糖尿病初心者質問スレ77-病院に行こう
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
糖尿病初心者の方の質問と、それに答えるのが基本です
総合スレが荒れている時は、こっちでマターリもＯＫ
糖尿の話題なら適当に出してＯＫ
========== 自分が糖尿病かも知れないとお悩みの方へ ==========
ここでは質問は自由ですが
■専門医の診察を受けることをお勧めします
専門医は､血液検査･尿検査･糖負荷検査の結果をみて診断を下します
空腹時血糖126（mg/dl）以上
75グラムのブドウ糖を飲み２時間後の血糖200以上
随時血糖200以上
HbＡ１ｃ6.5％以上
のいずれかの場合、糖尿病と診断されます
■質問がある場合には以下の内容をまとめると誰かが答えやすいかもしれません
①年齢・性別・身長・体重
②血液検査結果（空腹or随時血糖値・HbA1c）
③投薬の有無（インスリン・投薬名）
④質問したい内容
■糖尿病は､1型糖尿病､2型糖尿病､その他の特定の機序
疾患による糖尿病､ 妊娠糖尿病の4つに分けられています
■互いの立場を尊重し､誤解･偏見のない議論に努めましょう
差別や偏見はなしにして徹底的に質問に答えましょう
■また､時々自覚の薄い患者さんと思われる書き込みがあるかも
しれませんが､命に関わるからといって厳しく諌めたり罵声を
浴びせるのも､逆切れされたり荒らされる元ですので､やさしい対応を
お願いします｡また､しつこい場合でも放置などせずに親切に
答えてあげましょう
前スレ
糖尿病初心者質問スレ76-病院に行こう
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1615339437/ ■糖尿病とはどういう病気か
血液中の血糖の量が適切な範囲を超えて増減することで様々な症状や、重篤な合併症を引き起こす病気です。
一度発症してしまうと、完治が難しい病気とされています。
健康診断で高血糖を指摘されたり、自覚症状がある場合はすぐに適切な医療機関を受診すべきです。
■糖尿病の症状
慢性的な疲労、喉の渇き、頻尿、尿が泡立つ、手足のしびれやむくみ、視界がぼやけるなど
■糖尿病が引き起こす合併症
慢性的に高血糖状態が続くことで、血管障害を起こし、そこから各合併症に進みます。
網膜障害→やがて失明
腎臓障害→最悪透析
動脈硬化→脳疾患、心臓疾患
手足の末梢血管の血流障害→傷が治らず最悪切断
など ■糖尿病の原因
血糖をエネルギーに変えるための重要なホルモンであるインスリンの分泌自体が少なくなること、インスリンが分泌されていてもそれが十分に作用しなくなることが直接の原因です。
■糖尿病を引き起こす要因
・遺伝要因
・生活習慣
－過食、食事内容の偏り、過度のアルコール摂取、早食い
－睡眠不足、ストレス
－運動不足
■糖尿病の診断方法
血液検査で検査時の血糖値(mg/dl)と HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)という値を測定します。
HbA1cは測定時の過去1～2か月の血糖値の推移を反映する数値で糖尿病の診断にはとても重要なものです。
■実際の測定方法
測定方法は普通に血管から採血する場合と、指先に細い針を刺し少量の血液を採って行う場合があります。
初回の総合的な診断のためには他の数値も測定するので、普通の採血を行うことが多いでしょう。
血糖値は即座に結果が出ます。HbA1cの結果は医療機関の設備の有無によりその場で出る場合と後日になる場合があります。 ■糖尿病の治療
①食事療法
摂取カロリー量、摂取糖質量とまた食事のとり方自体をコントロールする
アルコール量も注意
②運動療法
室内で可能なものも含め、適切な運動を行うことは血糖値を下げる作用がある
③投薬
血糖自体を下げるもの、インスリンの分泌、作用を促進するもの
④インスリン注射
インスリンそのものを注射で打つもの
■参考サイト
・糖尿病ネットワーク 糖尿病患者さんと医療スタッフのための情報サイト
https://dm-net.co.jp/
・日本糖尿病学会の専門医検索ページ
http://www.jds.or.jp/modules/senmoni/
・糖尿病標準治療マニュアル ・・・学会が作成したプロ向けのものですが患者が読んでも参考になります。
http://human-data.or.jp/wp/wp-content/uploads/2020/04/DMmanual_16.pdf ① 47歳 176cm 63kg
② HbＡ１ｃ 57 (6年前からほぼこの数値)
③ 糖尿病に関しては処方無し
④
腎硬化症で慢性腎不全もちなんですが
この数値なら糖尿病はまだ大丈夫なんでしょうか？
腎臓内科の先生には一度も指摘されたことは有りませんが
インスリンを打つくらいな糖尿病患者さんの数値がどれくらいなのか知りませんし
腎臓みたいに自覚症状など前触れもなく発症しないかも不安です
同じ病棟にいた脚がドス黒く腐った糖尿病患者さんを何人も見てきて
糖尿病にだけはなりたくありません… 野菜が身体に良いというのは間違いだから
日頃の運動量と摂取カロリーのバランス >>5
失礼
糖尿病性腎症じゃなくて腎硬化症か
HbA1c5.7ならこっちのスレ違いだな
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1619604339/ >>5
直接のコメントをできる知識はありませんが、思いついたことが一つ
糖尿病の病気としての問題は「代謝異常」と「血管の劣化」なのでしょうから、
この二つの状態を評価する検査、指標があれば良いのになと思いました。
血糖値そのものも、HbA1c や GA も「これから合併症を引き起こすかもしれない異常値」
を検知するだけのものだと思うので。 しかり血管の劣化状態なんて、実際に合併症の症状が出てからでないと評価が
難しいのかなとも思います。
「網膜に障害が起きる可能性10段階中の2(3以下なら問題ない)」とか
「腎臓に影響が起きる可能性10段階中の2(3以下なら問題ない)」みたいな
数値の指標が検査で出る未来があると良いなあ。 そんな未来を待ってたら手遅れ
だから現段階の最善策はスパイクを抑える でも、HbA1cが7.4とか言われても特に自覚症状無かったら放置してしまうかもしれないけど、血管の状態が将来数値化できて、7でいつ脳出血起こしてもおかしく無い状態であなたは現在5ですとか言われたら「ちゃんと治療しよう」とか思えるだろうしね >>5です。
ありがとうございます。
> HbA1c57
訂正します。5.7でした。
>>8さんのスレじっくりと読んでみましたが
テンプレの内容だけでも圧倒されました。
糖尿病って厄介な疾患だってことだけはわかりました。 糖尿病だと肌がドス黒くなったり巻き爪になったりしますよね…？ カロリー制限という通常の療法だね。
半分近くが失敗してるそうな。
カロリー制限と運動による糖尿病治療の大失敗研究
https://promea2014.com/blog/?p=13896
カロリー制限と運動による介入を10歳から17歳の子供に行って糖尿病治療をした研究で、大失敗したものがあります。
この研究では、メトホルミンは内服し、摂取エネルギーを1200～1500kcalとして、5g以上の脂肪、砂糖の多いシリアル、エネルギー密度が高く栄養価の低いスナック、ソフトドリンクを含む食品はできる限り減らす食事をしてもらい、運動として中程度から高強度の活動、筋トレなどをしてもらいます。
平均で3.86年行った研究ですが、この計画の失敗率は46.6％、つまり半分近くは失敗しているのです。失敗の原因は治療として上手くいかず、どんどん悪化したのです。8割近くの人はHbA1cが上昇し続けました。 >>18
意識的なものでもあるから、指示通りにできない可能性はある事はリンクの内容に書かれてる。
それを含めての成功率 糖質制限がどうのと言うより、大事なのは改善するかしないかの話だから。
どんな方法がと言う意味合いで一応言ってるわけじゃない。 質問でも回答でも無い話題はスレ違いなんで移動しろよ >>21
それはオマエが決める事じゃない、総合やスパイクで相手にされないから初心者相手にイキってるクズの自覚持て >>24
だから初心者に必要なのが知識と自覚だと言ってる。
これを貼って何が問題なのか ここのスレ主に聞いてみようか。
意識薄い内容の初心者さんの質問に対する、ありきたりな返答しか受け付けないとかかね？ >>24
制限をかける糖尿病に対する意識ってお前は何だと思ってる？ 初心者なら この初心者スレに来た時点で意識は完結してしまってるんだよ。
そっから進歩はない。その後は井戸端会議してるだけ。 本当に初心者を助けたいと思うなら世間体を気にして
知識のないよくわからない質問する初心者に返事して、優しくしないといけないよ！
とか何言ってんのコイツとしか認識できないのよ。 スレの趣旨に賛同出来なかったら書き込まなければ良いだけです
スレ主にやんわり書き込まないで欲しいと指示されてるのは理解しないと
荒らし行為なんですよ >>30
勝手にスレタイ改変する様なスレ主の言う事？
その心は？ >>30
何が必要なのか考えて答えろよ？
世間体の問題じゃないんだよ。個人の糖尿病はさ？ >>16
初心者は引き返せるから優しくしくしましょう！ の結果が半数近く悪化。 改善した人も若さゆえの運が良かったんだろうね。
知らんけど。 気に入らなければ改変してスレ立てれば良いだけです
スレ立てすらしないで文句だけ垂れ流しても嫌われるだけだよ >>35
スレ増殖させてどうする？
何言ってるのお前 中身も何もないスレに 初心者という烙印（私にはそう見える。餌でも何でもいいが）を勝手に与えて、
見下した態度で偉そうに知識のない人間が問う程度の医者に聞いても同じかそれ以下の内容で
結果が半分近くが悪化してしまう。ような意味のないスレに自覚が大事だと情報を張っただけでスレチ扱い。
当のスレ住人は私の否定要素は 初心者的なものではない！
初心者って何？ 5ch では別にスレ主に何の権限があるわけじゃないですし、
元々私は新参なので、お願いすることしかできないわけですが、
何人かの方が自分の主張を繰り返すことでスレの流れが速くなってしまうことは
このスレにとっては望ましいことではないだろうと思います。
(前々スレでは人のことは言えないほど私もむきになってましたが)
5chに限らず、オンラインでのやりとりで話が噛み合うことも稀ですし、
これまでの経緯を見ても「自分の言ってることが正しい」を言い張るだけになっていることが多いと思います。
糖尿って病気は遺伝体質、生活習慣、悪化の状態など、単純化できない要素が多いので、
「これが正解だ」と言い切ることはできないだろうし、もし正解を持っている方が
いらしゃるとしてもその方が思う通りに人の行動を指図することはできないだろうと考えます。
スレ主としての願いが叶うなら、少々過疎気味で、内容が薄いやり取りがループされていても
気軽に書き込むことができるスレになれば良いなと思っています。
他にも糖尿関係のスレはいっぱいあるので、より発展的な内容はそちらでやって貰えば良いかと。 (だから論争するためのスレではないだろうと何度言えば) >>42
端的に言ってしまえば、初心者をオモチャにして遊んでる様にしか見えないから指摘してる
>>17に関しても、私のコメントに対して異論はないものと考えるが良いかな？ >>35
これてっきりここのスレ主だと思ってたが、違ったのか
思考がちょっとズレてるが、スレタイが気に入らないとかそう言う問題じゃないが。 (糖尿かもしれない方をどうすれば適切な治療に誘導できるかどうかに
ついても正解は無いと思います。優しくした方が良い方もいるし、
厳しくした方が良い方もいるでしょう。それにしても常連数名が
自分の主張ばかりを言い張っているようなスレになっては駄目でしょってのが
私の言っていることです。自分の思う通りにやりとりが進まないと納得できないと
いう態度は良くないと思いますよ) >>45
自分の主張とは？筋肉マンの事か？
返事を聞かないと納得できないのは当たり前のことでだろう。
しないならできないと見なす。
ちなみにまだスレ主は何も言ってないけどね。
このスレにはこんな意義がある！ という話を聞きたい。 (あなたにはお世話にもなったけど、むきになりすぎ。コメントしないのはその内容でこのスレでそのやりとりを伸ばすべきではないと考えるから。
自分が納得するまで連レスを止めないというのは明らかに害悪ですし、異常です。このスレに限らずだけど) >>45
優しくしたほうががんばらない人もいるし。 >>47
このスレの害悪性を私は主張しているんだが 空気読め というような話はリアルでやってれば十分だ。
こんな誰ともわからん他人だからこそケジメはしっかりとつけたいと思ってる思考なので 世の中は公平にするには難しいけど、平等でないといけないだろう？
誰もが自分個人が助かる道を探すという平等があるわけだから、
公平にできない他人が介入するなら、公平にする努力をしろよ？ >>15
肌がドス黒くなるのが血行障害の影響なら
その可能性はあるかもしれませんね。
巻き爪と糖尿の関係はざっとググった限りではみあたりませんでしたが、
私の亡くなった祖母はひどい巻き爪でした。糖尿が悪化して片足を切断し、
脳梗塞を起こした末に亡くなりました。 「囲込み用語：初心者」
草原（糖尿スレ）から、野生の子供の動物を、初心者と名付け家畜として隔離して飼い慣らすスレ（初心者スレ）にて、後に
「これからは、お前は自由なので好きに生きなさい」と放り出されるスレ。 (そういう判断でかまいませんから、できたら今後は連レスは控えて下さるとありがたいです。
少なくともあなたが満足するまで連レスすることが目的のスレではないので) >>54
後に引けない気持ちはわかるけどね。
そうんな態度で返すなら変わらんよ どうせ控えるなら総合スレ立てのほうを控えて欲しいものだ
>>35
＞気に入らなければ改変してスレ立てれば良いだけです
スパイクスレもそんな感じで重複させた筋肉バカ(仮称)
総合スレのお気に入り趣味画像はどんな趣旨なのか小一時間問い詰めたい スレ主や住民全員敵に回してるクズに自覚求めても無駄だけどリアルで相手にされなくてココで荒らす事だけが生甲斐なんだろ
誰にも必要とされて無いのに哀れだな 見事にブーメラン
筋肉バカ(自称)の自己紹介にもなってる >>57
形としてはお前みたいなのに私が乗っかるから、二時的に私が悪く言われるだけで、主原因はお前ら。 >>61
返事しないなら出任せという事で終わるんで、どっちでも良いよ 過剰防衛
20gはノーマスクな人間を見つけたら延々と殴り続ける
相手に戦意がなくてもひたすら殴る >>64
ごめん どこを指してそれ言ってる？
ここのスレ主？ >>66
うーん。なんかスレ主自身を指してる感があるけど、責任感の問題だからね。 連行されたノーマスク男と同じ
正義感とか責任感とか本人の中では成立しても周りの人間にはひたすら迷惑なだけ >>68
ふむ。スレ主本人の方ね。
基本的にこれと考えは変わらん。
>形としてはお前みたいなのに私が乗っかるから、2次的に私が悪く言われるだけで、主原因はお前ら。
責任は本人に帰する。これが私の基本だから。問題が起きるなら起きる事自体を対処すれば良い。
できないなら受け入れろ。ここを利用する、起きた結果の責任は自分が持て。 >>68
起こるべき事が起きたに過ぎず、文句があるならやめろ (私じゃないですよ)
(私は今日はずっとこのID)
(まだやってんのか？)
(いい加減にしろ) いい加減にならないのはスパイクスレや総合スレを見ても分かるだろうに
初心者スレもスパイクスレ同様に三レステンプレを作ったことでお役目終了と考えれば良い >>71
名前出したけど、別にお呼びではないのですみませんね >>72
うん。掲示板である理由がない って事は私も前から言ってるから、
それ以外でここにいるわけだよね。
ならばその理由は何？ 一つ提案させて下さい。
糖尿病関連スレで単なるレスの応酬になりそうな流れが始まったら
そのレス応酬に参加しているうちの誰かが申し出ることでそれ応酬専用の
別スレ、そうですね「糖尿病場外乱闘スレ」とでもいうものに
必ず移動するってルールはどうですか？
私がｴﾑｿﾞﾈ氏(ﾜｯﾁｮｲ氏)にコメント求められても応じてないのはこのスレで
無駄にやりとり伸ばしたくなかったからです。
ちゃんとみんな「場外乱闘スレ」に移動してくれるなら、そちらでは
時間があればコメントもします。
私も含めて約3～４名の方どうでしょうか？ このスレの目的自体もそれぞれの考えがあって合意にはなかなか至らないでしょうけど、
それにしても3～4名のレスの応酬で9割埋まってしまうなんてのはあまりに異常です。
私としては「初心者」は健康診断等で糖尿の気を指摘されたばかりとか
糖尿っぽい自覚症状があるけど、まだ正式に受診してない方を想定してますけど、
どういう「初心者」を想定してその「初心者」にどう対応するにしても
そういう方が書き込みやすいスレになってないと意味が無いと思うのです。
どうでしょう？やるなら場外乱闘で思いっきりやりませんか？ 残念
その提案は既出
スパイクスレの過去ログでそのやり取りは読める >>77
その時は誰がそのルールに従わなかったのですか？ 元凶の2人とも従ってないのは今のスパイクスレを見ても分かるはず >>79
20g氏(ワッチョイ氏)と筋肉氏の二人？
であなたはスパイクスレ主氏？ 別の方？ 初提案はもう少し前だった
934 名前:病弱名無しさん :2021/03/16(火) 16:36:04.29 ID:oYu0Uiew0
解決策あった
20gはずっと希望的観測を持って良いから筋肉バカへの返信をこの廃棄スレでやれば100レス消費問題解決
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★14
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1578550285/ >>75
乱立過疎スレの再利用が一番良いんだと思うけど仮に乱闘スレ作っても基本ガイジだから従わないだろうね 元凶の1人である筋肉バカ(自称)が他人事のように言うな だから言ってる。
責任は本人に帰する。これが私の基本だから。問題が起きるなら起きる事自体を対処すれば良い。
できないなら受け入れろ。ここを利用する、起きた結果の責任は自分が持て。
起こるべき事が起きたに過ぎず、文句があるならスレに来るのをやめればいい
>>83お前が元凶だと言ってる 本当に場外乱闘スレ作ったので、以後こっちでお願いします。
こちらのスレが「初心者」の方がやりとりしやすいスレになりますように・・・
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1621174770/ 私は私に降りかかる火の粉を自分で振り払ってるに過ぎん。
嫌なら>>83を何とかする方法でも考えれば？ >>86
誰も行かないわ。
わけわからんスレを無駄に立てるなよ >>86
いくつも廃棄スレがあるのにまた無駄に乱立させたのか >>90
お前何のためにこのスレ来てんの？
このスレに何を求めてんの？
1レスで回答求む >>91
それと、求めてるのはスムーズなコミュニケーション。 >>93
糖尿由来の腎臓の状態なのでしょうか？
腎臓の値が悪くなると、何か自覚症状が出てきますか？ >>94
うーん。さあ。場合によるから、何かあるかもしれんけど。普段はただの日記だろ？
スパイクスレみたいに組織的機能性が備わってるならいいが、糖尿スレって何もないからね。 >>95
1レスでって書いたよね
1レスで済ませばスムーズにできると思うけどぬ >>97
だったら情報収集もスムーズなコミュニケーションも期待できないから他所行ってくれよ
そしたらみんなが助かる >>102
期待できないってのは、お前に限った話
脊髄反射でレスする前によく読み返せよ
そうすりゃ答えるべき本旨がわかるはず
枝葉末節はあえてスルーするんだよ
そうしなきゃスレが無駄に伸びるだけ
普通の人間ならみんなわきまえてる事
掲示板は参加者の総意で運営するべき場所
私物化はいい加減やめろ >>103
私は私に関した、私への影響に対してしか反応はしない。
私からは喧嘩はしない。無駄に伸びるのは返答が無いただ一つの理由。
スレ主側意見も筋肉マンに便乗した炎上の一つと捉えらえてる。
2ちゃん創設者が分析｢炎上を起こす人｣の生態
https://toyokeizai.net/articles/-/393574 >>96
自覚症状はあまりわかりません、夜間尿に1回起きるくらいで…
尿酸の値が8だったんで尿酸下げるために色々勉強してます。
クレ値は凄い上がったんだけど今はだいぶ落ち着いてますね。 >>106
対策は食事の内容に注意する事が主眼ですか？
糖尿も腎臓も、それから肝臓も他の臓器も何をどのように食べるのかってのが重要なのですねえ
当たり前かもしれないけど 尿酸対策はプリン体の多い食材はさけてます、
あとビタミンC を今日かいました。
クレ値も尿酸もとにかく水を飲めって言われてます。 >>109
尿中糖排出を増加させたら尿酸は低下する。だから尿糖が増加する糖尿病では尿酸が低下、
しかし、糖尿が改善し再吸収増加が起これば尿酸が上昇すると言う話。
ま、実際は尿酸自体が何を原因として増加してるのかしりようが無いから、医者の言う通りにするしか無いが。 >>105
＞無駄に伸びるのは返答が無いただ一つの理由。
意味不明
もうROMってろよ
お前がいないとこのスレがどんなに円滑になるか見てりゃいい >>111
別にいようがいまいが関係ない。
質問でも必要だと感じたらどんな状況だろうが質問するし、その質問に答えないやつ多すぎるし。
必死でもないやつは質問もしないし、興味本位みたいな質問しかないようなスレでしょ？ >>110
一応私は尿酸についての知見の一端を出してみただけマシじゃない？ >>111
つか真剣に質問きたら私普通に答えてるしね。
お前みたいに無駄に眺めてるだけじゃなく 無駄に伸びるのは社会不適合者が連投するから
誰も読まないクソレスだけが蓄積されていく 尿酸の判断が難しいのがココなんだよなぁ。
高中性脂肪の抵抗性高値は酸化ストレスにより確実にリスクとなるが。
尿酸の酸化作用と抗酸化作用
https://www.jstage.jst.go.jp/article/gnam/38/2/38_145/_pdf/-char/ja 昨年11月の検診で引っかかり、半年後の経過。
当方スペック
治療前
年齢47
身長163
体重55kg痩せ型
空腹203
a1c 12
ケトン出てる
薬
メトグルコ朝晩
ジャヌピア夜
今月
身長体重変化なし
空腹102
a1c 6.2
ケトン無し
運動 自転車、ランニング
メトグルコ一個減った。
来月また報告する。 >>118
半年で HbA1c が6.2まで下がったのはいい感じですね。
でもまだ空腹時が微妙に高いと
私もHbA1c は順調に下がっても、朝の空腹時は100前後をウロウロしてたのですが、
一時期16時間ダイエット的なもので夕食を抜く生活してたら、空腹時が80台まで
下がりました。そうやって一度下がってからは夜食べても空腹時が下がりやすくなりましたね。 >>119
性格には朝飯食ってから午前の数値なので空腹時では無いかもですね。いずれにせよ数値は下がってくれて良かったです。 私も最近のステさらしておくと
空腹時 84-100 の範囲
HbA1c 5.1
体重 62.5
食事 お米一日に 少な目の一膳
運動 朝20分のウォーキング
インスリンの分泌状況の検査して貰ったけど結果はまだ出てない
他の血液検査の結果も次回
こんな感じです で最近思ってるのが糖分の麻薬性ですね
基本、お菓子もパンや麺類もジュース等も取ってなくて、
唯一の甘いものが、高カカオチョコ(meiji チョコレート効果 86% 1枚あたり糖質1g)
なんだけど、最近ちょっとだけ甘いものを解禁してることに調子にのって、
ロッテクランキーチョコ 26枚入りひと箱を買ってきたわけ
こっちは一枚あたりの炭水化物 21.1gだけど、栄養成分表示に糖類の量は書いてない
一日一枚くらいなら良いだろってことで食べたら、もう止まらない。なんと短時間に
ひと箱一気食いしてしまいました
糖質制限、糖類制限、カロリー制限、ダイエットしている方が、「ラーメン止められない」
とか言ってるのは同じように体が求めちゃうからなんだろうなと思いました。
面白いもので、ちゃんと制限してれば、これらの欲も少なくなるので、そんなに辛い思い
して我慢しなくても大丈夫になるんですよね。
私はそれを続けられたので体重も HbA1c もみるみる減りました。
最近はウォーキングも始めたのでこれの効果が表れることを楽しみにしています。 リベルサス飲んでる人いる？
血糖値は下がったけど痩せられない
痩せたけどあと5キロは痩せないと >>121
結局それって糖質ほぼ取ってないから数値は有る意味当然そうなると思うんだが。
痩せて脂肪が落ちたなら、体質改善されてるけど、筋肉も当然落ちてるから、ウォーキングも良いけど筋肉にフォーカスしてみたらどうかな？
血糖値コントロール出来るなら運動前中後の糖質増やしながら。 >>124
確かに筋トレもやってみたいんだけど、なかなか時間が取れないんですよね。
ウォーキングならちょっと早起きして無理やり歩き始めれば(たった20分だけど)
ノルマはこなせる。
以前買って放置してあるケトルベルが一つあるから、これでも始めて見ようかな？ 私は元々会社の生活習慣病健診を何年かぶりに受けた時に
HbA1c が12くらいで、これはさすがにヤバいからすぐ病院行けと言われた時から
対応始めたんだけど、最近は、健診のあとのアフターフォローみたいなのが
うるさくて(失礼、丁寧で)、その後どんな感じかみたいな電話連絡がわざわざ
あったりしたんだよね。ああいうので丁寧に話を聞けば、食事療法とか運動療法とかの
教室なんかもやってたのかなあ？
地方の診療所だとなかなかそういうところまで手が回らないようで、3分診療が基本なのが辛い。 先週あまりにもだるくて動悸がしたので血液検査したら
HbA1cが15.5
血糖366
だって
とりあえず2週間薬を飲んで様子見だけど
だるすぎて起き上がってるのもつらい
仕事行ける気がしない >>127
それは大変でした
入院しないで自宅療養なのですか？ >>126
教室とかたぶん無いよ。保健指導とかは有るだろうけど。
12越えから5.1は努力の結果すごいね。
あとは少しずつ糖質が取れる身体に戻していくのが良いかもですね。俺としては体重落ちたんなら有酸素より筋トレおすすめ。別に朝20分自重から始めれば良いんで。 >>127
そんな状態なら入院したほうがよくね？
2-3週間コースだな
体だるいのは辛いでしょ なんとなく糖尿か甲状腺かな？更年期はもう数年前に卒業したはず
そんな程度の心持ちで検査結果を聞きに行き
結構な数値に先生も驚いたにもかかわらず
2週間分薬を飲んで様子見、またきてね！で帰されました
2週間自分なりに食事や生活を気をつけるつもりですが
今現在とにかくだるくて >>130
今はコロナでどこの病院も入院治療は嫌がってるからね >>129
ある程度悪化していて、大きな病院でかかっていると、
教育入院ってのがあるそうだけど、中等程度の患者向けに
「3分診察のまあこんあ感じでぼちぼち行きましょう、また来月」
よりは踏み込んだ指導をして貰えればなあと思ってるんです。
食事指導とか運動指導にまともに点数つけば実現するんだろうけど。
なお私はほとんど努力していません。糖質制限が苦にならず、
また割ときつめにやってても害にもならず、するすると体重が
へって、HbA1c も減ったことがラッキーでしたね。
今は体重軽くて体調も前よりはずっと良い状態が気に入っていて、
それが、「米食いたい、甘いもの食いたい」の欲より勝っているから
続いているという感じ。
糖質制限少し緩めながら筋トレというコースは魅力的なのでYoutube でも見ながら
自分流でやってみます。 >>132
コロナか
時代もあるのかな
昔俺の場合は血糖値が300ってだけで即緊急入院だった
今は厚労省の指導とかでなるべく通院で安く治療しろとか通達きてそう
いまちょとした手術でもすぐに退院させるもんな 俺も血糖値300の15だったが、薬出されて様子見ましょう♪で次の週で薬の効きが確認できたがらまた来月！
を繰り返してみるみる数値が良くなって約半年で5.8になった。 去年強制入院だったけど今は通院になるのか
てかよく普通に動けるね >>136
自覚症状あまり無かったし、腎臓、眼球、胃カメラ、腸カメラ、できうる検査は全てやったが異常なし。
血糖値下がって体が何となく軽くなったかな？ってレベルだよ。血糖値高くなって動けないの理由がよくわからんな感じ。 >>133
ぜひ試してみてください。要は骨格筋が最大の糖質使う場所なんで、筋肉が細っていくとどうしても糖質代謝出来なくなる。
モチベーション保てる間は良いんだけど一生の問題だから。あと糖質をあんまりにもとらないと糖代謝能力が落ちるから、戻そうにも糖耐能が落ちすぎたらもとに戻らない可能性もある。その辺のことって結局データがないからね。
あまりにも逆張りな意見を実施するときは慎重に。 糖尿病治療ガイド(アマゾン/dp/4830613947/)には運動の効能として
1.運動の急性効果として、ブドウ糖、脂肪酸の利用が促進され血糖値が低下する
2.運動の慢性効果として、インスリン抵抗性が改善する
などの記述があります。
>>138 さんの見解では「糖質を適量取りながら、それをちゃんと使いきることが
できる体質にする」「そのためには筋トレは有効である」ってことなのですね。
とても納得感があります。少しづつですが筋トレに手を出してみます。 >>139
食べた糖を筋トレで使う。単純に考えればいいよ。
糖質を筋トレ前中後。ダイエット目的なら前後に増やす。
いきなり糖質いれると偉いことになるなら、GI値の低いオートミール、大麦、もち麦、全粒粉のパスタ等で様子をみる。
出来れば血糖値測定を行いながらコントロールしながら。 >>140
糖尿病患者、血糖スパイク者にお勧めの、簡単で短時間でできる筋トレ何かありますか？
私は現在は、ウォーキングの途中で、スロースクワット10回×3セットをやってます。
短い時間で、機材無しでできるものって言うと、プランクとかですかね？ >>141
スロースクワットもいいし、ランジ各種、ブルガリアンスクワット。脚をメインにして、あと腕立て伏せ。
背中は器具無しでは難しいから、安い懸垂マシンが有ればベスト。無ければ、脚と腕立て伏せ。
脚、胸、背中が大きい筋肉だから。 >>142
ありがと。ググって、Youtube みて、できそうなのがあればやってみる。 ランジってのを Youtube で見てみましたが、道具も要らず、場所もさほど取らず
簡単にできそうで良さげでした。
「糖質、カロリー」は入りを制限する血糖コントロール、
筋トレは、出を促進する血糖コントロールってことですね。
「運動をする」ことの重要性は認識していても、私のように
「何をすればいいのかわからない、サイクリングや水泳は手間がかかりすぎるし・・・」
と手つかずになっていたものにとっては、いつでもその場でできる運動としての
筋トレは良いですね。 気休めかも知れんけど食後は中華の激安EMSパッド付けてスーパーブレード乗ってる
後は毎朝テレビ体操とウォーキングだけは続いてるわ >>145
気休めになるんなら良いけど、そんなのに1円でも出してるってことは、情報リテラシー低いから色々騙されないようにね。 腹筋ビックビクやから多少は効果有るんやで正規なんちゃらパッド程効果無いやろけど今は千円以下やからな
低周波マッサージの強力版としても使えて面白いわ 昼食のあとで「ランジ」を本当にちょっとだけやってみました。
Youtube 見ながらできる環境じゃなかったので、記憶を頼りに。
さほどきつくないし(きつくないと多分効果ないけど)
見様見真似でもどうにかなるかなと思えたので、次は Youtube の見本見本みながらちゃんとやってみます。
ついでに「プランク」もやったんだけどこちらはきつかった。30秒持つどころじゃなくて
5秒10秒でもうダメって感じ。
糖質消費として筋トレ良い感じですね。食事の前後でちょっとやるだけで血糖コントロールに
効果があるなら、これはもうやった方が良いに決まってます。
屋内でできる分、これからの梅雨の季節も気にしないでいいし。 >>148
プランクみたいに体感を鍛えるのも大事だけど、糖を使うのは速筋なのでプランクはいくらきつくても糖は使わない。速筋を使う事が重要。
なんで大腿四頭筋とかハムストリング、大胸筋、広背筋を鍛える事に意味がある。自重じゃ限界は有るけどまずは。 >>150
なるほど！ありがとうございます。
とりあえず道具をつかわない筋トレなら気軽に試せるところが良いですね
糖尿が軽度で投薬治療が無い場合は、筋トレが習慣化できれば、血糖コントロールが
うまく行きそうですね 病院を退院してから甘い物やお酒を完全に断ったんだけど、なんか気分の落ち込みが激しくてなんか鬱みたいになっちゃった。食欲もほとんど無くなって無理してご飯を詰め込むって感じだわ なんか考える力が弱くなっててどうしたらいいのかシャキシャキ決まらない… 俺は血糖値下がって頭が冴えてきた方だけどね。しかもいつも眠かったのが眠くならなくなった。 >>157
わかる決断力が弱くなった
歳のせいかもわからんが ヘモグロビンA1cが4.9
血糖値111でした
これってどうですか？
お医者さんには食事の関係と言われましたが
空腹時の朝に測りました。 >>160
測り直したら下がってたなんて場合などもありますね。
今後の測定で高い傾向が出なければ問題ないかも。 >>161
ありがとうございます
また測り直してみます インスリン分泌能、インスリン抵抗性などを詳しく調べるために
OGTT(Oral Glucose Tolerance Test:経口ブドウ糖負荷試験)
やって欲しいとかかりつけ医で相談したが、難色を示され、
血液検査で単発のCPR(Cペプチド)値のみの測定を行った。
食後1時間程度で、数値は3.92(正常範囲は 0.78～5.19だそうだ)
まあ問題ない数値ですねと言われたが、インスリン分泌指数を取るには
OGTTで最低二回の計測を行わなくてはならない模様。
血糖値とHbA1C は安定して良い値なんだけど、これは糖質制限の結果だから、
ここからより普通の食事に近づけていく指導をして欲しいんだよね。 >>163
OGTTは健常者が糖代謝異常の有無を判断する検査だし、手間もかかるから医者はやりたがらない、
受け入れやってるところじゃないと。やりたいなら人間ドック。
ただ、結局のところ血糖値が全ての基準だから、糖質を徐々に増やして、都度血糖値測定、
ダメなら食前、食後の運動を取り入れて。などやるしかないと思うが。 >>164
そっか、保険診療にこだわらないで、人間ドック含む自費でOGTTやってくれる
ところを探せばいいわけですね。
「ブドウ糖負荷試験 自費」でググってみたけど、自費で13,200円のところがありました。
https://iidabashimedical.com/shinryo/
保険のOGTTは900点のようなので、その他の点数を考えると、上記はほぼ保険診療と同じで
やってくれてるようです。近所で同じような自費扱いを明記しているところを探してみます。
糖尿病は長期に渡って対応していなかければならない慢性病なので、
なんとか数値を良い値にコントロールできているというところから一歩進めて、
自分のステータスをできるだけ正確に把握した上で、どこまで普通の生活に戻せるのかって
ことを考えたいんですよね。 >>165
なるほど、現在を知って基準にしたいわけね。
私も糖尿になる前のデータが何度欲しいと思ったことか。 前にも三レステンプレに言った気はするが
基準にしたいなら自分でブドウ糖を買って定期的にOGTTすればいいだろう？
インスリン抵抗性が改善すれば血糖値は下がって行くはず
スパイク自体は健康でも起こるから無くならないが >>166
慢性病だから、「現在どういう状態で、XXか月後にどういう状態になることを目標にし、
XX年後には、どの状態となれば、寛解で、そこからは、こういう方針で生活していけば、
一年に一回の観察で十分になるよ」みたいなロードマップが欲しいわけです。
二～三か月に一回の通院検査でもいくつかの血液検査をするだけで、それで
「まあこんなもんなら良いね」で終わっちゃうのが困る。
でもまあOGTTお願いしてやってくれなかったことで、かかりつけ医に仁義は切ったので、
別の糖尿病専門医を標榜しているところに行ってみることにしようかな。 >>167
IRIってことは一回の受診日に、インスリンと血糖のセットの検査を時間をおいて二回やってますか？
多分糖尿病専門を標榜しているところは、保険制度の範囲の中で「ここまでは検査等対応できる」
ってことをうまく運用してると思うんだよね。WEBで見ている限りでも「糖尿の対応しっかりやってます」」的な
ことを書いてあるところは、自分のところの利益減ってもリブレ導入したりしてるしね。 うちの近所の人間ドック診療所で、オプション検査でOGTT2200円ってとこ見つけた
ここは一般検診とか市の無料検診も扱ってるので、そっちとセットにできればかなり安いね >>168
CPRの測定も自分でできるならやってみるかもしれないけどね。
自分でやれるのは、血糖測定だけだし、自分でやってもその結果の
評価は素人の自己満になっちゃうでしょ？ >>171
オプションとはいえ2,200円は激安ですね。
インスリンと血糖の測定何回やってくれるんだろう？
原価割れしそう。 >>173
＞糖尿病スクリーニング検査は、検査時間が約2時間必要です。この検査を希＞望される方は、検査をスムーズに行うために電話での事前打ち合わせをお＞願いいたします。
とあるので30分ごとなら4回ですかね OGTT(Oral Glucose Tolerance Test:経口ブドウ糖負荷試験)とは？
判定上、明らかに糖尿病又はあきらかに糖尿病ではないというケース以外の
判定のために行う検査。
わざとある程度の量の糖分(ブドウ糖75g入りのサイダー)を飲んで、
一定時間ごとに血糖値とインスリンの値を測定する。
インスリン分泌能、インスリン抵抗性が測定できるので、糖尿病のステータスを
数値をもって確認することができる。
雑にまとめてみたけど、違うところがあるかも。私がOGTT経験したら
ここで詳しく紹介できるのに。 日本糖尿病学会の糖尿病治療ガイド(2020-2021)のp.25 によれば
75gOGTTの場合は
空腹時 30分 60 分 120分 の四回血糖値を測定し、
空腹時と30分でインスリンの測定をするみたいです。
これが検査のテンプレなのかな？ 3時間かけてやるって書いてあるところもあるけど、
これは前後の準備や説明まで含めてなのかも。 OGTTは糖尿病の経過を知るための検査ではない
>>172
スパイクスレテンプレにもある健康人のOGTT結果と比較すれば素人の自己満で十分
専門医に妙な幻想を抱いてるようだが寛解の定義を調べてみれば大雑把
玄人も知らないデータを把握しようとしてる自分がアホに見えてくる >>176
空腹時と30分後のインスリン値だけだと初期分泌しか分かりませんね
普通は2時間かけて30分ごとに4回（血糖値＋IRI値）を測ると思いますよ
https://www.jstage.jst.go.jp/article/ningendock/26/4/26_4_601/_pdf >>171
セット？
ん万円の基本料金ありきだろう？ >>178
ありがとうございます。
OGTTやってみたいなあ。元々好奇心強いタイプなので、
こういう検査に自分の体がどう反応するのか知りたいです。 >>179
そこは人間ドック料金 46200円
一般検診 12100円
協会けんぽ検診 7169円
市の特定健診 無料 なのよ
で、オプション検診として、
当クリニックでは、一般健康診断のほかに、『オプション検査による検査』をご用意しております。
下記の検査項目から受診を希望される健診項目を選んで受診申込をしていただきますようお願い申し上げます。
また、人間ドック健診をはじめ各種健診に対応できるようオプション検査項目をまとめて列記しておりますことから、当日の検査項目と同じ項目も含まれている場合がありますので、検査が重複しないようお確かめの上、お申込ください。
・ブドウ糖負荷試験 2200円 とある
市の無料検診と併せてできそうなら、毎年受けたいねｗ いやだからそんなことできるのか？
>>180
これも前に言ったよう気はするが
三レステンプレの75gブドウ糖で30分毎の測定値は？
HbA1cは糖質制限中だと下がってしまうから本当の意味での把握にはならないが
ブドウ糖測定なら把握になるのに何故やろうとしない？
医者にOGTTをゴネるほどの好奇心なら普通は自分でさっさとやるだろう？ >>182
そうね。インスリン測定を諦めて血糖値だけなら自分でやってもいいか
糖尿病ネットワークで、自分でやってる人が書いてた
https://dm-net.co.jp/bbs/detail.php?q_id=559 >>182
そうね。インスリン測定を諦めて血糖値だけなら自分でやってもいいか
糖尿病ネットワークで、自分でやってる人が書いてた
https://dm-net.co.jp/bbs/detail.php?q_id=559 (すみません、ブラウザの反応悪くて二回ボタンおしちゃいました) だから自費で低周期で測定するより
自分で血糖値測定するほうが体を把握できるのになぜやろうとしない？
インスリンはそこそこ分泌してるのに何をこだわっている？
>>183
＞結論的に。食後60分の血糖値に一喜一憂しないで、ときどき75g糖負荷試験を行ってみる。 OGTTは医者もめんどくさがってやってないとこが多いけど、
患者は自分のインスリンの分泌傾向を把握しておくべきと思うね 何のために？
OGTTによるインスリン分泌傾向と合併症のデータなんかないだろうに ごめんなさい、私が振った話題だけど、OGTTのことはこのくらいにしておきましょう。
「初心者スレ」なので、どう対応するのが正しいのかを論議するためのスレではないです。 また理由不明で逃げた
そんな無駄に好奇心あるならグルカゴンは知らなくて良いのか？
三レステンプレとこの単発IDは医者も知らないのに一体どこまで知りたがるんだ ベテランの方の助言はありがたいですけど、「どうして～しない」とか
「～に決まってるのに」というような断定的な表現はこのスレでは避けて欲しいです。
別に逃げてないので、この話題を伸ばしたければ、場外乱闘スレでお願いします。
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1621174770/ >>193 さんも続けるなら、場外乱闘スレでお願いします。 >>192
だったらそこで>>187に答えてくれ
>>193
医者は何のために検査してると思ってる？
患者の好奇心を満たすためじゃないぞ
https://dm-net.co.jp/calendar/2013/020036.php
日本糖尿病学会は4月23日付で、HbA1cの「血糖コントロール目標」を発表した。「合併症予防のための目標」を7.0%未満、「治療強化が困難な際の目標」を8.0%未満とした。 >>195
インスリン分泌動向の把握が糖尿病治療に意味が無いと言うわけだねｗ >>196
スパイクスレ主は、場外乱闘スレに移動しています。
この話題続けるなら、>>196 さんも移動願います。 >>198
いや、すみませんが、仕切らせて下さい。
このスレは初心者が気軽に書き込めることを目的とするスレなので、
議論でスレを消費するのは望ましくありません。
スパイクスレ主は移動してくれてます。 乱闘スレが正しく？機能していたわ
投薬はなしで運動と食生活に気をつけましょうなくらいなんだけど10年ぶりに献血したらグルコアルブミンって血糖値に関する項目が増えていて嬉しい 糖尿病という名前が実態を反映していないので、嫌いだ。
代謝異常血流障害と呼ぶべきだね 糖尿病ドック（糖負荷試験のみ）っていうのみつけた 4950円なり 昨日はOGTTのことでお騒がせしました
インスリン測定はまたいずれとして血糖値だけでもやってみるかと
いうことでとりあえずブドウ糖をアマゾンで買いました
小分けしてあっても500Gもあるので75gOGTTで 6回分です
湿気無いように保存しないとね
十分に空腹時間を取り、血糖値80G スタートから始められるようにして
180分の変化を観察してみる。
判定基準に従えば、120分時点で、140以上200未満なら境界型、
200以上なら糖尿病ってことになりますね。 コストですがブドウ糖が500g で580円、血糖測定7回として300円くらいになりますね。
(検査キットは持ってる)
リブレでやりたいところだけど、それはまたの機会に。 境界型にしがみつきたい心境は判らんでも無いけど、境界型でも糖尿なんやから治療に励むしか無いんやで 境界型にしがみつくんじゃなく、自分の変動を把握したいという事らしい。
別にバカ正直に言われた通りにやらんでも、OGTTやりたかったらやったらいいと思うが。 本来なら言う必要もない
自分の状態を把握したくて血糖値測定器を持ってるならやらない理由がないから メンヘラが同じような質問するスレだから本来なら落書きで特に問題ない
そんな質問でもいちいち律儀に回答してる三レステンプレがスレを必要以上に仕切りたがってるからどうなるかは三レステンプレ次第 昨日のOGTTネタにしても普通はスレ移動する必要ない
OGTT自体が初心者専用ネタに近いのに議論？にピリピリしすぎ
>>207
本当にしがみついてるのは筋肉バカ(仮称)だったりする
自分でブドウ糖負荷試験やったらピーク110とか叩き出しそうだからな
インスリン分泌が正常すぎるとド低級マウント丸出しになるからな 正常なら別にそれでいいじゃんで終わる話を振りかざしてマウント取ろうとする意味不明さ 筋肉バカ(仮称)は糖尿発症時と完治した今のブドウ糖負荷血糖値を晒せるなら有益な存在にもなり得るんだが
期待しても無駄だろう 筋肉バカも20gもバランス感覚欠落してるんやから自覚せなスレが汚れるんやで 糖質計算して食っても凄く上がっちゃったりそんなに上がらなかったり… >>217
私は糖質量計算しているわけではないのですが、同じようなものを
食べても上がる時と上がらない時がありますね。
食事前後の運動量の状態にも影響受けると思います。運動と言っても
たまたま食事の前に階段上ったとか、歩いた程度でも。
自発的な運動ですが、食事の前後で腕を10回ぐらい振り回すだけでも違うような気がします。
(厳密に測定してないので気がするだけかもしれないけど) それが代謝異常だからね、ある程度の変動は起こるし一喜一憂しないで高見を目指すんや >>220
薬飲んでないなら（問題ない薬もある）金払うより、献血がいい。ボランティアも出来るし。
糖尿病と関係するのはALTとGA値ぐらいだけど。無料だし次の日には結果教えてくれるし。 本日、A1c5.5以下、無薬が1年続いたということでめでたく受診卒業となりました
今後は年1回の定期検診のチェックでやっていきます
保険も受診しなくなって3年くらい経過していると入れるところもあるようですね >>222
現在の身長・体重・体脂肪率はいくつですか？ 身長183、体重71.0、体脂肪21,4です、
発病時から25KG減量しましたが、抵抗性はまだあります
インスリンはじゃぶじゃぶ出てるようです >>225
素晴らしいですね。どうやって減量したのでしょう？ 減量は最初の3か月ほどはきつい糖質制限、その後は糖質量をセーブしつつ、カロリー制限でした
ところで、きょうもらったデータから計算したら、
HOMA-R 1.115 低抵抗性
HOMA-β 22.576 インスリン軽度の低下
QUICKI 0.278 明かな抵抗性
でした、さらにがんばります >>228
治療開始当初だけじゃなくて直近でもインスリン濃度の検査をやっているってことですね
かかりつけは糖尿病専門医ですか？ >>229
いや普通の内科医ですね、
1年に1回程度、追加でIRIの数値も出してくれるようにお願いしてました
空腹時にやる必要があるので面倒ですが
インスリン値は悪化してないか、抵抗性は改善してるか数値で測れるのは有意義ではないかと思ってやってました 顎や歯に問題なければ、あたりめお勧め。
あんまり美味しくないし面倒に感じるかもしれんが
タンパク質の比率が多く、噛見応えあって慣れると満足感もある。
久しぶりに食べてたら改めてメリットを再認識。 >>225
その身長でその体重で体脂肪率21ってことは除脂肪体重が50キロ代？ありえん。筋トレしろ。 筋トレバカには相談も報告もしてないから余計な事言わんで良い >>231
小腹が空いたらナッツやチーズ食べてるんですけど、つい食べ過ぎちゃうことがあるんですよね。
あたりめなら噛んで食べるのが大変だし、もぐもぐしている間に食欲も落ち着きそうですね
試してみます あたりめをガスコンロで炙って食べるのが好きなのだけど
今のアパートがIHコンロで部屋も火気厳禁なので家の中で炙れなくて悲しい オーブントースター持ってないから買わないといけない >>235
ナッツやチーズってそこまで良いもんでもない。あたりめは良いけど塩分結構ある。 塩分摂取での高血圧は、糖尿病パターンだと。
インスリン抵抗性が高い人がSGLTによる腎臓からの塩分となるNaや血中グルコースなどの再吸収が増加するから
Na過剰となりNa高血圧が起きる。因みに血糖値が高くなる因子の一つでもある。 >>241
でも血管の中に糖が溢れてて血流は滞留してたら血管は塩が足りひんって錯覚するんちゃうのん？
糖は水引っ張るねんで
お菓子の保存になんでお砂糖使われてるう思ってんのん？えぇ？ >>242
ごめん。どう言った内容の話をしてるのかわからん。 >>243
わしも分からへんわ
一回ゆうたことはわすれるさかいな
健忘症やねん
脳にアミロイドたまってんねやろな
ストレス社会やから脳にダメージきてんねん >>243
インスタントラーメン食べたらあかんのけ？
今日安いから買おうおもとんねんけど？えーえ？ 今日の朝9時頃に血液検査受けてきたのですが、
昨日の朝8時以降水分意外殆ど取れなかったのですが
空腹時間が長いと空腹時血糖値が低く測定されてしまう事ってあるのでしょうか？
空腹時血糖値は99でした >>246
私の場合ですが、空腹時血糖値はギリ100切るくらいが続いていたところ、
一時期遅めの昼食を取ったあと夕食は取らずに寝る生活をしていた(18時間程度のプチ断食)
ところ空腹時血糖(翌朝の血糖値)は80ぐらいまで減りました。
その後夕食は軽めだけどまた取るようになってきてからはまた100ぐらいに戻りました。 >>246
全然低くない。そんなもんで別に普通。人間の体は複雑だからさ。 普段はもっと高いけれど、24時間以上まともに食事しなければ低かった。間隔を開ければそれだけ血糖値が下がるのだろうか？という質問に見えるが、
その通りだという答えになる。 答えてくれた人ありがとうございます。足がビリビリ痛いので検査に行ったんですけど、
本当は高値なのにそれで正常判定される事もあるのかなと思って質問しました。
HbA1cその他は全部正常値だったのでそこだけ気になってしまって >>250
随時血糖値が気になるなら、ご自分で血糖測定器を買って使うか、
>>220 で紹介されたようないわゆる「セルフ血液検査」を利用するといいかもしれませんね。 私は アマゾン.co.jp で買った Sinocare 社の測定器を使っていますが、たまに売ってない時があります。
今回ちょうどなかったので、アリエクスプレス(中国のアリババがやってるショッピングモール
で日本語で利用できます)を使ったのですが、チップとランセット200セットで
なんと2,764円でした。現在アマゾン.co.jp で在庫復活してますが、100セットで3,650円 >>252
激安だからね。俺も使ってるけど、400枚セットで4500円とかだから、気兼ねなく測定できる。
誤差はあるきがするが、そもそも高いか低いかがわかれば良いんで。 家帰るのがが普段0時近くとかそこら辺の人は普段の生活どう対処してるんだろ
病気の事上司には言ってても周りには言いにくくて言って無いのだけど
初めてある先輩と作業しだしたら数日遅いのが続いて体調悪すぎて少し早く帰ったのだけど
先輩とかなり険悪なムードになってしまって困ったな 自分は管理栄養士さんに、夕方頃に牛乳を飲むとか、ソイジョイ1本食べておくとかしておくといいと教わったよ。
100キロカロリーくらいのものを先に口にしておいて、夜ご飯はその分のカロリー引いたご飯をバランスよく食べてね、と。 食事療法、運動療法は皆さんどんな感じにやってるのでしょうか？
それが自分に合う合わない、実践できるかどうかなどは置いておいても
管理栄養士さんの食事指導を受けられるというのは羨ましいです。 >>256
受けたいって言えば受けられるんじゃないの
お願いしたことはないけど
正直一度受ければいいと思うけど内容的には
普段何食ってたか書かせられてなんだか取り調べ受けてるようで嫌いだわ >>257
地方で先生一人の診療所ではスタッフに管理栄養士さんはいないんですよ・・・ >>255ですが、初回診察時のみがっつり栄養指導という感じでした。
普段の朝昼晩の食生活の内容から、これはこの区分になるから食べないで欲しいとか、
その分この区分の野菜を食べてください、とか。
あとは、食生活に不安があったら言ってくれれば相談にのりますって感じでしたよ。
食品分類表を基本にしたカウンセリングというところです。 >>258
栄養指導って当たり前のこと言われるだけだから。糖尿病学会の推奨の食事例とかをバランスよく食べるしかない。
運動は医者に聞けば有酸素としか言わないだろうから、好きな運動どうぞ。改善するには筋トレ推奨 バランスよく食べようという事で、嘗ては1日30品目の食材を摂ろうという話があったな >>258
とりあえず何か本を読んでみては？
糖尿病患者の病態・栄養指導・治療食: 疾患・指導・食事のすべてがわかる管理栄養士のとらのまき (ニュートリションケア2016年冬季増刊)
https://www.ama
zon.co.jp/dp/4840457174/
臨床栄養 糖尿病エキスパートブック 食事療法・栄養指導に活かす最新情報 臨時増刊号 136巻6号[雑誌]
https://www.ama
zon.co.jp/dp/B089279CTS/ 入院中の食事は血糖値をめちゃ上げる作用があったな。 >>260
一番簡単なのは入院してその時の病院食写真に撮って
その時のおかずやボリューム感覚えるといいかな
筋トレは病状と人によるかな みなさん、いろいろコメントありがとうございます。
食事って毎日のことだし、何を食べてどう反応するかも個人差が多いから
自分で試行錯誤していくしかないってことになりますかね。 病院食の話題の話で、お好み焼きにちょっと忘れたが、うどんだかなんだかの組み合わせが出てたようで、炭水化物に炭水化物かよ！というツッコミに対して、お好み焼きは野菜が豊富なので良いのですよ。
と、そんな感じで良いそうだ。 インクは日本じゃないけど、日本の病院ってほとんど赤字経営やってるから
コストを考えないといけない、食事もそれに入る。
本来は患者の病態に合わせたメニューを栄養士が決めてそれに基づいたメニューを提供する必要があるのだろうけど、
基本的にをんなの無理だし、赤字でも少しでも患者さんのためにと思ってる病院ならちゃんとしたメニューが出てるんだろうけど、
現代の医学は食事の重要性を忘れている
https://promea2014.com/blog/?p=15941 糖尿の方おしっこは臭くなりますか？
自分はおしっこは泡立つし臭いしで・・・
まだ病院にはいってないんですが >>267
いろいろ突っ込みどころおおいな。
そもそも特殊な認められてない食事を個々のために出すとかそれこそ医療費の無駄だろ。
健常者からすれば薬もらって無かろうが、通院してるだけで通院してる人の医療費負担してるんだよ。
勝手に実費でやれよ。カルトな食事食べたきゃ
盗人猛々しいっていうのはこういうこと。 >>269
病態が違えば食事内容も違うのは基本の話なんだが >>270
自らの怠慢で糖尿病になっといて１人１人カスタマイズした食事をだせ？糖質制限の食事をだせ？当然金払えば思い通りの飯食わしてくれる病院選べる。
糖尿病は与えられた餌食っとけって話。 >>271
だrwもやるやらないの話はあいていない。
普通は
個々に適した食事法があるのが当たり前という話なんだが 薬の処方も臓器負担考えたりするのも同じだし、お好み焼きとうどんでokならばー栄養士いらんだろ >>268
匂いのことはわかりませんが、
私の場合血糖値が高かったころは尿は泡立っていました
現在は低い水準で推移していますが、泡立ちはなくなりましたね
早めに病院に行くか、なんらかの方法で血糖値測ってみることをお勧めします >>274
そうなんですか
あまり匂いは関係ないのかな・・・
有難うございました >>275
かなり悪化すると尿から甘い匂いがするという話がありますね 悪化してるのか・・・
体がどれくらい耐えられるかしばらく様子見してみます
有難うございました >>277
えっ！いやそこは様子見ないで是非とも早く病院行くか、セルフ検査でも受けてくださいな >>273
おまえ等の食事は認められてないからな。
糖尿病学会で推奨されてるのはあくまでもメインは炭水化物（最低40％以上）
糖質制限やりたきゃそういうのやってるインチキ医者のとこに入院すりゃいい。 血糖値が上限を超えやすい。 食後高血糖が180以下、に保つこと。 >>282
じゃあ糖尿病学会が炭水化物40％以上を推奨してるのはなんで？ もちろんカロリー制限もこみでの推奨でしょ。 血糖値が上限越えなければ合併症のリスクが小さいから。 血糖値が180越えないようにする。だからきつめのカロリー制限？全くつながらないんだが。
180超えなければカロリー制限しなくていいの？ 制限しなくてもいいが結果体重が増えればまた違ってくる。
自分なんかインシュリン注射してバターロール1個牛乳50ｃｃで180超えちゃうからね。
歩けない場合はもっと減らすよ。 >>286
インスリンさえださなきゃ太らないって考え方なのかな？
脂では太らない？俺はカロリーさえ同じなら逆にDITもほぼなくて、脂質への変換ロスもほぼ無い脂質の方が太ると思うんだが。 脂質と中性脂肪の関係がどうなってるのかよくわからない。
中性脂肪は合併症を悪くなる方向にプッシュするからあまりとらないようにしてるけど… 脂肪性肝疾患の栄養管理:
脂質と糖質の摂取に関する最新の知見
https://redcross.repo.nii.ac.jp/?action=repository_action_common_download&;item_id=13800&item_no=1&attribute_id=22&file_no=1
現行の食事ガイドラインは低脂肪，低飽和脂 肪酸を推奨しているが，飽和脂肪酸の消費量の 増加と総死亡率や心血管疾患事象のリスク上昇 の関連性は低いこと，逆に飽和脂肪酸の摂取量 が多いほど脳卒中のリスクが低くなることが， 最近の研究で示されている.一方で，炭水化物， 特にフルクトースの摂取量が多いと，脂肪蓄積 やインスリン抵抗性が悪化することも分かって きた.つまり，総脂質摂取量を制限しても健康 が改善する可能性は低く，むしろ脂質は適量摂 取し，同時に炭水化物の摂取量を減らすと，総 死亡率が改善する可能性が示唆されている >>290
地中海食事と1975年頃の和食が肝臓疾患にはよいと書いてあるが。
それはすなわち中炭水化物、中脂質、中タンパク質だろ？
炭水化物量は50を切ると死亡率が上がると明記されてるが。 >>292
この医者なのかなんか知らんけど、玄米食べただけで200超えるのはこの便所の落書きの人が糖代謝異常なだけで普通上がりません。
要はこんなポンコツの個人の意見は便所の落書きだってこと。 まぁ自分なんかが玄米同じくらい食ったら350は行くだろな。 >>295
こういうのって、指摘ポイントが狂ってるのがなぜなのか疑問でしかない 何を食べたらどうなるか
糖尿病患者は何をどう食べるべきかは本当に難しいようですね
当然元の個々人の状態にもよるでしょうし
専門家でも「これで正解」と言い切れるものでもなさそうです アマゾンで注文していたブドウ糖が届いたので、明日、セルフOGTTをやってみるつもりです
※OGTT とは？
Oral Glucose Tolerance Testの略で日本語では経口糖負荷試験
10時間以上の絶食後、つまり最も血糖値が低いであろう状態で、
一定量(75g)のブドウ糖を摂取し、そこから一定時間ごとに血糖値を測定することで
糖に対する反応を計測する試験です。 OGTTは本来は病院でやるものであり、病院でやる場合にはインスリンの分泌状況も
同時に測定します。病院でやるなら血糖値の急激な増減によって体調が悪くなっても
対応ができますが、自宅で自分でやる場合には、そのリスクは自分で負うしかないです。
日本の保険制度では、「数値上、明らかに糖尿病/明らかに糖尿病ではないケース」以外に
行われるものとされているし、病院側の手間暇もかかるので、特に糖尿病を専門としていない
クリニックではあまり積極的に行われていないようです。
なお75g のブドウ糖ですが、コーラ100ml あたり炭水化物11.3g と比較すると
(特に糖尿病患者にとっては)かなりの量と言えそうです。 トイレのサボったリングに黒い点々の大きなコロニーができてキモいんだけど
おしっこに糖分が出てるから栄養で雑菌が繁殖してるの？ >>303
さすがに便器のカビの状態から糖尿診断は難しいでしょうね
心配なら医療機関受診か、自分で血糖値測定するしかないでしょう。
なお、トイレのカビには、私はジョンソン社のスクラビングバブルのジェル型クリーナーを愛用してます。 >>304
あ、糖尿病でHbA1cは9くらいです
他の人はサボったリングができやすくなってないかなと気になって >>304
私もスクラビングバブルの漂白が入ってるスタンプを2回押しておきました 今24歳だが
身長178cm
体重49kg
ご飯お茶碗5分の1しか食べないけど
食後2時間値368とかオワッタ
一緒にいた友人はご飯大盛り2杯450gも食ってるのに二時間値123とか
身体どうなってるんだろ
そいつは身長180で体重69kgだけど週一回は朝からフルマラソン42km走るか、一日中ロードバイクで100km走行するからそれで
チャラになってるのかな。ほんと羨ましいんだが フルマラソンも100kmも関係ない
友人は健康
お前は糖尿病
それだけ 極度の痩せなのにね
インシュリン出してもらった方が良さそう >>311
インスリンがでてない→同化出来ない→異化が進む→痩せる
日本人に多いタイプ。痩せの糖尿病は痩せれば治るデブとは違う 一概にこれだけの理由でもないが、
糖摂取→インスリン刺激が起きるがインスリンが不足→拮抗ホルモンが刺激に対抗して分泌→拮抗ホルモンがインスリンに対して過剰反応→異化亢進 糖代謝と脂質代謝ってインスリンと拮抗ホルモンでバランス摂ってるけど、
それが崩れて、インスリンが弱い場合、インスリン反応起こせば相対的に拮抗ホルモンが優位になる。
高血糖で代謝は糖代謝なのに、インスリンが効かなくて糖が使えないけど、脂肪も高血糖で利用が低下しているとか、
異化亢進する条件じゃないだろうか。 食べ過ぎ理由で糖質制限でどうにかなるタイプじゃなさそうだから難しいね グルカゴンのことか、糖新生ね、自分はメトホルミン処方してもらってる。 メトホルミン は糖代謝（糖摂取or主に無酸素運動（嫌気呼吸））で増加する乳酸を肝臓でグルコースに生合成されるのを阻害する。酸素がある状況（好気呼吸）なら糖も乳酸よりもアセチルCoAに変換されるから影響が少ない。 メトホルミンで過剰運動が問題になるのは、乳酸処理ができずにアシドーシスリスク があるため。 糖は解糖系で代謝されその時にエネルギーが産生される、解糖系では最終的にアセチルCoAのなり脂質エネルギー産生同様のクエン酸回路で代謝されるか、無酸素で乳酸になり肝臓で糖としてリサイクルするか。
糖のエネルギーって、基本的無酸素運動を想定してる代謝だから。ここ重要ポイント。 >>321
ふだんは糖と脂肪で半々。無酸素じゃないと糖を使わないはない。脳も糖を使うし このひと長文書くだけで
有酸素運動も無酸素運動もほとんどせずに
やらなくて済む言い訳をしてるポンコツ >>322
視野が狭い。
脳は基礎血糖により、もしくは独自代謝により乳酸やケトンも利用しながら維持している。
絶食しても人は死なないだろう？
インスリン非依存の糖輸送体が筋肉や脂肪細胞以外にはあるからそれで取り込むが、
脂肪や筋肉はインスリン依存の糖輸送体によって調節されている。 >>324
あのさ。通常の人間は糖を取ってるから脳は糖を使ってるんだよ。ケトン体とか他の回路はあくまでも糖がないとき。
あと赤血球は糖しか使わないから結局糖新生は起きてる。 >>323
そもそもそんな話はしていないが、
いつもお前は1人でぶつぶつ何を言ってるのか >>325
基礎血糖値の必要性を否定してないけど何を言ってるのかわからん。 >>325
それと、糖は迅速に処理しないと危険だから糖を優先している。 >>327
通常時には半々。無酸素じゃないと糖使わないって言いだしたのはお前だろ >>329
使わないとどこで言ったのか指摘してくれ。
代謝の基礎的な話はしたが？ >>330
視野が狭いはどこからきてんだ？半々なのは間違ってないんだろ？ そろそろ初心者スレでのやりとりの範囲を超えているような感じです。
見解が一致しない部分を私が正しい、あなたが間違いとやりあうのは適当ではないと思います。
場外乱闘スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1621174770/
とか総合スレとかでお願いします。 シンスリンの飲み薬ってまだないんだね
一日一回の自己注射ハードル高いなぁ >>331
糖は当然使われるが、代謝の基礎を言った。半々なのかどうかは知らんよ。
代謝さんに聞いてくれ。
どう言った理由で喧嘩売られてるのかわからんからそっちを聞きたい。
で、どこで使われないと言った？ >>332
何がポンコツなのかわからんが、
再三度言うが、。代謝の基礎を言った。お前が何を前提に喧嘩売ってるんだ？
お前の感情論の話か？ >>332
お前が理解できないのかそんな事はどうでも良いが、
それが喧嘩売る理由になんの？お前にとって？ >>337
ポンコツな理由は運動もせずグダグダ言ってることに向けてる。 >>338
無関係な話だな。
クソどーでも良い理由で喧嘩売ってるんだ？ セルフOGTTやりました。無事生還しましたが、一気飲み直後に
少し気分が悪くなったので、誰にでもお勧めはできません。
■セルフの懸念点
体調が悪くなった場合に困る
急激に300以上になってふらふらしたらどうしようとか始める直前に躊躇しました。
血糖測定器が安いものなので、恐らく正確な数値が出ない
インスリンの値の測定はできない
■セルフの良い点
保険診療の枠にとらわれず、また自費の場合ほどコストがかからず安くできる
医療機関でのOGTTの場合30分毎の測定になると思いますが、セルフなら
好きな数だけ何度でも測定できる。私は今回10分ごとに3時間、かつ、
測定器2台でやりました。19×2=38 枚のチップを使いました。
この回数多くやったことで、自分としては面白い結果が出たと思います。
結果についてはこのスレで紹介するのは適当ではないと思うので、まとめたら
総合スレに書き込みます。 >>342
レスすんな意思表示をあっちでもするような貴方って何なのでしょうかね？ >>345
脳は非インスリン糖輸送体利用してるので関係なく取り込みを行うけど、
海馬ではインスリンが産生されているという話があるね。 >>315
確か心臓はケント体使うんだよな
だとしたらO2をいっぱい必要とする
好機気球だから炭水化物なんて食べてる場合じゃないんじゃね？ >>347
マジです。
脳とそれより下での代謝は＝ではないと思われる。
血液脳関門で通過に制限があるから。 >>348
食べても大丈夫なように出来てるけど、食べすぎで異常が出てるからそれが問題。
臓器は不安定な糖のエネルギーを使うと大変なことになるから脂肪酸を使う。
ケトン体は結局脂肪酸がクエン酸回路に入る段階のアセチルCoAの変形体みたいなものなので同じyいうなもの >>353
何言おうとしたか忘れた
カフェインのせいで頭が悪くなってる >>350
カルビンベンソン回路はどうなの？
今日は日光浴したからさ？
コロナだから買い物行くのやなんだよね
植物みたいに慎ましく生きたい >>354
カフェインのせいじゃなくてもとからクルクルパーじゃん。 >>350
死亡さんって言うてもいろいろあるよ
オクだデカテトラ塩酸とか
ヘイコラ！ペンタ塩酸とか
いこさとリエンさんとか
この中のどれを使ってるのか言ってよ >>356
へ、床掃除のやつ？
ラベンダーの香りが一番好きだね
毎日床拭いてるよ >>325
ケント体も臓器で使うらしいから
PFCでFが2割くらい必要なのはそのためなんだね
ところで高血糖状態だと、血管の中(高速道路上)で糖が渋滞している
そのため、出口から市街地(細胞)に降りたい車(電解質や糖、グルタミン酸など)が降りる事ができなくなる
すると市街地(細胞)の人たちが、「おい、誰も降りてこないぞ、事故でも起こってるんじゃないか」
と騒ぎになり糖以外の必要な材料も届かないから負のスパイラルで身体(経済状況)が疲弊する
これが糖尿病という事ですか。 今数値が境界型くらいで来月ブドウ糖負荷検査受けることになったんだけど、
家に帰って注意事項見たら低糖質ダイエットしないでくださいって書いてあった
これは検査値が正確に出ないからダメということなのか、それとも低糖質ダイエットがそもそも糖尿病に良くないのでしょうか >>361
前日の糖質が少ないと数値がまともにでない。検査３日前ぐらいからは糖質最低150グラム取る。前日夕飯はは50グラムは取る。
個人的には糖尿病に糖質制限の組み合わせは対処療法で治療には絶対にならないし、糖質制限てバカがやることでしょ。 >>361
日本糖尿病学会の糖尿病治療ガイド2020-2021 p.25 にOGTTの検査手順に
関する記述がありますが
「糖質を150g以上含む食事を3日以上摂取したのち、10～14時間の絶食後
空腹のまま実施する」とあります。
つまり検査値を正確に出すことが主眼だと思います。
糖質制限ダイエットの可否は諸説ありますので、かかりつけ医に相談すると良いと思います。 >>364
個人の価値観を押し付けんな。
筋トレで動脈硬化やガンを促進（予防的意味じゃなく）させるなんてバカのやる事でしょ？
と同じ事だろ下らん。 >>366
ほら糖質制限やってるやつはこうなっちゃう。 よく分かりました。詳しい説明ありがとうございました 子供の頃からずーっと疲れやすかったです
50前に痩せ型の糖尿病になりました
疲れやすい体質は糖尿病と関係ありますか？ 関係ある
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★21
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1622361974/5
＜体を動かさないと炭水化物は危険？＞ >>372
既に糖尿病の確定診断はついているのですね？
疲労と糖尿は関係あると思います。
高血糖の時は、うまく体が血糖を使えなくなっており、
低血糖の時は、使いたくても体に血糖が不足しているわけで、
いずれの場合も疲労感や脱力感は出るでしょうね。
ただ他の病気もありえるので気になることがあればしかるべき科を受診した方が良いと思います。 糖尿と診断されて２週間、自分なりにジュースや甘い物を一切口にせず
米や小麦粉系もかなり減らしました
しかし一昨日から高熱が出てかなりフラフラです
PCR検査は陰性でした
家族が心配してポカリやソルティーライチを届けてくれましたが
これは飲んだらアウトでしょうか >>376
糖尿病は慢性病で長期戦なんだから、
発熱等への対応でその手の飲料飲むのは気にしないでも良いんじゃないですかね 糖尿病と診断された家族に甘い飲み物を届ける知識のなさがアウト >>376
飲まない方がいいけど
どうしても飲むなら食事の時に
糖分びっくりするくらい血糖値上がるよ >>379
一回ポカリ飲んだくらいでは大したことではないだろ
糖尿病は慢性病、慢性疾患みたいなもの
急性の糖尿病で合併症が出ることはほぼないかと ポカリ一回飲むくらいは大した事ないし勝手だけど、飲む意味もないとも思う。
どうのこうの言わなくても、自己責任で好きにすれば良いだけではないだろうか？ >>379
当分と糖分かけたのかw
はいはい面白い面白い >>376
そもそも糖分減らしたせいで、身体がおかしくなってことはある。
素人は結局糖分減らしたぶん、罪悪感から脂質とらなくてタンパク質を多少増やす。
結果体が低栄養状態になってその結果糖新生が起きて筋肉が細っていって、抵抗力がなくなって高熱がでたりしてる。
一気に飲むのが怖けりゃ薄めて飲めばいい。点滴だと思え >>383
糖分減らして 罪悪感から脂質減らしてタンパク質増やす どこに罪悪感要素があるのかわからん >>384
脂質をとること。糖質取らなきゃ全体のカロリーの60～70％も脂質とることが必須になる。 昨日早朝は他スレで、糖新生など起きないと発狂する人が登場して閉口したけど今日は発作が起きないのか 件の人は自演対立煽りを毎日やっているから
意見が極端から極端にブレて、今はどっちモードで動いているのか見極めないと物凄い勢いで発狂するから大変だよね 昨日のポカリです
病院の薬が効いてだいぶ楽になりました
いろいろなアドバイスありがとうございました
383さんの意見がマルっと当てはまって驚きました
まだ初心者ですがきちんと学ぶことが大事だと痛感しました
家族にも伝えます
ありがとうございました >>388
やっぱり本人じゃん
また突然発狂すんなよ迷惑だから >>390
ツッコミ入れてお前を煽ってみるねー
こんな感じで煽って喧嘩を勃発させる手なんだよな。無自覚なのかもしれんが。
大いに喧嘩やってくれたまえ >>390
対立煽りなんかやらんでも お前みたいに妄想レッテル貼りしてれば喧嘩が起きるから
そっちのが早いですよ笑 >>393
ちょっと怖い ほんとはやってもらうのやめようかと思ったけど
心配するならやってもらったほうがいいって医師に言われて決意した
コントロールできてはいるけど基礎疾患ありの申請した >>393
絶対接種しないよ
医者より頭いいから医者に金払う必要がない そういう寝言は理3現役合格して免許取った人が言うもんだ
フリーロンダして専攻学位論文未提出で言う言葉ではない >>399
お前センター試験9割取れなかったのか
36年も前の屈辱を匿名掲示板でわざわざカミングアウトするとは間抜けなメンヘラだ 医師免許未取得も専攻学位論文未提出も否定できないから、匿名掲示板で毎日暴れる廃人おばさん54歳 自分は医師より偉いと豪語するも体重すら減らせず毎日罵詈雑言を飛ばす専門板長期荒らし天羽優子@apjとは、21年前からネットハラスメント常習者だった証拠がネット上の各所に残っているネット異常者 (※ 各ソースはインターネット検索やネットニュース検索で確認可能)
特徴1: ソース http://blog-imgs-17.fc2.com/k/a/k/kakyoukyoutiba/CIMG8681.jpg
https://b7fce7d4-a-62cb3a1a-s-sites.googlegroups.com/site/researchfrontierofwater/photo-gallery/day1-post-meridiem/DSC_0021.JPG
※ 上記写真はみなし国家公務員(国立大学法人職員)＝公人の公開イベントにおける既知の公開写真であり、その所属と使命に鑑みてこれら写真の参照は国民の行政監視の権利を満たしている。
事例1: 「天羽優子は21年前からネットハラスメント常習者として有名」ソース https://i.imgur.com/cvD7ThX.jpg
事例2: 「天羽優子は13年前、自身が担当する実験講義学生を係争相手業者と誤認して誤爆ハラスメント事件を起こし、明らかに誤爆である事を学生が証明した後もネットハラスメントを継続した」ソース https://i.imgur.com/RYCdfWp.jpg
事例3: 「天羽優子は4年前、レコード大賞受賞者への長期誹謗中傷の末に逆ギレして親告罪スラップ訴訟恫喝をした。法務省担当部署はそれを長期誹謗中傷犯が自身の身元を証明する訴訟を起こすと称する無効な恫喝であると説明した」ソース https://i.imgur.com/XkANR15.jpg 結局このひとは、発狂するなと事前警告しても
意味のない恫喝をして身元を掘られて発狂して
スレを何十スレも戯言で埋め立てる空虚な生活を
何十年も送っている精神異常者に過ぎないね
ご愁傷様 天羽天羽と見えもしない妄想を連呼してる事が発狂だと気づいて欲しいが、
見えないはずの天羽がコイツには見えてる時点で脳神経に異常があるのだろう、、、 >>404
君は脳神経異常者として扱わせていただくよ。
ご愁傷様 幻覚に苛まれても頑張って生きてくれ。 >>407
お前にとってはめちゃくちゃ有用な情報だから安心しろ >>390
ツッコミ入れてお前を煽ってみるねー
天羽メンヘラーズ連呼して煽って喧嘩を勃発させる手なんだよな。無自覚なのかもしれんが。
大いに喧嘩やってくれたまえ
対立煽りなんかやらんでも お前みたいに天羽妄想レッテル貼りしてれば喧嘩が起きるから
そっちのがお前が喧嘩するには手っ取り早いですよね笑 >>407
お前がメンヘラ天羽連呼して騒げば騒ぐほど喧嘩になってお前は楽しいだろうな 【糖尿病メンヘラ天羽優子@apj大発狂大連投の巻ぃ】(ﾆﾝﾆﾝ 糖質、炭水化物、カロリー。
どこに重点を置いて食事を摂取すれば良いのかな？診断から2か月で空腹時330・12.7から110・8です。 >>414
お前ずっと同じ妄想長文繰り返してるぞ？
お前メンヘラーズか？ >>414
お前の妄想長文ってぶっ飛びすぎて誰も理解できないからな >>413
まだたかいけど、太ってるならカロリー抑える >>413>>415-417
毎日同じ話を繰り返す修行をお疲れ様です >>418
メンヘラーズ天羽優子さん
いつも、相手に伝える気もない独り言でブーメランばかりですが。今日もですか？おつかれ様です。 >>418
妄想を多用する貴方は頭の良い人間ではないようですが、
いつも「妄想が正しい俺スゲーだろ」という主張されてますよね？
かなり頭のおかしいメンヘラーズ天羽優子さんですか？ そうであるなら納得できます。 本日も発作が続くので再掲
専門板長期荒らし天羽優子@apjとは、21年前からネットハラスメント常習者だった証拠がネット上の各所に残っているネット異常者 (※ 各ソースはインターネット検索やネットニュース検索で確認可能)
特徴1: ソース http://blog-imgs-17.fc2.com/k/a/k/kakyoukyoutiba/CIMG8681.jpg
https://b7fce7d4-a-62cb3a1a-s-sites.googlegroups.com/site/researchfrontierofwater/photo-gallery/day1-post-meridiem/DSC_0021.JPG
※ 上記写真はみなし国家公務員(国立大学法人職員)＝公人の公開イベントにおける既知の公開写真であり、その所属と使命に鑑みてこれら写真の参照は国民の行政監視の権利を満たしている。
事例1: 「天羽優子は21年前からネットハラスメント常習者として有名」ソース https://i.imgur.com/cvD7ThX.jpg
事例2: 「天羽優子は13年前、自身が担当する実験講義学生を係争相手業者と誤認して誤爆ハラスメント事件を起こし、明らかに誤爆である事を学生が証明した後もネットハラスメントを継続した」ソース https://i.imgur.com/RYCdfWp.jpg
事例3: 「天羽優子は4年前、レコード大賞受賞者への長期誹謗中傷の末に逆ギレして親告罪スラップ訴訟恫喝をした。法務省担当部署はそれを長期誹謗中傷犯が自身の身元を証明する訴訟を起こすと称する無効な恫喝であると説明した」ソース https://i.imgur.com/XkANR15.jpg >>421
図星でしたか 頑張って妄想で強く生きてくださいね
妄想認知症治るように祈ってます 婆の社会的立ち位置を毎日貼ってやらないと
すぐ忘れる認知障害症状が進行中だから
周りの人達も大変だな >>423
理屈が意味不明 天羽優子さんは一味違うな。 >>423
天羽優子メンヘラーズさん。
今日も妄想頑張って！ >>427
私じゃないよ。昨日忙しくて一日外出してたから昨日から全く参加してないです。
20g氏はどの発言は誰だとかそんなことは自分は考えないって立場じゃなかったでしたっけ？
私以外にもスレの趣旨と関係ないなれ合いのやり取りを嫌っている人は多いんです。 というわけで、糖尿関連スレの常連の皆さん、ここは「初心者スレ」であって、
皆さんのなれ合いのためのスレではありません。
慣れあいのレスの応酬続けたかったら、>>425 さんが誘導してくれた通り専用のスレがあるのでそちらでどうぞ
糖尿病関連場外乱闘スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1621174770/
ここは糖尿病なり立て、糖尿病かもしれない、一応治療受けてるけど、
いまいち効果がない、先生の方針に納得してないようなタイプの方向けのスレです。
スレのそれぞれの役割を踏まえて適切なスレでやりとりして下さい。 >>413
私は3年半程度前の治療開始以来、現在まで糖質制限中心です。
自分が開始した時に、ずっと昔は「カロリー制限」が糖尿対策の中心だったものから
「糖質制限」に現在は変わったのだと認識しました。先生の説明もそれにそったものでした。
私の場合の糖質制限の内容は、米、パン、麺類などは基本ほとんど食べない、
ベジタブルファーストだけど肉などは普通に食べて良いってもので、
最近はこれが必ずしも正解だとは考えてないのですが、血糖値とHbA1c は
みるみると下がりました。通院して最初の三か月は本当に一直線に下がったので、
先生や看護師さんから凄いねーって褒められたほどです。
>>413 さんも二か月でそこまで下がってるなら、今やっている方針が
効いているってことじゃないですかね？
先生はどういうふうにおっしゃってるのでしょうか？ >>428
誰だとかは別にいいけど、初心者スレ主って、結局散々文句垂れてた割に
最後に逃げたお前自身の話だろう？
別に 会話が下手なスレ主はその通りで、相手が違っただけ。
違うなら今のように違うと主張すれば終わるだけの話。
拘る意味もない。 >>413
ところで残念なことなのですが、食事治療で何が適切かって話題は
実はこのスレでは割と荒れやすい話題なんです。
私は慢性病だし、食生活なんて人それぞれだし、代謝の状況も病状も
人それぞれなんだから、単純化できる正解を見つけるのは難しいと思っているのですが、
割と、自分が考えている、やっていること以外に反発する方が多いようなので
結構難しいです。
一番良いのは、信頼できる先生を見つけ、やってみて、自分の体の調子をみながら
自分にとっての正解を見つけることではないかと思います。 糖尿と直接関係ありませんが、私の話。
私はもともと便通がすごく良いタイプだったんです。
それが糖質制限を一番きつくやっていた頃にはひどい便秘に悩まされました。
これ自体、わりとよくあることのようなのですが、ほんの少しだけでも
ご飯を食べるように戻したら、少なくとも便秘は全くなくなりました。
でこの話の結論は「私(三レステンプレ ◆.kknUwVxg2 )は、きつい
糖質制限をして米を食べないといるとひどい便秘になる」ですよね。
けっして「便秘の人は米をたっぷり食べろ、それで便秘は解消する」
にはならない。
多分血糖コントロールとしての食事療法も運動療法も、
「こうすれば(誰でも)こうなる」と正解を決めつけられるものではないのだろうなと私は考えます。 ここは質問スレじゃないの？
なんで落書きするやつがいるの？ >>430
荒れる原因と言いながら、カロリー制限から糖質制限が主流と個人の意見を述べる。
その人に合うか有わないかは本人と主治医が決めること。
痩せ形なのか肥満型なのかによっても違うし。
個人的な意見言わせてもらうと糖質制限はバカしかやらない。 うーん・・・２週間近く両足の指先がじんじんするんだけど、頻尿だの喉の乾き
だの空腹だの他の症状一切無しで足の痛みだけ出てる事ってあるんですかね
糖尿病なったことなくて検査ではHbA1cは正常だったんですけど・・ >>438
こんなところに書き込んでないで、さっさと病院行け。 413です。
ご丁寧なご回答をありがとうございます。
なにしろ糖尿病と診断されこの2か月は毎日不安やストレスで来ました。
スレを見てると本当に個人差のある病気と思いこれからは色々と自身でも良い事を模索してみます。基本は医師の方針に従いますが。 >>437
そう取られてしまったのは残念ですが、>>430 はあくまで
私の経験を書いただけです。
>>432 で書いた通りで人それぞれなんだから、本人とお医者様で
良い方法を探っていくのが良いと思ってます。 ありがとうございます糖尿病意外も考慮して他の病院も行ってみます。ほぼ左右同時に痛みがきてるから
合併症では無いかと心配だったんですよね・・ 合併症の症状出るレベルだと検査の数値とかにも
異常出てきますよね >>442
風邪で発熱は解熱剤飲む、頭痛は鎮痛剤を飲む。
これらと一緒で糖質抜いたら、そりゃA1cも血糖値も下がるのは当たり前でしょ。
糖を取り始めたら、元通りだしさらに悪い状況もあり得る。長期に糖質を抜き続けてどんな副作用があるかもまだわかってもない。
だから極端な糖質制限は安易に勧めるような事ではない。全世界の糖尿病学会から認められてないあくまでも異端だと言うことを自覚してください。 あなたの身長体重も知らないからうまく答えようがない
体重重いやつが立ち仕事してると足の指さきがもげるほど痛みが出ることもあるし
足の裏側なんてしょっちゅう痛くなるからね 糖尿病になったら糖質制限、それぞれの病態に合った糖質制限を始めるのは普通。
コントロールできる糖質量とカロリーを守る。
食後に運動を入れられれば食える糖質も多くなるというだけ。 義務や必須ではないけれど
選択オプションとしてはポピュラーだし
インスリンを打つ人は医師による接種単位指定の形で
事実上制限を受けているようなもんだね このスレに参加している方の間でも「糖質制限」という形の食事療法の
是非は意見がわかれてしまっており、残念ながら初心者スレで取り扱うには
難しいテーマなのかなと思います。
また一口に「糖質制限」と言ってもどのレベルでやるか、他の栄養素の
摂取状況などでも異なりますよね。
発展した話題は適宜別スレに任せるということが適当ではないでしょうか。 お昼にチャーハンとラーメン食ってた人がどっちか一つだけにした、というのも糖質制限と言える。 >>452
摂取カロリーを消費カロリーが上回れば痩せる。 人様が食べる一生分を 前借りして食べた
そう思えばいいよ
だからもう糖質は最低限しか食べちゃだめ 去年健康診断でひっかかって
a1c去年6.5→今年6.3
ヌルくウォーキングだけやってるけど体重は3㌔しか減らねえ
健保が病院行け行けうるさいから行ったのに
薬は出なくて食事と運動ガーとか言われてブチキレそうになった
夜はコメも麺も抜きでパンも食べてねーし既に麺パン断ちしててもうやれることねーんだよ >>455
一年間で先生からの食事、運動指導はどのようなものだったのでしょうか？
一年間で 体重3キロ、HbA1c 6.5→6.3 と言うことですが、
現在の体重がどのくらいなのか「夜はコメ、麺、パン抜き」と言うことですが、
朝昼がどのようなものなのかってことも気になります。
私の場合ですが、糖尿への対応を始めた時点で
HbA1c 12くらい(正確な数値は資料探さないとわからない）
体重 78くらい(こちらも同様)でしたが、現在は、それぞれ5.1 61キロです。
(賛否両論ありますが)やっているのは糖質制限で、
米、麺、パンはほとんど取っていません。一日に昼食で雑穀入米を半膳程度です。
ジュース類、お菓子類も食べませんし、ピザとかラーメン、焼きそば、とかも食べません。 糖質まだ何かで結構とってるんでしょ
何10%OFFとかまだ甘いわ
口に入れるもの全て糖質ゼロ目指すぐらいやってみたら 50才です。今日糖尿病と診断されました。
持続型インスリンを打つように言われました。
低血糖が出た時の為に、飴やポカリ、オロナミンC
ブドウ糖を常備した方が良いのでしょうか？
18時頃に初めて注射するので不安です。 >>460
今日診断されて、今日から持続性インスリンということだと
検査数値が結構な高値だったのでしょうか？
ブドウ糖は、一つづつ小分けされたタブレットとか、ゼリー型のものがありますね。
常備しておいた方が良いのではないかと思います。 >>459
本当は食事記録を付けたものを管理栄養士さんや医師に確認して貰って、
それと数値を考えて微調整していくというのが本来の食事療法なのでしょうね。
そこまでもっていって貰いたいし、スマホアプリなどを使ってそれと医療が
連携できれば、必ずしも不可能なことではないだろうなと思います。 自分の場合は食品交換表にしたがって
食事して下さい。範囲内で好きな物を食べて良いとの事。
あとは自分の出来る範囲で運動して下さい。あまりストイックにならずたまには自身の嬉しい食事やおやつもいいですよ。
兎に角ストレスは何かと溜めないでとの事。
医師も栄養士もプレッシャーを与えて来ない。
こちらの状態、意思、希望を尊重した上で指導してくれる。
そんな治療のせいか3か月前には14の数値が今は
7・6。投薬でまだまだ落ちますから無理無く頑張って下さい。と患者に優しい。しかし、調子にのると
ガツンとやられる。
2・3時間待ちもザラにある名医。 >>460
ブドウ糖の小分けキャンディお勧め
常時1個持ち歩いてるけど速攻で効くよ >>461
最初は皮膚科に行って血液検査したら、血糖値220
HbA1c12.3でした。すぐ治療する様に言われました。
血液検査すると思ってなかったので
軽く朝食とファンタオレンジ飲んでたんです。
血糖値は自分で測ったら、120位になってました。
コンビニに売っているゼリー買ってみます。 >>464
ありがとうございます。
ゼリーと合わせて買ってみます。 12とか14って正常値の倍以上だが
糖尿病患者だと頻発する数値なのか?
父親が糖尿病の合併症で足と心臓の手術をしたが
そこまで高くないが
最高値は知らないがおそらく高かったときで7くらいで現在6前半かと >>467
なので緊急に先生に見てもらったみたいです。
たしかに、暴飲暴食が酷かったので、今後は謹
しんでいきます。
普通の糖尿病の方でもやっぱり高い方なんですかね？ >>463
良い治療環境ですねえ。
「ベジタブルファースト、糖質控えめ」
とほぼそれしか言われず、自己流でやってきたものとしては羨ましい限りです。 良い環境？
良いのは食品交換表を守れる患者のほうだな
そんな患者ばかりなら医者は苦労しないしそもそも生活習慣病が社会問題になってない >>469
そうですか。来週また病院行くので言われそうですね。
とりあえず初注射やりました。
よこにブドウ糖10グラム置いてます。 食品交換表は目的ではなく
栄養バランスを手直しする手段
栄養バランスの適正化は
食事療法の一指標/一手段
食事療法の目的は糖尿病治療
糖尿病治療の目的は健康で長生きする事
長く細く生きるより短く太く生きたい人にとっては
糖尿病治療のために生活の質を損なうのは心外だから
本人の意思と判断力がはっきりしている限りは
本人に任せるしかない 今はこんな感じだな
糖尿病ガイドライン 2019 における、食事療法のステートメント改訂について
https://www.hosp.tohoku.ac.jp/pc/img/tyuuou/nst_tounyou2019.pdf
糖尿病診療ガイドライン 2019
糖尿病の予防・管理のための望ましいエネルギー産生栄養素比率について、これを設定す る明確なエビデンスはない。
患者の身体活動量、併発症の状態、年齢、嗜好性などに応じて、適宜、柔軟に対処する。 うまいもん 食べまくり 快感（ハート）
これ取り上げたらアカンだろ
医者でも止められないよ 一つ書き忘れを思い出した
「食品交換表」の重要機能として
・各食品80キロカロリー=1単位分の分量提示
・各食品をその栄養成分によって6栄養群に分類
があって、その利用法は
・基礎代謝+活動代謝に応じ1日の摂取単位数を決める
・適切な栄養バランスに応じ栄養群の単位数を決める
・献立毎の調整は、食材を他の栄養群との入れ替える
だから、潜在的には
1日の摂取単位数の形でカロリー制限
各栄養群の単位数の形で炭水化物制限
がかかるのだけど、それを守れるかどうか/守る気があるかどうかは患者任せだね 空腹時血糖値の採決前の絶食のことで聞きたいのですが、採血の何時間前から絶食するのが一番理想なのですか？
例えば12時間や10時間と書いてあるサイトありましたが、8時間、もしくは14時間だとどうなのでしょうか？
ベストな時間はありますか？
14時間以上とか長ければ長いほど出た数値の血糖値がより正確になっていくということはありますかね？
それとも絶食時間はそんな厳密に考える必要はないのですか？
また水やお茶、ブラックコーヒーの飲用は可のようですが、お茶やブラックコーヒーよりも、水だけやもしくは何も飲まないほうが血糖値がより正確になりますか？
でもいつも水は飲むようにはしていますが
意見をお聞かせください すみません
もう一点お聞きします
採血前の絶食時間が12時間だと仮定して、その12時間の間に就寝した時間がある場合と、全く寝ないで起きていて採血した場合では、空腹時血糖の数値にそれぞれ何かしらの変化はありますか？
またどちらかの方がより正確な数値が出るのでしょうか？
ちなみに普段夜勤なので夜挟む12時間の間で寝ないで起きていることは可能です
一般的には夕食を食べた後に夜は寝て朝起きて朝食を抜きにして10時から14時の間に採血するのが一般的なような気もしますが
細かいことなのですが主観で構いませんのでご意見お聞かせください >>479
全くの主観ですが「正確な血糖値」と言うのは測定方法に関するものであって、それが適切に行われていれば、後は「検査を受ける人のその時点の状態が結果として出る」だけのように思います。
「空腹時血糖値」はその人にとって一番低い血糖値はいくつなのかを観察するものですが、食事等摂取の状況以外にも運動の状態、起床からの時間によっても異なります。
結局のところ刻一刻異なったものになるわけです。 病院受診時の測定だけなら毎回同じような条件で測定する事を心がければいいし、さらに気になるならご自分で測定器調達して受診時以外にも変化を観察すると良いと思います。
私の場合ですが、一時夕食を抜いていた頃には朝の時点の血糖値は80ぐらいまで下がりました。つまり検査前の絶食が長ければそれだけ下がっていたと言うことですね。夕食を取るように戻してからはギリ100を切るぐらいに戻ってしまいました。 >>481
ギリ100切ってるのが何が悪いの？別に悪くない。 >>480
>>481
詳しい教示ありがとうございます
刻一刻異なるものになる～把握しました
確かにそうですよね
個々の人にもよりますし、運動やメンタル、絶食前の食事の種類にも寄りそうですね
気にする事ではないのが納得できました、ありがとうございます
毎回同じ様に条件になるように心掛けます
なるほどですね
絶食の時間が長い程下がりはするのですね
質問して、つかえが取れてよかったです
飲み物の件ですが、何かありましたら教えて頂けませんか？
絶食時の起きてる間に飲んでいるのは水だけですか？
それともお茶やコーヒーは飲んでいますか？
値に影響は多少はでますかね？
私は水だけですが、最近普段にお茶やコーヒーを飲んでいるので絶食時はとうなのか気になりました
ちなみに普段から果糖ジュース類は飲まず、水やお茶、ブラックコーヒーをメインには飲んでいます
ただ普段にアルコールはよく飲みます
よろしくお願いいたします すみません
もう一点質問お願いします
家庭での判定器を思いつかなかったです
調べてもまだないのですが、血糖値はやはり血を採らないと判別できないのですよね？
なんというか血圧みたいに傷を付けずに外側から計測というわけには血糖値計測はいきませんよね？
もし血を取るのでしたら私にはできるのか不安でちょっと怖いですね
ちなみに先ほどした最初の質問は、血圧を計ると家でも病院でも何回か計るのですが、動くのを落ち着いてから三連続計ったとしてもいつも違う数字がでるので、血糖値も変動が大きいのかと思いお聞きしました >>484
血糖値を採血しないで計測する方法はいくつかのスマートウォッチ（スマートバンド）で提供が予定されており、数年以内には実現すると思います。
血液の中の何かを画像で測定してそこから計算すると言う方法だとか。
後はフリースタイルリブレって言う持続型計測器があります。 普通の穿刺型の測定はまあ、慣れですかね。
とりあえずですが、Amazonで探せば売ってます。 >>480
私からばかりのコメントで申し訳ないですけど、飲料について
そうですね。私は基本水とかお茶とかですね。コーヒーとかも
飲むことありますが一日何杯も飲むことはないです。
ジュースとか、コーラーとか、エナジードリンクとかの類は一切飲みません。
お酒は元々強くないので、大して飲んでは無かったですけど、それでも
寝しなにビールとか日本酒とかワインとかほんの少しだけ飲んでたことがありました。
でも糖質制限をきつくした時期にそれらも一切やめました。睡眠状態も悪くする
方向にしか作用しないからです。血糖管理の上からも悪い作用しかしないでしょうし。 糖尿病として治療を開始するきっかけとなった健康診断の結果の紙を発掘した
空腹時血糖279
尿蛋白 2+
尿糖 4+
健保の生活習慣病予防検診だから HbA1c は測定してなかった
空腹時279は自分のことながらびっくり やっぱバイトとかパートで簡易的な健康診断しかやってないとマズいよな
うちの母ちゃんも定期的に血液検査さえしてれば初期で発見できて網膜症ならずに済んだのに >>494
糖尿に関しては空腹時血糖とHbA1cをとりあえずは半年～一年に一回ぐらいおきに異常値出てないか観察すれば早期に対応できますしね
私は上記の健診が数年サボった後でした。
これより前は血糖値高めだと言われてた記憶はあったけど、出来るだけ早くすぐに病院行かなければ駄目とまでは言われてませんでした。 >>494
どうかな
早期だと>>495のように高めと軽く言われる程度だから患者はあまり気にしない
血圧高めですよー
コレステロール高めですよー
血糖値高めですよー
中年にはこんなの耳タコだから強く言えば下手すると患者のほうが怒る と言うか母ちゃん世代なら年1で自治体の無料健診があるだろう？
網膜症の前にそれを1回も受けないような患者に初期段階で言ったところで聞く耳持ってないから遅かれ早かれ網膜症は運命だったんだろう >>496
慢性病は「今目の前で何かの症状が出ていなければ」患者側はずるずる放置してしまう
可能性があるんですよね。
「(数値が)高めですよ」から一歩進めて「放置するとどうなるか」ってことを
教育してくれると公費をかけた検査の効果が高まると思います。
生活習慣病検針だと「アフターフォロー」みたいなものがあるけど、私は
これを利用しないで放置してしまいました。
今ならYoutube で動画配信でもして「放置するとこうなる」みたいな
とっつきやすい教育を行政とか医療側から提供するのもありではないかと思います。 暴食をスルーしてたくせに
健診のせいにするなっての
食いまくって 罪悪感あったんだろ？
だから健診受け家無かったんだろ？
これもう心の病気だよな
一生なおらんわ >>499
いやちょっと違いますね。
先に書いた通りそれぞれの数値が「高め」でも、それがやがてどうなるのか
という危機意識がありませんでした。
健診受けない期間があったのは、その危機意識に欠けていたことと、
仕事が忙しかったため。もう一つ足せば子供の頃から病気がちだったので、
「自分がそれなりに病気である、どこか体の具合が悪い」ってことに慣れていたことですかね。
その後、糖尿の数値が良くなるにつれ、いろいろな不調が収まってきて、
「なるほど今までのは糖尿が原因だったんだ」と初めて理解しました。 そういう経験が、この初心者スレを「とにかく早く病院に行こう」というスレに
したかったという気持ちにつながっています。
健診などで「数値高めですよ」と言われた方がふらっとこのスレに来て、
なるほどちゃんと病院行こうと思ってくれて、糖尿が悪化する前に治療を開始できればと。 だったら悲惨な患者リンク集でも作ってテンプレにしたら >>502
そうですね。それもありかもしれません。次スレを立てる時に検討しますね。 >>498
＞今ならYoutube で動画配信でもして「放置するとこうなる」みたいな
まさにこれ
国には作れないホラー要素もあり
糖尿病の不都合な真実 【映画】
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&;v=i6ETHFAhtkE
三行テンプレが私怨を水に流しこの映画を作った予防医療普及協会的にもスパイクスレと一緒にテンプレにすべき
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★21
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1622361974/
ところで場外乱闘スレの次スレは？ >>504
それ、どこか関連スレで紹介されてたやつでしたっけ？
スパイクスレのテンプレには入ってるのですか？
まあ糖尿病悪化の場合の最悪はいろいろ悲惨なことになるので、ちゃんと
脅かしておく必要はあるのかもしれませんね。
場外乱闘スレの次スレは立ててありますよ。スレ番入れるの忘れたけど
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1622857134/ 映画配信はたった1ヶ月前からだし入ってないが
初心者スレと違ってスパイクスレは健康な人がメインで糖尿病患者はオマケの扱いだから入れなくて良いだろう
初心者スレのスレタイと同じ過ちを繰り返さないでくれるかな
スレタイを下手に変えると専ブラで別スレ扱いになって見つからなくなるから 確かに軽度だと自覚症状もないし知り合いとかで苦しんでる人見てない限り
危機意識なんてないよね。
自分も今思うと数年前からちょい高め、要受診みたいな感じだったけど
結局別の症状で受診していっしょに検査したらA1が１０くらいになってて
糖尿判明して治療開始って感じだった。
今思うとたまたまだけど10くらいで気づけて良かったって感じだけど。 これは個人的推測だけども
HbA1cがそれくらい高くなる人はインスリン正常分泌体質で大食いなのでは？
だから三レステンプレのように年単位で健診も受けず放置したのに膵臓はまだ無事
これが少なめまたは標準量の食事でHbA1c6.5だと発症一発アウトで手遅れ
だからスパイクスレは後者の予防重視になる >>508
横からだけどなんか我が身が腑に落ちたw
a1c12で入院で検査したらまだインスリン出てる
いまのうちにここで生活変えなきゃ行けないて説教されていま6まで下がったけど
カロリー制限でお腹いっぱいまで食べる生活をやめていて大食いを絶てているのが大きいんだな
でもストレスあるわひもじい時あるこれが課題 去年の12月測った時点では血糖80A1c4.9やったんだけど
このまえ献血したんよ
グリコアルブミンってのが17と基準値超えてた
糖尿病なりかけ？ >>511
グリコアルブミンは3で割った数字がa1cと近いらしくてそうなると5.6だから前よりちょっと悪くなってるかもねぇ >>511
15.6までが基準値だから、17は高いかも。GA値は2週間ぐらいの血糖値が影響されてる。
>>512
0.4足さないと昔の数値になる。NGSPだと3で割るとニアリーだったが。なので6.0。 >>513
ごめん違ってた
訂正と詳しく解説してくれてありがとう >>508
なるほどなー確かに大食いじゃないけど糖分とりすぎてた自覚はあったな
今は正常範囲になったけど体重は戻ってきたのでまた気を付けないとみたいになってる。
>>510
ストレスたまるよね。たまには大食いしてもいいだろと思うけど
1度気が緩むとついついまた戻ってしまう。
ほんとに生活習慣病なんだなとしみじみするよ そこで あたりめ の出番だ。
別にアタリメでなくてもいいが、インスリン分泌させない糖質の少ないものが好ましい。
甘味とか逆に食欲求を増加させるからな。 予防的な話にもなるが、
栄養素を敢えて言うと、肉なんかだとそれだけで代謝栄養素が完結してしまう面もあるけど、
炭水化物は一概に言えないし、砂糖やら異性加糖なんか添加したものは明らかにバランスが崩壊してるからな。 甘味はあったほうがいいと個人的におもってる
糖分(砂糖)がはいったほうが実際にエネルギーがあるだけでなく
食べた気になる心理的な効果もあるとおもう
甘さの少ない糖質、米やパンのほうが大量に食べられる気はする >>518
食べた気になるようにするために ガム個人的に不適切だと思うけど、
人にもよるだろうな。 甘いと食欲が湧くからもっと食いたくなる人もいるし、それだけで満足する人もいる。
でも、糖尿って自然に過食するタイプもいるだろ？そんなのがそれで我慢できるかどうかという話でもあるしな。
ま、人によるだろう コーヒーに砂糖いれるにしても10グラムもいれないだろうが
米、パンで糖質10グラムは少なすぎてもっと食えるはず 食えるはず
怖すぎる
二型は食いまくって病気になったってのに…
屁理屈こねて何とかして食おうとする
これもう精神病だな 怖い話
ある日突然｢人工透析です｣高血圧､高血糖､高コレステロールの人が知らない"あるリスク"
https://president.jp/articles/amp/46597?page=1 >>524
とんでも医者もどきみたいなのが何言おうと。。。。糖質制限主義者って結局頭に糖が回ってないんだろうな。
プロテインは飲むで、いろんなところから総突っ込み受けて、次の記事は透析ね。 >>525
何の話をしているのか見えないけど、何を言ってるの？ >>524
・牧田 善二 という人は信用に値する人物なのですか？
・そのURLを貼った理由は何ですか？ >>527
人物は知らん。
理由は腎症はこんな感じなんだという情報。 >>512-513
もはや糖尿病片足突っ込んでるのかなぁ・・・
最近、起きがけバナナ一本、昼は一人前ぐらいの飯食うんだけど、
その後空腹感じないから、最近2食基本なんだけど糖尿病と関係あるかな？
休み明け病院行こうかと思ってるけど(´・ω・`) >>529
片足のうちに対応するのが一番良いですよ。悪化してからだと、抑えることが
出来たとしても大変になるし、戻れない状態になってしまうかもしれません。 糖尿になったらお薬たくさんもらうのですか？
ここんとこ目が霞んで霞んでしょうがないんですが
これって糖尿ですかね・・・ >>532
眼科行け、緑内障の可能性だってあるだろ
それに糖尿病は定期的に眼科掛かったほうがいいとどっかで聞いた >>532
糖尿の治療は程度によって異なります。
インスリン打つ場合、投薬で対応する場合、食事、運動療法で対応する場合のどれかに
基本なります。
目がかすむという症状だけだと、眼科マターなのか糖尿なのかわからないですね。
糖尿が懸念されるなら、一度病院に行って検査を受けることをお勧めします。
基本血液検査だけなので簡単です。 糖尿病なんですが、糖尿病になる前から口が乾いてくちびるが唾液でベタベタしてくっつきます
こんな人いませんか？ 有難うございます
この病気の場合は内科にさきに行った方がいいですかね？ >>536
>>4 で紹介していますが、お勧めするのは「糖尿病専門医」です。
慢性病なので、「風邪ひいて→薬貰って→直る(終わり)」のように単純ではないので。
眼科等他の診療科については必要なら案内があると思います。 目の霞と尿の泡が気になってる状態なのでどうかなあとおもい質問させていただきました
やはり専門医に行った方がいいのですね
近所にあるか探してみます
重ね重ね有難うございました >>538
尿の泡は糖尿の可能性が高いですね。
私も治療開始したことは尿が泡立っていましたが、最近はこの現象はなくなりました。
数値が悪くならないうちに、しっかり対応をすることをお勧めします。 >>535
口内は乾くけど、くちびるは唾液でベタベタってどんな感じななんですかね？ なんかどうしたらいいのかっつのがはっきりわからない… 尿の色が透明なんだけどやばいかな？
朝だけちょっと黄色っぽい
水はあまり飲まない方なんで、水の飲み過ぎでと透明色の可能性は低そうなんだよな そう思う。
例え数値が安定し投薬がなくなったとしても
一生、月一で病院へは行くつもり。
あと眼科も2か月〜３か月に一度は行くつもり。 ちんちんの皮が肉割れ的な感じでズタズタになっていたい 筋トレしてる人とか糖質多くとってると思うんやが糖尿病なるんやろか 相撲取りやプロレスラーが糖尿病になるんだからリスクは大かも。 >>545
自分はいまA1は落ち着いてるけどこの先も投薬一生あるんだろなって。
医師の方針なんだろけど糖尿だけじゃなくコレステロール、血圧のも出されてるから
薬がなくなることは考えないほうがいいって言われてる。
眼科は眼科いくと半年後にきてっていわれるけど
糖尿科医は数値安定してるから1年後とかでもいいっていうから
半年～1年の間くらいで行こうかなって思ったりしてるけど
年齢的に緑内障とか白内障とかも気になるからいく間隔悩む。 >>547
エネルギーとしての糖質をずーつと余らせたらリスクはある。
糖尿病から脱却したかったら筋トレしかないよ。 食後高血糖の検査をしない限りは確定診断は出来ないのかな？食後しばらくしてから尋常な無いレベルの強烈な睡魔がありウトウトしてまうと医者に伝えたが食後高血糖の検査はしなかったので不安です >>551
食後眠たくなるのはある程度人間の生理現象だから。
ただ極端な睡魔（気絶するように寝る）とかは食後高血糖の可能性は否定できない。
俺も血糖値高かったときは食ったら2時間近く死んだように寝たりした。 うつ病、ADHD、認知症…実は「低血糖」!?医師さえ知らない衝撃の研究 「放置しないでほしい」食後に眠い…は脳の危険信号だった
「食後の眠気」の原因は低血糖です。高血糖に比べ危険視されることがない低血糖ですが、慢性化すると脳にダメージが蓄積され、脳や神経系が委縮して認知症を引き起こす恐れがあります。
食事の後、眠くなる人がよくいます。これは食事をすると急に血糖値が上がり、その直後、今度は急速に血糖値が下がるためです。
この血糖値の乱高下を血糖値スパイクといいます。血糖値スパイクが起こると脳に行く血液の血糖値も低下するので、脳が働けなくなります。
脳は大量のエネルギーを使います。なんと身体全体で消費するエネルギーの20％も使っています。脳は「大飯食い」なのです。 血液中のブドウ糖が少なくなると、脳は働けなくなります。その結果、眠くなってしまいます。
では、どうして血糖値が急に下がるのでしょうか。それにはインスリンというホルモンが関係しています。
食事をとると血糖値が急に上昇します。血糖値スパイクを起こしやすい人のすい臓は、健康な人のすい臓にくらべて過敏です。
そのためすい臓が過剰に反応し、インスリンを大量に出してしまいます。そうすると今度は血糖値がストンと下がってしまうのです。そのため食後に眠気が出たり、異常な疲労感が出ます。
さらに、血糖値が下がると血圧も下がります。脳だけでなく、心臓も動きが悪くなるためで、結果として脳に行く血流も少なくなります。
低血糖で脳にダメージが蓄積された結果、認知症に
従来、低血糖というと、糖尿病の治療ミスで起こるものが、いわゆる「低血糖」として有名でした。
バスの運転手さんがインスリンを打ち過ぎて血糖値が下がり、運転中に意識を失って大事故を起こしたのは記憶に新しいところです。
低血糖発作が起こると自律神経系が作動し、めまいや頭痛、生あくびなどさまざまな症状が起こります。
処置が遅れると脳がやられてしまいます。それも、たまたま1回ならともかく、頻繁に低血糖発作を起こすと脳は徐々にダメージを受けてゆきます。
慢性の低血糖は、脳の機能に大きな影響を与えるだけでなく、脳を変性させてしまうことすらあります。
https://gentosha-go.com/articles/-/27510 お腹あんまり空いてない時に食事すると、しばらくして眠くなる気がする >>544
そりゃ腎機能弱って濃縮能力が下がってるだろうね
まあ血糖コントロールするしかないと思うけど
後水は飲んだ方がいいと思う腎臓には >>549
腎臓守るためにそれらのコントロールは必須
治ることはないので現状維持のために致し方なし 耳鳴り酷い人いない？低血糖だからなのか高血糖だからなのかとにかく耳鳴りが酷い、薬の副作用なのかもよーわからん 中性脂肪330 血糖値175
寝ようとして横になると時々、足がソワソワして眠れない
外を数分歩くと治る 2年前の発覚時は血圧１２０台半ばだったのが半年前くらいから１３０位所１４０オーバーになった。
心配だったんだがここ１か月急に１１０～１２０に下がってあさなんて１００台だ。
訳わかんないけど高いよりいいか。 上と下の血圧差が40-60程度なら心配しなくてもいいべ
それに下の血圧が50切ってるとかでもない限りは積極的に治療はしてくれなさそうやし >>564
下が50切っても別に治療なんかしない。嫁は80/40/45ぐらいは普通 俺は下50切ったらメトリジン処方されたから、医者によって違うんかな
段々下がって行ってたのもあるかも？
普段の血圧70/40/40ぐらいだったけど、メトリジンで80/50/45ぐらいまで改善した
高血糖症？とか関係あるんかな、BS129/A1c6.0/GA12だった >>568
でも食後の眠気に耐えられず寝るのは快感
寝ない方がいいとは思うが 49歳で高血圧で3年ほど2ヶ月おきに内科にかかってます
毎回の血液検査でhba1cが6.3あたりで推移してましたが最新の結果は7.1でした
トラゼンタという薬を出されて10日以上になりますが食欲不振になり立ちくらみや目眩が酷くなりました
月曜日に内科に行ったら最初は慣れないから副作用が気になるから頑張って飲んで下さいと言われました
血糖値下げる薬ってこんなもんでしょうか？
今日も階段を踏み外しそうになりました
数値が上がったのは3月に失業して暴飲暴食を続けたのが原因かと思います
自力で下げようとアルコールを止めて食事も従来に戻して腹八分にして毎日5kmをゆっくり走っています
長年スポーツやっていて体力もあり普通に走れます
医者にも伝えましたが薬は止めずに走ったあとはポカリとかで水分と糖分補給って言われました
やっぱトラゼンタ合いません >>570
やめちゃったら
その代わり薬局ででも血糖値を週一くらいで測るとか
でも勝手に薬やめると医者の機嫌が悪くなるだろうね
飲んだふりして効かねーって文句垂れるのがいいかも 血液中の糖を脂肪に変換するインスリンの出が悪いから
糖は最終的に尿で排出される
故に糖尿病という名が付いた
こういう認識で合ってる？ >>570
副作用に浮動性めまいってのがあるね
モロ副作用じゃね
病院行かなくても電話で問い合わせるといいよ
俺の病院だけかもしれんがそんな時は迷惑考えずに電話くれって言われてる
都内大学病院で
病院や医者によっては製薬会社と癒着して
他にも似たような薬あるのに頑なに変えてくれないとかありそう
あまりにも醜かったら病院変えることも検討していいと思う >>573
今飲んでる血圧の薬も後発薬のない高いやつでトラゼンタも137.5円と高いんですよね
金儲け主義かと疑いますね
次回の診察次第では転院も考えてみます 本当、薬の副作用ってのは酷いもんだね。
３か月前に糖尿病と診断されてから日に日に
薬の副作用で日常が送るのがしんどくなってる。
立ち眩み、便秘、嘔吐、倦怠感、脱力感。
仕事にも影響が出て困る。 自分も最初のころふらふらしたり便秘気味だったり
それなりに副作用かと思って少し医師に言ったときある。
ちょっと怒らせた感じもあったけど徐々に落ち着いた感じ
薬局と医師と意見が違ったりもしていてどうしようかって感じだった。
半分くらいはジェネリックだけど糖尿関係は新しいの多いみたいだから
高いのも仕方ないのかなとも思ってる。
でも医師との相性も重要だなとも思うから気になるなら転院もありかもね。 血糖薬は不快感とか食欲不振とかわざと副作用が出るように作ってるように思える
それで食えなくなれば血糖コントロールがより効果的だと思う >>579
何種類飲んでそう言ってるわけ？
少なくとも自分は副作用無いんだが >>582
糖尿病と診断されてからジュースは経った。
お菓子は低糖ドラ焼き一個だけ食べただけ。
もう、お菓子もジュースも興味無くなった。 >>582
お菓子もジュースも食べないでいたら食べたくなくなりました
がたまにお菓子食べるとあと一つ、もう一つと食べたくなってしまいます。
麻薬みたいだなあと感じます。 >>583
それができるってのは素晴らしい
アル中と同じように甘いものが忘れられないわ 返答ありがとう
なるほど、やっぱ絶つよな
俺もそんなかんじだわ
ジュースはもう完璧にのんでないがお菓子はどうしてもとかいわれたら朝の白米なくして四分の一とかたべるくらいかね 質問です。
弟が人間ドックで糖尿病が分かり、病院に行かないで。
２年３ヶ月後に心臓突然死で亡くなりました。４２歳です。
心臓突然死と糖尿病は、関わりがあると思いますか？ もう一つ質問です。
病院で糖尿病の治療をしてれば、死は避けられたかなと思いますが？ >>582
せんべい5枚ぐらいまでって感じで摂取制限食らってるな
普通に食事も結構食事制限食らってる
ソーセージはいいけど魚肉ソーセージはダメとかな
おでんの具も結構な種類が制限食らっとる 自分は菓子やジュース完全には断ってないな。
数値落ち着いたらダレてきた。置き換えダイエットみたいに
糖質低いのにシフトしてるだけだな。やっぱりそういう食習慣だから
なってしまうんだよなあと実感する。 >>588
神のみぞ知るじゃね
医者も答えられないと思う
毎年人間ドックは受けたのだろうか
その2年半何もしなかったとしたら
一番ダメなんだ対処だとは思うが >>587
あるんちゃう？弟さんのこと知らないけど生活変えないですごしてたら早死にすると思う
どんな弟さんだったの？ >>587
自分のかかってる病院の医師は糖尿病は心臓に来るからみたいに言ってた。
検査のCPKの値に出るらしい。 >>582
食べてもいいけどカロリーオーバーや間食になるとダメみたいね >>592
体重が１１０キロありました。
1年前の健康診断で、心電図に異常あって、病院に行ってません。
２年３ヶ月前にも糖尿病も病院に行ってませんし。
自滅ですかね？ >>599
弟は毎年、会社の健康診断を受けてましたが。
糖尿病と心電図の異常は、ほったらかしでした。病院に行ってません。 体重は食事減らすしかないよな
運動だけで体重減らすの無理言われたぞ 弟は糖尿病を、ほったらかしにしましたが。
私は糖尿病は、ほったらかしにしません、病院に行きます。
弟は、ほったらかしにした、神経が分かりません。
弟に腹立ちます。 >>599
その通り
どんなに数値が悪くても
毎回怒られても病院には行こう
お互い頑張ろう しゃきしゃきするべきことをやる、つう感じで方法論ができてればいいんだが、よくつかめてないんだよ… マルトデキストリン含有の糖質サプリって多いけど血糖値考えると良くないですかね？ウイダーインゼリーエネルギーとかカロリーメイトとかさ 訳あって10年ぶりくらいに健康診断受けたらこの値でした。
要精密検査だけど放置してても大丈夫ですかね？
https://i.imgur.com/scVjcP5.png >>602
やめたほうがいいかと
熱量も大事だが一番やばいのは糖質だから高い奴はのまないほうがいい
それにマルトデキストリンは吸収率が糖とかわらないから高血糖をひきおこすよ
>>603
月曜日に病院いきなさい
何事も早めが大事 コロナワクチン
接種しても心配、接種しなくても心配 >>608
そうなんですか・・・・。
ありがとうございます！月曜日病院に行きます！ 健康診断で血糖値が２５０でした。
どう思いますか？ 病院に行くのはいい
そっからねじ曲がった食いまくり人生をただせるか
食いまくりで快感得てる人は無髄 あのときは食べてストレス発散してたかんじだわ
今はウォーキングかねぇ雨の日は行けないから憂鬱だわ >>610
空腹時で250ならかなりまずいですね。
■血糖値での診断基準
空腹時が 126以上か OGTT2時間後が200以上か 随時が200以上か
上記のいずれかの血糖値かつ、HbA1c が6.5以上なら、一発で糖尿病の診断 ありがとうございます。
病院に行かないで放置は危険ですよね？
死ぬまで薬ですよね。ヤダなあ >>615
病院に行かないで放置は絶対にやめた方が良いです。
別に死ぬまで薬じゃないですよ。
食事量が多く肥満の方なら痩せれば一気に改善することもあります。 喉の渇きで大量にジュース、ポカリ、お茶、コーヒーを飲み出して約２年。当然頻尿で食べても食べても太らず痩せた。
73キロが２年で61キロに。足が痺れ痛み出した。いよいよ病院へ、やっぱ糖尿病だった。
食事療法と投薬と運動。
更に体重が減り54キロ。薬の副作用と足の痺れと肌のピリピリと体力低下。
最悪だよ。 因みに目ん玉は異常無し
血圧正常
肝臓にやや脂肪あり。
他も特に問題無しだったが。 >>617
全て承知の上で、大量にジュース、ポカリを飲んでいたのでは？ >>617
ここは誰かを責める場所ではありませんので、そういう表現は止めませんか？ >>1 >>620
引用符の使い方がイミフ
>>617も>>1も誰も責めてないと思うが 大量にジュースを飲むような馬鹿の典型が居るように演出するな>>1
という三レステンプレの自演批判？ アンカーミスで >>619 宛てでした
>>1 のオリジナルテンプレの主旨を踏まえて
■また､時々自覚の薄い患者さんと思われる書き込みがあるかも
しれませんが､命に関わるからといって厳しく諌めたり罵声を
浴びせるのも､逆切れされたり荒らされる元ですので､やさしい対応を
お願いします｡また､しつこい場合でも放置などせずに親切に
答えてあげましょう あらためて >>1 をよく読むと結構きついこと書いてあるなあ
「やさしい対応をお願いします」は良いけどその前提が
「逆切れされたり荒らされる元ですので」ってのはちょっとなあ それが匿名掲示板のリアルだから普通
一般社会のリアルと区別しないとイライラするだけ 糖尿病発症した時点で悪いどころか手遅れも珍しくないと言うのに 4～5日前にワクチン打った70位の主婦が亡くなったよね
糖尿病だったらしいけど怖くなってきた20日予約したけどどうしよう
このワクチン女性のが死亡率高いらしいし コロナの死亡率のほうが圧倒的に高いんだからリスク管理で考えたら打つ一択だけどね >>627
重度のの状態で半年も放置すればあちこち合併症出て来ると思う
まずはどんな状態か精密検査したほうがいいね
お金や仕事の問題なら無理に入院はしなくても大丈夫だと思うけど >>629
確かに先日医師から医師、スタッフどうだったか聞いてみたところ
医師はらくだったみたいだけど女性のほうが副反応大きかったみたいだった。
でも人によるからなんともいえないよね。
自分も最初はあんまり打つ気なかったけどどちらにしろ心配して
出掛けられなくなるなら打ったほうがって言われて覚悟したよ。
といってもまだうちのほうは一般人の同年代と基礎疾患者と届くタイミングが
同程度でまだ先になりそうだけど。 １食当たりの炭水化物、
みなさんはどのぐらいの量を摂取してますか？ 基礎代謝＋活動消費≒約2000キロカロリー弱
炭水化物は全摂取の約60%1200キロカロリーが基準
炭水化物1g4キロカロリーで換算すると300グラム 上記を三等分して一食あたり100グラム平均とると
朝は前夜食事から時間が経過し高血糖になり易く
昼も食後高血糖は眠気の原因なので
朝昼はそれぞれ40～60、60～80に抑え
夜は100～140摂って合計200～280程度が一つの限界だね ただのロカボだから投薬なしに食後高血糖は抑えられない >>636
もっと動けよ。俺の基礎代謝より少ないメンテナンスカロリー。3500は食わないと痩せてくわ。 日本人の標準摂取カロリーに基づくモデル計算に対して、あたかも瑕疵や努力不足であるかのような見当違いな難癖を付ける>>640は
病気の基本知識の無いメンヘラ わざわざ基礎疾患スレまで来て基
礎疾患の基本知識が欠落した頭の悪い煽りをするのは
糖尿病メンヘラシスターズと呼ばれている精神異常者 ロカボナッツを買ってみた
なんとなく木の実の繊維質が効果ありそう ロカボという言葉の意味を理解しないまま
ロカボ罵倒で勝った気になる精神異常老婆 腹が減ったら食べるのと、定期的に食ってお腹空かないようにするのとどっちがいいのかな？ 人によるとしかいいようがない
こまめに少しずつ食べるほうがカロリー減らしやすい人も
食事回数減らしたほうがカロリー減らしやすい人もどっちもいるから
でもカロリー計算せずに食べるなら1回に食べられる量に制限がある以上食事回数少ないほうがカロリー減にはなりやすく
カロリー管理して同じカロリーの場合なら
小分けにしたほうが消化や代謝に使われるカロリーが増えるのと血糖値中性脂肪値が安定して基礎代謝活動代謝が増えやすくなる分痩せやすいそうな まとめ食い、どか食いは良くない
同様に定期的に食べるのもよくないとおもうぞ、必要以上に食べるのも
不定期に、お腹が空く少し前に、少量食べて、足らなければ追加がいいかと セカンドミール効果と攻めの間食
時間栄養学の観点から間食の役割や健康への影響について早稲田大学 薬理学研究室教授 柴田重信先生にお話しを伺いました。
内容のよい食事を適切な時間にとることが最も重要ですが、健康的な間食をとることも有用です。
朝食の食事内容が良いと、昼食時の血糖値の上昇が緩やかになります。
ファーストミール（朝食）が、セカンドミール（昼食）に影響を及ぼしたということで、セカンドミール効果と呼ばれています。
つまり、健康的な食事を心がけていると、その効果は次の食事にも表れるということを意味します。
これは、朝食と昼食の関係だけでなく、昼食と夕食、あるいは夕食と朝食の関係でも起こります。健康的な間食をとれば、次の食事の高血糖を抑えることも出来ます。
遅い夕食が高血糖になりやすく、分食が高血糖を抑えるのであれば「間食」にも効果がありそうですね。
食事を取ると当然血糖値が上昇しますが、インスリンの働きで低下する時に、筋肉への取り込みが大いに貢献します。
ファーストミールで、タンパク質が豊富なものを取っていると骨格筋の刺激になり、セカンドミールの時に筋肉での糖の吸収が盛んになれば、おのずと高血糖は防ぐことが出来るということです。
朝食や午前の間食では、タンパク質を有効に使うことをおすすめします。
高血糖を抑えることができるセカンドミール効果を間食に応用する考えが広がってきています。
攻めの間食と言っていますが、健康に良い間食を取り食後の高血糖を抑えようという考え方です。
昼食から夕食までの間が長くなってしまう人は夕方に良い間食を取ることで、夜間の高血糖のリスクを軽減させることができます。
https://www.glico.com/jp/health/contents/secondmealeffect/ セカンドミール効果と名付けてあって色々と解説されてるのだが
血糖値は取った糖質量に比例するだろうから、まとめ食いさえしなれば血糖値急上昇する訳ないはず 医師や栄養士の指導は規則正しく3食腹八分目
ただしその根拠は、既存の医療統計データが
3食規則正しく食べるか/不規則に食べるかの比較で
不規則の方が統計的に問題が起こり易いとする話
のようだ
仮に個々人の特質に応じた「カスタム医療」の形で
身体本来の規則性と生活上の都合やその時々の体調に応じた不規則性に真正面から取り組む事が可能なら
違う方針も出せるかもしれない
個々人の取り組みについては、病気予防や在宅治療行為として何かやる以上、良い結果の出る方向に努力して、その結果として血糖値に応じた補食や間食、文食が有効であると確信できるなら
殊更赤の他人と議論バトルをするまでもなく自己判断自己責任の範囲で好きにすればいい
ただし細かい事情を知らない赤の他人に自分の方法を押し付ける人は自己承認欲求の病気だから専門医にかかった方がいい >>652
著作権侵害の長文無断転載コピペは犯罪行為なのでNG 引用だけどな 部分的抜粋で詳しい事は本文みないと書いてない いま朝飯食った、茶碗一杯に目玉焼きとウインナー2本、カロリー的には毎食似たようなもの、糖質的にはどうなんだろか？
お腹空かないから、食べるの忘れちゃうんだよな
1食あたりの食事量は普通だと思うんだけど、最悪昼飯だけって日もそこそこある(´・ω・`)
こういった生活がA1c高めてるのかしら 糖尿病のくせに普通に糖質食ったら高くなるに決まってるわ 食事時毎回山芋食べてからメインの食事してたらいいの？
そうでもないのかな >>661
野菜じゃ無いのか
山芋血糖値上がらないのかな ネットの情報はどれが自分に合うか試さないと分からないもんね・・・ 納豆ともやしで食うといいと聞いたけど本当か？
米買えないからってもやしなだけじゃねーよな？ >>665
山芋って炭水化物だけど、血糖値上げない。
測定するのがいいとは思うけどね。 ここの人はみなスクワットとかやってるの？
血糖値上げないやつ？ メンヘラシスターズの自演連投が活性化要注意
メンヘラシスターズとは、毎日大量の疑問文をスレに書き込み、他の人がスルーして会話をしてもIDを変えて一日中絡みまくる精神異常者 体中の毛細血管が詰まるんだから当然心臓も… 狭心症とか心筋梗塞。 >>670
日本糖尿病学会の「糖尿病治療ガイド(2020-2021)」には
「欧米では糖尿病患者の40%～50%で心筋梗塞が直接死因となっている」(p.88)
という記述がありますね。 糖尿病を治療しないで、高血糖で生きてると。
心臓にきて死にますよね。怖いですね。 一番の治療は節制だけどね
薬飲まなくてもそれだけで大分ちがう
っつうかなる前が異常だったわ毎日ラーメンとかうどんとか喰ってたし
酒もバカみたいにのんでたし 確かに発覚した時に自分がこれが悪かったんだって
はっきりわかっていると改善しやすいよね。
薬と相乗効果であっという間によくなった。
ただ継続が難しいんだけど。。やっぱり米は食べないほうがいいのかな。
でも食べたいんだよなー コロナワクチン接種で空打ちの誤接種が報道されてるけど
大変危険なんじゃないの？
空気が血管に入ったら危ないと聞いたことあるけど
すみませんではスマンだろ？ ワクチン接種で空の注射、誤りに気づいて打ち直す 福岡 [新型コロナウイルス]：朝日新聞デジタル
https://www.asahi.com/articles/ASP644GY7P64TIPE010.html
筋肉注射のため微量の空気を打っても医療上問題ないという。 >>678
筋肉注射は空打ちしても大丈夫なんやな？ 空気注射したら死ぬのは動脈注射で相当量注入した場合だやけやろ >>679
死ぬはしないけど、筋肉内に空気注入された場合はしばらく痛むことあるで >>675
自分は1日1合を3食に分けて食べてるよー やっぱ一食100gくらいの米がふつうなの？
いま、もうなんつうか炭水化物がこわくて米30～50でたべてんだけど
そのこの病気で気づいたの足裏になんか紙踏んでるなみたいなので気づいて病院行って糖尿ですいわれて
毎日毎日えそがこわくてた足が影とかで黒く見えただけで半泣きになってた 自覚症状で行くほどだとかなり進行してるのでは?
一人にもよるだろうが >>684
食事改善、運動で寛解して紙踏みもなくなった
薬は飲んでない 食後の血糖値が上がったところで
３０分ぐらい散歩すると血糖値の上昇がおだやかになるのかな 上がってから歩くより上がる前から上がり出すピークにかけて歩くほうが効果的だぞ ウォーキングくらいなら食べた直後でいいってことだね
昼休みの残り半分歩くとか 食後すぐ歩いて横っ腹痛くなったから30分後にしてる 糖尿病になって病院に行かないで放置する人はいますか？ 健康診査：糖尿病と言われても4割が「放置」 半数がインスリン療法を誤解 | ニュース | 糖尿病ネットワーク
2011年07月08日
https://dm-net.co.jp/calendar/2011/011782.php 俺は予備軍と言われて放置、空腹時180,A1c6.8まで悪化
なんとか持ち直して、空腹時77,A1c4.9,GA16.1まで改善した、貧血あるからA1cはあまり当てにならない？
食後スパイク？ってのも起きてるらしい
腹いっぱい食べる楽しみ失った(´・ω・`) >>694
素晴らしいですね。どのくらいの間にそこまで下がりましたか？
元の値からすると食事、運動療法だけで、投薬は無しでしょうか？ 1年ぐらい前から基本食事療法、運動はそこそこ(自宅で出来るような奴)
脱水気味な点も指摘されたので、水分も多めに取るようにした
食事は自宅では食物繊維とるようにしたり魚中心になった、もち麦したりして・・・
食事時間になってもお腹すいてない時は、無理して食べないようにしたかな
糖質制限は特にしなかった、間食のおやつやめたぐらい
まぁ、栄養士の指導に従ってた >>696
なるほど栄養士さんの指導をちゃんと得られる治療環境だったのですね。
毎回5分診察(良い数値ですね。この調子でどうぞ)の私からしたら羨ましいです。 書き込みに顔文字を添えるのは
いつもの自演連投の人の書き込みなのでスルー推奨
この人の話は毎日変わり、初めて書く別人だと言い張るのが20年来の習慣になっているので相手にする価値はありません 何かオレ薬漬けにされてるかな？
治療生活に入ってから身体があちこち壊れていくよ。仕事もまともに出来なくなっていつも身体はフラフラだよ。 糖尿の進行を止めないとボロボロになって行く。
体重を落とし血糖値を適正に維持しないと… 痩せるのいいけど皮がだるんだるんなるのがなあ
筋トレしてるけど痩せるより変化わかりづらいし数値ででないからわかり辛い
皆は大丈夫？ >>702
痩せてるのに筋肉つけるって相当難しい。
一旦痩せるのは止めて筋肉つける。筋肉つけたかったらせめて運動前中後には最低限の糖質とたんぱく質。
それか痩せるペースが早すぎて、さらに歳くってるなら、ゆっくり痩せる。一ヶ月体重の5パーセント以内。
あと有酸素ほんとやめとけ後悔する事になる。 糖尿病の放置は４割もいるんだ。
逃げられないと思うが。 気持ちイイ事をガマン
なーんて無理
生きてる意味ないじゃん
男子高校生にオナニーガマンしろって言うのと同じ >>670
家族が長年の糖尿病で心不全になった
冠動脈がボロボロになってた
足の血管を移植するバイパス手術をしたよ
術後約2ヶ月、足の手術跡の治りが悪い
糖尿病のせいと言われている >>703
有酸素運動は先生にするように言われたのだが
ダメなのでしょうか 今日も運動したら死んじゃう星人がアンチ運動の自作自演連投かよ 実際、腕の良い医師とは数値を下げる事に特化
してる医師なのかな？
数値は下がるものの他に異常が出まくる医師は
エセなのかな？
本当に医師選びって難しいね。
やはり大学病院など大きい所へ行くべきなのかな？今、通院してるところは町医者の割には設備もスタッフも充実し患者数もかなりいて人気度も比較的高い。 >>707
長年だともう血管ボロボロだろうし
どこがおかしくなっても不思議じゃないね
親も心臓じゃないが足先への血流が悪くて
似たような手術してたわ >>708
糖尿病→糖が代謝出来ずに尿から出る→低栄養→異化→筋肉落ちる→もっと糖が代謝出来ない以下ループ
これにさらに異化を亢進させる有酸素運動は糖尿病患者にとって最後に残った筋肉をも失わせる可能性がある。
自重でも強度の高い筋トレ。ブルガリアンスクワット、ランジ、腕立て伏せ等を行って筋肉を失わないようにする。
医師が有酸素やれと言うのは一番安パイだから。 もし糖尿病になったら。
ショック！死ぬまで薬を飲んで、放置すれば悪化する。
最悪、人工透析だ。怖い総合病院に行こう。
こんな感じになります。 40代で痩せ型で糖尿になった
腕立て伏せが一回もできないほど筋肉が無い
早死にしそうで怖くなってきた
不安で泣きたい 痩せ型でも肥満型でも自分に合った治療方を
見付けて治すしか無いよ。
メンタルが強くなれば病気と闘えるよ。 そうなんだよね。結局保てるかどうかってメンタルの問題かなって思う
ウォーキングするようになってから嫌でも空見上げたりするから
かなり気分転換になってる メンタル維持が大事だね。 アップルウオッチの血糖値常時計れるタイプのいいよね。 血糖値めっさ高め(160)で不安になってきてる
A1cはどっちかと言うと低値ギリ(4.7)なんだけど、グリコアルブミン(18.1)が基準値超えてた
ちょっと食事量減ったら体重10kg減ってる、総合病院の方紹介されたんだけど
インスリン能力って調べられるのかな？
もう分泌きついです言われたら泣ける 腎臓の方が悪い可能性もあるな
まあなんにせよあまり考え込みすぎなよ H b A１c 15.５→12.２
血糖 366→270
中性脂肪 360→253
1ヶ月間薬を2種類飲んで
自己流食事制限でこんな感じになりました
仕事にも行けないほど体調が悪かったけど
そろそろ復帰しないとな！医療費稼がなきゃだ そういえば薬がもう1種類追加されたよ
足の裏て手のひらは常時痺れてる感じがあるけど
仕方ないのかなー 世の中には血糖値が高いまま放置しても
合併症を起こさないまま一生を終える人も結構いるんだろうか 糖尿病って症状や治療の効果も人によってかなり違うと思うので、
やっぱり多くの症例見ている先生にかかりたいなあと思う。
今の私の病状なら数か月に一回の受診で良いと思うので
コロナさえ収束してくれれば都内の病院にも行けるんだよなあ。 確かに症例数見てる医師だと安心できるのあるかもね。
自分はいったんはよくなったから様子見だったけど
少し戻ったりもしてるから
そういうときの対応、今後どうなるかっていうのもある。
たまたま行ったとこに通ってるけど今後の状態によって医師との相性とか
かなり重要かなと思い始めたとこ セカンドオピニオン、サードオピニオンは当たり前の時代だからね。
ネットもかなり広がってるし情報は多々あるしそこから自身で有力な情報を取れればいい医師や病院に巡り会えるからね。 ホリエモンが飲んでるSGLT2阻害剤って
空腹時の血糖値が100くらいでも
医者に相談したら処方してもらえるの？
https://toyokeizai.net/articles/-/430736 自分の利益のために糖質制限なんてとこに行っちゃったら、治るものも治らなくなって終わりなのは確実 >>732
自由診療って書いてあるから保険関係なしだな
知り合いの医者とかじゃね
一般的患者と医者の関係じゃ低血糖事故起こして
訴訟問題にでもなったら嫌だろうしださんだろ sglt2阻害剤はダイエット目的で飲んでる非糖尿のやつらもいっぱいいるよ
個人輸入サイトで簡単に買えるらしい 糖尿と診断されたけど、お金が無いから病院に行けない… >>738
悪化してからだともっとお金がかかるし、命に関わりますよ お金無いって言う奴でよくあるのが携帯2万とか使ってたり。何に対してもリテラシーがないというか、調べるつもりが無いというか。 野菜サラダを食べてメトグルコを飲んだら気持ち悪くなってきたけど低血糖？
(´･ω･`) だとおもう、落ち着いて飴玉とか砂糖をすこしでもなめてみ >>741
ちゃんとした食事取らないで薬は危険
まだ治療始めて間もなさそうだけど
急激に改善させるのも良くないので
今までの8掛けとか7掛けの食事に薬と
散歩等の軽い運動でいいと思う
無理な生活改善は続かないので >>741
メトグルコ単体で低血糖はあんまりならないけど
インスリンとか併用してる？
そうじゃないのに低血糖と思い込んで糖質取ると逆に高血糖になって危険だからちゃんと血糖値測って把握したほうがいいよ >>744
昨日は用事で結構歩いたので、疲れて昨夜も今朝もあんまり食べなかったんですよね。
ふだんはしっかり食べてるんですけど。
>>745
血糖値計るやつ、買ったほうがいいんですかね。 同じくメトグルコ。あとリベルサス。
服用３か月でこの3週間前辺りから嘔吐、立ち眩み、手足痺れ、全身でピリピリチクチク、便秘、
体重激減、体力激減、プチ鬱。
数値は下がっていくけどいい事なんか何一つ無いわ。 >>746
アリエクスプレスとかで安いの買ってみれば
誤差はあるだろうけど指標にはなると思うよ
国内の正規品だと数万円+センサー代
アップルウオッチに血糖値測れる機能が追加されるとか聞いたことあるような
かなり誤差はあるだろうが >>750
高そうですねぇ。
安いのしか買えないわ。 >>750
お前は1日何十回同じデマを書いたら気が済むんだよ
心療内科ではなく精神病院にガチで入院すべき 【警告】
5ちゃんねる身体健康板には各メーカー公式説明と異なる虚偽の説明をする偽計業務妨害の犯罪者が常駐し
×「Freestyle Libreセンサは間質液グルコース濃度ではなく血液中グルコース濃度を測定する」
×「Freestyle Libreセンサの値は不正確なので、3rd partyのアプリで血糖値に基づく補正をするのが正しい」
×「次期(2021年)または2022年のAppleWatchに血糖値センサが搭載され専用測定器は不要になる」
×「Freestyle Libreのセンサ期限を延長するアプリがある(ので誰か使え)」
等根拠のない虚偽の主張や、善意の患者の道を誤らせる不適切な情報を毎週流ししています。
この犯罪者は医師免許の無い無資格診断やニセ医療の常習犯なので一切相手にしないで下さい。
★不明点は通院先医師や血液検査センター技師、あるいはAbbott Japanに直接問い合わせましょう >>751
私が持ってるのは amazon.co.jp で買った 中国製の Sinocare というメーカーの
製品ですが、測定器＋センサーと針100セットで 4,000円弱でした。
アリエクスプレスで買えばもっと安いです。 糖尿持ちで足の裏の傷が潰瘍になってそれで入院することになって退院してからもうすぐ2ヶ月になるけど仕事しながら治療だから一向に治らなくて足底板を作る事になってこれを使ってるけど土踏まず部を盛り上げる形になってるから土踏まずのとこがめっちゃ痛いし傷口部分に当ててるガーゼに着く汁がサンダルを履いてた今までの倍近くになってるしこれこのまま使ってて大丈夫なのかと疑うわ 心電図、心エコー、喉エコー、肝臓エコー、血管測定、年間これをやってる。
肝臓以外はそんなに必要ないと思うんだけど、みんなもやってるか? >>758
医師に定期診察を受けているなら大筋で間違いは起こらないと思うけど
日常動作で傷をどう扱ったら痛めずに済むかは
医師よりもご本人の方がよくわかっていらっしゃる
筈の事だから
傷を圧迫せず清潔に保つ工夫に関する情報を集めて
医師に提案して軽い承諾をして
板の形に工夫をしたり清拭の回数を増やしたり
自分で治す工夫をしてもよろしいのではないかと。
個別の病気や傷を実体験したことのない専門家にとっては、やっぱり細かい所まで配慮しきれず患者の前向きな提案があってこそ専門的アドバイスがし易くなるのだと思います >>759
入院以外じゃそこまでやらないな
ヘモ8超え出して眼だけは定期的に受けろと言われたくらい
血液検査の推移である程度わかるからだろうか >>763
だよね
今の病院通院の度に検査されて嫌になる
その割に、眼科受診は一言も言わない
検査で稼ぎたいのかと勘ぐってしまう >>764
結局それらの部位は徐々に悪くなるだけで良くしようがない
血糖コントロールあるのみじゃないのかな
眼はレーザーで止められるのでとても有効だけど
でもまあ色々な考えあるし何とも言えんな
でもヘモ次第で眼は見といたほうがいい
その辺の眼科で十分 糖尿通院も3年くらいまでは血液検査結果にドキドキしてだけど、10年もずーっと安定推移してるとホントにこんなに通院や血液検査要るのか？って思いながら毎月毎月真面目に受診してる。 血糖j値が上がらない食い物食ってるとなんか体がすっきりする。 唐揚げ食べたいです。
思う存分食べたいです。(´･ω･`) >>766
10年安定なんて羨まし過ぎる。
自分は診断されたてだから毎日不安でおかしくなりそう。
因みに2か月前は13・1
1か月前は8
週明け3度目の検査だよ。 >>769
一ヶ月でそんなに下がったの！？
自分はメトグルコを飲んでても一ヶ月で0.2くらいしか下がらないや。 >>770
メトグルコとリベルサスと運動と食事療法
糖尿病初診断のフルコース。
インスリンも提案されたけど丁重にお断りし
今に至ってます。 >>771
それ正解だな
俺は断れなくて離脱できずずーと注射
拒否の方が怖かったのよ
今思うとまだ十分薬でいけた
病院としても注射は儲かるからね
ヤラレタって感じ 短期間のみ行う強化インスリン療法は、自己インスリン枯渇によるインスリン注射とは考え方が違うよ。
インスリン注射をやめられないってのは既に膵臓機能が破綻してるからでしょ。 ネガティブ発言でスティグマを振り撒くスメグマおばさん 3ヵ月で10.9から5.6まで下がった
食事療法とスージャヌ、リングフィットで10kg減 >>776
目に気をつけろよ。一気に落としすぎると目がやられる >>781
どう問題なのですか？自分がどっちかどうやってわかるんでしょうか？ インシュリンの分泌量はCペプチドの値でわかるみたいですよ。 糖尿の人はワクチン接種する人が多いのかね
重症化は嫌だけど十二分な治験もしていないし
日本製ワクチンが近い将来出るなら待ってもいいかも
ワクチン接種しないと差別受けるとかホントかな >>785
外圧に弱くて国内にはやたら厳しいから時間かかると思うよ しかしコロナワクチン1回分で8万円だってよ
人件費入れたら10万以上だろ
アホじゃねーと
コロナ終わった後は消費税20-30%行くだろ
馬鹿らしい 低血糖による頭痛が多くて、糖尿病にも繋がったりするんでしょうか？
最近は右目の奥が痛くてたまりません
よく言われる糖尿病の症状頻尿、尿が泡立つ、喉が渇くなどは全くありません
健康診断はここ7年は行ってないです 低血糖は、糖尿病の薬を飲んで起こるはずだろう
低血糖と糖尿病は繋がりは薄いとおもうが
別の病気からかもしれない >>791
どうやって低血糖とわかったの？
血糖値下げる薬でも飲まないとならないと思う >>794
朝ごはんを7時に食べ終わってから午後１時までなにも食べなかった→空腹
9:30から仕事で、いつも8時ごろにお菓子と紅茶を食べてるのに食欲がなく
食べずに仕事へ 10時30ごろから頭痛。仕事は立ち仕事。歩き回ったりそこそこ軽作業。冷や汗？もでてきた。
午後1時ごろには頭痛で吐き気、震え、顔面蒼白で仕事早退
イブ飲んで40分ぐらい寝ても頭痛治らず 空腹でずっとぐーぐーお腹は鳴りっぱなし
吐き気が落ち着いたので冷凍のカルボナーラパスタ食べたら10分後には
頭痛が治った。これは低血糖？？では？と気づいた 糖尿病は、血糖値を下げるホルモン「インスリン」の「抵抗性」や「分泌不足」で高血糖状態になり様々な症状が起きて病気として認識されるのは確かだが
その背景に膵臓機能低下等で血糖値を上げるホルモンの分泌に支障が生じて
・インスリン分泌が相対的過剰で低血糖になる症状
・インスリン分泌に過負荷がかかって
分泌機能が疲弊し、いずれ「分泌不足」になる
といった「血糖値コントロール」のバランスが崩れる問題が潜んでいるので、「低血糖」の問題も医者に所見を聞き、糖尿病予防を含めた対策を打つ事は重要だと思う。 ただのエネルギー不足
朝食抜いて朝礼で倒れる子供と同じ 「低血糖」や「血糖値コントロール低下」の原因として「長年にわたる生活習慣の乱れ」の問題もあり得る
たとえば胃腸の問題で食事後に体調が悪くなるので
長時間食事をせず動き回り、後で1日分のカロリーをまとめてドカ食いする生活を送ると
毎日いっときに大量のインスリン分泌がなされて
分泌能力が疲弊して低下したり
血糖値を上げる拮抗ホルモンとのバランスが悪くなり
血糖値が低血糖と高血糖の間を乱高下して体調不良を
感じる等。
対策としては
・睡眠/食事/排泄を規則正しく適切にとる
特に現代生活では高カロリー摂取に偏りがちなので
食生活の正常化やバランスを考える。
サラダ等野菜類、魚・肉等タンパク質の摂取量は
意外と崩れやすく、炭水化物と脂肪に依存しがち
・刺激物(カフェイン等)摂取やタバコ、飲酒を控える
・ストレスや心理的問題の軽減を図る
他にあったかな あとこれは定説ではなく身の回りを見た時の直感だが
ベルトをきつく締めて無意識に内臓を圧迫する癖がある人は、糖尿病になりやすいような >>796
＞イブ飲んで40分ぐらい寝ても頭痛治らず 空腹でずっとぐーぐーお腹は鳴りっぱなし
こんなの糖尿病と関係ない
ちゃんと食べろで終了 もう一つ思い出した。ベルトをきつく締める人は、血管も圧迫するので内臓分泌物(ホルモン)の循環が悪くなって体調が悪くなりがちな感があるが
同様な状況が過度のドカ食いと排便の我慢や便秘で生じる気配もある。
小学校でトイレの大きい方の使用を騒ぎ立てて、適切な排便習慣を妨げるとても悪い習慣が根強く残っていたり
首都圏ではトイレの数が極端に少なかったり、極端な悪臭で使いにくくて、適切なタイミングでトイレを使用できず、それが長年の間に疾患に繋がる人も居るだろうと思う 糖尿病と関係ない
ベルト締めすぎもトイレ我慢しすぎも体に悪い 仮に医師が何か病名を付けて治療しようとすると
たとえば一時的な自律神経の失調、といった類の
話になるかもしれないが
その原因や対策の例は>>800かもしれない。
自律神経失調症はなかなか対応が難しいと聞く。
本来なら無意識に身体が対応する筈の事が
その通りにいかないのにもきっと何らかの原因があり
それを意識的に行動を変えてカバーしてあげる事が
できたら良いのだろうけど、
自分は当事者ではないので可能かどうか判らない。
それでもなお、知り合いが言っていた次の言葉は
一定の真実を含む意義ある言葉だと思う
「自分の身体とちゃんと向き合えば
身体は決して嘘をつかない
(身体の反応を信用していたわってあげなさい)」 まあ自演で毎日質問応答を書き流している人に
マジレスしてもまともな反応は返らないよね。
毎日そんな無意味な事をする人が
自律神経失調症になったり
精神に異常をきたすのは当然のことだから
健全な生活の重要性がよくわかるね １日の血糖値の上昇を平準化するために
10時と3時のおやつは食べたほうが良いのだ 毎日自演で激しい言葉を書く人は
心の病気だから誰も読まないやね ①20歳男性 170cm/55kg
②血液検査未経験
③投薬なし
④自分の症状が糖尿病と関係がある可能性があるかどうか知りたい
また医師の診察を受けるべきかどうかの参考にしたい
1時間前ふと目を覚ましたら
・左足の中指から薬指にかけて冬の寒い日のような動作・触覚が鈍った感じの違和感がある
・痛みなし見た目の異常なし
針で刺激すると普段通りに痛みを感じた
・起きてから1時間経過したこのレスの書き込み時では症状はほんの僅かな違和感がある程度になっている 本日の構って自演はしつもんけいしきですらないバカ妄想羅列 無駄な自演自演主張が心が病んでる状態だと気づかないと とキチガイジおばさんが朝から意味不明な事を供述しており監督官庁は精神鑑定をする方針 身体健康板で毎日違う設定で質問ゴッコをする人が居るものの、いつまで経っても新しい人は増えず
常に同じ人が同じようなやり取りしているおかしな風景は多くの人が指摘する所 キチガイジおばさんは昨晩は焼身自殺を仄めかしていたのに、まだ生きているのか そのひとは毎日ネガティヴなことばかり書き
「自演」「発狂」「通報」というキーワードに
激烈な反応をして「死」「自殺」等の単語を使うから
個体識別されているんだね 簡単に言うと、
自演自演言っても相手が悪い事してるわけでもないし、相手が自演しているのかもわからないし、やっててもダメージもないしメリットなんてないのに、ーそれでも自演自演連呼あいてるのは
「悪くもない相手に自演レッテルで口撃して、ダメージを与えているという妄想で快楽を得たい」
というのが目的なのは見えてるからなぁ。 「ブサイク」「ブス」「デブ」「ガイジ」「メンヘラ」というキーワードへの食いつきもイイぞ 糖尿病スレで毎度朝4時過ぎから頓珍漢な書き込みをするのは例の人だけだから
例の人が精神病院に入院すれば問題は解決するのにね >>820
ふむ。なるほど。
その程度で喜んでられる君がやっぱり自演なのね？
知能低いね。 例の自演の人、昨晩自殺未遂だか狂言自殺をしたとのことなので今日は朝一で精神科の診察を受けてくること
約束だよ >>811
症状としては左足の指先に違和感(痛み？しびれも含みますかね？)
があるということですかね？
症状だけからみたらさほど、糖尿関連が疑われるものではないと思います。
糖尿を疑う他の要素が何かありますか？例えば親、祖父母、親戚に
糖尿が多いとか？
心配なら受診するか、血糖値等の自己測定（セルフ血液検査を含む）をするしかないでしょうね。 >>811
献血に行って来たら？ 日本赤十字のページにも書いてある
糖尿病の予防には、ご自身の血糖値を定期的に検査することが有用であるため、?日本赤十字社では、献血者にお知らせする検査成績への糖尿病関連検査を開始いたしました。 なるほど、こちらのページに詳しく書いてありますね
https://www.bs.jrc.or.jp/kk/hyogo/donation/m2_02_02_inspect.html
「協力者の方への検査サービス」という位置づけなので、糖尿検査を自分側の主目的で
あると考えても堂々と献血に行けば良いということになりますね。 >>827で送られてきた結果を見て、その数値で病院に行くかどうかっていう基準がわかると思うので、
気軽に献血行ってみて。全血だと受付から終了まで30分くらいで終わるし。 以前から糖尿病の従兄弟と3年振りくらいに会いましたが猛烈な体臭がしてましたが糖尿病の症状ですか？
一般的なワキガとか汗臭いとかの体臭じゃなく言葉で表現し難い臭いです
湿気が充満した部屋に何か腐ってるものがある感じというか
元々肥満が激しかったですが更に太ってました
右足も引きずってましたが壊死とかそういうやつですか？
伯母さんからも隠れて菓子や甘いジュース飲んだりするから注意してくれと言われました
なんか心配です
年齢は57歳です >>829
以前より太ってるとかあまりちゃんとコントロールしてないですね
匂いはケトアシドーシスかな
左足引きずるには神経症
足の壊疽も当然心配ですね
ちょっとした傷からバイキンが入って
普通なら白血球で退治しますが血流が悪いのでバイキンに勝てずに下手すると切断です
改心させるのももう難しいと思う 自演の人は当事者でないと判らない筈の話をよ断定して乱暴な物言いをするだけだから
繰り言を読んで損した感じしかしない 安田のヒロやクロはどうなったのだろうか
ろくな治療してなさそうだし 手足に痺れ感じて今日病院いってきた
もっと早くいけばよかったかな
ネット見るかぎり糖尿病以外なさそう
血液検査の結果分かったらまた来ます >>834
私も「血糖値高めですよ」と健康診断で指摘されながら、
それを「だるさが続く」ことの原因だと考えないまま長い時間が経ってしまいました。
今思えば手足のしびれも特に食後にありました。
慢性病なので治療は長丁場になると思います。
また結果等、書き込んで下さい。 >>835
まさに食後に痺れと痛みがきます
早期治療と長期放置した後の治療だと
違いはありますか
上のスレを少し読んだんですがちんぷんかんぷんです
結果でるまで一週間あるんですが今のうちやるべき事もあれば教えてください 結果に1週間だとその間ドキドキだね。自分の通ってる病院は30分で結果出るよ。 「しびれの原因」 https://www.zutsuu-cl.com/numbness/
頭に原因がある場合
脳血管障害
(脳梗塞の前触れである一過性脳虚血発作は
しびれが短時間で解消されるという特徴)
脳腫瘍
脊椎に原因がある場合
変形性頸椎症
頸椎椎間板ヘルニア
頸椎後縦靭帯骨化症
腰椎椎間板ヘルニア
末梢神経に原因がある場合
胸郭出口症候群
(首の長いなで肩の女性や20代の方が罹り易い)
手根管症候群
内科的疾患が原因の場合
糖尿病性神経障害
ビタミン欠乏
(偏食をする人や、慢性アルコール過飲者など
脚気とウェルニッケ・コルサコフ症候群) >>836
放置が長いとインスリンの分泌が少なくなってしまい回復が難しいと言うことです
早期ならそこまで行かないって感じでしょうか
私の場合は食事制限でした。
賛否両論ありますが糖質制限をやりました。
それからジュースとかお菓子類、アイスなどはほぼ100%断ちましたね。
それだけで一か月ごとの受診で数値はどんどん下がりました。
今は糖質摂取を少しづつ戻しながらウォーキング(20分)
筋トレ(スクワット10分)って感じです。 >>838
血液検査が外部依託の中規模病院なので
定期通院となれば即日結果でるとこにしようと思います
>>840
>>837
とりあえずデブなんで今日から食事制限とウォーキングを始めてみます 糖尿内科で手足の痺れを訴えても、糖尿とは関係ないと言われるんだけど、ほんとにそうなの？ しびれの原因は軽く列挙して10種類以上あって
仮にどれかに当てはまっても
もし症状が深刻ではなく治療等の対処ではなく
生活改善で充分/加齢による許容範囲等であれば
生活上の注意を言い渡されておしまいだと思うけど
その事情を知らずに医者を変えろとか
病名をはっきり言わない医者は無能だ
と言わんばかりの書き込みを延々とやるのは
無責任なニセ医療か自演の類だね
赤の他人の病気の話で連投するのは頭がおかしい 採血の時に看護しに指先しびれませんかと聞かれるよ。 糖尿病とはまだ診断されていない人のしびれの原因を
糖尿病だと断定し、医師を誤信扱いするのは
新たな無資格診断、無診察診断のニセ医療犯罪か
自演の類に見える ＞HbA1cが8.0
食後血糖値が200くらい
↑
明らかな糖尿病 >>844は>>811本人の書き込みだと言うあって当たり前の言明が無いので、判断材料にはならない
糖尿病か否かは医師が総合的に判断すべき話であって
本人でもなければ医師でもない匿名人物が
資格も診察もせずに病名を断定するのは無資格診断犯罪行為にしかならない
赤の他人を相手に無責任な犯罪行為を気軽に繰り返す狂人犯罪者か、自演かはっきりしろカス 糖尿病の診断フローチャートによれば、随時>=200 HbA1c>=6.5 を満たせば、
両方が糖尿病型ということになるので、数値からだけでも糖尿病ってことになりますね。
このスレ的には実際にどういう方針で治療をするかは担当医と相談して下さいと
いう以外には何も言えませんね。ここに出入りしているのは、患者側の素人なので。 直前まで固定IDで書き込みをしていた>>811は
>>841で血液検査は外部委託なので即日は出ないと言明しているにも関わらず
A1cと血糖値を聞かれて単発ID>>844が即答しているので、811は844とは別人と断定でき
文脈と関係ない人物が勝手に数値を書いていると判定できる
文脈と関係ない人物が糖尿病か否かは誰も興味がないし、811の痺れの話と関連付ける必然性もなく
しびれの原因を糖尿病だと言い張るのは頭のおかしなひとでしかない
この種の幼稚な詭弁を何時間も振り回す知能の劣悪な人物とは、糖尿病スレで統失メンヘラーズと呼ばれている山形の54歳未婚精神病患者だろう 糖尿病スレで統失メンヘラシスターズと呼ばれる山形の54歳未婚老婆がこの種の幼稚極まりない詭弁を何時間も振り回す理由は
その詭弁があまりに幼稚で一瞬で詭弁と判るレベルの代物なので、いくら詭弁を振り回しても誰も反論せず
司法の場ですら詭弁の中身をまともに吟味されず
世界中から誰にも理解されず相手にされず孤立した末の精神錯乱によるものだろう。
糖尿病スレには、精神病薬の副作用で糖尿病になり四六時中意味のない書き込みをする精神病患者が居ることが認識されている。
この種の、世界から完全に見捨てられた人物に適切な医療措置を行い、その知能と精神の程度に応じた手厚い介護を受ける事ができるよう
福祉制度が拡充され誰もが幸せになれる世の中になる事を願ってやまない 患者さん、ここは精神病院ではありませんよ
かかりつけの精神病院で明日朝1番に診察を受けてください
お大事に 二つの病院で検査して診断結果が真逆で困ってます。
内科開業医で検査したら糖尿病との診断結果。
糖尿専門開業医で検査したら異常無しの診断結果。
糖尿病と診断した内科開業医に糖尿専門開業医で異常無しの結果を伝えたら、診断が甘いです、糖尿病ですと言われました。
ちなみに両病院共に食後高血糖の検査はしていません >>856
具体的な検査数値はいくつでしたか？
OGTT（血糖負荷テスト)はどちらでもやらなかったのですね？ ワイ、HbA1cが6.5、空腹時血糖105になり予備軍診断されて慌ててたけど、白米炊くときにイヌリンか難消化性デキストリンぶっ込んで、ゆっくり食べる食生活と1日30分の歩行をやったら空腹時血糖は正常値に改善した。
HaA1cは6.3だからもうちょい改善やね。
おまえらゆっくり食べて、毎日トータル30分歩け >>861
この調子で行けば、HbA1c も下がっていきそうですね。
白米＋デキストリンってのも面白そう、私もやってみようかな。 歩くのは大事
実際１日トータル8000歩歩いて野菜中心にしたら薬なしで寛解したぞ このスレは毎日同じ人が空想設定の話を繰り返しているから具体性も説得力もない >>865
ぜひお願いします。
空想自演決めつけの人がしつこいので。 >>863
私は朝20分ぐらい歩いてるけど、せいぜい2,500歩ですね。
デスクワークなので、それ以外は大してあるかなくて、一日
5,000いくかいかないか。
しかし元々が運動不足だったので、このくらいでも効果はとてもありました。 >>863
グループ何ですか？
・ グループ1：重度の自己免疫性糖尿病(SAID)
1型糖尿病、および成人潜在性自己免疫性糖尿病(LADA)に相当する。
膵臓のβ細胞を攻撃する自己抗体である抗GAD抗体が陽性となっており、自己免疫的な機序により発症する。
・ グループ2：重度のインスリン欠乏糖尿病(SIDD)
HbA1C値が高く、インスリン分泌障害および中程度のインスリン抵抗性を特徴とし、肥満は少ない。自己免疫が原因ではない。
・ グループ3：重度のインスリン抵抗性糖尿病(SIRD)
肥満および重度のインスリン抵抗性を特徴とする。インスリン分泌は保たれているが、体はそれに反応しなくなっている。併発症の医療費がもっとも高い。
・ グループ4：軽症の肥満関連糖尿病(MOD)
肥満はあるもののインスリン抵抗性は軽度で血糖上昇も軽度。比較的若い年齢で罹患する肥満の患者が含まれる。
・ グループ5：軽症の加齢関連糖尿病(MARD)
高齢の患者で構成されるグループで、全体の40％を占め、もっとも多い。加齢に伴い血糖値が上昇するが、その程度は軽度。 空想設定の人が即レスしたかと思ったら長いコピペ
具体的証拠を示しにくいものは、客観的説明をするしかないのにそれはできないんだろうな とりあえず直近のこれはるわ
>>867
俺は朝30分4000歩で夕方30分4000歩てかんじかな
最初は朝4000歩だけだったけど時間あけてやれば効果あると聞いてからはそれしてるな
先生もよくがんばってるからって１ヶ月一回から２ヶ月一回に最近なった
>>868
多分グループ4かな罹患したの最近だしまだわかいし
https://i.imgur.com/8PEhP7S.jpg 30分で4000歩って
1800秒で4000歩だよな
それウォーキングではない そりゃそうだ
こんなかんじ３ヶ月続けてさっきの画像の数値になった
https://i.imgur.com/8EeW2ZR.jpg 自分も2だ
2って多いのかな
お年寄りは5ちゃんなんか見ないだろうからグループ5は除外 突っつくと大量書き込みがあるけど
放置しとくと書き込みが止まるんだよな
これ1～2名で書き込んでるパターン 日本人は2が多くて手遅れになりやすい
3と4は早く痩せれば完治する 私は3から糖質制限でやせて4相当になってきたって感じかなあ？
痩せてから久しぶりにあう人全員から「痩せたね～」と驚かれて、
むしろガンかなんかで痩せたんじゃないかと思われてる節がある >>874>>878
俺は6000歩／時間だから早歩きだね >>881
だよな、ウォーキングはただ漠然と歩くよりはや歩きが大事とずっといわれてたからそれしてる フィリピンのアキノ前大統領が死去したね。
糖尿病による腎不全らしい。
61歳 【山形キチガイジおばさん速報】IPアドレス自己開示中の山形キチガイジおばさん、栄養成分を指す「糖質」(glucose)という単語を精神病の揶揄と勘違いし、自らの姓を自己開示してしまう【統合失調】
129 名前:病弱名無しさん
(ｽﾌｯ Sd33-Zq/h [49.104.32.10]) [sage]
:2021/06/25(金) 08:33:57.27 ID:6vFcKubGd
天羽連呼の頭ではこれが普通の思考なんだから、
キチガイコワイ笑 難デキ、イヌリン炊飯やったモンだけど。
>>867
ワイもデスクワークだけど地下鉄一駅歩くようにした。激しい運動より継続した運動が大事やね。
そしてゆっくり食べる、これマジ大事。
甘味料も業務用のラカントやパルスイートに切り替えて、米飯食べても糖質吸収ゆっくりライフが初心者向けだと思った。 ゆっくり歩いて一万歩はあんまり意味がないらしい
会話できる程度の早歩きだって 中高年層のウォーキング改善指導をした人が居て
改善前は120歩/分、歩幅73センチ、速度5キロ毎時
改善後は124歩/分、歩幅84センチ、速度6キロ毎時
一般には歩数よりも歩幅と速度の方が改善の価値があるみたいね >>889
1日どれくらい食べてるか知らんけど一合につき5～8グラムがええぞ。
白米食べるのを少なくしてるなら、炊飯に使わずに味噌汁や飲料に混ぜるんやで。
そして食べたら歩くんやで。 >>890
もうなおったが足の裏にあったときはなんか紙を踏んでるような感じだったわ
そこからこわくなって医者行ったら>>875で糖尿病ですいわれた
そっから食事改善、ウォーキングで>>872なかんじよ >>892
そーなんですね。
てことはやはり数値を下げる事が最善なんですね？医師曰く治療始めによくあると言ってましたが
このピリピリや痺れは不快ですね。 >>893
それもあるが歩くと血流がよくなって死滅した毛細血管が再生したりして神経質を修復してくれるんだって
だからウォーキングは大事
歩くときははや歩き歩幅を大きくして30分はしたほうがいいかな >>894
ありがとうございます。
歩いてみます。 >>891
ありがとう!
歩くのはいいよね
家から30分位で外食するとカレーでもラーメンでも食後血糖値あまり上がらないんだよね
自宅で米無し肉多めとかの方が高かったりする ウォーキングすばらしいのはストレス解消にもなるしコースを変えると新しい発見とかあるしたのしいよな うちの近所歩いてても全然楽しくない
都会or田舎はいいな >>898
ウォーキングよりロードバイクのがいい。100キロぐらい普通に走れるし >>900
景色一緒だとストレスたまるのよ俺
血圧とかがやばくなる >>901
俺も。トレッドミルとか無理無理。ロードバイクはいいぞ。1000キロカロリーぐらい余裕で消費出来るし。
同じ景色は家の近所のみ。 体重65kgの人がロードバイクで1000kcal消費するには
時速32キロで55分＝29キロ
時速9キロで4時間10分＝37.5キロ
プチアスリートだね 自転車だろうがウオーキングだろうが継続こそ大事なんやから無理に追い込んで自滅すんなよ 無理な糖質制限で6.5まで落としけど目眩やら怠さで絶不調
私には無理と諦めて止めたら元の健康体になったわ
来月どうなってるか不安だけど
6.5前後でオッケーとする
普通の生活のが大切 >>908
次回悪くなって薬とか処方されるかもしれないけど
無理なくコントロール出来る方がいいよ
ライザップで下がっても一時期だけですぐ嫌になるし >>910
そう思う
食事はやはりバランスよく栄養をとらないと身体のバランス崩すから
多少a1c値が上がってもしっかりと炭水化物も摂取した方がいいわ 確かに頑張りすぎると続かないよね…
罹患して1年過ぎたけど最初のうちは色々相乗効果でがんばれたけど
おちついてきたら気持ちも体もたるんでくる。でもいまおもうと
頑張りすぎてたなーって思う。
ウォーキングはほんとう景色を楽しめるかどうか重要だなってつくづく思う
四季の変化とか空の変化とか感じられるから
いまじゃウォーキングしないほうがストレスだ 歩くことはとにかく大事だと思う
足先の血管がダメになりやすいから防止の意味でも 私の場合、デスクワークだし、元々運動嫌いだしで全くの運動不足だった。
毎朝歩く習慣を付けてから、全般的な体調もよくなった。
糖尿の人には運動不足の人も多いと思うので、時間さえ取れれば気軽にできる
ウォーキング、それから、最近は Youtube にたくさんお手本動画がある
筋トレなんかが良いだろうと思う。 食べる量を激減するのが一番の近道なのにね
運動の効果なんて微々たるもの
「はー運動した！食べてＯＫ！チートデー！」
失明へ… 主治医が言うには何でもバランス良く食べるように
しかしカロリーを制限するようにと言われてる >>917
私がそうだったんですけど、肥満がある糖尿病の場合、全くと言って良いほど運動してない場合があるのではないでしょうか？
その場合、少しで良いから運動すると疲れやすくなることも無くなるし、多分代謝を回す回路もオンになるのではないかと。
食事管理をする事はもちろん前提とした上で >>916
好みだと思うので「筋トレ」で検索するといっぱい見つかるので相性が良いのを探せば良いかと
ちょいエロが入る女性の方とかもいるし 自分の主治医は食事に対して真面目に
自己管理してる人程実際の摂取量が2割くらい少なめで、これ位なら大丈夫だと甘目の人は摂取オーバーしてると考えてるらしい。
もちろん決め付ける事では無いと前置きがあるけど。
あとはやはりバランスだそうだ。あれ駄目、これ駄目ではなくバランスを重視すべきだと。 バランスの偏った食生活は必ず身体のどこかに支障がくる
いくら一気にa1c下げたって他の臓器を悪くしたらなんにもならない
その辺の兼ね合いが一番大切かな >>921
後ろめたさから糖質取ってるのを医者に隠して診察で嘘つく患者もいるだろうね
運動してないのにしてるとか 説教めいたレスばっかりだが
お前らそんなに偉いのか？ >>924
そう解釈するアンタは噛み付く事で
自身を誇示してるの？
建設的で有意義なスレにしましょうよ。 >>925
だって治療が上手くいってない奴をたしなめてるレスばっかりやん
そんなん見てて楽しいか？ スロースクワットは私はこの方のを参考にしました
https://youtu.be/7Ov-D6j7ITY
久しぶりにみたら、今自分がやっているのよりもっとゆっくりやる必要があることがわかった・・・
で、筋トレ動画って、こんなような女の子がやってるのもあるし、
検索してみて気が付いたんだけど、Youtube の中でも筋トレって多くの人がアップしているコンテンツのようなのです
https://youtu.be/9Hbg1v9CHco >>927
気分を悪くさせたら申し訳ないけど
発症したての自分にとってこのスレは
色々た参考にもなるから。 OGGTで境界型と診断されたのですが、1時間値が200超えてました(2時間値は180)
もう糖尿病だと思って生活した方がいいですよね >>931
そりゃ変わるでしょ
食事は糖尿病食を意識するし運動にも勤しまなくてはならないと心がけが違ってくるよ どか食いやめてちゃんと運動すると糖尿病関係無しに食い過ぎと運動不足が健康に悪いと分かりますな 実際、前は階段昇っただけで息切れ滝汗だったが
いまは山登りも全然余裕余裕 >>913 今の季節夕暮れ時に空を眺めながら歩いていると夕焼けと積乱雲のコントラストがきれいでまるで美術館にいるような気分になれるのでおすすめです ちょっと早いですが、今日の日中外出していて保守ができないので、
新スレ立てておきました。
糖尿病初心者質問スレ78-病院に行こう
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1624751803/
今回、■献血による糖尿病検査 という項目を加えました。
こちらのスレが終わったら移動願います。 今日は雨が降りそうなので、
日課のウォーキングはお休みしてもいいよね 自分に許されてる糖質量はメッチャ少ないという現実と対面。 説教めいたと思うのは自堕落な生活で糖尿病になったけどこれからも変わらず自堕落したいからだろ
勝手にどうぞ 子供お遊戯会みたいに見えてバカらしいと思ってるんだと思う。 >>923とか>>940みたいにテメェの事を棚に上げて陰険なレスして喜んでる下衆にムカついてるだけ そういった事例は当然あるという視点でしか見れないから、
言ってる本人はどーでもいい私にとっては同調できない話か 一時的な甘いものの過食でhba1cが1ヶ月で6.3から7.1になったのですが甘いものやめてご飯も食べる量も7割くらいに減らして20日になりますがあと10日近く1ヶ月で戻りますかね
先生は糖尿の薬を出すと言われましたが拒否したら次の診察で6.5以下に下がらないなら薬と言われました
息子が4月から菓子店に就職して甘いものをもらってきたり買ってきたりでほぼ毎日大量に食べてました
1ヶ月で下がるもんですかね？
hba1cはずっと6.2から6.3で今回初めて7.1でした
先生曰く7を超えると薬飲まないとインスリンまでまっしぐらとのことでした どのくらいで減るかしらないが下がる、下がらない、どちらにしろ
医師が薬飲んだほうがいいと言ってるなら飲みながらでも数値減らせるだろ
飲まずに減らしたほうが危機感や回復感を感じられていい、サボらないのかもしれないが ヘモグロビンA1c（HbA1c）のお話
HbA1cは過去1～2か月間の平均的な血糖値を反映するため、日常生活や症状を把握することができ、血糖管理が良好であるかの判断には欠かせない検査となっています。
また、HbA1cは血糖値と異なり、食事の影響を受けないために食前・食後を問わずいつでも検査ができます。
通常、赤血球の平均寿命は120日（約4か月）と言われています。その間に赤血球は血管の中を循環し、血糖が結合していきます。
高血糖状態が長く続くとヘモグロビンと血糖が、どんどん結合して行きます。
つまり、血液検査の結果で、HbA1cの値が高ければ高いほど平均的な血糖値は高いことをあらわしています。
それでは、なぜHbA1cが1～2か月程前の血糖値をあらわしているかですが、骨髄で産生された赤血球が全て4か月間体内循環しているわけではありません。
赤血球は、血液1μL中に男性で約500万個、女性で約450万個あり、体内に20兆個も存在しています。
この内、寿命を迎えた赤血球は1日当たり250万個ずつ脾臓で破壊され、これと同数の赤血球が骨髄で産生されて体内循環に入ります。
このため、3～4か月前の赤血球は全体の10％程度と少なくなるため、HbA1cは概ね1～2か月前の血糖値を反映する事となります。
https://www.lab.toho-u.ac.jp/med/omori/kensa/column/column20130927.html >>946
HbA1c値の50％は過去1ヶ月間の間に作られ、約25％が過去2ヶ月、残りの25％が過去3、4ヶ月で作られるとされている。
近い過去の血糖値ほどHbA1cの値に大きく影響するので、通常は過去1、2ヶ月の平均血糖値の動きとなっている。 【山形キチガイジおばさん速報】キチガイジおばさん本人自ら実名をカミングアウト【職場で言い張る『匿名掲示板を15年間見ていない』ウソ設定崩壊】
385 名前:病弱名無しさん :2021/06/26(土) 09:48:48.24 ID:osGh5/Qi0
コテ「だもーん ◆Na9TcAMICcSa」＝山形キチガイジおばさんアホウ言う子
386 名前:だもーん ◆Na9TcAMICcSa :2021/06/26(土) 14:06:14.39 ID:geVfO6Fe0
舐めんなよ
i.imgur.com/xZVizxJ.jpeg
388 名前:病弱名無しさん :2021/06/26(土) 22:07:01.79 ID:a499qrkv0
キチガイジおばさんならこのスレで発狂して自分の名前を書いちゃってるよ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1622857134/
448 名前:えっちな18禁さん [sage] :2021/06/27(日) 18:13:05.44 ID:???
ゆうこ！ゆうこ！ゆうこ！ゆうこぉぉうううわぁああああああああああああああああああああああん！！！
あぁああああ…ああ…あっあっー！あぁああああああ！！！ゆうこゆうこゆうこぉううぁわぁああああ！！！ >>944
お菓子だけじゃなく運動とかもしなきゃ下がらないかと 最近身体が痒くなるのですが糖尿病でしょうか？４月下旬にうけた血液検査では異常なかったです >>950
糖尿病は血糖値異常を出発点とする代謝症候群ですので、一症状である
「体の痒み」だけでは診断は尽きません。慢性病ですし、血液検査で異常が認められ
無かったなら、糖尿病である可能性は低いでしょうね。
心配なら、しかるべき医療機関を受診して下さい。 お菓子やせんべいや甘いものがいけないわけではなく
一食と一日の糖質総量が問題なんだろ
たとえば一枚(一個)糖質10グラムのせんべいを他の主食がわりに
毎食3枚、一日9枚食べるんだったら血糖値は改善するかと
米やパンを食べた上に追加、別腹でお菓子を食べると糖質とカロリーオーバーになる >>952
そこは私はちょっと反対ですね。
糖質制限でもカロリー制限でも「もっと食べたくなる」という欲求を
上手くコントロールする必要があります。
せんべいや甘いもの、果物などだと、ご飯やパン、麺類よりも
「あともう一枚、あともう一つ食べたくなる」という欲求を押さえにくいのでは
ないかと経験上思えます。
だから糖質量が等価ならどちらを食べても同じということだけではおさまらないのではないかと。 ウォーキングや筋トレの習慣も同じようなところがあって、
「それらによるカロリー消費なんて大したことないから意味はない」とおっしゃるかたも
いるようですが、総合的に自分の体と向き合う、総合的にコントロールするということの効果はあると思います。
「レコーディングダイエット」というのが流行ったことがありますが(いまでも?)
「体重測るだけ」で痩せるわけじゃなく体重を測って記録することで、
それ以外に記録の外で行っていること、この場合は食事の量の自制ってことになると
思いますが、その面で影響がでるので結果として痩せるってことだと思います。 >>953
糖質総量が問題って話で貴方の経験上()だの欲求を抑えられないだの貴方の自分への甘さの話はしてない
何を食べても糖質総量がオーバーしたら無意味
欲求を抑えられないなんてのは言語道断 ニセ医療犯罪常習者による無差別スティグマ植え付け書き込み >>955
私は現在はお菓子もアイスもジュースも取ってないですけど、
同じ糖質料ならそれらを取っても良いってことにはならず、
ご飯、できれば雑穀米など色が付いたものの方が楽に糖質総量を
コントロールできるのではないかってことです。
私の場合ですが、きつめの糖質制限している方が全然楽なのです。
「お菓子食べたい」とかって欲求が起きないので。
白米も食べてないんだけど、「白米食べたい」って欲求も起きない。
あくまで私の経験であって他の方がどうなのかよくわかりませんが、
「白米食べたい！アイスも食べたい！」って欲求と戦いながらの
糖質制限だと辛いだろうなあと思います。 > 総合的に自分の体と向き合う、総合的にコントロールするということの効果はあると思います。
この姿勢はとても重要だと思います。
私も思いも寄らぬ方から同じアドバイスを頂き
自分の身体の欲求(食欲)と反応(血糖値や体重変化)を「肯定的」に捉えて解決策を探す事(薬物療法の摂取量相談/調整と運動療法(無理と不足の解決))が重要だと現在は考えています。
匿名掲示板で人を脅したり執着する人は糖尿病症状(低血糖や高血糖に伴う心理変化)だけでなく
別の病気を抱えていて、他人にスティグマを植え付ける事で興奮しアドレナリン分泌をする悪循環に入っているので、隔離スレに行っていただくのが適切ですが
問題人物の存在に関する定期的告知は最低限必要だと考えます。 さもないと、過去にこの人物に長年煩わされた方々が気付いた問題そのものが共有されず
今後何十年も過去と同じ繰り返しがなされるでしょう そうそう細かい部分は人によりいろんな意見あると思うけど
自分も今回の病気をきっかけに自分の健康に関して
年齢的にも50代なので運動や食事など考えるいいきっかけになったと思ってる。
こんなこともなかったら食事の見直しやウォーキングとかなんてしなかっただろ
な。 >>950
白目黄色くなってない？
黄疸でも痒くなるよ 身体の色んなところが日によって変わるがわる
不具合が起きて不安ばっか。
この病気の特徴だね。 匿名掲示板上の疾病スレは
廃れて機能しないのがベターだと思う
2ちゃんや5ちゃん等の匿名掲示板には
精神疾患の異常者がほぼ必ず居着いて
毎日同じようなテンプレの質疑応答を繰り返し
たまに他の人の書き込みがあると全力で食い付いて
ミスリードや無責任な書き込み、ニセ医療発言をして
悪意をぶつける
そして他人の事例を一つ知ると、同じ設定で自演質問回答をし、自演の形で他人にネガティヴな言葉をぶつけて他人を「精神異常者の異常心理」に巻き込もうと10年でも20年でも同じ話を繰り返す
メンタル健常者の視点では疾病を抱えながら
そのような精神異常者と接点を持つメリットは何も無く、その迷惑行為の場となる匿名掲示板は存在する必然性がない 色がついたご飯の方が好きだから白米から置き換えるのは全然苦じゃ無いというかむしろ嬉しいけど白米じゃないとおいしくないって思う人は辛いだろうね 運動や食事など考えるいいきっかけねぇ
二型糖尿になるってのは、異常に食いまくってる
もっと早く気がつきそうなもんだが
つまり精神がイっちゃってて、行動修正させるって難しい 大食いで太っていても糖尿病ではない方もいるし、糖尿は遺伝要因も大きく
作用するのでなんとも言えないのではないでしょうかね
食べても太らない痩せの糖尿もあるわけだし
何よりここは人を責めるためのスレではないので、攻撃的な言動は控えるようにしましょうよ ちょっと過去スレの経緯を確認するため、スレ番70(2018年頃)から読み直し中 接種券来てないけど
ワクチンはどうしたらいいんだ
十分な臨床試験してないらしいし
打てば重症化は防げる可能性はあるけど
後々にいろいろ問題出てきたら嫌だし
医者に相談するにも次の診察は８月だし >>969
私は感染した場合のリスクを考えれば自分としてはワクチン打つの一択ですね。
幸い、糖尿のかかりつけ医で、個別接種を7月中に受けられることになったので、
糖尿の観点からもとりあえずは安心です。 メシを食うことが救いの人に
食っちゃ駄目ってそれ氏ねってことだよな
３０超えた人の性格変えるのって困難 >>971
どうなんでしょう？
食事の内容を変えることはできるわけで、私はご飯、パン、麺類を
抜く糖質制限でしたが、肉はいくら食べてもいいってやり方してたので、
それほど苦痛では無かったです。ご飯、パン、麺類(もちろん、ジュース、菓子類も)
を抜くというやり方はやり方によっては危険だと言うことですが、とりあえず
一年程度なら問題なかったです。
何よりも無駄な食欲が減ったことは良かったです。 >>969
自分は昨日打ってきたよ。
当初は悩んでいたけど打たないで不安になるようなら打った方がと医師に
勧められたのもある。数値もまあまあコントロールできてるし。
ただ血液サラサラののんでるのもあったから接種後２，３分押さえておくように
ってのと通常は15分様子みだけど30分コースだった。
昨日も今日も打ったところがだるいくらいで特に問題ない。
ただ2回目は熱出るかもとちょっとびくびくしてるけど。 悩むわ。
そろそろファイザーの在庫も底をつく
らしいし。
モデとAZは嫌だし。
ならばシオノギか武田を待つかな。 メシなんて茶碗一杯160gあったら満足するようになる。 >>975
確かに。
3か月で慣れた。
昼ご飯は230gくらい食べてるけど。 海で、夏で、太陽が暑くて遭難して
喉が乾いた人に海水飲ませるみたいなものだろ
糖尿病の人の糖質は
糖質食っても吸収が悪いかされないから糖尿病なわけで
海水飲んでもっと水分くれーと重症化したり死亡したりするみたいなことでは
実際に遭難して海水飲んだ経験ないが SU薬ってCa拮抗薬を飲んでると効き目が弱くなったりしますか？ >>979
一次無効、二次無効があって、
二次無効は使ってるうちにインスリン分泌が低下して効かなくなる場合がある事が
SU薬で確認されてる。 >>980
やはり効かなくなりますか
自分でCa拮抗薬を服用中にSU薬を飲んだのですが普段より効き目が悪く
Ca拮抗薬の効果が切れる頃にSU薬を飲んだら通常通りの効き目を感じました
レスありがとうございました >>981
血糖値の低下および上昇に関与する相互作用
https://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/di/digital/201803/555119.html
電位依存性Ca2+チャネルを抑制する薬剤には、Ca拮抗薬や、Ca2+チャネル拮抗作用を有するシンバスタチン（リポバス他）がある。共にβ細胞内へのCa2+の流入が低下し、インスリン分泌が抑制され高血糖になる恐れがある。 ここの人は糖尿手帳みたいなの持ってる？
久々に眼科受診したら持ってる？って聞かれたけど
もう罹患して1年以上なるしいまさら発行してもらってもなーとか思いつつ
眼科は年１くらいだから状況経過を見たいのかな >>984
持ってますよ
最初に治療を始めた時に貰い、その後の通院では検査数値を記入して貰ってます。
他科の診療はサボってるから眼科に一回分書いてあるだけだけど
多分あれ薬剤メーカーが配ってるものだから、かかっているところで言えば貰えるのでは
ないかと 一週間前に検査したものです
検査結果出たんで報告を
糖尿病ではありませんでした
手足の痺れは動脈硬化の影響で血液が行き渡ってない可能性があるとの事
また違う検査する予定です
脂肪肝、悪玉コレステロール値、尿酸値が高いので結局食事制限と運動はしないといけないそうです
アドバイスありがとうございました 直ちに健康に影響でそうな点で、糖尿病より悪くないか、糖尿病が進んでれば別だが
手足のしびれ、動脈硬化、脂肪肝、悪玉コレステロール値、尿酸値が高い よかったですね。運動、食事制限頑張ってください！
>>984
>>985さん同様、私も初回受診時にもらいました。日本糖尿病教会編集となっています。
次回受診時に、先生に聞いてみてはどうでしょうか。眼科医さんにも歯科医さんにも記入してもらってます。 >>986
動脈硬化は糖尿の合併症で起こることもあるようですが、
糖尿と関係なく独立して発症する場合もありますよね。
食事とあとは喫煙習慣などでしょうか。
食生活の見直しと運動が必要なことは糖尿への対応と共通してますね。 イベルメクチン、ヒドロキシクロロキン、コルヒチンについての議論
オックスフォード大学が、最高の最高のテス・ローリー博士によって実行されたメタアナリシスからの答えをすでに聞いているのに、なぜ彼らの次のRCTを宣伝しているのでしょうか。
おそらくそれは、アストラゼネカワクチンを支持していることで有名なオックスフォードが経済的利益相反を抱えているためです。
イベルメクチンが承認された場合、実験的なアストラゼネカワクチンの緊急使用許可は無効になる可能性があります。
ゲイツ財団は、イベルメクチンの「テスト」に特に関心を持っています。オックスフォードのイベルメクチン研究に対するゲイツの支援に加えて、彼らは、WHOイベルメクチンレビューを失敗させたのと同じマクマスター大学でのTOGETHER試験に資金を提供し、イベルメクチンの使用に反対するよう助言しました-すべて学術的な巧妙さを使用して-有利な研究を排除し、1つの中立的な研究を過大評価することによって。そして、正確な結果を不正確と呼ぶことによって。
https://www.thedesertreview.com/news/local/debating-ivermectin-hydroxychloroquine-and-colchicine/article_01fbb380-d917-11eb-91c2-73cdf82fa113.html >>989
高血圧もダメ
だからどんな病気でも大抵塩分控えめ食事になる >>985 >>988
やはり初回にもらうものなのですね。。
というか糖尿だとわかって治療はじまったわけではなくたまたま発覚して
あれよあれよという感じだったので余計にそんな話がでなかったのかも。
今更感ありますが＆眼科も歯医者も行ったばかりですが
今後あったら便利かもなので次回ダメ元で聞いてみます。 ワクチンの副作用に血栓とか
糖尿病の人からしたら接種悩む案件だろ
ホントワクチンの供給が怪しいし
国産ワクチンがいつ頃できるかを示してくれたら
まだどうするか決められるのに 国産が効果があって安全であるとも必ずしも言えないのではないでしょうかね？
今回のファイザーとモデルナの mRNAワクチンは、これまでの
インフルエンザなどと全く効果が違う、スーパーワクチンだそうですよ。 スレ終わりが近いので埋めてしまいます。
こちらのスレは
糖尿病初心者質問スレ77-病院に行こう
2021/05/14～2021/07/01
でした そろそろ「基礎疾患あり」の分類に新型コロナワクチンの接種枠が
回ってきていてこのスレでも悩んでいる方が多いようですね
私は三週間後くらいにかかりつけ医での個別接種で、ファイザー製を打ちますのでまたレポします このスレッドは１０００を超えました。
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