[転載禁止] 【痩せた?】今日の体重を書き込むスレ08【太った?】©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2014/10/26(日) 20:09:53.63ID:2jZ/DNRK
今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。
あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。
それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。
前スレ
【痩せた?】今日の体重を書き込むスレ07【太った?】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1382334404/

741名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 04:56:59.07ID:y4URq7N/
みんな細くて羨ましい
158cm
53kg
1日1食を半年続けてるが月に1キロペースで太ってるわ

742名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 08:52:30.25ID:RuZEUHiE
プルーンって一日2粒では足らないのかな?
ヨガにエアロビにがんばっているんだけどなぁ。
昨日はしてないけど。腹筋10回では足らないかな?
もともと便秘気味だからな。助けてぇ。
今日も
160
46.6

743名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 10:24:40.68ID:dtAkRZy2
便秘、つらいよね
食生活や環境の変化、カラダのリズムなどいろいろな原因が考えられるし、どれが当てはまるのか判断できないなぁ
5日とか一週間とか長引くと深刻なことになるからクリニックで相談するか、市販薬で調整するのもありだと思う
どういうものを食べたらどうなるのかは十分に把握されていると思うけれど、偏食を避けてバランスよく食べ規則的に生活することかなぁ
62.8少し下がったお菓子袋食いしてるけど脂肪11.1%

一日1食だとかえって増えるかも
食べる間隔が長くなるとカラダがエネルギーを蓄えようとするから
回数を減らすのではなくて量と種類を適切にというのがポイント

744名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 10:29:17.39ID:dtAkRZy2
素人なのに偉そうに書いてごめんね

745名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/26(木) 23:30:41.24ID:2xvw2zH+
【性別】♀
【身長】155p
【体重】48.9kg
【BMI】20.35
【体脂肪】28.8%
【目標】45kg
アラサーになってから代謝落ちて痩せにくくなってきた…とりあえずお菓子やめる!

746名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/27(金) 07:32:52.15ID:7LB5PM4Y
ここ優しい人が多いね。
今日はお陰様で
160
46.2

747名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/28(土) 08:35:22.31ID:yJfgPOhd
>>743 ヨガの便秘解消のポーズは毎日しないとダメかも。コメントありがとうね。
>>745 ヨガに代謝アップというポーズあるので良かったら試してみるのオススメ。
今日は
160
46.0

748名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 10:45:09.17ID:+rnl4jt5
パソコンの調子悪い〜やっと書き込める〜
160
46.0

749名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 11:14:49.58ID:qLjC+KLk
63.6, 13%
昨夜の串焼きと瓶ビール2本が効いてる(>_<)

パソコンなんてもう買うものか!
でもトラブると仕事が止まるー予備機用意やだなあ

750名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 08:36:57.37ID:Ghh6eL6U
パソコン直してもっと快適に使ってみせるぅ〜
ケーキ作りに挑戦したけど生クリームで失敗。
この半生クリームも捨てずに使ってデコケーキ成功させてみせるぅ〜
今日は
160
46.6

751名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/02(水) 09:08:41.34ID:TaXqpNtH
63.7, 13.8% ― 朝食後だから動じない動じない
卵、牛乳、バニラエッセンスでアイスクリームに
という情報がありましたよ
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/3558505.html

75234歳 男性2018/05/03(木) 10:34:23.93ID:2aG1f0dn
64kg台だった

753名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 12:10:04.68ID:mwz+trrl
>>750です。
5月2日の体重46.0です。入力ミスです。
ヨガするとホントに暴飲暴食抑えられます。オススメです。
ケーキのホイップ買いなおして私の中では凸ケーキ美味しかった。
ケーキとか食べすぎた方なのに今日は意外に
160
46.2

754名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 12:12:30.19ID:mwz+trrl
>>751
今年の夏はアイスクリーム作りたい。

755名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 13:00:39.64ID:gGxVDJ3n
62.7 11.8%
ゼロとロクって似てますね
トツケーキってなんだろう gglしてデコとわ
普段、動物性脂肪をほとんど摂らないので、串焼き7本と3ヶ月ぶりビールの影響は小さくないね
ヨガやってみたくてアプリ入れたけど放置…
梅雨が来る前に牧場ソフト食べにいかなきゃだった
美味しいクリームで作ってみたい

756名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/04(金) 05:34:30.15ID:UVF6Rj5b
>>755
良い人そう。
ヨガはやりたくなったら試しに一度してみて続けること大事だけどやりたくない日は無理してやることないと思うよ。
私も美味しいアイス作って食べたいわ。
今日は昨晩一食抜いたので
45.6

757名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/06(日) 05:16:22.49ID:YmBnAofr
昨晩の肉まん一つにしておけば良かった。
やっとまともにクッキーとトリュフ作れるようになったわ。
またケーキ作りしたいな。フライパンでスポンジ作りたい〜
今日は
46.0

758名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 07:56:08.23ID:sHHa8iRC
風邪気味だったのが風邪の治りかけまでになったわ。
咳がでるのが一番辛い。鼻水もでるはでゆっくり過ごそうっと。
今日も
46.0

759名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 09:08:19.51ID:/ERueAET
昨晩の外食で運ばれてきた唐揚げサラダが洗面器盛り(@@)
残すの嫌だったので完食おなかぼっこりだったのに
今朝はおなかぺっこりの62.7, 11.4%
あの大量の唐揚げとマヨネーズとご飯たちはいずこへ?
まだ体内にいるはず…

風邪をやっつけるには栄養が必要だよー
咳には喉の潤いと保温、そしてハチミツかなぁ お大事に!

760名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 19:45:54.66ID:u63AijZu
>>695
【性別】男
【身長】170
【体重】
 4/30 59.5
 5/1 58.9
 5/2 58.8
 5/3 58.4
 5/4 58.6
 5/5 57.9
 5/6 58.0
 5/7 57.8

パンまたはスナック菓子を合わせて日に3〜4袋食べていたら、ここ3年で最大になってしまった
奮起して食事制限して、腹下したりしたのもあってなんとか57台が見えてきた
今後は57前半まで緩やかに落とし、日に2〜3袋に抑えていかねば

761名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/08(火) 08:05:09.08ID:+H09fhRi
>>759
はちみつね。OK!栄養とるとる。
昨晩ポテチ食べたのに何故か今日は
45.8

762名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/08(火) 08:27:18.10ID:jL5BT/sV
ハチミツは喉の痛みに効きますから、咳も、、と思ったのですが違ったらごめんなさいー
今朝は未計測。だけど太くなっているのは事実だ

763名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/08(火) 08:48:30.37ID:eL0EkCLj
>>730
152
57.6

764名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 07:44:51.86ID:1X4D/zoh
>>762
はちみつに生姜入れて飲んでるお。今日は寒いし身体温まるよ。教えてくれてありがとね。
みんなも私みたいに風邪ひきませんように…もし風邪ひいたら甘酒いいよ。
私はアルコールあわないから飲めないんだ。
ポテチ食べると体痒くなるのはなんでだろ〜
今日はドーナッツ作りに挑戦。
今日も
45.8

765名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 09:14:37.38ID:nZEb576y
>>763
152
57.4

766名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/09(水) 12:04:31.34ID:m+NFxwX+
【性別】女
【身長】155cm
【体重】62.5kg
【BMI】26
【体脂肪】32.3%
今年に入ってから7kg痩せることができたけど、夏までにさらに7kg痩せたい

767名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 08:01:53.14ID:z7sXPiIr
風邪ひいてから何も運動できずお腹ぽっこり気味。
来週からは元気にいろいろこなすぞ。
今日は手作りのドーナッツの食べすぎ?で
46.2

768名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/10(木) 11:12:54.23ID:tVghS93r
62.7, 12.3%
油揚げが効いてる

酸化した油にアレルギー反応して体が痒くなるのかな

769名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/11(金) 08:41:36.23ID:UIHTl7ru
風邪でゆっくりするのは今日まで。
>>768
ポテチも5枚位なら痒くならない。一袋は痒くなる。それはアレルギーのせいなんだ。気をつけないと。
チョコも風邪の治療にいいみたいだよ。
昨日はチョコ食べたわりには
46.0

770名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 09:18:03.60ID:u6KQCboR
昨日はウオーキングしたよ。疲れるくらい。
お腹のぽっこりも解消してきたわ。
今日は
45.8

771名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 09:26:08.63ID:bp6lgiv5
やばいやばい、ここ20年で一番太ってる
167p 49kg
歩かなきゃ

772名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/13(日) 21:40:42.64ID:WOlzUHME
154cm
49.8kg
久々の40キロ台

773名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/14(月) 08:46:35.65ID:WACL72nU
>>772
おめでとう。
少し体重増やしてみようかな?
今日は
46.4

774名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 08:26:25.13ID:cNGhX+0w
>>771
がんばってね!

今日も
46.4

775名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 13:12:17.91ID:EXun9K+1
63.5, 12.3%
5日間仕出し弁当を食べ続けた結果。玄米食べてないから調子悪いー
歩きたいからシューズを新調したいなー

776名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/16(水) 08:40:02.17ID:PVeCNUuj
>>775
玄米いいよね☆

顔が貧相に見えるので後200g増やしたい。
今日は
46.6

777名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 09:02:51.32ID:1KsYCtW3
ちょっと食べすぎたかな?体重増えたけどお腹ぽっこりでフェイスラインもスッキリさせたい。
今日の体重
47.0

778名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 11:33:13.95ID:fpy+Vu6F
62.9, 11.4% 戻り傾向
玄米は白米と半々で、よく噛むので食べる量が少なくて満腹になるし、なにより美味しいからね
体重落とすと顔が貧相になるけれど、増やしても別のところに
難しいね

779名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/17(木) 11:42:56.25ID:dzqIZira
>>766
61.1kg
60kgが目の前に!

780名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/18(金) 09:02:38.93ID:Uwy0wi/C
>>778
ほんとそれ。あごのラインとお腹とかボディメイクできるようになりたい。
最近またヨガ始めたから大丈夫かな?食事の量とかもコントロールしたいな。
>>779
もう少しだね。がんばって!
今日は食べすぎが祟って
47.4

781名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 09:54:52.55ID:XanmNo66
今日はご飯二食にするわ。顔にハリがでてきたような。
透明感のある肌にしてみたいわ。あごのラインが気になるけど。
お腹ポッコリと脚が少し痩せるといいな。
今日は
47.4

782名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/19(土) 10:24:59.89ID:IycxzEiT
62.2, 11.0% ちょっとペース早いかな
お菓子袋食い控えて、お腹が空いたらフルグラかりかり
ご飯は3食キチンと?食べた
透明感のある肌って保湿すればいいのかな
引き締めたいところの代謝を高めるって地道なエクササイズだけど隆々するから嫌だな

783名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 07:05:47.10ID:6K+o3SRt
今日は
47.2

784名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 07:27:27.97ID:iUQIQPwq
https://www.ofimdavarzea.com

今まで知らなかったと思うとゾッとする・・・

785名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/20(日) 08:29:07.37ID:kmHkUHn7
【性別】女
【身長】160〜161
【体重】50
【BMI】19.53
【体脂肪】23.9(実家のTANITAだと28とか)

786名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/21(月) 08:07:07.58ID:GHEPHzws
>>766
体重60.5kg
体脂肪30.8%
ジワジワ落ちてる

787名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/21(月) 08:50:31.06ID:hGuA6s4c
今日は
47.0

788名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/22(火) 08:41:50.42ID:TO1UemIB
今日は
47.2

789名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/22(火) 09:59:24.24ID:3ynFEU/d
63.7, 12.5%
夜通し紅茶を飲み続けてたからかな
お菓子も少し食べてたし

790名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/22(火) 20:02:22.17ID:3c9jK9fu
>>785
49.9kg
24.1%
お腹周りヤバすぎ。

791名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/23(水) 08:50:29.41ID:LXNaHIHk
>>785
49.9kg
23.4%

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