【腹筋マシン】ワンダーコア 6 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/19(木) 12:19:50.51

※前スレ
【腹筋マシン】ワンダーコア 5
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456298730/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/07(月) 00:35:47.52

ワンダーコアだいぶ酷評されてるが、使い方によっては激烈な筋肉痛になれるぞ。俺は20kgプレートを胸らへんに置いて抱えてクランチしてるけど、5日間くらい強烈な筋肉痛に見舞われる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/13(日) 01:47:04.23

寝そべる
左足を右足にのせる
右足の力でゆっくり上下10回

反対の足で繰り返し

これでいいじゃん？ダメ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/29(火) 08:41:06.83

シックスパッド付けながらワンダーコアしたら効果ありますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/03(日) 19:28:44.61

160センチ120キロ超のぽっちゃり体型なんだが
座椅子タイプとノーマルタイプどっちを買えば良いんだろう？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/03(日) 23:58:17.42

>>85
それはぽっちゃりとは言わないんだよ。
単なるデブ、もとい豚だろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/04(月) 08:00:05.84

腹の脂肪がつっかえて腹筋が出来なさそうな体型だな

なんでそんなに太るまでほっといたんだか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/04(月) 13:26:04.17

つーか相手のデブに対して角が立たないようにポッチャリと言うわけで
自分に対してポッチャリと言うのは池沼だろ、さすがに。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/06(水) 22:43:19.35

普通の腹筋を10回やったら筋肉痛で
5日ぐらいお腹が痛くてたまりませんでした。
それから普通の腹筋を緩めに8回やってみたら
3日ぐらいお腹が痛くてたまりません。

「服を買うための服がない」と同じく
「腹筋をつけるための腹筋がない」状態です。
まずはワンダーコアでゆっくりゆっくり
やって行きたいと思ってます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/10(日) 14:14:54.38

バキバキのシックスパックみたいには無理な器具だろうけど、硬めのお腹にするぐらいなら最高の器具だと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/28(木) 23:11:57.38

遠心力で酔う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/02(月) 03:17:04.11

遠心力おそるべし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/02(月) 14:21:36.28

のーみそコネコネコンパイル的に
のーみそがシェイクされてるのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/14(土) 17:40:20.46

ばよえーーーん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/17(火) 12:45:08.42

ツイストってwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/17(金) 09:58:29.74

親戚の家にあってやった次の日腹筋ヤバかったわ
笑うだけでも痛くてしかたなかった
効果すごいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/17(金) 10:57:30.33

筋肉が付くと何回やっても痛くなくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/09(土) 16:56:01.15

ワンダーコアをバネ0本でやってる人いる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/10(日) 01:07:13.56

>>98
やってるよ

0の方が腹筋付く
バネ付けると背筋を伸ばして気持ちいいから、
たまに付けてやってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/23(土) 16:46:38.61

　　　　　　　　　　　　　　　.　.　　　　　　　　.〆 ⌒ヽ
　　　　彡ﾊヽヽミ　　　　　　　　　　　　　　(´・ω・｀)
　　　（　´・ω・｀）　　　　　　　　　　　　／　　　　　　＼　　　
　　　／　　　　　ヽ　　　　　　　　　 .／　　　　　　　　　　＼, 　
　　 / /　　　　ヽ　|　　→　　　　　/　　　,　　　　 .　　　　、 'i 　
　　（_二つ　。　）.|　　　　　　　./　　　ｒ´　　　　人.　　　ヽi
　　　|ー──‐イ∪　　　　　　　i　　　人_,､＿_ノ　ヽ､＿,,_ﾉ.|　
　　　|─l⌒ヽ─| 　　　　　　　　 |　　 /　　ﾟ　　　　　　　　ﾟ .|.| 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 | 　/(　　　　　　　.з　　　.iﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　_.しゝヽ＿＿＿＿＿＿＿,ノ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/26(火) 02:47:08.39

ずーっとスヤスヤ眠ってるよぉ・・・
僕の隣でさ、衣類その他被ってさぁ・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/26(火) 16:40:44.36

体育の日に買った、まだ組み立ててない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/27(水) 00:38:45.07

去年5,000円で譲ってもらって少しやってから妊娠して休んでた。そろそろ再開したいけど音うるさいし1歳の子供は寄ってきて危ないし全然使えぬ
うちも折り畳みベビー布団を干すのに大活躍だわ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/06(土) 02:26:20.76

Amazonでワンコ2が実質5000円

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/06(土) 12:39:27.26

U^ｪ^U ﾜﾝ!

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/11(木) 14:43:34.50

>>104
安いな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/13(土) 13:29:58.50

>>104
マジすか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/14(日) 10:52:24.01

うそっぽい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/14(日) 16:56:31.71

ドンキでワンコア2が6980円だぞ
残り3個

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/14(日) 18:08:16.60

スマートの方で腹筋毎日400回ぐらいやってるけど、筋肉痛はいうほどないしメタボ腹
全然改善しないんだが…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/14(日) 19:07:32.67

ワンダーコアは普通の生活してたら腹とか引っ込まないよ
スマートならなおさら
1日の成人の摂取カロリー以下に食事制限してワンダーコアをやってやっと腹は引っ込んだ

ワンダーコアがあることで痩せようと言ういう目標やノルマみたいなもん

食事制限がすべて
常に空腹感を感じるけど食の誘惑を絶つとみるみる痩せていく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/14(日) 23:33:25.65

>>111
食事制限なかなかできません、あとウォー
キングを毎日してますがメタボは改善しま
せん。やっぱりカロリーオーバーだと思い
ます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/15(月) 20:28:22.38

これをやって腹回りの贅肉が優先して落ちるとかあんの？
ダイエットにおいて部分痩せは出来ないとよく本やネットで見るが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/17(水) 01:38:40.88

ただうるさいだけじゃない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/17(水) 16:16:29.34

このスレの最近の投稿って何故かネガティブばっかりだね
それに1日４００回やって効果ないって何者。
普通そこまで出来ないし、やれる人はライトなダイエット器具買わない気がする
商品の口コミ見たほうが参考になるしやる気もでるという。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/18(木) 03:06:31.80

>>113
スレチな話になるけど自分は昔爪先立ちで階段往復10回するのを２週間毎日続けて、脚だけー９cmくらい減らした事ある
ウエストもコアリズムの導入部分を10分やるだけでもボトムがスルッと入るようになるから
本当の意味での引き締めではないかも知れないにせよ一時的な部分痩せは可能だと経験上では思ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 14:38:57.28

ワンダーコア2が公式のアウトレットで7980だったけど買いですか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 15:31:58.72

アポロエクササイザーが2万円とかだったから
それにくらべて安いので買ってもいいと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 09:48:20.73

ありがとうごさいます
購入します

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 12:15:16.22

>>117
それ、よく見たらクンダーコアとかワンダーロアって書いてないか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/29(月) 09:35:47.06

腹筋マシンではありませんが
ワンダーコアサイクル
使ってる人いますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/03(土) 00:25:58.87

ワンダーコアよりその辺に売ってる1000円くらいの腹筋ローラーの方が効果あるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/01(木) 13:42:32.23

器具は使わなくても、腹筋に力を入れるだけで鍛えられる。
これが一番安くて済む。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 13:56:40.19

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 18:06:45.82

>>124
グロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/02(月) 18:04:10.01

とうほう172センチ70キロのピザ
会社の休憩室に誰かが使わなくなったワンダーコアが置いてあった
これから週五でやろうと思うんだけど1回どれくらいやればいいんでしょうか

ちなみに試しにやってみたら15回で腹を釣ってしまいました。（普段の運動不足のせいで）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/06(金) 07:12:02.75

>>126
ラジオ体操でいいから準備運動して体をほぐしてからやった方がいいと思う
怪我して出来なくなったら意味ないし
その上で最初は10回くらいから始めて様子見しながら段々回数を増やしていけばいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 22:26:56.61

ワンダーコアかスクワットマジックかまよってる
もう今すぐ注文したいけど
２つは買えない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/16(月) 11:46:22.84

色々な運動をしたくて設置スペースの余裕もあるならワンダーコア
スクワット一本だけの運動で良くて設置スペースがどうしても狭くしか取れないならスクワットマジック、じゃないかな

ただ価格が大分こなれて、より安い他社の類似品もあるワンダーコアに比べて
空気入れを改造しただけのようなスクワットマジックはまだ値段がちょっと高すぎに感じる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/16(月) 11:59:17.63

>>129
ありがとうございます！
すごくわかりやすいです
確かに価格的にスクワットマジック迷うところです
ワンダーコア、ドンキで6980だし…
でも場所取る方のやつなんですよね
気持ちはスクワットマジック、でも高い
もう少し安くなるの待ってみます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/18(水) 02:50:30.36

ワンダーコアのアプリはいつ頃迄あったのでしょう。もう一度配信はないですかね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/21(土) 14:17:12.52

ワンダーコア2アマゾンで買おうと思うんだけど5500円と意外と手頃なのね
タイムセール祭りになったらマットと一緒に買うことにする