0001名無しさん＠お腹いっぱい。
2014/09/28(日) 08:07:18.33ID:YrW+c/JI酒飲まない
清涼飲料は極力飲まない
ご飯のおかわりはしない
日々の体重チェック
これで十分 １年か２年もすれば理想体重になってるよ
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ダイエットにフィットネスクラブなんて不要
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酒飲まない
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