0001名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/05/31(火) 02:32:35.16ID:GOnBYvcv 目標⇒約半年でマイナス20kg位はいきたい 主に食事制限でレコーディングダイエット 1日に水2リットルは飲む 1日1回は風呂に入り汗をかく