【太る】腸内フローラデブ菌を減らそう!【原因判明】 [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2016/05/14(土) 19:17:04.62ID:pqhzKgMw
太っている人の腸内にはデブ菌が多く存在し
やせている人の腸内にはヤセ菌が多く存在することが分かったそうです。
親子関係では移るのだとか
デブ菌はなくすことはできませんが、減らすことはできるそうです。
野菜、ヨーグルト、納豆、もち麦などを食べるとデブ菌を減らせるそうです。


参考動画
http://www.myvi.ru/watch/29190028038__6vHDkAqt0esYujjJmWUjQ2
https://www.youtube.com/watch?v=MK3BGu1A6Gs&list=PL4jnLYF1kqm6ZsW30ClM2oGAW2yJK_TO3
https://www.youtube.com/watch?v=HlzQxBiGyO8
https://www.youtube.com/watch?v=XGA0exk9Z_U
https://www.youtube.com/watch?v=yMm_Zwrkp08
https://www.youtube.com/watch?v=ZOp8AWmU2_4

118名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/16(日) 11:14:00.97ID:1TFtqTYf
 【食物繊維健康法!便秘に大麦ごはん・糖尿病にオリゴ糖 】
https://mrs-labo.jp/genkinojikan-syokumotsuseni/
 > 以下の食べ物の中で
 > 1番食物繊維が多かったのはミートスパゲティでした。
 > 八宝菜:約4.3g
 > 野菜炒め:約3.5g
 > ミートスパゲティ:約7.7g

副食の繊維は意外と少ない
だから、サツマイモ・麦ご飯・パスタなどの、主食の繊維量こそが重要になるが
主食のご飯を冷ます>>111のが効率的

119名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/18(火) 19:31:04.51ID:EQ+iIMiR

120名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/20(木) 09:08:25.69ID:IE4jyZJf
ヨーグルト食べたらいいのかな

121名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/20(木) 22:42:13.88ID:+VP4Un4P
痩せ菌を増やすにはRS4がいいらしい。
RS4は加工食品(スナック菓子,パン,冷凍食品,麺類,タレ,ドッレシングなど)に含まれるっていう
嘘みたいな結果。
おそらく、レジスタントスターチならなんでもいい。ポテチくってりゃいいことになる。
https://dentousyokuzai.sakuramochispace.com/%E7%97%A9%E3%81%9B%E8%8F%8C%E3%82%92%E5%A2%97%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%8B%E3%82%82%E3%81%97%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84%E6%88%90%E5%88%86%E3%81%A8%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84/

122名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/21(金) 15:26:06.16ID:ELnQ+TbK
腸内フローラ検査をやったら
痩せ菌(クリステンセネラセエ)が7%と多かった
でもファーミキューテス門の割合が
バクテロイデス門よりもかなり多いせいか
特に痩せてはいない

123ミナト名刺のもらいかた連盟2018/09/22(土) 16:51:24.02ID:4NA36qJh
>>121
ポテチ食ってりゃ良い?
デブ菌の餌与えてどうするんだよ馬鹿

124ミナト名刺のもらいかた連盟2018/09/22(土) 16:54:03.10ID:4NA36qJh
ポテチがよいと書いてるそのページ書いた奴馬鹿だな
だいたいこういうのは100gあたり何g含有してるかを見るんだけどダイットの場合は100キロカロリー辺りー何グラム含有してるか
考えるべきなんだよね

やっぱり俺って賢いわ

125名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/22(土) 18:10:20.16ID:xOQtNp2c
>>124
彼は無職がバレて色んなスレでマウント取ってる馬鹿です

126ミナト名刺のもらいかた連盟2018/09/22(土) 18:12:51.81ID:4NA36qJh
そうだよね

俺に名刺の渡し方を突っ込まれてから荒らしまくってるよなあいつw

127名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/22(土) 18:16:22.05ID:xOQtNp2c
>>126
名刺は普通に交換するだけと言ったのにマナーや渡しかたがどうとごねた無職wwwww
研修通りガチガチにやらないとダメらしいwwwww
見たことないけどなそんなやつwwwww
「頂戴致します↑」とかいわねーからwwwww
名刺の話しかできないのが無職丸出しwwwww
土日休みかすら答えられなかったからなミナトはwwwww

128ミナト名刺のもらいかた連盟2018/09/22(土) 18:18:31.98ID:4NA36qJh
名刺の貰い方を知らないおまえは必死すぎw

知らないなら覚えれば良いだけ

129名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/22(土) 19:15:20.99ID:e6bu1I1/
>>128
クビになった研修の話しかできない自宅仕事のミナトwwwww
ミナトくんは無職指摘される前は平日に丸1日レスしてたからな
1スレだけで1日で191レスしてるの見たときは引いたよ
他スレや他板合わせたら300以上してたからな
最近は急に仕事してるふり始めたが
必死チェッカーのログに証拠全部残ってるwwwww



557 ミナト様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/13(月) 15:17:48.43 ID:NfGIqjPe0 (109/109)
小学生レベルの日本語が出来ないバカのせいで今日は書き込み数が多いな

713 ミナト様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/13(月) 23:30:25.09 ID:XFzUnEyS0 (82/82)
脳みその足りないバカが次から次へと出てくる金太郎飴状態なんだよね
このバカが同一人物であることを願うよ

130ミナト名刺のもらいかた連盟2018/09/22(土) 19:20:55.28ID:4NA36qJh
クビwww

脳内妄想炸裂w


すげーなきちがいって

131名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/22(土) 19:22:58.97ID:9lcaEWCc
>>130
誇りなよ

663 ミナト様 (ワッチョイ caa8-2km2) 2018/08/13(月) 22:30:09.02 ID:XFzUnEyS0
俺ぐらいの体力があったら1000レスは余裕だろうけど
やるなら休みの日だな

132名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/22(土) 19:34:07.42ID:ftFzSQB5
664 名前:ミナト名刺のもらいかた連盟 (ワッチョイ 42a8-coYL)[] 投稿日:2018/09/20(木) 22:57:00.41 ID:b+xG3/7z0 [20/21]
名刺の渡し方を知らないのはまじでビックリだったわ

事件のような衝撃だった

665 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 427b-Iw+l)[sage] 投稿日:2018/09/20(木) 22:58:35.80 ID:+UqZ0sSS0 [3/3]
>>664
自宅で仕事(笑)と白状した引きこもりの断末魔か
糞して寝ろ

666 名前:ミナト名刺のもらいかた連盟 (ワッチョイ 42a8-coYL)[] 投稿日:2018/09/20(木) 23:28:32.16 ID:b+xG3/7z0 [21/21]
こいつ最近何言ってるのかわけわからん

667 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8262-coYL)[sage] 投稿日:2018/09/21(金) 00:34:48.91 ID:xXpnNbh40
アラララララァ〜
こいつ最近何言ってるのかわけかからんのかぁ〜

668 名前:ミナト名刺のもらいかた連盟 (ワッチョイ 42a8-coYL)[] 投稿日:2018/09/21(金) 00:36:12.18 ID:wyi9k9S40
脳内妄想で書いてるからね
ガチで話にならない

133ミナト名刺のもらいかた連盟2018/09/22(土) 20:51:05.27ID:4NA36qJh
ここでも発達障害が無駄なコピペをして発狂してんのか

134名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/22(土) 21:45:37.02ID:J5ENOyFH
岩山みのる 岩田みのる
の駄目な所
自身や女性に対してもお金を使おうとしないし努力もしない。お金を自分で管理しない(母親が管理)
顔も駄目。笑い飯の哲夫似身なりに気を使わない(いつも同じ服装)だらしない格好。女性に頼ろうとする。女性をエスコートできない。女性が嫌がる言動やしつこくLINEをする。自分の自己都合を押し付けるが、相手の要望は一切聞かない、仕事に意欲がない、平気で嘘をつく。

135名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/22(土) 23:06:23.15ID:dSSKnkIC
>>133
発達障害は君だよ

136ミナト名刺のもらいかた連盟2018/09/22(土) 23:07:26.40ID:4NA36qJh
たちのわるい発達障害だ

137名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/22(土) 23:13:53.28ID:dSSKnkIC
>>136
言われてるのもやらかしてるのも君だよ
両親が悪いの?
両親の職業覚えてる?

138ミナト名刺のもらいかた連盟2018/09/23(日) 01:58:34.66ID:XQkMKlta
発達障害は俺が飲み言ってる間も意味不明な事書いてたんだなw

139名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/23(日) 05:45:01.43ID:Ktyt4ePc
>>122
わーいいな 私も調べてみたい

140名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/23(日) 08:59:12.72ID:wAEca4LA
>>138
飲みwwwww
友達なんかいないだろwwwww

141ミナト名刺のもらいかた連盟2018/09/23(日) 11:35:48.14ID:kDQGtIan
1人で行ったのか複数で行ったのか書いてないのに
今日もまた妄想の激しいキチガイだね〜

142名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/23(日) 11:56:43.65ID:wAEca4LA
>>141
お前みたいなゴミに友達ができるかよ

143ミナト名刺のもらいかた連盟2018/09/23(日) 12:00:42.45ID:kDQGtIan
1人で行ったのか複数で行ったのか書いてないのに
飲み行っただけで発狂するなよ発達障害wwww

144名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/23(日) 12:07:50.59ID:aDXHWTA8
>>143
いやそこじゃないから
嘘はもうやめろ

145ミナト名刺のもらいかた連盟2018/09/23(日) 12:15:03.66ID:kDQGtIan
俺に対してのストーキング行為をするより就職のほうへ意識を向けたほうが
発達障害のおまえは良いとおもうよ

146名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/23(日) 12:22:47.99ID:dHXBKfQZ
>>145
で、お前のお仕事は?
最近はコテ外し忘れて行く先々でボコられてるし、そろそろ働いてみたら?

147ミナト名刺のもらいかた連盟2018/09/23(日) 12:24:33.12ID:kDQGtIan
一度でいいからボコられてみたいね

148ミナト名刺のもらいかた連盟2018/09/23(日) 12:25:01.57ID:kDQGtIan
まあ胸をかすよ

ぼこってみなよ

あはは

149名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/23(日) 12:33:21.56ID:HjVOB0Tc
>>148
ではまずこの家からミナトを出してください

150名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/23(日) 12:33:31.46ID:5WmG+8hL
他板で散々見たよ、ボコられて論破されて晒された挙句、捨て台詞吐いて消えるとこw

151ミナト名刺のもらいかた連盟2018/09/23(日) 12:41:46.66ID:kDQGtIan
これ書いたらこの発達障害が発狂し始めた
1人で行ったのかもしれないし複数かもしれない
こちらはただのみ行ったと書いただけだよ こいつマジキチでしょ?w

43 自分:ミナト名刺のもらいかた連盟 (ワッチョイ 42a8-coYL)[sage] 投稿日:2018/09/23(日) 01:57:32.91 ID:XQkMKlta0
飲み行って帰ってきたら2時かよw

152名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/23(日) 12:50:44.82ID:daIHM+i0
>>151
一人で酒ばかり飲んでるな
カアイソウ

153ミナト名刺のもらいかた連盟2018/09/23(日) 12:52:07.57ID:kDQGtIan
今度は1人で行ったと決めつけ始めたwwww


やはりキチガイだ

154名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/23(日) 12:59:15.96ID:daIHM+i0
>>153
はぐらかしてるから一人だろ
飲みにいったかどうかがまず怪しいが

155名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/23(日) 13:05:13.57ID:OBnaq3Xn
一人で行きつけの店に飲みに行った
友達に呼び出されて飲みに行った

簡潔に本当の事を言うか、いっそストーリーをでっち上げらばいいのに、ほんとに構ってちゃんだな
これも発達障害のひとつなの?

156ミナト名刺のもらいかた連盟2018/09/23(日) 13:06:03.36ID:kDQGtIan
>>155
馬鹿ぞろいの粘着馬鹿の中でおまえの予想は良い線言ってるね
まあ普通レベルだけど

157ミナト名刺のもらいかた連盟2018/09/23(日) 13:07:30.99ID:kDQGtIan
そもそも詳細を言う理由がないのよね
飲み行ったと書いただけで報告義務なんてないが発達障害が突然こいつに友達なんていない!
と発狂しはじめたのよw

158ミナト名刺のもらいかた連盟2018/09/23(日) 13:08:11.44ID:kDQGtIan
こちらは突然発狂する発達障害を観察してる感じ

159名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/23(日) 13:11:11.79ID:OBnaq3Xn
>>156
お前が構ってちゃんなのは誰の目にも明らかだよ
予想じゃない、現実だよ

160名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/23(日) 15:22:21.57ID:yLveevD0
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1536939432/252

【芋】さつまいもダイエット4本目【芋】 [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481342511/86

【太る】腸内フローラデブ菌を減らそう!【原因判明】 [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1463221024/151

これ書いたらこの発達障害が発狂し始めた
1人で行ったのかもしれないし複数かもしれない
こちらはただのみ行ったと書いただけだよ こいつマジキチでしょ?w

43 自分:ミナト名刺のもらいかた連盟 (ワッチョイ 42a8-coYL)[sage] 投稿日:2018/09/23(日) 01:57:32.91 ID:XQkMKlta0
飲み行って帰ってきたら2時かよw


3スレコピペ貼る彼の発言がこちら

92 名前:ミナト名刺のもらいかた連盟[] 投稿日:2018/09/20(木) 00:36:39.56 ID:4IVQpjDe
そしていつものように何の意味もないコピペ
だから馬鹿されるんだよおまえ

215 名前:ミナト名刺のもらいかた連盟[sage] 投稿日:2018/09/22(土) 19:20:27.34 ID:4NA36qJh
いろんなスレにコピペしてるおまえは自分自身でどう思ってる?

217 名前:ミナト名刺のもらいかた連盟[sage] 投稿日:2018/09/22(土) 20:44:32.49 ID:4NA36qJh
無職がバレたのが悔しかったんだろうね
コピペしかできない

88 名前:ミナト名刺のもらいかた連盟[sage] 投稿日:2018/09/23(日) 12:49:18.81 ID:kDQGtIan
飲み行っただけなのに発狂するキチガイ
良いコピペだと思う

133 名前:ミナト名刺のもらいかた連盟[] 投稿日:2018/09/22(土) 20:51:05.27 ID:4NA36qJh
ここでも発達障害が無駄なコピペをして発狂してんのか

161名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/23(日) 16:28:30.35ID:daIHM+i0
偏見と迷惑自慢
最悪だこいつwwwww

307 ミナト名刺のもらいかた連盟 sage 2018/09/23(日) 16:08:37.93 ID:SgaKj+xW
ちなみに友達は「ここでBBQできんじゃん」と言われた
勘弁してくれと思ったwwww

309 ミナト名刺のもらいかた連盟 sage 2018/09/23(日) 16:13:08.08 ID:SgaKj+xW
BBQ好きの奴はベランダを見ると反射的に言うもの

312 ミナト名刺のもらいかた連盟 sage 2018/09/23(日) 16:16:48.15 ID:SgaKj+xW
家のベランダでやった経験はあるけど普通に苦情がくるからな
騒げば当然だけど

162名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/23(日) 17:56:37.89ID:SrELMv/M
>>139
簡易チェックなら値段の安いこちらがおぬぬめ

https://karadacheck.com/check-kit/chokatucheck/

163名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/25(火) 02:17:39.84ID:IcfNeXzl
無視しましょう
それがヤツを正常に戻せる唯一の手段

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537579394/76

76 名前:ミナト名刺のもらいかた連盟 (ワッチョイ 42a8-coYL)[sage] 投稿日:2018/09/25(火) 01:07:52.22 ID:UJsgXddy0
帰ってきたら1時かよ
どこ行ってきたとかくと嫉妬されるから書かないぞ

164ミナト名刺のもらいかた連盟2018/09/25(火) 22:01:47.76ID:d4d9kll0
ここでもなぜかこぴぺwwwww
コピペした理由を聞きたい

夜遅く帰ってきただけでこの嫉妬www

引きこもって留守番してたんだろうな

165名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/26(水) 15:45:16.82ID:dOU4rORu
本当にコテハン荒らしがウザい人は

ミナト
ミナコ
美奈子
美奈戸
名刺(または『 刺 』だけ)
連盟(または『 連or盟 』だけ)
MINATO
minato
a8-

上記をNGネーム登録し
NG対象IDもあぼーん設定 連鎖あぼーん 透明あぼーん

他の専ブラは知らないけど、JaneStyleの場合はNGExで
対象URI 含む https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/
NGName 含む 上記のコテ一覧
標準or透明あぼーん -1日 自動でNGID設定

これで自動でコテハン荒らしの書き込みスッキリ

166名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/26(水) 21:00:37.84ID:C0REB83g
ミナト大先生に嫉妬するな底辺

167名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/26(水) 21:01:07.29ID:H+0cSQgG
ミナトの年収0円生活

168名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/26(水) 21:34:24.74ID:C0REB83g
ミナト大先生の最高年収1000万超

新着レスの表示
レスを投稿する