0001名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2015/05/30(土) 14:23:12.76ID:8XYB8ZzN だらだら太り続けて152cmの52キロ…。 せめて45キロくらいにはしたい。 前に短期間で夜抜きダイエットで拒食になりかけたので 今回気長に頑張ってゆっくり痩せる。 今はお菓子と甘い物にかなり依存してるので 友達との付き合い以外では食べないことにする。 あとは夜だけ白米抜き。 同じように甘い物とかお菓子に依存してて 克服した人がいたらアトバイスしてほしい。