★★★★一人暮らしの食事95★★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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40代後半男 会社員
朝 蕎麦、蕎麦湯、コーヒー
昼 スモークサーモン、マグロ刺身、穴子、蚕豆、カリフラワー、トマト、ビール
夜 カレー、ピーナッツ、レーズン、白ワイン 【朝食】
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/2)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg) >>1
乙
SD31♂会社員
朝 ケイジャンシュリンプクレープ、バニラスムージー&コーヒーゼリー(カフェ・オーリンズ)
昼 チキンのトマトソース、スクランブルエッグとケチャップライス添え(グランマ・サラのキッチン)
間 ブレッドコーン(ザ・ガゼーボ)
夜 エッグ&チキン竜田揚げサンドセット(スウィートハート・カフェ) 50歳バツイチ女
朝 夕べ沢山作った焼きそば コーヒー
昼 じゃがりこをお湯で戻したポテトサラダ コーヒー
夜 夕べ沢山作った焼きそば終了 飲むヨーグルト 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ワッパーセット(コーラ)バーガーキング
夜 マカロニグラタン、冷奴、春雨野菜炒め(人参、筍、小松菜、キャベツ)+オカカ、ヨーグルト×3種類、ドリトス >>1乙です
40代♀
朝 粕汁、ミューズリー+牛乳、めかぶ、レモングミ
昼 珈琲屋OBのハムたまごサンド、クリームソーダパフェ
http://i.imgur.com/tDKWMhP.jpg
http://i.imgur.com/Z9sMYX0.jpg
夜 グリーンスムージー程々、粕汁
パフェはテレビでも紹介されるという超巨大パフェ、でもその正体はほぼソーダ水+氷で、上の方に生クリームと缶詰のフルーツが少し乗っているだけ
サンドイッチはバターの味しかしなかった >>2 ご苦労さんです。
60代
朝 焼酎 まぐろ刺身 漬け物
昼 焼酎
夜 焼酎 焼き肉 ご飯 味噌汁 >>1
乙です。
50歳女性バツイチ
朝、流水麺(そうめん)。大根おろし。クレソンのお浸し。
お昼、手作りのサンドイッチのお弁当。豆乳。
夜、朝の残りの流水麺で作ったにゅうめん。
温泉卵。豚しゃぶサラダ。サンドイッチの具材の残り。チョコラBBリッチセラミド、 20代女
朝 ベーコンエッグ 雑穀ごはん
昼 サラダ 中華風雑穀がゆ
夜 ドライカレー 鶏レバ刺し SD31♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 牛肉生姜焼丼、味噌汁、漬物
夜 キムチ納豆、味噌汁、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、瓜、コーヒー
昼 唐揚げ弁当、味噌汁
夜 穴子丼、茹でカリフラワー、茹でオクラ、トマト、ピーナッツ、レーズン >>1
おつ
40代
早朝 はと麦茶、バナナ
朝 フルグラ、牛乳、すっぽんもろみ酢、青汁、アリナミンEXPLUS
昼 スープ専門店でランチ
http://i.imgur.com/qkXunj3.jpg
夜 居酒屋
http://i.imgur.com/C5qEXY0.jpg 30代女無職
朝 イカとトマト等のカレーライス
昼 調理パン二つ、鶏肉の蒸し焼き
間食 紅茶、値下がりしていた果物
夜 サバを煮る予定 40代バツイチ自営業
朝 ビール 刺身 卵かけご飯
昼休み
無し
夜 居酒屋 酎ハイ一杯 焼酎ロック5杯 ヒラメ刺身 串二本
帰宅 40代♀
朝 タジン鍋(セロリ舞茸椎茸エリンギオクラスナップえんどう絹さやウィンナー)、ミューズリー+牛乳、ヨーグルト、わかめスープ、カフェオレ
昼 鳥兆にて、焼鳥定食
http://i.imgur.com/5wXMSqQ.jpg
夜 グリーンスムージー程々、野菜スープ(トマトセロリキャベツ玉ねぎパプリカ) 40代
朝 防風通聖散、アイスコーヒー、フルグラ、牛乳、すっぽんもろみ酢、青汁
間 アリナミンEXPLUS
昼 納豆、味付け海苔、パックご飯300g、なめこと豆腐とネギの味噌汁、1日分の野菜
夜 TKG(パックご飯180g卵1個)、なめこと豆腐とネギの味噌汁、シリマリン、ビタミンC、コラーゲンドリンク、高麗人参 60代
朝 牛乳 ジャムサンド
昼 皿うどん ギョーザ
夜 焼酎 チキンかつ ほたるいか 漬け物 20代女
朝昼兼用 冷凍たこ焼き
夜 鮭ときのことあまり野菜で和風パスタ 朝 トースト×2、コーヒー
昼 チリトマ
夜 自家製焼きそば
40代♂ 40代奴隷
朝 パン+チーズ、ヨーグルト
昼 ベーグル一個、コーヒー、ドーナッツ、フルーツグラノーラ
夜 マカロニグラタン、アジ干物、春雨野菜炒め、ヨーグルト、バニラヨーグルト SD31♂会社員
朝 あずき最中、アイスコーヒー
昼 シーフードクリームパスタ、カリフラワーサラダ
夜 キムチ納豆、ポタージュスープ、トマトジュース 50歳女性バツイチ
朝、お味噌汁(白味噌。大根。玉ねぎ。ワカメ)
グリーンピースのご飯。ほうれん草とエリンギのお浸し。
お昼、手作りのお弁当
夜、豚トロのネギ塩焼き。新玉ねぎのサラダ。卵ポテトサラダ。朝の残りのお味噌汁。グリンピースのご飯。
チョコラBBリッチセラミド 50歳バツイチ女
朝 冷凍大判焼き(クリーム)2個 コーヒー
昼 カラオケ屋の食べ放題カレー1杯 ソフトクリーム ミルクティー 他
夜 コンビニのお高いバナナ1本 お上品な口当たりのロイヤルミルクティー 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 カツカレー、豚汁、ミックスサラダ、もずく
夜 しらす、キムチ、切り干し大根、梅干し、ご飯、菓子パン1個、豆乳、ティラミス、桑の葉茶 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、葱油拌面、コーヒー
昼 石鍋拌飯
夜 卵焼き、ご飯、茹でオクラ、トマト、カステラ >>26
いや、夜しか焼酎飲んでねえぞ
元気でもないのではないかな 40代
早朝 アイスコーヒー
朝 防風通聖散、フルグラ、牛乳、すっぽんもろみ酢、青汁、アリナミンEXPLUS
間 バナナと紅茶のケーキ、アイスコーヒー
昼 月見うどん、アイスコーヒー
夜 刺身盛り合わせ、大根と卵のこってり煮、焼酎生レモン炭酸水割、シリマリン、ビタミンC、メリロート、高麗人参、コラーゲンドリンク、フローラエキス 40代♀
朝 ミューズリー+牛乳、ヨーグルト、野菜スープ、カフェオレ
昼 オリジン弁当のタルタル南蛮弁当
夜 グリーンスムージー程々、野菜スープ 60代
朝 焼酎 漬け物 サラダ しらすおろし
昼 焼酎 鯵煮付け 漬け物 サラダ ご飯
夜 焼酎 トン汁 漬け物 鯵煮付け ポテサラ ご飯 50歳バツイチ女
朝 冷凍カルボナーラ コーヒー
昼 缶詰の鶏肉のバジルオイル漬け なばなとわさび菜の和え物 ご飯 お茶
夜 タケノコともやし炒め なばなとわさび菜の和え物 ご飯 白湯 前スレ後半…
牛肉コーヒーに続いて
新作は卵焼きビールですか SD31♂会社員
朝 あずき最中、アイスコーヒー
昼 カニクリームコロッケ、野菜サラダ、おから、ごはん、味噌汁、漬物
夜 チキンカツ、キムチ納豆、コーンクリームスープ、トマトジュース 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ベーグル、サンドイッチ、名前シランパン
夜 春雨野菜いっぱい炒め、冷奴、茹でブロッコリー、キャベツサラダ 50歳女性バツイチ
朝、レーズンブレッドのトースト。
人参と玉ねぎとじゃがいもの食べるスープ
お昼、同僚とランチ中華飯。コーヒー。
夜、朝のスープの残り。グレープフルーツ。
ぶりのお刺身。プロセスチーズ1個。
その他。い・ろ・は・すサイダー。 50代バツイチ男
朝 豆腐、コロッケ、茶粥
昼 豆腐、カップラーメン
晩 豆腐、コロッケ、豚肉炒め、チップスター
上3行を眺めてオモタ。これでいいんだろうか(´・ω・`) 40代 バツイチ男
朝 コーヒー牛乳 サプリ多数
15時位 焼酎 漬物 ハム エビフライ 50代毒リタイア組
朝 ピーナッツバタートースト ホットミルク粉コーヒー、バナナ
昼 パスタトマトケチャップ合え フナシメジ 玉ねぎ ピーマン ソーセージお茶
夕 ブリ照り焼き2キレ キャベツ長ネギ卵味噌汁 納豆 トマト半分 リンゴ半分 お茶 30代底辺
朝 白ご飯の天つゆがけ
昼 白ご飯の天つゆがけ
夜 白ご飯の天つゆがけ
ストレス半端ない 40代
朝 フローラエッセンス+、焼きそば、アイスコーヒー、すっぽんもろみ酢、青汁、アリナミンEXPLUS
間 ねじめびわ茶、アイスコーヒー
昼 納豆、パックご飯180g、なめこと豆腐とネギの味噌汁、1日分の野菜、あずきバー
間 アイスコーヒー
夜 フローラエッセンス+、フルグラ、牛乳、焼きそば、シリマリン、メリロート、ビタミンC、コラーゲンドリンク、高麗人参 60代
朝 焼酎 レバー焼き 鯵煮付け 冷奴 漬け物
昼 焼酎 焼きそば 漬け物 ポテサラ
夜 焼酎 やさい炒め サラダ 漬け物 朝 トースト×2
昼 唐揚げ弁当、チリトマ
夜 ジェノベーゼ、マカロニサラダ
40代♂ >>53
前まで親父が仕事で中国行ってたアルよ
先祖を辿れば中国にたどり着くかもアルね 40代奴隷
朝 フルグラ
昼 フルグラ、ヨーグルト
夜 卵焼き、春雨野菜炒め、ベーグル2つ 50歳女性バツイチ
朝、レーズンブレッドのトースト。牛乳。
キーウイ。トマトとチーズ入りの卵焼き。
お昼、手作りのお弁当。コーヒー。
夜、麻婆豆腐。アジフライ。五穀米。大根おろし。春雨スープ。
チョコラBBリッチセラミド。 50代バツイチ男
朝 茶粥、豆腐、吸い物
昼 野菜炒め、コロッケ、カップラーメン
晩 豆腐、ゆで卵、マカロニのマヨネ和え、チップスター、茶粥 50歳バツイチ女
朝 お寝坊したので車運転しながらウイダーインゼリーと1本満足
昼 ウイダーインゼリーと1本満足 お茶 さっさと食べてお昼寝
夜 幸楽苑でラーメンとチャーハンと餃子のセット
たまに食べるチャーハンと餃子美味しい
第七餃子のホワイト餃子食べたい 40代♀
朝 ミューズリー+牛乳、ヨーグルト、野菜スープ、カフェオレ
昼 オリジン弁当の油淋鶏弁当
夜 高円寺の居酒屋でいろんなメニュー少しずつ、どれも美味しかった
夏に開催される高円寺の阿波踊り祭に踊り手として出るのでその下見と買い物と打ち合わせ兼ねて高円寺の居酒屋さんに行く 20代女フリーター
朝 なし
昼 カレー 混ぜごはん 唐揚げ
夜 白飯 梅干し SD31♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 まるごとハンバーグパン、野菜ジュース
夜 オリジナルチキン(KFC)、キムチ納豆、味噌汁、トマトジュース 40代バツイチ男
朝 牛乳
ヨーグルト
昼 無し
夕方 酎ハイ 焼酎 チーズ
唐揚げ 煮物
今 焼酎ロック4杯目 ツマミ無し 40代
早朝 フローエッセンス+
朝 青汁、グラノーラ、牛乳、すっぽんもろみ酢
間 ホットコーヒー、アイスコーヒー、アリナミEXPLUS
昼 月見うどん、1日分の野菜
夜 セロリ、大根の漬物、カレーライス、緑茶、高麗人参、メリロート 40代奴隷
朝 なし
昼 塩ラーメン(袋)
夜 デラックス弁当 50歳バツイチ女
朝 食パンに軽くココナッツマーガリンを塗って砂糖をふってトーストしたもの1枚 コーヒー
昼 ヤマザキのミニクロワッサン チョコ コーヒー
夜 スーパーの山菜おこわ どぶろく 60代
朝 コーヒー ハムポテロール
昼 ビール チャーハン 水ギョーザ
夜 焼酎 焼肉 50代バツイチ男
朝 ちらし寿司、豆腐、ゆで卵
昼 ちらし寿司、豆腐
おやつ もなかアイス
晩 大根おろし、豆腐、マカロニ、トースト 40代♀
朝 ミューズリー+牛乳、ヨーグルト、野菜スープ、カフェオレ
昼 ファミマのたまごサンド、焼肉カルビおにぎり、からあげクン
夜 オリジン弁当の梅おにぎり、明太子おにぎり、わかめのサラダ、オクラとめかぶのサラダ、いかとたけのこの甘酢炒め SD31♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 豚肉チーズ挟み焼、野菜サラダ、キムチ、ごはん、味噌汁、漬物
夜 キムチ納豆、トマトジュース 20代女フリーター
朝 なし
昼 トマトとツナのペンネ
夜 ごはん 刺し身 煮物 果物ゼリー 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、コーヒー
昼 きのこ揚げ、木須肉、炒合菜、ご飯
夜 唐揚げ、豆腐サラダ、牛肉拼盘、コロッケ、オクラ等、ビール、ワイン 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 ジンギスカン、温野菜、味噌汁、ご飯、ウーロン茶
夜 おにぎり1個、きんぴらごぼう、納豆、ゆで卵、沢庵、わかめスープ、白桃ケーキ、豆乳、桑の葉茶 40代後半男 会社員
朝 香瓜、コーヒー
昼 雲南料理
夜 豆腐と白菜炒め、ブロッコリー、キノコとズッキーニのバター炒め、そうめん、ビール、ワイン 40代男
あさ、R1 コーヒー
ひる、なし
夜、ビール350、焼酎4合 サラダ、イカ天、
夜中、鮭フレークをかけたご飯 誠心誠意真面目に運営されているサイトを利用すれば素敵な出会いがあるのが事実です。もし興味のある方はこの機会にもう一度お試しになってみて下さい。
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※児童保護の為、18歳以上である【年齢確認】を行って下さい。
【年齢確認】を行わない場合、メール機能が利用できません 【朝食】AM5:00〜
◇雑炊(昨夜の水炊き)
◇浅漬(自家製・茄子、胡瓜)
◇梅干1個(自家製)
◇すぐき漬、奈良漬(京つけもの西利)
◇果物(リンゴ1/4)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大葉若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg) 40代奴隷
朝 パン+チーズ、ヨーグルト
昼 いなり寿司+巻きずし(スーパー惣菜)、ヨーグルト、柿の種
夜 焼きそば、タイ塩焼き、タコ刺し身、ヨーグルト、柿の種、コーヒー SD31♂会社員
朝 目玉焼きセット(ガスト)
昼 なし
夜 ゆで卵、キムチ納豆、トマトジュース 40代♀
朝 ミューズリー+牛乳、タジン鍋(ウィンナーししとう舞茸椎茸エリンギピーマン絹さや)、森永のビスケット、生ハイチュウ
昼 ファミマのたまごサンド、しらすわかめおにぎり、からあげクン、団子4本、プリン
夜 野菜スープ(キャベツ玉ねぎセロリ椎茸ピーマントマト) 40代
ブランチ トースト3枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、レギュラーコーヒー
間 野菜ジュース
夜 ホルモン焼き、オニオンサラダ、わかめスープ、ご飯、沢庵、豆乳 朝 たらこパスタ スモークサーモンとアボカドとサラダ菜のサラダ エビカリ エビ黒こしょう
昼 チェダーチーズメンチカツ ハムカツ クリームコロッケ たらこパスタ
夜 チョコパイ
おやつ チョコパイ コーヒー
景気良くなったなあ
非就労者や就活生を電車であまり見なくなった 40代男
朝 セブンイレブンのコーヒー
昼 唐揚げ弁当
夜 酎ハイ 焼酎 蟹爪 メンチカツ
犬の散歩して寝ます 60代
朝 焼酎 刺身盛り合わせ 佃煮 漬け物
昼 焼酎 佃煮 漬け物
夜 焼酎 ハンバーグ ポテサラ 味噌汁 50歳バツイチ女
朝 わさびなとなばなのおにぎり お茶
昼 パンにマーガリンでトースト1枚 お茶
夜 塩焼きそば お茶
夜食 小さなおうどん柚子香るやつ 50代 無職
朝 自炊 エスプレッソにホームベーカリー レタス
昼 自炊 ご飯としらす納豆 玉ねぎの味噌汁 漬物 海苔
夜 自炊 アウトドア用品を使った自炊 レタスチャーハン 焼き魚 野菜炒め >>91
夜食 ピリ辛チキン ローズマリーティー
パエリヤ作りたいんでターメリック買ってきた
サフラン高い >>95
わさび菜とバナナのおにぎりに見えた・・・・・・ 【朝食】AM5:00〜
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇サラダ(サニーレタス、ツナ、玉葱、トマト)
◇果物(バナナ1/2、苺2個)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg) 40代
朝 青汁、ヨーグルト、シリアル、牛乳、コーヒー、すっぽんもろみ酢、アリナミンEXPLUS
昼 カレーライス、緑茶
間 アイスコーヒー、コラーゲンドリンク、アレグラ
夜 白飯、大根の漬物、豚汁、高麗人参 >>92>>99
見た目だけじゃなくネットの文字だけで無職ってわかるお前って凄いと思うよw
今職安ガラガラらしいからお前みたいな屑でもすぐ仕事決まるだろ
夜中まで忠犬ハチ公みたいにレス返されるの待ってるよりはなんぼかマシな生活ができるんじゃないの
戦後トップクラスの好景気で五輪その他でまだ上がるしね
今逃したらもう職ないかもよ 【休憩】AM10:00〜
◇新聞(サンスポ、競馬ブック・エイト)
◇アイス珈琲(ローソンオリジナル)
◇煙草2箱(ショートホープ)
※プロ野球、競馬予想中(-_-;) 40代後半
朝 お米、味噌汁、卵焼き
昼 お米 味噌汁 香の物
夜 お米 味噌汁 香の物、豚肉キムチ 20代女フリーター
朝 白湯
昼 白飯 煮物 味付たまご すりおろしたリンゴ ヨーグルト 水
夜 居酒屋メニュー 40代♀
朝 野菜スープ、目玉焼き、ウィンナー、めかぶ、納豆、森永のビスケット、ほろにがパックンチョ
昼 ビスケット、明治チョコレート、レモングミ、冷凍たい焼き、ミューズリー+牛乳
夜 粕汁(舞茸椎茸しめじえのき大根こんにゃく人参ごぼう)、グリーンスムージー
酒粕シーズンが終わるので急いで10kg注文した
冷凍で1年持つそうだ 40代男
朝 午後の紅茶
昼 ビール二本 焼酎 弁当のオカズだけ。
今日は競馬で90万取りました オンプ >>109
ほろにがパックンチョなんてあるのかとググったらメロン味もあったw
私は麹を味噌屋から1kgづつ買ってるよ
50歳バツイチ女
朝 わさび菜となばなのおにぎり お茶
昼 パンの上にチョコレートを砕いたのを乗せてトーストしたもの コーヒー
夜 夕べの残りのッ塩焼きそば と思ったけど>>110にフォアグラ奢ってもらう
トリュフも食べてみたい あと旬のたけのこな 採りたてのヤツ 40代
ブランチ トースト3枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、レギュラーコーヒー
間 野菜ジュース
夜 餃子、オニオンサラダ、わかめスープ、きんぴらごぼう、厚焼き玉子、ご飯、 アイスクリーム 40代
朝 青汁、ヨーグルト、シリアル、牛乳、コーヒー
昼 白飯、納豆、冷奴、豚汁、大根の漬物、緑茶
間 パイ、コーヒー、メリロート
夜 白飯、刺身、アボカド、貝割れ大根、緑茶、高麗人参
寝る前 すっぽんもろみ酢 SD31♂会社員
朝 龍仙粥セット(馬さんの店 龍仙 本館)
昼 ベイスターズ・ドッグ(横浜スタジアム内野スターサイド5ゲート横売店)
夜 チキンカツ、ゆで卵、キムチ納豆、コーンクリームスープ、トマトジュース >>112
麹も美味しいですよね
私はきのこ類と野菜を大量かつ簡単調理で摂りたいのでどうしてもスープ類に行き着くんですが、同じ味だと飽きるのでいろいろな発酵食品を試したいです
>>110
ゴチになります
うな重特上でお願いいたします 50歳女性バツイチ
朝、グレープフルーツ。アメリカンチェリー。ベビーリーフのサラダ温泉卵乗せ。
お昼、お寿司。外食、コーヒー。
夜、酒粕焼き(ご飯のおかずにはならないし不味い)。クリームコロッケ。タケノコ煮。
餃子(王将のお持ち帰り)。アメリカンチェリー。
>>110
私も仲間に入れて下さい。宜しくお願い致します。 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 パッタイ(本場の味とかけ離れすぎ、しかも高い) (ゲウチャイ)
夜 牛サーロインステーキ定食(1000円台では普通) 40代後半男 会社員
朝 カステラ、ビーフシチュー、コーヒー
昼 奈良漬、ご飯、味噌汁、マンゴー
夜 唐揚げ、大根サラダ、フレンチフライ、ビール、ワイン 60代
朝 コーヒー ぶどうパン
昼 焼酎 焼きそば サラダ 漬け物
夜 焼酎 豚しょうが焼き 【朝食 AM5:00〜】50代既婚者(別居中)
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、人参、玉葱、トマト)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/4)
◇ウインナー2本(シャウエッセン)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg) 40代♀
朝 ミューズリー+牛乳、粕汁、めかぶ、ヨーグルト、カフェオレ
昼 ジョナサンのハンバーグランチ
夜 粕汁、グリーンスムージー、森永エンゼルパイ
記憶の中のエンゼルパイとは別物だった
もしかしてロッテのチョコパイなのかも 40代
朝 青汁、ヨーグルト、シリアル、牛乳、コーヒー
昼 蕎麦
間 クリームパン、緑茶
夜 発泡酒、白飯、キャベツときゅうりのサラダ、アジフライ、大根の漬物、高麗人参 40代
朝 バナナ、豆乳
昼 海鮮中華丼、味噌汁、お新香、麦茶
夜 おにぎり1個、わかめスープ、納豆、ひじき煮、梅干し、沢庵、白桃のケーキ、桑の葉茶 朝 フリスク
昼 コロッケ×2
夜 もやし炒め
40代♂ 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ワッパーセット(コーラ、ポテト)於:バーガーキング
夜 お好みの焼(チン)、タコ刺し身、キャベツ千切り、茹でもやし、茹でブロッコリー
チンするお好み焼きより作ったほうが旨い
これからロールケーキ一個、ヨーグルト 60代
朝 コーヒー
昼 ビール 回転寿司10皿 ウインナーロール コーヒー
夜 焼酎 コロッケ 佃煮 プリン SD31♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 イタリアンハンバーグ、野菜サラダ、カボチャのソテー、ごはん、味噌汁、漬物
夜 ゆで卵、キムチ納豆、コーンクリームスープ、トマトジュース 朝 茶粥、豆腐
昼 カップラーメン
晩 豆腐、大根おろし、シューマイ、チップスター 50歳バツイチ女
朝 鮭茶漬けにわさび菜となばなの白出汁和えも合わせたお茶漬け お茶
昼 フレンチトースト コーヒー
夜 菜っ葉となめこの味噌汁 わさび菜の和え物 ご飯 お茶 どぶろく
やっとでわさび菜の和え物食べ切った 20代女フリーター
朝 なし
昼 マックのセット
夜 白飯、ハンバーグ、キノコ、煮物、水
間 アクエリアス 40代後半男 会社員
朝 リンゴ、コーヒー
昼 白身魚唐揚げ弁当
夜 ビーフシチュー、鯖と苦瓜煮、卵と青菜炒め、ご飯、奈良漬、ビール 【朝食 AM5:00〜】50代既婚者(別居中)
◇ご飯(小盛)
◇オムレツ(ベーコン、玉葱)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇浅漬(自家製・茄子、大根)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ)
◇果物(バナナ1/2)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)◇フェブリク(20mg)
◇大麦若葉(タンGグリーン) 40代♀
朝 ミューズリー+牛乳、粕汁、めかぶ、ヨーグルト、カフェオレ
昼 グリーンスムージー、冷奴(ねぎみょうが大葉)、ビスケット、ハイチュウ、どら焼き、カステラ
夜 無し 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 カツカレー、中華卵スープ、もずく、ウーロン茶
夜 おにぎり1個、菓子パン1個、ひじき煮、オニオンサラダ、沢庵、ベルギーショコラ、桑の葉茶 62歳、デカイ家に一人暮らしの男
朝昼なし 水だけ
夕食は日清焼きそばにご飯を混ぜたものと発泡酒
もう人生諦めて生きてるがなかなか死ねない… 40代後半
朝 お米 味噌汁 香の物
昼 お米 味噌汁 サラダ
夜 お米 味噌汁 香の物 朝 トースト×2、紅茶
昼 棒棒鶏
夜 豚キムチチャーハン特盛
40代♂ 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 しらす定食
間 コーヒー
夜 春雨野菜炒め、ヨーグルト、プリン
昨晩はロールケーキ丸々一個に1Lのリンゴジュースで下痢・・・ 50代バツイチ男
朝 茶粥、豆腐
昼 卵(ゆで卵のつもりが生だった。クソッ。)、シューマイ、カップラーメン
おやつ バナナ
晩 寿司、豆腐、ゆで卵 30代独身女
朝 バターねじりパン
昼 チーズパン
夜 ケンタッキーチキン3P コールスロー ビスケット コーヒーゼリー 40代
朝 ヨーグルト、塩ロールパン、クランベリーチーズデニッシュ、コーヒー
昼 白飯、納豆、梅干し、ほうれん草のお浸し、なめこのみそ汁、大根の漬物
間 オロナミンC、あんドーナツ、緑茶
夜 コロッケ、ほうれん草のお浸し、目玉焼き、大根の漬物、なめこのみそ汁、緑茶、高麗人参
寝る前 すっぽんもろみ酢 SD31♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 スパゲッティナポリタン、ブロッコリーサラダ
夜 骨なしフライドチキン、ゆで卵、キムチ納豆、オニオンコンソメスープ、トマトジュース 60代
朝 牛乳 ウインナーロールパン 蜂蜜サンド
昼 焼酎 中華丼 漬け物 佃煮
夜 焼酎 漬け物 佃煮 パン プリン 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、コーヒー
昼 石鍋拌飯
夜 北京料理、ビール 40代男 バツイチ
朝 セブンイレブンのコーヒーL
昼 無し
夜 ビール 酎ハイ 焼酎 刺身 白身魚フライ 50代 男
朝 非常用ケーキパン 紅茶
昼 パスタ 玉ねぎ ウィンナーケチャップあえ バナナ
夕 ご飯 アジひもの キャベツ味噌汁 生卵 納豆 果物1/2
皆、野菜が少ないよね。俺も多くは無いけど。 20代女フリーター
朝 なし
昼 白飯 ハンバーグ
夜 白飯 ハンバーグ 【朝食】AM5:00〜
◇ご飯(小盛)
◇辛子明太子(博多中洲ふくや)
◇漬物(自家製・茄子、大根、瓜)
◇味噌汁(豆腐、大根、ワカメ)
◇果物(バナナ1/2)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg) 40代
朝 青汁、ヨーグルト、シリアル、牛乳、コーヒー
昼 白飯、納豆、冷奴、ほうれん草のお浸し、タケノコと山菜の煮物、大根の漬物、緑茶
間 あんドーナツ、コーヒー
夜 カレーライス 朝 コーヒー
昼 冷凍チャーハン(1/2)
夕 米、味噌汁、もやしニラ炒め、コロッケ×2、バナナ
40代♂ 30代女無職
朝 玄米、のり、かわはぎと野菜の味噌汁、紅茶
昼 胡麻と鰹節をかけた玄米、蒸した鶏肉
間食 明日食べる予定だったパン二つ
夜 サバを煮る予定 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 揚げメンチとサーモンフライのソースかけ、ご飯、味噌汁、冷奴、ウーロン茶
夜 おにぎり1個、わかめスープ、しらす、ひじき煮、ゆで卵、オニオンサラダ、梅干し、沢庵、豆乳、白桃のケーキ、桑の葉茶 SD31♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 まるごとハンバーグパン、野菜ジュース
夜 チーズオムレットカレー+肉のせ(バーグ戸部店) 40代♀
朝 ミューズリー+牛乳、タジン鍋(スナップえんどうオクラ椎茸エリンギしめじ舞茸ピーマン)、めかぶ、ヨーグルト、カフェオレ
昼 オリジン弁当でわかめとタコの総菜、オクラと豆腐の総菜、トマトサラダ、梅おにぎり、鮭おにぎり
夜 東京ドームシティの英国風パブHUBでいろいろ
http://i.imgur.com/gS234XB.jpg
http://i.imgur.com/RjwqidY.jpg 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ベーコンエッグダブルダブルセット(コーラ、ポテト)
夜 春雨野菜炒め、納豆、茹でブロッコリー、ヨーグルト、プリン、ピーナッツ、コーヒー、サラダ薄焼き 50歳女性バツイチ
朝、グレープフルーツ。プロセスチーズ。い・ろ・は・す。
お昼、手作りのお弁当。コーヒー。
夜、シーフードサラダ。かぼちゃさつまいもじゃがいも人参の温野菜サラダ。お赤飯おにぎり。 50代バツイチ男
朝 茶粥、豆腐
昼 細巻き
おやつ バナナ
晩 豆腐、マカロニ、ゆで卵、トースト 疑問やツッコミを完全スルーされるこのスレは超COOL 40代後半男 会社員
朝 マンゴー、バナナ、コーヒー
昼 炒合菜、木須肉、空芯菜炒め、ご飯
夜 焼き鳥、餃子、豆腐サラダ、醤油ラーメン、ビール、ハイボール 60代
朝 バイキング
昼 焼酎 佃煮 漬け物 ポテサラ
夜 焼酎 刺身 サラダ 漬け物 40代男バツイチ
朝、牛乳、
昼、無し、
夕方、ビール、いいちこロック5杯、漬物、エビフライ、豚生姜焼き 【朝食】AM5:30〜 50代既婚者(別居中)
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(レタス、胡瓜、玉葱、トマト)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/2)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇コンポタージュ(味の素)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇フェブリク(20mg) 20代後半
朝 ごぼう茶 味噌汁
昼 サラダチキン 珈琲
夜 サラダチキンマヨたまパスタ >>16
鳥のレバサシなんて、どこで手に入れるの? 50歳バツイチ女
朝 ゆず餡の水まんじゅう2個 お茶
昼 マーガリンジャムトースト1枚 コーヒー
夜 なめこと菜っ葉の味噌汁 冷凍唐揚げ2個 ご飯1杯 お茶 60代
朝 焼酎 ポテサラ 漬け物 トマトオニオン
昼 焼酎 うな丼 赤だし 漬け物 バナナ
夜 焼酎 マーボ豆腐 豚塩焼き 40代♀
朝 チーズの食パン半斤、ヨーグルト、カフェオレ
昼 池袋のシュラスコ食べ放題にて、たくさん
http://i.imgur.com/RFJ7XEM.jpg
http://i.imgur.com/l6f4HnX.jpg
夜 グリーンスムージー
シュラスコが10種類くらいでその都度スタッフが席まで届けてくれてどれも美味しいのにクーポン使って2000円
味、量、店の雰囲気とも良かった 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ヒレカツ定食(かつや)
夜 冷やし中華、納豆、茹でブロッコリー、刺身こんにゃく、リンゴ、ヨーグルト
間 コーヒー 40代後半
朝 珈琲
昼 お米 サラダ 香の物
夜 お米 かつおのたたき、ビール 味噌汁 SD31♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 ミートソースメキシカンパスタ、棒棒鶏
夜 キムチ納豆、コーンクリームスープ、トマトジュース、ココア >>185
ポテサラって略すあたりが若々しいなじーちゃん! 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 ポテトコロッケとサーモンフライ、野菜サラダ、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜 かき揚げ天玉そば、白桃のケーキ 50代バツイチ男
朝 茶粥、ゆで卵、豆腐
昼 豆腐、ゆで卵、カップラーメン
おやつ バナナ、白い恋人8枚
晩 豆腐、シューマイ、レタス、ゆで卵、トースト
いつも思う。弱音。
いつまでも、死ぬまでこんなん続く。多分。
絶望。
誰か、励ませてくれや。 >>192
毎回必ずおやつも書くね 可愛いよ
それに私よりもバランスのいいお食事してらっしゃるよ 50歳女性バツイチ
朝、グレープフルーツ。カルピス。玉子焼き。
お昼、手作りのお弁当。コーヒー
夜、カツオのたたき(不味い)
冷凍シーフードのサラダ。ブロッコリーと鶏肉の炒め物。
>>192
そうだよ。死ぬまで続く。
特別な人間何て一人も居ない。皆同じ
でも生きるって辛いよね
たまに弱音を吐く男性が私は好きです
今まで頑張って来たんだもの
弱音吐きたい時はありますよ。
とりあえず明日もいつも通りに頑張ってみましょう。
私も頑張ります、 >>192
先のことを考えると暗くなるから
今をなんとかしのいでるわ
すべてを否定する方向にならないように 正直言ってナショナルジオグラフィックの宇宙とか見てると
宇宙が広すぎて小さいことでうだうだしてる自分がアホらしきなってくるよ 朝 菓子パン×2
昼 カロリーメイト
夜 棒棒鶏、キムチ
40代♂ >>193
>>194
>>195
>>198
レス、ありがとう。
これからも突き進むわ。
てか、なんとなくやっていくわ。
てな、感じかな。
ありがとう。
50代バツイチ男 40代
朝 青汁、ヨーグルト、フルグラ、牛乳、コーヒー
昼 白飯、納豆、ほうれん草のお浸し、冷奴、梅干、味噌汁
夜 発泡酒、カレーライス2人前
寝る前 すっぽんもろみ酢 いまの50代ってバブル世代だけあって幼稚だよね
若いころにおいしい思いをしたから、現状の落差が激しいんだろうけど
嘆き方も幼稚。シミシワだらけの爺が若者みたいな嘆き方・・・・・・・
氷河期世代の男からしたら、励ましたいというより気持ち悪いって思う 絶望って書いてた爺が
ちょっとレスもらえたぐらいで
これからも突き進む???
やっっっすい悩みだな
あと数年で、年金もらって慎ましく暮らせる人間がなにが絶望だよ
30代でブラック勤務とか、ブラックから脱落して働き口にありつけないとか
コイツより若い世代ははるかに大変なんだよ
生きるのに必死なんだよ
あまりにも腹が立ったから書いとく >>202
まあまあ とりあえず昨日のでいいから食べたもの書きなよ
独り暮らしでないならスレチなので荒らしに来んじゃないよ 若い世代には年をとるって事がどんなに不安かわからないんだろうね
50でバツイチ男性ならこれから先共に生きるパートナーも見つからないだろうし。
朝なし
昼ご飯。
焼き肉定食と珈琲2杯 >202
そうかな? いまは物価が糞安いぞ。 食い物に関しては天国だよ。だからデブが多い
昔は100%のオレンジジュースとか高くて買えなかった。今100円以下だしな。
500mlのコーヒー牛乳は250円だったな。サンチェーンというコンビニのあった時代だ。
バブルなんて一部の人が恩恵受けただけ。
その頃はキツイ汚い危険給料安いの4Kだったしな。ブラックなんていい方だ。
事故で指ない人たくさんいたし、それだと辞めれないしな。 40代♀
朝 チーズの食パン半斤、ヨーグルト、カフェオレ
昼 ファミマのたまごサンド、カルビおにぎり、ドーナツ
夜 グリーンスムージー、ミューズリー+牛乳、ビスケット 50歳バツイチ女
朝 卵焼きと冷凍ブルーベリーたっぷりのヨーグルト コーヒー
昼 いなばのチキンとインドカレー ご飯が無かったので急遽バタコやんのピザレシピでナンを焼く コーヒー
夜 舞茸とお高いウインナでフェットチーネカルボナーラ風バジル味 コーヒー 40代
朝:バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼:とうもろこし豚のとんかつ、野菜サラダ、味噌汁、ご飯、ウーロン茶
夜:おにぎり1個、わかめスープ、キムチ、沢庵、梅干し、豆乳、野菜ジュース、甘酒ゼリー 40代
朝 青汁、ヨーグルト、フルグラ、牛乳、コーヒー
昼 白飯、納豆、梅干、卵、味噌汁、ほうれん草のお浸し、冷奴
間 草大福、コーヒー
夜 発泡酒、白飯、きゅうりとキャベツのサラダ、梅にんにく、アジフライ、大根の漬物
寝る前 すっぽんもろみ酢、高麗人参 50代バツイチ男
朝 茶粥、豆腐
昼 ゆで卵、豆腐、カップラーメン
おやつ 羊羮
晩 鱧、豆腐、レタス、チップスター 50歳女性バツイチ
朝、アメリカンチェリー。カルピス。カニかま
。焼きナス。大根おろし。
昼、会社の出先で同僚と10年以上ぶりのスガキヤラーメン。コーヒー。
夜、なすの肉挟み天ぷらのあんかけ。
大根おろし。たこ焼き。グレープフルーツ。
チョコラBBリッチセラミド、 40代お好み焼き研究員
朝 パン+チーズ
昼 ハンバーグ定食(いまいち)
夜 お好み焼き、リンゴ一個、ヨーグルト
お好み焼きに少しパン粉を入れてみた、大して変わらん リタイア50代男
朝 ホットコーヒー牛乳 イチゴジャムトースト バナナ
昼 焼きそば モヤシ、ピーマン 玉ねぎ 豚肉 オレンジアイス お茶
夕 アジムニエル モヤシ キャベツ炒め 味噌汁(キャベツ しめじ) グレープフルーツ お茶 SD31♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 チキン南蛮、野菜サラダ、木耳と玉子炒め、ごはん、味噌汁、漬物
夜 ゆで卵、キムチ納豆、コーンクリームスープ、トマトジュース、エクレア、コーヒー 60代
朝 牛乳 メンチカツパン チョコロール
昼 焼酎 ポテサラ 佃煮
夜 焼酎 ビーフシチュー オムライス 朝 トースト×2、コーヒー
昼 のり弁、味噌汁
夜 ジェノヴェーゼ、ポテトサラダ、ラブレ
40代♂ >>205
手軽に買える低品質で身体に悪い商品は増えたと思う
空腹には困らなくなったけど隠れ栄養失調や身体に悪いものを身体に蓄積している人は増えてるだろう 40代♀
朝 タジン鍋(椎茸しめじ舞茸エリンギマッシュルームおくらスナップえんどう)ミューズリー+牛乳、ヨーグルト、カフェオレ
昼 オリジン弁当の梅おにぎり、塩鯖おにぎり、オクラとわかめの総菜、トマトのサラダ
夜 グリーンスムージー、レッドグローブ、アメリカンチェリー 40代
朝 青汁、ヨーグルト、フルグラ、牛乳、コーヒー
昼 白飯、納豆、梅干、味噌汁、大根の漬物、ほうれん草のお浸し、冷奴
間 ヨーグルト、コーヒー
夜 発泡酒、きゅうりとキャベツのサラダ、トンカツ、白飯、しそにんにく、味噌汁、高麗人参
寝る前 すっぽんもろみ酢 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 パッタイ(先週より旨し、本場の味に近い)
夜 シャケ弁当(鶏唐揚げ、鮭、きんぴら)、イカ焼き、三色だんご、チョコウエハース、アメリカンチェリー 50歳バツイチ女
朝 夕べ貰った白身魚と冷凍唐揚げでホッとサンド コーヒー
昼 あわしま堂の抹茶といちごのブッセ コーヒー
夜 ジャガイモの千切りにチーズ混ぜて焼いたものに卵も乗せてみたもの お茶
ちょっと油っこかったけど美味しかった ワインが飲みたい
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1254941.jpg 朝 豚の生姜焼き サラダ菜 マヨドレ ごはん 梅干し
昼 ホームパイビターショコラ
夜 シーフードカレー キャベツとキウイのグリーンスムージー
1日3食、夜は7時ごろ食べて8時半に寝て朝4時ごろ起きる生活にしたら太ってきた
寝る2時間以内に食事するとだめみたい 30代独身
朝 なし
昼 コーンスープ
夜 ハンバーグ キャベツのお浸し ご飯 60代
朝 コーヒー ツナポテトロール
昼 焼酎 漬け物 ポテサラ 冷奴 しらすおろし トマト
夜 餃子 ポークチャンプ スープ サラダ 朝 紅茶
昼 焼きそば特盛
夜 米、味噌汁、ビントロ、冷奴、コロッケ、レタトマサラダ
40代♂ 50代リタイア男
朝 コーヒー(粉)牛乳 ピーナッツクリームトースト バナナ
昼 冷ぶっかけうどん キャベツピーマン豚肉炒め アップルアイス 紅茶
夕 ご飯 鶏肉、大根 人参 コンニャク煮つけ 味噌汁(キャベツ) トマト1/2 夏ミカン1/2 日本茶
>>225
美味しそうですが、今、不作で高いというか、小さいよね。 50歳女性バツイチ
朝、たこ焼き(昨夜の残り)。カルピス。焼きナス。
お昼、イクラとカニの海鮮丼。(外食)。コーヒー。
夜、頂き物のトンテキ。野菜サラダ。大根おろし。ご飯なし。
チョコラBBリッチセラミド。
>>225
美味しそう、
明日真似させて下さい。楽しみです。 SD31♂会社員
朝 エクレア、コーヒー
昼 牛たん定食(杉作)
夜 ベリーベリーワッフルボウル(ピンクドット神宮球場店) >>231>>232
どこかで食べたことがあるなーと思ってもらいもののジャガイモがたくさんあったので作ってみました
ググってみたら『ジャガイモのガレット』というものでした
作り方はググってくださいね 40代後半男 会社員
朝 牛バラ面コーヒー
昼 シャンパンブランチ、シーフード各種、寿司、チーズ
夜 フレンチ、赤ワイン 【朝食 AM5:00〜】50代既婚者(別居中)
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/4)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇大麦若葉(タンGグリーン)◇フェブリク(20mg) >>232
お姉様!!!
40代後半 男
安定の
朝 お米 味噌汁 奴
昼 お米 味噌汁 香の物
夜 お米 味噌汁 香の物 40代♀
朝 グリーンスムージー、冷凍讃岐うどん(ねぎ、みょうが、かつおぶし、納豆)、ビスケット、湖池屋プライドポテトのり塩、カフェオレ
昼 甘酒、野菜スープ、トマトプリッツ、ソフトクリーム
夜 野菜スープ、甘酒 ブランチ キャベツと種無し葡萄のスムージー シーフードカレー
おやつ 種無し葡萄
夜 キャベツとトマトとスムージー
この所食べ過ぎたので節制、近所のランニングコースを走った
横濱舶来亭カレーうまい
これから1時間で南瓜と鶏ひき肉の煮物と塩肉じゃがを作り置きする 40代奴隷
朝 パン+チーズ、ヨーグルト
昼 袋麺(サッポロ一番塩ラーメン)
間 ジャンボチョコモナカ、プリングルス、ピケ8
夜 野菜たっぷり焼きそば
ピケ8、関東じゃ売ってないから箱買いした 60代
朝 焼酎 しらすおろし 佃煮 ポテトサラダ
昼 焼酎 漬け物 佃煮 中華粥 トマト
夜 焼酎 豚しょうが焼き サラダ SD31♂会社員
朝 たっぷりホイップあんぱん、コーヒー
昼 ハラミステーキ200gセット(1ポンドのステーキハンバーグタケル上野店)
夜 なし 40代後半男 会社員
朝 ママクド、パスタ、焼売、蝦餃、コーヒー
昼 炒合菜、木須肉、空芯菜炒め、ご飯
夜 サンマ水煮缶、トマト、スモークサーモン、キャベツ黒ごま酢、煎餅、そうめん、ビール、日本酒 50歳バツイチ女
朝昼一緒 具マシマシピザトースト コーヒー
夜 台湾の葱油餅2枚 お茶 40代
朝 青汁、ヨーグルト、フルグラ、牛乳、コーヒー、アリナミンEXPLUS
昼 天ぷらそば、そば湯
間 アイスソイラテ、ベイクドチーズケーキ
夜 白飯、きゅうりとセロリとキャベツのサラダ、コロッケ
寝る前 高麗人参、すっぽんもろみ酢 50歳女性バツイチ
朝、牛乳(ミルメーク入り)。ブロッコリー。
お昼、じゃがいものガレット(母親の味がした見た目は違うが懐かしい味ありがとう)
コーヒー。
夜、カツオのたたき。野菜スープ。ブルガリアフルーツヨーグルト。ご飯なし。
その他、モナ王。カルピス。
チョコラBBリッチセラミド(寝る前) >>248
ジャガイモのガレットが懐かしい味だなんて
あなたのお母さんはずいぶんとハイカラな人だったんだね >>249
母親は料理が得意で常に新しいものに挑戦していました
習いにも行ってました。
恥ずかしい位に私は料理も全くダメですが… 夕方 とり丼 野菜チップス少量 ライトミール半分 おにぎりせんべい少量 ララクラッシュパイン味二個 フルーツヨーグルト 朝 菓子パン×2
昼 バジルパスタ
夜 白味フライ、納豆、ビール8本
40代♂ 50代バツイチ男
昨日
朝 豆腐、大根おろし
昼 豆腐、茶粥
晩 豆腐、大根おろし、チップスター、レタス 【朝食】AM5:00〜50代既婚者(別居中)
◇ご飯(小盛)
◇大根おろし(シラス入)
◇卵焼(ネギ入)
◇漬物(自家製・胡瓜、茄子、瓜)
◇果物(バナナ1/2)
◇味噌汁(即席)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)◇フェブリク(20mg) 50代男
昼
自家製フランスパン(小麦粉100g, 266kcal)
大豆と隠元豆と小蕪のサラダ フライパンをテフロンコーティングのやつから鉄のフライパンに変えたぜ
早速今夜は餃子を焼いてみる 40代♀
朝 野菜スープ、甘酒、ヨーグルト、カフェオレ
昼 東京ドームシティラクーアのナナズグリーンティーでおにぎりセット、抹茶白玉パフェ
http://i.imgur.com/SfGlNYh.jpg
http://i.imgur.com/ttq4IEG.jpg
夜 野菜スープ、グリーンスムージー、カルメ焼き、アーモンドチョコ
ランチは大当たり。おにぎりの米はホカホカで具(梅と鮭)はたくさん、味噌汁もすごく美味しかったし、パフェが甘さ控えめで抹茶は濃厚、コーンフレーク多めでザクザク食べられる好みのパフェだった
1人で行ったけど客層が半分くらいは女性のおひとり様で居心地も良かった >>259
都会はいいね 美味しそうなものがたくさん!
しかし写真をもう少し明るくしてコントラストを強めればもっと美味しそうに見えるよ
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1257263.jpg
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1257259.jpg
50歳バツイチ女
朝 バタコやんレシピのパンにマヨネーズ乗せて焼いたもの コーヒー
昼 生タイプ関西風カップうどん お茶
夜 きのことウインナーの団子汁 お茶 深夜 焼きそば、青汁
早朝 すっぽんもろみ酢、麦茶
朝 フルグラ、牛乳、コーヒー、フルーツタルト
間 セブンイレブンのクリームブリュレのアイス
昼 フローラエッセンス+、焼きそば、アイスコーヒー
夜 すっぽんもろみ酢、麦茶、月見うどん、レモン酎ハイ、高麗人参 >>260
うおー!ありがとうございます
もっと精進します 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ワッパーセット(コーラ)
間 カカオ70%チョコレート
夜 キッシュ、フルーツグラノーラ
間 ヨーグルト、プリングルス(辛い) 朝 なし
昼 焼きそば
夜 米、冷奴、ビントロ、ササミフライ×2、ビール6本
40代♂ 60代
朝 朝食バイキング
昼 焼酎 アジフライ ウインナー サラダ 佃煮
夜 焼酎 牛肉炒め サラダ 40代後半
朝 お米 味噌汁 香の物
昼 お米 味噌汁 サラダ
夜 お米 味噌汁 香の物 夜 レタス 豆腐と白菜の味噌汁 米 オクラとめかぶのなんか和えたやつ 50歳女性バツイチ
朝、ブロッコリーとチーズと温泉卵
牛乳。
お昼、手作りのお弁当
夜、野菜のオーブン焼き。冷やしきしめん。
ニラ玉。
チョコラBBリッチセラミド(寝る前) 50代リタイア男
朝 粉コーヒー牛乳 ピーナッツトースト バナナ
昼 即席チャーハン サバ缶 リンゴアイス 紅茶
おやつ コーヒー ビスケット チョコ 塩せんべい
夕 牛肉玉ねぎ煮つけ 生卵 ご飯 キャベツ味噌汁大 トマト1/2 夏ミカン1/2 お茶 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、葱油拌面コーヒー
昼 白身魚唐揚げ弁当
夜 青菜炒め、トマト、卵と葱スープ、ご飯、レモン塩漬湯 SD31♂会社員
朝 奥尻もち、アイスコーヒー
昼 串カツ&牛肉コロッケ、野菜サラダ、カボチャのソテー、ごはん、味噌汁、漬物
夜 ゆで卵、キムチ納豆、コーンクリームスープ、トマトジュース 【朝食】AM5:00〜
◇食パン1枚(ベーコン、玉葱、チーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、オレンジ1/4)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg) 50代バツイチ男
昨日
朝 豆腐、ゆで、茶粥、レタス
昼 豆腐、ゆで卵、カップラーメン
晩 豆腐、大根おろし、ミンチカツ、チップスター 40代♀
朝 野菜スープ、ミューズリー+牛乳、ヨーグルト、カフェオレ
昼 野菜スープ、冷奴(ねぎみょうがかつおぶし)ファミマのたまごサンド、アーモンドチョコ
夜 グリーンスムージー、干し芋 60代
朝 コーヒー クロワッサン
昼 焼酎 冷奴 お好み焼き
夜 焼酎 豚肉にんにく芽炒め シューマイ スープ 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 ハンバーグ、温野菜、フレンチフライ、ワカメスープ、ご飯、ウーロン茶
夜 国産カルビ焼肉、ご飯、ワカメスープ、きんぴらごぼう、野菜ジュース、白桃のケーキ、桑の葉茶 40代
朝 フローエッセンス+、青汁、プリン、ケーキ、アイスコーヒー
昼 野菜ジュース、焼きそば、麦茶、アイスコーヒー
間 高麗人参、アイスコーヒー
夜 すっぽんもろみ酢
寝る前 コラーゲンドリンク
ガス台が壊れてレンジで焼きそばを作る方法をクックパッドで知り作ったら美味しくできました 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 牛ハラミ定食
夜 キッシュ(残り2食)、キャベツコーン人参サラダ、
間 プリンどら焼き、堅揚げポテトチップス SD31♂会社員
朝 あずき最中、アイスコーヒー
昼 シーフードトマトパスタ、コーンサラダ
夜 ゆで卵、キムチ納豆、コーンクリームスープ、トマトジュース 50歳女性バツイチ
朝、昨夜の残りのきしめん。野菜のオーブン焼き。牛乳。
お昼、手作りのお弁当
夜、揚げ出し豆腐の野菜あんかけ。
冷凍シーフードとレタスとブロッコリーのサラダ。チャイブとチーズ入りの卵焼き。
ご飯無し。
寝る前にチョコラBBリッチセラミド 50代バツイチ男
朝 茶粥、豆腐、ゆで卵
昼 カップラーメン、豆腐、ゆで卵
晩 冷しゃぶ🐷、豆腐、コロッケ 50歳バツイチ女
朝 フジパンW北海道ミルク コーヒー
昼 揚げ出し豆腐(多分豆腐半丁分) お茶
夜 夕べの残りの団子汁 どぶろく あ、奇跡の50代三連星 ジェットストリームアタックだわw 朝:スムージー(小松菜、アボガド、キウイ、バナナ)、ヨーグルト、コーヒー
昼:雑穀米、かぶの味噌汁、おからハンバーグにブロッコリーとミニトマト、青梗菜とえのきのおひたし、かぼちゃとピーマンとにんじんのきんぴら、豆腐わかめあんかけ
間:豆乳、アイス、カシューナッツ
夜:スムージー(ほうれん草、パセリ、オレンジ、バナナ)
野菜いっぱい >>287
そうそう 奇跡のバツイチ50代のジェットストリームアタックwww 朝 菓子パン×2
昼 カロリーメイト
夜 レトルトカレー
40代♂
エアコンのフィルター掃除するの忘れてつけたら喉がいてえ ♀ 在宅ワーク
朝 ・無し
昼 ・スムージー(オーガニックケール、オーガニックブルーベリー、牛乳)
・トースト(8枚切りを1枚)
・野菜炒め(アスパラガス、ニンニク、ラクレットチーズ、しめじ、サヤエンドウ)
・キュウリ
・乳酸飲料
・カフェ・オ・レ
夜 ・焼肉屋さんで友と外食
・カルビ、ホルモン、ナムル、サンチュ、キムチ、辛温麺、ビール、ウーロンハイ 【朝食】AM5:00〜50代既婚者(別居中)
◇お粥(さつま芋入)
◇辛子明太子(博多中洲ふくや)
◇漬物(自家製・胡瓜、大根、瓜、茄子)
◇梅干1個(自家製)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/2)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg) >>294
さつまいも、いいな。
他、応用法、教えれ。
皮むき邪魔い。 40代
朝 フローエッセンス+、納豆ご飯、TKG、わかめともずくの味噌汁(フリーズドライ)
昼 焼きうどん、わかめとなめこの味噌汁(フリーズドライ)、アイスコーヒー
間 バナナボート、アイスコーヒー
夜 青汁、発泡酒、塩焼きそば、麦茶、高麗人参、ビタミンC、シリマリン 40代♀
朝 干し芋、ミューズリー+牛乳、ヨーグルト、もずく
昼 十割蕎麦(ねぎ七味蕎麦湯)、パックンチョロイヤルミルクティー味、ハイチュウ
夜 グリーンスムージー、干し芋 SD31♂会社員
朝 あずき最中、アイスコーヒー
昼 油淋鶏、野菜サラダ、しらたきの五目炒め、ごはん、味噌汁、漬物
夜 ワッパーポテトMセット 無料セットアップグレード(バーガーキング) 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 豚焼肉、野菜サラダ、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜 おにぎり1個、蒸し蛸、わかめスープ、ゆで卵、梅干し、きんぴらごぼう、白桃のケーキ、ベルギーショコラ、野菜ジュース、桑の葉茶 60代
朝 焼酎 助六寿司 漬け物
昼 焼酎 刺身盛り合わせ サラダ 漬け物
夜 焼酎 牛皿 味噌汁 サラダ 50歳女性バツイチ
朝、揚げ出し豆腐。シーフードのサラダ
(昨夜の残りばかり)
お昼、手作りのお弁当。
夜、適当に作った厚焼き玉子とハムのサンドイッチ。カボチャとさつまいもの温野菜サラダ。牛乳。
寝る前にチョコラBBリッチセラミド
昨夜は飲み忘れた。 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 なんとかダブルダブルバーガーセット(ファストキッチン)
夜 刺し身こんにゃく、アメリカンドッグ、キャベツサラダ、ベーグル、ヨーグルト 40代後半男 会社員
朝 マンゴー、コーヒー
昼 biangbiangmian
夜 居酒屋メニュー、ビール
朝 ホテル朝食(チャーハン、カリフラワー炒め、目玉焼き、包子、サーモン焼、グレープフルーツジュース、ヨーグルト、コーヒー)
昼 機内食(焼そば)
夜 トマト、きゅうり、レトルトカレー、レーズン 50代バツイチ男
朝 茶粥、大根おろし、豆腐
昼 ゆで卵、豆腐、カップラーメン
おやつ モナカアイス
晩 豚シャブ、豆腐、細巻き
心配 マイ朝顔、元気ないなー。
上に行く気ないみたい。
植木鉢から垂れてきた。
まるで.. 。 【朝食】AM5:20〜
◇サンドイッチ(卵、ハム、胡瓜、レタス)
◇サラダ(キャベツ、玉葱、大根、トマト)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/4、苺1個)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg) 真剣交際相手を探すなら、
Jメール
ご飯を一緒に食べる友達探しで1位 ※専用掲示板あり
まずは友達からの関係でスタートするのが流行り
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http://s.id/337
効率のいい方法、、
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う..ノリが同じ.!にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。 朝:グリーンスムージー、ブラックコーヒー2杯
昼:玄米、かぶの味噌汁、豚肉とじゃがいもとピーマンの炒めもの、青梗菜とえのきのおひたし、わかめとほうれん草のナムル、ミニトマト入り納豆
間:バナナ1本
夜:低脂肪牛乳、おからとにんじんとさつまいもの蒸しパン
毎日野菜いっぱい 40代
朝 フローエッセンス+、グラノーラ、牛乳
昼 青汁、すっぽんもろみ酢、トマトの冷製パスタ、チーズタルト、アイスコーヒー
夜 1日分の野菜、焼うどん、ビタミンC、シリマリン、高麗人参 60代
朝 焼酎 秋刀魚開き ポテトサラダ やきとり
昼 焼酎 うなぎ
夜 焼酎 かに玉 豚もやし炒め 40代♀
朝 温野菜(ししとう舞茸キャベツ)、ミューズリー+牛乳、ヨーグルト、もずく
昼 十割蕎麦(わさび七味蕎麦湯)、冷奴(みょうがかつおぶし)、干し芋、ポテチ、チョコ
夜 グリーンスムージー、豚汁(豚肉舞茸キャベツ椎茸えのき大根なめこ) 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 カツカレー、味噌汁、もずく、ウーロン茶
夜 ミートソーススパゲティ、玉子マカロニサラダ、梅干し、きんぴらごぼう、白桃のケーキ、ビタミン野菜ジュース、桑の葉茶 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 天丼(てんや)
夜 キッシュ、キャベツサラダ、プリン、ヨーグルト、ピーナッツ 50代バツイチ男
朝 豆腐、ゆで卵、トースト
昼 豆腐、ゆで卵、細巻き
おやつ モナカアイス
晩 豆腐、ゆで卵、シチューのマカロニ和え(半分自作) 50歳バツイチ女
朝 赤飯のおにぎり1個
昼 白飯にのりたまのおにぎり1個
夜 スーパーで半額で買ったすぐ食べられるざるそば
お昼弁当持って行くの忘れた上にお金も180円しかなかったのでおにぎり1個しか買えなかった。 50歳女性バツイチ
朝、トースト。牛乳。アメリカンチェリー。
カボチャ煮
お昼、ミニステーキ丼。コーヒー。(出先で年下上司の奢り)美味しかったです。
夜、チーズとチャイブ入りのオムレツ。
カボチャ煮。
寝る前にチョコラBBリッチセラミド、 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、そうめん、コーヒー
昼 石鍋拌飯
夜 中華丼、トマト、きゅうり、煎餅、レモン塩漬水 SD31♂会社員
朝 あずき最中、アイスコーヒー
昼 ほうれん草チーズトマトパスタ、コンビネーションサラダ
夜 柔らかロースとんかつ、キムチ納豆、コーンクリームスープ、トマトジュース 40代男 バツイチ
あさ、無し
ひる、ビール、焼酎、海老天うどん、おにぎり
夜、無し
夜中、モスバーガー 40代♀
朝 豚汁、ミューズリー+牛乳、ヨーグルト、メロンパン、バナナのデニッシュ
昼 オリジン弁当のチキンタルタル弁当
夜 グリーンスムージー、豚汁 40歳
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 葱チャーシュー丼、味噌汁、漬物、冷奴、ウーロン茶
夜 スーパーカップ1.5倍 鶏ガラ醤油ラーメン、キムチ、梅干し、野菜ジュース、白桃のケーキ 朝 昨日の残り(ナスとイモとミートボールのトマト煮)
昼 その残り弁当
夜 マーボー豆腐と冷凍のえび餃子
明日の朝昼ごはんは決まったけど、晩御飯が決まらん
4月に一人暮らし始めて肉ばっか食ってたら胃腸炎起こした・・・
野菜と魚のレパートリー少ないんだよなあ・・・鮭でも焼くかな・・・ 50歳女性バツイチ
朝、チーズ入りカニかま。温玉ねぎ。牛乳。
お昼、手作りのお弁当。
夜、キャベツともやしたっぷりのお好み焼き。
海鮮サラダ。 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 サラダピッツアチキン、カフェモカ
夜 キッシュ、キャベツサラダ、お惣菜(AEON)、納豆、プリン、プチカフェモカプリン、ヨーグルト2種類、プリングルス >>330
スライサーなら野菜サラダ作るの簡単になるよん 50歳バツイチ女
朝 玉ねぎはんぺんの焼いたの わらびの白だし醤油漬け生姜多め
昼 タケノコおにぎり お茶
夜 赤飯おにぎり茶漬け 60代
朝 野菜サンド
昼 焼酎 野菜てんぷら ご飯
夜 焼酎 ハンバーグ ウインナー サラダ ご飯 スープ 50代バツイチ男
朝 シチューマカロニ、豆腐、ゆで卵
昼 豆腐、ゆで卵、カップラーメン
おやつ モナカアイス
晩 大根おろし、豆腐、トースト、味カレー
□スレだけどどうかな?□
電気代
3月2437
4月2573
5月2405
多い?少ない?
特に意識的に節約してない。 SD31♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 カレーパン、野菜ジュース
夜 チキンカツ、キムチ納豆、オニオンコンソメスープ、トマトジュース、大きなツインシュー、コーヒー 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、リンゴ、コーヒー
昼 広東料理
夜 麻婆豆腐丼、キャベツ、胡桃 40代
昨日
深夜 アイスコーヒー
朝 グラノーラ、牛乳、アイスコーヒー
昼 トマトの冷製パスタ、アイスコーヒー
間 練乳いちごアイス、アイスコーヒー、高麗人参
夜 発泡酒500ml、ハッシュドビーフ、白飯、コラーゲンドリンク
今日
朝 グラノーラ、牛乳、アイスコーヒー、すっぽんもろみ酢、高麗人参、エナジードリンク
昼 ブロッコリー、バナナ
間 フレンチトースト、ドリンクバー(ガスト)
夜 ブロッコリー、牛ステーキ、白飯、緑茶 40代♀
朝 干し芋、ミューズリー+牛乳、ヨーグルト、カフェオレ
昼 ペペロンチーノ(混ぜるだけのやつ)、チョコ、パックンチョ、干し芋
夜 グリーンスムージー 40代
ブランチ トースト3枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、レギュラーコーヒー
夜 ニラ玉、わかめスープ、ご飯、梅干し、アイスクリーム >>336
断然安いと思います
>>344
甘くないコーンフレークみたいなやつでクソ不味い >>346
クソ不味いwwwww
50歳バツイチ女
朝 ジャムバタートースト コーヒー
昼 ピザトースト コーヒー
夜 コロッケなんだかハンバーグなんだかよくわからないもの 目玉焼き2つ わさび菜のお浸し
はじめはコロッケを作ろうと思っていたんだ↑
で、ジャガイモと炒めた玉ねぎを混ぜて、なぜかそこへ多めにミンチ肉を投入。
塩コショウで味付けしてスコップコロッケにしようとして途中でなにかが間違っていることに気が付いた。
しょうがないからそのまま練りまくってフライパンで焼いたが、繋ぎが入っていないのですぐ崩れそうになるので
アルミホイルにひっくり返してそのまま裏は魚グリルの方で焼いた。
美味しかったけど、ハンバーグかコロッケなのかよくわからなかった
コロッケが食べたかったので、苦労した分損した気になった。
あと2回食べられる分が冷凍庫にある。 頂き物の山ウドと蕗
ウドは酢味噌あえで頭の部分は天ぷらに。
これがほろ苦くて美味い。
蕗は油揚げと唐辛子で炒め煮。
ハネ品のアスパラガスも大量に頂いたので
バター焼き、湯がいてマヨネーズ、天ぷらと春の山菜、アスパラづくし。
春の北海道はいいよ! ひっくり返したんじゃない!
裏は焼けてるからうまいこと滑らせてアルミホイルに乗せて表面も焼いたんだ >>346
レス、サンクス。
平日は朝の7時から夜の8時まで無人。
こんな人多いだろね。 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 サッポロ担々麺
間 カフェモカLサイズ、なんとかケーキ
夜 厚切りカルビミックス定食、シューロールケーキ、コーラ
今週はファストフード、外食ばっかり・・・ SD31♂会社員
朝 カフェオレ
昼 ガーリックチキンステーキ、ツナと玉子のサラダ、ごはん、トマトジュース
間 PARM、ブレンド茶
夜 中華風黒酢肉団子炒め、寿司、蕎麦、饂飩、天麩羅、鶏唐揚げ、漬物、フルーツ盛合せ、烏龍茶(渋川メモリードボール) 50歳女性バツイチ
朝、グレープフルーツ。
お昼、焼き芋。コーヒー。牛乳
夜、お赤飯おにぎり。エビチリの卵とじ。
真あじのたたき。
夜寝る前にチョコラBBリッチセラミド。
>>350
私は田舎暮らしだから
まだプロパンガス
電気代より高いガス代に毎月オドオドしています。
>>327
ミューズリー気になってました。
>>349
説明の仕方が何か可愛い。 40代後半男 会社員
朝 粽、リンゴ、コーヒー
昼 白身魚唐揚げ弁当
夜 海苔うどん、キャベツ、カステラ 60代
朝 焼酎 しらすおろし
昼 焼酎 フライ各種
夜 焼酎 焼肉ドン いやこんだけ重たいものを昼夜に食えるならこれはどちらかといえば寂しい若者 >>360
じーちゃん自演乙!
若者に見られようとしても無駄なんやで 【朝食】AM5:00〜
◇ご飯(小盛)◇卵焼(ネギ入)
◇浅漬(自家製・胡瓜、大根、人参、瓜)
◇ちりめん山椒(自家製)
◇辛子明太子(博多ふくや)
◇味噌汁(豆腐、薄揚げ、玉葱、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永)◇フェブリク(20mg)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇ヨーグルト(明治PA-3) 【勤務終了】AM11:00
【コンビニ】
◇煙草2箱(ショートポープ)
◇新聞(サンスポ、競馬ブック・エイト)
【居酒屋】AM11:30〜
◇瓶ビール大2本(サッポロ黒ラベル)
◇麦焼酎緑茶割5杯目(いいちこ・キープ)
◇カツオ叩き(ネギ、玉葱、ニンニク、大葉)
◇広野豆腐
※競馬好調♪ 40代
朝 すっぽんもろみ酢、高麗人参、ヨーグルト、シリアル、牛乳、コーヒー
昼 白飯、納豆、なめこの味噌汁、挽肉炒り、胡麻餡餅、緑茶
夜 白飯、なめこの味噌汁、肉詰めピーマンのフライ、カリフラワートマトきゅうりのサラダ、ピーマン味噌、緑茶 40代
ブランチ トースト3枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、レギュラーコーヒー
夜 十和田バラ焼き、味噌汁、ご飯、ひじき煮、野菜ジュース、アイスクリーム 50歳バツイチ女
朝 冷凍のペペロンチーノ コーヒー
昼 いなばのインドとチキンカレー ナン お茶
夜 わさび菜とタケノコの和え物 スガキヤの博多風あごだしうどん お茶 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 スーパーのピザ(240円)、ベーグル1個
夜 鮭のり弁当 昼 焼きぎょうざと春雨サラダ
夜 水ぎょうざラーメンと春雨サラダ
弁当族だから明日の弁当何にするか悩んでるわ 40代♀
朝 トースト2枚、タジン鍋(椎茸舞茸ピーマンおくらエリンギブロッコリーとろけるチーズ)、ヨーグルト、カフェオレ、もずく
昼 聖神社近くのいちご狩りにて大量のいちご、高坂SAにて牛串、栗どら焼き2個、ネギ味噌煎餅たくさん
夜 グリーンスムージー
銭神社の聖神社に参拝
金運に御利益ありますようにと一心不乱にお祈りする
http://i.imgur.com/b0YLmG5.jpg SD31♂会社員
朝 清水もつカレー、トマトジュース
間 スイートポテト、アイスコーヒー
昼 刺身、天麩羅、鶏唐揚げ、串カツ、煮物、いなり寿司、フルーツ、烏龍茶(渋川メモリードホール)
夜 ブレンド茶 60代
朝 焼酎 しらすおろし 焼肉丼
昼 焼酎 ハムポテトサラダ カレーライス
夜 焼酎 ギョーザ もやし炒め 40代男 バツイチ
朝 無し
昼から出前寿司を頼んで、ビール 焼酎、競艇と競馬をネットで博打三昧 35万負け→酔いつぶれて寝る
夜中起きる 昼の残りのレタス巻きを食べながら 人生の反省をする。涙 40代後半男 会社員
朝 水
昼 さくらんぼ、粽、ゆでたまご
夜 焼き鳥、サラダ、醤油ラーメン、ビール日本酒 40代
朝 すっぽんもろみ酢、高麗人参、ヨーグルト、シリアル、牛乳、コーヒー
昼 豚汁、白飯、納豆、ピーマン味噌、緑茶
夜 豚汁、白飯、ピーマン味噌、ブロッコリーとカリフラワーときゅうりのサラダ、冷奴、緑茶 40代♀
朝 タジン鍋(椎茸舞茸ピーマンおくらエリンギブロッコリー)、ヨーグルト、カフェオレ、冷奴(ネギみょうが)
昼 冷凍讃岐うどん(納豆、梅干し、ネギみょうが、鰹節、天かす)、ネギ味噌煎餅
夜 グリーンスムージー、チョコケーキ(駄菓子)、カールのチーズ味 最近めんどくさくてお米すら炊かなくなった
プチトマトは楽だから毎日食べる 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ワッパーセット(ポテト、コーラ)
夜 パッタイ(タイ焼きソバの素で作った)
パッタイ旨かった!
ご飯はジャー持ってるけど月に一回も炊かないなあ SD31♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 スタンダードコース、ドリンクバー(太陽のごちそう)
夜 ミニッツメイド アロエ&白ぶどう 40歳 バツニ予備軍
朝 バナナ、オニギリ
昼 会社の弁当、バナナ
夕 スーパーの安売り惣菜(予定) 60代
朝 ファミレス モーニングセット
昼 焼酎 冷奴
夜 焼酎 マーボ豆腐 もやし炒め 50歳バツイチ女
朝昼 カラオケ屋の食べ放題カレー ソフトクリーム コーヒー 他
夜 スーパーの鶏むね肉スパイシー焼き1パック 白湯 40代後半男 会社員
朝 さくらんぼ、コーヒー
昼 お好み焼き、トマト、ビール
夜 ソーセージ、チーザ、ワイン 50代バツイチ男
朝 茶粥、豆腐、ゆで卵
昼 豆腐、ゆで卵、カップラーメン
おやつ バナナ
晩 そーめん、チキンラーメン、豆腐、ゆで卵、シーチキン、レタス >>385
何故カタカタは小文字?
朝、なし
昼、会社の定食、和弁当
夜、考え中
多分焼き肉 >>386
スマホの画面はこっちの方が読みやすい。 40代♀
朝 タジン鍋(椎茸舞茸ピーマンおくらエリンギししとうブロッコリー)、ヨーグルト、カフェオレ、ミューズリー+牛乳
昼 春日のラーメン屋魚雷にて、つけ麺(魚介スープ)
http://i.imgur.com/Iv1oEbU.jpg
夜 グリーンスムージー、ファミマのプリンパフェ、七味煎餅 40代バツイチ男
朝 塩サバ ご飯
昼無し
夕方 焼酎ロック四杯 ホットモットの野菜炒め トクノリ弁当を半分 40歳バツニ予備軍
朝 バナナ、オニギリ
昼 会社の弁当
間食 バナナ
夜 スーパーの安売り惣菜(予定) 30女
朝 バナナ コーヒー
昼 ご飯 漬物 おひたし 豚と白滝の炒め物 いりこんにゃく 玉ねぎと豆腐の味噌汁
夜 ご飯 塩麹唐揚げ 漬物 おひたし
魚が高い 50歳バツイチ女
朝 寝てた
昼 卵サンド コーヒー
夜 3割引きで買ってきたたこわっぱ弁当 お茶
今日こそ一般的な時間に寝るぞ 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 刺し身唐揚げ定食
夜 パッタイ、冷奴、納豆、茹でブロッコリー、ヨーグルト、シュークリーム、ルマンド
昼飯食べるところ開拓しなきゃ、週二のファストフードはアカンなあ 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 かじきの照り焼き、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜 おにぎり1個、チーズハンバーグ、わかめスープ、ゆで卵、漬物、白桃のケーキ、豆乳、桑の葉茶 朝 昨日の残りのねばねば丼とおはぎ
昼 弁当(サラダ+豚肉とキャベツとアスパラの炒め物)
夜 サーモンのムニエル
レトルトカレーじゃ具が足りない。すっごくカレー食べたいし作りたいけど
一人暮らしでカレー作るのって勇気いるなあ・・・できてしまう量的に・・・
週末かなあ・・・ 40代後半男 会社員
朝 卵焼き、ご飯、コーヒー
昼 お好み焼き、ポテトチップス、ビール
夜 そうめん、明太子、トマト、鶏スープ、ピーナッツ、朝香純米大吟醸 60代
朝 牛乳 ミックスサンド
昼 焼酎 天丼 佃煮
夜 焼酎 しょうが焼き コロッケ サーモン巻き 佃煮 お茶漬け SD31♂会社員
朝 チキン南蛮、野菜サラダ、炊き込みごはん、味噌汁、オレンジ、緑茶
昼 豚肉竜田焼、野菜サラダ、オクラの酢の物、ごはん、お吸い物、漬物
夜 ゆで卵、キムチ納豆、コーンクリームスープ、トマトジュース 70代
朝ー吉野家の特朝定食
昼ーハンバーガー、フルーツタルト、紅茶
夜ーカオマンガイ、スープ、一品料理、シンハービール 【朝食】AM5:00〜
◇ご飯(小盛)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇卵焼(辛子明太子入)
◇ウインナー2本(シャウエッセン)
◇浅漬(自家製・茄子、大根、瓜)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)◇フェブリク(20mg) >>403
あんたね、感じ悪いよ
自分が浮いてる事気付けよ
嫌な奴
感じわるい 50代バツイチ男
昨日
朝 豆腐、ゆで卵、茶粥
昼 豆腐、ゆで卵、カップラーメン
おやつ ガリガリ君
晩 豆腐、ミンチカツ、ゆで卵、レタス、味カレー
本日
朝 豆腐、ゆで卵、茶粥
昼 豆腐、ミンチカツ、カップラーメン
温いもんは食う気せん。
たぶん、秋の終わりごろまで。 30女
朝 バナナ コーヒー
昼 白飯 豚と白滝の炒め物 玉ねぎの味噌汁 おひたし
夕方 白飯 塩麹の唐揚げ 漬物 えのきの炒め物 味噌汁
野菜がたらん
あと肉ばっか… 40代♀
朝 タジン鍋(椎茸舞茸エリンギブロッコリーゴーヤーセロリ)、ヨーグルト、カフェオレ、ミューズリー+牛乳、干し芋
昼 駅の構内の立ち食い蕎麦屋にて、もり蕎麦
夜 グリーンスムージー、カレー煎餅、カールチーズ味 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 野菜炒め定食
夜 お好み焼き、刺身こんにゃく
間 ヨーグルト、ピーナッツ、ピケ8(知らんだろうなあ) SD31♂会社員
朝 マロングラッセ、夢まくら、アイスコーヒー
昼 鶏肉唐揚ピリ辛ダレ、焼売、野菜サラダ、ごはん、味噌汁、漬物
夜 極旨塩だれチキン、コールスロー、ゆで卵、キムチ納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース 40歳バツニ予備軍
朝 パン、バナナ
昼 会社の弁当
間食 バナナ
夕 スーパーの安売り惣菜(予定) 37才溶接工
朝 無
昼 原宿で適当に入った蕎麦屋で、厚焼き玉子、酒三杯、蕎麦
夜 きゅうりをもろみみそつけて、丸かじり、焼酎炭酸割 50代バツイチ男
朝 豆腐、ゆで卵、茶粥
昼 豆腐、ミンチカツ、カップラーメン
おやつ バナナ
晩 豆腐、ゆで卵、野菜炒め、コロッケ、かっぱえびせん 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、グレープフルーツ、コーヒー
昼 牛肉干拌面
夜 ポテトサラダ、椎茸と葱の干しエビ炒め、トマト、ご飯、さくらんぼ 60代
朝 焼酎 粥 佃煮
昼 焼酎 冷奴 梅干
夜 焼酎 かつおタタキ 焼き厚揚げ ご飯 【朝食】
◇ご飯(小盛)
◇漬物(自家製・茄子、胡瓜、大根)
◇ちりめん山椒(自家製)
◇梅干1個(自家製)
◇にゅう麺(とろろ昆布、ワカメ、薄揚げ)
◇果物(リンゴ1/2)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)◇フェブリク(20mg) 70代
朝ー昨晩のカレーの残り
昼ーカレーの残り
夜ーカレーの残りの予定
少し酸っぱくなってきている気もするけどいいでしょう・・・ 50代男
朝ーパン+カレーの残り+コーヒー
昼ー小倉パン+バナナ+コーヒー
夕ーインスタントラーメン+コロッケ+沢庵+紅茶 30女
朝 水菜と大根のサラダ バナナ コーヒー エノキと玉ねぎの味噌汁
おやつ チーズケーキ お茶
昼 漬物 豚肉と白滝の炒め物 いりこんにゃく ご飯 お茶
夕方 水菜と大根のサラダ きゅうりと玉ねぎの味噌汁 塩麹の唐揚げ 納豆 ご飯 お茶 >423 いい食生活ですねー きゅうりと玉ねぎの味噌汁? >>424
冷蔵庫の余り物でググったらきゅうりと玉ねぎの味噌汁のレシピがヒットしたので作ってみたら
青臭くてやばかったです…
あと一杯分残ってるのでキンキンに冷やして食べてみます 40代♀
朝 タジン鍋(椎茸舞茸エリンギブロッコリーゴキャベツ)、ヨーグルト、カフェオレ、ミューズリー+牛乳
昼 オリジン弁当のハムカツ&生姜焼き弁当、梅おにぎり
夜 グリーンスムージー、干し芋 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ベーコンエッグバーガーダブルダブル(ファストキッチン)、コーラ、ポテト
夜 お好み焼き、ピーナッツ、ヨーグルト 60代
朝 焼酎 仕出し弁当
昼 焼酎 握り飯 佃煮
夜 焼酎 焼肉 もやしナルム スープ チョコレート 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 マグロフライのサルサソース、野菜サラダ、ご飯、豆乳
夜 うな重、わかめスープ、キムチ、シュークリーム、ティラミス、野菜ジュース 50代バツイチ男
朝 茶粥、豆腐、ゆで卵
昼 豆腐、コロッケ、お好み焼き
おやつ チーズケーキ
晩 豆腐、ギョーザ、コロッケ、ゆで卵、味カレー
備忘 OBC月-金21:00Newsいいおとな
au walletカード探せ。 50代女性バツイチ
朝、サンフルーツ。イチヂク。アメリカンチェリー。
お昼、同僚と近場でミックスサンドと野菜サラダ。とコーヒー。
夜、焼きナス。レトルトカレーに冷凍シーフードミックスを入れたもの。
寝る前に
チョコラBBリッチセラミド
アリナミンRoff
月末は毎月忙しい、疲れました。
やっと何とか… チョコラBB飲むの忘れてたわ ありがとう
この時期は紫外線と汗で肌があれまくって
とにかく日中かゆいしひりひり痛いから飲んでるんだよな〜
献立
朝 カレー
昼 弁当(ソーセージと卵とサラダ)
夜 カレーと炒め物(翌日の弁当向け) >>433
優しい言葉をありがとう。
>>434
もうすぐ51歳の私でも効果を感じます
>>425
冬瓜の匂いが苦手だから冬瓜みたいに煮たり
キュウリをお吸い物の具材にしたりお味噌汁にも入れますよ SD31♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 たっぷりツナマヨネーズ、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー 40歳バツニ予備軍
朝 パン、バナナ
昼 会社の弁当、バナナ
間食 バナナ
夕食 スーパーの安売り弁当、豆腐、ナッツ 40代バツイチ男
朝 ご飯に 鮭フレーク
昼 酎ハイ1 焼酎水割り4合 豚の生姜焼き エビフライ
今 焼酎3合 おにぎりせんべい三枚 サプリメント複数 アレルギーの薬 >>438
余計なお世話かもしれませんが
アレルギーの原因が続けて摂取しているサプリメントって場合もあります
引き金になったり悪化の原因はなる場合や
色々なケースがあります 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、グレープフルーツ、コーヒー
昼 木須肉、キノコ炒め、ご飯
夜 ポテトサラダ、トマト、赤魚干物、粽 31歳女
朝ーりんご
昼ー唐揚げ弁当
夜ー居酒屋で飲みながら食事も 30女
朝 大根と水菜のサラダ バナナ コーヒー
昼 オクラの胡麻和え 漬物 塩麹唐揚げ きゅうりとたまねぎの味噌汁 ご飯
夜 大根と水菜のサラダ 水菜と豚肉の炒め煮 わかめスープ ご飯 の予定
>>435
きゅうりが温まった時の匂いが苦手っぽくて
冷や汁にしたらおいしかったです
みょうがが合いそう >>443
茗荷+きゅうり湯通ししたので、色々応用できそうですね。冷たい一品。 きゅうりは酢ずけか、スティック状に切ってマヨネーズで食べるのが好きです 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 きのこデミグラスソースハンバーグ、フレンチフライ、ブロッコリー、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜 スーパーカップ1.5倍 鶏ガラ醤油、キムチ、豆乳、野菜ジュース、アイスクリーム、桑の葉茶 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 揚げ出し豆腐定食(唐揚げつき)
夜 焼きそば(半人前)、ヨーグルト、お菓子 SD31♂会社員
朝 萩の月、マロングラッセ、アイスコーヒー
昼 まるごとハンバーグパン、野菜ジュース
夜 しらすコロッケ、千切りキャベツ、モヤシナムル、ごはん、味噌汁、ドーナツ、コーヒー 60代
朝 牛乳 サンドイッチ
昼 ビール 酢豚定食
夜 焼酎 アサリ飯 佃煮 40代バツイチ男
朝 無し
昼 ビール六本 焼鳥 お菓子
夜 焼酎 漬物 アイス 【朝食 AM4:00〜早出】50代既婚者(別居中)
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇サラダ(キャベツ、トマト、ブロッコリー)
◇コンポタージュ(ボッカ)
◇アイスコーヒー(加藤珈琲店)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/2)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg) 37才溶接工
昨日
朝 赤米 スーパーの刺身盛り合わせ スナップエンドー塩ゆでしてマヨネーズ あさりの味噌 きゅーちゃん
昼 自作弁当
夜 バードランドとか言う気取った店で焼き鳥(オレには合わない
今日
朝 黒米 厚焼き玉子 塩鮭 もやしの味噌汁 キムチ 30女
朝 雑穀ご飯 生卵 大根ときゅうりの酢の物 味海苔 コーヒー
おやつ バナナとリンゴ酢
昼 水菜と大根のサラダ ヨーグルト 納豆とネギの味噌汁
夜(予定) 雑穀ご飯 豚肉と水菜の炒め煮 もやしの塩昆布あえ 納豆とネギの味噌汁
貰い物の海苔がしっけしけだったのであとで味噌汁にする予定 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、グレープフルーツ、コーヒー
昼 牛肉涼拌面
夜 焼き鳥、餃子、醤油ラーメン、ビール、ハイボール 40歳 バツニ予備軍
朝 パン、バナナ
昼 カップメン、バナナ
夕 何かしら奢ってもらえそう 朝 昨日残したチーズスフレ(大きすぎたのとおいしくなかった)
昼 オムライス(外食)
夜はぎょうざにする予定 美味しくないのを作り過ぎて明日の朝も餃子決定ですね 40代バツイチ男
朝 R1 セブンイレブンのコーヒー
昼 無し
夜 ビール 焼酎 冷奴 漬物 楽天市場の肉じゃがコロッケ2個 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 クイッティオ
夜 焼きそば、ヨーグルト
パッタイの美味しくなかったタイ料理屋でクイッティオ食べたけどやっぱり美味しくなかった
カオソーイもなかったし、もう行かない SD31♂会社員
朝 ドーナツ、コーヒー
昼 カレー風味焼きそば、水菜サラダ、トマトジュース
間 国産かんきつスムージー(コストコ)
夜 ブリトー チキン&アボカド、チキンシーザーサラダ、茹でアスパラガス、トマトジュース 朝 なし
昼 カップ焼きそば
夜 すき焼き丼、ひじき、ラブレ
40代♂ 40代
ブランチ トースト3枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、レギュラーコーヒー
夜 蕎麦、香燻あらびきポーク、野菜ジュース、チョコレート 50代女性バツイチ
朝、キーウィフルーツ。サンフルーツ。グリーンダカラ
昼、あんかけスパゲッティー。シーフードサラダ。コーヒー。(友達と)
夜、野菜とモッツァレラのサラダ。キノコ類と玉ねぎのお吸い物。温泉卵。ご飯なし。
寝る前に明治アミノコラーゲンプレミアム。
その他、アルフォート2枚、 >>471
アミノコラーゲンプレミアルはドリンクの方 60代
朝 コーヒー サンドイッチ
昼 焼酎 さば塩焼き 冷奴 盛りそば 漬け物
夜 焼酎 ハンバーグ サラダ 助六すし 40代後半男 会社員
朝 コーヒー、紅茶
昼 豚足、慶豊包子、玉ねぎ酢漬け、ビール
夜 からすみ、ご飯、朝香純米吟醸 >>454
じーちゃん!
>>473
じーちゃん! 30女
朝 バナナ ヨーグルト インスタント味噌汁 ローズヒップティー
コーヒー牛乳
昼 大根と卵と手羽元の煮物 もやしの昆布あえ 胸肉マヨ焼き 納豆とネギの味噌汁 雑穀ご飯
夜(予定) チンゲン菜と舞茸の炒め物 油揚げと海苔とねぎの味噌汁 雑穀ご飯
特売日は火曜
魚食べたい 72歳
朝ーりんご
昼ーそうめん、薬味をどっさり
夜ー焼肉に行く予定 朝 トースト×2
昼 バジルパスタ
夜 キムチカレー、コールスロー
40代♂ 60代
朝 大根おろし 卵焼き 魚肉ソーセージ
昼 焼酎 ピザ
夜 焼酎 野菜てんぷら 40歳バツニ予備軍
朝 パン、バナナ
昼 バナナ、冷凍焼おにぎり
夕 ざるうどん、野菜ジュース 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 出前一丁+もやし
夜 のり弁当(魚フライ、唐揚げ、きんぴら)、ヨーグルト、ピケ8 40代
ブランチ トースト3枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、レギュラーコーヒー
夜 豚生姜焼き、わかめスープ、オニオンサラダ、ひじき煮、ご飯、ティラミス、桑の葉茶 朝昼 ぎょうざ
夜 ぎょうざとイモ餅
休日のたびにぎょうざ食ってんな・・・ニラが多すぎたんだ・・・ SD31♂会社員
朝 ブレンド茶
昼 焼きはらす、えんがわ、とろさば塩たたき、うに、熟成生ハム石澤ドレッシング、えびマヨ、あぶりチーズサーモン、あぶり極旨山椒だれ豚カルビ、コク旨冷やし担々麺、四川風蒸し鶏、特選海老マヨ
ブロッコリーサラダ、あさり入り味噌汁、かき氷シャリコーラ、なめらか豆乳アイスバニラ、おいもDEホイップ(くら寿司)
夜 シーザーサラダ、トマトジュース、豆乳 86歳 農業 男性 趣味 A型 趣味 切手集め
朝食 おかゆ 高血圧の薬
昼食 うどん 養命酒
夕食 生まれて初めてのモスバーガー (胸焼けがきつい) 40代後半男 会社員
朝 りんご、コーヒー
昼 ブロッコリーとトマトとゆでたまごのサラダ、ビール
夜 からすみ、新生姜甘酢漬け、さくらんぼ、きゅうり、葱油拌面、朝香純米吟醸 【朝食 AM5:00〜】50代既婚者(別居中)
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、胡瓜)
◇スープ(ベーコン、玉葱、ブロッコリー)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/2)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg) 70代
朝ーどうしても思い出せない。
昼ー一切思い出せない。
夜ーなぜか思い出せない。 30女
朝 バナナ ヨーグルト もやしの昆布あえ コーヒー 小松菜とお揚げの味噌汁
昼 小松菜と舞茸の炒め物 雑穀ご飯
おやつ コメダでレモンティーときなこのケーキ
夕方 手羽元と卵と大根の煮物 大根と水菜のサラダ
急遽カレーが食べたくなり明日はカレー! 40代バツイチ男 自営業
朝 コンビニコーヒー、コーンパン
昼 無し
夜 ビール1 焼酎水割り 11灰くらい ホッケの開き すき焼きを少し シュウマイを二個。 だんだん 食事が細くなってきたのをつくづく感じる、今日この頃 60代
朝 焼酎 刺身盛り合わせ 佃煮 ご飯
昼 焼酎 ナポリタン ツナロール
夜 焼酎 鳥塩焼き 焼き厚揚げ サラダ 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ワッパーセット(コーラー、ポテト)
間 無糖コーヒー
夜 キッシュ、キャベルコーンツナサラダ
間 コーヒーきな粉クリープ牛乳汁 SD31♂会社員
朝 目玉焼き、ベーコン、アスパラの肉巻き、野菜サラダ、ごはん、味噌汁、パイナップル
昼 煮込みハンバーグ、ほうれん草ソテー、野菜サラダ、ごはん、味噌汁、漬物
夜 キムチ納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 グレープフルーツ、コーヒー
昼 鮭弁当、シジミ味噌汁
夜 キャベツと椎茸とブロッコリー炒め、ビーフカレー、カステラ 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 中華丼、味噌汁、冷奴、ウーロン茶
夜 焼き餃子、おにぎり1個、ひじき煮、野菜ジュース、アイスクリーム、シュークリーム、桑の葉茶 40歳バツニ予備軍
朝 おにぎり、バナナ
昼 会社の弁当、バナナ
夜 吉野家で豚丼Aセット、バナナ 50代バツイチ男
朝 茶粥、ゆで卵
昼 ゆで卵、カップラーメン
おやつ バナナ
晩 豆腐、肉吸い(自作)、かっぱえびせん 【朝食】AM5:10〜
◇ご飯(小盛)
◇漬物(自家製・胡瓜、大根、人参)
◇浅漬(自家製・茄子、瓜)
◇辛味大根おろし(しらす入)
◇味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ入)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳森永乳業
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg) 【勤務終了】AM10:30
【酒屋立呑コーナー】AM10:40〜
◇瓶ビール大2本目(サッポロラガー)
◇刺身二種盛(鮪、イカ) 30女
朝 大根と水菜のサラダ 海苔とねぎの味噌汁 お茶
昼 大根と手羽元と卵の煮物 朝と同じサラダ 同じ味噌汁
夜(予定) バターチキンカレー 大葉と大根ときゅうりのサラダ 舞茸とチンゲン菜のスープ
レシピのレパートリー増やしたい… 40代バツイチ男
朝 シュウマイ サプリメント
今 ビール1 焼酎3合 刺身 ウニ 酢豚 70代
朝ーサンドイッチ、牛乳、イチゴ
昼ーフカヒレラーメン、焼き餃子、半ライス
夜ーお寿司に行く予定 50代女性バツイチ
朝、麦ご飯。お味噌汁(白味噌切り干し大根ネギ玉ねぎ)。卵焼き。
お昼、会社の出先で同僚とコメダ珈琲でランチ。
夜、トロサーモン。大根とイタリアンパセリとエビのサラダ。ミツバとお豆腐のすまし汁。
ミニトマト。ご飯なし
その他、牛乳。寝る前にチョコラBBリッチセラミド 50代バツイチ男
朝 茶粥、豆腐
昼 ゆで卵、豆腐、カップラーメン
おやつ バナナ
晩 豆腐、野菜炒め、ゆで卵、茶粥、スコーン
取り組み おかいさん(茶粥)を会社で食うには?
カッコ悪いけどな。 40歳バツニ予備軍
朝 パン、バナナ
昼 会社の弁当、バナナ
間食 バナナ
夜 安売り惣菜、枝豆豆腐 40代後半男 会社員
朝 さくらんぼ、チーズケーキ、コーヒー
昼 雲南料理
夜 中華丼、トマト、新生姜甘酢漬け 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 鶏の磯辺天、ご飯、味噌汁、温野菜、ウーロン茶
夜 蕎麦、おにぎり1個、ゆで卵、ひじき煮、豆乳、野菜ジュース、アイスクリーム、ティラミス、桑の葉茶 40代バツイチ男
寝れないからワインを二本追加
とてもいい気分♪ 60代
朝 牛乳 ツナロール ぶどうパン
昼 焼酎 ポテトサラダ 佃煮 漬け物 冷奴
夜 焼酎 漬け物 豚肉キャベツ炒め 煮込み ご飯 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 忘れた
夜 昨日と同じ SD31♂会社員
朝 あずき最中、アイスコーヒー
昼 カチャトラパスタ、ブロッコリーサラダ
夜 キムチ納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース 朝 なし
昼 和風きのこソース&大根おろし、青ネギの冷製パスタ
間食 アイスコーヒー、ほうれん草蒸しパン
夜 白米、えのき鶏そぼろあんかけ、洋風スープ(レタスウインナー卵)
食欲が収まらないなぁ。
夜食にヨーグルト苺ソース掛け食べます。 【朝食】AM5:00〜
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇温野菜(アスパラ、ブロッコリー、人参)
◇果物(リンゴ1/4、みかん1/4)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg) 交際相手を探すなら…
Jメール
ご飯を一緒に食べる友達探しで1位 ※専用掲示板あり
まずは友達からの関係でスタートするのが流行りです!
http://sep9.cn/iu3vpu
ハッピー
会える理由は単純です http://imgur.com/YIMavcY.jpg
圧倒的な物量宣伝
婚活恋活のエキスパート
http://sep9.cn/k4zpxs めるぱら
アクセスメンバー検索が優秀(現在アクセスしてる人にメールを送れる)
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まっくす
LIKE検索が新登場 【望む相手】を登録しておくと、その条件に合った女性が、LIKE検索に来た際にあなたのプロフィールが一覧に紹介される
http://sep9.cn/qre20j
◆効率のいい方法◆
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ!にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから 30女
朝 大根と水菜のサラダ しょうがとみょうがと豆腐の味噌汁
昼 バターチキンカレー もやしの昆布あえ 雑穀ご飯
夕方 しゃけ 目玉焼き 朝と同じサラダ 同じ味噌汁
焼肉いきたい…しかしぼっち 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 刺身定食
夜 豚肉弁当、キャベツサラダ、コーンサラダ、ヨーグルト
間 チョコパイ(ティラミス味) 60代
朝 焼酎 冷奴 もつ煮込み 佃煮 ご飯
昼 焼酎 もつ煮込み 佃煮
夜 焼酎 うなぎ 焼き厚揚げ ご飯 ポテトサラダ 漬け物 50代女性バツイチ
朝、お味噌汁(白味噌。お豆腐ネギ玉ねぎワカメミツバ)。昨夜の残りのサラダ。牛乳
お昼、手作りのお弁当。
夜、チャイブ入りポテトサラダ。イタリアンパセリとレタスと冷凍シーフードミックスのサラダ。温泉卵。ご飯なし。
その他、明治アミノコラーゲンプレミアムドリンク。
>>525
しょうがとみょうがと豆腐の味噌汁
興味津々、作ります! 40歳 バツニ予備軍
朝 パン、バナナ
昼 会社の弁当、バナナ
間食 バナナ
夜 冷凍ペペロンチーノ、チルド焼売、ゴマ豆腐 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 カツカレー、春雨スープ、冷奴、ウーロン茶
夜 おにぎり1個、蛸マヨネーズ、オニオンサラダ、豆乳、野菜ジュース、アイスクリーム、黒蜜きなこケーキ、桑の葉茶 70代
朝ー吉野家の特朝定食
昼ーオムライス、コーンスープ、サラダ、ビール
夜ー麻婆豆腐丼、しじみの味噌汁、きゅうりの漬物、お茶 SD31♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 まるごとハンバーグパン、野菜ジュース
夜 キムチ納豆、トマトジュース 50代バツイチ男
朝 豆腐、ゆで卵、茶粥
昼 豆腐、ゆで卵、カップラーメン
おやつ バナナ
晩 豆腐、ゆで卵、レタス、そうめん、ちらし寿司、スコーン >>529
美味しかったですよ!
これから夏にかけて薬味モリモリで食べたいです 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 焼きそば
夜 キッシュ、納豆+オクラ、味噌汁
間 ヨーグルト、プリン、ピケ8 40代
朝 フルグラ、牛乳、コーヒー
昼 セブンミール、1日分の野菜、コーヒー
間 カントリーマアムチーズケーキ味、コーヒー
夜 焼きそば、コーヒー
また鬱で栄養取れないからセブンミールを昼配達してもらってる 50代バツイチ
朝 豆腐、そうめん
昼 豆腐、ゆで卵、カップラーメン
おやつ バナナ、カステラ
晩 豆腐、ゆで卵、秋刀魚、スコーン
どうにもならん事。
夏場は飲み物で散財。
特にペツトボトルのお茶、アイスコーヒーはやめれん。
三ッ矢サイダー、ポカリ、ガリガリ君とかも。 20代
朝兼昼 ごはん。もやしと鶏胸肉の炒め物。青ねぎ。
夜 ミックスベジタブル、ベーコン、ごはん、ホワイトソースのドリア。レタスとウインナーのスープ
夜食 業務スーパーで買ったチョコババロアを試してみる予定!楽しみ! 50代女性バツイチ
朝、湯がいたシーフードミックスと大葉とレタスのサラダ。もも。牛乳。
お昼、手作りのお弁当。
夜、ミョウガと生姜とお豆腐のお味噌汁(合わせ味噌)何時もは白味噌だけどこれは合わせが合うかと思い合わせ味噌にしました。美味しいです。>>535
ゴーヤチャンプルー。五穀米。焼きナス。
寝る前にチョコラBBリッチセラミド 70代
朝ーすじこのおにぎり、お味噌汁、漬物
昼ースパゲティ、スープ、イチゴ三つ
夜ー外食、うな重、肝吸い、白焼き 60代
朝 焼酎 もつ煮込み 豆腐 ポテトサラダ
昼 焼酎 ミートソースパスタ サラダ
夜 焼酎 馬刺し 焼肉弁当 漬け物 ひじき 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 メキシカンライス、味噌汁、お新香、冷奴、ウーロン茶
夜 ミートソーススパゲティ、オニオンサラダ、ゆで卵、豆乳、ビタミン野菜ジュース、シュークリーム、ベルギーショコラ、桑の葉茶 SD31♂会社員
朝 栗入りジャンボどら焼、アイスコーヒー
昼 鶏肉変わり竜田揚げ、ミートボール、温野菜、ごはん、お吸い物、漬物
夜 はみでるバーガーメンチカツ、ミックスサンド、野菜ジュース 40歳 バツニ予備軍 調停中
朝 おにぎり、パン
昼 会社の弁当
夜 安売り惣菜、バナナ 40代後半男 会社員
朝 マクド、お粥、コーヒー
昼 牛肉干拌面
夜 唐揚げ、蓮根チップス、オムライス、もずく酢、ビール 60代
朝 牛乳 ツナサラダパン アンパン
昼 ビール えびチリ定食
夜 焼酎 焼きそば トマト 40代奴隷
朝 パン買い忘れ=なし
昼 とんてき(ねぎし)
夜 お好み焼き
お好み焼き二人前食べようと思ったけど思いとどまった 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 おろし豚焼肉、ご飯、味噌汁、野菜サラダ、ウーロン茶
夜 刺身(サーモン、ヤリイカ)、おにぎり1個、味噌汁、豆乳、みたらし団子2本、ジャージー牛乳プリン、桑の葉茶 50代女性バツイチ
朝、昨夜の残りのゴーヤチャンプルー。
牛乳。桃。
お昼、手作りのお弁当。
夜、サーモンのお刺身。生ハム。お赤飯おにぎり。ミツバのかき玉汁。キーウイフルーツ。 40歳 バツニ予備軍
朝 蒸しパン、バナナ
昼 バナナ、パン
夜 やよい軒にて野菜炒め定食 SD31♂会社員
朝 カスタードシュークリーム、アイスコーヒー
昼 ビーフカレー、スパゲティサラダ
夜 タンドリーチキン、茄子の田楽、いんげんの胡麻和え、野菜サラダ、スパゲッティナポリタン、ごはん、トマトジュース 70代
朝ーご飯、お味噌汁、納豆、卵焼き、ノリ、お茶
昼ーホットケーキ、ホットミルク
夜ー外食、お寿司をつまんできました 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、グレープフルーツ、コーヒー
昼 石鍋拌飯
夜 茹でブロッコリー、トマト、玉ねぎ酢漬け 毎日毎日 大量のうんこをする女性は魅力あるよな
大量のうんちをする女性は魅力的 30女
朝 大根と水菜のサラダ バナナ しょうがと揚げと豆腐の味噌汁
おやつ セブンのクッキー
昼 朝と同じサラダ 浅漬け 朝と同じ味噌汁 しゃけ 雑穀ご飯 牛乳寒天
今 大根と水菜のサラダ 浅漬け 小松菜としょうがと豆腐の味噌汁 しゃけ 雑穀ご飯
叔母が野菜を差し入れしてくれて冷蔵庫が潤いまくって有難い
しかし冷蔵庫に人参が5本くらい入ってて困ったw 40代バツイチ男自営業
朝 セブンイレブンのコーヒー冷 コーンパン
昼 無し
夜 酎ハイ3 焼酎ロック 7杯 刺身 牛スジ煮込み アレルギーの薬 肝臓のサプリ多数 50代女性バツイチ
朝、セミノールオレンジ。牛乳(ミルメーク入り)。トマトジュース。
お昼、ホエー入りの食パンで厚焼き玉子のサンドイッチ。コーヒー。
夜、ゴボウとポテトのサラダ。卵とチーズを乗せて焼いたカレーうどん(うどん半分)。
その他、明治ドルチェデヨーグルト。
チョコラBBリッチセラミド。 SD31♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 キーマカレー、野菜サラダ
夜 海老とアスパラガスの塩炒め、トマトジュース 60代
朝 焼酎 焼きそば 佃煮
昼 焼酎 イカフライ
夜 焼酎 カップめん 朝 チップスター (のりしお)
昼 カップスター (みそ)
夜 キミだけの POP STAR♪ 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ステーキ和膳
間 コーヒー
夜 お好み焼き、マイワシの塩焼き3匹
スーパーで5匹200円くらいで売ってたマイワシ、旨いのに買わない人多い 40代後半男 会社員
朝 水
昼 茹でエビ、鶏スープ、サーモン刺身、ビール
夜 トマト、朝香純米吟醸 ★★★最強の薬物は果物(柑橘類)です★★★
柑橘類を1日10個以上の食べると統合失調症、うつ病が治ります。
音に敏感な統合失調症の人は柑橘類を1日10個以上食べてみてください。
炭水化物(米、小麦=砂糖)、砂糖を食べないで柑橘類だけ食べてください。
「フルーツだけ生活」の意外すぎる健康効果
2009年9月から6年半、フルーツに代表される「果実」だけを食べて生活している人物がいる。
フルーツマニア、いやフルーツ研究家の中野瑞樹さんだ。
http://t■oyokeizai.net/articles/-/115076
みかん
みかんの「スジ」は実の100倍栄養がある
血はもちろん、血管そのものを丈夫にする働きがある
心臓や筋肉の機能を正常に戻す
目の病気になったら、みかんを食べると改善への近道となることが分かっている
体のあらゆる傷の治りを早める
https://m■atome.naver.jp/odai/2134979074539618901
断糖と高濃度ビタミンCで癌と闘え 西脇俊二(ハタイクリニックの医師)
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと3日で治った。
U型糖尿病、通風、高血圧は2週間で治る。
糖は腎臓の塩分や尿酸の排出機能を阻害する。
タレは糖が入ってるからダメ。
葉野菜の葉っぱの部分だけならOK。
もっとも老化を引き起こすのは糖とタンパク質をともに加熱したもの。
http://i.imgur.com/MmLHog5.jpg
http://i.imgur.com/hm0OLR0.jpg
Q 音が気になる人はどんな人?
A 炭水化物(砂糖)、砂糖を食べて統合失調症、うつ病、身体障害者になった人です
Q 炭水化物(砂糖)を食べるとどうなる?
A 統合失調症、うつ病、身体障害者になります
Q 解決策は?
A 柑橘類(果物)を1日10個ほど食べて、炭水化物は食べない・・・で治ります
Q 米、小麦を食べてる人は統合失調症、うつ病、身体障害者なんですか
A そうです
::::::::::::: 40代奴隷
朝 パン+チーズ、ヨーグルト
昼 出前一丁+もやし
間 ロールケーキ(安物)
夜 親子丼弁当、きんぴら、ヨーグルト
いつもガスレンジでパン焼いてるけど、オーブンレンジで焼いてみた
表面かりかり、裏もっちりで割といける 40代
ブランチ トースト3枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、レギュラーコーヒー
夜 豚しゃぶ、ひじき煮、納豆、ご飯、野菜ジュース、ショコラケーキ、アイスクリーム、桑の葉茶 朝 小松菜のおひたし 小松菜と豆腐と生姜の味噌汁 ブルーベリー乗せたヨーグルト コーヒー
間食 フリーズドライの梅がゆ+海苔
昼 大根と水菜のサラダ 朝と同じ味噌汁 浅漬け 目玉焼き ご飯
夜 チキンカレー えのきと豆腐と生姜の味噌汁 にんじんしりしり
にんじんしりしりはじめて作ったけど美味い SD31♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 からやま定食(竹)(からやま)
夜 ロティサリーチキン、からみ餅、トマトジュース 朝 なし
昼 焼きそば、ラブレ
夜 米、味噌汁、ビントロ、キャベツサラダ、冷奴、納豆
今 ビール4本
40代♂ 50代女性バツイチ
朝、昨夜の残りのうどん(半たま)で卵とじうどん。セミノールオレンジ。トマト。
お昼、お寿司(外食)コーヒー。
夜、冷凍のお好み焼き。グリーンDAKARA
その他、チョコラBBリッチセラミド
>>565
最近焼き魚や煮魚を食べていないなぁ。
マイワシの塩焼き良いですね 60代
朝 焼酎 まぐろ刺身 漬け物 牛乳 パン
昼 焼酎 うな丼 漬け物
夜 焼酎 サイコロステーキ サラダ チョコレートケーキ もうすぐ30歳女
朝ーイチゴ
昼ースイカ
夜ーご飯を奢ってくれるおじさんと割烹料理とお酒。 朝 牛乳
昼 パック寿司
夜 期限ぎりぎりのローストチキンとから揚げ
明日はモス食べに行きたい 50代バツイチ男
朝 無し
昼 アイスコーヒー、かっぱえびせん
晩 無し
腰痛で、横になっ
起きて何かしようとする気がせん。
ラシオ聞いてました。
http://i.imgur.com/ORFOW3c.jpg >>574
捌いた後の内蔵の処分が大変だけどね、この季節 40代後半男 会社員
朝 カステラ、牛乳、コーヒー
昼 鶏スープ、茹でブロッコリー、茹でたまご、葱油拌飯
夜 トマト、枝豆、ソーセージ、醤油ラーメン、ビール、ワイン 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 豚ロースの胡麻味噌焼き、温野菜、ご飯、味噌汁、しらすおろし大根、ウーロン茶
夜 焼き鳥、海鮮サラダ、ひじき煮、梅干し、野菜ジュース、豆乳、しっとりバームクーヘン、アイスクリーム、桑の葉茶 腹は減っているが食べるのが面倒臭い
パックご飯をチンして納豆ごはんにして食べるのも面倒臭い パックご飯をチンしてごま塩振りかけて食べようか迷い中 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ワッパーセット(ホットコーヒー、ポテト)
夜 キッシュ、イワシ塩焼き残り、茹でもやし、茹でブロッコリー、豆腐、納豆
間 プリン、ヨーグルト、コーヒー(たぶん) 30女
早朝 水菜と大根と人参のサラダ バナナ ヨーグルト コーヒー
朝 トマトとチキンのカレー 雑穀ご飯
昼 浅漬け 人参しりしり ほうれん草のおひたし えのきと豆腐と生姜の味噌汁 雑穀ご飯
夜 朝と同じサラダ 舞茸と人参の炒め物 ほうれん草と豆腐と揚げの味噌汁 雑穀ご飯 牛乳
5時起きとはいえ4食は太る…でも腹減るーーー… 朝 スイカ
昼 モスバーガー
夜 鮭いくら丼
明日の夜と明後日の朝で生鮭を消費して、
明後日の夜からハヤシライスを作ろう
ハヤシライスなんて久しぶりだな〜たのしみ 50代女性バツイチ
朝、セミノールオレンジ。ミルメーク入りの牛乳。メンタイマヨネーズ入りカニかまぼこ。
お昼、手作りのお弁当(サンドイッチ)
夜、塩サバ(マイワシは時間上断念)
切り干し大根とミョウガと玉ねぎとネギのお味噌汁(白味噌)。朝の残りのカニかま。ししとうとなす焼き。
その他豆乳とコーヒー
>>579
綺麗に暮らしていますね 60代
朝 焼酎 酢豚 コロッケ ご飯 野菜サンド
昼 焼酎 鮪丼 味噌汁 野菜サンド
夜 焼酎 ギョーザ 肉もやしナス炒め ご飯 スープ パン 40歳バツニ予備軍
朝 バナナ、パン
昼 会社の弁当
間食 バナナ
夜 おこわ、めかぶ、コールスロー、焼売 SD31♂会社員
朝 もつ焼き、豚角煮、野菜サラダ、ごはん、鶏ガラスープ、オレンジ、緑茶
昼 シーフードフライ、野菜サラダ、ほうれん草おかか和え、ごはん、味噌汁、漬物
夜 キムチ納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー もうすぐ30歳女
朝ーとまと
昼ーソーメン
夜ーおじさんとごはん、中華料理 40代後半男 会社員
朝 さくらんぼ、牛乳、コーヒー
昼 サーモン弁当
夜 安徽料理、ビール、紹興酒 40代男バツイチ
あさ、コロッケ二個
昼 なし
夕方、酎ハイ2杯、焼酎3合、漬物、ハムカツ、豚カツ1枚。ガスター10のジェネリック 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 唐揚げ定食
夜 野菜たっぷりのパッタイ、刺身こんにゃく
タイ料理のクックドゥ見たいなもの味がいい 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 チキン南蛮、野菜サラダ、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜 蕎麦、チーズハンバーグ、ひじき煮、梅干し、納豆、野菜ジュース、しっとりバウムクーヘン、アイスクリーム、桑の葉茶 朝 昨日のチキンの残り
昼 弁当(目玉焼き・からあげ・具入りはんぺん・ピクルス)
夜 サーモンのムニエル
明日はハヤシライス >>582
>>590
昭和47年建築のボロボロ辺鄙な所にあるURの団地です。 初めて入ったバイキング形式の総菜屋。
いろいろとって最後計量して支払い1800円てか、マイッタな〜 50代女性バツイチ
朝、グレープフルーツ。トマト。グリーンDAKARA。昨夜の残りのお味噌汁。
お昼、手作りのお弁当。コーヒー。
夜、四日市トンテキ(会社での頂き物)
カット野菜での野菜炒め。トマト。 60代
朝 コーヒー サンドイッチ
昼 皿うどん 餃子
夜 焼酎 豚しょうが焼き サラダ たこ焼き SD31♂会社員
朝 あずき最中、アイスコーヒー
昼 スパゲッティナポリタン、カリフラワーサラダ
夜 キムチ納豆、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 さくらんぼ、トマト、コーヒー
昼 牛肉干拌面
夜 レトルト中華丼、梅干、納豆、トマト、胡桃、レーズン 50代バツイチ男
昨日
朝 豆腐、ちらし寿司
昼 ちらし寿司、ゆで卵
おやつ バナナ
晩 豆腐、お好み焼き、おさつドキッ
今日
朝 豆腐
オススメ 冷奴のトッピングにシラスはいける。 40代バツイチ男
あさ、コーヒー
昼 なし
夜 スーパードライ二本、いいちこ4合 刺身、手羽先唐揚げ、冷麺 半分
終わり 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ミックス定食
夜 パッタイ、茹でブロッコリー、刺身こんにゃく
間 ヨーグルト、フレンドベーカリー、柿の種、プリングルス、フルーツグラノーラ
(間食がメインです(´・ω・`)) 50代女性バツイチ
朝、昨夜の残りの四日市トンテキ。
牛乳
お昼、会社の出先で同僚と冷やし中華。
皆さんがお住まいの地方では冷やし中華に辛子とマヨネーズ付いてますか?
夜、冷凍シーフードミックスでソース焼きそば。冷奴(ザーサイ乗せ)。セミノールオレンジ
寝る前にチョコラBBリッチセラミド 50代バツイチ男
朝 豆腐
昼 豆腐、ゆで卵、カップラーメン
おやつ バナナ
晩 豆腐、ゆで卵、サッポロポテト SD31♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 まるごとハンバーグパン、野菜ジュース
夜 スタミナカレー玉子焼き入り(バーグ戸部店) 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 カツカレー、ツナオニオン、ピリ辛こんにゃく、味噌汁、ウーロン茶
夜 月見そば 60代
朝 ファミレスモーニングセット
昼 焼酎 モツ煮込み サラダ ピザ 漬け物 煎餅 鳥レバー
夜 焼酎 うな丼 漬け物 シューマイ 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、ヨーグルト、コーヒー
昼 サーモン弁当
夜 焼き鳥、唐揚げ、じゃこサラダ、モツ鍋、卵焼き、ビール、焼酎、ハイボール 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ベーコンエッグバーガーダブルxダブル(コーラ)
夜 パッタイ(三日目)、トマトと茹でブロッコリーのサラダ
パッタイ飽きてたから、お酢と生トマト刻みを入れたら旨かった
甘い酸っぱい辛いがちょうどいい 60代
朝 コーヒー
昼 焼酎 しゃぶしゃぶ
夜 焼酎 焼肉 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 ハッシュドビーフハンバーグ、ピリ辛こんにゃく、温泉卵、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜 そうめん、おにぎり1個、オニオンサラダ、焼鳥、 豆乳、シュークリーム、モンブラン、桑の葉茶 44歳女
朝ーごはん、味噌汁、ハムエッグ、野沢菜、お茶
昼ータンメン、中華丼、餃子
間食ーモンブラン、紅茶
夜ーハンバーグ、コーラ、ポテト、アイスクリーム
夜食ーおうどんの予定 SD31♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 ランチパックメンチカツ、野菜ジュース
夜 納豆、トマトジュース、チョコパイ 50代バツイチ男
朝 豆腐
昼 豆腐、ゆで卵、カップラーメン
おやつ バナナ、きんつば
晩 豆腐、ゆで卵、ちらし寿司 40代後半男 会社員
朝 さくらんぼ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼 牛肉炒面
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朝、コンビニのコーヒー
昼、なし
夜、ビール一本、焼酎 冷奴、鯖煮、唐揚げ
今、4時、ご飯に鮭フレーク 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 中華そば(スープ濃過ぎていまいち、さっぱり感なし)
夜 焼きそば(キャベツ、トマト、ニラ、人参、ピーマン)
焼きそばはトマトを入れたので、不思議な味に 60代
朝 コーヒー 焼きそばパン 卵ロールパン ぶどうパン
昼 ビール レバニラ定食
夜 焼酎 焼き厚揚げ 豚塩焼き 50代女性バツイチ
朝、焼き芋。牛乳
お昼、手作りのお弁当
夜、カツオのたたき。焼きナス。筑前煮。
五穀米。大根おろし。 SD31♂会社員
朝 あずき最中、アイスコーヒー
昼 鶏肉スタミナ唐揚、野菜サラダ、ミニ焼そば、ごはん、味噌汁、漬物
夜 グランドビッグマック、トマトジュース 50代バツイチ男
朝 豆腐、ちらし寿司
昼 豆腐、ゆで卵、ちらし寿司
おやつ ガリガリ君
晩 豆腐、ゆで卵、イカそうめん、チーズビット
回顧 この前食べた冷たいお好み焼きが美味かった。リトライ。 40代後半男 会社員
朝 さくらんぼ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼 炸醤面
夜 シェラスコ、サラダ、ビール、ワイン 60代
朝 焼酎 かつおたたき 焼きたらこ 漬け物
昼 焼酎 鯖たった揚げ ポテトサラダ
夜 焼酎 朝・昼の残りもの 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ピーナッツなんたらコーヒー、サンドイッチ
間 みたらし団子
夜 焼きそば、ヨーグルト
抜歯して歯茎が腫れていたい・・・ 30代吟遊詩人
朝 カップ麺
昼 ローソンの弁当3つ、チューハイ500一本
夜 布団に籠もる 朝 なし
昼 納豆たまごごはん
夜 いなり寿司3個 焼き鳥皮たれ2本
33歳女 50代女性バツイチ
朝、ネーブルオレンジ。
お昼、焼き肉ランチ。
夜、海鮮サラダ。
その他、コーヒー2杯。コカ・コーラ。かっぱえびせん(アボカドマヨ味) 40代後半男 会社員
朝 さくらんぼ、牛乳、コーヒー
昼 鰻、 コハダ、トマト、ビール
夜 スモークサーモン、ご飯、朝香純米吟醸 SD31♂会社員
朝 目玉焼きセット(ガスト)
昼 北海道すた丼〜濃厚バター醤油味〜(伝説のすた丼屋 川崎店)
夜 納豆、トマトジュース 40代
ブランチ トースト3枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、レギュラーコーヒー
夜 黒毛和牛焼肉、わかめスープ、キムチ、ご飯、ショコラケーキ、アイスクリーム、桑の葉茶 【朝食】
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、胡瓜)
◇ポトフ(ベーコン、玉葱、じゃが芋、トマト)
◇果物(バナナ1/2、苺2個)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg) 【コンビニ休憩】
◇お〜いお茶500mI1本(伊藤園)
◇アイスコーヒー(ローソンオリジナル)
◇煙草2箱(ショートポープ)
◇新聞(サンスポ、競馬ブック・エイト)
※競馬予想中♪ >>652
人差し指だけでタイピングするじーちゃんかわいい! 30代吟遊詩人
朝 なかよし
昼 ローソンの弁当2つ、惣菜2つ、チューハイ350ニ本
夜 つくばの友 SD31♂会社員
朝 大きなツインシュー、コーヒー
昼 牛カルビ丼 大盛(北海道マルハ酒場 御徒町店)
夜 ゆで卵、納豆、トマトジュース、栗かの子 40代奴隷
朝 カップラーメン(ノーマル)
昼 出前一丁+もやし、ヨーグルト
夜 チャーハン、茹でブロッコリー、焼きトウモロコシ、ヨーグルト
久しぶりのカップラーメン、とうもろこしはまだ時期が早いかも 40代
ブランチ トースト3枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、レギュラーコーヒー
間 野菜ジュース、豆乳、クッキー
夜 蕎麦、ロースハム、梅干し、アイスクリーム、桑の葉茶 60代
朝 焼酎 焼鮭 粥 梅干
昼 焼酎 甘海老から揚げ 冷奴
夜 焼酎 ギョーザ ホルモン野菜炒め 50代女性バツイチ
朝、ネーブルオレンジ。大根サラダ。コーヒー。牛乳。
お昼、玉ねぎと里芋のお味噌汁(白味噌)
大根とトマトとミックスレタスのサラダ。焼おにぎり(冷凍)。
夜、お昼の残りのお味噌汁。焼おにぎり。
温泉卵。アジフライ。
その他、スイカ
>>656
とうもろこしで思い出した畑でもぎたてのとうもろこしを生のまま食べた事があります、
ジューシーで甘くて美味しかったなぁ 50代バツイチ男
朝 サッポロポテト
昼 はも、豆腐
晩 茶粥、味噌
寝てた。 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、桃 、コーヒー
昼 そうめん、オクラ
夜 茹でカリフラワー、トマト、枝豆、新生姜甘酢漬け、醤油ラーメン、粽、胡桃、ビール、朝香純米吟醸 40代バツイチ男
あさ、ビール 焼酎 カツ丼
昼なし
夜 ワイン一本 焼酎 宅配ビザ >>659
生で食べた美味しかったのは麦かな
ほのかに甘い 【朝食】AM5:00
◇ご飯(小盛)
◇卵焼(ネギ入)
◇辛味大根おろし(ちりめんジャコ入)
◇漬物(自家製・茄子、瓜、胡瓜)
◇味噌汁(即席・ワカメ)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg) 女体盛りでワサビをまんこの割れ目に挟んでやったら体をクネクネしてよがっておったわ 60代
朝 焼酎 甘海老から揚げ 鳥から揚げ
昼 焼酎 うな丼 ざるそば
夜 焼酎 焼肉 31♂独身
朝:無し
昼:鳥炭火焼、サラダバー3皿(レタス&ワカメ盛り)、野菜スープ3杯、カレー中盛り
夜:立ち呑み屋行く予定 >>669
あなたは私の好みのタイプです
一緒に女体盛りを食べながら飲みながらいろんなことを話しましょう 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 焼きメンチサルサ・ポモドーロソース、野菜サラダ、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜 チーズハンバーグ、ボイル海老、おにぎり1個、キムチ、梅干し、しっとりバウムクーヘン、桑の葉茶 50代女性バツイチ
朝、牛乳。冷凍の焼おにぎり。キーウィフルーツ。
お昼、手作りのお弁当。アイスコーヒー
夜、半額で買ってきたサンドイッチ。
豆乳。トマトジュース。 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ワッパーセット(コーヒー)
夜 チャーハン、キャベツサラダ、生厚揚げのなんちゃってステーキ 40代後半男 会社員
朝 葱油拌面、コーヒー
昼 サーモン弁当
夜 焼き鳥、トマト、サラダ、コロッケ、醤油ラーメン、蒸鶏ポン酢、ビール SD31♂会社員
朝 ブラックサンダー、アイスコーヒー
昼 野菜カレー、カボチャサラダ
夜 ヒレカツ、ゆで卵、納豆、トマトジュース 50代バツイチ男
朝 茶粥、ゆで卵
昼 豆腐、カップラーメン
おやつ バナナ
晩 豚カツ、味噌汁、スナックエンドウ >>682
OK。俺も同年代。意義なし。
俺はもうちょっと塩分と動物性脂肪を控えてる。
先日古巣大学の病院に行ったついでに全血液検査を受けたんだが、
医師が年齢にしては異常にきれいと言ってくれた。
つまり、血栓が起こりにくいんだってさ。 【朝食】AM5:00
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇温野菜(キャベツ、玉葱、じゃが芋)
◇コンポタージュ(味の素)
◇低脂肪牛乳(明治乳業)
◇果物(リンゴ1/2)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg) >>684
文句なし。
俺は卵を買わない代わりに安挽肉を買う。
鶏卵は白身の方がマズい。 40代バツイチ自営業
朝、昼、水分だけ、
夕方、鳴門競艇をしながら
アルコール 刺身 出前寿司 八万負け。 60代
朝 牛乳 ハムロール ジャムロールパン ブドウパン
昼 ビール 牛バラあんかけ飯
夜 焼酎 ハンバーグ サラダ ご飯 スープ 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 牛ハラミ定食
夜 豚焼肉弁当、サラダ
間 プチチョコパイ、ヨーグルト、柿の種 朝 なし
昼 菓子パン×2
夜 炒飯、ラブレ、ビール×3
40代♂ 女体盛り、ポン酒
ワサビをマンコの割れ目に挟んでやったらよがって身体をくねらせてた 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 カツカレー、ミックスサラダ、中華卵スープ、ウーロン茶
間 タルトケーキ、りんごの紅茶
夜 月見そば SD31♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 冷し肉富士そば (名代 富士そば)
夜 ゆで卵、納豆、トマトジュース 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、トマト、コーヒー
昼 醋溜木須等五品、ご飯
夜 サラダ、とんかつ、天ぷら、刺身、アスパラベーコン、きんぴらゴボウ、蚕豆、クラゲ、うまき、ビール 朝 コーヒー、菓子パン×2
昼夜兼 肉野菜丼、バナナ、ラブレ
40代♂ 60代
朝 焼酎 焼きたらこ ポテサラ さやいんげん和え物
昼 焼酎 焼きそば ポテサラ
夜 焼酎 豚テキ サラダ ご飯 味噌汁 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 ベーグル、キャベツコロッケサンド、塩パン
夜 お好み焼き
今日も間食がメイン >>697
君イイね〜
一緒に女体盛り摘みながらポン酒でいっぱいどうだね〜 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 豚肉黒酢ソースソテー、温野菜、冷奴、ご飯、味噌汁、ウーロン茶
夜 ミートソーススパゲティ、ボイル海老、梅干し、野菜ジュース、シュークリーム、アイスクリーム、桑の葉茶 SD31♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 ヒレカツ、野菜サラダ、ほうれん草ソテー、ごはん、味噌汁、漬物
夜 にくにくにくバーガー ポテトSセット(モスバーガー) 40代後半男 会社員
朝 チーズケーキ、コーヒー
昼 醋溜木須、ご飯
夜 カリフラワーとオクラとからし菜炒め、トマト、納豆、梅干、ご飯 30代吟遊詩人
朝 朝日を浴びる
昼 丼物、香々、汁物
夜 ひたすらに飲む 朝 菓子パン×2、コーヒー
昼 どん兵衛、ライス
夜 ライス、味噌汁、ハンバーグサラダ
40代♂ 40代奴隷
朝 パン+チーズ
昼 アボガドクリームバーガーセット(コーラー、ポテト)
夜 お好み焼き
間 バナナサンド
アボガドクリームバーガーはちょっと残念 30代吟遊詩人
朝 起きてゴミを棄てる、朗読
昼 パスタ、サラダ、デザート
夜 パック寿司×2、これから好きなだけ飲む 60代
朝 焼酎 さば塩焼き サラダ いんげん和え物
昼 焼酎 佃煮 ナポリタン
夜 焼酎 ギョーザ しょうが焼き 朝 昨日の残りのさめのムニエル
昼 弁当(ソーセージ3種類と卵焼きとピクルス)
夜 焼き酒とさめのフライ
モーカサメなんて数年ぶりに買ったけどうまかったわ SD31♂会社員
朝 チョコパイ、アイスコーヒー
昼 海老アボカドクリームソースパスタ、海藻サラダ
夜 チキンカツ、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース、ドトール・カフェゼリーシュークリーム、コーヒー 40代男
朝、コーヒー
昼、サンドイッチ
夜、焼酎、ホッケ開き、カルビ丼 40代
朝 りんご、ヨーグルト、豆乳
昼 本格まぐろ丼、お吸い物、大根の酢の物、ウーロン茶
夜 鰻丼、わかめスープ、キムチ、シュークリーム、白玉ぜんざい、豆乳、桑の葉茶 50代バツイチ男
朝 豆腐
昼 豆腐、ゆで卵、カップラーメン
おやつ バナナ、PINO
晩 豆腐、サラシくじら、茶粥 40代後半男 会社員
朝 桃、コーヒー
昼 サーモン弁当
夜 カリフラワーとオクラとからし菜と葱炒め、納豆、胡桃、レーズン 恋愛の相手を探すなら…
Jメール
ご飯を一緒に食べる友達探しで1位 ※専用掲示板あり
まずは友達からの関係でスタートするのが流行りです!
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◆効率のいい方法◆
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人は、このような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ!にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。 40代お主人様
朝 パン+チーズ
昼 お刺身セット(刺し身+生姜焼き)
夜 納豆パック2,味噌汁、冷奴、チーズ卵サンド、刺身こんにゃく1袋
刺し身こんにゃく1袋は辛かった、お腹いっぱい SD31♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 ビーフカレー、ポテトサラダ
夜 3種のパン盛り合わせ、海老ときのこのアヒージョ、生ハムと小松菜のシーザーサラダ、つくば鶏の生ハム風カルパッチョ、手羽中のスパイシーフリット
ホエー豚厚切りベーコンと粗挽きソーセージ、48時間熟成!豚肩ロースの炭火焼き、ベル豚特製ミートソース、グレープフルーツのソルベ、ビール、烏龍茶(ベルサイユの豚) 40代
朝 りんご、ヨーグルト、豆乳
昼 本格まぐろ丼、お吸い物、切り干し大根、ウーロン茶
夜 スーパーカップ1.5倍 鶏ガラ醤油、キムチ、梅干し、野菜ジュース、豆乳、ごま大福、桑の葉茶 60代
朝 牛乳 ブドウパン
昼 ビール 五目焼きそば
夜 焼酎 イカ・あじフライ メンチカツ 冷奴 40代男
朝、牛乳、サプリメント
昼、、酎ハイ2、焼酎ロック6
イカてん、ハンバーグ
今、ワイン三本目、ツマミいらない 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、醤油ラーメン、ゆでたまご、鶏スープ、コーヒー
昼 牛肉干拌面
夜 焼き鳥屋、ビール 朝昼兼 目玉焼き+ベーコン+トマト+千切りキャベツのサラダ
夜 麻婆丼、ホウレン草とアスパラとキャベツとニンジンのニンニク生姜バター炒め
40代♂ 50代バツイチ男
朝 豆腐
昼 豆腐、カップラーメン
おやつ バナナ
晩 卵豆腐、イカそうめん、カニクリームコロ
皆さん、暑い中、毎日お疲れ様です。
あとー、弱音と愚痴。
会社の冷房、弱い上に、制服が分厚い長袖で暑い。
(一月途中入社で暑いとは口に出しません。
なので腕まくりも遠慮。)
そんな中、私のレポートにあーの、こーの不満が社長様から。
あかんわ、ここ。頭クラクラ。
失礼しました。
ブラックだー。 SD31♂会社員
朝 チョコパイ、アイスコーヒー(まねきねこ)
昼 まるとくロースかつ定食(まるやま食堂)
間 クーリッシュ バニラ
夜 納豆、トマトジュース 50過ぎて中途入社してくる人って変なのばっかだわ。 40代奴隷格上げ
朝 パン+チーズ
昼 うな丼(上)
間 チョコドーナッツセット(アイスコーヒー)
夜 野菜たっぷり皿うどん
冷凍パン+チーズでもちゃんと焼けた
うな丼は久しぶりに当たり 60代
朝 ビール 野菜炒め ラーメン ご飯 漬け物
昼 焼酎 ポテトサラダ オニオンスライス
夜 焼酎 煎餅 【朝食】
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◇目玉焼(半熟)
◇ポトフ(ベーコン、玉葱、人参、芋、セロリ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/4、莓1個)
◇低脂肪牛乳(森永乳業)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg) 素麺美味いね
ゆで卵2個と野菜ジュース追加して終わり タコ唐揚げ
ペスカトーレビアンコ的なパスタ
コーヒー飲んで終わり そうめんもいいよな〜
でも今日は昨日の残りのマーボー豆腐としゅうまいと刺身を食べる 昨日
ブランチ ひじき煮物 お粥 オクラお浸し
夜 ナポリタン エリンギ焼き浸し
今日
遅い朝ごはん 残りのナポリタン少し オクラお浸し2本 エリンギ焼き浸し1本 ひじき煮物
昼 わらび餅 紫蘇笹かま
夜 ひじき煮物 オクラお浸し2本 豚生姜焼きネギマヨのっけ
おやつ プチ豆大福とプチすあま わらび餅 40
朝 パン
昼 ラーメン
夜 パッタイ
間 アイスクリーム、プリングルス、ヨーグルト 40代
ブランチ トースト3枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、レギュラーコーヒー
夜 豚しゃぶ、ご飯、ひじき煮、納豆、梅干し、ビタミン野菜ジュース、アイスクリーム、桑の葉茶 SD31♂会社員
朝 豆乳
昼 ランチビュッフェ(サンドッグイン神戸屋)
間 みぞれ練乳がけイチゴ
夜 トマトジュース 480円の刺身、真鯛と金目鯛どっちにしようか悩んでたら半額シール貼られたから、両方買って
ビールやってまふ。 60代
朝 焼酎 カツオタタキ ポテトサラダ オニオンスライス
昼 焼酎 しらすおろし
夜 焼酎 海老かつ 握り飯 40代男
朝 幕の内弁当
夕方 居酒屋 焼酎 串を四本 エビチリ 40代後半男 会社員
朝 コーヒー
昼 そうめん、卵焼き
夜 切り干し大根、玉ねぎの酢漬け、さば味噌煮、ごま豆腐、せんべい、さくらんぼ、ビール、朝香純米大吟醸 40代
朝 冷凍パン、チーズ
昼 ハンバーガー、コーラ
夜 タイ料理 60代
朝 焼酎 ポテトサラダ 漬け物 握り飯
昼 焼酎 うなぎ サラダ ご飯
夜 焼酎 うな丼 冷奴 サラダ 漬け物 >>763
じーちゃん‼握り飯がブームなのか? SD31♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 チーズハンバーグ、水菜サラダ、カボチャのバターソテー、ごはん、味噌汁、漬物
夜 レッドホットチキン、横浜ツイスター、コールスロー、納豆、トマトジュース 20代女
朝:マーマレードジャムの食パン
昼:おにぎりと野菜ジュース
夜:冷凍の中華丼にヤサイマシマシ、エリンギの肉巻き >>766
姐さん、あなたは若い。カロリー、ビタミン他を採ってれば食事期限で体は壊れない。
50台頭 男。
朝:なし
昼:天丼
夜:肉野菜炒め
俺は悪い意味で理系。
俺の年代では鶏卵白身は口に入れるべきではないと思うくらい。
一般家庭ではそんな勝手は許されない。だが、俺には許される。
それが「本物の」一人暮らしだ。
「今は」ではない。高確率で死ぬまで一人暮らしだ。
うちは非常に逆説いぇくなんだが、地図上では超田舎なんだが、
都市構造的にはなかなかイケてる。 >>770
ほう?そういう方面で勝負?
そういう反応しかできないお前に送る言葉。
「お前は間違いなく俺より壊滅的に頭が悪い」。
俺は間違う。今までも、これからも。
論理的根拠を示さず悪態しか吐けない奴らを我々はこう呼ぶ。
「白痴」 40代男
朝 コーヒー牛乳
昼、無し
夕方、酎ハイ 焼酎、サラダ コロッケ、とり天 いうほど理屈が文章に入っていない時点で
ただ硬い言葉をこねくりまわして喜んでるアホにしか見えない・・・
朝 しゅうまい
昼 弁当(卵とはんぺんとしゅうまい)
夜 まぜうどんのもとでかまたまうどん 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、ピーナッツ煎餅、コーヒー
昼 サーモン弁当
夜 寿司、ブリカマ焼き、枝豆、サラダ、ビール もうすぐ30歳女
朝ーイチゴ
昼ー中華丼、焼き餃子、マンゴープリン
夜ーそうめん、冷奴、焼き鳥、ビール 【朝食】AM5:00〜
◇食パン1枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇ほうれん草ソテー(卵、ベーコン、玉葱)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇果物(リンゴ1/4)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇大麦若葉(タンGグリーン)
◇フェブリク(20mg) 女体盛り、ポン酒
女のアソコにワサビを挟んでやったらクネクネしやがって可愛い奴め 永遠の22歳女
朝ーゆでたトウモロコシ三本、コーラ
昼ー天ぷらうどん、カレー、お新香
夜ーハンバーグ、カレー、コーラ 朝 なし
昼 ニンニクと生姜で具を焼いた焼きそば
夜 麻婆ピラフ炒飯、ニンニクと生姜の野菜炒め、ビール3本目
40代♂ SD31♂会社員
朝 草大福、アイスコーヒー
昼 チキンカツ、野菜サラダ、ほうれん草の胡麻和え、ごはん、わかめスープ、漬物
夜 テキサスワッパー ポテトMセット 無料セットアップグレード(バーガーキング) 朝抜き
昼 コッペパン
夜 食パン グラタン
33歳♀ >>782
一緒に女体盛り食べながらポン酒やろうや >>787
興奮してるのはBBAbゥなWW
そbチちこそコテ付bッなよWW 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、桃、コーヒー
昼 牛肉炒麺
夜 豚バラと苦瓜と玉ねぎとえのき煮、ブロッコリー、うどん、ビール 60代
朝 牛乳 ブドウパン アンパン ヨーグルト
昼 ビール てんぷら もりそば
夜 焼酎 肉野菜炒め 鳥レバー煮 漬け物 パン 40代男
朝 コーヒー 飲むヨーグルト
昼、無し
夜、ビール 焼酎 漬物 お好み焼き 50代バツイチ男
朝 茶粥
昼 豆腐、カップラーメン
おやつ バナナ
晩 豆腐、アジ天ぷら、サッポロポテト パンとかケーキだけ毎日の様に食べてた30代女ってどうなったん?
ずっと見てないと思うんだけどまだいるの?
朝 枇杷ジャムトースト カフェオレ
昼 鯵の南蛮漬け カニかまスクランブルエッグ サラダ 梅しそご飯
夜 インスタント春雨スープの予定 60代
朝 コーヒー サンドイッチ
昼 ビール とんかつ定食
夜 焼酎 ハンバーグ サラダ >>799
本当なら多分死んでる。蛋白質不足でな。 SD31♂会社員
朝 タルトタタン、アイスコーヒー
昼 メピカリクッキー、アイスコーヒー
夜 テリマヨ合盛りカツ丼(かつや) 女26歳
朝 おにぎり二個、お味噌汁、ウインナー、卵焼き、お茶
昼 ココイチカレー出前、りんご
夜 外食うな重 40代
朝 青りんご、ヨーグルト、豆乳
昼 カツカレー、わかめサラダ、ウーロン茶
夜 素麺、ゆで卵、ひじき煮、梅干し、シュークリーム、ごま大福、桑の葉茶 朝 マカロニサラダと豚の生姜焼き
昼 海鮮丼
夜 総菜のコロッケとフライと生春巻き 朝 ヨーグルト
昼 コンビニでおにぎり二つとエルチキ
夜 カレー屋のカレー 60代
朝 ヨーグルト バナナ
昼 ビール チャーハン ギョーザ クレープ
夜 焼酎 焼きたらこ サラダ 冷奴 女体盛りとポン酒
今日もまんこの割れ目にわさび挟んでやったわ
クネクネよがる姿がたまらんのぉ >>809
俺も昼にチャーハン食ったよ!じーちゃん! 40代
朝 青りんご、ヨーグルト、豆乳
昼 麻婆ビビンバ丼、味噌汁、ほうれん草とナムル、ウーロン茶
夜 素麺、おにぎり1個、梅干し、納豆、野菜ジュース、豆乳、アイスクリーム 20代 拙者
朝 無し
昼 洋食屋にてナポリタン
夜 富士そばにてとろろそば SD31♂会社員
朝 タルトタタン、アイスコーヒー
昼 ツナチーズトマトパスタ、コーンサラダ
夜 上タン、タン塩、上ミノ、ホルモン焼、マルチョウ、上ロース、ロース、ハラミ、カルビ、キムチ盛り合わせ、ビール、烏龍茶(金龍園) 40代後半男 会社員
朝 さくらんぼ、コーヒー
昼 醋溜木須、干鍋土豆、水餃、ご飯
夜 スペイン料理、白ワイン >>815
今度一緒に女体盛りに連れてってやるからな 60代
朝 牛乳 たまごロールパン
昼 皿うどん ギョーザ
夜 焼酎 とんかつ チキンカツ サラダ 漬け物 たまご焼き プリン 40代
朝 青りんご、ヨーグルト、豆乳
昼 ハンバーグ、ご飯、コンソメスープ、ブロッコリー、ポテト、ウーロン茶
夜 ぺヤングソース焼きそば超大盛り、キムチ、野菜ジュース、アイスクリーム SD31♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 アジフライ、野菜サラダ、山菜のとろろ和え、ごはん、味噌汁、漬物
夜 メンチカツ、納豆、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー 27歳
朝 レトルトカレー、りんご
昼 うどんが主食のカップラーメン、いちご
夜 レトルト牛丼、スイカ 40代後半男 会社員
朝 さくらんぼ、ヨーグルト、コーヒー
昼 牛肉干拌面
夜 苦菜干しエビ炒め、トマト、ピーナッツ、せんべい、オリーブ、カマンベール、、ビール、ワイン 今年はいちごもさくらんぼも食べてないなぁ
貧しいよ 朝 クリームクロワッサン1袋とチョコクロワッサン1袋 カリカリベーコン ベビーチーズ
昼夜 あさりの味噌汁 餃子12個 朝 なし
昼 なし
夜 野菜焼きそば
今 ビール3本目
40代♂ SD31♂会社員
朝 目玉焼きセット(ガスト)
昼 台湾まぜそば 大盛(徳福 川崎店)
夜 豆乳 60代
朝 焼酎 鮪・鰹刺身 しらすおろし 冷奴 ヨーグルト バナナ
昼 焼酎 やきとり サラダ バナナ
夜 焼酎 カレーライス サラダ アイスクリーム 女体盛り、ポン酒
今日もまんこの割れ目にわさびを挟んでやったら腰をクネクネさせながら悶えていて面白かったわ 女は俺の女な
刺身をスーパーで買ってきて裸にした女の体に載せて食べてる
わかめ酒も粋なもんだな 40代
ブランチ トースト3枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、レギュラーコーヒー
夜 肉野菜炒め、わかめスープ、ご飯、キムチ、豆乳、桃(缶詰) 朝 豚バラと水菜の塩焼きそば
昼 豚バラと小松菜で正麺つけめん
アメリカチェリー7粒
アイスカフェオレ 350mm
夜 肉豆腐
明朝は肉豆腐の残骸にうどん入れる 朝昼 こめらくの定食
夜 白身魚のフライ
そうめんの番組(5分の料理音番組)見たらそうめん食べたくなった
明日は暑いらしいしそうめん食べよう、確かあったはず・・・ 素麺には刻み海苔とわさびが合う
昔は母親が薄焼き卵を切ったやつとキュウリやハムの千切り等載せてくれたものだ
懐かしいなぁ 40代
ブランチ トースト3枚(ネオソフト、バター、アカシアはちみつ)、レギュラーコーヒー
夜 鮭の塩焼き、ご飯、味噌汁、キムチ、ゆで卵、野菜ジュース、アイスクリーム 朝 すっぽんもろみ酢、高麗人参、フルグラ、牛乳、青汁、麦茶、アイスコーヒー
昼 冷麺、アイスコーヒー
夜 フルーツクリームプリン、モンブラン、コーヒーゼリー、ラスク、アイスコーヒー SD31♂会社員
朝 チョコパイ、タピオカココナッツミルク、アイスコーヒー(まねきねこ)
昼 オールスターラーメン、無料小ライス(濱虎家)
夜 納豆、トマトジュース 朝 目玉焼き&ベーコン、キャベツとトマトと余り物のポテトサラダ、トースト×2、ヨーグルト、コーヒー
昼 なし
夜 トマトカレー、冷奴
今 ビール5本目
40代♂ 60代
朝 ヨーグルト コーヒー ブドウパン
昼 焼酎 さば塩焼き 冷奴 シラスおろし 焼き肉丼
夜 焼酎 焼肉 サラダ 焼きそばパン 40代後半男 会社員
朝 さくらんぼ、桃
昼 豚バラ生姜焼き、枝豆、トマト、ビール
夜 キャベツ千切り梅肉あえ、チーカマ、煎餅、胡桃、ロゼ、ブランデー 34歳女
朝 お茶漬け、たくあん
昼 唐揚げ、シャンディガフ
夜 外食の予定 お寿司かな >>845
リッチですね! シャウエッセン茹でてカラシ醤油で
発泡酒4本 肉多めチャンポン作って発泡酒三本飲んで寝ます
明日は3時半起き 60代
朝 コーヒー ブドウパン ヨーグルト
昼 焼酎 仕出し弁当 コロッケ スープ
夜 焼酎 トン汁 シューマイ SD31♂会社員
朝 チョコパイ、アイスコーヒー
昼 ガパオライス、味噌汁、漬物
夜 納豆、トマトジュース >>848
最近暑いけど体調いいかい?じーちゃん! 40代後半男 会社員
朝 さくらんぼ、ヨーグルト
昼 サーモン弁当
夜 キャベツ千切り梅肉あえ、海苔卵焼き、トマト、ご飯 >>849
>>851
二人のイケメン連れて今度女体盛りに連れてってやるからな
酒は好きなの飲んだらいい
特にわかめ酒はオススメだかな >>853
誘われなくて僻んでいるんだな
よしお前も来い 60代
朝 ヨーグルト コーヒー ブドウパン
昼 ビール 春巻き 冷やし中華
夜 焼酎 野菜炒め 鶏肉ケチャップ煮 50代会社員
朝食 キツネうどん、おにぎり2個
昼食 お好み焼定食
夕食 まだ SD31♂会社員
朝 チョコパイ、アイスコーヒー
昼 シーフードトマトパスタ、ブロッコリーサラダ
夜 ヒレカツ、納豆、トマトジュース 朝 なし
昼 なし
夜 野菜炒め
今 酎ハイ3本目
40代♂ >>857
医者から前立腺がんで余命1ヶ月といわれたじゃい >>859
エスデーってなんじゃ? サドの女性ですか? エスデーの意地悪サドぎゃー!もうよか寝る
イカ刺し&第三ビール6本 40代後半男 会社員
朝 桃、コーヒー
昼 炒合菜、酢溜木須、ご飯
夜 焼き鳥、焼き餃子、炒飯、枝豆、トマト、ビール、ハイボール 20代女
朝 キーマカレー、ヨーグルト
昼 牛丼
夜 サラダうどん 32歳女
朝 おにぎり二個、お味噌汁、お漬物
昼 カオマンガイ、汁物、タイのお惣菜風のやつ
夜 居酒屋で飲みながら食事も SD31♂会社員
朝 どら焼、アイスコーヒー
昼 まるごとハンバーグパン、トマトジュース
夜 チーズオムレットカレー+肉のせ(バーグ戸部店) 朝 なし
昼 油そば
夜 カレー、冷奴、中華サラダ
今 ビール5本目
40代♂ 60代
朝 ヨーグルト コーヒー
昼 焼酎 仕出し弁当
夜 焼酎 オニオンスライス ポテトサラダ うな丼 漬け物 晩飯メニュー書いてくれてるが
作ってるのか?惣菜? 朝 ハンバーグ
昼 弁当(ハンバーグとソーセージと野菜)
夜 焼き鮭としゅうまい
>>874
俺は9割自炊 40代後半男 会社員
朝 さくらんぼ、ヨーグルト、コーヒー
昼 北京ダック、魚頭泡餅等北京料理
夜 茹でブロッコリー、納豆、トマト、そうめん、桃 >>873
良好です。
お気遣いありがとうございます。 32女
朝 りんご半分 ヨーグルト 温泉卵 コーヒー牛乳
昼 冷やしトマト たまねぎとおかかの和物 キムチ納豆 サバ塩焼き 生姜ご飯 なすと生姜とおあげの味噌汁
夜 キャベツ人参鶏肉のあんかけ炒め、ミニトマト、焼き海苔の味噌汁、キムチ、雑穀ご飯
暑いながらも食欲旺盛
痩せる気配もなく 女
朝 吉野家の特朝定食
昼 タンメン、半ちゅーかどん、餃子、ウーロン茶
夜 外食になると思う 60代
朝 ヨーグルト 焼酎 赤魚味噌漬け焼き 冷奴 大根おろし
昼 焼酎 ローストポーク ピラフ ポテトサラダ
夜 焼酎 おろし蕎麦 50代バツイチ男
朝 おかいさん
昼 豆腐、カップラーメン
おやつ バナナ
晩 6Pチーズ、そうめん、おかいさん
食欲無いなー。 SD31♂会社員
朝 レッドブル
昼 紅いもタルト、アイスコーヒー
夜 松坂ポーク肩ロースステーキハーブレモンソース、ローストビーフと焼き玉葱のガーリックマリネ、アンチョビオリーブ、チーズの盛り合わせ M
水牛モッツァレラ、フレッシュトマトのオリーブマリネ 、厚切りベーコンのカルボナーラ 、マルゲリータ、キリンフリー、烏龍茶(アリアニコ) >>885
素人童貞なのかシングル童貞なのか教えてよ〜 >>883
焼酎の前にヨーグルトを書くってことはヨーグルト美味しかったんだな!じーちゃん! 40代後半男 会社員
朝 さくらんぼ、ヨーグルト、コーヒー
昼 カレイの煮付け定食
夜 卵焼き、キャベツ千切り梅ソース、トマト、うどん、桃 朝 なし
昼 カロリーメイト
夜 鮭の刺身、スパ王冷凍パスタ、ビール4本目
40代♂ 40代
朝 バナナ、ヨーグルト、豆乳
昼 蕎麦(竹輪天のせ)、冷奴、ウーロン茶
夜 素麺、ミックスサラダ、イカ焼き、梅干し、野菜ジュース、豆乳、アイスクリーム 20後半男
朝 プロテイン、ご飯、納豆、味噌汁、卵
昼 カレーライスorカップ麺
夜 プロテイン キャベツ千切り、卵、豆腐、鰹節、カニカマ、冷凍ブロッコリー、トリササミ缶、マヨネーズ のサラダ
ジム通い
包丁は使わない
卵はレンジで半熟 女
朝 駅そば、ネバネバ冷やしそば
昼 うな重、肝吸い
夜 外食、多分肉 >>894
コレステロールならともかく、全くかすりもしてないだろ 朝 菓子パン×2
昼 カロリーメイト
夜 肉野菜丼、ラブレ、バナナ
今 酎ハイ3本目
40代♂ 32女
朝 ヨーグルト、温泉卵、玉ねぎのおかかあえ、ミニトマト 納豆
昼 キムチ、サバ塩焼き、味噌汁、冷やしトマト、雑穀ご飯
夜 肉野菜炒め、味噌汁、りんご半分
卵料理を作らないと消費期限が… 七夕らしいメニューってそうめんくらいしか思いつかないな ST40代♀ 想夫恋風焼きそば&キリンラガービール3本目 SD31♂会社員
朝 コカ・コーラゼロ
昼 日向夏サイダー
夜 オムライス、挽き肉とトウモロコシのカレー炒め、チキンシーザーサラダ、トマトジュース、さくらんぼ、プリンター >>896
どぶろく飲まないの?
どぶろくw
バツイチ自称50歳の婆さんw 60代
朝 牛乳 ハムロールパン ジャムパン
昼 ビール 春巻き 焼きビーフン
夜 焼酎 天丼 ざるうどん 40代後半男 会社員
朝 ヨーグルト、コーヒー
昼 牛肉干拌面
夜 卵焼き、餃子、枝豆、もつ焼き、キムチ、味噌カツ、オムライス、ビール SD31♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 スペシャルランチコース(レストランいいづか)
間 和菓子、みかん、そば茶、アイスコーヒー
夜 台湾まぜうどん、追い飯、トマトジュース、さくらんぼ 60代
朝 焼酎 厚揚げ焼き 漬け物
昼 焼酎 かつお刺身 ローストポーク オニオンスライス かつお漬け丼
夜 焼酎 トンテキ 手羽先 かき揚げ丼 朝 菓子パン×2
昼 カロリーメイト
夜 納豆卵かけご飯、酎ハイ2本
40代♂ 女
朝 スイカ
昼 ハンバーグステーキ、ポタージュスープ、サラダ
夜 お茶漬け、たくあん、お茶 40代 九州男児
連日の雨で昼から飲む生活繰り返してたら、胃が悪くなった。
朝、お粥 胃薬
昼 なし
夜 焼酎お湯割 雑炊 胃薬 40代後半男 会社員
朝 炭酸水
昼 トマト、ブロッコリー
夜 卵焼き、餃子、枝豆、炒飯、ビール、ハイボール 朝 なし
昼 冷蕎麦
夜 牛ステーキ、ライス、人参とブロッコリーのバター煮、納豆
今 酎ハイ3本目
40代♂ SD31♂会社員
朝 プリンの生どら、ジャスミン茶
昼 アンガスチーズバーガー ポテトMセット、チーズバイツ(バーガーキング)
間 トッピングヨゴリーノ レギュラー パイナップル トロピカルシロップ ココナッツ(ヨゴリーノ)
夜 天麩羅盛り合せ、野菜スープ、トマトジュース ブランチ 豚の角煮 トマト ごはん
おやつ ピザポテト エビせん
夜 アラの漬け丼 60代
朝 コーヒー サンドイッチ
昼 焼酎 たらこ焼き メンチカツ しらすおろし オニオンスライス ご飯
夜 焼酎 ソーメン 稲荷ずし から揚げ 卵焼き 40代男
朝 野菜ジュース
昼 焼酎 焼き魚
夜 ワイン サラダ おにぎり
松居一代と泰葉のキャラが同じだね 40代後半男 会社員
朝 桃
昼 ステーキ、じゃがいも、枝豆、キャベツ千切り梅ソース、ビール、ワイン
夜 チーズケーキ、ブランデー 朝 なし
昼 肉じゃが、レタス炒め
夜 牛ステーキ、酎ハイ×4
40代♂ SD31♂会社員
朝 アイスコーヒー
昼 ソーセージ、カレーコロッケ、野菜サラダ、ほうれん草と油揚げの煮びたし、ニュージーランドビーフミンチ&チーズパイ、野菜スープ、トマトジュース
間 杏仁豆腐(サーティワンアイスクリーム)
夜 ヨーグルトチキンカレー、冷やしトマト >>930
お前のメニューはオカマちゃんみたいやな 60代
朝 焼酎 赤魚焼き 冷奴 オニオンサラダ
昼 焼酎 チャーハン せんべい サラダ
夜 焼酎 揚げシュウマイ 天丼 サラダ 40代後半男 会社員
朝 桃、トマト、コーヒー
昼 白身魚海苔弁当
夜 カリフラワー、トマト、納豆、明太子、雑穀米、桃、ブラウニー、緑茶 女
朝 スイカ
昼 チャーハン、唐揚げ、冷奴、お新香、お茶
夜 お雑炊、イチゴ 20代 調布住みの俺
朝 チョコクリスピー
昼 コンビニパン
夜 富士そば ミニカツ丼セット 恋愛の相手を探すなら、
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◆効率のいい方法◆
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はみんゴルにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってます。インパクトのズレを解消する裏技知ってますよ。よかったらそれ教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人は、このような段階で1人に執着して追いすぎる人です
無理と感じたら即次の女性を探しましょう
ここですべきことは、相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ!にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。 女
朝 梨
昼 タンシチュー ドリア サラダ レモンサワー
夜 お茶漬け リンゴ バツイチ女 半引きこもり
朝 なし
昼 なし
夜 マックのポテトL、ざるそば、生切り昆布、お茶、豆乳、ブルーチーズ
はぁ… 60代
朝 牛乳 たまごロールパン クリームパン
昼 ビール 酢豚定食
夜 焼酎 漬け物 40代男
朝 昼 飲み物だけ
夕食 酎ハイ 2杯 二階堂 3合 刺身 エビフライ 50代バツイチ男
朝 粥
昼 豆腐、ゆで卵
おやつ バナナ
晩 チーズ、ゆで卵、スコーン
所感 暑すぎ。
工場現場作業員がダウンして休息とってた。
可愛そうに。
オレもその時、頭痛と吐き気で時々しゃがんでたけどよ。 40台
朝 パン+チーズ
昼 焼肉サンド、コーラ、ポテトL
昼 キャベツサラダ、冷やしメーラン SD31♂会社員
朝 ソーセージ、合鴨スモーク、目玉焼き、野菜サラダ、ひじきの煮物、ごはん、味噌汁、ブレンド茶
昼 サンドBOX、コールスロー(KFC)
夜 アイスコーヒーS(DOUTOR) 朝 惣菜パン×2
昼 カロリーメイト
夜 野菜と豆腐の鍋、酎ハイ5本目
40代♂ 40代後半男 会社員
朝 桃、葱油拌面、コーヒー
昼 雲南料理
夜 キャベツ千切り梅ソース、トマト、玉ねぎ酢漬け、納豆、雑穀米ビーフカレー、桃、チーズケーキ 60代ほんまか?って疑問感じるけどほんまなんやろなぁ 朝 なし
昼 肉野菜ぶっかけ丼
夜 ミニトマトドカ入れボロネーゼ、酎ハイ3本目
40代♂ 60代
朝 焼酎 めんたいこ 冷奴 漬け物 ご飯 アイスコーヒー
昼 焼酎 鶏肉煮付け パスタ サラダ 漬け物
夜 焼酎 鰻 冷奴 サラダ 漬け物 ご飯 味噌汁 SD31♂会社員
朝 豚肉とブロッコリーの炒め、厚揚げの煮物、野菜サラダ、ごはん
昼 チーズケーキ、アイスコーヒー
夜 すき焼き、ごはん、トマトジュース、キウイフルーツ 女
朝 スイカ
昼 ビール イカリング 八宝菜
夜 お寿司、ビール、デザート 男
朝 食パン、チーズ
昼 揚げ出し豆腐定食
夜 久しぶりの野菜炒め(ご飯なし)、キャベツの胡麻だれサラダ
間 ヨーグルト2つ、ミルファス 40代後半男 会社員
朝 桃、ヨーグルト、コーヒー
昼 牛肉干拌面
夜 ステーキ、じゃがいも、トマト、玉ねぎ酢漬け、桃、白ワイン 60代
朝 ファミレスモーニングセット
昼 焼酎 仕出し弁当
夜 焼酎 ギョーザ もやし炒め 漬け物 朝 なし
昼 カロリーメイト
夜 野菜炒め、ひき肉焼きそば、酎ハイ4本目
40代♂ 40男
朝 パン
昼 テリヤキバーガーセット(コーラ、ポテト)
夜 親子丼、納豆 SD31♂会社員
朝 すき焼き、銀だら粕漬け、玉子焼き、もやしナムル、ごはん、肉うどん、キウイフルーツ
昼 十六茶
夜 あらびきソーセージ、ビーフカレーパン、トマトジュース >>970
朝が、ガッツリですね? ダイエットですか 60代
朝 牛乳 サンドイッチ
昼 ビール かきあげ丼 もりそば
夜 焼酎 豚肉焼き レバー煮付け 漬け物 50歳
◆朝 ウエスティンホテルで食べた。
◆昼 梅田で立ち飲み。
◆おやつ 地元ギャルのオ○コとア○ルを堪能。
◆夕 ギャルが泊まるので、楽しみです。 40台ご主人様
朝 パン+チーズ
昼 サラダに鶏肉載せた名前わからん定食
夜 豚肉弁当、キャベツ人参納豆サラダ、焼トウモコロシ(予定) 朝 アストラルメイト 麦茶
昼 赤いきつね ふりかけご飯
夜 鰹の刺身 白菜のお浸し 日本酒 朝 なし
昼 なし
夜 回鍋肉丼、厚揚げ、酎ハイ2本目
40代♂ SD31♂会社員
朝 Aセット ハムタマゴサラダ(DOUTOR)
昼 海鮮丼(いわき美味処 たむら)
夜 納豆、トマトジュース
>>973
たまたまです 40代後半男 会社員
朝 桃、ヨーグルト、コーヒー
昼 干炒牛河など広東料理、アイスレモンティー
夜 安徽料理、ビール、ワイン SD31♂会社員
朝 プリン、アイスコーヒー
昼 まるごとソーセージ、ツナマヨおにぎり、トマトジュース
夜 納豆、トマトジュース 60代
朝 焼酎 さば塩焼き 冷奴 漬け物 ご飯
昼 焼酎 チキンカツ 牛肉ニンニク芽炒め スープ ご飯
夜 焼酎 うな丼 シューマイ スープ 40代後半男 会社員
朝 炭酸水
昼 鰻蒲焼き、キャベツの千切り、トマト、ビール
夜 せんべい、ブラウニー、ロゼ 朝 あずきバー(30円) 手羽元唐揚げ(150円)
昼 ナポリタン(250円)
おやつ チョコアイス2本(各35円計70円)
夜 ピーマンのじゃこ炒め(100円) 手羽元唐揚げ(120円) ふりかけごはん(80円)
計800円 30代女
ブランチ ポークカレー
間食 煎餅二枚、賞味期限が切れたプリン
夜 玄米、鶏と野菜の煮物 SD31♂会社員
朝 Bセット ビーフパストラミとチェダーチーズ(DOUTOR)
昼 ブランチ(中華のんき)
夜 豆乳 女
朝 ドクターペッパー
昼 おにぎり二個、お味噌汁、お新香
夜 天玉そば、半チャーハン、イチゴ 60代
朝 焼酎 たらこ 厚揚げ焼き ちくわ煮付け 漬け物 ご飯
昼 焼酎 ハムエッグ ちくわ煮付け 漬け物 ご飯 味噌汁
夜 焼酎 野菜炒め 漬け物 チョコレート 40代後半男 会社員
朝 牛肉包子、桃、炭酸水
昼 ステーキ、ベイクじゃがいも、枝豆、キャベツの千切り、トマト、オクラ、チーズ、ビール
夜 せんべい、チーカマ、チーズケーキ、焼きおにぎり、白ワイン、ブランデー 朝 なし
昼 冷凍スパ王カルボナーラ
夜 野菜ドカ入れ炒め、酎ハイ4本目
40代♂ このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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