【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 132【栄養】
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バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 131【栄養】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1554453644/ 食費月3万円越えだわ…。 なんかおすすめ節約飯ある？ >>3
薄力粉でお好み焼き、中力粉で手打ちうどん、強力粉でパン作り 周りのスーパー、多分4月から大体2割位価格upしたんだけどお前らの周りどう いきなりそんなに上がるかぁ？
成城石井or小田急OXならばありうるがそれ以外で全般に2割売価上昇とかあり得ないと思うが
だいぶ前のネタそしていささかスレチだが
ほ～んとキャッシュレス社会到来だな
2～3年前の春あたりから道端に硬貨どころかプリペイドカードも回数券も全く落ちてない 自販機の下を漁っても硬貨が見つからなくなったもんな 体壊すまでスーパー店員やってた者として言わせてもらうが、
ある地域で全てのスーパーが一斉にあらゆるモノの売価が2割上がるとかナイナイ、妄想もほどほどにしてくれや
よっぽど今までデフレの極致だったイナカなら理解できるが？
>>7
2012年頃、テレ東の企画で自販機の下漁って総額いくら拾えるか、というのをマジでやってたが
今だとそんな企画は100%成立しないだろうな 昔は大きな駅の切符売り場には地見屋といって、落ちた小銭を集めて生活してる奴がいたらしいが、
最近はいなくなったんだろうな。 >>4
粉物系は確かに安上がりだな。ちょっとネットでもレシピ調べてみるわ >>3
いつも何食べてるの？
3万越えって単純計算で1日1000円だけど... 朝 菓子パン 100円
昼 社食の日替わり定食 400円
夜 コンビニ弁当＋発泡酒 500円
これで楽勝で1日1000円だぜ。 >>11
いやいや、少し気を緩めると1000円/dayなんてあっという間に
思い出したのでどーでもいいスレチ話、気を悪くしないでね
今度の休みにどこかの百貨店が平成&令和の焼印入りどら焼きをタダで振る舞うらしいな、詳しい要項知らないが 自分は酒は一切ダメだけど
>>12の最初の1行、
>朝 菓子パン 100円
7-11が時々やる朝セブンにうっかり釣られたら忽ち散財だなぁ >>6
まぁ、全部が二割じゃないけどいつも買ってた物では、ずっと98円だった低脂肪牛乳が120円
80円だったコーヒーが100円、255円だった柿の種が278円 >>5=>>15
また柿の種☆★かよ荒れるからやめてくれ
そもそも例示が極端に偏りすぎ >>12、>>13
まぁ外食やコンビニ利用で1000円超えはあっという間かも知れんが、自炊してて1日1000円って相当だろって思っただけ スレタイにも１のテンプレにも自炊んぽ文字はないからなぁ
でも自炊しないと月1万はきついよな
たとえば
朝 6枚切トースト1枚、インスタントコーヒー だいたい20円
昼 定食 900円
残り80円で夕食か うまい棒でも買う？ >>20
外食も出来ねえコンビニ弁当も買えねえ貧乏ジジイ(童貞)はここに来るなよwww 確かに自炊しないと月1万円以内達成は絶対に無理
しかしウチはガスレンジが故障してしまった(号泣)
>>22
お前さんの文体鉄道関連でよく見かけるけどよ
世間知らずと違うか？
そもそも論として稼ぐチカラがはじめからなくて
しかも生活保護or障害年金不可な奴も
世の中には結構いるのでな >>16-17
そう言うコテが居るのか知らんが別人だと思うぞ 前スレの鯛飯だけど質問されてたので…
献立はその時々の安い食材を活用してるので残してない
配膳は適当なのでスルーよろしく
魚は基本冷凍してる
・味漬魚は冷蔵で5日
・生魚は焼いて冷凍すれば1週間
・冷凍干物は冷凍で2週間、溶けてたら冷蔵で3日くらいもつ
干物なら冷凍のまま焼けるし、味付けも考えなくていいから便利
グリル掃除が面倒だけど、コンロフル活用で時短出来て楽だよ 大豆のスープ80円、キムチ 20円、米 30円、味噌汁20円で152円
https://i.imgur.com/vKwr3ESh.jpg >>26
大豆のスープはニンジンと大根が入っているの？味付けは何ですか？ >>11
社宅に住んでるのでほぼ自炊せず外食ばっかなんだわ…
そろそろ食生活改善しないとマズいと思ってね ホールトマトに野菜入れて煮た
味見したらイノシン酸入れなきゃいまいちだなって感じだった >>8
デフレの極致だったイナカなんか無いない、どっちかといえば田舎は価格だけインフレ
何でもかんでも話の終わりを田舎に振るのはどうかと思う 皆、調味料とか一通り揃えているの？
自分はつゆの素、ほんだし、味噌、酢、砂糖、醤油、塩、胡椒、中濃ソース、オイスターソース、マヨネーズ、トマトケチャップ、胡麻油、オリーブオイルぐらいしか使わないけど。 >>32
そのへんと酒みりん、コンソメ、鶏ガラスープの素ぐらいかな
オイスターソースは持ってないわ >>36
コンソメは普通に普及しているけど
ブイヨンってあんまり売ってないよな。 安かったから久しぶりにダブルソフト食ったけどやっぱうまいな みりん風だと塩分でしょっぱくなるから新調味料て奴の方が良いのかなと
買ってみたら、何かみりんよりもしょっぱい気がする
ついでに酸っぱい気もする
直接は舐めて無いからどんな味するのか知らんが >>32
ウスターソースはいるだろ、中濃は使い勝手が悪い
あとは中華系に使う乾燥唐辛子、チリパウダー、豆板醤、サンバル、花椒、ダシダ ウスターって洋食にはまぁまぁ合うけど自炊だとあんま使うことなくね？
カレーにかけることもあるけど酸っぱいのが気になって1回かけたら当分いいやってなるし
揚げ物にかけるとべしゃべしゃになるからとんかつソースのほうがいいやってなるし
ハンバーグやオムライスのソース作る時に混ぜることもあるけどなくてもいいやってなるし >>43
オムライスには必須だろ
ソース焼うどんなど調味料として使うのに中濃は粘度が高すぎる 今日の朝メシ、豪華Wハムエッグ定食with春巻き
今月は指名嬢の営業メールが控えめだからそんなに飲んでない
きっちり１万円食費に使えそうだ
http://iup.2ch-library.com/i/i1985118-1555883528.jpg >>28
大豆のスープは玉ねぎ、ミックスベジタブル、鳥モモ肉、大豆に煮豆
味付けはコンソメと塩コショウ
玉ねぎとコンソメ以外全部業務スーパー産だわｗ >>45
食費にも事欠くような貧乏人がキャバクラで散財とかクッソ笑えるwww ポテトチップス関係
前スレで、製法が書かれていたけれども、
厚さに注意してくれ。厚さを一定にして、均一に加熱しないと、薄切り野菜が乾燥して、発火するときがある。
俺は、同じ厚さに薄切りにすることができなくて、発火が怖くて、電子レンジを使用していない。
http://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20150319_1.pdf
>>47 商品販売に関係している人に言わせると
貧乏人ほど金離れが良い、金持ちはいろいろうるさくて商売にならない
とのこと。金持ちと貧乏人では行く店が違う。
>>43 ＞自炊だとあんま使うことなくね？
パパが学生時代に見かけた勇者。
どんぶり飯、大盛のみ2つ。テーブルの上に置いてある醤油とウースターソースをかけて昼飯にした。
俺の場合には、焼きそばにしたり、ソース煮にしたりしているので、1か月で2リットル近く消費する。
https://cookpad.com/search/%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%82%B9%E7%85%AE
>>29 3食外食だと、2000円近くいく。総菜買って食うだけだと、1000円弱かな。
旅先では、1000円を目安にしている。
生食可能な総菜というと限られる(総菜・果物・刺身・レトルト食品・缶詰)ので、低価格化はきつい。
冷蔵庫とコンロなど自炊道具があるならば、低価格の肉をゆでて冷蔵庫にしまっておくと、高額な加工食品を買わないで済む。
あと、パンの安いのがあればいいのだけれども、俺のいくようなスーパーでは、100-130円/欣で、1日分。
小麦粉の値段に注意してくれ。同じ重さのパンよりも高い場合が多い。 コンソメって高いよな
てか味の素以外で顆粒の安いの出してるところないの？
鶏ガラは業務スーパーの安いのあるから助かってるけど >>32
オリーブ油、オイスターソースがあって、酒、みりん、鶏ガラがないのは謎 自分はモノグサなので大半を味覇で済ませてる
それ以外は塩、コショー、酢、ポン酢、ウスター、すりおろしニンニク、
牛肉だしの素(業務スーパー)、ごま油、みりん、味噌、マヨネーズ
をたまに使うくらいかな >>46
コンソメと塩コショウか…ありがとう今度真似してみる 貧乏人の味方である納豆を常食している場合、大豆は摂取できているから
大豆じゃなくてジャガイモあたり入れて普通にポトフにする方がいいと思う 大豆の重ね食べって腎臓への負担大なのかな？
納豆、大豆水煮、豆腐、きなこ、豆乳なんかを常食してるんだけど >>53
納豆だけでは蛋白質の源としては少ない
もう少し豆料理を加えてもいいと思う
>>54
腎臓への負担大なのは蛋白質過多の場合
豆ももちろん食べ過ぎはよくないけど、日本人は昔から豆を上手に使ってきたから
普通とくらべて多過ぎってわけではないなら問題ないと思う
ただたとえば毎食白米のかわりに大豆の水煮を食べてますみたいな極端なのはもちろんダメ >>55
そりゃ納豆1パックだけじゃ足りないでしょ
あと蛋白質＝豆からみたいな言い方にも違和感、いろんな食品から摂取するものじゃないの？
自分の場合、納豆2パック、木綿豆腐、味噌汁で大豆は十分に足りている
鶏肉や卵2～3個、牛乳、ヨーグルトも飲食するから蛋白質は多分足りている >毎食白米のかわりに大豆の水煮を食べてますみたいな極端なのはもちろんダメ
じゃあ、毎食白米を食べてますってのは極端にならないのか？ >>54
一食に大豆150g食ったとしてもタンパク質50g
鶏肉200g食ったのと変わらない
女性の場合はイソフラボンの女性ホルモン様作用を気にしなきゃならないが >>57
ならんよ
日本人はコメをそれはもうずっと昔から食べてる
中国人ならそれ以上
それで今までアレルギー等もないというのはすごい
しかし大豆を主食にしてる民族はない
>>56
あなたの個人的食生活なんてそんなん知らんよ >>59
そんなこと言うなら
「もう少し豆料理を加えてもいい」
とか他人の個人的食生活に口出しするなよｗ >>60
>>53の書き方が、他人の食生活を知らないのにあなたが一方的に意見してるように見えるんだよ
納豆を食べてるから豆スープはやめろなんて乱暴すぎる
おれはごく一般的なスレ住人の食生活であるだろうものをもとに書いてるだけ 1万円ならそこまでカツカツに切り詰めなくてもどうにかなる
5000円はマジ厳しい >>61
>ポトフにする方がいいと思う
という個人的な意見に対して
>納豆を食べてるから豆スープはやめろなんて乱暴すぎる
と命令で捉えているのはどういう思考回路なのか説明してくれ
まずはそれからだな 本日のカレー
このジャガイモはなんていうジャガイモなのかな？
男爵とは味が違うし煮崩れもしない。正直あまり美味くないジャガイモ。失敗した
https://i.imgur.com/swLYdhj.jpg
https://i.imgur.com/FqRC4bq.jpg なんか最近メニューが思いつかなくてプリンばかり食べてる
みんな何食べてんの？
カレーはなしね >>64
お前のカレーはジャガイモに関係なくどーせ毎日失敗続きだろwww >>66
今晩は親子丼
低予算でさっと作れて美味しいからよく作る >>52
このレシピ参考にしたから良かったら参考にしてみて
>>26は鶏肉や普通の大豆を代用したり、他のもの入れてるから
https://www.kyounoryouri.jp/recipe/2159_豆とソーセージのスープ.html >>69
ありがとう
欧風伝統料理っぽくて美味しそう
コンソメ買ってきたので今夜にでも作れそう
>>63
他の人にも迷惑になる噛み合わない応答でスレを汚すのは好きじゃないのでもうやめよう >>62
個人的な意見として、毎日3品食べる前提として
3食とも1品なら月5000円
3食とも2品なら月7500円
3食とも3品以上なら月1万円
といってもペペロンチーノは1.0品換算だけどミートソーススパなら1.5品換算ぐらいに思ってるからそんな単純じゃない気もするけど >>59
米アレルギーは普通に現代でもある
1900年代以前だと発症したらすぐ死んでたから淘汰されてアレルギーのない者が増えた
現代はアレルギー持ちも生きながらえて子を作るのでアレルギー人口が増加傾向 >>70
弁明できないからって苦しすぎる言い訳ｗ
許してあげるから、論理的な会話ができないならもう絡んでこないことだな >>74
炭水化物と一緒に油さえ取ってりゃ安価で太れる
1kg9200kcalで200円だからな
1kg3869kcalで150円の砂糖や
1kg3681kcalで150円の小麦粉と比べても一歩抜けてる 最近冷凍食品ばっかりでご飯炊かなくなった
OKやドンキなら250円以下（特売は200円以下）でいろんな米飯買えるからローテして2回に分けて食べる
それと週に2回ほど冷凍うどんに豚キムチorきざみ揚げ＋玉子or豚汁の具＋玉子のどれか
納豆や小さな豆腐付けて1食当たり150円程度に抑えられるが栄養バランスは悪いな
洗い物が面倒くさいので土鍋と山崎パンまつりでもらった耐熱皿しか使わないので楽でいいがｗ
昔は米3合炊いてすぐ食べる分とそれ以外4つを冷凍保存してたんだけどなー >>37
>ブイヨンってあんまり売ってないよな。
お近くの(?)カルディコーヒーファームへGO! 色々浮気というかそもそも朝昼夜全部パスタみたいな人いるんか？
パンやうどん、蕎麦、米、パスタ等々使い分けてるイメージ 流石に疲れた時に自炊はだるいので半額弁当買ってきた
いつもと違う味もいいね >>62
バランスのとれた食生活で5000円以下は厳しいよね
一日一食茹でパスタ100gだけの食生活なら1000円切るけども >>81
乾麺は１日分つくると２４時間はずっと蕎麦、うどん、パスタ、素麺な感じですな。基本、朝と晩の二食なので夕食時に一回調理して次の日の朝も同じメニューなサイクル。カレーやシチューや鍋物も同じ感じだな。 ワカメと卵のせたうどんは完全食だけどな
まあそればっかりではなくてコメも贅沢な嗜好品として食う >>85
うどんに天かす、ワカメ、卵、長ネギの四天王は王道だよなぁ。脇役で一味唐辛子。まいうー。 誰が卵を完全栄養食って言ったのか知らんが、
ビタミンCが入ってないのに完全とかいうのはおかしいだろといつも思う。
完全とか言うから、卵だけ食ってれば大丈夫だと勘違いするような人が出てくるんだよ。 >>59
なんかいろんな意味で勉強不足みたいだけど・・・・
日本人が庶民レベルでコメを食べ始めたのはここ数百年ほどの話だよ
それ以前は何万年もクルミ、栗、どんぐりなどの採集や魚、イノシシなどの狩猟で生活していた
つまり「ニッポン人ならゴハンだろ！」ってのは農水省や農協の洗脳であって
貴方はそれに見事に乗せられてるんですが 笑
従って日本人の体はコメを主食にするように出来ているとはとても言い難い
栄養価的にはほとんど糖質オンリーで食物繊維なんて微量すぎて話にならないレベル
消費カロリーが江戸時代に比べて格段に落ちた現代人がこんなものを主食にして良いわけがない
もう少し食事や栄養について勉強して下さい 作るのはいいが洗い物含め後片付けが面倒だよね
疲れてるときはとくに >>87
卵ってピヨピヨヒヨコさんが産まれる母胎だから栄養成分は凄そうだ。
ビタミンCはカボチャやキウイを食っていればOKじゃないか。 日本人ならご飯だろ。
定食、丼物、おにぎり、などご飯がなければ成り立たないものは多い。
しかし、ご飯だけ食ってても栄養不足になるので、おかずも重要。
個人的にはトマトは重要食材だと思ってるんだが、
トマトはご飯に合わない気がする。トマトを食う時の主食はパンがいいかもな。
パン＋スライスチーズ＋トマト＋タマゴ。とか。
リッチに生きたいのならさらにツナ缶とマヨネーズを追加。
>>93
まあたしかに総合的な面からすると鶏卵はスゴイ食材だとは思うけどね。
鶏卵を見るといつもアニメ火垂るの墓を思い出す。
卵系、種系、食材丸ごと系(いわし丸ごととか)は栄養が高いね。
ビタミンCなら、キャベツ、トマト、サツマイモ、ダイコン、ネギ、レンコン、
とかその辺がいいかも。
カボチャは時期によって国産のものが手に入りづらかったりする。
キウイはたいてい外国産のものだし、値段が高い。
冬はみかんが大量に出回るからいいけど、みかんは夏の時期が困る。 ７大栄養素の炭水化物、たんぱく質、脂質、食物繊維、ビタミン、ミネラル、水、
全部必要だからして要は個人各々の摂取バランスだよな。 >>91
白米だけが悪いなんて一言も言ってないよ
只、>>59がコメを主食にしても問題ないって言うからそれは違うだろ！と 笑
そもそも食材も食文化も多様化してる現代において主食なんて概念がある方がおかしい
欧米では主食という概念はないと言われてますからね
主食という概念もひょっとすると農水省の宣伝かも知れませんね
農水省のwebサイトではコメを絶賛してましたから 笑
ちなみにロシアやブラジルでは豆を煮込んだスープが主食になってるようですね >>93
トマトは自分の中では果物なんで、そのまま食う。 信じられねえ…トマトって残留農薬が多い食材だったのか。
キャベツのほうがヤバイのかと思ってたけどそうでもないみたい。
気になるのなら外側の葉は食わなきゃいいだけみたいだな。
ま、トマトだろうがキャベツだろうが、よく洗えば特に問題ないか。
そもそも俺的には水道水のほうがヤバイのではないかといつも思ってる。
「上流の下水は下流の上水」という有名な言葉もあるくらいだからな。
上流では下水を浄化して川に流し、
下流ではその浄化した下水を上水として飲んでいる。
そんな俺は下流の東京都民なのであった。 糖質はたいていのジャンクフードにも大量に含まれてますからね
敢えてコメから摂る必要があるのかは疑問です
もちろん個々の自由ですが健康被害には気をつけましょう 笑 キクイモての予期せず手にしたから千切り器で千切りにして、
キャベツ・もやし・ねぎ・油揚げを醤油みりんほんだしで煮た奴と、豚肉とタマネギを
醤油みりん酒砂糖で煮た奴それぞれの中にぶち込んでみたけど、どっちも特に変な味に
なると言う事も無く、完全な空気だった
芋類の様にほくっとはならず若干固く大根のツマの様な感触
ヤーコンみたいな感じなのかな？
大量にあるけど、生姜の様な凸凹の芋の皮剥いてまで使う価値はあるのか 主食とは何か。そんなことはウィキペディアを読めばわかる。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%BB%E9%A3%9F
世界三大主食は、トウモロコシ、小麦、米。
どれが優れてるとかそういう問題ではない。
主食となる食材は、大量に作られて大量に食べられているもの。
大量に作られているのだから価格は安くなる。
コストパホーマンスに優れる。
だが、主食だけ食ってても栄養は不足する。それだけではダメ。イケナイ。 サトイモ系は味濃く煮っ転がしにして常備菜にするのがいいよ 大豆(納豆)や海藻(こんぶ/のり/わかめ)も重要だが、いわしもお忘れなく。
かたくちいわし。
煮干し、しらす干し、いわしの丸干し、めざし、とか。
いわしにはご飯だな。
いわしはパンには合わせづらい。
麺類には出汁としていわしはよく使うが、
トッピングとしてはあまり載せないような気がする。
ま、めざしや丸干しを別皿で出せばいいだけのことだが。 >>100
月1万でジャンクフードなんか食う余裕はないだろ >>102
あんたは海外行ったことないだろ
ヨーロッパ人に主食は何と聞いてみな
何それ？
って言われるのがオチだから ちなみに主食の項目は英語版のウィキペディアのほうが詳しい。
https://en.wikipedia.org/wiki/Staple_food
>>107
あんたは全ヨーロッパの人に聞いたのか？
本気でそう思ってるのなら、精神病院に行った方がいいぞ。 皆、１日に野菜を何種類ぐらいセレクトしている？
主食は穀物類の炭水化物の摂取目的だけでOKだと思うんだよなぁ
肝心なのは副食だよな >>108
やっぱり行ったことないようだな
井の中の蛙ってやつだな
そりゃ頭がイカれるわw >>109
その穀類をやめればあんたの言う副食がさらに充実するんだけどな >>111
米は欠かせない感じですなぁ
胚芽押し麦や玄米やら混ぜたり
燕麦のお粥だったりするけど よく分からんけど穀物抜きで1日のカロリー賄えるんか？
カロリーの6割程度は米とかパンとかで賄ってるって聞いたけど
その代わりに油脂ってのも無理があるだろうし、逆に健康に悪そうだけど BMI18ぐらいだけど、冬場は暖房つけないせいか体温維持にカロリー使いすぎで、朝食5枚切りのパンを3枚食べても10～11時頃に腹減るわ
夜も米1.2合ぐらい食うし、冬場に穀物無くしたらぶっ倒れる気がするわ... アメリカ人の主食はハンバーガーだろいい加減にしろ！ >>88
>日本人が庶民レベルでコメを食べ始めたのはここ数百年ほどの話だよ
はいダウト
庶民でも少なくとも1500年以上は米食ってましたぁ
>古墳時代の米
古墳時代は、米作りの為の水田の面積が前の弥生時代に比べると非常に大きくなった時代です。
縄文時代からの狩りと採集のほかに、稲を作ることが普及し、
主食が木の実からお米をはじめとする穀物になると、生活は安定し、
あまった米を貯えることもできるようになります。また米つくりのためには、
知識や統率力のあるリーダーのもとに家族をこえた地域の集団（共同体）で働くことが必要でした。
飛鳥時代
7世紀になると、米はこしきで蒸して食べるのが普通になりました。
奈良時代
重い税を課せられた庶民は、収穫した米はほとんど食べることができず、雑穀が中心でした。
平安時代
一方、庶民の食事は質素でしたが、玄米飯に自分達でとった新鮮な肉なども食べたので、貴族にくらべて健康だったようです。 >>116
ちゃんとソースを示せよ
訳の分からんサイトのコピペじゃ話にならんぞ
却下ｗ 日本列島には4万年前から人類が暮らしていたと京都大学・人文科学研究所特定助教の上峰氏は述べている
現代に至るまでの期間の98%は狩猟採集で食を賄ってきたわけでコメ食い始めたのはほんの少し前から
日本人のカラダは米食に適したものになってるはずがないｗ >>117
文章をググりゃソースがでてくるだろ それくらいのこともできねぇの？
むしろ「○○時代 庶民 食事」あたりでググればどこを見ても米が出てくるだろ
https://i.imgur.com/dYpeqaL.jpg
逆に1000年前に米食ってないソースがあるなら自分で調べてもってこい
お前と違って調べられるからネット上のソースなら文章のコピペだけでいいからな？ >>118
ちゃんとソースを示せよ
上峰氏は述べているとか名無しのお前が書き込んでも信憑性ゼロだぞ
却下w >>119
アホかお前ｗ
そんなのソースになんねーだろ
却下！ >>120
お前、やっぱり馬鹿だろ？
もうNG入れる
却下！ >>122
結局何一つソースを示せなかったね ホラ吹きくんwwwwwwww
ググってもでてこない京都大学・人文科学研究所特定助教の上峰氏についてのソースだけでももってこいよ
ザッコwwwwwwww >>118
>現代に至るまでの期間の98%は狩猟採集で食を賄ってきたわけで
98％という数字の証拠となるソースは何もなしwwwwwwwwww
こういうのを簡単に信じる者は騙されやすい なんかよーわからんが米を否定してる奴がいるのかね。
米があってないつんなら何が日本人に合ってんの？
肉か？米食わずに肉ばかり食ってんの？ うどんに決まってんだろ
今日も早起きして製麺した、二の腕の筋トレにもなる うどんばっかで肉とか全然見ないけど体重落ちないの？ >>124
お前みたいなバカが1匹ぼっちでファビョったところで信憑性なんかあるワケねーだろこのバカwww >>128
お前みたいなバカが1匹ぼっちでファビョったところで信憑性なんかあるワケねーだろこのバカwww >>129
お前みたいなバカが1匹ぼっちでファビョったところで信憑性なんかあるワケねーだろこのバカwww http://imgur.com/qt7SDoi.jpg
朝食90円
じゃがいもトマトグラタン40円
餅入り鯛汁50円
http://imgur.com/V2BHiRu.jpg
昼食65円
のり弁40円
目玉焼き10円
ウインナー15円
ドンキで買った訳ありじゃがいも2kg100円が苦い…種芋にするか
でも1日800g程度なら毒食っても大丈夫らしい >>96
>ロシアやブラジルでは豆を煮込んだスープが主食になってる
バカだなぁ
ブラジル人の主食は米
ロシア人の主食はおもにパン、ジャガイモも多く食べられる >>59 ＞日本人はコメをそれはもうずっと昔から食べてる
食ってないよ。戦争のころ、戦闘員の募集のかなめが「白米が食える」だった。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12114556767?__ysp=5pel5pys5YW1IOeZveexsyDpo5%2Fkuos%3D
つまり、米が食えない人々が仕官して戦争に行ったのが日本軍。
生物学的に種としてのヒトを考えるならば、ごく最近から食べ始めたのが米となる。
>>64 ジャガイモ
写真を見る範囲では、
「シワシワになっている部分がない」→ウイルスに感染していない
「左下にT字型にへこんだジャガイモがある」→春先で劣化したジャガイモではないか。
という感じ。押して柔らかければ、発芽前にでんぷん質の糖化が始まって柔らかくなってきている。
4月の頭が、俺の地区でジャガイモの播種期なんだけれども、小学校では4月半ばに播種している。
したがって、俺の地区では4月半ばまでがジャガイモの食用期間で、梅雨明け位(6月下旬から7月頭)まで、ジャガイモは食べられない。
ジャガイモなしのカレーを考える時期にあたる。
>>66 最近の食事(カレーと社員食堂を除く)
スパゲティー(ゆで麺)のトマトケチャップ和え
スパゲティー(ゆで麺)のマヨネーズ和え
スパゲティー(ゆで麺)のウースターソース和え
スパゲティー(ゆで麺)にみそ汁をかけたもの
スパゲティー(ゆで麺)に澄まし汁をかけたもの
以上の内容では、帰宅時の食事の場合に、ゆで鶏肉をトースターで温めたものを乗せる
スパゲティー(ゆで麺)にタマネギ+鶏肉のソース煮をかけたもの
>>81 ＞朝昼夜全部パスタみたいな人いるんか？
呼んだ?。前書いた通り、米が高すぎて(3600-4200+税/10kg)、うどん(170-210円+税/1kg)に切り替えた。
パスタは卵が入っている塩なしうどんの扱い。
社員食堂を利用できない休日の時は、3食うどんだわ。
>>85 ＞完全食
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AE%8C%E5%85%A8%E9%A3%9F
は習っていないからな。
＞厚労省「日本人の食事摂取基準」に定める必須栄養素を過不足なく補える食品
は習っているけれども。
「ワカメと卵のせたうどん」は俺では理解できぬ。
http://calorie.slism.jp/101039/ みると、1玉230gで240kcal
食物繊維が2g/玉で、必須量5g/食より少ないから、この分をワカメでとるのかな。
1日1200kcalをうどんでとるとして、1/5量。5倍して、ビタミン・金属がたらない。
タンパクが6g入っているのだけれども、小麦のアミノサンスコアが50位だから、1桁暗算で3g、5倍して15gで、たらない。
卵を考慮しても http://calorie.slism.jp/112004/ 1個で7g位。
暗算では計算できない(暗算できる範囲しかレスできない)ので、計算ヨロ。
>>99 ＞トマトって残留農薬が多い食材だった
出荷用トマトはほぼ毎日、真っ白になるまで農薬散布している。
残留農薬は多い。自家用は、そこまで金かけられないから、無農薬に近い状態で栽培。
＞水道水のほうがヤバイ
多摩川水系の下流の取水堰は、排水を集めているから、汚染がひどいんだよね。
https://www.waterworks.metro.tokyo.jp/suigen/antei/04.html
金町上水は、ヘドロで有名だったと記憶している。 >>118 ＞日本列島には4万年前から人類が暮らしていた
コレ?
https://blogs.yahoo.co.jp/atcsanzen/42055720.html?__ysp=5pel5pys5YiX5bO2IOWxheS9jyDnn7PlmajmmYLku6M%3D
＞約4万年前の後期旧石器時代早期より黒曜石の採掘が続けられた高原山黒曜石原産地遺跡群では知的で効率的な作業の痕跡も確認されている。
＞現代に至るまでの期間の98%は狩猟採集で食を賄ってきたわけ
4万年の2%とすると、800年ぐらい、室町から鎌倉のころになる。
もっと多くの期間、低所得層は米を食っていない。
>>116 >>119 庶民レベルの米食
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%A8%B2%E4%BD%9C
＞16世紀末の耕地面積は全国で150万町歩、米の生産量は約1800万石程度だった
石の単位は https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9F%B3_(%E5%8D%98%E4%BD%8D) より
「1石は成人1人が1年間に消費する量」なので、人口は1800万までが食べられる人。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%BF%91%E4%BB%A3%E4%BB%A5%E5%89%8D%E3%81%AE%E6%97%A5%E6%9C%AC%E3%81%AE%E4%BA%BA%E5%8F%A3%E7%B5%B1%E8%A8%88
みると、500万人ぐらい(1562年)から、1200万から2200万(1600年)とずれが多い。
おそらく、身分制度の関係や法制度の関係で、人と計数されない人類がいた(人口の99%が女(非課税)の集落の報告書の存在、不入・不輸の権利の存在、他)ので、当時の人口統計はあまりあてにはならない。
「庶民」をどのような人々とするか、いろいろ議論が分かれるが、自宅を持たない人々を人として計数しない。(二宮尊徳
、江戸末期の農学者 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%8C%E5%AE%AE%E5%B0%8A%E5%BE%B3の時代に
借金が払えなくて家がなくなった人は、人権を失うという旨の記載のある教科書があった)
係数されない人々の総元締めの何たら家で文書が残っていて、この文書に記録されている死因を計数して発表された。
マスコミでは、「庶民の生活における死因」と報じた。
人権を持たない人々をも含む、と考えれば、ほとんどの人々が米を食っていない。
前スレで書いたけど、昭和38年生まれで飢餓線がみられている。
何回か書いたけど、昭和30年代に作られた保健婦制度で妊産婦の食事の改善が行われて、死亡率が低下した。
妊産婦、つまり、嫁はろくな飯を食っていない。残り物として米が残っていればマシなんて生活だ。
だから、庶民レベルで米を食えたのはここ2-30年ぐらいだ。
>>133 日系ブラジル人に限ると
「ブラジル人の主食は米 」
なのだけれども、スペイン系(ポルトガル系?）ブラジル人や、地元系(植民地前が住んでいる)ブラジル人は異なる。
なので、食事の取り扱いには注意しろ、がブラジル地区不況に伴う日本への出稼ぎに関する注意事項として出版された。
会社でよんただけなので書名など不明。 >>127
基本的に肉より炭水化物の方が太るんじゃないのか？ >>133
無知だなお前
フェイジャオン知らないのか？
ブラジルじゃあ毎日食べる主食中の主食が豆だよ
4年前にリオに転勤で行った時、毎日食ってたわ >>137
仕事が出来ねえからブラジルに追い出されてるマヌケなお前wwwワロタwww 稲作が始まって即、米主食ｷﾀｰ！ってのはちがうんだろうな
当時は品種改良もされてないから天候不順に対応できなかったろうし飢饉も多かったはず
耕作地は限られていてさらに収穫も僅かしかなくそれを上級国民に献上する
下々の民は粟、ひえ、きびなどの雑穀を食ってたんだろう
これらは痩せた土地でも育つからね >>137
日本人は米と味噌汁を毎日食べる
だからといって味噌が主食か？違うだろボケ >>141
日本人が毎日コメを食ってるとでも思ってるのか？
ちがうだろボケナス！ >>142のようなチョンには分からないんでしょうね
半島に帰れ >>143
何ファヴョってんだお前ｗｗｗ
さっさと死ねｗｗｗ 農薬のことを考えると恐ろしいな。
安全性を考えるのなら、土に埋まってる系の食材か、
何かに包まれてる系の食材がいいのだろう。
しかしそういうものばかり食べていていいのか。
悩む。 本日のクリームシチューライス
それにしてもこのジャガイモは味気なくてダメダメだわ
土の味しかしない。このジャガイモの名前誰か知らんの？
https://i.imgur.com/BoWvpfY.jpg
https://i.imgur.com/FqRC4bq.jpg 形は男爵に似てるけどデコボコしてないんだよな
もうポテトフライにしちゃおうかな... >>148
お前のバカ舌にはむしろ腐ったジャガイモの方がふさわしいだろwww >>140
日本でも昭和30年辺りまではそうだった。
配給切符消滅後も米穀通帳は昭和42年まで残ってた。
ちなみに戦前の朝鮮半島もそんな感じだったらしい。
コメをせっせと日本へ移送して植民地支配した朝鮮人たちには粟、ヒエを食べさせてた。
この辺で金正日は大失敗した。
粟やヒエを彼は知らなかったというのだから >>140
農民は飢饉がきたら大量に死んでいた、
上級国民や金持ちは名字の系譜などからかなりの子孫を残していった
米アレルギー持ちはどっちにしてもアレルギーの概念の無い時代なのだから
米が病の原因とわからないまままともな対応もされず
重度のアレルギー者ならわけもわからないまま呼吸困難で死んでいっただろう
アレルギーに強い民族になるためにはこの過程が重要で、
アレルギー発症者が淘汰される過酷な環境であるほど耐性種が増えやすい
そう、殺菌薬と耐性菌の関係のようにね。 くだらねえ議論なんてしてないで、
いかに安く、いかに栄養のあるものを食べるか、
を考えたほうがいい。
パーフェクトなメニューを考えてみろ。
話はそれからだ。 >>155
それ自分自身に言ってんのか？自虐かなにかか？
125 ID:YbxoxJ6B [1/3]
なんかよーわからんが米を否定してる奴がいるのかね。
米があってないつんなら何が日本人に合ってんの？
肉か？米食わずに肉ばかり食ってんの？
146 ID:YbxoxJ6B [2/3]
農薬のことを考えると恐ろしいな。
安全性を考えるのなら、土に埋まってる系の食材か、
何かに包まれてる系の食材がいいのだろう。
しかしそういうものばかり食べていていいのか。
悩む。 確かに。ブレがあり過ぎるな。
揚げ足取りや難癖だけなら猿でもチンパンジーでもマクド大好き大阪人でも、って言いたくなる。 米だの主食だのくだらえねえことで言い争ってんじゃねえよって話だよ。
米よりも〇〇のほうが安くて栄養がある、みたいな話ならいい。 栄養のある献立を考えることのできない無知無能が米のことを語っても何の意味もない >>159
co-opとは生活協同組合(生協)のこと
地域にもよるが、そんなに安くはないと思う
まぁPBブランドのカップ麺や牛乳など乳製品ぐらいかな安いのは >>161
そうそうそれのこと
あんま安くないんか
PBあるっぽいし安いかなと思ったけど イオンって火曜市以外高くないか
胸肉税抜き88円じゃん ところで最近やたらと胸肉という文字をみかけるんだが
胸肉の何がいいの
何の栄養があるのか >>166
サラダチキンブームとかあったからな
タンパク質豊富でカロリーが少ない co-op(生協)は法人税とかスーパーより優遇されてんだけどね
それにしてはぼったくり価格だから 米はそこまで高くないだろうよ。
5kg・1,599円くらいのやつを買えばいい。
住んでるところによって多少の価格変動はあるとは思うが。
>>168
つまり健康食という意味なのか。
それなら俺には必要のない食材だな。
ちなみに俺が必要だと思う肉類は豚肉のみだな。
できればロース。味噌汁にはバラ肉になるか。 節約生活で不足しがちなビタミンB群が豊富でなんたって筋肉の塊だ
栄養だらけだよ >>172
具体的にビタミンの何が豊富なのよ。教えてくれ。
返答が来るまでに俺も調べておこう。 自分の街にある金券屋で440円分使えるお米券を420円で売ってる
そう言うのをまとめ買いしてさらなるコストダウンに成功 5kg1500円として10kg3000円
1合45円か
これは高い高いぞ >>174
いや、だからビタミンBの何が豊富なのかって聞いたんだよ。
ちょっと調べてみた限りでは、鶏の胸肉はVB6が豊富っぽいが、
VB6は腸内細菌によって体内合成されるのと、いろんな食材に含まれているので、
そこまで重要なビタミンではないなという印象。
ちなみに豚ロースはVB1が豊富。俺的には豚肉推し。
沖縄の代表的な食材であらせられる豚肉とサツマイモの組み合わせ。
お肌ピチピチ健康食材 米5kg・1,600円なら茶碗一杯で24円～25円程度だろ。
食パン8枚切り109円の2枚なら、2枚で27.25円。
麺類は知らん。
主食の1食分が30円以下に抑えられればそれでいいのでは。 >>158
お前の好き嫌いなんてどうでもいいんだよ
出しゃばるな ごはん1杯150gなら252kcal、
パスコ超熟8枚スライスは1枚あたり123kcalなので2枚で246kcal。
だいたい同じくらい。
6枚スライスだと1枚あたり164kcalなので、
1枚だとご飯1杯に足りず、2枚だとオーバーするので扱いが難しい。
うどんは調べてないのでわからん。 >>166
それくらいもわかんねぇの？
他でタンパク質を摂ろうとしたら脂質が多くて肥満食になるってわかんねぇの？
いかに脂質が低く効率的にタンパク質摂取できるかが難しい課題なんだよ
そんな中で皮を剥がせば低脂肪高蛋白にできる鶏胸は格好の食材だ
そんなことも知らないのならえらそうな口調してんじゃねーよ >>181
無能は黙っとけ お前は10年ROMって知識を増やせ >脂質が多くて肥満食になるってわかんねぇの？
バカ発見♪
キチガイっぽいからスカシっ屁でサイナラします^^
こういうキチガイは交通事故で死んでほしいですね^^ >>180
小麦粉100g＝10円で350Kcal超だから
うどんの圧勝だろ >>185
うどんをこねる時間働けば15分でも少なくとも200円以上になる
よってうどんで得できるのは働き口のない奴か給料もらえないニートのみってことだな
君ニートなん？笑 >>182
普通に豚肉食ったくらいでデブにはならんだろ。
沖縄の人はみんなデブに見えるのか？
見えるのならお前は精神がおかしい。
栄養過多になるかどうかは摂取する量による。
豚肉75g程度なら何の問題もねえよ。
ちなみに豚ロースの脂身付きの焼きは100gで脂質22.7g。
豚ロース75gなら脂質17.025g。
一方、エネルギー2,300kcalに必要な脂質はだいたい52g～94gくらいなので、
豚肉75gでは全然脂質が足りない。
足りない分は食用油やマヨネーズなどで補えばいいという感じ。
何がどうダメなのか説明してみろ。 うどん 1杯 カロリーで検索したら、
1杯260gあたり273kcalと出てきたぞ。
カロリー的にはご飯やパンと同じなのか。
麺類もいいとは思うが、つゆがなあ。
毎日食ってると塩分摂りすぎで体壊しそう。
と思ってしらべたら、うどん100gあたりナトリウムが1000mgもあるじゃねえか。
260gで2600mg？マジかよ…3食で7000g超えるじゃんか。
うどん食うのなら1日1食くらいにしておいたほうがいいのでは。 >>190
もちろん7000gは間違いだった。7000mgな。 さらによく調べたら、うどんは茹でると塩の80%または90%以上がお湯に溶け出すらしい。
塩分は問題ないのか…よくわからんな。 >>190
もうなんていうか調べ方が浅いというか
うどんって茹でるよね？茹でたらうどんの塩分はどうなるか想像もできないの？
つゆの塩分も、気にするならポン酢しょうゆなど酸味とか香辛料で食えばいいだけ
そんな工夫も知らずに今まで生きてきたの？ 二人で1日に30レスって...
お前らライン交換でもしてそっちで仲良くやってくれよ にぎわってていいじゃん。
どうせくだらんゴミのような書き込みばかりなんだし。 理屈っぽい話ばかりしてる暇があったら料理の画像をupしろよ
口ではなんとでも言えるから何の参考にもならんのだよ 毎日カレーやシチューしか画像あげない人に言われるのもちょっとな... うどんは茹でると塩が抜けるし
ワカメをトッピングすれば体内から塩分を排出する効果がある うどんを手打ちなんかしてると台所が粉まみれになってゴキブリが大繁殖しそう >>188
働き方改革で残業代削られてるし副業禁止だからね >>202
副業禁止って、、お国の改革なら解禁なんですがそれは、、、
副業禁止だから金ないって言い訳するなら転職って選択肢考えてみれば？ 転職したら基本、よほどのスキルか何かがないと給料が下がるのが日本だよ 最近作り置きでハマっとるのが、茹でたささみを縦長にカット、大葉とスライスチーズ挟んで冷凍保存
ライスとパクー。
以下1食あたりのレシピ
ささみ、2本（だいたい90g）80円前後
スライスチーズ、1枚 30円
大葉、家で栽培
（参考程度に。栽培キット500円：無茶無茶取れるから1食5円程度）
飯:50円
計200円で収まる。
コスパどうなんだろうか。 乾麺のうどんやそばってカロリーや炭水化物量にしては直ぐ腹が減るよな
やっぱ現代人は欧米食に慣れちゃってるから、脂質が少ないと体を維持出来ないのかね
基本ざるで食べるんだけど味とか関係無しに天かす入れまくって何とか凌いでるわ うちの辺りのCOOPはダントツボッタクリ価格だな
COOPと提携してる農家をブランド化して他のスーパーの倍以上の値段で売ってる
消費者よりも生産者の味方って感じ ささみって100gあたりで見ると胸肉より高いんだよなぁ
筋肉つけたい人が食うイメージ >>205
ササミよりも胸肉の方が安いと思う
スライスチーズが高い、もっと安いメーカー探すといい
大葉はこぼれ種で毎年勝手に生えてくるから来年からは0円で済むな
レシピ的にはすげー旨そう、味付けはどうしてるの？ 鳥むね肉(ここではささみだが)とチーズと大葉なんてふつーーーの料理だろ
どんだけ料理したことないんだよ 本日の味噌汁すいとん
わざわざ手間暇かけてうどんを手打ちしてる奴がアホに思える今日この頃
https://i.imgur.com/8oTbjbd.jpg >>137 ＞無知だなお前
素晴らしい読解力がお持ちですね。
＞フェイジャオン知らないのか
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%B3
ならば、インゲン豆という訳語は知っている。
>133 に書いた通り、スペイン系住民の主食。写真見せられて、「北海道ルスツ近辺で生産されている花豆がよく似ている」と答えた覚えがある。
けれども、総務で米を見せてたらば「食えないことはない」ということで、在日南米系作業員の食事は米に決まった。
今は昔、食堂でバイトしていたころ。
>>140 ＞上級国民
意味は https://dic.nicovideo.jp/a/%E4%B8%8A%E7%B4%9A%E5%9B%BD%E6%B0%91 か?。
>>146 根菜
これかな、農家向けに野菜類の増産を呼び掛けている
http://www.maff.go.jp/chushi/kohoshi/panf/attach/pdf/panf-nouson-1.pdf
そんなに簡単に割り切れるものではない。というのは、農薬分解物の挙動については調査されていない。
つまり、得体のしれない化学物質が残っている。
農薬として水銀をばらまいたので、水銀汚染がひどい。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/nikkashi1972/1991/5/1991_5_470/_pdf
カドミウム汚染地区が日本国内に多々見られる。
http://www.maff.go.jp/j/syouan/nouan/kome/k_cd/2_taisaku/01_tec.html
表面汚染は、粉塵の飛来(東からの風が吹けば原発排気物が飛来する)対応だけで済むけれども
日本国全体が鉛で汚染されている(下水処理場流入鉛の主要供給元が家庭排水)し、
簡単な問題ではない。
>>159
健康食品群(無農薬・減農薬)が充実している。
それと、自営業者の場合に、買い出しに行けないので配達サービスを利用している人が多い。
価格は、西部系スーパー程度。( >>165 参照)
「こんな高いものをなぜ買うのか」と思った時期もあるけれども、買い物に行けない人には必須。 >>166 低価格という理由が俺の場合すべて
>>177 ほい
http://calorie.slism.jp/111221/
>>189 ＞足りない分は食用油やマヨネーズなどで補えばいいという感じ。
これちょっと危険。
大雑把(1桁の暗算の範囲)では、たんぱく量と脂肪量はほぼ同じ、20%位。
たんぱく必須量(60-75g/日)に必要な肉が300-400g/日。
付帯する脂肪が同量で60-75g。540-700kcal/日。
植物系不飽和脂肪酸が動物系不飽和脂肪酸と同量必要なので、植物系脂肪の必須量350kcalを加えると脂肪のとりすぎになる。
ここで、穀類1000-1200kcal(300g/日)を含めて計算すると、約5-10%がたんぱくだから、30g。アミノサンスコア50と近似して、15gのたんぱくを取っている
脂肪は 60から75 - 15 = 45 から 60、(400-600kcal/日)
穀類中の死亡が2%ぐらいだから、6g(50kcal/日)位。
油脂類を700kcal(動物系350kcal、植物系350kcal) に抑えることが必要だから、脂肪が多めになってしまう。
ここから、動物性脂肪のとりすぎが考えられる。俺のように200g/日(三食相当)でやっていると、動物性脂肪のとりすぎになる。
一桁暗算でやっているので、計算間違いは多し。検算ヨロ。
今は表計算があるから、簡単にできるはず。俺はパパのおさがりの123だったのでマクロの使い方がよくわからぬ
http://www.openoffice.org/ >>192
これは、単純拡散として近似して。
小麦粉90g・塩10gの混合物を水1リットルに希釈し、塩だけが水に拡散した場合
と近似すると、1桁暗算が可能となる。
10リットル中に10gが均一になっている状態となって、160gの水が小麦粉と一緒に残っているから
1.6gが小麦粉に残留し、8.4gが水に溶ける
となる。計算式のいこうの間違いなんて日常的にやるから、検算はヨロ。
>>190 は実測値かな。
>>190 >>210 ＞ナトリウム
と食塩の換算方法
https://keisan.casio.jp/exec/user/1224038090
>>197 文系の人から良く言われている。計算式やら化学式やら式と名のつくものは出すなって。
でもなぜかやってしまう俺。
>>206 ＞天かす入れまくって何とか凌いでるわ
糖質は2時間程度で消化が終わって血糖値が下がり始める。だから代謝の多い人などで10時位に空腹になる。
農家だとおやつを食うのだけれども、食えない人は、消化に時間がかかる(血糖値が下がらないと分解されない)脂質をとることになる。
てんかスや油いためやてんぷらなどの油料理がここに入る。
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/obesity/pamph74.html
図3 栄養素が血糖に変わる速度
参照
>>208 低脂肪食病人向け。2枚しか1把あたり取れないから高級品なんだ。 >>212
すいとん君の真似して、最近毎朝豚汁に入れて食べてるよー
口の中に入ったらうどんと味は同じだし栄養素も同じだから、これでいいやってなるのはわかる うどん飽きたから残りのタネを揚げ焼きにしたら白身フライの衣みたいな味になった
ソースかけたらこれだけでおかずになりそう >>218
あいつは自分に都合の良い資料を張り付けるだけ
ちょいとでも矛盾点つくと絶対に認めず論点をずらしていく
無視するに限る 焼きうどん、適当な具材でウスターソースとほんだしだけでも旨いよね http://imgur.com/vUaEqAh.jpg
神奈川某所で潮干狩りして来た
アサリめっちゃ取れて楽しかった
なお駐車料金、ガソリン代は交際費とする >>224
ほとんど稚貝じゃんかよ可哀想に
逃がしてきな すいとん作ってる人は小麦粉と水の比率どうしてる？
ネットのレシピ見て試しに作ってみたけどちょっと硬くて微妙だった
でも安売りしてたごぼうと人参、ねぎ、ブラモモたっぷり入れたら美味しかった >日本人が庶民レベルでコメを食べ始めたのはここ数百年ほどの話だよ
はいダウト
庶民でも少なくとも1500年以上は米食ってましたぁ
↑こいつ、無知の極み、馬鹿の証明だなｗｗｗ >>232
ソースはどうしたソースはwww
お前はソースも出せずに寝言ほざき続けるだけのただのマヌケだなwww
クッソワロタwww >>233
あん？
ソースはオリバーだろｗｗｗ
バカ門ｗｗｗ
ガハハーっｗｗｗ ソースも出せねえ貧乏ジジイ(童貞)がファビョりまくりwwwワロタwww 童貞っていうのはお前みたいな口の臭えモテないキモジジイのことを言うんだよwww >>238
あん？
テメーのことかｗｗｗ
ガハハーっｗｗｗ >>240
あん？
テメーは口臭だけじゃなくチンカスも臭ぇぞｗｗｗ
ガハハーっｗｗｗ なんだ、お前がチンカスの臭え童貞なのかよwwwワロタwww >>242
あん？
テメーは口臭、チンカスに加えてケツのアナも臭ぇぞｗｗｗ
ガハハーっｗｗｗ お前はどーせ死ぬまでケツの穴の臭え童貞なんだから今すぐ死ねやこのバカwww >>24
あん？
お前はもう死んでいるｗｗｗ
ガハハーっｗｗｗ D:pAKvXSF0
チンカス野郎、早く死ねやｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>214-216
情報サンクス。しかし難しすぎて俺にはいまいち理解できなかったｗ
野菜に関しては、まあ、根菜ばかり食ってても問題がありそうなので、
適度に葉の野菜も摂る必要があるのであろう。
肉については俺は豚肉75gあたりを上限に設定している。
たんぱく質は肉だけで補おうとしなければ問題はないのでは。
いわし、納豆、鶏卵、乳類、種実類など、いろんなものに含まれてるしな。
肉類はなるべく摂りたくはないのだが、ビタミンB1を摂るためには
どうしても豚肉が外せない。まあ、
イスラム教のように豚肉の摂取が禁じられてることもあるわけだから、
豚肉は食わなくても生きてはいけるとは思うけどね。
ビタミンB1を豊富に含む食材は豚肉以外にはカシューナッツくらいかねえ… レスありがとう
あさりの味噌汁、酒蒸し、ボンゴレなどなど夢が広がりんぐ
>>229
2cm以下は逃したつもりだったが小さいのも若干いるな
責任を持って腹に収めるよ
>>231
遊びに使ったもんは全て交際費ダッ！ >>230
水量は適当だけど最初少なめに入れて足りなかったら少しずつ足していく感じ
まあ好みもあるから作っていくうちに分かるようになるよ >>217
>>218
長文メンヘラはガチのメンヘラだからスルーしろ
荒らしは放置されるのが一番嫌い 20年間、古い炊飯器使ってたけど
最近新しいのに変えたら、今の炊飯器は随分と優秀なんだね
安物の米がこんなに美味く炊けるとは
２万のやつ買ったんだけど十分美味い
５～６万するやつは俺には手が出ないけどもっと美味いのか？ 1ヶ月 1万5千円の食費スレがあればなぁ
これなら健康的な食生活出来る 1万円でも十分できると思うがな
多少同じメニューが連続になったりするけど
まぁキャベツや大根とかは丸々1個買った方が安上がりだしそこはしょうがない 1万どころかニトリの5000円だわ
普通に美味しい
高いのはもっと美味しいのかな 自分もアイリスオーヤマの5000円のだわ
5000円の割に銘柄炊きができる
使ってないけど 自分は長文のレスは好きだけどね
的確だし詳細に渡っての説明はためになる
一部のアンチがヤキモチ妬いてるようにしか見えないんだけど… 今日の夕飯はカレーのポーチドエッグ乗せ
画像が上がってるドブ汁みたいなカレーよりはマシだと思うが
毎日食うなら手打ちうどんに圧倒的に軍配が上がるな
カレーは美味すぎるというか油でしつこすぎる、うどんはダシで飽きないしほっとする味だ
http://iup.2ch-library.com/i/i1985737-1556109730.jpg 炊飯器は68度くらいに保温機能の温度設定ができる機種が良い、温泉卵を作るのに便利だからな
俺はお湯沸かして鍋でポーチドエッグだけど温玉作れるやつが欲しい >>253
無ければ立てればいいじゃないか、需要があれば伸びるし
無ければ落ちるだけ 炊飯器は5.5合炊きを買うべきだった。
3合じゃ小さい。おでんとか作るとき便利だしな 安い釜でも1時間ほど保温であっためてから炊けば甘くなるだろな >>257
黙れメンヘラ長文
いつもの自演擁護はバレてんだよ >>257
明らかに自演w
バレバレだからやめよ、ある程度知識があれば参考になるとは思わないよ、的はずれのレスばっかりだもん >>219
おおサンクス。すいとん最高だよねー
でもうどん君が嫉妬してきて面倒だからほどほどにね >>265,266
これが自演に見えてしまうお前ら精神科を受診して来いよ
完全に頭がイカれてるわ どうでもいいことで長々と喧嘩してるより、長文のほうがマシというか有意義だと思うけどね >>230 すいとん
ここしばらく作っていないわ。勤めていると、粉がついている髪の毛で出かけるわけにもいかないので、作らないことが多い。
練りが不均一だと硬いところができやすいので要注意、ぐらいしか書くことないわ。
>>247 ＞理解できなかったｗ
理解できない内容ならば、読み飛ばしてくれ。
>>251がいいこと言っているわ。
前の管理人が「嘘を嘘と見抜ける人のための掲示板」といい、今の管理人は「利用者には変化がありません」と言っている。
わからないことがあったらば、読み飛ばしてほしい。というのは、嘘が書かれていても嘘と見抜けないから。
>>259 ＞カレーは美味すぎるというか油でしつこすぎる
最初に炒めるときに、油を減らして水を入れて蒸す。これは糖尿病患者向けの油を使わない焼き物の作り方。
https://cookpad.com/search/%E8%92%B8%E3%81%97%E7%84%BC%E3%81%8D%20%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%91%E3%83%B3
>>265-266 ワルイナー、俺、今日の9時代は拘束時間内なんだ。 カレーとうどんは一万に抑えるって点でいいんだけど、あいつは論点ずれてておかしいと思うんだよなあ 今も毎日一回は即席ラーメンとか牛丼屋やハンバーガーショップってな人も結構いるだろう品。
昔だと学生や独身サラリーマンは
朝食や昼食は立ち食い蕎麦屋で僅かにワカメ、天かす、長葱が乗っかっているぐらいで、
トッピングは生卵か油揚げぐらいな食生活？ 昔は庶民的喫茶店なんかも多く点在していて、普通にナポリタンやライスカレーを頼むと具材が微々たるレトルト物体が出てきたり、いい加減な時代だったな。 http://imgur.com/weQDJOz.jpg
朝食65円
ミツバと生姜の鯛汁20円
ポテトサラダ15円
ボンゴレ30円
小さいながらにアサリの出汁が効いてて美味いぞー！ こういう生活だと一度に何色も作ることあるけど、900Wの電子レンジはあったまるの早くて助かるね
時間見誤ってチンチンになることあるけど おは、昼飯の巨大おにぎり、具は激安鮭フレークでこれをもそもそゆっくり齧る
ちょっと侘しいけど、大昔は握り飯は今よりも大きくて「屯食」といって立派なもてなし料理だったそうだ
古代に思いを寄せながら齧ればより美味いと感じる
まあ味なんて気の持ちようでどうにでもなるわな
http://iup.2ch-library.com/i/i1985811-1556146414.jpg 本日の味噌汁すいとん
総調理時間10分でできてしかもうどんよりうまし
https://i.imgur.com/YOaYU3n.jpg しかもすいとんは何故か腹持ちもいいんだよな
やっぱり小麦粉はグルテン化すると栄養的に落ちるんだろうね。味も落ちる
ただ細長くするためだけに手間暇かけてグルテン化するなんて愚の骨頂だと思う 小麦粉本来の自然な風味を味わいたかったら断然すいとんだね このスレにパンを作る人はいないのか？
かなり前だが姉がホームベーカリーで作ったパンは店で売ってるパンとは比べ物にならないくらい美味かった 調べてみたらグルテンって怖いんだな...やっぱりって感じ
うどんなんて食うべきではないってことだね
https://i.imgur.com/lGRrbDj.jpg まあすいとんにも多少は含まれるんだろうけど、わざわざグルテン化して作るうどんよりはかなりマシだよな >>276
残酷な奴だな。しかも昨日の今日で作ったらまだ砂でジャリジャリだったろうに
貝毒になっても知らんぞ
https://i.imgur.com/TLRHqKL.jpg カレー君もうどん君もコミュ症の気があるからな。
コミュ症同士仲良くしろっつったって無理だからケンカになるのは当然だなwww >>286
もしかして塩入れて揉んで寝かせたらグルテンが増えるとでも思ってる？
揉もうが寝かせようが弾力性は増すがグルテン量は変わらねぇって
つまり同じ小麦粉ならうどんでもすいとんでもグルテン量は一緒ってことだ 残念！ >>288
美味しかったよ！海の恵みに感謝
潮干狩りの砂抜きは一晩、市販品なら2～3時間だね
貝毒はイガイやムール貝に手を出さなければそうそうならないと思う 給料日前は業務スーパーの1kg餅ときな粉&砂糖で凌いでる
腹持ちも良いし美味い >>290
違うだろ。小麦粉に含まれるタンパク質「グルテニンとグリアジン」が水を加えられ混ぜられることでグルテンになる
つまり混ぜるほど時間が経つほどにグルテンは増加するってこと
https://i.imgur.com/8SpVPmr.jpg >>276
あさりの味噌汁飲みたい...
朝から結構食べるの面倒なの作ってるなんだな 本日のカレー
このジャガイモはここまで小さくカットするとまあ旨く食えることが分かった
https://i.imgur.com/4klyM2j.jpg >>295
おいカレー君、うどん君がお前のカレーのことをドブ汁だって言ってるぞ。
それに対するお前の返答は？www １ヶ月に４日は朝夜連続カレーDAYがあるなぁ。毎回具材を変えつつだと意外と飽きないし。
野菜類は大雑把にザク切りの方が食感ボリュームも歯応えもあるし旨いと思う。
高齢者だったりで咀嚼力や消化力が弱くなったら、細かいサイの目切りや短冊切りの方が食べやすいだろうが、、、 カレー君は味や食感云々じゃなくて、
まずくてもいいからとにかくガス代を節約するためにわざと野菜をコマ切れにしている >>299
小さい圧力鍋が有るだけでガス代はかなーり節約出来るんだけどねぇ。
圧力鍋は必須な万能調理器ダスナ。 >>293
で、グルテニンとグリアジンの状態では危険性は無いのか？
グルテンフリーはグルテンさえ無ければグルテニンかグリアジンは入っていてもいいのか？
グルテニン・グリアジンの状態でも反応が起こるならすいとんならましという理屈は破綻するぞ？
さぁ、できるもんならエビデンスを調べて反証してみよ ちと足りないが朝はミニロールパン1個にレタス挟んで牛乳1杯飲んでしのぐか >>302
そんな金ないんか？
それとも1万円以内に抑えるため？ >>302
今日それで足りた？
けっこう少ないよね
でも女性ならそのくらいでいいんだろうか？ 朝に食事すると高確率で下痢ピーになるから滅多に食べんな
一食浮かせられてラッキーと考えよう >>273
学生時代、即席ラーメンとか牛丼屋やハンバーガーショップ は高くて利用できなかったのが俺。
学生協も高かった。
https://search.yahoo.co.jp/search?p=%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%8D%94%E5%90%8C%E7%B5%84%E5%90%88+%E9%A3%9F%E5%A0%82+%E6%9E%9A%E7%B6%B4%E3%82%8A&;aq=-1&oq=&ai=HCD9.MJdT5eZoSC7jn23zA&ts=3177&ei=UTF-8&fr=mozff&x=wrt
1食500円ぐらいだね、今は。
>>274 素人に毛が生えたような人が始めた店は、インスタント食品が主体。
月間食堂なとでそんな経営設計を宣伝していた。今は昔。
>>278
秀吉の若いころの話で、握り飯をといて加熱調理し昼飯とした話が書いてあった。
爺のころは、1合を1個に丸めていた。
>>283 パンは買ったほうが安いので、自前では作らない。
>>285 >>301 nature communicationsの内容
http://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&;-Format=detail.htm&kibanID=65434&-lay=lay&-Find.html >>292 爺のパパの世代だと、それぜいたく品。
餅をつくのが面倒(2-3日で腐る)ので、飯の上に黄な粉と砂糖を混ぜたものを振りかける。
>>296 ＞ドブ汁
これ?
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%A9%E3%81%B6%E6%B1%81
爺のパパが水戸に出かけた時に、土産にアンコウを買ってきたときがあった。
煮るのが面倒で、加工済みアンコウは買うけれども、不通は買わない。
水が出やすい、白菜を炒めてかれーこを振りかけて、ゆで肉を散らすカレーは結構やった。
>>300 圧力なべ
は、結構事故が多い。爺の同級生で1名ぐらい、火傷して手の一部がなくなった人がいる。
掃除の手間を考えると、不通の鍋が安い。
>>302
パパのころの勇者は、どんぶり飯に醤油かけて、醤油かけごはん。ソースかけごはん。
爺のころは、饅頭1個。 >>303
え？自分もそれくらいだけど
８枚切りのパンにマーガリンとあればハムのっけて
あとコーヒーで終わり >>303
>>305
朝はもともと少食だったのと今月は1万越えしてるからなのだ http://imgur.com/bF9BqX9.jpg
85円朝食
あさりの味噌汁10円
メカブ生姜ぽん酢40円
ボンゴレ30円
麦茶5円
あさりの味噌汁うまい！また潮干狩り行きたい タダのもの以外は最低5円計算
香り薫る麦茶54袋入ティーバッグ150円を使用してます ゆでたまごの殻むくの大変
茹でる前に卵に穴あけるけど大変 カレー君じゃないけど、カレー君はカレー君のわりには雑なカレー作るよな >>315
毎日うどん食べるなら、器に凝ってみるとかは？
黒の大振りなのとかに盛ったら良さそう。色味に七味ふったり。 うどんもカレーも人に見てもらおうっていう気が全く感じられないからもう見てないわ 普通に気持ち悪いからな
ちなみに安価つけてグロと書いたらNG出来る >>302
別にいいけどミニロールパン一個では腹持ちが悪いと思う >>319
ドアップじゃなくて器が全部見えるよう引いて撮ってくれと言ったのにガン無視されてから自分も開いてない
たぶん今でもドアップで器見切れてる
改善されたなら申し訳ないが 本日の味噌汁すいとん
ダシの効いた味噌汁に小麦粉の自然な風味のすいとんが最高
https://i.imgur.com/2B9XZBw.jpg >>323
引いて撮ったらなんか寂しく見えるだろ>315みたいに
料理はアップで撮った方がいいに決まってる >>316 俺は10個1パックをまとめてゆでて、1週間ぐらいかけて食べている。
皮膚炎が発生したり、爪に横縞が入った時等、含硫タンパクの不足が考えられるとき。
スパゲティを500g/日(猫が食する分を含む)食べているので、含硫タンパクの不足はないと思うけど。
>>310
旅先の朝食はそんなもの。
缶詰かレトルトの常温保存可能練り製品を開封して、食パンに挟んで食うだけ。
マーガリンなどは1度に使いきれないので、使わない。脂っこい練り製品か、油っぽい缶詰を食べている。
>>307 健康体を前提にして、
飲食店などでは、台所用スポンジタワシ、まな板、包丁、食器、箸の細菌汚染が指摘されている。
スポンジタワシの使い捨て、複数日にわたっての使用禁止、
まな板の、野菜用と肉・魚用の分離、
自動食器洗い機の普及
割り箸の使用
等が保健所の指導内容。
営業停止になった飲食店だと、日常使わない場所にたまったほこりが原因で、室内の掃除と粉塵数を1000だったかな、に落とすように指導。
結局、落とせなくて廃業した。掃除するよりも解体して建設しなおしたほうが安いから。 >>325
>>315見たけど普通に器が見切れてるじゃん
釣りかよｗ 別の意見が多いのに、○○に決まってると主観だけで決めつける時点で色々お察し。 メニュー用に撮るみたいにやれよカスと言いたい酷さだからな すいとんが美味しく見えるかどうかはおいておくとして、
俺は美味しく見えるような撮影より現実感あった方が好き
よくテレビの家庭料理特集でもテレビ用に綺麗に盛り付けたりしているけど、あーいうの要らない しかしカレー君、うどん君、長文君は相変わらず元気だな。
たとえ貧乏でもこれくらいの図々しさがある奴の方が長生きしそうだな。 >>331
貧乏で嫌われもんで長生きとか地獄だろ。
キャバクラとかせめてもの楽しみのある奴は救いがあるけど。 キャバクラが救いなのか…
セフレや愛人ならまだしも他人の女だぞ うどん君はキャバクラ代を捻出するために食費をケチってるって公言してるからなwww 夜職してた時はキャバ嬢は子持ちか彼氏持ちかホスト狂いしかいなかったけどな。
正直キャバクラくる豚どもを見下してたわ
黒服か関連グループのホストはやたらとキャバ嬢に持てるし、筆おろし持ちかけられやすいからな。 うどん君
刑務所以下の食事+キャバクラ
受刑者
刑務所並みの食事
その他
刑務所以下の食事
だれが勝ち組か明白だろ。 撮影方法を改善してしまうと「写真映りが悪いから不味そうに見えるだけ」って言い訳ができなくなるからね >>315
君の料理見るたびに自分の料理はまだマシなんだって再認識させられるよ、ありがとう というかうどんカレーって一万どころか6000円ぐらいで済むんじゃないの >>336
100円食堂だけは栄養学的に模範的な食事だから勝ち組
>>339
カレーうどんなら1日3食×31日でも2000円もしない。 上の方のスレでグルテン話が出ているけれどグルテンを気にしていたら小麦を含め麦系は全滅しちゃうよな。 メルペイのクーポンで、11円でセブンイレブンのカフェラテ飲めた 本日のカレー
カレーも6月までかな。暑くなったらカレーは無理
https://i.imgur.com/s0uOd9g.jpg >>347
インド人はどんなに暑くても年中カレー食ってるだろ インド人＝どんなに暑くてもカレー食う。しかし毎日ではない
カレー君＝毎日カレー。しかし暑くなったらカレーは無理とか軟弱なことをほざいてる
どっちが人間として尊敬できるかは言うまでもないだろう。 自分もカレー作るが途中で一食ほかのもの食べても３食食うと
もうちょっといいかなと思う アボガドは買ってきてすぐ食っては駄目だよ
追熟させないと >>353
さらっとマウントしてるが、同率最下位やぞ >>347
暑くてもカレーは作るが余ったら冷蔵庫に入れなきゃならんのが面倒だな お前ら肉じゃがは鍋で作る？ それともフライパンで作る？
ずっと鍋のイメージだったけど、レシピぐぐるとどれもフライパンなんだけど
カレーは鍋だよな？ カレーも厚底のフライパンで作ってるわ
直径30cmのフライパン 初めての肉じゃがは失敗だなぁ
煮詰め過ぎたのか味がすんげー濃くてスキヤキと大差無い感じ クックパッドってゴミだな
他人の分量と味なんて信じたらいかんわ 関西人にとって牛肉以外の肉は人間の食べ物ではないので、
関西人に豚肉や鶏肉の肉じゃがを食わせると逆ギレして殴りかかってくるらしいぞ >>330 前に書いたことがあるけれど、構図ね
https://www.lifehacker.jp/2015/08/150825_golden_ratio_photo.html
https://plan-ltd.co.jp/plog/11287
素人か否かを見るには、これで判断できるけれども、かなり訓練しないと無理だよ。
>>350 地区の違いがあるみたい。
うちに来ていたインド人研修生、たぶん、カーストは僧侶で役員クラスの人なんだけれども
毎日カレーだって。具は毎日違う。香辛料もまい日異なる。異ならないのは、唐辛子とニンニク。
>>561
俺とママゴンは肉じゃがも30cmぐらいの中華鍋を使っていた。
今の時期はジャガイモが切れる時期なので、梅雨位までジャガイモの在庫なし。
梅雨明けになれば1トン位の在庫になったのは、今は昔。
>>363 ＞煮詰め過ぎたのか味がすんげー濃くて
火が強いと煮詰まりやすい。角が付きやすい。 黒毛和牛はやっぱうめぇな
ほんの50gラーメンに入れるだけで幸福な味になった 牛肉といえばアメリカ オーストラリア産が主だけど中国牛とか出ても食べる気しないなｗ
１キロ５００円なら買うかもしれないけどなら。 レシピ本は子供向けのが参考になる
主婦向けはウンチク酷いし 個人的なクラシルってアプリが簡単な調味料で出来て美味しい >>354
まだ熟れてなかったんじゃない？新聞紙に包んでしばらく日陰に保管しとくといいよ >>367
つくれぽある程度ついてるやつはまず失敗無いんだけど
プレ垢じゃないとつくれぽソートできないからそもそも探すのが面倒なんだよね
最近はQoogle使ってるわ 食費１万に抑えてQOLの低い生活なんてするだけアホらしいわ >>364
NHKのきょうの料理
ってサイトおすすめ
クックパッドはハズレが多すぎる
ttps://www.kyounoryouri.jp >>378
Qoogleならそこも含めて全体からレシピ探せるよ
クックパッドとかNAVERはヒットしない >>375
『材料または料理名 人気 レシピ 1位』で検索すると見つけやすいよ 10連休中のメニューを考えないとな～ 頭が痛いわｗ http://imgur.com/aDwc0nq.jpg
朝食105円
菜花の葉の御浸し5円
鯖西京焼き半身40円
さつまいもの甘露煮5円
ウインナーとスクランブルエッグ20円
麦茶5円
ごはん1杯30円
近所のメガドンキでさつまいも5kg580円！破格すぎる >>384
それ業務スーパーの特売の鶏ハーブウインナーだろ
ニンニク利かせてトマトで煮込んだら食えたけど、そのまま炒めるとかだと臭くないか
さつまいもはなぁ・・・確かに安いが、うどんが食えるのにわざわざ救荒食物はなあ >>381
多分自分の事だよね？色々だよ
菜っ葉はその辺に生えてるやつ
OKストア(鰹節、麦茶)
クリエイト(卵)
業務スーパー(ウインナー)
ビッグヨーサン(米、鯖)
メガドンキ(さつまいも) >>385
安いからと2袋買ってしまったw
匂いよりも甘さが気になるなー食えなくはないが
煮込みいいね！今度やってみるよ
さつまいもは食物繊維豊富で良いぞ、芽が出たら植えて蔓と葉を食べる予定 さつまいもって1個100円はするでしょ？
メガドンキって安いの？ >>384
100円ならありだな
バランスのとれた食事と内訳もありがたい
>>385
さつまいも批判はちょっと苦しい
さつまいもの栄養価はかなり高いから馬鹿にできない
うどんとは比較にならん さつまいもはビタミンCが豊富に含まれてるし、
ビタミンEもそこそこ入ってるので、栄養的には素晴らしい食材。
俺的には、豚肉＋サツマイモ＋ニンジン、で
煮物や味噌汁を作るといいのではないかなと思う。 近所メガドンキ限定だと思う
バイヤーがやり手みたいで、そこだけ処分品や訳あり品を破格販売してる
でも色んなスーパー覗いてみると楽しいよ さつまいもってどの位置？主食 おやつ おかず スィーツ さつまいもはタンパク質が不足しているので主食にはなれなかった食材だそうな。
しかし琉球王国では豚肉料理が盛んであったために、サツマイモ＋豚肉で、
サツマイモの欠点を補うことができた、とある。
サツマイモは英語でスイートポテト。おやつにもなるしおかずにもなる。 個人の嗜好だが、サツマイモは甘すぎて食えんのだよ
ジャガイモはむしろ好物なのだが
わざわざ品種改良して甘くなったのなら改悪だわな 和菓子や洋菓子、クッキーなんかを食べるくらいならサツマイモは良いよね
俺の場合、マーガリンを乗っけてしまうのでカロリーヤバいけど 一応、サツマイモは準完全食。
完全食
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AE%8C%E5%85%A8%E9%A3%9F
卵はビタミンCと食物繊維が不足していると言われているので、
もしかすると卵とサツマイモの組み合わせは最強なのかも。 自分の中ではさつまいもはお味噌汁の具材だ
熱を通してもビタミンCが崩れないのがいい
大きいのが1個100円なら買う
栄養が偏りがちな低予算生活では、卵、納豆と並ぶ強い味方 >>384
夕飯の画像見たことないけどなに食べてるん？ さつまいもはスイートポテトにしたり焼き芋にしたりだなー ロー100で焼き芋売ってたな
紅はるかだっけ、安納男爵だっけ
そろそろ撤去されるだろう買うべきか >>401
普通のは100円だが銘柄芋は200円だぞ >>395
同じ意見かも なんか最近 果物や野菜がやたら甘化し過ぎてイヤだ
甘けりゃいいってもんじゃない >>402
カレー君の写真って生ゴミみたいな臭いが漂ってくる >>405
一応食い物らしいから生ゴミは言いすぎだろ、半生ゴミぐらいにしておきなさい 久しぶりに豚バラで角煮作って食べたがいつも胸肉とかばっかだったから脂が多いのか気持ち悪くなったわ >>405-407
コイツ等、相当ヒン曲がった性格しとるなｗｗｗ
ろくなもん食ってないとこうなるんか？ｗｗｗ >>411
これが自作なら感心するところだが
どうみても商品だろ、カレーだし 一時期干しイモに凝ったが国内産だと異常に高いんだよなー
国内産は100ｇ300円くらいするけど中国産なら近所のスーパーで100ｇ69円だからよく買ってた
業務スーパーでもスティックタイプの干しイモ去年売ってたのに今年は見てないな 本日のカレー
じゃがいもの代わりにマヨネーズを使ってみた
結構旨いし安くなるし栄養バランス的にも上かも
https://i.imgur.com/cUSBhHw.jpg 正直じゃがいもは砂を洗い流さないといけないから排水管が詰まる原因になりそうなのが嫌だったんだよな
これでじゃがいもを買わなくても良くなりそうだ ただ問題は俺には冷蔵庫がないことだ
夏場でのマヨネーズの常温保存は注意が必要
だが少量のを買って早く使い切れば無問題 そのうち今日の夕飯はふりかけご飯
完全栄養食とか言い出しそう >>424
せめてジャガイモとニンジンと玉葱は入れた方がいいとおもうが
たまにはウドンも食べたり まぁいりこのふりかけとかは
カルシウム・タンパク質・ビタミンDあたりが豊富で
栄養的には取りづらいところが簡単に取れていい感じだけどな >>425
ご飯に玉ネギのみじん切りとすりゴマを乗せて醤油をかけたやつは結構いけるぞ
名付けてすりゴマ玉ネギご飯 あとはネギと味噌をあえたのもご飯がススム君
名付けてネギ味噌ご飯 もっと簡単で旨くて栄養があって安く作れる料理があったら教えてくれよ
ただしうどんみたいに面倒でグルテンまみれなのはノーサンキュー じゃがいもないならオムライスにすれば？
まあ鶏肉ないとかなーりわびしいがｗ
あとはシーチキン買ってきてシーチキンピラフやってみそ 朝食は
卵かけゴハンに納豆、すりゴマと長葱とからし、ゆかり振りかけで醤油なし
インスタント味噌汁に乾燥ワカメや榎茸や豆腐、とろろ昆布をいれたり
１年ぐらいはそんな感じだな 100g98円のトンカツ肉半額を味噌漬け、味噌汁は大根、わかめ、ネギ
今日は栄養バランスが良すぎて逆に身体を壊しそうだ
http://iup.2ch-library.com/i/i1986236-1556360285.jpg >>433
朝メシ的にはそれでいいんじゃないか
うどんでもなんでも食うものを決めておくってのが節約の基本だからな
下手に工夫をこらすとどうしても食材ロスやら何やらで割高になる >>435
気分で食うものコロコロ変えるけど食材無駄にしたことなんて無いぞ
つか同じものばっかり食ってたら飽きる 独身だと揚げ物はキッチン周りや鍋のギトギトで定期的な掃除が面倒じゃない？ >>437
俺は食材を無駄にすることは多いな
冷蔵庫の奥から得たいの知れない物体が見つかったり
勿体無いよな 無駄にするのが怖くてチマチマ買うもんだから割安なものが買えなかったり
買い物日までの間に食材切らしてご飯一杯とインスタント味噌汁だけの晩御飯になったりしてるわ 賞味期限が近そうな食材から使っていくのって普通じゃないんだな... >>440
>>441
チマチマ買って結果失敗したり、賞味期限ギリギリの食材が放置されたままに気付いたときには手遅れで残念とか有りがち
これから夏になると常温保存出来ない野菜も増えるしなぁ いつもの100円食堂の奴がそう
431 774号室の住人さん sage 2019/04/27(土) 18:59:35.39 ID:JuhGsVb8
もっと簡単で旨くて栄養があって安く作れる料理があったら教えてくれよ
ただしうどんみたいに面倒でグルテンまみれなのはノーサンキュー 自分も安い物に飛びつくから無駄にする事もあるよ
納豆は半年、ヨーグルトは1ヶ月、生麺は1週間、賞味期限過ぎても大丈夫
他は味と匂いで判断、冷凍焼け肉は時雨煮、腐りかけ野菜は見つけ次第調理
材料費計算・在庫管理・賞味期限の把握も脳トレだと思って頑張ってる うどんなら日持ちする食材だけで激うまなのに
なんでわざわざ腐りかけを食うんだよ 安い肉を見るとミートホープを思い出すぜ
第2第3のミートホープあるだろ http://imgur.com/ydz2n0O.jpg
朝食100円
ミツバの胡麻和え5円
フキの煮付け0円
さつまいもの味噌汁5円
タイの兜焼き60円
ごはん1杯30円
副菜は庭に生えてるミツバとフキ
焼き鯛の冷凍はイマイチ、鯛めしか焼きたてが美味しい ミートホープや雪印見てると給食は弁当との選択制のがいいよな
パンの合い挽き肉や水肉が分からないから給食は不味いんだろうな 本日の味噌汁すいとん
いざとなったら朝夕をこれにして1日50円、1ヶ月1500円でやっていく自信が俺にはある
https://i.imgur.com/gjZxX7B.jpg ミニトマトの苗62円、この前298円で買ったのに
でも買った もう１００円食堂連れて避難所スレに行った方がよくない？ ラ・ムー2回目行ってきたけどやっぱ安いな
少食の人なら91円＋税のミートスパだけで腹膨れそう
スパゲッティだけじゃなくて玉ねぎ、ベーコン入っててこの値段ってどうやって利益出してるのか謎だわ
ヤバイの使ってるんじゃないのか疑うレベル >>458
品質はあれやけど安いよな弁当198w
オリジナルのレッドブルもどきが50円で味が変わらないという カレーはシチューの一種らしい。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B7%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%BC
ハウス食品などからカレーシチューの素が販売されたこともあった。
だから、煮崩れするくらいまで軟らかく煮込んだもの。
>>442
そうだよな。サニーレタスの路地、だと収穫期なんだけれども
https://sakata-tsushin.com/oyakudachi/lesson/vegetable/post_29.html
その日のうちに食べないと腐るという優れた性質があり、新鮮さを要求される分野での需要を確保している。
2-3日、気合と根性の世界が梅雨明けから始まる。
>>455 園芸のミニトマトスレ。
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/engei/1536236575/l50
うまくいかないときには、そっちで聞いてくれ。
>>439 家庭用冷蔵庫は、1週間保存が原則。
週の区切りになると、一括整理の季節で、あるもので食う生活が始まる。
「足らないから〇〇は作れないし、他の物の作り方を知らない」では済まされない。
これがきついんだよな。高校の調理ではこの手のあまりものの処理は教えてくれない。
料理教室でも、教えてくれない。
教えてくれたのはショッカーとかノッカーだった。
あるものを保存用に一次加工して保存、味や水溶性栄養分を水洗いして除去し、自分の好みの味をつけるという手法を学んだ。
ハンマーとか長ドスや槍を抱えて調理場に。血飛び散るショッカーの世界にようこそ。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190426-00009571-bengocom-soci
電工ナイフは手が切れないから、車中で食品梱包を切るときに便利。カッターだと間違って手を切るときがある。
電工ペンチは、スクリューキャップを回す時に便利。取っ手側のビニールの覆いてコーラの瓶を挟んで回すと楽。特にコンビニで買った大瓶だと冷えていて結露でキャップが滑る。
マイナスドライバーは、まとめて缶ジュースのふたを開けるときに便利。シチュー類の缶ジュースを鍋に入れて加熱するときに、一つ一つ開けていると爪を割ってしまう。ドライバーであけると爪を割らないで済む。 20分ゆでた押し麦+丸美屋の麻婆の素で
旨い雑炊ができた がスゲー塩辛い。水増やしてまたやってみる 何かキャベツが糞高い
冬の間は基本150円、特売100円な感じだったのに、春キャベツと唱った物が200円になった ローソン100で買うものがいつも決まっている
乾麺・スパゲティ・サラダせんべい・ココナッツサブレ・乾燥わかめ
のり・コーヒー粉・茶葉・ミックスベジタブル >>466
ローソンストア100にアラブ首長国連邦産の500g108円のパスタを売ってるのを見たことがあるんだが、
食べたことある？ >>468
トルコ産のパスタは何種類か食べたが、今のところハズレはないな。
ただウクライナの小麦が入ってるとかで放射脳の奴には評判が悪い。 本日のカレー
今回はマヨネーズをあらかじめ混ぜ込んでみた
見た目はともかくコクが出てじゃがいもを超えた旨さ
メインメニューに確定
https://i.imgur.com/IqROpK6.jpg >>472
見た目はともかくって、お前も下痢便とか言われてバカにされてるのを気にしてるんだな。
クッソワロタwww まるで別物のようにまろやかなカレーになった
名付けてマヨネーズカレー >>472
調味料にマヨネーズかぁ
ちょいと今度、試してみるかな 麺類だと蕎麦がダントツにバランスの良い栄養素を含む炭水化物と聞いたことがあるけど
蕎麦が主食の人はいないの？ パスタは何種か試したけど値段よりは味にこだわった方がいいと悟ったわ
尼のディヴェッラ No.9 スパゲッティーニ(1.55mm) 5kgがマイベストに決まった 貧相な画像あげてる人たちは哀れんでほしいの？
あなた達は十分すぎるほど悲惨ですよ。福祉の手が差し伸べられるべき。 http://imgur.com/HxlEhIh.jpg
夕食110円
さつまいもの味噌汁5円
鳥レバー生姜煮30円
味付け卵10円
鳥ハツ焼き15円
冷凍ぶどう20円
ごはん1杯30円
ぶどう冷凍するとまんまアイスの実で美味しい！ >>461 ＞長文君は相変わらず元気だな
元気ない時こそ出そう、空元気。
何日か前に、増設Dドライブが吹っ飛んだ。
リンクデータを入れていたのがなくなって、ブラウザの履歴から部分復活。
たまたま見かけたやつは、わからない。
メールデータも消えた。2016年が生きていたバックアップの内容。
蓮データも消えた。ブラウザに残っていたものをコピーしたけど、最近加入したサイトだけになってしまった。
>>463 ＞スゲー塩辛い。
経験則で、塩分濃度は1から2%の間が旨いとされている。
1%未満は無味。コンビニの弁当用ご飯などに添加されている塩分量。
薄めるときに薄め過ぎないように。撹拌効率 http://www.aoki-kk.co.jp/wp/wp-content/uploads/2015/06/kakuhanki.pdf という指標がある。
https://www.youtube.com/watch?v=5vMvOnGgngE
のように均一に混ざらないがために、濃い場所に当たってやたら塩辛いということもある。
塩分量と撹拌の程度に注意して、試してほしい。 >>484
これだけ作れるのすごい
料理に対する気力なさすぎていつも1品だけだわ >>484
もしや女性の方？
栄養価や摂取量も考えておるし
質素でシンプルで健康的ですな
このスレに適した写真投稿者 >>484
１００円食堂乙
ヴィーガンで１００円食って作れる？
近々ヴィーガンの知人がくるし スイーツさんババアと自演のしかたがそっくりだなこいつ 本日の味噌汁すいとん
簡単で安くて栄養バランスが良くてボリュームもたっぷりの理想的な朝飯
https://i.imgur.com/w5gVoJL.jpg なんか哀れんでくる奴がいるようだが作ってみろって
最高だぞ 【味噌汁すいとんの作り方】
① 鍋に水2合と玉ネギを入れ沸騰させる
② 器に小麦粉と水を適量入れてスプーンでこねる
③ ①が沸騰したら②を適量ずつスプーンで取って投入
④ 2～3分煮て味噌を溶かし一煮立ちさせたらできあがり http://imgur.com/u2gqBHE.jpg
朝食40円
半額パン2枚20円
冷凍ぶどう20円
貰い物ジャム0円
夕食はジャンボパックを買ったのでレバー尽くしでした
ウィーガンには野草でも食わしてればおk(すまんアドバイス出来ん) お焼きを鍋に入れたみたいなもんだ
キリタンポの小麦粉版を想像すればいい >>499
なんでジャム０円なの 冷凍ブドウが２０円も怪しい >>503
貰い物になっているし冷凍ブドウも4粒ならそのくらいだろ 梅干しや魚肉ソーセージを買いに久しぶりに業務スーパーへ。
そしたらフルグラ800gが550円と安かったのでつい購入。
しかし他店での金額を知らないのでどのくらい安いのか把握していない。いつもはまいばすで自社ブランドのを買っている。 本日のマヨネーズカレー
マヨネーズは食う直前に入れるのが正解だと判明
火にかけたカレーの中に入れるとダマになって混ざらず旨くない
https://i.imgur.com/0TM0Hvo.jpg 下痢便に御飯粒が未消化のまま混ざってる状態そのものだなwww >>510
貧乏ジジイ(童貞)がファビョりまくりwwwワロタww >>511
貧乏ジジイ(童貞)がファビョりまくりwwwワロタww 2泊3日の旅行行ってきたけど、それだけで食費4000円近くして笑えない（7食分）
旅行行って食う飯とは思えない内訳だけど
ご当地料理、マック、スシロー、ラムー×2、菓子パン、宿泊代に朝ご飯含む >>512
貧乏ジジイ(童貞)がファビョりまくりwwwワロタww >>514
貧乏ジジイ(童貞)がファビョりまくりwwwワロタww >>515
貧乏ジジイ(童貞)がファビョりまくりwwwワロタww >>516
貧乏ジジイ(童貞)がファビョりまくりwwwワロタww 久し振りに昔懐かしのケチャップご飯を食べたけど、パスタ料理なんかも米で代用しても、しっかり普通に美味しいよね >>503
職場のおばちゃんから貰った手作りジャムの為0円
見切品ぶどう250円を冷凍、数えたら約50粒入ってたので1粒5円 >>517
貧乏ジジイ(童貞)がファビョりまくりwwwワロタww 因みにジャムも食い切れないから冷凍したw
0円だと問題ありそうなので次からは10円計算にします これから諸々な調味料やらも値上げが始まっているから不安だよなぁ
値段も上がり量も減りつつ ジャムの冷凍とか、水分が分離してカッチカチになりそ >>525
これだけベッタリ使えば25円、薄塗りは10円とさせてくれ
ジャムは業務スーパーのアプリコットジャム770g298円がおすすめ ジャム冷凍について詳しく知りたいな
解凍のしかたとか解凍後も美味いのかとか 百円食堂に嫉妬するガイジがいるのか…
百円食堂が消えたらマジでこのスレに価値無いぞ？ ジャム冷凍なんてそのままぶちこめばいいだけでしょ
長めの冷凍なら解凍後にレモン汁と水で味しめてあげると良い
手間だけどね ジャムって業務スーパーだとかなり安く売ってるし10円でいいだろ 蕎麦って乾麺のやつなら500g100円前後で買えないっけ？ >>535
それは蕎麦風味をつけたうどん
乾麺でも二八や十割ならもっと高いだろ うどんもそばも好きだけど、やっぱり毎日は厳しいなあって思っちゃう
うどんの人はいつも醤油とかつお出汁っぽいけど、カレーうどんや煮込み、焼きうどんにはしないの？ http://imgur.com/G6mYpVo.jpg
朝食80円
ふんわり食パン2枚25円
アプリコットジャム10円
レバーオイル漬け15円
トマトスープ30円
>>529
大さじ2ずつラップしてフリーザーパックに入れ冷凍、使う時に軽くレンチン
トマトソースはそれで上手くいってるけどジャムはまだ分からない
>>531
詳しくサンキュー >>520
貧乏ジジイ(童貞)がファビョりまくりwwwワロタww 毎日パンとかの奴のほうが飽きるんじゃないかと思う
そもそもパンは大嫌いだからめったに食わないけど >>539
いつものは普通のうどんって感じだけど、焼うどんと宝刀風は美味しそうだね 本日はリッチに貰い物のクオカードでお買い物
よって味噌汁すいとんとマヨネーズカレーはお休みなので悪しからず
https://i.imgur.com/NmPUjUZ.jpg >>510 素人向けパンフだけど、内科学会の内容だから内容はしっかりしている。
http://www.japha.jp/doc/byoki/042.pdf
＞未消化のまま混ざってる状態
といったらば、かなり重症だ。パンフレットに書いてないということは、素人判断の範囲外だ。
休日医療で面倒みられるかどうかわからぬが、医者いってくれ。
素人向けの内容ならば、畑正則の週刊誌の記事で、夢の東名高速に記載があったらしい(週刊誌記事を編集しなおした書籍しか読んでない、高校蔵書のため書籍名不明)
>>535 不等競争防止法だったかな、10%そば粉が入っているうどんならば蕎麦と表示できる、という規定がある。
だから、日本の蕎麦って、うどんとほぼ同じ成分になる。
だから >>534 のように自前でそば粉から作るのであればともかく、それ以外だったらば、うどんと同じ程度の栄養成分しかない。
俺は、そば味のうどんだと思っている。
JAS規格のジャムだと40%位砂糖が入っている。
http://www.maff.go.jp/j/jas/kaigi/pdf/130426_sokai_g.pdf
50%ぐらい入れないと、腐る(過去スレ参照 URLは)。
低糖品は腐敗に注意してくれ。大瓶で買ったらば、カラス壁に結露、結露した部分からコロニーが生育したことがあった。
部分的に低浸透圧となるところが腐りやすいので注意が必要。
ただ、加工の手間等を考えると、俺は、生食で果物類を食べている。来月の連休明けが1箱4パック入りイチゴ500円という農協直売所のサービスゼールになるから。
農家の時代だと、来月下旬から再来月上旬がイチゴの収穫期、草イチゴとかキイチゴのシーズンがそのあと。7月下旬に入ってトマト、8月のお盆のころが甜瓜・スイカのシーズン。
この時期に直売所を探すと低価格になる。 >>543
平成最後の日にカレー食い納めしないんだな
令和バージョンのすいとん&カレーに期待する イチロー引退の日もカレーあげてなかったし記念日はことごとくスルーするよな 平成最後の日
今日ぐらいはご馳走でも食うかな、ビフテキうどんとか みんな零話零話うるせーんだよ。
零話になったら俺たちの貧乏が解消されるワケじゃねえだろ。 ナスとピーマンとタマネギがあるから
天ぷらでも作ろうと思いつつも
たかだか三種類の野菜のために油を消費するのは勿体無いような？
直径２４cmの鍋でも油５００mlぐらいは必要？ >>549
もっと小さい鍋はないのか
揚げ物は鍋が小さいほうが油の節約になるぞ >>551
それが無いのだ！
一度、小さいフライパンに油を3/1ぐらい入れて引火してフライパンがボーッと炎を上げて怖い思いをして以来は揚げ物はしていないが 中華鍋は、一定量の油の温度管理が難しく揚げ物調理には不向きな鍋で、
天ぷら油火災になりやすいタイプ。
この中華鍋とフライパンが、「天ぷら油火災」時の鍋の代表格となっている。
>>554 火災
煙が上がっていないか?
http://www.kokusen.go.jp/news/data/n-20041006_1.html
豆腐など水分の多い食品を入れると、継続した泡立ちが起こり火がついた。その温度は通常の発火温度より約70～110℃低い300℃以下であった
と、300度で発火するから、煙を上げないようにすること。
下宿生向けにフライパン調理を教えるときに、煙が上がったらばかじだと思え、とやっている。
>>545-548 >>550
この手の宣伝は、無理やり消費をあおる方法で、必要もない出費が出てくる。
5月の連休で、今月は(社員食堂が使えず、自分で調理するから)出費が多いのに、天皇の行事に振り回されてはたまらない。
12月ぐらいに同じような趣旨で書いた。
>>549
「天ぷら フライパンで揚げる」で検索してくれ。
吹っ飛んだリンク集の復旧作業中。
https://hp.vector.co.jp/authors/VA014575/chicchi/kotou/readme.html
https://forest.watch.impress.co.jp/library/software/devas/
と、
https://sakura-editor.github.io/download.html
で復旧中。
言葉の重複があってファイル名を変更したほうが一括変更できるから楽とかあった。
ローマ字は最高だわ。重複にならない名称だから便利だった。 油代がかさんで不経済、キッチンは油まみれ、おまけに発火して火災の危険性。
一人暮らしで揚げ物を作るのは愚かとしか言い様がないな。 今日の夕飯150円くらい
朝が60円くらいだしまぁこんなもんよな
てか鮭半額なのに80円強するしやっぱ魚は値段の割に腹膨れないね
https://i.imgur.com/jJ0Avx3h.jpg 今回は明らかにおかしいAPの増え方を確認した。
午後3時台くらいに回復ぶん消化して、ホームでAP1、BP20以下くらいで閉じた記憶はしっかり残っている
にも関わらず、19時現在AP12満タン、BP198だった
冥王EXPも中ほどだからレベルアップもない
APは4時間弱で11回復していた！なにが起きているのか >>556
掃除もできないなら一人暮らしもできないよ >>538
コテハン付ければ？
見たくない人はあぼんするから
ここそういうスレじゃないってまだ理解できない？ 今日、雨だったしギョムで豚肉の見切りが有って1/3位になった
で、争奪戦の末2パックゲット
だけどゲット出来なかった黒人女性が日本語で「私は1個も買えなかったから一つ譲れ」って言ってきた
俺は2パック欲しかったから譲らなかったけどしつこい
俺だって取れないことは何度も有るし、絶対譲らなかったけど激おこ
日本人は優しいから、そう言えば譲ってくれるのが普通と思ってやがる
そいつは他の見切り品カゴに一杯入ってたし、取れないお前が悪いだろ
日本人の優しさに甘えるな >>558
めーおーさまはファムちゃんに養ってもらって >>562
大人気ない奴だなー譲ってやれよ
情けは人の為ならず >>564
コレが大人気ないか？
奴はこう言えば譲ってくれると思って取る時も真剣じゃねーもん
譲って欲しいと言うのは構わないかも知れないが、譲らなかったら怒るって方が甘えてるし大人気ない >>562
わびしい気持ちになる話題は慎んでよ。せめて掲示板の中くらいは明るく。 メルカリでメルペイ祭り開催中！
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完了
うおおおおお
https://i.imgur.com/CiD4gcp.jpg
https://i.imgur.com/k15Lnyd.jpg 新元号も楽しく節約しよう
さっきＮＨＫで元号変わる前の特番で
貧乏料理紹介してたぞ。味噌と豆乳と豆腐と豆苗をカップに入れて混ぜてレンジで作るスープ。
カネかけずに栄養が取れると説明していた ひとり暮らしにはおかずをたくさん作るのは難しいんで具沢山スープとか具沢山カレーとかが
いいな～ どなたかそういうレシピ教えてくれないかな >>572
それって野菜小さく切るやつでしょ めんどいというかできないｗ >>573
蕎麦も手打ちなんだぁ
結構、時間が掛かるだろ？ >>575
いや蕎麦の利点はうどんよりも圧倒的に時間がかからないところ
寝かし時間不要でこねたらすぐに切って茹でる
茹で時間もうどんの十分以上に対して1分～2分、太さにもよるが
捏ね始めてから15分ぐらいしかかからない ざるなら断然うどん派だわ
にんべんのめんつゆとフジサワのあげ玉は鉄板で
後はネギ、しょうが、刻み海苔があればもう完璧 >>574
出来ないじゃなくてやれ
やれないなら頭か金を使え >>574 ＞て野菜小さく切るやつでしょ
切らなくて、味付けだけ同じにすれば、汁となる。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9F%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%8D
みると、「材料をざく切り（1cm角）」だから、普通に切る場合ではなく、粗雑に切る場合の切方だわ。
材料が根菜類の場合には賽の目切りになるけれども
http://www.yoshikei-cooking.com/2_kiri.html
ただ、包丁で手を切る習慣がある場合には、薄切りにしてくれ。
https://shopping.yahoo.co.jp/search?rkf=2&;p=%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%B5%E3%83%BC&uIv=on&first=1&ei=utf-8&seller=1&stp=1&sc_e=sydr_sstlspro_2508&__ysp=44K544Op44Kk44K144O8IOS%2BoeagvA%3D%3D&b=1&page=1
>>571 野菜類がはければいいとして
https://cookpad.com/search/%E5%91%B3%E5%99%8C%E6%B1%81%20%E5%9F%BA%E6%9C%AC
https://dictionary.goo.ne.jp/jn/175614/meaning/m0u/
注意点は、味噌の分量をけちらないこと。十分な量を入れる。
これは、味噌のたんぱく質成分に野菜のあくが付着して、あくの味が低減するから。
醤油ベースの澄まし汁だとあくが抜けない。
葉菜類の大量消費の場合には、あくの処理に配慮してくれ。
>>562 いやだと断る場合には、「私よりもあなたのほうが所得が多いと思いますから」と断るようにしてる。
貧困者だと思われるような服装で参戦しているのでしょう。パックからのこぼれ水で服が汚れても構わないような服装で。
>>557 シャケ1切れ何g?、小さいやつだと50g位しかないから、卵など他のたんぱくも取らないと必須量に足らないよ。 >>573
平成を偲ぶ特別メニュー！？
山口美江がCMやってたたやつかｗｗ懐かしい 今日はローストチキンうまく焼けた
オーブン結構良いな >>573
どうやったらそんなにマズそうに写せるの？ 旨そうなものでも青強めに写すとまずそうに見えるのよね(´･ω･｀)
食費1万写真部の人は旨そうに見えるなら暖色をうまく使うべし カレー君とうどん君って同一人物じゃないのかな。
お互いのことをバカにしてる割にはちっとも直接対決しないだろ。 >>588
ヘロヘロで腰のない糞マズイうどんを、下痢便みたいな悪臭カレーにブッ込んだら、
もはや食い物とは言えないだろwww >>590
仲良く腹を壊せば下痢兄弟になって解決だろ >>585
だんだん暖かくなってきたから大根おろしと麺類のかけ合わせは食欲をそそるんだよなぁ
せっかく美味いもん作っても皿の色めとか盛り付けや角度で写真映りが悪いのが残念だけどまあ自分が食べる用だからしゃあないか
昨今流行りのインスタ映えばっか気にしてるような連中よりその武骨さが逆に好感持てる なんか急にうどん食べたくなって乾麺のうどん買ってきた
今晩は300g食べるつもり
1杯目はこってりのカレーうどん
2杯目はサバ缶&納豆でひっぱりうどん
3杯目は大根おろしとネギてんこ盛りでおろしうどん
行きまぁ～っす！ １ヶ月に４回はパスタ、乾麺の蕎麦、うどんを食べているなぁ >>596
自分もパスタは5回の時もあるかな、ちょうど100gずつ食べて 新玉ねぎとじゃがいもとにんじんが48円だったから肉じゃが作った
肉少なめw
https://i.imgur.com/pLEfF3Q.jpg >>597
麺類も煮たり焼いたりで数限りなくバリエーションがあるよね
蕎麦を豆乳や牛乳でカルボナーラ風でも結構旨かったり
料理は色々な実験ができて面白い >>601
食費、お菓子、プリンで2万4000円近くだけどやる気あるの？w ハムスターは貧乏生活唯一の癒し
やる気あったけどダメだった… 俺も食費は10,000円以内だけど柿の種とアイスクリーム代が1日約800円で月に24,000円
リンゴやフルーツに置き換えたりして打開策をいろいろ考えたが未だ解決しない ほんとお菓子やめたらかなり節約できるのに
意志が弱い カレーってスーパーの弁当コーナーにあるやつでも美味そうな香りしてるよね。
カレールーの後ろに書いてあるやり方じゃあんな香りは出ないのかな？ >>607
携帯はNetflixとHuluの料金も入ってる ツッコミ要素満載でわざとやってるんじゃないかと思えてくる... 健康健康言うつもりはなかったけど、パンお菓子に9000円、プリン4000円って
糖尿病まっしぐらやん ガスはプロパン
石巻貝は苔を取るために水槽にいれるやつ
来月は見せても恥ずかしくないように頑張って節約するね
ツッコミどころある？家計簿ってみんなこんな感じじゃないの？
糖尿病は怖いから令和はお菓子を減らす！！ 菓子類や飲料水や果物なんかで１日３００円程遣ったら
福沢諭吉が１枚飛んでいくよね
渋沢栄一がこれから飛んでいく >>601
５ｃｈでしか男としゃべれないドブス？
それとも女になりすましてるキモブサ男？
どっち？ >>613
わざとだと思う
化粧水なんていかにもなものをわざと書き込んでる 実際どうなんだろな
米とか酒とかをその分減らせば菓子類を多く摂ってもいいもんなのかな >>620でわかった
女になりすましてるキモブサ男だわこいつ>>601 女は自分以外の女が目立つ事を嫌うからな
下級国民の集う底辺なスレでもその構図は同じ メルカリでメルpayのGW祭り開催中！！
決済のポイントバックは即日付与！
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うおおおお
https://i.imgur.com/YuQWl8s.jpg
https://i.imgur.com/xtpJJ8c.jpg 女でもこんなエロ広告まみれの5chなんか見るのかね http://imgur.com/v6QeugP.jpg
朝食80円
ふんわり食パン2枚15円
あさりの味噌汁10円(潮干狩り)
キクラゲのニラ玉味覇炒め10円
さつまいもの煮付け5円
味付け卵2個20円
ぶどう寒天ゼリー20円
ニラ卵うめー！ニラとキクラゲは採取したやつ、昼飯はニラ玉丼予定
ぶどうゼリーは業務スーパーのぶどうジュースと寒天、失敗したジャム並みに甘いw >>626
http://imgur.com/RuRzlCV.jpg
左がニラで右２つがスイセン
ニラ臭と貧弱さが見分けるポイント
スイセンが植わってるのを知らなければ立派なニラだと思うかもね
自然繁殖のニラは普通貧弱にしか育たない >>624 少ないけれどもあるよ
http://matsuri.5ch.net/ms/
http://medaka.5ch.net/wmotenai/
http://mao.5ch.net/sfe/
http://mao.5ch.net/wom/
http://medaka.5ch.net/ggirl/
http://phoebe.bbspink.com/gagame/
うまくクリックすれば、成人向け広告が出なくなる。
現在出ているのは、外出用手持ちカバン、エバラ調味料、男性用ネクタイ。
写真で、こんなのを求めているのであれば
https://shopping.yahoo.co.jp/search?rkf=2&;p=%E9%A3%9F%E5%93%81%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%AB+%E5%86%99%E7%9C%9F+%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC
&uIv=on&first=1&ei=utf-8&seller=1&stp=1&sc_e=sydr_sstlspro_2503&__ysp=6aOf5ZOB44K144Oz44OX44OrIOWGmeecnyDjgqvjg6zjg7w%3D&b=1&page=1
撮影方法がちょっと違う。
具が表面に浮くように下に金網をすく。一般的なレシピの水量でやると、具が水没してしまうから。
配色を確保するために、絵の具を混ぜる。又は、彩色する。どうしても中間色になるので、原色っぽい色になるように絵の具を塗る。
都内には、食品専門の写真撮影業者がいる。1回だけ見かけたことがある。
連休も中盤、3食麺の暮らしはまだまだ続く。 http://imgur.com/qV1RQnd.jpg
キクラゲ第1狩場で大漁採取
一生懸命採ってたらお年寄りに見つかったw
>>682
面倒だからコテハンはしない
スレの趣旨に沿った書き込みをしているつもりだが、気に入らないならスルーしてくれ 令和１発目の本日の味噌汁すいとん
やっぱりこの小麦粉の自然な甘みが何とも言えずうまし。飽きない
うどんなんて味気ないのは問題外
https://i.imgur.com/uHD5BR6.jpg スイーツさんババアとメンヘラ長文は同一人物だったのか マンさんしつこいわw
長文は分かるけどスイーツさんババアって誰だよ >>630
すんげー！！
てっきり乾物を水で戻したもんだと思ってたけど天然の生キクラゲとは驚いた 今日の朝飯は簡単手打ち醤油ラーメン
戦後の食糧難時代じゃあるまいしすいとんはノーサンキュー
同じ小麦粉を食うにしても色々と工夫するのが文化的な生活だ
http://iup.2ch-library.com/i/i1987581-1556762540.jpg キクラゲやるなあ
まあでも山って権利者がいるから窃盗だかんね うどんとすいとん野郎って文も、やってることも同一人物にしか見えないんだけど >>135
GWで暇してるのかめっちゃ長くてワロタ
ネット漬け脳まるだしの煽りで他人を馬鹿にしたり文句言うだけの奴に比べていつも皆の書き込みにソース添付して淡々とレスし続けてるこの人がもしかして一番まともなのでは… すいとんとうどんのどっちが旨いかと聞かれたら文句無しにすいとんだと断言できる
しかもすいとんの方が圧倒的に簡単に早く作れる
よってうどんの出る幕は全く無いという結論になる >>639
それはない
このスレで曲がりなりにもまともと言えるのは俺しかいない 昼飯は麻婆丼
うどんの薬味でつかう白ネギの青いところを消費するために定期的に麻婆豆腐を作っている
青い部分を微塵切りにしてニンニク、ひき肉と一緒に炒めてそのあと煮込んで柔らかくする
白ネギなら最後に入れるんだけどね
http://iup.2ch-library.com/i/i1987599-1556770369.jpg >>636
持主が市に貸し与えて緑地として保護してる森的な所
荒らすのは良くないけど、林道の切株に寄生してるのを採ってるのでセーフかな
キクラゲは自分的に唯一確信を持って採れるきのこ
ダンゴムシや小さいガが付いててビビるけど、良く洗って茹でると色々と使えて便利でうまい
ニラは軒下に生えてて、何の手入もしなくてもこの時期になると復活する
空き地みたいな公園に生えてる事もあるよ http://imgur.com/wD2ElyT.jpg
昼食60円くらい
ほとんど朝食と同じだがニラ玉丼にするとうまい！ >>639
自分語りがなくなるだけでも大分読めるようになるんだけどな
あとは誤字や間違った情報がちょいちょいあるのと、読み手のことを考えない文章の多さ
壁当てじゃないんだから双方向のコミュニケーションを意識できれば一番かもな >>642
君は何をそんなに必死になってるんだ
このスレで一番まともになったからどうだって言うんだ
そもそもこのスレで1番まともってそんなに価値のあるものなんか？
マウント取りたいみみっちさが滲み出てる 長文NG用正規表現
^(.*\n){20}|(?s:^.{1500}) 4月の主な食費
サバ水煮缶 2,500円
乳製品 1,300円
大豆1kg(乾燥) 1,000円
キャベツ 900円
いりこ 800円
卵 800円
納豆 700円
鶏ムネ肉 600円
調味料 500円
パスタ 300円 そうかな？
食費を限定するとどうしても食材の点数は限られてくるよ
だから出来るだけ栄養価の高いもので調理の幅を広げるわけで
そこには書かなかったけどトマト缶や大根、ブロッコリーも摂ってる
コメは栄養価低いからもう数年は食べてない コメもたまには食べたくなるからなあ
嗜好品、贅沢品の枠で買っている >>653
>>650だけで9500円だしトマト缶や大根、プロッコリー入れたらギリギリっすな 一人暮らしは大変だろうな
まさかこの中に非正規雇用しかも国民健康保険とかはいないだろうが(裕福な親から支援受けてる場合を除く) 食事くらいある程度自分の好きなだけ腹いっぱい食べたいので
このスレみてると自分より底辺がいることを再認識させてくれる 「必要な栄養素が全て取れる」という完全栄養食が米シリコンバレーでブレークし、日本にも上陸した。果たして“完全食”は私たちの食卓を変えるのか？そしてお味は…?
https://tv.yahoo.co.jp/program/?sid=75066 米は日本人の魂だぞ、良く見ろ日本人の文字の中に米の文字が・・・無いな コメは稲作農家の保護コストの塊みたいなもんだからね。 >>659
おまえ新卒一括採用終身雇用定期昇給保証大企業の社員だろ？
くれぐれも言っとくけど弱いものイジメすんじゃねーぞ(一々言わないがあまりにも実例が多すぎ) おコメ券あるじゃん。500円売価、440円分使える、実際には金券屋では420円ぐらいで売ってる。
アレ就職氷河期世代の非正規ワープアとかアンダークラスとかに配ったらいいんだよな
いわゆる就活勝者たちは猛反対してるけどさ
だから大企業の社員=弱いものイジメっ子って言われちゃう 定期的にお米券を就職氷河期の人に配れって人出てくるな
生活保護でいいだろ別に >>636 作物の盗難・窃盗について
投棄畑地に作付けされている山菜などについて、農業委員会では「警察の所轄である」との返事。
所轄警察では、
初年、紐を張り立ち入り禁止と表示しろ
2年目、紐に空きがある。秋を迂回しては入れる場合には盗難の犯罪構成要件を満たさない
3年目、商品価値がほとんどない。「財物ということで1000-1万円ほどの価値」が違ないと犯罪構成要件を満たさない。(刑事課ではない駐在さんによると、犯罪になる、との回答)
8年目、監視カメラの映像が必要。カメラを取り付けるように
9年目、監視カメラの映像が不鮮明、個人が特定できるような解明度が必要。
10年目、紐を張り立ち入り禁止と表示しろ
と、屁理屈をつけて犯罪とはしない。曖昧は被告に有利に、という訴訟法の規定があるから、仕方ないんだけれども。
簡単に言えば、かってに入って盗んでいっても、刑事責任は問えない、というのが、刑事課の回答。
公園などでは、国有財産法で同録されている内容が法的保護の内容で、担当官の話では「コケ・キノコは法的保護の対象にはならない。かってに採取してかまわない」と言われた、のが、分布調査を専門とする俺が講義を聞いていた教授の言葉。
きくらげなどはゴミ扱いで「はがして掃除してくれてありがとうさん」という内容になる。
道路の場合には、「傾斜地はやめてくれ。平坦部は勝手に草を取っても構わない」とのこと。 >>663 稲作農家の家計調査(としてのノウギョウセンサス)を見てくれ。
ほとんどが、作業機械の支払いで、一部農薬と肥料になっている。
農家の補助という名の、農業機械メーカーへの補助だ。
農家の売り上げを使って、後進国向けの農機具を製造し販売するための、実験を日本でやっている。 日本人は外国人よりも炭水化物から有益な栄養素を生み出すらしいから米も相性が悪いわけじゃ無いと思うよ >>669
関税による高価格誘導こそが補助の本質でしよ。 >>671 高関税
農家人口が5%位、500万人ぐらい。
ECができた時に、フランスの農家の多くが離農した。同程度と考えるのであれば、
400万人ぐらい離農することになる。400万人の生活保護世帯が生成される瞬間だ。
こいつらの財産を市町村が引き取って、販売もできず財産区として管理しなければならないし、
GDPの伸びを抑えるくらいの出費が待っている。
そんな出費をするよりも、20-40年ぐらい高値に関税を維持して、自然離農を誘って、いったほうが暴動など社会不安が発生せず、政策維持が楽だよ。
GATTの時の予想では、
市町村に黒字となる農家は1桁、兼業などで生き残る農家を2桁にして、残りは廃業させるという設計。
それと、2020から東京区部を除く地域では、人口減少が始まる。だから、GDPの伸びを人口減少率程度のマイナス成長に抑えられれば、日本国としては生き残れる。
マイナス成長を確保するための要因として、このスレの住人のような低所得層が必要
という内容だった。
低所得になって暴動を起こすか、の実験は大阪でやった。大阪では暴動が発生した。
だから同様に、農家の暴動も発生しうる。成田闘争が再び発生する可能性が高い。
この暴動対策として、高関税が必要になる。このスレの住民のような人々に対しては、食品を安く販売しておけば暴動には発生しないという、ヨーロッパや大阪での実験結果がある。 米ありで1万円に抑えたいとか米以外に何食ってんのお前らwwwwww 米なんて毎日1合食っても5kgしか消化しないぞ
安いのはネットで10kg2000円で買えるし 他人が作ったもので採取が制限あるいは禁止されていなければ
採ってもセーフってことなんだろうねえ。
道端に咲いている花や、飛んでくる虫、海や川で泳いでる魚と同じ扱いということか。
許可がなければ摂ってはならないみたいになったら、
釣りしてる人は全員捕まるだろうな。
はまぐりやサンゴなどのように、
明確に採取が制限あるいは禁止されているのを採るのはダメだろうけど。 >>677
https://ja.wikibooks.org/wiki/%E6%B0%91%E6%B3%95%E7%AC%AC239%E6%9D%A1
http://www.law-ed07.com/cyber-law/minpou/0089.html
あたりかな。がっぱって呼んで
http://elaws.e-gov.go.jp/search/elawsSearch/elaws_search/lsg0500/detail?lawId=129AC0000000089_20180401_429AC0000000044&;openerCode=1
注意点、無主物の定義で、
河川の漁業権は放流した場合に成立する。つまり、放流していない淡水産物や微生物を含まない。
ある淡水遊泳場を利用した時に、漁協の人がこれに反するようなことを言っていた。
だから、その施設の利用をやめたけれども。
道路に無許可で花壇を作った場合と、道路占有許可証を取って花壇を作った場合では取り扱いが異なる。
前者の場合には、「国家に属する」として無主物であり、占有の意図をもって占有者があらわれると占有者が所有権を取得する。
つまり、道路の道端の草を積んだ人に所有権が発生する。
面倒なのが木々。自然発芽した場合には土地所有者(又は小作人などの占有者)に所有権が成立する。
占有者の場合に、立木登記又はめいにんをすることで投機に準じた権利を有する。
つまり、自然発芽した木々は土地所有者の物、立木登記したものは投棄者の物という権利者が複数いる状態になる。
めいにんや立木登記は、土地利用権を持つ人が移植したものについては自動的に発生する。
土地利用権を持たない人が委嘱した場合には、土地所有権者の所有物となる。
これがややこしい。
細かいことは以下参照。
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/engei/1473416706/l50
>>675 それ本当に「米」かしら、「小粒米」とか「胴割米」じゃなくて?。 line pay で松屋グループの100円引きクーポン来た、松屋で牛めし220円で食って来た！ >>680
お前のチンコも臭いだろ
どっちもどっちだ 食えたもんじゃ無かった
安くて量が多いもの無いかなぁ >>678
情報ドウモッス。難しすぎるだろ…
川の石拾いでも度々問題になることがあるみたいだからねえ。
石を拾ったら窃盗になるのかならないのかという問題。
一般的な見解では、川のような公共用物で自由使用ならＯＫだそうで。
個人で魚を釣ったり、石を拾う程度なら自由使用なのでＯＫ。
トラックを乗り入れて川の石を大量に摂取するような場合は特別使用になるので、
許可が必要ということすね。
結論としては公共用物に自生している草やキノコを個人で採るのは
全く問題ないってことすね。 >>680
確かに臭いけど、軽く水洗いしてから、切り目を入れて、ナツメグやオレガノ、ジンジャー、オニオンとか臭みをとるスパイスを適当につかうと良いよ ナツメグ、オレガノがいくらだと思ってんだよw
肉の臭みにナツメグ、パスタにオレガノなんて使って当然だし、１食分なんてたかがしれてるわ スパイスを買い揃えると何気に金が掛かるし、クレイジーソルトは高いからエスビー食品のマジックソルトが一本あると万能スパイスだよ
味覇とかと一緒で料理が楽になると思うなり >>685
そんなもの入れなきゃ食えないウィンナーなら買わない方がいい
おれも業務のウィンナーは臭くて食えない １日に必須な最低限の炭水化物を摂取するなら米が王道としても
麦系でもOKだったりもするしね
うどんやらの麺類も加工品より手打ちの方が添加物が入っていない分ヘルシーな気もするな 茄子って縮むのな
親指2本分くらいの端っこが煮たら小指一本分くらいの細さになってた >>692
コメを食べてたときは日本人も中国人も太ってなかったのに
小麦粉が一般的になってからは日本人も中国人も太ってきたという医者がいる
小麦はここ100年ほどは収穫の多い品種が開発されてそれに変わったそうだ
古代小麦と呼ばれるそれ以前の小麦とは別物だとか
その最近出回ってる品種の小麦が良くないのかもしれないという説があった 徳用ウインナーそんな不味いと思わんけどなあ
ある程度値段してもいいならSEARAの冷凍ウインナーは美味いぞ >>697
あれは豚肉100%なんだよな、業務スーパーで一番うまい
フライパンで油で炒めて目玉焼きとともに丼に乗せて醤油かければ最高 胃ガン健診の後に出てくるバリウムの混じったウンコみたい カレー君じゃないが、本日の朝食
具無しルー(ギョムブロック)
ギョムめだか米
ギョム冷凍ブラモモで作ったカツ
ギョム福神漬
ギョムキャベツ
ギョム林檎をスターカット(３玉150円を１玉)
カレー専門店風だわ >>696
なんでお前は一軸でしかモノを考えられないの？
コメ食ってりゃ太らないと本気で考えてるの？
どんな教育受けてきたの？ >>696＞コメを食べてたときは日本人も中国人も太ってなかった
この医者高校で古典をさぼっていたか、受験対策の内容だけ学んで平安文学を学んでいないのではないか。
ただ、医者だから、「文芸は信用に足る情報ではない」と棄却しているのかもしれない。
http://www.heianjidai.com/bijinn.html
平安美人はみんな肥満体だ。
>>694 イチゴ栽培
栽培暦 http://www.pref.tochigi.lg.jp/g61/ichigo-joho/ichigo-saibaigaiyou.html
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/engei/1539954609/l50
収量が少ないけれども、ランナーを残しておいても結実するから、その関係で素だっているものと思われる。
>>693 ナスが縮む
調理方法による。https://cookpad.com/search/%E3%81%AA%E3%81%99%20%E6%BC%AC%E7%89%A9
あまり膨れる性質がないので(多少は膨れる)、調理の初期に絞ってしまうと小さくなる場合がある。
業務のウインナーは癖があるわ。癖を除くための食添の使用を抑えて、価格を確保しているものと思う。
袋を捨ててしまったので材料の比較ができない。ヨロ。
>>683 ＞難しすぎるだろ
なら読み飛ばしてくれ。条文の番号がわかれば、比較的わかりやすい言葉で書いてあるのが、判例。
http://www.courts.go.jp/app/hanrei_jp/search1
判例を探してみてくれ。 昼飯は味変で蕎越前おろし蕎麦の特盛
道具も腕も無いし細く切るのが面倒くさいから幅広の田舎そば、まあ十分美味いよ
http://iup.2ch-library.com/i/i1987827-1556856327.jpg >>709
大根おろしのナメコの蕎麦も旨いよな
とろろ芋や山菜、海藻類、天かす、卵、ネギ、鰹節、、、
うどんや蕎麦を１日１回は食べる人多いと思う 蕎麦とうどんはどんぶりと竹スダレと小皿と箸があればOKだから後片付けも楽だし
汁物を作らんでもいいしねぇ
手打ちは填まるとコネテいる時も楽しいらしいね 湿度や温度によっても微妙に変わってきたりして色々と面白いよ、工夫しがいがある
スーパーの茹で麺なんかと比べて圧倒的に美味いしね
冷凍麺はそれほど悪くはないがあれこそ飽きるだろう >>712
710と711はお前の自演だろwww
いくらみんなにバカにされてるからってバレバレの自演はみっともないぞwww >>713
違うですよw
何でもかんでも自作自演と勘繰ると妄想障害になりやすいぞ
おいらは１週間に２回以上はうどんと蕎麦を食べているのである >>667
>(就職氷河期世代の救済は)生活保護でいいだろ別に
そんな単純な事案じゃないぞ、認識甘すぎ
例の大分県住みボランティア超人が言ってるな
どーしても手元不如意ならば朝蕎麦食うだけで充分だって
そりゃ基礎体力ある人はそれでもいいだろうが？ たかだか米配るだけで救われるなら生活保護の方がよっぽど高待遇だろうけどな
毎月10kg配ったってお金に換算したら月3000円支出が減るだけじゃね？ 貧乏人に米を配れっていうのは、使い道のない古古古米が政府の倉庫に充満してて、
保管してるだけで金がかかるんだから、だったら貧乏人にタダで食わせろってことだろ。
古古古米はゲロマズで人間の食い物じゃないって話だぞ。 入院すると質素で少量な食事でも自己負担で１食４６０円だもんなぁ
あれボッタクリだよな
１日の大半がベットで横になっている生活だから無駄に食う必要も無いんだがな。
それに比べて刑務所の食事をググって見ると、まぁ重労働な労役囚人も居るから、かなり豊かなバランスの摂れた無料食事生活なんだね。 刑務所の場合は、そのバランスの摂れた無料食事にDQN受刑者のウンコや小便が漏れなくついてくるだろ。
このスレの連中は貧相な貧乏ジジイなんだから刑務所入ったらいじめられるに決まってんだからwww >>720
お前なんてケツのアナ掘られて目覚めちまいそうだなｗｗｗ >>718
>>666はお米券を配れって言ってるからなぁ
保管費かかるくらいならミニマムアクセス米を生活保護とかに配って、生活保護の受給額減らすとかなら大賛成だけど >>721
お前みたいなキモくて臭いジジイはアナルセックスの相手にすらされずに、
ひたすら殴られてウンコ食わされるのみwww 生活保護って単身だと八万なのに減らせとか鬼畜だな
令和になって物価が20%上がったのに >>724
ナマポ8万で十分やりくり出来るだろ。
家賃3万くらいの汚いアパートが探せばどこにでもあるからな。 >>718
古古米をネットで買った事あるけど
しっかりと研いで塩と料理酒とオリーブ油と昆布出しを入れて炊くと蘇るよね！
リゾットやドリアやピラフとか焼き飯や雑炊にするなら臭さは激減するなり >>724
米配るなら月2000円くらい少なくしてもなって思っただけ
にしても家賃扶助とは別に8万使えれば余裕で暮らしていけるだろうけどな
自分なんて家賃含めて月に7.5万で生活してるし 家賃 3万
年金 免除
健保 免除
光熱費 1万
ネット携帯 1万
食費 1万
その他 1万
合計 7万
ナマポ7万でOK 生活保護より貧しいオジサン・オバサンは受けろとしか…(徹夜自慢みたいに受けないことを誇るのがなんとまぁ…)
この国はやたらと生活保護や障害者を虐める癖にブラック企業とか権威には媚びへつらうから理解できん
生活保護は健康で文化的な最低限度の生活を下回っているからな。
生きるだけなら出来るだろうな。
単身で30万以下の生活とかしたくないが…
ぶっちゃけ生活保護や障害者を締め付けるのは低所得者ばかりだしな
中流辺りはセーフティネットの大切さを知っているから増やしていいと思うし 備蓄と関税やめれば、安くてうまい米が消費者の手元に届くようになる。
非効率なコメ農家も淘汰され、人手不足の業界に労働力が流れ、移民も減るからいいことばかり。 >>720
毎朝、キッチりと洗顔歯磨きして、事ある度に手洗いとうがいとか感染防止に徹底してるし週に３回は入浴しているらしいから、意外と衛生的なんじゃまいか？
料理係は自分も食う訳だから真面目に炊事していると思うなり >>731
ぶっちゃけ風呂以外は刑務所のがいいからな
ホリエモンも飯が良かったと口にしている
生活保護と違って資格も積極的に取らせてくれて仕事先も容易してくれるからな
年金問題と生活保護水際作戦で死人が出た時は刑務所入るために犯罪に走る奴が現れたから生活保護や障害者や年金に金を流した方が経済効果や治安の面で利点があるけどな
減額したところで浮いた税金は官僚の懐に入るし >>718
そうそうそう。>>667は読解力が無いアホ。 >>734
もう美味そうとか以前の問題で食い物に見えない >>732
安倍信者乙。弱者締め付けで浮いた金は安倍や政治家の懐に入ってるに決まってんだろバカwww >>733
>>667はお米券配るくらいなら生活保護でいいだろってことね（>>666からの流れを...）
古米やミニマムアクセス米については>>722にある通り賛成よ
こうやって言うとまた噛み付いてくるから言っても無駄だろうけど 底辺層がやっぱり日本人は米だねっていいながら身を削って買ってくれる分が売れなくなるから備蓄米放出はダメ。 >>734
写真の撮り方がイマイチなのが原因で美味しそうに見えない >>723
前科者で実際に掘られたお前の言うことは説得力があるなｗｗｗ 日本の研究チームが、米を多く摂取する地域では肥満率が顕著に低いとの結論を出した。
サイト「EurekAlert」に研究内容が掲載された。
１３６カ国で調査したところ、１人あたり１日１５０グラムの米を消費する国では肥満度が低く、
１日平均１４グラムの国では肥満度が高かった。
同志社女子大学の今井智子教授は「米を主食として食べる国では肥満者の割合が低いことが示唆されている。
そのため、米をベースにした日本食やアジア料理は肥満を予防する助けになるかもしれない。
世界的に肥満度が上がっているため、西欧諸国でも肥満対策のためより多くの米を食べることが
推奨されるべきだ」と述べた。
スプートニク日本
https://jp.sputniknews.com/science/201905036217064/ >>740
なんだお前、刑務所に入ってDQN受刑者にボコボコにいじめられてウンコ食わされたことがあるの？
お前はキモいジジイだからシャバでもムショでもいじめられっ放しだなwwwワロタwww >>741
これ本当なんかね
ただ単に発展途上国が多いだけのような気もしなくもないけど
日本は痩せてる方が可愛いってのが蔓延してるし >>736
アスペ過ぎて何言ってるのかわからないわ
栄養不足の奴は知能が可哀想だな >>744
安倍信者のバカがファビョりまくりwwwワロタwww 日本不自由ってレベルじゃないぞ
732 774号室の住人さん sage 2019/05/03(金) 17:12:12.31 ID:zOvFReEy
>>731
ぶっちゃけ風呂以外は刑務所のがいいからな
ホリエモンも飯が良かったと口にしている
生活保護と違って資格も積極的に取らせてくれて仕事先も容易してくれるからな
年金問題と生活保護水際作戦で死人が出た時は刑務所入るために犯罪に走る奴が現れたから生活保護や障害者や年金に金を流した方が経済効果や治安の面で利点があるけどな
減額したところで浮いた税金は官僚の懐に入るし
736 774号室の住人さん sage 2019/05/03(金) 17:55:22.13 ID:5l7+uBwI
>>732
安倍信者乙。弱者締め付けで浮いた金は安倍や政治家の懐に入ってるに決まってんだろバカwww >>718 ＞古古古米はゲロマズで人間の食い物じゃない
古古古米は食えないことはない。古古古古米以前はにおいがきつくてダメ。
「古古古米」は、
以前は米の自家採取が認められていて、3年ぐらい使っていた。もみで余分に保存しているので余る。
これを秋にもみすりやって玄米にする。これを食うわけ。
>>719 ＞入院すると質素で少量な食事でも自己負担で１食４６０円だ
それ保険で何割か負担しているはず。まともに計算すると1000円ぐらいになる。
>>730
備蓄と関税やめれば、
＞安くてうまい米が消費者の手元に届くようになる。
昭和30年代に麦の備蓄をやめて、昭和50年代か60年代に関税をほぼやめている。
https://www.jetro.go.jp/world/qa/04M-010880.html
＞非効率なコメ農家も淘汰され、
非効率な麦は淘汰されましたか?
＞人手不足の業界に労働力が流れ、移民も減る
麦の自由化がなされた後、移民が増えたのですが。
ちょっと現象とは異なっています。棄民が返ってきただけですから。
>>371
これだけだとわからないんだわ。スケーリングは銅やっているのかわからないか? >>741 たぶん EurekAlert の掲載紙はサイエンスだと思うけれども、
近所の図書館においてなくて、一番近いのが、高エネ研なんだよね。
https://www.kek.jp/ja/
事前にある程度見当つけておかないと、英文の山で混乱の極致になる。
著者名、巻年号頁を知らせてくれ。
平日が休めるときにしか行けないので、今年か来年にはいきたいと思う。 >>747
そいつはこのスレでは超有名なキチガイですわｗ
だからみんなからスルーされてる可哀想なバカですｗｗ コメよりも自由化の進んだ小麦では、世界中の高品質で多種多様な小麦の輸入が進み、それを使った製品もさまざまな展開を見せています。
今や日本の主食は小麦ですしね。
国産小麦もその特性を評価されて必要十分なだけ生産されています。
コメについても早くこのような改革が進んで、庶民が気軽に食べられるようになればいいですね。 日本での小麦生産はコスト掛かりそうだな
一番育つ夏の時期に十分な湿度が得られる日本は米生産の方が遥かに有利だからな ラムーでコカコーラ2リットル148円だった
いつもは500ml 81円で買ってた ギョムなら毎日コーラがその値段だが、一万円生活するのなら１日３００円にしないと厳しいぞ セブンイレブンのクーポンで食パン２枚もろて来た、昼行ったら売り切れてたから朝行った http://imgur.com/UMNSxWs.jpg
朝食100円
カブの葉の漬物10円
豚汁20円
豚肉とキノコの炒め物40円
ご飯30円
おかずが多く出来たので夕食も同じ
初めてのぬか漬けまぁまぁ成功かな >>741
どの国を見てもだいたいそうだよね>>696に書いてあることもほぼ同じ
江戸時代の日本だってコメをたくさん食べてたけれど肥満はなかった
あの時代は力士ですら今のデブとは違ってた >>758
カブのぬか漬け、美味いんだよな
糠床の維持が面倒くさいから止めてしまったが
茎の部分のぬか漬けは細かく刻んでご飯にかけて食べると美味しいよ >>750
自己紹介乙wwwお前は可哀想な基地害のくせに生意気に2ちゃんなんかやってんじゃねーぞwww >>754
家賃払ってて7万以下で生活してる自分は生活保護以下なんかな...
それに生活保護ってエアコンもつけてくれるしなんだかんだで快適に暮らせるよな >>761
今の所は美味しく出来てるかな？とワクワクしながら混ぜてる
刻むと食べやすそうだな、弁当に入れてみるよ 1日333円と言うけれど今日は100円に収めて（1日2食で昼はゆで卵、夜は麺類等）、次の日は566円使えるとかいう技も使えるじゃん >>765
何を今更
1ヶ月で1万円だからね
1日333円の中でも朝は50円で夜に回してる人もいるんじゃない？
朝はトーストと卵とコーヒだけみたいな >>765-766 俺もそう。
ギョームに2-3か月に1回でかけて、2-4か月分まとめて購入して使っている。
4時間渋滞が待っているから、おいそれとはいけない。
>>763 生活保護世帯は何かしらかの健康障害を持っている場合が多い。
クーラーなしで救急医療を受けた人が報道になった。
>>752
収穫期が梅雨と重なるので、腐らせることが多い。
梅雨がある限り、日本では小麦の生産は困難(乾燥用燃料代がかかる)。
蕎麦は、タバコの代替えとして広がった。
https://www.city.nasukarasuyama.lg.jp/index.cfm/9,0,42,133,html
の関連サイトで見たが現在不明。
>>751 ＞今や日本の主食は小麦ですしね。
昭和40年ごろの土地改良の石碑を読むと、麦・そばしか作れず貧困だった、旨の記載がある石碑が見つかる。
麦を主食とするには、どうしても肉を食わないとアミノ酸が不足する。
世界から肉が集まるようになったからこそ、小麦を食べていられることを忘れないでくれ。
それと、1960年代以前は、明治の合併前の市町村単位で、精米所があった。麦などを粉にしていた。
この製粉所がことごとくつぶれて、大手に集約された。
それも、ガットで自由化された時に閉鎖された。
資本主義社会は、競争状態によってのみ多くの人々の利益が確保できる。
独占資本主義状態になったら派、社会主義のあるとあらゆる害毒が広まる。
その害毒が日本に普及しつつある。これを新聞から読み取ってくれ。 麦食はその地域地域で、いろいろなものがあった。
それを学校給食という制度を使って、パン食に切り替えて、余剰生産物である米国産麦の市場として日本が作成された。
つまり、米国による日本の植民地化政策が行われた。
日本が植民地である一つの象徴が、パン食であり、甲子園なんだ。 本日の味噌汁すいとん
これ以上の朝飯があったら教えてほしいものだ
https://i.imgur.com/u8onC3N.jpg 765 名前:774号室の住人さん
1日333円と言うけれど今日は100円に収めて（1日2食で昼はゆで卵、夜は麺類等）、次の日は566円使えるとかいう技も使えるじゃん
766 名前:774号室の住人さん
>>765
何を今更
1ヶ月で1万円だからね
1日333円の中でも朝は50円で夜に回してる人もいるんじゃない？
朝はトーストと卵とコーヒだけみたいな
768 名前:774号室の住人さん
>>765-766俺もそう。
ギョームに2-3か月に1回でかけて、2-4か月分まとめて購入して使っている。
4時間渋滞が待っているから、おいそれとはいけない。
いつものことだが>>765、>>766に対する安価の応答が絶妙にズレてる... >>759 一応肥満体
https://edo-g.com/blog/2016/01/bijin.html
力士で検索して
http://world-fusigi.net/archives/9261464.html
出注意点、運動能力が低い力士は食い物が食えない。
鍋一つで、強い力士から食ってゆく。だから、幕下序二段クラスになると汁だけとなる。
だから、筋肉質でない力士を殺して、筋肉質の人だけが残って、浮世絵などになり、現在に残っている。
食べて肥満になるような力士ならば、勝負に負けて、転落人生、「水くぐるとわ」なんて公団の解釈につながる。 >>763
本当だよね病院代も無いしさ、歯が痛くても我慢しているときあるのにさ 真冬のクソ寒い時期に町内会の催事で味噌仕立てのすいとんを食べたことあるけど寒い日に屋外で食べる汁物は正に感動的な旨さだった
すいとんの人はこれからの季節もソレを続けるのだろうか？他人事ながら気にはなる >>774
カレー君は暑くなったらカレーもすいとんも作らないよ。
代わりに何を食ってるかはシラネ。 >>775
具無しカレー作ってる者だが、カレー君が夏に作らないのが謎だわ
夏こそカレーと鰻と蕎麦がいいのにな 盛田隆二
‏
@product1954
5月3日
その他
ついに「大人食堂」か。非正規労働者2100万人。平均年収178万円。労働相談はパ
ワハラや賃金未払いが中心だったが、「家賃が払えない」「1日2食しか食べられな
い」など生活相談が増えた。加えて低賃金の外国人労働者の大量流入で、賃下げ圧
力がかかる。これが「令和」時代か。 しかし朝をすいとんにすると食費が劇的に下がるね
月1万が余裕でクリアできるようになる そしてチャーハンやカレーでさえも贅沢に感じられて不満が起きないのも朝すいとんのメリット 朝をすいとんにすると夕飯の米自体が贅沢な楽しみになってくる
朝夕とも米にしてしまうと金がかかる上に喜びも得られないという最悪の状態になっちゃうんだよね リセット日だからちょっとだけ豪華なデブの夕食
小松菜と鶏肉のマヨ炒め
鶏皮照り焼き
かぼちゃの煮物
白ご飯
https://i.imgur.com/5E12ak1.jpg >>784
混ぜとけばわからないかと思ったけどわかるものなのね
今度はもっと上手くつくるね >>779
オマエ、さっさと死ね
オレは明日ゴルフだからもう寝るw
狂ったように吠えとけや
で、死ねw >>777
1日2食なら別によくね？
朝食べなくて昼夜でも朝昼食べて夜食べなきゃダイエットにもなるし 安物のカレールウ(4皿分)にはインスタントコーヒー小さじ1～2と焼き肉のタレ大さじ1切れると深みが出てオススメ 体内時計に従って朝食は大体08:00前後、夕食は12時間後の大体20:00前後の１日２食生活が５年近く続いているので身体も慣れた感じだな >>791
昼めしって本当に習慣だよな。
自分も食べない 朝4時 パン (たまに卵とウィンナー)
朝7時 就寝
昼13時 起床
14時 腹減ってたらうどんを食う 減ってなかったら夜まで食わず
仕事
19～20時 がっつり食べる
仕事 >>792
昼食に菓子パンやコンビニおにぎりを食べている人も多いけど、かえって１日の炭水化物の摂取バランスが崩れそうだよな
昼に小腹がすいたらバナナ１本と豆乳パック飲んだ方がマシな気がする >>777 これかな
https://www5.cao.go.jp/keizai2/keizai-syakai/k-s-kouzou/shiryou/houkoku/sankoushiryo5.pdf
>>792 運動量が少なければ何とかなるのだけれども
運動量が多い場合、炭水化物ばかりで死亡が少ない人の場合には、10時・12時・3時位に食わないと低血糖になる。
1970年代の学校保険医の資料で、
朝飯を食っていない人は10-12時位に倒れる。
昼飯を抜くと15-17位に倒れる。
という、保健室利用者の統計がある。
すいとんというと、生涯学習課で「男の手料理」という科目がある。
定年退職後に、妻に先立たれたなどによって食い物がなくて困っている人を対象。
2月ぐらいの講座ですいとんがあって、年1回の非常食炊き出し設備を使っての、2月の祭りの日に配っていたのを思い出した。
これ、放射能が高かったみたい。1時間後に強烈な下痢をした。
今日が休みの最終日、生活リズムを元に戻して、勤め先に通うこととなる。 日本昔ばなし飯なら月5千円でいけるな
梅干と沢庵が若干高いが 本日のランチはきつねうどん関東風
個人的な嗜好として、関東風のつゆにはコシ弱めの中細麺かきしめんが合う
そして譲れないのは薬味は白ネギ、関西風の青ネギでは興が醒めるね
http://iup.2ch-library.com/i/i1988398-1557028130.jpg なんだかんだで鳥だけじゃなくて豚も食わんといかんなぁって思ってた頃に突如として現れたスーパーの特売
100g50円ぐらいで買えるからあったけぇ…
メインの肉はブラモモどす 豚で50円は滅茶苦茶安いな
俺が入手可能な一番安い肉は2Kg398円の鶏胸肉
これが半額になったところで買う >>776
IKEAのレストランへ行けば“ほぼ具無し”カレーが食えるぜ。
土日祝日の朝8:30～10:00までは一杯99円だしね。 >>750
かつて左翼が強かった時代に散々価格破壊ダァ不景気マンセーしていた奴らに限って
今は安倍ガー!忖度!ケツ舐め!連呼してる大矛盾
主義主張以前にあの奴ら人間として恥ずかしくないのかな？
>>773
国民皆保険死守!非正規ワープア大貧民も国保バックれるな!ってJwaveで連日連呼してた堤未果は
貧乏暇なし、という言葉を知らない
まぁJ wave聴いてる層ってみんなそんなもんかな？ >>802
すまん1Kg398円の間違いだった、イオン系DSのアコレ
これ単価だとブラももに勝てんけど高確率で半額で大量にゲットできるのが良いところ >>805
よく分からんが人間として一番恥ずかしいのは安倍晋三とその信者どもだろwww 2Kg398円とかそんな安いもんあるのかと思ったら1kgか
びっくりした 学生はウーバーイーツで1時間走ったら月3万で食費には十分だわ メルペイで1431円使って1000ポイント
戻ってきた おは節約、朝めしは月見わかめ蕎麦
生玉子が嫌いなので玉子を横着して鍋に直接入れたら汁が濁ってしまって台無し・・・
http://iup.2ch-library.com/i/i1988609-1557091329.jpg 一人用の卓上七輪って室内で使用するのは危険かな？
煙モウモウになる？
近所のホムセンで3980円のが処分価格の780円で売られてたので気になってる >>820
天津飯なのに餡かけ的なもんをかけないのか？
天津飯て具材よりむしろタレが大事な気がする >>822
おいおい、前に説明しただろ？
タレは酢大さじ1、醤油大さじ2、水少々を煮て作るって
トロミはあえて付けないから下に染み込んでて見えないわけ。十分うまし >>824
玉ねぎが生焼けで入ってるのが糞まずそう。
半生の玉ねぎってメチャクチャまずいじゃん。 >>823
いやいや、酢醤油のタレがいい仕事してるよ まあ正確には酢醤油のタレが染み込んだご飯と玉子焼のハーモニーが最高と言うべきか トロミを付けると後始末が大変になっちゃうからあえて付けないわけ >>830
半生の玉ねぎ食って美味いとかほざいてるのは相当な味覚オンチだぞ。
お前が1匹で勝手に食ってんだったらどうでもいいが、
まずそうな写真をいちいち2ちゃんにアップするな。
こっちの晩飯までまずくなるわ。 >>831
そういうお前は今何食ってるのかupしてから物を言ってくれ >>833
俺はバカなお前をいじめて面白がってるだけだこのマヌケが。
お前は死ぬまで1匹でまずそうなカレー食ってろよwww
ああ、お前は真夏に卵に当たって食中毒で死ぬというのも面白そうだなwww >>834
お前はうどん馬鹿だろ。とっくにバレバレだぞ 夕食がうどんでバレちやうからupできないわけだ。分かり易いな >>836
こらこら、うどん君とお前は同一人物だろ？
どれだけ嫌われてもKYに毎日糞写真をアップするのはバカにしか出来ねえからなwww ごく少数の人の不毛な言い争いの場になってしまったのかココw
まぁネタも尽き果てた感があるしなぁそろそろ終わりか？ まあクズは相手にしないのが一番だな
俺もこれまではスレが荒れないように敢えてそうしてたわけだが今日はコスいうどん野郎に一喝してやったよ
ちょっと荒れてしまったな >>840
お前は一喝どころかションベンちびってビビってるだけじゃんwww
お前は一方的にボコられて惨敗してるヒマあったらとっとと死ねやこのバカwww チキンラーメンのパチ物みたいな
東京ラーメンとかいうミニサイズ４袋いりのインスタント麺なかなかいいな
ローソン100で108円で買える
そのままお湯かけて食うのもいいが、
潰してサラダのトッピングにしたり、ご飯、適当な具材と一緒に炒めてそば飯みたいにしたり
卵とじ等など応用が利く 自分はこの中でもマシだって言い争ってるだけ
有意義とは言いがたいけど、人間らしくて良いんじゃないの 今日は松屋で150円オフして170円の牛めし食べてきた 蕎麦は丸ごと粉にしてるから栄養豊富なんだよね
気温が上がってきて、もり蕎麦や冷やしが美味い季節になってきたし 1万円生活レベルの人が食べる蕎麦なんて蕎麦粉の割合は2～3割程度でしょ
うどんよりも少しマシレベル
健康効果を期待して食べるもんじゃないと思う
安い蕎麦で蕎麦粉の割合が4割超える商品あるなら教えてくれ >>851
粉から手打ちした二八そばだよ
小麦粉に比べて圧倒的に高いけど、それでも大盛りで百円いかないぐらいで済む >>852
それはすごいね
粉から作るのに時間どのくらい掛かった？ >>853
蕎麦は寝かせる時間が必要ないし捏ねる時間も短い、茹で時間も太さによるけど2分程度で時間がかからない
捏ねて切ってる間にお湯沸かして、さっと茹でて水で締めるだけ、全工程で15分程度かな
麺切りも田舎風に幅広に切ることで時間節約している >>854
茹で時間除いても30分以上は掛かるもんだと思っていたけど、慣れていればそんな短時間でできるのか
参考になった、ありがとう 食費の削り過ぎは精神を病むね。そして社会から阻害される悪循環。 http://imgur.com/ELsXhez.jpg
朝食100円
キャベツ芯とカブ葉のぬか漬け10円
トマトスープ20円
オムライス70円
オムライス上手く出来たー！と思ったら味がシンプルで別物だった
スープはまとめて作って冷凍したやつをレンチン >>857
たまの他人との外食に笑みがこぼれるようになるので悪くないと思います >>852
おれも自作するけど国産のそば粉なら１キロ安くても８００～１０００円、いいものなら２０００円以上するでしょ
つゆの金額もあるし
大盛りで百円いかないってどういう計算？そば粉の銘柄は？ 確かに市販の蕎麦は小麦の割合多いけど、うどんやラーメンに比べたら健康的だよ
特にワサビは体に良いからざる蕎麦なんかがお勧め 安いのは蕎麦もワサビも中国産だよ
そういうのはかえって身体に悪いかもね >>861 ＞特にワサビは体に良いから
がわからない。生体にどのように作用するのか知らせてくれ。
なお、製茶業者は「健康のため」という文言を入れろという一種のカルテルもどきを作っていた。
発売元の多くはどのような影響が出るのかをしらない。 わさび効能
殺菌作用
血栓予防作用
抗癌作用
鼻炎改善作用
アンチエイリアシング作用
むくみ改善作用 >>841
8月2日のカレーうどんの日を祝日にしよう(なぜか創価学会が反対してるらしいけどクソだよ)
>>856,>>857,>>859
やはりメリハリは絶対に必要。でないとデフレ脳になってしまいメンヘルヤラレる かつてこれ以上祝日を増やすなと政府に要求した大企業経営者がいた
そいつは経団連会員各社に呼びかけて構造改革の美名のもと採用抑制を推進して就職氷河期世代問題の原因を作り
挙げ句の果てには大規模マンション手抜き工事や下請けいじめで悪名を轟かせる始末
この国は祝日が少なすぎる
もっと祝日を増やせ
さしあたり
1月22日のカレーライスの日
2月28日のビスケット(クッキー)の日
3月4日のバームクーヘンの日
4月4日のどら焼きの日
5月8日の「日本一哀れで惨めなフリー女子アナ」新井麻希さんお誕生日(あしただ)
5月23日のチョコチップクッキーの日
6月6日のロールケーキの日
8月2日のカレーうどんの日
を祝日にしてもらおうか？ >>868
おまえこのところいろんな板やスレでマメだねー
今までが約30年の長～いデフレーションだったって分からねぇのか？
流通業で働いている人たちの日々の暮らしも少しは考えろよバカ >>870
アタマの中見てもらえアホ
>>871
適正価格に戻せと言うだけだぞデフレ脳 >>872
何を持って適正価格というかはおまえにはきめられない >>867
7月7日の冷やし中華の日と
8月8日のチャーハンの日も追加お願い
>>873
柿の種のような
1-依存性がきわめて高い
2-お世辞にも必需品とは言いがたい
商品だけを25%値上げしたらいい 世界の祝日数
・日本：16日（今年は22日）
・英国：８日
・ドイツ：９日
・アメリカ：10日
・フランス：11日
・メキシコ：11日
言うて日本の祝日って多い方なんだけどな
有給消化率がすこぶる低いから、祝日増やすより好きな日に取れる有給取得を義務化した方が助かるわ 他の先進国と違い全寮制の学校がほとんどないから子育てしてる人は有給取るメリット無いってどこかで聞いた希ガス
かと言って子ども産めない/子ども作る気ない人が長期休暇取ると子育てしてる人に負担がかかってしまうとも
>>876
さりげなく入っている究極のネタ・新井麻希さん生誕祭w(5月8日)
就職氷河期世代の希少な勝ち組の最上級カースト(TBSの社員)だったのに
強制的に最上級カーストから追放されたんだろ麻希さんってさ
本人の遅刻癖にも問題があったとの説もあるが
伊集院光という直立歩行類人ブタの美人妻の親友として遊んでるからいいけどさ やっと大好きな舞茸が98円の日にスーパーへ行けた
毎日舞茸食べたいけど高いんだよなあ最近 >>861
先日道沿いの蕎麦屋に入ったら、おすすめの天ぷらそばみたいなのが
１６８０円とかざるそばでさえ９００円くらいした
蕎麦なんて高い金出して食うものじゃないと思うのだが 基本的に天ぷらはコストが掛かる
例えばそれでざるそばを500円とかにしたら
天ぷらそばが異常に高くなるから誰も買わなくなる
ただ天ぷらを食べるなら丼物よりはそばの方が体には良い >>879
昨日舞茸の極み（198）を（99）でたくさん買ったよ
うまいよねー おは節約、今日の朝メシは基本のうどん
昨日はGW明け狙いの営業メールで店に呼びつけられて痛飲した
飲んだ次の日の朝のすきっ腹にベストマッチ
http://iup.2ch-library.com/i/i1989040-1557269603.jpg >>885
そうやってなけなしの金をキャバクラに貢ぎ続けるのって空しくならないか？ >>882
でも天ぷらって材料費ってエビとかくらいだよね >>884
いくらうまくてもたかが蕎麦
元々はファーストフードとかジャンクフードみたいなB級食品 >>886
>>885の画像にキャバクラの姉ちゃんを期待して開いたが >>864 ありがと。
「アンチエイリアシング作用 」がわからない。
コンピューターグラフィック関係しか見つからなかった。
「適正価格」というのは、消費側と販売側では異なる。
しかし、ここは1万円スレなので、消費側として考える。
つまり、
必須分を食べるための費用が、月1万円を超えない範囲におさまること
となる。このあたりは、だれだったかな、マルクスやスミス当たりじゃなかったのか、
消費側と生産側との折り合いをつけて価格をけっているひつようがあるわけで、
マルクスは資本主義として、神の見えざる手を定義した。
網の見えざる手を機能させるためには常に競争状態を維持しなければならない。
生産側が一方的に価格を決められるようでは、資本主義ではない。
独占資本主義という、社会主義経済で、あるとあらゆる害毒をばらまく世界になる。 >>884
美味しい蕎麦を知っているかいないかで見解が変わってくるからね
まあ、そういうことなんだろう だから簡単天津飯だって言ってるだろ
でも要点は押さえてある↓
https://i.imgur.com/ODf6KYr.jpg やはり卵は特売を狙うべきだな
1パック税込95円だよやったぜ >>898
良いな ドンキで100円が安かったくらい いつもSMが100円で売ってるな卵
ありがたいことなんだな >>891
蕎麦は嫌いじゃないけどさ
あくまでも庶民食として 蕎麦マニアってすぐ何割ですか? とか聞く癖に
つゆにべったりとそば付けて喰ってやがんの
それ、つゆを味わっているのかと突っ込みたくなる つゆに浸けずにどうやって味わうんだよ
エスパーか？ 意識高い蕎麦屋に昔上司に連れてって貰った事がある
まずそのまま麺だけ食べて蕎麦の風味をから始まり
次は塩だけでどうぞ
この時点で蕎麦は半分
次は薬味を入れずに〇〇節の出汁でどうぞ
おいおい蕎麦もう一口分だぞと思いながら上司の前だし従う
蕎麦の本当の味を分かりましたか？
残りは好みの薬味で存分に味わって下さいと言われたのを思い出した >>906
スープ春雨。ドラッグストアで売ってる10食298円の奴 >>906
ドラッグストアで90円で売ってるバタークッキー 馬鹿馬鹿しい話だけど子供の頃なんか体験学習みたいので友達とふざけながら打った蕎麦が糞不味かったのが強烈に記憶に残ってて今でもわりと蕎麦嫌いだわ >>904
>>べったりとそば付けて
箸で持ち上げたそばの先端1/3程度だけつゆに漬けるんだよ
それが本来の蕎麦の食べ方
エスパーか？とかバカにする前に良く読もう >>912
それは蕎麦の味わい方だろ
お前つゆを味わってんのか言ってるやん
つゆに浸けずにどうやってつゆの味を感じるんだよ つゆにどれだけ付けるかなんてのはつゆの濃さ次第じゃね？
薄いつゆでもちょっとしか付けないの？ 江戸時代のそばつゆは現代よりも塩辛かったから三分の一なのにな
普通は半分ちょいはつゆに浸さないと美味くない
一見の店なのに味も見ずに三分の一とか通ぶってる半可通は失笑もの >>914
何か話が理解できていない
どうしても意味わかってもらえなくてもいいから
もう面倒だからこれで終わりにする
もう返事しないからお好きに 読んでいるとあまりにも笑わされてしまう
>>916
半分ちょいなら一見の店で正解なのか?
それこそ半分も1/3も好みじゃないか
通ぶってる半可通は失笑ものというあんたも失笑もの
それと江戸時代塩辛かったのソースは?
>>914
>>912が言っているのはそばを味わいに来ているのに
つゆを味わいに来ているのかという皮肉 江戸っ子は見栄を張って、つゆにちょいと蕎麦をつけて手ぐりこむ。
ところが本音は、一度でいいから、どっぷりつゆをつけて蕎麦を食いたい。
死ぬ間ぎわに江戸っ子が、「せめて、死ぬ前に、蕎麦をどっぷりつゆにつけて食いてえものだ」 蕎麦好きの、蕎麦好きによる、蕎麦好きのためのサイト
江戸っ子の蕎麦に対するこだわりは、粋を重んじるが故に意地と見栄による誇張をこめて、次のような食べ方を
するのが江戸っ子ならであると言われています。
1:関東の汁は濃いめなため、もりを食べる際には先を少し漬けるだけで良く、また蕎麦の風味を十分に味わうことが出来る
2:口に入れたらあまり噛み砕かないで飲み込み、喉越しを鼻に通り香りを楽しむ
3:大きな入れ物にたっぷりと蕎麦が入っているのは野暮であり、通常2.3本とって食べる
4:食べるときには割り箸を使用して食べる
5:酒を飲まないで蕎麦を食べるのであれば、食べたらさっさと引き上げるのがマナー
6:蕎麦を食べることを『手繰る』とも言う
こうしてみると、江戸っ子って面倒な生き物ですね。こういってはなんですが、チャキチャキの江戸っ子などと
いってこうしたことを実際に実演していても何ら問題はありませんが、大概こういう人達は共通して人にも
この行動を強いる傾向にあるかもしれません。食べ方なんて体よく言っていて格好良く聞こえるかもしれ
ませんが、基本的に縛られるものは何もないので自由に食していればいいでしょう。
http://www.daigenta.jp/bunka/ 本日の味噌汁すいとん
ちょっと煮過ぎてしまったわ。でもまあたまには良し
https://i.imgur.com/dQceQNE.jpg ワサビについて検索してみた。畜産振興会の内容なので法人が作成したものであるが極端な間違いはないと思う。
http://www.alic.go.jp/content/000063640.pdf
排出促進剤としてきさいがあるが、他はきさいがない。
だから、食べる分量の少なさと有効成分量の少なさから、人体への影響はほとんどないと思われる。
>>920 日経にそんなコラムがあった。それと、講談や落語のネタなんだよね。
>>911
そば道場という観光施設があって、
そこで観光客が打つとやたらまずい。
店の人が打つと旨い。
という現象がみられる。何がどうなっているのかわからないけれども、自分で打つ気になれないわ。
なお、栽培代(種・肥料・脱穀・製粉等を含む)を考えると、１０％そば粉入りうどんを購入したほうが安い。
製粉代+固定資産税で、1.5倍量の蕎麦(乾麺)が買えるから。 リアルでもたまにいるけど食べ物関係のウンチク語りたがる奴ってのは何かにつけて面倒くさいタイプだな そばに手間隙かけてもつゆが市販の安物で済ませたら意味ないよねｗ
しかも関東は泥水みたいな底の見えない汚いつゆじゃ飲む気もしない >>925
関西人はションベンみたいな薄くて臭せえつゆにそばつけて食ってるくせに
何寝ぼけたことほざいてんだこのバカwww >>924
どちらの地元が優れているかなどのマウントを取りたがるからな 楽天のSEIYUで在庫処分されるブランド米10キロ2600円で買ったけどどうだろうか楽しみ >>809
大学生は賃金収入に関わる税金や社会保険料優遇されてるんだからこんな場所に居ないで働け。
>>880
柿の種が無くても生きていけるのだからねぇ。
嗜好品に重税掛けるのがこのところの世界標準。
ふざけんじゃねーよ。
>>919
か、かわいそうに……
生涯の20%ぐらい損してる。 20％といえば令和時代になってから全て20％アップとか嘘垂れ流してる奴がいるな(他板でも暴れてるわコイツ)
せいぜい8～12%ってトコだろ？
乳製品は旧民主党デフレ時代にも爆上げしたことがあるしな
確かに自販機缶コーヒーやは××るうどんの値上げは便乗だろってツッコミ入れたいレベルだけど
バブル頂点(1989年:平成元年)と比べて現在の食は3割安らしいからまだまだ上がるのは覚悟を
というか人件費+社会保険料を考えたらか というか、とみっともない連投
人件費+社会保険料を考えたらはなまるとか大戸屋のような外食チェーンというビジモは完全に詰んでると思う
外国人労働者を使い捨てor高性能AI搭載二足歩行ロボットでも導入するなら話は別だけどさ 本日の夕飯はクリームシチューライス
ルーを2かけら使ってみたら濃くてうまし
https://i.imgur.com/aptXUQA.jpg 胃ガン健診を受けた後のバリウムウンコに昨日食ったニンジンが混ざってやがるwww 横浜・港北ニュータウンのセンター北&南エリアみたいに
半径800m以内にスーパーマーケットだけでも7社9店舗もひしめき
その上チェーンドラックストアが馬鹿みたいに安売りしてる
そんな土地ならそう簡単に物価は上がらないよ
まぁ田舎はこれから大変だろうな
水道料金や固定資産税や国保がバンバン上がるのが目に見えてるから
ガソリンスタンドや総合病院がどんどん潰れるしさ >>937
よく噛んで食べてないの、ニンジンだよ？
よほど歯が悪いの？ こんなんじゃ
カンニング竹山や三橋貴明がなんと言おうと
政治家や官僚がどんなスキーム作ろうと
もう東京一極集中は誰も止められないな
もうすぐ東京巨大地震で終了とか？
昭和の末から連呼してた奴ら？
平成時代30年間むしろ地方や関西圏こそ
巨大災害まみれだったという皮肉 市販のめんつゆでも美味しいけどな
ここ数年はキッコーマンの本つゆが最強だと思ってたけど
最近なんか味が変わった気がしてまた昔ながらのにんべんに戻った
個人的にはにんべん＞ヤマキ＞キッコーマン＞ミツカンかな その分麺には拘らないから一番安いのを買ってる
例えば良い麺でも茹で時間とかが的確じゃないと台無しだからな
茹で時間は火加減や気温とかで左右するから難しい そばつゆはヤマキの昆布つゆ濃縮3倍を薄めないで使うのが好き。つけすぎると味が濃いから下限は必要だけど。 蕎麦の乾麺はメーカーによってかなり味が違うからいろいろ試して好みのものを見つけるといいね。自分が贔屓にしてるのは価格的には高級じゃない。
湯で時間を吟味して、冷水できっちり締め、海苔とネギとわさびを贅沢に使うとよその店で食べるよりずっとうまい。 めんつゆは結構使うから業務スーパーの安いやつにしてるわ
わりと美味しいから満足してる 蕎麦は播州のそばが安くて美味しい蕎麦の香りもしっかりするし 最近栄養学的に刺身も食った方が良いのかなと、偶に好きでも無い刺身買ってみてるけど
今日のあじのたたきは駄目だ 不味い
しかも冷凍とか書いてなかったからアニサキスのリスクあるんだよな 初めて来た
すごい。料理できる人尊敬する
しかも金額のコントロールまでできてて憧れます
もっと皆さんの画像付きの見たいです（お料理写真） そういえば最近また画像あげる人減ったな
こんだけ罵り合ってたらうんざりするのも当然か 盛り付けはグチャなのに皿のチョイスはファンシーなのがシュール 残飯のサラダに空目したけど写真を見たらマジで残飯じゃねーか >>950 個人次第。人によって耐性のある人がいるからね。
畑正則の連載のどこかに、アキサニスを生きたまま食べている旨の記載、感染症にかかって虫下しの投与を受けた胸の記載もあり。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%BA%E7%8D%A3%E5%85%B1%E9%80%9A%E6%84%9F%E6%9F%93%E7%97%87
めんつゆは、同級生宅で生産していたもの(桶売)を使っていたが、最近店に置いていない。
生産を打ち切ったのかもしれない。
>>940
関東地方では気よ大地震があったよ。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BC%8A%E8%B1%86%E5%8D%8A%E5%B3%B6%E6%9D%B1%E6%96%B9%E6%B2%96%E5%9C%B0%E9%9C%87
ただ、本来関東地方に潜り込むはずだったプレートが割れて、割れた部分だけ地震がひどたっただけ。
関東地方のフレートのゆがみが消えたから、他のところのゆがみがひどくて、われたただけ。
>>938 そんな場所はごくわずかなんだよね。旅行行くとわかるよ。
半径20km内スーパーは1カ所に2-5店舗あるのみとか。
>>934 ＞バブル頂点(1989年:平成元年)と比べて現在の食は3割安らしい
そりゃ高級品店だろう。
俺が出入りしているような低価格品取扱店だと、バブルのころのかかくよりもみな上がっている。
旅行に出かけて、購入した食品の領収書をもっているから、価格の比較は可能。
細かい情報は出せないよ。
>>933 ＞こんな場所に居ないで働け。
そうやって働いた人って、たいした知識を持たないから大卒の仕事を任せられないんだわ。高卒の代用に使えるぐらい
遊ぶのは構わないが、知識だけは十分子入れておけ。
一応「大卒は自分の専門とする分野の和書を(本屋の棚から)選択することができる」と言われている。
センセイによっては、教科書の内容なんてものは本を読めばわかる、それ以外の内容をノートにとっておけ、なんて言っている。 >>969
単身の男やもめで、コレだけ出来れば充分だよな
食事の盛り付けな見た目も大事だが
１人で食う訳だし
自分は夕食もこんな感じだな 本日の味噌汁すいとん
ダシの効いた味噌汁に小麦粉の風味豊かなすいとんが最高
https://i.imgur.com/zf0FbP0.jpg 最近料理作るの面倒臭くて
朝食卵かけご飯40円
昼食パン2枚30円
夕食カップ麺100円 折り紙松屋安いけど１食１００円オーバーと考えるとなお食べすぎは１万円生活の敵
２日に1食ぐらいが限度だな キャバクラうどん野郎はついに手打うどんのアホらしさに気付いたようだなワロス >>955
>>962
早速お料理写真上げて下さってありがとうございます
ハムエッグのある朝食最高ですね、美味しそう
すいとん好きなので自分で作れるなんて憧れます
これから料理の勉強させて頂きたいと思います
予算がある中、お料理作るのは大変ですし
メニューを毎日考えることも凄いと思います
参考にさせて下さい 一万円に抑えたいな、でもちょっと無理だった。というくらいが健全で最低限度の文化的生活。 （写真あげてるこいつら毎日同じメニューだけどな...） >>969
はいこれでカレー君＝うどん君だと完全に証明されたな。
バレバレの自演wwwお前はバカなんだからもう少し足りねえ脳ミソ絞って自演しろよwww >>973
痛い所を突かれたカレー君＝うどん君、図星だったために顔真っ赤にしてファビョりまくりwww
クッソワロタwww >>957
思った 母親にでももらったって感じだな 折り紙で松のやのロースカツが140円で買える
贅沢な夕食が出来る！ 昨日楽天のSEIYUで安いブランド米買った者だがもう届いたので食べたが美味しかったよ
お買い得やった 毎日玄米オンリー
これ以上の節約で健康的な食事あるの? >>941
めんつゆならヒガシマルが一番
ってTBSラジオの【ジェーンスー生活は踊る】で
日本大学藝術学部講師小森谷徹チェンチェイが力説してた 今日の夕飯は目玉焼き丼
ジャスト一合のメシを俺好みの固めに炊き上げて
目玉焼きを超半熟に絶妙に仕上げ、粗びき胡椒と醤油で味付けて丁寧に乗せた逸品
http://iup.2ch-library.com/i/i1989487-1557493806.jpg ヒガシマルは液体もあるけど粉末スープが有名だよな
あの粉末スープを美味いとか思っている時点で関西人の舌は評価しない >>984
youtubeで韓国の女が
韓国の卵かけご飯はその画像のような目玉焼き丼だって紹介してた キャバクラうどん野郎が陰ですいとんを作ってそうな予感… >>982
玄米高くて手を出しづらい
いくらで買ってる？ http://imgur.com/astsDd5.jpg
朝食110円
アジ開き半身40円
卵とキクラゲのピリ辛炒め10円
あさりの味噌汁10円
明太子20円
ご飯30円
ミョウガの若芽のぬか漬け0円
キクラゲ、あさり、ミョウガは採取したやつ
明太子は業務スーパーの一番安いのだけどうまいね あまりにも採取したばかりになると参考にならんな
実家から米もらってタダですって言ってるようなもんだし 自分で努力してる節約だから貰った物と一緒にされるのはちょっと
アジ開きと明太子と卵焼きでも十分だけど、野草とか採取するとおかずが増えて良いよ 野草は怖くて無理だ
毒があるやつ誤食して入院するニュースよく見るし
糠漬けは自分もやってるけど、糠の維持に少し金が掛かる ここしばらくずっと0.5合にしてて
久々にどんぶりに1合ぶっこんで牛丼食ったがすげぇ量多いな・・こりゃ太るわｗ 吉野屋とかの大盛りのご飯の量が約一合だからな
牛丼大盛りが多いって奴はそう思うかもしれん、俺は一合位ならペロリ 本日の味噌汁すいとん
旨くて簡単で安くてボリュームがあるベストな朝飯
https://i.imgur.com/K6rktKK.jpg しかし100円ローソンのジャガイモが高くなってしまったな。2個で100円だと
久しぶりにジャガイモカレーにしようかと思ったが諦めたわ残念 このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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