1月16日から88`から減量2ケ月目 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
一番軽いときは69.7キロで脂肪率7%くらい175センチ30歳
1.16日に体重計のったら88を見て痩せようと思いたったのです。 単発自体がルール違反なのに、2とかたててんじゃねーよ! おまえら早いなww今朝は80.6昨日と変わらずだったわ 「
あれれ れ のれ でー???
いやしい仄めかしを加味した芝居をはじるな?
をしてにしたしばいたろか?
ぶわっといるかるいかるい?
はんはんにちがり?
はしばしにみんどのひくい
しばしば 嫌がらせの指令 知れ渡るように
賤しいマインドに階層なし 高をくくって嫌がるぜ?
抱いたこれはを思ったその醜い感で!?E−よ?
あえばわかるさ(引かれたら付きまとえ?) 低俗 いやしい ゆかはんのおーばしばい
(しばいじはいのひょうげんうんうんいってない)
』
嫌がらせ建築業者 反日犯罪者団体にエアで加盟
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/charaneta2/1464395528/
ストーキングの被害現場は・・・AM
工期すぎても まだ来る嫌がらせ業者
エンジン音 たてつづけに車のドア
(他)人に異常執着の 人格障害者 公害 駆除駆除駆除
こうぜんとどうとうと 醜い欲で つきまとう ちかんちじょうのろうにゃくなんにょじゃうじゃ
ストーカーは死刑 にんげんきもいきもい
いやしいきしょくわるい
すとーきんぐでえつりまくる
ゆかいはんでうえにたって
はんざいこういをすりかえる
人格障害は公害 すとーかー 死刑 本日QUESTバー一本目。オレオ味 ホワイトチョコ?もはいっててクソ美味い タンパク質20グルテンフリー 糖質4くらい 和牛がうますぎた。どっかのビルダーみたいに松阪牛3キロ買い込みたいわ 角田は馬だっけな バターコーヒーにはい飲んでしもたやで
あかん明日は82ありえる 今日走れなかったので風呂で水分抜いとこう。何分入ろうかしらねぇ
とりあえず一時間くらいかな 休んだ日こそケアをしてあげる
ストレッチポールと筋膜リリース カフェインとりすぎてる 明日は抜こう
しかしカフェイン有能 今日のまとめ
スムージー サプリメント
鶏ガラスープささみイン
鶏ガラスープささみイン QUESTばー
間食プロテイン /BCAA
運動は8キロとエクササイズ二時間
腹筋は各種で300回
いい夢見れそう 塩分減らしてクレアチニンやめればもうちょい落ちるんだろうけどね くやしいわ 新同和地区の集団(心理)スト-カー ネットワーク 近所 4名
反日犯罪の騒音いやがらせ 醜い卑しい人格のルイとも扇動して犯罪
1130
公団方面からくる声騒音 幼い子供
「***かなー」の連続 <苦情> 「あはははは」
ストーきんぐ目的で引っ越してくる住人(同じワンルーム)
午前中
ゆとりの餓鬼?
あさ ずっと しつないごそとそどたどたgたがた そうおん
生活音で騒音の物音を大きくする
<苦情>より大きくする 13:30現在騒おん嫌がらせの休憩集
階段どかどか騒音 1348
ゆとりの餓鬼
グレイ ニット帽 黒のライダーす ジャケット インナー 白 細身 170cm前後
昼前後から
成人男性
嫌がらせ目的で建てたワンルーム前
長期駐車 何度も車のドアの閉めて騒音 「ばたん! ばったん!」 1420 一階に解散階四階・・ 車ドア閉めバッタん騒音
⇔※ 502 そ 5789 水色 マツダ D***? DEMIO?
1400
中高年女性
公団側の遊歩道で大声 ストーカー相手のベランダ見て反応化?
※そのままそっくりかえすそうです。すとーかーハンザイシャっはすとーかーひがいしゃのまねがきほんだそうです
=も= うすめて もっときれいにごまかして いやがらせ @ 3/10? ひる生放送 でんぱ イケメン大人顔?目を細めて 相方のつやつやへあつかって 嫌がらせ指示 。。 生デンパでいやがらせ指示。。 しつこっ!
ハずかしげもなく もて顔?
ストーカー相手が目が大きいのが好きじゃないとハッキング情報でエタたからか?
うのみ こういをもたれるとかんちがいか? だれのファンじゃないっていいましたが
=も= うすめて もっときれいにごまかして いやがらせ @ 3/10? ひる生放送 でんぱ イケメン大人顔?目を細めて 相方のつやつやへあつかって 嫌がらせ指示 。。
もっと ストーカー相手(2chもリアルも今までのハッキングも)観察して そくしまくってまねしていやがrせしろr 忘れてた!!起床後83.6運動後80.9大体1キロくらい体の中に残ってるってことかな? 今日はご飯食べる時間ないのに水飲みまくってるから多分下痢だな >>241
一応目標達成までこのスレに書き込むつもり 忙しい晩飯くえなかった。QUESTばーだけたべるわ一本 昼に二本たべたけどね 鳥スープ、お吸い物、QUESTばー、サプリメントをとりました!!はやくねなきゃ >>244
ケトはいってるのにあまりおちない
起床後81.6 8キロラン後80.6
だが開放日前に戻れたわ。こっから一気に落としたい。 スムージーとったけどサプリメントでケトにもどってることをねがう 本日の食事はおしいまいかな。夜動いてサラダチキンか胸肉か刺し身かいれる いいかんじでこのスレおわりそうwスレの数とリアルの数が合ってきたww >>377
暇さえあれば2ちゃん見てるつもりだったけど上には上がいるもんだ 自分も早く80台行きたいです:;(∩´﹏`∩);:
http://i.imgur.com/DX1U9GV.png あざす!インフルというボーナスステージに乗って痩せたいと思います >>395
がんばってや!アドバイスほしいならするやで。俺で良かったらね 今日の夜ご飯はタスマニアビーフ!!焼肉用が半額だったので。 今日の夜もケト確認。セミケトーシスってやつなのかな。朝糖質取りながら絞れるっていいね。 おはようございました。今日は起床後80.8キロ 運動後79.5
運動後は初の体重。今週78はみたいところ。 おいらは93.3→92.6だった(✧≖‿ゝ≖) >>500
インフルのこ?
食事はどんな感じ?なんか意識してることあんの?
運動は? 今日のご飯
朝bpc
昼鶏ガラスープととり胸肉
よるさしみとめかぶ 俺は
朝 なし
昼 サラダチキン
夜 オカラ、鶏の砂肝、納豆、梅干 >>508
そうか?お前はどんな感じ意識してるの?脂肪は必要だとおもってる 今日は起床後80.3 運動後79.1
くやしかったわあと200落ちれば78きろなれたのに!!!! >>510
俺の考えだとカーボ取りすぎだわ(笑)その割合はどんな意図があるの? >>512
いやわからんw
取り敢えず64kg台まで落ちてる
まだ落ちるわ
174cmな
腹筋だけ強くなってるw >>514
おれは筋肉量おとしたくないからケトジェニックにしてるから脂肪とるんだ。どんなやりかたしても落ちるならそれでいいんじゃね^_^最近スムージーもとってるけどね。 まとめ
朝はbpc スムージー
昼はQUESTバー スープ
夜まぐろメカブ
プロテインは三杯かな。明日は体重増えるわかなしぃ 起床後79.8 運動後79.3
やっとこさ起床後70台にかえってきた。モチベーションあがるわあと2キロで標準体重 素早く身体の水分を排出させる利尿サプリらしい
何がなんでも体重落としたいときにもってこいだな
https://goo.gl/fCscxf 朝スムージー バターコーヒー
昼 鶏がらスープ
夜 肉100 卵焼きよん 今日88.2戻ってきてしまった。すいぶんなんだろうけど。今日足痛いから走らなかった。 >>529
お前の理論きかせてくれや
バカっていいなぁ
80.2な今日の朝 朝 スムージー さぷり bpc
昼 QUESTバーステーキ bpc
よる サプリ プロテイン
寝る前にもプロテインのもっかな 脂質ももうちょいいれるかな いかんですよ ニュース見てたらこんな時間に!!走れず 代わりに長風呂しよっと。きょうはプロテインとれたかな?パウダーで30を二回QUESTで20ステーキで何グラムなのか。あとは寝る前にホエイを30いれてねると。 >>594
寝る前もプロテインのんだ。今日ケトン出てるかチェックしてないわ。 >>607
だめだ、80.4。水分なのかな。壁に来てしまった。昨日は有酸素してないってのもあるけど辛すぎる >>656
今日はチートデイ。玄米食べまくり。夜は糖質ぬきますぜ >>667
にごう 近く玄米たべた。もう糖質はやめよう 刺し身と焼き魚。あとはフルーツジュース。もうくえねぇ >>667
ごちそうさました。四キロ増えてた。あとはどれだけ消化してくれるかだわ 今回のチートはお菓子系を食べなかった。成長。悪い脂質が少ないはず 起床後80.4運動後79.5
いい感じに減ってきた。あしたには起きて798くらいなりたい 無駄なことやってるな。
3年後体型元に戻って、同じことやってそうでワロタwwww >>699
無駄とかw頭悪いのかよwwまずお前が痩せてみろとw落としたらあとはキープふえても5キロ以内ふえたらまたおとす。二度と80にはならん >>700
やっぱダメじゃん。
5キロ増えたら落とすとか言ってる時点でアウト!
俺は標準体重を20年キープしててホントすまん。 >>701
言う時点でアウトの意味がわからん。五キロなら見た目かわらんしな。筋肉あるんですいません。 起床後,79.5、ラン後78.6
やっと78みたぞー!がんがんおとす。ちなみに適正体重は77.6。 筋肉で誤魔化しても、服着たらでぶじゃね?
体脂肪率は服着たら関係ないぞ
筋肉でも脂肪でも付けすぎたらでぶ >>704
そらそーよ オーガニックの食品高価いんだべ 早朝ランだよ 昨日の食事
朝 bpc QUESTばー 卵焼き3
昼 サラダ チキン 味噌汁
夜 さしみ めかぶ トンテキすこし 朝 BPC プロテイン
昼 玉子焼き4 QUESTばー
夕 QUESTばー豚肉ブロッコリー ゆで卵
夜 未定 食べ過ぎたわ
夜は めかぶ、まぐろ、鳥すーぷ、
糖質はとってないけどちょいちょい食べた気がする。
寝る前には一応プロテイン 嫁も痩せるみたい。唐揚げは小麦粉とって食べろっていったら料理の冒涜だってさ(笑) 中途半端な糖質制限って辛いのに >>712
カーボバックとかリーンゲインッとかで維持食にしますかねぇ 今日の夕飯は
ビールにポテト、唐揚げ
〆にチャーハン
にしようかな。
あっ餃子のたのまなきゃ >>716
ジャンクっすなぁwwチートでもそれは選ばんわ 悲しすぎる。エリスリトールだと思ってたのにマルチトールだったわ。なきそ 今日はなんもしなかった。体むくんでるとおもってたからカリウムのんでみた明日はかるくなるかな bpc プロテイン QUESTバー
ブロッコリー 焼肉 ゆでたまご マヨ
焼肉 QUESTバー
bpc 豆乳ラテ 今日は起床後78.6 運動後77.5
暑くなってきたね。もうサウナスーツの下にスウェット着なくていいわ、着てたら走れない。 夜はラムと牛スジインの鳥すーぷ カルニチンコラーゲンGET 788水分なんだけど増えたわ。クレアチンやめたくないけどやめるしかないか 起床後78.8 ランあと78.3
今日はカリウムとってクレアチん抜く BPCのんで走ってまたBPC QUESTバー 牛スジ ゆでたまご2個 イッチ久々に見たけど頑張っとるな!!
ところで部分痩せや体脂肪中々落ちんのはタンパク質足らんからかな?運動は毎日1時間はしてるけど‥ >>739
諦めず腐らずやってるで。部分痩せはないと思い。筋トレしてボディメイクやな。がんばりや!脂肪に関しては食生活がわからんからな。高タンパク高脂肪でええやん 今日は運動もして刺し身まぐろぶり209くらいとめかぶ 水まずいからさらにバターコーヒー(笑) BPCBPC QUESTバー
牛スジ ゆでたまご2個
ゆで卵 手羽先2
まぐろメカブぶり めかぶ味噌汁 bpc ソイラテ 一口にくをつまみぐい
こんなかんじの一日 よる食べ過ぎだな(笑)太らないけどけっこうな重さたべた >>747
そのかわりオーガニックにしてるから充実してるとおもうぜ。悪いな >>746
そだね。あとはプロテイン3杯くらいはとってるが 今日はしゃぶしゃぶと野菜を食べまくった一食でお腹いっぱいが続くわ 食べ放題言ってうどん我慢するのはすこし寂しかったが肉きのこ野菜食べ放題はうれしいね >>754
とってないですね。
ダ板けっこうとってるね。どんな意味あんのってかんじかな。糖質入ってるなら取らないかな 先週の金曜日に6000kcal分チートで食べた
金曜日朝57.8kg
土曜日朝60.2kg
今日58.3kg
いい感じに減ってる 朝BPC 骨付きカルビ
昼QUESTばー
夜bpc魚めかぶ
ソイラテ
プロテインはよんはい プロテインって安くてこうたんぱく質で効率良すぎだよな
おいしいし 今日はBPCにはいと、ブロッコリーゆで卵牛バラ?さしみ
はねしたステーキ
QUESTばー 日本人男性の理想の体型は180cm前半60kg前半であるというのはもはや定説
【’90年代】
反町隆史 身長181cm 体重65kg
江口洋介 身長185cm 体重68kg
福山雅治 身長180cm 体重62kg
竹野内豊 身長178cm 体重63kg
元祖スジ筋反町を筆頭に、黄金比のスタイルが並ぶ
【現代】
速水もこみち 身長186cm 体重60kg
小栗旬 身長183cm 体重62kg
松田龍平 身長183cm 体重63kg
松田翔太 身長181cm 体重61kg
故松田優作. 身長185cm 体重65kg(2人の父で日本を代表する肉体派アクションスターでもこの数字)
三浦翔平. 身長180cm 体重62kg
玉木宏. 身長180cm 体重54kg
松山ケンイチ 身長180cm 体重60kg
水嶋ヒロ. 身長180cm 体重65kg
山本裕典. 身長180cm 体重64kg
瑛太 身長179cm 体重65kg
JOY. 身長190cm 体重67kg
必ずしも顔や人気ではなく、男女からスタイルが理想とされる顔ぶれで選ぶとこうなる。
180cm60kgが、いかに男の体の黄金比であるかがよく分かる結果となった。 問題は体重ではなく身長だな。
これからはいかに身長を伸ばすか議論せねば 今日は起きて78.9走って78.1だったわ。とりあえず祝10キロ減量。
数字なんてひとつの目安なんだけどね大事なのは見た目、機能性。目標は74だかはまだまだ。ここからが落ちないんだよね 今日のお昼はたま焼き2玉とはねしたステーキ。細かいけど塩コショウでココナッツオイルね。
朝はbpc。オーガニックのドリップコーヒーがまだ届かないので国産で代用 インスタントコーヒーなんてくそ不味いものよく飲めるな オーガニック教だから味なんてどうでもいいのか。
ふだん味気ないプロテインばっかり食べてるようだし。 >>769
プロテインは補助だね。メインになってはいけないって考えてるから。あんまで起床睡眠トレーニングあけかな。小腹が空いてもたべるし、
オーガニックっていうかジャンクなもの食べないと舌も肥えるよ。肥えるというかいままで感じない味を感じるというか。基本は美味しいと続かないからね あと
オーガニックが多いってだけね >>768
インスタントでもマウントバーゲン美味しいかおすすめね いきなりステーキで糖質制限してるのかな?って女がいたんだが、コーンばりばり食べてやんのwww なんか今日はだめだ。あたままわらんぞ。
夜はさしみとめかぶとスンドゥブチゲ知る少なめ >>777
なんでやるの?体重おちてるから必要ない。 起床後78.8ラン後77.8あと100おちたら縁起良かったのに 走り終われば標準体重になるまで落ちた。あとは目指せ細マッチョ 今日の食事
ばたーこひー QUESTばー
QUESTばー
スンドゥブチゲ
マグロ刺し身 味噌汁
プロテインにはい 79.8食べてないのに。ケトンでてないってことかな。カリウムとりまくるかねぇ高カリウムしょうならんていどに ★次の行為は禁止です。
公序良俗に反する書き込み。
出会いを募集する書き込み。
掲示板の趣旨に関係ない話題。
単発の質問スレッド。
個人的な経過記録のための単発スレッド 筋肉つけすぎるとやっぱデブだな。
上の動画のおっさんもそうだが、
筋肉つけすぎは見苦しいな 走れないと気持ち悪いな。早く怪我なおらないかな 走れない分食事を意識するしかない ★次の行為は禁止です。
公序良俗に反する書き込み。
出会いを募集する書き込み。
掲示板の趣旨に関係ない話題。
単発の質問スレッド。
個人的な経過記録のための単発スレッド ステーキ食っただけなのに78.3変わらず。
なんでやねんねん水分だとしても原辰徳 ★次の行為は禁止です。
公序良俗に反する書き込み。
出会いを募集する書き込み。
掲示板の趣旨に関係ない話題。
単発の質問スレッド。
個人的な経過記録のための単発スレッド。 デブって、我慢が出来ない、自己管理が出来ない、怠慢な自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというかデブは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
デブって元々レベル5のデブから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%デブを見下してるよみんな。
テメーが勝手に太ってるだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソデブが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「デブは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はぽっちゃりだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってるデブが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまず痩せろよ。デブの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。 夕方に焼肉。今日はタレは気にせずたべたたお腹いっぱい プロテインとおから粉玉子混ぜてホットケーキつくったら不味すぎてすてた よっしゃーー起床後788ランして771水分抜けて明日はこそ76みるぞ! >>801
それは人による。君はもてないんでしょうね。
あとね少なからずニーズあるからね >>801
体脂肪率10%以上は豚
ブルブルしててキモい >>807
街なかの女こんなのが普通じゃね?スタイルよくて可愛いのなかなかみないわ >>805
それより顔がヤバイ。
整形し過ぎの後遺症だわ。 起床後 78.3 運動後77.1
糖質とってないのに昨日と同じ(*_*)泣きそう さすがはナルシスト君、
他人の意見は聞く耳持たず
ルール無用のかぶき者 初の起床後77.9 運動後76.8
最高に気持ちいいわ75みえたらInBodyいこっかな。ただ最近オチが悪い気がする体がエネルギー使うなモード 俗にいう飢餓モードになってないか心配だわ。 >>821
残念ながらニスレ目なので単発ではないのよ 今日は牛バラと鶏ガラスープ
こんにゃくと玉子と牛すじ
固形はこれくらい なんと77.3最高に嬉しいな!胃のものでただけだろけど嬉しいわ。500もおちた! その前の日も夜は抜いてたんだけどな。そんな塩分とったおぼえもないんだけど。とにかく嬉しい お前らくだらんレスつけてる暇があれば落とし方考えろよwww >>866
デブ同士醜いもんだなwww
今日は QUESTバー二個
卵焼き4個 鶏ガラスープ!!! 今日の朝はなんと77.3!!!!!すごいね!!水分だろうけど 起床後77.3運動後76.5
今日はいつもよりマッタリ走りました さーーて今日も懲りずに書き込むよ。
起床後77.3 運動後76意地でも75をみたくてツバはいたけど変わらなかったわwwお前らも努力しろよ やべぇコーヒーの粉がなくなったわ インスタントあるけど嫌だね あんまカフェイン感じないし 早く届かないかな >>894
ちゃんと考えてやってんのか?まったりやればいいと思うけど ばたーこーひー
QUESTバー二本
葉サラダ エビ
もやしぶた
タスマニアステーキ サプリメント等以上 起床後76.9
月曜日は8.8だったから約二キロ。水分も多いから肉じゃないよ。来週は何キロ落ちるか楽しみ。最近甘いものに興味がなくなったわ(笑) 例えば夜にエリスリトールをいれたラテを飲んでたんだけど今週はブラックで飲んでた >>908
とかいいながらROMだけでは飽き足らず書き込んでしまう可愛い奴 90.4
今月入ってまだ一キロしか減ってない
やばい 一度伸びた皮は縮まないぞ
だから急速にダイエットしようがゆっくりダイエットしようが同じ
太った時点でアウト >>911
食事のほうがメインだけど付属で何かしらやっとくべきだぜ >>912
嘘だろ痩せようとしてないだけではないのか >>913
周一キロイメージして結局それくらいになるかな。筋肉もキープしたいしね >>914
わるいな見た目普通だわ(笑)なんとなく皮は伸びる気もするけど >>915
ふんと太ったら負けだわ。海外いって何かが弾けたね。暴飲暴食幸せでしたわ 昨日の寝る前796起きて78.6動いて77またさみしい食生活だわ 俺も昨日チートで食いまくって82.1、朝起きて81.2、その後計ってないが、夜には80切ってると思うわ。因みに体脂肪率は18%前後だからスレ主と似たような感じかな。夏には細マッチョだ笑 >>923
仲間じゃん。頑張るんやで。おれも頑張るわ 今日は77.2の76.4明日でチート前きれればいいな 昨日のごはんまとめ。
BPC
QUESTバー 二本
マグロのさしみと BPC
コーヒーがあるおかげでお腹すかないから本当にらく CLA(共役リノール酸)は、面白い特徴があります。
その特徴とは「体の総脂肪量を減らして、筋肉量を増やす」ということです。
脂肪を摂っているのに、総脂肪量を減らすというCLA(共役リノール酸)の効果は不思議な感じがしますが、実際にダイエットプログラムにおいて、CLA(共役リノール酸)が利用されています。
http://www.dietary-supplement.org/another-supplements/cla.html 夜ご飯我慢するのって辛いね。ちりめんをちょびちょび食べた 君どんなダイエット法してるの?
朝昼晩の食事と運動それぞれ教えて欲しい 朝10キロランニング
朝飯プロテイン
昼飯納豆、豆腐
夜飯プロテイン
夜10キロランニング >>938
このスレ読みなおせばいいよ。同じ食生活してたらおまいも痩せるだろうね トライアスロンの大会に出る予定
無駄なぜい肉全て落とす!!
良い子はマネするなよ 夜だけダイエットしてるやついるけど意味ないよな
運動前の朝と昼の食事制限の方が体脂肪燃焼がうまくいく >>945
夕食の時間による。
21時以降に帰宅してから食事、24時には寝るような生活してたらかなり効果あるぞ 朝と昼の食事制限するとびっくりするくらいスムーズに痩せていく
活動前のカロリーカットは重要 >>945
インスリンはよる方が感受しないから。よるたべるってのもあるぜ
夜たべないのは痩せるではなく太らないだな 起きて76.1 運動後は75.4なかなか74はみれない ダ板ステで有名なマイプロテインからねずみがでてきたらしいなwww ロードバイクで100km走ってきた
測定が楽しみだわ 体脂肪を5%下げる方法!体脂肪を図るよりも効果的なダイエット方法とは?
https://youtu.be/nd1G42M45H0 >>961
釣りか。毎日ならともかく別にそれくらいならやる奴もいるだろって感じだったわ。 >>966
こういう極端なヤツは10年20年と継続して体型を維持できない >>968
お前ほどにくないから聞こえないんだが?肉まみれの豚ならではの言い回しだなそれ
お前にお似合いだよw >>970
70代キープできたらいいよ。とりあえず夏と結婚式あるから身体仕上げてる 仕上げることすらできない人にいわれたくないかな 結婚するのか、おめでとう
男も女も結婚は人生において1番太る要素だから気をつけな
なおさら体型維持できない気がしてきた。10年後が楽しみだ
腹でた中年男になってそう ちなみに俺は幸せ太りを乗り越えBMI22をキープしてるから
高みの見物してるだけ
無茶してるヤツみてるとからかいたくなる 今が良ければいいんだよ(笑)年老いて長く生きたいとも思わんし 痩せたいときに痩せれるレベルをキープ 76.1か。ついに落ちなくなったわ。400も増えてるし >>972
鏡に向かっていってやれよ
その太りきった醜い容姿にさぁ >>978
きいてて可哀想になるな。まぁこんなクソスレはじめから追ってるやつなんていないだろうけどさ。 今日はコーヒーのんで断食してみよっかな。サプリメントのんだから一緒かね?
胃腸を休ませるてきな ★次の行為は禁止です。
公序良俗に反する書き込み。
出会いを募集する書き込み。
掲示板の趣旨に関係ない話題。
単発の質問スレッド。
個人的な経過記録のための単発スレッド 昨日から断食してたのに
パーティー会場なんて行くんじゃなかった
食べ物を見たら、断食できなくなった 食べたのは
セロリのサラダ
豆
チーズ入ハンペン
ふすまパン半分
メロン16分の1個
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