[転載禁止] 【痩せた?】今日の体重を書き込むスレ08【太った?】©2ch.net
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今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。
あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。
それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。
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【痩せた?】今日の体重を書き込むスレ07【太った?】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1382334404/ 62.7, 12.3%
油揚げが効いてる
酸化した油にアレルギー反応して体が痒くなるのかな 風邪でゆっくりするのは今日まで。
>>768
ポテチも5枚位なら痒くならない。一袋は痒くなる。それはアレルギーのせいなんだ。気をつけないと。
チョコも風邪の治療にいいみたいだよ。
昨日はチョコ食べたわりには
46.0 昨日はウオーキングしたよ。疲れるくらい。
お腹のぽっこりも解消してきたわ。
今日は
45.8 やばいやばい、ここ20年で一番太ってる
167p 49kg
歩かなきゃ >>772
おめでとう。
少し体重増やしてみようかな?
今日は
46.4 63.5, 12.3%
5日間仕出し弁当を食べ続けた結果。玄米食べてないから調子悪いー
歩きたいからシューズを新調したいなー >>775
玄米いいよね☆
顔が貧相に見えるので後200g増やしたい。
今日は
46.6 ちょっと食べすぎたかな?体重増えたけどお腹ぽっこりでフェイスラインもスッキリさせたい。
今日の体重
47.0 62.9, 11.4% 戻り傾向
玄米は白米と半々で、よく噛むので食べる量が少なくて満腹になるし、なにより美味しいからね
体重落とすと顔が貧相になるけれど、増やしても別のところに
難しいね >>778
ほんとそれ。あごのラインとお腹とかボディメイクできるようになりたい。
最近またヨガ始めたから大丈夫かな?食事の量とかもコントロールしたいな。
>>779
もう少しだね。がんばって!
今日は食べすぎが祟って
47.4 今日はご飯二食にするわ。顔にハリがでてきたような。
透明感のある肌にしてみたいわ。あごのラインが気になるけど。
お腹ポッコリと脚が少し痩せるといいな。
今日は
47.4 62.2, 11.0% ちょっとペース早いかな
お菓子袋食い控えて、お腹が空いたらフルグラかりかり
ご飯は3食キチンと?食べた
透明感のある肌って保湿すればいいのかな
引き締めたいところの代謝を高めるって地道なエクササイズだけど隆々するから嫌だな 【性別】女
【身長】160〜161
【体重】50
【BMI】19.53
【体脂肪】23.9(実家のTANITAだと28とか) >>766
体重60.5kg
体脂肪30.8%
ジワジワ落ちてる 63.7, 12.5%
夜通し紅茶を飲み続けてたからかな
お菓子も少し食べてたし >>785
49.9kg
24.1%
お腹周りヤバすぎ。 【性別】女
【身長】153cm
【体重】38.5kg
【BMI】16.7
【体脂肪】17.5%
【筋肉量】30.4kg
顔をもっとふっくらさせたい
ギスギスが嫌なの 64.2, 13.7% 出張で食事その他が乱れて増加してるーorz
痩せてても心を朗らかに楽しくしていると目が輝き表情がキラキラしますよ でも凹んでいる自分の頬は嫌ですよねー 63.2, 11.4%
和牛ハンバーグのランチ、焼き鳥プレミアム金曜のわりに影響を受けてない不思議 >>785
49.2kg
22.8%
朝突然お腹壊したから軽くなった 性別:女
体重49.8kg
BMI:20
体脂肪率30%?
筋肉量23kg?
体重計がおかしいのかな…2000円の安いやつ
ダイエット開始時から-5kgなのに体脂肪率が全く変わってないし筋肉ありすぎ >>785
昨日49.6
今日50.2
昨日ドカ食いしてしまった。今お腹壊した。明日はどうなってるだろ。 >>785
49.1kg
22.8%
すごいお腹壊したから軽くなった。 >>785
昨日
49.4kg
22.8%
今日
49.5kg
22.8%
昨日からレディースデー。もう少ししたら減ってくれればいいな…。 160
48.2
食べたいもの飲みたいもの好きにやってこうなったよ。
顔の貧相さは無くなり何故か肌が白く少しキレイになったよ。
ヨガしてるせいか胸とヒップと太ももにお肉付いたよ。
膝下は細く見えるしお腹周りもやばくない。顎のラインも悪くいない。
今年マックスの体重だけど自分では満足している。 63.1, 11.9%
体重を減らすことがいいわけじゃないってわかってるのに
数値に一喜一憂する自分を改めたい..
太らせたくないパーツの代謝を向上させてきちんと食べることだよね
ヨガ、真剣にやりたいな ←まだだめなやつ >>785
49.2kg
23.0%
健康診断までダイエット頑張る 今日は78.3kg
―0.2kg
プチ断食の効果なくなってきた。 >>808ありがと(^^)
63.1, 13.0% 今日は60.1kg
毎年この時期に履いてる
お気に入りのチノパンを今年初めて履いたら
かなりゆるゆるでベルトがいるくらいになってて本当に嬉しい! 【性別】男
【身長】171
【体重】78.9
【BMI】 26.7
【体脂肪】25.8
昨日は78.3
プチ断食からの昼夜食事再開 【性別】 ♂
【身長】 169
【体重】 93.6
【BMI】 32.77
【体脂肪】30.4
6/1スタート。ひっそりお邪魔します。 【性別】男
【身長】171
【体重】78.7
【BMI】 26.6
【体脂肪】25.1
食事大事なんだなと思う。
勉強不足 【性別】 ♂
【身長】 169
【体重】 93.1
最初の体重を名前にしてみました。
まずは90kgを切れるようにしなきゃ。 >>785
昨日
49.0kg
23.0%
今日
49.4kg
23.8%
昨日食事控えめなのになんで増えるんだ。 【性別】女
【身長】155.5
【体重】46.3
【BMI】19.1
【体脂肪】26.0
体脂肪が高い気がするんだけどこんなものだろうか
2週間で2kgくらい落としたら痩せすぎてみっともないって3人くらいに言われてしまった
腹に筋肉ついて割れてきただけなんだけど 【性別】 ♂
【身長】 169
【体重】 93.9
1kgの変動は誤差なのでキニシナイ!
ジムで〇kg×3セットとか言われるけど、そんな回数で痩せるんだろうか。 >>817
【性別】男
【身長】171
【体重】78.5
【BMI】 26.5
【体脂肪】25.1 >>825
ありがとう!
私も40kg台になりたいよ 93.4kg
昨日はそんなに食べてないんだけどあまり減らず 毎日測った体重は目安であって痩せてくるのは大体1週間かかるってトレーナーに言われたよ
毎日同じ食事と排泄してるなら別だけど >>828
なるほど、1週間ほどかかるんですね。
週4でジムに行って1週間だから、ぼちぼちかな。 >>817
【性別】男
【身長】171
【体重】78.5
【BMI】 26.5
【体脂肪】24.9
体重変化なし 【性別】女
【身長】163
【体重】53
【BMI】 19.9
【体脂肪】わからん 今日測定しました
【体重】64.8kg
【BMI】 22.0
【体脂肪率】22.2% 59.2kg
前日比 -0.6kg
このまま50kg台キープ出来そう >>785
49.5kg
22.9%
昨日までに48kg台という目標は達成できなかったし微増してて自己嫌悪に陥りそうになるけど、自分を責めすぎずにまたゆるゆる頑張る。 【性別】 女性
【身長】 165
【体重】 60
【BMI】 22
【体脂肪】30
海外にいたら人生最大の63になった。
でも帰ってきてご飯美味しすぎて食事制限しんどい。 91.9kg
久しぶりにドカンと減った。キープしなきゃ。 160cm
55.9kg
ダイエット開始してから初めて55kg台に突入嬉しい!
今夜は外食だから明日また体重増えそうだけどこのまま頑張るぞ >>830
【性別】男
【身長】171
【体重】78
【BMI】 26.4
【体脂肪】25.4
体重は減ったけど体脂肪率が増えた 58.8kg
2週間の停滞期から抜けて、毎日少しずつ落ちてる
気を抜かずに頑張る >>840
良かったね。がんばって。
今日は
47.4 >>841
【性別】男
【身長】171
【体重】78.1
【BMI】 26.4
【体脂肪】25 >>845
ありがとう
昨日の外食がかなりボリューミーだったので今朝は56.6kgだった。
引き続き今日からまた運動頑張ろう 92.4kg
負荷上げたら血豆できたり筋肉痛だらけになった。
雨だし少し休息取るかなー。 >>846
【性別】男
【身長】171
【体重】78.3
【BMI】 26.5
【体脂肪】24.6
この2日 体重増加、体脂肪率微少 >>785
49.2kg
23.3%
ここ数日夜ご飯減らしても微増のままキープだった。今朝お通じあって少し軽くなったけど体脂肪が…。 >>850
【性別】男
【身長】171
【体重】78.3
【BMI】 26.5
【体脂肪】25
昨日と体重変化なし 体脂肪率戻った。 >>854
【性別】男
【身長】171
【体重】78.5
【BMI】 26.5
【体脂肪】25.3
体重、体脂肪率ともに増えた(´・ω・`) >>858
【性別】男
【身長】171
【体重】78
【BMI】 26.5
【体脂肪】24.9
体重、体脂肪率ともに減った(´・ω・`) 91.4kg
ダイエット初めて半月で2.2kg痩せた。
残り半月で90kgを切りたい。 64.1kg, 13.1%
ウエストだけ絞りたくて朝ドライヤー時のストレッチしてる
質素に食べたいけれど食べ物の頂き物たくさん.. >>861
【性別】男
【身長】171
【体重】77.9
【BMI】 26.3
【体脂肪】25.3
体重僅かに減った、体脂肪率少し戻った(´・ω・`)
>>862
ありがとう。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています