おすすめのEMS教えろ下さい [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2016/06/14(火) 07:57:28.79ID:AoxwRKCf
どこに書いていいのかわからないからスレ立てる
とにかく運動する時間が取れ無くて根気も無い糞人間なんですが…そろそろ本当に痩せたいと思って色々調べた結果、

シックスパッドとかパーフェクト4500とかいうEMSとやらに辿り着きました
真面目にこつこつ運動したり栄養管理とかした方が一番良いのは承知したうえで、上記2点を使った方がいましたら感想を聞かせて欲しいです。

128名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/18(水) 06:07:41.34ID:6qdZpgpV
>>126
アレルギー疑うならマジで医者行ったほうがいいよ
アナフィラキシー起こしたら死ぬで

129名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/21(土) 01:19:02.78ID:AoJcJeS1
俺は貼った後に液体ムヒを塗ってます。
それだけで全然ちがうよ。
EMSはヤフオクにてエクスケアDi中古を半額ぐらいで落としました。
業務用の家庭版なんで効果絶大です!

130名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/21(土) 05:36:35.52ID:TkqWc0mr
いろいろ調べてみるとケト・ラッシュ(蕁麻疹)
という症状みたいですね
効いてる証拠のようなので
様子を見ながら頑張ります

131名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/22(日) 16:22:43.99ID:BahHCasO
シックスパッドほしいけど
新型でたらやだしなあ

132名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/23(月) 00:52:07.63ID:LtibE0rR
時間が前にしか進まない以上、
全ての商品は買った瞬間から新商品に怯えるしかない
気にするなー
どの段階で買っても「新商品が出たら…」はつきものだ

133名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/23(月) 15:25:16.06ID:ytTNA29v
1週間ちょっと
明らかに腹筋ついて来てお腹の形も変わってきた

134名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/23(月) 17:14:29.19ID:rhpUaTq/
>>133
何使ってるの?
元の体型どんな感じ?

135名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/23(月) 17:18:31.15ID:37hm2uhR
>>133
嘘くせえw
1週間で変わるわけねーだろ。

136名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/23(月) 18:31:18.93ID:ytTNA29v
>>134
元は腹筋は相当鍛えてた
食べる量変わらないまま事務職移動で激太りに
痩せた感覚は無いけれど形が変わってきた
使用はSixPad
現在5段階目で毎日4回ほど

137名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/24(火) 09:15:52.94ID:FcvCZLTQ
毎日4回って意味あるの?公式には一日一回24分以上は筋肉痛めるだけで意味ないって書いてあったからその通りにしてたんだけど…ちな俺もシックスパッド一ヶ月使用中
ゲルパッドも損耗激しそうでコストも跳ね上がるきがするなあ

138名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/24(火) 10:03:29.80ID:mVtQ1WD8
>>137
腕や脚の太もも等は1段階目でも効いた感じがあったけれど腹筋は無かったので
調整しては上げていきました
自分の腹筋力を超えてメモリを上げても
危険なだけだと思います。
自動的に設定の力で人間の肉体を破壊仕様といえばご理解頂けるでしょうか
自分の力量範囲内で調整しているつもりです

139名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/24(火) 14:10:16.08ID:SALK7k8b
>>138
なるほどですねー

いまアブズベルトとレッグとアーム、全部15レベルでやってるんですけど、ツライっていうか筋肉にきいてるーって思うのって最初の5、6分であとは慣れちゃうんだけどこれってあんまりきいてないのかなあ

ふつうに筋トレしたほうがいいのかな
でも大金払ってる手前、辞めるのも悔しいジレンマ

140名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/25(水) 08:40:53.13ID:UKg42K7y
元々運動部とかで運動やってなかった人はEMSとかじゃ無理
若い頃運動やってたかどうかで決まるから

141名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/25(水) 20:33:54.68ID:mzdBnHp/
胸の筋肉を鍛えるのにも使えますかね。 心臓止まったりしませんか?

142名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/26(木) 06:34:19.27ID:n+g7P7I/
>>139
15について行ける位の筋力って相当ですよね
ぼくは1回20分ちょっとじゃ物足りないです
1回というのは故障を危惧してのアピールに思えてやれるだけやってます。
最終的には20段階目まで早く行きたいので

143名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/27(金) 02:37:01.90ID:zrwTCbKn
>>140
同意です

自分は持病があって運動制限があるので、整形で医療用EMSを週に一度やってる
スレン◯ートーンも持ってるけど威力は段違い
そこの先生曰く、家庭用EMSじゃ表層筋を動かしてるだけでインナーマッスルに届く訳ない
まして筋肥大なんてほぼ無理
一般的に身体を変えるベース作りには2ヶ月必要で、筋肉が増えていくのは更にその先
家庭用出力のEMSで1ヶ月であんな風になるのは、元々運動経験がある人たちだから
既にある筋肉を、食事制限で皮下脂肪を絞って浮き上がらせてるだけ
一時的にパンプアップさせるくらいなら弱いEMSでもできる
(実際、自分の通っているところにはビルダーさん達が大会前にEMSで筋肉の形を整えに来る)
一般の人があんなものだけで数ヶ月でお腹が凹むだの腹筋が出るだの考えられない
最近まで運動やってたって人なら多少は効くのかも?
…だそうです

144名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/28(土) 10:51:35.12ID:hXbIcSWq
>>140
それってインチキ整体の楽トレ1回2500円とかのですよね。。
本当は毎日もしくは2日に一回でないと本来の効果ないらしいですよ。
流石に上記回数は誘えないので週一回でカモにされてるようなものです。
それならアブトニを毎日やるのもありかと思います。

145名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/28(土) 19:10:56.71ID:NfvOvL+K
>>144
何を言ってるのかいまいち要点あやふやだが
安価間違えてないかい

1461442018/07/28(土) 22:49:42.27ID:hXbIcSWq
すみません。
143さんに対してでしたm(__)m

147名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/28(土) 22:54:21.75ID:IH8ZtoKL
>>144
違いますよ、リハビリの一環で病院で受けてます
医療機関でしか使用できないEMS機があるのをご存じありませんか?
本来は週に2回以上受けるのが望ましいのですが、私は体力的に週一度が精一杯です
それでも半年で、少し腹筋らしき筋が見えるくらいになってきました

148名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/29(日) 07:51:00.43ID:JC1uHv8s
>>144
震度15cmまで届くやつでインナーマッスルばっちりってやつですよね。
自分それでめちゃめちゃ鴨にされました。。
129の書き込みも私です。。。

149名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/29(日) 07:52:22.35ID:JC1uHv8s
またアンカー間違えましたm(__)m
>>147さんへになります。

150名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/29(日) 11:57:09.50ID:EZOl18VA
医療用の機器はACボディといいます、楽なんとかじゃありません
嫌な経験をされたのは残念でしたね

151名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/29(日) 14:08:12.40ID:N+JokpVp
>>150
ちょっと調べてみたんだけど
だいたい1回5000円以上かかるみたいだね
無理だな…

152名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/29(日) 18:05:25.75ID:LqPGPkJn
普通に考えて学生の頃から運動やらジムに何年も行ってた人と違い
成長期でもない30近くになってからEMS使ってTVでいう美しい筋肉なんて出来るわけがないってのは当たり前だよね
EMSは元々は医療機器なんだっけ

153名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/01(水) 13:23:52.24ID:S65mhVJI
腹筋割れるなんて年齢関係ないでしょ
考え過ぎだと思うよ
鍛えれば割れる
デブは脂肪燃焼してからだから時間が掛かるってだけで

154名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/01(水) 18:33:06.43ID:xyi8y2R5
やっぱEMSだけじゃ筋肉つかないよねー
というわけで真面目に筋トレしてからEMSしてプロテイン飲むのを今日から始めてみた。どれくらい変わるか楽しみ

155名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/01(水) 22:26:20.02ID:5RKiIwj2
筋トレをしながら補助に使う分にはとても役立つ

156名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/06(月) 16:24:30.18ID:+hEi0bDE
使い方分かってきた
最初は準備運動としてLevel5程度で回目
温まってきたところで体調に合わせてLevel15〜20で2回ほど連続
この辺で少し疲労感が出てくるのでインターバルでその後数回
これを時間が取れたら1〜数回ワンセットで
これでお腹の奥は完全に割れてきた

157名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/06(月) 17:59:12.55ID:8XCmyIOk
レベル20やるとバッテリーが二回しかもたないのなんとかして欲しいよね

158名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/13(月) 00:08:16.89ID:/3q383ub
電気刺激による筋肉増強をうたった商品の安全性 国民生活センター
http://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20020924.pdf

怖くて買えないわ

159名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/22(水) 03:22:30.40ID:Ye7WZmmh
>>158
えらい古い話だな

160名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/22(水) 11:39:07.63ID:1hVGZDCq
中華系はふつーに使えるので重宝しているが、
要望を出せるのであれば断線しにくくしてもらいたい
一応、自分が買っているメーカーにも同じことは言っている
でもマニュアル対応って感じだし、周りを見ても全然改良されていないし、
機能やデザインは「2018年版」「改良版」な感じであるが、
その辺の補強というか配線がしっかりされたバージョンが欲しい
お腹の6つの奴は断線の心配はないのだが、
腕や太ももに付ける2つの奴は、特に腕に付けるときがぐにぐにと曲げることになるので、
どうしても断線しやすいってのはあるんだろうな

161名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/23(木) 08:38:43.97ID:m7y6a89j
>>159
こういうの根本的に仕組みは変わらないから古くても同じだよ

162名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/24(金) 02:21:12.14ID:HZbnvyOJ
>>160

トレリートのコード断線は本当に困る。格安の代替品・互換品が無いし。

163名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/27(月) 01:37:48.85ID:t4t9XThC
断線しているとばかり思っていたもののジェルを変えたらふつーに使えたでござる
星ひとつレビュー付けた店には悪いことをした
しかし他の中華はやはり断線していたでござる

164名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/01(土) 17:03:38.79ID:FhDWKW1Y
>>158
目一杯漁ってそれかよ

165名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/23(日) 14:36:59.88ID:tBgBj+EW
>>160
壊れなかったら売れないだろ?

166名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/25(火) 00:24:47.33ID:W7Vhp66d
「壊れないものを作れよ(不況推進過激派)」

167名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/25(火) 11:39:47.49ID:0fRH9Hpj
シックスパッド使用してるけど身長174センチで
1ヶ月使用

ビフォア 85キロ https://i.imgur.com/TRwlAuG.jpg
アフター80キロhttps://i.imgur.com/wflEnbh.jpg

168名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/25(火) 11:41:49.51ID:0fRH9Hpj
勿論食事制限と運動もしてる

169名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/25(火) 12:50:14.25ID:HTO3boQo
おおすごい
差し支えなければどんな食事制限と運動してるか聞きたい

170名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/25(火) 13:05:02.11ID:0fRH9Hpj
>>169
食事制限は
基本一食につきご飯は1膳
夜七時以降は水以外口にしない
ラーメンは月一回
夜はご飯無しでセブンのおでん低カロリーセットを週一
運動は週3から4回
ジムで時速10キロくらいで30分走るのとプールでゆっくり30分泳ぐを必ずやって太もも周りの筋トレを中心にって感じです。

171名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/25(火) 13:08:52.91ID:0fRH9Hpj
シックスパッドは朝起きた時に朝食前レベル20で一回のみ毎日

172名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/25(火) 13:17:46.00ID:HTO3boQo
>>170
ありがとう!実際効果出てるのを見るとやる気出るね
参考にさせてもらいます

173名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/25(火) 13:33:04.41ID:0fRH9Hpj
>>172
あくまでも普段を気をつけるので飲みに誘われたりとか食事誘われたら普通に食べてるし飲んでるよ。
あまりストイックになりすぎるのも続かないので良くない。
継続させるのが結構難しいと思う。
効果で1番効くのは食事制限
次が有酸素運動
有酸素運動を効果的にする為のシックスパッドと筋トレって感じなのであくまでも補助だね→EMS
でも時間なくても毎日継続出来るしやってる気になるのが1番大事だと思う。EMSやってるから食事制限や運動も継続出来るって考えです。

174名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/25(火) 17:26:41.63ID:0fRH9Hpj
結局不規則な食事や間食抑えないと何やっても無駄

175名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/25(火) 19:41:49.09ID:W7Vhp66d
女性向けのダイエットで、
「好きなだけ食べてOK、運動はしなくてOK、これを飲むだけでマイナス10kg!!

176名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/10(水) 13:25:49.82ID:eo2b0hZu
>>160
尼で最安999円で売ってるやつは、いろんな会社がいろんな値段で売っているが
ホント断線するよね。 保たない。特に腹貼りのやつ。ソファー座ってたままの前屈みとか
貼り剥がしとかでマジ切れるw なんで、同一デザインの腹貼り電池コントローラー無しの
単品売りをeBayで見つけてまとめ買いした。とりあえず10枚。1枚3ドルちょい。送料無料。
品物届いた。ジェル付き新品。交換ジェル買うくらいなら、予備パッドまとめ買いした方が安い。

177名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/10(水) 13:28:40.42ID:eo2b0hZu
まあ、999円はある意味最安なんだが、パッドが切れる度にコントローラーが増える。
というのは、なんか気持ち悪いだよなあ。

178名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/10(水) 21:32:27.24ID:alfoTiiz
断線を考えるとますますポケスリム
あれはええよー
断線しようがないねー

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