【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 143【栄養】
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バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会や、お付き合いの外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>950以降で立てて下さい。
利用のプロバイダーが規制などで立てられないならば、
代行スレで依頼する方法もありますが、
スレが重複しないようにご注意下さい。
次スレが立ってそのURLが貼られるまでは、このスレを埋めないようにしましょう。
前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1592906955/ レジ袋が有料になってからバッグ持参してたけど、今までレジ袋を使ってた生ゴミ袋が無くなって
単体の買おうかと思ったらスーパーじゃレジ袋貰った方が圧倒的に安く、100均でもギリギリどうかって位だった
もうバッグ持参辞めて毎回1枚3円で貰う事にするわ 次スレの番号を149にして。
一ヶ月食費１万円に抑えたい 142 2019.10.15-
一ヶ月食費１万円に抑えたい 143 2019.10.31-
一ヶ月食費１万円に抑えたい 144 2020.01.14-
一ヶ月食費１万円に抑えたい 145 2020.02.12-
一ヶ月食費１万円に抑えたい 146 2020.03.10-
一ヶ月食費１万円に抑えたい 147 2020.03.29-
一ヶ月食費１万円に抑えたい 140 IPなし2019.09.28-2020.01.22 2020.04.21-
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 141【栄養】 2020.05.24-
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 142【栄養】2020.06.23-
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 143【栄養】2020.07.28-
と重複しているので、混乱の原因となる。
日中の最高気温は、気象台はっびようよりも、2度低い。
現在は、28度ぐらい。
>>953
砂糖・塩のような袋だと、穴が開いているときが多い。
雨の日は、レジ袋で水除にしないと、中身がぬれて悲酸。 >>960
今すぐ振り込んであげるから振込先教えて 8月の食料品レシートは148枚の合計392円でした
月末に期間限定ポイントや8月末までの割引券を使って28日に199円、29日に186円使ったのが無ければなぁ >>962
592 774号室の住人さん sage 2020/02/01(土) 02:21:00.56 ID:uBHfZwTI
1月の買い物レシートを計算したら686円相当だった
外食は元旦の1円ハンバーグで他はハンバーガーや餃子などの無料券のみ
ご飯は5合を3回炊いただけだから2kgちょっとかな(丁度31日の夜で食べ終わった)
535 774号室の住人さん sage 2020/08/18(火) 14:47:18.83 ID:5MHha4u6
2月は1260円だった
4月と5月もコロナ無ければ半分ぐらいで半年1万以内になってたかもな
341 774号室の住人さん sage 2020/05/01(金) 01:43:18.43 ID:o23V75Bo
4月のレシート計算したら78枚で3595円だったから3月の1196円と比べると約3倍になっちまったぜ
最も高いレシートの748円1枚だけで1月の食費を超えている
79 774号室の住人さん sage 2020/05/30(土) 01:37:33.77 ID:b5fKtIEm
まだ土日があるけど5月の食料品レシートが90枚で3297円だったわ
先月も3000円台だったしコロナの影響で3倍近くに増えちまってる
884 774号室の住人さん sage 2020/06/21(日) 02:22:22.46 ID:pzgNdPy9
今のところレシート64枚で1635円だから今月は3000円以内に収まりそうだわ
コロナが無ければ半年で1万以内も可能だったかも
230 774号室の住人さん sage 2020/07/01(水) 01:55:40.51 ID:ToJVsO/h
20日までで1635円で以降が449円だから6月の食料品は2084円だったわ
それとは別に期間限定ポイントで547円の新しいフライパン買ったら焦げ付かなくて調理が楽になった
63 774号室の住人さん sage 2020/08/01(土) 03:49:06.14 ID:9LzmAo1l
7月は台所と冷蔵庫の整理で出てきたものを中心に食べたからレシート84枚の1251円だったわ
長持ちするものでも穴が開いてて処分したものがけっこうあったのが残念
962 774号室の住人さん sage 2020/08/31(月) 02:53:12.99 ID:I0BZaYSv
8月の食料品レシートは148枚の合計392円でした
月末に期間限定ポイントや8月末までの割引券を使って28日に199円、29日に186円使ったのが無ければなぁ
1月： 686円
2月：1260円
3月：1196円
4月：3595円
5月：3297円
6月：2084円
7月：1251円
8月： 392円
2020年食品費合計：13761円 >>962 >>963
そのレシートにあるお店を教えてもらえないととても信じられないよ
普通そんな金額で食費は賄えない。 ルミネで32円のもやし40円引き、ベイシアで20円のゆでうどん20円引き、ダイエーで10円の天ぷら15円引き、おかしのまちおかで20円の菓子30円引きとか0円以下で買えるものだけを買う
50円のキャベツ40円引き、32円の弁当15円引きとか多少超える品があってもマイナス分で補える
最も多く使った日が199円で逆はマイナス127円、1番高いレシートが162円の15円引き147円で逆は10円の40円引きマイナス30円 言葉だけではなくレシートの画像を上げると説得力が出るのにね
まぁプライバシーｶﾞｰとか言うんだろうけどw 仕事が始まらないから自宅生活してるけど
朝は食わないから昼はパスタ100ｇで夜もパスタ100ｇで大丈夫なのかな 必要なタンパク質、ビタミン、ミネラルが摂取できてるなら全く問題ないよ >>967
逃げちゃった？ じゃぁ嘘が確定でいいねｗ トップバリュの29円の茹でそばを6個買ってきた
向こう三日は朝晩をワカメそばにして昼飯の弁当の予算が200円もとれる
昼に豪華な弁当にすると働く気力が違うからな >>973
そばは乾麺の方が美味いよ
日持ちするからいつでも食えるし ウナギを食べたくて400グラム前後のを5匹注文したわ
1匹1080円で送料900円 嗜好品として計上して普段の食費には加えないことにしたわ >>974
日持ちするのはありがたいけど、朝の忙しい時間帯は弁当も作るし乾麺はちょっときついんだよね
乾麺だと茹で時間が長いし、茹でてから水で締めてまた温めるとか面倒
一袋29円の茹でそばに比べて安いわけでもないし >>976
そういうことか
たしかに朝は忙しいからね
自分は毎朝パンで済ませてる うなぎはハナマサで特大のが1匹880円の時に買った、今2匹で1500円やってるからもう一度買おうかな >>979
わからないうちは立川だけど、行ってみないとわからないと思う 来月貰う給料10万無いわ
そこから税金42％盗られる
飽きてほったらかしのプロテインでも飲むか 私の収入ではウナギなんてとんでもない ヘビでも食えないわ 子供の頃 親父が家の横の小川でウナギ獲りやってたんだよな 竹の筒を川に入れて。
夏休みは早起きして親父がウナギを上げるのを見てた でも親父は料理は素人なんで
ウナギがいつも真っ黒焦げになってて少しもうまくなかったなぁ 今日はマルエツで国産ウナギが1280円だわ
98円のタマゴと148円の大根、94円のアボカド買いに行く 子供のころ まむしを飼ってたよ 井戸水だけで長生きするんだよ コスパの良いペットなんだよ 幼体はかわいいかったよ
さて火曜市にでも行こう！ 弁当豪華にしっかり作るのはすごいなあ
家のご飯は作るけど職場でのご飯は激安カップ麺とかバナナとかサラダとか凝っても具多めスープか雑炊だわ
冷凍のチャーハンやたこやきつめこんで安い何かでかさましとか
朝は素麺、アボカドそういえば初めて買って熟したから昼にでも食べようかな >>990
今日の弁当は、卵焼きとアジフライ(業スーの冷凍弁当用)、唐揚げ(業スーの冷凍)、冷凍ブロッコリー(業スー)
業スーばっかりだけどそれなりに豪華だ >>995
トレイにある長い物体はなんだ？ちくわか ﾜｯﾁｮｲつきの同名スレもあるけどとりあえずﾜｯﾁｮｲなしのを立てたよ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 144【栄養】
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