★★★★一人暮らしの食事97★★★★

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1774号室の住人さん2017/11/05(日) 21:08:16.97ID:+gqVeCqL
前スレ
★★★★一人暮らしの食事96★★★★
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2774号室の住人さん2017/11/05(日) 21:23:17.51ID:mgz+S8qw
糞スレ終了

3774号室の住人さん2017/11/05(日) 22:55:19.66ID:V67o9p73
>>1

4774号室の住人さん2017/11/05(日) 23:06:11.52ID:+gqVeCqL
深夜 ハムレタスサンド、ツナマヨトースト、納豆キムチごはん、無脂肪牛乳、麦茶

5774号室の住人さん2017/11/06(月) 17:36:48.91ID:AkMuhkP4
朝 イマークS、無脂肪牛乳、バナナ、紅茶ラテ
昼 ハムサンド、無脂肪牛乳、ぶどう、みかん
夜 おでん、赤飯、みかん

6774号室の住人さん2017/11/06(月) 19:12:21.68ID:EDtsUVO1
60代 >>1 ご苦労様です。
朝 ビール さば塩焼き定食
昼 コーヒー ハンバーガー
夜 焼酎 野菜炒め 冷奴

7774号室の住人さん2017/11/06(月) 20:18:09.87ID:AkMuhkP4
夜 ミートソースのパスタ、赤飯、みかん追加

8774号室の住人さん2017/11/06(月) 21:18:46.79ID:NCTLG1rD
朝 肉まん
昼 焼きそば
夜 とんかつ、野菜炒め

9774号室の住人さん2017/11/07(火) 00:39:32.84ID:UQYihtjF
>>1


SD31♂会社員
朝 味噌くるみ饅頭、アクエリアスゼロ
昼 ロールキャベツ、牛肉入りコロッケ、鯛の塩焼き、スパゲッティナポリタン、おくら和え、黒花豆、漬物、ごはん、味噌汁
夜 アミューズ、前菜、鴨胸肉のロースト、ペペロンチーノ、スパゲッティミートソース、マルゲリータ、ビール、赤ワイン、グレープフルーツジュース(イタリアンコート)
夜 スナック類各種、焼酎水割り(ラヴィアンローズ)

10774号室の住人さん2017/11/07(火) 17:37:36.62ID:LoAXLbgb
朝 イマークS、1日分の野菜、バナナ、みかん
昼 ハムサンド(6枚切りトースト3枚)、コーヒー牛乳、みかん
夜 納豆キムチごはん、麦茶

11774号室の住人さん2017/11/07(火) 17:48:16.59ID:LoAXLbgb
デザート ぶどう(皮が食べれて種がない品種)

12774号室の住人さん2017/11/07(火) 19:24:17.76ID:1V12qvd3
60代
朝 牛乳 ハンバーガー
昼 焼酎 ちくわ、厚揚げ煮付け ヒレカツ
夜 焼酎 うなぎ ご飯

13774号室の住人さん2017/11/07(火) 21:42:22.07ID:f0JjfwJq
SD31♂会社員
朝 アクエリアスゼロ
昼 鯖の天ぷら中華風あんかけ、オムレツ、野菜炒め、野菜サラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 納豆、卵入りポタージュ、トマトジュース

14774号室の住人さん2017/11/08(水) 17:23:00.14ID:pS51iIot
朝 イマークS、バナナ、無脂肪牛乳
昼 赤飯、1日分の野菜
間 発泡酒4本、鮭とば、イカ軟骨、茎わかめ、ピリ辛チーかま、柿の種
夜 ミートソースのパスタ、麦茶

15774号室の住人さん2017/11/08(水) 17:23:42.93ID:pS51iIot
食後にみかん忘れてた

16774号室の住人さん2017/11/08(水) 20:52:39.44ID:PVlmTij5
40代

朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 キーマカレー、野菜サラダ、ウーロン茶
夜 キムチ鍋、おにぎり2個、野菜ジュース、クリームチーズ、アイスクリーム

17774号室の住人さん2017/11/08(水) 21:20:35.33ID:GL2V2V30
40代後半男 会社員
朝 柿の葉寿司、コーヒー
昼 サンドイッチ
夜 トマトと卵炒め、かしわとほうれん草炒め、南瓜と大根の煮物、マロングラッセ

18774号室の住人さん2017/11/08(水) 22:08:54.65ID:MLXTuae6
SD31♂会社員
朝 アクエリアスゼロ
昼 ハムステーキ、オムレツ、牛肉とごぼうの煮込み、漬物、ごはん、味噌汁
夜 納豆、玉ねぎと玉子のコンソメスープ、トマトジュース

19774号室の住人さん2017/11/09(木) 00:02:02.41ID:2YkyccJf
60代
朝 焼酎 ちくわにつけ ポテトサラダ
昼 焼酎 うなぎ ご飯
夜 焼酎 カレーうどん

20774号室の住人さん2017/11/09(木) 17:44:25.58ID:jc9WdayW
朝 コーヒー 
昼 アラビアータ
夜 肉野菜丼

21774号室の住人さん2017/11/09(木) 18:38:53.12ID:tAY55Znr
朝 イマークS、無脂肪牛乳、バナナ
間 カレーパン、塩ロールパン、季節のハーブティー
昼 無し
間 発泡酒、日本酒、ヒラメとマダコの刺身
夜 無し

22774号室の住人さん2017/11/09(木) 20:16:41.34ID:yTbBmzer
60歳
朝 ビールご飯味噌汁目玉焼きキャベツ
昼 天丼小蕎麦
夜 赤ワインほうれん草トマト鶏唐揚
飲み 焼酎ミックスナッツ

23774号室の住人さん2017/11/09(木) 20:25:53.80ID:bYI2HmGk
40代

朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 牛めし、あおさ味噌汁、ほうれん草のおひたし、冷奴、温泉卵、ウーロン茶
夜 焼きそば(キャベツ、豚こま切れ)、梅干し、真っ白なチーズロール

24774号室の住人さん2017/11/09(木) 20:28:59.08ID:FitMGp52
SD31♂会社員
朝 アクエリアスゼロ
昼 ハンバーグ、イカの天ぷら、回鍋肉、切り干し大根、厚揚げ煮、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ハンバーグ、イカの天ぷら、回鍋肉、切り干し大根、厚揚げ煮、漬物、ごはん、味噌汁

25774号室の住人さん2017/11/09(木) 21:58:06.38ID:sE4fXyyL
40代後半男 会社員
朝 バナナ、カステラ、コーヒー
昼 サンドイッチ、カステラ
夜 イワシ缶詰、南瓜と大根の煮物、ご飯、梅干、パウンドケーキ

26774号室の住人さん2017/11/09(木) 22:21:39.68ID:2YkyccJf
60代
朝 牛乳 ハムロールパン
昼 焼酎 ハンバーグ サラダ
夜 焼酎 寿司 味噌汁

27774号室の住人さん2017/11/09(木) 22:40:04.03ID:z+sXZjw3
おっさんじゃなくて20代OLの食生活を知りたい

28774号室の住人さん2017/11/09(木) 22:59:20.79ID:sNN8UhoE
アラフォー
朝 おにぎり
昼 うどんとシュークリーム
夜 餃子とご飯

こんなんでも最近太ってきた…

29774号室の住人さん2017/11/10(金) 00:14:10.84ID:F69YGmzR
寧ろ炭水化物と脂質ばかりで痩せると思う理由を知りたい

30774号室の住人さん2017/11/10(金) 17:20:48.95ID:UPOE+ECQ
朝 無脂肪牛乳
昼 みかん3個
間 発泡酒、日本酒、焼酎、フランクフルト、かつおみそにんにく、紅生姜、イカ軟骨、ピリ辛チーかま、ミックスナッツ
夜 サッポロ一番味噌ラーメン、卵ネギ追加、麦茶

31774号室の住人さん2017/11/10(金) 20:54:31.12ID:jSNOJwch
40代

朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 ビビンバ丼、味噌汁、冷奴、ウーロン茶
夜 バターロール、ピーナッツバター、牛乳

32774号室の住人さん2017/11/11(土) 01:12:45.47ID:ytrNNokk
SD31♂会社員
朝 アクエリアスゼロ
昼 チキンステーキ、アジフライ、イカのマヨネーズ和え、春雨炒め、ビーフカレー、漬物、サフランライス、味噌汁
夜 コーヒー、緑茶

33774号室の住人さん2017/11/11(土) 01:28:43.54ID:BjUOkaDG
40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、コーヒー
昼 鶏の唐辛子炒め弁当、カステラ
夜 浙江料理、ビール、紹興酒

34774号室の住人さん2017/11/11(土) 06:17:26.48ID:8i1DjCH0
60歳
昨日
朝 ご飯ジャガイモ味噌汁納豆めかぶ人参スティック
昼 シーフードスープカレー(外)
夜 赤ワインほうれん草トマト鶏唐揚
飲み 焼酎チーズ鮭とばピーナッツ鱈棒

35774号室の住人さん2017/11/11(土) 12:41:44.22ID:rYJMzrXl
60代
朝 牛乳 パン
昼 焼酎 焼肉
夜 焼酎 煮込みうどん

36774号室の住人さん2017/11/11(土) 17:17:31.20ID:rYJMzrXl
60代
朝 牛乳
昼 焼酎 煮込みうどん 梅干
夜 焼酎 チャーハン みかん バナナ

37774号室の住人さん2017/11/11(土) 18:55:19.44ID:FLXpgDfZ
朝 納豆キムチごはん、あさげ、アイスコーヒー
昼 みかん3個、まるごとバナナ2個、カレーパン2個、アイスコーヒー
夜 1日分の野菜、無脂肪牛乳、チーズトースト3枚、チョコレートトースト3枚

38774号室の住人さん2017/11/11(土) 19:49:38.81ID:CyokQH5d
SD31♂会社員
朝 アクエリアスゼロ
昼 肉盛り!ワイルドプレート、寄せ豆腐のサラダ、Aセット、ドリンクバー(ガスト)
夜 納豆、ポタージュ、トマトジュース、コーヒー、ポッキー

39774号室の住人さん2017/11/11(土) 20:44:07.43ID:8i1DjCH0
60歳
★朝食-ご飯豆腐ワカメ味噌汁シラス大根ハムエッグキャベツ/
★昼食-ビールたらこスパマヨキャベ/
★晩飯-赤ワインほうれん草トマト湯豆腐めかぶ/
★飲み-焼酎カマチーズナッツ鱈棒/

40774号室の住人さん2017/11/11(土) 23:30:53.61ID:h4m7BI3b
40代

ブランチ トースト2枚(バター&アカシアはちみつ)、レギュラーコーヒー
夜    醤油ちゃんこ鍋(豚ばら肉、えのき、キャベツ、焼き豆腐、油揚げ)、ご飯、梅干し、豆乳、アイスクリーム

41774号室の住人さん2017/11/12(日) 00:28:53.23ID:YZwMEra9
40代後半男 会社員
朝 パウンドケーキ、コーヒー
昼 干煎黃魚、ほうれん草とキャベツ炒め、ビール
夜 しめ鯖、スモークサーモン、海南鶏飯、日本酒

42774号室の住人さん2017/11/12(日) 19:16:37.03ID:vnR4yCNw
SD31♂会社員
朝 ポッキー、コーヒー
昼 本生ずわい蟹、紅ずわい蟹てんこ盛り、牛タンにぎり、焼とろサーモン、炙りサーモンバジルチーズ、生えび、はまち、寒ぶり、ぶりとろ
焼き鯖柚子おろしのせ、からマヨ軍艦、本ずわい蟹の茶碗蒸し、カニクリームコロッケ、5種の野菜サラダ、塩キャラメルアイス(スシロー)
夜 ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース、苺のショートケーキ、コーヒー

43774号室の住人さん2017/11/12(日) 19:24:42.85ID:+wU5eyvO
60歳
★朝食-ご飯豆腐油揚ワカメ味噌汁シラス大根納豆焼き油揚
★昼食-ベーコン舞茸スープカレー(外)
★晩飯-ビール鳥ザンギこんにゃく和え
★飲み-焼酎ミックスナッツ鮭とば

44774号室の住人さん2017/11/12(日) 20:22:27.91ID:wuKrXKWw
ローストビーフにマーマイトワサビ醤油をつけて
焼酎ハイボールと

45774号室の住人さん2017/11/12(日) 20:23:06.87ID:wuKrXKWw
47♂です

46774号室の住人さん2017/11/12(日) 20:57:57.55ID:yb5kTGNW
朝 1日分の野菜、カスタードクリームパン、バナナ、無脂肪牛乳、アイスコーヒー
昼 カレーライス
間 焼酎、発泡酒、レタスのサラダ、キャベツと塩昆布のサラダ
夜 レタスハムチーズサンド、無脂肪牛乳、麦茶

47774号室の住人さん2017/11/12(日) 21:44:25.16ID:YZwMEra9
40代後半男 会社員
朝 コーヒー
昼 お好み焼き、トマト、ビール
夜 ステーキ、エノキ炒め、カラスミ、日本酒

48774号室の住人さん2017/11/12(日) 22:18:51.99ID:mCuUamI6
30代半ば

朝 卵ご飯味噌汁冷奴
昼 コーヒーとサンドイッチ
夜 カレー

49774号室の住人さん2017/11/12(日) 23:36:16.35ID:xbEPdTNH
60代
朝 牛乳 ハムロールパン
昼 焼酎 鯛/マグロ刺身 ご飯 味噌汁
夜 焼酎 まぐろ丼 肉じゃが みかん

50774号室の住人さん2017/11/13(月) 00:03:52.15ID:8FWvpHLr
深夜 ツナレタスサンド、たまごサンド

51774号室の住人さん2017/11/13(月) 15:42:40.62ID:BGf46tAC
ジーちゃん…眠れないんだね

52774号室の住人さん2017/11/13(月) 19:10:51.95ID:8FWvpHLr
朝 バナナ、1日分の野菜、無脂肪牛乳、コーヒー
昼 カレーライス、みかん、コーヒー
間 てりたまレタスサンド、アイスコーヒー
夜 ピーナッツホイップクリームトースト2枚、アイスコーヒー

53774号室の住人さん2017/11/13(月) 20:11:41.84ID:5AD/lVQ5
60代
朝 さば味噌定食 オレンジジュース コーヒー
昼 焼酎 ポテトフライ コロッケ
夜 焼酎 マーボ豆腐 もやし肉炒め ご飯 スープ

54774号室の住人さん2017/11/13(月) 21:36:10.94ID:8FWvpHLr
追加
夜 クリームパン、鯖缶、ゆうげ、アイスコーヒー

55774号室の住人さん2017/11/13(月) 21:48:54.97ID:+pArIYPd
40代後半男 会社員
朝 リンゴ、葱油拌面、緑茶
昼 エビチリ・トマトと卵炒め弁当
夜 鶏もも葱・エノキ焼き、ほうれん草おひたし、トマト、ご飯

56774号室の住人さん2017/11/13(月) 22:52:15.64ID:l85omBgU
SD31♂会社員
朝 北海道チーズケーキ、アイスコーヒー
昼 牛肉入りコロッケ、マグロの甘酢あんかけ、サワラのソテー、野菜炒め、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、トマトジュース、ガトーショコラ、アイスコーヒー

57774号室の住人さん2017/11/14(火) 17:18:32.11ID:bi44ySWE
みんな朝食ってないね。

朝 プロテインオレンジ バナナ 卵2個

58774号室の住人さん2017/11/14(火) 17:18:46.29ID:kK3XiUlx
朝 コーヒー
昼 冷凍チャーハン+キムチ少々
夜 米、ブリ刺身、大根おろし、ピーマンサラダ、豚ロース1枚

59774号室の住人さん2017/11/14(火) 18:00:49.32ID:1Qz0RNqh
朝 バナナ、無脂肪牛乳、アイスコーヒー
間 みかん
昼 カレーライス、アイスコーヒー
間 ハイボール、白菜漬け、スモークチーズ、アーモンドチーズ、ザ・シューマイ、ミニカレーパン
夜 ハムレタスサンド、麦茶

60774号室の住人さん2017/11/14(火) 22:30:21.99ID:6tvdQM1w
SD32♂会社員
朝 ガトーショコラ、麦茶
昼 タルタルフィッシュバーガー、ツナマヨおにぎり、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース、ガトーショコラ、苺のショートケーキ、コーヒー

61774号室の住人さん2017/11/14(火) 22:35:24.06ID:Pqdhshg9
>>60
おめ

62774号室の住人さん2017/11/14(火) 22:48:25.60ID:6tvdQM1w
>>61
ありがとう

63774号室の住人さん2017/11/14(火) 23:11:46.28ID:1rQwIRxb
60代
朝 牛乳 ハムサンド
昼 焼酎 さば味噌 豚肉大根煮 バナナ
夜 焼酎 煮込みラーメン

64774号室の住人さん2017/11/15(水) 00:08:17.70ID:dW/ofP3f
40代後半男 会社員
朝 リンゴ、ショートブレッド、コーヒー
昼 牛肉とじゃがいも煮込みと麻婆豆腐弁当
夜 ビーフカレー、トマト

65774号室の住人さん2017/11/15(水) 08:25:56.25ID:lnL3u4g7
60歳
★朝食-ご飯豚汁納豆めかぶ焼き海苔
★昼食-ビール焼きそば
★晩飯-赤ワインほうれん草トマト湯豆腐
★飲み-焼酎ピーナッツ鮭とば棒鱈

66774号室の住人さん2017/11/15(水) 17:21:35.12ID:KIskN/iG
朝 無脂肪牛乳、ピーナッツホイップトースト、バナナ、アイスコーヒー
昼 チリトマトヌードル、みかん、アイスコーヒー
間 みかん
夜 納豆キムチごはん、ゆうげ、アイスコーヒー

67774号室の住人さん2017/11/15(水) 21:02:49.27ID:KIskN/iG
夜食 レタスハムサンド、ピーナッツホイップトースト、シーフードヌードル、無脂肪牛乳、麦茶

68774号室の住人さん2017/11/15(水) 21:56:17.66ID:wPB8hXwo
SD32♂会社員
朝 苺のショートケーキ、アイスコーヒー
昼 鯖の味噌煮、メンチカツ、オクラの天ぷら、ごぼうサラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 お刺身三点盛り合わせ、串焼き5種盛り、鶏の唐揚げ、子持ちししゃも焼き、ビール、柚子ジンジャー、烏龍茶(いろはにほへと いわき平二町目店)

69774号室の住人さん2017/11/15(水) 22:30:16.35ID:6xi4he0n
朝からケーキとか乙女かよ

70774号室の住人さん2017/11/15(水) 23:07:29.43ID:dW/ofP3f
40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、カステラ、コーヒー
昼 白身魚海苔弁当
夜 豚生姜焼き、トマト、ご飯、柿の種

71774号室の住人さん2017/11/16(木) 00:11:13.68ID:I7PlV8g/
60代
朝 牛乳 パン バナナ
昼 焼酎 豚肉大根 さば味噌 ご飯
夜 焼酎 ポテトサラダ ウインナー カレーパン ご飯

72774号室の住人さん2017/11/16(木) 19:15:08.82ID:FE0VDESD
朝 コーヒー
昼 やきそば
夜 米、味噌汁、大根おろし、納豆、野菜盛り盛りサラダ、メンチカツ

73774号室の住人さん2017/11/16(木) 19:32:41.81ID:rDRMen+F
げん玉

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74774号室の住人さん2017/11/16(木) 19:38:17.07ID:I7PlV8g/
60代
朝 焼酎 ポテトサラダ 肉大根 ご飯
昼 焼酎 焼肉丼 ポテトフライ バナナ 
夜 焼酎 ざるそば 豚しょうが焼き アイスクリーム

75774号室の住人さん2017/11/16(木) 21:39:35.87ID:0trZ81Gw
朝 無脂肪牛乳、バナナ
昼 焼酎の緑茶割、鯖のトマトパッツァサンド、ハムレタスサンド、1日分の野菜、アイスコーヒー
間 発泡酒、アジの刺身、餃子
夜 ボジョレーヌーボー、アジの刺身、イカ刺し、アーモンドチーズ

76774号室の住人さん2017/11/17(金) 05:47:25.62ID:3Gzb7q4y
SD32♂会社員
朝 チョコレート
昼 ロールキャベツ、コロッケ、お好み焼き、いんげんの胡麻和え、蓮根の煮物、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース

77774号室の住人さん2017/11/17(金) 17:24:17.96ID:0NSXTPPQ
60代
朝 パン ハムロールパン
昼 焼酎 しょうが焼き サラダ ポテトフライ
夜 焼酎 煮込み味噌ラーメン

78774号室の住人さん2017/11/17(金) 20:58:27.46ID:8Q4USvo4
SD32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 ジャンボチキンカツカレーとミニそばセット(おらほ亭)
夜 納豆、さけるチーズ バター醤油味、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース

79774号室の住人さん2017/11/18(土) 20:59:04.48ID:ErB2AL31
昨日
朝 無脂肪牛乳、バナナ、たまごサンド、ジャムトースト
昼 日本酒、マグロの刺身、鱈鍋、みかん、麦茶、アイスコーヒー
夜 ジャムトースト、ピーナッツクリームトースト

今日
朝 無脂肪牛乳、1日分の野菜、バナナ、ジャムトースト、ピーナッツクリームトースト、みかん
昼 ジャムアンドマーガリンサンド、アイスコーヒー
夜 発泡酒、鍋、うどん

80774号室の住人さん2017/11/19(日) 00:51:31.43ID:EfD4sBal
SD32♂会社員
朝 もちとろ酪王カフェオレ、麦茶
昼 たまごロール、野菜ジュース
夜 酢豚、青椒牛肉絲、餃子、五目チャーハン、ビール(鳳翔)
夜 フルーツ類各種、ジンジャーエール(レモンバーム)

81774号室の住人さん2017/11/19(日) 01:37:28.12ID:fbuwImXr
深夜 ジャムトースト(マーマレード、ブルーベリー、いちご)、ピーナッツクリームトースト、アイスコーヒー

82774号室の住人さん2017/11/19(日) 07:01:36.24ID:eeNJc6Zh
今朝
ご飯、シジミ味噌汁、納豆、温泉玉子、サバ塩焼き、切り干し大根

83774号室の住人さん2017/11/19(日) 09:22:19.89ID:IMPj6s/9
60歳
★朝食-ご飯豆腐油揚味噌汁納豆ベーコンエッグキャベツ
★昼食-ビールキムチ鍋
★晩飯-赤ワインほうれん草トマト湯豆腐
★飲み-焼酎チーズミックスナッツ

84774号室の住人さん2017/11/19(日) 17:36:05.47ID:fbuwImXr
朝 無し
昼 アップルティー
間 発泡酒、日本酒、白菜の浅漬け、手羽元と里芋の煮物、カレーコロッケ、焼売、みかん、アイスコーヒー
夜 無し

85774号室の住人さん2017/11/19(日) 18:43:02.40ID:ID9WTEGh
夕食 キンミヤでレモンハイ、ホットモヤシ、ローストポーク、ポテサラ、鶏唐揚げ

86774号室の住人さん2017/11/19(日) 19:06:26.23ID:6yzGGl+x
SD32♂会社員
朝 チョコパイ、コーヒー、ふわラテ
昼 アイエヌキッチンセット マトンカレー・ナン・サラダ・ラッシー(アイエヌ キッチン 作町店)
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース

87774号室の住人さん2017/11/19(日) 20:08:11.98ID:0l8OY3i8
朝 野菜炒め残り 白米 納豆 汁物残り
昼 なし
夜 酒 餃子 野菜炒め残り 白米 汁物残り

88774号室の住人さん2017/11/20(月) 17:03:19.07ID:dsAj/tGs
60代
朝 コーヒー ケーキ
昼 焼酎 回転すし
夜 焼酎 天丼 ラーメン

89774号室の住人さん2017/11/20(月) 18:47:52.01ID:OvNQHp/2
朝 無脂肪牛乳、バナナ
昼 カレーライス、みかん
間 みかん
夜 ハムレタスサンド、カップヌードルトムヤムクン味、みかん、麦茶

90774号室の住人さん2017/11/20(月) 21:23:17.66ID:vyo+0gJG
SD32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 ハムアラビアータフライ、さわらの塩焼き、スパゲッティミートソース、肉野菜炒め、いんげんの生姜和え、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース

91774号室の住人さん2017/11/20(月) 22:26:07.78ID:OvNQHp/2
深夜 ピーナッツクリームトースト、ジャムトースト、カップヌードル、アイスコーヒー

92774号室の住人さん2017/11/20(月) 23:57:51.23ID:nnxgQTas
えんためねっと

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93774号室の住人さん2017/11/21(火) 05:29:08.01ID:0vaHs0Fg
60歳
★朝食-ご飯豆腐油揚味噌汁納豆湯豆腐
★昼食-カレーうどんイカ天さつまいも天(外)
★晩飯-赤ワインほうれん草トマトたら塩焼き
★飲み-焼酎チーズ鮭とばミックスナッツたら棒

94774号室の住人さん2017/11/21(火) 18:14:29.51ID:ydUblMTJ
朝 無脂肪牛乳、バナナ
昼 カレーライス、みかん
間 みかん
夜 焼酎、焼売、ハムレタスサンド、無脂肪牛乳、みかん

95774号室の住人さん2017/11/21(火) 23:33:41.15ID:PvmbAe6w
SD32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 はみでるバーガーメンチカツ、和風シーチキンマヨネーズ、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース

96774号室の住人さん2017/11/22(水) 20:56:58.88ID:iFtnRwfD
朝 無脂肪牛乳、バナナ
昼 焼酎、カレーライス
間 焼酎、レタス、キャベツ、柿の種
夜 納豆キムチもち麦ごはん、1日分の野菜、アイスコーヒー

97774号室の住人さん2017/11/22(水) 22:38:58.61ID:roePtcZH
SD32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 ハンバーグ、鯖の天ぷら、春雨炒め、ひじきの煮物、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、さけるチーズバター醤油味、ポタージュ、トマトジュース

98774号室の住人さん2017/11/23(木) 01:19:38.21ID:B3ptnjdU
深夜 大葉味噌、なめたけ、もち麦ごはん、カップヌードル、みかん

99774号室の住人さん2017/11/23(木) 06:03:34.62ID:czD2JHDB
60歳
★朝食-ご飯豆腐油揚味噌汁納豆めかぶマヨ人参
★昼食-ビールキムチ鍋
★晩飯-赤ワインほうれん草トマト湯豆腐
★飲み-焼酎チーズカカオチョコミックスナッツたら棒

100774号室の住人さん2017/11/23(木) 18:53:09.91ID:CtbwXaUl
SD32♂会社員
朝 肉まん、麦茶
昼 厚切りロースカツ&ダブルハムカツサンド、野菜ジュース
夜 ごつ盛りソース焼そば、ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース

101774号室の住人さん2017/11/23(木) 19:21:14.86ID:UI6xMPRN
47
今夜 キンミヤ酎ハイ、モヤシの和え物、湯豆腐、たまねぎ天、生姜焼き

102774号室の住人さん2017/11/23(木) 22:07:08.23ID:CZS3YsPg
錦糸町で食べ歩き。泣ける。http://maeda-gourmet.jp/2016/12/11/gourmet-ranking/

103774号室の住人さん2017/11/24(金) 18:25:29.52ID:/m5KD+S9
みんなタンパク足りてなさ過ぎる。

104774号室の住人さん2017/11/24(金) 18:30:19.63ID:TSz6iBrG
33♀無職
朝 塩にんにく鍋(大根キャベツ豚
昼 ザ★チャーハン、うまい棒納豆味
夜 塩にんにくレモン鍋(〃
体臭くせーだろうな

105774号室の住人さん2017/11/24(金) 19:07:10.83ID:Sc1Sswxd
朝 無脂肪牛乳、バナナ
昼 無し
間 みかん
夜 たまごサンド、チョコクリームパン、1日分の野菜、無脂肪牛乳

106774号室の住人さん2017/11/24(金) 19:25:26.27ID:SphOhoUk
ニンニク食べると下痢になるよね

107774号室の住人さん2017/11/24(金) 19:40:37.56ID:TSz6iBrG
にんにくホイル焼きで2玉近く食べるけどお腹丈夫
トイレは自分でも憎悪する程くさくなる

108774号室の住人さん2017/11/24(金) 21:40:32.44ID:hGs6VaUI
女捨ててんの?

109774号室の住人さん2017/11/25(土) 00:11:37.41ID:nTW7zH8p
SD32♂会社員
朝 チーズケーキ、アイスコーヒー
昼 カレーコロッケ、焼売、お好み焼き、さつま揚げの煮物、昆布の煮物、マカロニサラダ、漬物、わかめごはん、味噌汁
夜 卵納豆、玉子入りポタージュ、トマトジュース

110774号室の住人さん2017/11/25(土) 00:46:55.92ID:nDegnLm7
60代
朝 焼酎 煮込みうどん
昼 焼酎 煮込みうどん うめぼし りんご
夜 焼酎 りんご

111774号室の住人さん2017/11/25(土) 18:43:11.82ID:nDegnLm7
60代
朝 牛乳 ハムポテトサンド
昼 焼酎 水ギョーザ
夜 焼酎 中華雑炊 りんご ポテトサラダ

112774号室の住人さん2017/11/25(土) 19:19:18.52ID:EOp69oOK
33♀無職
朝 お粥(アジシオ
昼 お粥(梅干し、塩こん部長)、うまい棒納豆味
夜 クリームシチュー、温野菜の大蒜バルサミコソース(ごぼう、ズッキーニ、蕪

113774号室の住人さん2017/11/25(土) 19:55:18.60ID:jTs5QJ9S
深夜 カスタードクリームパン、カップヌードル、バナナ、無脂肪牛乳
朝 無し
昼 ツナサンド、たまごサンド、クリームパン、バナナ、無脂肪牛乳
夜 食パン4枚、ピーナッツクリーム、ツナマヨ、ブルーベリージャム、無脂肪牛乳、アイスコーヒー

114774号室の住人さん2017/11/25(土) 20:44:54.69ID:lPkRGVvU
SD32♂会社員
朝 カツサンド、ブレンドコーヒー 選べるモーニング 名古屋名物おぐらあん(コメダ珈琲店)
昼 ポテトチップスクリスプ、コーヒー
夜 オリジナルチキン、ゆで卵、納豆、玉子のコンソメスープ、トマトジュース

115774号室の住人さん2017/11/25(土) 22:03:58.78ID:jTs5QJ9S
深夜 シーフードヌードル、こんにゃく麺の塩焼きそば、無脂肪牛乳

116774号室の住人さん2017/11/25(土) 23:36:10.71ID:njhrwOYy
朝 おにぎらず(卵、レタス、鶏ハム、チーズ)、豆乳、コーヒー
昼 ホットケーキ、卵かけ納豆
夜 鶏ハム残り

117774号室の住人さん2017/11/26(日) 16:36:45.59ID:e4QeKb5U
60代
朝 牛乳 ビスケット
昼 焼酎 さば塩焼き 湯豆腐 ポテトサラダ 梅干
夜 焼酎 ギョーザ ご飯 りんご

118774号室の住人さん2017/11/26(日) 19:01:44.68ID:GPlj1YLb
SD32♂会社員
朝 北海道ホイップ&カスタードシュークリーム、コーヒー
昼 ワイルド☆ロック、炭焼アイスコーヒー(ファーストキッチン・ウェンディーズ)
夜 ミスジステーキS、牛すじゴロッゴロ本気カレー タケルブラック(1ポンドのステーキハンバーグタケル 上野店)

119774号室の住人さん2017/11/26(日) 21:16:39.92ID:gKm6lZaX
朝 バナナ、無脂肪牛乳
昼 食パン2枚、ピーナッツクリーム、無脂肪牛乳、コーヒー
夕 サンドイッチセット、レタスハムチーズサンド
夜 焼酎、刺身、海老シュウマイ

120774号室の住人さん2017/11/26(日) 21:36:22.42ID:+irMR3ZG
33♀無職
朝 サラダ(キャベツ.酢玉ねぎ.チーズ.ゆで卵.ハム
昼 クリームシチュー、ごはん、合わない、蒲焼きさん太郎
夜 ハムのオムライス、鮭クリームシチュー、温野菜の大蒜バルサミコソース(ズッキーニ.蕪.オクラ

121774号室の住人さん2017/11/26(日) 21:45:10.22ID:PAkDsTnC
40代後半男 会社員
朝 うどん、コーヒー
昼 豚えのき・玉ねぎ・梅焼き、トマト、ビール
夜 鯵の干物、柿の種、日本酒

122774号室の住人さん2017/11/27(月) 17:38:11.77ID:k7nqw7xM
朝 バナナ、無脂肪牛乳
昼 サンドイッチ、アイスコーヒー
間 まるごとバナナ
夜 納豆キムチもち麦ごはん、鯖缶、1日分の野菜

123774号室の住人さん2017/11/27(月) 18:18:20.36ID:Wry6e+lk
60代
朝 焼酎 あんかけ焼きそば ご飯
昼 焼酎 から揚げ ご飯 漬け物
夜 焼酎 ハンバーグ 豚肉塩焼き 漬け物 ご飯 バナナ

124774号室の住人さん2017/11/27(月) 20:47:58.88ID:ApYLAOP+
SD32♂会社員
朝 グレープフルーツジュース(北欧)
昼 豚肉と野菜の塩味炒め、サラダ、スープ、ご飯、杏仁豆腐(品川大飯店)
夜 鶏の唐揚げ、スパイシーウインナー、牛しゃぶサラダ、寿司、サンドウィッチ、オードブル、ビール、烏龍茶

125774号室の住人さん2017/11/27(月) 21:33:49.24ID:tUm0qnqU
33♀無職
朝 ゆで卵(アジシオ)、茎わかめ、白湯
昼 泡盛コーヒー割り、ホットサンド(ハム.チーズ)
夜 麦焼酎、にぼしの頭と腹わた、目玉焼きとウインナー、うまい棒明太味、ごぼうサラダ
〆 日清焼きそば(追い青のり)

126774号室の住人さん2017/11/28(火) 17:21:25.29ID:caCLpASS
深夜 フランスパン、ピーナッツクリーム、プリンアラモード
朝 無脂肪牛乳、フランスパン、ピーナッツクリーム、アイスコーヒー
昼 トマトと大葉の冷製パスタ、アイスコーヒー
夜 日本酒、寄せ鍋、雑炊

127774号室の住人さん2017/11/28(火) 19:20:01.31ID:5Vlf4IPm
60代
朝 焼酎 豚肉塩焼き 湯豆腐 漬け物 粥
昼 焼酎 さば味噌 牛丼 漬け物 バナナ ロールケーキ
夜 焼酎 煮込みラーメン りんご

128774号室の住人さん2017/11/28(火) 21:30:37.41ID:gDIYoTog
33♀無職
朝 ごはん、柴漬け、レンチン卵、紫蘇にんにく、お味噌汁(油揚げ.塩きのこ.葱
昼 蒙古タンメン中本、茎わかめ
夜 ごはん、酢玉ねぎの鶏生姜焼き、千キャベ、粉ふき芋、ゆで卵、朝の味噌汁
めんどくさい…

129774号室の住人さん2017/11/28(火) 22:35:41.61ID:EBgfXTAb
うんこが臭い女って最悪だよね

130774号室の住人さん2017/11/29(水) 01:40:19.49ID:fht2DgPf
SD32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 鶏の唐揚げ、ペンネアラビアータ、鯖のカレー炒め、いんげん、おでん、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ローストポーク、厚切り牛肉鉄板焼き、ザンギ、チヂミ、もりもりポテトフライ、照り焼きチキンピザ、ビール、烏龍茶、ライムジンジャー(いろはにほへと いわき平二町目店)
夜 スナック類各種、ジンジャーエール(レモンバーム)

131774号室の住人さん2017/11/29(水) 06:30:50.63ID:gkZ3IJlG
60歳
★朝食-温麺惣菜各種
★昼食-ローソン海苔弁当
★晩飯-越前かに御膳

132774号室の住人さん2017/11/29(水) 13:11:08.04ID:FlUBOoGX
SDさんって、なんか太ってそう。

133774号室の住人さん2017/11/29(水) 17:42:19.64ID:LYrOGXx3
60代
朝 焼酎 お好み焼き 漬け物
昼 焼酎 焼き団子 漬け物 バナナ
夜 焼酎 とんかつ 佃煮 ご飯 りんご

134774号室の住人さん2017/11/29(水) 17:57:47.05ID:BU/zZ1L5
深夜 食パン、ピーナッツクリーム、麦茶
朝 無脂肪牛乳、バナナ、アイスコーヒー
昼 ハムレタスサンド、アイスコーヒー
間 発泡酒、チーズ、焼肉
夜 発泡酒、納豆キムチごはん

135774号室の住人さん2017/11/29(水) 18:51:29.42ID:4eoTv82T
皆さん、一月食費代いくらかかりますか?

136774号室の住人さん2017/11/29(水) 18:52:23.42ID:4eoTv82T
◯一カ月 です

137774号室の住人さん2017/11/29(水) 20:58:27.89ID:bHiEJ7uw
SD32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 ハムカツ、さんまの甘露煮、チリビーンズ、ナムル、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース

138774号室の住人さん2017/11/29(水) 22:40:48.11ID:hAiH00jb
33♀無職 >>135 3万まで(交際費の外食除く)
朝 ごはん、韓国海苔、白湯
昼 トマト煮(鶏.玉ねぎ.にんにく.鷹の爪.ローズマリー)、マヨトースト、セロリスティック、俺のティラミス
夜 泡盛、セロリスティック、スパム焼きマヨケチャ、油揚げグリル葱だくポン酢、塩きのこ塩麹辛子和え、
〆 冷凍焼きおにぎり茶漬け

139774号室の住人さん2017/11/29(水) 22:51:40.53ID:nNro9VYu
40代後半男 会社員
朝 りんご、ミカン、、コーヒー
昼 ツナサンド
夜 浙江料理、ワイン

140774号室の住人さん2017/11/29(水) 23:19:50.91ID:4eoTv82T
>>138
私もです。レスthx。

141774号室の住人さん2017/11/30(木) 17:56:54.68ID:1JOoTJ8d
60代
朝 焼酎 雑炊 漬け物
昼 焼酎 ポテトサラダ 漬け物 バナナ カレーパン
夜 焼酎 ギョーザ ご飯 スープ

142774号室の住人さん2017/11/30(木) 19:24:22.16ID:XYqVS+Se
深夜 クリームシチュー、アイスコーヒー
朝 無脂肪牛乳、バナナ、ハムレタスサンド、トースト、ピーナッツクリーム、アイスコーヒー
昼 クリームシチュー、玄米ごはん
間 日本酒、白菜の浅漬け、冷やしトマト、鶏モモ焼き、麦茶、オレンジジュース
夜 無し

143774号室の住人さん2017/11/30(木) 19:46:20.96ID:QyOLTZHl
>>135今月の食費は一万八千円。
50代リタイア男
朝 トースト1枚イチゴジャム塗り、バナナ1本 牛乳コーヒー(牛乳で粉コーヒーをとかす)
昼 パスタ醤油あえ(ピーマン1/2、玉ねぎ1/4 しめじ小量) 粉コーヒー、特売25円エクレア
夕 ご飯 鳥胸肉ホイコーロー、味噌汁(葱、揚げ1枚)カキ、日本茶

144774号室の住人さん2017/11/30(木) 20:03:02.58ID:QyOLTZHl
昼のパスタに鶏肉小量追加

145774号室の住人さん2017/11/30(木) 20:05:06.02ID:A0kFUwv7
あいよっ!

146774号室の住人さん2017/11/30(木) 20:08:15.85ID:N6c3ZHnF
>>143
すごい
元々少食なんですか?

147774号室の住人さん2017/11/30(木) 20:31:55.06ID:QyOLTZHl
>>146
元々は、もうチョイ食ってた。
実はウェイトコントロール目的でご飯も常飯の2/3の量の粥にしてある。
漬物を喰いたいなと思ってるんだけど、あれは手入れが大変だからな。

148774号室の住人さん2017/11/30(木) 20:36:49.28ID:N6c3ZHnF
>>147
見習いたいです。減量も。

149774号室の住人さん2017/11/30(木) 21:12:37.80ID:QyOLTZHl
>>148
野菜系は以前より増えてるんだよ。
今日のホイコーローもキャベツ約200gなどね
肉も1日100g以上を心がけてる。

150774号室の住人さん2017/11/30(木) 21:21:58.48ID:N6c3ZHnF
>>149
私は野菜を増やしても、炭水化物が減りません。
節約より減量が難しいです(ノ_<)

151774号室の住人さん2017/11/30(木) 21:51:48.04ID:yAV5D7l7
SD32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 チキンステーキ、豚キムチ炒め、ほうれん草のソテー、かき揚げ、蕎麦、漬物、ごはん、味噌汁
夜 納豆、ポタージュ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー

152774号室の住人さん2017/11/30(木) 22:38:42.19ID:Gt/fhwaa
33♀無職
朝 マヨトースト、俺ティラ残り
昼 トマト煮残り(+白ビネガー)、食パン、塩金平(セロリ.じゃがいも)、バニラアイス
夜 梅酒、寄せ鍋(豚.キャベツ.大根.木綿豆腐)、塩きのこ柴漬け和え

153774号室の住人さん2017/12/01(金) 18:23:57.16ID:X3owoNgb
朝 無し
昼 ツナマヨレタスサンド、トースト、ピーナッツクリーム、クリームシチュー、オレンジジュース
夜 クリームシチュー、バナナ、アイスコーヒー

154774号室の住人さん2017/12/01(金) 18:40:05.34ID:20xjqSKd
60代
朝 牛乳 クリームパン
昼 焼酎 あじ開き 梅干 漬け物 粥
夜 焼酎 タンメン アイスクリーム

155774号室の住人さん2017/12/01(金) 19:23:57.92ID:p9RK0RNz
全員 果物が少ないな

果物食べなさい

156774号室の住人さん2017/12/01(金) 22:21:39.76ID:bpWMvzDY
SD32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 ハムカツたまごドッグ、チーズカレーパン、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、鮭おにぎり、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース

157774号室の住人さん2017/12/01(金) 22:42:54.29ID:L2Sd4Y3M
>>156
SDさんのチョコレートは何チョコレートですか?

158774号室の住人さん2017/12/01(金) 23:47:19.12ID:naNcCQFl
33♀無職
朝 マヨトースト、酢玉ねぎ和え(鰹節.チーズ)、粉末オニオンスープ
昼 サイゼリヤ(ドリア.青豆.ミニフィセル.白ワイン
夜 冷酒、重ね煮(南瓜.人参.牛蒡.蓮根.鶏ムネ)、味噌だれ(胡麻.塩麹.酒.葱)、岩塩、マヨネーズ、サッポロ一番塩味
みかん買ったぞ

159774号室の住人さん2017/12/02(土) 00:14:51.82ID:xyFcL2R8
>>157
主にトップバリュです

160774号室の住人さん2017/12/02(土) 11:57:47.24ID:Umi5mdfh
>>159
レスありがとうございます。
私もトップバリューの70%カカオチョコ美味しくてよく買います。

161774号室の住人さん2017/12/02(土) 16:13:48.10ID:1W+aANIy
仲良くしちゃダメ!!

162774号室の住人さん2017/12/02(土) 18:25:21.06ID:P+KTXdPh
朝 無脂肪牛乳、バナナ
間 にゅう麺、アイスコーヒー
昼 トマトと大葉の冷製パスタ
夜 手羽元と里芋の煮物

163774号室の住人さん2017/12/02(土) 19:51:13.81ID:ZphGQPBx
SD32♂会社員
朝 あんぱん、爽健美茶
昼 ステーキ丼 みそ汁・おしんこ付(レストラン岬)
間 プリンの生どら、コーヒー
夜 イカ唐揚げ、ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース

164774号室の住人さん2017/12/02(土) 20:06:05.80ID:n/aqOp/u
華原朋美のウンコにフリカケ掛けて食べると旨い

165774号室の住人さん2017/12/02(土) 21:31:37.37ID:mweHJPMG
60代
朝 牛乳 ビスケット
昼 焼酎 すき焼き ご飯 漬け物 大根おろし
夜 焼酎 煮込み味噌ラーメン ポテトチップス

166774号室の住人さん2017/12/02(土) 21:35:06.56ID:2kbcfWBT
33♀無職
朝 ごはん、葱だく納豆、塩金平残り、味噌汁(かぼちゃ.わかめ)、
昼 UFO(コーレーグース)、焼き肉さん太郎、みかん
夜 卵そぼろ丼、筑前煮(椎茸.人参.牛蒡.蓮根.鶏)、サラダ(レタス.塩きのこ.海苔)、朝の味噌汁

167774号室の住人さん2017/12/03(日) 10:36:32.94ID:+iT75yA+
40代後半男 会社員
朝 コーヒー
昼 トマトとたまご炒め、ビール
夜 マグロ刺し身、スモークサーモン、ちらし寿司、日本酒

168774号室の住人さん2017/12/03(日) 18:39:15.63ID:Ic16/PNI
SD32♂会社員
朝 しっとりミルクデニッシュ、アイスコーヒー
間 バナナ、カロリーメイト、麦茶
昼 マミーすいとん、ゆず茶
夜 ごつ盛りソース焼そば、イカ唐揚げ、ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー

169774号室の住人さん2017/12/03(日) 19:29:12.92ID:hOVS/NGa
47♂
朝 ごはん、シジミの味噌汁、納豆、焼き鮭、切り干し大根
昼 ホッピー白+中×3、牛スジ煮込み、キャベツの浅漬け、牛ホルモン辛味噌炒め
夜 キンミヤ酎ハイ、ピリ辛モヤシ、モツ煮込み、冷や奴、カキフライ

170774号室の住人さん2017/12/03(日) 19:47:35.28ID:b7csNpmC
50 女装家

朝 無し
昼 よし乃のネギ味噌ラーメン
夜 ビール 日本酒 ハイボール ワイン等 刺身盛合せ ポテトフライ 焼き魚

171774号室の住人さん2017/12/03(日) 20:49:33.75ID:lbQR7wmd
朝 漬け卵しらすごはん、トマトのみそ汁、パウンドケーキ
昼 チョコパイ、ミルクティー
夜 鍋

172774号室の住人さん2017/12/03(日) 22:58:21.65ID:+iT75yA+
40代後半男 会社員
朝 ちらし寿司、コーヒー
昼 穴子蒲焼き、小松菜と牛蒡おひたし、ビール
夜 マグロ刺し身、粽、日本酒

173774号室の住人さん2017/12/03(日) 23:36:12.64ID:0LnUxZHx
60代
朝 牛乳 メンチカツサンド
昼 焼酎 煮込みうどん 漬け物
夜 焼酎 アヒージョ パン

174774号室の住人さん2017/12/04(月) 00:40:08.06ID:rZSOYZt3
33♀無職
朝 白湯
昼 ホットドッグ(ソーセージ.カレー味キャベツ.ケチャマヨ、卵そぼろ)、缶詰クラムチャウダー
夜 居酒屋 シゴロ(ジャコししとう.牛蒡の胡麻酢和え.芋焼酎ロック)、肉じゃが、何かの魚(煮こごり.塩焼き)、焼きそら豆、どて焼き、刺し盛、天ぷら盛、茶粥(塩昆布)
2軒め とん平焼き、ハイボール
ニート今からM-1をみる!

175774号室の住人さん2017/12/04(月) 18:21:51.58ID:afwWjNlq
昨日
深夜 食パン6枚、ピーナツクリーム、レタス、ハム
朝 無し
昼 無脂肪牛乳、バナナ
夜 無し

今日
朝 無し
昼 無し
間 無脂肪牛乳、たまごサンド、バナナ
夜 ハムレタスサンド、ピーナツバタートースト×2、アイスコーヒー

176774号室の住人さん2017/12/04(月) 19:21:14.32ID:lA8K+awB
60代
朝 コーヒー
昼 焼酎 寿司 漬け物 ポテトチップ
夜 焼酎 トン汁 ご飯 漬け物 バナナ

177774号室の住人さん2017/12/04(月) 19:50:31.95ID:eZJv8Bs6
47♂
朝 なし
昼 仕出し弁当
夜 キンミヤ酎ハイ、ピリ辛モヤシ、冷や奴、ポテトサラダ、野菜天

178774号室の住人さん2017/12/04(月) 20:08:59.26ID:H3Q9VDG6
33♀無職
朝 缶詰クラムチャウダー残り、トースト(砂糖バター
昼 MEGAきのこ蕎麦、大根煮(麺つゆ.ちくわ
夜 白湯、冷凍にぼし出がらし

179774号室の住人さん2017/12/04(月) 22:24:27.11ID:ZnX6vOjP
SD32♂会社員
朝 バナナ、麦茶
昼 まるごとソーセージ、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース

180774号室の住人さん2017/12/04(月) 22:36:49.62ID:8PKsSqhr
40代後半男 会社員
朝 りんご、葱油拌面、コーヒー
昼 サバ塩焼き弁当
夜 パーティー料理、トマト、白ワイン

181774号室の住人さん2017/12/05(火) 18:09:35.80ID:9WlJ+cCO
深夜 なっちゃんオレンジ、ミルクシーフードヌードル、ウイスキー、柿の種
朝 無し
昼 無し
間 食パン4枚、ピーナツクリーム
夜 無し

182774号室の住人さん2017/12/05(火) 21:18:49.38ID:E+rucIae
60代
朝 コーヒー バナナ ピザパン
昼 焼酎 トン汁 ご飯 佃煮
夜 焼酎 ラーメン いなり寿司

183774号室の住人さん2017/12/05(火) 21:49:12.34ID:MYJXT/Mh
47♂
朝 ハムカツサンド、オニオンスープ
昼 仕出し弁当
夜 黒霧島、納豆、ピリ辛モヤシ、ローストビーフのカルパッチョ、焼鳥

184774号室の住人さん2017/12/06(水) 00:25:20.79ID:Ubhh0vby
SD32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 ハンバーグ、ソーセージ、ボローニャハム、カニクリームコロッケ、紅白なます、黒豆煮、しば漬け、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、トマトジュース

185774号室の住人さん2017/12/06(水) 21:12:32.64ID:PLUyiNmC
SD32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 とんかつ、鯖の塩焼き、ひじきの煮物、がんも、漬物、ごはん、麦茶
間 ブラック/チョコレートアイスバー
夜 納豆、ポタージュ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー

186774号室の住人さん2017/12/06(水) 21:48:03.95ID:63Ct0Njw
深夜 納豆キムチごはん、アイスコーヒー、チーズカレーヌードル、なっちゃんオレンジ、アップルティー
朝 無し
昼 たまごサンド、1日分の野菜、みたらし団子、ごま団子、餡団子
夕 無脂肪牛乳、バナナ
夜 みたらし団子、ごま団子、餡団子

187774号室の住人さん2017/12/07(木) 18:49:42.44ID:ds0u2Rbb
深夜 食パン5枚、バター、ピーナツクリーム、アイスコーヒー、鯖缶、団子(ごま、みたらし、餡)
朝 無し
昼 たまごサンド、1日分の野菜
間 発泡酒、ビビンバ
夜 無脂肪牛乳、バナナ

188774号室の住人さん2017/12/07(木) 20:10:09.82ID:TOd8ddhY
47♂
朝 竜田揚げサンド、オニオンスープ
昼 仕出し弁当
夜 黒霧島、ピリ辛モヤシ、野菜スティック、モツ煮込み、タコの胡椒焼き

189774号室の住人さん2017/12/07(木) 22:52:51.26ID:yp4ts/Lh
45雄
朝:菓子パン卵焼き、カロリーメイト、前日の残り
昼:カロリーメイト、弁当、マクド、定食
夜:から揚げ、コンビニ弁当、カレー、なんちゃってミネストローネ、酒粕、パン

190774号室の住人さん2017/12/08(金) 02:12:02.02ID:nbYMNZni
32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 チキンカツサンド、てりやきハンバーガー、野菜ジュース
夜 ペンネマカロニのトマトソース、スパゲッティミートソース、カワハギのグリル、ニース風サラダ、辛口ジンジャーエール(カノヴァ・アズーロ)

191774号室の住人さん2017/12/08(金) 13:13:46.16ID:et9jtSs4
60代 昨日
朝 コーヒー
昼 ラーメン チャーハン
夜 焼酎 手羽先 もやし炒め マーボ豆腐 みかん

192774号室の住人さん2017/12/08(金) 19:26:16.17ID:ofllIs6u
朝 無脂肪牛乳、バナナ
間 トマトの冷製パスタ
昼 食パン3枚、バター、アイスコーヒー
夜 カレーライス

193774号室の住人さん2017/12/08(金) 19:50:29.03ID:SarNLoRS
47♂
朝 チーズハムレタスサンド、オニオンスープ
昼 仕出し弁当
夜 糖質ゼロのビールもどき、納豆、モツ煮込み、ヒジキ煮、サンマ生姜煮

194774号室の住人さん2017/12/08(金) 20:26:09.55ID:AcOu6iXt
33♀無職
朝 ファミマの冷凍グラタン、餅2つ(磯部
昼 温ざる蕎麦(卵黄.青のり)、大根煮(麺つゆ.オイスター
夜 大根煮残り(+豆苗)、白菜ステーキ(大蒜バター醤油)、冷凍スパムと卵白焼き、うまい棒サラダ味、餅4つ(納豆おろしポン酢

195774号室の住人さん2017/12/09(土) 00:29:15.62ID:4P3J9rRk
32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 海老フライ、白身魚フライ、焼売、昆布の煮物、マリネ、カレー、漬物、ごはん、味噌汁
夜 キチンカツサンド、はみでるバーガー メンチカツ、野菜ジュース、ブラック/チョコレートアイスバー

196774号室の住人さん2017/12/09(土) 21:15:29.24ID:02Sgq+5P
朝 無し
昼 食パン4枚、レタス、ハム、バター、1日分の野菜、アイスコーヒー
夕 焼酎、カレーライス
夜 ヨーグルト、オレンジジュース

197774号室の住人さん2017/12/09(土) 23:02:52.59ID:9wo11Gtg
33♀無職
朝 ココア、餅2つ(磯部
昼 皿うどん(豚.白菜人参酢玉ねぎ.ちくわ)、酸辣湯(塩きのこ.トマト
夜 漬けマグロ丼(麺つゆごま油.海苔.葱だく)、豆苗お浸し、ゆで卵、粉末マツタケお吸い物、餅2つ(生姜.砂糖納豆

198774号室の住人さん2017/12/10(日) 00:15:59.84ID:jVAEZcSh
32♂会社員
朝 モッチクリームドーナツ、ふわラテ
間 肉まん、リポビタンゴールドX
昼 シーチキンマヨネーズ、がっつりパーカー Wハンバーグ、野菜ジュース
夜 チャーシューメン(醤油)、半ライス(横浜ラーメン とんこつ家)

199774号室の住人さん2017/12/10(日) 05:22:15.72ID:ZCD/P44T
47♂
朝 ロースカツサンド
昼 仕出し弁当
夜 キンミヤ酎ハイ、ナンチャッテもみじおろし湯豆腐、ポテトサラダ、ロースカツ煮、ピリ辛モヤシ

200774号室の住人さん2017/12/10(日) 09:57:12.23ID:1jnjJ6Dd
40代後半男 会社員
朝 オレンジ、コーヒー
昼 機内食 鶏ご飯
夜 刺身、カキフライ、かぼちゃフライ、トマトサラダ、ビール、日本酒

201774号室の住人さん2017/12/10(日) 19:02:51.65ID:EMTYwMYe
40代後半男 会社員
朝 みかん、りんご、お茶
昼 お好み焼き、ひじきの煮物、ビール
夜 焼き鮭、鮒寿司、レバー、ほうれん草おひたし、漬物、トマトサラダ、日本酒、イチゴ

202774号室の住人さん2017/12/10(日) 19:12:35.07ID:icb2QYRA
47♂
朝 ご飯、納豆、味噌汁、サバ塩焼き、切り干し大根
昼 ホッピー白+キンミヤ、ナムル+牛小間+温泉玉子
夜 ホッピー白+キンミヤ、ピリ辛モヤシ、肉豆腐、ほうれん草とか蓮根とかのゴマ和え、ねぎま(タレ)

203774号室の住人さん2017/12/10(日) 20:27:45.12ID:0iWjOpJ4
朝 無脂肪牛乳、バナナ
間 食パン4枚、レタス、ハム、バター、アイスコーヒー
昼 コーヒー
間 カレーライス
夜 発泡酒、刺身盛り合わせ、オレンジジュース、ヨーグルト

204774号室の住人さん2017/12/10(日) 23:31:10.04ID:JO9rJVHz
32♂会社員
朝 ホット・セイボリーパイ エビのビスク、オールドファッション ハニー、ドーナツポップ、ふわラテ
昼 驚愕の麺1.5玉 背脂入り油そば、せいろ蒸し赤飯おこわ、麦茶
間 みかん、モナ王、コアラのマーチ、コカ・コーラゼロ
夜 クラムチャウダー、トマトジュース

205774号室の住人さん2017/12/11(月) 02:00:03.69ID:0fNbGTE8
33♀無職
朝 オムレツ(昨日の餡掛け.ウスター)、梅こぶ茶
昼 湯豆腐(+白菜)、ごはん(ツナ缶マヨ醤油
夜 にゅうめん(冷凍筑前煮.ちくわ.葱.生姜)、うまい棒コンポタ味
今 麦焼酎、餅3つめ突入(砂糖醤油)、茎わかめ

206774号室の住人さん2017/12/11(月) 18:59:54.06ID:mmmb/WL3
深夜 ココア、お汁粉、コーヒー
朝 無脂肪牛乳、バナナ
昼 納豆キムチごはん、みかん
間 ビール、オイキムチ、白菜キムチ、みかん
夜 ビール、寄せ鍋

207774号室の住人さん2017/12/11(月) 20:40:19.52ID:nAKhd4eo
47♂
朝 レタスと玉子のサンドイッチ、ほうじ茶
昼 仕出し弁当
夜 キンミヤ酎ハイ、もつ煮、冷や奴、ヒジキのサラダ、牛皿

208774号室の住人さん2017/12/11(月) 20:41:47.49ID:CsFupdMY
朝 フルーツゼリー
昼 ランチパック
夜 冷凍ちゃんぽん

209774号室の住人さん2017/12/11(月) 22:54:53.67ID:cNu1zCD1
32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 味噌カツ、さんまの甘露煮、いんげんのごま和え、高野豆腐の煮物、漬物、ごはん
夜 ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース

210774号室の住人さん2017/12/11(月) 23:04:56.41ID:0KDA4AUL
朝昼 なし
間 MEGAきのこ蕎麦、手作りカスタードクリーム、バニラアイス
夜 わかめご飯、鮭塩麹焼き、高野豆腐の卵とじ、イシイのミートボール、サラダ(千キャベ.酢玉ねぎ.牛蒡.蓮根)、味噌汁(葱.ちくわ

211774号室の住人さん2017/12/12(火) 07:26:08.31ID:9XZAijDo
40代後半男 会社員
朝 鯵干物、ご飯、漬物、お茶
昼 王将餃子、レバニラ
夜 すき焼き、数の子、漬物、明太子、ビール、日本酒

212774号室の住人さん2017/12/12(火) 18:47:53.85ID:+cW0+3GA
深夜 食パン5枚、ピーナツクリーム、バター
朝 無脂肪牛乳、バナナ
昼 トマトの冷製パスタ、オレンジジュース
夜 ビール、寄せ鍋、雑炊

213774号室の住人さん2017/12/12(火) 19:35:57.02ID:exgNKxqn
朝 カップラーメン
昼 なし
夜 ごはん 納豆 キムチ スクランブルエッグ サバの味噌煮 唐揚げ 味噌汁 宝焼酎 

214774号室の住人さん2017/12/12(火) 21:31:46.88ID:45chIRSu
40代後半男 会社員
朝 鯵干物、ご飯、漬物、お茶
昼 天丼(エビ、穴子)
夜 刺身、牡蠣蒸し焼き、焼肉、大根おろし、白菜、ビール、日本酒

215774号室の住人さん2017/12/12(火) 21:39:06.08ID:1kQ8/R9o
47♂
朝 焼きチーズパン、オニオンスープ
昼 仕出し弁当
夜 木曽路でしゃぶしゃぶ(忘年会)

216774号室の住人さん2017/12/12(火) 22:17:48.44ID:K9Wh5cVE
33♀無職
朝 白湯
昼 温ざる蕎麦、昨日のサラダ残り
間 カスタードとスプレークリーム、ふりかけ(チョコフレーク.たまごボーロ)
夜 梅酒、残り高野豆腐の肉巻き照り焼き、昆布〆(茗荷.ゆで卵)、塩きのこ塩麹辛子和え、ちくわチーズ、残りわかめご飯

217774号室の住人さん2017/12/12(火) 22:23:53.38ID:sM8Fnxt6
42♂
朝 トースト、ピーナッツクリーム、コーヒー
昼 ラーメン大盛
夜 スーパーのパック寿司、焼き鳥、ビール

218774号室の住人さん2017/12/13(水) 01:19:28.44ID:ACCQkXgk
32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 イカ串、アジフライ、エビチリ、筑前煮、キャベツとベーコンのソテー、小松菜のお浸し、漬物、ごはん、麦茶
夜 お造り三種盛り合わせ、讃岐うどん、ビール、濃厚フォンダンショコラとバニラアイス(くいもの屋わん いわき駅前店)
夜 スナック類各種、漬物、ジンジャーエール(レモンバーム)

219774号室の住人さん2017/12/13(水) 10:48:50.21ID:8O8ZYwSP
SDが外れたと言うことは童貞卒業したのか?
おめでとう

220774号室の住人さん2017/12/13(水) 12:32:45.58ID:VJCjAGy8
50代 女装家

朝 ご飯 めかぶ 納豆 青汁
昼 おにぎり(鮭) 麦茶
夜 もやし炒め 月見そば 唐揚げ
  ビール 焼酎

221774号室の住人さん2017/12/13(水) 17:37:25.04ID:8O8ZYwSP
朝 無脂肪牛乳、バナナ
昼 トマトの冷製パスタ、みかん、アイスコーヒー
間 ヨーグルト、アイスコーヒー
夜 おしるこ、ほうじ茶ラテ

222774号室の住人さん2017/12/13(水) 20:32:39.08ID:PH+z64qo
47♂
朝 チーズハムレタスサンド、オニオンスープ
昼 仕出し弁当
夜 ホッピー白、ポテトサラダ、エビサラダ、ピリ辛モヤシ、鶏レバー煮

223774号室の住人さん2017/12/13(水) 20:57:10.02ID:iMDyiLAb
33♀無職
朝 粉末ポタージュ、カスタードとスプレークリーム、ふりかけ(チョコフレーク.ピノ)
昼 ささみのピカタ(粉パプリカ)、トマト焼き、サラダ(豆苗.酢玉ねぎ)、マヨトースト
夜 白ワイン、ピカタ残り、たまごボーロ、昆布〆(豚.茗荷)、おじや(残りわかめごはん.ウインナー.卵.にんにく.味覇
レバー食べたい(´-`)

224774号室の住人さん2017/12/13(水) 21:53:15.31ID:KsYLDaue
働け

225774号室の住人さん2017/12/13(水) 22:00:39.30ID:iMDyiLAb
RDR2やるまで働かない

226774号室の住人さん2017/12/13(水) 23:06:27.73ID:kyX3t5RV
32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 鶏肉の照り焼き、ベーコンとほうれん草のソテー、サラダ、ごはん、味噌汁
夜 豚ロース焼き、揚げ餃子、アジ大葉フライ、ビーフン炒め、昆布の煮物、カクテキ、ごはん、味噌汁

227774号室の住人さん2017/12/14(木) 02:27:23.96ID:4Zb1847W
みんなタンパク足りてないよ。全然知らないんだな。

228774号室の住人さん2017/12/14(木) 06:52:23.26ID:IFNq9KHh
こんなところに晒す時点でろくな奴らじゃない。
食事の内容なんて何も考えてないのは明白。

229774号室の住人さん2017/12/14(木) 17:35:16.28ID:ZentFkqh
深夜 食パンを食べ6枚、バター、ピーナツクリーム、ヨーグルト、ザシューマイ
朝 無脂肪牛乳、バナナ、コーヒー
昼 トマトの冷製パスタ、コーヒー
間 みかん、コーヒー
夜 カレーライス

230774号室の住人さん2017/12/14(木) 20:55:21.79ID:IFLfzpet
33♀無職
朝 白湯、餅2つ(海苔巻き納豆)
昼 そうめん(ごま.茗荷)、あみじゃが(塩味
夜 ホワイトベルグ、カレー(鶏ムネ.じゃがいも玉ねぎ人参)、惣菜の焼き鳥レバー2本(タレ)、岩下の新生姜

231774号室の住人さん2017/12/14(木) 20:58:10.28ID:tSFahNP1
朝カフェオレ
昼昨日の半額サンドイッチと半額惣菜
夜ホルモン野菜焼きそば、チューハイ2、70円のシューマイ、半額ひじき

232774号室の住人さん2017/12/14(木) 21:25:16.47ID:dn8AVrdT
47♂
朝 ミートパイ、オニオンスープ
昼 仕出し弁当
夜 忘年会 福島の地酒、コノワタ、ホヤ塩辛、鯨刺身、シマアジ刺身、銀杏、キュウリ古漬、金目鯛塩焼き、スルメの肝入り一夜干し、鰻白焼き など

233774号室の住人さん2017/12/14(木) 23:29:23.61ID:HKxfuMAY
32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 なし
夜 ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー

234774号室の住人さん2017/12/15(金) 05:14:27.56ID:fXZCklab
>>219
ありがとう

235774号室の住人さん2017/12/15(金) 05:17:10.68ID:JdWSJedB
なりすましするなよ

236774号室の住人さん2017/12/15(金) 07:22:38.73ID:TOJ3Y26F
気持ち悪いな

237774号室の住人さん2017/12/15(金) 17:11:46.44ID:CMJQpLUh
深夜 食パン2枚、バター、ピーナツクリーム、みかん、コーヒー、カップヌードル、ザシューマイ、ビール、トマト
朝 無し
昼 無し
間 無脂肪牛乳、バナナ、みかん
夜 カレーライス

238774号室の住人さん2017/12/15(金) 21:34:33.60ID:Ll7heeGZ
47♂
朝 チキンカツサンド、クラムチャウダー
昼 仕出し弁当
夜 キンミヤ酎ハイ、ポテサラ、冷や奴、メンチカツ、つくね+温玉

239774号室の住人さん2017/12/15(金) 23:01:30.70ID:uh5ClBZS
33♀無職
朝 白湯、焼き肉さん太郎
昼 カレー、岩下新生姜
間 あみじゃが残り、粉末オニオンスープ
夜 泡盛、サラダ(大根.韓国海苔.酢玉ねぎ)、塩辛じゃがバター、カレー(+ウインナー.ほうれん草

240774号室の住人さん2017/12/16(土) 00:52:43.92ID:oA4uDdVn
32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 白身魚フライ、オムレツ、すき焼き風煮込み、わかめの和え物、いんげんの和え物、ナムル、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース

241774号室の住人さん2017/12/16(土) 01:51:56.19ID:1SO4u76x
一人暮らしにもよくあうネットで稼げる情報とか
⇒ http://miadsroeu3w.sblo.jp/article/181846011.html

関心がある人だけ見てください。


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242774号室の住人さん2017/12/16(土) 16:21:36.28ID:rOzLjKi4
食事

243774号室の住人さん2017/12/16(土) 18:03:49.43ID:CBO5XYuI
朝 無脂肪牛乳、バナナ、みかん
間 ミックスナッツ、コーヒー
昼 カレーライス、みかん
夜 具なし焼きそば、1日分の野菜、みかん

244774号室の住人さん2017/12/16(土) 19:11:16.12ID:PPRYO3KI
47♂
朝 BLTサンド、オニオンスープ
昼 仕出し弁当
夜 キンミヤ酎ハイ、冷や奴、ピリ辛モヤシ、ごぼうと牛肉の甘辛炒め、ロースカツ煮

245774号室の住人さん2017/12/16(土) 20:59:35.29ID:c2pkqq/L
33♀無職
朝 味噌汁(茗荷.わかめ
昼 スパゲティ(大根おろし.ツナ缶.海苔)、サラダ(トマト.ほうれん草.生姜)
夜 麦焼酎、だし巻き玉子(大根おろし)、岩下新生姜、カレー蕎麦(天かす.白葱)、餅2つ(砂糖醤油

246774号室の住人さん2017/12/17(日) 05:22:24.57ID:ysIzLgT1
32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 酢鶏、ポテトサラダフライ、はんぺん、もやしナムル、漬物、ごはん、味噌汁
夜 前菜の盛り合わせ、ポンドupステーキ、ピッツァ、サラダ、ピラフ、バウムクーヘン、ビール、ジンジャーエール、烏龍茶(酒と食の工房 Piccolo)
夜 フルーツ類各種(バカラ)
夜 スナック類各種、天然水(ラヴィアンローズ)

247774号室の住人さん2017/12/17(日) 12:15:42.31ID:Hz8qiBHB
トーホグの田舎っぺがピッツァとか笑ける

248774号室の住人さん2017/12/17(日) 15:13:19.35ID:GX0skrzX
ピッツァをおしゃれ()に思う247は北朝鮮にでも住んでるのか

249774号室の住人さん2017/12/17(日) 16:36:16.35ID:GwRXHkJF
クァルヴォナールァ

250774号室の住人さん2017/12/17(日) 18:51:55.94ID:xm4mmkVe
47♂
朝 ご飯、納豆、シジミの味噌汁、ホッケ塩焼き、ヒジキ煮 
昼 ホッピー白、キャベツ浅漬け、牛ハラミ串、肉じゃが、なめろう
夜 キンミヤ酎ハイ、冷や奴、ピリ辛モヤシ、モツ煮込み、20品目サラダ、フライドチキン

251774号室の住人さん2017/12/17(日) 19:07:10.83ID:tCkaTuxZ
深夜 焼きそば2玉、青海苔、紅生姜、アイスコーヒー
朝 無脂肪牛乳、バナナ、みかん
昼 トマトの冷製パスタ、1日分の野菜、コーヒー
夜 焼酎、チリチリ♪チリトマトヌードル

252774号室の住人さん2017/12/17(日) 20:10:55.10ID:oVOl4l3q
32♂会社員
朝 チョコパイ、ふわラテ、コーヒー
昼 極上まぐろ大とろ、濃厚うに包み、ジャンボとろサーモン、焦がし醤油ジャンボとろサーモン、炙りサーモンバジルチーズ、ぶりとろ、寒ぶり、とろ〆さば、厚切り焼きさば、天然車海老、うなぎ、牛塩カルビ、茶碗蒸し、5種の野菜サラダ、ショコラケーキ(スシロー)
夜 ハーゲンダッツ ソルティバタービスケット、コーヒー

253774号室の住人さん2017/12/17(日) 20:54:42.96ID:PeAdHENL
痛風まっしぐらか

254774号室の住人さん2017/12/18(月) 00:50:37.98ID:x+rwD4mb
33♀無職
朝 そうめん in 昨日の味噌汁
昼〜 泡盛、醤油せんべい(マヨ)、粉末わかめスープ、岩下新生姜、ピノ、すりりんご(蜂蜜
夜 かき小屋 生ビール、芋焼酎、牡蠣(生.焼き.土手鍋.辛鍋〆うどん.牡蠣ご飯)、たぶん海老イカ帆立野菜盛り焼き、おでん(大根
2軒目 パブ ギネス、フィッシュ&チップス、黒プディングとチーズ盛り

255774号室の住人さん2017/12/18(月) 20:31:56.06ID:rDTCa81T
朝 無脂肪牛乳、みかん
昼 納豆キムチごはん、1日分の野菜
夜 食パン4枚、バター、ピーナッツクリーム、りんごジュース

256774号室の住人さん2017/12/18(月) 20:44:27.74ID:1dQe9cqm
47♂
朝 メンチカツサンド、オニオンスープ
昼 仕出し弁当
夜 ハイボール、鶏サラダ、ニンニク塩焼き、スルメの麹漬け、焼き鳥各種

257774号室の住人さん2017/12/18(月) 21:31:28.35ID:W+NTdPqv


朝ーアンマン ホットミルク
昼ー肉まん ココア
間食ーモンブラン 紅茶
夜ー野菜一人鍋 ごはん 塩辛 お茶

258774号室の住人さん2017/12/18(月) 22:09:38.47ID:SC7gWYVT
32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 カレーコロッケ、鰆のムニエル、チリビーンズ、すき焼き風煮込み、野菜炒め、漬物、ごはん、烏龍茶
間 Lチキ旨塩チキン、グラタンコロッケ、野菜ジュース、ガリガリ君リッチ温泉まんじゅう味
夜 ゆで卵、納豆、トマトジュース

259774号室の住人さん2017/12/18(月) 23:04:17.79ID:sXVWqJ7Q
皆さん自炊ですか?

260774号室の住人さん2017/12/19(火) 01:23:11.12ID:d0T3/1rQ
33♀無職
朝 ポッカレモンお湯割り
昼 チキンラーメン(卵.白髪葱だく)、茎わかめ
間 りんご
夜 白ワイン、ハムカツ、クリームポテトと重ね煮(ナスセロリ南瓜玉ねぎ)サラダ、イシイのミートボールオムレツ(鰹節マヨ。いまいち

261774号室の住人さん2017/12/19(火) 18:06:25.28ID:F7YPBbOD
深夜 ジャイアントコーン2個、食パン4枚、バター、みかん、柿の種、豚ロースの生姜焼き、りんごジュース
朝 無脂肪牛乳、バナナ
昼 食パン8枚、バター、1日分の野菜、みかん
夜 もち麦ごはん、豚ロース焼き、1日分の野菜

262774号室の住人さん2017/12/19(火) 22:31:33.74ID:4m8887s2
32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 はみでるバーガー グラタンコロッケチーズソース、シーチキンマヨネーズ、トマトジュース
夜 ゆで卵、納豆、トマトジュース、玉ねぎのコンソメスープ、チョコパイ、コーヒー

263774号室の住人さん2017/12/20(水) 01:33:59.69ID:zsCNbUxu


朝ー納豆定食 吉牛で
昼 中華丼 焼き餃子 コーンスープ
間食 たい焼き 紅茶
夜 お粥 焼き鮭 お漬物 ノリ お茶

264774号室の住人さん2017/12/20(水) 02:21:18.10ID:vWjTUc9w
47♂
朝 明太フランス、クラムチャウダー
昼 仕出し弁当
夜 忘年会であれこれ よく覚えてない

265774号室の住人さん2017/12/20(水) 08:36:13.18ID:cLfaNoam
食いすぎデブスレ

266774号室の住人さん2017/12/20(水) 17:58:08.66ID:DfDMwt1p
朝 無脂肪牛乳、バナナ
昼 カレーライス、コーヒー
夜 焼酎、白菜の浅漬け、納豆キムチごはん

267774号室の住人さん2017/12/20(水) 21:01:49.90ID:Avao7thX
33♀無職
朝 缶おしるこ、出がらし塩昆布
昼 金麦白、アジ南蛮漬け(酢玉ねぎ.ピーマン.人参)、セロリとカボチャ、蒲焼さん太郎
間 お粥(アジシオ
夜 赤ワイン、クリームポテトとミートソース(牛挽き.ナス玉ねぎセロリ.トマト缶)、かぼちゃ(玉ねぎチャツネ.チーズ)、そうめん

268774号室の住人さん2017/12/20(水) 22:33:15.92ID:jnbZKhtl
32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 春巻、鰆の味噌煮、厚揚げ、野菜炒め、菜の花のおひたし、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュスープ、トマトジュース

269774号室の住人さん2017/12/20(水) 23:31:26.65ID:TlRO8f5u
47♂
朝 ガーリックフランス、オニオンスープ
昼 温玉入りおにぎり、麺なしチャンポンスープ
夜 忘年会 肉バルみたいなお店で赤ワインとか肉とか

270774号室の住人さん2017/12/21(木) 17:42:46.11ID:zI5lnYpi
朝 無脂肪牛乳、バナナ
昼 カレーライス
夜 納豆キムチごはん、鯖缶、ゆうげ、1日分の野菜

271774号室の住人さん2017/12/21(木) 19:45:55.85ID:XZyA5dKq
47♂
朝 ハムチーズレタスサンド、ほうじ茶
昼 仕出し弁当
夜 黒霧島ロック、ピリ辛モヤシ、冷や奴、エビとブロッコリーのタルタルサラダ、照り焼きチキンのチーズ焼き

272774号室の住人さん2017/12/21(木) 21:11:35.26ID:OlCCJpZy
53♂派遣社員
朝 フルグラ+豆乳、惣菜パン
昼 社食(ご飯、ししゃも天ぷら、サラダ)
夜 カット野菜と中華麺でのラーメン

273774号室の住人さん2017/12/21(木) 23:02:06.46ID:xY4tNwp+
33♀無職
朝 昨日のお粥(塩昆布)、ちくわ
昼 ハートランド、昨日のかぼちゃ、リガトーニ(残りミートソース.ココナッツミルク)
夜 芋焼酎、ちゃんちゃん焼き(鮭じゃが玉ねぎキャベツ塩きのこピーマン)、たぬきご飯(天かす白だし.青のり

274774号室の住人さん2017/12/22(金) 06:00:00.87ID:y7h8SGBq
32♂会社員
朝 カロリーメイト メープル味、アイスコーヒー
昼 ハンバーグ、白身魚フライ、野菜炒め、もやしナムル、ポテトサラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ハーゲンダッツ ストロベリーカスタードタルト、コーヒー

275774号室の住人さん2017/12/22(金) 12:31:22.35ID:l7DsT+OL
50代女装家

朝 卵かけご飯 青汁
昼 おにぎり(鮭) 麦茶
夜 レバニラ さば塩焼き 焼酎 ワイン 家系ラーメン 

276774号室の住人さん2017/12/22(金) 17:04:59.51ID:KE9plyEE
>>275
だからタンパク足りてないよ

277774号室の住人さん2017/12/22(金) 18:08:05.53ID:ZHK/ClwH
このアプリで栄養管理するといい
http://www.asken.jp/s/

278774号室の住人さん2017/12/22(金) 21:05:49.01ID:s6kbbK4m
32♂会社員
朝 SOYJOY、コーヒー
昼 ハムカツ、野菜炒め、お好み焼き、漬物、ごはん、味噌汁
間 大きなツインシュー、麦茶
夜 チャーシューメン 塩、半ライス(横浜ラーメン とんこつ家)

279774号室の住人さん2017/12/22(金) 21:27:34.07ID:ABsQyfAJ
47♂
朝 ロースカツサンド、オニオンスープ
昼 仕出し弁当
夜 キンミヤ酎ハイ、明太ポテトサラダ、ピリ辛モヤシ、カルビ焼き、キムチ鍋

280774号室の住人さん2017/12/22(金) 23:20:50.16ID:lNv4BwRa
朝 無脂肪牛乳、バナナ
昼 カレーライス
夜 無し
食欲ない

281774号室の住人さん2017/12/23(土) 00:12:57.54ID:KFp8kYoU
33♀無職
朝 缶おしるこ、たまごボーロ
昼 金麦白、ちゃんちゃん焼き残り(+目玉焼き.もやし)、餅1つ(辛子ポン酢
夜 煮込み豆腐ハンバーグ(鶏挽き.重ね煮残り.トマト缶)、アジ南蛮漬け

282774号室の住人さん2017/12/23(土) 18:13:31.25ID:QDphFqtv
朝 無脂肪牛乳、バナナ
昼 ミルクシーフードヌードル
間 日本酒、寄せ鍋
夜 無し

283774号室の住人さん2017/12/23(土) 18:48:41.13ID:T+jjz8L/
朝 パン
昼 カレー
夜 ちゃんこ

284774号室の住人さん2017/12/23(土) 20:00:49.63ID:sbWXCGSU
32♂会社員
朝 ふわラテ、コーヒー
昼 チーズinハンバーグ&チキンステーキ サラダバー・スープバー・ライス・カレー食べ放題付(ビッグボーイ)
夜 納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー

285774号室の住人さん2017/12/23(土) 20:39:28.33ID:8Wmnfdlt
47♂
朝 ミートパイ、クラムチャウダー
昼 仕出し弁当
夜 日本酒、冷や奴、ふきの煮物、ホヤ+ポン酢、しめ鯖

286774号室の住人さん2017/12/23(土) 22:01:17.89ID:Z37Jv7RI
朝  チップスター(のりしお)

昼  カップスター(みそ)
 
夜  キミだけのPOP STAR♪

287774号室の住人さん2017/12/23(土) 23:05:01.42ID:1SSNTngo
39♂
朝 飲むヨーグルト
昼 チキンラーメン
夜 湯豆腐 ビール

288774号室の住人さん2017/12/23(土) 23:43:45.40ID:iFFlMNmT
33♀無職
朝 お茶漬け
昼 とろろ焼き(卵.チーズ)、醤油せんべい
夜 鮭のアラ汁(じゃがいも.人参.白葱)、日清焼きそば

289774号室の住人さん2017/12/24(日) 13:57:57.68ID:CQZ30fen
>>286
定期的に現れるなコイツ

290774号室の住人さん2017/12/24(日) 19:19:24.13ID:ML/PDJlV
47♂
朝 ご飯、しじみ汁、納豆、温泉玉子、鯖塩焼き、切り干し大根
昼 キンミヤ酎ハイ、モツ煮込み、ポテトサラダ、ピリ辛モヤシ
夜 キンミヤ酎ハイ、ローストチキン、キャベツ千切り、ポテトサラダ、ピリ辛モヤシ、ニラのお浸し卵黄のせ

291774号室の住人さん2017/12/24(日) 21:27:23.82ID:DKXpWG0e
33♀無職
朝 白湯、鯖水煮缶(わさび醤油
昼 鮭のアラ汁残り(+朝の鯖缶残り.味噌.葱だく.木綿豆腐)、餅1つ(キムチ
夜 ホワイトベルグ、 アラ汁残り、豚レバー缶詰(バルサミコソース)、蕪の葉と玉ねぎ蒸した(アジシオ

292774号室の住人さん2017/12/24(日) 22:08:20.99ID:E4ER7egV
夜 おしるこ、ほうじ茶ラテ
朝 無脂肪牛乳、バナナ、コーヒー
昼 寿司、いちごショートケーキ、プリンアラモード
間 スパークリングワイン
夜 ビール、シーフードサラダ、チキン

293774号室の住人さん2017/12/25(月) 02:01:09.72ID:1byFh9e3
32♂会社員
朝 Bigプッチンプリン ミルクチョコ&苺ソース、コーヒー
昼 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース
夜 ビーフシチュー、ローストチキン、サーモンマリネ、ショコラケーキ、苺、コーヒー

294774号室の住人さん2017/12/25(月) 18:50:17.18ID:4jdTIh66
深夜 ソフトクリーム、ジャイアントコーン
朝 無脂肪牛乳、バナナ、コーヒー
昼 フルーツ入りロールケーキ、コーヒー、焼酎、チャンジャ、イカの塩辛
夜 寄せ鍋(白菜、豆腐、しめじ、舞茸、豚肉)、こなべっち焼きあごだし鍋つゆ、雑炊、卵

295774号室の住人さん2017/12/25(月) 19:58:45.45ID:V2W3Vdhz
47♂
朝 アップルデニッシュ、カフェオレ
昼 仕出し弁当
夜 いいちこロック、ピリ辛モヤシ、冷や奴、ニラのお浸し、明太ポテトサラダ、豚しょうが焼き+キャベツ千切り

296774号室の住人さん2017/12/25(月) 23:01:37.79ID:iCcky+1f
32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 海老フライ、フライドチキン、クリームシチュー、とうもろこしの天ぷら、サラダスパゲッティ、漬物、ごはん、麦茶
夜 ビーフシチュー、サーモンマリネ、ゆで卵、納豆、トマトジュース、苺

297774号室の住人さん2017/12/26(火) 04:22:21.89ID:NJukE2M1
あれっ…ジーちゃん上いったか

298774号室の住人さん2017/12/26(火) 12:24:38.53ID:HzC3Re8F
僕もここのところじいちゃんのことが心配で夜眠れません

299774号室の住人さん2017/12/26(火) 13:13:51.88ID:eRE7v/4U
わさひのりふりかけさいつよ

300774号室の住人さん2017/12/26(火) 17:53:06.66ID:m4OnMnbg
朝 無脂肪牛乳、バナナ
昼 チョコフレーク、コーヒー
夜 納豆キムチごはん、鯖缶、緑茶

301774号室の住人さん2017/12/26(火) 20:24:57.04ID:zjV1ARPs
47♂
朝 ハムチーズレタスサンド、オニオンスープ
昼 仕出し弁当
夜 キンミヤ酎ハイ、ピリ辛モヤシ、冷や奴、ポテトサラダ、アジフライ、ハムカツ、キャベツ千切り

302774号室の住人さん2017/12/26(火) 21:11:38.78ID:e3K/Zp2L
33♀無職
朝 オールブラン(牛乳.ヨーグルト
昼 オールブラン( 〃
夜 昨日のブリしゃぶ鍋で雑炊(卵.葱だくポン酢

303774号室の住人さん2017/12/26(火) 22:46:06.37ID:tKII8UTo
32♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 鶏の唐揚げ、鯖の塩焼き、筍の煮物、昆布の煮物、塩焼きそば、キーマカレー、漬物、ごはん、麦茶、
夜 ビーフシチュー、ゆで卵、納豆、トマトジュース、苺

304774号室の住人さん2017/12/26(火) 23:43:21.16ID:aTHRp+VU
39♂
朝 飲むヨーグルト
昼 天下一品唐揚げ定食
夜 肉野菜うどん

305774号室の住人さん2017/12/27(水) 18:27:23.55ID:j+CXqFy6
大五郎ロック、ピリ辛もやし、冷奴、アッポぶっかけ飯

306774号室の住人さん2017/12/27(水) 18:53:38.97ID:1knApk4R
何やねんピリ辛もやし。
おっさんがオナニーした右手で作る手作りの逸品か?

307774号室の住人さん2017/12/27(水) 18:57:34.33ID:NWTgKHA0
30%オフだった角切り牛でビーフカレーだよ。
いらん事するよりレシピ通りが一番美味いな。

308774号室の住人さん2017/12/27(水) 19:28:21.34ID:VzQJg7v3
深夜 食パン5枚、バター、ピーナッツクリーム、まるごとバナナ2個
朝 無脂肪牛乳、バナナ、コーヒー
昼 納豆キムチごはん、鯖缶、緑茶、コーヒー
夜 缶チューハイ2本、湯豆腐(豆腐、ネギ、しめじ)、山くらげ、緑茶

309774号室の住人さん2017/12/27(水) 20:38:39.64ID:NP4EQqoq
朝 ベーコンエッグパン、オニオンコンソメスープ
昼 仕出し弁当
夜 生ビール、酎ハイ、焼肉各種、キムチ、ナムル、カルビクッパ

310774号室の住人さん2017/12/27(水) 21:22:06.72ID:7xwdJJcZ
33♀無職
朝 オールブラン(牛乳.ヨーグルト
昼 オールブラン( 〃 )、餅2つ(キムチごま油
夜 100均の蒟蒻ラーメン(味噌味)、納豆(カイワレ.チーズ

311774号室の住人さん2017/12/28(木) 00:00:07.18ID:mk3wvjHL
35♂童貞
朝 手作りおにぎり
昼 350円の仕出し弁当
夜 ガンバリマンロック、ピリ辛モヤシ、冷や奴、ポテトサラダ、アジフライ

312774号室の住人さん2017/12/28(木) 00:15:06.93ID:gVynlDh+
32♂会社員
朝 チョコレート
昼 ハンバーグ、イカの天ぷら、オニオンリング、切り干し大根、枝豆、漬物、ごはん、ジャスミン茶
夜 オードブル、もつ鍋、オールフリー

313774号室の住人さん2017/12/28(木) 16:13:16.53ID:3t/BP28Z
おせち料理は…みんな♪どーするの!?

314774号室の住人さん2017/12/28(木) 18:29:20.67ID:Pv/q6ycN
八幡巻きと酢蓮根だけでも作りたかったけど諦めたわ
地球防衛軍で忙しい
お雑煮だけ作ってスーパーで黒豆でも買うかな

315774号室の住人さん2017/12/28(木) 18:59:46.35ID:XCfcHS7E
朝 無し
昼 無脂肪牛乳、バナナ、食パンにまい、バター、おむすび(鮭、昆布)
夜 ビール、メンマ、湯豆腐(豆腐、ネギ、しめじ)

316774号室の住人さん2017/12/28(木) 19:03:10.91ID:XCfcHS7E
おせちは数の子と黒豆と伊達巻と蒲鉾を買った
あとはネットスーパーでみかんと茶碗蒸しと刺身盛り合わせを注文する予定

317774号室の住人さん2017/12/28(木) 19:20:57.44ID:3D+BJOKL
32♂会社員
朝 チョコレート
昼 醤油餅、きなこ餅、お雑煮
夜 たまごロール、ポタージュスープ、赤ワイン、チョコパイ、コーヒー

318774号室の住人さん2017/12/28(木) 19:29:05.00ID:ZBzFe3JW
デパートのおせち頼んだよ
実家に届けてもらう どれだけカタログと違うか楽しみ

319774号室の住人さん2017/12/28(木) 19:49:41.90ID:sh+PFVhx
47♂
朝 ハムチーズレタスサンド、オニオンコンソメスープ
昼 仕出し弁当
夜 いいちこ、もつ煮、納豆、ポテトサラダ、鶏唐揚げ

320774号室の住人さん2017/12/28(木) 22:08:15.55ID:Pv/q6ycN
33♀無職
朝 白湯、干し芋、苺ジャム
昼 オールブラン(牛乳.ヨーグルト)、茎わかめ
夜 キリンラガー瓶、オムレツ(合挽き.じゃが芋玉ねぎ)、カイワレ大根と酢玉ねぎ、オールブラン

321774号室の住人さん2017/12/28(木) 22:27:33.89ID:ut7mq+1C
40代男 バツイチ
朝 無し
夕方 酎ハイ 焼酎4合 スルメ エビフライ お好み焼き

322774号室の住人さん2017/12/28(木) 23:35:34.35ID:cEjBNgis
40代♂
朝 手作りおにぎり
昼 仕出し弁当
夜 ガンバリマン水割り、ピリ辛モヤシ、ポテトサラダ、鳥唐揚げ、アジフライ、キャベ2

323774号室の住人さん2017/12/29(金) 02:22:21.66ID:aMmBYxe3


朝 きな粉餅三枚 野沢菜 お茶
昼 幕の内弁当 茶碗蒸し 沢庵 お茶
間食 チーズケーキ 紅茶
夜 外食 お寿司

324774号室の住人さん2017/12/29(金) 09:44:07.53ID:g3iSUtmG
みんな
年末年始は実家で旨いもん食うの?

325774号室の住人さん2017/12/29(金) 12:08:57.51ID:iyFdP31d
食べないよ…ホシイモしか

326774号室の住人さん2017/12/29(金) 13:01:49.76ID:0abvfGbe
妹夫婦が三重県松阪だから

松阪牛の手土産を期待しちゃう

327774号室の住人さん2017/12/29(金) 18:07:40.36ID:7jpx+tca
ホシイモと松阪牛…交換してあげる(*´∀`)

328774号室の住人さん2017/12/29(金) 19:15:37.99ID:o9yyJ6eg
32♂会社員
朝 SOYJOY、十六茶、大納言しるこ
昼 鬼の押出しバーグ サラダバー・スープバー・ライス付(ハッピーバーグ)
夜 ウニのクリームパスタ、シーザーサラダ、トマトジュース、りんご

329774号室の住人さん2017/12/29(金) 22:17:11.89ID:q2jd7iRw
33♀無職
朝 白湯、オールブラン(ヨーグルト
昼 春頃から冷凍放置されたゆず茶、にぼし、塩昆布、金麦白
夜 白ワイン、鶏ムネゆず茶照り焼き、干し芋、冷奴(鰹節ポン酢

330774号室の住人さん2017/12/29(金) 23:35:01.40ID:bRzRARPK
40代無職童貞
朝 アップルデニッシュパン、珈琲
昼 仕出し弁当
夜 大五郎オンザロック、ピリ辛モヤシ、ポテトサラダ、鳥唐揚げ、アジフライ
食後 ソルマック胃腸液

331774号室の住人さん2017/12/30(土) 06:32:47.22ID:t5ywF/EM
47♂
朝 ご飯、しじみ味噌汁、鮭塩焼き、卯の花、納豆、温泉玉子
昼 角ハイボール、ローストチキン、チキンと玉子のチョップドサラダ、シャウエッセン、サーモンとオニオンの手巻き寿司
夜 忘年会で飲みすぎ食べすぎ

332774号室の住人さん2017/12/30(土) 19:52:07.95ID:lt1vy0Ss
昨日
深夜 雑炊(卵、ネギ)、なめたけご飯、緑茶
朝 寝てたから無し
昼 無脂肪牛乳、バナナ
夜 納豆キムチごはん、鯖缶

今日
朝 無脂肪牛乳、バナナ
昼 そぼろ弁当、緑茶
夜 ローヤルゼリードリンク

333774号室の住人さん2017/12/30(土) 20:14:50.39ID:1WWeH6yI
32♂会社員
朝 ポップコーンM チョコプラス、ペプシネックス(ユナイテッド・シネマ前橋)
昼 うに、本ずわいがに、焼きはらす、あぶりチーズサーモン、イベリコ豚の大とろ、シャリ野菜 ビントロ、シャリプチ とろサーモン、胡麻香る揚げ餃子
特撰海老マヨ、フライドチキン、かに爪入り茶碗蒸しリゾット、すしやのシャリカレーパン、ブロッコリーサラダ、カステラ玉子、なめらか豆乳アイス バニラ(くら寿司)
夜 チーズ揚げ、枝豆、豆乳、野菜ジュース

334774号室の住人さん2017/12/30(土) 20:48:04.04ID:moxKJ2pk
年末の50代ワープア
朝 ネギてんこ盛り納豆ご飯 バナナとリンゴのヨーグルト掛け
昼 チリ産の焼き鮭のむすび2個 ゆで卵 お茶
夜 ゴールデンカレー ライス キャベツの味噌汁 西浦みかん2個 

335774号室の住人さん2017/12/30(土) 21:16:56.09ID:2ydi0PuI
47♂
朝 炊き込みご飯、味噌汁、ハンバーグ、春雨サラダ、玉子サラダ、切り干し大根
昼 ざるそば、生姜スープ、温泉玉子
夜 ホッピー白×中3、かしら、レバー、ハツ、オニオンわかめサラダ、鯨のたれ、ひじきのサラダ、きゅうり

336774号室の住人さん2017/12/30(土) 23:20:16.79ID:4bhCkprS
33♀無職
朝 白湯、苺ジャム
昼 味噌汁(そうめん.トマト.豆苗.わかめ.オリーブ油
間 手作りサワークリーム(干し芋.ゆず茶
夜 泡盛、昨日の照り焼き残り、酢玉ねぎ(鰹節マヨ)、日清焼きそば(天かす.豆苗.コーレーグス)、朝の味噌汁残り
今 泡盛コーヒー割り、サワークリーム(干し柿.チューブ粒あん

337774号室の住人さん2017/12/30(土) 23:32:43.28ID:SbfMR6yQ
40代高脂血症オヤジ
朝 丼メシ3杯、納豆、しじみ味噌汁、鮭塩焼き
昼 仕出し弁当
夜 大五郎ストレート、焼き肉各種、ナムル各種、ピリ辛モヤシ、丼メシ4杯

338774号室の住人さん2017/12/31(日) 20:40:36.01ID:jDCulr08
大晦日の50代ワープア
朝 バナナリンゴ小豆のヨーグルト掛け 西浦みかん 麦茶
昼 シーチキンLのむすび2個 ゆで卵 緑茶 ワンダー尾藤
夕 ネギてんこ盛り納豆ご飯 ジャガ玉味噌汁
夜 年越し緑のたぬき 黒豆 柿ピー ベスト3チョコ 第3ビール

339774号室の住人さん2017/12/31(日) 20:55:42.17ID:2zp+nfU4
47♂
朝 ミックスサンド、オニオングラタンスープ
昼 サーロインステーキ350g、野菜サラダ、ハイボール
夜 焼酎、フライングおせち

340774号室の住人さん2017/12/31(日) 21:20:23.32ID:nnhZCNSm
32♂会社員
朝 ベーコンエッグ、ひじきの煮物、胡麻豆腐、野菜サラダ、ホタテの炊き込みごはん、味噌汁、みかん
昼 ハイローラー、横浜とんこつ家、野菜サラダ、野菜ジュース
夜 ローストビーフ、アイスバイン、サーモンマリネ、仔牛の西洋わさび添え、森のきのこのテリーヌ、バジリコサーモン巻、海老のズッキーニ包み、グレインズボウルサラダ、年越し蕎麦、ビール、シュトレーゼン、アイスコーヒー

341774号室の住人さん2017/12/31(日) 21:47:31.77ID:0/HRWofw
40代メタボオヤジ
朝 ベーコンレタスサンド、カフェオレ
昼 仕出し弁当
夜 ガンバリマンロック、ピリ辛モヤシ、おせち早め、モツ煮、ポテトサラダ、丼メシ3杯

342774号室の住人さん2017/12/31(日) 21:49:49.76ID:ZWF0NW11
34♂派遣社員
朝 トースト(玉ねぎコーンマヨ) 余った野菜で作ったコンソメスープ コーヒー
昼 シーフードミックスとアンチョビのパスタ 野菜ジュース
夜 肉南蛮そば

343774号室の住人さん2017/12/31(日) 23:42:45.87ID:xvLTYJcf
33♀無職
朝 白湯、頂き物の金柑砂糖漬け
昼 金麦白、鯖水煮缶リエット(サワークリーム.大蒜玉ねぎ)、かにぱん、残りトマト
間 カプリチョーザ 赤ワイン、トマトとにんにくのスパゲティ
今から キリンラガー瓶無制限、鯖缶リエット(+葱)、頂き物のるみばあちゃんのおそば(海苔.おろしぶっかけ)、惣菜天ぷら(紅生姜.イカ).サラダ(酢玉ねぎ.レタス)、うまい棒を筆頭に日本の企業努力の賜物駄菓子達

皆様良いお年を

344774号室の住人さん2018/01/01(月) 02:16:52.33ID:l8UpNTAk
華原朋美のウンコを食べろ

345774号室の住人さん2018/01/01(月) 03:01:03.70ID:3eKcjelC
ともちんチャンプチャンプ

346774号室の住人さん2018/01/01(月) 03:03:28.15ID:3eKcjelC
チャンプうんこたべるチャンプ

347774号室の住人さん2018/01/01(月) 03:04:45.98ID:3eKcjelC
さ、食べようね

348774号室の住人さん2018/01/01(月) 04:00:17.22ID:3eKcjelC
うんこ・・・・・・????

349774号室の住人さん2018/01/01(月) 16:35:39.00ID:BuOUNfe7
朝 無脂肪牛乳、バナナ
昼 苺ショートケーキ2個、おむすび3個(ツナマヨ、昆布、鮭)、緑茶
夜 プリンアラモード、どん兵衛天ぷら蕎麦、緑茶
深夜 どん兵衛鴨だし蕎麦、プリンアラモード、ミルククレープ、緑茶、栗きんとん、コーヒー

350774号室の住人さん2018/01/01(月) 19:28:21.75ID:girmm5dO
47♂
朝 お雑煮、根菜類の煮物、ほうれん草とひら茸のバター炒め
昼 ベーコンフランス、玉子スープ
夜 アジ刺身、鰻白焼き、蒸し牡蛎、シラスほうれん草、ポテトサラダ、レタス、トマト、切り干し、焼酎

351774号室の住人さん2018/01/01(月) 20:33:51.94ID:7BNKM3nK
元旦の50代ワープア
朝 シーチキンL玉葱マヨ和えご飯 バナナリンゴ小豆のヨーグルト掛け 麦茶
昼 鷄胸肉唐揚げご飯 緑茶 ボス尾藤
夜 ネギてんこ盛り納豆ご飯 具沢山味噌汁 人参トマトジュース
深夜 黒豆 柿ピー ベスト3チョコ 第3ビール

352774号室の住人さん2018/01/01(月) 20:41:41.21ID:b6EkzCIJ
32♂会社員
朝 おせち、お雑煮、日本酒、みかん、緑茶
昼 ガーリックテキサスワッパー、エビタルタルワッパー、クワトロチーズワッパー、グレインズボウルサラダ、トマトジュース、アイスコーヒー
夜 すき焼き、トマトジュース、りんご

353774号室の住人さん2018/01/02(火) 02:23:52.88ID:n6XSgcQ8
33♀無職
三が日中のごはん
お雑煮(白味噌.砂糖.大根人参
デパートとイオンの諸々おせち(黒豆.わさび漬けの数の子.都こんぶ.鯛の昆布〆)
手作りサワークリーム、ピクルス(葡萄.セロリ.クローブ)、ローストビーフ(味醂醤油.粉パプリカ)、くわい(ゆず茶味噌)、3日分のサラダ(酢玉ねぎとレタス和え
ボンカレー、干し柿、チューブのつぶあん、チーズ
夕方 りんご飴、焼きとうもろこし、東京コロッケ

354774号室の住人さん2018/01/02(火) 06:35:30.64ID:qy/+5vKt
44♀
朝 コロッケサンド、生姜ミルクティー、ハム、チーズ
昼 きしめん、数の子、ブラック
夜 もち米、赤出し、納豆、大根おろし、オイルサーディン、ウインナー、玉露

355774号室の住人さん2018/01/02(火) 09:57:23.85ID:28CiySi6


朝 納豆定食
昼 かつ丼 お漬物 お茶
おやつ シュークリーム 紅茶
夜 カキフライ定食

356774号室の住人さん2018/01/02(火) 13:37:57.10ID:mcOysHVJ
>>352
お昼のワッパーはジュニアサイズだよね?
でなきゃめちゃ食べれるね。

357774号室の住人さん2018/01/02(火) 18:29:07.47ID:0Pu8kiYv
32♂会社員
朝 おせち、お雑煮、グレープフルーツ、みかん
昼 トリプルショコラクレープ、りんご、コーヒー
間 焼きまんじゅう、唐揚げ、あま酒(水澤寺)
間 MouMou焼き、ソフトクリーム(伊香保グリーン牧場)
夜 オリジナルチキン、カーネリングポテト、コールスロー、エビタルタルワッパー、クワトロチーズワッパー、アボカドフライ、野菜サラダ、トマトジュース、黒烏龍茶

>>356
ワッパーは半分に分けました

358774号室の住人さん2018/01/02(火) 20:09:53.11ID:45MKT16w
朝 牛乳、バナナ
昼 おむすび3個(ツナマヨ、おかか、鮭)、たまごサンド
間 シュークリーム、クレープ、コーヒー
夜 ビール、枝豆、数の子、蒲鉾、伊達巻

359774号室の住人さん2018/01/02(火) 20:18:09.19ID:Bnaw4OC/
47♂
朝 お雑煮、大根菜の煮物、カマンベールチーズ、スモークチキン、ロメインレタス、野沢菜、アボカド
昼 なめこおろしそば、青菜のお浸し、栃尾油揚げにネギ味噌挟んで焼いたやつ、鮭の皮をパリパリに焼いたやつ
夜 サーモンのマリネ、ポテトサラダ、ブロッコリー、トマト、ロメインレタス、塩辛、切り干し、あさり汁、焼酎

360774号室の住人さん2018/01/03(水) 00:27:46.01ID:Pp3koprV
岡三オンライン証券

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361774号室の住人さん2018/01/03(水) 10:40:23.11ID:qW4ojRgr
40代食い過ぎメタボ高脂血症
朝 アップルデニッシュ、カフェオレ
昼 仕出し弁当
夜 大五郎ストレート、ピリ辛モヤシ、アジフライ、鳥唐揚げ、ポテトサラダ、しょうが焼き+キャベツ千切り、丼メシ3杯そ

362774号室の住人さん2018/01/03(水) 11:20:05.68ID:9Ma78qkj
正月から仕出し弁当とか飯場生活かよ

363774号室の住人さん2018/01/03(水) 15:19:06.74ID:R14wAXIk
>>361
お勤めご苦労様です
丼メシ3杯食べる時はは気休めでも難消化性デキストリン飲んでみたら?
何でもトクホ化する魔法の白い粉だよ
アマとかで400g千円以下で買える

364774号室の住人さん2018/01/03(水) 19:46:26.63ID:fprOUiXu
32♂会社員
朝 おせち、ローストビーフ、サーモンマリネ、鶏の手羽先煮、お雑煮、りんご、コーヒー
昼 御蔭牛乳(リバートピア吉岡)
夜 骨なしケンタッキー、ビーフシチュー、スターブレッド、野菜スティック、トマトジュース、りんご

365774号室の住人さん2018/01/03(水) 20:15:36.91ID:8E6YCCrf
朝 牛乳、バナナ、イチゴケーキ2個、緑茶
昼 カツ丼、緑茶
夜 ビール、エビ天蕎麦、おかかおむすび、サーモン、蒲鉾、伊達巻

366774号室の住人さん2018/01/03(水) 22:03:41.72ID:jsMU9Rv0


朝、昼 焼き鳥 ビール ポテトサラダ 酢牡蠣 鮭雑炊
夜 ハンバーグステーキセット ウーロン茶
間食 たい焼き ホットミルク

367774号室の住人さん2018/01/03(水) 22:48:59.09ID:YEZNsBVi
あけおめことよろ

368774号室の住人さん2018/01/04(木) 18:48:46.53ID:rplzPadL
朝 牛乳、バナナ
昼 黒豆、ヨーグルト
夜 発泡酒、缶チューハイ、枝豆、たこ焼き、イカ焼き、砂肝、生どら焼き、緑茶

369774号室の住人さん2018/01/04(木) 20:12:36.39ID:Rec+uDEh
47♂
朝 ご飯、明太子、海苔、白菜の味噌汁、塩鮭、根菜類の煮物、青菜のお浸し
昼 ホッピー+中3、もつ煮込み、ポテトサラダ、豚カシラ串、豚バラ串
夜 焼酎、アジフライ、メンチカツ、キャベツミックス、冷や奴、ピリ辛モヤシ
夜 アジフライ、カキフライ、ミックスサラダ、冷や奴、ほうれん草と蓮根のゴマ和え、ピリ辛モヤシ、焼酎

370774号室の住人さん2018/01/04(木) 20:13:15.73ID:Rec+uDEh
あーなんか間違った

371774号室の住人さん2018/01/04(木) 20:26:38.77ID:RUjzj12w
ドンマイドンマイ
ド-ンマヽ(´・∀・`)ノイケル

372774号室の住人さん2018/01/04(木) 20:55:47.09ID:NkjBB10V


朝昼 親子丼 お味噌汁 お漬物 お茶
間食 アップルパイ 紅茶
夜  根菜類雑炊 肉豆腐 野沢菜 お茶

373774号室の住人さん2018/01/04(木) 21:20:52.43ID:1LlHhozP
32♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 山賊焼きプレート サラダ・スープ・ライス・ドリンク付き、お肉屋さんのメンチカツ(ミート工房かわば スズラン前橋店)
間 岩田のなめらかプリン、コーヒー
夜 赤山賊焼き、鮭の粕漬け焼き、筑前煮、大根の酢漬け、五目ごはん、野菜スープ、りんご、ルイボスティー

374774号室の住人さん2018/01/04(木) 22:50:54.01ID:VzrHFgue


朝…ポトフ、食パン、ヨーグルト、温野菜
昼…スープカレー、温野菜
夜…カレーうどん、餃子

リサイクルレシピで手抜き

375774号室の住人さん2018/01/05(金) 05:54:15.15ID:Q1hajR0B

朝 カスタードクリーム、エスプレッソ
昼 肉まん カレーまん 醤油ニンニクラーメン、ハイビスカスティ
おやつ、チョコラズベリーケーキ、ブラック
夜、お一人鶏鍋、梅ロックソーダ
今、ホットドッグ、チリドッグ、ゆで卵、ミルク

376774号室の住人さん2018/01/05(金) 06:54:29.84ID:62S1MUAo
華原朋美のウンコにフリカケかけて食べると旨い

377774号室の住人さん2018/01/05(金) 22:09:08.30ID:1qWVRD4W
32♂会社員
朝 パストラミとエッグサラダのサンドウィッチ、グレープゼリー、チーズケーキバー、コーヒー(スウィートハート・カフェ)
昼 ハンバーグ バターライス添えセット(グランマ・サラのキッチン)
間 ほうじ茶ミルク(トルバドールタバン)
間 ティポトルタ(ビレッジペイストリー)
間 ブレッドコーン シーフードチャウダー(ザ・ガゼーボ)
間 ミッキーチュロス、ホットココア(ペコスビル・カフェ)
夜 ダークサイド・カルツォーネ、ストームトルーパーもち、スパーク・フューエル8(パン・ギャラクティック・ピザ・ポート)

378774号室の住人さん2018/01/06(土) 00:14:49.13ID:/egoL2dJ
そんなに楽しいのか、カッペくん

379774号室の住人さん2018/01/06(土) 01:23:09.48ID:U1b3MO/4


朝昼 幕の内弁当 湯豆腐 辣韭 お茶
間食 アップルパイ 紅茶
夜 外食 中華

380774号室の住人さん2018/01/06(土) 10:26:32.13ID:2HNdDjlb
深夜 ケーキのクレープ包み、まるごとバナナ
朝 無し
間 牛乳、バナナ
昼 おむすび2個(鮭マヨ、おかか)、
夜 発泡酒、寿司2人前

381774号室の住人さん2018/01/06(土) 19:16:35.89ID:4nctxDqC
朝 牛乳、バナナ、緑茶
昼 食パン、緑茶
夜 発泡酒、イカ一夜干し焼き、蒲鉾、湯豆腐、緑茶

382774号室の住人さん2018/01/06(土) 19:17:07.43ID:4nctxDqC
おやつ チーズタルト、緑茶

383774号室の住人さん2018/01/06(土) 22:12:36.80ID:QToI07LS
32♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 和牛カルビランチ ライス・スープ・ドリンク付き、米沢カルビ、上ロース、コッチョリサラダ、トマトサラダ(米沢亭)
夜 苺、緑茶

384774号室の住人さん2018/01/07(日) 00:26:27.92ID:Ftjewozf
33♀無職
朝 粉末松茸のお吸い物(餅.三つ葉
昼 昨日のクリームシチュー(鶏.じゃが玉人参)、餅(チーズ.大蒜バルサミコソース)、白和え(昨日の豆サラダ.粉パプリカ
夜 クリームシチュー、冷奴(酢玉ねぎ.チーズ.大蒜バルサミコソース)、餅(のりたま

七草粥の準備して正月気分も終了

385774号室の住人さん2018/01/07(日) 05:10:44.06ID:diw6qr/6
朝 シラス高菜飯、鮭あら汁、沢庵、玄米茶
昼 ミニ天津飯、ミニ台湾ラーメン、自家製高炭酸ジンジャーエール
おやつ、バタークッキー、ブラック
夜、ハンバーグ 海老フライ弁当、赤だし
今、鶏雑煮、玉露

386774号室の住人さん2018/01/07(日) 17:44:37.58ID:fYuL5zxT
朝 牛乳、バナナ
昼 無し
間 食パン、コーヒー豆乳
夜 ハイボール、数の子わさび、湯豆腐、みかんジュース

387774号室の住人さん2018/01/07(日) 22:32:31.71ID:EAzZhziK
32♂会社員
朝 七草粥、辛子明太子、りんご、みかん
昼 ビーフカレー、釜揚げうどん、竹輪天、ホワイトソーセージ、ローストビーフサラダ、カップケーキ、苺、コーヒー
夜 ウインナーパン、納豆、ポタージュスープ、トマトジュース、干しいも、緑茶

388774号室の住人さん2018/01/07(日) 22:35:26.25ID:nO9nWlYj
朝 七草粥(アジシオ
昼 日本酒、紫蘇にんにく、七草粥(アジシオ
間 サイゼリヤ 白ワイン、ほうれん草ソテー
夜 冷酒、紫蘇にんにく、七草粥(味覇.卵)、重ね煮サラダ(昆布.大豆.里芋.南瓜.人参.牛蒡)、もろみ味噌

389774号室の住人さん2018/01/08(月) 17:58:12.84ID:8npAn14r
32♂会社員
朝 プリンの生どら、コーヒー
昼 とびきりハンバーグサンド スライスチーズ入り、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース
夜 ゆで卵、トマトジュース、干しいも、緑茶

390774号室の住人さん2018/01/08(月) 22:22:58.46ID:1JgewcRf
朝 牛乳、バナナ
昼 黒豆、生どら焼き、緑茶
夜 雑炊
夜のおやつ 黒豆、あいすまんじゅう2個、ジャイアントコーン、緑茶

391774号室の住人さん2018/01/08(月) 23:06:12.80ID:AHnriyZo
33♀無職
朝 ゆず茶、里芋(アジシオ
昼〜 持寄り新年会 酒色々、サラダスパゲティ、ポテサラ、カポナータ、燻製(ラムチョップ.牡蠣サーモンまぐろ.チーズ.柿ピー.かまぼこ.沢庵.ブラウニー)、笹舟羊羹、JALのドライ納豆、ミルクせんべい
夜 おでん屋 熱燗、きゅうり漬物、馬刺し、がんも、筍

392774号室の住人さん2018/01/09(火) 02:57:09.00ID:qVWyGGUa
朝 グランテリ二個、カフェ・オ・レ
昼 肉まん、カレーマン、フランクフルト、辛いチキ、フィナンシェ、紅茶
おやつ、ポテチ、緑茶
夜、焼き鳥、串焼き、牛スジネギ焼き、梅サワー、ビール
今、豚骨バリカタラーメン

393774号室の住人さん2018/01/09(火) 18:49:01.89ID:S10tuMSB
夜食 サッポロ一番塩ラーメン
朝 無し
昼 牛乳、バナナ
夜 発泡酒、搾菜、黒豆

394774号室の住人さん2018/01/09(火) 22:19:26.36ID:ozxGTGzW
32♂会社員
朝 カロリーメイト チョコレート味、アイスコーヒー
昼 チキンカツサンド、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース

395774号室の住人さん2018/01/09(火) 23:45:49.31ID:vnjcVOmo


朝 納豆定食 お茶
昼 ワンタンチャーシュー麺 焼き餃子 ウーロン茶
夜 お粥 チャンジャ お茶

396774号室の住人さん2018/01/10(水) 00:17:05.43ID:9Hjxqjc+
37歳 女


豆苗ともやしと厚揚げ鍋(前夜の残り)にうどん


お弁当。十穀米ご飯と梅干し、中華風オムレツ、作りおきの筑前煮、カキ菜のおひたし


白菜と鶏もも肉の鍋。いちご大福。

397774号室の住人さん2018/01/10(水) 01:59:38.22ID:Eef15vtx
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398774号室の住人さん2018/01/10(水) 01:59:55.05ID:Eef15vtx
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条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日 2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
例えば
『最近はインスタグラムにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってます。インスタ映えするとっておきの秘密の場所いくつか知ってますからよかったらそれ教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。

399774号室の住人さん2018/01/10(水) 02:00:12.59ID:Eef15vtx
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味が合う、気が合う、ノリが同じ!にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえば7割がた成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。

追加情報
ワクワク
『一緒にごはん』が大好評!
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※上記 全て18歳未満禁止

400774号室の住人さん2018/01/10(水) 03:42:52.38ID:Ctp2Ifnb
40代男 バツイチ

朝 昨夜の残りの寿司
昼 無し
夕方 ワイン一本、焼酎4合、お好み焼き、焼豚

401774号室の住人さん2018/01/10(水) 19:56:33.74ID:2lbhUKRv
深夜 黒豆、カップ麺
朝 牛乳、バナナ
昼 照り焼きチキンサンド、たまごサンド、緑茶
間 黒豆、緑茶
夜 プリン

402774号室の住人さん2018/01/10(水) 22:27:08.54ID:guWc4FA6
32♂会社員
朝 カロリーメイト チョコレート味、アイスコーヒー
昼 シーチキンマヨネーズ、はみでるバーガー メンチカツ、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース

403774号室の住人さん2018/01/11(木) 00:59:47.36ID:g/Od6OQb
37歳 女


ファミリーマートのりんごデニッシュと豆乳(寝坊して朝ごはん作られなかったため)


イタリア料理屋で食事。
サラダ、トマトとほうれん草のスパゲッティ、カジキソテー、チョコレートムース、コーヒー

帰宅前
鶴屋吉信でぜんざい


鍋の残りに豆苗と残った冷凍ご飯で雑炊。

今日はよく食べました。

404774号室の住人さん2018/01/11(木) 01:50:03.80ID:uop5R6oj
朝 生姜玉子粥、サバ味噌煮、沢庵、緑茶
昼 餅入り 天ぷら味噌煮込みうどん、玄米茶
おやつ チョコ、バタークッキー、エスプレッソ
夜 焼き鳥 フル ビール、薔薇のシャンパン
今 豚骨バリカタラーメン、ラムレーズンアイス

405774号室の住人さん2018/01/11(木) 19:05:23.29ID:I5serYW/
夜食 黒豆、生どら焼き、サッポロ一番みそラーメン
朝 低脂肪牛乳、バナナ
昼 缶チューハイ、イカ焼き、黒豆、クレープ包みのケーキ、コーヒー
夜 発泡酒、刺身盛り合わせ、おにぎり2個(おかか、明太高菜)、緑茶

406774号室の住人さん2018/01/11(木) 21:17:38.05ID:G86bocpW
32♂会社員
朝 干しいも、アイスコーヒー
昼 豚の生姜焼き、イカの天ぷら、ボローニャハム、厚揚げ、ほうれん草ソテー、コーンソテー、漬物、炊き込みごはん、オレンジ、麦茶
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース

407774号室の住人さん2018/01/11(木) 21:19:59.44ID:g/Od6OQb
37歳 女


鍋の残りにきしめん投入


お弁当。中身は10穀米、プレーンオムレツ、筑前煮の残りに絹さやを投入したもの


鍋の残り、筑前煮の残り、ブルーベリーヨーグルト

408774号室の住人さん2018/01/11(木) 21:33:14.99ID:UIw7NoIQ
40代男 バツイチ
朝 なし
昼 焼酎水割り3 うな重
夜 焼酎ロック6 チーズ 焼き飯

409774号室の住人さん2018/01/12(金) 20:08:25.29ID:nZN2mOAo
深夜 シュークリーム、生どら焼き2個、黒豆、数の子わさび、緑茶
朝 低脂肪牛乳、おにぎり1個、緑茶
昼 おにぎり3個、緑茶、コーヒー
夜 発泡酒、イカの一夜干し焼き、鮪の刺身、数の子わさび、おにぎり1個、緑茶

410774号室の住人さん2018/01/12(金) 21:43:38.01ID:qHwYI1Aa
32♂会社員
朝 カロリーメイト チョコレート味、アイスコーヒー
昼 カツ煮、鰆のソテー、野菜炒め、カニかまとインゲンの和え物、漬物、ごはん、十六茶
夜 納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース

411774号室の住人さん2018/01/13(土) 00:12:42.87ID:TNuDpki2
40代 バツイチ男 自営業
朝 無し
昼 コンビニのおにぎり お茶
夕方 酎ハイ2本 焼酎四合 鮭 豚の角煮 宅配ピザ

412774号室の住人さん2018/01/13(土) 00:13:46.38ID:6z1x9lFP
37歳 女


鍋の残りにきしめん投入


サンドイッチとチーズと紅茶


蘭州拉麺とチョコレートアイス

明日は運動する!

413774号室の住人さん2018/01/13(土) 21:43:02.02ID:e7GFXRHg
朝、焼おにぎりのお茶漬け、沢庵、緑茶
昼、チャンポン麺、餃子
おやつ、きな粉カキ氷
夜、焼肉弁当、けんちん汁
今、コーラサワー、ポテチ

414774号室の住人さん2018/01/13(土) 21:56:27.07ID:TNuDpki2
40代バツイチ男自営業
朝、酎ハイ1 焼酎ロック2 雑炊

夕方、レモンサワー3 焼酎 四合 刺身 エビフライ 串カツ

415774号室の住人さん2018/01/14(日) 00:23:00.53ID:xerxwl5u
32♂会社員
朝 カロリーメイト チョコレート味、アイスコーヒー
昼 まるごとソーセージパン、野菜ジュース
夜 ラーメン 塩(横浜ラーメン とんこつ家)
夜 カルビ、上タン、牛すじ焼、ハラミ、上ミノ、ホルモン、チョレギ、カルビスープ、ビール、烏龍茶(焼肉チャンゴ)
夜 烏龍茶(M's)

416774号室の住人さん2018/01/14(日) 01:43:51.44ID:G0Hv2Faa
深夜 いちご、モナ王、プリンアラモード、黒豆、緑茶
朝 低脂肪乳
間 おにぎり2個、緑茶
昼 おにぎり2個、緑茶
夜 食パン3枚、コーヒー豆乳、緑茶
深夜 赤いきつね、バッカス、蒟蒻畑、緑茶

417774号室の住人さん2018/01/14(日) 06:48:31.64ID:SAAlsmY/
37歳 女


ドトールコーヒーのモーニングセット


キノコのスパゲッティ、トマトサラダ

間食
ぜんざいとほうじ茶


小松菜と厚揚げ鍋

418774号室の住人さん2018/01/14(日) 09:29:34.23ID:1qpuEf/F
皆さん1人暮らしなのにメニューが豊富で羨ましいなー。

40代 バツイチ男
朝から酎ハイ、ツマミがないで困った

419774号室の住人さん2018/01/14(日) 09:49:18.16ID:oVcz/qPb
休日の朝から酒を飲みだしたら人生終了だと思ってる

420774号室の住人さん2018/01/14(日) 10:52:05.88ID:1qpuEf/F
人それぞれの人生だよ。

421774号室の住人さん2018/01/14(日) 11:34:38.66ID:AgeN/UaD
他人に迷惑かける前に早く死ねよアル中

422774号室の住人さん2018/01/14(日) 12:08:50.96ID:1qpuEf/F
変なのが現れた

423774号室の住人さん2018/01/14(日) 17:54:41.95ID:G0Hv2Faa
朝 寝てたから無し
間 ミルクティー
昼 食パン、バター、ミルクティー
間 おにぎり1個、緑茶、苺プリンアラモード
夜 発泡酒、新生姜、おにぎり3個、緑茶

424774号室の住人さん2018/01/14(日) 18:37:07.77ID:ph672PGl
32♂会社員
朝 豆乳
昼 爆盛りびん長まぐろ、大切りサーモン、ダブルのっけえび、どでかアジフライ、大切り豚とろチャーシュー、てんこ盛り小柱ユッケ、寒ぶり、ぶりとろ、厚切り焼き鯖、とろ〆さば、サーモンちーず、ずわい蟹軍艦、チョコアイスマシュマロ添え(スシロー)
間 スーパーカップ スイートポテト味、コーヒー
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース、干しいも、コーヒー

425774号室の住人さん2018/01/14(日) 20:26:56.63ID:SAAlsmY/
37歳 女


近所のパン屋で買ったクロワッサン、コーヒー


トマトとひよこ豆のサラダ、キノコ色々とベーコンのスパゲッティ

おやつ
きんかん大福とお茶


茹でたひよこ豆少々、切り干し大根煮少々、茹でカキ菜少々、ピリ辛こんにゃく少々、白菜と鶏胸肉の焼きそば

残り物を一掃しつつ明日からのお弁当のおかずも出来てあとは寝るだけ。

426774号室の住人さん2018/01/14(日) 21:02:00.83ID:gqZ+tHcy
58歳 男
先月糖尿病認定されていらい食事療法に専念していますが
今年の正月はおせちも作らず、晩御飯は一日おきに鍋料理です

野菜がたっぷり取れるのとカロリー計算も楽&後片付けも楽なのですが...

さすがにちぃと飽きてきたかな

427774号室の住人さん2018/01/14(日) 21:03:00.46ID:u7oZgirA
たんぱく質は摂っていいのかい?

428774号室の住人さん2018/01/14(日) 23:39:15.95ID:1qpuEf/F
1人暮らしで食が片寄るから、人から勧められて半年前からスピルリナのサプリ飲んでる。
とくに何も変わらない

429774号室の住人さん2018/01/15(月) 00:41:48.34ID:jUlLN26K
>>428
情弱

430774号室の住人さん2018/01/15(月) 00:54:41.05ID:BZjRn31S
20♂大学生

朝 ランチパック(日によって種類は変化)

昼 マック(バーガー、ポテトMまたはナゲット5P)

夜 サバ缶、キャベツ 

431774号室の住人さん2018/01/15(月) 13:57:14.49ID:T0rwPzVV
40代男 自営業
朝 コーヒー
昼前 居酒屋 ビール2杯 焼酎水割り7杯 焼鳥 カキフライ レタス巻き

432774号室の住人さん2018/01/15(月) 14:04:17.13ID:dhnnfrtf
>>431
何歳ですか?

433774号室の住人さん2018/01/15(月) 15:11:02.68ID:T0rwPzVV
>>432
46ですよ。年末
初孫が出来ました(笑)

434774号室の住人さん2018/01/15(月) 15:50:19.28ID:dhnnfrtf
>>433
ありがとうございます。

435774号室の住人さんへ2018/01/15(月) 17:51:01.24ID:I3zt8QpP
買ってよかったをすべての人に。
どこよりも安くどこよりも良いものを。
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436774号室の住人さん2018/01/15(月) 18:28:59.95ID:i8yySvwF
深夜 苺、プリンアラモード、食パン3枚、苺バター、緑茶、あいすまんじゅう
朝 おにぎり1個
昼 おにぎり2個
間 黒豆、あいすまんじゅう、緑茶
夜 発泡酒、水炊き、おにぎり1個

437774号室の住人さん2018/01/15(月) 18:29:39.49ID:i8yySvwF
追加
昼 苺

438774号室の住人さん2018/01/15(月) 20:55:10.81ID:mYgtt1jg
37歳 女


十穀米ご飯、納豆、切り干し大根煮、カキ菜のおひたし、キノコ色々と薄揚げの味噌汁


お弁当。
中身は十穀米ご飯、カキ菜のおひたし、切り干し大根煮、八角風味のピリ辛こんにゃく、プレーンオムレツ、焼き鮭

おやつ
板チョコレート1枚


スティックセニョールともやしとひき肉の焼きそば

439774号室の住人さん2018/01/15(月) 21:16:40.57ID:T0rwPzVV
そんなに食べたら腹一杯で何を食べても不味くないですか?
太ってますか?

440774号室の住人さん2018/01/15(月) 21:33:18.71ID:x9eoP4ZB
32♂会社員
朝 干しいも、アイスコーヒー
昼 ハムカツ、コロッケ、甘酢あんかけ餃子、ほうれん草のお浸し、スパゲッティナポリタン、漬物、ごはん、十六茶
夜 ゆで卵、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー

441774号室の住人さん2018/01/15(月) 22:38:33.32ID:44yYS7ID
>>439
そんなに呑んだら肝臓やられたり味障になってないですか?
顔土色ですか?

442774号室の住人さん2018/01/16(火) 04:24:54.37ID:QlXBew+4
>>441
3ヶ月に一回、検査に行ってる。肝臓数値が少し高いだけでいまのとこ問題ないです。休肝日はゼロです

443774号室の住人さん2018/01/16(火) 04:47:29.45ID:attIwuVB
朝 塩ラーメン 餃子
昼 味噌ラーメン ライス
夜 中華丼 ニラレバ スープ
夜食 醤油ラーメン 半ライス

444774号室の住人さん2018/01/16(火) 15:36:05.66ID:7FHJihZw
昨日 朝 肉まん、肉うどん、
昼、 サーモンクリームパスタ、
おやつ、ラムレーズンアイス、エスプレッソ
夜 刺し盛り、湯豆腐、強炭酸ローズサワー、
今 おやつ、カフェ・オ・レカキ氷

445774号室の住人さん2018/01/16(火) 18:23:50.05ID:QlXBew+4
40代バツイチ自営業

あさ、なし

13時位 ビール1 酎ハイ1 焼酎水割り4 ホルモン鉄板 ロース

相撲も終わったので一旦仮眠。
また 夜飲みます

446774号室の住人さん2018/01/16(火) 19:07:40.90ID:wxPzg3FY
深夜 食パン2枚、バター、苺バター、赤いきつね、苺、苺ミルク、ウーロン茶
朝 牛乳
昼 食パン2枚、バター、苺バター
間 発泡酒、寄せ鍋、雑炊、ウーロン茶
夜 無し

447774号室の住人さん2018/01/16(火) 20:04:54.82ID:gm/XFoai
>>439
お弁当のおかずは多く見えるかもしれないですが総量はそんな多いわけではないですね。
体形は普通です。

37歳 女


鶏もも肉としいたけとカキナと卵の雑炊


お弁当。
中身は十穀米ご飯、しいたけの肉詰め、カキ菜のおひたし、切り干し大根煮、八角風味のピリ辛こんにゃく、プレーンオムレツ、ミニトマト


白菜とスティックセニョールと人参と豚コマのあんかけ炒め、ご飯

448774号室の住人さん2018/01/16(火) 22:40:13.73ID:wwJ8J2j5
32♂会社員
朝 干しいも、アイスコーヒー
昼 シーチキンマヨネーズ、はみでるバーガー メンチカツ、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース

449774号室の住人さん2018/01/17(水) 05:46:50.04ID:sMjSVjSl
はみでるバーガーってさ
はみでてないよねハミださせてるよね。

450774号室の住人さん2018/01/17(水) 18:14:12.34ID:NTf8kKuE
深夜 苺、苺ミルク、ざる蕎麦、水餃子、飲むヨーグルトブルーベリー味、まるごとバナナ、ウーロン茶
朝 まるごとバナナ、ウーロン茶
昼 ざるうどん2玉、生どら焼き、ウーロン茶
間 シュークリーム、あいすまんじゅう、ウーロン茶
夜 低脂肪乳、カレーライス、ウーロン茶

451774号室の住人さん2018/01/17(水) 20:43:27.02ID:omyoG3qq
>>412
やーーい、でーーーぶ笑笑

452774号室の住人さん2018/01/17(水) 21:45:31.35ID:Oi12P7q6
40代バツイチ男

あさ、かしわおにぎり二個
ひる、無し
夜、焼酎水割り5、出前餃子、麻婆豆腐、

453774号室の住人さん2018/01/17(水) 22:34:40.34ID:A+doFgPb
37歳 女


ご飯、キノコと薄揚げの味噌汁、納豆、茹でモヤシ


お弁当。
中身は十穀米ご飯、カキ菜のおひたし、切り干し大根煮、プレーンオムレツ、焼き鮭、ミニトマト

おやつ
いちご大福とお茶


あんかけ焼きそばとモヤシサラダ

454774号室の住人さん2018/01/18(木) 00:19:00.21ID:KsGubO5h
24歳 男

朝 マック
昼 フレネス
夜 モス

455774号室の住人さん2018/01/18(木) 00:44:40.37ID:xl+4VSlO
32♂会社員
朝 カロリーメイト フルーツ味、アイスコーヒー
昼 青椒肉絲、フライドチキン、鯖の味噌煮、コールスロー、いんげんのごま和え、昆布の佃煮、漬物、ごはん、十六茶
夜 刺身盛合せ、ビール、烏龍茶(肴)
夜 フルーツ盛合せ、スナック類各種、ジンジャーエール(レモンバーム)

456774号室の住人さん2018/01/18(木) 15:11:55.00ID:5BDJteWQ


朝 肉まん アンマン ホットミルク
昼 鉄火巻 豚の角煮 お漬物 お茶
夜 多分外食

457774号室の住人さん2018/01/18(木) 18:59:20.88ID:DPC8rsWl
25歳女

朝 チーズラスク、みかん、コーヒー
昼 そうめんでナポリタンもどき、ヨーグルト
間 マカダミアチョコ4個、梅干し、のど飴、ゆで卵、カフェオレ
夜 ご飯、わかめと玉ねぎの味噌汁、チゲ豆腐、切り干し大根の煮物、納豆

仕事休みで家に居ると動いてないのに色々つまんでしまう

458774号室の住人さん2018/01/18(木) 21:22:16.21ID:mcTKOACb
37歳 女


十穀米ご飯、納豆、エノキと薄揚げの味噌汁


お弁当。中身は十穀米ご飯、豚の生姜焼き、切り干し大根煮、カキ菜のおひたし、ピリ辛こんにゃく、プレーンオムレツ、ミニトマト


ドトールコーヒーでミラノサンドAとカフェラテ

野菜の値段が微減してきてる…?

459774号室の住人さん2018/01/18(木) 21:38:57.63ID:sQZtxdac
32♂会社員
朝 カロリーメイト フルーツ味、アイスコーヒー
昼 あらびきソーセージ、シーチキンマヨネーズ、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュスープ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー

460774号室の住人さん2018/01/19(金) 10:42:58.00ID:zt5k3rUf
深夜 あいすまんじゅう、ウーロン茶、青りんご水
朝 おにぎり2個、青りんご水
昼 クレープ包みのケーキ、シュークリーム、おにぎり1個、せんべい、ウーロン茶
間 おにぎり2個、ウーロン茶
夜 発泡酒、生ハム
深夜 生どら焼き、シュークリーム、せんべい、ウーロン茶

461774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:00:46.67ID:pGkpJsUW
40代バツイチ男

朝 朝までスナック五件 帰宅して珈琲
昼 無し

夕方 殻付き牡蠣 酎ハイ3 焼酎ロック4 サプリメント複数 胃薬 睡眠薬

462774号室の住人さん2018/01/19(金) 20:17:47.05ID:Oi9DDtUm
37歳 女


卵の雑炊


いちごヨーグルト


ひよこ豆と玉ねぎとドライトマトと人参と生姜のポタージュスープ

463774号室の住人さん2018/01/19(金) 23:06:49.53ID:HtDbzZ19
朝 玉ねぎと人参の味噌汁、緑茶
昼 あんかけ焼きそば、炭酸水
夜 チーズ豆腐、からしもやし、舞茸と豆苗の味噌汁、卵かけご飯
間 きなこコーヒー チョコひとかけ

464774号室の住人さん2018/01/20(土) 00:32:51.54ID:SHHYv4Fc
SDさんはまたキャバクラでフルーツ盛合わせかな?

465774号室の住人さん2018/01/20(土) 07:50:11.45ID:+DjC06kQ
32♂会社員
朝 干しいも、アイスコーヒー
昼 鶏の唐揚げ、チヂミ、ひじきサラダ、花豆煮、キーマカレー、漬物、ごはん、麦茶
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース

466774号室の住人さん2018/01/20(土) 19:42:51.32ID:QYxGrXIk
20代
朝:グレープフルーツジュレ
昼:お握り、ミートボール
夜:焼肉、いかの麹漬け、千切りキャベツ
間:今川焼き、ちょこ菓子

467774号室の住人さん2018/01/20(土) 21:07:31.85ID:RC6fiSjM
朝 卵チーズパン、コーヒー
昼 ご飯、ししゃも塩焼き、もやしと豚肉の炒め物、トマト、卵焼き、ピーマンのおかか和え
間 煎餅二枚、ロールケーキ一切れ、ピーナッツ
夜 レモンチューハイ、ねぎま焼き鳥、キャベツサラダ、炒り豆、甘納豆

468774号室の住人さん2018/01/20(土) 22:39:07.73ID:/OopBW9H
40代バツイチ男

朝 無し
昼 酎ハイ2 幕の内弁当
夜 焼酎水割り5 チーズ ワイン一本 エビチリ 肝臓の薬

469774号室の住人さん2018/01/20(土) 22:51:07.09ID:Y8A0GQwZ
酒飲みまくって肝臓の薬?
医療費の無駄だから肝硬変で早く死ねば?

470774号室の住人さん2018/01/20(土) 23:47:00.97ID:t9GluW1l
37歳 女

朝兼昼
バナナヨーグルトパンケーキ、キャロットラペ、ベーコンエッグ、コーヒー


けんちん汁、ワサビ菜のおひたし、生姜ご飯

おやつ
ワッフルと紅茶

471774号室の住人さん2018/01/21(日) 05:16:35.49ID:NOftxe13
32♂会社員
朝 カロリーメイト フルーツ味、アイスコーヒー
昼 ビスケットサンド、ジャスミン茶
夜 特製ラーメン 塩、半ライス(横浜ラーメン とんこつ家)
間 干しいも、玄米茶

472774号室の住人さん2018/01/21(日) 11:52:38.38ID:Kgjhe/oy
44会社員
朝 カロリーメイト
昼 一本満足2本
夜 スニッカーズ

473774号室の住人さん2018/01/21(日) 13:54:30.39ID:Y2FBC3ns
朝 コーヒー牛乳
昼 発泡酒、寿司、サーモン刺身、オイキムチ、ウーロン茶
夜 発泡酒、ミミガー、ブロッコリー、ふわふわクレープ包み、ウーロン茶
夜のデザート 生どら焼き、コーヒー牛乳
夜のフルーツ あまおう、いちごみるく
深夜 ざる蕎麦、割れせんべい、ウーロン茶、あいすまんじゅう

474774号室の住人さん2018/01/21(日) 16:41:46.14ID:Zyiefiwj
バナナ チーズ 煮干 好きな野菜や海草などを入れた味噌汁
玉子 納豆 豆腐 魚の水煮缶
これを色々組み合わせとけば満足だな自分は
マルチビタミン ミネラルは摂取してる
たまーに好きな牛丼屋 ラーメン食べに行くかな

朝 玉子二個の卵焼き バナナココア
昼 サバの缶詰 ビタバレー麦ご飯
夜 納豆 あおさの味噌汁 
 

475774号室の住人さん2018/01/21(日) 17:19:15.29ID:luyLpIHl
自演してまで自分語りププッ

476774号室の住人さん2018/01/21(日) 19:14:46.73ID:Jjf4FVqq
32♂会社員
朝 豆乳
昼 ランチカレーCセット マトン・キーマ・ナン・サラダ、ラッシー(アイエヌ キッチン 作町店)
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー

477774号室の住人さん2018/01/21(日) 20:00:43.37ID:QaDe6Bz0
20代
朝:ピザトースト
昼:かきフライ、ブロッコリー
夜:鱈のホイル焼き、長芋のすりおろし、昆布の佃煮
間:かっぱえびせん、クリームチーズ

478774号室の住人さん2018/01/21(日) 20:40:21.16ID:MA0gUyJV
40代バツイチ男

昼起床 焼酎水割り7 メンチカツ 2

夜 焼酎サイダー割 4
どん兵衛 ピザ

479774号室の住人さん2018/01/22(月) 21:40:03.11ID:aYPuD11i
30女

朝…きんぴら、白米、卵焼き、ヨーグルト、味噌汁
昼…白米、ブロッコリー、五目卵焼き、プリン
夜…豚バラ大根、肉じゃが、石狩鍋風味噌汁、白米、みかん

降雪で早帰り、料理が楽しい

480774号室の住人さん2018/01/22(月) 21:53:52.20ID:XTwvZMcj
32♂会社員
朝 カロリーメイト フルーツ味、アイスコーヒー
昼 大きなメンチカツ、野菜ジュース
夜 ごつ盛りソース焼そば、鶏の唐揚げ、味噌汁

481774号室の住人さん2018/01/22(月) 23:13:12.17ID:+H+C4Co3
37歳 女


十穀米ご飯、豚汁、納豆


お弁当。中身は十穀米ご飯、赤魚粕漬け焼き、ひじき煮、ワサビ菜のおひたし、プレーンオムレツ、レンコンのきんぴら


焼きそば

帰宅命令が出なかったので20分ほどの帰宅が1時間半に延びた〜。

482774号室の住人さん2018/01/23(火) 00:54:31.72ID:MeTbxrpi
昨日
朝 1日分の野菜、まるごとバナナ2個、ウーロン茶
昼 プリンアラモード、ケーキ、よもぎ豆大福、ウーロン茶
夜 おにぎり、すき焼き、ウーロン茶

今日
早朝 あいすまんじゅう、なめたけご飯、ウーロン茶
昼 コーヒー豆乳、すき焼き、ウーロン茶
夜 牛乳、バナナ
間 なっちゃん
深夜 もち麦ごはん、なめたけ、納豆、うどんすき、ラミーチョコ

483774号室の住人さん2018/01/23(火) 00:58:57.40ID:jFEsrhHY
なめ茸好きとみた!

484774号室の住人さん2018/01/23(火) 07:18:06.52ID:A31yUn94
>>482
よくそんなに食べたな。俺の三日分だよ

485774号室の住人さん2018/01/23(火) 15:25:20.79ID:Ficf+oD3
俺もなめたけ好きだよ。

486774号室の住人さん2018/01/23(火) 20:14:35.77ID:MeTbxrpi
朝 無し
昼 牛乳、バナナ
夜 うどんすき

487774号室の住人さん2018/01/23(火) 20:15:17.76ID:MeTbxrpi
おやつ あいすまんじゅう

488774号室の住人さん2018/01/23(火) 21:19:10.37ID:rWp6HwJB
32♂会社員
朝 リベラ、緑茶
昼 グルメボックス ビーフシチュー、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース

489774号室の住人さん2018/01/23(火) 21:37:32.76ID:A31yUn94
40代男
朝 セブンイレブンのコーヒー
昼 無し
夜 ストロングZERO 二本 二階堂3合 刺身 酢豚 牡蠣 串カツ

490774号室の住人さん2018/01/23(火) 22:21:34.52ID:XeP//65W
>>489
ちゃんと肝臓のクスリと書けよアル中

491774号室の住人さん2018/01/24(水) 00:05:28.87ID:OwzvsnU6
30女

朝…白米、きんぴら、味噌汁、肉じゃが、豆腐きな粉乗せ、納豆
昼…白米、きんぴら、鮭瓶、ブロッコリー、温泉卵、ヨーグルト
夜…カレー、豚バラ大根、みかん

殆ど作り置き
明日は料理するかなー

492774号室の住人さん2018/01/24(水) 00:15:50.44ID:1DOJC8xB
>>490
それいちいち書かなくてもわかるだろ!

493774号室の住人さん2018/01/24(水) 00:24:31.15ID:QMfx7JfA
わかるだろって何?
誰も知らないよ
アル中とナマポの貧困食は来ないでほしい

494774号室の住人さん2018/01/24(水) 00:36:52.06ID:nKtBOKI3
死にかけなのに性欲だけは旺盛な、まさに死に損ないの糞爺

http://hissi.org/read.php/homealone/20180123/QTMxeVVuOTQ.html

495774号室の住人さん2018/01/24(水) 00:50:14.41ID:eJZoLCSb
28女
朝 なし
昼 なし
夜 もつ鍋

496774号室の住人さん2018/01/24(水) 17:00:51.16ID:1DOJC8xB
>>494
お前 暇だなー。なかなか良い感じ(笑)

497774号室の住人さん2018/01/24(水) 17:04:13.70ID:1DOJC8xB
お前みたいな屁理屈屋みたいなのが たまに現れるなー。(笑)
ちょっと自己紹介よろしく!(笑)

498774号室の住人さん2018/01/24(水) 17:31:40.74ID:TJLTowWe
>>497
消えてどうぞ

499774号室の住人さん2018/01/24(水) 18:55:26.84ID:D/FW0lwx
20代
朝:オレンジトースト
昼:刺身かまぼこ、海老カツ、ブロッコリー
夜:湯豆腐、鱧の蒲焼き
間:かっぱえびせん、たい焼き、ロールケーキ

500774号室の住人さん2018/01/24(水) 21:18:59.66ID:w2SV9wTE
20代
朝 納豆、卵
昼 もずくうどん
夜 豆腐クリームうどん 卵のせ
うどん消費

501774号室の住人さん2018/01/24(水) 21:19:56.26ID:orcPXB5h
30男
やせの大食い

白米0.5合
大根サラダ
コーンスープ
プルコギ500g

502774号室の住人さん2018/01/24(水) 21:27:03.92ID:nKtBOKI3
米0.5合て乙女かよ

503774号室の住人さん2018/01/24(水) 22:11:49.65ID:oLFJd25n
32♂会社員
朝 干しいも、アイスコーヒー
昼 チキンカツ、クリームシチュー、塩焼きそば、ベーコンマリネ、きんぴらごぼう、漬物、サフランライス、十六茶
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース

504774号室の住人さん2018/01/24(水) 22:59:07.93ID:dg+7EBFb
30女

朝…ピザトースト、きんぴら、バナナ
昼…白米、鮭瓶、きんぴら、バナナ、温泉卵
間…ロールパン、餅
夜…ピザトースト、納豆、味噌汁、肉じゃが、みかん、豆腐きな粉がけ、白菜とカボチャの温野菜

505774号室の住人さん2018/01/24(水) 23:28:23.02ID:sdy3qxeF
深夜 ざる蕎麦
朝 無し
昼 低脂肪乳、バナナ1本、まるごとバナナ1個、バナナチップ1袋
夜 おにぎり1個
間 春雨スープ
深夜 苺1パック、苺みるく
おやつ バッカスチョコレート

506774号室の住人さん2018/01/24(水) 23:30:40.78ID:sdy3qxeF
夜のおやつ 黒豆

507774号室の住人さん2018/01/24(水) 23:36:39.38ID:9Ga9Mp58
37歳 女


ひじきご飯、もやしの味噌汁、ワサビ菜のおひたし


お弁当。中身はひじきご飯、ワサビ菜のおひたし、ゴボウの山椒煮、赤魚粕漬け焼き


キノコのスパゲッティ、茹でブロッコリー

508774号室の住人さん2018/01/25(木) 17:33:01.76ID:ylcifEoR
20代女
朝 なし
昼 どん兵衛
夜 白米、唐揚げ、味噌汁、キャベツサラダ

509774号室の住人さん2018/01/25(木) 18:33:25.92ID:gUfXu65D
朝 チキンフライサンド、タマゴサンド、コーヒー
昼 おにぎり2個、ウーロン茶
間 ナタデココ入りイチゴゼリー、コーヒー
夜 おにぎり2個、低脂肪乳、青汁、ウーロン茶

510774号室の住人さん2018/01/25(木) 20:22:03.97ID:gUfXu65D
夜のデザート ヨーグルト、ブルーベリー

511774号室の住人さん2018/01/25(木) 20:30:07.27ID:4qYkC3y4
20代
朝:大福餅、みかん
昼:かまぼこバター、鯖の味噌煮、プロテインバー
夜:焼鮭、ほうれん草と肉炒め、味噌汁
間:チョコ

512774号室の住人さん2018/01/25(木) 20:44:15.57ID:yYQBIldo
皆は酒とか飲まないの?

513774号室の住人さん2018/01/25(木) 21:31:06.84ID:gUfXu65D
爺さんがよく焼酎飲んでたな
最近見ないけど安否が気になる

514774号室の住人さん2018/01/25(木) 23:16:34.46ID:BUZue2uq
30女

朝…焼きそばパン、味噌汁、白菜温野菜温泉卵がけ、ヨーグルト
昼…焼きそばパン、ロールパン、ヨーグルト
間…ロールパン、バナナ
夜…味噌汁、メンチカツ、牛乳、五目卵焼き

お酒は疲れるから飲まない

515774号室の住人さん2018/01/26(金) 00:52:28.77ID:ZJ6B7Lui
32♂会社員
朝 干しいも、アイスコーヒー
昼 春巻、白身魚の甘酢あんかけ、揚げ出し豆腐、肉じゃが、菜の花のお浸し、漬物、ごはん、麦茶
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュスープ、トマトジュース

516774号室の住人さん2018/01/26(金) 02:57:36.18ID:dbiQAKbQ
>>512
遡って読めやボケカス喋りかけんな

517774号室の住人さん2018/01/26(金) 17:44:36.13ID:Ko8Xyyh3
朝食 一昨日函館で買ったラッキーピエロのしょうが焼きバーガー

昼飯 吉野家で牛すき鍋膳

夕飯 富士そばでかき揚げそば

518774号室の住人さん2018/01/26(金) 17:56:42.49ID:C0GQs7FG
深夜 ヨーグルト、ブルーベリー、黒豆、ざるうどん、缶チューハイ
朝 ヨーグルト、ブルーベリー、コーヒー
昼 ざるうどん、カフェオレ
夜 チョコレート、緑茶

519774号室の住人さん2018/01/26(金) 18:46:40.30ID:yBe/4xVs
朝:ピザトースト、飲むヨーグルト
昼:鯖と白菜の煮物、茶碗蒸し
夜:唐揚げ、サラダ、ちくわのピリ辛
間:さつまいも

520774号室の住人さん2018/01/26(金) 22:34:11.11ID:WEr9u2uJ
30女

朝…焼きそばパン、味噌汁、肉じゃが、卵焼き、温野菜
昼…焼きそばパン、卵焼き、プリン
夜…鶏レバー、メンチカツ、納豆、豆腐きな粉がけ、肉じゃが、シチュー

日曜マラソンだ

521774号室の住人さん2018/01/26(金) 23:18:49.32ID:g2d7UbWB
37歳 女


寝坊したのでなし。


自作お弁当。中身はひじきご飯、春菊の胡麻和え、レンコンのきんぴら、オムレツ、ピーマンの肉詰め、ミニトマト


けんちん汁

美味しい七味唐辛子を買ったのでけんちん汁とか豚汁が楽しくなってまいりました。

522774号室の住人さん2018/01/26(金) 23:38:50.06ID:s8E5Ak8l
32♂会社員
朝 ゴーフレットチョコレート、アイスコーヒー
昼 ハムカツ、肉野菜炒め、八宝菜、マカロニサラダ、たこ焼き、昆布の佃煮、漬物、ごはん、野菜ジュース
夜 特製ラーメン 塩、半ライス(横浜ラーメン とんこつ家)

523774号室の住人さん2018/01/27(土) 06:05:08.93ID:YY1bVJ5g
25歳
朝 きなこ黒蜜パン、カフェオレ、ベビーチーズ
昼 鮭昆布おこわ、野沢菜おにぎり
間 のどあめ
夜 梅チューハイ、鶏肉ともやしとしめじを炒めたの、ナッツ、ちくわ2本、わかめの味噌汁

524774号室の住人さん2018/01/27(土) 06:22:31.22ID:GONr1+Sv
おこわ最近食べてないなぁ
寒いとモチモチしたものがより美味しいよね

525774号室の住人さん2018/01/27(土) 22:15:18.32ID:zzrdl27O
夜2 緑のたぬき、緑茶
朝 無し
昼 無し
間 レミーチョコレート
夜 無し

526774号室の住人さん2018/01/27(土) 22:46:21.56ID:XFd+PS4i
レミーチョコレート?

527774号室の住人さん2018/01/27(土) 23:19:13.39ID:1lnRwPxB
32♂会社員
朝 コーヒー
昼 3種カレーセット ほうれん草カレー・マトンカレー・バターチキンカレー・ナン・サラダ・ラッシー(インド・ネパール・アジアン料理 ヒマラヤ ダイニング)
間 小枝 シロノワール味、干しいも、コーヒー
夜 納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース、ワッフル、コーヒー

528774号室の住人さん2018/01/28(日) 01:13:44.24ID:9n80hZ3t
豚肉と根菜のグリルバーベキューソース
タルタルサラダ
ガーリックライス
オニオンスープ
みかん

529774号室の住人さん2018/01/28(日) 17:59:26.31ID:SZYZiShJ
深夜 赤いきつね、春雨スープ、レモネード、ナタデココ入りイチゴゼリー、缶チューハイ
朝 無し
間 チョコムースケーキ、コーヒー
昼 ランチパック、スムージー
間 発泡酒、ミミガー、湯豆腐
夜 無し

530774号室の住人さん2018/01/28(日) 20:25:17.58ID:7dJ+PkRi
20代
朝:グレープフルーツジュレ
昼:カルボナーラ、トマト、コーンバター炒め
夜:まぐろ丼、ホタルイカ酢みそ和え、ししゃも
間:ココア

531774号室の住人さん2018/01/28(日) 20:44:33.76ID:uuKTMAie
32♂会社員
朝 ワッフル、コーヒー
昼 ビッグマック、トリプルチーズバーガー、コーンクリームポタージュ、トマトジュース
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース、スーパーカップ チョコクッキー、コーヒー

532774号室の住人さん2018/01/28(日) 21:16:16.87ID:0G+LLFPR
25歳
朝 卵かけご飯、もやしとわかめの味噌汁、梅湯、カフェオレ
昼 鳥ももとブロッコリーとしめじのナポリタン、紅茶、プルーン
間 シュークリーム
夜 かつおのたたき、切り干し大根と豆苗の胡麻酢和え、昆布茶

533774号室の住人さん2018/01/28(日) 21:19:37.86ID:EEdo9Gu3
37歳 女


ご飯、納豆、ゴボウの山椒煮、春菊の胡麻和え、赤魚粕漬け焼き、けんちん汁


ぜんざい


けんちん汁、ひじき煮、春菊の胡麻和え

534774号室の住人さん2018/01/29(月) 17:44:39.91ID:3mBgx+zS
深夜 チョコレート、サッポロ一番塩ラーメン、おにぎり二個、緑茶
朝 無し
昼 1日分の野菜、苺クリームパン、コーヒー
夜 湯豆腐、納豆ごはん、緑茶

535774号室の住人さん2018/01/29(月) 19:50:12.68ID:acgayoXE
久しぶりに…じーちゃん!

536774号室の住人さん2018/01/29(月) 21:06:51.98ID:u4sj2EYH
37歳 女


ご飯、納豆、春菊の胡麻和え、ゴボウの山椒煮、けんちん汁


自作のお弁当。中身はひじきご飯、レンコンのきんぴら、オムレツ、鯖味噌漬け焼き、春菊の胡麻和え、ゴボウの山椒煮、ミニトマト


角煮ラーメン

537774号室の住人さん2018/01/29(月) 23:28:31.62ID:9FtfiMHj
32♂会社員
朝 小枝 シロノワール味、アイスコーヒー
昼 海老フライ、かぼちゃコロッケ、鰯の甘露煮、マカロニサラダ、蓮根の煮物、漬物、ごはん、麦茶
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュスープ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー

538774号室の住人さん2018/01/30(火) 18:17:26.42ID:Yt1RW/fx
深夜 たまごロールパン、低脂肪牛乳、チョコケーキ
朝 R-1、具沢山野菜のサンドイッチ、低脂肪牛乳、チョコケーキ、緑茶
昼 照り焼きチキンと卵のサンドイッチ、ウインナーフランスパン、コーヒー牛乳、緑茶
夜 ランチパックたまご、レモネード

539774号室の住人さん2018/01/30(火) 18:52:40.67ID:GTK0GcCX
20代
朝:ランチパック
昼:炒飯、餃子
夜:鰹のたたき、しじみ汁、いかの麹漬け
間:カフェオレ、いちご大福

540774号室の住人さん2018/01/30(火) 19:37:37.11ID:7J1CzgzI
51♂

朝食 吉野家で特朝定食と牛皿

昼飯 蕎麦屋でカレー南蛮そばと半ライス

夕飯 セブンの和風お好み弁当とコールスローサラダとチキン

541774号室の住人さん2018/01/30(火) 21:54:12.94ID:XGikw6D0
32♂会社員
朝 ミルクチョコレート、アイスコーヒー
昼 チキンカツサンド、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、玉ねぎスープ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー

542774号室の住人さん2018/01/30(火) 23:36:08.79ID:mPZ1cE+Q
25歳

朝 食パン、カフェオレ、わかめの味噌汁、チョコひとかけ
昼 ごぼう天そば
夜 ご飯、かつおのたたき、厚揚げのもやしときのこあんかけ
間 プルーン、コーヒー

543774号室の住人さん2018/01/31(水) 07:22:49.93ID:VK9Inmi0
37歳 女


生姜ご飯、けんちん汁、春菊の胡麻和え


自作のお弁当。中身は生姜ご飯、オムレツ、レンコンのきんぴら、春菊の胡麻和え、カキフライ、ミニトマト


根菜サラダ

544774号室の住人さん2018/01/31(水) 15:55:07.00ID:ostMHFUg
行き遅れオバサンこんにちわ(^o^)v

545774号室の住人さん2018/01/31(水) 16:14:07.65ID:mMQrbD8n
同じく思ってた。笑
結婚したことなさそうだなーって

546774号室の住人さん2018/01/31(水) 18:13:38.52ID:QHnF/6BV
51♂

朝食 モスバーガーのBLTサンド

昼飯 モスバーガーの海鮮かき揚げライスバーガーとチリドック

夕飯 とんかつ屋でヒレとんかつ定食(赤味噌、麦飯)

547774号室の住人さん2018/01/31(水) 18:58:41.43ID:bJOCXTw1
深夜 生どら焼き、まるごとバナナ、ワンタンスープ春雨
朝 無し
昼 R-1、バナナクリームケーキ、低脂肪牛乳
間 チオビタドリンク、ビタミンウォーター
夜 湯豆腐、低脂肪牛乳

548774号室の住人さん2018/01/31(水) 19:35:16.64ID:9kCOekga
20代
朝:肉まん
昼:ポテト、チキンチーズバーガー
夜:キムチ鍋
間:アップルパイ

549774号室の住人さん2018/01/31(水) 19:57:52.01ID:VK9Inmi0
>>544-545
こんばんは。
ご明察の通り、結婚はしたことがありませんw
---

37歳 女


ワッフル、コーヒー


イタリア料理屋で打ち合わせ兼ランチ。
前菜盛り合わせ、ポルチーニ茸のフェトチーネ、アフォガード、コーヒー


菜花の辛子あえ、鯖味噌漬け焼き

550774号室の住人さん2018/01/31(水) 20:33:44.59ID:mMQrbD8n
打ち合わせいる?
そういうとこだよね毒女くさいの

551774号室の住人さん2018/01/31(水) 21:32:17.79ID:jPV5h0zA
32♂会社員
朝 ミルクチョコレート、アイスコーヒー
昼 ソースヒレかつ丼、野菜ジュース
夜 ごつ盛りソース焼そば、ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース

552774号室の住人さん2018/01/31(水) 22:51:42.35ID:Xowuqurr
1人だけやたらと改行
自分アッピルアッピルw

553774号室の住人さん2018/01/31(水) 23:12:39.48ID:5g2LxhYv
>>549
への誹謗中傷はやめてください。
普通の報告スレなので日記がわりに使って何が悪いのでしょうか?
それに、レスに特徴があると自分でわかりやすいからやったのでしょうね

554774号室の住人さん2018/01/31(水) 23:19:31.09ID:qdSpx4xD
>>553
スレチは失せろ

555774号室の住人さん2018/01/31(水) 23:46:34.85ID:PLH/Joyi
25歳

朝 きのこチーズトースト、コーヒー
昼 ご飯、厚揚げのきのこもやしあんかけ、塩昆布の卵焼き、塩焼き鳥
夜 ご飯、魚の煮付け、冬瓜の味噌汁、肉野菜炒め、トマト
間 野菜ジュース、カフェオレ、レーズンサンド、アルフォート、ブラックサンダー、コーンフレーク、チーズせんべい、黒豆せんべい、チョコ三個、みかん、ポテチ

びっくりするくらい食べた

556774号室の住人さん2018/01/31(水) 23:54:17.42ID:5iWNwRAL
30女

朝…肉じゃが、鮭おにぎり、キャベツの温野菜
昼…白米、鮭瓶、温泉卵、バナナ
間…バナナ、餅
夜…鶏大根、具沢山味噌汁、納豆、豆腐きな粉がけ

557774号室の住人さん2018/01/31(水) 23:55:03.28ID:/exrcAiu
若いしそんなもんだろ

558774号室の住人さん2018/02/01(木) 07:51:18.74ID:JTXgvTC3
>>553
自意識強い日記だなぁ

559774号室の住人さん2018/02/01(木) 18:18:46.12ID:mb61wr+C
51♂

朝食 マックのフィレオフィシュ

昼飯 セブンの大盛りナポリタンと恵方巻

夕飯 富士そばでかき揚げそば

560774号室の住人さん2018/02/01(木) 18:44:20.45ID:2q8iDAjk
深夜 雑炊、チョコレート
朝 牛乳、バナナ
昼 タマゴサンド、照り焼きチキンサンド、牛乳
夜 コーヒー牛乳、コロッケパン

561774号室の住人さん2018/02/01(木) 19:17:34.72ID:4EsCHxdK
アラフォーおばちゃん、余計なこと言ってごめんね
お仕事頑張ってね(^o^)v

562774号室の住人さん2018/02/01(木) 21:29:05.14ID:MSDc4jTL
>>561
仕事というか、家事手伝いですw

563774号室の住人さん2018/02/01(木) 23:46:42.04ID:6JZYwNeb
30女

朝…ピザトースト、味噌汁、キャベツ温野菜、バナナ
昼…弁当として焼きそば、バナナ
夜…すき焼きうどん、味噌汁
間…フォンダンショコラ

564774号室の住人さん2018/02/02(金) 01:09:54.52ID:I3j5NCpf
32♂会社員
朝 ミルクチョコレート、アイスコーヒー
昼 たまごロール、カレーパン、野菜ジュース
夜 おにぎり 和風シーチキンマヨネーズ、大きなおにぎり 唐揚マヨネーズ、味噌汁
間 女夫饅頭、玄米茶

565774号室の住人さん2018/02/02(金) 01:21:07.26ID:SV6v57gm
38歳 オス 不動産

朝 カレーライス
昼 とんこつラーメン
夜 炊き込み御飯
おやつ プリングルス、チョコ

566774号室の住人さん2018/02/02(金) 07:21:47.64ID:ap1LvqGU
37歳 女

朝 ご飯、キノコと大根の味噌汁、菜花の辛子あえ
昼 お弁当。ご飯、梅干し、ピーマンの肉詰め、オムレツ、春菊の胡麻和えレンコンのきんぴら
夜 鴨南蛮

567774号室の住人さん2018/02/02(金) 08:26:54.99ID:yxrIdVdY
お弁当に自作つけるのやめたんだ
最初書いてなかったもんね

568774号室の住人さん2018/02/02(金) 08:30:46.95ID:9Hhq1kB5
まずしい食事自慢か

569774号室の住人さん2018/02/02(金) 09:46:55.56ID:EDgIDfGR
自分語り女もストーカー気質もどっちも気持ち悪い

570774号室の住人さん2018/02/02(金) 13:44:08.31ID:GUBa/fxu
25歳 昨日

朝 チーズベーグル、コーンフレーク、カフェオレ、チョコ
昼 ご飯、焼き鳥、きんぴらごぼう、コーンクリームコロッケ
夜 厚揚げとブロッコリーの炒めもの、ふかしじゃがいも、ベビーチーズ、ビール
間 アルフォート、プルーン、コーヒー

571774号室の住人さん2018/02/02(金) 15:32:42.87ID:UyyOC7jd
ジーちゃん…今どこ

572774号室の住人さん2018/02/02(金) 18:12:59.84ID:iO7qa0NH
深夜 シュークリーム、緑のたぬき、ミミガー、発泡酒、コーヒーゼリー
朝 牛乳、コーヒー
昼 照り焼きチキンサンド、タマゴサンド、緑茶
夜 コロッケパン、緑茶

朝 無し
昼 吉牛のあたま大盛り、ドトールのアイスコーヒー
間 シュークリーム、麦茶
夜 恵方巻き、麦茶

573774号室の住人さん2018/02/02(金) 18:19:14.53ID:KSBYWWSJ
51♂

朝食 マックのエビフィレオバーガー

昼飯 蕎麦屋で雑煮そば

夕飯 海鮮恵方巻と日清鴨南蛮そば

574774号室の住人さん2018/02/02(金) 19:00:13.68ID:UZljbELj
20代
朝:オレンジ
昼:カップラーメン、サラダ
夜:白子のポン酢がけ、茶碗蒸し、鮭お握り
間:草大福、パウンドケーキ、こんにゃくゼリー

575774号室の住人さん2018/02/02(金) 22:35:10.45ID:OxSw55uI
32♂会社員
朝 女夫饅頭、アイスコーヒー
昼 あらびきソーセージ、はみでるバーガーグラタンコロッケチーズソース、野菜ジュース
夜 特製ラーメン 塩、半ライス(横浜ラーメン とんこつ家)

576774号室の住人さん2018/02/02(金) 23:08:53.35ID:8a/zHzob
25歳

朝 餅と豆苗の味噌汁、茹で卵、もやし胡麻和え、プルーン
昼 グリーンカレー、ウーロン茶
夜 ご飯、かつおのたたき、もやしとえのきの味噌汁、ブロッコリー、オリーブオイル納豆
間 カフェオレ、のど飴、チョコ、抹茶クッキー

577774号室の住人さん2018/02/03(土) 09:44:12.23ID:kDfW9Pn8
37歳 女

朝 スコーン、紅茶
昼 前菜、スパゲッティ、コーヒー
夜 アスパラガスのサラダ、白身魚とホタテのポワレ、鴨のロースト、クレムキャラメル

578774号室の住人さん2018/02/03(土) 15:30:49.76ID:tI9WaFmq
ピチャッ〜、

579774号室の住人さん2018/02/03(土) 19:22:35.45ID:HUEIQde2
20代
朝:菓子パン
昼:さつま汁、鶏もものたれ焼き
夜:サーモン巻き、鰯フライ、鯨とごぼうの大和煮
間:パウンドケーキ、カフェオレ

580774号室の住人さん2018/02/03(土) 20:51:11.75ID:oCudVPZ7
51♂

朝食 海鮮恵方巻

昼飯 すき家でポン酢おろし牛丼とみそ汁

夕飯 和食さとで牛カレーそば

581774号室の住人さん2018/02/03(土) 21:02:31.31ID:gzWnOZnH
32♂会社員
朝 女夫饅頭、アイスコーヒー
間 マカダミアチョコレート、コーヒー
昼 シーチキンマヨネーズ、野菜ジュース
夜 上カルビステーキ、厚切りカルビ、熟成上ロースステーキ、ラムジンギスカン、王様ハラミ、とんタン塩、ブラックガーリックピートロ、三元豚のはちみつ黒胡椒焼き
春菊と玉ねぎのサラダナムル、コーンバター、黒糖おさつバター、チョレギサラダ、キムチの盛り合わせ、ナムルの盛り合わせ、やみつき塩キャベツ、たまごスープ、牛角アイス(牛角)

582774号室の住人さん2018/02/03(土) 21:39:43.16ID:+xf6vl8R
30女

朝…キャベツ温野菜、ピザトースト、味噌汁、ヨーグルト、納豆
昼…焼きそばパン
間…豆大福、ホットケーキ
夜…生姜焼き、味噌汁、きんぴら、白米

583774号室の住人さん2018/02/03(土) 22:18:13.52ID:vb4OIXBR
朝 牛乳、バナナ
間 あいすまんじゅう
昼 ブロッコリー、たまごロール、麦茶
間 春雨スープ、ブロッコリー、コーヒー牛乳
夜 生春巻きの恵方巻き、まぐろの刺身、鰹のタタキ、焼きおにぎり、麦茶

584774号室の住人さん2018/02/03(土) 23:00:57.86ID:MnXxhnxV
25歳

朝 にゅうめん
昼 ロッテリアのエビチリバーガー
間 コーンスープ、カフェオレ、アルフォート
夜 レモンチューハイ、梅サワー、鶏じゃが、豆苗とえのきと油揚げのお浸し、炒り豆、茹で卵

585774号室の住人さん2018/02/04(日) 07:34:35.41ID:o8rFXhMs
朝 ヨーグルト、プロテイン
間食1 プロテイン
昼 セブンミール弁当
間食2 プロテイン
夜 セブンミール弁当
トレ前 バナナ 
トレ中 マルトデキストリン
トレ後 おにぎり、プロテイン
サプリ7種

家庭内別居で実質一人暮らし。毎日決まってるとホント楽。分割トレで6d/w日曜は食いたいもの無制限に食う

586774号室の住人さん2018/02/04(日) 08:17:49.07ID:eANzUfEM
>>585
生計は自分で立ててるの?

587774号室の住人さん2018/02/04(日) 10:56:20.65ID:o8rFXhMs
>>586
ニートかということ?勤めてるので自身で生計立ててます。食費8万〜10万/月位です

588774号室の住人さん2018/02/04(日) 16:02:06.61ID:v+j3BYID
37歳 女
朝 クロワッサン、コーヒー
昼 ダルバート、チャイ
夜 きりたんぽ鍋

589774号室の住人さん2018/02/04(日) 16:04:34.14ID:bQNzjxvl
おばさん今日は質素だな

590774号室の住人さん2018/02/04(日) 18:15:49.35ID:5BcNgeZq
朝食 サンドウィッチ

昼飯 玉川高島屋で中華ビュッフェとドリンクバー

夕飯 海鮮恵方巻

591774号室の住人さん2018/02/04(日) 18:41:41.54ID:WXcv9H7x
28男

朝 サバ水煮缶、タマネギ、卵
昼 ヨーグルト、豆乳
間食 あんまん、クルミ
夜 ブロッコリー、キャベツ、ウィンナー、卵

592774号室の住人さん2018/02/04(日) 19:05:14.24ID:OGbCEahT
32♂会社員
朝 チョコパイ、コーヒー
昼 プリングルズ わさびビーフ、玄米茶
夜 バターチキンカレーライス、ゆで卵、ブロッコリーサラダ、納豆、玉ねぎスープ、トマトジュース

593774号室の住人さん2018/02/04(日) 19:52:19.32ID:6fH3qhtc
朝 バナナ、牛乳
昼 ナタデココ入り苺ゼリー
夜 おにぎり2個、あいすまんじゅう

594774号室の住人さん2018/02/04(日) 21:02:07.04ID:fstmkgtk
30女

朝…ロールパンレタスときんぴら挟み×2、林檎
昼…ハッシュドビーフ、レタスのサラダ、肉じゃが、林檎
間…豆大福、プロテイン、バナナ、ロールパン、チョコケーキ
夜…生姜焼き、カレー

20km以上走ったから大丈夫!たぶん…

595774号室の住人さん2018/02/05(月) 03:14:50.07ID:03vrMSXe
華原朋美のウンコにフリカケかけて食べると旨い

596774号室の住人さん2018/02/05(月) 06:56:02.18ID:0lxqBmL1
25歳

朝 ご飯、えのきと豆苗の味噌汁、鶏じゃが、アロエヨーグルト
昼 バウムクーヘンソフト、コーヒー
間 梅湯、煎り大豆、チョコ、明太子チーズ
夜 鯖とブロッコリーときのこのスパゲッティ、もやし柚子胡椒あえ

597774号室の住人さん2018/02/05(月) 19:18:06.81ID:7QYb4xri
20代
朝:たい焼き
昼:グラタン
夜:鱧の蒲焼き、ほうれん草と肉炒め、かぼちゃの煮物
間:カフェオレ、さつまいもケーキ

598774号室の住人さん2018/02/05(月) 19:39:12.50ID:Nl2RQfwr
51♂

朝食 なし

昼飯 セブンの海苔弁とチキン

夕飯 しゃぶ葉でしゃぶしゃぶバイキングとドリンクバー

599774号室の住人さん2018/02/05(月) 21:00:28.96ID:fbnjDYUk
28男

朝 オートミール、豆乳、きなこ、クランベリー
昼 米、豆腐、卵、鳥胸
夜 キャベツ、もやし、春雨サラダ、卵

600774号室の住人さん2018/02/05(月) 21:34:32.19ID:D07ONjvS
32♂会社員
朝 ゴーフレットチョコレート、アイスコーヒー
昼 ロースカツ煮、鯛の塩焼き、チャプチェ、ほうれん草の胡桃和え、漬物、ごはん、麦茶
夜 ゆで卵、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース

601774号室の住人さん2018/02/05(月) 23:04:40.12ID:4OHjko3c
30女

朝…味噌汁、卵とハムのドーナツ、キャベツとモヤシの温野菜
昼…もやし、生姜焼き、白米、プリン
間…一口羊羹、ロールパン、林檎、ヨーグルト
夜…鳥じゃが、トマトソースパスタ温泉卵がけ、林檎

602774号室の住人さん2018/02/06(火) 00:21:01.12ID:GmU1NNtM
朝 無し
昼 バナナ、牛乳
間 ナタデココ入り苺ゼリー
夜 湯豆腐、キャベツと5種類の野菜サラダ、麦茶
夜のお菓子 おかき、麦茶

603774号室の住人さん2018/02/06(火) 00:32:44.91ID:6FZ7uIIi
25歳

朝 卵チーズパン、プルーン、コーヒー、梅湯
昼 ご飯、エビ野菜炒め、中華スープ、漬物、杏仁豆腐
間 チョコ、ロールケーキ、カフェオレ、煎り大豆、せんべい、みかん、ポテチ
夜 ご飯二膳、キャベツと人参の味噌汁、ピーマン肉詰め、鮭の塩焼き、納豆、もやし炒め

最近異様にお腹が空く

604774号室の住人さん2018/02/06(火) 00:41:57.12ID:4ivvHQP9
沢山たべて子作りに備えるんだぞ

605774号室の住人さん2018/02/06(火) 06:42:29.31ID:GhG8Dhwg
おまわりさん↑こいつです

606774号室の住人さん2018/02/06(火) 08:39:13.35ID:+WRhHTnx
37歳 女
朝 ドーナツ、コーヒー
昼 チーズバーガー、ポテト、コーラ
夜 ピザ

607774号室の住人さん2018/02/06(火) 17:40:20.63ID:GmU1NNtM
深夜 割れせんべい、春雨スープ、麦茶
朝 TKG、バナナ、牛乳、麦茶
昼 エナジードリンク
夜 吉牛のあたま大盛り、ドトールのロイヤルミルクティ

608774号室の住人さん2018/02/06(火) 18:59:16.70ID:narXNnL6
20代
朝:菓子パン
昼:ちくわの甘辛、唐揚げ、サラダ、トマト
夜:鰤の刺身、鰹のたたき、えびフライ

609774号室の住人さん2018/02/06(火) 19:55:27.47ID:tlcm40hA
51♂

朝食 ファミマのワサビ稲荷とつくね棒

昼飯 スーパー銭湯でざるうどん

夕飯 ガストでビーフシチューサラダセット

610774号室の住人さん2018/02/06(火) 20:36:25.73ID:7688QIT3
30女

朝…卵かけご飯、モヤシサラダ、鳥じゃが
昼…ツナマヨパスタ、小さな蒸しパン、モヤシサラダ、バナナ
夜…トマトソースパスタ少々、ピザトースト、白菜ポン酢がけ

おでんを仕込んだので、明日から3日ほどおでんラッシュの予定

611774号室の住人さん2018/02/06(火) 22:26:28.87ID:c8EFxPbH
25歳

朝 ご飯、人参とキャベツの味噌汁、ハンバーグ、アロエヨーグルト、みかん、梅湯
昼 シナモンロール、カフェオレ
間 コーヒー、チョコ、炒り大豆
夜 にゅうめん、キャベツサラダ、納豆オムレツ、明太マヨカニカマ

612774号室の住人さん2018/02/07(水) 00:51:31.87ID:7oP+O8ru
32♂会社員
朝 生クリームチョコレート、アイスコーヒー
昼 唐揚げ、さんまの甘露煮、野菜炒め、オクラの和え物、漬物、ごはん、麦茶
夜 刺身盛り合わせ、アサリバター、サーモンハラス、厚焼き玉子、ぎんなん、烏龍茶(しろがね あぶらや)
夜 焼そば、スナック類各種、ジンジャーエール(レモンバーム)

613774号室の住人さん2018/02/07(水) 01:49:30.29ID:82JFAVde
31才女 契約社員
キムチチャーハン、アスパラ

614774号室の住人さん2018/02/07(水) 10:38:23.89ID:ns5c5Ket
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615774号室の住人さん2018/02/07(水) 10:38:40.05ID:ns5c5Ket
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616774号室の住人さん2018/02/07(水) 10:38:56.14ID:ns5c5Ket
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
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617774号室の住人さん2018/02/07(水) 19:14:08.24ID:9CZ8j9/k
深夜 割れせんべい、まるごとバナナ、みかんゼリー
朝 バナナ、低脂肪乳、ピルクル
昼 雑炊、麦茶
間 カフェオレ
夜 5種類の野菜サラダ、湯豆腐、麦茶、栄養ドリンク

618774号室の住人さん2018/02/07(水) 19:22:49.39ID:jbXpq/mZ
20代
朝:ハンバーガー、カフェオレ
昼:しゃぶしゃぶ、ご飯
夜:鱈のホイル焼き、味噌汁
間:今川焼き

619774号室の住人さん2018/02/07(水) 19:38:33.58ID:NaU3p7+8
37歳 女
朝 朝食セット(和)
昼 折詰弁当
夜 クラブハウスサンド、コーヒー

620774号室の住人さん2018/02/07(水) 21:05:04.79ID:NlpcnXI7
32♂会社員
朝 コカ・コーラゼロ
昼 青椒肉絲、フライドチキン、鯖の味噌煮、ペンネマカロニ、野菜サラダ、漬物、ごはん、ほうじ茶
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース

621774号室の住人さん2018/02/07(水) 21:12:40.04ID:jdAbzrLG
朝 オートミール、豆乳、きなこ、バナナ
昼 米、鳥胸、豆腐、卵
夜 野菜煮物、卵、くるみ

622774号室の住人さん2018/02/08(木) 07:45:42.99ID:okP+rhD9
25歳

朝 卵かけご飯、えのきとわかめの味噌汁、キャベツサラダ、アロエヨーグルト、梅湯
間 カフェオレ、チョコ、煎り大豆、ガム
昼 野菜ジュース、のりチキン
夜 長崎皿うどん(軟麺)

623774号室の住人さん2018/02/08(木) 09:59:14.20ID:OIIk7Gal
51♂

昨日

朝食 モスバーガーの海鮮かき揚げライスバーガー

昼飯 セブンの海苔弁とチキン

夕飯 浅草よし藤でもつ鍋とビールとハイボール

624774号室の住人さん2018/02/08(木) 17:39:10.15ID:Bter9Thf
>>619
おばさん

625774号室の住人さん2018/02/08(木) 19:03:32.74ID:eDtk0UoG
朝 昨夜の湯豆腐に麺つゆとうどんを入れて食べた
昼 おにぎり二個、松茸のお吸い物、ピルクル
夜 低脂肪乳、バナナ、5種類の野菜サラダ、ブリの刺身、麦茶

626774号室の住人さん2018/02/08(木) 19:44:09.82ID:Dka5Pg7W
20代
朝:肉まん
昼:お好み焼き、ミニトマト
夜:天津飯、餃子、もやし炒め

627774号室の住人さん2018/02/08(木) 21:08:03.04ID:LxyQRUXz
37歳 女
朝 朝食セット(洋)
昼 折詰弁当
夜 ラーメン

628774号室の住人さん2018/02/08(木) 21:41:24.42ID:QlrNELPB
32♂会社員
朝 コカ・コーラゼロ
昼 コロッケ、棒々鶏、厚揚げ煮、小松菜のお浸し、焼きビーフン、昆布の佃煮、漬物、ごはん、麦茶
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース

629774号室の住人さん2018/02/08(木) 23:21:51.32ID:oJZJ0CgV
25歳

朝 チーズトースト、コーヒー、プルーン
昼 エビマヨおにぎり、焼き鳥、野菜ジュース
間 紅茶、チョコ
夜 鴨ねぎうどん、いも天、梅湯

630774号室の住人さん2018/02/09(金) 13:08:20.04ID:2ldahlzj
51♂

昨日

朝食 なし

昼飯 ファミマの明太子おにぎりとミニ肉どん兵衛

夕飯 立川の沖縄居酒屋で沖縄料理と泡盛

631774号室の住人さん2018/02/09(金) 17:58:06.96ID:iahEisLk
>>627
おばさん

632774号室の住人さん2018/02/09(金) 17:59:45.29ID:154qVHIu
朝 低脂肪乳、バナナ、ピルクル
昼 鯖缶、納豆ごはん、ピルクル
夜 低脂肪乳、バナナ、ごぼうサラダ、麦茶

633774号室の住人さん2018/02/09(金) 18:33:33.82ID:L4rsAn1U
51♂

朝食 ファミマのつくね棒と明太子おにぎり

昼飯 蕎麦屋でちから蕎麦

夕飯 セブンの海苔弁とチキンと豆サラダ

634774号室の住人さん2018/02/09(金) 19:18:32.98ID:/gbJmiOM
30女

朝…レタスハムサンド
昼…ツナマヨパスタ、プリン
夜…ハッシュドビーフ、おにぎり、食パン、納豆

野菜が足りてないなぁ…

635774号室の住人さん2018/02/09(金) 20:11:01.77ID:TXIma14d
37歳 女
朝 朝食セット(洋)
昼 お寿司
夜 チキンカレー、ナンその他

636774号室の住人さん2018/02/09(金) 22:16:47.56ID:TA30KxAf
20代
朝:菓子パン、ココア
昼:ブロッコリーとウインナーのチーズ焼き
夜:焼鮭、目玉焼き、野菜味噌汁

637774号室の住人さん2018/02/09(金) 22:50:18.61ID:K3E3x4Pd
25歳

朝 切り干し大根と人参と舞茸の味噌汁、いよかん、生姜湯、梅干し
昼 塩ちゃんこ鍋、パクチーサラダ
間 カフェオレ、のど飴、チョコ
夜 チューハイ、鯖缶とブロッコリーときのこを和えたの、蒸しじゃがいも、チーズ、アーモンド

638774号室の住人さん2018/02/10(土) 00:56:38.25ID:Zv5IpPki
46歳

朝 無し
昼 煮玉子おにぎり(7-11)
夜 牛丼+サラダ+味噌汁
深夜 きしめん ハムサンド

639774号室の住人さん2018/02/10(土) 01:10:44.45ID:cxH01rqT
23♂モルゲッソヨ
    _
.  |/  ヽ
.   ||   |    朝 チーズトースト 目玉焼き
.   |     ヽ n コーヒー
  |`ー⌒`ヽ( E) 昼 麻婆茄子定食
  |.人 .人 γ/
  |/こ/ `^´ 夜 カツカレー
  |こ/

640774号室の住人さん2018/02/10(土) 01:23:06.35ID:A5uwKrVd
32♂会社員
朝 コカ・コーラゼロ
昼 ランチパック たまご、野菜ジュース
夜 照焼チキンたまごサンド、はみでるバーガー グラタンコロッケチーズソース、野菜ジュース

641774号室の住人さん2018/02/10(土) 15:16:14.89ID:Iy41C9HM
>>635
おばさん

642774号室の住人さん2018/02/10(土) 17:55:49.83ID:ZfkeMMhF
51♂

朝食 ファミマのサンドウィッチ

昼飯 リンガーハットで長崎ちゃんぽん1.5倍と餃子半チャーハンセット

夕飯 スーパーで買った豚汁と茹で蕎麦で豚汁蕎麦を作り、ロコモコ丼

643774号室の住人さん2018/02/10(土) 20:07:11.17ID:JSvkYcam
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644774号室の住人さん2018/02/10(土) 21:04:48.92ID:fzDNFap+
32♂会社員
朝 なし
昼 イチボの熟成赤身ステーキとミックスフライ和膳、ドリンクバー(ガスト)
夜 ポテトチップスクリスプ、トマトジュース、豆乳

645774号室の住人さん2018/02/10(土) 21:52:11.84ID:B1teLEOQ
朝 切り干し大根と人参と餅の味噌汁、梅湯、カフェオレ、チョコ
昼 石焼きビビンバ、カキフライ
間 福福だんご、お茶
夜 いわしの塩焼き、玉ねぎと人参とえのきの甘酢和え、ほうれん草のお浸し、蒸しジャガイモ、レモンチューハイ

おいしい

646774号室の住人さん2018/02/11(日) 16:46:02.26ID:ZifZyrm5
おいしそうだね(^-^)v

647774号室の住人さん2018/02/11(日) 18:24:21.27ID:sCL6p9TF
華原朋美のウンコにフリカケかけて食べると旨い

648774号室の住人さん2018/02/11(日) 19:47:30.93ID:IRD3HEvJ
51♂

朝食 フジパンてりやきハンバーグエッグパン

昼飯 和食屋でめたいの西京焼き和膳

夕飯 セブンの武州野菜ほうとうとおにぎりセット

649774号室の住人さん2018/02/11(日) 21:01:34.80ID:HoVmS+nJ
32♂会社員
朝 なし
昼 天然まぐろ、天然とろびん長、寒ぶり天身、ぶりとろ、焼とろサーモン、牛塩カルビ、ツナサラダ、茶碗蒸し、サクサク桜えびのシーザーサラダ、北海道バニラアイス(スシロー)
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース

650774号室の住人さん2018/02/11(日) 21:06:00.35ID:KWXcQ5W0
28男
朝 豆乳、モチ、餡まん、くるみ
昼 サバ缶、卵、納豆、胡桃
夜 ほうれん草、卵、鳥もも

651774号室の住人さん2018/02/11(日) 21:59:48.94ID:bfI2Ho01
25歳

朝 えのきチーズトースト、ほうれん草のお浸し、カフェオレ、梅湯、アロエヨーグルト
昼 麻婆豆腐丼、餃子、スープ
間 チョコ、のど飴、のしいか、カフェオレ
夜 わかめの味噌汁、ゆでたまご、ほうれん草とえのきの柚子胡椒和え、アーモンド、チーズ

652774号室の住人さん2018/02/12(月) 00:56:30.77ID:yp38JL0j
23♂モルゲッソヨ
  _ 
 /  ヽ 
 |   |    カレーカップヌードル 目玉焼き
_ノ   ヽ n  
⌒`ー⌒`ヽ( E)  豚骨にぼ次郎
( .人 .人 γ / 
=(こ/こ/ `^´  もつ鍋屋
)に/こ( 

653774号室の住人さん2018/02/12(月) 00:58:00.44ID:yp38JL0j
オゥ・・・

654774号室の住人さん2018/02/12(月) 05:34:26.53ID:goiCNsI0
朝 低脂肪乳、バナナ
昼 低脂肪乳、バナナ、グレープフルーツジュース
夜 きんぴらごぼう、桃のゼリー、湯豆腐、麦茶、グレープフルーツジュース

朝 低脂肪乳、バナナ
昼機能の湯豆腐に麺つゆとうどんと卵を入れて食べた
夜 春雨ヌードル、牛乳、紅茶
深夜 ホットミルク

655774号室の住人さん2018/02/12(月) 07:06:14.57ID:9n5MrXo9
SDってガンダム?シニアディレクター?サイレントデブ?

656774号室の住人さん2018/02/12(月) 13:50:04.09ID:OS+3B+Hy
システムデベロッパーかな

657774号室の住人さん2018/02/12(月) 16:57:40.00ID:OwUxBSWS
ビールが主食
炭水化物

658774号室の住人さん2018/02/12(月) 17:40:56.25ID:goiCNsI0
朝 松茸のお吸い物、おにぎり二個、バナナ、牛乳
昼 雑炊
夜 大根サラダ、グレープフルーツジュース、ナタデココ

659774号室の住人さん2018/02/12(月) 18:06:33.25ID:+dahO3JI
シロート ドーテイ。

660774号室の住人さん2018/02/12(月) 18:43:17.22ID:FSEiYX9w
51♂

朝食 モスバーガーのBLTサンド

昼飯 ファミマの大盛り明太子スパゲティとチキン

夕飯 中華料理屋で肉ニラたまご炒め定食

661774号室の住人さん2018/02/12(月) 19:12:21.16ID:Wcgu3ruv
20代
朝:オレンジ、オレンジトースト、ミルクティー
昼:ウインナー、鮭お握り
夜:肉まん、あじの開き、サラダ
間:飲むヨーグルト、チーズ

662774号室の住人さん2018/02/12(月) 21:35:31.61ID:sWNkun4T
32♂会社員
朝 コーヒー
昼 サバ開き焼定食、あんこう鍋、マグロのスペアリブ、メヒカリ唐揚げ、ゆずアイスクリーム(レストラン さすいち)
間 カラフルトマトのレアチーズ、トマトソフトクリーム、コーヒー(ワンダーファーム 森のマルシェ)
夜 タコライス、玄米茶

663774号室の住人さん2018/02/12(月) 22:40:49.61ID:+xm22vVb
37歳 女
朝 紅茶、マフィン
昼 レンズ豆のサラダ、キノコスパゲッティ、ルマンドアイス
夜 ピータン豆腐、豆苗炒め、トマトと卵炒め、水餃子焼き餃子、ホタテのクリーム煮、北京ダック、骨のスープ、焼きそば、等

664774号室の住人さん2018/02/12(月) 23:56:15.42ID:Lfx/R+xF
25歳

朝 アロエヨーグルト、チーズ、アーモンド、梅湯
昼 鶏のトマト煮、野菜炒め、せんべい、レモンケーキ、みかん
夜 かた焼きそば、炒飯、餃子、ザーサイ、杏仁豆腐
間 カフェオレ、チョコ、炒り豆

665774号室の住人さん2018/02/13(火) 00:08:07.34ID:PvRk5XxM
nやりすぎ防犯パトロール、特定人物を尾行監視 2009年3月19日19時7分配信 ツカサネット新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090319-00000026-tsuka-soci

この記事で問題になった通称やりすぎ防パトは、創価学会と警察署が引き起こしていたようです

掻い摘んで説明すると

・創価学会は、町内会や老人会、PTA、商店会等の住民組織に関し、学会員が役員になるよう積極的に働きかける運動を
 90年代末から開始し、結果、多くの住民組織で役員が学会員という状況が生まれた

・防犯パトロールの担い手は地域の住民と住民組織で、防犯活動に関する会議や協議会には、住民組織の代表に役員が出席する為
 防犯活動や防パトに、創価学会が間接的に影響力を行使可能となった

・防パトは住民が行う為、住民が不審者や要注意人物にでっち上げられるトラブルが起きていたが
 創価学会はその緩さに目をつけ、住民組織を握っている状況を利用し、嫌がらせ対象者を不審者や要注意人物にでっち上げ
 防パトに尾行や監視、付き纏いをさせるようになった

・防パトは地元警察署との緊密な連携により行われる為、創価学会は警察署幹部を懐柔して取り込んでしまい
 不審者にでっち上げた住民への嫌がらせに署幹部を経由して警察署を加担させるようになった

・主に当該警察署勤務と考えられる創価学会員警察官を動かし、恐らく非番の日に、職権自体ないにもかかわらず
 私服警官を偽装させて管轄内を歩いて回らせ、防犯協力をお願いしますと住民に協力を求めて回り
 防犯とは名ばかりの、単なる嫌がらせを住民らに行わせた(防犯協力と称し依頼して回っていた警察官らの正体は恐らく所轄勤務の学会員警察官)
 ※これに加えて防犯要員が同様のお願いをして回る

・こうして防犯パトロールを悪用し、住民を欺いて嫌がらせをさせつつ、創価学会自体も会員らを動員し、組織的な嫌がらせを連動して行った

つまり警察署に勤務する学会員警察官、警察署幹部、創価学会が通称やりすぎ防犯パトロールの黒幕

詳細は下記スレをご覧下さい
やりすぎ防犯パトロールは創価学会と警察署の仕業だった
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/bouhan/1516500769/

666774号室の住人さん2018/02/13(火) 19:21:22.12ID:2RlTDNjG
朝 牛乳、バナナ、スープ春雨
昼 緑のたぬき
夜 ほうじ茶ラテ

667774号室の住人さん2018/02/13(火) 19:31:49.15ID:3RUeVAop
20代
朝:菓子パン
昼:ポテト、チキンチーズバーガー、モンブラン
夜:高野豆腐の煮物、しめさば、味噌汁

668774号室の住人さん2018/02/13(火) 20:01:23.38ID:cHSe+11B
51♂

朝食 モスバーガーのモスバーガー

昼飯 ガストで1割引クーポンを使い日替わりランチ(ハンバーグ付け合せレタスサラダ、スープ、無料ライス大盛り)と割引ドリンクバー

夕食 伊東温泉の伊東園ホテル本館で超食べ放題ウィークの夕食バイキング+金目鯛鍋とすき焼きとカニとアルコール飲み放題

669774号室の住人さん2018/02/13(火) 21:26:52.28ID:C7ySThCd
32♂会社員
朝 なし
昼 ビュッフェ(坂東太郎 ビュッフェ レストランそ・ら・ら)
夜 ミニカツ丼、野菜サラダ、りんご、苺、コーヒー

670774号室の住人さん2018/02/13(火) 23:22:31.42ID:gSeO3rDK
37歳 女
朝 マフィン、紅茶
昼 インド料理屋のビュッフェで色々
夜 りんご、チーズ

671774号室の住人さん2018/02/13(火) 23:47:11.06ID:plGSzhCQ
25歳

朝 カレーライス、カフェオレ、みかん
昼 いなり寿司、つくね串
間 チーかま、チョコ、ココア
夜 野菜の味噌汁、鰯の塩焼き、アボカドわさび醬油和え、せんべい、カフェオレ、梅湯

672774号室の住人さん2018/02/14(水) 08:16:08.73ID:1xtSxjzc
36♂
朝:甘くない野菜ジュース、半熟卵、牛乳、バナナ
昼:茹でブロッコリー、鳥のささみ、トマト、豆腐
夜:刺身、オリジンのお惣菜、鱈と野菜のポン酢味鍋、五穀米半合

673774号室の住人さん2018/02/14(水) 13:35:11.70ID:MCGJdsBs
>>670
おばさん

674774号室の住人さん2018/02/14(水) 18:23:20.32ID:sf8g1FZL
朝 おにぎり2個、牛乳、バナナ
昼 TKG、麦茶
夜 湯豆腐、低脂肪乳、麦茶

675774号室の住人さん2018/02/14(水) 19:35:36.57ID:c/g7pHVd
20代
朝:ピザトースト、ココア
昼:唐揚げ、ブロッコリー、卵焼き
夜:かれいの煮付け、豚キャベツピーマン炒め、もやし味噌汁
間:草大福、ホワイトチョコ

676774号室の住人さん2018/02/14(水) 20:05:32.15ID:9essdXB0
51♂

朝食 伊東園ホテル本館で朝食バイキングとドリンクバー

昼飯 東名高速裾野パーキングでカレーライス大盛り

夕飯 セブンのチキン

677774号室の住人さん2018/02/14(水) 20:13:40.96ID:OIMn198C
32♂会社員
朝 トースト、ハム、チーズ、トマトジュース
昼 餃子、タコの唐揚げ、水菜サラダ、炒飯、中華スープ
夜 大とろの刺身、サーモンの刺身、ブリの刺身、焼きナス、春菊の酢の物、胡麻豆腐、ごはん

678774号室の住人さん2018/02/14(水) 20:18:27.92ID:2JNvcVv1
>>676
オドレ、今朝のハゲやな確定

679774号室の住人さん2018/02/15(木) 05:01:42.32ID:OXLNd/92
25歳

朝 アボカドチーズトースト、コーヒー、梅湯
昼 天玉そば
間 マドレーヌ、チョコ、カフェオレ
夜 親子丼、野菜の味噌汁、こんにゃく胡麻炒め

680774号室の住人さん2018/02/15(木) 18:46:17.39ID:kY6pawSP
朝 低脂肪乳、バナナ
間 ヨーグルト
昼 湯豆腐
間 エナジーバー
夜 TKG、麦茶

681774号室の住人さん2018/02/15(木) 19:17:58.55ID:V0gXl6ku
32♂会社員
朝 ブレンド茶
昼 オリジナルチキン、チキンフィレサンド、コチュ醬ツイスター、トマトジュース、苺
夜 豚肉と厚揚げの炒め、メンチカツ、漬物、ごはん、味噌汁

682774号室の住人さん2018/02/15(木) 19:18:39.10ID:V0gXl6ku
32♂会社員
朝 ブレンド茶
昼 オリジナルチキン、チキンフィレサンド、コチュジャンツイスター、トマトジュース、苺
夜 豚肉と厚揚げの炒め、メンチカツ、漬物、ごはん、味噌汁

683774号室の住人さん2018/02/15(木) 21:10:59.89ID:6A3DXOfB
20代
朝:肉まん、みかん
昼:トマトクリームパスタ
夜:カキフライ、千切りキャベツ
間:カフェオレ、ベビーカステラ

684774号室の住人さん2018/02/15(木) 23:25:15.28ID:rHkdmfu1
37歳 女
朝 マフィン、紅茶
昼 ベトナム料理のビュッフェ
夜 ビーツのサラダ、ドラニキ、グヤーシュ、赤ワイン、他

685774号室の住人さん2018/02/16(金) 02:53:43.44ID:Pc0Z+6H5
おしゃれ人間だぁ〜

686774号室の住人さん2018/02/16(金) 07:37:45.43ID:67+1ErLP
やるじゃん37

687774号室の住人さん2018/02/16(金) 11:37:52.31ID:988O3nTy
51♂

朝食 モスバーガーのチリドック

昼飯 ガストで目玉焼きハンバーグランチと割引ドリンクバー

夕飯 荻窪の十八番で十八番ラーメン

688774号室の住人さん2018/02/16(金) 12:09:52.00ID:HpS3BBYO
【朗報】藤井聡太くん(小卒)、780円のコンビニ弁当で昼飯を済ませる模様 [305641335]
h ttp://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1518749015/

689774号室の住人さん2018/02/16(金) 13:34:50.75ID:N1AU9Xmh
41♂
朝 目玉焼き、ハム、ゴマ昆布、ごはん
昼 ミートソーススパ、野菜沢山味噌汁
夜 ぶりの照り焼き、きゅうりとシーチキンの和えたもの、大根とネギの味噌汁、ごはん、納豆

690774号室の住人さん2018/02/16(金) 18:08:21.10ID:/4WNk/d9
>>684
おばさん

691774号室の住人さん2018/02/16(金) 18:55:35.12ID:pcJFB9j3
朝 低脂肪乳、バナナ、プロテインバー
昼 雑炊
夜 鯖缶、なめたけ、玄米ご飯、あさげ、麦茶

692774号室の住人さん2018/02/16(金) 19:09:42.01ID:0gC9z9qi
華原朋美のウンコにフリカケかけて食べると旨い

693774号室の住人さん2018/02/16(金) 19:10:39.82ID:cIak1pcP
20代
朝:菓子パン、カフェオレ
昼:ブロッコリー、コーンバター炒め、唐揚げ
夜:ししゃも、長芋のすりおろし、ほうれん草味噌汁
間:今川焼き、チョコアイス

694774号室の住人さん2018/02/16(金) 23:08:18.90ID:elFk9kYI
33歳イケメン
朝 まるごとソーセージ
昼 まるごとソーセージ
夜 カツ丼、芋焼酎

695774号室の住人さん2018/02/16(金) 23:47:19.84ID:LvPAuqZx
32♂会社員
朝 鯖の塩焼き、煮卵、ぜんまいの煮物、納豆、漬物、ごはん、味噌汁、野菜ジュース、苺、金柑
昼 メンチカツサンド、たまごサンド、野菜サラダ、甘酒豆乳、キウイフルーツ、苺
夜 豚角煮カレー焼き野菜添え、大根の酢漬け、ブレンド茶

696774号室の住人さん2018/02/17(土) 02:32:27.22ID:pj5rqxzT
51♂

朝食 ファミマの明太子おむすび

昼飯 セブンの海苔弁とチキン

夕飯 すき家で秋刀魚牛丼サラダセット

697774号室の住人さん2018/02/17(土) 09:29:09.72ID:draE+mkr
>>694
イケメンのソーセージ?

698774号室の住人さん2018/02/17(土) 18:32:23.68ID:t8fAppz7
深夜 スープ春雨、ゆで卵2個、ヨーグルト、麦茶
朝 低脂肪乳、バナナ
昼 ゆで卵2個、ヨーグルト
夜 赤いきつね、麦茶

699774号室の住人さん2018/02/17(土) 19:46:26.17ID:aDHpbDoO
32♂会社員
朝 コーヒー
間 ミックスソフトクリーム(コストコ)
昼 スモークベーコンカルボナーラ、コンボピザ、チキンホールウィートラップ、野菜サラダ、からだすこやか茶W
夜 ローストビーフサラダ、春雨サラダ、野菜ジュース

700774号室の住人さん2018/02/17(土) 20:15:57.81ID:+WVyHE11
25才

朝 きのこオムレツ、トースト二枚、コーヒー
昼 納豆パスタ、味噌きゅうり
間 麻辣青豆、チョコ、梅干し、チーズ
夜 けんちん汁、蒸しいも

701774号室の住人さん2018/02/17(土) 20:19:42.43ID:HMSqcRmo
>>699
コストコで何を買いました?

702774号室の住人さん2018/02/17(土) 21:06:09.13ID:VzoM+qQP
20代
朝:オレンジトースト
昼:ほか弁当、エクレア
夜:豚汁、焼鯖、うまいか

703774号室の住人さん2018/02/17(土) 23:14:19.39ID:aDHpbDoO
>>701
スモークベーコンカルボナーラ、コンボピザ、チキンホールウィートラップ等です

704774号室の住人さん2018/02/17(土) 23:27:26.35ID:ZQIYaHEN
51♂

朝食 ヤマザキてりやきバーカー

昼飯 すき家でぶっかけまぜご飯

夕飯 荻窪のラーメン屋で味噌ラーメンとライス

705774号室の住人さん2018/02/18(日) 07:30:12.87ID:fvWia65M
>>703
お惣菜なんですね。ありがとうございます。

706774号室の住人さん2018/02/18(日) 09:13:26.04ID:VTA5CenO
>>704
いい加減死ぬぞ
まともなもん食えよ

707774号室の住人さん2018/02/18(日) 10:21:27.55ID:h/pXbRe6
一人暮らしで不摂生な食生活で寝たきりになる人の末路が知りたい。

708774号室の住人さん2018/02/18(日) 15:09:34.53ID:0FxX/Az7
炭水化物を食べると猛烈に眠くなる

709774号室の住人さん2018/02/18(日) 17:53:37.25ID:eAfJu994
51♂

>>706
まともな飯が作れない

朝食 メガドンキのいなり寿司

昼飯 蕎麦屋で雑煮そばと季節のサラダ

夕飯 から揚げカレーライス

710774号室の住人さん2018/02/18(日) 18:54:17.66ID:UY+TLvTU
うわーおっさん早死するでマジ

711774号室の住人さん2018/02/18(日) 19:03:00.46ID:eIYOEOis
朝 牛乳、バナナ
昼 トンテキ、玄米ご飯、サラダ、麦茶
間 コーヒー、パルスイート
夜 ゆで卵2個、イタリアンサラダ、チーズ、緑茶

712774号室の住人さん2018/02/18(日) 19:52:16.27ID:zT4bMV37
32♂会社員
朝 コーヒー
昼 ワイルドステーキ 300g、レタスミックスサラダ(いきなり!ステーキ)
夜 肉玉煮込みうどん、手羽先の燻製、胡麻豆腐、野菜サラダ

713774号室の住人さん2018/02/18(日) 20:33:44.37ID:0FC6a6WB
鯛の刺身、ローストビーフ、発泡酒6本

714774号室の住人さん2018/02/18(日) 23:18:50.28ID:+s5ZsEBW
25才

朝 ご飯、けんちん汁、鰯の丸干し、梅干し
昼 ベトナムハムバインミー
間 コーヒー、のど飴
夜 海老グラタン

715774号室の住人さん2018/02/19(月) 07:25:09.56ID:61ldjX9O
>>709
今の時代、ネットでレシピ拾えるんだからやる気だけの問題


41♂
朝 大根ときゅうりの浅漬け、ベーコン、白菜の味噌汁、ごはん、ゴマ昆布
昼 ニンニクピラフ、具だくさん味噌汁
夜 ラーメン、餃子、生ビール

716774号室の住人さん2018/02/19(月) 19:15:47.21ID:FUP3IsaR
20代
朝:レーズントースト
昼:茶碗蒸し、もやしのナムル、ゆかりお握り
夜:ホウボウの煮付け、なすのごま油炒め
間:抹茶クッキー

717774号室の住人さん2018/02/19(月) 20:02:42.13ID:BhVvUUc2
深夜 もずくサラダ、ヨーグルト、コーヒー
朝 ゆで卵、バナナ、牛乳
昼 ステーキ、チーズトマトサラダ、ゆで卵、コーヒー
間 コーヒー、パルスイート
夜 すじこ、玄米ご飯2杯、ヨーグルト、緑茶

718774号室の住人さん2018/02/19(月) 20:10:13.17ID:rNKYPGej
32♂会社員
朝 コーヒー
昼 みそカツサンド、ミニサラダ、ブレンドコーヒー(コメダ珈琲店)
間 ザッハトルテ、ドリップコーヒー(スターバックスコーヒー)
夜 揚げサーモンマリネ、スンドゥブチゲ、キウイフルーツ、苺

719774号室の住人さん2018/02/19(月) 23:35:13.29ID:buh/m4F9
25歳

朝 納豆ごはん、ブロッコリーとえのきの味噌汁、チョコ
昼 豆パン、カフェオレ
間 柿の種、コーンフレーク、お茶
夜 ご飯、野菜スープ、エビチリ、茄子のはさみ揚げ、塩豚

720774号室の住人さん2018/02/20(火) 12:25:45.28ID:bDBylUBd
じーちゃん、戻ってこないかのう

721774号室の住人さん2018/02/20(火) 15:26:15.56ID:cyUJGxQz
46♂

朝 混ぜ込みわかめ貝柱おにぎり
昼 マルちゃんえび天蕎麦
夜 肉じゃが、筋子、ご飯

722774号室の住人さん2018/02/20(火) 17:37:04.26ID:oMHtuVWE
華原朋美のウンコにフリカケかけて食べると旨い

723774号室の住人さん2018/02/20(火) 17:46:08.74ID:2Vq3TzEM
51♂

昨日

朝食 ヤマザキてりやきバーカー

昼飯 はま寿司で寿司10皿と天ぷらそば

夕飯 富士そばでかき揚げそばとカレーライス

本日

朝食 昨日パン屋で買ったチーズたまごサンド

昼飯 セブンの海苔弁とチキン

夕飯 ガストで日替わりランチ(ハンバーグ、春巻、メンチカツ、スープ、ライス大盛り無料)と割引ドリンクバー

724774号室の住人さん2018/02/20(火) 19:34:07.17ID:8pG3VUEO
>>723
ちょっとバランスよくなったな


41♂
朝 大根ときゅうりの浅漬け(はまってる)、カリカリベーコン、目玉焼き、パセリ、ごはん、玉ねぎの味噌汁
昼 葱塩豚カルビ丼、生野菜サラダ、具だくさん味噌汁
夜 韮とモヤシと豚こまの炒めもの、セロリ、葱と油揚げの味噌汁、納豆、ごはん

725774号室の住人さん2018/02/20(火) 20:09:50.60ID:6XL9683r
>>723
圧倒的野菜不足。

バナナプロテインオレンジジュース

味噌煮込みうどん レタス トマト 鶏肉卵

ラーメンライス、チャーシュー丼
帰ってきてレタスやヨーグルトむしゃむしゃ。
プロテインオレンジで締め。

726774号室の住人さん2018/02/20(火) 20:42:37.04ID:fGscVsww
51♂
>>724-724
よくなってきたか

野菜これから取るようにするわ

727774号室の住人さん2018/02/20(火) 21:13:20.88ID:Yxlu4rAz
37歳 女
朝 ご飯、豚汁、焼き魚、いんげんのごま和え
昼 サンドイッチ、チーズ、紅茶
夜 かぶとアサリのリゾット、人参マリネ

728774号室の住人さん2018/02/20(火) 21:13:54.61ID:RvHq8E2E
32♂会社員
朝 コンボピザ、野菜ジュース、コーヒー
昼 上州御用 鳥めし竹弁当、若鶏の唐揚げ、チキンホールウィートラップ、ピーチ&ライチティー
夜 メカジキの煮付け、ローストビーフサラダ、豚汁

729774号室の住人さん2018/02/20(火) 21:32:36.08ID:geqHNHQ0
25歳

朝 野菜の味噌汁、ヨーグルト、アーモンド
間 道明寺、梅湯
昼 豚しょうが焼きのバインミー、コーヒー
夜 おろし納豆そば、にんじんのごま味噌和え、ゆで卵

730774号室の住人さん2018/02/20(火) 21:49:42.15ID:jnJsxWiX
SDはインフルエンザか?出てこいやー

731774号室の住人さん2018/02/20(火) 22:06:48.59ID:oJz5fKtG
>>730
すぐ上におるやん

732774号室の住人さん2018/02/20(火) 22:07:21.19ID:1pDTHhTD
朝 牛乳、バナナ、コーヒー
昼 すじこ、玄米ご飯、ゆで卵、ブロッコリー、コーヒー
夜 トンテキ、ブロッコリー、ゴブドレッシング、コーヒー

733774号室の住人さん2018/02/20(火) 22:19:02.82ID:KQK8CMz3
>>727
おばさん

734774号室の住人さん2018/02/21(水) 12:54:03.96ID:nJ9L/MwQ
46♂

朝 ライ麦入り食パントーストチーズマーガリンをのせて
昼 ライ麦入り食パントーストチーズマーガリンマヨネーズケチャップをのせて
夜 肉じゃが、スーパーで買った赤飯おにぎり2個

735774号室の住人さん2018/02/21(水) 17:33:56.74ID:HYVS0OqT
朝 フルグラ、牛乳、バナナ!コーヒー
昼 サラダ、コーヒー
夜 ブロッコリー、チーズ、コーヒー

736774号室の住人さん2018/02/21(水) 17:42:21.65ID:wSTmgVqA
>>735
エネルギーとタンパク質なさすぎて代謝悪くなりそう
そして倒れそう

737774号室の住人さん2018/02/21(水) 18:40:55.31ID:HYVS0OqT
>>736
納豆ごはんと牛乳追加した

738774号室の住人さん2018/02/21(水) 18:55:01.61ID:mj2tuGH1
37歳 女
朝 ご飯、納豆、いんげんのごま和え、豚汁
昼 お弁当。中身はご飯、焼き鯖、いんげんのごま和え、かぼちゃグリル
夜 水炊き、ルマンドアイス

739774号室の住人さん2018/02/21(水) 18:59:31.86ID:ES7UEtth
>>734
ライ麦畑でつかまえてみたいに書くなw

41♂
朝 キャベツとベーコン炒め、大根とネギの味噌汁、ゴマ昆布、ごはん
昼 カレーライス、具だくさん味噌汁
夜 担々麺キャベツモヤシトッピング、生ビール

740774号室の住人さん2018/02/21(水) 19:06:17.66ID:nswxWaJC
20代
朝:肉まん、ココア
昼:豆腐、かぼちゃの煮物、ウインナー
夜:白菜の味噌汁、焼き鮭、筑前煮
間:今川焼き、チーズ、コーヒー

741774号室の住人さん2018/02/21(水) 19:22:34.85ID:rPMDjQGX
32♂会社員
朝 コーヒー
昼 生ピーマンの肉詰め、ピザトースト、トマトジュース
間 たこ焼、アップルパイソフト
夜 チーズタッカルビ、野菜スティック、ごはん、ビール

742774号室の住人さん2018/02/21(水) 19:51:17.59ID:JBi7SBAs
51♂

朝食 一昨日パン屋で買ったハムチーズたまごサンド

昼飯 蕎麦屋でカレー南蛮そばと小ご飯

夕飯 牛角で焼肉牛角プレミアムコース(焼肉、サラダ、ご飯、漬物、ミニ梅冷麺、バニラアイスクリーム)

743774号室の住人さん2018/02/21(水) 22:03:35.11ID:8Nit3KTA


朝 菓子パン 紅茶
昼 あんかけ焼きそば ミニチャーハン コーラ
おやつ モンブラン 紅茶
夜 ごはん お味噌汁 お刺身 山芋 肉豆腐 おつけもの お茶

744774号室の住人さん2018/02/21(水) 23:11:18.62ID:1Hnqb+cZ
30女

朝…南瓜と豚肉の煮物、味噌汁、納豆、ロールパン、千切りキャベツ
昼…塩焼きそば
夜…カレー、肉じゃが、納豆、味噌汁

明日からカレーと肉じゃが生活

745774号室の住人さん2018/02/21(水) 23:37:31.89ID:ww6nmX1H
33歳超絶イケメン
朝 寝てた
昼 あんパン、牛乳
夜 丼メシ2杯、ピリ辛もやし、焼き肉各種、生ビール7杯、テールスープ

746774号室の住人さん2018/02/22(木) 00:15:49.88ID:UAnwBmQz
触っちゃダメ
構うなよ、絶対にだ

747774号室の住人さん2018/02/22(木) 08:35:08.12ID:GtL8HJks
イケメンをNGワードに入れとくか

748774号室の住人さん2018/02/22(木) 09:00:08.18ID:dTm+Zse1
25歳 昨日
朝 MOWのダブルチョコアイス
間 チーズ、チョコ、コーヒー
昼 ご飯二膳、味噌汁二杯、卵二個、唐揚げ、揚げ餃子、
クリームコロッケ、キャベツ、お新香(さくら水産)
夜 野菜スープ、蒸かし芋、鰯の丸干し、梅湯

749774号室の住人さん2018/02/22(木) 10:05:54.81ID:X+NkBrWS
20代独身男
昨日
朝:無し
昼:カレー
夜:パスタ(ミートソースに卵とチーズ)

750774号室の住人さん2018/02/22(木) 12:42:50.50ID:LdbVL0a/
46♂

朝 おむすび山焼きたらこおにぎり
昼 ライ麦入り食パンマーガリントースト
夜 こんにゃくの煮物、筋子、ご飯、とろろ昆布とネギの醤油汁

751774号室の住人さん2018/02/22(木) 19:43:47.61ID:IjH8+1J6
20代
朝:コーンスープ、オレンジ
昼:カップ焼きそば
夜:ウインナー野菜ガーリック炒め、肉まん、小松菜味噌汁
間:ぷりん、チーズ

752774号室の住人さん2018/02/22(木) 20:24:17.25ID:fVx2mXj5


朝 ナシ
昼 レトルトカレー イチゴ 
夜 ごはん お味噌汁 ハムエッグ タケノコの土佐煮 お漬物 お茶

753774号室の住人さん2018/02/22(木) 20:24:40.47ID:ZJPblSUD
朝 牛乳
間 コーヒー、牛乳、バナナ
昼 ビーフステーキ、サラダ、コーヒー
間 レーズントースト
夜 ビーフステーキ、牛乳、緑茶

754774号室の住人さん2018/02/22(木) 20:43:21.68ID:DsoOmMVY
32♂会社員
朝 コーヒー
昼 生ピーマンの肉詰め、野菜サラダ、野菜ジュース
間 レモンジュース(みるく工房タンポポ)
夜 春巻、トマト、炊き込みごはん、牡蠣のお吸い物

755774号室の住人さん2018/02/22(木) 21:08:49.82ID:GS2IuoAf
37歳 女
朝 ご飯、納豆、菜の花のおひたし、豚汁
昼 お弁当。中身はご飯、菜の花のおひたし、かぼちゃグリル、ハンバーグ、ミニトマト
夜 チーズ、りんご

756774号室の住人さん2018/02/22(木) 21:23:49.02ID:ujDUURdO
25歳 女
朝 粒あんきな粉トースト
昼 中華丼
間 ゆで卵、レーズン、梅湯
夜 鶏肉のフォー野菜いろいろ、鯖とアボカドの生春巻き
間 コーヒー、チーズ、抹茶ビスケット

757774号室の住人さん2018/02/22(木) 22:05:42.85ID:D9OIN/es
51♂

朝食 パン屋で買ったハムチーズたまごサンド

昼飯 沖縄料理店でソーキそばとポークたまご

夕飯 ステーキガストでカットステーキとサラダカレーバイキングと割引ドリンクバー

758774号室の住人さん2018/02/22(木) 22:18:08.98ID:f1z3B2O/
41♂

朝 チーズとハムのサンドイッチ、コーヒー
昼 ピラフ、野菜沢山味噌汁
夜 ハンバーグ、キャベツの千切り、大根ときゅうりの浅漬け、パセリ、豆苗の味噌汁、納豆、ごはん

759774号室の住人さん2018/02/22(木) 23:48:56.27ID:XK+fl1k7
30女

朝…カレー、肉じゃが、キャベツ
昼…豚肉卵とじ丼、エクレア
夜…カツカレー
間…ロールパン、肉まん、一口羊羹

明日もカレー…

760774号室の住人さん2018/02/22(木) 23:49:28.73ID:OYeqQG2T
>>759
うんこくさそう

761774号室の住人さん2018/02/23(金) 00:21:30.32ID:kv4sWfxl
33歳イケ麺
朝 寝てました
昼 ネギミソラーメン、餃子、ごはん
夜 鍋、シャウエッセン、麒麟端麗、会津ほまれ4合

762774号室の住人さん2018/02/23(金) 08:14:18.05ID:rpi6XQkK
>>755
おばさん

763774号室の住人さん2018/02/23(金) 17:38:07.86ID:l+neYwiw
朝 牛乳
昼 鶏胸肉の香草焼き、玄米ごはん、1日分の野菜、牛乳、緑茶
間 牛乳、薬
夜 無し

764774号室の住人さん2018/02/23(金) 18:11:11.50ID:lTlODF7x
俺の食事を紹介しようか!
https://goo.gl/xKgXPJ

765774号室の住人さん2018/02/23(金) 18:23:32.74ID:oZS0ntLJ
51♂

朝食 ケンタのチキンフィレサンド

昼飯 セブンの海苔弁とチキン

夕飯 蕎麦屋でカレー南蛮そばと半親子丼

766774号室の住人さん2018/02/23(金) 19:13:15.64ID:dpYrGmUy
46オス

朝 おむすび山おかかおにぎり
昼 ペヨングカップやきそば
夜 こんにゃくの煮物、半熟卵、筋子、ご飯、ネギとなめこの味噌汁

767774号室の住人さん2018/02/23(金) 19:28:05.34ID:NDwTZL7g
32♂会社員
朝 りんごクリームパン、コーヒー
昼 熟成 中とろ、ふぐ、とろサーモン、焼きはらす、シャリ野菜 ビントロ、くら出汁たこ焼き、とんこつ醤油糖質オフ麺、ブロッコリーサラダ、チーズケーキ、フォンダン・ショコラムース(くら寿司)
夜 豚の角煮、豆乳グラタン、炊き込みごはん、野菜ジュース、キウイフルーツ

768774号室の住人さん2018/02/23(金) 20:41:02.46ID:9SQveh1p
37歳 女
朝 サンドイッチとコーヒー
昼 牛たん定食
夜 排骨担々麺

769774号室の住人さん2018/02/23(金) 21:55:01.47ID:bXddWkyu
30歳 男 独身貴族予備軍

朝  ゼリー

昼  390円弁当

夜  銀のさら 寿司20カン 3400円

770774号室の住人さん2018/02/23(金) 22:00:10.04ID:12KvcDAh
皆脂っこいもんばっか食ってんな
まさに食の欧米化
青汁のもうあとオルニパワーも

771774号室の住人さん2018/02/23(金) 22:34:17.06ID:BvA4g+yg


朝 イチゴ
昼 おにぎり 焼き鮭 野沢菜 お茶
夜 ごはん お味噌汁 納豆 お刺身 ノリ お茶

772774号室の住人さん2018/02/23(金) 22:41:18.67ID:4mhp+POT
20代
朝:トースト、苺
昼:ベーコンポテトのチーズ焼き
夜:かに雑炊

773774号室の住人さん2018/02/23(金) 22:54:42.29ID:I0j1VRhc
25歳 女

朝 アボカド卵かけご飯、レーズン
昼 はらこおにぎり、焼き鳥、野菜ジュース
間 カフェオレ、黒飴、くるみ
夜 ひっぱりそば、大根おろし、胡瓜のごま昆布和え、ニラとえのきのお浸し、鰯の丸干し、カルピスサワー

774774号室の住人さん2018/02/24(土) 00:05:49.48ID:6B/AwDi6
30女

朝…キャベツ、カレー、ヨーグルト
昼…鶏肉丼、バナナ
夜…コロッケカレー、胡麻豆腐
間…ロールパン、プリン

ランニング昨日10km今日20km
お腹すいた…

775774号室の住人さん2018/02/24(土) 00:14:07.21ID:DWZ5ww8t
頑張って!
明日おいしいもの食べよ

776保護者2018/02/24(土) 07:14:56.68ID:5Tj8ko72
きのう
昼 カルボナーラスパゲッティ
夜 エビフライ 白身魚フライ さつま揚げ 味噌汁

777774号室の住人さん2018/02/24(土) 10:00:39.99ID:q1sB+ZiK
>>768
おばさん

778774号室の住人さん2018/02/24(土) 11:42:46.28ID:oeEnxv9P
>>777
何がしたいんじゃワレ!

779774号室の住人さん2018/02/24(土) 17:40:21.07ID:iGzlvRyS
同意
777は意味分からん

780774号室の住人さん2018/02/24(土) 18:43:06.65ID:fcOUlslZ
朝 牛乳、バナナ
昼 トンテキ、玄米ごはん、1日分の野菜
夜 牛肉とニンニクの芽の炒め物、玄米ごはん、牛乳、緑虫ドリンク

781774号室の住人さん2018/02/24(土) 19:47:23.93ID:Hj98NZPT
46♂

朝 ローソンの焼きそばパン
昼 マルちゃん白い力もちうどん
夜 キャベツのオープンオムレツお好み焼き風、こんにゃくの煮物、
   キャベツのコールスロー、筋子、ご飯、なめことネギの味噌汁
   ダノンビオ
晩酌 焼酎ハイボールラムネ、クルミ、皮付きピーナッツ

782774号室の住人さん2018/02/24(土) 20:15:10.39ID:F/qmEdDP
37歳 女
朝 サンドイッチとコーヒー
昼 とんかつ定食
夜 黒豚しゃぶしゃぶ、芋焼酎他

783774号室の住人さん2018/02/24(土) 20:59:18.33ID:AUFT5Hw9
51♂

朝食 ケンタのツイスター

昼飯 すき家でまぜぶっけ朝食

夕飯 ガストで和風おろしハンバーグと大盛りライスとスープと割引ドリンクバー

784774号室の住人さん2018/02/24(土) 21:16:05.50ID:he+c296o
32♂会社員
朝 揚げまんじゅう、爽健美茶
間 しもつかれ餃子(道の駅 みぶ)
昼 ホッケ焼定食、グレープフルーツジュース(レストラン さすいち)
間 いちご大福、緑茶
夜 つだやのエビマヨ、焼肉サラダ、ナスとベーコンのピザ(お宿ごはん つだや)

785774号室の住人さん2018/02/24(土) 21:28:50.68ID:ERCzxnZV
>>782
オドレ、好きぜよ。

786774号室の住人さん2018/02/24(土) 21:36:16.63ID:rZjhteew
>>783
大腸癌でとっとと死ねば?

787774号室の住人さん2018/02/24(土) 22:51:16.43ID:Mm7VmW8G
30歳 男 独身貴族予備軍

朝  食パン イチゴジャム

昼  つけ麺の達人

夜  白米 カレールウ 牛肉250グラム

788774号室の住人さん2018/02/24(土) 23:01:39.31ID:oV45oFQJ
30女

朝…キャベツ、クリームシチュー、ピザトースト、南瓜の煮物
昼…シナモンロール、ロールパン×2、クリーム玄米ブラン2枚
夜…居酒屋(焼き鳥、唐揚げ、サラダ、ごはん、キウイサワー)

がっつり

789774号室の住人さん2018/02/24(土) 23:04:31.41ID:RQujKOS7
野菜ジュース飲んでれば食事で野菜全然食べなくても問題ない?

790774号室の住人さん2018/02/25(日) 00:06:57.00ID:GS23l2QU
41♂
朝 大根とネギの味噌汁、ゆで卵、パセリ、ベーコンとキャベツとニンジンの炒めもの、ごはん
昼 アイスコーヒー
夜 吉野家の牛カルビ定食、お新香

昼夜と外出してて自炊できなかった
たまの吉野家も悪くない

791774号室の住人さん2018/02/25(日) 00:10:32.28ID:5DotQa/r
問題しかない

792774号室の住人さん2018/02/25(日) 10:04:55.53ID:0IH38vcp
昨日
朝 卵とチーズと玉ねぎパン、レーズン、コーヒー
昼 塩鮭幕の内弁当、ブロッコリーサラダ
間 飴、カフェオレ、梅湯
夜 レバニラ炒め、煮込み、サラダ、ビール

793774号室の住人さん2018/02/25(日) 10:12:46.65ID:dkFDGPh3
>>782
おばさん

794774号室の住人さん2018/02/25(日) 17:45:00.59ID:HPhv/+/r
30女

朝…あんぱん、クリームパン
昼…カロリーメイト半分
間…ペスカトーレ
夜…レーズンロール、肉じゃが、クリームシチュー

東京マラソン観戦楽しかったー

795774号室の住人さん2018/02/25(日) 18:39:26.92ID:zathf1fQ
朝 牛乳、コーヒー
昼 豚肉生姜焼き、玄米ごはん、1日分の野菜、コーヒー
夜 焼き鳥、チャンジャ、発泡酒、ゆで卵

796774号室の住人さん2018/02/25(日) 19:36:34.28ID:PvrMWMHl
46♂

朝 混ぜ込みわかめ梅おにぎり
昼 ペヨングカップやきそば
夜 鱈の煮付け、こんにゃくの煮物、キャベツのコールスロー
  たらこふりかけご飯、なめことネギの味噌汁
晩酌 氷結ストロングレモン、クルミ、皮付きピーナッツ

797774号室の住人さん2018/02/25(日) 19:45:09.24ID:z37TdSYo
51♂

朝食 オムすび

昼飯 和食店で鮭の西京焼き和膳

夕飯 おむすび権兵衛のおむすびセットとセブンの野菜盛りタンメンとチキン

798774号室の住人さん2018/02/25(日) 21:05:17.81ID:eQHPPP9K
25歳 女

朝 にんじんチーズトースト、きな粉とレーズンかけヨーグルト、コーヒー、梅湯
昼 ガパオライス、生春巻き
間 どら焼き、カフェオレ
夜 白滝と野菜の柚子胡椒炒め、わかめと豆腐の味噌汁、ゆで卵、ビール

799774号室の住人さん2018/02/25(日) 21:32:53.51ID:nhS2SgWN
32♂会社員
朝 ゆで卵、ロールパン、人参ポタージュ、コーヒー、バナナ(古滝屋)
昼 天丼、カジキ餃子(そば処 心平庵)
夜 いちご大福、コーヒー

800774号室の住人さん2018/02/25(日) 21:45:56.87ID:S029la5z
37歳 女
朝 和朝食セット
昼 刺身定食
間食 かき氷
夜 ラーメン

801774号室の住人さん2018/02/26(月) 00:28:56.63ID:rTGDLDTZ
>>800
おばさん

802774号室の住人さん2018/02/26(月) 19:18:21.01ID:0UHLoelB
朝食 チキンスモークチーズサンド

昼飯 セブンの海苔弁とチキン

夕飯 ガストでハンバーグシチューセット(ハンバーグシチュー、スープ、ライス大盛り、ドリンクバー)

803774号室の住人さん2018/02/26(月) 19:43:36.97ID:+NMOV8Je
46♂

朝 玉子粥
昼 ココナッツサブレ、アーモンドクッキー
夜 鱈の煮付け、こんにゃくの煮物、キャベツのコールスロー
  温玉、ご飯、なめことネギの味噌汁、ダノンビオ
  焼酎ハイボールラムネ

804774号室の住人さん2018/02/26(月) 23:25:09.86ID:ZTTet08F
33歳イケメン
朝 寝てました
昼 ツナサラダパン、野菜ジュース
夜 さきいか、ドライソーセージ、発泡酒、芋焼酎、カツ丼

805774号室の住人さん2018/02/26(月) 23:33:25.13ID:iXXYw5tC
37歳 女
朝 かるかん饅頭2個、お茶
昼 サラダ、ピザマルゲリータ
夜 豆乳鍋

806774号室の住人さん2018/02/27(火) 00:01:26.87ID:S8tNuXLx
25歳 女

朝 卵チーズトースト、カフェオレ
昼 焼き鳥2本
間 チョコ
夜 桜えびと野菜のそうめんチャンプル、豆腐とわかめの味噌汁、きな粉ヨーグルト

807774号室の住人さん2018/02/27(火) 05:52:40.96ID:gl3283C6
32♂会社員
朝 温泉饅頭、コーヒー
昼 ビッグマック、チキンタルタ、トマトジュース
間 カフェ・オ・レ(ブレイク)
夜 ゆで卵、納豆、生チーズ、ブロッコリーサラダ、玉ねぎスープ、トマトジュース

808774号室の住人さん2018/02/27(火) 07:36:15.42ID:X4ADsZgx
30女

朝…レーズンロール、キャベツ、クリームシチュー、肉じゃが、南瓜と豚肉の煮物
昼…玉子丼、バナナ、ヨーグルト、レーズンロール
夜…ハヤシライス、温野菜、ジャガイモ、ヨーグルト
間…レーズンロール

809774号室の住人さん2018/02/27(火) 17:02:52.96ID:4B62/s56
>>805
おばさん

810774号室の住人さん2018/02/27(火) 19:37:20.00ID:XrQ+h6e1
20代
朝:肉まん
昼:ちくわの甘辛、トマト、唐揚げ、チーズ
夜:ししゃも、豚キャベツピーマン炒め、シュークリーム
間:いか燻製、キャラメルマキアート

811774号室の住人さん2018/02/27(火) 20:12:25.42ID:MYMRLVXs
46♂

朝 おむすび山おかかおにぎり
昼 一平ちゃん焼きそば塩
夜 スーパーの太巻きバイキング(ねぎトロ、イカ納豆)
  キャベツとトマトのコールスロー、なめことネギの味噌汁
  ダノンビオ、MOWチョコレート、氷結ストロングレモン、クルミ

812774号室の住人さん2018/02/27(火) 20:59:30.67ID:garv6Bgf
32♂会社員
朝 こっこ、アイスコーヒー
昼 鶏の唐揚げ、さわらの照り焼き、カレー、塩焼そば、野菜炒め、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース、チョコパイ、こっこ、コーヒー

813774号室の住人さん2018/02/27(火) 21:14:22.43ID:S1QFXCDF
51♂

朝食 ハーフ太巻

昼飯 すき家でまぜのっけ朝食

夕飯 ファミマの大盛りミートソーススパゲッティーと鶏そぼろ三色ご飯

814774号室の住人さん2018/02/28(水) 07:50:02.31ID:36Rt7shD
30女

朝…クリームシチュー、温野菜、ピザトースト
昼…タマゴサンド、ヨーグルト、バナナ、カップケーキ
夜…玉子焼き、キャベツ、バターロール、南瓜と鶏肉の煮物、納豆
間…プリン

815774号室の住人さん2018/02/28(水) 18:18:19.29ID:o2Eqcpr6
51♂

朝食 焼きそばパン

昼飯 セブンの海苔弁とチキン

夕飯 中華そばマル福荻窪本店で中華そば

816774号室の住人さん2018/02/28(水) 20:49:54.87ID:Ox0B+FIe
32♂会社員
朝 こっこ、アイスコーヒー
昼 牛肉の野菜煮込み、海老天、竹輪天、ハム、ザーサイ豆腐、たまごサラダ、ほうれん草のお浸し、漬物、ごはん、味噌汁
間 まろやかミルクコーヒー
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース

817774号室の住人さん2018/02/28(水) 20:54:45.03ID:m1ujngFP
>>816
こっこって美味しいんですか?

818774号室の住人さん2018/02/28(水) 21:01:40.76ID:C8x9A+7R
46♂

朝 コールスローサンドイッチ
昼 同上
夜 ナポリタン、キャベツとトマトのコールスロー
  ダノンビオ、赤ワイン、レモン酎ハイ

819774号室の住人さん2018/02/28(水) 23:09:39.09ID:UKu7bMjg
41♂
朝 大根と油揚げの味噌汁、ウインナーとキャベツとニンジンとビーマンの炒めもの、プレーンオムレツ、おかか昆布、ごはん
昼 でかまるモヤシ味噌、生野菜サラダ
夜 ハンバーグ(作りおき解凍、きゅうりとシーチキンのあえたもの、豆苗のお浸し、納豆、ごはん

820774号室の住人さん2018/02/28(水) 23:10:27.73ID:UKu7bMjg
夜の大根とネギの味噌汁書き忘れ

821774号室の住人さん2018/02/28(水) 23:21:39.00ID:36Rt7shD
30女

朝…温泉卵がけご飯、温野菜、味噌汁、南瓜と鶏肉の煮物
昼…タマゴサンド、バナナ、ドーナツ
夜…カレー、温野菜、南瓜のそぼろ餡かけ、ヨーグルト、鶏じゃが
間…豆大福

822774号室の住人さん2018/03/01(木) 18:44:00.10ID:B+Hcf7Qc
華原朋美のウンコ(大便)にフリカケかけて食べると旨いですよ

823774号室の住人さん2018/03/01(木) 19:25:39.99ID:WWzTWboS
51♂

朝食 ロッテリアのチーズバーガー

昼飯 セブンの海苔弁とチキン

夕飯 和食夢庵で銀ひらすの西京焼きランチ(銀ひらすの西京焼き、天ぷら盛り合わせ、ほうれん草のお浸し、お新香、ご飯大盛り、冷やしうどん)と割引ドリンクバー

824774号室の住人さん2018/03/01(木) 21:07:54.34ID:8l06YpeQ
32♂会社員
朝 こっこ、アイスコーヒー
昼 ハムカツ、餃子、回鍋肉、麻婆春雨、漬物、鶏ごぼう飯、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース

>>817
美味しいですよ

825774号室の住人さん2018/03/01(木) 21:17:13.54ID:5RDfb1Hv
46♂

朝 ナポリタンサンドイッチ
昼 同上
夜 ペペロンチーノ、キャベツとトマトとゆで卵のシーザーサラダ
  ダノンビオ、赤ワイン、クルミ、皮付きピーナッツ

826774号室の住人さん2018/03/01(木) 22:28:26.59ID:taywIRRv
25歳
朝 落花生パイ、ミルクティー
昼 ご飯、麻婆豆腐、わかめスープ、お新香
夜 そうめん、大根と人参の味噌汁、鶏胸の柚子胡椒焼き

827774号室の住人さん2018/03/01(木) 23:37:41.95ID:3OAJpylK
昨日
朝 牛乳、バナナ、コーヒー
昼 あんぱん、いちご大福、春雨スープ
夜 豚の生姜焼き、緑虫ドリンク

今日
朝 牛乳
昼 レーズンゴールド
夜 たらこ、玄米ごはん、ごぼうサラダ
おやつ チョコまんじゅう、栗まんじゅう、焼きまんじゅう

828774号室の住人さん2018/03/02(金) 08:19:54.27ID:jS1gVu2q
30女

朝…ロールパン、温野菜、バナナパウンドケーキ
昼…南瓜と挽肉の霙煮、白米、鶏じゃが、温泉卵、ドーナツ
夜…コロッケカレー、温野菜、ヨーグルト、バナナパウンドケーキ
間…バナナ、ドーナツ

829774号室の住人さん2018/03/02(金) 17:44:19.47ID:j6ONtdw6
朝 月餅、緑茶
昼 赤いきつね、ブロッコリー、ゆで卵、緑茶
夜 バナナ、牛乳

830774号室の住人さん2018/03/02(金) 20:19:42.47ID:zO2Ia35W
46♂

朝 タマゴサンドイッチ
昼 同上
夜 ナポリタン、千切りキャベツ、ダノンビオ、MOWチョコレート
  焼酎ハイボールラムネ、クルミ、皮付きピーナッツ

831774号室の住人さん2018/03/02(金) 21:49:11.25ID:dKISRs81
32♂会社員
朝 こっこ、アイスコーヒー
昼 ハンバーグ&からあげコンビ弁当、味噌汁
夜 納豆、ポタージュスープ、トマトジュース

832774号室の住人さん2018/03/02(金) 22:18:24.92ID:cbO3cK1S
51♂

朝食 ミートバーガー

昼飯 すき家で牛丼サラダセット

夕飯 和食さとですき焼き食べ放題プレミアム(すき焼き、おろしそば、サラダ、ご飯、トマト等)とドリンク飲み放題

833774号室の住人さん2018/03/02(金) 23:10:19.71ID:j6ONtdw6
夜 サッポロ一番しょうゆ、ねぎ、チーズ、ゆで卵トッピング追加

834774号室の住人さん2018/03/02(金) 23:12:38.56ID:Eqr2WnoC
>>824
ありがとう
機会があったら食べてみます

835774号室の住人さん2018/03/02(金) 23:55:55.37ID:jS1gVu2q
30女

朝…タマゴレタスサンド、キャベツ、バナナパウンドケーキ
昼…レタスハムサンド、バナナ、プリン
夜…キャベツ、南瓜のそぼろ餡かけ、白身魚フライ、コロッケ
間…ドーナツ、ゼリー飲料、カフェオレ

836774号室の住人さん2018/03/03(土) 12:23:14.06ID:IBDTZs8m
朝 豚汁 ご飯 ベーコン
昼 おにぎり 豚汁
夜 豚汁

最近、豚汁にハマってる。
キノコと野菜たくさん

837774号室の住人さん2018/03/03(土) 17:48:36.70ID:hTP7W7vy
朝 牛乳
昼 無し
夜 フルグラ、牛乳、ブロッコリー、ゆで卵

838774号室の住人さん2018/03/03(土) 19:53:09.08ID:Tjhi/iaG
46♂

朝 ナポリタンサンドイッチ
昼 同上
夜 餃子、トマト、千切りキャベツ、ダノンビオ、MOWダブルチョコ
  焼酎のホッピー割り、大人のファンタピーチ割り

839774号室の住人さん2018/03/03(土) 19:54:25.71ID:Tjhi/iaG
>>838
ご飯を入れ忘れてた
餃子ライスおいしいよね

840774号室の住人さん2018/03/03(土) 20:31:37.71ID:fDKl4OFR
32♂会社員
朝 大きなツインシュー、コーヒー
昼 チーズinハンバーグ サラダバー・スープバー・ライス・カレー食べ放題付(ビッグボーイ)
夜 ちんすこう、玄米茶

841774号室の住人さん2018/03/03(土) 20:42:28.90ID:S0xaYbPX
51♂

朝食 たまごサンド

昼飯 セブンの海苔弁とチキン

夕飯 ラッキーピエロのカレーとコロッケ

842774号室の住人さん2018/03/03(土) 23:54:28.26ID:raXJY7Gv
>>836
この豚野郎!

843774号室の住人さん2018/03/04(日) 18:26:34.91ID:Wteg9HQz
51♂

朝食 ロッテリアのエビバーガー

昼飯 和食屋で鮭の西京焼き和膳(鮭の西京焼き、煮物、お新香、味噌汁、雑穀米お代り自由)とサラダ

夕飯 ファミマの海鮮焼そばとスーパーの鶏肉甘辛揚げ丼

844774号室の住人さん2018/03/04(日) 19:03:56.61ID:L9O0eCuS
37歳 女
朝 寝てたのでなし
昼 寝てたのでなし
夜 もやしごま和え、さつま揚げ焼き、湯豆腐

845774号室の住人さん2018/03/04(日) 19:21:29.49ID:zRNVPs+W
32♂会社員
朝 こっこ、うなぎパイ、ごまふくろう、コーヒー
昼 バニラアイス(シダックス)
夜 もつ煮込み、ゆで卵、納豆、ごはん、しじみわかめスープ、トマトジュース

846774号室の住人さん2018/03/04(日) 19:27:47.74ID:wNo7m6oX
20代
朝:グレープフルーツジュレ、飲むヨーグルト
昼:スープパスタ、芋けんぴ
夜:きんぴらゴボウ、もやし味噌汁、なすの塩漬け、えびフライ、千切りキャベツ
間:じゃこ、クッキー

847774号室の住人さん2018/03/04(日) 20:06:46.56ID:VmkptIH+
>>844
おばさん

848774号室の住人さん2018/03/04(日) 20:52:57.79ID:/6U1LbhB
昼  もち
夕  ちゃんぽん
夜  麻婆豆腐

849774号室の住人さん2018/03/04(日) 21:12:45.31ID:KuuaCDVt
46♂

朝 おむすび山ごぼうおにぎり
昼 ペヨングカップやきそば
夜 餃子、ご飯、トマト、千切りキャベツ、ダノンビオ
  焼酎のホッピー割り、レモンソーダ割り

850774号室の住人さん2018/03/04(日) 22:12:50.74ID:fIJRm5Vb

851774号室の住人さん2018/03/04(日) 22:14:01.46ID:B4BcXEOn
まとめサイトで見た画像だな

852774号室の住人さん2018/03/04(日) 22:42:57.38ID:VmkptIH+
なんjに夕方立てられてたやつじゃねえか

853774号室の緒Z人さん2018/03/05(月) 00:19:32.46ID:0J1BZObw
>>852
おまえj民だったのか、納得

854774号室の住人さん2018/03/05(月) 19:14:40.28ID:ql4fjxcz
20代
朝:オレンジトースト
昼:さつま揚げ、鮭お握り
夜:焼き鯛、長芋のすりおろし、ゆず大根
間:クッキー

855774号室の住人さん2018/03/05(月) 19:45:02.60ID:CQRy6h/5
30女

朝…トーストいちごジャムがけ、キャベツ、カステラ、鶏じゃが
昼…焼きそば、バナナ、チョコケーキ
夜…バナナパウンドケーキ、ハヤシライス、温野菜、納豆

856774号室の住人さん2018/03/05(月) 20:50:40.48ID:KBGTgN16
32♂会社員
朝 うなぎパイ、アイスコーヒー
昼 ビーフコロッケ、オムレツ、コンビーフ、棒々鶏、切り干し大根、昆布の佃煮、漬物、ごはん、味噌汁
夜 もつ煮込み、ゆで卵、納豆、味噌汁、トマトジュース

857774号室の住人さん2018/03/05(月) 21:01:38.35ID:1WZ4nT7N
46♂

朝 混ぜ込みわかめ貝柱おにぎり
昼 エースコック小海老天そば
夜 スーパーの赤飯助六、マルちゃんワンタン、ダノンビオ
  氷結ストロングレモン、MOWバニラ

858774号室の住人さん2018/03/05(月) 21:59:18.84ID:01X1gJ4m
25歳

朝 食パン、チーズ、コーヒー
昼 いか昆布おにぎり、ハンバーグとキャベツサラダのランチパック
間 道明寺
夜 そうめん、白菜と大根と鶏肉の味噌煮、ブロッコリー胡麻和え、ゆで卵

859774号室の住人さん2018/03/06(火) 00:31:56.95ID:4VTXwEuG
51♂

朝食 なし

昼飯 すき家でまぜのっけ朝食

夕飯 ステーキガストでチキンステーキとカレーサラダバーと割引ドリンクバー

860774号室の住人さん2018/03/06(火) 19:02:51.01ID:xCJcJSfm
華原朋美のウンコ(大便)にフリカケかけて食べると旨いですよ

861774号室の住人さん2018/03/06(火) 19:11:53.05ID:59QBud6a
20代
朝:オレンジトースト、もなか
昼:エビチリ
夜:チーズハンバーグ、レタス、豆腐もやし味噌汁
間:チーズ、ぐみ

862774号室の住人さん2018/03/06(火) 19:18:12.19ID:fgq7YrFQ
51♂

朝食 モスバーガーのBLT

昼飯 セブンの海苔弁とチキン

夕飯 蕎麦屋でカレー南蛮そばと半ご飯

863774号室の住人さん2018/03/06(火) 19:18:55.82ID:DvbXi2yX
30女

朝…白米、鮭、温野菜、バナナパウンドケーキ
昼…玉子丼、バナナ、萩の月
夜…温野菜、カレーそば、ロールパン
間…ドーナツ、カステラ

糖質摂りすぎだから20kmほど走ってくる

864774号室の住人さん2018/03/06(火) 20:14:27.22ID:CfP7s6x/
朝 無し
昼 無し
間 緑のたぬき
夜 缶チューハイ、刺身盛り合わせ

朝 無し
昼 セブンミールの弁当
夜 レーズン食パン、雑穀食パン、牛乳

865774号室の住人さん2018/03/06(火) 20:17:13.36ID:KOtdk41D
46♂

朝 ファミマのチーズミートパイ
昼 ファミマのフランクフルトドッグ
夜 セブンの筋子おにぎりとソーセージおむすび、とろろ昆布とネギの醤油汁
  ダノンビオ、MOWチョコ、焼酎ハイボールラムネ、クルミ、皮付きピーナッツ

866774号室の住人さん2018/03/06(火) 20:23:37.44ID:MWcbNLQj
生鮮品ゼロな人結構いるんだね
俺は米はあまり食わずに毎日野菜を大量に食ってる

867774号室の住人さん2018/03/06(火) 20:44:34.98ID:uH62gJyH
どうやって?

868774号室の住人さん2018/03/06(火) 21:36:05.04ID:MWcbNLQj
煮たり蒸したり焼いたり
ご飯は茶碗半分か無し

869774号室の住人さん2018/03/06(火) 21:59:18.67ID:gYTeq59D
32♂会社員
朝 うなぎパイ、アイスコーヒー
昼 豆腐ハンバーグ、ハムの天ぷら、大根の煮物、野菜サラダ、菜の花のおひたし、花豆の煮方、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース

870774号室の住人さん2018/03/07(水) 18:47:51.13ID:Pgo7wZp+
日本人は米だよ
野菜も毎日食べるが 米も毎日食べる

麺類はあまり食べない パンもあまり食べない
やっぱり日本人の主食は米だよ

871774号室の住人さん2018/03/07(水) 19:24:40.67ID:GlXNbuqZ
51♂

朝食 モスバーガーのかき揚げライスバーガー

昼飯 すき家でまぜのっけ朝食

夕飯 Sガストでハンバーグ定食

872774号室の住人さん2018/03/07(水) 19:31:23.96ID:LuAQZSbk
20代
朝:トースト
昼:えびかつ、ブロッコリー、ゆかりお握り
夜:鶏団子スープ、肉ほうれん草炒め、鰺のひらき、茶碗蒸し

873774号室の住人さん2018/03/07(水) 20:44:12.00ID:UAksLrRS
46♂

朝 冷食の白身魚タルタルフライとチーズのサンドイッチ
昼 同上
夜 ポトフ、ダノンビオ、氷結ストロングレモン、クルミ、皮付きピーナッツ

874774号室の住人さん2018/03/07(水) 21:10:51.70ID:NxEJuEzx
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875774号室の住人さん2018/03/07(水) 21:50:13.30ID:6teRG9fA
32♂会社員
朝 チョコがけしっとりバウムクーヘン、アイスコーヒー
昼 ボリュームミックスサンド、和風ツナパン、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース

876774号室の住人さん2018/03/07(水) 23:33:51.97ID:awC8X6mk
25歳

朝 ポタージュスープ
昼 人参チーズトースト
間 ダミエ(モンタナ) カフェオレ
夜 ご飯、白菜と葱と油揚げの味噌汁、ごま南瓜、納豆、塩鮭、マンゴープリン

877774号室の住人さん2018/03/08(木) 00:37:36.32ID:2YOOBajz
コンビニの残り一つのおにぎりだけだわ…
https://i.imgur.com/SSuyXxV.jpg

878774号室の住人さん2018/03/08(木) 16:11:05.25ID:rrDeJxwd
22歳
朝 水
昼 水
夜 水
このゲームおもしろすぎて課金しすぎてこんなことに…
https://goo.gl/kQdbyu

879774号室の住人さん2018/03/08(木) 19:43:41.85ID:Ikl2fCm8
51♂

朝食 ファミマのツナたまごサンド

昼飯 ファミマの洋風ミックス弁当とスパイシーチキン

夕飯 はなまるうどんで生姜玉子とじうどんとカレーライス

880774号室の住人さん2018/03/08(木) 20:09:05.32ID:YD6RMf+x
46♂

朝 冷食の白身魚タルタルフライとチーズのサンドイッチ
昼 同上
夜 ポトフ、ゆで卵、ダノンビオ、焼酎ハイボールラムネ、クルミ、皮付きピーナッツ

881774号室の住人さん2018/03/08(木) 21:15:11.20ID:ImkVlIK+
32♂会社員
朝 うなぎパイ、アイスコーヒー
昼 コーンクリームコロッケ、酢豚、オムレツ、れんこんサラダ、お好み焼き、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ごつ盛りソース焼そば、生卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース

882774号室の住人さん2018/03/09(金) 04:10:24.16ID:6Lbp7QAu
朝 無し
昼 セブンミール
間 よもぎまんじゅう
夜 牛肩ロースステーキ、ゆで卵、コカコーラゼロ
間 月餅、チョコまんじゅう
深夜 まんじゅう、緑茶

883774号室の住人さん2018/03/09(金) 18:34:52.42ID:6Lbp7QAu
朝 あんクリームパン、レーズンロール2個、牛乳、緑茶
昼 セブンミールの弁当、緑茶
間 豆大福、緑茶
夜 発泡酒、牛ステーキ、ゆで卵2個、レーズンロール2個、1日分の野菜、緑茶

884774号室の住人さん2018/03/09(金) 19:59:55.10ID:xtBSEfVM
51♂

朝食 スーパーで買ったおにぎりセット

昼飯 すき家で牛丼サラダセット

夕飯 セブンの海苔弁とチキン

885774号室の住人さん2018/03/09(金) 20:09:23.59ID:62skJH+7
46♂

朝 タマゴとチーズのサンドイッチ
昼 同上
夜 ラストポトフ、ダノンビオ、牧場しぼりラムレーズン、氷結ストロングレモン

886774号室の住人さん2018/03/09(金) 21:22:51.84ID:hntjl/pQ
20代
朝:苺ヨーグルトゼリー、蒸しパン
昼:ウインナー、レタス、ゆかりお握り
夜:牡蠣フライ、4種サラダ、大根味噌汁、ひじき豆
間:シュークリーム

887774号室の住人さん2018/03/09(金) 21:28:11.76ID:/IkRJf/H
朝 ご飯 豆腐 海苔 味噌汁 豆乳ラテ

昼 焼き芋 ヨーグルト ホットチョコ

夜 具沢山の味噌汁 千切りキャベツ 豆乳

23才女

888774号室の住人さん2018/03/09(金) 22:34:14.73ID:NZUGh1Ow
なんJの民が粘着してた行き遅れおばさん消えたね

889774号室の住人さん2018/03/09(金) 23:12:25.44ID:gQ/6o19k
32♂会社員
朝 うなぎパイ、アイスコーヒー
昼 鶏の唐揚げ、秋刀魚のオイル煮、ペンネアラビアータ、キーマカレー、野菜炒め、セロリナムル、漬物、サフランライス、味噌汁
夜 キムチ納豆、さけるチーズ スモーク味、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース

890774号室の住人さん2018/03/09(金) 23:45:30.43ID:tCLEiPK6
25歳
朝 白菜と葱と油揚げの味噌汁、ごま南瓜
昼 釜玉うどん、ちくわ天
間 レモンウォーター、チョコ
夜 豚肉と野菜の炒めもの、納豆味噌汁、チヂミ、キムチ
間 おはぎ、カフェオレ、煎餅、みかん

891774号室の住人さん2018/03/10(土) 16:56:37.62ID:X/VoLCRx
深夜 くるみパン2袋1000kcal、コカコーラゼロ
朝 牛乳
昼 セブンミール、緑茶
間 栗饅頭、饅頭、コーヒー
夜 発泡酒、牛ステーキ、玄米ご飯、たらこ、緑茶

892774号室の住人さん2018/03/10(土) 16:57:25.96ID:X/VoLCRx
夜 緑虫ドリンク追加

893774号室の住人さん2018/03/10(土) 20:21:11.90ID:cfa6KMGh
華原朋美のウンコ(大便)にフリカケかけて食べると旨いよ

894774号室の住人さん2018/03/10(土) 20:39:54.51ID:t5qzzpqz
46♂

朝 冷食の白身魚タルタルフライとチーズのサンドイッチ
昼 同上
夜 キャベツのオープンオムレツお好み焼き風、わさび丼、ネギの味噌汁
  ダノンビオ、焼酎ハイボールラムネ、MOWバニラ

895774号室の住人さん2018/03/10(土) 23:10:47.91ID:S+5IIlQd
32♂会社員
朝 チョコパイ、コーヒー
昼 なし
夜 牛バラトロカルビ、ロース、レバー、ピートロ、ぼんちり、炙りベーコン、エリンギ、ナムル盛り、シャキシャキもやしナムル、サンチュ、シーザーサラダ、チョレギサラダ、コーンバター、黒糖おさつバター、カルビ専用ごはん、玉子スープ、杏仁豆富(牛角)

896774号室の住人さん2018/03/11(日) 00:06:34.54ID:uRdVNEbs
51♂

朝食 スーパーで買ったサンドウィッチ

昼飯 ファミマの海苔弁とスパイシーチキン

夕飯 会社の飲み会で甘太郎で焼肉アルコール飲み放題

897774号室の住人さん2018/03/11(日) 18:05:12.71ID:YZq3dm26
朝 牛乳
昼 セブンミールの弁当、玄米ごはん、たらこ、麦茶
夜 コーラ&テキーラ、トンテキ、ゆで卵3個、玄米ごはん、辛子明太子、麦茶

898774号室の住人さん2018/03/11(日) 18:34:21.15ID:U1IogLd8
32♂会社員
朝 焼プリン、コーヒー
昼 なし
夜 焼そばモッチッチ、ゆで卵、キムチ納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース

899774号室の住人さん2018/03/11(日) 19:31:39.62ID:SFGe54bv
朝:ランチパック
昼:ドーナツ
夜:なすのごま油炒め、鶏レバー煮、ホタルイカの酢みそ和え、ほっけの開き、トマト

900774号室の住人さん2018/03/11(日) 19:37:25.87ID:+UeJWWVN
46♂

朝 玉子粥
昼 ローソンのカレーパン
夜 キャベツチャーハン、ダノンビオ、焼酎ハイボールラムネ、クルミ、皮付きピーナッツ

901774号室の住人さん2018/03/12(月) 17:49:15.02ID:xaxUzKIB
朝 無し
昼 セブンミールの弁当、コーヒー
夜 セブンミールのお惣菜、玄米ごはん、辛子明太子、麦茶、コーヒー

902774号室の住人さん2018/03/12(月) 19:29:17.79ID:dyjd1DEC
30女

朝…キャベツ、白米、おでん
昼…五目卵焼き、白米、自家製クッキー、ヨーグルト
夜…カレーうどん、大根と鶏肉の煮物

土日で野菜大量に仕入れた

903774号室の住人さん2018/03/12(月) 19:57:28.92ID:JTRG1HvL
46♂

朝 おむすび山焼きたらこおにぎり
昼 ソーセージとチーズのライ麦入り食パンサンド
夜 焼きソーセージ、ご飯、卵とキャベツとライトツナのコールスロー
  ネギの味噌汁、ダノンビオ、レモンソーダ、クルミ

904774号室の住人さん2018/03/12(月) 21:56:15.98ID:aA2jWhav
32♂会社員
朝 うなぎパイ、アイスコーヒー
昼 海老フライ、白身魚フライ、ソーセージ、昆布の煮物、春雨サラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、キムチ納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース

905774号室の住人さん2018/03/13(火) 18:42:27.17ID:ZWv9Rv9s
51♂

朝食 ケンタのチキンフィレサンド

昼飯 セブンの海苔弁とチキン

夕飯 蕎麦屋でカレー南蛮そば

906774号室の住人さん2018/03/13(火) 19:57:14.56ID:0GIU284e
朝 コーヒー
昼 セブンミールの弁当、麦茶、コーヒー
間 エナジードリンク
夜 セブンミールの惣菜、辛子明太子、ゆで卵、玄米、麦茶

907774号室の住人さん2018/03/13(火) 20:07:25.80ID:5TGUJNry
46♂

朝 おむすび山かつおおにぎり
昼 コールスローとチーズのライ麦入り食パンサンド
夜 スーパーの太巻きバイキング(納豆、ネギトロ納豆)、卵とキャベツとライトツナのコールスロー
  ネギと油揚げの味噌汁、ダノンビオ、焼酎ハイボールラムネ、スーパーカップバナナ&クッキー

908774号室の住人さん2018/03/13(火) 20:56:15.10ID:D/Bc0Dzh
プロテインオレンジとバナナ

牛丼大盛り サラダ おにぎり パン チョコパン

帰ってレタスとトマトに生姜焼き 米 目玉焼きプロテインだな。

909774号室の住人さん2018/03/13(火) 21:02:11.26ID:D/Bc0Dzh
>>904
タンパク質規定の半分以下。身体は衰える一方

910774号室の住人さん2018/03/13(火) 21:12:18.25ID:gg0JcALK
32♂会社員
朝 うなぎパイ、アイスコーヒー
昼 牛カルビ焼肉丼、野菜ジュース
夜 ゆで卵、キムチ納豆、さけるチーズ スモーク味、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース

911774号室の住人さん2018/03/14(水) 08:43:44.57ID:yvBFAvHF
31女

夕方 コーヒー

夜 焼き鳥2本、玄米ごはん、ぶりのお刺身、ほうれん草ウインナー


間食 旨辛チキン 3、ポテトチップス、揚げないドーナツ、コーヒー

タニタの杏仁豆腐3つ

912774号室の住人さん2018/03/14(水) 09:38:04.65ID:FvDO5PSX
>>911
嘘乙。37歳イキオクレおばさんだな?

913774号室の住人さん2018/03/14(水) 09:59:56.64ID:euuPG43Z
バナナ パン 日清 麺職人

914774号室の住人さん2018/03/14(水) 18:45:59.59ID:tNCgPjWx
51♂

朝食 ファミマの柚子稲荷

昼飯 ガストで日替りランチ(ハンバーグ、春巻、メンチカツ、スープ、無料大盛りライス)と割引ドリンクバー

夕飯 スーパーで買ったかき揚げ蕎麦とおにぎりセット

915774号室の住人さん2018/03/14(水) 20:45:40.00ID:zDidRhua
46♂

朝 コールスローとチーズのライ麦入り食パンサンド
昼 ペヨングカップやきそば
夜 タコの刺し身、ご飯、トマト、ネギと油揚げの味噌汁、ダノンビオ
  氷結ストロングレモン、塩わさびおかき、スーパーカップ超バニラ

916774号室の住人さん2018/03/14(水) 21:35:57.43ID:OA5z0Qoc
32♂会社員
朝 うなぎパイ、アイスコーヒー
昼 春巻、チリコンカン、さつま揚げの煮物、ツナサラダ、山菜おろし和え、漬物、わかめごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、キムチ納豆、ポタージュスープ、トマトジュース

917774号室の住人さん2018/03/14(水) 21:45:53.15ID:WVi8XCHw
行き遅れオバサンはもう一人暮らしではなくなったのだろう
春が来たんだね(^-^)v

918774号室の住人さん2018/03/14(水) 22:24:06.11ID:wgpMLflf
38♂
朝 コーヒー、バナナ1本
昼 ハンバーグ定食
夜 缶ビール500×6本、麻婆豆腐、乾き物

919774号室の住人さん2018/03/15(木) 08:15:43.72ID:lcxcoa07
35歳以上過ぎてもこのスレに書き込んでる負け組にはなりたくねー笑

920774号室の住人さん2018/03/15(木) 15:19:21.40ID:G4B3vdEy
平日の朝っぱらから2ちゃんにかじりついて書き込んでる時点でお前はとっくに負け組だよバーカwww

921774号室の住人さん2018/03/15(木) 16:27:01.05ID:5Wx8XZzb
>>920
やめたれw

922774号室の住人さん2018/03/15(木) 17:48:43.28ID:C99SkhJc
朝 無し
間 アイスコーヒー
昼 セブンミールの弁当、いちご、月餅、麦茶
間 塩ドーナツ、和菓子
夜 セブンミールの惣菜、玄米ごはん、麦茶

923774号室の住人さん2018/03/15(木) 19:07:37.10ID:g6BiH7IC
朝 コーヒー
昼 野菜炒め定食
夜 缶ビール500×6本、もつ煮、乾き物

924774号室の住人さん2018/03/15(木) 19:11:49.27ID:C99SkhJc
夜のお菓子 人形焼三個、麦茶

925774号室の住人さん2018/03/15(木) 19:36:57.62ID:c6rS86rm
30♀ カンパチ柵売りを自分で切ったのとビーフなんてろ、あと淡麗アルファ500ミリ×6本
ラーメン食うかも…

926774号室の住人さん2018/03/15(木) 20:32:14.15ID:XBdRTcJW
51♂

朝食 ケンタのフライドポテトとフライドチキン

昼飯 すき家で温玉カレーライス

夕飯 幸楽苑で味噌野菜ラーメンミックス(味噌野菜ラーメン、半チャーハン、餃子)

927774号室の住人さん2018/03/15(木) 20:41:29.94ID:1GaXU+ze
>>926
早死にしたいの?

928774号室の住人さん2018/03/15(木) 21:04:57.34ID:lymMOZqq
46♂

朝 混ぜ込みわかめ梅おにぎり
昼 チーズ入れすぎチリトマトラーメン
夜 たこ飯、ゆで卵、トマト、ネギと油揚げの味噌汁
  ダノンビオ、氷結ストロンググレープフルーツ、塩わさびおかき

929774号室の住人さん2018/03/15(木) 22:21:27.37ID:lgF3K2zp
32♂会社員
朝 うなぎパイ、アイスコーヒー
間 ガリガリ君リッチ 黒みつきなこもち
昼 和風ツナパン、大きいウインナー、野菜ジュース
夜 キムチ納豆、クリーミークラムチャウダー、トマトジュース

930774号室の住人さん2018/03/16(金) 00:48:19.69ID:qxjwaQft
うなぎパイを連日食べてるひといるw


31女

朝 セブンイレブンチョコクロワッサン
アイスコーヒー

昼 めんたいうどん
シャトレーゼケーキ


夜 御豆腐、メンチカツ、鯛のお刺身


緑黄色野菜まったくなしw

931774号室の住人さん2018/03/16(金) 03:50:00.76ID:IdsR3wlf
33女

朝 まっちゃもこ
昼 天とじ丼とお蕎麦のセット
夜 親子うどんとしらす丼

野菜取れてなかったからさっき作り置きついでに菜の花のナムル食べた

932774号室の住人さん2018/03/16(金) 12:37:03.60ID:NVyOo4CA
42男

朝 うんことじごはん
昼 ゲロ定食
夜 下痢うんこ丼

933774号室の住人さん2018/03/16(金) 19:40:01.64ID:ZkRIdMaj
32♂会社員
朝 うなぎパイ、アイスコーヒー
昼 ボリュームミックスサンド、野菜ジュース
夜 特製ラーメン 塩、半ライス(横浜ラーメン とんこつ家)

934774号室の住人さん2018/03/16(金) 20:34:40.97ID:5zUY/700
朝 牛乳、人形焼き4個、麦茶
昼 セブンミールの弁当、アイスコーヒー
間 人形焼き3個、アイスコーヒー
夜 ステーキ2枚、玄米ごはん、トマト

935774号室の住人さん2018/03/16(金) 20:41:26.05ID:nlz7pY0r
46♂

朝 たこ飯、ゆで卵
昼 たこ飯おにぎり
夜 ミートソーススパゲティ、千切りキャベツ、ダノンビオ
  焼酎ハイボールラムネ、クルミ、MOWバニラ

936774号室の住人さん2018/03/17(土) 07:52:28.10ID:iBX9bl5X

937774号室の住人さん2018/03/17(土) 12:44:15.21ID:HSehDcKq
51♂
昨日

朝食 ファミマの柚子稲荷

昼飯 すき家でまぜぶっかけ朝食

夕飯 しゃぶ葉でしゃぶしゃぶ食べ放題(しゃぶしゃぶ、サラダ、カレー、寿司、うどん、ソフトクリーム、ドリンクバー)

938774号室の住人さん2018/03/17(土) 19:32:51.23ID:jNvVpSul
32♂会社員
朝 チョコパイ、コーヒー
昼 ふわラテ
夜 極上まぐろ大とろ、濃厚うに包み、紋甲いかげそ、天然えびフライタルタル、大切りローストビーフ、焼き穴子、豚角煮、炙りサーモンバジルチーズ
はまち、厚切り焼き鯖、とろ〆さば・あじ、ずわい蟹軍艦、唐揚げ軍艦、あさりと筍の茶碗蒸し、サクサク桜えびのシーザーサラダ、ショコラケーキ(スシロー)

939774号室の住人さん2018/03/17(土) 20:34:16.77ID:Yi3F86TI
46♂

朝 ヤマザキ2色パン
昼 ペヨングカップやきそば
夜 ニラ玉、ご飯、ネギと油揚げの味噌汁、ダノンビオ
  焼酎ハイボールラムネ、MOWチョコレート

940774号室の住人さん2018/03/17(土) 20:50:36.01ID:HSehDcKq
51♂

朝食 ケンタのツイスター

昼飯 まるちゃん練馬ラーメンとセブンの稲荷と明太子おにぎり

夕飯 セブンの海苔弁とサラダとチキン

941774号室の住人さん2018/03/18(日) 09:13:52.25ID:6H4AM7Il
朝 無し
昼 セブンミールの弁当、アイスコーヒー
夜ステーキ2枚、トマト、玄米ごはん

942774号室の住人さん2018/03/18(日) 17:43:27.70ID:6H4AM7Il
朝 無し
昼 セブンミールの弁当、アイスコーヒー
夜 赤ワイン、発泡酒、ステーキ、玄米ごはん、苺、麦茶

943774号室の住人さん2018/03/18(日) 18:11:49.74ID:9YjGsqz9
51♂

朝食 セブンのたらこおにぎり

昼飯 和食屋でめだいの西京焼き和膳とサラダ

夕飯 ダーノピザのミックスピザS

944774号室の住人さん2018/03/18(日) 20:49:08.86ID:nuVikQBY
46♂

朝 混ぜ込みわかめ貝柱おにぎり
昼 砂糖醤油餅
夜 豚肉の味噌漬け焼き、ご飯、ニラ玉汁、千切りキャベツ
  ダノンビオ、氷結ストロングレモン、MOWバニラ

945774号室の住人さん2018/03/18(日) 22:44:23.41ID:7Y/dLqMk
32♂会社員
朝 プリンの生どら、コーヒー
昼 Mixパエーリャランチコース(カフェ・デル・ マール)
夜 肉野菜炒め、ローストビーフサラダ、玉ねぎのコンソメスープ、マカロン、コーヒー

946774号室の住人さん2018/03/19(月) 17:21:03.54ID:o3k48wzn
朝 無脂肪牛乳
昼 セブンミールの弁当、コーヒー
夜 鯖缶、玄米ごはん、無脂肪牛乳、苺、麦茶

947774号室の住人さん2018/03/19(月) 20:22:48.38ID:AhWAv3uq
46♂

朝 混ぜ込みわかめごぼうおにぎり
昼 磯辺巻き
夜 豚肉の味噌漬け焼き、ご飯、ニラ玉汁、千切りキャベツ
  ダノンビオ、焼酎ハイボールラムネ

948774号室の住人さん2018/03/19(月) 21:47:43.39ID:58ccPtpN
32♂会社員
朝 マカロン、アイスコーヒー
間 ふるふるシェイカー
昼 イカフライ、青椒肉絲、合鴨のマリネ、チヂミ、マカロニサラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 肉野菜炒め、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース

949774号室の住人さん2018/03/19(月) 21:47:57.39ID:kORYN7c9
30女

朝…レタスハムサンド、温野菜、カレー
昼…レタスハムサンド、ドーナツ、ヨーグルト
夜…肉じゃが、白米、大根の葉胡麻油炒め、納豆、大根と鶏肉の煮物、湯葉の刺し身
間…豆腐蜂蜜がけ

950774号室の住人さん2018/03/19(月) 21:50:50.88ID:DR2rRfYR
51♂

朝食 セブンの明太子おにぎりとわさび稲荷

昼飯 すき家でまぜのっけ朝食

夕飯 夢庵でカレーそば和膳(カレーそば、小ネギトロ丼)と割引ドリンクバー

951774号室の住人さん2018/03/20(火) 11:12:39.42ID:0OzkPr7T
今日の昼食はおこのみやきを作る
具はキャベツ、長ネギ、豚バラ、生地に卵を入れるだけのシンプルすぎるものだが
フライパンに蓋をして弱火でじっくり焼くととても軟らかくふっくら仕上がる
とにかく焦っちゃいけない、チョー弱火で蓋をしてじっくりだ

お金のある人は是非紅ショウガを生地に練り込むといいです
そして青のり、かつお節をのせると風味が贅沢になります

952774号室の住人さん2018/03/20(火) 18:14:53.72ID:Q9O9WHMf
51♂

朝食 ケンタのツイスター

昼飯 セブンの海苔弁とチキン

夕飯 蕎麦屋で雑煮そばとかやくご飯

953774号室の住人さん2018/03/20(火) 19:35:43.97ID:MIt+m7ef
朝 コーヒー
昼 セブンミールの弁当、コーヒー
間 白い恋人
夜 セブンミールの惣菜、玄米ごはん、緑茶

954774号室の住人さん2018/03/20(火) 19:38:06.18ID:BV+3Kryz
SBI証券 [ハピタス] ※モッピ一でも可

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.

955774号室の住人さん2018/03/20(火) 20:06:33.69ID:Q7sIk+Aq
30女

朝…温野菜温泉卵がけ、白米、大根の煮物、胡麻豆腐、キウイ
昼…焼きそば、ミニクリームパン、ミニドーナツ
夜…温野菜、白米、肉じゃが、豆腐蜂蜜がけ、大根の煮物
間…ビスコ、カステラ

明日は作り置きデー

956774号室の住人さん2018/03/20(火) 20:46:08.68ID:+UUs0Hq5
46♂

朝 おむすび山たらこおにぎり
昼 ペヨングカップやきそば
夜 スーパーの海鮮中巻き、とろろ昆布とネギの醤油汁
  ダノンビオ、焼酎レモンソーダ割り、スーパーカップ超バニラ

957774号室の住人さん2018/03/21(水) 00:11:03.77ID:Tvt6cRfI
32♂会社員
朝 マカロン、アイスコーヒー
昼 鶏の竜田揚げ、鱈のムニエル、さつま揚げの煮物、ほうれん草のソテー、カレー、福神漬け、サフランライス、味噌汁
夜 ふわラテ

958774号室の住人さん2018/03/21(水) 17:43:31.58ID:t1AjCd3m
朝 コーヒー
昼 ランチ メンチカツコッペパン、サラダ、ポテサラ、味噌汁、コーヒー、梨ケーキ、バナナジュース
夜 カスタードコッペパン、クリーム餡コッペパン、苺と豆乳クリームシフォンケーキ、月見うどん、緑茶

959774号室の住人さん2018/03/21(水) 20:18:52.53ID:Bp+1ZtaK
32♂会社員
朝 なし
昼 チョコパイ、マカロン、コーヒー
夜 ソーキ、しまぶたジャーキー、ゆで卵、納豆、塩キャベツ、ごはん、しじみわかめスープ、トマトジュース

960774号室の住人さん2018/03/21(水) 21:04:50.09ID:qO6YJCK5
46♂

朝 ソーセージとチーズのサンドイッチ
昼 同上
夜 ポトフ、ダノンビオ、MOWチョコレート
  焼酎のレモンソーダ割り、ウイスキー

961774号室の住人さん2018/03/21(水) 22:23:45.30ID:UJ1ompWN
51♂

朝食 マックのチーズバーガー

昼飯 すき家でまぜのっけ朝食

夕飯 ステーキガストでこぶハンバーグとカレーサラダバイキングと割引ドリンクバー

962774号室の住人さん2018/03/21(水) 22:44:02.97ID:tJQUNIzN
30女

朝…白米、温野菜、肉じゃが、湯葉刺身、キウイ
昼…レタスハムサンド、豚レバーの甘露煮、レタスサラダ温泉卵乗せ、キウイ
夜…肉蕎麦、ほうれん草煮浸し、レアチーズケーキ
間…ミニクリームパン、ココア、自作クッキー、自作ガトーショコラ、フォンダンショコラ

ランニングで怪我して、暇すぎて料理と食に走る…

963774号室の住人さん2018/03/21(水) 22:55:38.41ID:3Q2oQbVv
今日の寒さで最後の鍋つゆと冷凍の鱈を使い切った
あしたは3/13期限のハムを食べよう

964774号室の住人さん2018/03/22(木) 00:26:46.65ID:rKYZQA97
うちには調理器具が電子レンジ以外ないので
冷凍食品とレトルトで凌いでいるんだが
レパートリーが少なすぎて辛い
炊飯器とIHコンロくらい買うべきだろうか
外食ばかりだと結構高くつくしなあ

965774号室の住人さん2018/03/22(木) 09:14:42.30ID:MSfkg/FG
IH コンロと鍋で米たけるよー

966774号室の住人さん2018/03/22(木) 17:33:35.08ID:n/kbvbmR
51♂

朝食 なし

昼飯 セブンの海苔弁とチキン

夕飯 ガストで若鶏のグリルガーリックソースセット(若鶏のグリルガーリックソース、スープ、無料ライス大盛、ドリンクバー)

967774号室の住人さん2018/03/22(木) 19:31:18.13ID:DDphbDKT
朝 コーヒー
昼 セブンミールの弁当、緑茶、白い恋人、コーヒー
夜 セブンミールの惣菜、和菓子、緑茶

968774号室の住人さん2018/03/22(木) 19:32:10.26ID:fGYCGhg4
えー料理楽しいのに
私は今日は今からだけど旬のあさりで
ボンゴレ・ロッソ作るよー
トマトのスパゲティだよ

969774号室の住人さん2018/03/22(木) 19:35:12.12ID:DDphbDKT
>>967
夜 玄米ごはん追加

970774号室の住人さん2018/03/22(木) 20:35:31.17ID:g8rD9rH2
「えー料理楽しいのに」とか言ってくれるような女子と結婚したい

971774号室の住人さん2018/03/22(木) 20:48:46.30ID:W6ZSxdjC
46♂

朝 目玉焼きとチーズのサンドイッチ
昼 同上
夜 ポトフからのミネストローネ、ゆで卵、ダノンビオ
  焼酎ハイボールラムネ、MOWチョコレート

972774号室の住人さん2018/03/22(木) 20:55:23.62ID:1EHU5qKG
そもそも>>970に選ぶ権利があったのか

973774号室の住人さん2018/03/22(木) 20:57:18.26ID:4hcvi6dO
32♂会社員
朝 SOYJOY、アイスコーヒー
昼 ヒレカツ、ハムカツ、ちゃんぽん風焼きうどん、ほうれん草のソテー、ごぼうサラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 しまぶたジャーキー、ゆで卵、納豆、塩キャベツ、しじみわかめスープ、トマトジュース

974774号室の住人さん2018/03/22(木) 22:16:46.38ID:MG82LkJv
30女

朝…温野菜、白米、胡麻豆腐刺身、肉じゃが、自作おからクッキー
昼…レタスハムサンド、ミニプリン
夜…白米、肉じゃが、レバー甘露煮、温野菜、納豆、きんぴらゴボウ、胡麻豆腐きな粉蜂蜜がけ
間…ビスコ、ガトーショコラ

975774号室の住人さん2018/03/22(木) 22:56:39.05ID:CgQZPDjx
うなぎパイ喰うてくれや・・・

976774号室の住人さん2018/03/22(木) 23:05:04.65ID:fGYCGhg4
>>970
私はおばさんだし
あくまで自分の好きな時に食べたいものを作るのが好きなんだよね
2品くらいだし数日は作らないこともある
気ままなのが楽しい

977774号室の住人さん2018/03/22(木) 23:18:05.63ID:IAY5N7aY
この間の土曜日に一気に作った揚げ物がやっと消費し終わる
明日はカレー作るんだあ

978774号室の住人さん2018/03/23(金) 17:54:18.55ID:7OGLQkUB
カレーはレトルトで済ましちゃうなあ
まいばすけっとで60円弱で売ってるし
1食単位で使えるから楽なんだよね
多く作ると消費するの大変だし
少なく作ると手間が割に合わない感じがして

979774号室の住人さん2018/03/23(金) 18:24:30.95ID:OgXq5GdW
深夜 小豆と栗の寒天2個、コーヒー
朝 コーヒー
昼 セブンミールの弁当、コーヒー
夜 セブンミールの惣菜、緑茶、コーヒー

980774号室の住人さん2018/03/23(金) 18:37:12.28ID:z4I3pSTF
あのキチガイのせいで本当におばさんのレス無くなったな

981774号室の住人さん2018/03/23(金) 20:26:17.11ID:l9qhyqIM
>>978
最初はそう思ってレトルト買ってたんだけどね
俺結構カレー好きで飽きないなって気づいたら普通に作るようになった
作る時は半量ですらない、1箱分つくるよ
(ただし具だけ半分。ルーが好きだからレシピ通りだと具が邪魔になる)
同じようなタイプだけど飽きてしまうから作れないのはシチュー類だわ

982774号室の住人さん2018/03/23(金) 20:45:21.64ID:vYN+9+pa
30女

朝…温野菜温泉卵がけ、白米、肉じゃが、おでん
昼…ツナマヨパスタ、自作クッキー
夜…おでん、カレー、温野菜、肉じゃが、レバー甘辛煮
間…マカロン

983774号室の住人さん2018/03/23(金) 20:48:31.15ID:Yf3pgyJ4
46♂

朝 タマゴチーズサンド
昼 同上
夜 ミネストローネ、菜の花のお浸し、ダノンビオ
  焼酎ハイボールラムネ、MOWダブルチョコ

984774号室の住人さん2018/03/23(金) 21:03:00.01ID:CHdUwR4Y
( ^ω^)ルーだけ買って具無しカレーが最安

985774号室の住人さん2018/03/23(金) 21:29:03.17ID:sMaUJWBU
32♂会社員
朝 SOYJOY、アイスコーヒー
昼 チキンカツ、ほっけのムニエル、麻婆豆腐、野菜炒め、ボローニャハム、漬物、ごはん、味噌汁
間 チョコモナカジャンボ
夜 しまぶたジャーキー、ゆで卵、納豆、塩キャベツ、しじみわかめスープ、トマトジュース

986774号室の住人さん2018/03/23(金) 21:49:33.66ID:Lm8B5d3I
朝 ゼリー
昼 390円弁当
夜 いか 豚肉

987774号室の住人さん2018/03/23(金) 22:56:05.66ID:7+OFgxGn
僕の知り合いの知り合いができた稼ぐことができるホームページ
関心がある人だけ見てください。
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

NRFF4

988774号室の住人さん2018/03/23(金) 22:59:36.79ID:l9qhyqIM
>>984
具の味がしみだしてOCのでそれは却下でございます

989774号室の住人さん2018/03/24(土) 00:28:52.15ID:exWRvSYN
51♂

朝食 マックのビックマック

昼飯 すき家でおろし牛丼サラダセット

夕飯 富士そばで紅生姜天そばとカレーライス

990774号室の住人さん2018/03/24(土) 16:52:08.83ID:mOdV/hmm
NRFF4

991774号室の住人さん2018/03/24(土) 18:29:31.15ID:0Rer4eYS
セブンミールって美味しいの?

992774号室の住人さん2018/03/24(土) 19:33:00.41ID:myRLz1vO
51♂

朝食 スーパーで買った助六

昼飯 ニュータッチ佐野ラーメンとファミマのしょうが焼きご飯

夕飯 ガストでチーズインハンバーグセット(チーズインハンバーグ、スープ、ライス大盛、ドリンクバー)

993774号室の住人さん2018/03/24(土) 20:27:50.26ID:34jZz63A
32♂会社員
朝 まるごとバナナ、コーヒー
昼 ポイパンバーガー、烏龍茶(ダイヤモンド)
間 マカロン、コーヒー
夜 焼そばバゴォーン、ゆで卵、納豆、トマトジュース

994774号室の住人さん2018/03/24(土) 20:39:24.77ID:gAfTbEid
46♂

朝 目玉焼きチーズサンド
昼 同上
夜 ミネストローネのリゾット、菜の花のお浸し、千切りキャベツ
  ダノンビオ、氷結ストロングレモン、MOWバニラ

995774号室の住人さん2018/03/24(土) 21:34:33.99ID:XBBTGpAX
30女

朝…温野菜、ホットドッグ×2、自作ケーキ
昼…白米丼ぶり2杯、レバー甘辛煮、レタスサラダ、ふりかけ、いももち
夜…カルボナーラ温泉卵がけ2皿
間…カステラ1本、豆大福、串団子2本

マラソン大会前のカーボ盛り調整食

996774号室の住人さん2018/03/25(日) 16:43:36.93ID:a7RyxrrT
昨日
朝 ヴィデドフランスでモーニング
昼 吉牛頭大盛り
夜 セブンミールの惣菜、玄米ごはん、コーヒー、緑茶

今日
朝 コーヒー
昼 セブンミールの弁当、なめこ汁、コーヒー、緑茶
間 セブンミールの惣菜、ザーサイ、レモンチュウハイ、緑茶チュウハイ、なめこ汁
夜 無し

997774号室の住人さん2018/03/25(日) 16:45:32.34ID:a7RyxrrT
>>991
美味しいよ
量は少ないけどごはんの量が調節できるよ
170gか210gか選べるよ

998774号室の住人さん2018/03/25(日) 18:08:18.06ID:MtFIfsJm
>>989
マックすき家富士そばwww

我慢大会かよw

999774号室の住人さん2018/03/25(日) 19:22:42.20ID:7t3J/mma
32♂会社員
朝 なし
昼 ままどおる、マカロン、コーヒー
夜 チーズINミックスグリル、Aドリンクセット、ローストポークサラダ(ガスト)

1000774号室の住人さん2018/03/25(日) 19:52:44.16ID:EjL5uR0C
お腹いっぱい 幸せ♪

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