【ダイエット】92kg→77kgまできた [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 19:38:48.04

今年の3月からダイエット始めて
現在92→77 になれたぶぅww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 19:40:33.63

身長と年収は？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 19:41:44.60

>2

身長155
年収わかんない学生なんだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 19:55:53.00

ここまできたけど、50代って途方もないね(・ω・`)
もっとこうしたらいいよ！
って案あったら教えて優しい人！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 19:58:36.05

155センチしかないなら50とか余裕でしょ
食う量減らして毎日1時間走りなさい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 20:02:23.26

身長155なら多分、60キロの壁の突破が難しそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 20:05:16.51

>>5
余裕なのか！？( ´•д•` )💦
19年間デブ人生だったから、わかんなかった！
やっぱ、食事制限&運動ですよね…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 20:07:11.46

>>6
なんとなく、予想はしてたけど
60の突破キツイよね…
とりあえず、9月に60代入るのが一番の目標！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 21:14:48.91

大丈夫！すぐに戻れるよあの頃に(´・ω・`)ﾌﾋﾋﾋﾋﾋ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 21:27:48.86

>>9
( 'ω')ﾋｪｯ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 21:34:01.51

うそだよｺﾞﾒﾝ(´・ω・`)がんばれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 21:46:03.89

何をした？
戻れなくなっても知らんぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 21:51:41.41

>>11
なぜ謝ったしww
応援ありがとう！頑張るぜぃ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 21:53:08.05

>>12
一応した事は、食事制限と運動を増やしたことかな？
もう、90代には戻りたくないどす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 21:57:31.34

そういや、停滞期って体重の5%減少したら入るって聞いたんだけどそれってホント？:(´◦ω◦｀):

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 22:00:36.30

主はこんな感じだったってこと？
http://i.imgur.com/L4Hk92m.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 22:03:39.54

>>16
まぁ、そんな感じ（サムネしか見てないけど）でも身長ないから、私は玉のようでしたw まだ、今もそうかもだけどw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 22:18:28.59

155cmで92か
120キロくらいありそうな見た目だったろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 22:28:25.98

>>18
間違いない(´；ω；`) 超恥ずかしい事だったよね…
でも、ピーク時太ってる自覚無かったのがホント不思議だったデブって言われる意味が分からなんだで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 22:31:22.13

安村も77kgだから勝負してくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 22:32:45.87

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 22:47:30.53

>>20
安村って明るい方？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 22:48:28.79

>>21
外国の人って、ここまでに糖尿病とかならないの凄いよねなんでやろ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 22:58:00.81

とりあえずある程度までは今の感じで
いけばいいね
63㎏くらいになったらまた考えればいいのさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 22:59:00.00

>>1
なんで痩せようと思い立ったの？恋？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 23:04:55.00

>>24
やっぱりそうだよね(>_<)
60の壁怖いなぁ… 今まで通りにならなさそうで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 23:08:18.61

>>25
今年実話成人式で、姉の振袖の試着をしたんだけど姉は私より細いから私が着るとパチパチでww 流石にやばいと思って目覚めたw

でも、4年前恋して10kg痩せたことあるで！恋の力すげーw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 23:31:36.11

デブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/29(金) 23:34:57.06

>>28
間違いないですブヒィ
頑張りブヒ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 04:20:30.27

基本運動より食事な

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 10:32:14.70

俺も男だけど、118から74キロまで落としたわ。
ゴールは68キロまでだ。お互い頑張ろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 12:34:52.27

174cmだけど体重スペック近くて共感した
今、93kg→77kgまできたところ
ゴールの70kgまで頑張ろうぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 13:06:30.54

>>30
確かにそうかも
でも、うち動かない生活送ってるから
運動も大事やなぁと思う
ポケモンGOで、動くわww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 13:09:01.56

>>31
おー！凄い頑張ったね！！だいぶ見た目変わったと思うわ！共に頑張ろう！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 13:11:44.34

>>32
共感凄い嬉しい…！ダイエットって、孤独だから(T ^ T)
てか、本当にスペック一緒だwうん！頑張ろう！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 18:46:05.70

減量は奥が深いし思ってる30倍位難しい
体重ガンガン減らすのはすごく簡単だけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/30(土) 20:30:20.10

>>36
そうだよね
仰天チェンジとかしてる人見てると、本当に凄いなと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/07/31(日) 13:14:23.54

とりあえず、皆も太りすぎには気をつけてね！！(>_<)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/29(月) 21:42:07.83

もうやめちゃった？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/03(土) 03:08:36.36

>>39
おー！レスありがと！まだ頑張ってるよ～
現在73kgまで減ったで！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 15:34:05.43

皮余りそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/24(土) 22:59:08.89

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/25(日) 01:21:30.47

まだ糞デブじゃねーか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/28(水) 12:51:45.21

今月、60キロ台いけそうー？

1 · 2016/10/24(月) 16:20:15.93

>>44
今日60kg代になったww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/05(日) 02:06:20.19

他にダイエットしてる人とか居ないのかな？