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スポーツクラブ&ジムで楽しく Part10 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/05/03(水) 17:17:39.74ID:s9LyioxG
スポーツクラブやジムに行って心も身体も健康的になろう
エアロもズンバもレスミルズも筋トレも、行っている人語りましょう。
気軽に日記のように活用しましょう。

ウエイト板から逃げ出したウンコマンの出入りを一切禁じます。
0953名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 00:40:20.46ID:Fl8K4+K/
ジムのプールによく行くんだけど、水中でやるダイエット運動とかのプログラムに参加してるおばさま達以外には、ウォーキングのじいさん（プールサイドの監視員役のねーちゃんとよく話してる）と俺１人しかいないことがある。
で、防水イヤホンで音楽かけて泳ぐと周りが気にならなくて没頭感がすごい。楽しいよ。
0954名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 00:47:04.57ID:sh7excke
>>943
まず、お前はジムの職員ではないだろう。
ウソではないとしても、せいぜいアルバイトか？

経営側にしたら痩せようがムキムキになろうが関係ないのだよ。
一部の顧客に広告塔がいればいいんだ、さっぱりジムに来もせず
結果もでず延々と会費を払ってくれる養分が上顧客なんだよ。

あと、ジムのトレーナーは素人含めたスポーツ界の底辺な。
タイトルなしの各種スポーツ界の補欠以下か、素人のくせに
意識高い系の運動オタクだけ。
0955名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 01:42:16.63ID:FELyL98J
良い金ズルなのに、さっさと辞めろとかおかしいだろ、そんな無能イントラいたら経営者に首にされるわ、普通
0956名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 01:48:28.10ID:FELyL98J
どこのジムも新規会員呼び込みだけじゃなく、すでに入会済みの会員にいかに継続して会員でい続けて貰うか、その為の様々な企業努力をしている。
ミーティングにも呼んで貰えないイントラってバイトか何か？
0959名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 08:30:07.34ID:6vOLLcyL
インストラクターとか言っているのは嘘かバイトだろ。デブのままでいいんだよ。金さえ払ってくれりゃあな。
0960名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/15(土) 14:24:59.55ID:w6re1tVu
多分はじめに有酸素してる小太りの人の噂を書いた張本人だろ
同意か笑ってくれると思ってレスしたのが、逆に自分が諭されてて逆ギレした
0964名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 01:25:38.13ID:OdGVn/aU
ビルダーとかボディメイクのプロなんだし、色々詳しい事聞けるじゃん
大学生のバイトしかいない俺んとこよりいいな
0965名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 09:41:24.03ID:t74Er5/e
>>964
俺のところもそうだよ。バイトしかいない。
ビルダーは同じウェイトでも効かせるやり方を知っているんだよな
0968名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 18:34:39.69ID:ygvVH2B1
胸の谷間に汗かくとインナーで吸収出来ないから不快だったけど、男性用の顔ふきシートの冷や冷やタイプ挟めると汗も吸うし冷や冷やして気持ちいいよ
女性の方は試してみて
0969名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 18:50:16.01ID:yiUqZG/9
スタジオはともかく、トレーニングルームではあまり周りって気にならなくない？
音楽聴いててもウザいのは、ウェイトガシャーンと仲良しグループでスペース占領と
臭い人くらいだと思うんだけど
0971名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 21:50:07.17ID:bPtMVAGy
フリーウェイトでんほおっとか叫んでるおっさん最初きもかったけどもはやなんとも思わない
マシン独占していつまでも喋ってる爺婆は死ねって思うけどそれ以外はもうなんとも思わんなあ
0973名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 22:25:25.76ID:2uAvnOVG
うめき声は仕方ないよ
0974名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 22:27:08.05ID:V2RsDTid
私ジム初心者で運動経験無いから何やっても辛くて小さいうめき声出る

煩く思ってる方いたら申し訳ないけど、声出ちゃうw
0977名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/16(日) 23:49:11.05ID:b9tz9eoH
私も4キロのダンベル上げ下げするだけでフーフー吐息漏れる
というか、意識して大きい呼吸してる
0980名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/17(月) 00:28:57.87ID:fCTuZJh1
高重量のデッドリフトだけは「フンムー」みたいな唸り声出ちゃう
腹に力込めなきゃならんのだけど息止めると血管に悪いからなあ
0981名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/17(月) 01:04:10.91ID:6PZki3Kf
高重量のデットリフトとスクワットやってみたけど、グラビテくらってるみたいでびびった
身長縮むらしいし、不必要に重量にこだわることがいかに無意味か

そこそこの重さでそこそこの体目指すのが一番いいね
スポーツ選手なんてビルダーみたいな体してる人いないんだからさ
好かれもしない、独りよがりな筋肉つけても何の価値もないわ
0982名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/17(月) 01:10:02.76ID:pmL3ieB4
手が原因不明で硬直したことあるけど、握るときに力はいらないからペットボトルの蓋開けるにも室伏ばりにうぉ〜って呻きながらじゃないと無理だったから、気持ちはわかる
耐えてる証拠
0983名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/17(月) 01:11:03.38ID:5boODh+e
トレッドミルとエアロバイク、負荷は一番下で30分やるならどちらの方がカロリー消費が高いですか？
0985名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/17(月) 03:19:07.61ID:aDgnsjQZ
ある程度強い負荷をかけたほうが骨が丈夫になるらしい
ちなみにスポーツ選手の中では水泳選手が一番脆かったそうだ
歳とっても怪我しない程度にそこそこ筋トレ頑張りたい
0988名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/07/17(月) 07:02:50.38ID:6R6PyGFz
>>981
まあたしかにパワーリフターはボディビルダーのような体はしとらんな(笑)
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 74日 14時間 13分 26秒
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