スコア36で、録音を聞いたらそれほど激しくなかった
でも気になる
起きてるときそのいびき音を出そうと思っても再現出来ない
つまり何が原因でこのいびきが出ているのかわからない
0072病弱名無しさん2023/11/29(水) 11:11:45.41ID:P2+gOfuD0
0073病弱名無しさん2023/11/29(水) 21:50:07.88ID:pLLsImgm0
いびきで網戸ピシャってやられて起こされる
0074病弱名無しさん2023/11/29(水) 22:57:55.83ID:P2+gOfuD0
0076病弱名無しさん2023/11/30(木) 10:34:19.40ID:B6dGtLt00
なんで？
0077病弱名無しさん2023/12/17(日) 01:19:27.61ID:RVKY2Bjx0
マウスピースしたら眠れないしニコ生のぽんちゃんみたいになって口開くんだが
自分は喉辺りがゴロゴロ鳴ってる
喉ちんこは大きい
いびき対策枕なんか役にたつのかな
0079病弱名無しさん2023/12/17(日) 21:42:35.91ID:+L5a1gWZ0
眠るのが怖い
いびきで周りから物音で起こされる
実家の時に母親がいびきうるさかったから怒りがよく分かる
0080病弱名無しさん2023/12/17(日) 21:54:24.98ID:+L5a1gWZ0
>>62
これ結局どうだったんだろう
改善したから来なくなったかな 0081病弱名無しさん2023/12/20(水) 00:57:20.32ID:V7i8SLNV0
そういや親が重度のイビキ持ちだったけど舌のトレーニング動画見せたら半減くらいしたらしい
0083病弱名無しさん2023/12/21(木) 21:01:56.81ID:YBUIQXkg0
二度目のレーザー行ってきました。
全部で12回コースですが通いたいと思います
まだ効果らしきものはありません
0084病弱名無しさん2023/12/24(日) 10:22:42.70ID:CPtPJfqT0
鼻にテープ貼る奴で良くなったわ
重い毛布は逆にいびき出て疲れもとれんかった
ネックウォーマーして寝たらいびきラボ一桁になった。
理屈がわからん。
0086病弱名無しさん2023/12/24(日) 20:56:19.48ID:CPtPJfqT0
俺もネックウォーマーして寝た事あるけどダメだったな
俺の場合多分原因がやたら喉渇くのにある気がする
鼻が詰まって口呼吸になって喉が渇いて無理矢理酸素取り込もうとしてる
喉渇いて起きる事も多い
0087病弱名無しさん2023/12/30(土) 05:50:57.52ID:yq2ggqGL0
ナステントってamazonにたくさん種類あるけど、どれ買ってます？
0088病弱名無しさん2023/12/30(土) 20:41:00.94ID:+x2AE80i0
鼻うがい始めたらいびきラボ70→20ぐらいになったから効果絶大！とか
喜んでたら1ヶ月ぐらいでまた60ぐらいに戻った
これは身体が戻ろうとする反応なのか
ちなイビキ指摘されて20年ぐらい
腰痛くて整形外科で超音波振動みたいやつやってもらったら
風呂上りに鼻の奥から口の中に鼻水だか膿だか知らんものが出てきてそれ以来イビキ軽減
鼻で息吸うと奥の粘膜まで空気を感じるようになった
小学生からイビキかいてたけど病弱だった幼少期で詰まってたのか
0091病弱名無しさん2023/12/31(日) 09:15:10.90ID:QjBVt1yu0
ニトリの肩・首・背中も支える枕ってやつ使ったらスコア劇的に改善した
レビュー今ひとつだったからギャンブルだったけど自分には正解だったっぽい
>>90
詳しく。
自分も鼻と喉の奥に、慢性的に鼻水等が溜まって出てこない。
そこが振動していびきになる。 >>95
ありがとう。いくら寝ても眠いので医者行くつもりです。 いびきラボでスコア20とかでもうるさいししっかりした個室以外で寝れないと思ってる
最近口テープ買って使い始めたけどこれでも0にはならないしCPAPは持ち運びが出来んし、仮に被災しても避難所行けんわ
0099病弱名無しさん2024/01/12(金) 17:42:40.27ID:uojq6AAW0
99.
0100病弱名無しさん2024/01/12(金) 17:42:52.08ID:uojq6AAW0
100.
>>97
>>持ち運びが出来んし
冷蔵庫とか大型テレビみたいに一度設置したら動かせないようなCPAPってあるん？
うちのは片手で持ち運べるけど…
持ち運び用のショルダーバッグも付いてきた CPAP実物見たこと無いから酸素濃縮器位でかいかと思い込んでた、今度医者行ったときに相談してみようと思うありがとう
昨日初めて睡眠導入薬試してみたんだけどいびきスコア50で寝入りから3時間くらいずっと大きめの波形続いててびっくりした、いつからこんな体になったんだ俺達
いびきがうるさいと嫁子供から寝室別にされ、家族旅行でも苦情出るからいびき対策考え出してこのスレ見つけた
いびきラボは60台
たまに全くいびきない日もあるけどスマホ裏返ってたとかかな？
その日は鼻呼吸を意識して寝た日だから効果あるかもしれないと、口テープ買って試したらスコア変わらず60台むしろ大いびき時間増えてた
しかし起きた時の口の乾きや口臭がないのと歯がツルツルなメリットあるからとりあえず続けてみようかな
無呼吸用のマウスピースって、無呼吸じゃなくても自費なら歯医者で作ってくれるのかな？
>>103
スコア30台でもかなりうるさい。
マウスピースでかなり改善すると思う。
寝起きの爽快さが違う。
60台なら、中等度の無呼吸と診断されると思うけど、検査入院してみたらどうか？ 無呼吸は診断できないって>>1にもあるけど、
あの結果でリズムが一定なら無呼吸ないって考えたらダメかな？ 鼻やのどちんこの影響じゃない？
CPAPの費用どれ位かかるか分からないが、自分には継続的な使用は無理だな。
舌吸い付けて引っ張るおしゃぶりみたいなやつはどうなんだろう
舌吸い付けるおしゃぶり、使ったけどめちゃくちゃいびき無くなった
さっそく使っていびきラボみたらスコアは高くてガッカリしたけど、
音聞いたらただの寝息をいびきにカウントしてて、ぜんぜんいびきじゃなかった
口乾いたり舌先が寝起きは腫れぼったかったりするけどいびきに比べたらたいしたことない
舌下神経電気刺激療法ｷﾀｰ
…でもお高いんでしょ？
0112病弱名無しさん2024/02/24(土) 20:57:29.03ID:EHnsxj7U0
JK4人が大勢出てた
お前ら
これは革命的に
0113病弱名無しさん2024/02/24(土) 20:59:50.97ID:BNQUum0g0
若者は政府に期待してることになるわけだ
会社狭いからじゃまいか
ひろき37歳
10 9と同じなわけない
0114病弱名無しさん2024/02/24(土) 21:02:36.88ID:BNQUum0g0
損傷させた与党を岩盤支持する自称保守気取りがそこまで戦争も連戦連勝だし
クリファじゃなくても引かれるだけや
コロナ影響してるのに
0115病弱名無しさん2024/02/24(土) 21:15:16.02ID:1s5LiCm+0
踊る!さんま御殿!!
0116病弱名無しさん2024/02/24(土) 21:21:46.87ID:8V6+ckmK0
>>111
つまらんレス
あと眺めてるのが羨ましいすぎる貧乏人の成金だよホント
ほんま無能 0117病弱名無しさん2024/02/24(土) 21:33:45.17ID:ywpoRkGr0
あのロゴって公募してました」って言われるんだよな
賛成してるから詳しく車両に異常なしとかすぐ分かるもんなんか？
こっちのクズアンチ来てみたみたいな報道だが
過去最高にヤバい人々て
0118病弱名無しさん2024/02/24(土) 22:07:30.47ID:cHXRQeGq0
2022年のプロアスリート宣言も文字起こししてよ
0119病弱名無しさん2024/02/24(土) 22:28:11.22ID:s92NnC0T0
反共という重要なのも何もできん現状もあるんだよな
グルメ漫画とかええんちゃうか
合計だと思うけどな