☆高血圧を語ろう・126
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でもスパモンはマックばっか食べてるよねぇ
高齢独身なんだから短命なのは明らか すごいぞ、薬飲んで125/90/80位のレベルだが、
良い感じに酔っ払って計ったら、100/51/100だって。
やっぱ酒は百薬の長だな(混乱中) リアルでもネットでも友達居ないんだろうなーって奴が沸いてるおかげで
酒を飲めば血圧が下がる主張をしてる小物が完全にスルーされてるなwww 渋滞の中5、高速を時間運転した後150-100だった。ビビったけど上がるもん？ アイミクスLD飲み始めて2ヶ月くらいで
210/125から130/90まで下がった
今でも下降傾向続いてるんだけど
どれくらいまで下がるものなの？ >>500
食事療法や運動してるんでしょ？
薬だけでそこまで下がらん >>500
そんなに下がるのか。かなり効果の強い薬みたいだから下がりすぎに気をつけないと駄目みたいね。 36歳で薬飲まずに9月の平均値が121の84てギリギリ高血圧コントロールできてる？
83キロあった体重72まで落としたらある程度低くなったけどbmi22切る63までは落とすつもりでいる
一応去年の今頃の平均血圧は145の96とかだった >>504
効果は十分じゃね？
BMIとか体重ってなんの意味もないよ。あくまでも見た目とかウエストとか。重要なのは特に内臓脂肪と皮下脂肪を減らすこと。
体重減らしても減ったのが主に筋肉だとなんの意味もないどころか将来のリスクが増える。
だから食事管理（内容も考えて）、運動も必要。 >>505
運動は有酸素メインだけど筋トレも週2回やって筋力落とさないように気をつけてるよ
下半身はとにかくスクワットやりまくって上半身は色々と
今肋骨周りの脂肪が落ちきって本丸の内臓脂肪に取り掛かってる最中って感じ 普通の人間なら本丸が先に落ちる
肋骨周りの脂肪が落ち切ってるのに内臓脂肪が残ってたら何らかの先天的な病気 >>500
夏場なのに180くらいまで出ちゃって薬飲んでるよ
ここ最近朝方寒いから高いかなーと思って測ると110/70台
自分の体アンジオテンシンII出まくってたんだなと思う 飲酒で一時的に上の血圧は下がるけど心拍数が上がってるからね アルコール血圧への効能は自分も認める
でも禁酒してるときの、朝起きたときの爽快感や
たっぷり眠ったという充足感には代え難いんだなあ >>509
そうなんですね。
今まで運転後に測ったこともなかったし、疲れ切ってしまったのもあり、測ってびっくりしました。
にしても150-100は高いな、、 ふふ。変な文章になってしまってましたね。渋滞のなか5時間高速を運転したってことはわかるかと、、中学生には分からないかな、、 >>516
中5なら16歳はいってるからバイクなら免許とれるのでは 酒タバコやってないのに血圧高いって猛烈下げたるってなるね >520
素晴らしい！ありがとうございました！ということは余りナーバスにならなくてよさそうですね。感謝します！ >>519はただの悪口、レッテル貼りだな
一番たちが悪い >>499
運転は、緊張状態だから血圧上がる。
ちなみに、ヘタクソ運転につき合う教習所の
教官はハラハラドキドキが多い職業なので
健康には良くないというウワサを聞いたこともあります。 するとタクシーの運転手さんはきつい仕事ってことですね。たしかにストレスたまりそう。 タクシーの運転手、最高血圧180以下の人マジで0人説 そんななんだ。この前千代田区で歩道に突っ込んだ運転手もおそらくそんな感じだよね、、 結局血糖値血糖値いってたやつは糖尿病患者だったのか。 >>527
夜勤、深夜勤が多くて生活が不規則だと血圧が上がる >>246
俺も塩を減らすのが辛い
こんなに塩味が好きだったとは思わなかった。
酒を止める方が耐えられる >>525
経験者だけど、初心者とは言え目で耳で安全確認してる上に、指導員の目と耳とでも安全確認してるし、ハンドルは横から操作できるし、ブレーキも踏めるし、なんなら無理やりニュートラルも入れられるからそんなにハラハラドキドキしてないですよ。 バナナ食いまくり、ロードバイクを日課にしたら血圧が正常値になった。
カリウムと汗で塩分が体外に排出されているのだと思う。 >>533
自分の父親が教習所の指導員だったからあまり良い印象は無い
帰宅するといつも不機嫌で母と喧嘩ばかり 引退したらいつもニコニコになったけど
ストレスあっても子供への影響考えてな？ >>534
ロードバイクは1日何キロ（あるいは何時間）を週に何回やってますか？ >>534
ロードバイクはいいよね。
ちんたらジョギングとかウォーキングなんてやってられない。膝とかの負担も少ないし。
全身の筋肉使えるとか、負荷高めたらHIIT的にも出来るし。
何より遠くまで行けるから楽しい。 >>537
通勤で往復15kmで、寄り道してプラス10kmですね。合計25kmです。
寒くなると汗が少なくなるのでもっと走らないといけなくなるかも。 >>539
そらから、回数は週5日です。通勤なので。 自転車はほんとあぶない。轢かれるリスクもひくりすくもある。楽しいけど歩くのが理想 家庭血圧の正常値は115／75以下だからな
なかなか厳しいわ >>539
すごいですね
それだけ乗る機会があるの羨ましい 調子がいいなら別に血圧なんて気にするなよ
変動するのは当たり前な
症状あるならわかるが >>544
むしろ普通に仕事しててそんな血圧のオッサンいるのか？
女は低めだからそれ前提かね？嫁は低血圧気味で確かに下が50-60くらいみたいだけどそちらの方が正常に近いとか、、 閉経前なら下が50ー60は女なら普通、上は100〜90
それでも閉経後血圧が上がり薬飲む女多し >>547
だから仕事中倒れるのは男多いじゃん
自分で思ってるより職場では血圧上がってる
だから職場にも血圧計置くようになってるし 統計的に正常値は20代で7割くらいだが
40代からは4割からどんどん少なくなる オッサン限定だと20代でも6割切って40代でも2割 血圧基準値より+10くらい高めなんだけど
それとは反比例してここ数年チンコの血圧は低めで頻繁に中折れするようになったんだけど薬以外でチンコの血圧だけ上げる方法てあります？ >>552
一度手首式の血圧計で測定して下さい、お大事に 手首式血圧計で計れる中折れﾁｿﾁｿって、どんなサイズょ？(´･ω･`) >>551
まじか？40代で2割しか正常じゃないならむしろ正常なやつが異常だな笑
それでも平均寿命どんどん伸びてんだからあんま気にしなくてもいいのかもな。異常に高くなければ >>541
事故率なんて言い出したら車にも乗れないし。
あんなのはリスクしかない。
今日は献血してきた。今全国で血が足りないから、薬のんでないコントロール出来てる人はぜひいってあげて。
出来ないのは180/109以上だからよっぽどの高血圧エリートしか排除されないし >>544
そんな低血圧の人間が
この世に存在するかよ
標準値がおかしいんだよ 人口の半分以上がひっかかってしまうような
血圧の正常値の設定の仕方がおかしいと疑わなければならない >>561
明らかにそう。しかも医者にそう言われるとみんな心配してしまうよ チン圧計ったら潰れて再起不能になるのでは？結構腕も痛いよね >>561
おかしいのはお前だよ
健康であるための正常値と平均値を一緒にするな
それとも健康と関係なく皆んな一緒だと安心するアホなのか？ >>563
指で測る血圧系を上手くカスタマイズすれば締め付け系のオナホとして転用できるかも
https://i.imgur.com/vLxeAAE.jpg >>544
上はまだなんとかなるけど
下は80以下でも俺には絶対無理特に朝は >>560
上が90台なんて若けりゃ普通に沢山いるわ女は
115／75推奨になった理由は高血圧学会のでゃなくともに載ってるはず >>558
ロードバイクの危険さは車の非じゃないだろ
なんせ前をろくに見ないで下ばっかり見てペダル漕いでんだもんw
下見ないと力入れてペダル漕げない作りだからね すげー無知w
下見ないと力入れてペダル漕げない作りだからねってw 高血圧のスレでロードバイクの知識マウントとかどうでもいいわ
専用スレ立ててやれよ >>561
日本だけ厳しい基準じゃない
日本は高齢者社会、50才以上が多いんだから高血圧もそら多いだろ >>561
肥満が多い国は、国民の半分が肥満なんて
肥満の基準が間違ってる・・・みたいな発想
た・だ・し 平均寿命が長い国の平均血圧と
拝金寿命が短い国の平均を比べて研究した結果を
基準に生かすというのはたぶん正しい。 ロードバイク乗らなくてもママチャリ2,3時間漕げば下がるんだがな 教えてもらいたいですけど、皆さん薬を飲んでどこまで血圧下がります？
今朝測ったら、遂に99 72 72になりました。上が100を切って、もしかして薬効きすぎな気がして来たのですが。 飲む前の数値もわからないのに
感想持ちようがないわ ググってみたら血圧測る前に深呼吸したら通常時の数値が出ないからダメって言うのと、
数回やってリラックスしてから測りましょうって言うのと専門家の意見が分かれてるんだけど・・・
ココの人はどうしてるの？ >>577
頻繁に100をきるようなら効きすぎかも。
まあありきたりだけど、主治医に相談だね。 気にしたことなかった
今朝スクワットした後計ったら130超えたので久々降圧剤飲んだ >>577
下が高いね
普段薬飲まないけど大体上は90台下50台だよー >>581
十分にリラックスして測るのは重要な数値。
血圧は問題ない人でも上がる時は上がる。
と言うか、生物として危機時に血圧が上がらないのは問題。
高血圧のひとは、リラックスしても血圧が十分に下がらない点と、
すぐに反応して血圧が上がりやすい点が問題。
後者は別として、前者、リラックスしてどこまで下がるかは重要。
夜間睡眠時の血圧にも関係し、諸々の疾病リスクとも関連。 >>584
その数値、全然高血圧じゃないでしょ(笑)
むしろ服薬するのが問題なレベル 薬飲み始めて10日、今朝一発目の測定で下が69出たね
前は90近かったけど下も結構下がるんだね >>586
その数値でも降圧剤処方されてるんですよねー
もっとも７月くらいから病院行ってないけどまだ貰った薬が残ってるので130超えた時だけ飲んでる 手首式で117/71ですけどバルサルタン服用してます
平均値122/78。 >>590
ウチの爺さんがそんな感じの数値で頭がボーっとして食欲がない状態
それでも処方された降圧剤を飲んでたから病院に聞いたら低血圧の症状なので
一旦薬を飲むのをやめましょうということになった
血圧は100を超えるくらいには戻ってボーっとすることもなくなったようだ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
