今年の目標体重書いてけ。2013
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168/53だった頃の体重に戻したい
いま64
頑張る 163/53
あと4キロ!!!
ビキニ着るんだ!!! 170/64
目標がちょっと低いかな〜
今年に入ってからダイエットを始めて現在までに80→69
最低でもあと5kgは痩せて、欲しかったジーンズを買いに行く!! 163/53
現在54
8月までという目標は達成できなかったけど、これからもぼちぼち頑張ろう 154/48
今は52→54になっちゃった!
これからなんとかがんばる。 160/62
現在67kg。ひと月1kgペースで行きたい。 168/55
痩せすぎると癌になりやすいっていうからこのくらいで。 154/52になるぞー!
なれない体重じゃないし頑張る!
来月の健康診断までに2kg減らす。 現在(高1)165/55
目標(高2)165/50
生まれ変わる気持ちで頑張る 現在 149/47
目標 149/45
まずは2km! 6月頭61キロ→8月頭55.5キロ
現在159/53.5
4ヶ月後には50キロジャストで定着
毎月1キロ減!やればできる! 目標
160/45
現在
160/57
月2kgペースの6ヶ月後くらいには 150/40
現在、54キロ
年単位のダイエット頑張ります。
来年までに50キロにしたい。 150/53.1
目標
150/43
年内には50を切りたい! 現在 160/49.5
目標 160/47.0
おなかの肉がどれなくなってきた。仕事辞めて太ったので戻したい。 現在 156/55
目標 156/40
まぁ、無理だろうけど頑張るw 現在164/64/28.5%
目標164/58/23%
あと-6kg春までに達成して標準体重になっていたいな
今年はあと一か月で何kg痩せられるだろう
丈夫で健康な身体作り
じっくり頑張ろう 現在166 53
未来体重 166 44
あと10キロ。 教京ズドラガセ無戸籍交際薬剤消毒介護職利権ローション下請け営業24時間パトロール義務マックさむらいニューヨーク森林火災チェック問題ヤーフォー確定申告ラーメンスーパーポイントdビデオデッキ破壊タイピングGTX860MIGOZ
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目標 158/45.0
あと3kgちょっと。一箇月1.1kgずつだからなんとかいけるかな
これをやり遂げて今年を終わりたい l≡l .l≡l
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| 記念 .> (::(,,゚Д゚)((..゚Д゚::) < パピコ .|
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∪ ̄U U ̄∪ 現在 185センチ77.6キロ
目標 75キロ
標準体重まであと2.6 ダイエットを成功させる1番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで10キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ!
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。
ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう!
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