ボルダリングというスポーツをご存じですか？

ロッククライミングの一種で、４ｍほどの高さの岩を専用の靴だけを使って登るスポーツです。
始めはクライミングの練習として、今ではクライミングの中でも身体の動きを追求したピュアな
登り方として注目されています。2020年の東京オリンピックでは競技種目になることもほぼ確定
といわれてます。

元々は自然の中で行われていましたが、今では全国あちこちにボルダリングのためのジムができ
てます。動きやすい格好をしていけば、レンタルの靴もおいてあるので手ぶらで行っても大丈夫
です。

カロリー消費量はジョギングの1.5倍とダイエット効果も抜群。ボルダリングが他のスポーツと
違うところはモチベーションを保てることでしょう。ボルダリングはやさしい方は10級から、
難しいのは５段まで（５段登れたら国際競技で入賞レベルです）。１つずつ自分の身体能力が
向上していくのが分かります。これはとてもやる気を起こさせてくれます。

最後にボルダリング（元）美女の動画を紹介させていただきます。
https://www.youtube.com/watch?v=7WfL3dVEgeQ