★★★★一人暮らしの食事96★★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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40代 雄
朝 パンとチーズ
昼 ラーメン
夜 生姜焼き定食
間 アイスカフェモカ 60代
朝 コーヒー 焼きそばパン
昼 焼酎 かつおタタキ 冷奴 竹輪煮付け めんたいこ
夜 焼酎 カレーライス フルーツゼリー SD31♂会社員
朝 プリン、アイスコーヒー
昼 大きなメンチカツ、トマトジュース、ブラックチョコレートアイスバー
夜 鮭おにぎり、納豆、トマトジュース
>>1
乙 朝 目玉焼き、ピザトースト×2、紅茶
昼 なし
夜 豚キムチチャーハ
今 スパ王、納豆、酎ハイ4本目
40代♂ 朝 大葉と茗荷の肉巻き(250円) おにぎり(80円)
昼 ハッシュドポテト(80円) 手羽元唐揚げ(120円)
おやつ チョコアイス3本(各35円、105円)
夜 回転すし3皿(313円)
計 948円
今週のつくおき
貰った牛丼の具×2(0円) ナポリタン×2(550円)
ジャーマンポテト×3(300円) じゃこピーマン×4(400円)
手羽元唐揚げ×2(240円) さしみコンニャク×3(100円)
計 1590円 40代男
外仕事だったので
朝〜夕方 水分2リッターくらい
夜 ビール2 焼酎 刺身 焼き肉 トリメシ 女
朝 メロン
昼 ココイチカレー出前、サラダ、お茶
夜 外食 お寿司 50代でぶっ倒れて、余生を杖付いて過ごすタイプの人か 40代後半男 会社員
朝 桃、コーヒー
昼 朝鮮冷麺
夜 ブロッコリー、納豆オクラ、トマト、卵焼き、玄米ご飯、桃、チーズケーキ 40代男
朝 コーヒー
昼に仕事終わったので、
焼肉屋、ビール 焼酎、ミノ ホルモン を2切れ程度 40歳すぎたら焼肉 食べれなくなった 女
朝 ぶどう
昼 コロッケ ビール
夜 上ヒレカツ定食 ポテトサラダ お茶 60代
朝 コーヒー ハムパン ジャムパン
昼 ビール 春巻き チャーシュー麺 マーボ豆腐 もやし炒め 杏仁豆腐 漬け物
夜 焼酎 天丼 漬け物 SD31♂会社員
朝 あんクロワッサン、アイスコーヒー
昼 チキンソテー、回鍋肉、カレー、たこ焼き、ほうれん草和え、漬物、ごはん、味噌汁
夜 納豆、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 桃、チーズケーキ、コーヒー
昼 牛肉炒面
夜 ブロッコリー、キャベツの千切り梅ソース、トマト、枝豆、チーズ、ビール、白ワイン、炭酸水 60代
朝 焼酎 めざし めんたいこ ご飯 漬け物
昼 焼酎 漬け物
夜 焼酎 鶏肉ケチャップ煮 パスタ サラダ SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 オムレツ、ロールキャベツ、ごぼうサラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 納豆、トマトジュース 女
朝 ケーキ、紅茶、梨
昼 カツカレー、サラダ、クリームソーダ
夜 焼き鳥屋さんで飲み、食事 40代男
朝 昼 水分だけ
夕方 ビール二本 酎ハイ 一本
焼酎 御中元のハム 御中元 牛肉
屋根工事が続いて 食べれない 女
朝 鉄火巻 お味噌汁 冷奴 お茶
昼 梨 煎餅 お茶
夜 チャーハン フカヒレスープ 焼き餃子 マンゴープリン ウーロン茶 60代
朝 焼酎 なす焼き しらすおろし 素麺
昼 焼酎 あさりご飯 漬け物
夜 焼酎 とんかつ サラダ 漬け物 SD31♂会社員
朝 チョコレート
昼 ビビンバ、鯖の塩焼き、漬物、ワカメごはん、味噌汁
夜 あらびきソーセージがダブルでのったふわふわパン、納豆、トマトジュース、クーリッシュ 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、桃、牛肉包子、コーヒー
昼 焼肉弁当
夜 オクラ、トマト、牛肉包子、炭酸水 40代男
朝 サンドイッチ コーヒー
昼 ビール 焼酎 枝豆
デリヘル終了。 60代
朝 コーヒー ハムサンド ジャムパン
昼 ビール 野菜炒め定食
夜 焼酎 チキンカツ サラダ 冷奴 ご飯 味噌汁 女
朝 納豆ご飯 ノリ 野沢菜 お茶
昼 カップラーメン レトルトご飯 たくあん スイカ
夜 ココイチカレー出前 唐揚げ サラダ ビール 40代後半男 会社員
朝 桃、ヨーグルト、コーヒー
昼 炒空芯菜、醋溜木須、干鍋土豆、ご飯
夜 牛肉醤油漬け炒め、オクラ、トマト、チーズ、ビール、朝香純米吟醸、炭酸水 SD31♂会社員
朝 生どら焼、麦茶
昼 海老天、竹輪天、チリビーンズ、もやしナムル、漬物、ごはん、うどん
夜 本日の刺身、串焼き、もつ煮込み、ビール(もくべぇ 白銀店)
夜 スナック類各種、焼酎水割り(レモンバーム) 朝 牛丼 玉蜀黍
昼 ハンバーガー2個
夜 鉄火丼 水雲 刺身蒟蒻 60代
朝 焼酎 カツオ しめ鯖 あじタタキ 焼きたらこ 漬け物 味噌汁
昼 焼酎 しらす丼 漬け物 味噌汁
夜 焼酎 焼きそば 漬け物 サラダ SD31♂会社員
朝 Aセット ハムタマゴサラダ(DOUTOR)
昼 ICE BOX
夜 まるごとソーセージ、トマトジュース 女
朝 なし
昼 豚肉ときくらげの卵炒め ビール
夜 コンビニ弁当 お惣菜の類 ビール 40代後半男 会社員
朝 水、オレンジジュース
昼 牛肉玉葱じゃがいも醤油炒め、トマト、ビール
夜 スモークサーモン、穴子蒲焼き、柴漬け、ケーキ、ビール、朝香純米吟醸 20代前半 男
朝 食パン、目玉焼き、梅干し
昼 冷凍パスタ×2
夜 ミニネギトロ丼、味噌汁、レタスサラダ、カボチャの煮物、じゃがいもとベーコンのバター醤油 SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 Cセット マトンカレー、サグチキンカレー、ナン、サラダ、ラッシー(アイエヌ キッチン 作町店)
夜 トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 醤油海苔ラーメン、ブドウ、コーヒー
昼 穴子蒲焼き、枝豆、キャベツの千切り梅ソース、干イカ、ビール
夜 ほうれん草おひたし、南瓜の煮物、野菜カレー、白ワイン、菊水薫香、炭酸水 女
朝 ナシ
昼 ショートケーキ コーラ
夜 コンビニ弁当 カップのお味噌汁 アイスクリームにサイダーかけて 40代男
朝、ご飯 ウインナー 卵焼き
昼 なし
夜 酎ハイ 焼酎 枝豆 出前寿司 朝 人参バナナスムージー1L(158円 120円)
昼 唐揚げ ジャコピーマン炒め 里芋椎茸煮 ふりかけ梅ご飯(50円 70円 50円 50円)
夜 金目頭煮付 エリンギ焼浸し 漬物 蜆汁 白飯 日本酒(100円 20円 40円 60円 40円) 150円
おやつ タリーズブラックコーヒー(400円)
1408円 朝 焼酎 稲荷ずし 海苔巻き
昼 焼酎 あなご天ぷら しらす丼
夜 焼酎 焼きそば えだまめ から揚げ コーンフライ 女
朝 ガリガリ君二本
昼 タコ焼き コーラ びわ
夜 コンビニ弁当 小さいカップラーメン エクレア お茶
夜食 モンブラン 紅茶 SD31♂会社員
朝 チョコレート
昼 天麩羅、オムレツ、ひじきの煮物、スパゲッティナポリタン、サラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 納豆、トマトジュース 朝 人参果物ジュース
昼 どん兵衛、納豆ごはん
夜 ざる蕎麦、酎ハイ2本目
40代♂ 60代
>>71 はい。
朝 焼酎 めざし 豆腐 めんたいこ
昼 焼酎 漬け物 さやえんどう煮付け
夜 焼酎 ギョーザ やさい炒め 40代後半男 会社員
朝 グレープフルーツ、ブドウ、コーヒー
昼 鰻蒲焼き弁当
夜 オクラ、ほうれん草とエノキ炒め、南瓜の煮物、トマト、五穀米、炭酸水、チーズケーキ 男
朝 なし
昼 セブンカフェのアイスコーヒー
夜 冷凍スパゲティ キムチ 女
朝 卵かけご飯 麦茶
昼 生寿司 茶碗蒸し 麦茶
おやつ バターパン ポテトチップス塩味
夜 チキンソテー ご飯 ごぼうサラダ ウーロン茶 40代男
あさ コーヒー
昼 水分だけ
夕方 ビール2 酎ハイ2 焼酎五合 レバニラ半分 女
朝 イチゴのショートケーキ コーラ
昼 レトルトご飯にレトルトカレーをかけて お茶
夜 コンビニ弁当 お惣菜 カップのお味噌汁 コーラ
深夜のおやつ エクレア 紅茶 60代
朝 牛乳 ハムロールパン ジャムロールパン
昼 皿うどん
夜 焼酎 うなぎ 茶碗蒸し オニオンスライス さやいんげん ご飯 味噌汁 SD31♂会社員
朝 チョコレート
昼 ミックスサンド、ばくだんおむすび鶏唐揚げ&カレー、トマトジュース
夜 納豆、トマトジュース >>82
ばあちゃんそれは一人暮らしとは言わないよ
自分は
朝 珈琲 ピザトースト 卵焼き
昼 鰻弁当
夜 冷やし中華 みかん 40代後半男 会社員
朝 グレープフルーツ、コーヒー
昼 鶏石鍋拌飯
夜 じゃがいものバター炒め、ほうれん草とエノキとブロッコリー炒め、トマト、ブドウ、レーズン、炭酸水 40代男
あさ セブンイレブンのコーヒー
昼 水分 3リッターくらい。現場仕事
夕方 ビール一本 冷や酒 三本 御中元のステーキ 女
朝 吉野家の特朝定食
昼 牛丼弁当 自炊お味噌汁 ゆでたトウモロコシ お茶
おやつ たい焼きクリーム お茶
夜 天ぷらそば カツ煮 山菜おこわ サラダ お茶 60代
朝 焼酎 しらすおろし コロッケ サラダ
昼 焼酎 うな丼 漬け物
夜 焼酎 ローストポーク ポテトサラダ 野菜炒め ご飯 SD31♂会社員
朝 チョコレート
昼 若鶏のジューシー唐揚弁当、野菜ジュース
夜 納豆、トマトジュース >>94
ばあちゃん又来たの?
朝 ピザトースト アイスコーヒー 豆腐
昼 焼きそば トマト アイスコーヒー
夜 オムライス イカフライ アイスコーヒー 40代後半男 会社員
朝 桃、ヨーグルト、コーヒー
昼 牛肉干拌面
夜 唐揚、トンカツ、じゃがいもチーズ、ベーコントマト、もろきゅう、ビール、朝香純米吟醸 朝 なし
昼 カロリーメイト
夜 牛丼
今 チルドハンバーグ、酎ハイ2本目
40代♂ 男
朝 なし
昼 うどん
夜 刺身 野菜炒め ごはん 味噌汁
寝る前 酎ハイ3本 柿ピー 60代
朝 焼酎 塩さば焼き 野菜炒め ポテトサラダ
昼 焼酎 焼きそば サラダ
夜 焼酎 マーボ豆腐 サラダ SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 ハンバーグきのこソース、かき揚げ、イカリングフライ、蓮根の煮物、漬物、サラスパ、鮭わかめごはん
夜 納豆、トマトジュース 女
朝 冷たい梨
昼 月見うどん お稲荷さん二個 お漬物
夜 ご飯とお味噌汁は自炊、近所のスーパーでお刺身、お惣菜を買って・・・ 31代♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 カツカレー
夜 トンテキ 40代後半男 会社員
朝 桃、ヨーグルト、コーヒー
昼 醋溜木須、小炒猪肝、ご飯
夜 焼き鳥、コロッケ、唐揚げ、大根サラダ、醤油ラーメン、ビール、ハイボール 我々の魂は神へと捧げられ森へと帰る
親愛なる神よ 我々の罪を赦したまへ
この世の全ては神によって作られた 朝 なし
昼 目玉焼き、ほうれん草とベーコンの炒め物
夜 回鍋肉丼、冷奴、キュウリと鶏ささみのサラダ、酎ハイ2本目
40代♂ 60代
朝 牛乳 やさいサンド
昼 ビール カツ丼 もりそば
夜 焼酎 酢豚 マーボ豆腐 40代男
朝 目玉焼き
昼 コーヒー
夜 冷奴 ビール 酎ハイ お好み焼き 40代後半男 会社員
朝 グレープフルーツ、ヨーグルト、コーヒー
昼 牛肉炒面
夜 キャベツとエノキ炒め、トマト、じゃがいもバター炒め、サンマの蒲焼き、レーズン、干無花果、白ワイン SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 ヒレカツ、餃子、酢の物、温野菜、漬物、ごはん、味噌汁
夜 レバー、アスパラベーコン、生ハムと水菜のサラダ、なんこつ唐揚げ、枝豆、ビール(銀家)
夜 ナッツ類、ノンアルコールカシスグレープフルーツ、烏龍茶(KURABAR) >>120
野菜炒め素材プラスすると、味付けも丁度よくなるしねw
肉だけだと、味が濃すぎる。 60代
朝 コーヒー ミックスサンド
昼 焼酎 さば塩焼き めんたいこ 大根おろし 酢豚 もりそば 焼き厚揚げ
夜 焼酎 野菜炒め マーボ豆腐 スープ ご飯 SD31♂会社員
朝 なし
昼 カットステーキ&ゴマポークとフライドチキン、サラダバー・スープバー・カレー・ライス付(ビッグボーイ)
間 ガリガリ君梨
夜 トマトジュース SD31♂会社員
朝 なし
昼 カットステーキ&ゴマポークとフライドチキン、サラダバー・スープバー・カレー・ライス付(ビッグボーイ)
間 ガリガリ君梨
夜 トマトジュース 60代
朝 焼酎 しらすおろし 冷奴 おにぎり
昼 焼酎 ビーフシチュー サラダ スープ パン
夜 焼酎 ギョーザ つけ麺 ご飯 昨日
朝 唐揚げ ハッシュドポテト
昼 生ハムクリチー巻き チルドジェノバピザ
夜 手羽先唐揚げ ポテトチップスレモンソルト味 日本酒
今日
ブランチ 蕎麦 エビ玉ねぎかき揚げ 笹かま
夜 手羽先唐揚げ ハッシュドポテト 桃人参スムージー SD31♂会社員
朝 プリンの生どら、コーヒー
昼 ランチバイキング(ラティオ4・2・2)
間 タピオカドリンク(ココレカ)
夜 豆乳 40代後半男 会社員
朝 オレンジジュース
昼 豚バラ生姜焼き、トマト、枝豆、キャベツの千切り梅ソース、ビール
夜 そうめん、目刺し、干無花果、ロゼ 女
朝 冷たい梨
昼 唐揚げ 冷奴 ビール
夜 酢豚 焼き豚 ご飯 お味噌汁 お漬物 お茶 SD31♂会社員
朝 プリン、アイスコーヒー
昼 タルタルフィッシュバーガー、肉の旨味広がる大きいウインナー、野菜ジュース
夜 納豆、トマトジュース 60代
朝 焼酎 めざし しらすおろし
昼 焼酎 サンドイッチ コーヒー
夜 焼酎 ビーフシチュー スープ パン 夜 金目煮付 白飯 椎茸里芋煮 エリンギ焼き浸し 刺身蒟蒻 笹かま 爽冷凍ぶどう 40代後半男 会社員
朝 桃、葱油拌面
昼 サーモン弁当
夜 キャベツとエノキ炒め、卵焼き、トマト、ご飯、ブドウ、炭酸水 朝 惣菜パン×2
昼 なし
夜 ざる蕎麦
今 酎ハイ3本目
40代♂ 40代男
朝 セブンイレブンの卵とチキンのサンドイッチ、コーヒー
昼 無し
夕方 ビール1 焼酎 焼鳥 冷麺
今 ワカメおにぎり 夜
白飯 ウインナー レバー唐揚げ 漬物 なめこ汁 爽冷凍ぶどう
明日の朝は100円の鉄火巻き 女
朝 ご飯 お味噌汁 ハムエッグ 納豆 野沢菜 お茶
昼 天ぷらそば 半カレー 水
間食 ゆでたトウモロコシ
夜 上とんかつ定食 ポテトサラダ 冷奴 お茶 SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 メンチカツ、サワラの塩焼き、ごぼうの煮物、小松菜の和え物、カクテキ、梅干、蕎麦、ごはん、味噌汁
夜 納豆、トマトジュース >>142
ばあちゃん食いすぎ
自分朝昼共にマクドナルド
夜 冷やし中華 朝 なし
昼 なし
夜 米、ホウレン草のバター炒め、餃子、酎ハイ3本目
40代♂ 40代男
朝8時〜16時まで
ビール12本くらい 焼酎 餃子
今 焼酎ロック 四杯 串カツ二本 薬複数 40代後半男 会社員
朝 桃、コーヒー
昼 醋溜木須、水餃
夜 北京料理、ビール 60代
朝 牛乳 ハムパン ジャムパン
昼 焼酎 から揚げ 肉団子 揚げ海老 ご飯
夜 焼酎 野菜炒め パン 女
朝 ミロ
昼 海鮮焼きそば 半チャーハン 海鮮スープ ウーロン茶
夜 鮭茶漬け 茄子の煮びたし きゅうりの漬物 いちご お茶 40代男
朝 サンドイッチ
昼なし
夜、スーパードライ二本 焼酎五合 蕎麦 SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 かれいの天麩羅、野菜炒め、ほうれん草ソテー、漬物、ごはん、味噌汁
夜 納豆、トマトジュース 32歳女 事務職
炊きたてご飯
木綿豆腐の上に豚しゃぶ(玉葱スライスとゴマタレ)
玉葱の味噌汁
ずっと冷凍ご飯が続いていたので炊きたてご飯が食べられて幸せ >>155
冷凍する予定でご飯を炊くときは少しだけもち米を混ぜると良いよ >>158
2合なら一握り以下位かな?(女性の手で)
多くても大丈夫。 40代後半男 会社員
朝 卵焼き、ソーセージ、ハッシュドポテト、クロワッサン、オレンジジュース
昼 紅茶
夜 海南鶏飯、雲呑麺、サンミゲル、ミントチョコレート、紅茶 60代
朝 焼酎 焼きたらこ しらすおろし ご飯
昼 焼酎 鳥ケチャップ煮
夜 焼酎 パック寿司 60代
朝 焼酎 冷奴 さば味噌煮 コロッケ
昼 焼酎 五目あんかけそば
夜 焼酎 もやし炒め SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー、グレープフルーツジュース
昼 ハムカツ、さんまの甘露煮、お好み焼き、もずく酢、オクラの和え物、漬物、ゆかりごはん、味噌汁
間 ガリガリ君
夜 納豆、トマトジュース、クーリッシュ 女
朝 ポタージュスープ
昼 中華弁当 お味噌汁 もずく酢 きゅうりの漬物 お茶
夜 お粥 トウモロコシ 野沢菜 お茶 夜食(さっき)
鰺のタタキ 大根人参のつま アボカドの刺身 40代後半男 会社員
朝 ホテル朝飯、コーヒー
昼 キャセイ飯(鶏ご飯)
夜 北京料理、ビール、ブドウ 40代男 バツイチ
朝 コーヒー牛乳
昼 なし
夜 酎ハイ4 ロック3 野菜炒め 焼肉 朝 惣菜パン×2
昼 カロリーメイト
夜 冷やし中華
今 酎ハイ2本目
40代♂ 29歳 男
朝 鶏だしおかゆ
昼 鶏だしおかゆ
夜 松屋の塩カルビ丼 角ハイ濃いめ お菓子
こんなんだから痩せないんや…。 >>166
部下は上司を選択出来ないので、
我慢して。
まぁ怒るのが、仕事等と勘違いしてる輩も稀にいる。
60代
朝 牛乳 カレーパン ぶどうパン
昼 ビール はるまき 冷やし中華
夜 焼酎 ギョーザ もやし炒め ご飯 女
朝 あさりご飯 お味噌汁 納豆 ノリ お漬物 お茶
昼 ヤクルト二本
夜 自作チャーハン スイカ お茶 >>177
ばあちゃんバツイチだろ?丙午は嘘だったね(笑) 夜 エビかつおにぎり チョココロネパン
さっき 具なし焼きそば海老パオズ乗せ 緑茶 40代後半男 会社員
朝 桃、ヨーグルト、コーヒー
昼 牛肉干拌面
夜 枝豆、卵焼き、トマト、チーズ、ビール、ロゼ、レーズン SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 春巻、焼売、さわらの塩焼き、切り干し大根、筍の煮物、ポテトサラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 玉子入りもつ煮込み、塩ホルモン皿、串焼き五本盛り、せせり、カエル、ラッキョウ、オニオンスライス、鮭ハラス、ソース焼そば、ビール、烏龍茶(いわき駅前酒場)
夜 スナック各種、焼酎水割り(レモンバーム) 40代男自営業
朝 ビール三本 ハムエッグ
昼から、焼酎 一升 寿司 唐揚げ
このあと、バーベキューなので、一旦仮眠 60代
朝 焼酎 冷奴 から揚げ サラダ
昼 焼酎 カレーパン
夜 焼酎 ざるうどん 40代
朝 納豆おくらご飯、冷うどん(山田うどん)
昼 シスコーン、ペペロンチーノ
夜 つなサンドイッチ、カレー 女
朝 食べない
昼 食べない
夜 カレーライス サラダ 枝豆 麦茶 SD31♂会社員
朝 なし
昼 Denny'sモーニング サニーサイドアップ、トースト、ドリンクバー(デニーズ)
夜 台湾まぜそば並盛、追い飯、スープ(鶴也) 朝 海鮮チヂミ 緑茶
昼 牛筋糸蒟煮 なめこ汁 白飯 岩海苔
夜 ジャンボ海老焼売 ブラックコーヒー >>186
婆さんしっかり食べなさい
自分は鰻ちらし食べたよ 40代後半男 会社員
朝 卵焼き、ソーセージ、ハッシュドポテト、クロワッサン、トマトジュース、コーヒー
昼 無し
夜 刺し身、穴子と野菜天ぷら、蒸し野菜、蒸し豚バラ、たまご豆腐、たまごご飯、ビール、ハイボール プロテインマン「みんなの食事はタンパク質が足りてないぞ!!」 40代自営業
あさ、セブンイレブンコーヒー
11時から 焼酎6合、お中元のワインを一本。
ネットで博打三昧。30万近く負けてる 60代
朝 牛乳 サンドイッチ カレーパン
昼 焼酎 たらこ 冷奴 うな丼
夜 焼酎 サラダ うなぎ ご飯 桃 >>194
28℃超えたらクーラーつけて熱中症対策しろよじーちゃん! SD31♂会社員
朝 プリンの生どら、アイスコーヒー
昼 極上まぐろ大とろ、本格・うなぎの蒲焼き、活〆本かんぱち、合鴨の北京ダック風(ねぎ)、豚角煮、焼とろサーモン、サーモンちーず、炙りサーモンバジルチーズ、はまち
厚切り焼き鯖、塩〆いわし、えび天にぎり、生ハムの温玉シーザーサラダ、ショコラケーキ、アイスカフェラテ(スシロー)
夜 納豆、トマトジュース、あずきバー 朝 コーヒー
昼 焼きそば
夜 米、味噌汁、とんかつ、キャベツとトマトのサラダ、チーズケーキ、酎ハイ×2
40代♂ 40代後半男 会社員
朝 鯖塩、味噌汁、サラダ、ご飯、青汁、グレープフルーツ、パイナップル、コーヒー
昼 高級天ぷら、ビール
夜 カツオと鯛刺し身、タコブツ、トマトサラダ、鯖寿司、白身酢漬け、ビール、日本酒 女
朝 麦飯 山芋 お味噌汁 お漬物 お茶
昼 幕の内弁当 ポテトサラダ スイカ お茶
夜 ところてん 60代
朝 焼酎 たらこ あさり飯
昼 焼酎 コロッケ サンドイッチ
夜 焼酎 冷うどん 桃 朝 ピザトースト×2、目玉焼き
昼 なし
夜 米、味噌汁、とんかつ、キュウリとツナを和えたサラダ、冷奴、納豆、チーズケーキ、酎ハイ2本目
40代♂ >>203
ごめんなさい
ばあ様にするつもりが〜ぉ SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 海老フライ、白身魚フライ、餃子、小松菜のお浸し、春雨サラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 納豆、トマトジュース 女
朝 イチゴに牛乳と練乳をかけて
昼 バッテラ寿司 ハムエッグ 枝豆 イチゴ三つ お茶
夜 居酒屋でついでに食事も 【朝食】AM5:00〜既婚者(別居中)
◇食パン1枚(よつ葉バター)
◇ウインナー1本(丸大ハム燻製屋)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇サラダ(リンゴ1/4、バナナ1/2)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg) 60代
朝 牛乳 ぶどうパン
昼 ビール レバニラ定食
夜 焼酎 たらこ 油揚げ煮 ご飯 SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 唐揚げ、麻婆茄子、お好み焼き、和風スパゲティ、切り干し大根、漬物、ごはん、味噌汁
夜 納豆、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 鯖塩焼、味噌汁、サラダ、スクランブルエッグ、唐揚げ、ご飯、アップルジュース、コーヒー
昼 おろしそば、ビール
夜 中華、ビール、ハイボール 朝 パン×2
昼 カロリーメイト
夕 牛丼
40代♂ 女
朝 レトルトご飯にレトルトカレー 梨 お茶
昼 冷やしたぬきそば 半親子丼 お漬物 お茶
夜 ごはん お味噌汁 ピーマンの肉詰め 大根おろし納豆 チャンジャ お茶 40代男バツイチ
朝 なし
昼 寿司屋 ビール 焼酎 刺身 アラ炊き 寿司4貫
帰宅して 焼酎ロック 60代
朝 焼酎 たらこ しらすおろし 油揚げ煮付け いなり寿司 のりまき
昼 焼酎 朝の残り物
夜 焼酎 焼肉 キムチ わかめスープ ご飯 朝 シリアル、牛乳、青汁、1日分の野菜
昼 なし
夜 なし 朝 作り置き冷凍ストックしてるコンポタ
昼 胸肉炒めとブロッコリーの弁当
夜 チューハイとぼんち揚
弁当は毎日同じおかず、胸肉は週一買ってきて下味つけて冷凍保存だから弁当作る時間は毎朝15分 SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 海苔弁当、野菜ジュース
夜 納豆、トマトジュース >>214
おばあちゃんこんばんは
朝 コーンフレーク 牛乳 ヨーグルト
昼 アジフライ定食
夜 スイカ 40代後半男 会社員
朝 鯖塩焼、味噌汁、サラダ、オムレツ、コロッケ、ご飯、アップルジュース、コーヒー
昼 豆腐燻製、ビール、日本酒
夜 おでん、トマト、アボカド唐揚げ、うな重、ビール、酔鯨、海鮮唐揚げうどん ++++++++++++++++++++++++++
安倍は憲法改正で 国民の主権と
基本的人権を奪うつもりだ。 ←民主主義が崩壊
http://www.data-max.co.jp/280503_ymh_1/
マスコミは9条しか報道しないが 自民党案の
真の怖さは 21条など言論の自由を奪うことだ。
危険な自民の憲法改正案が通ると ネットで
政府批判しただけで逮捕されるようになるぞ。
https://www.youtube.com/watch?v=h9x2n5CKhn8
上のビデオで 自民党は 日本人には基本的人権
は必要ない と言っている。
http://xn--nyqy26a13k.jp/archives/31687
都民ファーストも 大日本帝国憲法を復活させ
ようとする 安倍自民の別働隊だから注意。
国政では 売国自民と小池ファーストには
投票しないように。 民主主義が崩壊する。
万が一の国民投票に備えて 安倍自民の真の
怖さは 9条以外にあることをネットで広めてほしい。
+++++++++++++++++++++ 40代男
朝
昼 無し
今 ビール2 焼酎 いかさし 串カツ 冷麺 60代
朝 冷酒 めざし 冷奴 キムチ
昼 冷酒 たらこ キムチ 肉もやし炒め
夜 焼酎 ハンバーグ サラダ ご飯 朝 吉牛の麦とろ牛皿
昼 無脂肪牛乳、青汁、ブロッコリー
夜 ミニトマト、ブロッコリー、1日分の野菜 SD31♂会社員
朝 チョコレート
昼 チーズバーガー、和風ツナマヨネーズ、野菜ジュース
夜 醤油ラーメン(横浜ラーメン とんこつ家) 女
朝 ごはん お味噌汁 焼き鮭 卵焼き きゅうりのお漬物 イチゴ三つ お茶
昼 サッポロ一番塩ラーメンに冷蔵庫のくず野菜 肉 卵を落として
夜 お茶漬け 野沢菜 リンゴ お茶 40代後半男 会社員
朝 ご飯、ちりめんじゃこ、梅干
昼 無し
夜 焼鳥、トマト、卵焼き、枝豆、鶏皮ポン酢、ビール 某〇〇
朝
白米・味噌しる・レタス・キュウリ・トマト・納豆
昼
麦飯・漬物(麦茶)
夜
白米・味噌汁・キュウリ&大根の漬物・魚焼き
寝る前に白湯 >>217
>>227
宿泊研修でじーちゃんって書き込めなかった!ごめんなじーちゃん! 朝 目玉焼き、味噌汁
昼 キムチ
夜 肉野菜丼、ビール2本目
40代♂ 朝 シリアル、無脂肪牛乳、青汁
昼 無し
夜 鯖缶、玄米 SD31♂会社員
朝 SOYJOY、十六茶
昼 スタミナカレー玉子焼き入り(バーグ戸部店)
夜 ゴーヤと豚肉の炒め、唐揚げ、たこ焼き、かまぼこ、トマトジュース、ぶどう、パイナップル 60代
朝 牛乳 ぶどうパン
昼 ビール マーボ茄子定食
夜 焼酎 野菜炒め チャーハン 女
朝 クッキー ココア
昼 天ぷらそば お稲荷さん二個 お漬物
夜 お粥 お漬物 お茶 40代男
昼 焼酎 レモンサワー モスバーガー二個
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◆効率のいい方法◆
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はinstagramにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってます。インスタ映えするいいアプリいくつか知ってますからよかったらそれ教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人は、このような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ!にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから SD31♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 東京ローストビーフバーガー、大阪ビーフカツバーガー、チキンマックナゲット東京レモンバジルソース、大阪お好みマヨソース、野菜サラダ、トマトジュース
夜 ラタトゥイユ、メンチカツ、おからサラダ、枝豆、ビール 60代
朝 牛乳 焼酎 さばしお しらすおろし
昼 焼酎 ギョーザ ご飯
夜 ワイン 焼酎 アヒージョ パン アイスクリーム 朝 無脂肪牛乳、青汁
昼 ブロッコリー、納豆、大葉味噌、玄米
夜 無し 女
朝 リンゴジュース
昼 ドライカレー サラダ ウーロン茶
夜 お粥 お漬物 お茶 40代後半男 会社員
朝 水
昼 鱒刺身、鱒クミン焼、トマトとたまご炒め、玉米餅、山椒の葉の天ぷら、ビール、茅台
夜 高野豆腐と椎茸の煮物、切干大根、キャベツの千切り梅ソース、明太子、ビール、日本酒 60代
朝 牛乳 ぶどうパン
昼 焼酎 冷奴 たらこ ハム やきそば
夜 焼酎 ピラフ SD31♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 カットステーキとハンバーグランチ、アイスコーヒー(ハッピーバーグ高崎中泉店)
夜 ズッキーニとめかじきのカレーソテー、蒸しとうもろこし、トマトジュース、ストロベリートライフル、アイスコーヒー 女
朝 食べない
昼 麻婆豆腐 ビール 酎ハイ
夜 おじや お漬物 お茶 >>256
ばあ様
朝 昨日の残りのたこ焼き カボチャサラダ コーヒー
昼 焼き肉
夜 握り寿司 朝 メガマフィン マックグリドルソーセージ ハッシュポテト
昼 牛丼大盛り サラダ
間食 冷凍パスタ(カルボナーラ)
夜 やきとり豚バラ5本皮5本 冷凍チャーハン300g 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、コーヒー
昼 カツカレー、キャベツ千切り、唐揚げ
夜 すき焼き、明太子、豚骨ラーメン、ポテトチップス、ビール、日本酒 60代
>>261 年中、盆、正月みたいな。
朝 コーヒー サンドイッチ
昼 焼酎 冷奴 たらこ からあげ チャーハン
夜 焼酎 豚しょうが焼き ご飯 すいか 朝 オレンジジュース、アイスコーヒー
昼 無し
夜 無脂肪牛乳、青汁 朝 ところてん、ひじき、がんも汁、おはぎ
昼 焼肉丼
夜 ミートソース、野菜煮、きんぴらごぼう、冷奴、チーズケーキ、酎ハイ3本目
40代♂ SD31♂会社員
朝 シュークリーム、アイスコーヒー
昼 かき揚げ、竹輪天、さつまいも天、うどん、豆サラダ、おはぎ、和菓子、アイスコーヒー
夜 冷汁、トマトジュース、ストロベリートライフル、ブレンド茶 40代後半男 会社員
朝 桃、コーヒー
昼 牛肉炒面
夜 豚バラ生姜焼き、ルッコラとトマトサラダ、キャベツの浅漬け、せんべい、ブドウ、ロゼ 女
朝 サンドイッチ 牛乳 プチトマト
昼 ホットケーキ 紅茶
夜 お粥 昆布の佃煮 チャンジャ お茶 朝 なし
昼 野菜ジュース
夜 ケンタッキー・ツイスターボックス、冷凍チャーハン300g 深夜 カレーライス
朝 無脂肪牛乳、青汁
昼 キムチ、大葉味噌、納豆、玄米、ぶどうゼリー、アイスコーヒー
夜 チーズ、鯖缶、ウイスキーの水割り SD31♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 豚丼、バジルチキンサンド、野菜サラダ、冷汁、葡萄、桃、ブレンド茶
夜 豚焼肉、ソーセージ、キャベツの千切り、ごはん、味噌汁、トマトジュース 52才工場勤務
朝 定食屋(白米、大根の味噌汁、玉子焼き、海苔、梅干し)
昼 コンビニのざるそば、三点盛り刺身、日本酒
夜 コンビニの玉ねぎサラダ、おいなりさん、桃、マウンテンデュー 朝 メガマフィン マックグリドルソーセージ
昼 冷凍チャーハン300g サラダ
夜 カップヌードルシーフード カップスター味噌 60代
朝 牛乳 サンドイッチ
昼 ビール 豚角煮 スープ ご飯 ザーサイ
夜 焼酎 鶏肉ピリ辛煮 ペンネ 油揚げ煮付け ラッキョウ スイカ 40代後半男 会社員
朝 桃、コーヒー
昼 中華
夜 カレー、ワイン、ビール 朝 惣菜パン×2
昼 カロリーメイト
夜 焼肉丼、唐揚げ丼、キムチ、ラブレ、ビール1本
40代♂ 女
朝 月見うどん いちご
昼 かつ丼 エビフライ お味噌汁 お新香 お茶
夜 お粥 卵焼き 大根おろし たらこ お茶 >>279
ばあちゃん早く寝なさい
朝 カット野菜サラダ リンゴ コーヒー
昼 刺身の盛り合わせ 卵焼き
夜 カレーうどん 牛乳 60代
朝 焼酎 しらすおろし ラッキョウ 油揚げ煮付け
昼 焼酎 あじ開き 油揚げ煮付け
夜 焼酎 ハムエッグ ご飯 朝 アイスコーヒー
昼 鯖缶、玄米、1日分の野菜
夜 無脂肪牛乳、青汁 朝 味噌汁
昼 ビール3本、キムチ
夜 葫醤油に漬け込んでパリパリに焼いた鶏肉、ライス、納豆、酎ハイ1本
40代♂ SD31♂会社員
朝 チキンとラタトゥイユのわさびクリーミーサンド、ピーチゼリー、アイスコーヒー(スウィートハート・カフェ)
昼 ワッフルサンド ベーコン ベジタブルBBQソース、スモークターキーレッグ、アイスコーヒー(キャンプ・ウッドチャック・キッチン)
間 ポークライスロール、スパークリングドリンク(ペコスビル・カフェ)
間 クリーム・シェイプアイス(スペースプレース・フードポート)
夜 パイレーツスパイシートルティーヤ、アイスコーヒー(カフェ・オーリンズ) 女
朝 お粥 卵焼きウインナー たくあん お茶
昼 チャーハン 野菜スープ 餃子 ウーロン茶
夜 お粥 大根おろし納豆 ノリ 茄子の煮びたし 野沢菜 お茶 昨日
朝 なし
昼 ファミマ鮭にぎり、ぼんじりにぎり
夜 マック東京ローストビーフバーガーセット、長崎ちゃんぽん(カップ麺) 40代後半男 会社員
朝 桃、コーヒー
昼 生ハムサンドイッチ、紅茶
夜 北京料理、ビール、白酒 こら、たかし。母さん 何度も言いよろ。 食べ過ぎにはきおつけなさいよ!
とおさんが亡くなって もー六年になるよ。脂っぽい物だけは止めときなさい。母さん心配でたまらんよ。来年の正月はかえってきなしいよ。
母より 60代
朝 焼酎 冷奴 コロッケ 肉団子 油揚げ煮付け ご飯
昼 焼酎 鰹たたき
夜 焼酎 茄子もやし肉炒め 焼肉丼 朝 なし
昼 セブン鮭にぎり、カルビ重弁当
夜 ケンタッキー・サンドボックス、冷凍チャーハン200g、サラダ SD31♂会社員
朝 ブレンド茶
昼 オリジナルチキン、コールスロー、ミートパイ、カレーパン、野菜サラダ、アイスコーヒー、ヨーグルト
夜 餃子、肉じゃが、ゆで卵、茄子の煮びたし、トマトジュース、葡萄 40代後半男 会社員
朝 トマト、コーヒー
昼 牛肉干拌面
夜 北京料理、ビール 女
朝 アンパン 牛乳 プチトマト
昼 カレーうどん 半親子丼 お漬物 お茶
夜 ごはん お味噌汁 豚の角煮 ひじき お漬物 お茶 >>295
おばあちゃんだ、丙午は嘘だったね
朝 さつまいもの天ぷら ブロッコリーの天ぷら
昼 カレー マンダリンオレンジ
夜 刺身こんにゃく わかめスープ 卵焼き 朝 無脂肪牛乳、青汁
昼 鯖缶、玄米、1日分の野菜
夜 ミニトマト3個、みょうがのお浸し SD31♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 麻婆豆腐、豚肉と野菜のニンニク辛子ソース炒め、若鶏の唐揚げ、焼き餃子、茹で餃子、長芋とチンゲン菜の炒め、四川ダック、海老入り炒飯、冷やし担々麺、烏龍茶、杏仁豆腐、ココナッツ団子(中国料理 四川)
夜 ささみの南蛮漬け、トマトジュース 60代
朝 牛乳 ハムロールパン ブドウパン
昼 ビール 中華定食
夜 焼酎 メンチカツ サラダ きゅうりもみ ソーセージ 朝 なし
昼 鮭にぎり梅にぎり、サラダ
夜 冷凍ペペロンチーノ、冷凍塩やきそば 朝 なし
昼 カロリーメイト
夜 牛丼、ビール2本
40代♂ 女
朝 ごはん お味噌汁 納豆 焼き鮭 ほうれん草の胡麻和え 野沢菜 お茶
昼 ポタージュスープ
間食 お饅頭 お茶
夜 シチュー 大学いも 玉ねぎサラダ イチゴ三つ お茶 14日から水とコーヒーだけ。もうなんか空腹感ねーってゆうか変な感じw
22日までの我慢だけどさすがにしんどくなってきた。
誰か1000円位恵んでくれねーかな 40代後半男 会社員
朝 クロワッサン、コーヒー
昼 紅焼牛肉炒面
夜 ルッコラサラダ、明太子、山椒じゃこ、ご飯、朝香純米大吟醸、干無花果 40代
朝 コーヒー
昼 かまどやのり弁大盛り
夜 酎ハイ セロリ SD31♂会社員
朝 ストロベリートライフル、アイスコーヒー
昼 ささみの南蛮漬け、納豆、野菜サラダ、ごはん、トマトジュース
間 ゴールデンパインスムージー(コストコ)
夜 ハワイアンガーリックシュリンプ、バラエティサンドウィッチ、枝豆、トマトジュース、葡萄 60代
朝 焼酎 鮭おにぎり 冷奴 きゅうりもみ トン汁
昼 焼酎 焼きたらこ 大根おろし ハムエッグ ご飯
夜 焼酎 豚バラ焼き なす焼き ポテトフライ ご飯 梨 >>303
おばあちゃんだ!
朝 コーヒー ハムサンド 卵焼き
昼 朝 冷凍チャーハン100g
昼 ランチパックハムマヨネーズ・たまご
夜 マックベーコンレタスバーガーセット、冷凍チャーハン300g 40代後半男 会社員
朝 無し
昼 キャベツの千切り梅ソース、枝豆、ほうれん草おひたし、ビール
夜 松茸ご飯、醤牛肉炒め、葱油拌面、ロゼ 朝 青汁、アイスコーヒー
昼 オクラとキムチと納豆を混ぜたやつと玄米、十六茶
夜 居酒屋二件はしご 金欠で今日から今月一杯まで食事買う事すら出来なくなったorz
172cm 48kgだけどどこまで体重落ちるのやらorz >>318
後払いのセブンミールを頼めばいいじゃない 朝 味噌汁、目玉焼き、ベーコン、キャベツの千切り
昼 醤油焼きそば
夜 米、味噌汁、ところてん、ビントロ、ハンバーグ、納豆、チーズケーキ
今 酎ハイ、ビール
40代♂ 朝 1日分の野菜
昼 無し
夜 ところてん、チーズあられ、缶チューハイ2本 >>313 酒。
60代
朝 焼酎 さば塩 かき揚げ きゅうりもみ ご飯
昼 焼酎 はるまき チンジャオロース スープ ご飯
夜 焼酎 ギョーザ 野菜炒め スープ ご飯 梨 朝 メガマフィン
昼 ベーコンレタスバーガーセット(ポテトL)、チキンナゲット
夜 サラダ SD31♂会社員
朝 ソーセージ、ベーコン、野菜サラダ、バラエティサンドウィッチ、豆乳、キウイフルーツ、葡萄
昼 十六茶
夜 納豆、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 カレー、コーヒー
昼 ツナお好み焼き、トマト、ビール
夜 生ハム、昆布佃煮、松茸ご飯、ロゼ 60代
朝 牛乳 サンドイッチ
昼 焼酎 冷奴 つけもの 寿司
夜 焼酎 サイコロステーキ サラダ SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 玉子サラダフライ、赤魚焼き、ひじきの煮物、ツナサラダ、コーン炒め、漬物、ごはん、味噌汁
夜 納豆、トマトジュース 25歳社畜
朝 惣菜パン2個
昼 食パン2枚(イチゴジャム)
夜 食パン3枚(マヨネーズ)、魚介の南蛮漬け、袋麺(小サイズ) 朝 カロリーメイトチョコ200g
昼 カレーパン、サラダ
夜 カップヌードル、緑のたぬき、冷凍チャーハン150g 女
朝 人参リンゴジュース
昼 五目そば 半チャーハン 餃子 ウーロン茶
夜 お粥 キンピラゴボウ 酢の物 お漬物 お茶 朝&昼カップ天ぷらそばネギを入れて
夜エバラピラフの素で、エビとコーンと玉葱と米と水を入れて
炊くだけで美味しいえびピラフと目玉焼き 40代後半男 会社員
朝 ブドウ、コーヒー
昼 白身魚海苔弁当
夜 生ハム、明太子、ほうれん草とキャベツ炒め、山椒じゃこ、ご飯 朝 惣菜パン×2
昼 カレー、味噌汁
夜 カツ丼、酎ハイ1本
40代♂ 朝 ヨーグルト
昼 鮭弁当…鮭、卵、ホウレンソウおひたし、玄米
夜 ベーコンエッグとポテサラ←合わせたくて近所のうまいパン買ってたのに、食べきる前にダメにしちゃったので炭水化物なし
30代♀ 朝 なし
昼 ランチパックたまご
夜 冷凍お好み焼き、冷凍パスタ、ポテトチップス60g SD31♂会社員
朝 ソフトサラダ、アイスコーヒー
昼 鶏めし&みぞれチキンカツ弁当、野菜ジュース
夜 納豆、トマトジュース 60代
朝 牛乳 サンドイッチ クッキー
昼 ビール つけ天そば
夜 焼酎 冷奴 豚しょうが焼き 漬け物 40代後半男 会社員
朝 グレープフルーツ、コーヒー
昼 牛肉干拌面
夜 ビーフカレー、納豆、トマト、乾燥無花果 女
朝 リンゴジュース
昼 タイ料理 カオマンガイセット シンハービール
間食 お持ち帰りで買ったタイのお菓子 お茶
夜 お粥 鶏のから揚げ 昆布の佃煮 スイカ お茶 50歳
朝 炊き立てご飯 玉子焼き ベーコン 味噌汁
昼 松屋の予定
夜 ビール ミックスナッツ 柿ピーの予定 学者34♀
朝
麦茶、生野菜+フレンチドレッシング
昼
ミネラルウォーター、サンドイッチ(2個)
夜
焼酎緑茶割り、生野菜+フレンチドレッシング、味醂カレイ 朝 シュークリーム、アイスコーヒー
昼 コンビニの冷やしピリ辛ネギラーメン、麦茶
夜 発泡酒、ウイスキーの水割り濃いめ、豚の生姜焼き、ブロッコリー、新生姜、茎わかめ
この後カレーライスか袋麺にするか迷ってる
ちょっと飲み過ぎたので休憩 60代
朝 焼酎 焼きかます 冷奴 漬け物
昼 焼酎 アサリ飯 焼き厚揚げ 漬け物
夜 焼酎 から揚げ サラダ 女
朝 スイカ
昼 山かけ定食 ポテトサラダ お茶
間食 タコ焼き お茶
夜 鉄火巻 お刺身盛り合わせ お味噌汁 お漬物 お茶 40代後半男 会社員
朝 グレープフルーツ、葱油拌面、コーヒー
昼 hui面
夜 居酒屋メニュー、ビール、乾燥無花果 SD31♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 チキンカツサンド、チーズバーガー
夜 ビュッフェ(いわきワシントンホテル)
夜 焼酎水割り(レモンバーム) 無職 40代
朝 食パン6枚切りの1枚を薄く半分にスライスしたものを1枚
昼 朝の残りを1枚
晩 水道水 朝 カロリーメイト300g
昼 カロリーメイト100g
夜 ケンタッキー4ピース食べくらべパック パン一斤160円のみで1週間生きてます
誰かカンパしてください >>355
1斤160円は高いね
私が買ってるとこだと88円だったはず 60代
朝 焼酎 冷奴 きゅうりもみ 鰹タタキ かき揚げ 漬け物
昼 焼酎 焼きそば 漬け物
夜 焼酎 マーボ豆腐 ご飯 スープ 朝 味噌汁
昼 野菜汁
夜 肉そぼろぶっかけご飯、野菜汁、酎ハイ×2
40代♂ パン1斤で160円は高い方では。
100円とか100円以下で売っているよ
と、小麦粉アレルギーで普段食パンは
食べない、買わない、オレが言ってみる 朝 てりやきマックバーガーセット、チキンナゲット
昼 3種のチーズ牛丼中盛
夜 カップラーメン2個 SD31♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 直巻とり五目、ミート&チーズもっちパン、野菜ジュース
夜 納豆、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 グレープフルーツ、コーヒー
昼 醋溜木須、豆炒め、ご飯
夜 唐辛子とキャベツ炒め、トマト、松茸ご飯、昆布佃煮、とろろ昆布、乾燥無花果、レーズン 女
朝 野菜コンソメスープ
昼 天ざるそば 半親子丼 お漬物 お茶
間食 スイカ
夜 ごはん お味噌汁 大根おろしハンバーグ サラダ お漬物 お茶 朝 オレンジジュース
昼 発泡酒、レタスとトマトのサラダ、枝豆豆腐の冷奴、餃子
夜 発泡酒、豚レバーの甘辛煮 60代
朝 牛乳 サンドイッチ
昼 ビール レバニラ定食
夜 焼酎 冷しゃぶ トマト 春巻き 朝 カロリーメイト300g
昼 なし
夜 ケンタッキー2ピース チキンフィレサンドセット SD31♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 アジフライ、春巻、鶏つくね、昆布の煮物、漬物、ごはん、味噌汁
間 マドレーヌ、カプチーノ
夜 納豆、トマトジュース 朝 丸もち3ケ しょうゆ・砂糖・きな粉
昼 カロリーメイト 差し入れのプリン
夜 チキン南蛮定食 生ビールを頼んだが店が忙しかったのか忘れられた・・・ コンビニの袋入りサラダ
重宝しております
朝 お茶
昼 おにぎり つくね棒
夜 ご飯味噌汁 ハムカツ サラダ 女
朝 メロン
昼 中華丼 フカヒレスープ 水餃子 ウーロン茶
夜 お粥 ハムエッグ 野沢菜 お茶 >>376
夜にサラダって書いてるからそれの事だろ
頭悪いのか シャンディガフ。
ビールをジンジャーエールで割ったカクテルですかね。 >>379
爽のジンジャー味をノンアルビールに入れたシャンディガフもどき、うまいよ
平日昼間のおやつにできるし 60代
朝 焼酎 ほっけ焼き 漬け物
昼 焼酎 ソーメン 漬け物 煎餅
夜 焼酎 から揚げ ウインナー サラダ ご飯 朝 カロリーメイト カフェオレ
昼 カロリーメイト ブラックコーヒー
夜 お好み焼き チューハイ アイス2個 SD31♂会社員
朝 塩豆、コーヒー
昼 チキンカツ定食(中華のんき)
夜 納豆、トマトジュース、スーパーカップクッキーバニラ 朝 無脂肪牛乳、青汁
昼 鯖缶、玄米
夜 発泡酒、マカロニサラダ、ピーマンと玉ねぎと牛乳の炒め煮、無脂肪牛乳、青汁、胡麻麦茶 女
朝 桃
昼 お茶漬け チンジャオロース 肉豆腐
間食 焼きとうもろこし
夜 カツカレー らっきょう漬け サラダ 朝 カロリーメイト100g
昼 カロリーメイト100g
夜 すき家明太高菜マヨ牛丼、3種のチーズ牛丼 各並 朝 松屋 朝定食400円
昼 なし
夜 プルーン5粒 40代後半男 会社員
朝 水
昼 ニラお好み焼き、茹でエビ、ビール、朝香純米大吟醸
夜 サーモン刺身、おかき、枝豆、松茸ご飯、ロゼ 朝 無脂肪牛乳、青汁
昼〜夕方 発泡酒、ウイスキーの水割り、ピーマンと牛肉と玉ねぎの炒め煮(昨日の残り)、大根と卵のこってり煮、穂先メンマ、ナスの味噌汁、胡麻麦茶
夜 コレステロールゼロ麺の予定 60代
朝 焼酎 あじ開き 冷奴
昼 焼酎 卵焼き ハム
夜 焼酎 もやしなす肉炒め ぶどう 40代後半男 会社員
朝 コーヒー
昼 ニラお好み焼き、トマト、ビール
夜 しめ鯖、おかき、枝豆、鰻蒲焼き、松茸ご飯、梅干、じゃこ、昆布佃煮、ロゼ、白ワイン SD31♂会社員
朝 焼チーズ、アイスコーヒー
昼 コールスローたまごサラダサンド、アイス黒糖ミルク珈琲(上島珈琲店)
夜 ミスジステーキS、ライス、サラダ、スープ(1ポンドのステーキハンバーグタケル 上野店) 朝 なし
昼 ケンタッキー4ピース、ポテト
夜 冷凍パスタ大盛り380g、カップ麺 朝 無し
昼 無し
夜 トマト小2.5 豆腐1丁 蕎麦1人前 60代
朝 牛乳 焼酎 おにぎり から揚げ
昼 焼酎 稲荷すし
夜 焼酎 ハンバーグ サラダ ご飯 朝 カップラーメン
昼 なし
夜 ケンタッキーとりの日パック SD31♂会社員
朝 煎茶(北欧)
昼 ユッケ風レアステーキ丼、烏龍茶(1ポンドのステーキハンバーグタケル 上野店)
夜 大きなミックスサンド 三元豚とんかつ・とりたま・コロッケ、野菜ジュース 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、コーヒー
昼 白身魚海苔弁当、どら焼き
夜 豚バラ生姜焼き、ブロッコリー、五穀米、トニックウォーター 朝 味噌汁
昼 カロリーメイト
夜 カツ丼、酎ハイ×2
40代♂ 朝 無脂肪牛乳、青汁、バジルシードのメロンジュース
昼 納豆ごはん、大根と卵のこってり煮、胡麻麦茶
夜 発泡酒、ゴーヤーチャンプルー 朝 味噌汁
昼 ボンゴレ
夜 カレー、酎ハイ2本目
40代♂ 60代
朝 牛乳 かつサンド やさいサンド
昼 ビール チンジャオロース定食
夜 焼酎 チャーハン スープ サラダ ぶどう 女
朝 人参リンゴジュース
昼 幕の内弁当 お茶
間食 みたらし団子 お茶
夜 お粥 ハムエッグ 野沢菜 胡麻豆腐 お茶 SD31♂会社員
朝 チョコレート
昼 ハンバーグ、鯖の天ぷら、サラスパ、ごぼうの煮物、漬物、ごはん、味噌汁
夜 納豆、トマトジュース >>410
生きる意味を探してるけど見つかんないよじーちゃん! 朝 カップラーメン
昼 カロリーメイト100g
夜 マックベーコンレタスバーガーセット、チキンナゲット、カップラーメン 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、コーヒー
昼 牛肉干拌面
夜 トマト、長ねぎととろろ昆布の味噌汁 女
朝 スイカ パイナップル
昼 おにぎり 豚汁 ひじき 冷奴 野沢菜 お茶
夜 外食の予定 多分天ぷら屋さんだと思う 朝 無脂肪牛乳、青汁、バジルシードドリンク
昼 発泡酒、ゴーヤーチャンプルー(昨日の残り)、きゅうりと玉ねぎとハムのマリネ、イカの塩辛
夜 発泡酒、タン塩、きゅうりの浅漬け、きゅうりと玉ねぎとハムのマリネ、麦茶 朝 味噌汁
昼 鉄火丼、味噌汁、目玉焼きとキャベツサラダ
夜 カレー、冷奴、酎ハイ3本、つまみにチーズと納豆
40代♂ >>421
夜のおやつはハーゲンダッツの期間限定のパンプキン 朝 冷凍チャーハン200g
昼 なし
夜 モスとびきりチーズオニポテセット、冷凍チャーハン300g SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 肉野菜炒め、天ぷら、めかぶ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 納豆、トマトジュース 60代
朝 焼酎 冷奴 焼きたらこ
昼 焼酎 焼肉丼
夜 焼酎 しょうが焼き ハンバーグ スープ >>418
無職って段階で病気か年金生活かと思われる。
>>419 朝 無し
昼 野菜ジュース、飲むヨーグルト、汁無し担々麺に納豆卵ニラトッピング
夜 缶チューハイ、キノコとニラの炒め、ハンバーグ(挽き肉をそのまま焼いただけ) 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト
昼 鶏排湯面
夜 南京大排档,ビール 【朝食】AM5:00〜in自宅。既婚者(別居中)
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇コンポタージュ(味の素)
◇サラダ(キャベツ、玉葱、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、メロン1/6)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇アイスコーヒー(加藤珈琲店)
◇フェブリク(20mg) 【昼食】AM11:10〜喫茶店Aランチ
◇ハンバーグ(ドミグラスソース)
◇鶏唐揚げ2個(トマトソース)
◇海老フライ1尾(タルタルソース)
◇サラダ(キャベツ、胡瓜、ポテサラ)
◇オムレツ小(付合せ)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇漬物(しば漬け)
◇ライス(中盛➡小盛変更)
◆生ビール小(アサヒスーパードライ) 朝 無脂肪牛乳、青汁、アイスコーヒー
昼 カレーライス、きゅうりと玉ねぎとハムのマリネ、麦茶
夜 カレーライス、きゅうりと玉ねぎとハムのマリネ、麦茶の予定 60代
朝 焼酎 かます焼き サラダ
昼 焼酎 酢豚 サラダ
夜 焼酎 ラーメン アイスクリーム 朝 野菜ジュース、飲むヨーグルト
昼 ラーメン(メンマとネギトッピング)
夜 缶チューハイ、ステーキ、きのこの炒めもの、くらげサラダ SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 海老フライ、白身魚フライ、ミートボール、ゴーヤ炒め、小松菜のお浸し、漬物、ごはん、味噌汁
夜 納豆、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 ホテル朝飯
昼 肉うどん
夜 パスタジェノベーゼ、茹でブロッコリー、乾燥無花果 朝 無脂肪牛乳、青汁、アイスコーヒー
昼 カレーライス、麦茶
夜 きゅうりと玉ねぎとハムのマリネ、鯖缶、玄米の予定 女
朝 納豆ごはん お味噌汁 のり お新香 お茶
昼 クッキー 牛乳
夜 外食の予定 たぶん洋食だと思う 朝 野菜ジュース、飲むヨーグルト
昼 丸亀の釜あげうどん大、蓮根フライ
夜 きのこと豚肉の炒めもの、袋ラーメンにきのことニラトッピング 30代女
朝 なし
昼 ペヤング
夜 ジャーマンポテト ミネストローネ 60代
朝 牛乳 たまごサンド
昼 ビール 海老マヨ ご飯 スープ 漬け物
夜 焼酎 厚揚げ 味噌汁 SD31♂会社員
朝 チョコレート、コーヒー
間 豆乳ソフトクリーム(とうふ工房 分家 奈良屋)
昼 グリルサンドセット(ブレイク)
夜 納豆、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、桃、コーヒー
昼 牛肉涼拌面
夜 焼き松茸、松茸ご飯、茹でブロッコリー、鯖水煮缶、ビール、白ワイン 貧乏人はデザートを食べません なんせそういう環境で育って無いもんで 朝 焼き南瓜 オクラ・アボカド・トマトのサラダ 枝豆豆腐に鰯削り節 ご飯に鰯削り節
昼 餅入り豚汁 胡麻豆腐 バナナ2本
夜 朝 無脂肪牛乳、青汁、カフェオレ
昼 鯖缶、玄米ごはん
夜 ホルモン屋の予定 無脂肪牛乳って不味くない?
あんまり売ってないしやや高めだね
低脂肪牛乳とカロリーはあんまり変わらないし低脂肪のか飲みごたえがあるからお腹も満足するよ
>>454 朝昼 野菜ジュース、飲むヨーグルト、きのこと豚肉の炒めもの
夜 飲み会 朝 低脂肪牛乳 ブロッコリーレタス等の野菜サラダ カボチャ煮
昼 低脂肪牛乳 大根サラダ ゴーヤチャンプルー
夜 お寿司の予定
その他 コーヒー りんご ネーブルオレンジ おやつ セブンのガトーショコラ2つ バナナ半本 紅茶
夜 トマトジュースとカレーパウダーで作った茄子とひき肉のカレーライス 朝 焼き魚 卵焼き 味噌汁 白飯 漬け物 納豆
昼 そうめん
夜 肉じゃが ほうれん草のおひたし 白飯 つけもの 味付けのり サラダ SD31♂会社員
朝 プリンの生どら、コーヒー
昼 緑茶
夜 ビッグボーイハンバーグ、サラダバー・スープバー・カレー・ライス付(ビッグボーイ) 女
朝 梨 スイカ
昼 天ぷらそば 半親子丼 おつけもの お茶
夜 飲み屋でついでに食事も 60代
朝 焼酎 焼きかます
昼 焼酎 ポテチ ロールケーキ
夜 焼酎 焼肉丼 【朝食】50代既婚者(別居中♪)
◇ご飯(小盛)
◇焼鮭(腹身)
◇納豆(ネギ、大根おろし、なめ茸)
◇辛子明太子(博多ふくや)
◇味噌汁(豆腐、玉葱、ネギ入)
◇漬物(自家製・白菜、茄子、瓜、胡瓜)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)◇フェブリク(20mg) 40代後半男 会社員
朝 桃、コーヒー
昼 水
夜 焼き鳥屋、ビール 朝 無し
昼 世田谷自然食品のフリーズドライの卵の味噌汁
夜 梅がゆ
二日酔い 朝 無し
昼 無し
夕 野菜ジュース、飲むヨーグルト、カニ8肩、その殻できのこを煮込んで、その汁でラーメン SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 ばら肉とキャベツの味噌炒め定食(中華のんき)
夜 納豆、トマトジュース 60代
朝 焼酎 あさり飯
昼 焼酎 漬け物
夜 焼酎 アヒージョ ぶどう 女
朝 ぶどうジュース
昼 コンビニの天ぷらそば おにぎり たくあん お茶
間食 モンブラン 紅茶
夜 シチュー 湯豆腐 サラダ お茶 40代後半男 会社員
朝 水
昼 クロワッサン、生姜焼き、ビール
夜 鰻蒲焼き、キャベツの千切り梅ソース、粽、醤油ラーメン、白ワイン、台湾ブランデー 朝 豚汁 ご飯 オクラ・アボカド・トマトの胡麻サラダ セブンのガトーショコラ
昼 鰯削り節おにぎり オクラ・アボカド・トマトの胡麻サラダ 弁当汁漏れ
おやつ 和栗のブッセ?
夜 茄子とひき肉のカレーライス タリーズの挽いてもらったコーヒー
あいぽんとまっくぶっくと高性能DVDプレーヤーがほしいけど全部買ったら20万飛びそう >>453
>>459
>>475
それよりザワークラフトは? >>1
【緊急暴露】
すき家の定食に衝撃異物!
社会正義により危険な管理体制が明らかとなる!
指摘したその時!わざとらしく店員が声をあげごまかす!!
229 名前:やめられない名無しさん [sage] :2017/09/02(土) 07:31:54.64 ID:EfhOnUp0
俺の朝はいつもすき家
楽しみにしてたのに・・今日に限って朝定食にしたんだ
見てくれ、これが証拠
店員さんも驚いて声をあげてる・・
https://www.youtube.com/watch?v=wjD4hUeU-CA
ちなみに半分食べた
お客様センターが通じない・・病院行く・・
(´・ω・`)すき家が大好きだったのに・・ >>473 お前本当にうざい。ここに書き込みしてる人お前がキライ黙ってろ 朝 ヨーグルト
昼 炊き込みご飯 焼き魚
夜 炊き込みご飯 焼き魚 お味噌汁 SD31♂会社員
朝 ウインナーパン、トマトジュース、アイスコーヒー
間 ブラックチョコレートアイスバー
昼 えびカツコッペパン、和風ツナマヨネーズ、野菜ジュース
夜 納豆、トマトジュース 女
朝 オレンジジュース
昼 鉄火巻 お味噌汁 唐揚げ お茶
夜 一人野菜鍋 しめでおじや お新香 お茶 夜 回転すし 葡萄
>>476
なんでお前いつもそんなに寂しそうなの? 60代
朝 焼酎 仕出し弁当
昼 焼酎 朝の残り 漬け物
夜 焼酎 かつお まぐろ刺身 やきとり >>476=>>477
ザワークロートのこと?ばーかばーかw
ID変更のみみっちい小心者w 40代後半男 会社員
朝 ブドウ、ヨーグルト、コーヒー
昼 サーモン弁当
夜 豚バラ生姜焼き、トマト、茹でブロッコリー、松茸ご飯、ブドウ、チーズケーキ >>485
生理なの?
んでザワークラフトは食べないの? 昨日
朝 ジュース
昼 塩そば
夜 ペッパービーフ、焼酎5本 皆って誰?
朝 前日に買ったサンドイッチ(野菜)
昼 焼きうどん コーヒー
夜 チキンライス 卵焼き(厚焼き) わかめスープ(ねきとトマトと大葉入り)
その他 焼きプリン ヨーグルト 40代男
朝 すきや 鮭たま朝定食
昼 無し
夜 セブンイレブンの豚肉と玉子炒め ハイボール 30代男
朝 飲むヨーグルト、野菜ジュース、パン
昼 無し
夜 豚肉とキノコと野菜の炒めもの
、インスタントラーメン、缶チューハイ 朝 無し
昼 デパートの物産展の試食、エビと大葉の和風パスタ、サラダ、アイスコーヒー
夜 発泡酒、枝豆、つぶ貝の寿司三貫、カツオの刺身、イカの塩辛 60代
朝 牛乳 ぶどうパン
昼 ビール あんかけ海老焼きそば アイスコーヒー
夜 焼酎 レバ炒め SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 とんかつ、焼売、鯖の塩焼き、ベーコンとインゲンのソテー、餅巾着、漬物、ごはん、味噌汁
夜 納豆、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 ブドウ、クロワッサン、コーヒー
昼 牛肉干拌面
夜 ほうれん草とキャベツ炒め、焼き鯖ほぐし、トマト、松茸ご飯、クッキー 野菜ジュースだけだと食物繊維と葉酸が足らなそうでキノコ食ってるが
他になんかあるけ? 女
朝 人参リンゴジュース
昼 鶏唐揚げ弁当 冷奴 きんぴら お漬物 お茶
間食 ホットケーキ 紅茶
夜 ご飯 お味噌汁は自前 スーパーでおかず調達 お茶 朝 無脂肪牛乳、青汁
昼 梅ちりめんじゃこ、玄米ごはん、フルーツ盛り合わせ
夜 発泡酒、ウイスキーロック、ゴーヤーチャンプルー 30代男
朝 無し
昼 野菜ジュース、飲むヨーグルト
夜 缶チューハイ、キノコと豚肉を炒めた物、キノコと豚肉を煮たお湯で作ったインスタントラーメン >>503
おー
NHKの天気予報ニュース見てるぜ SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 豚の生姜焼き、春巻、切り干し大根、春雨サラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 おとぼけ豆、トマトジュース 60代
朝 焼酎 刺身盛り合わせ
昼 焼酎 海鮮丼
夜 焼酎 焼き厚揚げ 野菜炒め ご飯 味噌汁 40代後半男 会社員
朝 ブドウ、葱油拌面、ヨーグルト、コーヒー
昼 ビーフサンド
夜 四川料理、ビール、白ワイン 30代男
朝 サンドイッチ、コーヒー、メロン
昼 茄子のしょうが焼き、雑穀ご飯、茗荷の味噌汁、しらすおろし
夜 ステーキ亭でもいこうかなあ 朝 無脂肪牛乳、青汁、麦茶
昼 無し
夜 ブロッコリー、コンビニスイーツ2個、アイスコーヒー 60代
朝 焼酎 秋刀魚開き 大根サラダ 冷奴 ご飯 パイナップル
昼 焼酎 ラーメン シューマイ
夜 焼酎 卵ロールパン パイナップル SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 カレーコロッケ、ミートボール、お好み焼き、マリネ、オクラの和え物、漬物、ごはん、味噌汁
夜 豆乳、トマトジュース 女
朝 梨
昼 ワンタンラーメン 半ライス ニラ餃子
夜 お粥 卵焼きウインナー お新香 イチゴ三つ お茶 朝 おにぎり インスタントのお味噌汁 卵焼き
昼 社食(チキン南蛮定食)コーヒー
夜 梨 ゴーヤチャンプルー キウイ ニラまんじゅう 男
プロテイン 50g ヨーグルト400 バナナ二本
餃子12個 鶏肉150g ご飯300g
パスタ100g ツナ缶 納豆 和風醤油
完食 ハッピータンコンソメ 手巻き寿司ツナマヨ
スーパーカップ クッキークリーム
コーラ500m 40代後半男 会社員
朝 桃、ヨーグルト、コーヒー
昼 牛肉拉面
夜 ほうれん草おひたし、トマト、納豆、塩鯖ほぐし、味噌汁、とろろ昆布、松茸ご飯、クッキー 朝 無脂肪牛乳、青汁、アイスコーヒー
昼 ドトールのレタスウインナーロール、アイスコーヒー
夜 居酒屋 60代
朝 牛乳 ぶどうパン
昼 ビール 中華定食
夜 焼酎 卵サラダ 豚肉茄子炒め パイナップル SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 オムレツ、ソーセージ、ハム、白身魚の天ぷら、ひじきの煮物、マカロニサラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 豆乳、トマトジュース 30代男
朝 飲むヨーグルト、野菜ジュース、パン、メロン
昼 ご飯、なめこ汁、豚肉と茄子の炒め物、納豆
夜 舞茸の刻みで肉をつけると柔らかくなるとの噂を聞いて塊を3日つけた
柔らかくなったがボソボソで失敗、半分捨てた
残った汁でキノコラーメン 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、ヨーグルト、コーヒー
昼 和食コース、刺身・牛たん・土瓶蒸し・うどん等
夜 ほうれん草とキャベツとニラ炒め、粽、ビール、白ワイン、クッキー 30男
朝 飲むヨーグルト、野菜ジュース
昼 無し
夜 きのこと鶏肉の炒め物、きのこ塩焼きそば SD31♂会社員
朝 目玉焼きセット(ガスト)
昼 コーヒー
夜 若鶏の醤油香り揚げ、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース 60代
朝 焼酎 焼きたらこ 冷奴 大根おろし
昼 焼酎 サラダ 牛肉茄子炒め
夜 焼酎 ギョーザ 豚肉キャベツ炒め 朝 アイスコーヒー
昼 カレー
間 まるごとバナナ、ドーナツ
夜 発泡酒、缶チューハイ、ブロッコリー、新生姜、でん六豆、グレープフルーツジュース、麦茶 久々に
朝 納豆 お米、味噌汁
昼 お新香 お米 味噌汁
夜 お米 味噌汁 SD31♂会社員
朝 プリンの生どら、コーヒー
昼 緑茶
夜 親子丼、ゆで卵、納豆、トマトジュース、コーヒー 朝 グレープフルーツジュース
昼 カレーライス
間 ふわり、プリン、アイスコーヒー
夜 ルバン、アイスコーヒー 30男
朝 無し
昼 野菜ジュース、飲むヨーグルト、キノコラーメン
夜 鰻弁当、豚肉とキノコのハンバーグ
備忘録にいいねこのスレ
食ってるもの大体同じだけどw 40代後半男 会社員
朝 桃、コーヒー
昼 茹でオクラ、キャベツとトマトの梅ソース、スモークサーモン、鰻蒲焼き、チーザ、イワシ缶詰、ブドウ、クッキー、ビール、白ワイン
夜 パスタうにソース、ブドウ、台湾ブランデー 60代
朝 焼酎 焼鮭 冷奴
昼 焼酎 かに雑炊
夜 焼酎 鶏肉煮 厚揚げ炒め 深夜からラーメンに続きしらすご飯、コンビニスイーツ、せんべい、コーヒー
朝食はいらね
薬だけ飲む 朝 味噌汁
昼 担担つけ麺
夜 肉野菜炒め、チューハイ2本
40代♂ SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 ヒレカツ、メンチカツ、野菜炒め、マカロニサラダ、がんもどき、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、トマトジュース 朝 無し
昼 カレーライス
間 エクレア、コーヒー
夜 発泡酒、ウイスキーロック、刺身盛り合わせ、やわらぎ、塩せんべい、ストロベリーアイス 40代後半男 会社員
朝 ブドウ、桃、コーヒー
昼 塩鯖弁当
夜 ビーフカレー、ほうれん草おひたし、トマト、ブドウ、チョコクッキー 60代
朝 コーヒー
昼 ラーメン カレーライス
夜 焼酎 肉団子 えびから揚げ 朝 牛乳、青汁、アイスコーヒー
昼 筋子、レタスのサラダ、玄米ごはん、麦茶
夜 発泡酒、ウイスキー、枝豆、焼きとうもろこし、たこぶつ、イカ焼き SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 ハンバーグ、イカの天ぷら、ほうれん草のごま和え、温野菜、漬物、ごはん、味噌汁、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、トマトジュース 60代
朝 牛乳 ブドウパン
昼 ビール いか天丼 もりそば
夜 焼酎 マーボ豆腐 からあげ >>556
貴方は何故何時から独り暮らしなんですか? 40代後半男 会社員
朝 ブドウ、コーヒー
昼 牛肉干拌面
夜 茹でオクラ、トマト、松茸ご飯、塩鯖ほぐし、ブドウ、チョコクッキー 誠心誠意真面目に運営されているサイトを利用すれば素敵な出会いがあるのが事実です。もし興味のある方はこの機会にもう一度お試しになってみて下さい。
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※児童保護の為18歳以下は禁止です 30台男
朝 無し
昼 野菜ジュース、飲むヨーグルト、スシロー
夜 カップ麺、豚肉とパプリカの炒めもの 朝 牛乳、青汁、コーヒー
昼 発泡酒、ウイスキー、ポテサラ、イカの塩辛、刺身盛り合わせ
間 カフェオレ
夜 LEE20倍カレー、玄米ごはん、ツルムラサキのお浸し、牛乳 SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 ハムステーキ、小籠包、いわしの甘露煮、麻婆春雨、インゲンの和え物、カクテキ、梅干、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、トマトジュース 60代
朝 焼酎 仕出し弁当
昼 焼酎 朝の残り
夜 焼酎 おでん 野菜炒め 40代後半男 会社員
朝 ブドウ、コーヒー
昼 麻婆豆腐、宮保鶏丁、四季豆、ご飯
夜 そうめん、ほうれん草炒め、トマト、ブドウ >>568
それより、じいちゃん、ばあちゃんとか言ってるゴミだろ 【朝食】AM5:00〜
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◇茹で玉子(半熟)
◇ウインナー2本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇果物(林檎1/4、梨1/4)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(20mg) 【昼食】AM11:30〜日替りランチ
◇ハンバーグ(ドミグラスソース)
◇海老フライ1尾(タルタルソース)
◇鳥唐揚げ2個(タルタルソース)
◇付合せ(スパゲティ小)
◇味噌汁(ワカメ、豆腐、ネギ入)
◇漬物(芝漬)
◇ライス(中盛➡小盛変更)
◆生ビール中1杯(アサヒスーパードライ) 女
朝 月見うどん おにぎり お漬物 お茶
昼 りんご お茶
間食 たい焼き お茶
夜 外食うな重セット 朝 無脂肪牛乳、青汁、筋子、玄米ごはん、コーヒー
昼 サラダ、きのこクリームパスタ、オレンジジュース(外食)
夜 発泡酒、ウイスキー、レタス、砂肝、鳥軟骨唐揚げ、チャンジャ、ミニトマト、麦茶 SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 鯖の味噌煮、揚げ餃子、牛肉の野菜煮込み、ごぼうサラダ、筍の煮物、煮豆、漬物、ごはん、味噌汁
夜 納豆、トマトジュース 30台男
朝 パン コーヒー サラダ
昼 豚肉ロース 雑穀ご飯 モヤシの味噌汁 鮭ハラス 大根おろし
夜 キノコ月見うどん カツサンド 60代
朝 焼酎 きゅうりもみ
昼 焼酎 あさり飯
夜 焼酎 野菜炒め 40代後半男 会社員
朝 ブドウ、コーヒー
昼 石鍋鶏拌飯
夜 トマトとオクラサラダ、牛そぼろ、松茸ご飯、とろろ昆布、チョコクッキー 朝 無脂肪牛乳、青汁、カフェオレ
昼 大葉味噌、鯖缶、なめ茸、玄米ごはん、麦茶
夕 発泡酒、枝豆1キロ
夜 発泡酒、ゴーヤーチャンプルー、麦茶 30代 男
朝 パン、コーヒー、サラダ
昼 焼きうどん
夜 外食でラーメン SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 チキンステーキ、豚しゃぶ、キーマカレー、マカロニのアラビアータ、たこ焼き、漬物、ごはん、味噌汁
夜 納豆、トマトジュース 60代
朝 牛乳 ぶどうパン
昼 皿うどん ギョーザ
夜 焼酎 ハンバーグ サラダ 梨 40代後半男 会社員
朝 ブドウ、緑茶
昼 焼き鯖定食
夜 トマトとキャベツサラダ、穴子、牛肉そぼろ、カマンベールチーズ、ビール、白ワイン、台湾ブランデー 女
朝 りんごジュース
昼 親子丼 お味噌汁 お新香 お茶
間食 みたらし団子 お茶
夜 ごはん お味噌汁 ロールキャベツ 肉豆腐 お新香 お茶 【朝食】AM5:00〜
◇ご飯(小盛)
◇卵焼(辛子明太子入)
◇辛味大根おろし(ちりめんジャコ入)
◇奈良漬(京つけもの西利)
◇漬物(自家製・茄子、瓜)
◇味噌汁(油揚、じゃが芋、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン) 朝 無脂肪牛乳、青汁、コーヒー
昼 大葉味噌、えのき、セロリの浅漬け、鯖缶、玄米ごはん、麦茶
夜 ホルモン屋に行く予定 朝昼兼 銀のさら1600円
夜 納豆ご飯・サラダ
贅沢してしまったけどお寿司美味かった 30代男
朝 無し
昼 飲むヨーグルト、野菜ジュース、サッポロ一番味噌ラーメンにきのこと納豆とネギ投入したやつ
夜 飲み SD31♂会社員
朝 カフェオレ
昼 まるごとあわび、北海大甘えび、サーモン蒲焼、シャリ野菜えび、シャリ野菜ビントロ、シャリプチとろサーモン、シャリ野菜まぐろ手巻き、シャリ野菜えびマヨ手巻き、あぶりサーモンてりマヨ
オニオンサーモン、牛しゃぶポン酢、すしやのシャリカレーパン、らーめん麺抜き濃厚味噌、ブロッコリーサラダ、オニオンリング、北海道赤肉メロン、フローズンシャリコーラいちご(くら寿司)
夜 鰹のサラダ、豆乳、トマトジュース、キウイフルーツ 朝 味噌汁
昼 ジェノヴェーゼ
夜 肉野菜炒め、酎ハイ×2
40代♂ 女
朝 人参リンゴジュース
昼 中華丼 餃子 中華野菜スープ ウーロン茶
夜 お粥 たらこ ほうれん草の胡麻和え 昆布の佃煮 お茶 60代
朝 焼酎 助六すし きゅうりもみ
昼 焼酎 鯛刺身 しさばめ
夜 焼酎 おでん 梨 40代後半男 会社員
朝 黒烏龍茶
昼 豆腐、黒烏龍茶
夜 大根浅漬け、玉葱の酢漬け、豚バラ煮込み、カマンベールチーズ、うどん、ビール、白ワイン、ロゼ、チョコクッキー、紅茶 朝 食パン2枚
昼 カロリーメイト
夜 コロッケ(和牛・コーン・ジャガイモ)3種
ポタージュ、パン、トマト 【朝食】AM5:00〜
◇食パン1枚(雪印・とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト、胡瓜)
◇コンポージュ(ポッカ)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇ウインナー2本(日本ハム・シャウエッセン)
◇果物(林檎1/4、梨1/4、バナナ1/2)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉()タンGグリーン 朝 無脂肪牛乳、青汁
昼 ペコロスのコンソメスープ、セロリの浅漬け、まるごとバナナ、コーヒー、麦茶
夜 発泡酒、コンビニのネバトロサラダ、鳥軟骨唐揚げ、ピリ辛らっきょう、チャンジャ、ラ王酸辣湯麺、麦茶 朝 味噌汁
昼 チャーシュー丼
夜 ジェノヴェーゼ、野菜サラダ、ビール1本
40代♂ SD31♂会社員
朝 ホルモン焼き、かまぼこ、野菜サラダ、ごはん、味噌汁、トマトジュース
昼 ミート12、ハーフ&ハーフ 炭火焼ビーフ ケールビューティー、トマトジュース
夜 ロールケーキ、コーヒー 60代
朝 焼酎 湯豆腐 焼きたらこ 漬け物
昼 焼酎 漬け物
夜 焼酎 焼肉丼 40代後半男 会社員
朝 無し
昼 大根浅漬け、豚バラ煮込み、トマト、茹でオクラ、ビール、ロゼ
夜 松茸ご飯、豆腐ときのこのアヒージョ、カシューナッツ、ロゼ、緑茶 女
朝 食べない
昼 焼肉弁当 豚汁 ポテトサラダ お漬物 お茶
間食 モンブラン 紅茶
夜 一人野菜鍋〆はおじや お茶 40代 女
朝 味噌汁 メカブ納豆 海苔 梅干し 青汁
昼 牛ヒレ肉 イカバター キノコ野菜の鉄板焼
夜 うどん シャインマスカット 梨 20代 男
朝 なし
昼 お茶 コーヒー
夜 キャベツと牛肉をニンニクで炒めたパスタ 朝 カレー、ホッピー
昼 カレー、ホッピー
夜 カレー、ホッピー(予定)
カレー作りすぎたお 朝 無脂肪牛乳、青汁、まるごとバナナ、コーヒー
昼 ポテトサラダどんぶり一杯
夜 発泡酒、刺身盛り合わせ、ピリ辛らっきょう、スモークタン、チーズタルト、シュークリーム、麦茶、コレステロール0の袋麺 33♀
昨日の食事
朝 プリントースト(トースト焼いてからプリンを乗せて食べる) コーヒー
昼 ハウス・シチューオンライス もずくサラダ
夜 カキフライ ライス ビーツサラダ ヴィシソワーズ 30代男
昨日から39度の熱でダウン
お粥とスポーツドリンクとウィダーインゼリーをちまちまと
明日病院行ってくる 60代
朝 焼酎 牛肉焼き
昼 焼酎 焼肉 ご飯 スープ サラダ
夜 焼酎 焼肉丼 SD31♂会社員
朝 豚肉の塩麹焼き、野菜サラダ、ごはん、トマトジュース
昼 三元豚コース(しゃぶ葉)
夜 チーズケーキ、アイスコーヒー 朝 味噌汁
昼 ポモドーロ
夜 カレー、酎ハイ×2
40代♂ >>621
ありがとう、あったら飲んでしまうからやめておくわww
買いに行く気力もない 40代後半男 会社員
朝 ブドウ、コーヒー
昼 牛肉炒拉面
夜 ほうれん草とエノキ炒め、トマト、豆腐、とろろ昆布、ご飯、干パイナップル 女
朝 寝てて食べない
昼 ごはんにバターを溶かして醤油すこしたらしてたらこのっけてノリで食べる
間食 キットカット 紅茶
夜 ごはん お味噌汁 根菜類の甘辛煮 大根おろししらす お漬物 お茶 恋愛の相手を探すなら
Jメール
ご飯を一緒に食べる友達探しで1位
※専用掲示板あり
まずは友達からの関係でスタートするのが流行りです!
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ハッピー
会える理由は単純です http://imgur.com/LHMgHyT.jpg
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LIKE検索が新登場! 【望む相手】を登録しておくと、その条件に合った女性が、LIKE検索に来た際にあなたのプロフィールが一覧に紹介される
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◆効率のいい方法◆
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はインスタグラムにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってます。インスタ映えするいいアプリいくつか知ってますからよかったらそれ教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人は、
このような段階で1人に執着して追いすぎる人です
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ!にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。 朝 味噌汁、ボロネーゼ丼
昼 カジキサラダ
夜 肉野菜炒め、納豆、ビール×2
40代♂ 60代
朝 牛乳 ぶどうパン
昼 ビール えびギョーザ 五目そば
夜 焼酎 豚肉キャベツ炒め 朝 無脂肪牛乳、青汁、アイスコーヒー
昼 コレステロール0の袋麺
間 白ワイン、発泡酒、ウイスキー、キャベツのサラダ、砂肝、ピリ辛らっきょう、ルバンのカスタードサンド
夜 大葉味噌、なめ茸、鯖缶、玄米ごはん、フリーズドライの味噌汁、麦茶 30代 男
朝 無し
昼 カレー
夜 きのこと卵の煮込みうどん
熱からやや復活 SD31♂会社員
朝 チーズケーキ、アイスコーヒー
昼 鶏の唐揚げ、チリビーンズ、チヂミ、切り干し大根、ワカメの酢の物、漬物、焼そば、ごはん、味噌汁
夜 納豆、トマトジュース、チーズケーキ 女
朝 バナナ 牛乳
昼 丼丸のウニトロいくら丼 お味噌汁 お漬物 お茶
間食 かりんとう 紅茶
夜 ご飯 お味噌汁 ひじき 焼き鮭 山かけ お漬物 お茶 40代
朝 パスタ 木の子とズッキーニとナスのアラビアータ
昼 パスタ ナスと牛肉のポモドーロ
夜 パスタ 海老とジャガイモのジェノベーゼ 朝 無脂肪牛乳、青汁、コーヒー
昼 発泡酒、大葉味噌、なめ茸、鯖缶、玄米ごはん、カレーせん
夜 コレステロール0の袋麺(卵、ネギ入り)、麦茶 60代
朝 焼酎 焼鮭 オクラ
昼 ビール 唐揚げ 八宝菜
夜 焼酎 野菜ラーメン 餃子 60代
朝 焼酎 ヒジキ めんたいこ 切り干し大根 煮豆 ご飯
昼 焼酎 卵焼き
夜 焼酎 ミートソースパスタ アイスクリーム 朝 惣菜パン
昼 カロリーメイト
夜 牛丼
40代♂ 40代後半男 会社員
朝 ブドウ、コーヒー
昼 麻婆豆腐、卵炒め、ご飯
夜 北京料理、うさぎ、ビール、白酒 SD31♂会社員
朝 チーズケーキ、アイスコーヒー
昼 明太マヨコロッケ、鯖の塩焼き、菜の花の和え物、野菜カレー、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ローストビーフ、お造り、ビール、ジンジャエール、バニラアイス(だいこん家)
夜 スナック類各種、焼酎水割り(レモンバーム) 30代 男
昨日
朝 飲むヨーグルト、野菜ジュース
昼 幸楽苑で野菜ラーメンと餃子
夜 チューハイ 朝 無脂肪牛乳、青汁、アイスコーヒー、麦茶
昼 無し
2時〜発泡酒、白ワイン、ウイスキー水割り、おでん、アボカドとエビときゅうりのサラダ
夜 麦茶 60代
朝 焼酎 粥 湯豆腐
昼 焼酎 牛乳 ウインナーロールパン
夜 焼酎 肉野菜炒め ご飯 味噌汁 りんご スレ違いなのは承知ですが質問があります
自分は高校生で家族と同居ですが訳あって食事は全部自炊しなければいけなくなってしまいました
学校は自称進なので正直辛いです
でも食わなきゃ生きていけないし、おいしいものが食べられないのは惨めです
時間がかからずに手軽でおいしい料理ってありますか? >>651
スーパーの総菜と冷凍食品の値引きを狙え! 女
朝 食べない
昼 鉄火巻 お味噌汁 ハムエッグ お新香 お茶
間食 大福もち お茶
夜 外食 飲み屋さんでついでに食事も 30代男
朝 飲むヨーグルト、野菜ジュース
昼 キノコラーメン
夜 納豆巻、焼き肉、めかぶ、ビール SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 フライドチキン、水餃子、さつま揚げ、きんぴらごぼう、山菜の和え物、漬物、ごはん、味噌汁
夜 刺身盛り合わせ、天ぷら盛り合わせ、豚の角煮、海老しんじょう、海鮮ホイル焼き、ビール、烏龍茶(さかな料理 いわや)
夜 スナック類各種、ウイスキー水割り、ジンジャエール(レモンバーム) 40代後半男 会社員
朝 ブドウ、コーヒー
昼 白身魚海苔弁当
夜 ほうれん草とキノコの干し海老炒め、茹でオクラ、とろろ昆布、焼き鯖ほぐし、ご飯、干しパイナップル 60代
朝 牛乳 ハムサンド
昼 天丼 もりそば
夜 焼酎 野菜炒め コロッケ りんご SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 とんかつ、鯖の味噌煮、がんもどき、ほうれん草の和え物、海苔の佃煮、漬物、ごはん、味噌汁
夜 宗田かつお、納豆、トマトジュース 【朝食】AM5:00〜
◇ご飯(小盛)
◇大根おろし(辛味・すだち入)
◇鯖塩焼(腹身)
◇めかぶ(ポン酢)
◇味噌汁(豆腐、若芽、ねぎ入)
◇漬物(自家製・キャベツ、茄子、胡瓜)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇フェブリク(10mg) 朝 青汁
昼 無し
夜 缶チューハイ、枝豆、ピリ辛らっきょう、かぼちゃのサラダ、チャンジャ、茶碗蒸し、カレーライス 30代男
朝 無し
昼 野菜ジュース、飲むヨーグルト、納豆とめかぶ
夜 チューハイ、サーロインステーキ、残った油で野菜炒め 60代
朝 焼酎 きゅうりもみ 冷奴
昼 焼酎 うな丼 漬け物
夜 焼酎 あんぱん SD31♂会社員
朝 コーヒー
昼 北見しょうゆタレとんかつバーガー、名古屋海老フライバーガー、トマトジュース
間 スーパーカップ超バニラ、緑茶
夜 納豆、トマトジュース、シュークリーム、コーヒー 40代後半男 会社員
朝 無し
昼 豚肉とニンニクと玉葱炒め、ビール
夜 ポテトチップス、ワイン 朝 カレーライス、梨の紅茶
昼 カレーライス、麦茶
3時から居酒屋で飲み食いする予定 朝 味噌汁、ボロネーゼ丼
昼 コーンの醤油焼き
夜 牛ステーキ、ワカメサラダ、納豆、卵かけご飯、ビール×2
40代♂ 朝 なし
昼 肉団子ゴロゴロすいとん
夜 青菜の炒め物、スクランブルエッグ、焼きソバ SD31♂会社員
朝 シュークリーム、コーヒー
昼 Bセット キーマカレー・ナン・ライス・サラダ、ラッシー(アイエヌ キッチン 作町店)
夜 ゆで卵、納豆、トマトジュース 30代男
朝 パン、コーヒー、サラダ
昼 オムライス、味噌汁
夜 刺身、ローストチキン、ビール 60代
朝 焼酎 しらすおろし
昼 焼酎 牛タン めんたいこ
夜 焼酎 鶏肉照り焼き サラダ 40代後半男 会社員
朝 蕎麦、ブドウ、コート
昼 穴子、スモークサーモン、ほうれん草おひたし、茹でブロッコリー、ビール
夜 ご飯、味噌汁、焼き鯖ほぐし、ポテトチップス、朝香純米大吟醸 朝 無脂肪牛乳、青汁
昼 カレーライス
間 チーズタルト、まるごとバナナ
夜 発泡酒、ゴーヤーチャンプルー、午後ティー 60代
朝 焼酎 仕出し弁当
昼 焼酎 朝の残り
夜 焼酎 煮込みうどん りんご SD31♂会社員
朝 生どら焼、アイスコーヒー
昼 海老フライ、イカフライ、焼売、鯖の味噌煮、マカロニサラダ、筍の煮物、カクテキ、梅干、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース 女
朝 人参リンゴジュース
昼 ワンタンメン 半チャーハン リンゴ お茶
間食 みたらし団子 お茶
夜 ご飯 お味噌汁 納豆 焼き鮭 ワカメの酢の物 お茶 40代後半男 会社員
朝 ブドウ、コーヒー
昼 チリチキン弁当、ハムサンド、パイナップル、クッキー
夜 中華丼、ほうれん草おひたし、オクラ、梅干 プッチンプリンとサッポロ一番塩ラーメンを追加
こんな時間に食べてしまって罪悪感を感じる 朝 カフェオレ
昼 仕出し弁当
夜 レトルトハヤシライスとレンチンキャベツ 30代男
朝 飲むヨーグルト、野菜ジュース
昼 スシローで13皿
夜 キノコとつるむらさきのラーメン、酒大量 朝 無脂肪牛乳、青汁
間 まるごとバナナ、麦茶
昼 ミートソーススパゲティ
間 ウイスキー、鯖缶、カレーせん
夜 刺身盛り合わせ、イカ刺し、麦茶 朝 味噌汁
昼 ペペロンチーノ
夜 鮭のムニエル丼、豚肉、生卵、ビール×2
40代♂ >>679
朝6時から電話すれば届けてくれる。
安くて、旨くて、量も多い 地元で大人気。 400円也。
朝 コーヒー
昼 ビール 牛バラあんかけご飯
夜 焼酎 ポテトサラダ ウインナー りんご SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 豚肉の生姜焼き、春巻、インゲンの鶏そぼろあんかけ、カレー、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 ブドウ、コーヒー
昼 排骨刀削面
夜 イワシ缶詰とエノキと葱のアヒージョ、ご飯、茹でブロッコリー、梅干、干パイナップル 朝 レモンティー
昼 メンチカツ弁当
おやつにチョコレートパクパク
夜 青菜とソーセージ入りぞうすい キウイ ヨーグルト 30代男
朝 飲むヨーグルト、野菜ジュース
昼 無し
夜 ステーキ、、タコ刺身、きのこカレーうどん 朝 無脂肪牛乳、青汁
昼 酸辣湯麺
夜 発泡酒、麻婆豆腐、トマトとレタスのサラダ、チャンジャ 朝トマトジュース
昼秋刀魚、納豆
夜ランチパック、チョコパン、マグロの刺身、レタス SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 鯖味噌焼き、クリームコロッケ、小松菜のお浸し、ゴボウサラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース 60代
朝 焼酎 焼きかます ポテトサラダ なす味噌
昼 焼酎 ウインナー炒め ポテトサラダ
夜 焼酎 ツナにぎり 稲荷すし から揚げ ぶどう 朝 ヨーグルト
昼 エビチリメインの弁当
夜 野菜たっぷりちゃんぽん ギョウザ チャーハン 40代後半男 会社員
朝 ブドウ、オートミール、コーヒー
昼 唐揚定食
夜 麻婆豆腐、オクラ、ご飯、干パイナップル 朝 無脂肪牛乳、青汁、無脂肪ヨーグルト、コーヒー
昼 発泡酒、寿司
夜 ウイスキー、チャンジャ、きゅうりの漬物、ポテトサラダ
ゴーヤーチャンプルーを作る予定で食材をネットスーパーに注文したのにゴーヤーが欠品で作れなくなってしまった
残念… ゴーヤをゴーヤーと書くアホ、ゴーヤとまるごとバナナ食い過ぎだろ
408 名前:774号室の住人さん[] 投稿日:2017/08/29(火) 17:09:14.46 ID:I2Xy6p3o
朝 無脂肪牛乳、青汁、バジルシードのメロンジュース
昼 納豆ごはん、大根と卵のこってり煮、胡麻麦茶
夜 発泡酒、ゴーヤーチャンプルー
421 名前:774号室の住人さん[] 投稿日:2017/08/30(水) 19:17:41.97 ID:n7OZkBtq [1/2]
朝 無脂肪牛乳、青汁、バジルシードドリンク
昼 発泡酒、ゴーヤーチャンプルー(昨日の残り)、きゅうりと玉ねぎとハムのマリネ、イカの塩辛
夜 発泡酒、タン塩、きゅうりの浅漬け、きゅうりと玉ねぎとハムのマリネ、麦茶
504 名前:774号室の住人さん[] 投稿日:2017/09/06(水) 16:57:57.37 ID:8v6enhov [1/3]
朝 無脂肪牛乳、青汁
昼 梅ちりめんじゃこ、玄米ごはん、フルーツ盛り合わせ
夜 発泡酒、ウイスキーロック、ゴーヤーチャンプルー
584 名前:774号室の住人さん[] 投稿日:2017/09/15(金) 20:46:37.47 ID:qndYOTOB [2/2]
朝 無脂肪牛乳、青汁、カフェオレ
昼 大葉味噌、鯖缶、なめ茸、玄米ごはん、麦茶
夕 発泡酒、枝豆1キロ
夜 発泡酒、ゴーヤーチャンプルー、麦茶
678 名前:774号室の住人さん[] 投稿日:2017/09/25(月) 18:44:37.10 ID:5Uv+XQt8 [1/2]
朝 無脂肪牛乳、青汁
昼 カレーライス
間 チーズタルト、まるごとバナナ
夜 発泡酒、ゴーヤーチャンプルー、午後ティー
702 名前:774号室の住人さん[] 投稿日:2017/09/28(木) 15:55:39.15 ID:hya1Ablf
朝 無脂肪牛乳、青汁、無脂肪ヨーグルト、コーヒー
昼 発泡酒、寿司
夜 ウイスキー、チャンジャ、きゅうりの漬物、ポテトサラダ
ゴーヤーチャンプルーを作る予定で食材をネットスーパーに注文したのにゴーヤーが欠品で作れなくなってしまった
残念… 朝 納豆定食
昼 ヒレカツ定食
夜 エビフライ定食 60代
朝 牛乳 サンドイッチ
昼 焼酎 いなり寿司 から揚げ ぶどう
夜 焼酎 煮込みうどん SD31♂会社員
朝 SOYJOY、ジャスミン茶
昼 牛カルビ丼 大盛(北海道マルハ酒場 御徒町店)
夜 いか天むす、桜海老かき揚げ(おむすび 百千 東京駅店) 【レス抽出】
対象スレ:★★★★一人暮らしの食事96★★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
キーワード:まるごとバナナ
537 名前:774号室の住人さん[] 投稿日:2017/09/10(日) 12:56:33.14 ID:FQ8INHuf [1/2]
朝 アイスコーヒー
昼 カレー
間 まるごとバナナ、ドーナツ
夜 発泡酒、缶チューハイ、ブロッコリー、新生姜、でん六豆、グレープフルーツジュース、麦茶
604 名前:774号室の住人さん[] 投稿日:2017/09/17(日) 19:14:15.41 ID:D+5BXPJ5 [1/2]
朝 無脂肪牛乳、青汁
昼 ペコロスのコンソメスープ、セロリの浅漬け、まるごとバナナ、コーヒー、麦茶
夜 発泡酒、コンビニのネバトロサラダ、鳥軟骨唐揚げ、ピリ辛らっきょう、チャンジャ、ラ王酸辣湯麺、麦茶
606 名前:774号室の住人さん[] 投稿日:2017/09/17(日) 19:39:12.84 ID:D+5BXPJ5 [2/2]
食後のデザート まるごとバナナ、緑茶
618 名前:774号室の住人さん[] 投稿日:2017/09/18(月) 17:38:47.16 ID:LuV7/tBa
朝 無脂肪牛乳、青汁、まるごとバナナ、コーヒー
昼 ポテトサラダどんぶり一杯
夜 発泡酒、刺身盛り合わせ、ピリ辛らっきょう、スモークタン、チーズタルト、シュークリーム、麦茶、コレステロール0の袋麺
678 名前:774号室の住人さん[] 投稿日:2017/09/25(月) 18:44:37.10 ID:5Uv+XQt8 [1/2]
朝 無脂肪牛乳、青汁
昼 カレーライス
間 チーズタルト、まるごとバナナ
夜 発泡酒、ゴーヤーチャンプルー、午後ティー
687 名前:774号室の住人さん[] 投稿日:2017/09/26(火) 19:19:34.92 ID:VAvHw9Fw
朝 無脂肪牛乳、青汁
間 まるごとバナナ、麦茶
昼 ミートソーススパゲティ
間 ウイスキー、鯖缶、カレーせん
夜 刺身盛り合わせ、イカ刺し、麦茶 >>708
好きな物を好きなだけ食べて何が悪いんだよ
飽きるまで食べる性分なんだから仕方ないだろ 朝 カフェオレ
昼 エビチリメインの弁当
夜 野菜とソーセージのぞうすい ヨーグルト 俺なんかほぼほぼキノコ食っとるわ!
30代男
朝 パン、サラダ、コーヒー
昼 ご飯、豚肉とゴーヤの炒め物、味噌汁
夜 焼き鳥、キノコとシーフードのカレーうどん 40代後半男 会社員
朝 ブドウ、オートミール、コーヒー
昼 坦々面
夜 お好み焼き、枝豆、牛タンサラダ、チーズ春巻、ビール 60代
朝 コーヒー
昼 ビール 餃子 つけめん
夜 焼酎 とんかつ ポテトフライ キャベツ ご飯 朝 グラタン
昼 スパゲッティ
夜 オムライス クリームソーダ 朝 カレーピラフカレー
昼 カレイの葫バター焼き
夜 鉄火巻、豚卵しゃぶ、ビール×4
40代♂ SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 若鶏みそ香り揚げ、ロールキャベツ、さつま揚げ、シチュー、小松菜の和え物、漬物、ごはん、味噌汁
夜 納豆、トマトジュース、コーヒー 朝 無脂肪牛乳、青汁、コーヒー
昼 鯖缶、なめ茸、玄米ごはん、麦茶
夕 焼酎のレモン割、ミートソーススパゲティ
夜 ウイスキー、ポッキー、スモークチーズ 朝 ご飯二合 ハンバーグ2個 ウインナー6本 目玉焼き4個 ベーコン8枚
昼 冷凍チャーハン一袋 冷凍餃子12個 袋ラーメン
夜 カレーライス3杯 牛乳1リットル 30代男
朝 パン、パスタ
昼 焼きうどん
夜 ラーメンと餃子 朝 なし
昼 中華風弁当
夜 ちゃんぽん 半チャーハン 餃子 ヨーグルト SD31♂会社員
朝 チョコレート、コーヒー
昼 やきかつ(上)定食(やきかつ太郎)
夜 納豆、ポタージュ、トマトジュース コロッケ、オムライス、ロールキャベツ作りてえと思いつつ材料やら手間やら考えるとなかなか作れない
材料切って混ぜて焼くか煮るだけのものばっか作ってしまう 朝 無脂肪牛乳、青汁、無脂肪ヨーグルト、コーヒー
間 サッポロ一番塩ラーメンに卵とネギ
昼 無し
2時半から飲みスタート 発泡酒、ウイスキー、餃子、きゅうりの漬物、レバー、エリンギのバター醤油炒め、ちくわの磯辺揚げ、ミックスナッツ、スモークチーズ、みそかつおにんにく
夜 カレーライス、麦茶 60代
朝 焼酎 とんかつ ポテトフライ 冷奴
昼 焼酎 焼きたらこ キャベツ ご飯
夜 焼酎 野菜炒め ウインナー 朝 卵かけご飯
昼 上海風焼きそば
夜 上海風焼きそば あずきバー ヨーグルト グミ 30代男
朝 飲むヨーグルト、野菜ジュース
昼 カニ、アワビ焼き、カニ殻で出しを取ったキノコ辛ラーメン、ビール、焼酎
夜 アワビ蒸し焼き、ホットドック、ビール、焼酎 ≪朝食≫AM5:00〜
●ご飯(小盛)
●味噌汁(豆腐,わかめ,ねぎ入)
●漬物(自家製・キャベツ,茄子,胡瓜)
●卵焼(紅生姜入)
●辛味大根おろし(ちりめんじゃこ入)
●大麦若葉(タンGグリーン)
●低脂肪牛乳(森永乳業)
●ヨーグルト(明治PA-3)
●フェブリク(20mg) 40代後半男 会社員
朝 ブドウ、バナナ、コーヒー
昼 餃子、きのこの天ぷら、じゃがいも細切り炒め
夜 寿司、ビール、ハイボール 朝 味噌汁
昼 カレーピラフ、カレー
夜 マグロのムニエル丼、ビール×3
40代♂ 60代
朝 焼酎 刺身盛り合わせ
昼 焼酎 手羽先 ご飯 梅干 味噌汁 卵
夜 焼酎 煮込みうどん 朝 無脂肪牛乳、青汁、カレーライス
昼 ミルクティー
夕 カレーライス
夜 発泡酒、ちくわの刺身 朝 ぞうすい
昼 卵かけご飯
夜 惣菜山盛り お菓子盛りだくさん SD31♂会社員
朝 ソフトサラダ、コーヒー
昼 サーモン、炙りサーモンバジルチーズ、北海道の時しらず鮭、はまち、厚切り焼き鯖、生さんま、甘えび、えび天にぎり、オムライすし、牛塩カルビ、からマヨ軍艦、秋の茶碗蒸し、京都峯嵐堂のわらびもち(スシロー)
夜 ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース 30代♀
朝 トースト 味噌汁
昼 スープスパ チャーハン
夜 ヨーグルト バナナ 30代男
朝 無し
昼 無し
夜 飲むヨーグルト、野菜ジュース、ラーメン 40代後半男 会社員
朝 コーヒー
昼 無し
夜 ステーキ、玉葱ときゅうりの塩もみに鯖水煮ポン酢、トマトとルッコラサラダ、酒盗、かっぱえびせん、松茸ご飯、ビール、日本酒 朝 無脂肪牛乳、青汁、ミルクティー
昼 チョコバナナパン、メロンパン、とうもろこし、午後ティー無糖
間 ナスの麹漬け、まるごとバナナ、麦茶
夕 発泡酒、ピーマンチャンプルー、ナスの麹漬け
ゴーヤーが店頭から消えた
夏が完全に終わった 朝 カフェオレ
昼 弁当
夜 カツ丼 たこ焼き 野菜炒め ヨーグルト SD31♂会社員
朝 チョコレート、コーヒー
昼 豚の生姜焼き、クリームコロッケ、焼売、八宝菜、ほうれん草の和え物、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、トマトジュース 60代
朝 牛乳 ブドウパン
昼 焼酎 仕出し弁当
夜 焼酎 煮込みうどん プリン 43歳
朝 米半合、納豆、温泉卵1個、トマトジュース、粉末ビタミンC1000r
昼 まいばすけっとの弁当&おくらのネバネバサラダ
夜 まいばすけっとのサラダ、鯖缶水煮1個、トマジュー+ビタミンC、亜鉛サプリ
トマトジュースにビタミンCの粉末混ぜて飲むようにしてから体調や肌質がとてもいい
今まで飲んだサプリで唯一効果を実感できてる 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、コーヒー
昼 無し
夜 干煎黃魚、カオマンガイ、チキンライス、スモークサーモン、オクラ、ブドウ、ビール、日本酒 朝 無脂肪牛乳、青汁
間 コーヒー、ベイクドチーズケーキワンホール、きゅうりと蕪の浅漬け、麦茶
昼 無し
間 ウイスキー、ホルモン焼き
夜 茄子の麹漬け、まるごとバナナ、麦茶 朝 なし
昼 味噌カツ弁当
夜 寿司 バンバンジーサラダ ヨーグルト キウイ 60代
朝 コーヒー
昼 焼酎 鯵干物
夜 とんかつ ポテトフライ ご飯 プリン SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 チキン南蛮サンド、チーズカレーパン、野菜ジュース
夜 ゆで卵、ひきわり納豆、トマトジュース 30代男
朝 無し
昼 無し
夜 飲むヨーグルト、野菜ジュース、納豆巻き、ラーメン花月 50代 女装家
朝:山岡家の朝ラーメンと半ライス
昼:野菜サンド 豆乳
夜:さんま塩焼き 野菜の煮物 白菜のお浸し 塩むすび 日本酒 40代後半男 会社員
朝 蜂蜜ヨーグルト、コーヒー
昼 炸醤面
夜 チキンソテー、醤牛肉、オクラ、ブドウ、ビール、ワイン 朝 無脂肪牛乳、コーヒー
昼 月見うどん
夜 居酒屋行ってきた
吐きそう… 60代
朝 コーヒー
昼 焼酎 明太子 湯豆腐 野菜てんぷら ご飯
夜 焼酎 筑前煮 アイスクリーム 朝 カフェオレ 栗クリームのどら焼き
昼 じゃがいもコロッケ、焼き魚(ホッケ)などの弁当
夜 ちゃんぽん 半餃子 半チャーハン SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 小籠包、目玉焼き、山菜炒め、マリネ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 カフェオレ、野菜ジュース 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、コーヒー
昼 無し
夜 焼き鳥、餃子、ポテトサラダ、しらすおろし、焼きうどん、ビール、ハイボール [朝食]AM5:00〜既婚者(別居中)
・食パン1枚(ツナ,玉葱,ピーマン,とろけるチーズ)
・サラダ(キャベツ,レタス,胡瓜,トマト、ブロッコリー)
・コンポタージュ(ポッカ)
・果物(林檎1/2,バナナ1/2,巨峰2個)
・ヨーグルト(明治PA-3)
・低脂肪牛乳(小岩井乳業)
・大麦若葉(タンGグリーン)
・フェブリク(20mg) [昼食]AM11:30〜既婚(別居中)
・なべ焼うどん(鳥,海老,卵,椎茸,餅,水菜)
・瓶ビール中2本(サッポロ黒ラベル)
・煙草2本(サッポロ黒ラベル) 朝 無脂肪牛乳、ミルクティー
昼 鯖缶、玄米ごはん、漬物
間 まるごとバナナ2個
夕 発泡酒、ちゃんこ鍋 恋愛の相手を探すなら…
Jメール
ご飯を一緒に食べる友達探しで1位※専用掲示板あり
まずは友達からの関係でスタートするのが流行り
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LIKE検索が新登場! 【望む相手】を登録しておくと、その条件に合った女性が、LIKE検索に来た際にあなたのプロフィールが一覧に紹介される
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◆効率のいい方法◆◆
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
例えば
『最近はインスタグラムにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってます。インスタ映えするいいアプリいくつか知ってますからよかったらそれ教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです..。
簡単にいえば趣味が合う、気が合う、ノリが同じ!にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえば7割がた成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。 60代
朝 焼酎 手羽先 筑前煮
昼 えびそば チャーハン
夜 焼酎 筑前煮 バナナ 朝 豆乳
昼 竜田揚げ弁当
夜 上海風焼きそば バンバンジーサラダ ヨーグルト SD31♂会社員
朝 なし
昼 ハムカツ、青椒肉絲、蓮根のカレー炒め、マカロニサラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、ひきわり納豆、ポタージュ、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 コーヒー
昼 ピザ、サラダ、ビール
夜 鰻蒲焼き、高野豆腐、トマト、柿の種、ブドウ、ビール、ワイン 20代 童貞サラリーマン
昼 コンビニでパン、エルチキ、カフェラテ
夜 西友で買い物して豚キムチ 納豆 30代
朝・デニーズかマックかやよい軒か飯抜き
昼・チャーシュー麺かテンプラ蕎麦
夜・居酒屋かスナックで焼きそば ここって今日の話か!
朝・ランチパック(50円くらい?)
昼・鰻重(2400円)
夜・焼肉弁当(1600円)
好きなラーメン食うと腹下すんで、
今日は白いご飯いっぱい食べて良かった 30代男
朝 パン、コーヒー、ヨーグルト
昼 ご飯、なすの炒めもの、けんちん汁
夜 夢庵の天ぷら食べ放題、油っこくて全然食えなかったw 「60代」は焼酎の量を減らしたのか?
体力的に無理か?
オレは今日何を食おうかな 60代 糖尿病とかの理由があって糖質制限してる人のメニューも知りたいな。 もうこの国は終わっている公僕であるはずの国会議員、市議会議員、町議会議員、官僚、こいつらは
キチガイである。本当の本物のキチガイである、国民のためになる事をしたいなどとこれっぽちも
思っていないのに平気で嘘をつき詐欺師の様に国民の税金を泥棒する。前都知事の禿添えは
どうだった?ガソリーヌキチガイ淫獣はどうだった?生前永六輔が自分のラジオ番組で言って
いたが外務官僚と家族ぐるみで付き合っていてその外務省の旦那の奥さんが旦那の給料はここ
何十年も一円たりとも使っていない。全部機密費だそうだ。NHKでの国会予算の中継も全部茶番劇、
この国の予算(税収)年間約50兆〜80兆などと平気で国民を騙し本当の予算(税収)は特別会計の年間330兆円
この金を何十年も海外にプレゼントしていた、今この瞬間も、そして後の半分はキチガイ官僚の天下り法人に
垂れ流されている。
日本国民が血を流して稼いで払った税金を日本国民の為に使って来たら
こんな貧民国になどなっていなかった。この特別会計をこれを追求しない議員は詐欺師キチガイ議員!
国民なんかどうでもいいと思っている! 悔しかったら日本国民の為に自分の命を賭けて殺されてしまった
元民主党議員、故石井紘基先生の 様になってみろ!キチガイ議員ども ! >>785
しつこい!
お前もじーちゃんになるんだよ(´・ω・`) 朝 コーヒー
昼 鯖缶、なめ茸、漬物、味噌汁、玄米ごはん、無脂肪牛乳で作ったミルクティー
夜 発泡酒、ウイスキー、レタス、チョリソー、漬物、スモークチーズ、ポッキー 朝 カフェオレ
昼 肉団子などの弁当 ルゥだけのカレー
夜 上海風焼きそば バンバンジーサラダ ヨーグルト SD31♂会社員
朝 SOYJOY、麦茶
昼 フィドラーモーニングセット(フィドラー)
夜 プレミアムチャックアイコンビ、牛すじゴロッゴロ本気カレー タケルブラック(1ポンドのステーキハンバーグタケル 上野店) 朝 スクランブルエッグ コーヒー
昼 豚生姜焼き+ごはん+みそしる
夜 ビール+焼酎+豚肉と野菜とお菓子 40代後半男 会社員
朝 慶豊包子、コーヒー
昼 黄魚干煎、キャベツと玉葱蒸し焼き、ビール
夜 カオマンガイ、日本酒 60代 昨日
朝 焼酎 仕出し弁当
昼 焼酎 朝の残り
夜 焼酎 豚肉西京焼き 30代男 昨日
朝 おじや、コーヒー、サラダ
昼 ご飯、なすと肉炒め
夜 ステーキ、ニラレバ、カキフライ、酒 朝 なし
昼 豚ロースステーキ、コーンスープ
夜 肉野菜丼、ビール×2
40代♂ 60代
朝 焼酎 卵焼き ご飯
昼 焼酎 焼肉
夜 焼酎 カレーライス 朝 コーヒー
昼無し
間 ポテトフライ、唐揚げ、えびせん、カルピス、オレンジジュース(カラオケ屋)
夜 レモンサワー、青リンゴサワー、角ハイボール、キャベツ、コブクロ三本、シロ二本、喉ブエ三本、サラダ、煮込み豆腐(居酒屋) 30代男
朝 無し
昼 野菜ジュース、飲むヨーグルト
夜 しゃぶしゃぶ的な物 SD31♂会社員
朝 ウェンディーズバーガー、アイスコーヒー(ファーストキッチン・ウェンディーズ)
昼 麻婆豆腐定食(晴々飯店)
夜 デラ肉めし(肉めし 岡むら屋 秋葉原店)
間 クーリッシュ 40代後半男 会社員
朝 クロワッサン、ハム、コーヒー
昼 醤牛肉、トマトビール
夜 松茸蒸し焼き、ピーナッツ、カラスミ、葱油拌面、日本酒 30代後半
朝・・・麦ごはん、豆腐、しらす、みそ汁
昼・・・麦ごはん、野菜の煮込み、オリーブオイル、キウイ
晩・・・助六、中華風メンチカツ、アーモンド、りんご 50代 女装家
朝:無し
昼:野菜サンド 牛乳
夜:マグロアボカド丼 茶そば 味噌汁 漬け物 茶そばか 悪くないね 食べたくなってきた
明日それにしよう 朝 カレー
昼 冷蕎麦
夜 カジキサラダ、ビール
40代♂ 朝 鍋焼きうどん、無脂肪牛乳で作ったミルクティー
昼 柿1個、まるごとバナナ2個、コーヒー
間 梨1個
夜 発泡酒、ちゃんこ鍋 SD31♂会社員
朝 コーヒー、チョコレート
昼 チーズINハンバーグ&海老フライ、ドリンクAセット(ガスト)
夜 卵かけ納豆、トマトジュース 夜食 柿1個、塩焼きうどん、麦茶
夜のお菓子 ポッキー 50代働く貧困層
金曜日
朝 キュウイとバナナのヨーグルト掛け
昼 鶏胸唐揚げ ご飯
夜 ハウスとろけるカレー ご飯 キャベツ千切り りんご半分
土曜日
朝 野菜と卵の炒め ご飯 りんご半分
昼 鯵フライ(スーパー惣菜)ご飯
おやつ 高級粒あんぱん ジョージア微糖 ドンタコス
夜 ハウスとろけるカレー ご飯 キャベツ千切り
深夜 お茶とたい焼き2個 50代働く貧困層
日曜日
朝 野菜とキャベツの炒め ご飯 キュウイ
昼 白身魚のフライ(スーパー惣菜)ご飯
おやつ お茶と大きなデニッシュつぶあん バナナ
夜 ネギてんこ盛り納豆 具沢山味噌汁 ご飯 りんご半分 40代後半男 会社員
朝 蜂蜜ヨーグルト、コーヒー
昼 トマト、オクラ、チキンソテー、松茸炒めビール
夜 ピーナッツ、カラスミ、粽、日本酒 50代 女装家
朝 卵かけご飯 納豆 味噌汁
昼 海老マヨネーズ タコ刺 マグロ刺 ビール 白ワイン
夜 ビール 唐揚げ ハイボール 生野菜 ラーメン 30男 昨日
朝 無し
昼 飲むヨーグルト、野菜ジュース、カレー
夜 キノコラーメン 60代 昨日
朝 焼酎 おでん
昼 焼酎 肉まん プリン
夜 焼酎 ギョーザ もやし炒め SD31♂会社員
朝 パンプキンレアチーズタルト、コーヒー
昼 とんかつ定食(中華のんき)
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース 60代
朝 焼酎 刺身盛り合わせ
昼 焼酎 焼きそば 肉まん あんまん
夜 焼酎 手羽先 ヨーグルト 朝 無脂肪牛乳、チーズタルト、まるごとバナナ、午後ティー
昼 無し
間 発泡酒、ポテサラ、にんにくカツオ味噌、午後ティー
夜 無し
深夜 まるごとバナナ2個、鍋焼きうどん、午後ティー 40代後半男 会社員
朝 蜂蜜ヨーグルト、コーヒー
昼 鯖塩焼き弁当
夜 四川料理、ビール、白酒 まるごとバナナって一個430キロカロリーもあるんだ。
デブはデブなりに体型維持に努めてるのか。 30代男 昨日
朝 無し
昼 野菜ジュース、飲むヨーグルト
夜 牡蠣鍋、残った汁でラーメン 30代人
朝 洋なし、ハンダマとサバのスープ
昼 ご飯、納豆、鍋、みそ汁
夜 うどん、ゆで卵 60代
朝 コーヒー
昼 ビール 天丼 もりそば
夜 焼酎 肉まん あんまん ヨーグルト 朝 無し
間 柿、チーズタルト、午後ティー
昼 鯖缶、なめ茸、玄米ごはん
夜 焼き鳥屋で生ビール2杯とエトセトラ 30代男
朝 無し
昼 無し
夜 豚キムチ鍋、納豆巻き、野菜ジュース、飲むヨーグルト SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 カレーコロッケ、棒々鶏、さわらの塩焼き、野菜炒め、ひじきの煮物、漬物、ごはん、味噌汁
間 パイ、カフェオレ
夜 ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 蜂蜜ヨーグルト、コーヒー
昼 石鍋鶏拌飯
夜 ほうれん草とオクラ炒め、トマト、湯豆腐、ご飯、干パイナップル 60代
朝 焼酎 とんかつ サラダ ヨーグルト
昼 焼酎 粥 めんたいこ
夜 焼酎 粥 ポテトサラダ 朝 メロンパン、コーヒー
昼 吉野家の牛カルビ丼
夜 発泡酒、ウイスキー、刺身(鮪、鯛、蛸)、ミズ炒め 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、コーヒー
昼 牛肉面
夜 イワシ缶詰ときゅうり酢もみと葱炒めあえ、トマト、茹でブロッコリー、ご飯、梅干、ピーナッツ SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 若鶏の竜田揚げ、酢豚、さんまの甘露煮、ツナサラダ、切り干し大根、海苔の佃煮、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、トマトジュース 50代 女装家
朝 めかぶ 納豆 キムチ 味付海苔 卵かけご飯 味噌汁
昼 ポテロング 烏龍茶
夜 ジンギスカン おにぎり 焼きうどん ビール ワイン 60代
朝 ビール 煮魚定食
昼 コーヒー ヨーグルト アイスクリーム
夜 マーボ豆腐 ご飯 朝 寝てたから無し
間 梨、どら焼き、麦茶
昼 寝てたから無し
間 サッポロ一番塩ラーメン、プロクオリティビーフカレー、柿
夜 無し SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 チキンカツサンド、たまご好きの為のたまごサンド、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、コーヒー
昼 炒鶏蛋、宮保鸡鶏丁、干煸四季豆
夜 塩鯖と玉葱炒め、トマト、茹でブロッコリー、ご飯、とろろ昆布、梅干、ピーナッツ 30代男
朝 パン、コーヒー、サラダ
昼 ご飯、味噌汁、ピーマン肉詰め、おでん、ナムル
夜 花月でニンニクとニラぶちこんだラーメン
くせーくせー 42さい♂ エロ絵師
朝 サラダせんべい
昼 チキンナゲット丼
夜 味噌煮込みうどん、チキンナゲット、目玉焼き、フライドポテト、食パン
酒断ち4日目ぐらいです 早朝 柿、フランクフルト、発泡酒
朝 寝てたから無し
昼 梨
夜 シチュー、玄米ごはん 朝 もち麦ごはん三色丼
昼 小松菜胡麻和え ササミフライ もち麦おにぎり キンピラ
夜 変なパスタ 冷凍水餃子4個 60代
朝 牛乳 カレーパン メロンパン
昼 焼酎 焼き魚 ポテトサラダ
夜 焼酎 昼の残り >>850
焼酎も食う量も減ってきたじゃねーか
大丈夫なのか? 朝 なし
昼 なし
3時のおやつ ニラレバ炒め 半チャーハン
夜 上海風焼きそば カップアイス SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 海老フライ、白身魚フライ、おでん、春雨サラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 魚がし握り ミニサラダ・味噌汁付、サントリー オールフリー(沼津魚がし鮨 東京駅店) 30代男
朝 無し
昼 野菜ジュース、飲むヨーグルト、そば
夜 飲み 60代
朝 牛乳 パン
昼 焼酎 焼き魚 トン汁
夜 焼酎 トン汁 天ぷらそば アイスクリーム SD31♂会社員
朝 煎茶(北欧)
昼 ユッケ風レアステーキ丼(1ポンドのステーキハンバーグタケル 上野店)
夜 納豆、トマトジュース 30代男
朝 無し
昼 キノコの冷やし中華
夜 ステーキ、酒いっぱい 朝 無し
昼 コーヒー
間 シチュー、玄米ごはん
夕 レモン酎ハイ、きゅうりのピリ辛漬け、砂肝
夜 柿、サッポロ一番塩ラーメンに卵とネギ投入 50代 女装家
朝 納豆 キムチ 味噌汁 タラコ ご飯
昼 カツカレー
夜 焼鳥 冷奴 漬物 ビール 日本酒 ラーメン 鮨 40代後半男 会社員
朝 ブドウ、カステラ
昼 紅焼魚、蒸し餃子、茹でエビ、アサリの唐辛子炒め、青菜炒め、青島ビール
夜 イカスミ餃子、きゅうり、醤油ラーメン、青島ビール 朝 ミートソーススパゲティ、コーヒー
昼 鯖缶、卵かけご飯
夜 玄米ごはん、大葉味噌、なめ茸、コーヒー 朝 肉じゃが、米
昼 パンケーキ
夜 かぼちゃのそぼろあん、自家製ローストビーフ、サラダ、味噌汁、米 SD31♂会社員
朝 プリンの生どら、コーヒー
昼 やきそば弁当、ゆで卵、トマトジュース
間 旅がらす、玄米茶
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 コーヒー
昼 ほうれん草おひたし、茹でブロッコリー、茹で豚、ビール
夜 ご飯、梅干、ピーナッツ、ブドウ、ワイン 60代 昨日
朝 牛乳 パン
昼 焼酎 トン汁 アイスクリーム
夜 焼酎 からあげ ご飯 朝 コーヒー
昼 吉牛の牛並み、ミスドのドーナツとコーヒー
間 三色団子(みたらし、餡、ごま)、コーヒー
夕 ウイスキー、湯豆腐、イカ軟骨、鮭とば、茎わかめ、ピリ辛チーかま、柿の種、プリンアラモード 60代
朝 コーヒー パン
昼 焼酎 仕出し弁当
夜 焼酎 天ぷらそば アイスクリーム SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 イカフライ、オムレツ、筍の煮物、もやしナムル、黒豆煮、漬物、ごはん、味噌汁
間 東京ばな奈
夜 ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 リンゴ、コーヒー
昼 鯖塩焼き弁当
夜 豆腐とえのきと葱の唱歌炒め、ご飯、梅干、干パイナップル 朝 コーヒー、豆大福、ビックどら焼き、麦茶
昼 焼きそば2人前、コーヒー
間 プリンアラモードクレープ2個、豆大福、コーヒー
夜 アセロラ酎ハイ、枝豆 SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 フライドチキン、焼売、カレー、ほうれん草のソテー、マカロニサラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース、旅がらす、コーヒー 40代後半男 会社員
朝 蜂蜜ヨーグルト、コーヒー
昼 豚丼
夜 鯖缶にキャベツとえのきと葱炒め添え、ご飯、梅干、ピーナッツ 60代
朝 牛乳 パン
昼 焼酎 クリームシチュー 焼き肉 ご飯
夜 焼酎 サトイモれんこん煮付け カップめん アイスクリーム 60代
朝 牛乳 パン
昼 焼酎 煮込みハンバーグ定食 さといもれんこん煮付け
夜 焼酎 焼肉 卵焼き ホットドック アイスクリーム 朝 ビッグどら焼き、コーヒー
昼 シチュー、玄米ごはん
夕 日本酒、チャンジャ、オイキムチ、卵かけご飯、柿 SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 鮭の塩焼き、蓮根の天ぷら、野菜炒め、油揚げの煮物、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース、旅がらす、コーヒー 朝:なし
昼:ラーメン、小ごはん
夜:ビール500ml×3、350ml×1、焼肉(肉150g、玉ねぎ4分の1、ピーマン1個、ソーセージ3個)コンビニのおでん(串、たまご、ウインナー巻き、ちくわ)ご飯150g、納豆、フランクフルト、あんドーナツ2個 朝 シチュー、玄米ごはん
昼 シチュー、玄米ごはん
夜 発泡酒、寿司、刺身盛り合わせ、燃えよ唐辛子 60代
朝 牛乳 パン
昼 焼酎 煮込みうどん
夜 焼酎 ポークソテー なす味噌 ご飯 てんぷら蕎麦 アイスクリーム 朝 鍋焼天ぷらうどん
昼 チーズトースト コーヒー
夜 グラタン ビーフシチュー サラダ パン
小麦ばかりで炭水化物多すぎ… SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 コロッケ、つくねハンバーグ、鯖の塩焼き、肉野菜炒め、漬物、筍ごはん、味噌汁
夜 納豆、トマトジュース 50代 女装家
朝 めかぶ 梅干し 味噌汁 卵かけご飯
昼 マルちゃん塩ラーメン長ネギ一本入り
間 くるみ餅 午後の紅茶無糖
夜 砂肝とにらの炒め物 温野菜サラダ サンマ刺身 ビール 焼酎 お茶漬け 朝 コーヒー
昼 納豆オクラご飯
間 焼酎、温奴、チャンジャ、かつおみそにんにく、ちくわの磯辺揚げ
夜 無し 60代
朝 牛乳 コーンフレーク
昼 焼酎 仕出し弁当
夜 焼酎 コロッケ メンチカツ ご飯 味噌汁 40代後半男 会社員
朝 リンゴ、チョコレート、コーヒー
昼 刀削面
夜 ビーフカレー、トマト、ご飯、ピーナッツ SD31♂会社員
朝 旅がらす、アイスコーヒー
昼 チキンステーキ、ビビンバ、かまぼこの天ぷら、ひじきのサラダ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ビーフカレーまん、納豆、ポタージュ、トマトジュース 朝 オクラ納豆ごはん、コーヒー
間 燃えよ唐辛子、柿ピー、ピリ辛チーかま、鮭とば、イカ軟骨、茎わかめ、無脂肪牛乳
昼 発泡酒、おでん
夜 発泡酒、鍋(こなべっちの焼きあご出汁鍋の素使用) SD31♂会社員
朝 ぷにたま、旅がらす、コーヒー
昼 秋彩るタルタルカツ丼(シダックス)
夜 秩父わらじカツバーガー、長崎トルコライス風バーガー、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース、シュークリーム、コーヒー 60代
朝 バナナ
昼 焼酎 湯豆腐 めんたいこ しらすおろし 味噌汁
夜 焼酎 ステーキ バナナ アイスクリーム 40代後半男 会社員
朝 コーヒー
昼 しめ鯖、スモークサーモン、トマト、ビール
夜 茹で豚、松茸ご飯、ピーナッツ、日本酒 朝 寝てたから無し
間 柿
昼 寝てたから無し
夜 発泡酒、寄せ鍋 SD31♂会社員
朝 シュークリーム、旅がらす、コーヒー
昼 チーズ入りハンバーグ、牛肉コロッケ、納豆、ごはん、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース
夜 ゆで卵、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 リンゴ、コーヒー
昼 茹で豚、キャベツとえのき炒め、ビール
夜 粽、ピーナッツ、ワイン >>902
ぷにたま スキだ 安い(当地では1個¥50)
旅がらす ぐぐってみた
お菓子なんだね 60代
朝 牛乳 ハムサンド バナナ
昼 焼酎 牛皿 味噌汁 柿 バナナ
夜 焼酎 ミートソースパスタ アイスクリーム インコ🐤 一歳
朝昼晩 皮付き餌 塩土 青菜 ハコベ等
間 自分で捕獲した羽虫 飼い主からポッキー、えびせん等 >>912
もしかして自分では面白いと思って書いた? 朝 卵かけご飯、大葉味噌、1日分の野菜、コーヒー
昼 納豆キムチごはん、コロッケ3個
夜 寄せ鍋、アセロラジュース、カスタード&ホイップワッフル 朝 なし
昼 カロリーメイト
夜 吉野家 豚丼並×2 味噌汁 SD31♂会社員
朝 ミックスサンド、麦茶
昼 白身魚フライ、チャーシュー、山菜の煮物、ほうれん草のソテー、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース、旅がらす、玄米茶 40代後半男 会社員
朝 リンゴ、ショートブレッド、コーヒー
昼 鯖塩焼き弁当
夜 ほうれん草とえのき炒め、イワシ缶詰、トマト、納豆大根おろし、松茸ご飯、ピーナッツ、ブドウ 60代 昨日
朝 牛乳 パン
昼 焼酎 明太子 焼きさば バナナ
夜 焼酎 朝 コーヒー、バナナ、無脂肪牛乳、カスタード&ホイップワッフル1個
昼 寝てたから無し
間 ロールケーキ3個、麦茶、日本酒、寄せ鍋
夜 無し 60代
朝 コーヒー バナナ
昼 ミックスフライ定食 コーヒー アイスクリーム
夜 焼酎 トン汁 ご飯 アイスクリーム SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 揚げ餃子、豚肉の生姜焼き、さつまいもの天ぷら、鶏肉の煮物、キャベツのマリネ、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース 朝 なし
昼 カロリーメイト、冷凍ピザ2ピース
夜 ハードシールド、ファミチキ、アメリカンドッグ、洋菓子ミックス、堅あげポテト 40代後半男 会社員
朝 リンゴ、ショートブレッド、コーヒー
昼 牛肉干拌面
夜 茹でカリフラワー、トマト、鯖缶大根おろし、松茸ご飯、ブドウ、ショートブレッド 朝 バナナ、無脂肪牛乳、コーヒー
昼 納豆キムチごはん、鯖缶、チーかま二本、柿一個
夕 レトルトカレー、玄米ごはん、野菜ジュース、コーヒー 60代
朝 牛乳 ハムサンド
昼 焼酎 トン汁 アイスクリーム
夜 焼酎 トン汁 ご飯 バナナ 夜 卵かけご飯、大葉味噌、ミートソーススパゲティ、コーヒー SD31♂会社員
朝 チョコレート、豆乳
昼 ハンバーグ、鯖の天ぷら、昆布の煮物、コールスロー、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 お粥、茹で卵、さつまいも
昼 たらこパスタ、ハムサンド
夜 茹でカリフラワー、トマト、大根おろし、ビーフカレー、ブドウ 朝 納豆キムチごはん、コーヒー
昼 カレーライス、無脂肪牛乳
間 ロールケーキ2個、コーヒー
夕 日本酒、白菜の浅漬け
夜 無し SD31♂会社員
朝 チョコレート
昼 鶏肉の唐揚げ、肉野菜炒め、いんげんのごま和え、漬物、炊き込みごはん、味噌汁
夜 たまごロールパン、納豆、ポタージュ、トマトジュース 27歳 オレ
朝 なし
昼 代々木PA 豆乳味噌ラーメン
夜 松屋 ねぎたま牛めしミニ 50代 女装家
朝 無し
昼 カキフライカレー(CoCo壱) 野菜サラダ
夜 ビール マグロ刺 砂肝炒め 茹でもやし あんかけ焼そば 60代 昨日
朝 牛乳 パン バナナ
昼 焼酎 キムチなべ 雑炊
夜 焼酎 刺身盛り合わせ 60代
朝 コーヒー
昼 焼酎 煮込みうどん
夜 焼酎 とんかつ ご飯 39歳独身底辺労働者(手取年収300万円)
朝:豚の生姜焼き丼
夜:ビール500ml5本、ご飯、ブリ(養殖・切り落とし)の煮付け
底辺まで落ちぶれた雑魚だが死ぬまで働いて税金を納め、
お世話になっているこの国に微力ながらも貢献できる一員でありたい
パチンコの類いは一切やらない 40代後半男 会社員
朝 リンゴ、コーヒー
昼 クリームパスタ
夜 ほうれん草炒め、トマト、穴子蒲焼き、松茸ご飯、カップヌードル 27歳 オレ
朝 コンビニパン
昼 おにぎり一個
夜 てんや
明日も仕事よぉ SD31♂会社員
朝 アクエリアスゼロ
昼 鯖の味噌煮、春巻、野菜炒め、漬物、ごはん、味噌汁
夜 お刺身三点盛り合わせ、串焼き7種盛り、子持ちししゃも焼き、お茶漬け鮭、ビール、烏龍茶、柚子ジンジャー(いろはにほへと いわき平二町目店)
夜 スナック類各種、焼酎水割り(レモンバーム) 60代
朝 コーヒー
昼 焼酎 煮込みうどん とんかつ ポテトフライ キャベツ
夜 焼酎 マーボ豆腐 野菜炒め アイスクリーム SD31♂会社員
朝 アクエリアスゼロ
昼 金のごちとろ、ジャンボとろサーモン、とろびんちょう、国産とろいわし、極上まぐろ大とろ、オマール海老サラダ、焼とろサーモン、はまち、厚切り焼き鯖、若鶏グリルステーキ、大学いも、安納芋アイス(スシロー)
夜 納豆、トマトジュース 朝 がんづき、バナナ、1日分の野菜、コーヒー
昼カレーライス、焼酎グレープフルーツハイ、柿の種、茎こんぶ、かつおみそにんにく、スモークチーズ
夜 無し
深夜 サッポロ一番みそラーメン、コーヒー牛乳 朝 バナナ、無脂肪牛乳
昼 納豆キムチごはん、麦茶、柿の種
夜 1日分の野菜 60代
朝 牛乳 ブドウパン
昼 焼酎 マーボ丼
夜 焼酎 餃子 ご飯 スープ アイスクリーム SD31♂会社員
朝 シュークリーム、コーヒー
昼 デカヤキ まろやかソース焼そば、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース
夜 ゆで卵、納豆、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 ショートブレッド、コーヒー
昼 ご飯、梅干、ポテトサラダ
夜 トマト、しめ鯖、スモークサーモン、豚と玉葱炒め、ポテトチップス、粽、ビール、ワイン 深夜 バナナ、無脂肪牛乳、納豆ごはん、サッポロ一番みそラーメン、コーヒー 朝 クリームパン、ピルクル
間 お菓子、コーヒー牛乳
昼 焼きそば
間 ピルクル
夜 シュガーバタートースト、1日分の野菜 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 豆腐ハンバーグきのこあんかけ、もやし、おくら、ご飯、味噌汁、温泉卵、ウーロン茶
夜 焼きそば(キャベツ、豚こま切れ)、野菜ジュース、アイスクリーム、桑の葉茶 60代
朝 コーヒー
昼 焼酎 仕出し弁当 アイスクリーム
夜 焼酎 ハンバーグ ご飯 SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 チキンカツサンド、はみでるバーガーメンチカツ、和風ツナマヨネーズおにぎり、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、鶏スープ、リンゴ、コーヒー
昼 宮宝鶏丁弁当
夜 茹でカリフラワー、ポテトサラダ、豚と葱炒め、ご飯、ピーナッツ 朝 無脂肪牛乳、バナナ、プリン
昼 納豆キムチごはん、1日分の野菜、飲むヨーグルト
夜 黒糖がんづき、コーヒー 60代
朝 コーヒー
昼 焼酎 煮込みうどん しらすおろし
夜 焼酎 カレーライス サラダ アイスクリーム SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 ハムカツ、鯖の味噌煮、肉じゃが、野菜炒め、漬物、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、玉ねぎのコンソメスープ、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 リンゴ、コーヒー
昼 麻婆豆腐弁当
夜 茹でキャベツ、トマト、オイルサーディンの大根おろしかけ、ポテトサラダ、ご飯 >>961
じーさん、テメーは焼酎の飲み過ぎだ。
テメー自身が気付かない内にアルコール依存になってるぞ。
その習慣を治せ。
以上。 60代
朝 牛乳 ハムトースト
昼 焼酎 アサリ飯 ポテトサラダ キャベツ
夜 焼酎 トン汁 アイスクリーム 朝 1日分の野菜、無脂肪牛乳、黒糖がんづき、アイスコーヒー
昼 なす天、さつまいも天、おにぎり二個、バナナ、麦茶
夜 刺身盛り合わせ、砂肝、おにぎり二個、麦茶、飲むヨーグルト >>965
日記としてるなら、わかるが
まあ、迷惑でもないから元気に継続してね 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 カツカレー、海藻サラダ、らっきょ、ウーロン茶
夜 サーモン刺身、おにぎり2個、里芋といかの煮物、岩下の新生姜、アイスクリーム、桑の葉茶 SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 鮭の塩焼、揚げ餃子、野菜炒め、はんぺん、カクテキ、梅干、ごはん、味噌汁
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュ、トマトジュース 夜 アベックトースト、ランチパックツナマヨ、クーみかん 60代
朝 さば味噌煮定食 コーヒー
昼 焼酎 とんかつ キャベツ ご飯
夜 焼酎 手羽先 アイスクリーム 女
朝 おにぎり 豚汁
昼 カキフライ定食 ポテトサラダ お茶
間食 モンブラン 紅茶
夜 ご飯 お味噌汁 豚の角煮 山芋おろし お漬物 リンゴ四分の一 お茶 オリーブオイル+バターは美味しい
卵とエリンギとその他で手軽に美味しい SD31♂会社員
朝 チョコレート、アイスコーヒー
昼 海老フライ、串揚げ、豆腐ハンバーグ、野菜炒め、コールスロー、漬物、ごはん、味噌汁
夜 前菜、ステーキ、鰻の蒲焼き、鰻の白焼き、ビール(磯勘)
夜 漬物、焼酎水割り、ジンジャーエール(レモンバーム)
夜 スナック類各種、焼酎水割り(ラヴィアンローズ) 深夜 蒸しパン、トースト2枚、干し芋、無脂肪牛乳
朝 イマーク、1日分の野菜、蒸しパン、アイスコーヒー
昼 ハムレタスサンド、ツナマヨサンド、無脂肪牛乳、りんご
夜 納豆キムチごはん、鯖缶、ゆうげ 60代
朝 牛乳 ビスケット
昼 焼酎 すき焼き ご飯
夜 焼酎 煮込みうどん アイスクリーム 40代
ブランチ 白い食卓ロール6個、ピーナッツバター、牛乳
夜 魚介ダシ醤油ラーメン(煮卵、メンマ、チャーシュー)、海藻サラダ、みかん SD31♂会社員
朝 SOYJOY、ジャスミン茶
昼 チャーハンセット、水餃子、レバニラ炒め(餃子の王将)
間 ガリガリ君リッチ温泉まんじゅう味
夜 ビーフドライカレー、白菜としめじのごま和え、ごはん、トマトジュース 深夜 無脂肪牛乳、バナナ、干し芋、チーズ蒸しパン、黒糖がんづき、きしめんうどん 朝 1日分の野菜、バナナ
昼 カップヌードル、たまごサンドイッチ、みかん
夜 ハムレタスサンド、ツナマヨトースト、無脂肪牛乳、みかん SD31♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 はまち、とろサーモン、焼きはらす、熟成中とろ、すだちぶり、シャリ野菜まぐろ手巻き、シャリ黒カレー、特製茶碗蒸し、特選海老マヨ、ブロッコリーサラダ、北海道みるくのプリンタルト、プレミアアイスラテ(くら寿司)
夜 筑前煮、ビーフカレー、野菜サラダ、ごはん、トマトジュース 60代
朝 牛乳 コロッケサンド
昼 焼酎 秋刀魚 カキフライ ご飯
夜 焼酎 八宝菜 手羽先照り焼き アイスクリーム 40代
ブランチ ふんわり食パン3枚、ピーナッツバター、牛乳
夜 サーロインステーキ、ご飯、あさり味噌汁、つぼ漬け、野菜ジュース、オレンジミックスゼリー 60歳
朝 カップうどんブロコリトマトご飯1/3
昼 天ざる蕎麦
夜 ほうれん草トマト湯豆腐赤ワインミックスナッツたら棒焼酎 朝 イマークS、アイスコーヒー、バナナ、みかん
間 みかん
昼 焼酎、ミルクシーフードヌードル、ザ・シューマイ
夜 みかん 朝 出前一丁
昼 ざる蕎麦
夜 バターチキンカレー、大根おろし、納豆 60代
朝 コーヒー
昼 焼酎 海鮮なべ 雑炊
夜 焼酎 キムチ焼き肉 ご飯 SD31♂会社員
朝 鮭の塩焼き、筑前煮、豚とキノコの炒め、胡麻豆腐、ごはん、味噌汁
昼 馬肉ステーキS、牛すじゴロッゴロ本気カレー タケルブラック(1ポンドのステーキハンバーグタケル 上野店)
夜 味噌くるみ饅頭、コーヒー このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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