1月16日から88㌔から減量２ケ月目 [無断転載禁止]©2ch.net

**動けるデブ** · 2017/03/10(金) 11:32:36.54

一番軽いときは69.7キロで脂肪率7%くらい175センチ30歳　
1.16日に体重計のったら88を見て痩せようと思いたったのです。

**動けるデブ** · 2017/04/13(木) 15:28:36.70

>>951

http://i.imgur.com/DEwMCZa.jpg

**動けるデブ** · 2017/04/13(木) 16:07:28.46

ダ板ステで有名なマイプロテインからねずみがでてきたらしいなwww

**動けるデブ** · 2017/04/13(木) 16:07:56.47

ステマな

**動けるデブ** · 2017/04/13(木) 16:22:07.71

>>943
試合までカーボローディング？

**動けるデブ** · 2017/04/13(木) 16:22:26.15

>>950
コテハンつけろや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/14(金) 13:00:09.46

ロードバイクで100km走ってきた
測定が楽しみだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/14(金) 13:56:17.39

消費カロリー3760www
やべぇw

**動けるデブ** · 2017/04/14(金) 15:06:55.06

なんでidかわってるんや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/14(金) 16:44:26.49

体脂肪を5％下げる方法！体脂肪を図るよりも効果的なダイエット方法とは？
https://youtu.be/nd1G42M45H0

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/14(金) 17:18:25.68

>>955
あんたアポ？
釣られてんじゃねーよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/14(金) 17:18:50.95

そ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/14(金) 17:19:09.12

ろ

**動けるデブ** · 2017/04/14(金) 23:45:31.97

>>961
釣りか。毎日ならともかく別にそれくらいならやる奴もいるだろって感じだったわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 00:19:06.30

今日楽しみだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 00:48:23.88

なんでここまでストイックに絞れるのに太ってんの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 00:50:12.61

>>952
減り遅いけどやる気あんの？デブ

**動けるデブ** · 2017/04/15(土) 01:45:28.78

>>967
自分の肉に手を当てて聞いてみろ

**動けるデブ** · 2017/04/15(土) 01:45:51.65

>>966
もう太ってないんじゃない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 06:18:01.21

>>966
こういう極端なヤツは10年20年と継続して体型を維持できない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 07:26:17.90

>>968
お前ほどにくないから聞こえないんだが？肉まみれの豚ならではの言い回しだなそれ
お前にお似合いだよw

**動けるデブ** · 2017/04/15(土) 10:11:46.62

>>971
あわれすなぁ

**動けるデブ** · 2017/04/15(土) 10:13:04.08

>>970
70代キープできたらいいよ。とりあえず夏と結婚式あるから身体仕上げてる　仕上げることすらできない人にいわれたくないかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 10:19:18.66

結婚するのか、おめでとう
男も女も結婚は人生において１番太る要素だから気をつけな

なおさら体型維持できない気がしてきた。10年後が楽しみだ
腹でた中年男になってそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 10:27:38.79

ちなみに俺は幸せ太りを乗り越えBMI22をキープしてるから
高みの見物してるだけ
無茶してるヤツみてるとからかいたくなる

**動けるデブ** · 2017/04/15(土) 10:29:21.71

今が良ければいいんだよ（笑）年老いて長く生きたいとも思わんし　痩せたいときに痩せれるレベルをキープ

**動けるデブ** · 2017/04/15(土) 14:01:42.51

76.1か。ついに落ちなくなったわ。400も増えてるし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 15:33:21.25

>>972
鏡に向かっていってやれよ
その太りきった醜い容姿にさぁ

**動けるデブ** · 2017/04/15(土) 15:38:10.79

>>978
きいてて可哀想になるな。まぁこんなクソスレはじめから追ってるやつなんていないだろうけどさ。

**動けるデブ** · 2017/04/15(土) 15:39:22.59

今日も走ってきた。いい気候だから11キロマッタリ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 17:00:48.44

速くこのクソスレ閉めよう
次スレ立てるなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 17:01:06.17

次スレ立てるなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 17:01:24.11

次スレ立てるなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/15(土) 17:03:02.29

ヘルニア辛い
http://i.imgur.com/UVwXEj3.png

**動けるデブ** · 2017/04/15(土) 18:27:10.93

>>983
ありがとう

**動けるデブ** · 2017/04/15(土) 19:19:48.24

ステーキたべるかな

**動けるデブ** · 2017/04/16(日) 11:30:23.62

InBodyいきたいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/16(日) 13:20:39.52

次スレは立てずに今後は該当スレで頑張って

**動けるデブ** · 2017/04/16(日) 13:22:17.95

>>988
おう！早くあげてくれや！

**動けるデブ** · 2017/04/16(日) 13:23:57.14

今日はコーヒーのんで断食してみよっかな。サプリメントのんだから一緒かね？
胃腸を休ませるてきな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/16(日) 13:32:26.86

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/16(日) 14:37:40.70

おちんちん

**動けるデブ** · 2017/04/17(月) 01:11:46.95

まだうまってねえのか～

**動けるデブ** · 2017/04/17(月) 01:15:24.30

温泉いってきた。岩盤浴でデトックス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/17(月) 03:26:54.93

昨日から断食してたのに
パーティー会場なんて行くんじゃなかった
食べ物を見たら、断食できなくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/17(月) 03:30:28.96

食べたのは
セロリのサラダ
豆
チーズ入ハンペン
ふすまパン半分
メロン16分の1個

まだ消化できてない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/17(月) 03:31:16.50

豆やセロリやふすまが消化に時間がかかるんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/17(月) 03:31:52.32

サバも食べたかったけど食べれなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/17(月) 03:32:24.01

あ、サラダチキンも食べたからお腹いっぱいなんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/17(月) 03:32:51.51

明日は玄米ご飯とサバにしよう

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