【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その29 【だるい】
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寝ても寝ても眠い、何をするのもだるい
なんてことない坂や階段でドキドキハアハアして立ち止まる
見た目にはわからないけど、実はツラい鉄欠乏性貧血のスレです。
相談、質問は現在の数値を晒してからだと、レスをもらいやすいです。
粘着荒らしが潜伏しているかもしれませんが反応してはいけません
完全スルー、sage進行でお願います。
過去スレ、テンプレは>>2-10辺りに
【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その25 【だるい】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1563024169/
【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その26 【だるい】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1574851080/
【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その27 【だるい】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1596709802/
前スレ
【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その28 【だるい】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1629822201/ ▼貧血の主な症状
・めまい/立ちくらみ
・頭痛/頭が重い
・耳鳴り
・顔色が悪い/唇の色が悪い
・肩こり
・動悸/息切れ
・むくみ
・疲れやすい/体がだるい
・集中力の低下
・記憶力の低下
・舌炎/口角炎
・爪がスプーン状に反る
・氷食症などの異食症
いくつか当てはまる症状がある場合、早めに受診することをおすすめします。
このスレで○○なんですが貧血でしょうか？は禁止。
医師じゃないので診断はできません。スレ住人が代わって治療を受けることもできません。
貧血の裏には何か重篤な病気が隠れていることもあります。 ▼摂取推奨
□良質のタンパク質をとる
【たんぱく質を多く含む食品】
赤味の肉、魚、大豆、卵、乳製品など
□鉄分を多く含む食品をとる
【ヘム鉄を多く含む食品】
→牛肉、豚肉、鶏肉、魚類（とくにカツオなど赤身の魚）、レバーなど
【非ヘム鉄を多く含む食品】
→ほうれんそう、貝類、卵黄、大豆、いも類、海草類など
□葉酸・ビタミンB12・ビタミンB6・ビタミンCを多く含む食品をとる
葉酸やビタミンB12は造血、ビタミンB6はたんぱく質の代謝を促す、ビタミンCは鉄吸収に必要
【葉酸を多く含む食品】
→貝類、海草類、レバーなど
【ビタミンB12を多く含む食品】
→レバー、カキなどの貝類、サバ、ニシン、粉乳、チーズ、卵黄、魚の血合など
【ビタミンB6を多く含む食品】
→玄米、大豆、ほうれんそう、バナナ、ピーナッツなど
【ビタミンCを多く含む食品】
→いも類、ブロッコリー、芽キャベツ、パセリ、小松菜、蓮根、イチゴ、キウイ、オレンジなど 過去スレよりよくある誤解。
１）鉄分吸収を妨げるのはカフェインでなくタンニン。食事後や鉄剤服用後、１～数時間あけてコーヒー・紅茶・緑茶は問題ない。
ただ「何事も過剰が禁物」なのは大前提。常識的範囲なら大丈夫だが、気になる人は少なくとも治療中は中止で。
★ただし、鉄欠乏性貧血の場合はタンニンは鉄分吸収を阻害しないという研究があり、医者もタンニン飲料摂取を問題視していない。
２）鉄欠乏性貧血の本当の治癒は、ヘモグロビンでなくフェリチンが正常になったとき。
鉄剤服薬などでＨｂが一時的に上がっても、服薬中止数ヶ月でまた下がる人は、フェリチンが上がりきってないから。
３）２）を知らない医師が意外と多いので、鉄剤処方が打ち切られた後も、自分で食事改善や市販の鉄剤服用を継続すること。
４）鉄欠乏性貧血が本当に改善したら、マジで素晴らしい日々が来る。
気長に、ヘモグロビンだけでなくフェリチンが上がるまで根気よく。
目安はヘモグロビンが正常値になってから数ヶ月以上。 ▼貧血を予防するには、栄養バランスのよい食事を摂ることが大切。そのほか注意ポイント。
■ とくに良質のタンパク質と鉄分が不足しないように気をつける
タンパク質不足は、赤血球を造る能力の低下を招く。もちろん鉄は毎食確実に摂取する。
■ 食事はよくかんでゆっくり食べる
胃酸が分泌され、鉄などの消化・吸収が高まる。
■ 多食・過食に注意する
胃腸に負担がかかると、消化・吸収が能力が低下。アルコールの飲み過ぎも注意。
■ ストレスをためないようにする
胃腸はストレスの影響を受けやすい臓器。食欲不振や胃の機能低下を招かないように。
■早めに病院へ
貧血の種類を特定し、原因を探るためにも現状を把握して治療効率をあげるためにも、検査は必須。
参考URL
https://www.selfdoctor.net/q_and_a/2001_01/hinketsu/hinketsu.html
http://www.sm-sun.com/kenkou/kannri/kari05.htm
貧血について『ウィキペディア（Wikipedia）』より
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%B2%A7%E8%A1%80
『わかりやすい貧血の知識』
http://hinketu.さくら.ne.jp/index.html
ひらがなをアルファベットにしてください。
書き込めなかったので。 >>1
乙です
むずむず脚症候群は鉄欠乏性貧血によっても起きる症状だね 貧血なのは昔から知っていたけど元気だったから鉄欠乏性貧血と言われてそんなに酷いのかと驚きました
看護師には「高所に住む人が低酸素の環境に慣れるのと一緒で長い間貧血の人はそれに慣れてしまうことが多い。でも治療しないと体に悪いから」と言われて納得しました >>2
初めてこのスレ見たけど、
めっちゃ当てはまるわ・・・ 医者でもないのに他人の症状にあれこれ口を出してくるキチガイは出入り禁止です 鉄分取るとヨッシャーとばかりに出て言ってしまうのどういうことなの >>11
医者に診断された訳でもない誰が聞いても明らかな貧血以外の症状を、本人の知識不足で勝手に貧血症状と決めつけるキチガイは出てって 6月にヘモが8.6
先月14.5まで上がった
先月の血液検査の結果出たのが今週
と言うことで鉄剤飲まなくてよくなった
フェリチンの数値も上がってきてた
薬なくなって嬉しいが
こっからまた下がるんだろうなと不安
食事改善はしてるけど体質とかもあるのかな
貧血歴25年位なので
靴飲んで良くなってやめて悪くなってみたいな感じ 久し振りに鉄剤処方してもらって飲んだら吐き気しなかった
良かった
ネキシウムってやつ
以前処方されてたやつは名前忘れたけどオエッとなるような味だった タンパク質と鉄とビタミンC全て過分に摂取しても何かで使われてるのかそのまま排出されてるのかいつも貧血の症状があって低血圧… >>17
フェリチン上げたくてレバー、VC、乳酸菌やら摂ってたけど全然上がらんわ
身体がいらんと言って吸収しないんかと思う
そこら辺医学で解明して欲しいよな 胃にたんぱく質分解酵素が少ないんじゃないの
胃腸科で診てもらえば
あと、本人はたんぱく質や鉄分摂ってるつもりでも実際には1日の必要量に足りてないってこともあるから
十分摂れてるか見直してみるとか よく知らんけど栄養を腸で吸収出来ない人はリーキーガット症候群の可能性があるかな？ 15→64なった！うれしい
ぱっと動けるってか動けすぎて疲れる >>21
オメ！鉄剤で？
ワイも思ったように動けるようになりたいわ フェロケル鉄から値段の安くて高用量の硫酸第一鉄に変えたら全然効かなくなって疲れやすくなったわ
こんなに違うもんなのかよ ワイも何もしなくても疲れてるんじゃなくて動きまくって疲れたい！ >>13
ほんこれ
ほんこれ
数週間にフェインジェクト打ってもらって階段楽になってたのに今回血ぃ出すぎてて元に戻った感 >>22
ありがとう
今ﾌｪﾛﾐｱを100mg飲んでる
先生にはもうちょっとの期間飲みましょうって言われたよ
体も頭も動きすぎてびっくりしてる最中だ
これが私？ってセリフ一生言わない言葉の一つだと思ってたよ うちの子供が不登校から引きこもりになって
病院行きたがらずニートのまま何年も経つんだけど
自宅で倒れて救急車呼んで診てもらうと極度の鉄欠乏性貧血だった
好き嫌いが激しく食事は不規則、カロリーのほとんどチョコレートとコーヒーで取っていた
病院で貧血の説明を受けるとうつ症状もあると聞き、私は貧血でうつなだけで精神病じゃないと言い出す始末…
処方の鉄剤で回復しても、まだ毎日寝てる引きこもりが続いててどうすればいいんだろう 砂肝を毎日喰わせてみようや
ビタミン鉄分すごいみたいよ
やすいしコスパもグー >>27
ほ～体だけじゃなくて頭まで動くようになるんか
なんかワクワクや ワイも頑張ろ～ >>28
子育て難しいな。バランス良い食事は作っても食べてくれないのかな。そしたらサプリで以外などを摂取するとかかな
・マルチビタミン・ミネラル
・フィッシュオイル
・プロテイン
・プロバイオティクス
でもワイのド素人知識なので足りてるかわからんから医師・薬剤師に相談してな。でも食事摂ってくれないのにサプリやプロテインシェークなんて余計無理かの >>28
精神的なもので食生活が乱れ栄養失調、貧血になることはある
まずは精神科、できれば総合病院の精神科だと
カルテ全て共有できるからどこが原因か
他の科の受診を勧められたりそこで予約もしてもらえる
うつ病は3食ちゃんと食べることが基本中の基本 鬱持ちで過食と拒食繰り返してるしかも偏食
起き上がると目眩がするから朝の薬飲むために少しお腹に入れて横になってる
手元にドライプルーンがあるけど1袋食べ切る前に飽きた
砂肝は好きだから食べたいなスーパーにあるかな ワイは砂肝丸々な料理は噛んでるうちに気持ち悪くなって無理だけど、砂肝の味噌漬けを薄くスライスしたら美味しく食べれる >>28
それで元気になったら人間はチョコとコーヒーと鉄剤で生きれることにならない、、、？
どう考えても無理だよな
まずは引っ叩いてでも普通の食事を食わせて反応(反発の仕方)を探れば？
こういうのって家庭に問題もありそうだけど >>34
うちの近所は大体100g98円で売ってるね
毎日は食べないけどたまーに酒のアテにしてる 鉄剤飲んでコーヒーも絶ってるのに発作が
チョコレートは食べたが
もしかしてチョコもいかんかったか >>28
>>病院行きたがらず
行けるのに行かなかったんじゃなくて吐き気で起き上がれなかったんやね
>>貧血でうつなだけで精神病じゃない
これはお子さんは、貧血によるウツ症状であって精神起因じゃないと言っとるんやろう。貧血治ってもウツ症状が残ってたらそこからウツ治療を促したらええ
鉄剤で貧血が治っても他の栄養素が足りてなかったら体調悪くて必然的に引きこもりになってしまうと思う。なんとかバランスの良い栄養を取れるよう頑張ってや 自分は糖質をたくさん食べると発作が出る
関係あるのだろうか 貧血が酷いと普通のご飯食べたくなくなるってあるのかもね
自分はアーモンドばっか食べてたわ >>40
発作ってなんの発作？
鉄欠乏性貧血に発作とかないよね？ 昨日は調子良かったのに今日はすこしだるいや
あせらないで気長にいこう
以外と青のりに鉄が多いらしいから
青のり入りのお菓子なんか食べるようにしてる へー海苔か
食べちゃダメなものといいものを分類したいな
コーヒーはダメ
チョコは怪しい
ココアは？ ワイもどこも何ともない時と吐き気と頭痛がひどい時とある
落差が激しい
今日は朝調子良かったのに午後から悪い 昼頃から調子悪い
上にチョコレートってあったけど昨日食べちゃったからかな
食べるものがどんどんなくなっていく 鉄サプリ採ってるけどあんま効果感じねー
亜鉛サプリも飲んどるのに
日中昼間は常に眠いわやっぱ 健診ヘモグロビンが基準以下だったので会社の組合でガン保険入れなかった
他はいけたけどガン保険だけ無理だった
色々検査したど特に原因わからずで婦人科でとりあえず鉄剤貰って飲んでたら8.3→11.2まで改善したけど来月ある健診で基準値の11.5超えてなくてもガン保険入れるだろうか
貧血過ぎてガン保険断られてる人いる？ 長生きする地域の人が｢食べないモノ｣の共通点 | 健康 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース
https://toyokeizai.net/articles/-/596423
鉄が私たちを老化させる理由 ムズムズ足症候群が頻繁に起きる
鉄剤一日３個位は必要か その人前スレからいるカフェイン依存症疑いの人じゃないの？
むずむず脚は腎臓病や糖尿病、自律神経失調症、甲状腺ホルモン異常、カフェイン依存症でも起きるからね
貧血だけじゃない コーヒーは飲んでないよ
それ以外は調べたことがないから分からないけどね >>59
食生活でおかしくなることも多いよね
自分もそう
何がきっかけで起こるのかね 先に述べたように、私は長寿者の真の秘密は、何を食べるかではなく、何を食べないかにあると考えている。彼らが食べないものとは、大量の動物性タンパク質だ。ブルーゾーンの住民の中には、動物性タンパク質を大量に摂取している人がほとんどいない。それが彼らの健康長寿の秘訣だと私は信じている。
体内に蓄積された鉄分は、実は老化現象の促進に大きな影響を及ぼすのだ。
デンマークとスウェーデンの研究者が、献血を頻繁に行うと鉄分濃度が危険な域まで低下するかどうかを数百万人の献血者を対象に調査したところ、年齢やそのほかの健康状態を加味したうえで、献血回数の多い人は少ない人に比べて有意に長生きであることがわかった。
これは、献血によって体内の鉄分量が減少したためだ（同様に、女性が男性よりも長生きする理由として、女性は人生の約半分の期間、毎月かなりの量の鉄分を月経によって排出していることが挙げられる）。 鉄分が脳機能に及ぼす影響を調べた別の研究では、パーキンソン病患者が献血によって鉄分濃度を減らしたところ、症状が劇的に改善したという結果が出ている。
鉄分は驚くほど老化を加速させる。そして動物性タンパク質にはこれが大量に含まれている。
だがもうひとつ面白い話がある。ブラジルの研究者が、鉄分濃度が高く、記憶障害の兆候があるラットに酪酸ナトリウムを全身に1回注射したところ、記憶力が回復したというのだ。 マジ！？ マルチビタミンミネラルサプリに鉄だけは入ってないっていうのを売りにしてる商品多いけと>>61の理論のせい？ >>63
そんな信ぴょう性の無いネタはほっとけって
血を抜いたところで鉄分の濃度は変わらんだろwww
ちゃんと血液検査で値の変化を出すならまだしも >>64
たしかに。でも濃度は変わらないけど量は変わる。過多月経で貧血になると鉄剤処方されるじゃない？ >>65
んーじゃ鉄欠乏貧血で毎日フラフラな人が長生きしそうかね？
食事摂取で吸収する鉄分が調整できてれは良いんだろうけど
血を抜くと栄養捨ててるようなもんだから鉄だけの話で収まるわけがない
>>61は話をこじ付けてるだけ
古代の瀉血療法の信奉者なんじゃない？ 鉄のフライパンではパーキンソン病
アルミのフライパンを使えばアルツハイマー病 >>68
鉄製の調理器具はここ何百年も使われてるから世の中はパーキンソンだらけになるなアホ >>67
貧血はだめだけど、鉄欠乏貧血にならない程度に少ない方が良いって話じゃなくて？ >>70
根拠のよくわからない話を超好意的に盲信するならそうなんじゃない >>62
逆に動物性たんぱく質を摂れば貧血改善されるとも言えるか…
たださ、重度貧血だと何をするにも億劫になって生きる事どころか起き上がるのもしんどい
気づいたときにはそうなってた >>61,62は貧血が良いとは一言も書いてないのに、なんで貧血を奨励したかのように勘違いしてるん？ うるっせえなあ
ここ鬱陶しい奴多すぎ
貧血の前に性格んあとかしろや しかし>>61,62の内容って貧血とは全く関係ない内容だな
ただのアフィなの？こういうのって 足の指の一部だけスプーン爪になる鉄欠乏ってやっぱりフェリチン鉄欠乏貧血？
一つの爪でもかt側半分だけスプーン爪になっているとかどんな原因だ フェリチンをはかってもらったら4.5しかなかったよ
生理終わってすぐ検査したのも大きいかな？ レバーとか砂肝とか夕食に取り入れるようにしたら家族に不評…かと言って自分だけ別メニューにするのも面倒
困ったもんだ
スーパーで1人分の総菜があればベストだな >>78
レバー、砂肝大嫌いだけど、砂肝の味噌漬けの薄切りは大好きだよ 風味や食感とか味覚は様々
>>76
一部手の爪の根元がボコボコしたと思ったら、あれよあれよという間に貧血だった
フェリチンは知らん 血液検査して必要なら鉄剤出されるしね
病名として貧血と診断出されたら
食事だけじゃ間に合わないからな 鉄合わなくてフェリチン低い人はどうすれば？？？？？？ フェリチン不足は根本的にたんぱく質不足だよ
偏食が多い人 タンパク質補給はやっぱプロテイン飲んでる人が大半かな 貧血酷くなってくると身体を縦にしてるだけでしんどいから出歩く気力なくなるんだよな
フェインジェクト３回打ってもらったら2ヶ月で血色素数が７弱から標準値になった
普通の身体ってこんなに楽なんだと実感
早く病院行きゃよかった >>90
普通に肉魚でとった方がいいと思うけどな
栄養揃ってるわけだし フェリチン＝貯蔵鉄
すぐに使わない予備の鉄分を貯蔵しておく倉庫であり、その倉庫はたんぱく質でできている
なので、いくら鉄分を摂っても倉庫であるフェリチンが足りないと鉄を貯蔵することができない >>91
横になってると自分が体調不良なこと忘れて毎朝「今日こそ頑張れそう！頑張る！」と思うけど、座ったり、立ったりするとすぐ体調悪くなって失望し、なだれこむようにまた布団に戻る毎日な高血圧と貧血持ちのワイ 思い返せば高校卒業して一人暮らしはじめてから肉と魚臭くて調理したくなくて食べず野菜ばかり食べてきたからタンパク質不足なんだな 自分もお金なくて肉魚一切買わずに炭水化物や油物ばかり食べて暮らしてた
健康診断もなかったので体がボロボロでも受診する金が無いから我慢してた
20代前半で体中シワだらけになって病気まみれだったわ
今は少し改善したけど 薬局で鉄剤がほとんどないけど、どうする？と言われた
どうすると言われてもねー 健康診断でも医師によって診断に差がある
爺医者の目は節穴で「どうでもいい事」に食いつく 昨日久しぶりに失神したわ
植え込みに倒れこんで顔が傷だらけ
痛い、、、 鉄剤を飲みだしたら、肝数値が上がった人いる？
フェリチンは１ヶ月で基準内に上がった代わりに、肝数値が基準超えちゃって、鉄剤飲むのビビってます >>102
大酒飲みでロクに食べずに酒だけ飲んでたら
肝臓数値はもちろん異常な高さで鉄欠乏性にもなってた
鉄剤出されて断酒してたら数ヶ月で鉄、肝臓関連ほぼ正常に戻ったよ まぁ、薬やサプリメントは肝臓で分解されるから
少なからず肝臓に負担かかるのは仕方ないかな 普通は鉄剤くらいで肝臓は悪くならないから
そういう人は元々肝臓が悪くてギリギリの状態だっただけだろう 鉄剤処方してもらったときはとりあえず一旦ちゃんと上がったら止めて食事改善とかで様子見、血液検査でチェックしながらだったよ
長期服用はそれはそれでリスクあるからって 別に良いのでは？
眠っている時間の寿命なんてどうでもいい 寝る代わりに仕事して他人の金儲けの手伝いをする場合でもか？ ちょっと自転車こいだだけで貧血でフラフラで横になった
そのまま昼寝すると今度は血液が上手く回らなくなったのか全身ムズムズしてきて起きる 皆さん情報ありがとうございます
酒は一滴も飲まないんですがね…
別の持病で定期的に血液検査をしてきていて薬も何種類か飲んでますが肝臓数値は長年正常、数値が初めて悪くなったタイミングで飲み出したフェログラデュメットが悪さしたのか？と >>112
寝る間を惜しんで他人の金儲けの手伝いをしたあげく寿命が短くなると言ってるんだが 「他人の金儲けの手伝い」とはサラリーマン含めあらゆる仕事が含まれる >102
私もお酒は飲みませんが
鉄剤飲み出して肝臓の数値が突然上がりました。
鉄剤を止めて徐々に基準値内に下がりましたが
また貧血の値になってしまいどうしたものかと思っています。 >>118
そういうのはここで相談するよりは医者に相談した方がいい
実は他の病気の可能性もあるし >>119
こちらで相談をするつもりではなく、鉄剤で肝臓の数値が上がったという方が他にもいたのだと思い書き込みました。
誤解させてしまったようですみませんでした。
病院には掛かっていて、肝臓の数値も見ながら鉄剤服用は続けることになりそうです。 少しでもと白湯は鉄瓶で沸かすことにするわ
料理も鉄鍋が良いんだろうな昔のひじきみたいに
てか江戸の頃はそんなんでも鉄摂ってたんだろうね すでに多くの人が感じているように、5ｃｈやSNSや「いいね」ではインスタントな共感しか生まれません。
共感からは何も生まれない。
共感はコンフォートゾーンであり、あまりストレスを感じないかも知れません。
共感から新しい考えが生まれたり、チャレンジの気持ちが駆り立てられることはほとんどないと思います
最悪なのは、同じレベルのもの同士で慰めあうパターン。
互いの愚痴を言い合う行為には、「自分たちは頑張っているよね！」と共感し合いたい、という心理が背景にある。
たしかに、「共感」は人間にとって心地よいものであり、ストレスの解消になるかもしれない。
だが、『共感』から新しい考えが生まれてきたり、チャレンジ精神が湧き出てくるようなことは、ほとんどないのが現実。
自分よりもレベルが高い人、自分にはないものを持っている人を友達にするとなると、該当者はかなり少なくなるはずだ。 人間は、何もしないでいると、自分が「か弱く」、
「慰められないほどみじめ」な存在であることに気がついてしまいます。
だからこそ、私たちは独りでじっとしていられないのです。
人間の不幸は、現実を直視できずに逃避し、自分と1対1で向かい合うことができないことからやってくる。
このような人間が、自分のみじめさから目をそらすために、辿り着いたのが「５ちゃんねる」なのです。
５ちゃんねるとは、趣味や遊びの板ももちろんですが、仕事板であろうが、健康板であろうが、ニュース板であろうがなんであろうが、
現実を直視することから逃れることができるありとあらゆるスレッド群に人々が集まっている場所のことなのです。
人々は、老いも病も死もみじめさも無知も免れることができないので、そんなことを考えずにすませることで幸せになろうとした。
そんな５ちゃんねる見て……人生がうまくいくとでも思っているわけ？
そこに行けば自分と同じ惨めな境遇の人たちがいて、自分はまだましだと安心出来るから、ついつい行ってしまうんじゃないの？
あなたの求めていることは現実逃避であり、問題の先送りです。 一方、5ちゃんねるを徘徊することによって、一時的にも自分がみじめな存在だと気づかないままなら、それはそれで幸せだからいいのでは？
と反論したくなる人もいると思います。
しかし、むしろ「5ちゃんねる」は「最大のみじめさ」だというのです。
「5ちゃんねる」がみじめである理由の1つは、現実逃避するための手段である「スレッド巡回」自体が目的になってしまうことです。
例えば、多くの人は、仕事をして、終わったあとにスマホをいじることが楽しみだと思っています。
ところがいざ何もせず無職がいつでも自由に5ちゃんねるを見られるようになると、大して嬉しくはならないのです。
なぜなら、その人たちが求めているのは、自分のことを直視せずに夢中になれることだからです。
さらに、本人たちはそのことに気がついていません。
だからこそ、その人たちは、中毒になったかのように5ちゃんねるを徘徊する
また、「現実逃避」がみじめであるもう一つの理由は、
「現実逃避」は絶対的な問題解決を与えてくれないため、際限なく、「現実逃避」を求めてしまうことです。 >>118
102、115です。全く同じ状況ですね、こちらも医者からは、まぁあまり気にせずまずはフェリチン対策をしていきましょう、ぐらいです
ひそかに一日置きにして、次の血液検査で、どう出るか試します まるで鉄剤が肝臓を悪くするように見えるから書き方気をつけて そんな５ちゃんねる見て……人生がうまくいくとでも思っているわけ？
そこに行けば自分と同じ惨めな境遇の人たちがいて、自分はまだましだと安心出来るから、ついつい行ってしまうんじゃないの？
あなたの求めていることは現実逃避であり、問題の先送りです。 >>118
鉄剤だからってわけではなく薬、サプリメントは
アルコールと同じく肝臓で分解されるからな こたつに入っていたら頭がクラクラして座っていられなくなって休んだ
クラクラが治まったと思ったら猛烈に眠い 医者には関係ねーと言われるけど貧血だと血圧が上がりにくい気がする
風呂で温まった後とか 不幸な人ほど、仲間を欲しがる。幸せそうな人を見つけると、自分と同じ場所に引き入れようとする。
だから、そういう人の言葉に耳を傾けてはいけない。 >>132
お医者さんの言うとおりだと思う
この症状あるけど年齢とともに血圧高くなってきてる
血圧は血液の中身より血管の状態が影響してるんじゃないかね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
