チラシの裏 81枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net

[0332 https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-kOr2) 2017/06/11(日) 22:39:13.59 ID:0V7+vFcF0]

とりあえずアップをする
しばらくするとスイッチが入るから筋トレスタート