【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その26 【だるい】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
寝ても寝ても眠い、何をするのもだるい
なんてことない坂や階段でドキドキハアハアして立ち止まる
見た目にはわからないけど、実はツラい鉄欠乏性貧血のスレです。
相談、質問は現在の数値を晒してからだと、レスをもらいやすいです。
粘着荒らしが潜伏しているかもしれませんが反応してはいけません
完全スルー、sage進行でお願います。
過去スレ、テンプレは>>2-10辺りに
【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その25 【だるい】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1563024169/
【ねむい】 鉄欠乏性貧血 その24 【だるい】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1545495984/ ▼貧血の主な症状
・めまい/立ちくらみ
・頭痛/頭が重い
・耳鳴り
・顔色が悪い/唇の色が悪い
・肩こり
・動悸/息切れ
・むくみ
・疲れやすい/体がだるい
・集中力の低下
・記憶力の低下
・舌炎/口角炎
・爪がスプーン状に反る
・氷食症などの異食症
いくつか当てはまる症状がある場合、早めに受診することをおすすめします。
このスレで○○なんですが貧血でしょうか？は禁止。
医師じゃないので診断はできません。スレ住人が代わって治療を受けることもできません。
貧血の裏には何か重篤な病気が隠れていることもあります。 ▼摂取推奨
□良質のタンパク質をとる
【たんぱく質を多く含む食品】
赤味の肉、魚、大豆、卵、乳製品など
□鉄分を多く含む食品をとる
【ヘム鉄を多く含む食品】
→牛肉、豚肉、鶏肉、魚類（とくにカツオなど赤身の魚）、レバーなど
【非ヘム鉄を多く含む食品】
→ほうれんそう、貝類、卵黄、大豆、いも類、海草類など
□葉酸・ビタミンB12・ビタミンB6・ビタミンCを多く含む食品をとる
葉酸やビタミンB12は造血、ビタミンB6はたんぱく質の代謝を促す、ビタミンCは鉄吸収に必要
【葉酸を多く含む食品】
→貝類、海草類、レバーなど
【ビタミンB12を多く含む食品】
→レバー、カキなどの貝類、サバ、ニシン、粉乳、チーズ、卵黄、魚の血合など
【ビタミンB6を多く含む食品】
→玄米、大豆、ほうれんそう、バナナ、ピーナッツなど
【ビタミンCを多く含む食品】
→いも類、ブロッコリー、芽キャベツ、パセリ、小松菜、蓮根、イチゴ、キウイ、オレンジなど 過去スレよりよくある誤解。
１）鉄分吸収を妨げるのはカフェインでなくタンニン。食事後や鉄剤服用後、１～数時間あけてコーヒー・紅茶・緑茶は問題ない。
ただ「何事も過剰が禁物」なのは大前提。常識的範囲なら大丈夫だが、気になる人は少なくとも治療中は中止で。
★ただし、鉄欠乏性貧血の場合はタンニンは鉄分吸収を阻害しないという研究があり、医者もタンニン飲料摂取を問題視していない。
２）鉄欠乏性貧血の本当の治癒は、ヘモグロビンでなくフェリチンが正常になったとき。
鉄剤服薬などでＨｂが一時的に上がっても、服薬中止数ヶ月でまた下がる人は、フェリチンが上がりきってないから。
３）２）を知らない医師が意外と多いので、鉄剤処方が打ち切られた後も、自分で食事改善や市販の鉄剤服用を継続すること。
４）鉄欠乏性貧血が本当に改善したら、マジで素晴らしい日々が来る。
気長に、ヘモグロビンだけでなくフェリチンが上がるまで根気よく。
目安はヘモグロビンが正常値になってから数ヶ月以上。 ▼貧血を予防するには、栄養バランスのよい食事を摂ることが大切。そのほか注意ポイント。
■ とくに良質のタンパク質と鉄分が不足しないように気をつける
タンパク質不足は、赤血球を造る能力の低下を招く。もちろん鉄は毎食確実に摂取する。
■ 食事はよくかんでゆっくり食べる
胃酸が分泌され、鉄などの消化・吸収が高まる。
■ 多食・過食に注意する
胃腸に負担がかかると、消化・吸収が能力が低下。アルコールの飲み過ぎも注意。
■ ストレスをためないようにする
胃腸はストレスの影響を受けやすい臓器。食欲不振や胃の機能低下を招かないように。
■早めに病院へ
貧血の種類を特定し、原因を探るためにも現状を把握して治療効率をあげるためにも、検査は必須。
参考URL
https://www.selfdoctor.net/q_and_a/2001_01/hinketsu/hinketsu.html
http://www.sm-sun.com/kenkou/kannri/kari05.htm
貧血について『ウィキペディア（Wikipedia）』より
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%B2%A7%E8%A1%80
『わかりやすい貧血の知識』
http://hinketu.さくら.ne.jp/index.html
ひらがなをアルファベットにしてください。
書き込めなかったので。 >>1スレ立て乙です
昨日たけしの医学で心臓専門の医師が
貧血で心臓を傷める、高齢者は貧血を改善させるだけで心臓良くなる人が多いと言っていて
本当に貧血って心臓にダメージ与えるんだなと思った 鉄サプリについて
日本ではヘム鉄サプリが鉄板ですが、海外ではフェロケル（アルビオン社特許のアミノ酸キーレート鉄)で効果が出ています。
※iHerbのリンクはNGになるのでURLの ☆ → iherb に変更ください
資料1) 栄養療法している方のブログ
フェニチリン：初回30.1→前々回71.8→前回63.5→今回109(検査は計8回)
https://plaza.rakuten.co.jp/cibirin/diary/201202170001/
資料2) 栄養療法している方の口コミ
https://jp.☆.com/me/reviewer1822831
資料3)「妊娠期におけるFerrochel」の欄参照
https://web.archive.org/web/20130905120502/www.ca-nutrients.com/albion_pdf/2002_2_%20Vol.11,%20No1.pdf
資料4) サプリの中には、鉄が殆ど含まれていない製品があるようです。
数値があがってこない場合疑ってかかったほうが良いかも
http://orthomolecule.jugem.jp/?eid=1010
病院の鉄剤が合わない場合など、参考にしていただけたら嬉しいです。
ヘム鉄を含む食材と一緒に摂取すると吸収率がアップするそうです。
iHerbで扱っているフェロケルは、
Solgar、Source Naturals、Now Foods、Bluebonnet、Country Life、Doctors Best、Thorne Researchの6社です。
・Solgar, Gentle Iron, 25 mg, 180 Veggie Caps
https://jp.☆.com/pr/Solgar-Gentle-Iron-25-mg-180-Vegetable-Capsules/10625
・Source Naturals, Advanced Ferrochel, 180 Tablets
https://jp.☆.com/pr/Source-Naturals-Advanced-Ferrochel-180-Tablets/1021
・Now Foods, Iron, 18 mg, 120 Vcaps
https://jp.☆.com/pr/Now-Foods-Iron-18-mg-120-Vcaps/10481
・Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vcaps
https://jp.☆.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Chelated-Iron-18-mg-90-Vcaps/13960
・Country Life, Gluten Free, Easy Iron, 25 mg, 90 Veggie Caps
https://jp.☆.com/pr/Country-Life-Gluten-Free-Easy-Iron-25-mg-90-Veggie-Caps/17369
・Doctor's Best, High Absorption Iron With Ferrochel, 27 mg, 120 Tablets
https://jp.☆.com/pr/Doctor-s-Best-High-Absorption-Iron-With-Ferrochel-27-mg-120-Tablets/72625
・Thorne Research, Iron Bisglycinate, 60 Capsules
https://jp.☆.com/pr/Thorne-Research-Iron-Bisglycinate-60-Capsules/52838 市販の鉄分でも胃がキツくなったから
栄養補助食品の鉄分入り食べてるけど
食べないよりはマシって感じ・・・
うーんもっと胃に優しいのほしい
処方箋のシロップ？みたいなの市販してほしい
シロップでも荒れるのかしら？ 医者に行って話して
前スレに出てたインクレミンシロップをもらうのが一番いいのでは？ 鉄キャンデーほしい
近場のドラッグ巡ってみたけど見つからなかったや・・・ 粘膜下筋腫があって婦人科で貧血治療してるけどここの病院はフェリチン診てくれない
ヘモの数値が上がると鉄剤は減らされる
減らされると数値が下がる
減るとまた28日処方に戻る
ヘモの値だけ診て体調良くなったでしょと言われるけど良くないと言っても嘘だーｗで終わり
隠れ貧血について調べたけど隠れ貧血でも症状が出ると書かれてた
筋腫があるのに薬減らされたりしたら貯蔵鉄なんて出来ると思えないんだよね
病院変えたほうがいいんだろうか
でも前にこのスレでフェリチンの話題になった時に意外とフェリチン診てくれないと言ってる人多かったよね >>22>>23
「こちらの病院はフェリチンは調べないんですか？」と聞いた事ある
そうしたら昔は調べてたけど今はやめたと言われた
調べてくれる病院の方が多いもんなの？ >>24
いやごめんわからん
ただモヤモヤしてるならセカンドオピニオン受けたらどうかなって思って
医者も色々だからね 近所の町医者（内科）は「会社の健康診断で引っかかった」と言ったら
こちらからそれ以上言わなくてもフェリチンまで調べてくれたよ
調べた結果「1」しかなくて鉄剤処方されたw 隠れ貧血を治療してくれる病院としてくれない病院の差って何なんだろう
医師の見解の違い？
ググると保険治療してる病院があるのに、してくれずに自分でサプリでも飲んでと返す所あるよな フェリチン調べるのは医師でも病院でなく検査機関なんだけどね
フェリチンの為に血液を多く採る必要があるわけでもなく増えるのは患者の費用だけなのに
患者の癖に検査項目とか俺様に指図するなって医者は多いからな 患者の支払いが増える＝国の支払いが増える
だから不必要(と考えてる)検査はとことん省く医者も少なくない 昨日貧血検査の採血する時に看護師さんが私の指に触れたら
「ひゃー何これ！こんなに冷たいの！びっくりしたー血を分けてあげたい」って言われた
ベテラン看護師さんにここまで驚かれると思わなかったわｗ
暖房効いた待合室にいたんだけどね 自分は貧血前から普段ジムに通って血行が良かったせいか、貧血後でもジムで軽く運動してるし
貧血時でも手指や足先が寒くて冷えるってないんだよね
確かに貧血後は体温が前より多少下がったんだけど（平熱36度以上から35度8分に落ちた）、それでも冷えて寒いってのはない 世界の平均平熱37度ってどっかで見た
日本は低すぎなんだとか 骨量筋肉量が段違いな黒人や白人は発熱量が高いのはそりゃ当然でしょ
せめて体格が近似してるモンゴロイドの平均と比べないと貧血以外の前提条件が違い過ぎて比較する意味がない 暑がりで少し歩いても汗をかくけど平熱は36度前後だ 元から運動しない筋肉ないしで貧血だから指先に血が通ってない感じになる
冬に外歩いてると足の指の感覚が変になるから怖くなる
数値上がると改善して寒さの感じ方が変わるの実感する 病院で貧血治療してる方に質問です
治療を開始してから初めてヘモが基準値になったんですがそうしたら治療終了と言われました
体調不良を訴えてもその症状は貧血と一切関係ないと言われた
皆さんもヘモが基準値になっただけで治療終了でしたか？
ネットには貯蔵鉄を回復させるまでが治療と書かれてました
そんな事は医師からは一切言われてません
皆さんの治療内容が知りたいです
診てくれた医師がヤブって事でしょうか？ 私も同じ感じだったからフェリチン上げたいって自分から言って鉄剤継続してもらってる
言われたままじゃなくて自分から行動しないとだめだよ >>38
横からだけど、言っただけで処方してもらえるのか
私は無理だったよ… 貧血と一切関係ないと言ってる医者に処方してほしいなんて言っても無駄だと思う
下手したら素人が医者に意見するなとキレられる >>37
私のかかりつけはフェリチン40が一応の目安みたい
半年くらいフェルム飲んで一旦終了
数ヶ月後に再検査したらフェリチン下がってたので服用再開
40だとまだ低い気がするわ >>42
やっぱり止めたら下がるよねぇ
鉄欠乏の原因ってはっきりしてる？ 私は鉄剤飲んでヘモは基準値になったけど鉄がまだ基準に達してないからと鉄剤継続になった
フェリチンは最初5だったけどそれでギリギリセーフとのことでした
今30くらい まじか
原因特定せず治療してくれるところなんてあるのね 医者説得するより他行く方が手っ取り早いしセカオピにもなる 半年前ヘモ10.8でフェリチン調べようと言われて5.6だったから鉄剤処方
めでたくヘモ12.5フェリチン52まで回復しました
頑張って牛肉と魚とマリネのような酸っぱいもの食べました
閉経してるから早く回復したのでしょう テケジョ救出ガイドという本に鉄の吸収を高めるために酸味のある食品といっしょに食べようって書いてあるよ >>48
私もヘモもフェリチンも半年前同じような値なのにヘモは基準値行ったけどフェリチンはあなたの半分しか上がらない…一般的な閉経まであと十年はあります… 知り合いが鉄剤受け付けず点滴してるんだけど生理くる度に値が戻っちゃうってボヤいていた >>51
食べ物でも栄養摂るのを並行しないと上がり悪いよ 今思えばフェリチン殆どなかった時は怠さ・ふらつき・記憶力減退（頭が回らない）・鬱傾向があった
でも倒れるほどじゃなく「年のせいかな」「太ったせいかも」と感じるくらいだった フェリチンて鉄剤で増えるの？
というか増やす方法鉄剤しかないの？ 貯蔵鉄をみるのにフェリチンをチェックするのよ
つまり鉄が必要 >>56
鉄分は必要だけど、鉄分だけ摂ってもフェリチンは増えないよ。
タンパク質も出来るだけ多く必死に摂らないと。 ヘモ7.9、フェリチン3で鉄剤処方されて1ヶ月経ったからまた調べたら、ヘモ9.6、フェリチン5で先生に「全然上がってないねー」と言われて鉄剤が倍になったよ
たまたま行った近所の町医者だけど、ちゃんとフェリチン値の説明してくれて「今は鉄の貯蔵がカラに近い状態。50を目標にしていきましょう」と言ってくれるいい病院だったわ 今思うと爪がしょっちゅう欠けて治りきらずにまた欠けてで悩んでいた
階段上がると息切れしたり散歩の途中で足が重いとかあったけど年のせいで体力落ちたのだと思った
鉄不足のせいだったのよね 生理の周期が短めで出血量も多くて悩んでたけど
毎日食べてた大豆製品を思い切ってやめたら、量も期間もだいぶマシになった
たぶん貧血にとってもプラスだと思う、すごい楽になった
あとイライラもかなりマシになった
自分はエクオール作れるタイプだったんだろうか
ひとまず閉経の兆しが見えるまでは大豆製品避ける、好きだったけど 大豆関係あるのかー
自分の場合は昔多くてなんかだんだん減ってきた歳かなと思ってたら、貧血で
治療したら量が戻ったりしてたw
やっぱ鉄分足りないと体が勝手に調整するんだねw 鉄不足の人は肉や魚の量が少ないから当然他のミネラルのマグネシウムや亜鉛なども足りてないよね
鶴太郎てビーガンになって自身は最高に健康と言ってたけど健康診断したらめちゃくちゃ不健康だった >>63だけど、貧血治療にはたんぱく質が必要だけど肉好きじゃないから
がんばって大豆製品取ってたのもよくなかった タンパク質摂れば貧血にならないんじゃなくて鉄剤での数値の伸びを補えるって話だと思う 赤身肉にはそれ以外より鉄分多く含まれてるけど
鉄剤と一緒にタンパク質摂るのが良いって意味だよ 初めてプロテイン買ってみた
少しでも身体楽になるといいなあ 生理がしんどい
血が足りてない感じが凄い
ひたすら寝てる >>75
お大事に。以前の私もそうだった。
ホエイプロテインとキレート鉄を徐々に飲む量を増やしていけば、1年後ぐらいには体が軽く感じるようになるかもしれないよ。 >>76
ありがとう
私も早くそちら側へ行きたい… >>77
しんどいですよね
プロテインはほんとに楽になるので、私もおすすめします
あと、多い日は軽い脱水症状みたいな感じだったので、ポカリスエットを薄めたのをこまめに飲むようにしてましたよ
お大事に 健康診断でヘモ6.9でこのスレで知ったエミネトンを飲みはじめて病院で検査したらヘモ14.7で身体も軽く元気になりました。みなさんに感謝します 健康診断でヘモ6.9でこのスレで知ったエミネトンを飲みはじめて病院で検査したらヘモ14.7で身体も軽く元気になりました。みなさんに感謝します エミネトンってそんな効果あるんだ
処方される鉄剤よりすごいのかしら 今までキレート鉄1錠（25mg）3ヶ月服用して
いまだフェリチンが足りず、これからは2錠飲むことにしました
一日一度に2錠飲むのと、朝夕に一回ずつ飲むのどちらがオススメですか？ 82です
フェリチン58.4で医者からこれからも飲み続けてもよいとの事で半年に1回血液検査しましょうと言われました
服用して1ヶ月半で結果に驚きましたがこれからは量を加減して続けます >>85
どちらでも良い。
メガビタミンしていると
キレート鉄はビタミンＥと一緒に飲んじゃいけないから、鉄は朝、ビタミンＥは夜とかになるけどね。 元々貧血気味ではあったけど生理の周期が短くなって排卵出血の量が増えてきて数ヶ月、
軽い運動で酷いめまいがして眠気倦怠感が半端ないと思いながら健康診断行ったら要検査でココに来ました
腎臓肝臓悪いので内臓貧血系かと心配しましたが鉄欠乏でした、よろしくお願いします！
クエン酸ナトリウム50mgと便秘用にマグネシウム飲んでいます
以前は半年位で数値が戻りました
Fe17 フェリチン4.9以下 ヘモグロビン7.6 TIBCは507
ヘマトクリットや他の貧血検査は軒並み低く、血小板だけ高めです
赤血球数は多いんですが血が薄いという事でしょうか >>87
ありがとうございます！
ビタミンも飲んでるので調整します
昨日早速2錠にしたら目覚めの気持ち悪さがなくなって効果感じました
プラシーボかもしれないけど子供時代以来です
とりあえずフェリチン50目標で頑張ります キレート鉄1日に100㍉飲んで月に5~10フェリチン上がる感じ
厚生省のデータで50年代で昔の人は1日に46㍉くらい食事で摂ってたという
どういう人を対象にどのくらいのサンプルで調査したかまでは書いてなかったけど 常にキレート鉄飲んでるけど上がる時と横ばいの時がある
理由はよくわからない 鉄剤飲んで初めて吐き気でダウンした
けど翌日からそれも減ってきたなぁ
階段上がるだけで酷い動悸してたのも貧血が原因だったのか…
午後からの眠気も血糖値関係だと思ってたよ
医師から婦人科も行けと言われたから年明けたら行こう >>95
長く飲み続けてたのに突然気持ち悪くなったの？
こういうのは食事の影響とかあるのかな
それとも胃腸が弱ってる時に飲むとなるのか 薬の吐き気・眠気って慣れる部分あるよね
その日の体調も関係するし フェリチン低い状態でキレート鉄増やして
プロテイン少しずつ飲むようにしたら
体調良くなるのと引き換えに
緑色の便が出るようになったのですが
飲んでる人は皆そうなりますか？
これ以上鉄吸収できないよのサインなのかな… >>98
寧ろ今まで飲んでて便の色に変化なかったの？
鉄は吸収率悪いから含有量多い鉄剤飲んでれば便の色が変わるのが普通だよ
ヘモが低い時から便に出る 野菜の非ヘム鉄の吸収率が1~5%
肉のヘム鉄が20%くらい
鉄剤も非ヘム鉄だからそんなに高くない
キレート鉄はアミノ酸で加工してるから高くなってると言われてる >>100
ごめんそうなのね
>>100がもし飲んでるなら便についても答えてあげて エミネトン飲んでた時は真っ黒くろすけが出てきてた
ファイチの場合はエミネトン程でない
鉄の違いや含有量の違いなのかそれとも吸収率の違いなのかまではよくわからない
あとキレート鉄も同時に飲んでるけど >>98
緑色(暗緑色、黒色)になるのは吸収されず排出された鉄の色だよ
自分は普通の鉄剤(フェロミア)でも緑色になったしキレート鉄(ドクターズベストのフェロケル)でもなったことある
フェロミアは飲んだ初っぱなから緑色だったけどキレート鉄は飲み続けて大分経ってからだった
多分鉄が貯まってきて、高吸収率がウリのキレート鉄(80%近いという話)でもさすがに吸収されにくくなって便で排出される鉄の量が増えたんだと思う ありがとうございます
経験談を聞けて心強いです
>>99
今回急にしっかりめの緑色が出てきてビビりました…
今までのキレート鉄摂取量がタンパク質も含めて足りなかったのかもしれないです
>>103
目に見えて効果が出たということなんですね
飲み過ぎないようにしたいけれど
せっかく効果出てるし加減が難しい
次回フェリチンはかるのは一ヶ月後です
良い結果出したいのでしばらく飲み続けます >>96
昔から貧血の数値が悪くなる度に鉄剤は飲んでたけどここ数年は飲んでなかったんだよね
それで久しぶりに飲んだら吐き気すごかった
そして便秘だー
マグネシウム飲んでてもダメかあ >>87
キレート鉄とビタミンE一緒だと何がどうなってダメなのか教えて欲しい
ビタミンEなんて普通に食事取ってたら取れるものだし一緒がダメってなるとキレート鉄は空腹時にしか飲めないってこと？ 硫酸第一鉄とビタミンEは一緒に摂らない方が良いというのは検索すれば簡単に見つかる
硫酸鉄がビタミンEを破壊するからとある
でもその他のフマル酸鉄（エミネトン）、クエン酸鉄（ファイチ）、ビスグリシン酸鉄（キレート鉄）は検索したりしても見つからなかった
おそらく硫酸鉄とビタミンEを一緒に摂るなを他の鉄剤、キレート鉄でも同じと誤認してそれが広がってるのかもしれない
でもネイチャーメイドのMVMには硫酸鉄が使われてる
硫酸鉄とビタミンE共に入ってるがどうなんだろう 鉄とは関係ないけど亜鉛とマグネシウムは一緒に飲むなとかも見かけるけどその2つはワンセットで売ってたりするしよくわからないね 私は今まで貧血自覚ないまま過ごしていたし
検査結果見てもなかなか信じられなかったよ
朝が弱いとかすぐ疲れてしまう人はまず血液検査してみるしかないと思う
そこでフェリチン（体内の貯蔵鉄）やヘモグロビンの数値を見ると貧血か否か初めてわかると思います
ヘモグロビンが基準範囲なのにフェリチンが足りてない女性が結構いるみたい
フェリチンはあえて自分から言い出さないと検査してくれない医者も多いので電話でやってもらえるか事前確認してから検査したほうがいい
貧血になる原因は
女性は毎月の生理（過多月経、子宮筋腫など）
食物から鉄を吸収しにくい胃腸の弱さ、
あとは母親自体妊娠時から鉄不足で、
胎児まで鉄不足となりそのまま生まれつき貧血体質…が挙げられます >>108
ざっとググったけどビタミンEと硫酸第一鉄の飲み合わせの記事見つけられなかった
鉄とビタミンEだと例の鉄で全部治るって言ってる医者の本のレビューがひっかかるから多分本の中に記述があるんだろうけど
そっちは鉄の吸収が阻害されるって話みたい
どちらにせよシュウ酸や亜鉛カルシウムなど他のミネラルと鉄の吸収が競合することは色んな資料で指摘されてるけどビタミンEとの関係が指摘されてるのは見たことないなぁ 久しぶりに昨日病院で血液とったらヘモグロビン8になってたよ
また鉄剤飲まなくてはいけなくなりました
筋腫とってからもやはり貧血は完璧には良くならないですね >>113
貧血検査どこでした？
原因が筋腫でも婦人科以外でいいのか知りたくて >>114
血圧が高いのと他持病ありましていつも行く内科で検査してもらってます >>115
レスありがとうございます！
参考になりました
お大事に https://www.g-mark.org/award/describe/44530
今テレビでやってたので自分用メモ
誘鹿材 [ユクル]
成分:鉄分 塩分 鹿が好むミネラル
4個2万でこの大きさって
数人で分割購入して部屋で舐めたら
コスパよくないだろうかとか
わりとマジメに考えてしまった
多分、「鉱塩(牛とかヤギに塩分補給で与える塊)」を基本型として開発した製品だから
塩分がマッハなのと、
鹿用の味付けが常食に耐えうるかどうかが問題かとw 筋腫由来の貧血は、婦人科の方が私は良かったな
これくらいの出血量で、これくらい貧血が進むとかも医師がわかってて
筋腫で出血が続いた時とか対応が早い >>118
婦人科には一年に一回の定期健診のみ行ってるよ
筋腫じたいは核手術で取り除いてます
近くに婦人科がないもので貧血の治療は近くの病院でしてもらってねとなってます フェリチン3切ってるのは普通？
色々調べてもフェリチンの事ってあまり載って無い
ヘモ8はだるいのはこっちのせいかな >>120
そのフェリチン値は普通ではない、低すぎます
医者が低フェリチンの危険性を理解してないケース多い
そこまでフェリチン低いと今まで身体が食物飲料だけでは鉄分吸収できてなかったと思う
その結果見て医者から鉄剤もらえましたか？または点滴した？
何も処方されてないなら早くiHerbでアメリカ産キレート鉄買ってほしい
最低50mgは摂取してほしい
あなたの数値では摂取し過ぎになることないのでそのくらいとっていい
キレート鉄は胃痛が起きにくいからオススメ
そんでセカンドオピニオンするなり定期的に血液検査してフェリチンの経過見てほしい
私はフェリチン38で今も50mgとってる 昨日他板で鉄剤飲むと脂肪肝になると言うレスが赤くなってるのを見かけたけどまじなの どのスレ？
極めて稀な例としてあるかもしれないけどそれをクローズアップしてり誇張したりする荒らしはどんなとこころにもいる スレ見てないけどこれ関連でしょ
鉄不足で貧血起こしてるスレにNASHかつ鉄過剰が前提の話持ち込まれてもスレチとしか言えない
万年金欠貧乏人が資産ありすぎて高額納税してる人を見て自分もあんなに税金取られたらどうしようと心配するぐらい馬鹿らしい話
>また、日本では飽食の時代を背景として、成人男性の5人に1人は脂肪肝があるといわれ、その一部には肝炎が持続して肝硬変へと進行する「非アルコール性脂肪性肝炎(NASH)」が増加しています。このNASHの増悪因子としても鉄過剰が問題となっています 鉄剤+キレート鉄飲んでフェリチン5くらいしか上がらない 数値低く出て鉄剤やキレート鉄飲んでる人、血液検査はどれくらいの間隔あけてしてますか？ ヘモ7で一カ月鉄剤飲んだら爆上がり
すぐに平均値に戻った >>129
3ヶ月
増えすぎてたらいけないから鉄剤やサプリメント飲んでる場合そのくらいで調べるように医者が書いてたから
たまに急増する例もあるようだけどひと月に5増えれば良い方とも書いてあるし
心配しても無駄なくらい毎回急増したことない
一年半やってみて停滞する時もあるし伸びてる時もあるし平均5程度アップ
注射と違って経口摂取だといくら摂ってもそれくらいしか増えない
もちろんプロテインも飲んで肉も食べてる
何十年も足りなかった物を増やすには数年必要なのかも >>63だけど今度は生理不順になったので
大豆を極端に控えるのはおすすめしません
変なこと書いてすみませんでした 私は大豆控えたお陰で不正出血なくなって生理不順改善したよ せめて控える前後の大豆摂取量ぐらい書かないと情報の意味なくね？ 鉄とビタミンEは飲み合わせが良くないと言うけどナッツ類は鉄とビタミンE共に豊富なんだけどそれは問題ないのかな >>137
そもそもビタミンEが鉄の吸収を阻害するなどの話、メガビタミンやオーソモレキュラー等の怪しいサイト以外まともな記述を見たことないんだが
>鉄吸収量に最も大きく影響するのは鉄貯蔵量である。鉄吸収量は体内の鉄貯蔵量が少ないと増加する。鉄貯蔵量が多ければ、過剰摂取による毒性作用を防ぐために吸収が低下する[1,3]。
>鉄吸収量は摂取した食事由来の鉄の種類にも影響を受ける。食肉タンパク質由来のヘム鉄は効率よく吸収される。
>ヘム鉄の吸収率は15%～35%であり、食事内容による影響をあまり受けない[15]。
>一方、米、トウモロコシ、黒豆、大豆、小麦などの植物性食品に含まれる非ヘム鉄の吸収率は2%～20%である[16]。
>非ヘム鉄の吸収率は、食品中のさまざまな成分によって大きく左右される [1,3,11-15]。
>食肉タンパク質およびビタミンCは非ヘム鉄の吸収を向上させる[1,17-18]。タンニン（お茶に含まれる）、カルシウム、ポリフェノール類、フィチン酸塩（豆科植物および全粒穀物に含まれる）は非ヘム鉄の吸収を低下させる[1,19-24]。
>大豆に含まれるタンパク質の一部も非ヘム鉄の吸収を阻害する >>139
あんま関係ない
不足してたら吸収される タンニンが鉄と結合するから昔は一緒に取るなと言われていたけど
実際に貧血患者で実験してみたら影響なく普通に貧血治ったって結果出てる
(貧血中は鉄吸収率が高くなってるのと処方鉄剤の鉄量が圧倒的に多いため)
今はお茶やコーヒーと一緒でも問題ないってなってるよ この数年いろんなサイトやブログ見てみたけどこのブログ一番参考になった
本人の体験談は説得力ある
https://ariya-step.com/1243.html >>143
これは見たことなかった、参考になりました！
生理はつくづく厄介だ 今通ってる病院はフェリチンが5以下としか表示されてない
肝臓と胃の主治医だから病院変える訳にはいかないし細かく数値が出る検査に変えてもらうようにお願いしてみよいかなぁ その病院が使ってる検査機関を変更しろってかなり無茶をいってると思うんだけど…
フェリチン5以下なんて検査機関によったら少なすぎて測定不能って意味だし
5以下の実態が4だろうが3だろうが貯蔵鉄が不足してて鉄を増やさないとだめなことに変わりはないんだから
5以下の細かい数値を知る意味もメリットもないと思うんだけどなぁ フェリチンの検査方法て何種類かあるみたいな事も見かけたけどよくわからん
どの検査会社でも4未満ともなると測定不能なのは同じみたい 病院に確認したら細かい検査出来ると言われました
でもあまり変わらないみたいで説明聞いていたら下限より上を目指すべきだなぁと フェリチン一桁は早急に対応すべき
50目指して鉄剤頑張ってください ttp://pms-hygeia.jp/contents/treatments/21.html
こんなの見つけたんだが
これ医療用のヘム鉄サプリというのを売ってる医院のサイトなんだけどこのデータ見るとヘム鉄が効果高いと言えるのかな？
市販のヘム鉄サプリの推奨量は1日10mgくらいだけどこのデータは45mgを5年飲んだデータ
鉄剤ではヘモグロビンは上げてもフェリチンまでは上げられず頭打ちになるがヘム鉄サプリでは上昇カーブを描くと書いてる
毎日ヘム鉄サプリを45mg飲んで5年後には平均20mgフェリチンが上がってると
1年だと平均4mgということになるんだけど
そんなペースじゃ人生終わるわ フェリチンの単位間違えた
mgじゃなくてng/mlね 早明浦ダムでいえば完全給水ストップで昔の村役場が見えてる状態 >>152
パッと見、「医院」は名乗れない、保険も使えない
怪しい集団が作ってるサイトだなーと思ったけど
本気でこれ信じるわけ？ Iherbの鉄2～3錠飲み出してすぐに
何十年も治らなかった後頭部の首コリ解消されて入眠障害まで治った 最近眠すぎて生活に支障がある
横になると携帯チェックしようとしてもすぐ寝落ちる
そして携帯顔に落とす
ここみたら治療すべきって気がしてきた
ヘモグロビン6.9フェリチン3です それはこのスレ見るまでもなく血液検査の数値出た時点で鉄剤処方で要治療
医者によったら当座の安全確保のため緊急輸血も検討されるレベルだよ
(ヘモ7未満が輸血の目安とされてる) フェリチン3なんて出るんだ
4未満は測定不能だと思ってた >>160
その値で血液検査した医師は何も言わないの？
そんな医師存在するの >>164
検査したとこが精神科だったりすると何も言わない事があるよ 2020年なのにまだそんな精神科あるのか
今は精神科で鉄剤処方するの当たり前なのに 鉄剤処方されなくなったら身体の調子がどんどん悪くなってる
サプリではなくて市販薬で貧血は改善しますか？
調べたらエネミトンが良いみたいだけどコバルトアレルギーなので飲めない
なのでファイチ買ってみようかと思ってる
病院で処方されてたのは胃で溶けるタイプのクエン酸第一鉄だったけど副作用はでなかった
ファイチは腸で溶けるタイプで優しいからいきなり1番多い量買っても大丈夫ですかね >>164
1年ほど前に息切れがひどくて内科を受診し鉄剤を処方されましたが体に合わず飲みきれずその後すぐ引っ越してしまいそのまま
体感としては良くなっている気がしていたけれど
1ヶ月ほど前に献血バスにひっかかり検査だけでもと言われ乗り込んだところ、ヘモグロビンの数値が内科受診時よりさらに低くなっていたという感じ 鉄剤を処方されたことあるのに献血しようとしたなら無茶と無知だよ >>171
まじで？貧血治療って書いてあるのに効かないの 日本国内のサプリは鉄含有量が少なくてねえ
海外サプリ買ってるけど
まあまあきいてる 「ファイチ」は１日２錠中、溶性ピロリン酸第二鉄が７９．５ｍｇ含まれます。
これを鉄に換算すると１０ｍｇです。
フェルムカプセル100mg
1カプセル中にフマル酸第一鉄305.0mg（Fe＋＋（鉄）として100mg）を含有する。
ファイチ20錠＝フェルム1カプセルということになるのか >>174
市販で買えるのでまともなのはどれですか
教えて下さいお願いします >>167
まず少量で試すことをオススメする
大容量にしたからってひどく値段が変わるわけでもないし、
薬ってメルカリとかで他人に譲ることもできないからね
>>175
マスチゲンとかファイチとか
ファイチ悪くないと思うで？
いうて医薬品やしな
そこらのサプリとは生まれが違うよ 貧血をプロテインと鉄サプリで治す医師の藤川先生は貧血を治すには
第一選択はプロテインと鉄サプリのキレート鉄、又はフェロミア等処方される鉄剤（鉄含有量100mgのもの）一択っておっしゃっているよ。
実際に私もプロテインとキレート鉄で長年の貧血が治ったし。
サプリより、市販薬の方がましという考えには賛同できない。
サプリのキレート鉄は安いし、効果絶大。
しかし貧血に一番効くのはプロテイン。タンパク質をしっかり摂らずに鉄を摂っても貧血を完治できない。 >>177
プロテインって種類がすげーあってどれを買っていいか分からないんだけどどういうのがいいの？
タンパク質が摂れればどれも同じかな？ 同じくアメリカサプリのキレート鉄とプロテインで劇的改善
ボディウィングの無糖プロテイン使ってるよ
人工甘味料苦手な人にはおすすめ >>178
相性や目的によるけどとりあえずは大きく分けて3種類
牛乳由来→カゼイ、ホエイ
大豆由来→ソイ
牛乳温めた時に膜が張るでしょ、あれがカゼイ
水切りヨーグルト作った時に出てくる水分、あれがホエイ(乳清)
ホエイは消化しやすいからカゼイやソイだと重くて苦しいってなりやすい女性におすすめ
割高だけど少量サイズもあるから飲みやすさや入手しやすさでザバスやウィダーあたりの味付きをまずは試してみたらいいと思う
牛乳や豆乳で飲むとシェイクみたいでウマー
自分はザバスのホエイココア味をずっと飲んでたけどコストにひかれてニチガの味無しプロテインのGP8000に変えた
シェーカーで混ぜるとプロテインの泡がメレンゲ状態で飲むの大変だったから今は粉のまま薬の要領で飲んでる >>180
ご丁寧にありがとうございます！
すごく分かりやすいです
Amazonで色々見てみます！ありがとうございました ドラッグストアでザバス買ってたけど
ネットでマイプロテインの値段見たら買うの止めた
ミルクティーは普通に飲めるし抹茶ラテというのも問題なく飲めた
味の当たりハズレあるけどザバスとか日本製は毎日飲むとしたら味でなく高過ぎて続けるのがキツイ キレート鉄というのは何で日本のはないの
特許の関係？ 日本メーカーのサプリで鉄に限らずキレート加工されたの見た事無い
アメリカ製のミネラルのサプリメントはよく見かけるけど
日本のにはタイムリリースとかあるのかな
コストの問題なのか、技術の問題なのか、特許の問題なのか、薬事法的な問題なのか知らんけど
どこもメーカーもしてないというのは何らかのできない理由があるんだろうね まだ出血始まってない生理1週間くらい前から苦しさが増すしクラクラするようになる
子宮に血が集まるからなんだろうか
それとも貧血関係ないのかな… 子供のノロがうつって脱水症状をおこして血液検査をしてみたら
ヘモグロビン5.5フェリチン4.9以下で先生が少し焦ってた
去年の夏の脳外科での血液検査ですでにヘモグロビン8だった記憶
その時の先生は気になるようなら血液内科に行ってみて
ぐらいの感じだったから気にしてなかったけど
今思えば日々疲れも取れず、肩こり、頭痛、不眠、動悸、息切れ、めまい、耳鳴り、体の強張り、浮腫み、爪の割れ全部出てた
この1年とてつもなく辛かった
歳のせいや運動不足や、みんなしんどくてもやってるんだから自分は怠けてるだけだって思ってた
気持ちが楽になったよ
これから読み返して貧血の事勉強します 埼玉の医師の奥平智之氏が書いた本が一番簡単でわかりやすいからそれ読んでみると良いよ
どこの自治体の図書館にもあるだろうけど多分の予約で何年か待ちとかだと思う 外科って手術あるんだから貧血の知識あるだろうにスルーなの
てか貧血甘く見てる医師多くね
私は内科で貧血見逃された 本当にそう思う
医者にフェリチンはかりたいって初めて伝えたとき「気にしすぎだと思うけど…保険適用にならないけど本当にやるの？」と嫌そうな対応されたことある
検査結果は予想通りフェリチン不足
次から医者変えた 私もフェリチン診ないの指摘したら
必要ないとキレ気味に言われた
フェリチン不足でも体調不良になると言われてるのに
ヘモ回復してるならその体調不良は貧血関係ありません！だってさ >>191
その外科医はスルーしてない
貧血は数値より体感重視だから本人が気にならないなら何もしない 体が順応して自覚症状なくても治療しますよ
てか、自力じゃ回復しないので放置して良いこと1つもないです >>194
本人が気になるまで…つまり悪化するまで放置するって事？ 自覚症状がないなら貧血はないのと同じだからね
あまりに数値が低いなら自覚症状がなくても治療するけど ゆでガエルと同じで少しずつ減るわけだから気付いた時は既に遅いわけで
血液検査で貯蔵鉄を除外してる日本の医療が遅れてるんだろう 本人が望めばね
ヘモグロビン値が低くても貧血とは限らないから強制はされない ヘモグロビンだけみて貧血の判断する医者多いのが良くないと思う
フェリチンがりがり減少している人を放置するのをなんとかしてほしい 自覚症状といっても貧血とすぐに分かるものばかりではないので…
検査したらフェリチン1ですぐ鉄剤処方されたけど
>>189みたいに年齢・体重増加・運動不足のせいだと思ってた 私は健康診断からの発覚だった
学生の頃からの自覚症状と現在は違いすぎて気づかなかったよ
若い時は目眩やフワフワ感等の頭の症状が強くてまた酷い貧血になっても自覚出来ると思っていたら…
酷い動悸や息切れは運動不足、声帯麻痺の影響だと思ってたよ～
久しぶりに鉄剤飲んで大丈夫だった？と医師や看護師さんに尋ねられてピンとこなかったけど、
鉄剤で具合悪くなる人多いんだったんだねと思い出すほどモウロクしてきてる…
ぼんやり増えたのは歳のせいかどうなのか… ヘモ8.2
医者から増血剤の注射を勧められて受けたので報告
2日おきに打つように言われて、まだ3回目受けたばかりだけど身体に変化が…
・身体の浮腫がスッキリした
体重は変わってないけど会社の人や友達から『痩せた？』と聞かれる
・夜眠れなくなった
いつも通りの寝る時間に布団に入ってもそこから眠れず…
（早く寝たいのに…明日絶対しんどいわ…）
って心配になる→翌日スッキリ目覚められる！昼間も眠気や怠さはなし
・顔色が良くなったと言われる
・冷え性が和らぐ
・イライラしなくなる
・立ちくらみがなくなる
とりあえず思い付く所でこんなもんです
身体がすげー楽です
顔の浮腫が取れたのが1番嬉しい
1ヶ月後の採血が楽しみ！ 自分は貧血の自覚なかったんだけどたまたました血液検査ですぐにでも治療開始しましょうとなり鉄剤の注射し始めた
そしたらガリガリしたくてミンティア一日に三パックは食べてたのが食べたくなくなったよ
ミンティア代節約になって嬉しいわ もしフェリチン値をチェックしない医師に当たった場合
フェリチン値を自分からチェックしてと言ったら保険効かない？
何も言わずにフェリチン値までチェックしてくれるところは保険でできる？ フェリチン値の結果次第なんじゃないの？
>>192はどうだったの？返金されたの？ >>208
特に返金されなかったし返金してもらうつもりもない
フェリチン不足とは書いたけど結果はギリギリ4以下ではなかったし…心身ともに辛かったから自発的に検査しただけなんだ
多くの医者はヘモグロビン基準値内に入ってさえいれば貧血ではない＝フェリチン検査までは不要という判断なのでしょう
今は、鉄剤でフェリチン上がって体調不良も性格由来と思っていた生きづらさも驚くほど改善されています
日本のフェリチン女性基準値が幅広くて、5あれば基準値に入ってしまうの何とかしてほしい
知識ない人はまだ大丈夫だと思いこんでしまうから >>207
>>保険でできる？
医者によるし、
患者の状態(からの必要になった検査)による。
一概には言えないせいで
「どこどこは保険でフェリチン測ってくれた」って書いちゃうと
「保険でやってくれるって聞いた！」って
医者に言っちゃう迷惑なバカが絶対に発生して迷惑かけるから
そういうのすら書けないんだよな
>>208
>>192のどこに返金されうる要素があるんだよ… 補足です。
私の場合は最初は隠れ貧血の知識がなく、貧血検査依頼したらヘモグロビンしか検査されませんでした。それでヘモ基準値内と言われたもののやはり体調がおかしいと思い、後からネットでフェリチンの重要性に気づいた。
フェリチン検査依頼した時に保険適用されないのが嫌だったのではなくて「なんで貧血ではないのにわざわざフェリチンはかるの？」という空気感、態度が嫌だったという話。
そのため、初診でヘモグロビン、フェリチンを同時にはかりたい場合の保険適用はどういう風になるのかわからないです。 鉄剤飲んでからひどい便秘になったけど、これは鉄剤もらってる婦人科で診てもらった方がいいのか、それともかかりつけの胃腸科行った方がいいのか…
たぶんどっちでもいいんだろうけど、婦人科で相談した方が無難かな？ >>210
返金というシステムがあるのか知らないが
病気じゃないなら自由診療で保険は効かない
フェリチン不足で貧血という病名が付けられるら保険は効く
自由診療でフェリチン検査して貧血なら差額は返金 必要か不必要かと言うけど、鉄欠乏性貧血で必要な人にもしてない医師が多いのが現実だよね >>212
薬の副作用だから診てもらってる婦人科の先生に相談でOK >>213
いやいや
「自由診療でフェリチン測ってください」がスタートだったら
結果がどうだろうと返金はありえんからね？ だからありえるかどうかは知らない
要素が分からないと書いてるから教えてやっただけだ >>218
「どこに要素があるんだよ…」を「要素があるかないかわからない」と捉えたみたいだけど
これ「そんな要素ねぇよバカ」っていう意味の強い断定だからね？
まぁそこまではいいとして
>>自由診療でフェリチン検査して貧血なら差額は返金
みたいな明確な間違いを
「知らないけど」程度の責任感で書くのやめてくれよな
意味不明な横槍を入れんでくれ お前本人か？
貧血の疑いが全くないのに自由診療を頼み込んだのか？ >>220
「俺が>>211じゃない」ことが一瞬でも判んなくなったなら
マジで文脈を理解する力が足りてないから
半年ROMったほうがいいぞ 鉄不足でヘモグロビンやフェリチンなど量が少ないと質も悪くなる
赤血球の大きさやヘモグロビンの濃度も良くしないといけない
それも基準値に入ってれば良いというわけでもないそう
mcv少なくとも90以上、理想は95以上
mch少なくとも30以上、理想は32以上
ヘモグロビンやフェリチンの量は増えてきても質の改善には更に時間かかってる 増血剤注射っていうのもあるんだねぇ
友達は点滴で鉄分や亜鉛入れたとも言っていたからまだ鉄剤飲んで3ヶ月血液検査するのはマシなのかもと思えた
昔から赤血球数が基準値超えてるんだけどそういうのでは増血剤は入れてもらえないのかなぁ
ついすぐ良くなると聞くとやってみたくなっちゃうよね 増血剤=造血剤≒鉄剤
普通にフェリチン静注のことだろう
ぞうけつ‐ざい ザウケツ‥【造血剤】
〘名〙 血液中のヘモグロビンおよび赤血球数を増加させる薬剤。鉄剤、ビタミンB12製剤、葉酸製剤などがある。造血薬。増血剤。 本当輸血して欲しいよね
血管太い血液サラサラの人の綺麗な血を輸血して欲しい 筋肉質で血管バキバキだけど貧血
原因は痔による出血
手術したので数値が戻るのを待つだけ…
キレート鉄、葉酸、ホエイプロテインを飲んで頑張る >>230
ビタミンCが重要だからビタミンCも摂って 鉄 ビタミンCで検索
無論タンパク質も大切
お大事に 痔で貧血って本当に辛そうですね…
柑橘類が苦手なのでビタミンC補給に「ほっとゆずかりん」に自家製ゆずジャム入れて飲んでる
近くの婦人科いこうと思ってるけどどこも激混みらしくて悩ましい 献血の事前検査でヘモグロビン低くて断られたｗ
月に一回やってたけどなんかショックだなぁ(；・∀・) >>238
毎月はすごい
男性ですか？
どんくらい採ってる？
私は初めて400㏄やろうとして断られた 献血1回すると献血する前の鉄の量に戻るには半年かかるという記事見た事ある
献血を呼びかけるサイトでは質の事は触れず量はすぐ戻るとしか書いてないのが恣意的だと思った
それ書くと余程足りてる人しか献血できないって事だから集める側はそんな情報載せたくないよね 戻るのは体内を循環する血液の量ね
血液の中の鉄分の量でなく 生理のある将来妊娠を考えてる女性は、鉄が減るからむやみに献血しない方がいいって聞いたことあるなぁ 女性が長生きなのは生理があるから説ってのもあるね
血が新しく作られるからって
男性が頻繁に献血したら長生きするんだろうか 血液も骨や臓器、細胞と同じく常に新しく作りかえられる
骨は2年で長く血液は120日入れ替わるとか言われてる
だから常に身体に栄養を十分供給しないといけない 36mgのキレート鉄1日3錠飲んでる方いますか
飲み続けて副作用ありましたか？
胃に負担かかったりしませんかね
最近飲み始めて2錠から3錠に増やすか悩んでます
2錠では今のところ問題なしです 鉄剤って便潜血検査で偽陽性になることもあるって書いてるけど実際なった人いる？ 鉄剤飲み始めたら吐き気がして飲むのやめたのにまだ気持ち悪い
鉄剤のせいで逆に体調不良になってる >>249
私は医者と薬剤師から寝る前に飲めば気持ち悪くなる事ないと薦められたのでそうしてます。鉄剤飲み始めて1ヵ月経ちましたが今のところ大丈夫です。
あと水分もなるべくたくさん飲むようにとも 寝る前に飲むから気持ち悪くならないんじゃない
寝てて気づかない可能性があるからだよ 副作用が出るのはタンパク質不足だから
鉄を吸収にはタンパク質が重要 キレート鉄だと胃痛でないけど、日本のサプリだとものすごい胃痛でる タケキャブ飲んでる位の胃痛持ちだけど鉄剤飲んで胃痛出たようなのは最初の3日位だったかな
タケキャブのおかげで胃痛が酷くならないのかわからないけど 自分もキレート鉄飲んで不調な自覚症状あっという間に改善されたしお世話にはなってるけど
腸の鉄吸収制限機能をだまくらかして一度に大量の鉄を流し込む吸収径路とか体内での作用機序とか
色々大丈夫かこれって感じなのに医学的な検証情報(日本語)ほぼ皆無で正体不明だから気分的にあまり常用多用はしたくないなぁ
キレート鉄の吸収率は80%以上らしいので自分は飲んだ量の80%が吸収されてると仮定して
毎月の生理での鉄損失を差し引きして800mg分蓄積された計算になったあたりでヘム鉄サプリに切り替えた
また自覚症状出てきたらキレート鉄に戻すけどずっと大量に飲み続けるのはちょっと怖い少々不気味な代物だと思ってる キレート鉄は日本では売ってないから当然情報はないと思う
逆にヘム鉄を売ってるのも日本だけともいうくらい世界では珍しいものらしいが 私もキレート鉄はこんなの飲んで大丈夫なのかと思って実は避けてた
でも鉄剤処方されなくなったら恐ろしいほど体調悪化して藁にも縋る思いで手を出した
日本はキレート鉄云々以前に鉄への恐怖が強い医師が多い
最低限の治療は仕方ないけど常飲なんて百害あって一利なし
ガンや病気になると懸念してる医師もいる
そして鉄不足に対しての認識が甘い医師が多いのも現実
私は飲まない方が身体が辛いのでこれからも常飲し続ける
私よりはるか先から常飲し続けてる人達が世界には大勢いるだろうし
やばかったら健康被害訴える声が上がるはず
あちらの方って訴訟大好きだからね 当たり前のように薬を大量に出してるのにサプリメントは少しでも危険って言うのが医者 鉄34
フェリチン9.7
食後がきついの
心臓もどきどきして死んじゃうかもって恐怖がある 食後がきついの凄く分かる！
やはり貧血の症状だったのね キレート鉄、定期的な血液検査でフェリチン数値みてれば平気でしょ
フェリチン上がりきるまで時間かかるだろうけど安心して常用し続けるつもりだよ >>260
仲間がいた！
食後の動悸が酷くて病院行っても精神的な問題だって片付けられて
最近やっと貧血だってわかったよ
数値も同じくらいだ 医者は鉄の過剰は危険だって基準値少し下回っだくらいでは鉄剤出し惜しみするけど鉄剤飲んたからってすぐに爆上げしないし上がっても少しずつでしかない
それどころかそんな人を絶対見た事ないだろう
簡単に上がってくれるような薬なんてないのに実は多くの医者は診たことすらない過剰症の事ばかり気にする >>264
鉄過剰についてはその通りなんだけどそれじゃなくて
キレート鉄の問題点は
①小腸のニ価金属吸収径路を専有してしまう=鉄以外のミネラル吸収が阻害される
②通常の鉄剤とは比較にならない大量の無機鉄が一度に吸収されるがそれら全てが安全な形で運搬されるのか
③鉄による小腸の炎症
このへんについて批判や反証の議論が確立してないのが気になる
①は飲むタイミングを寝る直前にすれば回避できそうなきもするけど
長期服用するには②や③が心配なんだよね
>>257
↓日本(と欧州の一部)以外はヘム鉄作れないから代わりに作ったのがキレート鉄、って説がある
真偽のほどは知らん
https://ameblo.jp/nykmichi187/entry-12308106993.html 鉄剤は食事の途中から終わり頃に飲むといいと医者に言われたよ
お通じが固くなって排出努力が必要になったのと色が黒っぽくなったのが副作用だったかな >>267
キレート鉄を1日100mg摂取する事を推奨してる某医師はこの見解をどう捉えるんだろう
某医師は数千人の患者を診てきて数千人の臨床データを診て問題ないと言ってる 毎日キレート鉄をプロテインで流し込んでる
立ちくらみすることはなくなった
数値として見たいなぁー >>266
確かにね
過多月経を診なれてる婦人科医だと
経口投与だとそうそう過剰にならないのをわかってるので
割とすぐ鉄剤出るし、それでもダメなら静注してくれるかんじ 粘膜下筋腫あって婦人科で貧血治療してたけど
数値が少し上がっただけで
と言ってもまだヘモが基準値届いてないのに
鉄剤1ヶ月から2週間に減らす医者だった >>267
キレート鉄に限らず長期服用はリスクあるがな
食物で100mgの鉄摂取はあり得ないから体が対応できるはずない >>267
真偽は不明と書いてるし、スレ民全員にキレート鉄服用を即やめさせたくて貼ってるのではないと思うけど…
この記事に出てくる子供は、コメント見ると3歳とのことで母親に独断で飲まされたと書いてあります
生理もない3歳児に服用させたらhbやフェリチンがアンバランスになるのは当然なのでは？と思ってしまいました
過多月経成人女性の長期服用に関しては各々考えて動くしかないと思う
私は独断服用せずに血液検査から始めたし、
フェロケル服用初めて数カ月でフェリチンじわ上がり、未だにフェリチン50以下です
hbは最初から基準値内でいまのところ異常数値は出ていない
治療はじめるまでは朝の吐き気、不眠、不定愁訴、体調不良…鬱傾向しんどかったのでまだまだ服用が必要です
いずれにせよ定期的血液検査は欠かせないと思います アメリカで服用し続ける人のデータを調べてる人はいないのかね 栄養療法の大御所の溝口の言ってることをそのまま載せてる以前から割と有名なブログの基準だけど
まずキレート鉄は人工物と言ってるけどそもそもヘム鉄サプリも天然の肉ではないんだから人工物なんだが
手間暇かかるからコストが高く価格が高いと言ってるが自費治療の商品として売ってるから卸値の10倍くらいで売ってたりするかもしれない（歯科医の自費ではそのくらい）
人工物である薬は何種類でも出すのに自然の掟を破ってるという自覚がないのかな
ヘム鉄を作る技術が日本にしくアメリカにはないのかキレート鉄を作る技術がアメリカにしかなく日本にないのか推論でなく具体的に証明するものを見せて欲しい
それから例の有名な写真左はヘム鉄の写真でもないし右は話の流で炎症を起こしてると印象操作しようとしてるけど実はこれだけ吸収が良いと言う証明の写真でしかない
ヘム鉄を飲んだ時に腸内での写真で吸収率が良いのか見て見たい
とにかく病院で高いヘム鉄サプリを買って欲しいと訴えてるようにしか思えない
それで効果があるなら良いと思うが効果もなくそんな高いヘム鉄サプリを大量に買えるほど経済的余裕がある人は少ない
良心があり本当に鉄不足を治療する気ならヘム鉄より効果あって安く保険の効く鉄剤を普通に出してろって思う
ヘモグロビンが上がらずフェリチンだけが上がったという稀なケースを持ち出してさもそれが全てのように
その話も溝口の本からの転載だけど
ボスの公演で話されてそれを広めてるんだろうがヘム鉄サプリ会社もみんなグループだし
ヘム鉄サプリを毎日45mg（市販のヘム鉄は一日に10mg推奨）を5年飲んでフェリチン20（1年だと4）上がったと宣伝してるあのKファミリー社
あくまで全ては商売なので敵は叩くのは当然だから悪いとか思わないけど前医で言ってるかのやうに広めるのは〇〇師の手口
絶対的な裏付けもなくビタミンミネラルのサプリを摂ると危険と煽るやり方と酷似してる 長いな
鉄分欠乏ならヘム鉄も非ヘム鉄も吸収率は似たり寄ったりになるエビデンスあるから高額ヘム鉄を買う理由は特にないだろうに 最近、寝るときにビクッって頻繁になるからなんでだろって調べたら、鉄欠乏の人はなりやすいらしいね・・
（鉄欠乏の人だけじゃないけど）
昔はムズムズ足症候群？によくなってたわー
あと寝る前の動悸がひどい
今胃が悪くて鉄分取れんのよー・・・ 鉄剤飲み始めてから当たり前だが以前より顔が赤くなって辛い
血色いいのを通り越して顔だけ異常に赤黒い
マスクしても見えてる部分が真っ赤すぎて買い物に行っただけで通り過ぎる人に睨まれる
今の時期インフルだのなんだので出歩かないで欲しいわと近くで言われて高熱出してると思われたと気付いた
飲み始めて1ヶ月でこんな症状出るものなんだろうか… >>280
自分も！
病院で造血剤を打ってもらってキレート鉄とマルチビタミンのサプリ、プロテインを飲み始めてからお風呂上がりや暖かい部屋にいる時、お酒を飲んだ時にいつも以上に顔や耳が以前よりも赤くなるようになった
自分は『貧血になる前の健康な時はこれが自然だったんだなー』と嬉しく感じていますよ笑
回復に向かっているんだと思って頑張りましょう！ >>280
顔色良くなるのは貧血改善しつつある証拠だと思うけど
赤黒いのが気になるなら早めに再度通院して血液検査受けてみては？
個人的には、マスクしている人の顔ひとめみて発熱してるかって通行人はわからないと思ったよ…
顔はほぼマスクで覆われてるしね >>281-282
確かに快方に向かってると思います
元々色白の赤ら顔なんで戻ってきたんだなぁと思っていて満員電車に揺られて暑いなと思ったらここまでゆでダコ状態とは…
マスクは標準の大きさのをつけていますが目の周りやおでこの出ている部分まで真っ赤で家族にも発熱を疑われ冬なのにどうしたと心配されてます
そうですね、次回病院に相談してみようと思います >>103
ヘモ基準値以下で最近キレート鉄飲み始めたけどしょっぱなから便の色が黒い
プロテインとビタミンCと一緒に摂ってるんだけどなぁ >>283
無意識に冷え性前提の防寒服選んでいるのかもしれない
服装を薄くしてみるのもいいかも
私が貧血改善してきた時
今迄の冬服が健康な人には暑すぎたと気付いた
冬の電車社内も暑く感じるようになって
暖房で頭がぼーっとする人の気持ちがわかる様に
というわけで長期間外で過ごさない日は
冬でも夏用長袖エアリズムインナーで過ごしている フェリチンの違いで体が全然違うと感じる？
ネットで20と50じゃ世界が違うと言う意見を見かけた
ヘモが基準値ぎり到達したからフェリチンチェックしてほしいと言ったら断られた
もう治ったから平気と言われたわ
フェリチン気になる
てか治ったと言われたけどまだ貧血の症状あって辛い >>289
別の病院でフェリチン測ってもらったら？ 鉄剤飲み始めて2ヶ月
ヘモ7.6 フェリチン5.0からヘモ14.9 フェリチン10.5まで改善して、これでもだいぶ身体が楽になった
フェリチン50の世界を体感してみたい！ フェリチン50なんて世界があるのか
20だって夢のようだ このスレ見てると、フェリチンみてくれない愚痴そこそこあるよね 顔が赤くなったのは鉄剤か
昼間ぶっ倒れる眠気も消えた、寒がりも多少マシになった
ヘモ基準ギリのフェリチン1桁
こんなに違うなんて思わなかったよ とある産婦人科のサイトにフェリチン50以下だと倦怠感が出ると書かれてた
こう言うまともな知識がある医師に診てもらいけど近所にいない >>285
全く同じ
>>293
断られてばかりだし別のことで受診して採血すると「貧血ですね。瞼の内側白いね爪もぼろぼろ」なのに「好き嫌いしないでレバー食べて」っていう医者ばかりだった
子どもの頃からレバー好きだし週２で食べることアピールしても「もっと食べて」だった
子どもの頃から好き嫌いもないんだよね フェリチン検査を断られてばかり
貧血診断しておいて食事改善ばかり
本当にそんなに「ばかり」なら自分に何か原因があるのでは フェリチン検査しないのは患者が悪いとか意味分からん
ケチつけおばさん復活か ヘモグロビンが正常ならフェリチン検査しない医者は珍しくない
ヘモグロビンが低くて貧血なら食事改善だけばかりは珍しい
正直、精神が不安定な人なのでは？と疑ってますよ 潜在性鉄欠乏に理解ない医者が多すぎなんだよ
潜在性鉄欠乏でも鉄欠乏性貧血と同じ症状出るからな
それを知らない医者が多い 自分もヘモグロビン正常だからいくら体調不良訴えても精神的な問題で片付けられてフェリチンなんて気にもされなかった
別の病院の先生が理解のある人で鉄不足疑って調べてくれてフェリチン1桁だった そんな煽りをするから>>296の精神不安定な連投とバレる ヘモグロビン、フェリチン基準値より少し低いけど食事で改善って決まり文句のように医者は言う
断固鉄剤は拒否してるのはともかく鉄分不足に対してほとんど問題意識がない
むしろ常に過剰を心配しかしてない
過剰になるほど簡単に増えるもんじゃないのに >>288
冷え性改善されて普通の人の体感を知れたということだよ
鉄剤飲むまでは極暖系インナーや重ね着が手放せなかった… 貧血の症状が悪化してだるさと頭痛で寝込んでる最近安定してたから油断してたわ
鉄剤が切れて手元にマスチゲンしかないのだけど用量以上飲んでもいいかな
貧血の治療法って地道に鉄摂るしかないよね即効性なくてつらい 市販の鉄剤て病院で処方される鉄剤の10分の1くらいしか入ってないから用法用量守って飲んで改善する気がしない >>286
人により症状が違うかもしれないのですが、鉄剤飲むようになってから体の冷えを体感するようになりました
特に足先が冷えて普段の格好だと冷たいと感じるようになり、靴下を厚めのにするとか対策はしてました
ダウンだと下にTシャツだけの日もあったのですが最近は薄めの長袖も着たりしています
貧血で鈍っていたんでしょうか、怖いですね… 筋腫の過多月経持ち
体内の鉄貯蔵が不足しだすとバカみたいな量の出血やでかいコアグラだの生理痛やPMSだの
生理全般の内容がすごく悪化するんだけど
生理前にサプリでちょろっと鉄補充しただけでも
出血量も落ち着いてコアグラもほとんどなくて生理痛もPMSも軽くなることに気付いた
生成に鉄が必要な酵素、ホルモン、神経伝達物質が作られるようになって
生理がちゃんとコントロールされるようになるからだろうかとか思ってみたり こんなのがあるらしいけど飲んだことある人いる？いたらどんなだったか教えて欲しい
世界初 “体内に鉄分を蓄える” 貯蔵鉄サプリメント阪急うめだ本店にて販売開始
Lepeel Organics(レピール オーガニクス) 「まめ鉄サプリメント」
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000002.000048224.html 鉄剤飲み始めて2度目の月経きた
痛みとかは格段に減ってるけど量が半端なくて婦人科に予約入れた
元々多くて2日目等出歩けない程になっていたのが更に…鉄剤飲んでるからなのかなぁ
けど顔色は割といい 私は筋腫持ちだけど
鉄剤飲んでると痛みの感じ方変わるの分かる 315です
ピル処方してもらおうと婦人科行ったら筋腫が大きくなっていてその場で子宮摘出した方がいいと宣告されました
血液検査の結果を見せたらこんな数値が悪いのに子宮を取らない理由がない、閉経まで待っていたら体がもたない、輸血レベルですよ！と怒られてしまった
結局そこは産科以外の手術はしていないので別の病院に紹介になりガン等の検査もしてきました
ガン結果待ちながらMRI画像診断して摘出するかどうか決めるそうです
貧血の原因である生理自体がなくなるとすんなり快方にむかうのかな
最初の病院では筋腫が悪性でも良性でも残しておくのはリスクしかないと言われ今の状態が変わるなら取る方向もありかなと思っています >>317
この前の検査ではフェリチン2 ヘモグロビン7でした
鉄剤飲み始めたのに更に下がってました
最近腰が痛くふくらはぎまで痺れたような感じで眠れないのも貧血か筋腫のせいなのかなぁ >>248
陽性になったけど痔の出血反応だっただけで本当は陰性でした、って人は2%くらいらしいとNHKでやってた。 昨年末までエミネトンとプロテインで順調に数値上がって安定してたのに
正月にウイルス性胃腸炎起こして、半月以上お粥やうどんしか食べられない状態が続いたら、一気に数値下がった
消化しにくいもの食べると即嘔吐しちゃって大変だった
今月の生理は10日以上続くのに無色透明なゼリー状に少し血が混ざってるという初めての現象でびっくり…いつもは月経量過多だったのに
貧血気味の人は、胃腸炎起こさないよう食生活気をつけた方がいいですね プロテインどうにかして飲めないか頑張ってたけど
一口レベルまで量減らしても吐き気がしてどうしても無理だ
やっぱ胃の弱い人間には合わないのか 風邪ひいたりした時はお粥やうどん食べさせられたな
消化に良いからと
最近いろいろ調べたら何かそれ違ってたみたい >>322
プロテインなんて肉や魚で摂るより消化いいはずなんだから
それでも消化できないようなら、貧血どころでなく
胃腸科行って診断してもらわないといけないレベルだよ タンパク質は胃で消化されるけど、
炭水化物は胃では消化されないよね？
腸で吸収されたような。
プロテインどうしても飲めない人は
EAA一択だよ。
EAAを1日１ｇとかから、始めて
（大丈夫そうだったら、10ｇから）
徐々に増やしていってね。
私は毎日20ｇから５０ｇ飲んでいるよ 胃は食べ物を消化して、腸が吸収しやすいようにするんだよ >>248
今の便潜血はヒトヘモグロビンにしか反応しないから
鉄剤は大丈夫って消化器内科の先生が言ってた気がする ここ数年Hb10ちょっとだったのが年末の健康診断でついに9台に落ちたので内科へ行ったらフェリチン1.0未満で鉄剤開始になった
一月飲めば回復しますよと言われたけどここ見てるとそんなに簡単じゃなさそうだね… その先生はヘモグロビンのこと言ってるんだと思う＞1ヶ月で回復 >>331
不明
胃と大腸カメラは去年やったけど異常なし
子宮筋腫持ちだけど生理が重いとかもない エミネトンとミロでフェリチン12から48になった。
あ、ミロは関係ないね。 私も子宮筋腫で量が多くて貧血になったけど
自分ではあまり自覚はなかったよ
量を量ることもできないし、人と比べることもできないものだから
子宮筋腫だと経過観察あるし、その時に聞くのおすすめする
画像からある程度多くなるとかは判るみたいだよ 筋腫あって他に特に悪いところなければ筋腫だろうね
毎月の多めの出血で、じわじわ貯金（フェリチン）尽きて今に至るんだと思う 最近また動悸出てきた
筋腫は取って出血減ったがろくに蓄えがなかったから尽きてきたな
身体は正直ですわ
鉄剤吐くから嫌なんだよな 貧血になる前からずーっと同じメーカーのビタミンC飲み続けてるけど
貧血になってから尿が今までの黄色にならなくなった
鉄飲む時に沢山使われてるんだろうか 鉄剤飲み始めてあんなに酷かった動悸が治まってきたのが嬉しい
少し急いで歩いただけで息が上がったり陸橋渡っただけで蒼白になってたんだよね
歳のせいか運動不足のせいか声帯麻痺してるせいかと思っていたら貧血だったんだなぁ キレート鉄の飲む量増やしたら体の感じが明らかに違う
瞼の裏も赤くなってきた 鉄材飲むと便秘になってしまうので
一日おき1錠とかになってしまう 水曜どうでしょうって番組が好きでいつかお遍路行こうかと思ってたけど、めっちゃ疲れやすいから行けるわけが無かったわ。 私は2年前から息切れが酷く先週血液検査でヘモグロビン7.0でした鉄剤処方でこれからいろいろ検査です
早く病院行けば良かった 生理前になったら急に動悸が酷くなった
血が足りてないのかな 生理前が一番血が足りなくなるらしい
生理中かと思うよね プロテインが飲めないとかちょっと考えられないんだけど
ものすごくマイナーな変なメーカーのプロテインじゃないの？
ホエイプロテインでチョコ味とかココアとかあるからそういうのはジュースとおんなじだよ
それとプロテインはかならずシェーカーでよく振って溶かしてから飲むの
コーヒーみたいにカップに粉いれてスプーンで混ぜたりしてないよね？
たまにそういう斜め上のことをしてまずいっていうひとがいる マイプロテインのチョコバナナ美味しい
シェーカーもマイプロテインのバネみたいなのが入ったやつを使ってる
よく混ざる 鉄が増えると寝起きが違ってくるのかな
朝起きても眠い状態がダラダラ続いてたのが頭が冴えてきた気がする 鉄剤飲めなくてキレート鉄に変えたんだけど飲み始めてから胃の調子が悪い
胃に影響ないって聞いたのにこっちもダメかもしれない
完全に積んでる 鉄剤止めてまだ二ヶ月なのに最近たて続けに爪が欠ける >>354
シロップなんてあるのか
ありがとう検討してみます >>356
子供用だよ
合わないと大人でも処方される事がある てか何の鉄剤が駄目だったの
胃で溶けるタイプと腸で溶けるタイプがあるから
それだけでも変わるよ イライラして切れやすい性格で何時間寝ても日中
眠気が襲ってきます。
性別は男です。
男でも鉄欠乏性貧血の可能性はありますか？
試しに今日キレート鉄のサプリ試したらすごい体調良かった。 >>358
飲んでたのはフェルム
医者には他もたぶんダメそうって言われたからそういうもんかと思ってた >>359
男性が鉄欠乏性貧血になる主な原因は
消化管出血
それか余程の偏食で栄養不足か
フェリチン値が低い潜在性鉄欠乏(隠れ貧血)の可能性はあるかもしれない
何はともあれ血液検査したほうがいい
眠気なら血糖値の問題もあるし何歳か知らないけど男性にだって更年期はある
>>360
ヘモいくつ？ >>361
基本一日一食です。6年間苦しんだ不眠症が治ったので最初は嬉しかったのですが、一年しないうちに眠気とひどい便秘、倦怠感に悩まされるようになりました。
肉はほとんど食べず青魚、玄米、野菜が中心です。
鬱、鉄分関連の書籍を読みあさってこのスレにたどり着きましたが、ひどい偏食だ。 >>363
それ絶対ダメ
ヒトは雑食動物だけど肉食に近い雑食だから
玄米は白米に比べればマシなだけで玄米のフィチン酸が鉄の吸収を阻止しする
野菜の食物繊維やビタミンなどは大切だけど主食は肉や魚で野菜も摂る事で進化してきたわけで野菜と穀物中心の食生活で健康は維持できない 肉を食べてないだけで青魚を食べてるから駄目ではない
鉄分は青魚も肉も同じようなものだから別に偏食でもない
単に食べてる量が少ないから鉄を含めて栄養不足になってるのだろう タンパク質アミノ酸ビタミンミネラルが豊富なのは肉
魚にも豊富だけどグラム単位で比べると魚は大量に食べないといけない
肉と魚と野菜まんべんなく食べる事が大事
砂糖白米小麦粉のこの白い3つのものは避ける事も必要
6年も一日一食って体重めちゃくちゃ落ちてるんじゃないの？ >>367
タンパク質アミノ酸はどちらも似たようなもの
ミネラルなら魚のほうが豊富
どんな資料を見てるんだ？ >>363
必須アミノ酸やビタミンミネラルも欠乏してそう
サプリで補いながら肉も入れてまともな食生活に戻すだけで改善しそう >>362
原因が筋腫や月経過多でないのなら
市販の医薬品で地道に上げるのも手かも
含有量が鉄換算で10mgくらいしかないから根気がいるけど何もしないよりはまし
処方された鉄剤でも中々上がらない人もいるからあまり期待できないかもだけど
でもこのスレでファイチやエネミトン効いたと言うレスたまに見かけるよ てかヴィーガンで問題になってるビタミンB12欠乏による貧血なんじゃないの？
ビタミンB12は基本的に動物性食品からしか摂取できないらしい
ヴィーガンもイライラしてる人多い 片岡鶴太郎はベジタリアンになってすごい健康って言ってたけど検査したらめちゃくちゃ悪かったってさ
あのゲッソリした見た目で健康はないよな このスレの赤血球は小さいだろうからB12不足はどうかな >>372
原因はよくわからないけど筋腫持ちなのとあと自分も数年肉ほとんど食べてなかった
市販品でも効果あることもあるんだね
気長にいろいろ試してみるよ
アドバイスありがとう エミネトン3錠でフェルム1カプセルに近い鉄の量
ファイチだと20錠でフェルム1カプセルと同じ鉄の量
キレート鉄は錠剤タイプやカプセルタイプがあり量も様々 >>377
372だけど筋腫持ちなら市販薬の含有量では微力すぎてフェリチン上げるの無理だと思う
この手の話題で有名な藤川医師は重度のタンパク質不足だと鉄剤の副作用が出ると言ってるから
まずはプロテインでタンパク質を沢山摂って体を慣らしたら変わる可能性もあるかもしれない
お大事に >>378
前も20倍と書いてたけど、ファイチは10mgだから10倍(10錠)でしょ >>363 です。皆さんアドバイスありがとうございます。
まとめると鉄分、プロテイン、ビタミンD、必須アミノ酸、ビタミンミネラルを摂取しろって
事？
書籍からも拾って調べます。
今朝もいつもより若干寝起き良いし、朝一でキレート鉄、プロテイン摂ったら精神的に楽になった
気がする。これはたぶんプラシーボじゃないぞ アメリカのキレート鉄を飲み始めてから調子は良いけど
便が真っ黒（╹◡╹） >>382
精神的に不調な人って、偏食が多いと聞く
そんでもって栄養知識がないってのも多いらしい
興味の分野が偏ってることが要因らしいけど 妊娠中期フェリチン40→妊娠後期フェリチン10まで低下して明らかに体調が悪い
倦怠感あり、入眠障害気味、眠りの質が悪い
キレート鉄100mg飲んでいてもフェリチンが留まることなく減り続ける…肉やプロテインのタンパク質、ビタミンCも摂取しているのに
日本の鉄剤や鉄シロップは胃痛が起きて常用が難しかった
産後うつになる人は鉄不足というけれどこれが予兆なのかな
母体は産後鉄補充で治るかもしれないけれど
出産した子供の発達が心配 >>385
そりゃ妊娠してたら増えないよ…
最低でもフェリチン50は減るんじゃなかった
早めに備えて鉄欠乏性貧血にならないだけまし
そこまで気にする人ならもう遅いけど妊娠前にフェリチン上げて備えるしかない >>385
私は長年貧血でがっつり不妊治療して子ども二人男児を産んだ。
私の貧血がプロテインとキレート鉄で治ったのも、子供が小学生になってから。
小児科で採血してもらったら二人ともフェリチン値が70ぐらい。次男は赤ちゃんの頃、持病があり、数ヶ月の入院経験あり。
貧血で無理やり子どもを産んで、子どもにも悪影響があったけど、高タンパクが大事だと気がついて、子どもにも実践すれば、ハンディキャップは挽回できるよ！実際、高タンパク食を始めて、長男は勉強も運動も得意だし、次男の持病も目に見えて大幅に改善した。
でも、妊娠中に気がついているなら、できる範囲でなるべく高タンパク食をして欲しいな。 高タンパクっていう言い方が曖昧すぎない？
年齢性別や体格や生活に見合った必要量のタンパク質を取れば問題ないはずで、過剰な取り過ぎも良くないよ 鉄欠乏性貧血で便秘、食欲の低下、空腹感を感じない等の症状は出ますか？ >>385
子供の発達は心配しすぎだと思うよ
私は妊娠後期の検査でヘモ低くて短期間鉄剤処方されたけど（ヘモ低いってことはフェリチン底ついてたと思う）
別に子供は普通だよ
昔の多産の人も貧血気味の人多かっただろうし たんぱく取りすぎると子宮筋腫育てちゃって、それで貧血なんてことにも 貧血タンパク質不足でプロテイン毎日飲みまくってるけど定期検査で筋腫育ってなかったよ
筋腫はホルモンで育つらしい >>391
子宮の筋トレでもしてるの？
たんぱく質摂るだけで筋肉発達したら楽でいいよね 女性の場合厚労省が定める1日に必要なタンパク質の摂取量クリアしてない人が大半
上限じゃなくて必要量すら足りていない
過剰と言ってる人は何gくらいを過剰と言ってるんだ？
書いてほしいわｗ 貧血自体は内科で見れるっぽいけどフェリチン値をちゃんと測ってもらえるかわからないよね？ >>395
まともな医者なら採血した時にフェリチンのオーダーも出すよ >>395
さんざんこのスレで話題になってるのに読んでないの？ >>390
リスクが上がるのは事実
母親の栄養状態は影響する >>394
ほんこれ
どの食べ物でも過剰に摂ると危険。
お水もそう。
ダンパク質は体重1kgあたり、１日4gまで摂っても安全というデータがある。
体重50キロとして、ダンパク質200ｇまでOK
お肉でいうと1日に1キロから1.5キロ。
実際にこれだけ食べれる人はそうそういない。 ビルダーでも目指さない限り過剰に心配することもないよね 普通なら妊娠中は検診等で管理するものよね
なんのための検診 鉄剤飲み始めて2ヶ月フェリチン4.9以下から79、鉄50まで戻りました！
まだ一部は低いのですが頭痛や激しい動悸と眠気は減ってきたのでよかったです
原因の子宮筋腫は手術する事になり、それまでは鉄剤飲み続けようと言う流れに…
ただ肝臓の数値が上がりすぎていたのが気になりました ＞ダンパク質は体重1kgあたり、１日4gまで摂っても安全というデータがある。
「データがある」というだけで鵜呑みにはできない。
研究報告の質など千差万別であり、精度の恐ろしく低いものや、信憑性のないものもある。
もしかすると、酷い内容の報告ひとつだけを取り上げて「こんなデータがある。だからそうすべき」などと
主張していることも十分考えられるからだ。
だから、データがあるというのなら、その出典を併記するぐらいことは最低限すべき。
それが発言に説得力を持たせるということ。 >>399
普通の50kgの女性がタンパク質毎日200グラム取ってたら太るよ
あと腎臓に負担がかかる
それだけ必要とするくらい出血か運動してるなら別だけど
自分は48kgで毎日50グラムを摂って、ジム行った日はプロテインを1杯多めに摂ってる
それで十分と思う
むしろ毎日200グラムも摂り続けたら太るし内蔵悪くなる 50gは貧血が治ってからだろうな
治るまでは100gあたりが妥当
腎臓に負担というなら鉄分も負担になる
肝臓にも負担
その辺りは体質に合わせないと何でも負担になってしまう >>402
二ヶ月でフェリチンそんなに増えるってすごいな >>385
まさにフェリチンの重要性に気づくのが遅かったのが敗因です
今までの血液検査ではヘモ基準値内のため貧血診断された事が一度がなく…
本当、妊娠前にフェリチン検査して時間かけて鉄補充しておくべきでした
産院は低フェリチンのリスク認識がないので、この検査二回分は妊娠後自発的に依頼して調べてもらいました
>>387
実は私も不妊治療で奇跡的に授かりました
私のフェリチンへの無知が悔やまれますが、もし子供が貧血体質を受継いでも挽回できる可能性があるという実体験、励みになりました
私も出産後に子供の血液や食生活を気にかけることにします
今からも高タンパク気持ち多めの食事を心がけます
>>390
確かに妊娠後期貧血の方は多くいるといいますよね
産婦人科はヘモしかみないから、先にフェリチン尽きる妊婦が多いのかも…
私も二週間後、妊娠後期の公式な貧血検査を行います
その時もヘモしか検査しないかもしれないけれど
今から対処療法の鉄補充、食生活の意識がんばります フェリチンが高ければ学校のマラソンや長距離走の順位もっと良かったかもしれないと思ったりもする フェリチン1以下だったけど去年富士山登頂した
貧血じゃなかったらもっと楽だったんだろうな 牛肉しゃぶしゃぶにして買いまくるぞ！
と思ったけど薄い牛肉って貧血に効果的なんだろうか？
どうせなら多少噛みづらくても鉄分多い部位食べたい >>406
間違えました…血液検査自体は飲み始め1ヶ月後でした
先生も早いなとは言ってました
早すぎるのもどうなんだろう…？ >>410
>>363に関連書籍読み漁ったとあるけど本当に読んだのか？ すいません。流し読みみたいになってて頭に定着してなかったです。
しゃぶしゃぶとかすき焼きにして食べると良いらしいけど薄いから心許ないです。 貧血治療した時の、治療前→治療後の体の変化が
授乳期→卒乳後と同じだった
授乳ってたぶんかなり鉄分消費してると思う 血液を母乳に変換して受け渡してるからね！
日本女性の鉄分不足もっと認知されてほしいなぁ 肉は女が食え、男は女に肉を譲れ
ぐらいが常識にならないと無理 >>417
医者すら理解してくれないのがいるからね
それが現実 草の根で広がっていくといいね。
貧血では正常な代謝が行われない（正当なエネルギーを生産できない）のが、私はこれを知った時、ショックだった。 治療でヘモ13まで行ったことがあって
体がめっちゃ動くし色々と出かける気にもなったしやる気も出て驚いた
これを普通に獲得してる男どもは女よりかなり楽に生きてるって思ったわ
そもそも生理もないし羨ましい >>420
あなたはなぜ貧血を語るのに、いちいち男を引き合いに出すの？必要あるの？ 確かに、同じ女性で経産婦でも全く理解してもらえ無かった人は居たなー。 婦人科で貧血治療してヘモ上がったけど体調悪いと訴えたら
貧血とは無関係と取り合ってくれなかった
フェリチンみてほしいと言っても却下された
こういう医師がいるんだよ
知識がない >>423
私の経験上婦人科医は貧血ヘモ値しか見ないし貧血に理解ない
>>422
多産でもパワフルな経産婦さんはお肉大好きだった かかりつけ医（内科・男性医師）はこちらから言わなくてもフェリチンまで調べてくれる
でも服用期間の目安を半年と考えてるみたいでそこでいったん治療終了（経過観察）になってしまう… このスレの基準だと男でも肉あんまり食わない人って鉄分不足するよな？ >>424
婦人科こそ何より重要なのに婦人科医やばいよね
へモが上がったと言ってもまだ基準値届いてないのにすぐ鉄剤減らされる
筋腫あるのにこれだもの
>>425
半年も診てくれるなんて羨ましい
長期に渡って貯蔵鉄までしっかり診てくれるまともな医師が周りにいない 汗かいても鉄は失われるから毎日摂らないといけない
男で10mg女で20mg毎日摂れと言われてるそうすれば日々失う量を補えると
運動量が多い人は必然的に失う量も多くなるからもっと摂らないといけない
既に足りないももっと >>428
ID違うけど>>425です
経過観察～更に半年後の再検査でフェリチン減少傾向で結局また鉄剤飲むことになるという…
経過観察になる時点でフェリチン50にもなってないんだけどね
1日おきでも良いから年単位で継続してガッツリ増やしたい ヘモグロビンの値7.0になってた
ずっと前から息苦しくて息切れ動悸、顔色が悪いし口角炎に悩まされてて、他の薬の副作用だと思ってたから貧血のせいだとわかって納得
鉄剤いくつか飲んだけどどれも吐き気が半端なくて便秘も苦しいし
今度血液内科で診てもらうことになったんだけども、入院して点滴かいっそのこと輸血かお願いしようと思うんだけどどうだろう
7.0レベルじゃ鉄剤飲んどけ、で終わっちゃうかな >>431
鉄剤服用がダメなら鉄剤注射になると思う >>432
注射の話も出たんだけど、通うのが大変だってなって
今診てもらってるのは神経内科の先生だから血液内科で相談してってことなんだけど、入院希望なんだよね
できるかなあ 通うの大変だから輸血って
そんな理由で輸血OKしてくれるような医師がいたら問題だよ >>433
注射は通える範囲にあるクリニックでしてもらう、てのはどうなのかな 輸血か投薬かは病院の方針に寄るよね。
個人クリニックで採血したらヘモグロビン4.5で速攻で総合病院への紹介状渡されて｢この数値なら入院になるかもね｣と言われ戦々恐々で総合病院へ行ったら普通に鉄剤処方で帰れた。
輸血は、服薬しても副作用で吐いちゃう人や自力で歩けない人への施術なんだろうな、といった印象。 >>436
ヘモ4.5で入院にならないのか！
体が順応しちゃってて自覚症状あまりなかった？ >>431
自力歩行もできない人はともかく服薬じゃ改善しないって程度の人なら輸血の前に普通は鉄剤注射が検討されるよ
様々な処置でリスク低減させてるとはいえ他人の血を入れる輸血は感染症や最悪死ぬリスクがある
(そこまでじゃなくても発熱頭痛等の一過性アレルギー性反応が出る)
栄養素不足による慢性貧血なら今すぐ輸血しないと死んでしまうってぐらい危機的状態じゃない限りは選択されないよ 貧血も立派な基礎疾患だよね
コロナになったらどーしよー ヘモ7である婦人科は輸血しないといけないと言い、内科はとりあえず薬飲んでと言う
医師の判定次第だよねぇ 医者次第というより、患者の容態次第と思うよ
ヘモ7だったけど特にどこも悪くなくて、鉄剤で様子見ましょうと言われ実際に1ヶ月でヘモ11まで上がった
元々体力がない虚弱な人と、基礎体力が高い人とじゃ違うから、医者もちゃんと見てる コーヒー大好きで辞められない・・・
食前後1時間を避ければ大丈夫なのかな
婦人科はヘモグロビンしか見ない印象
2か所いったことあるけど両方そうだった
内科は他の数値も見る 私粘膜下筋腫で毎月大量出血、婦人科で貧血診断されたけど
7切ってたけど鉄剤か静注の話しかされなかった
併用すると保険効かなくなるからどっちか選んでと言われて
通うの面倒だから鉄剤がいいと言ったら
7切ってるのに鉄剤でほんとに良いの？変更できないよ？と何度も聞かれた
静注はリスク考えて断った
治療に輸血の選択肢があるのは知らなかったわ 私がかかっている婦人科の先生は
何も言わなくても、フェリチン値計ってくれたよ。
７以下で、大変な事になっていますよ！って言ってくれた。
プロテインとキレート鉄でフェリチン値は100超えた。
フェリチンが高くなったのに、
血清鉄はいつも基準値より低め。40。 >>437
症状はあったよ。2分も歩くと疲れちゃう、常に動悸が自分で分かるくらいドクドクしてる、2階までの階段もゆっくり昇って部屋に着いたらソファに倒れ込む、お風呂上がりに立って体拭いてでも座り込む程疲れちゃう。
でも総合病院内では普通に歩いて採血部屋や内科コーナーに行ってたから服薬の判断になったのかな。因みに血液内科だった。 フェリチン1未満で鉄剤飲み始めて三週間経ったけどかなり楽になってきた
息切れしないし土日のお昼寝もなくて大丈夫 >>433
ケースにもよると思うけど静脈注射って月1とかのイメージだけどなぁ
主治医がそういうケースで治療してる人もいると言ってた 点滴はやったなあ
毎日じゃなく月イチとかそんなので
静脈注射とどう違うのかはわからない
静脈注射はひやっとするけど点滴はそういうのはなかった 基準値になって、心拍数が90から55になってすごく楽になった。 うちも注射の場合は週2、3度って言われた
鉄剤で症状が良くならないなら即そちらにと言われたけど幸い改善してきてるから打たなくてすみそう
3か月入った所だけど歩くだけで動悸していたのが平気になり長めの階段もましになってきた
と思って週末張り切って子供と遊んだら帰ってきて意識とぶ勢いで寝てた
無理しちゃいけないね 私も静注は週2～3回と言われた
鉄剤の副作用ないからやった事ないけど ヘモグロビン7で今度血液内科行って入院希望してた者だけど意見ありがとう
神経内科の医師は注射は毎日しなきゃ意味ないんですよねえとか言ってたから無理ってなったけど週に2、3回なら行けないこともないのでそっちの方で相談してみます
10代の頃から貧血で本格的に治療するの初めてだから緊張してる
息切れと異常な疲れやすさと口角炎が治ったらいいなあ 注射って鉄剤の吸収率の10倍て見たけど
毎日打って大丈夫なものなのかな オカルトとかにもすぐ騙されそう
>>457
口角炎は割とすぐ効果出て良くなったよ
頑張って 怖がるくらいでちょうど良い
怖がる知識がないから陸上競技で問題になった 陸上のニュースからして吸収されると思ったけどな
鉄過剰になって体に弊害が出るんでしょ 吸収されるからチェックしないと肝臓リスクがある
長期間なら腎臓リスクもあるから基本は短期間 貧血を放置するのが何より身体に悪いから
経口摂取の鉄剤が合わない場合は注射や点滴は必要
リスク考えると絶対やりたくないけど仕方ないよね >>457の毎日をどう解釈してんのか不思議な人がいるな
あまりにひどい貧血だから検査しながら短期間で上げるってだけだよ 今日ヘモグロビンの値更に悪くなってて6.7だったので血液内科の先生と相談して金曜日に輸血することになった
輸血で一旦ぐっと9くらいまで上げてから週一で注射しましょうと
輸血って入院しなくてもできるんだね
人の血を自分の体の中に入れるのってちょっと怖い
応援してくれた人アドバイスくれた人ありがとう 乾燥肌トラブルでニキビなかなか治らなかったんだが、キレート鉄、プロテイン、牛肉メインに1週間摂ったら大分落ち着いてきた。
気のせいなんか？ >>469
自分も鉄タンパク質で、肌が強くなったと感じたよ
唇の色も赤くなったし
抜け毛も減ってフローリング掃除楽になったし ニキビも糖質過多の鉄不足って言ってたなテレビによく出る医師の姫野が 最近数値が良いと思って子供を送ったあとルンルンと小走りに帰ったら家に着いてからものすごい動悸でぐったりした
我ながらアホだなと思った 今日病院行ったらフェリチン1桁から2桁になってた
特に変わった感覚何もないけど
いくつまで上がれば体調に変化感じるもん？ フェロミアは副作用でるからフェログラデュメット飲んでる、含有量高いし。でもめちゃくちゃまずい、下の奥の方に入れてもまずい、どうにかならないかなこれ。 >>473
個人差はありそうだけど
40近くなるとだいぶ違った
50目標だけどなったことがない >>475
なるほどそのくらいまでは上がらないとだな
自分もひとまず40目標にしてみることにするよ 今日久しぶりに軽くハイキングした
山の多いレベルの公園なんだけど谷に降りたり上がったりするだけで死にそうな呼吸になっていたのが楽に…
ありがてぇありがてぇ この前輸血した者だけど少し息切れが良くなった気がする
あと、お風呂上がりは倒れそうなほど疲れるのに今日はそんなことなかった
口角炎は治ってない
今のヘモグロビンの値どのくらいなんだろう
週一注射で治療していくからまだまだこれからかな ATPの存在を書籍のうつけしご飯読んで知ったんですが鉄分とプロテインと肉と並行して取り入れたいと思います。
自分は男なんですがATPは性別関係なく効果はありますか？
因みに>>163です。 >>481
あの本を呼んだ上での効果と言うのは何か別の病気に対して言ってる？
それともフェリチンを上げたいってだけの意味？
鉄とタンパク質とビタミンCは男女関係なく貧血にとても重要
フェリチン上げるのもそうだよ 説明不足でしたね。すいません。
1日1食にして最初の半年は不眠症治るは体軽いわで快適だったんですけど、消化器官が恐ろしいほど不調になってきた。
あと関係あるかわからないけど日中眠気も結構感じる。
そういうの込みで栄養偏ってエネルギー不足に陥ってると思いまして。
因みに今日内科行ったらフェリチン値99でした。 >>484
99もあったらこのスレいる必要ないと思う
因みにあの本を書いた先生のフェリチンは400超えてるけど
100でも貧血の人からしたら夢のような数値だよ
50でも世界が変わると言われてる
ここはあくまで貧血スレだからサプリ板の方が>>484に合ってるかも
高タンパク質メガビタミンのスレとかあるよ スレチだったらしいですね。教えてくれてありがとうございます。400って本当に同じ生物か・・・
書籍には男性の100以下は女性で言う50前後に相当すると記載されていたんですが、生理ない分値を上げるのも楽だと思うので頑張ります。 プロテインの量を体重より少ないくらいだったんだけど、1.5倍くらいにしたらめちゃくちゃ体調良い。
メンタルも整ってる感がある。
これただの好循環だな。 1日1食だったのが、たんぱく質摂って元気になっただけだな
何でそれをここでそんなに報告したいのか謎 鉄剤少量飲んでるけどフェリチン下がってた
ヘモは12超えで体も元気なんだけど
経血量に個人差あるとはいえ、全く飲んでない一般の人とかフェリチン大丈夫なんだろうか サプリ飲まずに献血趣味の女性もいるから
体がよほど頑丈なのかも >>492
女性でフェリチン100以上の人は
藤川理論で貧血を治した人以外いないと思う。
体感だけどねｗ
ママ友でフェリチン値教えてくれた人二人いるけど、一桁と30ぐらいだった。
女性は60才ぐらいまで全員貧血だと思う。
肉を食べない60才以上も貧血だと思う。
あとボディメイクやっていて意識的にしっかりタンパク質摂っている人はフェリチンも高いかもしれない。 正常経血量でガッツリ赤身肉を食べてるなら平気でしょう ヘモグロビン6
フェリチン値0.01
即輸血でした… 鉄剤飲み始めて一週間、生理痛がキツイ
関係あるのかな >>492
ご飯やうどんが好きで炭水化物6～7割たまに肉や魚がっつり食べる日もある程度でそんなに鉄やたんぱく質意識してなかったけど
筋腫で月経過多になるまでは年3回400ml献血出来てたしいつもヘモ14超えだったから自分が貧血スレと鉄剤にお世話になる日が来るなんて夢にも思わなかった >>497
当方は鉄剤飲んでから量がただただ多い･･･。 私も昔は400mlまではいかなくても献血できてた
いつの間にか事前検査で引っかかって断られるようになり
だるさや鬱傾向などメンタル的にもおかしくなって
会社の健康診断で貧血が判明、詳しく検査したらフェリチン1だった
小太りで痩せてもいないしよく食べる方なのになぁ 25の男で会社の健康診断の造血器の欄のところE判定だったから
来週病院行くわ。
あーまじで不安だ普通の貧血じゃなくて
再生不良性貧血とかだったらどうしようか。 25才男性なら小食かベジタリアンでもないならヤバイかも >>496
乙
私もヘモ6の時医者からいつ急に心臓止まってもおかしくないよ…て言われたよ
早く良くなるといいね >>501
炭水化物&肉多め
ちょっと今出先だから後で健康診断の画像貼るわ >>504
すまんこういうのほんと疎いから後で画像貼るわ！ 栄養状態が悪いならB12や葉酸の不足による貧血かもしれないね ヘモグロビン6.7から輸血で8.6に
低栄養状態だと亜鉛と葉酸の薬出された
貧血に関係あるんだね >>511
ヘモグロビンは血色素量のこと
ヘモと血小板少ないね… 精密検査がんばって
はっきりするまで気持ち悪いと思うけど >>511
今日は日曜日か
月曜の朝イチで行った方がいいよ
お大事に >>512
低かったら疲れやすかったりするんだろ？
結果がどうであれ受け止めるしかないわな >>514
行きたいけど、歯医者あるんだよ
しかも、その週夜勤だから夜勤終わりの土曜日行くことにするわ >>513
ありがとう。
最悪の事態も受け止めておくよ！ >>517
前回の数値でも引っかかるはずだよね
その時は再検査しなかったの？
仕事休んで行った方がいい >>518
前回はCだったんだよ。
だから再検査行かずにそのまま放置してたんだorz >>519
まあ、知識がなければちょっと低いくらいかなと軽く捉えてしまう事もあるよね
この数値で何でもないはあり得ないから早く行ってね >>520
いや、ほんとに健康診断様々だと思うわ。
もし結果が最悪でもこのスレに報告しようと思う
心配ありがとう。んなおやすみ >>519
Eになったのは赤血球数が原因だと思う
前回は要注意だけど、今回は異常値
他の引っ掛かってる項目は要注意 どうしても仕事が休めないのなら歯医者に事情を説明して優先して病院へ行くべきだな
土曜日なんて言ってる場合じゃない
もっと深刻に受け止めなよ
歯を治しても命を落としたら意味がない 確かに虫歯の痛みに耐えられないってレベルじゃなければ
歯医者キャンセルして総合病院行った方がいいね
私も書きにくかったけど、普通の貧血て血小板上がるんだよね
下がってるのはやっぱ心配だよ 501だけど寝れないから
わかった。とりあえず歯医者行った後午後から病院行くよ
心配ごめん！ありがとう。 鉄剤飲んで3ヶ月、数値よくなってきてるはず
そう言えば悪い時に赤血球数が標準に入ってたのに1ヶ月目に基準値超える報告に戻ってた
男性なら基準値なんだけどなぁ、ちな550 他の人も言ってるけど血小板が気になる
忙しい人みたいだし、血液検査の結果が当日すぐ出る病院にしたほうがいいよ >>527
それがいい
これは先延ばしにしてはいけない数値だわ 予防に鉄サプリ飲み始めたら便が真っ黒
これは吸収できてないということ？ 2回目の鉄剤注射してきた
輸血と1回の注射ではヘモグロビン6.7→8.6
お風呂上がりぶっ倒れそうな感じはなくなった
でもまだ息苦しさと息切れ、立ちくらみは治ってない
今回は倍量入れたから早く全身に回って良くなってほしい >>533
血管ひやーっとするよね注射苦手だから辛かったw
早く効果出るといいね
私も>>501気になってスレ来てしまう 鉄剤飲むと便秘になる→ビオフェルミン処方される→ビオフェルミン飲むとユルユルになる
ちょうどよく排便したい 痔とか無くても男でもそんなに一気に鉄は増えないよ
フェリチン一月に5～10くらい
吸収しにくいから増えない時もある 501だけど
一昨日病院行ってもっかい血液見たら血小板以外の数字は基準値に戻ってたけど不安だから病院の先生に血液内科あるとこ紹介してもらったわー
今月の半ばぐらいにもっかい血液内科あるとこ行ってくるよー。 >>511の最新検査はいつだった？
その検査から昨日までの生活で変えたことは？ >>542
2日だよ～
特に変えてはないなー
気休めに先週から鉄のサプリ飲み始めたぐらいかな 鉄はタンパク質とくっついて体内に存在するから肉とか魚とか卵など食べれば良い >>543
>>511の前回と前々回は？
それが結構前なら昨日からサプリが効いてきたということかなあ >>541
血小板低いのは他の病気が悪さしてる場合があるけどそれしか言われないのか >>545
前回と前々回はまぁ変わらず基準値よりちょっと低いねぐらい
画像貼ってる健診はたしか1月ぐらいの健診の結果だったかなあれ >>546
まぁ半ばに血液内科行くからそん時だな本当に結果が分かるのは
医者なんて適当なやつ多いでしょ >>546
まぁ半ばに紹介で血液内科行くからそん時だな本当に結果が分かるのは
医者なんて大半は適当でしょ >>547
前回前々回は1月の検査という意味なら今年からダイエット始めたとか？ >>550
ごめん1月じゃなくて確か2月だったわ
ダイエットはしてないけど筋トレはしてるかなー まぁまた半ばぐらいに結果分かったらもっかい書くよー
みんな心配ありがとうo(･x･)/ そんな頻繁に血液検査してるなら何か持病あるんだろうけどそれと関係あるのでは >>511
今回 2月
前回 8月
前々回 去年2月
こういう意味でサプリ飲んでいきなり正常値になったなら原因は食生活かなあ JKT48中川さん姉の死因
子宮がんの合併症による心不全
この合併症イコール貧血なの？ 今日鉄剤注射してきた
ヘモグロビン8.6まで上がってた
先生はまだまだ低い数値だからあと10回は通ってもらわなくちゃと言ってた
正直かなり面倒くさい
けどみるみる身体は楽になってきてるのでちゃんと通おうと思う 1年前に貧血と診断され3ヶ月鉄剤服用、ヘモグロビン7から11まで回復で通院終了
その後もエミネトンを予防で毎日1錠服用で半年ごとの検診はバッチリ
なのに、貧血で薄くなったおでこの生え際の毛が戻らない…
アラフィフという年齢もあると思うけど、毛が生えないのはすごいショック ヘモグロビン6.7から9.1まで回復した
まだ息苦しさと息切れは完全には治らない
口角炎はすっかり良くなったしお風呂上がりに倒れそうになる疲れもなくなった
12辺りが目標だけどそこまでいくと世界が変わりそうだ ヘモグロビン13あるのにフェリチンは1だった。
食事療法を勧めらて暫く続けていたけど、会社の健康診断ではフェリチン測らないから改善されたかどうかわからん…。相変わらずヘモグロビンは12あるし。
貧血でもないのに病院でフェリチンだけ測ってもらうのもなんだかなぁ。 フェリチン1なんて…
はかってもらいなよ
なぜ躊躇する フェリチン1て異常値だし
食事だけじゃ治療できないと思う >>567
過去に検査で異常値出たって話したら測って貰えると思うよ >>567
そのうちヘモもジリジリ下がって正真正銘の貧血になりそう
今のうちに病院行ってフェリチン測った方がいいよー フェリチン1ってやばいんだな…
病院行って鉄剤処方してもらうわ
日頃からコーヒーや緑茶を飲みまくってるのが悪いんだろうか ヒトは野菜や穀物も食べる雑食動物だけど基本的に肉食動物に近い雑食
肉や魚メインで野菜や果物を摂るような食生活がベター
野菜から摂れる鉄分じゃ少なすぎてどうにもならない ヘモグロビン9.2、フェリチン1未満で鉄剤飲み始めた
先生は一月も飲めば回復しますよとか言うけど本当？ネットじゃ3ヶ月は継続が必要的な事が書いてあるんだけど… レバーが好きなんだけどイートインだと居酒屋になってしまう
先週逝ったらこんな感じで怖かった
カウンターのすぐ向こうで調理
常時でかい声で雑談しながら調理
お通しのキャベツを素手て盛り付け
しばらくはテイクアウトの串で摂取しよう 今まで顆粒のだしの素使ってたけど、いわしのだし粉に鉄分多いと聞いて買ってきた
味噌汁や野菜いためやお好み焼き、冷奴なんでも使う
味が出てうまい
これと併用してエミネトンも飲んでる 今月の血液検査でフェリチン50くらいいきそうだから通院終わりそうだな
鉄剤やめたらまた下がるんだろうな～
サプリかなにか飲み始めた方がいいんだろか ヘモ10～11で不調を訴えるのってそんなに変だ思う？
医師に言っても理解してもらえない
出血の量の多さが辛さに比例してるんだけどなぁ
本当にしんどいのに誇張して言ってると医師に思われてる気がする
鉄剤も処方してもらえない
歩いて買い物に行くけど途中で何回か休まないと苦しくなる >>578
フェリチン5になるまで私もそんな生活だったよ
生理で本当にしんどい時は家で休んで、ちょっと元気になっていくとヘモ11前後
医者変えて別のところでフェリチン測ってみては？ >>578
580に同意
私もヘモ9で「まあギリギリあるし」って言われてなかなか鉄剤処方されなかった
別の病院でフェリチンはかってもらったら5で、鉄貯蔵率がカラに近いよ！と驚かれて鉄剤出してもらえたよ
だるいし眠いし大変だったわ >>575
レバー食べられるの羨ましい
子供の頃からレバーやモツ系は苦手なんだけど、食べられたら健康にも美容にもいいんだろうね レバー苦手でも、たとえばレバカツにすると食べられるとかあるし、もし最初から食べられないと決めつけてるなら損と言える
鶏レバの竜田揚げとか、いろいろ試してみるのもアリだよ 揚げ物にすると食べやすいのかな
味付けにもよるし、鶏レバの竜田揚げ試してみるね
どうもありがとう レバニラも一度レバーに衣つけて揚げてしまうとくさみがないし食感も変わる
揚げるのにできるだけ薄切りにするのも効果ある 普段の食事で鉄分を摂るって事なんだろうけど、食べたくもないレバーやひじきをたまに摂取する程度で効果あるの？って思う。
サプリ飲めば良いのにと思うけどそれが嫌な人も居るか。 ないよ
赤身肉なら効果あるけど毎食レバーだとビタミンA過剰症になる 貧血体質の人には食べ物の鉄分は気休めだね…
鉄剤150mg～のんでやっとフェリチン上がり始めたくらいだし 他の食べ物はともかくレバーは別格だと思うよww
サプリよりマシだと思う
週2回が限度らしいけど 貧血の人って痩せづらい?
自分は痩せにくい体質なんだが、貧血の母親も祖母も少食のわりにぽっちゃりしてる 鉄剤注射に通っててヘモグロビン9.2だけど
息苦しさと息切れだけが治らない
特に午前中がひどい >>593
ttps://asajo.jp/5161
酸欠というのが理由的なことが書かれてるけど、これじゃなくて他に見たサイトでは貧血だと消化酵素が作られにくいというのも見かけた 私は歌を習ってて、11くらいから息切れが気にならなくなったよ。9だと発生練習ですらしんどかった。あともう少し頑張って。 そういえばデブなのに自称少食のやつがいたな
メシは少食でも、チョコやスナック菓子の間食が多いのにそれらはなぜか食にカウントされないらしいw そんな意地悪なこと言わなくても…
でも少食なのに糖質ばかりな食生活だったら不健康そうだね
少食の人こそ糖質で腹膨らませてる場合ではないなと。タンパク質やら栄養を意識したい
そういえば貧血解消したらむくみがなくなり、
奥二重→二重、ほっそりしたアゴになったよ 上でヘモグロビン9.2で息苦しさと息切れが治らないって書いた者だけど今日鉄剤注射に行ったら息苦しくなるほどの数値じゃないって言われた
人によるのかもしれないけどわたしはまだまだ息苦しいし肩で呼吸するみたいになる
医者変えてもらおうかな、なんか新しい先生嫌な感じ >>601
心因性なんじゃない？
私も9.2で鉄剤飲み始めたけど自覚症状あまりなかったよ
この数値で富士山にも登ったw >>601
あまり自覚症状無くて、久しぶりに献血しようとしたら、ヘモグロビン7.1で、病院行くよう勧められた私みたいなのもいるからね
息苦しさとかは感じて無かったけど、確かに疲れやすくはなってたし手の親指の爪が凹んでたわ 体がヘモ低いのに順応してるとヘモ6切ってても自覚症状ない人だっているから
あとは元から体力ある運動してるのも関係あると思う
自分は大した症状ないから自律神経失調症とか心因性とか言う奴は糞 貧血貧血騒いでおきながら、実際は心因性や自律神経失調症だったていうのが多いんだよ >>606
横からだけど、どうやって心因性と診断してるの？
多いって事は診断してる医師が沢山いるって事よね
それを>>601も受ければ、はっきりするんじゃないのかな いつものケチつけおばさんだからスルーでいいよ
ほんと飽きないね 心因性てそれ単に医者が原因を見つけられなかった付ける体の良い言葉だから 精神病んでる人は自覚がないし、疑いをかけられると頑なに認めたがらない メンタル不調の原因が隠れ貧血の場合があるから最近は精神科で鉄剤処方するところも増えてきてるのに年寄りは情報が古いね 貧血でも精神安定してる人の方が多い
それが理由で不調になるのは元々素養がある人だと思うよ 心因性と言ってる人はフェリチンが低いと貧血症状出るのを知らない？
上の人もフェリチンが低いのかもよ 精神科にかかったことない人の方が多いのに（だから知らないのに）、情報が古いなど年寄り扱いする方が少し常軌を逸してるよ >>615
ここ貧血の専スレなのに潜在性鉄欠乏知らない人多いよね
それで心因性や自律神経失調症とか決めつけてくる
潜在性鉄欠乏はフェリチンチェックしないと分からんからなぁ >>616
ケチ付けおばたん1つ賢くなれて良かったねw メンヘラ知識が増えたところでメンヘラじゃないと使い道ないしなー 何でこんな荒れてるの
私が診てもらってる婦人科の先生は
ヘモ10で息苦しさやダルさを伝えたら貧血のせいと理解してくれたけどね
実際数値が上がったら症状は改善した
たまに凄く厳しい人いるよね
症状の出方なんて人それぞれなのに
自分基準でそれを相手に押し付けるのはどうかと思うわ 9.2もあって息苦しさと息切れが酷いって事はあり得るんだろうか
疲れやすいとかなんだかだるい気がするとかなら分かるけど ヘモ10あるけどフェリチンがほぼ0だから貧血由来の動悸息切れあるよ >>623
ヘモ9どころかヘモが基準値内でも息切れの症状があるのはおかしくない
ググれば医師が解説してるのがいくらでも見つかるのに
心因性だのメンヘラだのありうるのと文句言ってるバカ共は何なん？
採血でのヘモグロビン濃度に異常はないものの、だるい、息切れがするなど貧血に似た症状が見られることがあります。そして詳しく調べてみると、血清鉄やフェリチンの値が低下していることがあります。 >>616
ここで藤川医師の話題って何度も出てるよね
このスレ張り付いていつも嫌味ばかり言ってるくせに知らないはないわーw だるい疲れやすいは有りで息切れはなしとか笑う
息切れが出るのはヘモ○とかあるならソース貼って ずっとフェリチンは少なくて良いと言うのが監視してる
フェリチンに恨みでもあるようだ 去年抜け毛が酷いとレスしたら貧血は関係ないと言う人がいてそこから今みたいにスレが荒れた
抜け毛は貧血症状の1つだし病院でもそう説明された
そこから鉄剤長期服用して数値が上がるにつれ髪の毛増えていったよ
筋腫スレ住人でもあるけどそこでも同じ様なレスはたまに見かける
自分がそうじゃないからと否定するなんて頭が固いね
因みに私はヘモ7になっても爪には一切症状出なかった
人によるのが何で理解できないんだろう 心因性かフェリチン不足かどうかは検査しなきゃわからないのに、なぜフェリチン不足だと決めつけるのだろうか >>633
確かに貧血の人が他の病気である可能性は0ではない
ただここは貧血の専用スレなのに真っ先に疑うのが心因性っておかしくない？
何で先にフェリチンや鉄の値は診てもらったのと聞かないの
貴女はヘモ9.2で息切れはありえないと思ってるからだよね
ありえないと思わなければそもそもこんな議論起こらないよね
心因性(の可能性あるん)じゃない？と言いつつ決めつけてるようなもんだよ >>635
言いがかりと言うなら何で心因性なんて言い出したか説明してよ
もし貧血の症状として納得してるのなら
そもそも心因性なんじゃない？なんて言うこと自体矛盾してるよね 言いがかりとか言い出してウケるんだけどｗ
何だこいつと思って読んでたけどここまで来ると笑うしかないｗ iHerbじゃないとこでキレート鉄を買ってるけどコロナの影響で値段が高騰してるわ ヘモは多分10前後。
会社員なのに午前中から16時くらいまで眠い！
夕方から焦って仕事してる感じ。
こんな自分でも貧血直せば
やる気ある社員になれますか？ 無職で1日ネットしてる引きこもりメンヘラが「あーしはフェリチン不足だから！心因性じゃねーよ！」とゴネるスレ。 >>641
仕事に差し支えるようなら病院で診てもらった方がいいよ
貧血以外の原因の可能性あるし フェリチン0なのに動機も息切れもあまり意識しなかったのは何でだろ
体が慣れきってたから？
でもまぶたの裏は白かったから病院行く採血しなくても貧血持ってる？と必ず聞かれた >>647
ヘモが5以下でも検査するまで気づかない人もいるからね。 少し前に貧血で富士山登ったと書いてる人いたけど
私はヘモ基準値フェリチンたっぷりで挑んでもたぶん無理だと思う
私みたいに元から体力ない人は貧血の時、症状出やすいのかもしれない
若いけど年寄並みに基礎体力がない 貧血中に登山をしたら高山病のリスクが跳ね上がる
医者に言ったら怒られると思う ヘモ7のときでも、仕事は残業MAXしてたし休日はジムに通ってた
健康診断で貧血気味要検査と言われびっくり
1ヶ月鉄剤服用でヘモ11まで回復、元々食生活きちんとしてるし基礎体力あるから優良体って医者に言われた
ジム仲間にマラソンしてて貧血の人たちいるけど鉄剤＋プロテイン必須と聞いたので、自分も日常的にプロテイン摂ってる 私はヘモ6前後の時はしんどくて立ち上がるのにも気合いがいったし横になってばかりで息切れもあった
6でも平気な人はいるし本当に人それぞれなんだなぁと思う
私もこのスレ見るようになってからプロテイン飲み続けてる
元から好き嫌いなく食べてたけどプロテイン併用はかなりプラスになってる
あとビタミンね 最近発売した冨永愛のビューティブック読んだら貧血に触れてた 一日に自分の体重×1.5～2倍のタンパク質（もちろん半分ほどはプロテイン）
を摂ってたんだけど顔に脂漏性皮膚炎ができた。
今まで人生でこんなにタンパク質摂ったことなかったからか、洗顔の問題かわからないえですが
同じような経験をした方いますか？ いつものスレチのおっさん相変わらずだな
何でここに執着するの あ、確かに貧血スレの話題じゃないですね。
混同してた。
すいませんでした。 ここの人達は貧血でむずむず脚も酷かったりしない？
貧血で体しんどい上にむずむず脚で寝れなくてきつい むずむず足の症状あるよ貧血のせいか知らないけど
眠れない時は横になって足を上げてぶらぶらぶら～ってすると
むずむずがなくなると聞いて、ひどい時はそれやってる
まあ効果あるよ、他人に足持ってやって貰う方がいいみたいだけど ムズムズする時ふくらはぎにサロンパス貼ってた
いつも必ず右足で何故か左足はしないんだ 鉄材飲んでるのに抜け毛が凄い
親にまで言われた
悲しい むずむず足、鉄剤飲みだしたら速攻で治ってびっくりした。快眠。 >>662
抜け毛のことを婦人科医に言ったら頭の血行にムラができるからと言われたわ 新しく通院してるとこで鉄剤処方される事になってどの鉄剤がいいと聞かれたから
まだ飲んだ事のないフェルムにしてみた
シートに書いてあるけど徐放性製剤なのね
素晴らしい
今のところ副作用全くない 6.3で輸血してから週一注射でようやくヘモグロビン10.5
もう息苦しさもほとんどないし、お風呂上がりにぶっ倒れそうになる事も階段数段上っただけで心臓ばくばくなる事もなくなった
身体が楽になると世界が変わるね
注射はまだ続けるけど、血を殺すウイルスが体内にいるらしくて、それを除去しない限りいたちごっこなんじゃ？と思ってる >>666
> 血を殺すウイルスが体内にいる
何それ怖い、コロナよりも怖い お茶所に住んでるんだけど、緑茶一杯飲んだだけで少し血の気が引いていくような感じがした
これからはお茶全般飲めないのかと思うと悲しい >>669
鉄の吸収が阻害されるだけでそんな症状でたら大変なことになるよ
生理きたらしんでしまう… カフェインの問題だったのかな…初めてのことだったからちょっと驚いてしまった
レスありがとう、麦茶とか黒豆茶とかカフェインレスのお茶飲むことにします 多分カフェインだね
私普段カフェイン飲まないから、たまに付き合いでコーヒー飲むと
最初の一口でフラッと一瞬意識遠のく 気圧上がると貧血っぽくなるとか息苦しくなるとかある人いる？
確かに月経とかぶったけど出血はいつもよりないのに、
体だるくてめまい立ちくらみ、肺が苦しいって状態が三日続いてる
猫背だし心療内科のちょっと動悸が出やすい薬も飲んでて
弱ったところに全部重なったせいかなとは思いつつ、貧血とか初めてだからどうすればいいか分からん
そもそも貧血かどうかも分からなくて困ってる
とりあえず散歩したり鉄サプリ飲んだり姿勢に気をつけたりしてるけど苦しいし
数分立ってるだけでもしんどい
話逸れまくって申し訳ないけど
気圧の変動で貧血症状が出るものなのかだけでも聞きたい コロナ感染も疑って、下手に出歩かず自宅にこもってください >>677
まず病院で貧血かどうか検査しないと
貧血じゃなくて別の病気の可能性だってあるよ もちろん不必要な外出はしてないし誰ともすれ違わないレベルの田舎でマスクしてたよ
ピリピリしてるときに余計な情報混ぜてすまんかった
咳・痰は出ないから(´･ω･`) >>679
ありがとう
知人にも相談したけど今は様子見たほうがいいって言われて
もともと不順だし生理と同時に発症したから行くなら婦人科だけど
落ち着くまで病院直接は極力避けたい、オンライン診察探してみようかな >>681
この時期だっけ、集まってやれたところあるのか…
学生の時に鬱で中退して以来フリーターだったりニートだったりで受けたことないんだ
1にあるのに数値出せなくて申し訳ない >>683
でも現在心療内科にかかってるのなら、まず血液検査してるんじゃないの？ どうしてもヘモグロビンが少なめ
立ちくらみしないし体が冷えて困るとかもないし
体質なのかな食っても脂肪と体重が増えるだけ
鉄球でも舐めてればいいの 脂肪と体重が増えることと貧血がどう関係あるんだ？
単に運動不足か低栄養のカロリー過多だろうが 私も自覚症状はないのだけれど、
でも、ヘモグロビン値が低いということは、体内の酸素供給の能力が低いのだから、
免疫が低かったり、病気が治りにくいんじゃないかと思うんだよね
去年、初めて家族で自分だけインフルエンザにもかかったし、今コロナに感染したら重篤化する気がしてしまうので
いつも以上に鉄分摂取には気を遣ってる >>689
それ聞いたことないな
鉄過剰だと癌になりやすいってデータは見たことある
自分の経験だと貧血時代の方がやはり風邪引きやすかった 一度回復すると兆しが見えてきた時怖いね
今ヘモ10.5以上はあると思うんだけど昨日かなりキツイ立ちくらみで意識遠のきそうな感じがしてこれヤバイって思った
すぐに治ったけど
今鉄剤注射の治療中なんだけど、コロナであんまり病院来ない方がいいと言われて週一が月一になったんだよね
その間にまたヘモ下がってしまうんじゃないかと思うと怖い
もうあんな息苦しさや疲れやすさを感じたくない 久しぶりにまともな生理来て終わったと思ったらすごい立ちくらみが…
回復したから分かる事だね 南部鉄器製の「アマビエ」と開発者の菊地さん＝奥州市水沢で
https://cdn.mainichi.jp/vol1/2020/04/23/20200423k0000m040020000p/9.jpg
新型コロナウイルスの感染が拡大する中、疫病を鎮めるとされる妖怪「アマビエ」を模した南部鉄器が人気を集めている。
製作したのは、岩手県奥州市の老舗南部鉄器工房「及富（おいとみ）」。
職人の菊地海人さん（36）は「南部鉄器ならではの重厚感をなくさずに可愛らしい雰囲気を出すようデザインも工夫を凝らした。少しでも気持ちが和らげば」と話す。
アマビエは江戸時代に現れたとされる半人半魚の妖怪で、「疫病が流行したら私の姿を絵に描いて人々に見せよ」と言い残して海に消えたと言い伝えられている
可愛らしい表情が特徴の南部鉄器製「アマビエ」
https://cdn.mainichi.jp/vol1/2020/04/23/20200423k0000m040021000p/9.jpg
ツイッターなどのSNSでは、新型コロナウイルスの終息を願って「＃アマビエチャレンジ」のハッシュタグを使い、アマビエの絵や人形などの写真を投稿する人が相次いでいる。
新型コロナの影響でインバウンド（訪日外国人）向けの商品を中心に受注が落ち込むなど、営業の継続に不安を抱えていた菊地さん。
「家に置いてお守りにしたい」「可愛くて暗い気持ちが和んだ」といった反応が続々と集まった。
「不安な気持ちでいる人に、明るい話題を提供できる」と量産を決意した。
試行錯誤を重ねて完成したアマビエは、高さ5センチ、幅2・5センチほど。
受け渡し時の接触が少ないよう、ポストにそのまま入るサイズにこだわった。
お湯を沸かす時に一緒に入れると、鉄分補給もできる。
注文は既に5000件を超えた。
応援メッセージも寄せられているという。
菊地さんは「元気を届けたくて考案したが、逆に元気をもらっている。アマビエが心の支えになるよう、真心を込めて届けたい」と語る。
1個1800円で、店の公式ホームページから注文できる。電話での問い合わせも受け付けている。
https://mainichi.jp/articles/20200423/k00/00m/040/017000c 何年も貧血とは知らなくて抜け毛多くて悩んでた
医者に鉄剤処方されて半年近くで嘘みたいに抜け毛減ったわ(男です)
もっと早く気付いてれば・・・
AGAじゃなく貧血が原因の薄毛ならまた生えるかな >>695
同じく貧血で酷い抜け毛だったけど
長年抜け続けても毛根は死なずヘモが安定したら生えてきたよ
男は生理がないから気をつけていれば悪化することはないし
希望を持って >>698
滅茶苦茶勇気づけられる(´；ω；`)生えろ～ 前にフェリチン測った時7だったから鉄剤（フェロミアだったかな？）飲んだんだけど一月後の健康診断で肝臓が要検査になって怖くて鉄剤飲むのやめた
鉄剤飲むと肝臓に影響ある？ 鉄剤に限らず薬は肝臓に負担をかける
個人差あるとは思うけど 夜中ずっと鉄剤の副作用で苦しくて眠れなかった
ここまで強く出たの初めて
飲むの初めてじゃないんだけどなあ
もう怖くて飲めない 生理の最中から立ちくらみと目眩がヤバい
今コロナで注射行けないから困る
鉄剤は気持ち悪くて飲めないし
10.5まで上がったヘモグロビン今はもう下がってると思う >>703
そうなんだ
他の薬飲んだ時もなったことがあるし、肝臓が弱いのかも
生理前に脳貧血によくなるから多分まだフェリチン値低いままなんだろうけど鉄剤が駄目ならどうすればいいのかな？
鉄玉？ Amazon でサプリ買おうと思ったけど、青汁の方が亜鉛も取れるから青汁にした >>708
鉄玉なんて、あくまで貧血予防の補助グッズよ
そちら方面に頼るなら、南部鉄器の鉄瓶で毎日湯を沸かし、鉄鍋でがっつり煮込み料理作るとか 鉄剤飲まないといけないくらい足りない場合は鉄玉子や南部鉄器とか使っても間に合わない >>710>>711
ありがとう
早速鉄鍋をポチろうかと思ったけど、間に合わないくらいヤバイのか＿|￣|○
心療内科に行った時先生に相談してみます もしかして汗かくと鉄分って失われる？
最近27度の湿度の高いとこで仕事してるんだけどめっちゃ汗かく >>713
失われるよ
金属アレルギーの人が汗かいて湿疹できたりするのは
汗に金属が含まれてるから >>707
鉄剤が何種類あるか知らないけど6種類くらい試したよ
どれも便秘と吐き気で飲み続けられなかった
便秘は下剤併用してもダメだった
諦めて注射で治療をしてるよ >>716
下剤？整腸剤じゃなくて？
自分も処方薬の鉄剤は吐き気したけど、エミネトンだと大丈夫だった
処方薬より含有量少ないけど毎日3回服用で回復したよ >>717
毎日3回服用って、1回に何錠飲んだの？ >>714>>715
やっぱりか
収まってた脳貧血っぽい症状がここのとこ生理前に毎月あるから何でだろうと思ってたけど、汗かいて鉄分失われまくってた可能性大だね 誰しも排泄と汗で毎日1ミリグラムは失われてるというだから毎日10ミリグラムは鉄分摂って維持しようって話
なので足りてない人はその何倍も鉄分摂らないと補充にならない そもそも鉄分不足なのに鉄分過剰の肝臓影響を怖がる意味が分からない
餓死寸前なのに太りたくない、みたいな？ 鉄分過剰の反応と、鉄分不足の反応の身体反応両方を把握してバランスとるしかないんじゃないの
医者で数値測ったって、その時のものでしかない
家で毎日血液から鉄分測定するとかじゃないとどうしたって完璧にはならないでしょ 常時出血してる病気の人？
普通の貧血で血液検査をそんな頻繁にする必要ないから と言うか過剰と不足の反応の意味が分からない
鉄分過剰なら見るスレを間違ってる ふつうの健康な人って鉄分摂取したらめちゃくちゃ元気になったりするの 貧血気味かどうかって、目の下まぶたの裏側見れば色でわかると思うので常にチェックした方がいいよ 鉄サプリをとるとさ、こう目がぐわああっと見開くよね ここの人って氷食症などの異食症状あるの？
これだけが理解できない
寧ろカキ氷とか苦手なんだけど ヘモ7で、爪に症状は出てるけど異食症状は無いな
母親が氷大好きで、よくお椀一杯の氷ガリガリやってたけど、
こちらは赤血球数・ヘモグロビン値・ヘマトクリット値が全て過多で
多血症気味のためによく献血行って血を抜いてたわ >>732
あるよ
最初は知らなくて自分は氷が好きなんだなって思ってたw
フェリチン上がってくると全く興味無くなる
爪は時々二枚爪になるけど、貧血は関係ないか 氷食はないけどガリガリしたものを無性に食べたくなることが多い
ここで、それも貧血の症状と言われ納得した 昔は氷ガリガリかじってたけど最近体の冷えが酷くなってきたなと思ったら
チーズ食べたくなり冷蔵庫にチーズないと禁断症状でそうになってた
貧血の治療始めて2か月目からチーズなんかどうでもよくなった 異食症状ある人多いね
フェリチン値1桁台だけど>>734さんと一緒で異食も爪反りもない
鉄分摂取頑張ったら健康診断で多血症
貧血なのに多血症ってどういうことなの？ 注射1ヶ月してない上に生理があったから立ちくらみと目眩と息苦しさが再発してきた
自身で血液を作れないから注射しないとヘモグロビンの値下がってくばかり
副作用で鉄剤飲めないのが痛い ささくれは貧血と関係は無いんじゃない
手洗いが増えて手荒れするせいもあるだろうから、ハンドクリーム等でケアね フェルムの副作用酷くて昔別の病院で処方されてたフェロミアに戻った
医師や薬剤師にフェロミア平気なのにフェルム駄目なんて珍しいと言われた 歩くと少し息苦しくて階段を5階くらいまで上ると息切れが本格的になってくるのですが音楽を聴きながら歩いたり階段を上る時は息苦しさや息切れもそこまでしません。
下瞼は若干白いような気はしますが照明の反射によってそう見えてるだけにも見えます。
これは心因性の可能性の方が高いですかね？ 言うまでもないけど貧血だったら音楽で辛さなんて変わらない 今、お風呂入ってる時によく間近で見てみたら下瞼全然白くなかったです。
眼玉の白い部分が反射して少し白く見えてただけみたいでした。 >>748
シャワー浴びる前に見てます。
そこまでバカじゃありません。 息苦しさや息切れは意味わからんけど、気力なら変わるだろ 検査すれば分かる貧血をこんなところで聞くのは構ってちゃん 布団から出ない自粛生活なら階段で息切れするかもなｗ 健康診断や体調悪くて通院した時に毎回まぶたの裏を見られて貧血かも？と言われるが、貧血になったことないんだよなー。
でも、まぶたの裏は真っ白。
あくまで参考というか目安なだけで、実際は血液検査しないと分からないと思う。 今、病院行くのはリスクだし熱りが冷めてからでもいいかな 心療内科で貧血かもって言ったら鉄剤出てきたけど検査しないで処方していいのか？
内科の方に行って貧血検査した方がいい？
それとも心療内科の斜め前にある婦人科で検査した方がいい？ >>760
受診するの忘れてて先週土曜日にかかりつけに行ったら
出入口も待合室の窓も開けっ放し、スリッパ・雑誌類撤去で土足OK
受付にはカーテンシールドで患者は私ひとりw
診療科問わず受診控えが起きてるらしいので
場合によっては意外と空いてるかも…？ 鉄剤飲み始めて半年 薬も無くなってきたし最後の血液検査で数値確認して正常なの確認するタイミングなんだよな
一応明日行くつもり 報道ステーションのコロナウイルスに感染したディレクターの血液検査のデータでフェリチン調べてて600にもなってた
ウイルスの炎症でこんなに上がるんだな 鉄剤とかサプリ飲み始めたら生理周期が速まったんだけど、そんなことあるの？ 周期なんて健常者でもストレスや疲れでホルモンバランス崩れて簡単に乱れるのに、そんなに気にすること？ おまえは気にしなくても766は気になるから聞いてんだろ
アホか？ サプリ、少しでも吸収良く摂取したいと思うけど、調べても食後がいいとか食間がいいとか空腹がいいとかそれぞれで迷う
夜にプロテインと一緒に摂取したいけど、夜にホットミルクやラッシー飲むのが楽しみなのでwそのあと歯を磨いてしまうのでタイミングが…
少しでも効果出したい >>772
吸収率上げたいなら食前や空腹時だろうけど副作用出る確率上がる >>773
そうか、ありがとう
今朝空腹時に飲んでみたけど、胃もたれとかなかったし、このまま続けて様子見てみようかな
どうせならしっかり吸収させたい ビタミンEと一緒に鉄剤や鉄サプリメントを飲むなという話があるけどマスチゲンにはビタミンEも含まれてる
製薬会社が間違ってるのかな ファイチよりマスチゲンの方が効く気がする
ビタミンCの入っている違いなんか？ >>776
もしビタミンCを含む生野菜や果物を日々十分に採ってないなら、そういう人はビタミンC不足なんだろうからマスチゲンの方が良いだろうね >>776
以前薬剤師の人に聞いたんだけどマスチゲンの方が多少成分的に効きやすいらしいよ
あくまで多少だからあまり差はないらしいけど 市販薬だと、エミネトンが鉄含有量が多くて他成分も入ってて、コスパがいいなと思ってしばらく服用してる
フェロケルを試してみようと思って、今取り寄せてるけど
貧血の数値が人並みになれば、エミネトンに戻して1日1錠程度で続けるかも エミネトンは1日最大6粒って書いてあったので6粒飲んだら鉄糞が出てきた
確かにこれは他の市販薬より桁違いに入ってる 検査せずに鉄剤100mgを1日1～2錠服用して半年、ヘモは9.5フェリチンは正常になってたけど、肝臓の数値ALTが300弱になってしまってた。
再び採血して今度受診するけど、鉄剤飲みすぎでここまで上がるのかな、肥満だから脂肪肝かな、 自分はごついと思っていたんだけど
フレイルとかサルコペニアかつ骨密度が骨粗しょう症危険数値
両手の親指と人さし指で輪っかをつくって
ふくらはぎの最も太い部分を囲んで指が余る
歩くのも遅い
鉄剤飲み始めてから息が切れることは少なくなったけど そう
指で作ったわっかでふくらはぎスイスイ通れる
足首ががっしりなんでいままで足が細いと思ったことないが
足の筋肉が衰えすぎなんだって それ貧血関係ない
動かなさ過ぎで不健康なんだろ
鉄剤もいいが、まずは脚の筋トレをやれ マラソンしているけど
普通に輪っかスカスカだよ
ふくらはぎのはアテにならない 太ってるかどうかより皆が貧血になった原因の方が興味ある >>794
私は月経過多
あなたは？
てか、みんなどこ消えたのｗ 長年の白米小麦中心の食事で鉄不足になってた
さすがに毎日肉を200gも食べるのは経済的にも時間的にも難しいのでキレート鉄毎日飲んでる
キレート鉄飲むと過剰になってしまうとか言う医療関係者もいるけどそんなに一気には増えない
少しずつで月にフェリチン平均5前後アップする程度 人の原因なんか興味ねーよ
どういう治療対策をしてるかを知りたい 私の原因は内痔核の出血。
2階に上がるのも疲れるからまだまだ貧血かと思ってたけど、数値は正常になってたからただの運動不足の筋力不足って事か。 >>799
治療対策を知りたいなら原因を突き止めてどうにかすべきじゃない？
例えば消化管出血が原因なら出血箇所を治療しなければ意味がない
偏食で貧血になった人とは違ってくる
どうして鉄欠乏性貧血になったか知ることは大切だよ
人の興味ないと言うけど原因によって治療対策も変わる
原因が同じ人には参考になるかもしれない >>781
半年飲み続けて9.5なの。どこか出血してる可能性はないの？ >>804
その半年間ずーっとジャバジャバ出血してたからかな。
数年前だけどMRI、CT、大腸カメラ胃カメラやって問題無しだったよ。 健康診断のヘモグロビンは正常値の範囲内なんだけど、鉄欠乏の症状は大体当てはまるんだよなぁ
ヘモグロビンは大丈夫でも貧血ってことある？ >>806
潜在性鉄欠乏(隠れ貧血)でググってみて ここって自分が鉄欠乏かもって思うのに自分なりに調べてフェリチンまでたどり着けない人が定期的に現れるよね 病院に行ってフェリチンの検査してもらえなかった事何度かある
血液検査すら無かった事ある 鉄でめっちゃ元気でるし、でかける前にも毎回飲んでるんだけど
貧血じゃないですか先生って精密血液検査してもらったけどなんもでんかったな ほとんどの医者はヘモグロビンが2桁あれば問題なしにしフェリチンなんて当然調べない フェロケル27mgを1日3錠飲み始めたんですが、回数やタイミングで迷ってます
食後か食間（空腹時）か？
1回3錠か1日3回に分けるか？
鉄を効率よく体内に取り込むには、食事に合わせて3回に分けた方が良いのかな？なんて考えたり（管理の面倒は増えますが）
まとめて1回で充分なんですかね？ >>813
鉄は吸収率が悪いから私はまとめてじゃなくて分けて飲んでる
あと胃に負担かけたくないから食後に飲んでる
そう言う副作用を気にしないなら食前や空腹時に飲んだ方が吸収率は上がるよ 15年近く昔にフェリチン4以下で鉄剤飲んでて、
フェリチンもヘモも数値落ち着いたから通院終了
もう5年以上血液検査してないけど、貧血の症状らしいのが出てる。貧血って治療しても数値減ってくんかな？ 治療したときの血液が永遠に体内に残り続けるとおもってるのか？ 5年以上血液検査してないって健康診断とか受けてないの？
貧血以前の問題 815です
就活で地元から遠く離れたとこに来てしまって内科医探すのもめんどくてoyz
会社の健康診断は受けてはいるんだけど、血液検査は30歳以上しかやらんって言われてな… 血液検査なんてレントゲンなみにとりあえずビール感覚じゃん >>818
そんな健康診断あるの？
20代は採血なしとか… うちの会社の健康診断も、20代までは血液検査してなかったよ
提携クリニックで尿検査に血圧測定、胸部X線検査あたりだったかな
30代からは人間ドック 旦那さんがトヨタ系列で働いてる専業主婦の友人は
旦那さんの会社の奥様検診という制度を利用して毎年健康診断受けてるみたい
配偶者まで面倒みてくれるとはさすが世界のトヨタ 採血の結果を聞いたらフェリチン39
休日とか鉄剤飲まなかったりするとはいえ
何ヶ月もコツコツ飲んでても増やすの大変 >>818
20代だし、健診以外で病院行くのも敷居高く感じるのかもね
その自覚症状にもよるけど、貧血なのか手っ取り早く知りたいなら、休みの日にでも献血行ってみたら？
まずヘモグロビン値を調べるから、基準に満たなきゃ献血拒否される
私の貧血発覚は、久しぶりに献血行って拒否されたのがきっかけだった
問題なければ、そのまま献血で社会貢献の上に、検査結果を貰えるしね 敷居が高いっても、10代の時点に貧血で治療経験あれば普通の人より常に何かあれば病院行くことを意識した方がいいと思うけどね 無職でお金ないから献血の事前検査で貧血具合をチェックしてる 私は見るからに身体が細くて弱々しいから最初からお断りされる 鉄剤出せば鉄分が増えると考える医者
でも実際は増えない
体内に鉄が吸収されるには結合するタンパク質が必要不可欠 鉄剤にビタミンCとプロテインとラクトフェリン取っている 815です
採血行って来ました。
何度言ってもフェリチンは「貧血の検査じゃ見ないよ」って調べてくれなかったけど。
ヘモ14
血清鉄36
以外とヘモ増えてたので怠さとかしんどさは原因別かもしれない。
お邪魔しましたー！ 原因別かもしれないって、そのことをちゃんと医者に相談した？
医師に原因になるようなことを考えてもらって、別の科にまわしてくれるようにしないと 馬耳東風
生まれた家に資産があり記憶力だけで医者になれた石頭に話のできないタイプが多い タンパク質って一日に標準体重x1.0ぐらいとればいいのかな？
それとも筋トレ時みたいに1.2～1.6ぐらい？ フェリチン正常値でヘモも増えて9.5だけど、夜になると足がむずむずして眠れない。市販の鉄剤で治ると良いけど。 椅子に座ってて急に立つと目眩がしたり目の前が見えなくて、足もガクガクするのは貧血じゃないよね？
起立性調節障害とか起立性低血圧とかかな？ >>844
それは血圧だね
でも貧血重くなると一緒に悪化したから、全く無関係ではないと思うよ 貧血とセットになるときもあるし、低血圧だけで脳など他の病気とセットのときもある めまい動機ふらつきだるさで病院行って受付の人にこの症状だとどこへ行ったら良いですかと聞いたら
うちでは無理なので脳外科行ってくださいと言われたので別の病院の脳のMRI検査受けたことあったけど
ここにたどり着いてもしかしてと内科行ったら結局貧血だった
自分である程度病名絞らないと症状訴えても適切な科は案内してもらえないんだなって思った たまに夕方に足ガクガク手がブルブルして目が回って歩けなくなることがあるんだけど
これって低血糖？
急いで甘いものを口に入れると治まる
でも年に二回くらい風邪などの症状でどこかの病院へ行って血液検査と尿検査をしても
異常は見つからないんだけどね >>847
そりゃ受付の人はただの素人だから判断できなくて当たり前、判断するのは医師の仕事
普通は内科に最初言って指示を仰ぐものと思うけど >>848
低血糖の検査って何かのついでには普通やらないと思う
病院には当然行くものとして、とりあえず血糖値が一気に上がりにくい食べ方すると気休めになるかも >>850
ありがとう、アイス食べると治まります
それとコンビニで買ったブドウ糖を持ち歩いています
どうしてこのスレで聞いたのかって言うとなんとなくです
スレチですみませんでした >>852
低血糖は統合失調症と似た認知機能障害という
思考が定まらないとか深く考えられないとかの症状を起こすから
きちんと病院で診てもらいなよ 低血糖スレなんてもんがあるなら別だけど
氷食っぽい症状も出てるし、
少しでも情報集めたいなら
ここで聞くくらいはいいんでねーの
あと鉄分とかとってみるとかw 氷食症なってる時はアイス食べたくらいでは治まらない
エンドレスで氷ガリガリしちゃう ヘモが基準値あってもフェリチンが不足してることもあるってこと？
ヘモが減って次にフェリチンが減っていくのかと思ってた >>381
遅レスだけど、ファイチは一日1回2錠中に鉄として10mgだから、
フェルム100mgと鉄量で比べると、20錠（20倍）で合ってるんでは >>858
私たぶんそれ
血が足りなくなってきたらまずは貯蔵鉄（フェリチン）を放出
それでも補いきれなくなるとヘモグロビンが減っていくのかなと
会社の健康診断でヘモ9.8くらいの時フェリチン1だったよ >>861
1日何錠とかの話じゃなくて、ファイチ1錠は10mgじゃなく5mgだから、20倍で合ってるよと言いたいだけよ
>>378は、フェルム1カプセル（鉄として100mg）に対する
エミネトン1錠（鉄として30mg）と
ファイチ1錠（鉄として5mg）の比較だから 子供が貧血で鉄剤による治療をしてて
一時は良くなるけど、薬をやめると悪くなるというのを繰り返してて
便潜血は陰性で
今度、大きな病院で専門医にかかる事になりました。
とても心配です。 >>863
お子さんは男女どっち？
スポーツとかしてる？ >>864
現在は5歳の男の子です。
スポーツはやってないです。
１年くらい前に風邪で小児科に行ったら
先生から貧血もあるとの事で
鉄剤をもらって治療が始まりました。
薬を飲み始めてからは数値も良くなりましたが
止めると数値が悪くなるを
何回かくりかえして
治療当初は、幼児の貧血はよくあるのでと言っていた先生もお手上げ状態になり。
今に至ります。 >>865
5歳で男の子でスポーツもやってないとすると、
何が原因なんだろうね
フェリチンは計ってもらった？
原因早く分かるといいね >>866
こないだの検査でフェリチンは2ngやった
悪い病気じゃなきゃいいんやけど
病院の予約が来週やから
めちゃくちゃ心配です >>868
フェリチンめちゃくちゃ低いね
自然にそれってある事なのかな
お母さんは貧血ではない？
親が妊娠中にフェリチン少なかったり貧血だったりすると、
子供に受け継がれるんじゃなかったっけ？
そのまま母乳育児してたとか。 親が貧血とかの事態じゃないでしょう。ここまで来てるのに
別の病気の可能性あるから精密検査なんだろうし >>869
奥さんは貧血気味です
詳しい数値は知らないですが
一時期鉄剤飲んでました >>870
遺伝とかなんかな
精密検査で原因がわかったらいいんですが・・・・ >>871
とりあえず病気の可能性を1つずつ潰していくしかないね
心配でしょうけど、小児の貧血って珍しくないみたいだし、
あまり心配し過ぎないようにね 子供は生まれてくるとき200～300フェリチンがあるって話ホントかな 薬を飲んで1ヶ月で4から40くらいまで上がったけど、いつまで薬飲めばいいんだろう…。
もう何年もずっと、飲むのを止めたらまた下がって、薬飲んで、下がっての繰返しなんだけど。
原因は重度の生理なんだろうけど。
薬を飲み続けるしかないのか。 >>875
そう思うなら婦人科行きなよ
診断付くとむしろ薬が増える可能性あるけどねw >>875
婦人科には何回も行ったよ。
生理の量がメチャクチャ多い以外、何の問題もない。 いつまで薬を飲めばいいかなんて、普
自分なら処方時に確認するけど
こんなとこで聞いたりしない >>880
内科では閉経までって言われたけど。
薬を処方してもらってるのも内科。 じゃあ1つの答えは出てるんじゃない
閉経を待てないんなら、婦人科選んで貧血治療のための他の選択肢を相談するか、心療内科等でメンタル面を楽にする方法を探す
そして夜型の生活になってるなら、規則正しい生活を心がける 医者に「閉経まで」と言われているのに、「いつまで飲めばいいんだろう…」と悩む意味がまったく理解出来ない
過多月経なんでしょ？薬で鉄分増やしても生理が来る度にまた減る事は理解してるんだよね
別に悪意ないし叩く気もなく、素で理解出来ない 高かったり副作用がきつい薬なら飲みたくない気持ちわかるけどね
鉄剤だもんなあ…
合わない薬だとお腹緩くなるけど、そういう感じでもないし >>865
自分も鉄剤の服用やめると数値下がってきてまた服用しての繰り返しだったけど
スーパーで牛乳売場のとこに売ってるメグミルクのCa鉄を
牛乳がわりに飲んだりミロにしたりして毎日飲むようにしたらよくなったよ >>886
偏食もかかわってるのかな。
調べれば調べれるほど悪い病気しか出て来ませんが
取り敢えず、来週大学病院に行ってきます。 自分は鉄剤、ビタミンC、プロテインを一緒にとって良くなった
鉄剤だけだと維持程度 3歳の息子、持病があって産まれたときから血液検査してるけど、徐々にフェリチンが下がってきてる
最初100あったのが20を切った
産後分かったけど、私もフェリチン1の隠れ貧血…。遺伝なら申し訳ない そういうのは遺伝とまでは言わないと思う
ただ単に鉄分摂ってなかっただけだから 筋腫スレでも書いたけど、こちらの方が参考になりそうなので。
筋腫はHRTで治療中ですが、副作用の不正出血が続いて安静にしてても息切れがするので検査してもらいました。
ヘモ12→8.5、フェリチン2.7、血清鉄17。
今日から鉄剤開始でフェリチンが正常値になるまで三ヶ月服用。
でもここをみると三ヶ月では足りない感じですね。食事も工夫してみます。 先日、子供の貧血でレスした者です
ガンとか白血病とかでは無いそうです。
溶血もしていないので
やはり消化管の何処かで出血している可能性が一番高いとの事で
再度、便潜血の検査をする事になりました。 >>893
一番ヤバそうな可能性が潰れて良かったね
便潜血で陽性出て、当時20代半ばで偽陽性だろうしと再検査するもやっぱり陽性
仕方なく大腸カメラ入れた結果異常なし
ということが昔あったの思い出した
その出血が貧血に関わってるのかすら謎のまま今に至る ヘモグロビン14もあるのにフェリチン一桁ってどういう事だ…普通に献血とかしてたよ >>895
自分も同じだ
鉄不足だけど貧血じゃないって言われるしどうしたものかと 自分も貧血ではないが鉄不足
医者は貧血じゃないから問題なしと放置するから自分で市販薬飲んでる
エミトネンが他の市販薬より成分多いからおすすめ フェリチン1桁だと身体がしんどくない？
やたら息切れする、めまいや立ちくらみが多い、疲れやすい、常にだるい、等など
私もヘモがやや低い位だったからなかなか貧血の診断出なくてずっと更年期のせいだとか太ったせいだとか
思い込んでたわ
鉄剤飲んでフェリチンが40まで上がって、このスレで言われてる「世界が変わる」感覚を覚えたよ
体重は減ってないけど身体が軽い！ >>898
同じ同じ
更年期・運動不足・太ったせいだと思ってたけどそれだけじゃなかった
貧血と知らずに運動してた頃は負荷軽めのフィットネスバイクでさえ息が上がってた
鉄剤飲んでフェリチン増えたら連続して漕げるようになった 常にだるいし疲れやすい
動悸息切れもあってしんどいよ
前にフェリチン見てくれてた医者が県外に異動になっちゃって
別の病院行ったら鉄のことは忘れろって取り合ってくれなくて途方に暮れてた
でもやっぱりフェリチン上げた方がよさそうだね >>900
そんなに長いこと貧血なら
原因の方をなくすこと考えた方がいい >>901
原因はよくわからないけど筋腫持ちだから難しい… >>896
どういうこと
筋腫持ちなら鉄不足なら貧血と診断するだろ ああヘモグロビンは正常なのか
でも筋腫持ちでフェリチン低いなら隠れ貧血だろ
軽い鉄不足なのに鉄剤飲んでも動悸息切れが治らないなら違うだろうが 一番体調悪いときに採血させるのも一つの手かな
フェリチン不足はあくまで貧血になりやすい状態でしかなくて、鉄剤出し渋られるのはそのせい
何かあるとすぐ貧血になるって分かってれば予防的に出してもらえる確率は上がる
あと筋腫あっても貧血とは関係ない場合も普通にあるよ
>>902だと何もわからないけどw フェリチン35で治療終了されたけどこのスレ見てたら最底でも40って言われてるから不安になった 通ってる病院じゃ最低50って言われてるよ
それでも半分だし 私も調子悪かったらフェリチン値測って50より下だったら、また鉄剤飲んだ方がいいって言われたよ
フェリチン値10以下でそれ以降の健康診断ではヘモ13とか割と高いけど、フェリチンは測ってない ヘモグロビンが基準値あってもフェリチンは低いということは多々ある 一時的な貧血と、病気などで慢性的な出血があることによる貧血って全く違うから
単に数値だけでなく、その辺も合わせて記述してほしい フェリチン3以下だった
頭クラクラする
晴れてたらもっとヤバいのかな… 動機・息切れ・過呼吸が長年あって、極度の緊張状態によるものだろうってずっと抗うつ剤と安定剤処方されてた
一年に一度くらいの頻度で定期的に血液検査はしてたんだけど、胸の苦しさもあって今回久しぶりに循環器科行って血液検査したら貧血だねってなった
通ってるメンクリでいくら体の不調を訴えても精神的なものだろうって十年近く言われ続けてきたから、先生も「はいはい」って流しちゃってるのかなー
でも今年になってからメンクリでした血液検査はすべて正常だったしな
頭痛もふらつきも全部メンタルで片付けられてたの今考えると怖い 血液検査で異常がないものをどうやって診断しろと…？無茶言うなー 血液検査は項目がいろいろあるから、フェリチンとかを検査項目に加えないとわからないでしょ。 オンライン時代なんだからさ
どこの病院いっても、血液検査、レントゲン
3か月以内にとったものはサーバで共有して見れるようにしとけよ患者にとっても金の無駄だわ もし同じ箇所のレントゲンが必要なら頼めば前の病院から提供してもらえるでしょ
血液検査は科によってチェック項目が違う それと、関係ない医者でも誰でもそのシステムに触れれば登録された人の検査結果を見れちゃうのは個人情報保護に反するよ
その辺簡単に考えすぎ 血液検査じゃわかんねぇって、自分じゃわかりきってることを
毎回挨拶するかのように、新しい医者にいくたびにいくのはうざ
しかも検査結果をもらうために、必ずもう一回いかなきゃいけなくなるし 3ヶ月以内にそんな多くの病院で検査しなきゃいけない人なんて少ないだろうから
その人たちが楽できるようにシステム作れって無理な話 >>916-917
そうなんだけどさ
昔は動機息切れがあるって言ったら貧血と甲状腺の検査してくれてたんだよ
四年くらい前にも貧血あって、その先生が鉄の薬処方してくれたし
今は「二月に血液検査したしなぁ」って感じで、ドキドキする体がダルい頭痛いって言っても「(精神の)薬増やす？」で終わりなんだよね
コロナ渦によるストレスって判断したのかもしれないけどさ
精神科の医師だからまずメンタルから考えるのは当然だとは思うんだけどね ずっと健康診断は受けてないのかな？
貧血と言っても重いのか軽いのか程度があるから、境界くらいのその時たまたまなのかもしれないし
貧血治療して症状が治まるといいけど、重要なのは貧血の原因よ ヘモグロビンが基準値より少なくても2桁あるしまだまだ鉄剤出すほどじゃない
フェリチンなんて検査すらしないというのがほとんどの医者
むしろそんなのカンケーネー医者に口答えするなってのもいた >>925
貧血の原因がはっきりしない場合はそんなものじゃない？
筋腫や痔で継続的で明白な出血あれば調べるだろうけど 「そんなもの」のおかげで何年も原因不明の体調不良を味わったんだけどね
見当違いの薬も処方されたし
フェリチンが枯渇しかけてる事がもっと早く分かっていればあんなにしんどい思いをする事もなかった
このスレ見てるだけでも似たような人、似たような医者が多いようだし世間ではもっとたくさん苦しんでる人がいるんだろう
病院側も早く認識を改めて欲しいよ 医者は絶対じゃないよ
派閥の上下関係とかで上が一度いったことをひっくり返さないとか、客との相性もあるだろうし
だからこそセカンドオピニオンをつかいづらくする、初診代を馬鹿みたいに上げ続けるのは勘弁してほしいね 貧血かどうかを調べる時はヘモグロビンだけじゃなく
フェリチンも調べるのが一般的になってほしいね フェリチン枯渇が体調不良の原因だったの？
一回心理的なもので心療内科にまわされちゃうと身体に問題あっても検査しないからわからないよね
心療内科でずっと体調不良訴えてきたけど、検査してみろとか一度も言われてない
3年くらい通院中 血液検査の一般項目に入ってないしその項目すらほとんどの患者は知らない
そして基準値の下限と上限の幅が異常にある
こんなに幅のある基準値って他にあるのか 心療内科を受診するほどではなかったんだけど
不安感が取れなかったりちょっと鬱っぽかったり頭が回らなかったり…
だんだん仕事も上手くいかなくなって20年勤めた会社を退職した後に隠れ貧血が判明した
鉄剤を飲むようになったら以前の調子が戻ってきたよ フェリチン不足ってググると
偏食や過度なダイエットで慢性的な鉄欠乏が原因て出てくる
食生活見直すことも大事なんじゃない？ 江戸時代肉食禁止になって平均身長がそれ以前より低くなったという
江戸の街には米がたくさんありご飯中心の食生活で出稼ぎや参勤交代で来ると体調を崩して田舎に変えると良くなるという謎の江戸患いが流行ったって言われてる 朝晩に鉄剤服用してるけどピルクルFeも飲むと鉄分の過剰摂取になる？ 出かける前に、鉄飲んでたけど、服用後一回だけペットフードみたいな息を吐き出す
胃にあんまよくないのかなとちょっと考慮中 >>933-934
長期的なたんぱく質不足は脳の機能障害を招き、うつ病や統合失調症などの精神疾患に繋がる 元から食は細い方なんだけど以前にも増して食べる量が減った気がするから、ありとあらゆる栄養が足りてないと思われる >>937
そんなもんで過剰摂取になるわけない。
毎日トラック1台分飲んでるとかじゃなけれは。 ヤクルトみたいなのも大量に摂ると糖分の過剰にはなる
あのタイプのドリンクはかなり甘く作ってある 貧血の検査したら
ヘモグロビン6.4 フェリチンが1.0未満って結果だった。
輸血レベルだよって言われた。
春に生理が１ヶ月止まらなくて、婦人科検診したけど異常は無し。
46歳だから年齢的にもね…と言われ、
次の生理も１ヶ月かけてようやく止まった。
今は鉄剤（気持ち悪くなるので小児用シロップ処方されたw)と、出来れば週3ぐらいはフェジンの注射を打ちに通院してと言われました。 >>942 >>943
ありがとうございます
ヤクルトサイズ1本ですが1食分の鉄分と書いてあったのでちょっと不安になってしまいました >>945
1食分とかあいまいな文言より、実際の鉄分量を確認すると
鉄剤に比べたら微々たる量なのが分かるよ >>946
確認したらピルクルが2.4mgで鉄剤が50mgで
した
数値で見るとより安心しますね
ありがとうございました 胃腸炎でお粥かうどんしか食べられず１０日過ごしたら貧血気味に
やっぱりたんぱく質とビタミンミネラル摂らないとだめだね 大出血してるわけでもないのに10日で貧血にならないよ
寝込んでたから体力落ちたんだと思う ごめん
寝込んでたとは書いてないね
でも10日くらいの食生活で影響出たりしない >>949
胃腸炎起こす直前に生理があって出血量過多だった フェリチン50以下で医者から鉄剤終了された人どんなサプリ飲んでる？
医者から処方されてた鉄剤が100mgって記載されてるけど市販の鉄剤って10mgが上限ぽかった エミネトンは市販の鉄剤の中でも一番鉄としての量が多い
1錠に30mg入ってるから1日最大6錠で鉄として180mg
でも非ヘム鉄だからキレート鉄を飲む方が吸収率は高いかも >>952
市販の医薬品で鉄含有量が多いのは、エミネトン（1日最大6錠、鉄として177mg）とか
サプリならキレート鉄もあるけど、吸収力が良い分、定期的に血液検査しないと、
自己判断の多量摂取で鉄過剰になっている人の話も、医療関係者のブログとかで見る 何で海外みたいに小麦粉やお菓子に鉄分添加しないんだろう
確実に売れるでしょメーカーは馬鹿なの マスクの内側が黒くなっててなんだろと思ったら、鉄サプリ飲んだ後に吐いた跡だった
最近飲むたびにへんなにおいして吐いてる、胃が受け付けなくなったんだろうか キレート鉄かエミネトン(非ヘム鉄)で悩みますが
探してみます、有り難う！ GIGAZINEの記事に乗ってたんだけど、
血液中の鉄分濃度が高すぎると早死にのリスクが高くなる
だって。
貧血気味の人って細く長生きなのかもね 正常値で良いでしょ？
貧血は脳や心臓に悪いから長生きしないよ ヤバさ自慢とか
鉄中毒もヤバイがこの比較に何の意味が 自慢？！
どのレスを自慢と感じたんだろう
誰1人そんな人いないと思うけど 鉄中毒って少なくともフェリチン500以上だよね
話が飛躍しすぎ
フェリチン100で危険とんでもないとか言い出す医者は単に勉強不足というか昔医学部出てから情報が全く更新されてないとしか言いようがない 久しぶりにヘモが安定してる期間が長く続いてるけどそうしたら顔の皺が消えた
他には特に何もしてない
嬉しい 顔の皺消えるとかいいな
やはり美容クリームのような付加的なものより本体をどうにかするほうが良いよね
プロテイン飲んでる人動物性と植物性どっち飲んでる？
たんぱく質的には動物一択だけど悪玉がどうたら聞くので植物性にしようか迷ってる >>970
私はホエイプロテイン飲んでる
私の場合大豆イソフラボンが体に悪影響出るのでソイプロテインの選択肢がないので >>971
ありがとう
玄米プロテインやピープロテインはどうかな
マイプロテインで検索すると幸せになれると思う 鉄剤飲み始めたら生理周期速くなった気がするけど、ありえます？ 当方47歳です。生理数日前だけだったpmsの症状が排卵期にまであらわれるようになりレディースクリニックへ行きました。
毎月生理はあり不順ではないので、恐らくフェリチンの値が低いかもとの診断でした。
血液検査をしてもらい、ノアルテンを処方されました。
両手の指を手前に曲げると割とピンク色ですが、掌を反対側に向けると爪が白くなります。
隠れ貧血でしょうか。 瞼の裏見ればわかる
フェリチン少なかった時は上の瞼の裏の毛細血管が見えなかった
増えると毛細血管が出てくる >>976
隠れ貧血かは、血液検査の数値見たら判断できるでしょ >>979
結果を聞きに行くのは今週の金曜日なんです。 診断は医師にしかできないから、ここで聞いても意味はないかと。 >>982
>>983
確かにそうですね。せっかちな性分でして。 医師は基準値内にあれば貴方は貧血ではないと言って終わり
フェリチンの基準値は幅が広いだけでなく検査機関によってかなり異なる あんまり貧血が続くから、どこかで出血してるかもって検便したら潜血
胃カメラは異常なしだけど、大腸に腫瘍見つかったよ😥
良性かどうか生検中だけど、皆さんもお気をつけて >>985
なんで病院によって基準値が違うんだろう 国が基準値を決めてるわけでもなく各検査機関が結果から基準値を算出してるから
95％の人がその範囲内におさまるように
だから基準値から少し低いくらい大したことないなんてことはない
僅か5％に入るわけだから
子供が多かったり老人が多かったりそれぞれ検査機関によって偏りもある
病人が受診に来る大きな病院ほど範囲が広かったりする
でも日本のフェリチンの基準はとても低い
日本人全体が低いから お茶飲むと鉄分排出されちゃうから緑茶烏龍茶のむせいとか、牛肉高くてあまり食べられないからとか
次スレ大丈夫？ 欧米人は肉の消費量が日本人の3倍という
それに日本人のようにおかず米でお腹満たさない
代わりの小麦粉には鉄やビタミンが添加されてる
中国や東南アジアでも米や調味料に鉄が添加されてるという話 >>986
男で貧血の場合、大腸がんってパターン多いみたいだね そういえば最近は黄色い栄養強化米入りの米見なくなったな
懐かしついでに調べたら、最近のはビタミンだけじゃなくて鉄分も添加されてた
試してみようかな 鉄剤摂取してると多血症になる
ヘモ15近くある
貯蔵鉄はない このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 253日 1時間 19分 19秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
