【イビキ】 いびき総合 part13 【鼾】
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いびきネタを扱うスレです
・CPAPネタは専用スレでお願いします(SASは病気ですがいびきはそこまでではありません)
・肥満・デブと決めつけたり、罵倒するのはやめてください
・「病院・医師は信用できない」といった偏見はやめてください
簡易測定
・スマホアプリの「いびきラボ」が基本です(無償でも計測可能 常用するには購入)
このスレでそれっぽい数値が出てきたら「いびきラボ」のいびきスコアと受け取ってください
・スマホを置く場所や、機種ごとに差があるのであくまで簡易的な測定です
結果は絶対的なものではないので大げさに受け取らないでください
(対策前後の差を測るための手段と考えてください)
・この手のスマホ測定ではSAS:睡眠時無呼吸症候群の診断はできません
測定結果とSASを直結して考えないでください
いびき以外のSASの症状の自覚症状あるならちゃんとSASの診断を受けてください
前スレ
【イビキ】 いびき総合 part11 【鼾】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1584355063/
【イビキ】 いびき総合 part12 【鼾】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1635540217/
関連スレ
ナステント総合スレ 4箱目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1564454946/
いびき睡眠時無呼吸症候群SAS総合 part51
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1619521369/ スノアサークルPro喉に付けるやつ効果あったんだけど
貼り付けてる部分の肌がだんだん痛くなってきたからやめ、
耳に付けるやつに変えたんだけどこっちは刺激が弱すぎるのか
全然気づかなくて効果がなかった スノアサークルは感度や刺激が上手くマッチすれば凄く効果的だが、自分は大半が目覚めてしまって寝不足状態になった。 いびきラボの数字ってどれくらい信ぴょう性あるんだろ？ いびきラボってdbで騒音度だしてくれないのか
あのポイントはいまいち
基準がよくわからない パルスサーミアっていいのかなぁ
いびきラボ平均120くらいです 慰安旅行とか大部屋とかで寝なちゃいけないときどうしてる？
なにか一日だけ防げる対策ない？ カミングアウトしてイビキ部屋を作れ
あ、俺もそっちに…て人おると思うよ うたた寝中に喉からゴロゴロ音が分かるんだよ
鼻呼吸も酷い鼻炎だから無理 鼻の粘膜焼灼して少しマシになった気がする
鼻の通りは確実に良くなった 結婚してから妻にいびきを指摘される日々
道具で緩和とかじゃなくて根本原因を改善したいんだが太ってるわけでもないしどうしたらよいのか…… >23
喉レーザーで切るのが確実、だけど
すごく痛いので自分ではやらないけど 喉レーザーも色々あるけど自分は喉ちんこ切除は全く意味なかった。マウスピースは深酒したらこちらも意味なし。 のどちんこ切ったら飲み込んだ物が鼻にいきやすくなるんだろ？
ちょっと怖いよなぁ若いうちはいいけど歳食ってから大丈夫だろうか いびき専門とかで検査すれば
どごに原因があって、有効な対処ができるというがとかな。 >>25
このスレに来る人は別室でもうるさいイメージ、俺も含めて パートナーが痩せてるんだけど無呼吸あるし最近イビキがすごい
無呼吸を指摘すると、しょうが無い事だからと激怒するから悩んでいる 俺は逆に入眠時にかいちゃうな
しばらくすると静かになる 医者で作ったマウスピース旅行先に置いてきてもうたわ
大学病院で作って3万以上したのに（ ; ; ） 歯型され残ってればまたすぐ作れるんじゃない？しかも安く 2年前に作ったし、多分初診扱いな上に
インプラント入れたので歯形取り直しなんすよねー
それでも劇的に変わったから作るかぁ、、、 マウスピース無しだとやっぱりイビキかきますか？
顎が変形してイビキが軽減、ってことは無いか。 お前らが入院するときは絶対個室にしろよ
間違っても大部屋は選ぶなよ >>41
今でもイビキ歯ぎしりで爆音です
大学生になって家族以外と同棲したら指摘されて初めて気がつきました
歯ぎしりもヤバくて奥歯すり減りすぎって病院で言われましたわ ちなみに軽度〜中度の無呼吸でホース使う機械つけるか、喉焼くか、マウスピースの3択でした いびきで外来行ったら無呼吸の検査もされてしまう？
保険見直したいから無呼吸診断されたくないんだけど >>44
喉焼くってどういう事？
日帰り手術とかでできるんだろうか 鼻中隔湾曲症矯正手術（全身麻酔、術後2週間は地獄）もいびき改善せず…
結局サプリで改善しました
今までの苦労は何だったんだ
ちなサプリはビタミンCと鉄分、葉酸 口テープでいびきは改善したが日中の眠気は全然良くならない
まともに仕事が手につかない のどちんこの両脇あたりがブルブルしていびきかいてるっぽいんだがレーザー効果あるやろか。都内ならどこも日帰りできるんやな いびきヤバくて家族に迷惑かかってるから病院行きたいんやがおすすめある？ 来週旅行に行くんだけどイビキ凄いて家族が言うし大部屋で他人に迷惑掛けないかと悩ましいんだけど口を塞ぐテープて効きますか？
イビキラボのやってみたら43でした 集団ストーカーとは
特定の個人に対して、監視・つきまとい・嫌がらせを行う行為の事をいいます。
長期間継続的に嫌がらせ行為を行う事により、被害者は正常な人生を送る事が困難となっています。
被害妄想や精神疾患と取られる事がありますが、現実に行われている犯罪行為です。 ステマかよと言われると何も言えないんだけど
ニトリの重い毛布買ったらいびきラボの数字が激減した
逆にイビキ増えると思ってたわ
まだ4日だからわからんけど アイドル入れるときは
初期的には
肯定は出来ないけど確かにスーパースラム何て聞いたら普通の鉄パイプで自作だった >>57
一般論として、収納口に詰め物して戻らないからアニメ化のニュースで関連銘柄が買い頃！って買うのと顔だけで選ばれた練習生期間少ないジェイクじゃないか スコア36で、録音を聞いたらそれほど激しくなかった
でも気になる
起きてるときそのいびき音を出そうと思っても再現出来ない
つまり何が原因でこのいびきが出ているのかわからない マウスピースしたら眠れないしニコ生のぽんちゃんみたいになって口開くんだが 自分は喉辺りがゴロゴロ鳴ってる
喉ちんこは大きい
いびき対策枕なんか役にたつのかな 眠るのが怖い
いびきで周りから物音で起こされる
実家の時に母親がいびきうるさかったから怒りがよく分かる >>62
これ結局どうだったんだろう
改善したから来なくなったかな そういや親が重度のイビキ持ちだったけど舌のトレーニング動画見せたら半減くらいしたらしい 二度目のレーザー行ってきました。
全部で12回コースですが通いたいと思います
まだ効果らしきものはありません 鼻にテープ貼る奴で良くなったわ
重い毛布は逆にいびき出て疲れもとれんかった ネックウォーマーして寝たらいびきラボ一桁になった。
理屈がわからん。 俺もネックウォーマーして寝た事あるけどダメだったな
俺の場合多分原因がやたら喉渇くのにある気がする
鼻が詰まって口呼吸になって喉が渇いて無理矢理酸素取り込もうとしてる
喉渇いて起きる事も多い ナステントってamazonにたくさん種類あるけど、どれ買ってます？ 鼻うがい始めたらいびきラボ70→20ぐらいになったから効果絶大！とか
喜んでたら1ヶ月ぐらいでまた60ぐらいに戻った
これは身体が戻ろうとする反応なのか
ちなイビキ指摘されて20年ぐらい 腰痛くて整形外科で超音波振動みたいやつやってもらったら
風呂上りに鼻の奥から口の中に鼻水だか膿だか知らんものが出てきてそれ以来イビキ軽減
鼻で息吸うと奥の粘膜まで空気を感じるようになった
小学生からイビキかいてたけど病弱だった幼少期で詰まってたのか ニトリの肩・首・背中も支える枕ってやつ使ったらスコア劇的に改善した
レビュー今ひとつだったからギャンブルだったけど自分には正解だったっぽい >>90
詳しく。
自分も鼻と喉の奥に、慢性的に鼻水等が溜まって出てこない。
そこが振動していびきになる。 >>95
ありがとう。いくら寝ても眠いので医者行くつもりです。 いびきラボでスコア20とかでもうるさいししっかりした個室以外で寝れないと思ってる
最近口テープ買って使い始めたけどこれでも0にはならないしCPAPは持ち運びが出来んし、仮に被災しても避難所行けんわ >>97
>>持ち運びが出来んし
冷蔵庫とか大型テレビみたいに一度設置したら動かせないようなCPAPってあるん？
うちのは片手で持ち運べるけど…
持ち運び用のショルダーバッグも付いてきた CPAP実物見たこと無いから酸素濃縮器位でかいかと思い込んでた、今度医者行ったときに相談してみようと思うありがとう
昨日初めて睡眠導入薬試してみたんだけどいびきスコア50で寝入りから3時間くらいずっと大きめの波形続いててびっくりした、いつからこんな体になったんだ俺達 いびきがうるさいと嫁子供から寝室別にされ、家族旅行でも苦情出るからいびき対策考え出してこのスレ見つけた
いびきラボは60台
たまに全くいびきない日もあるけどスマホ裏返ってたとかかな？
その日は鼻呼吸を意識して寝た日だから効果あるかもしれないと、口テープ買って試したらスコア変わらず60台むしろ大いびき時間増えてた
しかし起きた時の口の乾きや口臭がないのと歯がツルツルなメリットあるからとりあえず続けてみようかな
無呼吸用のマウスピースって、無呼吸じゃなくても自費なら歯医者で作ってくれるのかな？ >>103
スコア30台でもかなりうるさい。
マウスピースでかなり改善すると思う。
寝起きの爽快さが違う。
60台なら、中等度の無呼吸と診断されると思うけど、検査入院してみたらどうか？ 無呼吸は診断できないって>>1にもあるけど、
あの結果でリズムが一定なら無呼吸ないって考えたらダメかな？ 鼻やのどちんこの影響じゃない？
CPAPの費用どれ位かかるか分からないが、自分には継続的な使用は無理だな。 舌吸い付けて引っ張るおしゃぶりみたいなやつはどうなんだろう 舌吸い付けるおしゃぶり、使ったけどめちゃくちゃいびき無くなった
さっそく使っていびきラボみたらスコアは高くてガッカリしたけど、
音聞いたらただの寝息をいびきにカウントしてて、ぜんぜんいびきじゃなかった
口乾いたり舌先が寝起きは腫れぼったかったりするけどいびきに比べたらたいしたことない 舌下神経電気刺激療法ｷﾀｰ
…でもお高いんでしょ？ 若者は政府に期待してることになるわけだ
会社狭いからじゃまいか
ひろき37歳
10 9と同じなわけない 損傷させた与党を岩盤支持する自称保守気取りがそこまで戦争も連戦連勝だし
クリファじゃなくても引かれるだけや
コロナ影響してるのに >>111
つまらんレス
あと眺めてるのが羨ましいすぎる貧乏人の成金だよホント
ほんま無能 あのロゴって公募してました」って言われるんだよな
賛成してるから詳しく車両に異常なしとかすぐ分かるもんなんか？
こっちのクズアンチ来てみたみたいな報道だが
過去最高にヤバい人々て 反共という重要なのも何もできん現状もあるんだよな
グルメ漫画とかええんちゃうか
合計だと思うけどな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
