【ダイエット】92kg→77kgまできた [無断転載禁止]©2ch.net
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今年の3月からダイエット始めて
現在92→77 になれた ぶぅww ここまできたけど、50代って途方もないね(・ω・`)
もっとこうしたらいいよ!
って案あったら教えて 優しい人! 155センチしかないなら50とか余裕でしょ
食う量減らして毎日1時間走りなさい >>5
余裕なのか!?( ´•д•` )💦
19年間デブ人生だったから、わかんなかった!
やっぱ、食事制限&運動ですよね… >>6
なんとなく、予想はしてたけど
60の突破キツイよね…
とりあえず、9月に60代入るのが 一番の目標! 大丈夫!すぐに戻れるよあの頃に(´・ω・`)フヒヒヒヒヒ >>11
なぜ謝ったしww
応援ありがとう!頑張るぜぃ! >>12
一応した事は、食事制限と運動を増やしたことかな?
もう、90代には戻りたくないどす そういや、停滞期って 体重の5%減少したら入るって聞いたんだけどそれってホント?:(´◦ω◦`): >>16
まぁ、そんな感じ(サムネしか見てないけど) でも身長ないから、私は玉のようでしたw まだ、今もそうかもだけどw 155cmで92か
120キロくらいありそうな見た目だったろうな >>18
間違いない(´;ω;`) 超恥ずかしい事だったよね…
でも、ピーク時太ってる自覚無かったのがホント不思議だった デブって言われる意味が分からなんだで >>21
外国の人って、ここまでに糖尿病とかならないの凄いよね なんでやろ? とりあえずある程度までは今の感じで
いけばいいね
63sくらいになったらまた考えればいいのさ >>24
やっぱりそうだよね(>_<)
60の壁怖いなぁ… 今まで通りにならなさそうで >>25
今年実話成人式で、姉の振袖の試着をしたんだけど 姉は私より細いから 私が着るとパチパチでww 流石にやばいと思って目覚めたw
でも、4年前恋して10kg痩せたことあるで!恋の力すげーw 俺も男だけど、118から74キロまで落としたわ。
ゴールは68キロまでだ。お互い頑張ろう 174cmだけど体重スペック近くて共感した
今、93kg→77kgまできたところ
ゴールの70kgまで頑張ろうぜ >>30
確かにそうかも
でも、うち動かない生活送ってるから
運動も大事やなぁと思う
ポケモンGOで、動くわww >>31
おー!凄い頑張ったね!!だいぶ見た目変わったと思うわ! 共に頑張ろう! >>32
共感凄い嬉しい…!ダイエットって、孤独だから(T ^ T)
てか、本当にスペック一緒だwうん!頑張ろう!! 減量は奥が深いし思ってる30倍位難しい
体重ガンガン減らすのはすごく簡単だけどね >>36
そうだよね
仰天チェンジとかしてる人見てると、本当に凄いなと思う とりあえず、皆も太りすぎには気をつけてね!!(>_<) >>39
おー!レスありがと!まだ頑張ってるよ〜
現在73kgまで減ったで! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています