【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 108【栄養】 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
バランスの良い食事で、一ヶ月の食費１万円以下を目指すスレです。
・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう
上の条件で１万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。
次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事
。
規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。
※前スレ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 107【栄養】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1497251394/ >>949
気狂いかw
まあどんな偏食して生活習慣病に罹患しようと所詮他人の人生だ、俺の死ったことじゃないがなｗ ご飯1杯200ｇが少ない、1合だよ。
170ｃｍ59ｋｇだから普通体じゃないか？
おかずの質の違いかな。 >>942
スポーツジムってよく見かけるけど何ができるん？
バーベル持ち上げたりルームランナーで走ったりとかぐらいなら別にカネ払ってやる程のもんじゃないしなぁ…混んでる中でやりたくないし。
ジムにどんなメリットがあるのか教えろ下さい。 >>953
自分はお茶碗一杯150gなんだが…
毎食一合なんて食ってたら糖尿病になるからやめとけ >>954
俺の行ってるとこはプール、スタジオ両方ある
自分はプールのみ使用できる条件での契約
仕事が体使う系だからバーベル、ルームランナーは不要 >>957
胃炎じゃないのか？
乱れた生活してると簡単になるぞ
仮に慢性化したら完治に10年以上かかるからな >931
自演じゃないのか？
いろいろ間違ってるし >>956
プールだと高そうだよね。月いくらなん？
しかも病気を貰いそうだし、財布等が盗まれそうで心配。 >>961
プールだけと言っても更衣室はスタジオ契約者と一緒でだだっ広くて快適だし
こじんまりとした銭湯にも入れる
サウナ、水風呂あり。
個室シャワーも完備されててそこが気に入ってる人も居る様子（自分もだが）
プールは25ｍだけどまあまあ水質キレイでスタッフが周囲の環境にも目を配り
すべてにおいて清掃が行き届いている感じだね
プール横にあるジャグジーも気持ちいい。ミストもある
肝心の契約料だけど税込みで月8100円だよ
大型施設の一角にあるのでジムを出たらでたでずっと閉店近くまで遊べる
いつも4Fにある本屋で持参した本読んだり1Fのリンガーハットで長崎ちゃんぽん食ったり。
色々楽しんでるよ
自宅にいたら冷房ガンガンにつけて電気代もかかるしなるべく外にいるようにしてる
あ、あと病気は意外と大丈夫
プールって塩素入ってるし設備も塩素系で清掃するから菌はほとんどわかないよ
俺が体が丈夫なのかもしれんがそんな感じ
長くなったすまん >>961
補足追加
鍵つきロッカーキーだから金は盗まれないよ >>960
そうだな〜
ま20年くらいそんな食生活送って後悔する人生もアリだと思うよ また買い食いしちまった、せっかくの１食100円が意味無くなる、オレはこの買い食いを無くさないとダメだどうにかしないと >>970
すげえわかる。お菓子で月5000円いってそう。 甘い物が食いたかったらバナナ
100円で5本付いてるやつな
2、3本も食えば満足するし菓子よりも身体に良いぞ 果物取ったほうが良いらしいから俺もバナナ1日1本食べてるスーパーの安いやつ
蜜柑とか林檎は高いねん レーズン、羊羹、ホットケーキ、ブラックサンダー
あとはパンにジャム塗って食べるぐらいかね。このスレ的には。 甘いもの食べたいときはバナナかフルグラだわ
買い食いは滅多にしない バナナは良さそうブラックサンダーは普通に買ってるな、とりあえずの目標2万からスタートしようか、ちゃんと食べてどこまで減らせるか 米しかないから、ふりかけ買ってきた。 来月から野菜も食うようにするわ。
金入ったらとりあえず王将で皿うどん食うわ。 人間は甘いものだけは我慢出来ないらしいね
たこ部屋に入れられた人が言ってた 糖尿病の俺の前で甘いものの話やめw
病といってもごく軽いものだけどね。
引っ越して一人暮らし始めてから主食を米から豆腐中心に替えたよ。 いやいや体が甘い物を欲するってことは普段の食事に問題があると考えた方がいい。
ちゃんとした食事をしてれば間食する気が起きないもんだよ。 >>970
砂糖で菓子作る方法を考えれば安上がりだぞ 色んなアイディアありがとう参考にさせて貰います
次スレ立てましたここは埋めましょう
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 109【栄養】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1503149168/ 勉強して頭が痛くなってきた時に甘いものを食べると
引き続き集中できる。これは脳にブドウ糖が足りないからかね >>983
そうとも限らない
幸福感の影響かもしれない
俺の場合少量の高いお肉で目が覚めるし ちょっと調べれば簡単にわかることを質問する馬鹿と、
識集団者が調べても発見できない謎ソースの嘘つき君しかいないのか あまりものがやめられないって病気だろ
炭水化物で糖分は足りるんだからさ >>987
識集団者が100円偏食なんかするかバカ 少し垂らして食べる時もあるけどあんまりしないね
豆腐、うどん、野菜等に このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 30日 8時間 14分 3秒 ２ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ ２ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ ２ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.2ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.2ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
