★★★★一人暮らしの食事97★★★★

1774号室の住人さん2017/11/05(日) 21:08:16.97ID:+gqVeCqL
前スレ
★★★★一人暮らしの食事96★★★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1500245260/

421774号室の住人さん2018/01/14(日) 11:34:38.66ID:AgeN/UaD
他人に迷惑かける前に早く死ねよアル中

422774号室の住人さん2018/01/14(日) 12:08:50.96ID:1qpuEf/F
変なのが現れた

423774号室の住人さん2018/01/14(日) 17:54:41.95ID:G0Hv2Faa
朝 寝てたから無し
間 ミルクティー
昼 食パン、バター、ミルクティー
間 おにぎり1個、緑茶、苺プリンアラモード
夜 発泡酒、新生姜、おにぎり3個、緑茶

424774号室の住人さん2018/01/14(日) 18:37:07.77ID:ph672PGl
32♂会社員
朝 豆乳
昼 爆盛りびん長まぐろ、大切りサーモン、ダブルのっけえび、どでかアジフライ、大切り豚とろチャーシュー、てんこ盛り小柱ユッケ、寒ぶり、ぶりとろ、厚切り焼き鯖、とろ〆さば、サーモンちーず、ずわい蟹軍艦、チョコアイスマシュマロ添え(スシロー)
間 スーパーカップ スイートポテト味、コーヒー
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース、干しいも、コーヒー

425774号室の住人さん2018/01/14(日) 20:26:56.63ID:SAAlsmY/
37歳 女


近所のパン屋で買ったクロワッサン、コーヒー


トマトとひよこ豆のサラダ、キノコ色々とベーコンのスパゲッティ

おやつ
きんかん大福とお茶


茹でたひよこ豆少々、切り干し大根煮少々、茹でカキ菜少々、ピリ辛こんにゃく少々、白菜と鶏胸肉の焼きそば

残り物を一掃しつつ明日からのお弁当のおかずも出来てあとは寝るだけ。

426774号室の住人さん2018/01/14(日) 21:02:00.83ID:gqZ+tHcy
58歳 男
先月糖尿病認定されていらい食事療法に専念していますが
今年の正月はおせちも作らず、晩御飯は一日おきに鍋料理です

野菜がたっぷり取れるのとカロリー計算も楽&後片付けも楽なのですが...

さすがにちぃと飽きてきたかな

427774号室の住人さん2018/01/14(日) 21:03:00.46ID:u7oZgirA
たんぱく質は摂っていいのかい?

428774号室の住人さん2018/01/14(日) 23:39:15.95ID:1qpuEf/F
1人暮らしで食が片寄るから、人から勧められて半年前からスピルリナのサプリ飲んでる。
とくに何も変わらない

429774号室の住人さん2018/01/15(月) 00:41:48.34ID:jUlLN26K
>>428
情弱

430774号室の住人さん2018/01/15(月) 00:54:41.05ID:BZjRn31S
20♂大学生

朝 ランチパック(日によって種類は変化)

昼 マック(バーガー、ポテトMまたはナゲット5P)

夜 サバ缶、キャベツ 

431774号室の住人さん2018/01/15(月) 13:57:14.49ID:T0rwPzVV
40代男 自営業
朝 コーヒー
昼前 居酒屋 ビール2杯 焼酎水割り7杯 焼鳥 カキフライ レタス巻き

432774号室の住人さん2018/01/15(月) 14:04:17.13ID:dhnnfrtf
>>431
何歳ですか?

433774号室の住人さん2018/01/15(月) 15:11:02.68ID:T0rwPzVV
>>432
46ですよ。年末
初孫が出来ました(笑)

434774号室の住人さん2018/01/15(月) 15:50:19.28ID:dhnnfrtf
>>433
ありがとうございます。

435774号室の住人さんへ2018/01/15(月) 17:51:01.24ID:I3zt8QpP
買ってよかったをすべての人に。
どこよりも安くどこよりも良いものを。
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436774号室の住人さん2018/01/15(月) 18:28:59.95ID:i8yySvwF
深夜 苺、プリンアラモード、食パン3枚、苺バター、緑茶、あいすまんじゅう
朝 おにぎり1個
昼 おにぎり2個
間 黒豆、あいすまんじゅう、緑茶
夜 発泡酒、水炊き、おにぎり1個

437774号室の住人さん2018/01/15(月) 18:29:39.49ID:i8yySvwF
追加
昼 苺

438774号室の住人さん2018/01/15(月) 20:55:10.81ID:mYgtt1jg
37歳 女


十穀米ご飯、納豆、切り干し大根煮、カキ菜のおひたし、キノコ色々と薄揚げの味噌汁


お弁当。
中身は十穀米ご飯、カキ菜のおひたし、切り干し大根煮、八角風味のピリ辛こんにゃく、プレーンオムレツ、焼き鮭

おやつ
板チョコレート1枚


スティックセニョールともやしとひき肉の焼きそば

439774号室の住人さん2018/01/15(月) 21:16:40.57ID:T0rwPzVV
そんなに食べたら腹一杯で何を食べても不味くないですか?
太ってますか?

440774号室の住人さん2018/01/15(月) 21:33:18.71ID:x9eoP4ZB
32♂会社員
朝 干しいも、アイスコーヒー
昼 ハムカツ、コロッケ、甘酢あんかけ餃子、ほうれん草のお浸し、スパゲッティナポリタン、漬物、ごはん、十六茶
夜 ゆで卵、納豆、コーンクリームポタージュ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー

441774号室の住人さん2018/01/15(月) 22:38:33.32ID:44yYS7ID
>>439
そんなに呑んだら肝臓やられたり味障になってないですか?
顔土色ですか?

442774号室の住人さん2018/01/16(火) 04:24:54.37ID:QlXBew+4
>>441
3ヶ月に一回、検査に行ってる。肝臓数値が少し高いだけでいまのとこ問題ないです。休肝日はゼロです

443774号室の住人さん2018/01/16(火) 04:47:29.45ID:attIwuVB
朝 塩ラーメン 餃子
昼 味噌ラーメン ライス
夜 中華丼 ニラレバ スープ
夜食 醤油ラーメン 半ライス

444774号室の住人さん2018/01/16(火) 15:36:05.66ID:7FHJihZw
昨日 朝 肉まん、肉うどん、
昼、 サーモンクリームパスタ、
おやつ、ラムレーズンアイス、エスプレッソ
夜 刺し盛り、湯豆腐、強炭酸ローズサワー、
今 おやつ、カフェ・オ・レカキ氷

445774号室の住人さん2018/01/16(火) 18:23:50.05ID:QlXBew+4
40代バツイチ自営業

あさ、なし

13時位 ビール1 酎ハイ1 焼酎水割り4 ホルモン鉄板 ロース

相撲も終わったので一旦仮眠。
また 夜飲みます

446774号室の住人さん2018/01/16(火) 19:07:40.90ID:wxPzg3FY
深夜 食パン2枚、バター、苺バター、赤いきつね、苺、苺ミルク、ウーロン茶
朝 牛乳
昼 食パン2枚、バター、苺バター
間 発泡酒、寄せ鍋、雑炊、ウーロン茶
夜 無し

447774号室の住人さん2018/01/16(火) 20:04:54.82ID:gm/XFoai
>>439
お弁当のおかずは多く見えるかもしれないですが総量はそんな多いわけではないですね。
体形は普通です。

37歳 女


鶏もも肉としいたけとカキナと卵の雑炊


お弁当。
中身は十穀米ご飯、しいたけの肉詰め、カキ菜のおひたし、切り干し大根煮、八角風味のピリ辛こんにゃく、プレーンオムレツ、ミニトマト


白菜とスティックセニョールと人参と豚コマのあんかけ炒め、ご飯

448774号室の住人さん2018/01/16(火) 22:40:13.73ID:wwJ8J2j5
32♂会社員
朝 干しいも、アイスコーヒー
昼 シーチキンマヨネーズ、はみでるバーガー メンチカツ、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース

449774号室の住人さん2018/01/17(水) 05:46:50.04ID:sMjSVjSl
はみでるバーガーってさ
はみでてないよねハミださせてるよね。

450774号室の住人さん2018/01/17(水) 18:14:12.34ID:NTf8kKuE
深夜 苺、苺ミルク、ざる蕎麦、水餃子、飲むヨーグルトブルーベリー味、まるごとバナナ、ウーロン茶
朝 まるごとバナナ、ウーロン茶
昼 ざるうどん2玉、生どら焼き、ウーロン茶
間 シュークリーム、あいすまんじゅう、ウーロン茶
夜 低脂肪乳、カレーライス、ウーロン茶

451774号室の住人さん2018/01/17(水) 20:43:27.02ID:omyoG3qq
>>412
やーーい、でーーーぶ笑笑

452774号室の住人さん2018/01/17(水) 21:45:31.35ID:Oi12P7q6
40代バツイチ男

あさ、かしわおにぎり二個
ひる、無し
夜、焼酎水割り5、出前餃子、麻婆豆腐、

453774号室の住人さん2018/01/17(水) 22:34:40.34ID:A+doFgPb
37歳 女


ご飯、キノコと薄揚げの味噌汁、納豆、茹でモヤシ


お弁当。
中身は十穀米ご飯、カキ菜のおひたし、切り干し大根煮、プレーンオムレツ、焼き鮭、ミニトマト

おやつ
いちご大福とお茶


あんかけ焼きそばとモヤシサラダ

454774号室の住人さん2018/01/18(木) 00:19:00.21ID:KsGubO5h
24歳 男

朝 マック
昼 フレネス
夜 モス

455774号室の住人さん2018/01/18(木) 00:44:40.37ID:xl+4VSlO
32♂会社員
朝 カロリーメイト フルーツ味、アイスコーヒー
昼 青椒肉絲、フライドチキン、鯖の味噌煮、コールスロー、いんげんのごま和え、昆布の佃煮、漬物、ごはん、十六茶
夜 刺身盛合せ、ビール、烏龍茶(肴)
夜 フルーツ盛合せ、スナック類各種、ジンジャーエール(レモンバーム)

456774号室の住人さん2018/01/18(木) 15:11:55.00ID:5BDJteWQ


朝 肉まん アンマン ホットミルク
昼 鉄火巻 豚の角煮 お漬物 お茶
夜 多分外食

457774号室の住人さん2018/01/18(木) 18:59:20.88ID:DPC8rsWl
25歳女

朝 チーズラスク、みかん、コーヒー
昼 そうめんでナポリタンもどき、ヨーグルト
間 マカダミアチョコ4個、梅干し、のど飴、ゆで卵、カフェオレ
夜 ご飯、わかめと玉ねぎの味噌汁、チゲ豆腐、切り干し大根の煮物、納豆

仕事休みで家に居ると動いてないのに色々つまんでしまう

458774号室の住人さん2018/01/18(木) 21:22:16.21ID:mcTKOACb
37歳 女


十穀米ご飯、納豆、エノキと薄揚げの味噌汁


お弁当。中身は十穀米ご飯、豚の生姜焼き、切り干し大根煮、カキ菜のおひたし、ピリ辛こんにゃく、プレーンオムレツ、ミニトマト


ドトールコーヒーでミラノサンドAとカフェラテ

野菜の値段が微減してきてる…?

459774号室の住人さん2018/01/18(木) 21:38:57.63ID:sQZtxdac
32♂会社員
朝 カロリーメイト フルーツ味、アイスコーヒー
昼 あらびきソーセージ、シーチキンマヨネーズ、野菜ジュース
夜 ゆで卵、納豆、ポタージュスープ、トマトジュース、チョコパイ、コーヒー

460774号室の住人さん2018/01/19(金) 10:42:58.00ID:zt5k3rUf
深夜 あいすまんじゅう、ウーロン茶、青りんご水
朝 おにぎり2個、青りんご水
昼 クレープ包みのケーキ、シュークリーム、おにぎり1個、せんべい、ウーロン茶
間 おにぎり2個、ウーロン茶
夜 発泡酒、生ハム
深夜 生どら焼き、シュークリーム、せんべい、ウーロン茶

461774号室の住人さん2018/01/19(金) 19:00:46.67ID:pGkpJsUW
40代バツイチ男

朝 朝までスナック五件 帰宅して珈琲
昼 無し

夕方 殻付き牡蠣 酎ハイ3 焼酎ロック4 サプリメント複数 胃薬 睡眠薬

462774号室の住人さん2018/01/19(金) 20:17:47.05ID:Oi9DDtUm
37歳 女


卵の雑炊


いちごヨーグルト


ひよこ豆と玉ねぎとドライトマトと人参と生姜のポタージュスープ

463774号室の住人さん2018/01/19(金) 23:06:49.53ID:HtDbzZ19
朝 玉ねぎと人参の味噌汁、緑茶
昼 あんかけ焼きそば、炭酸水
夜 チーズ豆腐、からしもやし、舞茸と豆苗の味噌汁、卵かけご飯
間 きなこコーヒー チョコひとかけ

464774号室の住人さん2018/01/20(土) 00:32:51.54ID:SHHYv4Fc
SDさんはまたキャバクラでフルーツ盛合わせかな?

465774号室の住人さん2018/01/20(土) 07:50:11.45ID:+DjC06kQ
32♂会社員
朝 干しいも、アイスコーヒー
昼 鶏の唐揚げ、チヂミ、ひじきサラダ、花豆煮、キーマカレー、漬物、ごはん、麦茶
夜 ゆで卵、納豆、しじみわかめスープ、トマトジュース

466774号室の住人さん2018/01/20(土) 19:42:51.32ID:QYxGrXIk
20代
朝:グレープフルーツジュレ
昼:お握り、ミートボール
夜:焼肉、いかの麹漬け、千切りキャベツ
間:今川焼き、ちょこ菓子

467774号室の住人さん2018/01/20(土) 21:07:31.85ID:RC6fiSjM
朝 卵チーズパン、コーヒー
昼 ご飯、ししゃも塩焼き、もやしと豚肉の炒め物、トマト、卵焼き、ピーマンのおかか和え
間 煎餅二枚、ロールケーキ一切れ、ピーナッツ
夜 レモンチューハイ、ねぎま焼き鳥、キャベツサラダ、炒り豆、甘納豆

468774号室の住人さん2018/01/20(土) 22:39:07.73ID:/OopBW9H
40代バツイチ男

朝 無し
昼 酎ハイ2 幕の内弁当
夜 焼酎水割り5 チーズ ワイン一本 エビチリ 肝臓の薬

469774号室の住人さん2018/01/20(土) 22:51:07.09ID:Y8A0GQwZ
酒飲みまくって肝臓の薬?
医療費の無駄だから肝硬変で早く死ねば?

470774号室の住人さん2018/01/20(土) 23:47:00.97ID:t9GluW1l
37歳 女

朝兼昼
バナナヨーグルトパンケーキ、キャロットラペ、ベーコンエッグ、コーヒー


けんちん汁、ワサビ菜のおひたし、生姜ご飯

おやつ
ワッフルと紅茶

471774号室の住人さん2018/01/21(日) 05:16:35.49ID:NOftxe13
32♂会社員
朝 カロリーメイト フルーツ味、アイスコーヒー
昼 ビスケットサンド、ジャスミン茶
夜 特製ラーメン 塩、半ライス(横浜ラーメン とんこつ家)
間 干しいも、玄米茶

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