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【水泳】プールで痩せる！第92のコース [無断転載禁止]©2ch.net
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0952名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/01(日) 17:23:01.48ID:SkxJTt2W
今年は体脂肪を減らして、普段の状態が泳いだ後のパンプアップされた状態ぐらいのシルエットを目指したいな
0953名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/01(日) 17:43:47.67ID:BV0P22it
今から泳げる場所教えてください
0956名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/01(日) 21:59:54.75ID:MrC9Dq2h
>>955
5月末に水泳用品一式を買った時が86kgで11月の定期検査が65kg
自分に合ったやり方を見つければ楽に落とせるよ
0957名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/01(日) 23:34:18.07ID:XVYOU3qb
>>956
すごいね
自分は泳ぎ続けるのはキツイから、ウォーキングとクロール交互にしてる
9月から初めて10キロは落ちた
0958名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/02(月) 15:24:04.92ID:hxDiLHR7
行ったら休みでした
0959名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/02(月) 16:54:32.57ID:PAj0ZgQB
早く泳がせろ早く泳がせろ早く泳がせろ早く泳がせろ
0960名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/02(月) 17:07:28.23ID:RUjaCGaq
去年は１/2に開いてるとこを探して行ったら1レーン10人ぐらいの大混雑だったので
今年は落ち着いていつものとこが開くまで待つわ
0961名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/02(月) 17:36:19.17ID:9AaOtxgT
渋滞だな
0962名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/02(月) 21:01:49.86ID:hjdu7Q+7
前を歩くJKが外したマスクをポケットに入れようとして落ちたの気付かずに歩いて行こうとした時、
後ろを歩いてた紳士が慌てて拾って渡すのかと思ったら普通に自然な感じで自分のポケットにしまって立ち去るのを見た。
相当訓練積んだ変態だと思いました
0963名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/02(月) 21:47:04.36ID:HkvZlhit
>>957
毎日の体重と運動内容、2ヶ月毎の尿・血液検査で自分に合う方法が判明
食事を増やて月5kg減の検査結果が低脂肪症と同じ状態だったために
病院から運動量減らしてねと電話が来たさ
0964名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/03(火) 01:55:34.21ID:F4OMKIRx
子供の頃10年近く水泳習ってたけど高校卒業してからまともに水泳してない。
デブ過ぎて恥しかないけど年明けの運営始まったら区民プール通う。
ここの皆さん見習って頑張ります…
0966名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/03(火) 11:14:21.58ID:0M/KFOwU
プールまだ閉まったたけど
いつからですか？
0968名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/03(火) 13:34:59.75ID:0H/b/hAX
１／９って・・・どこだよ、それｗ
0971名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/03(火) 14:02:04.17ID:Yp1rv/xA
>>964
基本が分かっていれば最近の泳法解説DVDでも見れば直ぐに慣れるさ
中学校で水泳部、30数年ぶり、100m100秒で1時間泳げるまで4ヶ月
0973名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/03(火) 15:31:40.47ID:th1VlmTQ
急激な減量の奴が多すぎな気がする。
月5キロ減とか良くないだろ。
体重150キロとかあるなら、4キロ5キロ減でも少しは分かるが。
0974名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/03(火) 16:32:11.53ID:u1mbNfwY
>>971
レスありがとう！不安が軽減されました。
とりあえず速さよりも体力が激減してるので長く泳ぎ続けることを目標にしてます。
0976名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/03(火) 17:06:54.25ID:aDTZFq4W
>>945
俺も小学生の時に腹に大きな手術傷ができてそれを見せるのがコンプレックスでプールや海が嫌いだったんだけど
歳をとる毎にそれもどうでもよくなったw
0977名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/03(火) 18:55:40.85ID:th1VlmTQ
明日からプールで泳げる
混んでるかな。
0978名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/03(火) 19:14:17.58ID:Yp1rv/xA
>>974
中学では短距離専門だったが今は1500mを2本やるイメージでやってるよ
インターバルを25mからペースを保って徐々に距離を延ばして行った
部活時代からすればアップとクールダウンの内容でしかないけど痩せる
0979名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/03(火) 19:57:12.41ID:jzgVkV0P
初泳ぎってきたー
正月三が日はお客さん少ないのかと思ったら
正月特別プログラム目当てのご老人が多かった。
温泉気分なのか、ずーっとエンドで喋っててまいったわ
つか、正月に年寄りが多いのは意外だわ。孫の相手とか参拝とかで忙しそうなイメージある
0985名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/04(水) 14:19:37.51ID:4/Ni1Nzx
正月五キロ太ったんで泳ぎますか？
0986名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/04(水) 14:38:31.22ID:blvCr+Zf
デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない
0987名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/04(水) 17:07:32.33ID:kAgbiVjP
初泳ぎしてきた。
ここのスレのみなさんのように速く泳いでたわけでも、長く泳いでたわけでもないのに、年末年始泳がなかっただけでものすごい疲れた。
1時間泳げなかった。
しかも疲れすぎて帰ってきてから昼寝してしまった。
明日からリハビリプールだな。衰えるのは早いね。
0991名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/04(水) 22:24:45.76ID:UQ3w2b6o
諸事情により9月から中断してスレからも離れてたけど
久々に覗いたら泳ぎたくなってきた
明日筋肉痛になりに行ってくる！
0992名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/04(水) 22:31:58.99ID:+qgAKx6+
はよ泳ぎてーわ
明日、冬将軍でめっちゃ寒いらしいからお前ら休んで来なくていいぞ
わいはいつも来てる若いオネちゃん（30オーバー）とお喋りしてから存分に泳ぐでええ
0993名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/04(水) 22:53:42.40ID:u2hUP6sS
正月は泳ぎにも行かず、食っちゃ寝してたから正月太りを覚悟してたけど
全く増えず現状維持だった。
水泳で代謝が上がったとかなのかな
0994名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/04(水) 23:03:59.29ID:pk6Lw2pQ
２週間ぶりに泳いだら激しい疲労感で帰り道もフラフラ
年末年始で体重は少し増えたがウエストは細くなり
初売りでの１サイズダウンの試着が楽勝だったわ
0995名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/05(木) 00:54:49.70ID:ukbEUErr
誘惑に負けて飲みすぎた 食べ過ぎた
早く泳ぎたい
0998名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/01/05(木) 11:47:54.82ID:U1t9+SlV
最近プールに通い出したんだけど元が金づちなんて25m泳ぐのがやっとで泳いだり、歩いたりを繰り返しています。
皆さんすごい距離を泳いでいますが時間にすると一回に何時間くらい泳いでいるのでしょうか？
運動の参考に教えていただければ嬉しいです。
10011001
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 71日 0時間 16分 59秒
10021002
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