20kg以上痩せたい人が集うスレ その47
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あせらずゆっくり、安全で健康なダイエットをしましょう!
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20kg以上痩せたい人が集うスレ その46
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347444764/ 5月からダイエット開始
といっても毎日2時間サウナに入るだけ
80sから72sになったが、これは水分が抜けただけだと百も承知
さあこれからが本番だ
今日は水着を買いに行く
水中ウォーキングと食事制限でゆっくり痩せよう 5月中旬からやっと10kg落とした
あと15kg落とせば標準?美容体重だ
油断せずに頑張ろう 85キロから68キロまで落としました
夢の50キロ台までいきたい!
が、減らない
モチベーション下がってきたー
身長170♀ >>823
です、ただいまの体重66s
それなりに痩せたのにまだ66s、デブ
どれだけ太ってたんだよ自分、本当にうんざりする 私は20kg痩せなくちゃと、家族に言いまくってたんだけど、よく考えたら、MAX体重からだと25kg痩せなくちゃいけないことに気付いた。
今年、じわじわ頑張って5kg痩せたんだけど、これからがスタートだったなんて。
家族に「あと20kg」「5kg痩せた」「あれ、そしたらあと15kgなんじゃない?」と言われないかビクビク。おとなしくダイエット頑張る。 一ヶ月に体重の5パー以上痩せたら溜め込みやすくなるとか健康の為にはそれぐらいがいいと聞いて
自分は三キロまでしか毎月痩せれないのか…先は長いなと思っていたんだけど…三キロすら毎月減ってないw
やっと今の食事に慣れてきて腹筋20回背筋…などレベルの低い運動してたけど
そろそろウォーキングやダイエットDVDなど運動もやっていこうと思う…
はじめてから五キロ痩せたけどあと20キロも…
一年スパンって果てしないがここまで太ったの自分だし…はぁ… 一か月-1kgでも、一年経てば-12kg。
千里の道も一歩から。
お互いにがんばりましょう〜ノシ >>834
pcだと問題ないんだろうけど二ヶ所改行はしたけどそれだと長すぎとかって出て投稿出来ないから無理矢理改行してる不快にしたならごめんよ…。
>>835
12キロと思えば凄いですね
お互い頑張りましょう。やるぞー! デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない >>836
一行の長さの問題ではなく、一行空けの方 身長148体重80キロ→目標45キロ
これまで仕事のストレスで痩せたり太ったりを繰り返してたけど、今度こそ自分の力で痩せたい
散々私を見下してきた友人を見返したい
まずは1日1時間のウォーキングとカロリー計算・食事内容の記録から
無謀だとは思うけど気長に、でも確実に痩せようと思います 160.
78からのスタートでストレスで少しずつ痩せた。2年勤めて、58キロ
んで、5月に仕事辞めて今、46キロ。 身長180cm体重110からのスタートで、
90kg近くまで落とした。
けど、また標準体重の上限までも10kgは落とさないといけない・・・
そこまで減らせたら皮がたぷんたぷんになっちゃいそうよ。 元デブのワイが筋トレしまくった結果wwwwwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net・
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/news/1481092113/ 157cmの63キロからスタート。
50.6までいったのに、53.9まで戻った。
あと10キロ、もう一度スタートする >>847
ガリガリすぎないか?
今のままでちょうど良いだろ 35kg痩せたら彼が指輪を買ってくれるんだ
痩せたら(´・ω・`) うらやましい。
とりあえず、体重を減らしたい。
3キロから始めるかは ひたすら噛んで食うと食事量減るな、これ。
噛むことに気をとられてだんだん食事がめんどくさくなってくる。 西園寺リリカの本買った
35kg減るはず
準備万全
あとは新年からダイエットするんで
今年中は食べまくる♪ 本屋でチラっと見たけど、この作者、
何キロから何キロでマイナス35なわけ?
100kgから65kgとかだとあんまり参考にならないんだけど ダイエット始めて順調に進めてるけど、写真を撮ったり服を買わなきゃいけないと現実(まだまだデブ)を突き付けられてすごく落ち込む
先週よりはマシなんだろうけどさ
証明写真が不細工すぎる てか平日時間潰してまでゲーセンやってるのってどうなの?
オレは営業で人と会うのに街をダラダラしててたまたまゲーセンに
入ったら臭い感じのそう思うようになったおっさんが
ギルティやらストXやらやってんの
本当に何やってんだろ?って思うようになった
高校の時あれだけ思わなかったのにな キャリア・MVNOの会社500以上ありますが、
日本で唯一【無限繰越】が出来る マイネオ を説明します
http://imgur.com/8zsKcZi.jpg
この画像は46GBもの大量パケットを当月ギフトをしたので来月に繰り越すという内容です
なんと!これは1円のお金も追加で払ってません
他社ですと余ったパケットは来月に繰越してそれでも使われなければ消滅します
つまり「捨てる」しかないのです
唯一例外なのが マイネオ
他社同様前月から繰り越されて今月消滅するパケットを、お友達同士でパケットギフトで交換するとパケットの期限が伸びる裏技を使います
つまりこれが結果的に『永久繰越』になるわけです
これのメリットは
出張先、旅行先でWiFiがない、無料期間目当てで動画サイトに加入してしまって急にたくさん使いたい
この時マイネオ以外の会社ですと追加で1GB 2160円、会社によっては1GB 3240円で購入します
簡潔にいいますと
マイネオ 無期限繰越あり 貯めとけば突然多めに使っても0円
OCN IIJmio 楽天 BIGLOBEその他全て 追加で3240円 4320円 6480円かかる
無駄が一切なく全てをユーザーに還元しています
非常に素晴らしいです
マイネオ は紹介制度がありまして
お得■ http://mineo.uvs.jp ■ここから契約すると2000円キャッシュバックがあり
実質的に事務手数料が0円+3GBプラン1ヶ月料金無料になります >>857
身長188cmで
100kgから65kg(^◇^) こんなスレあったのね。
176cm、86kg(2年ほど前)→67kg(今)→65kg(目標)。
1ヵ月に1kg弱という一定かつスローペースなので
目標までは3ヵ月ほどかかるけれど、ストレスフリーでここまで到達。
ダイエット方法はごく普通で、腹八分目+運動(ジョギング。今は100km/月)。
最初は健康目的でダイエットを始めたけど
今はマラソン走りたいのでもう少しだけ脂肪を減らしたい。 ほらごらん・・・おちんちんが出たり入ったりしているよ・・・ >>833
これ自分なんだけど一年スパンがどーとかいって一年以上過ぎたけど体重変わらず…正月に50キロ代なったにもかかわらず精神的なもので60キロ台に戻り結局一年前の体重と同じ自分に呆れる
3キロやせ3キロ太りぐるぐるぐるぐる。本腰入れて痩せたいけれど… 2013年から1年かけて20kgやせて
そのあと3年で元に戻ったのでまた頑張ります。
年取った分代謝落ちてるだろうけど・・・ 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
X34OK ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています