ダイエットにフィットネスクラブなんて不要

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/28(日) 08:07:18.33

毎日６キロのジョギング
酒飲まない
清涼飲料は極力飲まない
ご飯のおかわりはしない
日々の体重チェック

これで十分　１年か２年もすれば理想体重になってるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/28(日) 08:21:48.01

そんなあなたに「ポンカムンチザ革命」(^O^)

本間なのだぞ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/28(日) 11:52:54.27

運動するのはウェイトロスであってダイエットじゃないから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/28(日) 17:56:21.16

て

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/28(日) 17:58:23.64

とデブの言い訳

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/28(日) 22:18:28.05

腹の皮下脂肪だけ落とせばなんとか、ましに見えるだろう!?

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/28(日) 23:24:14.22

>>6
んなわけねーだろバカ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/29(月) 23:54:41.03

アイツが来るぞ～！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/09/30(火) 11:22:06.56

正論

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/04(土) 13:24:03.92

２０万もかけて、○○○ップとかやる必要ないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/04(土) 15:32:39.68

痩せたいけど自助努力だけで痩せられない人が居るからフィットネスクラブは存在する
金を払ってまで、、、とか言っているデブは金払っても痩せられない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/05(日) 12:50:58.82

痩せる痩せないなんて、体質以前に本人の意志の問題だよ。
フィットネス不要

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/05(日) 15:12:31.15

私もお金をかける必要がないと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/05(日) 17:42:48.61

お金かけずに－２０ｋｇ減量成功
貧乏暇有りで実現、ロッキースピリッツ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/05(日) 21:46:57.21

高い金払って一時痩せても、必ずリバるよんｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/05(日) 22:24:33.20

痩せたいだけに金使うなんてあほ、意志と気合いよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/06(月) 01:13:02.94

１日30～70キロの山道を歩き、たまに9日間断食断水、
食事は１日朝夕二度薄い粥と薄い味噌汁、わずかな漬け物食べるだけ。
朝は２時に起き、歩行の３時間おきに気絶するまで筋トレ＆ダッシュ。これが夜11時まで。体調不良やけがで脱落したら切腹。これでみんなスリムボディ＆清らかな心になろう！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2014/10/06(月) 08:56:18.82

自分も基本的には必要ないと思う

太り過ぎてジョギング禁止の人はプール利用
効率的な運動メニュー組みたい人はトレーナーに教わるのもいいと思う
（これも一度体得すれば通わなくていいと思うけど）

ダイエット仲間を作りたい人や「○○円も払ったんだから、絶対痩せる！」と思えるような人は向いてるんじゃない？