ヨーグルトダイエット [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2016/04/30(土) 12:24:09.95ID:FINBhA4z
効くのかな。

105名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/12(火) 13:29:50.48ID:fHPjQzYY
内臓脂肪減らすとかいうヨーグルトを種にして
自宅のヨーグルトメーカーで量産してる
1日500gくらい食ってる

106名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/07(日) 19:27:18.63ID:9D4nhMob
ダノンビオとかどうよ?

107名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/08(月) 03:34:51.03ID:RAHikUDV
ここの人達ってデブでしょ?なんだよ200gや400g食ってますってww

108名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/08(月) 15:49:03.77ID:BDCK4uBx
日頃、丼・焼きそば・ラーメン・バーガー・菓子パン・スナック菓子
食べている人がヨーグルトにしたら痩せるでしょ

109名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/08(月) 15:58:57.21ID:ObLjk3AV
ヨーグルト500って350kcalくらいでしょ
毎日食べたら1年で体脂肪17キロ位になるぞw

110名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/08(月) 18:01:49.13ID:SC4UmQlQ
痩せる気のないピザデブチョンのお前には関係ない話だよ
さようなら

111名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/04(日) 19:06:41.88ID:r+9TI9uU
おかず1~2品と味噌汁の後にヨーグルト100g+りんご1個+きな粉を夜ご飯に食べてる
んまいしお腹いっぱいになる

112名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/13(火) 07:52:30.17ID:Ta2tUDYH
ヨーグルトメーカーで作ったヨーグルト大量摂取してるおかげか
屁が臭くなくなった

113名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/21(水) 08:49:08.81ID:16/o1vui
牛乳パックのヨーグルトメーカー
ドリンクタイプ種菌にすると
熱湯消毒も省けてめちゃ簡単やな

114名無しさん2018/02/22(木) 18:59:24.14ID:KTYuvZBK
すきになった自分がわるいかなとおもっている。

自己責任

1152018/02/22(木) 18:59:41.66ID:KTYuvZBK
ごばく

116名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/23(金) 18:16:14.04ID:J60ixFCd
ダイエットに特に向いていると思われる、スーパーやコンビニなどに
販売しているヨーグルトは、どんなヨーグルトだと思いますか?


具体的な商品名挙げてくれるとわかりやすいです!

117名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/23(金) 18:23:37.15ID:s4th09T9
>>116
恵 ガセリ菌SP株 だったかな
中性脂肪を燃やしてくれて体重の減少が見込めるってやつ

118名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/23(金) 19:07:11.37ID:IGfndU/o
やりすぎ防犯パトロール、特定人物を尾行監視 2009年3月19日19時7分配信 ツカサネット新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090319-00000026-tsuka-soci

この記事で問題になった通称やりすぎ防パトは、創価学会と警察署が引き起こしていたようです

掻い摘んで説明すると

・創価学会は、町内会や老人会、PTA、商店会等の住民組織に関し、学会員が役員になるよう積極的に働きかける運動を
 90年代末から開始し、結果、多くの住民組織で役員が学会員という状況が生まれた

・防犯パトロールの担い手は地域の住民と住民組織で、防犯活動に関する会議や協議会には、住民組織の代表に役員が出席する為
 防犯活動や防パトに、創価学会が間接的に影響力を行使可能となった

・防パトは住民が行う為、住民が不審者や要注意人物にでっち上げられるトラブルが起きていたが
 創価学会はその緩さに目をつけ、住民組織を握っている状況を利用し、嫌がらせ対象者を不審者や要注意人物にでっち上げ
 防パトに尾行や監視、付き纏いをさせるようになった

・防パトは地元警察署との緊密な連携により行われる為、創価学会は警察署幹部を懐柔して取り込んでしまい
 不審者にでっち上げた住民への嫌がらせに署幹部を経由して警察署を加担させるようになった

・主に当該警察署勤務と考えられる創価学会員警察官を動かし、恐らく非番の日に、職権自体ないにもかかわらず
 私服警官を偽装させて管轄内を歩いて回らせ、防犯協力をお願いしますと住民に協力を求めて回り
 防犯とは名ばかりの、単なる嫌がらせを住民らに行わせた(防犯協力と称し依頼して回っていた警察官らの正体は恐らく所轄勤務の学会員警察官)
 ※これに加えて防犯要員が同様のお願いをして回る

・こうして防犯パトロールを悪用し、住民を欺いて嫌がらせをさせつつ、創価学会自体も会員らを動員し、組織的な嫌がらせを連動して行った

つまり警察署に勤務する学会員警察官、警察署幹部、創価学会が通称やりすぎ防犯パトロールの黒幕

詳細は下記スレをご覧下さい(現在スレが荒されてますので、テンプレと87の連絡先さえ確認して頂ければokです)
やりすぎ防犯パトロールは創価学会と警察署の仕業だった
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/bouhan/1516500769/1-87

119名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/23(金) 21:46:14.98ID:Ud/a29aT
食べても100gだなー

120名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/06(火) 19:27:51.34ID:gSzhLcco
林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1520319819/

121名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/12(月) 18:03:54.29ID:OPUjNHEr
ヨーグルト好きにおすすめの、他の食べ物、飲み物って何だと思いますか?

ヨーグルトという食べ物全般が好物です。ヨーグルト観たいな感じの
食べ物飲み物が食べたり飲んだりしたいです!

122名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/13(火) 01:48:10.61ID:N99IBGAh
ラカントのカロリーゼロ飴でヨーグルト味ってのがあるけど、
アマゾンでめっちゃ評判悪くて買うの怖い。

123名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/13(火) 11:49:28.51ID:JVs+Gg+K
>>121
スイスでは野菜にヨーグルトソースかけたりするね
http://onehungrymama.com/2014/04/swiss-chard-with-yogurt-sauce-buttered-pine-nuts/
サラダにチーズもあう

トーストにヨーグルト塗って食べても美味しい

124名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/16(金) 08:08:16.69ID:h2BA6hGZ
>>116
トクホマークがついてるやつ
あと脂肪0はヨーグルトのいい成分?を打ち消してるからよくないらしい

125名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/25(日) 13:24:05.88ID:Png+0zP5

126名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/25(日) 19:41:50.58ID:DxNMd/Jr
ヨーグルトは糖尿にいいらしいがしかしガンのリスクとかもあるのか!?

127名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 05:21:14.90ID:jxicf2KQ
ビヒダスの脂肪ゼロいいね
はちみつと混ぜて食べてる
毎日200グラム
お肌の調子いいし太りにくくなるね

128名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 06:25:41.46ID:lAYVwWxm
腸内フローラね

129名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/19(木) 07:52:45.29ID:Q/7s7yuJ
甘味はオリゴ糖でつけなよ
こんなお腹にいい糖ないぞ

130名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/25(水) 13:40:53.43ID:yH+7R7W+
オリゴ糖は人にもよるけどお腹が緩くなり過ぎる場合もあるからちょっと注意な

131名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/05(土) 07:09:34.41ID:zvJ3unAI

132名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/11(月) 23:17:48.10ID:DxpOZQWx
今日から恵はじめてみる

133名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/12(火) 13:06:23.02ID:ahs8bmgl
恵まずかった
Bifixに戻す。

134名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/12(火) 15:56:15.30ID:axrurQNw
恵は雑巾臭いんだよね
種菌として使うと美味しいのが出来るんだけど

135名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/12(火) 16:21:31.33ID:94mzbCrO
>>131
グロ

136名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/13(水) 11:22:28.94ID:kdQh8z0U
えー恵好きだけどな 駄目な人もいるんだ…

ライフの生乳100%ヨーグルトやはちみつヨーグルトも美味しいと思うけど、こういうこってり系のはブルガリア系が好きな人には駄目かもなとは思う

137名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/13(水) 12:14:17.04ID:bM47qm1/
Bifixは甘すぎw

恵かビビタスかブルガリアにマイプロテイン bcaaのフレーバー各種入れたら十分甘くなるw

138名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/23(土) 00:20:43.93ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

9UL2U

139名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/23(土) 10:06:28.56ID:nZ9t11I1
Bifixはリニューアルしてから価格が安くなった反面いきなり甘くて固くなったので買わなくなっちゃったな
出始めの頃のナチュラルめなのが美味しかったのに

140名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/24(日) 21:07:38.15ID:/F6N/xCS
本当に痩せるのな
十数年全く減らなかった体重が1ヶ月で5kg減ってて驚いたわ
ウォーキング1年してても全く痩せなかったのに・・・

141名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/24(日) 21:28:19.55ID:4/6phoZq
>>140
うんちが良く出るようになったとか?

142名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/24(日) 21:36:53.95ID:/F6N/xCS
>>141
むしろあまりでなくなったような

143名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/24(日) 22:04:43.86ID:4/6phoZq
>>142
どのくらい食べたかとか詳しく教えて欲しい

144名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/24(日) 23:14:54.23ID:/F6N/xCS
>>143
1日1回30分ほど歩いて歩いた後すぐ3つ100円ぐらいのを1つ食べて
たまに別に間食に1つ食べたりストロガノフのサワークリームがわりにプレーンヨーグルトかけて食べたりもしてたけど

種類はテキトー、3つで100円以下のとか4つで百数十円のとか
でもイオンの苺味が一番多かったかな

歩いてても足しか細くなんねえ

145名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/30(月) 00:18:08.58ID:Di28x1ma
COOPのヨーグルトはじめて食ったけどうまかったな

146名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/31(火) 18:49:47.92ID:8tyRlrcB
8020のヨーグルトってどこで売ってます?
店頭で見かけたことないな。
通販はむしろ高いし。

147名無しさん@お腹いっぱい。2018/07/31(火) 19:41:12.54ID:5pI/wbX/

148名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/01(水) 11:00:25.49ID:weV3RR/a
ギリシャヨーグルトが好きで自作してるんだけどダイエット的にはホエイは捨てた方が良いのだろうか?
パルテノ3倍みたいにしたくて300g分のプレーンヨーグルトを水切りして一回で食べてるから、ホエイも1度で200ml以上出来てしまう…
このホエイを捨てれば300gのヨーグルト丸々食べるよりカロリーは減ると思うんだけど、カロリーよりも栄養分を重視した方が良いなら、ホエイは捨てずに飲むべきでしょうか?

149名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/01(水) 18:39:49.81ID:GZ0Ar70t
>>148
ホエイは脂質ゼロだし、トリプトファン豊富だから捨てるの勿体無いよ
ダイエットの味方

150名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/01(水) 20:53:24.43ID:weV3RR/a
>>149
ダイエットの味方ですか!
それでは気にせずホエイを飲もうと思います。
恵を種菌にして作ったヨーグルトのホエイなんですが、そのまま何も加えなくても飲めるぐらい味わいあるので捨てるの悩んでたので助かりました。
ありがとうございます。

151名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/23(木) 00:16:42.95ID:9hmuce4j
1200g食べちゃうんだけど

152名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/23(木) 23:06:51.62ID:7WwVg9a7
それはダイエット関係なく身体に悪そうな

153名無しさん@お腹いっぱい。2018/08/26(日) 13:47:36.61ID:uU6lzi/H
トップバリュ ギリシャヨーグルト無糖食べてる
パルテノよりは糖質少し高いっぽいけど他の類似よりは低いし何より高タンパク低カロリーでカルシウムそこそこ
なのに値段も他のギリシャヨーグルトよりPB(ダノン製造だけど)だから安い
あとは超低カロリーなのにビタミンDカルシウム豊富なダノンの特にデンシアも毎日食べてるし、
グリコ 健康ヨーグルトもオススメ

154名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/16(日) 17:45:33.06ID:0OAQinAK
先週思い立って朝ヨーグルト生活始めたら、食べてすぐにお腹下して1週間で挫折
小岩井の生乳なんて食べたら30分後には水状態で出てきた
今まで自分で気づいてなかったけどヨーグルト駄目な体質だったって分かってビックリ

155名無しさん@お腹いっぱい。2018/09/17(月) 23:03:32.70ID:w7SQV6vd
乳糖不耐症かもね

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