糖尿病初心者質問スレ78-病院に行こう
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
糖尿病初心者の方の質問と、それに答えるのが基本です
総合スレが荒れている時は、こっちでマターリもＯＫ
糖尿の話題なら適当に出してＯＫ
========== 自分が糖尿病かも知れないとお悩みの方へ ==========
ここでは質問は自由ですが
■専門医の診察を受けることをお勧めします
専門医は､血液検査･尿検査･糖負荷検査の結果をみて診断を下します
空腹時血糖126（mg/dl）以上
75グラムのブドウ糖を飲み２時間後の血糖200以上
随時血糖200以上
HbＡ１ｃ6.5％以上
のいずれかの場合、糖尿病と診断されます
■質問がある場合には以下の内容をまとめると誰かが答えやすいかもしれません
①年齢・性別・身長・体重
②血液検査結果（空腹or随時血糖値・HbA1c）
③投薬の有無（インスリン・投薬名）
④質問したい内容
■糖尿病は､1型糖尿病､2型糖尿病､その他の特定の機序
疾患による糖尿病､ 妊娠糖尿病の4つに分けられています
■互いの立場を尊重し､誤解･偏見のない議論に努めましょう
差別や偏見はなしにして徹底的に質問に答えましょう
■また､時々自覚の薄い患者さんと思われる書き込みがあるかも
しれませんが､命に関わるからといって厳しく諌めたり罵声を
浴びせるのも､逆切れされたり荒らされる元ですので､やさしい対応を
お願いします｡また､しつこい場合でも放置などせずに親切に
答えてあげましょう
前スレ
糖尿病初心者質問スレ77-病院に行こう
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1620996956/ ■糖尿病とはどういう病気か
血液中の血糖の量が適切な範囲を超えて増減することで様々な症状や、重篤な合併症を引き起こす病気です。
一度発症してしまうと、完治が難しい病気とされています。
健康診断で高血糖を指摘されたり、自覚症状がある場合はすぐに適切な医療機関を受診すべきです。
■糖尿病の症状
慢性的な疲労、喉の渇き、頻尿、尿が泡立つ、手足のしびれやむくみ、視界がぼやけるなど
■糖尿病が引き起こす合併症
慢性的に高血糖状態が続くことで、血管障害を起こし、そこから各合併症に進みます。
網膜障害→やがて失明
腎臓障害→最悪透析
動脈硬化→脳疾患、心臓疾患
手足の末梢血管の血流障害→傷が治らず最悪切断
など ■糖尿病の原因
血糖をエネルギーに変えるための重要なホルモンであるインスリンの分泌自体が少なくなること、インスリンが分泌されていてもそれが十分に作用しなくなることが直接の原因です。
■糖尿病を引き起こす要因
・遺伝要因
・生活習慣
－過食、食事内容の偏り、過度のアルコール摂取、早食い
－睡眠不足、ストレス
－運動不足
■糖尿病の診断方法
血液検査で検査時の血糖値(mg/dl)と HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)という値を測定します。
HbA1cは測定時の過去1～2か月の血糖値の推移を反映する数値で糖尿病の診断にはとても重要なものです。
■実際の測定方法
測定方法は普通に血管から採血する場合と、指先に細い針を刺し少量の血液を採って行う場合があります。
初回の総合的な診断のためには他の数値も測定するので、普通の採血を行うことが多いでしょう。
血糖値は即座に結果が出ます。HbA1cの結果は医療機関の設備の有無によりその場で出る場合と後日になる場合があります。
■献血による糖尿病検査
献血を行うと献血協力者へのサービスとして生化学検査等の成績を無料で評価して貰えます。
この中には血糖値関連のものも含まれています。
日赤で推奨していることなので、検査目的であっても献血を行うことは問題ないでしょう。
https://www.bs.jrc.or.jp/kk/hyogo/donation/m2_02_02_inspect.html ■糖尿病の治療
①食事療法
摂取カロリー量、摂取糖質量とまた食事のとり方自体をコントロールする
アルコール量も注意
②運動療法
室内で可能なものも含め、適切な運動を行うことは血糖値を下げる作用がある
③投薬
血糖自体を下げるもの、インスリンの分泌、作用を促進するもの
④インスリン注射
インスリンそのものを注射で打つもの
■参考サイト
・糖尿病ネットワーク 糖尿病患者さんと医療スタッフのための情報サイト
https://dm-net.co.jp/
・日本糖尿病学会の専門医検索ページ
http://www.jds.or.jp/modules/senmoni/
・糖尿病標準治療マニュアル ・・・学会が作成したプロ向けのものですが患者が読んでも参考になります。
http://human-data.or.jp/wp/wp-content/uploads/2020/04/DMmanual_16.pdf 長期専門板荒らし 天羽 優子 @apj とは21年前からネットハラスメント常習者だった証拠がネット上の各所に残っているネット異常者 (※ ソースはインターネットやネットニュースの公開情報で確認可能)
[特徴1] ソース http://blog-imgs-17.fc2.com/k/a/k/kakyoukyoutiba/CIMG8681.jpg
https://b7fce7d4-a-62cb3a1a-s-sites.googlegroups.com/site/researchfrontierofwater/photo-gallery/day1-post-meridiem/DSC_0021.JPG
※ 上記写真はみなし国家公務員＝国立大学法人職員＝公人の公開イベントで撮影され公開済みの写真でありその所属と使命に鑑み、これら写真の参照は国民の行政監視の権利を満たしている。
[事例1] 天羽 優子 @apjは21年前からネットハラスメント常習犯として有名：ソース https://i.imgur.com/cvD7ThX.jpg
[事例2] 天羽 優子 @apjは13年前に自身が担当する実験講義学生を係争相手業者と誤認し誤爆ハラスメント問題を起こし、被害者学生が身元を明かし明らかに誤爆だった事が判明した後もネットハラスメントを継続した：ソース https://i.imgur.com/RYCdfWp.jpg
[事例3] 自称 天羽 優子 は4年前にレコード大賞受賞者に対し長期誹謗中傷を行なった末に逆ギレし、親告罪スラップ訴訟恫喝をした。法務省担当部署はそれを、長期誹謗中傷犯罪者が自身の身元を明かす訴訟を起こすと称する無効な恫喝に過ぎない説明した：ソース https://i.imgur.com/XkANR15.jpg 最近身体が痒くなるのですが糖尿病でしょうか？４月下旬にうけた血液検査では異常なかったです 一言言う。いつもの人なら知らんが、
普通考えたら痒くなるのが糖尿だけとは言えないことぐらいはわかるだろう？ 【山形キチガイジおばさん速報】キチガイジおばさん本人自ら実名をカミングアウト【職場で言い張る『匿名掲示板を15年間見ていない』ウソ設定崩壊】
385 名前:病弱名無しさん :2021/06/26(土) 09:48:48.24 ID:osGh5/Qi0
コテ「だもーん ◆Na9TcAMICcSa」＝山形キチガイジおばさんアホウ言う子
386 名前:だもーん ◆Na9TcAMICcSa :2021/06/26(土) 14:06:14.39 ID:geVfO6Fe0
舐めんなよ
i.imgur.com/xZVizxJ.jpeg
388 名前:病弱名無しさん :2021/06/26(土) 22:07:01.79 ID:a499qrkv0
キチガイジおばさんならこのスレで発狂して自分の名前を書いちゃってるよ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1622857134/
448 名前:えっちな18禁さん [sage] :2021/06/27(日) 18:13:05.44 ID:???
ゆうこ！ゆうこ！ゆうこ！ゆうこぉぉうううわぁああああああああああああああああああああああん！！！
あぁああああ…ああ…あっあっー！あぁああああああ！！！ゆうこゆうこゆうこぉううぁわぁああああ！！！ 【天羽優子に対する著名研究者の評価】
1. 国際賞7回受賞の著名物理学者「『科学的真偽を権威が決める』と主張する天羽優子は科学者とはいえない」
2.天羽と接点のあるKEK黒猫氏「あの人(天羽優子)は人の心を読み取れないから人間としてどうしようもない」(講義学生誤爆ハラスメント事件へのコメント)
3.信号処理研究者「世の中には学位を取るだけで力を使い果たしその後業績の上がらない人も居るが
今回は学位を取る基本能力がないのに不適切な学位を与えられてしまった人が居ることを知った」
4.化学分野研究者「かの人(天羽優子)は自分が理解できない話をスルーする」「自分が理解できない話をバカにする」
皆さん天羽優子の本質をよく理解していらっしゃる 【天羽優子の問題点】
928 名前:あるケミストさん :2021/01/19(火) 20:18:26.62
>>924
かの女性は、理詰めで追い詰める人（それがいいとは言ってない）だから、
どこかでやり込められたんだろうね。
その腹いせを5chでやっている、と。
931 名前:あるケミストさん [sage] :2021/01/20(水) 00:15:25.52
有り体に言うと知能が低い
932 名前:あるケミストさん :2021/01/20(水) 06:56:22.51
そういうこと
「全体が見えない」「優先順位がつけられない」というのは頭が悪い人の典型。
そのうえ、「自分が理解できないことは排除する」のか特徴。
933 名前:あるケミストさん :2021/01/21(木) 22:06:06.89
「自分が理解できないことは排除する」というよりは「自分が理解できないことはバカにする」 前スレ埋めてしまいましたので、スレ民の皆さん、こちらのスレでよろしくお願いします 食後高血糖なんですがDPP-4阻害薬を個人輸入して飲めんで
暴飲暴食しなけてば糖尿病になりませんよね？ 既に糖尿病ならこんなこと書かない
>>18
＞暴飲暴食しなけてば糖尿病になりませんよね？ >>18
暴飲暴食はしてなくて、食後高血糖で、DPP-4阻害薬を個人輸入で飲んでいて、現在は糖尿病ではない
今後糖尿病になるかな？ってことですね？
人体実験するより、まずはお医者さんにかかって現在のステータスをよく確認した方が良いと思います。
自己判断で、個人輸入で薬を飲むってのは、このスレ的にはお勧めできないことでしょうね。 まだ輸入してないだろ
下らない質問しながら輸入薬を飲むような脳なら遅かれ早かれ何か病む 足掻きたい気持ちはわかるけど病院かかって適切な診断受けた方が予後はいいんだけど通じないよな 今夜、帰宅途中にラーメニングしてしまった。
家に帰ってきて、あなたならどっち？
①野菜サラダを食べる
②お腹がいっぱいなので何も食べない
正解はこちら（↓） 22:00に帰宅し22:15より夕飯を開始。
空腹時血糖値は98
45分をかけて完食。
メニューは
オクラの胡麻和え、トマト一個、生玉葱二分の一、ハムエッグ、豚汁、餅麦玄米150g。
2時間後の1:00の血糖値はたして幾つになるか？ 自分はまだ接種券すら来てないけど
親は２回接種した(親も糖尿)
親戚がワクチン接種したらお盆行ってもええやろ？と言ってるみたいだけど
俺はたとえワクチン接種してても来られるのスゲー嫌なんだが
来るなと言うべきか いま「ニュースな会」でトランプ元大統領が打ったのは中外製薬の薬で、
糖尿病など重篤化しやすい人に先に使われるものですって言ってた
いま日本で承認申請中で、数か月以内に許可が出るでしょう、だって 【山形キチガイジおばさん速報】糖尿病スレを発狂連投で1年間荒らした山形キチガイジおばさん、こんどはPink BBSえっち板で自身の名を晒して錯乱連投中【精神病+統合失調+糖尿病→若年性認知症進行中か】
phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/hneta/1623473898/539
539 名前:えっちな18禁さん [sage]
:2021/07/03(土) 11:57:32.06 ID:???
≫524
ケンチキと400gのカレーなんか食ってたら
糖尿が悪化するぞ 正体バレそうになると荒らしを居もしない他人でっちあげてなすりつける専スレ持ちの池沼
いつもの人連呼IDコロコロ連呼オウム返しのあの荒らし専用隔離スレ22
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/doujin/1624788582/ 長期専門板荒らし 山形統失おばさんとは21年前からネットハラスメント常習者だった証拠がネット上の各所に残っているネット異常者 (※ ソースはインターネットやネットニュースの公開情報で確認可能)
[事例1] 山形統失おばさんは21年前からネットハラスメント常習犯として有名：ソース https://i.imgur.com/6s9p6RR.jpg
[事例2] 山形統失おばさんは13年前に自身が担当する実験講義学生を係争相手業者と誤認し誤爆ハラスメント問題を起こし、被害者学生が身元を明かし明らかに誤爆だった事が判明した後もネットハラスメントを継続した：ソース https://i.imgur.com/pSI8WMg.jpg
[事例3] 山形統失おばさんは4年前にレコード大賞受賞者に対し長期誹謗中傷を行なった末に逆ギレし、親告罪スラップ訴訟恫喝をした。法務省担当部署はそれを、長期誹謗中傷犯罪者が自身の身元を明かす訴訟を起こすと称する無効な恫喝に過ぎない説明した：ソース https://i.imgur.com/0H9Htrx.jpg 血糖値が上がらないようなやり方を地道に実行するべ。 【山形連投キチガイジおばさん速報】えっち板で性的妄想連投中の山形連投キチガイジおばさんアホウ言う子54歳、専門板でも自身の名前を自己開示してセルフセクハラ【精神病+統合失調+糖尿病→認知症深刻化か】
328 名前:名無しさん＠( ･∀･)つ旦~ [sage]
:2021/07/04(日) 10:56:24.17 ID:???
≫325
お前は優子ちゃんのミルクでも飲んでろよ 24時間365日スレ常駐監視中のキチガイジおばさん本人が即レス 私はここのスレ主です
スレ主って単にスレを立てたってだけで何の権限があるわけでもありませんが
スレが健全なやりとりができるようになることを願っています。
「キチガイジおばさん」とかそういう話題はスレ違いなので
糖尿病関連場外乱闘スレでお願いします。
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1622857134/ 筋肉おバカみたいに稚拙脳という次元じゃなくて、
マジものな人だから無駄なんだよ ワクチン接種したら重症化抑えるとか言ってるけど
基礎疾患者はワクチン接種しても
元からリスクあるんだから感染しないように今までと変わらず気をつけなダメだろ？
ここ見てる糖尿病の人はワクチン２回接種したら外でマスクはしない・会食(アルコール類も含む)したりとかコロナ気にしないコロナ以前の生活に戻す？ >>49
おまえみたいなの一生怯えてガスマスクでもかぶって生きてろよ >>49
重症化のリスクは減ってもキャリアにはなり得るんだし、そもそもお前、自分の事しか考えてねぇだろ？ 白米は避けてたんだけど、ご飯は冷ましてから食べるとレジスタントスターチの働きで血糖値の上昇が抑えられるそうだ
冷まして食べれば茶碗1杯ぐらいなら血糖値の心配は全然いらないのかな？
ベジファーストもやらなくて平気？ 残念ながら全然良くない
白米の食後高血糖値グラフを見れば分かるはずだがその人はインスリン分泌遅延タイプなだけの健康人
つまり糖尿病スレではなく>>19のスレの人 >>55
本当のいい発見
夜は運動（ボクシング20年、水泳1.5年やってます。最近は主に水泳を毎日2時間してます）
http://carbofree.jp/about-us/profile/ hba1cについて質問ですが明後日の朝に検査があるのですが今日の昼にラーメン食べても数値に影響は無いでしょうか？
しばらく振りの出先で美味しいラーメンがあるのでどうしても食べたいです >>60
食べてから40分くらい歩けばいいんじゃね
汁は最初に少し嗜んで後は残すとかもして まあがりの糖尿病よくあるやつ。貧相な身体なのは異化が進んでるから。有酸素ばかりやってるのも異化を亢進させるには十分 >>60
HbA1c に関してはもっと長期の血糖値の状態を見るものなので、
検査の前々日のラーメンいっぱいの影響はごく少ないものなのではないでしょうか。 >>65
失礼ですがあなたが統合失調症なのではないでしょうか 昔から血糖値スパイクのような症状があったのですが
ここ一ヶ月ぐらい足指の指先のしびれや低血糖のような症状が急に出てきたのでビビってます
病院に行こうと思います
そこで薬についてアドバイスを伺いたいです
糖尿病の薬は種類があるみたいですけどオススメありますか？
お医者の出す薬が最善とは限らないと思いまして
宜しくお願いします デブってるなら体重を落として平均体重を目指してください。 >>66
そのキーワードにレスを付け医師法違反の無資格診断を下すのがその病気の特徴 >>67
全ては医療機関を受診してからが良いと思います。
すぐ投薬治療になるとも限りませんし。
糖尿の症状、程度、適した治療方法は人によるのでここで得た
情報を頼りにするのは危険だろうと考えます。 山形大学職員天羽優子さん(apj)が起こした
2008年工学部学生誤爆ハラスメント事件
のスレはこちら(過去アーカイブ)
山形大学・天羽准教授による鬱への差別
http://itest.5ch.net/life9/test/read.cgi/mental/1212628738/ 天羽とかそういう話題は全くのスレ違いなので、そちらのスレ、
あるいは健康板でなら、下記のスレでどうぞ。
糖尿病関連場外乱闘スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1622857134/ >>67
時間かかるけど当事者に合う薬探してくれるよ
食事の相談とかなら可能だろうけど薬は薬事法無視しても無理
材料がなさ過ぎて 【関連スレに24時間365日常駐して逐次反応する長期荒らし天羽優子@apjが21年前起こしたネットハラスメント事件の記録は以下】
記事のキャンセルについて(Re: 職場からの直メール)
apj
2000/02/17
私の投稿した記事
<apj-280100...@ochanews.ocha.ac.jp> のキャンセルを、本日行いました。
キャンセルの理由ですが、このメッセージ中には、北大の木村氏からの、私の師匠(冨永教授) 宛のメールが引用されています。メールは、私がdeus氏やnonanonymous氏の記事にフォローしたことについてフォローを止めさせるように私の師匠に依頼する内容でした。
師匠が私に状況説明のためにコピーを送付したものを、私の判断で引用したものでした。公開時は、記事のコピーを師匠宛にメールにて送付してありました。
ところが、師匠から、
「メールは私に宛てたもので、ニュースのことはニュースでというルール違反であることは明白だが、もし、北大の木村氏が私信のつもりだったのに公開されたと突っ込んできた場合、私は反論できない。」
と言われました。
今後、もし北大の高職位 ((c)deus)な人々から、何かクレームがついた場合、師匠が突っ込まれるような点は無くしておく必要があると考え、キャンセルすることにしました。
ネットワークに余計なメッセージを流したことをお詫びしたします。
「大丈夫。医学がだめでも科学があります。歩けるどころか、
空だって飛べるようになりますよ 」
天羽優子居候先: お茶の水女子大学大学院人間文化研究科
複合領域科学専攻 冨永研究室
(y.amo) a...@atom.phys.ocha.ac.jp
http://atom11.phys.ocha.ac.jp/ 冨永研究室非公式案内 基礎疾患持ちは
家族に4000万残すチャンスが一般者よりはあるな メンヘラ独自処方の話題ほど実害ないがな>>18>>67 >>71
>>74
お答えありがとうございます
わかりました
まずは病院へ行ってきます >>50
極端な奴だな
はいはい
今まで通り外出にはマスクして
変わらない生活をしばらくはおくるよ
しばらくはな 先月、a1cが7.0になりトラゼンタを処方された
今日検査したら4.9で不定期で立ちくらみや食欲不振など調子悪いと伝えたけど様子見ましょうとまた1ヶ月分処方された
5月検査までは6.0前後で正常だったのですが暴飲暴食時期があり子供が洋菓子店でバイトをすることになり毎日スイーツをバカ食いしてる時期があり、それが上昇原因と思う
今は以前よりも糖質なども考え間食なんかもやめてるんだけど医者は聞く耳持たない
転院した方がいいですかね？ >>81
転院より前に暴飲暴食やスイーツのバカ食いを止めた方がいいと思います。 >>82
それはやめたんですよ
自分でもやり過ぎと思ってた期間です
元々甘いものは好きでもないし子供の気持ちを考えて食ってたんですよ 医者との関係の話だろう？
減薬して様子を見る選択をしないなら相応の理由があるんだろうけど、
前向きな理由は特に思い浮かばないので嫌なら医師チェンジを受付で申請するとかね。 オゼンピック注射してる方いますか？
痛くないですか？
痛くて毎回泣きます（涙） >>83
なるほどよく読んだらそういう経緯でしたね。失礼しました。
4.9→7.0→6.0前後で、今は暴飲暴食もスイーツバカ食いもしてないなら、
次回、その次と下がっていって、また医者の判断も変わるのではないでしょうか。
それでも合わないなら変えるのも全然ありだと思います。
私も現在かなり物足りないのですが、基本的には穏やかで丁寧な先生なので
変えられないでいるのですが。 ここ数年境界域を推移していたが、
とうとうHbA1c7.0を超えてしまった。
とりあえず、夕食後に2000歩（いままでの歩数の＋アルファ分）歩くこととした。
３か月後に数値がどうなるか楽しみ >>88
2000歩あるいて100キロカロリーぐらいか？体重によるけど。そんなもんで数値改善するわけ無い。
運動より食事 冷蔵庫に家族が食べた残したポテチの袋があったからつい食べちゃった
家族がいると誘惑に負けちゃうよ
お土産とか言ってプリンとかシュークリームやどら焼き買ってくる 私は最近はあまりキツキツの糖質制限はしてないのですが、
例えばドーナツのポンデリングだったら家族が食べている時に、一山分だけ貰うとか、
パンだったら、一口分だけ貰うとかって感じです。
これをもうちょと量を多く食べたら、もっと食べたいという欲求が自分の中から
わいてくるのだろうなあと思ってます。 ①35歳・女・155cm・80kg
②空腹時血糖250くらい、HbA1c10.0
③投薬等はまだです
④入社前健康診断で高血糖を指摘され、ブドウ糖負荷試験の結果大きな病院を紹介されました
・これってもう教育入院確定ですよね？
・まだ仕事は試用期間なのですが、その間に入院すると退職させられるのではないかと不安で死にたくなっています（発達障害のため仕事は障害者の特例子会社です） どうしても糖質は欲しくなるから食事の最後の方で糖質だね
桑ドクダミのブレンド茶飲みながらね
一番悪いのが腹すかして一気にご飯から食べ始める事
これやると250位まで上がるから気をつけないと
糖質制限をやり過ぎると必ず身体に不調がくるから食事はバランス良く食べる事よ
ただ糖質は１日200位にしてる >>92
私はHbA1c12.6、空腹時血糖253で今年2月に発覚しました。
そこから投薬ナシ・入院ナシの、食事・運動療法で先月HbA1c6.5、空腹時血糖79まで落としました。
とにかく3ヶ月悪天候以外はウォーキングを5km、3食炭水化物は各150g程度取り、1日1700～1800calで過ごしました。
不安はとても理解できます。私も仕事に穴をあけるんじゃないかとがくがくしていました。
覚悟と踏み出す一歩があれば改善できます。お互い頑張りましょう。 35歳・女・155cm・80kg
痩せろデブで全て解決だろ >>95
そうですよね
今夜から絶食して2時間トレーニングしています >>94
やはり炭水化物はそこそこ摂った方が
健康に良いのですね とりあえず水だけでは人は死にませんから、絶食と運動で痩せようと思います
胃袋の切除やマジンドールも検討しています 精神科の薬の副作用などもありますが所詮自業自得です、本当はさっさと死ぬのが世の中のためかもしれませんね >>99
そんな事言わないで
頑張って良くなってよ。 楽に死ねないのが合併症の怖さ、体重を適正まで落として維持すれば健康に過ごせるだろ >>99
自棄になる気持ちも理解できます。自分も発覚前は好きなものを好きなだけ食べていました。
1年くらいかけて>>101さんのおっしゃるように、体重を適正値にまで落とせば心配事項はカナル減ると思います。
絶食だけはだめです。無意味です。
朝：昼・夜で、食べるもののローテーションを決めておくと、楽でいいですよ。
時に1日にカロリー摂取量が100キロカロリーくらい足りない日が出る日は、
小さいシュークリームなど食べて少し発散も出来ます。 >>94
驚いた、まったく自分と同じ数値で時期も1か月違い。こちらは投薬と食事療法とゆるい運動です。今はA1が6・7、空腹時98です。
現状、薬の副作用も足の痺れに悩まされてます。 足の痺れ？もしかして足の指の部分が痺れてるような変な感じなやつ？
これ薬の副作用なの？でも確かにこの症状が出たのは服薬を始めた頃かも >>104
合併症、副作用両方の可能性があるらしい
ですが自分は合併症かと。
去年の今頃、やたら喉が渇きお茶やポカリ、エナジードリンク、炭酸飲料を毎日ガブ飲みしてて
トイレの回数も異常に多くペットボトル症候群？
かと思い込み我慢すればと安易に考えてました。
ところが今年の2月頃から足に違和感を感じ次第に痺れや指の痛みを感じこれはただ事じゃないと
病院へ即糖尿病と診断され現在に至ってます。
投薬で現れる副作用は立ち眩み、嘔吐、筋肉痛、便秘。あとは足の痺れ、これは合併症だと思いますが。 甘いものがどうしても欲しいときはトクホのコーラとサイダー飲んでる
甘党な人には物足りないと思うけど ドカベン香川が透析したがらガリガリ君食べてたがカメラに向かってニッコリ幸せそうナ笑顔だったよ
どうせ人間すぐ死ぬんだし満腹で好きだけ食って楽に行きたいね
あこの病気楽には逝けないんだっけ？ 年齢32
性別男
身長171cm
体重94kg
病院とか健康診断とかしてないから分からないんですが両足とも小指の感覚が痺れる感じがして感覚が鈍いんだがもしかしてこれって糖尿かもしれないですかね >>109
体重が多いようですが、これだけの情報で糖尿を疑うべきかどうかはわかりませんね
足の痺れ以外の症状はありませんか？ご自分で積極的に糖尿を疑う理由は
他に何かありますか？(ご家族の糖尿歴など) >>109
尿の色や匂いはどうですか？
常に茶色で甘い匂いがするならすぐに病院に行き検査を受けるべきです >>92
このステなら適切な食事療法行って痩せるだけでも数値改善する余地が
大きくあるのではないでしょうか
OGTT(血糖負荷試験)は、確定診断前でないとやって貰いにくくなるので
やって貰った方がいいと思います。インスリン分泌能が残っていれば
現状はさほど悪すぎる数値ではないと思います。
空腹時250ということですが、とりあえず数日、適切なカロリー、糖質制限
してみたらいかがでしょう？案外みるみるうちに下がるかもしれません。
空腹時が下がれば、HbA1c も一か月程度で下がるかもしれません。
絶食は全くお勧めできません。過剰な食欲を招いてしまう可能性があります。
ポイントは食事のコントロール以前に食欲のコントロールではないかと思います。 もうOGTTやったと書いてある
完全に確定できる数値なのにもかかわらず、だ
後は言わなくても分かるよな？ >>103
>>102です。自分の場合は町医者の内科の健康診断で発覚し投薬を提案されましたが、
投薬が恐ろしく他に方法はないかと聞いたところ、1日2000kcal以内、運動療法(1日1万歩程度)を3ヶ月を提示され、
あとは沢山糖尿病に関する本を読んでどうなるか勉強してください、と言われ、自分であれこれ構築してみた次第です。
3か月後に糖尿内科医にかかり、検査をし経緯を話したところ、そこでも投薬ナシ・食事療法と運動で2ヶ月きています。
私の場合、急に立ち上がったりした際の立ち眩みがあるのと、元々便秘ぎみなので1日1回無糖ヨーグルトとヤクルト1本、
水分をある程度取って市販の酸化マグネシウムを1日2錠（本来は1日3～6錠）を服用しています。 >>97
ゆる糖質ダイエット的ですが、診断確定日初日から毎食玄米と押麦を混ぜたものを食しています。
3か月後に管理栄養士さんにもお話しましたが、炭水化物は怖がらずに値を決めて（個人個人で摂取量は変わるそうです）
取った方が身体的には良いということでしたので、1日1合で過ごしています。 >>89
インスリンはちゃんとでてて抵抗性ある人だと効くでしょ
軽いストレッチとか糖尿病教室でも教えてくれるし >>110
足の痺れ以外は特にないですね
視力は元々悪いですし…
>>111
尿が茶色いということはないです
ビタミン系のドリンク剤をよく飲むため真っ黄色とかなことは多いです >>119
ビタミン系ドリンクと言うことですが、糖質/糖類の含有量確認してみて下さい。
結構恐ろしい量入ってますよ。
糖尿の懸念があるならまずは血糖値、HbA1c などの検査をしないと前に進みませんので、
医療機関受診、セルフ血糖検査、献血などで確認することをお勧めします。 >>92 のデブです
絶食はダメとのことなので1日900kcalくらいにしてみようと思います
主食はなし、毎食野菜は必ず入れる >>121
病院で食事指導受けてから始めろよ、今まで3000kcal位は摂取してての80キロだとしたら
900kcalは無茶だからキッチリ計画立てて実行しないと弊害も出るぞ、キッチリ落として維持が重要なんだよ 野菜として芋類を摂取してない？
ポテトサラダは糖質が高いので除外ですよ
自分が栄養士さんから教わった簡単な判別の仕方があるんですが
芋類、にんじん等の土の中で育つ野菜は注意するようにとのことでした >>121
>>122-124さんの書かれた通りです。
あと急激にHbA1cを落とすと、今度は目（網膜症）になる可能性も高くなります。
大きな病院を紹介されたとのことですので、管理栄養士さんにしっかり相談して1日のカロリー摂取量、
栄養素などの指導を受けるべきです。 >>121
食事の計画をたてるならまず自分の基礎代謝をしる。
基礎代謝×運動してないなら×1.1ぐらい。
例えば基礎代謝が1000なら1100。
タンパク質は重要だから体重×0.8～1グラム
70グラム×4kcal=280 kcal
脂質は30～40％ 40グラム×9kcal=320kcal
糖質は残り 1100-600=500÷4kcal=125グラム
お茶碗軽く白ご飯で糖質55グラムぐらいだから。朝、昼を多めにとって夜は少し糖質少なくするとか。
これぐらいの割合が糖尿病食。
極端な糖質制限とかアホなことはやめた方が良い。 >>123
芋は野菜として考えていません
糖質の塊なので食べないようにしています
今日の昼食はサラダミックス半袋に茹でた鶏のささみ半分をほぐした物にしました
米は食べてません
とりあえずしばらくはカロリー制限ぎっちりして運動も毎日1時間しようかと
今月末までに10キロ体重落としたいです
大きな病院で指導受けて、天涯孤独の一人暮らしなので訪問看護の手続きもします
アドバイスありがとうございます >>127
挌闘家でも無いのに１ヵ月10キロ減量なんてアホだぞ3キロ×1年位にしろや >>127
１ヶ月で10キロとかはリバウンドするだけ。
極端なことは絶対やめるべき。
80キロなら、月-4キロがMAX。
ここの板とかは糖質制限のポンコツしかいないから、アドバイスすると極端な糖質制限は世界中の糖尿病食として主流ではないことは知っておくべき。もちろん日本でもね。 具体性も出さずに糖質制限を引き合いに出す奴に共感できるところは特にない >>131
具体的にPFCまで示してるけどな。お前の推奨はP60のF90C0か？ >>132
統率制限を引き合いに出して 普通食のpfcwp主張するのが間違ってるけどな
極端な糖質制限を7年以上やってるが問題はないが、納得してやる事に関して何がダメなのか説明してみようか？ >>132
それと、糖が代謝不全を起こしている糖尿に糖を摂ることがバカだとは思わないのか？ 人それぞれだと思うがね
俺は完全に糖をたったら一時期立ちくらみして意識飛んだりとかしたし
少量でがまんできるならいいんじゃない？
どの先生も完全に絶てとは言ってないし >>136
それに関しては
最初は私もそんな感じだったが、安定したら不具合はなくなったわ。 最初は知識と代謝適応が不十分だから不安定になるが、
適応するのが生物 >>139
> 問題だらけだろ。完全に知恵遅れレベル
>>133と144の返事は？ >>141
返事が知恵遅れになったってこと。問題だらけ >>142
糖質制限に無知なお前が引き合いに出すのが問題なんだろう？
ちゃんと答えようね？ 皆さんは毎食ごとに血糖値を測定されてるのですか？この前病院でボソッと言われたのがインスリンを打ってない人はそんなに血糖値測定は必要ないと。
どーなんでしょうかね？ とりあえず自分のスパイクっぷりを把握すれば必要ない
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★21
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1622361974/ 糖尿の治療方法、特に食事制限の方法は、かかっている先生、本人、治療方針に
よって異なるでしょうね。
「これが正解」と一つに決められないものでしょうから、あまり皆さんエキサイトしない程度にお願いします。
初心者スレの初心者の皆さんは「なるほどいろいろ見解があるんだなあ」ぐらいに
思うのが良いと思います。自分の体と信じられる医師に聞きながら決めていくのが良いでしょうね。 >>144
お前の存在がもう失敗だっていってんだけとね。もとからか？糖質制限で？ >>148
ん？
返事もできない難癖しかできない？ >>148
理屈も通せない難癖で相手を排除する事しか脳のない人間ってゴミだよね？ 知りもしない糖質制限を引き合いに出す知ったかぶり
ひろゆきが語る「頭がいい人」の特徴・ベスト1
https://diamond.jp/articles/-/275894
思考停止する人が9割
ひろゆき氏：天才かどうかは、「運」ですよね。だから、頭がいい人になるようなことをすればいいと思います。つまり、普段から調べるクセをつけておくことですね。気になったことを放置せず、とことん調べるだけです。
この記事だって、おそらく9割くらいの人は、ちゃんと読んでいないですよ。ほとんどは、タイトルと僕の名前を見て、「またこんなこと言ってるんだな……」と思考停止していることでしょう。
――なぜ、最後まで調べない人が多いんでしょうかね？
ひろゆき氏：最後まで調べないということは、わかったふりをしているということですよね。わかったふりをする人は、自分のことを「頭がいい」と思い込んでいます。その思い込みがある人は、過去のパターンでしか物事を判断しません。 >>109
痛風ぎみの可能性ある
尿酸値高いと足とかむくれて痛覚が鈍感になる
どのみち痺れは異状のサインだから病院行って血液検査からはじめたほうがいいよ >>145
打ってる人で1日に2回が推奨(順番にずらす)
打たない人は週一でもいいんじゃね >>145
自分でアマゾンやアリペイで測定器やチップ買えばいくらでも好きなだけ測定できます すみません、カロミットって糖尿病患者が飲んでも大丈夫？ 皮膚科の手術の為に血液検査して
見事に糖尿病宣告されました
これからよろしくお願いします。 個人差があるのでまったく根拠はないが
自分の場合は食事の最後にスープ、味噌汁、
コンソメ、豚汁などの汁物を飲むと血糖値
の上昇がかなり低くなる。 糖尿病向けのレシピ本買ってきた
これなら続けられそうだし無茶しないで減量と血糖コントロール頑張る
運動も楽しんでできるようにポケGOインストールした 糖質制限で肉中心の食生活になったせいなのか潰瘍性大腸炎になった
炭水化物は必須食品 常識とは逆だった"お腹が弱い人"の食事法
パン、リンゴ、ヨーグルトはNG
https://president.jp/articles/-/23618?page=2
腸のトラブルを引き起こす糖質たち
それでは、どんな食べ物を避けるべきなのでしょうか。フォドマップとは、「FODMAP」のうち「F」と「A」を除いた「ODMP」の4文字から始まる発酵性の糖質を指しています。糖質の名称と代表的な食材は以下の通りです。
F（fermentable 発酵性）の以下の4つの糖質
O（oligosaccharides オリゴ糖：ガラクトオリゴ糖とフルクタン）レンズ豆などの豆類、小麦、玉ねぎなど
D（disaccharides 二糖類：二糖類に含まれる乳糖、ラクトース）牛乳、ヨーグルトなど
M（monosaccharides 単糖類：フルクトース）果実、蜂蜜など
A（and）
P（polyols ポリオール）マッシュルーム、人工甘味料（キシリトールなど）など >>160
ラプラスはまだいないけど復帰組だからカイリューはいるwww
腐ってても病気は良くならないしちゃんと大きい病院で指導受けてくる！ 食事も考えだすと結構悩ましいよね。
罹患してすぐは薬でどんどん減ったのもあったから
少し改善するくらいでよかったけど
安定してきて薬も弱いのに変更しはじめるとすぐ太るから悩ましい 太れるのは救いようが有るけど調子に乗って太ると悪化するやろ 体が痒いの日向ぼっこしたら良くなってたのに最近雨ばっかりだからめっちゃ痒いしフケがすごいわ 本日から血糖値を計り出したんですが
晩御飯前103
ご飯後１時間165
ご飯後２時間173
ご飯後３時間164と全然血糖値が下がらないんですが
糖尿病予備軍でしょうか？
晩御飯の糖質はそうめん150グラムとつけだれとコロッケ
くらいです せっかくエイコン貰ったなら自分でブドウ糖75g買って血糖値測定すれば診断できる
>>1
＞75グラムのブドウ糖を飲み２時間後の血糖200以上 >>169
糖尿病のオレとほぼ同じだね。
でも、気になるなら病院へ行った方がいいよ。
因みにオレは1時間前に夕飯。ハンバーグと海老フライ一本と野菜と玄米150gと豚汁。
1時間後にまた測るよ。 >>171
治療されてるんですか？
遅れて上がるタイプ何でしょうか？、
食後にコンビニエクレア2個とヤングドーナツみたいなの食べたの思い出しました
食事と連続で食べてるので食後の時間は同じです あー食前に砂糖まぶしたピーナッツ食べてました
なにやってんだろ・・・ >>172
治療してるよ。投薬と食事療法ね。
それなら大丈夫かもね。 >>175
失敗しまくって検査紙がのこりわずかになってしまったんでまた後日ご相談します
ありがとうございました hba1cが6.8でトラゼンタを35日服用
今朝の検査で6.8と変わらず
食事も野菜と鶏肉中心に米や小麦抜きでもちろん酒も甘いもんも取ってないし通勤6kmを車から自転車にした
薬の効果っていつくらいから出るんでしょうか？ >>177
薬の影響は飲んだ時からあるに決まってる。それと薬をあまり宛にするな。
変化がないなら「身体的な代謝の影響が相殺してる」からだけど、人それぞれで違うから
なぜ変化しないのか、相応の調査無しにわかるわけはない。
A1c測定のそもそものブレで差が無くなってる可能性もあるが、
抵抗性で血糖低下に反応したグルカゴンが逆に血糖値を引き上げているとか、抵抗性がそもそもトラゼンタ追加分泌を阻害してるなら影響なんて大したものではなく、「根本的な抵抗性を改善しないと有意には下がらん」し、分泌能に限界が来てるなら薬のんでも大した低下は無い。
1ヶ月やそこらで薬がどうの言うより、代謝改善の摂生努力をする事が重要。 膵臓が正常だ半チャンラーメンなんかでも平気なんだからなー凄いよね膵臓。 >>180
負荷試験やるくらいなら少しは自分で調べないと正しい診断できないから
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★21
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1622361974/2
＜食後高血糖の検査＞
糖質制限をしながらブドウ糖負荷試験(OGTT)をやる時の注意
http://低糖質.com/review/cat29/75gogtt.html
試験前の三日間は毎日最低でも150グラム以上の糖質を摂取しなさい。
試験前日の晩ご飯では30グラムから50グラムの糖質を摂取しなさい。 >>180
私はこれ買いました。600gで590円
めっちゃ余ってるｗ
アマゾン/dp/B004X0SR76/
セルフOGTTやってレポしてないままだけど、誰にでもお勧めできるというわけでもないです こんな創作と違って
>>92
＞②空腹時血糖250くらい、HbA1c10.0
この程度ならお勧めして良い
>>169
＞糖尿病予備軍でしょうか？ つーか、自分が糖尿だと気が付いてない人結構多いと思うよ
発症しても、進行が遅くて何年も過ごしてる人も居るし
暴飲暴食を注意する皆キレるし恨まれる
これは家族内でも同じ...
兄の嫁は誰に注意されてもケーキを辞めない
もう麻薬だよアレは
今じゃ疲れやすいとか言って甘い缶コーヒーとペヤングをドカ食いしてる奴が居ても
何も言わなくなったわ。勝手に糖尿になって苦しめって感じ
体に悪いよ？とか言うと皆機嫌が悪くなるからね >>186
そういうのはあるね
ネットでも自分にネガティブな事は検索しない傾向がある
みんな嫌な事から逃げたがるもんだよ >>186
そうなんですよね。
そういう人が健康診断で少しの高血糖指摘されても、「すぐ病院行け」のレベルで
無い場合、放置してしまうことがある。
少しは意識を持って、このスレにでもやってきたなら、甘く見ないでさっさと
病院行けと言いたくて、それがこのスレの役割だと思ってます。 >>169ですが
デザートやめて計りました
40分後130
2時間後160
3時間40分後157
です
絶対よくないですよね？ 我が家は父が超糖尿家系で、父は血糖コントロール不良でついに透析になったらしい
ガンもあるらしいが絶縁したから詳しいことは知らん
あの父親のようになりたくないから仕事休職して教育入院でみっちり指導受けるよ
頑張ってくる、そして訪問看護も入れるつもり >>193
どんな設定だよ
父親のようになりたくないなら糖尿病になるなよ 昨夜の血糖値。
夕飯前99
食後2時間105
何だかよく分からん。
日によって全然違う。 53歳。会社の健診でHba1c5.4と血糖値130で再検査通知が来た
他の項目はA判定所見なしなのに、このために総合判定E。
二次健診行ってくる。帰宅後にポテチや柿の種で酒飲んでいたからかな >>201
日によって全然違いますよね
食べたもの、運動量、行動内容、睡眠の状況など多くのパラメータを反映するのでしょうね
それにしてもその数値なら、大きな問題はなさそうな感じじゃないでしょうか >>199
新型コロナ予防と一部被るような気がする >>202
空腹時130だと、ギリ受診勧奨の数値ですね
HbA1c は特に問題ないので、検査前夜の食事が影響してそうな感じ あと5～10年もすれば遺伝子検査による予防医学がごく当たり前のことになって
糖尿病のように遺伝リスクが大きい疾患の場合「貴方は遺伝的に
糖尿病になりやすいから食事には気を付けて、異常数値が出たらすぐ
病院受診してください」みたいな感じになるのかもしれませんね。 遺伝的体質の件は現在でも親族や近親者の糖尿病有無でチェックできてる >>207
それは保険適用で遺伝子検査できるってことですか？ 191です
>>192
病院いきます
空腹時は100程度なんで検査引っ掛からないけど
糖尿病予備軍って恐いな >>209
受診前ということですが、血糖測定は自分で機器買ってやってるんですか？
報告されている数値だと微妙なので、ちゃんと OGTT(血糖値負荷検査)
やってくれそうな専門医を選んで受診した方がいいと思います。
内科のついでに糖尿検査もしているようなところだと、
「まあこのくらいなら食事に気を付けて下さいね」程度で特に指導も
受けずに終わってしまうかもしれないので。
OGTTは糖尿病判定受ける(かうけないか)の初期じゃないと
保険適用の関係でなかなかやってくれないそうだってこともあります。 >>210
ご丁寧にありがとうございます
知識がないので非常に助かります
食後眠くなるのでエイコンの無料ので計りました
わたしも測定器を若干疑ってます
更正(？)してないのでなおさらです
OGTTで検索してみます
自分の症例って調べても出て来ないのでモヤモヤしてるので
専門医探して診察してもらいます 心臓やってるのでかかりつけ医はありますし、定期的に血液検査をしてます
保険適用出来ないと医師も検査しにくいでしょうから、食後2時間で血液検査して貰って糖尿病の疑いでもいただいた方がいいのかなとも考えてます >>211
「エイコン」ってこの前もここか関連スレで出てて何のことかわからなかったのですが、
測定器を無料でくれるところがあるのですね。(その後のチップの販促のため)
私も取り寄せてみようかな(現在は 中国の Sinocare を使ってます。)
>>212
OGTTやって貰えると、インスリン分泌能、インスリン抵抗性がわかるので、
それらを省いたまま治療に入ってしまうより有益な情報になると思います。
さきほども書いた通りで、(病院によると思いますが)保険適用の関係で
いつでも何度でもできる検査では無いようなので。 エイコン社のチップ(+ランセット)が定期購入で200枚7,800円、定期じゃないと11,800円
アマゾン.co.jp の Sinocare だと、200枚で6,580円
これをアリペイで買うとさらに半額くらいですね
エイコンのサイトで見ると日本製は一枚100円以上なので200枚で2万かあ。
日本のメーカーは保険適用の関係もあるのだろうけどボリ過ぎですね。 連投ごめんなさい
エイコンのサイト見てたら、「コントロール液セット」ってのが600円で
売ってますね。これ使って、Sinocare の測定器のテストをするって手もあるなあ >>216
コントロール液が600円、無料の測定器も同時に取り寄せて送料込みで1,440円
またコントロール液は 手持ちの Sinocare の測定器/チップでも使えるはずなので。 >>217
よく知らんが、共通？ 同じとこが作ってるの？ 電極端子は機器のよって違うから、同一メーカーで統一してる機種なら
同じセンサーが使用できるけれども >>220
なるほど。擬似的に血糖値を調整した液が入ってるのかなと考えてました。 今日のお昼はガパオライスとジャンボ餃子。
ちょっと冒険してみた。 >>212です
昼御飯いつもの沼を14:00に食べて
16:30にかかりつけで血糖値計っていただいて98でした
ワクチンで混みあってたので家に一旦帰って測定したら71
おとといからの測定は失敗してるんでしょうか？
それとも夜は食べすぎとか夜だけ上がるとか
昼御飯の沼は相当少ないお米を使ってるので即座に下がったのか
OGTTをちゃんと受けるしか解決しなそうです >>223
これまでのコメントを読み返しましたが、HbA1c や GAの測定値はわからないのですね？
血糖値って結構ふらふら変わるので、セルフ測定で一喜一憂するより
一度しっかりと調べて貰った方が絶対良いです。
何度も言いますが、OGTTを積極的にやってくれるところの方が、
現在のステータスについての情報量が多くなので、良いと思います。
(私も病院でOGTTやって貰いたい) >>224
先ほど血糖値と同時に計っていただきました
今呼ばれるの待ってます
先ほどはワクチンでものすごく混雑してました 連投すみません
Hba1cは5.7でした
測定器がおかしいのかな
はかり方がおかしいのかな
疲れました >>226
Hba1c 5.7 というのをベースで考えて大丈夫じゃないでしょうか。
これ自体は正常値ですし、食後も最高170程度なら正常高値程度と言える範囲
今日の先生はなんとおっしゃってたのですか？ A1c5.5超えたら生活習慣気をつけましょうと言われる基準 どう想定していたのかがいまいちわからんが、
血糖値が低いからA1cももっと低いと思っていたということだろうか。
一応検査値にブレはあるけど、何にしても、だからと言う意味でもなく、生活習慣には気をつけるべし。
強化療法論争の先にある糖尿病治療の未来
https://square.umin.ac.jp/~massie-tmd/beyondigc.html
HbA1cの個人差と赤血球寿命
血清クレアチニン値が腎機能だけではなく筋肉量によっても変動するのと同様に、HbA1cは血糖の他に赤血球寿命によっても変動します。例え血糖が一定でも赤血球寿命に影響する様々な疾患によりHbA1cは変化するのです[7]。また身長や体重同様、赤血球寿命自体に生理的な個人差があるので[8]、血糖値が全く同じ動きをする糖尿病患者の間でも赤血球寿命の個人差を反映してHbA1cは異なる値を示します。この赤血球寿命の個人差はヘモグロビン糖化（glycation）に個人差が生じる原因そのものとなっています >>227
血糖値の件だけでいつもの通院時期早めていったので
いつも正常値なのにどうしたのかと思った
全く問題ないです
って言われました >>230
とりあえずそれがお医者様の判断ってことですよね。
普段の血糖値の変化が自分で気になるということなら、
FreeStyleリブレを使って観測してみるという手もあります
https://www.myfreestyle.jp/patient/ 医者の判断は常に 「糖尿病になったら病院来てください」そのための基準値だろう お医者様の仕事の大部分は「病気に対応する(直すとは言ってない)」であって、
「病気になる前に患者候補をならないように導く」は苦手なのかなとも思いますね。
特に保険制度下では、そんなことしても点数つかないってこともあるだろうし。
こと糖尿に関しては、患者側から見たら「実際に糖尿になる前に引き返す」
ことは可能なはずで、どれだけ早く糖尿になりそうな自分の体を察知し、
自らの食生活と運動を見直すことができるかってことが大事だろうと思います。 ＞どれだけ早く糖尿になりそうな自分の体を察知し、
＞自らの食生活と運動を見直すことができるかってことが大事だろうと思います。
正にその大事さをスパイクスレのテンプレで長々と書いてる >>234
最近はやってるようですが、その「長々と書かれたテンプレ」の中から
適切な部分にピンポイントで誘導して下さいな ピンポイント誘導してるが自分の体が大事なら流し読みくらいしような 昨夜の数値は悪かった。
夕食前106
2時間後176 >>174
それあるよ
はっと思うと空きっ腹にコンビニおにぎりなんか食べてる
なにやってんだよって
たまにはいいか 糖尿病になった。
これを機に軽い運動と炭水化物制限を実施し生活習慣を改めよう。
どのぐらい（何か月）で数値が改善されますか？ >>240
炭水化物制限はバカがやることだよ。
運動よりカロリー把握と食べ過ぎてたらカロリー制限。炭水化物制限をすると、タンパク質が増える。特に知識のない人はタンパク質ばかり食べて糖新生ばっかりで、筋肉だけ削られてエネルギー不足に陥る。
脂肪を燃焼するにも糖質は必要
まずは全て適正量にして、カロリー制限するのが先。 安い血糖値計かってどういうもの食ったらどのくらい血糖値が上がるか把握するのが凄く良い。 💩
ググればわかるけど見なかったほうがいいこともある >>238が💩なのは分かるが>>242は普通だから分からない 糖尿病初心者です。
自分にはどの食べ物が良いか悪いかを見極め
てます。
診断されてから食べてない食品が沢山あります。
今日はうどんかカレーかパンを試してみようと思います。 発覚した時に明らかにこれがダメだったんだなって自分でわかってるときは
改善しやすいけど漠然として思い当たる部分がないと結構難しいよね。
でもカロリー計算するアプリいれてみると必要栄養素がいつも偏りがちとか
わかるから新しい発見があったりするよ。 【山形キチガイジおばさん速報】山形キチガイジおばさんアホウ言う子54歳、BBS Pinkえっちねた板で統合失調連投をやらかし有名人となる【精神病+統合失調症+糖尿病→⇒若年性認知症により廃人化の模様】
https://phoebe.bbspink.com/test/read.cgi/hneta/1623473898/50l 俺の場合は毎日のドカ食いだな
基本１日五食食べてた 投薬無しで食事、運動のみで数値を
コントロール出来るようになりたいわ。 ここのスレって糖尿病かもしれないって質問しておけ？ >>256
あざす
高校生です
父が2型糖尿病&なりやすい家系
疲れやすく、異常に喉が渇く
3年前から左の脇腹に違和感を感じる
こむら返りを起こしやすく、指先がピリピリすることがある
乾燥肌
これって糖尿病？
ちなみに貧血の血液検査や尿検査にはひっかからなかった
170cmで、体重は59kgほど
太っているわけではないが、甘いものは好き
どう思いますか？ >>257
血液検査をしたということですが、血糖値とHbA1c はいくつでしたか？
その血糖値は空腹時ですか？随時ですか？
遺伝要因は強く影響しますが、もし検査数値が正常範囲内なら
「現時点では」糖尿病ではないことになりますね。 >>258
そうかも
>>259
中学校の時の貧血検査だから覚えてないしなんともいえないけど多分どこの数値も正常値だったと思う
あまり深く気にせずご飯と甘いものだけ気をつけることにするか…
ありがとうござんす！ >>260
中学の時の貧血検査に血糖関係の検査が含まれているものなのかどうか？
気になるなら、
>>3 にありますが献血をすると、血糖の検査を無料で受けることができます。
高校生さんならこれを利用してみると良いのではないでしょうか。 昨日の夕飯数値。
食前103
食後2時間203
ヤバい。 おじいちゃんが若い頃に糖尿病なったけど、今年で100歳なるわ
糖尿病なっても長生きできるから心配してない >>263
私の祖母は90歳以上まで長生きしましたが、最晩年に、足の壊疽が始まり結局切断しました。
人それぞれ症状も進行も違いますし、QOLを考えたら油断しない方がいいと思いますよ。 うちも糖尿家系で自分も糖尿病だけど、昔から手がカサッカサでレジ袋が全然開かないわ (糖分入り)缶コーヒー、清涼飲料水、フルーツジュース、野菜ジュース等は、
糖尿病患者だけじゃなく、糖尿の気があるだけの人でも避けた方がいいでしょうね。
実際のところ、私の場合ですが、取らないでいたら全く飲みたくなくなりました。
一時期、野菜不足を補おうとして、野菜ジュースをかなり大量に飲んでいた時期が
あったのですが、馬鹿なことをしていたものだなあと思ってます。 コーヒーをブラックに変えたけど不味い･･･
コーヒー好きの人はブラック美味いと思ってるんだよね？
自分にも味がわかる日が来るのだろうかw 野菜ジュースや清涼飲料水も無糖なら砂糖入りよりはマシ
味は飲み慣れるしかない >>268
これも私と家内とサンプル数が少ない事例ですが、
甘い飲みものを飲まなくなる習慣になると、
逆に甘い飲み物が甘ったるすぎて飲めなくなります
ペットボトルのミルクティーとか、ストレートじゃないレモンティーとかも >>268
ビール、飲んでからコーヒーすっごいうまく感じてたから元々ブラックのが好きだから別に
死ぬ前に一回はコピアルクのみたいなあ コピルアックね。
本物は一杯数万単位するんだっけ。
豆100g7000円くらいの豆なら貰って飲んだ。 そうそうそれそれありがとう
百グラム7000円のも飲んでみたいなあ
この病気なってから味覚が発達したのか色々な味が敏感に感じれるわ
あの頃の量ばっか追い求めてた頃とは全然ちがうわ >>273
まあ価値は希少性だからね。
天然の猫は質の良い豆しか食べないし、それを大量に生産するには限界がある。
悪くはなかったけど、特別美味しいとも思わなかった。
でもミーハー根性で色々飲みたくはなるね。
でもコーヒーも結局は個人の好みだから、私は現時点ではゴールデンマンデリンが慣れ親しむ落ち着く味かな。
でもゲイシャ種のエスメラルダは美味しいと思った笑。
あと製法にも拘ってみてナチュラル製法で加工してる豆も美味しいかもしれんよ。 >>274
なるほどなあ…コーヒーは奥深いなあ
でも一言だけつっこませていただく
ジャコウネコはジャコウネコという生き物であって猫じゃないんだ
マングースの親戚なのよね >>275
ああ そうなんだ。それは知らんかった。
ありがとう >>276
どういたしまして、動物好きだから反応しちゃった なんか名前からベンガル山猫みたいの想像してたけど画像見たら全然違うｗ
これが何で猫に見えたのかなぞだ。 カワウソとかハクビシンとか細い狸系じゃん。 画像見たことない、ジャコウネコと言う名前、昔探しているときに取り扱っていた店が
猫のシルエットを起用していたからだね。 缶コーヒーしかしらない時代はブラック大嫌いだったけど、豆ごとや焙煎で味わいが違う事を知ってハマった。
でも飲み過ぎは膵臓がんリスクが上がる説もあるから一日4杯までにしてる 喫茶巡りもいいよ。
ブレンドはあまり好きじゃない派だったけど、
店ごとに拘りがあったりするし。
特に、名前にチョコとか入ってる、ココアっぽい風味がはっきりと感じられるのが好きだわ。
名前にチョコとか入ってても全然感じられないのが多いが >>261
遅レススマソ
ありがとう
やったことないから怖いけどやってみようかな… デブなんで基礎代謝が高いんだが、糖尿病の標準体重の人の基礎代謝での食事制限って合ってるやり方なんですかね？
糖質制限と言うわけではない場合です 後、糖尿病発覚前に買ったカゴメのβカロテンにんじんジュースが大量にあるんだがどうするべきか
にんじんジュースはあまり血糖値上がらないらしいが ドレッシングや焼肉のたれ、さば味噌煮の煮汁
色々と糖分結構入ってるのね。 >>285
ですよね
知人に少しあげたんだけど後は処分するしかないかー オレは糖尿病と診断されてからジュース類は
一切飲んでない。てか飲みたくもない。
去年まで基地外のようにガブ飲みしてたのに。
やっぱ薬なんだろうね。
今はブラックコーヒー、お茶、ミネラルウォーター、炭酸水のどれかだわ。
飲食については苦痛は一つも無い。体重激減と足の痺れと痛みが最大のストレス。 >>288
前の体重と今の体重、
HbA1cと年齢を教えていただませんか？ >>787
好きでないなら無理して消費するのも馬鹿らしいから
他人にあげるとかして処分すればいいと思うけど
好きなら少しずつ飲めば良いのでは
私は1食の糖質を50g前後にしてるけど
夕食のデザートなんかは嗜好品（スナックやスイーツ）含めて15g程摂る
でないと生きる楽しみゼロ 自分も発覚前に買った菓子とかどうするかなーと思って
しばらく控えていたが少しずつ消費したよ。
好きで買ったものならいいのでは。あんまり無理しすぎると続かないしね カゴメβカロテンにんじんジュースの栄養成分は
コップ1杯180mlあたり58キロカロリー、糖質12.9g
糖質の成分はおそらく果糖が多く
ブドウ糖ほど即効では無いけれど
少し低血糖気味の時にゆっくりと効く補食として
使えないでもないかもね 皆さんどうもありがとね
毎日ではなく何日か置きに飲むことにしようかな
>>292
詳しくありがとう 殺される覚悟で書く
糖尿病なんていう病気は存在しないよ
あるのはただ、「食べ過ぎてるか栄養不足で血糖値が上がり過ぎてしまってる病」
だからね
こうやって口が軽い俺みたいなやつが真実をネットでバラしまくってるから
製薬会社と医者の利益が激減してきてるから足掻いて、情報過多で真実の情報から多くの人の
判断力を撹乱させて手練手管で搾取してくるからなー 俺が一人処刑されるより
5ちゃん見てる百人の病気が治る方が有益だろ？
しかも幸運なことに、俺の書き込みは地球が滅亡するまで残るから（笑）
やつらの得意技である「改竄」「捏造」も通用しない
上流を引き摺り下ろして次の若いやつに華を持たせた方がいいだろ？
だから暴露しまくる
そして情報格差がなくなる
それはすなわち資本主義崩壊を意味するw
受験や人間関係、会社での出世、これら全ては所詮、健康状態に左右されているに過ぎないからな
胆汁だけどそれだけの話 次の日、日本から薄毛の人がすべて消えた…
総理大臣「なんだ?!いきなり経済が悪化した!日経平均株価が5000円になったぞ!」
厚労省「総理…今日だけでハゲのすべて、700万人が自殺しました。おかげで株式市場は崩壊寸前です」
病院の半分がストップ、医者いわく「死体ばかり見てたら働く気がなくなった」
研究者「ねぇ、発毛や育毛をする技術はどうやって開発すればいいの?」
研究所所長「ハゲがいれば…でももうみんな死んでしまったんだ」
馬鹿「俺は…オレはなんてことを(涙ポロポロ」
こうなるかもな
ハゲだからといって馬鹿にしたらいけない >>294
医学を学んだわけでもないのによくそんなこと思いつくね
癌も存在しないのかな？ >>298
は？
癌になる＝寿命だろ
糖尿病、つまり
高血糖＝食べ過ぎてるだけ
なぜ食べすぎるか？
奴隷で毎日こき使われてコルチゾールで前頭葉が麻痺してるか、
洗脳されてモチベや正気を奪われてるからな
言い換えれば脳をハイジャックされてる
だが悲しいかな、完全に正常な判断力を失った者にいくら啓蒙しても彼らの理解力を失った大脳には響かないんだよな
大脳ってのは認知や行動、理性を司ってる >>298
↑これとか、必死に火消ししてくるやつは厚生労働省の職員か医者か製薬会社社員だろw
長文コピペで撹乱したりケムに巻いたりするのも工作員の特徴w
やっぱり日本も情報統制がないかに見えて実は、一般人を装って5ちゃんでも洗脳しようとしてる奴らがいる もう処刑されても痛くもかゆくもないけど――まぁやれるものならやってみろって
感じだけど―――ふと我に返ったら返り討ちに合わせてると思うけど、
絶命させられても暴露の書き込みは太陽の寿命を迎えるまで残ってるからノーダメージw チョコとフライドポテトと小麦製品がやたらネガティブキャンペーンの標的にされるかというと
栄養価が高いからw
栄養価が高いものを食べられるとみんなが健康になり、製薬会社も病院も倒産するから
これらの食品を食べさせないために、身体に有害だと捏造してるだけw
巷ではいっぱい健康本あるけど、内容薄っぺらいし嘘だらけだw
まぁそれでも読んでみることはオススメする
あぁこれと逆のことやればいいのかってわかるからw それぞれの方がそれぞれの見解を述べるのは自由だと思いますが、
草生やして煽りあいになるようなやりとりは初心者スレには相応しくないと思います
この板に糖尿関連ならどんな話題でも、どんなやりとりでもどんだけの連投でも可能な
スレが用意されていますので、そちらで続けたらいかがでしょうか
糖尿病関連場外乱闘スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1622857134/ みなさんやっぱスクワットとか毎回食後にやってるんですか？ >>304
私は今のところ朝のウォーキングの途中でやってるだけですねえ
本当は毎食事の前後あたりで少しでも筋トレ的なことをやった方が良いんだろうなあとは思ってます テレビショッピングで見たブルブルマシンを
半信半疑で買ってみたら意外と良かったよ >>304
最近やってないな
でも食前に必ず1kmぐらいウォーキングするわ そりゃ運動は生きてく上で重要な事だけど、
本来は運動しようと思って運動するものじゃなく、生活的に自然と行う事が運動になってるだけだから、体動かすのが好きだと合う人は続くだろうけど、そうでない人は運動がストレスになるだろうし、継続は難しいという人が多いだろう。
嬉々として運動運動言っててもいつまで続くだろうか。
運動ストレスからの脱却は極めて難しい。 運動はできる範囲で行うしかない。
ゴリラマッチョにならないと意味がないとか言う筋肉バカみたいにはならないように 筋肉バカ(仮称)は声豚マッチョに名前が変わったから
運動は死ぬまで続ける必要があるから生活の中に自然と馴染む形でやらないと挫折する ストレスたまらない範囲でやるのが吉かと主となるのはやっぱり食事だからね
俺とかはウォーキング楽しいから続いてるけど苦になるなら仕方ないかと 私は朝のウォーキングが最近めんどくさくなってきたけど、続けている時の方が
体が調子が良いのか実感できるので頑張ってる。
調子悪いと、もう体がグダーとしてしまうので。
もうちょっとエネルギーがグルグル回りやすい体質になると良いなあと思う。 >>3 のテンプレにも入れたけど、糖尿病に起因する「慢性的な疲労感」はあると思う。
これは、糖→エネルギーへの代謝がスムースに行かず、体が付いていかないとか、
そもそも脳の糖分使用がうまくいかなくてやる気が出ないとかってことがあるんじゃないかと。
少しづつでも運動する習慣があると、最低限の体と頭は動くようになっていると感じてる。
時間が取れたらもうちょっと筋トレとか、短距離走とかやりたい。 子供の頃からずっと疲れやすかったわ
子供の頃は糖尿病じゃなかったのになあ ストレスから来る食の依存症
あと親がデブ
二型の8割はこれね
言い訳しまくって食う
頭壊れてるから食う >>317
糖尿病の症状で疲労感が出ることはあっても、その逆の慢性疲労の原因が
糖尿に必ず結びつくってことはないですからね
私は血糖コントロールができるようになってきて疲労感が収まってくる前は、
「疲労外来」みないのを受診してみたいなあと思ってました。
あまり数が無いし、どこまで有効かわからなかったので実際には受診してませんが。 >>318
これは逆に「食べ過ぎてると頭が壊れる」側面もあるのではないかと
食事量の抑制コントロールしてると、無駄な食欲が出なくなってくるように思います
糖尿が無い人でもダイエットに一番有効なのは「無駄な食欲が出ないような食事をとる」
なのではないかと。これの簡単なのが糖質制限ではあるのですが。制限というか
糖質量のコントロールかな。 このスレでも他スレでも、「糖質制限」は激しい議論になりやすいネタではあると
思うのですが、「糖質制限」＝「糖質ほぼゼロ」じゃなくて「糖質制限」＝「摂取する糖質の量を意識しコントロールする」
ならば反対の方はいないのではないかと思うのですが、どうなんでしょうか？ 糖尿病なら糖質制限自体の議論は激しくない
激しく拒絶したり激しく強制する変人が目立つだけ 食事療法の中心は「糖質量コントロール」「カロリー量コントロール」
「多様な栄養素の接種」「食事をとる時間のコントロール」あたりの要素に
分かれますかね？
これと「各種運動（筋トレを含む)」によって基礎代謝を増やし、かつカロリーを
適切に消費する。体脂肪量、内蔵脂肪量を適切な範囲まで落とす。これは脂肪肝の
状態(インスリン代謝能に大きな影響を与える)にも関係する。
こんな感じですかね。 こんな感じというか
それスパイクスレテンプレの内容だろ >>325
だとしてもね、恐らく何を食べてどういう行動すればその人にとって
健康状態がよくなるかどうかは本当にケースバイケース
だから、こういうスレで個々の人の「これで自分はうまくいっている」
「同じことをしているつもりなのに俺はうまくいかない」みたいな話が
多く聞けることもここや関連スレの役割だと思ってます 5月に病院で糖尿の診断受けてフォシーガ処方されたけどこれすごいな
食事気をつけてるのもあるけど大した運動してないのに毎月3キロ減量出来てる 自分も罹患してすぐフォシーガ出されてた
あっという間に10キロくらい減ったけど落ち着いて薬変更したら徐々に
リバウンドした…。まあ数値がよければいいんだけどがっかり。 またコロナ増えてるしオリンピック後に恐ろしい状況になってたら嫌だから
素直にワクチン接種するわ
接種券来たしファイザー製らしい
ただ予約開始日に繋がって予約できるかどうか 参考にならんかもだが一昨日打ったときは夜まで起きないくらいぐっすりねたが昨日からは腕痛いくらいで異常はなかった
今日は痛みもないわ 随時血糖値って食事して1時間後の血糖値も含まれますよね？
2年前にリブレ買って計ってみたら食後1時間の血糖値で200超えることが何度もありました
それで病院で話してブドウ糖検査受けさせてくださいって頼んだらあなたは糖尿病ではないから受ける必要ないと断られました
糖尿病説明してるサイトではどこも随時血糖200超えたら糖尿病扱いだと説明してるんですけど
これは医者が間違ってるってことなんですか？ >>318
そうそう
全部国家ぐるみのシナリオ通りなんだよな
長時間労働全く是正する気がないのも、ストレス味わわせて過食に走らせるためだからなwww. 何でもかんでも陰謀か。やっぱり糖尿病てアホなんだな >>332
＞随時血糖値って食事して1時間後の血糖値も含まれますよね？
＞糖尿病説明してるサイトではどこも随時血糖200超えたら糖尿病扱いだと説明してるんですけど
そんな扱いだと日本人口の半分が糖尿病と診断されかねないから医者は間違ってない
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★21
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1622361974/4
＞日本人は健康な人でもスパイクするのが普通？ 数日前にワクチン打ったが、
痛みは普通の注射と変わらんかった
その後の後遺症は全くなかった
体調は絶好調です >>332
糖尿病の診断は、HbA1c と血糖値の組み合わせでの判定です。
HbA1c >=6.5%
かつ
血糖値(空腹時>=126、OGTT2時間後>=200、随時>=200)
なら、それだけで糖尿病、どちらかだけなら別の判定に流れます。
あなたの場合は随時 >=200 だから、HbA1c >=6.5% なら糖尿病
お医者様が糖尿病ではないというなら、恐らく HbA1c が 6.5未満なのでしょう。
この場合次の判定は「糖尿病の典型的な症状があるかどうか」「網膜症があるか」
の判定をしてあれば糖尿、なければ再検査という感じです。
(糖尿病治療ガイド、2020-2021 p.26 のフローチャートによります) >>335
で、診断に納得いかないと OGTTやってはっきりさせたいと思いますよね。
私もOGTTやってないので同じ気持ちです。
OGTTを保険診療でなく、自由診療でやってくれるところがありますので、
お金はかかりますが、そういうところを利用する手もあると思います。
以前見つけたところでは例えばここ
https://iidabashimedical.com/shinryo/
自費で13,200円というのは保険診療の10割とほとんど変わらないので良心的だと思います。
私もコロナが収束したら行きたいと思ってます。
なお、ステマじゃないです。 糖尿病診断は納得しろよ
OGTT検査しないのは糖尿病の疑いがないからか確実に糖尿病だからか この流れだともう一つあるな
>>332は電話だけで血糖値もHbA1cも不明だから病院はOGTTをとりあえず断る >>334
↑な？安価なしの単発だろ？
火消し工作員なのバレバレw 実際のところ、糖尿病専門を標榜しているところ以外で、OGTTを積極的にやってくれる
ところってどのくらいあるのですかね？
長時間にわたる検査で何度も採血をしなければならないし、手間暇かかるわりに
そう点数高いわけじゃないしで、総合内科医、消化器科などで「糖尿病も」診ます
みたいなところだと、そもそもOGTTをやるつもりなどないケースがあるのではないでしょうか？
OGTTの話題が出ると、OGTTなど積極的にやる意味ないとコメントが付くことがありますが、
インスリン分泌能、代謝能を一度はしっかり測定するというだけでもやる意味があると
私は思います。 ところで「糖尿病陰謀説」の皆さんは、どうしてわざわざ
糖尿病関連スレに顔出してるのですか？何かの目的がありますか？ >>343
製薬会社を潰すために
無知な人に、糖尿病なんて腹八分目で完治するというじつにシンプルな事実に気づいてもらうためです >>344
なるほど、明確な目的があるのですね。
ただ、それはこのスレの役割では無いように思いますし、その主張自体確認された
エビデンスに基づくものではないだろうと思います
できたら別スレを立てるとかで対応願いたいです。 まぁ俺は腹六分目でもいいと思ってるけどな
まぁ製薬会社と医者の裕福な生活を支えたい！いい暮らししてもらいたい
豪邸に住んでもらいたい！
ベンツに乗ってもらいたい！
っていうなら腹パンパンになって白痴になるまでどうぞ食べてください
としか なお私自身は、飲み薬もインスリンも使っておらず、主に食事療法だけで
対応していますので、軽い方だと思います。しかし今後もう一生
夏にアイスをいくつも食べたり、ピザを一人で一枚ペロリと平らげたりと
いう生活には戻れないだろうし、ちょっと油断するとすぐ血糖値があがるので、
「糖尿病なんて腹八分目で完治」なんて簡単なものじゃないと思いますね。
あなた自身はいったん糖尿病になったけど腹八分目で完治したという経験をお持ちなのですか？ まぁこう言えば、必ずこういう反論がくると思うから先に答えておく
「そんなことしたらライバルが増えて自滅するじゃないか！」
とな
何、結構じゃないか？
それとも蹴落とし合って国家衰退させたいの？w >>342
＞OGTTの話題が出ると、OGTTなど積極的にやる意味ないとコメントが付くことがありますが、
＞インスリン分泌能、代謝能を一度はしっかり測定するというだけでもやる意味があると
＞私は思います。
本人にはあまり意味ないのであって
測定結果を治療に反映させられる医者にとっては意味あるだろ >>349
やっぱり、糖尿病を主に見ている専門医にかかった方がいいですよね
本人は、自分も納得した上で治療に取り組むという意味があると思います。 本人が納得するのはそういう医者の治療込みだろ
OGTTを反映させない医者なら本人が測定結果を知ったところであまり意味ない 医者と製薬会社の社員にセルシオとかベンツに乗って電磁波対策完璧の高級マンションに住んで高級焼肉食べてもらいたいですー！
っていう人はたくさん食べて食べて胃袋が10倍に膨れ上がるまで食えばいいよ
そしたら病院も製薬会社も繁盛して
医者と製薬会社社員はベンツとかセルシオ、高級マンションを低金利ローンで購入できて
手元のお金をより利回りの高い株式投資に回すことができるからね >>352
誰を煽っているのかよくわかりませんけど、このスレには
「胃袋が10倍に膨れ上がるまで食ってる」人はいませんし、
自分のためではなく医者のために治療している人はいません。
他スレへどうぞ。 製薬会社と医者が一番恐れる言葉www
「腹八分目」
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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wwwww
wwww
wwww
wwwww
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wそりゃ病院倒産するからな 胃袋が縮んでしまったから
二度と糖尿病になれない身体になった
お布施できなくて
すまんのうすまんのう
食費月に14000円しか使わないから経済活性化に貢献できなくてすまんのうすまんのう
いやーだってさー
胃袋が小さくて物理的に入らないんだもん オレはずっと食後のインスリン分泌遅延で食後血糖値が上がってるんだと思ってたわけよ
だから、食前にちょっと糖質を摂ってインスリンを早めに分泌させる対策とかいろいろやってた
でもこないだ、機会があってOGTTを初めて受けてみたら、なんと正常ゾーン内だけどぎりぎり下限くらいしか出てないことが分かった
先生からも、こういう人は食前に糖質摂っても意味ないって言われたし、
根本的に食事対策が変わったわ 血糖値を測定してないなら当たり前
OGTTやる金があるなら血糖値測定器を買うのが正しい >>357
なるほど、やっぱりOGTTをやって初めてわかることってあるんですね。
私もやりたいです。インスリン抵抗性がどのくらいあるのか測定したい。 どういう意味
OGTTやらないとインスリン分泌が分からないのは当たり前だが >>360
そのままの意味ですが？
インスリン分泌能、インスリン抵抗性を測定しないままなんとなく
糖尿病治療を続けるより、OGTTをやって、それらの数値を把握して
適切な治療方針、食事療法などの方法を納得、理解してからやりたいという。 いや
当たり前のことをなるほどとかやっぱりとか今知ったみたいに書くから
どういう意味と聞いたんだが
＞なるほど、やっぱりOGTTをやって初めてわかることってあるんですね。 「他人が憎くて憎くて罵倒したい病気おばさん」の召喚が簡単過ぎて草
やっぱメンヘラはどの時間帯でもスレを見てるな 長期専門板荒らし 天羽 優子 @apj とは21年前からネットハラスメント常習者だった証拠がネット上の各所に残っているネット異常者 (※ ソースはインターネットやネットニュースの公開情報で確認可能)
[特徴1] ソース http://blog-imgs-17.fc2.com/k/a/k/kakyoukyoutiba/CIMG8681.jpg
https://b7fce7d4-a-62cb3a1a-s-sites.googlegroups.com/site/researchfrontierofwater/photo-gallery/day1-post-meridiem/DSC_0021.JPG
※ 上記写真はみなし国家公務員＝国立大学法人職員＝公人の公開イベントで撮影され公開済みの写真でありその所属と使命に鑑み、これら写真の参照は国民の行政監視の権利を満たしている。
[事例1] 天羽 優子 @apjは21年前からネットハラスメント常習犯として有名：ソース https://i.imgur.com/cvD7ThX.jpg
[事例2] 天羽 優子 @apjは13年前に自身が担当する実験講義学生を係争相手業者と誤認し誤爆ハラスメント問題を起こし、被害者学生が身元を明かし明らかに誤爆である事が判明した後もネットハラスメントを継続した：ソース https://i.imgur.com/RYCdfWp.jpg
[事例3] 自称 天羽 優子 は4年前にレコード大賞受賞者に対し長期誹謗中傷を行なった末に逆ギレし、親告罪スラップ訴訟恫喝をした。法務省担当部署はそれを、長期誹謗中傷犯罪者が自身の身元を明かす訴訟を起こすと称する無効な恫喝に過ぎないと説明した：ソース https://i.imgur.com/XkANR15.jpg 同じコピペ貼ることしか出来ないw
ボケたじいさんのやること チーズ牛丼とか買ったことないし
家中どこ探してもないのに
鏡に映ってたら怖すぎる
ほんと意味不明過ぎる
手帳持ちかな？ 深夜に必死過ぎるチーズ牛丼もう飽きた
10年前から飽きてるわ 牛丼屋から書き込んでる自分が店内のガラスに反射した自分を嘲笑しながら書き込んでるのかなるほど
こんな時間に牛丼屋さんで食事かw >法務省担当部署はそれを、長期誹謗中傷犯罪者>が自身の身元を明かす訴訟を起こすと称する無>効な恫喝
なんか日本語がおかしくて意味不明
いい歳してコピペもろくにできないようだな 【本日もメンヘラおばさんアホウ言う子が大発狂大連投】 天羽とかメンヘラとか自演とかの話題は、専用スレがありますのでそちらでどうぞ
糖尿病関連場外乱闘スレ-連投自由
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1622857134/ >>362
それは私が新参初心者で、実際に医療機関で OGTT やったことがないからですね
そもそも「OGTT(経口ブドウ糖負荷試験)」なんてことを知ったのも糖尿関連スレにで入りするようになってからですし
>>357 さんがご自身の体験で、OGTTを最近受けたことでそれまでの糖尿への対応方針が誤っていたということをおっしゃっていたので、改めて、一度はしっかりOGTTやるのは大事なんだなあと思いました。 OGTT は初心者や治療開始直後ほど重要な検査だし、
また現在の保険制度では治療開始直後(むしろ糖尿の確定診断を受ける前)じゃ
ないとやって貰えないそうなので、今後のテンプレではそのあたりも
加えたいと思います。自分自身が経験してからにしたいので次スレでは
間に合わないと思いますが。 >>383
新参って初心者スレのテンプレまで作っておいて流石にその言い訳は苦しいだろ
>>358の意味が伝わってないのも不自然すぎる
>357は単に血糖値測定を持ってなかったから実際はスパイク予防できてなかっだけのこと
当然スパイクスレテンプレにも書いてあるが血糖値測定器が無いなら糖質制限以外は勘頼みになる >>385
スパイクスレ主氏
別に私は言い訳しようとか、カマトトぶろうとかなんてしてませんよ。
初心者で新参なのは事実だし。OGTTなんてことだって今年になってからしったし、
最初は単に血糖値の推移を長時間測定することで、確定診断が直ちにつかない人
向けのものなのかと思ってた。インスリン測定を同時にすること、それによって、
インスリン分泌脳と抵抗性を数値で示すことも行うということはたしか3月ごろ知った。
で以前はここでOGTT の話題を出すと「今更そんなことやっても無意味」という趣旨の
コメントが付くことが多かったから、今回実際にOGTTやって治療方針が変わった実例を
読んで、なるほどと改めて思ったわけ。 で、スパイクスレ氏氏は、OGTTやるより(その費用出すなら）自分で血糖測定器買って、
むしろ、血糖スパイクを注目してそこを焦点として対応すべきだって見解なわけですが、
それも一見解。
でそういう一見解は、OGTTきっかけにして「根本的に食事対策が変わった」と言っている
>>357 氏に今から言ってもどうなのよ？ >>349の繰り返しになるが本人だけOGTTを知ってもあまり意味はない
>>357も血糖値測定器を買わないなら結局スパイク予防は勘頼みのままだぞ？
OGTTでインスリン分泌能だインスリン抵抗性だと繰り返すが三レステンプレはhoma-βやhoma-rの検査はしてるんだろう？ >>388
して貰ってないよ。たった一度だけ一回の血液検査で、CPR測って貰っただけだよ。
こちらだけでインスリン分泌能は一応問題ない水準だってことになったけど、
インスリン抵抗性は数値として医療機関で確認して貰ったことはない
最初っから俺は自分が初心者であるということは公言しており、
HOMA-R,HOMA-β って言ってもググって確認しながれレスするレベル。
少なくとも医者からあなたの「HOMA-R,HOMA-βはこういう数値だから
糖尿のステータスはこれこれな感じ、よって治療方針はこういう形で行きましょう」
なんて説明は一度も受けたことない。
CPRだって「OGTTやってくれませんか？」とゴネたらしぶしぶやってくれたレベル。 で私の行ってる医者は「食後に強烈な眠気がある」と、血糖スパイクの典型的な
症状のことを訴えても「まあそれは糖尿とは特に関係ないよね」って言っちゃうような
レベル。(大腸などの消化器が専門の内科医) だけどなぜか、HbA1c の即時測定器は持ってる。
そういう経緯だから、私はこのスレで繰り返し「最初っから糖尿専門医を受診して、
OGTTも最初のうちじゃなければやって貰えないからやって貰った方が良いよ」と繰り返してる。 >>340の繰り返しになるが
初診は血糖値とHbA1c
OGTTやるとしたら二回目だがそんな糖尿病疑い程度なら自分で血糖値測定器買ってスパイク対策するほうが効率的だがな
境界レベルでも投薬治療したいなら>>390で良いが >>390
＞「まあそれは糖尿とは特に関係ないよね」
ちなみにこれは一周して正解だな
糖尿病と関係なくスパイクするから >>393
まあスパイクスレ主はスパイク派だからね。
スパイクの原因も血糖値が正常範囲を超えて無駄に変動しやすい体質、生活、遺伝要因が
あるわけでしょ？
うちの医者はそもそも「眠気？そりゃ別に関係ないよ」って言ってるわけなのよ。 >>392
この点はどうなのかなあ？
>>357 氏の事例を見ても、インスリン分泌能、抵抗性を確認してから
治療をはじめないと、的外れな方針になっているってことはあるわけでしょ？
特にいきなりインスリンを打ち始めるレベルじゃない場合は。
私はOGTT ってものを知ってからは、これを一回はやって貰わないと気が済まなく
なってるので、コロナ収束後に飯田橋のクリニックに自費で行ってみることにする。 人のレスをまともに読んでないのか理解できないのか不明だが無駄に繰り返しが多いな
>>349で書いた通りOGTTを治療に反映させられる医者には意味あるが境界型くらいなら治療自体必要ない
>>394
だから一周してって書いたんだが
その内科医の知識は素人の作ったテンプレ知識以下 まあ特に脱線もしてないけど、あんまりスレ伸ばすのもなんなのでこのあたりで
とにかく私はいずれOGTTやって貰って、レポして、テンプレにも入れます そう
>>326は三レステンプレの幻想に過ぎず現実は本人しかレポは無い
>>357はいつものアレだからレポ無し >>398
「いつものアレ」とか余計なことは言わないで下さい。
あなたの推測が当たってないことが多いのは私が身をもって知ってるので。
自演扱いされた方はたまったもんじゃないです。 さて、多くの人にはどーでもいい話だと思うけど、
会話出来るかでかいかで出来なかったここの初心者スレ主の罰ゲームでここに乱闘スレの内容を貼ることになってしまいました
皆さんごめんね。意味わからんかもしれんが
スレ主の文章に（）を使用する意識についての質問をスレ主にした経緯だけれど、
コメント不要という意思表示だそうです。
スレ主
> ②()のことも私は以前のやりとりで十分に私の側は説明したと思っており
> 理解できないならそれでもう私としては諦めるしかない
私
↑理解とかそう言った話をしてるんじゃないと言ってる。
（）使って煽りを認めた時点で、独り言、愚痴だからコメントもらう内容じゃないと言ったお前の精神が問題だと言ってる。
私のナレーション
↓のこれと同じ内容に関して、初心者スレ主の返事。
私
↑これに関して私が指摘を行ってるけど返事がない。
|お前の価値観が正しいことを前提にされても困る。
スレ主
返事はしたつもりだ。「価値観」の話などしてない。あなたが困ったからと
言って私はどうすればいいのだ？だから結局「ああそうですか」となる。
私のナレーション
↑どうするのか？と聞きたいのは私の方だ。
お前の傍若無人振りをお前自身が気づいてないならどうするのか？ >>399
浅い
レボを引き出すテクニックのひとつなのに 私に喧嘩売ってきた初心者スレ主の末路
607 病弱名無しさん[sage] 2021/07/15(木) 14:19:07.23 ID:hCUNTQhk0
>>604
あーやっぱり、あなたは自分が不当に非難されてるように思ってるから
ここまで意地になってるわけね。
私もあなたがそういう人だという前提で対応するべきなわけだ。
非難なんて別にしてないよ。
>>245 をもう一度よく読んでみてごらん？
「別にあんたら二人に理解して貰おうとか思ってないけど」ってのは
「まあ俺も愚痴の一つも言いたくなるけど、しょせん、5ch のやりとりだから
カッとしても仕方ないね」って諦めの気持ちを表明しているわけだぞ。 そもそも>>326を望んでる三レステンプレ本人が>>357に数値を聞かないところも邪推の原因になってる 私が指摘してる事をどう思ってるのか？と聞いてるのに何日も放置した挙句に↓
この回答 書き込みの言葉の責任をまるで考えないコメント。
614 病弱名無しさん[sage] 2021/07/15(木) 15:38:32.44 ID:hCUNTQhk0
私の精神が問題だとあなたのコメントで気づかされました。ありがとうございます。とか？
私は貴方の言う通りスレで傍若無人に振舞ってました、申し訳ございませんでした。とか？ >>403
初心者スレ主さん 大した影響ないだろ？
今後こっちに書くわ 匿名掲示板で
初心者スレ主発言「またコイツら私（初心者スレ主）と他人を間違えてやがる。呆れるわ」
これが独り言で（）付けるコメント何だそうで、この発言を私が見える場所に書き込みながら（レスすんな）と言う意味が負荷される。
これを初心者スレが煽りじゃなく独り言や愚痴だからコメントが欲しいものじゃなかった！
という思考から煽りだとやっと認めたのに、非はないそうだ。 と言うか俺様基準でいちいち書き込むスレを変えられると悪影響のほうが大きい
>>184のレポどこだっけ？
340 名前:301 [sage] :2021/05/30(日) 11:44:25.56 ID:EpaB6AUv0
セルフOGTTやりました。無事生還しましたが、一気飲み直後に
少し気分が悪くなったので、誰にでもお勧めはできません。
■セルフの懸念点
体調が悪くなった場合に困る
急激に300以上になってふらふらしたらどうしようとか始める直前に躊躇しました。
血糖測定器が安いものなので、恐らく正確な数値が出ない
インスリンの値の測定はできない
■セルフの良い点
保険診療の枠にとらわれず、また自費の場合ほどコストがかからず安くできる
医療機関でのOGTTの場合30分毎の測定になると思いますが、セルフなら
好きな数だけ何度でも測定できる。私は今回10分ごとに3時間、かつ、
測定器2台でやりました。19×2=38 枚のチップを使いました。
この回数多くやったことで、自分としては面白い結果が出たと思います。
結果についてはこのスレで紹介するのは適当ではないと思うので、まとめたら
総合スレに書き込みます。 >>408
まだレポあげてませんよ
話題的に総合スレの方が適当かなと思い調べてみたらそもそも
総合スレは乱立していてどれが最新スレなのかよくわからなかったり、
どれもそれなりに荒れてたりするので、レポ上げるのを躊躇してました。
かといって、セルフOGTT なんてネタをこちら初心者スレに上げるのも
なんだかなあと思い、そのままになってます。 >>408
初心者スレ主にチャンスやったのに相変わらずだったから諦めよ >>409
なあなあ馴れ合い世界せ 聞くんじゃない！感じるんだ！が主流のコイつが大問題なんだよ >>409
でもどこかで血糖値は書いただろう？
その数値がスパイクスレ対象外だったのは覚えてるが見つからない
初心者スレなのか総合スレなの隔離スレなのか
どこ？ >>412
確か2時間経過後で200超えてたってどこかに書いたんだよね？
私も忘れました。じゃあ、結果をまとめた一覧をアップロードしてみますね。
しばしお待ちを。 なぜアップロード
セルフなんだから普通に数字だけ書き込めばいいから セルフOGTTの記録
※75g のブドウ糖一気のみを自宅でやることは決して誰にでもお勧めできることではありません。
※OGTTは医療機関でやりましょう
※血糖値の急上昇、急降下で気分が悪くなることもあるし、最悪低血糖症を起こすこともありえます。
■方法
アマゾンで購入したブドウ糖(600gで590円）を、セブンイレブンの無糖炭酸水に溶かして一気飲み
アマゾン/dp/B004X0SR76/
■測定方法
Sinicare 製の血糖測定器、チップを二セット使った。(二セット持ってるので)
計測は10分毎に同じ穿刺からの血液を二つの測定器で測定した。
■計測結果
上に張った画像の通り
最大値が60分分後で301(ただしこの時もう一方の測定器では246)
120分後で235
140分を超えたら急激に落ちていき、180分では81まで落ちた。
この数値は毎朝の空腹時血糖値よりも少ない数値だ 75g のブドウ糖って、コーラで換算すると670ml ぐらいらしい。
だからとてつもなく多い量ってほどでもない
だけど、糖尿病患者だと、こんなにあがってしまう。
また50分～110分のあたりで上がって下がってを繰り返していたので、
身をもって「スパイク」というものを計測できた。 レポ乙
一応言っておくがスパイクスレに画像転載するぞ
>>416
ID付き医療検査画像じゃなければ証拠にならないから手書きと同じ
嘘を書くメリットは特にないから手書きでも疑ってないが
検査頻度が多過ぎて書き込むのが面倒だからアップロードは納得 なお病院でやる普通のOGTTは30分ごとで2時間で終わりなので5回しか計測しない。
だから必ずしも「一番上がっていくつまで」というのは測定できないと思う。
私の今回の結果で①の測定器だけで30分ごとのみだと
0分 97
30分 163
60分 246
90分 252
120分 235
で終わりってことになる。実は70分時点で282まで上がってるんだけど
それは病院の検査では出なかったことになる。 >>419
転載許可を求めてくれてありがとう
もちろん、こんな手が込んだやらせをしたって私に何のメリットもないのでやらせでは
ない実測値。18回も痛い思いしたよ。
やったのはもう一か月以上前なので詳細は忘れてしまったけど、1時間ぐらいまでの間に
頭がぼーっとした時間があったね。普段は糖質摂取を抑制しているのに、こんなに
一気に糖質とったの何か月かぶりだからね。 >>403
レス返どうも
つまり血中は血糖値、尿中はHbA1cみたいなもの？ >>419
わかってる。画像拾ってきたら無意味。
さっきの乱闘スレ思い出して言っただけ笑 >>422
尿中は一日分をためておいて測定すれば、その時間内の総分泌量を推測できるってことのようですね。 >>420
だからOGTTはあくまでも保険医療するための基準に過ぎない
境界型だヤバイ正常だ安心などと血糖値でキッチリ線引きできるようなものじゃない 抵抗性は空腹時インスリン値でわかるし
スパイクは細胞劣化なのか体質なのか経過的な観察がないと判断もできんし、
細かく言えば、体質で基準値オーバーしてくる人もいるだろう。
何の話かよく見ないで言ってみた この間朝飯だけ食って、夕方ごろ病院行って血液検査受けたら血糖301、血中CPR0.55だったんだよな
インスリン依存のCPR≦0.5の基準を満たしてるか微妙な値だから、どうなんだろうと思って質問させて貰った
丁寧に答えてくれてありがとう そういう基準値があまりあてにならないのもスパイクスレでもやった
テンプレのOGTT比較してる健常者もインスリンインデックスの数値は糖尿病レベルだったりする
>>421
＞1時間ぐらいまでの間に
＞頭がぼーっとした時間があったね。
もっと長時間動かずに我慢してたら180分以降に低血糖を体感できたかもな
自分がセルフやった時は手の震えを初体験した 初心者の質問ですが食後の血糖値のピークは
大体2時間後なのでしょうか？
もちろん個人差はあると思いますが。 >>429
スパイクスレテンプレのこれかな？
http://www5f.biglobe.ne.jp/~osame/shiminn-igaku-kouza/tounyobyo/tonyoubyo-4-3/3-tonyobyo-final.html
200以上まで上がっている人の方が少なく、中にはずっと100以下の人までいるんだよな
異常がなければ最大でも150程度で、速やかに100以下に戻っていくんだね
この実験はもうちょっとじっくる眺めてみるよ >>430
ちょうど >>431 に、「健常成人２６人の５時間糖負荷試験」ってのがあるので、
(スパイクスレ 2番テンプレに含まれるもの)
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1622361974/2
見てみると良いと思います。クリッカブルなURL ではないので、コピペでブラウザに
貼って下さい。
健常者ではむしろ30分～60分でピークが来て、その後速やかに下がっていく感じのようですね。 それはブドウ糖だから食事とは別物
健常者なら1時間で糖尿病患者なら2時間がピークの目安だろうが血糖値測定器がないならあてにはならない >>432
テンプレ4番目のレスだろ
どこから2が出て来た
言うまでもないが
ここは糖尿病スレだから健常者の30分ピークはあり得ない >>433
あっ、そりゃそうですね。いい加減なことを書いてしまって失礼
ちょうど今、注文していたエイコンの測定器が届いてたので使ってみたら
食後1時間ほどで200超えてた・・・ Sinocare のだと196だからそれほど差はない
今日はカレーだったから、少し糖質取り過ぎたかも。 糖尿病かもしれない症状の自覚
会社の健診などで高血糖の指摘あり
糖尿病受診前
糖尿病で受診したばかり
糖尿病の治療中(投薬治療)
糖尿病の治療中(インスリン治療)
糖尿病の治療放置
重篤な合併症併発
このスレの役割考えるためにいろいろなステータス考えてみたけど整理がつかなくなりました。
一応受診するかしないか、したばかり、受診を続けているけど治療方針に納得感が無いとかって層を想定してますけど >>436
で？
項目を確認して該当しないと書き込んじゃ駄目という意思表示か？ 玄米50ｇと、それに見合った量のカレーなのでほんの少しなのに
カレー食べた後、爆上がりする（190になる、A1c5.5） ルーは小麦粉はいってるからなぁ
スパイスカレーとかいかが？ 実際に比較したサンプルが多くないので、推測からカレーは血糖値を大きく上げやすいという想定で私も
少し興味があるが、血糖値を下げるとの報告のあるスパイスが逆に上げる方向に関係があるのではないかとの想定もある。
例えば↓のはカプササイシンのデータを報告してるリンク。
グルカゴン優位になりやすい可能性があるな。
血糖値スパイクを起こさずにカレーを食べたいっ！[補足]
https://shiranenozorba.com/2019_08_11_safety-curry-suppl/
血糖値：カプサイシン入りは，カプサイシン無しの場合に比べて，血糖値が 30分～150分の間，有意に高かった．
血中グルカゴン：カプサイシン入りは，カプサイシン無しの場合に比べて，グルカゴン濃度が 90分～180分の間，有意に高かった．
血中インスリン及び c-ペプチド：負荷試験開始後90分～165分にかけて上昇したが，カプサイシンの有無で差はなかった．
この結果から，著者はこう結論づけています．
カプサイシンは，消化管からの糖吸収を促進し，グルカゴン分泌も促進する．この作用は，インスリンの作用とはまったく独立したものである >>438
>>439
カレーはご飯の量抑えても、ルーに含まれる糖質量が馬鹿になりませんね カプサイシンがストレスホルモンみたくぃに作用するのかもね。 >>442
インスリン分泌量は変わらないけれどグルカゴンが血糖値を上げる作用だから、
複雑で一概に説明できないけど、とりあえずこの可能性があるという話 カレーにたいして糖質はいってないだろ
ご飯くわなければ対してあがらんだろ >>444
小麦粉と油でルーは出来てる。しかも体に良くないタイプの。 >>444
>>445
そう、毎晩、他のオカズで玄米10０g食べてるけど、
玄米5０g+カレーの値上昇が顕著なのよ 小麦粉が生成された糖質として血糖値にダイレクトに影響与えやすいのかもしれないですね 固形のルーじゃなく、SBの赤缶使ったスープカレーなら大丈夫なんじゃないの？ 糖質が多い小麦粉は、エンプティカロリーとか言って、栄養素が空っぽのエネルギーと言われる。
アメリカなんかじゃ国内向けには代謝栄養素のビタミンB1を配合されてたりするが、
日本輸出向けには配合されていないから。
そんなものの摂取が多いと代謝能も低下するだろうしな。 >>450
栄養素が空っぽなら、じゃあなんで動けるの？
適当なこと言ってるんじゃないよ
栄養素が空っぽなら食べても餓死するはずだよね？ 糖質量も不明
血糖値も不明
これでよく話し合えるな
>>440が答えで良いだろうに >>452
知ってる
ようつべで観た
おれ健康オタだから一応なんでも知ってるよ >>454
で？ じゃあ私が何を言ってるのかわかるだろう >>454
エンプティカロリーとは、「カロリーは高いのにもかかわらず、栄養は空っぽ」という意味です。 脂質や糖類がほとんどで、ビタミンやミネラルといった身体に必要な栄養素が極端に少ない食品や飲料のことです。 >>455
わかる
チアミンがないから糖質代謝できない
脚気の原因になる
しかもVB群は全種類とって初めてお互いに手を組んで作用する
どれか一つ欠けてもAUTO
森鴎外のエピソードも知ってる カロリーが高いだけで微量栄養素が少ない食品をエンプティカロリーと呼ぶのは自由だけど
相手に通じない翻訳表現を振り回して何個もレスを付けるのは、コミュニケーション障害だね >>450
バカがまた戯言か。小麦粉は糖質としてみれば申し分ない。何がエンプティだ？お前の頭の中がエンプティなんだろ。 >>460
何を言ってるのかまったくわからんのだが？ >>456
三大栄養素の一つをエンプティとか頭悪いにもほどがある。ちょっと今までの発言の中でも群を抜いてアホ発言。
脳みそからだから意味が分からないで逃げる。 >>463
カラダが喜ぶ食べ方】白い炭水化物は避けてホールフードを選ぶ
https://dime.jp/genre/1036655/
白米や、白く精製された小麦粉からつくるパンや麺類はおすすめできません。それらは、本来の米や小麦に含まれていたビタミン、ミネラル、食物繊維という大切な栄養分が取り去られ、ほぼ糖質のみとなっています。
そのため、「エンプティカロリー」とも表現されます。カロリーはあるけれど、それだけでなんの栄養もないという意味です。こうしたものは、食べれば急激に血糖値が上昇し太ります。そして、太ったわりには、体は栄養失調状態になるのです。栄養失調状態になると、脳が「もっと食べろ」と命令を出し、さらに糖質を摂るようになります。この負のスパイラルは、あなたの免疫力をどんどん落としてしまいます。 >>463
脳みその中に広東住血線虫がいるんじゃないかな？
脳みそ食い荒らされて無くなってそうだよね >>463
第908回 小麦粉や白米はなぜ良くないのですか？
https://good-looking.at.webry.info/201510/article_1.html
精製された炭水化物って何ですか？
精製炭水化物は単純糖質または加工糖質として知られ、主として2つのタイプがあります。一つはスクロース（table sugar=砂糖）／高果糖コーンシロップ／アガベシロップのような糖類で、もう一つは繊維質と栄養価の高い部分を取り除いた穀物で、代表的なものとしては精製小麦から作られた白い小麦粉が挙げられます。
精製炭水化物は、ほとんどすべての繊維、ビタミン及びミネラルが除去されているので、エンプティカロリーと考えられています。
又、消化が早くGI値（グリセミック指数）も高いので、食後の血糖値とインスリンレベルの急騰をもたらします。 >>465
栄養あるよ
ご飯より栄養ある
証拠はないけど、ご飯よりパンやラーメンのほうが好き
元気が湧いてくる >>459
はいはい頭の血の巡りの悪いコミュ障の連投は邪魔だからNG >>473
運動してるから頭に血ぃいっぱいまわってるよ
昨日も一キロ歩いたもん
腕立て伏せ30回やったし >>467
自分がポンコツで白米、小麦取れないからってエンプティカロリーとか。。。
おまえに言わせれば玄米もオートミールもエンプティだろ？栄養学を1から勉強するといいよ。 この手の話は
・微量栄養素不足による体調不調の可能性の指摘
・微量栄養素の摂取を考慮した献立や副食の提案
を2～3行で書けばおしまいだね
この程度の話で何十レスも付けるのはバカの多言症 >>476
じゃあパンとビタミンサプリ一錠で解決だよね？
でも日光浴したら太陽からビタミン飛んできてるから浴びれるよね？
無料だよ？
お金かからないから曇りだとビタミン剤買いにいかなきゃいけないから落ち込むよね はぁもうここは疲れた
僕は糖尿病中級者スレに戻るね >>470
じゃあ、もし
今日から死ぬまで毎食
茶碗一杯のご飯だけ食べ続けるか
サッポロ一番塩ラーメン一杯だけ
食べ続けるかどちらがいいかって言われたら
サッポロ一番でしょ？
血糖値測定器で試してみたらいいよ >>480
ポンコツは血糖値さえ上がらなきゃなんでもいいが俺は塩ラーメン毎食なんて無理だな。脂質なんてインスリン抵抗性を亢進させる一番の原因だからな。 私が昨夜出したカレーの話題からなんかあまりよくない方向に発展してしまったようで申し訳ないです。
ここに書き込む皆さんに提案なのですが「何を食べたら個々の人の血糖値がどう変化する」
というのは人それぞれなので「自分はこうだった」の話は良いけど「これはこうに決まってる」
というような表現はやめませんか？
初心者スレですし、多くの方が書き込み易いスレであることが望ましいと思います。 無駄
20gと声豚マッチョの煽り合いはいつものこと >>481
たしかに高脂肪で、一袋で脂質18gは多いと思う
でも総合的に見たらラー麺が優れてるなと思う
ちなみに、自分は1日三食インスタントラーメン食べる生活を三ヶ月(90日)続けたことあるよ
何が言いたいかというと、ご飯ならここまで続けることができないということ
つまりトータルで見たらラーメンのほうが栄養が沢山ある ごめんインスタントラーメンって一括りにしたけど、サッポロ一番だけは別格だよね
5食で200円のものだと毎日食べられない。
昔から栄養失調ぎみで、しかも料理が得意じゃない自分にとって健康な生活を支えて
くれたからほんと感謝してる 今から昼なんだが、美味しくて栄養があって血糖値がバク上がりしないもの、
何食べようかな・・・
昼食後の血糖値が予想外に異常に高くなっることが多くて
昼食べるのが怖い。 サッポロ一番塩ラーメン食べたくなっちゃったよ、
でも絶対ムリ、自分にはカレーと同じくバク上がり食品だ 涙 ダイズライスというのが新発売になったが
大豆やきな粉のほうが安いし成分一緒だろ >>489
大豆って、なんかあまり食べた気がしないということがないですか？
納豆かけご飯や、豆腐(木綿)を食べていてもあまり満足感がないような >>486
何食べたら上がるの？
過去の経験から、上がるものを排除したら答えは見えると思うますよ。 ローソンのクリーミーホイップデニッシュ好きな人いますか？ >>486
私はお昼はアボカド入りサラダを食べてます
100g あたりの糖質量は0.8gただしカロリーが
178カロリーとまあまあ多いです
ビタミンE やカリウム、食物繊維などの栄養素も多いです
アボカドって熟れてれば簡単に手で向けますし、
そのまま食べてもおいしいのでお勧めです。 >>492
超好き！
今年の春頃まで週二個くらい食べてた。
でも糖尿病と診断されてから食べてない。 食事指導受けてる人にききたいんだけど一日何グラムくらい糖質取っていいと言われてますか？ >>467
精米したり、小麦粉に加工したからといって、主な成分であるでんぷんが糖に分解されて精製され、「精製炭水化物」とやらになるわけじゃないすよ。
小麦粉にはタンパク質も多いす。それに米や小麦粉だけ喰ってるわけじゃないでしょ。 >>496
あれが良くないなんて信じられないですよね
あんなにおいしいものが......
あれスーパーで買えないしハミマにもセブイレにもあんなようなものないんだよね
血糖値スパイクの上昇度合いの観点からは良いのではないかな？
なぜなら高脂質だから血糖の上昇は緩やかだと思います >>498
ところで、このスレとは関係ないかもしれないけど
粉という文字を見たらあれを連想してしまうんですよね
他でもないです
肉骨粉です
これを経口摂取してしまうと、脳の正常プリオンの仕組みを利用して異常プリオンが増殖するんですよ
ところで糖質過多でインスリン過多になりインスリン分解酵素がインスリンを分解するのに忙しくて
アミロイドを分解できなくて脳に蓄積し認知症になるのですが、
ふと、異常プリオン蓄積のメカニズムと似ているなぁと思ったんです >>497
まともな食事始動なんてしてもらってない悲しみ 色んな栄養が含まれる食材をまんべんなく取りながら
炭水化物はできる限り減らすという感じ。 食品交換表の単位とかで管理してる人いる？
あれ、わけわかんない。 >>493
麺だけ食べてもばく上がりするんだけど
（大体、麺半分に肉、ホウレンソウなんかの具を沢山にしてる）
粉が糖質多いの？ 上司に怒られてストレスで血糖値上がるよね
何も食べてなくても上司のせいで上がる
慰謝料15000万円請求したいよね >>491
即席もんの麺、カレー、餃子はかなり上がる。
でも、規則性はないかな。
日本ソバ半袋も上がる時は上がる。190くらい。
（私のいう血糖値は食後に激しい運動した後ですよ）
測ってからのサプライズなので毎食恐る恐る。 >>507
訂正
運動したら下がるんじゃないの？！ 散々リンク貼ってるのに
スパイクスレテンプレを読んでないのか読んでないフリをしてるのか
>>507
＞（私のいう血糖値は食後に激しい運動した後ですよ）
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★21
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1622361974/95
＞・運動の強度 毎食後にこの運動してる↓
https://www.youtube.com/watch?v=K--5OiDhigM&;ab_channel=%E3%81%8F%E3%82%8D%E3%81%BE%E3%82%81%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%8D%E3%83%AB%2F%E7%B6%BE%E9%83%A8%E5%B8%82%E7%AB%8B%E7%97%85%E9%99%A2%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85%E3%83%81%E3%83%BC%E3%83%A0
HbA1c5.5(今は悪化してるかも）だけど
この運動してもカレーライス1/3人前で180くらいになる。
今日はパスタ40g含め糖質50g程食べたら160だった。
運動しなかったらいったい・・・ >>511
＞運動しなかったらいったい・・・
いや
血糖値測定器を持ってるから分かるだろうに >>512
怖くて運動しない時の数値を測る気にはなれない ＞＞510
ん？ 読んだことなかった、ごめんなさい。
読んで見る。 >>513
ペットボトル一気飲みじゃないんだから大して怖くない
>>438もだが同条件で比較しないと傾向が掴めないからずっと血糖値測定することになるぞ >>515
200超えとか見ると気分が悪くなりそう
昼がバク上がりするから昼だけは毎回計測してる
同じ時間に同じもの食べて同じ運動しても
120と180くらいの時もあって全くわからないんだ。 >>497
私も指導なんてしてくれない。
本当にどーして良いか悩む。
医師、栄養士共に何でも食べていいよ。
だからね、口を揃えて言われるのは
バランス良く！
そんなんじゃ分からない。 >>499
うんうん。
たまにはいいかな？
食べちゃおうかな？ >>516
＞同じ時間に同じもの食べて同じ運動しても
＞120と180くらいの時もあって全くわからないんだ。
本当に同条件なら神経質なその気分のせい
それもテンプレに書いてある
＞■食後高血糖の予防・3
＞http://www.pocorin.com/feature/我が身にも起こっている！血管細胞をこわす血糖/
＞どうやら、ストレスも、血糖値スパイクの大きな要因のようです。
＞http://www.dm-net.co.jp/seminar/34_qol/#chap2sec1
＞からだや心にストレスがかかると、血糖値を上げるホルモンが分泌〈ぶんぴつ〉される一方で、インスリン抵抗性が強くなります。
＞https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/warai-kenko/warai-seikatsusyukanbyo.html
＞「笑い」には血糖値の上昇を抑える効果が期待できることが分かりました2)。 >>500
別に肉骨粉がわるいわけではなくて、狂牛病に感染している動物から作った肉骨粉が悪かったのではありませんでしたっけ？
インスリン分解酵素のお話ありがとうございました。知りませんでした。
アルツハイマー型認知症の患者さんの脳にはアミロイドβの異常な蓄積があるのですが、アミロイドβの蓄積が原因なのか、認知症になった結果としてたまるのかはまだ完全にはわかっていません。
糖尿病は認知症のリスク因子の一つなのですが、糖尿病になったから認知症になると決まったわけではないし、そもそも認知症の原因が良く分かっていないので、そこまで簡単な話ではないと思います。 >>520
関係ない話が何とやら
ゼロから学ぶ畜産 / 狂牛病【きょうぎゅうびょう】
https://www.yanochikusan.co.jp/338/
日本では2001年にはじめて感染が確認されました。原因は異常プリオンの含まれた肉骨粉がエサとして使用されたことだといわれています。そのため2001年10月以降、日本は肉骨粉を牛のエサとして使用することを禁止しました。 >>504
入院経験あればその時の病院食のボリューム感でやればいいと思う
カロリー表でグラム単位で測ってとか無理
そんなことするより運動した方がいいと思う
ただし単位の考え方とよく食べる食べ物の1単位あたりの大きさ(見た目)はある程度覚えた方がいいと思う >>516
200ならまだいいよ
300台見ると目眩がするし
次の低い数値見るまでブルー入るよ 生命科学に興味ある人のためのプリオン病の解説
https://square.umin.ac.jp/massie-tmd/bsecjdexp.html
BSEの起源：
BSEは1980年代に英国で初めて見つかりました．しかし，なぜBSEが出現したのかは，実はまだよくわかっていません．これまでの通説では，羊の死体を原料にした餌（肉骨粉：ボーンミール：bone meal）に羊の海綿状脳症（スクレーピー）のプリオンが含まれていて，牛がそれを食べて，腸管からリンパ節などを経由して異常なプリオンが脳に到達し，そこで，異常なプリオンが増殖した，とされていました．しかし，一方で，BSEは羊のスクレイピーが牛に感染したものではなく，スクレイピーとは独立に，1970年代に南西イングランドで出現した，たった一匹の羊あるいは牛の，極まれなプリオン病に由来するという説 (6)があります．どちらが正しいのか，わかっていません．
定型的CJDの原因：
はっきりと感染経路がわかっているBSEの場合でさえそうなのですから，感染経路が明らかでない人間の（定型的）CJDの場合にはもっとわからないことだらけです．異常なプリオンが増殖して，海綿状脳症を発症するためには，正常のプリオン遺伝子が存在することが必要です．というのは正常のプリオン遺伝子をなくしてしまった（ノックアウト）マウスを人工的に作って，そのマウスの脳内に異常なプリオンを接種しても，脳に変化は起こらず，マウスはぴんぴんしているからです．とは言っても，異常なプリオンはプリオン遺伝子をおかしくするわけではありません．CJD症例の９割ではプリオン遺伝子の異常は見出されません．あとの１割では，遺伝子の異常が見つかりますが，このようなケースでも，遺伝子異常は生まれつきにあることがわかっていて，異常プリオンが外からやってきてプリオン遺伝子をおかしくするのではないのです． >>523
ブルーはいる ←わかる
糖質瀑食いしたとかなら納得するけど
食べたいモン我慢して、食後必死に運動して
余裕だと思って測って出た高数値の時。
こんなならもっと食べときゃよかったと思うし 必死に運動する無知のせい
神経質なくせにやってる事は根性論で体壊す脳筋と同じ ま、キッツイ運動するのは勝手だけど、脳まで筋肉になって筋肉押し付ける衝動だけで動く人形と化した奴みたいに
押し付けは良くないな。 >>526
私も運動などまっぴらごめん、したくないわ
押し付けって？？？
私は確かに糖尿に触れてまだ数ヶ月の無知そのものだけど
食後に運動って誰もしないモンなの？ むしろ運動しない日、しかもけっこう食べた日に
基準値だったりするのが不思議。
しっかり運動していざ測ったら高い数値。
何とも不思議だ。 >>528
押し付けと言ったのは私の方だから敢えてレス スパイクスレ主の方は押し付けを指してるのかはわからんから。
適度な運動は健康寿命を考えるなら必要なものだと思うけれどね。
押し付けはスパイクスレのコイツの話。
「高強度筋トレでしか糖尿は完治しない」がコイツのモットー
462 病弱名無しさん[sage] 2021/07/11(日) 12:46:39.34 ID:/nsUfAhg0
>>459
何もしりもしないのに知ったかぶりか。
ボディービルダーや重量選手はお前なんかよりよっぽどわかってる。
トレーニング全中後は高GIだが、それ以外食事は低GIでクリーン（低脂質）な食事。
今のボディービルダーやスポーツ選手はリブレ等の血糖値測定機をつけて管理してる。俺も血糖値測定してる。全くスパイクなんかしてない。高強度な運動は血糖値を下げるからなインスリン経路以外でも。
ブクブクとクリーンでない脂肪たっぷりの食事で内蔵脂肪を蓄えて、糖尿病になったポンコツが知ったかぶり。。。 >>528
＞食後に運動って誰もしないモンなの？
結局>>510を読んでないのか？
「必死に」運動すると逆効果になりかねないと書いてあるんだが なにかしら運動はしたほうがいいよ
それか自転車とかつかってるとこなら徒歩でいくとか
エレベーターやエスカレーター使うより階段つかうとかそういう地道な努力は必要 みんなインスリンどれくらい打ってる？
俺トレシーバ1日1回14単位 インスリンとアルツハイマーは関係してるのと
インスリンと脂質異常も関係してるだろ
アミロイドβとインスリンの分解酵素は一緒らしく
高インスリン、インスリンスパイクになると脳内にアミロイドβがたまりやすい
これは糖尿病とは関係ないといえば無いが補充してるなら関係はあるかと NHK健康 アルツハイマー型認知症の原因となるアミロイドβ。糖尿病だと蓄積が高まる理由 2020年4月13日
東京医科大学病院 兼任教授 羽生 春夫
認知症の原因は“脳のシミ”
認知症の中でも、最も多いタイプであるアルツハイマー型認知症。
近年、アルツハイマー型認知症の原因と考えられる物質が明らかになってきています。
その１つが“脳のシミ”として知られている老人斑です。老人斑は「アミロイドβ」というタンパク質でできています。
特に、アミロイドβの蓄積と深い関係にあると考えられている生活習慣のひとつが“睡眠”です。
７時間の睡眠に比べて、6時間以下の睡眠だと認知症の発症リスクが1.36倍、反対に8時間以上の睡眠でも発症リスクが1.27倍であるという報告があります。
“糖尿病”は認知症と深い関係に
さらに、近年の研究では“糖尿病”によってアミロイドβの蓄積が高まりやすいことが分かってきています。
なぜ、糖尿病だと認知症になりやすくなるのでしょうか。その理由のひとつが「インスリン分解酵素」の存在です。
実はこのインスリン分解酵素、なんとインスリンだけでなくアミロイドβも分解するんです！
しかし糖尿病になると、血糖値が上がりインスリンの量が増えすぎてしまいます。
すると、インスリン分解酵素はインスリンの分解に手いっぱいになってしまいます。
そうなると脳の掃除まで手が回らず、アミロイドβが溜まってアルツハイマー型認知症になってしまうのです。
また最近では、糖尿病患者さんに特有の病状がみられる認知症である“糖尿病性認知症”の存在も言われ始めています。
特有の病状としては、「糖尿病の期間が長い」・「血糖のコントロールが悪い」などがあります。
また、記憶障害よりも注意/遂行機能が障害されやすいので「ボーッとしたり、段取りが悪く料理ができない」などの症状が見られます。
これらの特徴が見られる認知症の方は、血糖の変動を抑えることで改善する可能性が高いです。
糖尿病の適切な治療や予防は、認知症予防につながるといえます。
詳しい内容は、きょうの健康テキスト 2020年4月号に詳しく掲載されています。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1212.html >>535
「糖尿病性認知症」で検索するとこの羽生って人しかヒットしないので、この言葉を使ってるのはこの人と関係者だけかもよ。
糖尿病が認知症のリスク因子なのは本当です。睡眠が重要と言われているのも本当。どっちも重要っす。
ただ、アミロイドβの話は今でも議論が続いています。
アミロイドβは減らせたのに認知機能が改善しなくて開発中止になった治験薬もあります。
FDAが最近承認したエーザイの新薬はアミロイドβを減らすんですが、審査結果に疑義があるってことで少し雲行きがあやしくなってきてます。 普段尿に糖が出ない人が健康診断数時間前にジュース1.5L飲んだら尿検査で糖3が出るってことありえますか？ >>537
食後高血糖じゃないの？
普段糖がでないって食後に計ってないのなら食後の血糖値の動き何もわからないし >>539
一週間後の再検査では糖が0でした
その時は+++だったんですけど >>537
血糖値が170ぐらいを超えると尿に糖分が混ざることがあります。オレンジジュース1.5リットル飲めばありえるね。 >>537
これをやってるからあり得る
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★21
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1622361974/2
＞※故意に大量の糖質を摂取してスパイクを起こさせると摂取糖質の上限目安が分かるかもしれません オレンジジュース以外でも実は遅めの昼飯とポテチビッグパック食べてたのでそれらが原因みたいですね
ありがとうございます チキンラーメン二杯とチルドハンバーグ二つ食べても120以上にまで上がらないの？ 薬のせいかな？
もうジュースなんか飲みたくも無い。
お菓子なんかもたまにちょっとつまみたいかな？
くらい。
カツ丼やカレーやジャンクフードもあまり食べたく無くなった。
兎に角今は野菜がいい。元々野菜は好きで良く食べてた。生野菜は美味しい最高。 料理するのめんどくさいから
朝と昼、3時のおやつ、夕飯、晩御飯
全てお菓子で済ましてる
朝はチョコレート、グミ
昼食はポテトチップス、チョコレートとカフェオレ
三時のおやつはシュークリーム
夕飯カップラーメン
晩御飯はポテトチップスとグミ
ちゃんと毎回違うの食べてるから大丈夫でしょ よく考えたら、夕飯だけはお菓子じゃなかったw
よかった安心した おさかなすきやね っていうのがいいらしい。
おはお茶、さは魚、かは海藻、なは納豆、すは酢、きはキノコ、やは野菜、ねはネギ玉ネギ。 【山形キチガイジおばさん速報】職場でもネットでも孤立している山形キチガイジおばさんアホウ言う子54歳、突然自身の身元を書いては暴れ出す精神障害症状が顕著化【専攻学位論文未提出の落ちこぼれ】
706 名前:名無しサンプリング＠48kHz [sage]
:2021/07/17(土) 06:23:42.38 ID:f3NiZ4fE
まーた山形の大学の先生に粘着してる人が暴れてるのか その手のネタは専用スレがあるのでそちらで思う存分どうぞ。新参者にはこのネタの経緯がわからないので、なんなら乱闘スレで最初から丁寧に説明して下さい
糖尿病関連場外乱闘スレ-連投自由
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1622857134/ 関連スレで毎日暴れている本人が誘導しても説得力は無いな それな
大昔から誰も居ない時間帯に自演で荒らしては
恥ずかしげもなく自治屋気取りでシャシャリ出て
誘導するのはこの人だけだから
いくら別人物を装っても誤魔化せないね
20年くらい同じことを繰り返しているのに
バレないと思い込むのは頭が悪い 私は現行の初心者スレのスレ主です
このスレが糖尿病初心者にとって有益なやり取りができる健全なスレになることを願っています 粘着質で女々しくて自己正当化をするから
ただでさえ目立ち易いのに
誰も居ない時間帯にいつまでもレスを付け続けるから
同一人物だとすぐバレるかわいそうなひとだね ネット書き込みに個人情報開示を義務化したお隣の国ですらアホが絶えなかったというのに、
健全化とか無理だろう。健全じゃない奴もそいつ自身にとっては正しい事をしている意識だから 何の権限もないので、粘り強くお願いを続けるしかないと思ってます。
これらのやりとりもこのスレと関係ない不毛なやりとりなのでこの辺りで。
続きは乱闘スレでお願いします。 健全にやりたいなら自分の思った事を相手に勧めたりするのは禁止。
自分が思ってる事を基準に言うのも禁止
妄想を前提にしてものを言うのも禁止。
世間にある情報を提示して、個人に取捨選択をさせる。 統失拗らせたやつは見えてるものが違う生物だから相手しても絶対に理解されない >>558
自分のことよく解ってるなa_watcher >>566
そいつ高齢童貞
自分の知能が低くて大学不合格になったのにその人に逆恨みしてるひねくれ者だから触るな
無視しとけ メンヘラシスターズアホウ言う子54歳が大発狂大連投 >>510
スパイクスレテンプレの「強度の運動」箇所見た。
脈拍は測ってないから強度の度合いは定かでないが
強度だとしても、血糖値測るのは運動終了後30分は経過してるし
強度な運動による血糖値のリバウンドとは思えないんだけど
仮にリバウンドとしても安静時の血糖値よりは低くなるはずだよね？ >>519
流石に血糖値測るのに60も上がる程神経高ぶらないよ >>438
＞カレー食べた後、爆上がりする（190になる、A1c5.5）
質問はスパイクスレで >>524
その1割は親が偏食とかアル中かもしれんな
9割は後天的要因――すなわち高血糖でたまるβアミロイドが実はプリオンの正体だったりして
まぁこれは俺の想像だが
それでもこれがマジだとしても世間に公表できないよな？
だって高血糖を防げば異常プリオンの生成を防げるから
アルツハイマーと多発性硬化症と向精神薬が全て売れなくなり製薬会社が倒産するからな >>575
IDの文字を入れ替えたら英語の「弁解」って意味になる
惜しいなw お、おう
>>574
そうか？
>>507
＞測ってからのサプライズなので毎食恐る恐る。 同じ人が（血液型は知らんが）、毎回恐る恐る同じ時間に、同じ食事して、同じ運動しても
数値が違う時があってわけわからんって言ってるんじゃないの 本当に訳分からないよ。
昨日と一昨日の夕食まったく同じ物を食べて
同じ時間、同じ行動してても数値がこうも違うかと。
一昨日
94 125
昨日
106 177
測定器がぶっ壊れてるのか、測り方が悪いのか？
まぁ、糖尿病になった自分が悪いんだろうけど。 >>581
実際にはどういうものを食べたのでしょうか？本当に全く同じと言えるかどうか？
また「同じ行動」といっても、睡眠、その日の運動状態、気温、水分量などなど
と影響を受ける項目は結構ありそうです。
「糖尿病」自体が血糖値を自分の体がコントロールしにくくなっている病気ですから
そのような血糖の数値の差もありえるかもしれませんね ま、そうだな。
ホルモン概日リズムや日によるストレスの影響で変動する差、日常的な行動や前後の行動など
血糖値の変化なんか色んなもので変わるので気にしすぎるなら取り敢えず糖質減らすしかなくなる。 そもそも食事の影響がない空腹時も94と106で違ってるんだから神経質すぎだろう
糖尿病でもないHbA1c5.5で質問を続けるくらいには無神経なのに不思議 >>582
「糖尿病」自体が血糖値を自分の体がコントロールしにくくなっている病気
→納得、長年の疑問が解けた
理詰め、規則性では管理できないコントロール不可なワケの分からん体ということか
どの強度の運動、どのタイミングが効果的か逆効果か
何を食べたら瀑上がりか躍起になってたけど
結局、測った時のサプライズでしかない、
ということは、血糖値測るの無意味だな。
瀑上がりの頻度が上がって、あぁ、病が進行してんだなって分かる程度の意味しかない。
もう測るの止めても良いのかも。 測定のたびにブルーになるくらいならやめろ
食後必死に運動するのもやめろ そんなもんだろうね。
数値に追われる生活だとストレス溜まるだけだね。 >>586
逆のバラ色の場合もあるからハマる
>>588
ストレスで言ったら、数値知りたくてウズウズして、測らないのもかなりのストレス
病気とわかった今、
何も考えず好きなモノ食べる、運動もしないという以前の幸せ生活には戻れないし
ストレスは仕方ないと思ってる。
けど、出来るだけストレスない方法を模索します >>581
ストレスでも変わるぞホルモンの出方が
一喜一憂しないこと
教科書に載ってます >>581
ストレスでも変わるぞホルモンの出方が
一喜一憂しないこと
教科書に載ってます ストレスで思い出しました
やはり皆さん幼少期の頃、虐待受けてまいましたか。
離婚や暴力振るうならなぜ最初からセックスし、そして結婚するんだろう？
下等動物だからか？
あ、そうか、辻褄が合った 4月に診断受けて4ヵ月弱。今日病院だった。
12.7が6.1になった。 >>595
投薬、インスリンありですか？無しですか？ >>581
自分の場合は同じ食べ物・量でも寝不足だとすごく上がる >>597
”すごく”とはどのくらい？
会社の健康診断がいつも早朝で数値がめちゃ高いんだけど
（普段は空腹時85くらいなのに128だった）
ひょっとして寝不足が原因か？ >>596
投薬です。
インスリン無しです。
こことか他スレでちょいちょい名前の出る薬のメトグルコを1日2錠の服用です。
ここまで手抜き運動と緩い食事療法です。 あとジュース、お菓子はほぼ絶ってます。
たまにどら焼きやチョコやクッキーなどは
食べるくらいで飲みものは麦茶、緑茶、
ブラックコーヒー、ミネラルウォーター
のみです。
お酒は元々嫌いなので一滴も飲みません。 >>600
年齢と体重の変化を教えてください
あと運動はしましたか？ >>601
年齢51
身長175
体重65から54へ激減。
運動 週3回 速歩き20分 ストレッチ適当 >>600
私も治療(食事療法)を初めて真っ先にアイス、お菓子、ジュースは断ちました。
アイスなんてもう何年も食べてません。果物もスイカとか大好きだったのに食べてませんね。
なのにうちの先生は「夏はスイカとか美味しいけどほどほどにね」とか「熱中食対策にスポーツドリンクを
とか言うけど糖尿患者にはよくないから」とか言うんです。そんなものもうまるっきり
取ってない生活してると言うのに。 罹患してすぐは結構順調に基準値に入ったりするんだよな
そのあと薬減らしたりしていくとコントロールが難しくなるよ。
1年経ってしみじみ最初のころ楽だったなーって思う。 >>602
その運動に痩せる要素はないから、食事相当減らしただろ。痩せたのは少しの脂肪とたくさんの筋肉。 クロちゃんコロナ感染したらしい
糖尿病で管理も可レベルみたいだから
どうなることやら 嗜好品を我慢してるから自分はエライ
みたいな書き込みを繰り返す人が居るけど
合理性は特に無いから馬鹿自慢とみなされスルーだよ >>598
普段空腹時は90くらいだけど、徹夜して朝9時からの健康診断受けたときは空腹時130だったよ
食後血糖の上がり方も普段160くらいまで上がる食事内容でも寝不足だと200近くまで上がることがある。 寛解した人っているの？
お年寄りになって発病した人が寿命で逃げ切った位外に >>614
寛解してないけど
完治ならした
あんまり完治完治って言うと製薬会社と医者が火消してくるからウザいんだけどね 自分も薬なくせるほどコントロールできるようになりたいな。
でも甘いもの好きなんだよな。
減らすことはできても相当減らさないとというのがまだつらいや 前回より体重増えて病気行きづらい
でも薬は貰わないと… >>618
多分病院はそんなこと何も気にしませんよ
一日何十人も見るわけだし 自分なりに原因を考え対策を立ててからでないと
気持ちの整理がつかないのはなんとなくわかる >>597
でも、健常者はいくら寝不足でもそこまで上がらないんだろうね。 ↑間違えた
>>598
>>613
でも、健常者はいくら寝不足でもそこまで上がらないんだろうね。 「でも」の意味が分からない
健常者が糖尿病患者より上がらないのは寝不足に限らず食べようが風呂に入ろうが当たり前じゃないのか 寝不足だと上がるかもな
やたらトイレ行ってた
あとストれ酢も関係ある 身長 169ｃｍ
体重 71.4ｋｇ
HbA1Cが、５．７％
血糖値が、１０２
朝、空腹状態で。
これで病院で、糖尿病予備軍だと言われ続けているんですが、
どうすればいいんでしょうか？
やせればいい？
タバコをやめないといけない？
困ってます。 >>626
やはり、そうですか。
ありがとうございました。 ガンガレなんて10年ぶりくらいに聞いたわ
相当な年寄り？ 今日も食後2時間で200超えたと言ったら
【まだ&もう糖尿病じゃない】で出てけと言われた テンプレおばさんの内容スカスカの自演で埋まった廃墟スレ 他人の個人情報をやたら聞き出したがるのは
社会性の欠けた人物の自演だからプライバシーの概念が欠落しているからだろうな BMIは体重と身長から計算できる事を知らないか簡単な計算ができないひとのように見えるテンプレ自演なのかな >>625
その数値だと予備軍ともいえないぐらいの
数値だと思えますね。
判定基準では、空腹値 >= 126 かつ hbA1c >= 6.5 なので
でもあと少し痩せればここから悪化していくリスクは下がりそうです
また親祖父母で糖尿歴があるなら、定期的に検査し、また食事もある程度気を付けるとか いつものアレだろ
＞HbA1cは5.2~5.7で、まだ境界型と言われる 仕事のストレスで爆食いしてまうorz
もう検査するまでもなく、典型的な症状出まくっています
やめて生活保護受けようか検討中
資産は海外に隠してるので審査余裕で通るはずです >>640
特に糖尿関連のスレはストレス溜まってるのか、常駐者と思われる輩が残念。
経験豊かなんだろうに、揚げ足取り、非難、持論の押しつけ・・・
でも、たまに通りかかる普通な人から有益な情報を得られることもあるから時々来てしまう 糖尿、血糖値関連のスレはとても数が多いので、うまく役割分担、すみわけができると
いいのにと思っています。
総合スレが、もうちょっと整理されて、テンプレなどもつくられて、中心的な役割を担えるように良いでしょうね。 1.テンプレの間違いを指摘されても逆切れする問題児
2.自治屋気取りでスレを仕切ろうと乱暴な事を言う人
3.スレ乱立の犯人
4.AAや顔文字やコテを使う人物
5.文脈無視で他人の著作物の無断コピペを連投する人
6.意味のない言い争いで一日中スレを潰す人
この1～6がほぼ同一人物だからスレが機能するわけが無い >>643
私は76番からここのスレを立てているいわゆるスレ主ですが、この分類に
入っているのでしょうか？
入っているのかもしれませんが、他の方と同一人物ではありませんね。
ここのスレの自治(円滑かつ穏やかに初心者向けの話題がやりとりできること）は
気にしてますが、他のスレのことまではよくわかりません。
で、話が戻るのですが、「本スレ」(糖尿病総合スレッド)が、うまく動くようになって中心的な役割を果たせるようになればいいのになと願っています。 あなたの書き込み人格がどのようなキャラかは見た目の通りだが
糖尿病関連スレを過去1年間荒らし続けている人物に顕著な共通的特徴があり、それが他の板、他のスレでも10年単位で毎回問題になっている現状を鑑みた時
この人物が執着してしまった板やスレは決して元に戻らず、毎日無意味な独り言が連投されるだけになるので正常化は無理 この人物が長期間執着して廃墟と化した顕著な事例には学問理系カテゴリの「生物学板」がある。
「生物学板」が荒れた原因は二つあり
1.この人物が執着する生物学分野の捏造論文問題について、関係者に毎日自殺教唆書き込みを行い、実際に格下の弱い立場の人間が自殺するとそれを「戦果」としてスレのテンプレに書き加える非学問的非人道的行為をしていた
2. 特に2014年1月Natureに発表された生物学論文が捏造とみなされ8月にその上司が自殺した事件に関連して、その主要研究者女性(のちに学位取り消し)への個人攻撃が激化し、以降7年間毎日大量の個人攻撃のスレ立てとコピペ爆撃をして、板が個人に占有され機能しなくなった
このような人物が乱立した糖尿病総合スレを一つにまとめずに有効活用しようなどと言う提案は、
この人物の荒らし行為を是認して共存する話に過ぎずお話にならない。
ここはニセ医療書き込みやスティグマ書き込みが著しく多く廃墟とならざるを得ない場所だから、
この場所であたかも有益な情報が得られるかのような体裁を整えるのは、新たな患者を誘い込みこの異常者のエサにする振る舞いにしかならない >>640
>>625はそんなもの調べるまでもなく>>626で解決
健康人の食後高血糖だと図書館公的機関どころか医療界がスルー状態だからここのテンプレは便利
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★21
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1622361974/ テンプレ異常者が戻ってきた
こいつ発狂すると平気で自殺教唆書き込みをし
実際に被害者が出ると狂喜乱舞するサイコパスだから
一切触らずNG推奨 天羽連呼は分かりやすいから見抜くのは楽>>648=>>643 何年も天羽に依存しあ挙句に精神やっちゃった人間だからな天羽連呼 暑くて死にそうなので休憩がてら久々に日記でも書く
インスリンが少ないとか諸々ある個人の体質なので皆がこうだとは思わないで欲しいが、
昨日は500g合挽でハンバーグ作って食ったんだが、とろけるチーズ乗っけて。ほぼそれだけしか食ってない。
今日の空腹時血糖値が8時の時点で200だったのが10時くらいまで続き、11時でも170。
で、今の3時半が130。
ま、赤身肉とチーズはやっぱ影響でかいわ。鶏肉やら魚メインの普段ではこんなに上がらん
チーズはインスリン分泌を増加させるが、赤身肉はさほどでもないというデータはあるが、
結構反応してるのかもな。 >>647
この１つ覚えのガイジを追い出せればもう少しマシな場になるんだけどなあ 声優画像趣味の声豚マッチョを追い出せれば少なくとも総合スレのテンプレは超マシになる あの脳筋糖尿病ですらないのになんでいるのかわからん 食後2～3時間でやたらだるい。
皆様の仲間入りですかな？ >>94です。今月の検診で、投薬ナシのままHbA1c6.0、空腹時血糖80になりました。
食事療法は変わりなく、運動は季節柄ウォーキングを取りやめてスクワットと軽い筋トレを続けています。
このままHbA1cを5％代に次回乗せられるよう、無理しない範囲でいきたいと思います。 2型糖尿病で薬と食事療法です
今後2度と二郎系を食べることは許されませんか？ >>660
凄いね！
自力でそこまで。
オレは投薬で落としてるよ。数値は下がるけど
心から喜べない。薬飲んでるから落ちてるだけなんだろうと。もちろん生活、食事共に以前の生活とは違い規則正しくやってるけど。 >>661
麺半分、ヤサイアブラニンニクは好みによるが、
出来るだけマシにすれば割と血糖値上昇が少ない食べ物だよ。 食前は95から105
食後2時間はいつも140から180
せめて120前後になってくれたら。 >>660
季節柄関係なく効果が出てさらに、短時間ですむ筋トレ勧める。なんやかんやいっても筋肉は自分の努力で増やせる糖を代謝する最大の機関。
ウォーキングはやったきになるけど、筋肉つかないのに一時間200キロカロリーとか効果も薄い。
筋トレするなら、食事の糖を少し筋トレ前中後に振り分けてみ。
夜トレーニングするなら、朝100、間食50、昼100、トレ前50、トレ後150てな具合で。
タンパク質も取りながらね。 筋肉増えても代謝はたいして変わらない これしっかり調べてみ
最近間違えてる人多い
そして筋トレよりジョギングの方がカロリー消費高い 書籍で調べたのうがいい >>666
ジョギングは筋肉つきますか？
筋肉は1キロつくと12キロカロリーしか使わないと言われるが、筋肉付くときには、筋肉分解、内蔵の活性化、筋肉合成にも当然カロリーをつかう。さらには筋トレ後にはEPOCがおこるので消費カロリーも高い状態が続く。
ジョギングはやめた瞬間に終わり。
書籍でいろいろ調べることをお勧めするよ。おまえみたいなアホは。 脳筋ガイジは完治してるんならココに居座るなよも見下す事しか出来ないヤツは初心者には害悪でしか無い
筋トレスレで相手にされないからって楽な居場所求めるなよ >>667
わし何年生きてると思ってるんだよ
読書数30000冊超えてるっつうの
有酸素はやり始めて20から30分の話な おはようございます仲間に入れてください
47歳160センチ85キロ
10年ほどかけプラス30キロ激太り
五月に久々に血液検査
空腹時260
12.6
2回目血液検査であまり変わらなかったので
メトグルコから変更でいまエクメット
エクメット飲むとクラクラして吐き気ツライ
最初だけ？体が慣れてきますかね？ YouTubeで
私より遥かにデブっちょ
ここちゅーぶさんや
ももなチャンネルさんや
ビックエンジェルなど
このような私よりデブっちょさんは糖尿病じゃないのですかね？すごい食べっぷり飲みっぷりしてますが検査してないだけかな？ 12.6ならインスリン使った方が良いんちゃうんか?30キロ増えたなら戻す努力しなはれ >>673
アドバイスありがとうございます
ダイエット頑張りたいと思います
年内マイナス10キロ目標
昨日の17時から何も食べてないです空腹感はピーク越したから今はないです
朝昼食事ぬいたら薬は飲まなくて大丈夫ですよね
インスリンは血液検査で たっぷりでてるみたい
とにかく痩せるように言われました >>674
わたし宛ではなかったですね
すみません >>671
水商売で暴飲暴食朝まで毎日繰り返してました
見た目は痩せていた頃は よく観月ありさ言われました いまは ぶざまなものですよ >>675
年内マイナス10キロは良いけど具体的にどうするのか凄く重要だから食事指導でも受けて見直さないとアカンですわ
投薬食事運動セットでの治療に成るからキッチリ計画立てないと一時的に落としてもリバウンドしたら更に悪化するからね
インスリン出ているなら痩せる事が第一だけど絶食は悪循環だよ、摂取カロリー考慮して継続せな悪化するからね >>680
その通りですね
豆腐
トマト
ブロッコリー
野菜炒め
とにかく低カロリーを徹底したものを食べて痩せようと思います YouTubeの
ぶちかましって知ってる？
あの3人食生活してやはり糖尿病なるよね？ 糖尿病患者が食べても良いものがあれば
優しい人教えてください 高野豆腐を砂糖使わない調理法で食うと栄養価、高タンパク質、低糖質なのでオススメ。
粉末にすり下ろしておからパウダーみたいなのと類似的な使い方のできるものもある。 >>675
膵臓からインスリンがどれだけ出てるかって調べてもらえるの！？
うちの先生は知っても治療方法に関係ないからって調べてもくれない >>685
優しいありがとう
高野豆腐ね あまり食べたことないけど病気治すために買って調理して食べてみるね
すりおろしたパウダー素晴らしいね冒険してみます
ありがとう優しい人 野菜炒めもさ
病気ばっかする前までは肉たっぷりにして焼肉のタレドバドバ〜してたけど
今は肉なし野菜炒め塩胡椒パッパ >>681
トマトは身体に良いけどカロリーが高いから量を取り過ぎたら逆効果
キノコ類海藻類はカロリー気にしなくても大丈夫
スポドリやジュース類は止めた方が無難
カロ0飲料も避ける、とにかく間食なんかは控えてインスリン出てる間に体重落としなさい
デブは痩せれば普通に健康に成るけどリバウンドしたら凄い勢いで悪化するからね 舞茸とか最近安くなってたな。エリンギと一緒にソテーにして食ってる。
あれも良い。それだけでは栄養価は問題だが >>686
医者が調べますね言って血液検査してくれました
インスリンiri たまには焼き鮭食いたいが、高いからサバを買う。
DHA,EPAが豊富なのはサバだし、鮭のアスタキサンチンの抗酸化作用はそんなに信頼してないしな。
スーパーで冷凍の一切れ単位で売ってるやつ。 >>686
空腹時インスリン値（IRI）を実施して欲しい場合は食事せずに検査受ける事。
医者にやって欲しいと言えばいい、何を言っても医者に拒否権はない。 >>689
たしかに！ジュース大好きでなんでもかんでも食べたい時にパクパクしてました
インスリンでてるうちにチャンスを無駄にしないようにダイエット頑張ります
舞茸大好き 低カロリーキノコ類いいね >>692
鯖も冷蔵庫にある！今夜焼いて食べるね
ありがとう 私ってさ
人生今まででダイエットリバウンドダイエットリバウンドダイエットリバウンド繰り返し
トータル100キロくらい変動してる
これを最後に 目標60キロにしたい
そしてキープしていくぞ！ >>695
節約の話ではないんだけど、
ブロッコリーとか、見切りワゴンに乗ってたりして一房40円とかで売ってるやつあって、
あれ二つ買ってきてレンチンで全部食ったり、摂取調整する時とかやるんだよ。
ブロッコリー自体もビタミンCが優秀な食材だからいいと思うぞ 糖尿病薬って凄いのね
あれだけガバガバガバガバ水分量摂ってたのが
一日4リットル以上
今は1.5リットル >>697
ブロッコリーいいよね
以前は買ったけど食べずに腐らせてた
これからは無駄なくしっかり食べます
ビタミンCもたっぷりなんだね
ありがとう >>696
オレも元デブやけど一時的に落として10年でリバウンドして悪化したから今のうちに頑張りなはれ >>695
あ、卵は鉄板食材。
最近高騰してるけど。栄養価はビタミンC除くほとんどが含まれる。 >>701
カリウムが豊富だから ナトリウム過剰摂取してる人間なら調節的な意味合いでいいと言われるが
あんまり意味はない。安いし食べやすいし便利性あっての評価だと思うけどね くだものは適量ならいいんでない？
バナナとかなら朝に一本とか
オススメはキウイかな、ゴールデンキウイとかそこまですっぱないからオススメ >>702
卵は適量なら食べて大丈夫なんだね
半熟卵
温玉好きだー >>700
糖尿病なった？
うん頑張って観月ありさ取り戻す！ >>703
バナナ昨日特売で後先なんも考えず
2房買っちゃった78円 >>704
キウイも今は安くなってきた100円しないね
キウイは皮剥くのが面倒だから
真ん中輪切りにしてスプーンで掘って食べてます
次にまた買って食べますね >>701
アジアの人口における2型糖尿病のリスクに対する温帯、亜熱帯、およびトロピカルフルーツの消費の影響-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28179225/#&gid=article-figures&pid=figure-1-uid-0
果物の消費と2型糖尿病のリスク：3つの前向き縦断コホート研究の結果| BMJ
ttps://www.bmj.com/content/347/bmj.f5001
ttps://www.bmj.com/content/bmj/347/bmj.f5001/F1.large.jpg
果物と野菜の消費と2型糖尿病のリスク：前向き研究の系統的レビューと用量反応メタアナリシス|文献情報| J-GLOBAL科学技術総合リンクセンター BMJ栄養、予防、健康
ttps://nutrition.bmj.com/content/early/2021/07/01/bmjnph-2020-000218
ttps://nutrition.bmj.com/content/bmjnph/early/2021/07/01/bmjnph-2020-000218/F4.large.jpg 食材消費と健康の関係とか、それを食べる生活環境に左右されるから、
果物や野菜を多く食べる人は健康意識が高く、過食を行わない意思が働いていたりするからな ありさもうダメ公園の木陰で休憩中
目の前の自販機カルピスソーダー
がぶ飲みしたい！ >>710
参考になります
ありがとうございます
これからも情報提供宜しくお願い致します >>651昨日は200超えてたが、今日は起床時１１６、8時くらいから150前後だわ。 自覚有るんだから食事見直して間食やジュース類止めたら改善するやろ
今はカロリーや糖質も簡単に計算出来るアプリも有るからな
本気なら体重は毎日測って記録せなアカンよ
一気に落としたら弛んでくるけど適切維持してれば改善するやろ >>691
>>693
マジか
医者にそんな検査必要ない！って不機嫌か顔されてムカついたわ
必要ないならないで説明すりゃいいのに 治療法に反映させる力量がない
治療法に反映させるの面倒
などとは説明できないから 空腹時インスリン値で分かるのは基礎分泌だからなあ
もちろん、インスリンが出てるかどうか重要なポイントは分かるので有益ではあるけど、
食後の初期分泌・追加分泌をみようとしたら現状OGTTをやるしかない
でもOGTTは高血糖になるので糖尿病患者には禁忌で保険適用されないというジレンマ >>700
知能がないとリバウンド。同じ事を何度も繰り返すなら気づけよ能無し チーズとか牛乳は空腹時血糖値を上げるという報告がある反面、食前摂取で高血糖を抑制すると言う。
というのもインスリン反応によるものだろうけど、
乳製品はインスリン分泌を促進させるからという理由からだが、代謝異常者ではインスリン刺激による
グルカゴンが優位になって寧ろ血糖値を引き上げる可能性がある。
鶏肉や魚ではそんなでもないけど、赤身肉にも疑いがあるから個人が確認しないと分からんが。 >>723
略すとくぁからんな。
インスリンはグルカゴンなどの拮抗ホルモンと対になって血糖値を均衡化しようとする反応が起きるが、
減少したインスリン反応に対して適切な反応はグルカゴンは行わない。 >>720
煽りカスって何したいんや?他に居場所無いん?そんな人生で楽しくないやろ、哀れみしか無いで 正論に反論出来ないからID変えてまでマウント取りたいんでしょ デブっちょありさおばさん
おやつに お腹空いて我慢できず
サラダに胡麻ドレかけてパクパク 暑いから食後のウォーキングが夕方になよう、遅いランチにしてる。
そろそろ食す時間だ。
毎回、食後計測がで憂鬱で、食べる楽しみが無くなったよ
カレー、パスタ、うどん、そば、ラーメン、餃子・・・
どれも高数値を叩き出すからな >>729
夕食後にＴＶ観ながらするのが日課になってるんだ >>730
食前の方がGLUT4の関連でスパイクしないと思うけどな GLUT4なら食後のほうがしない
ただし必死に激しく動くと食後はスパイク上乗せされる 筋トレしてる横に食事の膳用意しておいて、終わったら即座に食えば効果でかいかもよ？知らんけど 夕飯みんな何を食べるの？
私は茄子でも焼こうかな
豆腐
焼き茄子
鯖焼くよ こないだ茄子の田楽作って食ったわ。
赤だし味噌の糖質ができるだけ少ないやつ使って ナポリタン
UFO焼きそば
マック
どら焼き
メロンソーダー
食べたい食べたい飲みたい
けど、我慢だよ 関係ないけど、
蒲田のキッチンすみっこのカツカレーが最強だぜ。
死ぬ前にもう一度食いに行きたい 関係ない話を続けるが、
こないだ蒲田のカツカレーって何かの番組で店名伏せて出てたけど、
あれキッチンすみっこだと思う。
昔は駅前にあったんだが、上がトンカツ屋でクソでっかいトンカツとキャベツがクソてんこ盛りで、普通サイズでも大盛り
サイズだった。普通サイズくうのも苦労した覚えがあるが、給食のカレーみたいな素朴で懐かしい感じの味で好きになったわ。 【本日も朝からメンヘラシスターズが大連投大自演大日記帳状態】 >>745
暑いからねムレムレ
硬くて臭いの好きよ 山形六角猿がチーズ牛丼の写真に有名人の名を被せるおままごともう見飽きた >>732
晩ご飯 食後→筋トレ はそんなに高くならない・・・、
ことが多いから、この方法を続けてる。
ランチ→ウォーキング１h から帰ってきたけどダメだった
もうウォーキングも効かなくなった
少し前の食後運動ナシの数値にしかならない
（糖質50gくらいにしたつもりが計算したら80g摂ってたわ）
今度はランチ前に筋トレも取り入れてみようかな。
しかし、境界→糖尿 と悪化していく時って
皆もこういう感じだった？ 血糖値はストレスでも上がるね。
測定器を購入し毎日、毎食ごとに測定癖が付いてしまい数値に振り回され、それが更に悪循環になってしまう。
医師も栄養士も当の患者本人も血糖値の上下など
明確に分からない。
1番身体に悪い事は無謀な間食、暴飲暴食。普通に食べて、イライラしない、怒らない、兎に角穏やかな日常を送れば自然と病気は治る。
血糖値測定はインスリン治療者は1日一回、投薬と食事療法と運動の人は週一で十分と聞いてる。 その測定回数は血糖値の挙動が安定している人のミニマムの数字だろう
FGMセンサ使用時、低血糖時や高血糖時は血糖値測定するよう指示があり、保険適用枚数が月最大120枚
CGMセンサやインスリンポンプでは血糖値測定によるキャリブレーションを1日2回前後するのが一般的 >>752
著しい問題行動で名前が挙がっている人物の写真をグロ認定するのは如何なものか
たとえ本人さんだとしても発言が見苦しい 筋トレの方法がわからない、
糖尿病に効き、中年男にやさしい方法は？
中学生の頃のように
腕立伏せ、腹筋、背筋、スクワット 20回×３セット
できる筋力はもうない >>756
Youtubeを筋トレで検索するといろいろ見つかりますよ シャウエッセン一袋食べたった
ご飯抜きだからワガママボディーも許してくれるよね？ 塩分がやばいな
せめてお肉とかだったらだめだったの？ 毎日カボチャ4分の１切れ食べても大丈夫かな
野菜スープに入れたいんだけど HbA1cが5.9で予備軍のようです
食後に眠く寝ることが多いです
食事制限と運動だけでどうにかなりますでしょうか？ >>763
やっぱ塩分多いよね
レンチンして食べちゃた >>764
かぼちゃ4分の1？一切れって？
かぼちゃさつまいもも食べすぎなきゃ良いみたいです糖質多いけど適量なら 今日も先程きゅうり漬けしたよ
夕飯に食べる
塩昆布に麺つゆ入れただけの >>765
その数値なら全然それで取り戻せる自分も運動と食事療法だけで寛解できたからお互いがんばろう！ >>765
>>771
病気が進行していると、いくら頑張っても致し方ない場合もあるみたいだ。
半年前に境界型とされ、この半年、食事＆ウォーキング、筋トレと気をつけてきたが
半年前 5.5→ 4ヶ月前 5 .2→ 半月前 5.7
糖質50g食べた後、ウォーキング1時間すれば
以前は120くらいになっていたけど、今では200近くになる。
恐らくA1cも今はもっと上がってると思う。 >>772
もし致し方ないほど悪化してるなら頑張り方が間違ってただけ
糖質制限によるHbA1c低下に安心して根本原因を放置すると手遅れになる
江部医師の発症パターン 暑い 散歩したら汗だくパンツまでびしょ濡れシャワー浴びてくるわ >>773
この半年、1日160－170gの糖質摂取量は変えてなくて
タンパク質(25%）、脂肪(25%）、糖質(50%）も同じ。
食べる量も運動も変わってないのに数値だけが変わった
何が間違っていたかわからない 筋肉のためには分岐鎖アミノ酸（BCAA）をとることも大切です
https://www.erca.go.jp/yobou/zensoku/copd/nutrition/04.html
必須アミノ酸の中でも、筋肉の保持や増量に最も重要な役割をしているのが、分岐鎖アミノ酸（BCAA：バリン、ロイシン、イソロイシン）です。BCAA は良質なたんぱく質の中でも、まぐろ、かつお、あじ、サンマ、牛肉、鶏肉、卵、大豆、高野豆腐、チーズなどに多く含まれています。筋肉内の必須アミノ酸中、約30～40％がBCAA で構成されています。 >>769
1/4個ですね
大丈夫そうなら入れてみようと思います 医者行ったらいろいろ言ってくれるけどな健康な人より健康ですねとか 江部医師が発症してることからも医者の言うことを信じても手遅れになる
何なら手遅れになってからが医者の出番 測定誤差の可能性とか心当たりがマジでないなら、念のためアミラーゼとリパーゼ等の数値を調べてもらったほうがいんじゃね。
糖尿病なら膵臓がん、膵嚢胞の可能性は死ぬまで縁がきれない。 ジャヌビアとグルファストを飲み始めて立ちくらみが酷いです
血糖値と血圧は安定してるのですが原因は何ですかね 身体と脳が若返る ！「苦痛」と「回復」を繰り返す不老長寿メソッド
https://diamond.jp/articles/-/268063?page=5
◆細胞レベルで若返る「AMPK食事法」
◇軽微な毒物「フィトケミカル」の導入
運動により外側から肉体を刺激するのが「プログレス・エクササイズ」であった。これに対し、内側からホルミシスを起動させるのが「AMPK食事法」である。
AMPKとは「燃料センサー」の役割を持つ酵素の一種だ。エネルギーが足りなくなると活動し始め、全身の細胞に「肉体を効率よく使いなさい」と命令を出す働きを持っている。AMPKが起動したら肉体は最適化され、糖や脂質の代謝をうまくコントロールできるようになる。その結果、体が若返るのである。
AMPK食事法のポイントは大きく2つ、「フィトケミカルの導入」「ファスティングの実践」である。フィトケミカルは、体内で「軽微な毒物」として働く、ホルミシスを活性化させる成分だ。代表的なものにポリフェノールがあり、スパイスやハーブ、ベリー類、コーヒー、緑茶、ナッツ類に多く含まれる。 細胞のエネルギーセンサーであるAMP活性化プロテインキナーゼをご紹介しますAMPK
https://www.cosmobio.co.jp/product/detail/ampk-antibody-pgi.asp?entry_id=38059
AMPKは、『代謝のマスターレギュレーターまたはマスタースイッチ』と呼ばれることもあり、生物間で高度に保存され、細胞/生理学的レベルの代謝ストレスに応答してエネルギーバランス（エネルギー恒常性）を維持・回復する役割を果たします。
近年、AMPKは、オートファジーや細胞極性(cell polarity) などの細胞プロセスに関連することが報告されています(3)。AMPKはまた、いくつかの種において、mTORやサーチュイン(sirtuins) と相互作用することで、老化の重要な調節因子として機能することが示唆されています。AMPK は、低グルコース、低酸素、虚血、熱ショック等、細胞へのATP供給を枯渇させるストレスに応答して活性化されます。
AMPK は、脂質代謝とグルコース代謝の両方で中心的な調節因子として役割を担うため、II型糖尿病、肥満、および癌の治療ターゲットの候補として研究が進められています(5、6)。 >>787
癌ね、怖い。
測定誤差の可能性は無い、徐々に悪くなってる感じ。
>>784
医者行ってるが特に指導もなく役に立たない、
検査は医者がその気にならないとしてくれなさそう
（アルブミン気になるって言ったけど蛋白でてないから検査の必要ない、と取り合ってもらえず）
医者は淡々と血液検査の結果を見るだけ、
悪化して薬投与するタイミングを待っているだけとしか思えない 最近、糖尿の可能性があると言われてからの
症状は、オシッコがしたいなぁと思った直後
に我慢できなくて漏らしてしまう
あと、まばたきを意識して、人と喋るとまばたき
を意識して凄い速さでしてしまうし相手のまばたきも気にしてしまう。これは関係あるのか？ >>791
＞（アルブミン気になるって言ったけど蛋白でてないから検査の必要ない、と取り合ってもらえず）
1
原因が「合成の低下」かを鑑別する
「①タンパク摂取不足」を疑い、貧血をチェック
食事が摂れない場合は、鉄の摂取不足にもなり、鉄欠乏性貧血を認めます。
鉄の欠乏により、ヘモグロビン（鉄を材料として合成される）の含有量の少ない赤血球が産生され小球性貧血となると、ヘモグロビン（Hb）の低下と平均赤血球容積（MCV）の低下として現れます。
また、ビタミンB12や葉酸の不足により大球性貧血（核の成熟が障害され、巨大な赤芽球が生成されるのが特徴）となり、Hbの低下とMCV上昇を認めます。
これらは食事が摂れない場合だけでなく、消化吸収障害でも見られます。下痢、脂肪便、体重減少、るい痩、貧血などの症状が見られることが多いです。消化・吸収障害を鑑別するには、糞便中脂肪の検査が有用です。
「②タンパク合成障害」を疑い、肝機能の低下をチェック
合成が低下している場合、アルブミンと同じく肝臓で産生されている、コリンエステラーゼ（ChE）や総コレステロール（TC）も低下します。
肝障害がある場合は、アルブミン、ChE、TCの低下だけでなく、血小板の低下やALT、ビリルビンの上昇を伴うことがあります。
血小板の低下は、肝硬変などにより門脈圧が亢進し、それに伴う脾静脈圧亢進と血流のうっ滞から脾臓が腫大し、脾機能亢進により血小板をはじめとする血球減少が起こるためです。ALTの上昇は肝細胞の破壊、ビリルビンの上昇は肝代謝能の低下によります。
2
原因が「消費の亢進」かを鑑別する
「③タンパクの異化亢進」を疑い、炎症徴候をチェック
消費の亢進（侵襲に対する異化亢進）が起こっていないかどうかは、始めに炎症の有無と程度を検討します。CRP値で判断します。炎症があると肝臓でのCRPの産生が増加する一方、アルブミンの合成は低下し、局所での消費が亢進します。
「④タンパクの体外喪失」を疑い、あわせて失われる要素をチェック
次に体外への喪失を検討します。
腎臓から尿中への喪失は尿タンパクの有無をみます。
「⑤タンパクの体腔内漏出」の可能性も考慮
胸水・腹水に漏出することでアルブミンが低下することもあります。 >>794
コピペにしてもさすがに長すぎもっと短くまとめて出直して >>791
＞（アルブミン気になるって言ったけど蛋白でてないから検査の必要ない、と取り合ってもらえず）
↑ごめん、これに対してなぜこのコピペなのかが分からない
検査してっもらえって推奨してるの？逆？ 微量アルブミン尿検査？これは言わないとやってくれないが
アルブミンは標準血液検査項目に私は入ってるな。 >>789
リンクだけでいい。邪魔なんで本文貼らないで欲しい >>801
ふむ。
一個人の要求に興味はないので、
抜粋がダメというのが摂理というのなら、それを証明してくれたら考えてもいいよ なんだか高い時期もあれば意外と安定してる時期もあって波があるね。 暑さや寒さで自律神経に影響与えたりしてホルモンパターンが変わったりしたり、
暑くて寝つけにくく睡眠不足があったり、冬はシャワーでなく風呂に変えた結果、睡眠の質が向上していたり、
普段の習慣が時期によって変わったり、
食ってるものの習慣性が時期によって違ったり、色々あるんだろう。 >>806
アルブミンのことか、
血糖値もそんな感じ？ >>807
ん？
アルブミンは関係ないが？
脱水症だと濃度が上昇するみたいだが、大体肝臓異常などで低下はするそうだ。
測定する時の姿勢でも影響するらしいけど、血糖値の波としての比較要素は無いだろう。 連日のこの炎天下はヤバいわ。
皆脱水症で倒れるなよ。 エアコンで体がだるいし、ウォーキングも暑すぎるし
食後の運動をする気になれない時は
糖質を摂らないようにするかな 今日も、真昼間のクソ暑い中走ってる人がチラホラいたが、
自殺行為だろうと思う。
夜のがましだけど、熱中症は自律神経異常だから夜でも倒れる時は倒れるし、
日々のコンディションは大事だな。 朝の6時くらいから暑くなって来るから朝のウォーキングはそれまでに終らせて夜は8時過ぎてからにしてるわ 昨日はOKストアでうな重が3割引きになってたんで買ってみた。
うまかった。 今日は私のじゃないけど焼肉屋で誕生日会
みんなコースだけど
私は野菜焼きとクッパとカルビ小にする
腹一杯食べたいよー >>820
結局食べすぎた
明日からいつも以上に控えなきゃだわ 夕飯に鰻重をガッチリ食べたら
2時間後に184行ってしまった。
でも美味かった。 >>822
鰻重ガッツリで180台ならまぁまぁ抑えられてる方じゃないですか？ うなぎ白焼きは一度食ってみたいが、
養殖鰻だと脂多すぎて微妙なのか？
天然鰻だと段違いとか聞いた事あるけど。 炊飯器の玄米モードで炊くと玄米もすごく美味しいことに気がついた
それからもう１ヶ月も玄米５＋押し麦５ぐらいの麦玄米を主食にしてる ウォーキングは健康によい…しかし、1日1万歩を歩く必要はない
https://www.businessinsider.jp/amp/post-238319
「1日1万歩｣は、広告のキャッチコピーから始まった
目標の歩数に達しなくても効果は期待できる
ウォーキングは長期的な減量には繋がらない 玄米にして半年、玄米も美味しいわ、と思っている。けど、
たまに一口だけ白米を食べると、やっぱ白米の美味しさは別格。 >>826
白米と麦だと上がる？押し麦食べるなら玄米じゃなくて白米でもいいんじゃない？味とか段違い。 脳が疲れたから甘いチョコで栄養補給｣そう考える人は体が危険な状態にある
https://president.jp/articles/amp/48134?page=1
食べ続けると危ない「白い悪魔の三兄弟」
身のまわりに大量にあって当たり前に食べられているけれども、本当は食べてはいけない食べものというのがいくつかある。
その代表の一つが「白い悪魔の三兄弟」、すなわち白米や白い小麦粉など、極度に精製された炭水化物と白い砂糖だ。これらは単純炭水化物と呼ばれる物質で、カロリーはあってもビタミンやミネラルなどの栄養素をまるで含まないところに特徴がある。その特徴から、英語ではエンプティーカロリー（空からのカロリー）と言われている。 個人差や自身の基準があると思いますが
皆さんは幾つまで上がるとヤバいと思い
ますか？ どんだけ上がるとどんだけやばいかなんか考えても所詮憶測でしかないから、
上がるのは仕方ないから、できるだけ上がらないようにするしかない
食後180までなら大丈夫とか言ってるのはノーテンキな人だとは思う。 >>829
上がるって血糖値のこと？それは、知らない。
玄米は白米並みに血糖値が上がるって言う人が多い。多分そうなんだろう。
でもそれは木を見て森を見ずだと思う。
玄米や全粒食物食べる方が糖尿病リスクが少ないという疫学調査が沢山ある。
糖尿病になってからでも玄米にしたほうが改善するみたい。
たぶん腸内細菌がどうこととか、血糖値以外の違いが山程あるんだと思ってる。
白米を玄米または他の全粒穀物に置き換えると、糖尿病のリスクが低下する可能性があります| ニュース| ハーバードTHチャン公衆衛生学校
ttps://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/white-rice-brown-rice-whole-grains-diabetes/
玄米は2型糖尿病の蔓延を遅らせることができますか？ | ニュース| ハーバードTHチャン公衆衛生学校
ttps://www.hsph.harvard.edu/news/features/gnet-brown-rice-diabetes/
1日あたりより多くの全粒穀物を食べることは糖尿病のリスクを減らすかもしれません| ニュース| ハーバードTHチャン公衆衛生学校
ttps://www.hsph.harvard.edu/news/hsph-in-the-news/whole-grains-diabetes-risk/ >>830
そりゃポンコツで運動しなきゃな。
運動するならお米やパスタは糖質源として重要。
誰にとっても危ない訳じゃない。
インスリンを温存してでなくなったポンコツ限定 YouTubeに血糖値測定やってる人が沢山
いるけどコーラを飲んでからのは凄いね。
健常者でも200を余裕で超えてしまうの
には驚いた。
自分がコーラを一本飲んだらどんだけ上がる
かと思うと恐ろしい。
去年まではジャンジャン飲んでたのを思うと
ゾッとする。 >>833
半分押し麦にしてるなら、余裕で玄米なんかの栄養素超える。玄米って食物繊維も少ないし、腸内細菌なら水溶性食物繊維が重要だが、玄米にはほとんど入ってない。食物繊維だけをみるなら白米と押し麦半分づつで十分。
玄米って発芽させたり独特の臭いがしたり白米より著しくおいしくないし。 疫学ではそうだけど、所詮「疫学の交絡因子が除外できない点は無視する（穀物の種類以外にも因子はいくらでもある）」
それ100%防げてる話ではないから、全粒穀物でも糖尿になってる人間がいるデータには変わりない。 Benefits of a Macrobiotic Diet for Diabetes - YouTube
ttps://www.youtube.com/watch?v=QZ0K3eIGMls
Ma-Pi2いわゆるマクロビ食も主食はbrown rice玄米 >>834
お前のコメントには論理が無いんだよな
いつまでもイチャモンしか言えんのなお前は。 >>834
声豚マッチョはこれと同じレベルのコメント
783 病弱名無しさん[] 2021/07/24(土) 04:23:58.99 ID:BzTCKtl/0
文中に>>これ挟むやつでまともなやつ見たことない だから江部医師が玄米菜食で重度糖尿病まで進行してるのが象徴的だと何度も言ってるのに
栄養素的に白米より全粒粉穀物が良いのは当たり前だが
肝心のスパイクを抑えてないなら情弱の自己満足 >>839
お前の理論は逆張りばっかり。
日本人の主食は白米なのにすべての人が糖尿病になると言わんばかり。白米も小麦粉使う分取ればいい。
ブドウ果糖液糖とか高果糖コーンシロップは避けるに越したことはないが、米が体に悪いなんてのは妄言なんだよ。
お前がポンコツで代謝出来ないのと、他の人にとって代謝出来るか出来ないかは関連性がない。 >>841
自分の体質を呪うしかない。個人の意見や体験。大半の人は糖尿病にならずに白米や玄米、小麦粉とってる。 声豚マッチョが非論理的なのは言うまでもないが
未精製穀物を見てスパイクを見ずも馬鹿
>>833
＞でもそれは木を見て森を見ずだと思う。 >>822
空腹時200超えからしたらうらやま報告 糖尿病と診断される前に大量に
カップ麺やらお菓子類段ボール沢山ストック
どうしたらいいの データ参考要素。
あくまで自分自身がどうかであって、データ上の成功者が自分だと勘違いしてはいけない。 何を食べるのが体に良い/悪い
食べても運動すれば/筋トレすれば問題ない
の話題は結論が出ないし、確立した定説もないと思いますし、そもそも
人によると思います。
このネタになると、むきになる方が多いように思うのですが、どれも
「自分の経験では」という留保が付くのではないでしょうか。 >>849
人にあげるというのはどうでしょう？
その数千円か、数万円かより、糖尿を悪化させた方がずっとお金がかかりますし
自分の体が悪くなりますし このスレは足が速くなってきて、一か月で一スレ行ってしまいそうですね
「これって糖尿ってやつ？」「病院初めて行くんだけどどうすればいいの？」ぐらいの方も
スレの流れは気にせず、質問書いて下さいね。元々そういう方を想定した初心者スレなので 皆様のご意見をお聞かせ下さい。
4ヶ月前ほどに尿が泡立つ事が有って、当時は気にしていなかったんですが今思えば糖尿病の症状だった気がするんです、喉の渇きも有りました
170cm100㎏のデブだったのでそこから糖質制限で減量を初めて現在89㎏程です
7/2に薬局の簡易血液検査をしたらHbA1cが5.47/17に病院で血液検査をしたらHbA1c5.0で空腹時血糖が102でした。
このような状態で病院に行った場合、糖尿病が心配なので検査して下さいと言えば糖負荷検査等で調べてもらえるのでしょうか？それとも血液検査などで経過観察なのでしょうか？ >>849
少しづつ食べればいいじゃん、
私はそうしてる、
例えば、以前は食後にスナック菓子一袋食べてたのを
今は、ほんの10gとか。
やめられない大好きなデザート
カップ麺も半分ずつ食べてる＋野菜や煮大豆なんかを
好きなもの、何も放棄しない。 >>851
＞の話題は結論が出ないし、確立した定説もないと思いますし、そもそも
＞人によると思います。
スパイクが悪いのは確立された定説
何を食べようがどんな運動しようがスパイクは人によるから議論しても時間の無駄 >>854
HbA1c5.0と空腹時102で糖尿病の心配？
>>1
＞空腹時血糖126（mg/dl）以上
＞HbＡ１ｃ6.5％以上
健康なのに心配なら糖負荷検査は自費で >>854
病院を受診した時点で HbA1c 5.0 空腹時102 だと、判定基準からしたら「糖尿病ではない」
になるし、その時点で糖負荷検査の適用にならなかったのだから、今後の受診での負荷検査は難しいと思います。
その時の先生はどのようにおっしゃってたのでしょうか？もう来なくてよいと言われたのか、
また一～二か月で来いと言われたのか？ 尿検査についての言及はないが、やってないのか、問題無しか、
数値が正常の門前払いなのに再度来いはないだろう >>858
ありがとうございます
病院は自由診療で血液検査をお願いしただけなので診察はまだ受けていないんです。
現時点では糖質制限などで節制しているので数値が改善されたと思っているのですが、4ヶ月前程の時点では糖尿病だったのではとの心配が有り、糖尿病は1度なると治らないと聞いたので詳しく検査した方がよいのか気になってしまいました。
>>857
自費で調べてくれる病院も有るようなので探してみます >>860
＞病院は自由診療で血液検査をお願いしただけなので診察はまだ受けていないんです。
糖尿病を心配したデブがわざわざ病院に来てるのに空腹時血糖やHbA1cが自由診療？
そんな病院ないだろう？ >>861
しばらく健康診断も受けてなかったので血液検査だけしてくれる病院にお願いしたんです
ただ看護師さんに血液抜いてもらっただけなので医者にも会ってないんです
初めからメタボなど理由に診療受ければ良かったのかもしれませんが特に現時点で症状が無いので血液検査だけしてみて数値に問題が有ったら近所の病院行こうと思ってました。 >>862
＞しばらく健康診断も受けてなかったので血液検査だけしてくれる病院にお願いしたんです
＞ただ看護師さんに血液抜いてもらっただけなので医者にも会ってないんです
それが自由診療扱いになるわけ？
＞初めからメタボなど理由に診療受ければ良かったのかもしれませんが特に現時点で症状が無いので血液検査だけしてみて数値に問題が有ったら近所の病院行こうと思ってました。
いやいや
メタボも何も糖尿病が心配なんだろう？ メタボは診察受けるための問診票での理由にはならんな。
症状が必要だから、手足の痺れとか頻尿とか喉の異常な渇きとか。 >>851
たしかにそうだよね
友達いないんです
親兄弟に渡したら こんなに買い込んで!
怒られるの覚悟で渡してくるかな 糖尿病が心配
でも
診察拒否してまで自由診療で血液検査だけ
でも
糖負荷検査したい
わけがわからない >>855
そうだね
我慢ばかりじゃストレスになるし
少しづつ消費してくね 自分に阿山焼かした結果が糖尿病なのに
また繰り返すか
糖尿病って心が壊れる病気でもあるな 【山形気狂いおばさん速報】知恵遅れ自演連投で有名な 山形気狂いおばさんアホウ言う子(54歳)、
1型糖尿病は「基礎というかインスリンで動いているわけではない」という新規発見を匿名掲示板で発表【ニセ科学批判者によるニセ医療発言爆誕】
【IDDM】1型糖尿病 45単位【自己免疫疾患】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1623496702/258
258 名前:病弱名無しさん
(ﾜｯﾁｮｲW 1313-EbUo) [sage]
:2021/07/25(日) 14:52:48.56 ID:U1IPoNcy0
基礎というかインスリンだけで
動いてるんじゃないんだから
それ以外の要素でどう作用してるか
考えるほうが先だよ >>869
若い女の子のおしっこ飲んだらあなたの頭のビョーキも治りますよ 専門板長期荒らし天羽優子@apjとは、21年前からネットハラスメント常習者だった証拠がネット上の各所に残っているネット異常者 (※ 各ソースはインターネット検索やネットニュース検索で確認可能)
特徴1: ソース http://blog-imgs-17.fc2.com/k/a/k/kakyoukyoutiba/CIMG8681.jpg
https://b7fce7d4-a-62cb3a1a-s-sites.googlegroups.com/site/researchfrontierofwater/photo-gallery/day1-post-meridiem/DSC_0021.JPG
※ 上記写真はみなし国家公務員(国立大学法人職員)＝公人の公開イベントにおける既知の公開写真であり、その所属と使命に鑑みてこれら写真の参照は国民の行政監視の権利を満たしている。
事例1: 「天羽優子は21年前からネットハラスメント常習者として有名」ソース https://i.imgur.com/cvD7ThX.jpg
事例2: 「天羽優子は13年前、自身が担当する実験講義学生を係争相手業者と誤認して誤爆ハラスメント事件を起こし、明らかに誤爆である事を学生が証明した後もネットハラスメントを継続した」ソース https://i.imgur.com/RYCdfWp.jpg
事例3: 「天羽優子は4年前、レコード大賞受賞者への長期誹謗中傷の末に逆ギレして親告罪スラップ訴訟恫喝をした。法務省担当部署はそれを長期誹謗中傷犯が自身の身元を証明する訴訟を起こすと称する無効な恫喝であると説明した」ソース https://i.imgur.com/XkANR15.jpg >>860
体重がかなり多いようですので痩せた方が良いことは確かですね。
私はOGTT(血糖負荷検査)は初期に一度はやって貰った方が良いという意見なのですが、
普通に受診して血糖値、HbA1c が特に問題ない場合には、保険扱いでやって貰うのが
難しい試験でもあるようです。
私はコロナ収束後にこちらで自費でやって貰おうと考えています。
https://iidabashimedical.com/shinryo/
Hp の内容からして、OGTTを積極的にやってくれるクリニックのようですし、
自費でも13,200円と安いので、お近くなら検討してみてもいいかもしれません。
※決してステマではありません。 天羽ネタは、いくら連投しても問題ないスレが別に用意されてますので、そちらで思う存分どうぞ。
小出しにしないで別スレで過去の経緯から全部説明してみてはいかが？
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1622857134/ おいおい
毎度の創作質疑応答に付き合うのは問題ないが
ガチ統失に呼びかけてこのスレで経緯連投されたらどうする 天羽氏も連呼氏も人間なんだから話せばわかる？かも？
もちろん、このスレじゃなく乱闘スレでお願いします。 気狂いおばさんが負けると毎回誘導に来るおかしな人は
気狂いおばさん本人
気狂いおばさんはコテやキャラを使い回すお人形遊びで有名な知恵遅れ50代 >>876
気に障るたびに糖尿病スレ多数同時爆撃投下するようなガチ統失にお願いしてどうする 糖尿病スレで朝から晩まで一年365日毎日連投しているのは気狂いおばさんだから
キャラをいくら変えてもバレるよね
気狂いおばさんは頭が悪いから
そんな事すら理解できない さて、一患者としての愚痴です
前回の診察時に「では私は一日どのくらいまでカロリーや糖質とってもいいんでしょうか？」
と質問したところ、「運動量などにもよるので一概には言えない」と言われてしまいました。
いや、そこ仕事の内容とか運動量とか食べてるものの聞き取りをして適切に指導するのが
糖尿病見てる医者の役割なのでは？と思ってしまいました。 そこまで詰めなくともw
匿名掲示板上で気狂いおばさんに敬称をつけるのは
気狂いおばさん本人しか居ない事が判明しているから
>>876は本人確定
他の人は匿名掲示板上といえども
気狂いと一才関わり合いになりたくないから
文脈から明らかな名前を書かずに
指示代名詞だけ書いたり
他の国家公務員や教員名と同様に
呼び捨てで済ましている 最新は食事で取る糖質量ある程度増やしたこともあって、HbA1c は
毎回0.1程度づつ上がってしまっています。それでも5.5ですが。
そうしょっちゅう血糖値も測らず、医者からは「まあこんな感じで」と言われ、
食事はそう我慢することもなくある程度の制限できてるので、まさにぼちぼちな
感じなんだけど、もうちょっと現在のステータスを適切に測定して、
食事療法、運動療法の内容を見直していきたいなと思っています。 この粘着連投を見て本人だと判った
普通の人は同じ話をしつこく主張せず
時間を置いてお互いが問題を検討し
考えが変わってから書き込みするよね
心の病気の人はそれができず
自分の要求を何十回でも繰り返して
異常者だと判明する >>882
そういう話題はスレ違いなので全て場外乱闘スレでお願いします
私自身はA氏でも連呼氏でもないです >>881
それが本当だから仕方ない
もっと踏み込んだ現実を教えるなら肝臓に余分な脂肪が付いてる限り摂取カロリーは毒 >>886
近所に自費でCTでの内蔵脂肪検査してくれるところがあったので、やってみたら
内蔵脂肪量も問題ないし、胃腸科のエコーで以前にはあった脂肪肝も今はないって言われてるんですよね。
私はもう半年ぐらいこのスレで愚痴ばっかり言ってるのでさっさと医者変えろって話なんですが、
糖尿専門を標榜しているところでは、もっと踏み込んだ食事指導してくれるんじゃないかなあとか期待してるんです
みなさんそうでもないのかな？ だからそんな検査しても肝臓の脂肪は見えないとスパイクスレテンプレに書いてあるのに
適正な糖質量の調べ方もスパイクスレにあるし
そもそも減量のための食事指導なんて医者の仕事じゃないから期待するほうがおかしい >>888
フィブロスキャンやるしかないってこと？
フィブロスキャンやってくれるところ探してみるか。 >>881
医者になんでもかんでも頼りすぎ求めすぎる！
自分の体でしょ？ >>891
うーん、というか、糖質制限(カロリー制限)も運動も自己流で
やってて現在の数値を維持しているわけなので、自分としてできることはやってるわけなんです。
「この調子で」「カロリー量は一概には言えない」の数分診療で足りるなら
検査数値しか通院で得るものがないなあと思いまして。 ブドウ糖だと60分後にピークで、120分後に平常値になれば正常ですが
食事だと食べたものでピークの時間は変わるんですか？ >>893
変わる。
>>892
個人に合ったPFCなんか、栄養学をほとんど学ばない医者にわかるわけ無いだろ。
相談する相手が違うわ。管理栄養士に栄養指導受けろ。
てか自分で試してるなら、増やしてみたらええやん。 >>892
＞検査数値しか通院で得るものがないなあと思いまして。
糖質制限でHbA1cが正常値になってしまえば医者は何も言う事がない
前にも書いたが膵臓が無事ならフィブロスキャン通院でもなければ得るもの無し >>892
最初から医者は数値からの悪化の有無を確認するだけが仕事だけど、
医者に何を期待してんの。改善は自分の役目だぞ 栄養士は 管理栄養士だとどのくらいの指導基準を定めてるのか知らんけど、
栄養士は言う事が人それぞれで違うからな。 ここ最近色んな物を食べて測定してるけど
昨夜はビビった。
冷やし中華とチーズトーストとサラダ。
2時間後なんと212。 糖尿病を知って医者に行くような意識にさせたりする事がここの目的だとスレ主が言っていたが
何がおかしい？ 質問にも回答にも成って無いだろ、雑談なら総合スレ行け >>907
雑談は禁止？
医者に行けとケツを蹴る事が目的で、この書き込みがおかしい正当性のある答えを述べよ。 医者へ行くよう促すだけでケツを蹴り上げるなんて考えるな愚か者
患者としての先輩としての助言じゃない上から目線マウントは邪魔で初心者向きじゃない 言ってたからしょーがないとかガキじゃねーかよ、自分で考えろ >>910
糖尿はアブナインですよーという書き込みが不適切な理由を述べよ >>913
質問がどーのはぶっちゃけ医者に聞けで終わる話だから、なんでもいいが、
重要なのは医者に行くという気持ちを与える事にあるんだろう？
なぜ糖尿は危ない記事が不適切なのか答えろってば 雑談は禁止じゃないけど、意地になっての連投はこのスレの目的に合いません
これ以上連投続けるなら場外乱闘スレでお願いします
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1622857134/ 自分の価値観だけで自分が気に入らないだけの理由でモノ言う奴は返事できないわな 反論出来ずに応えろ連呼はマトモじゃないな
ネット依存だよ >>921
キャラ変えたのか別人か知らんけど、代わりに答えてもいいぞ？ >>924
ネットというか 会話が成立しない事 に拘ってるだけだからな まいい、返事がないなら答えられない負けを認めたという解釈になるだけだから。 この人って糖尿病なの？
【悲報】 死にかけイラストレーターPOPさん、「POPを救おう」プロジェクトを立ち上げる [541495517]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1627194013/ 今日の日中保守が出来ないのですが、今の流れだと、今日中にこのスレ埋まってしまうかもしれないので念のため次スレ立てておきました。
こちらが埋まってから移動願います。
糖尿病初心者質問スレ79-病院に行こう
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1627255194/ >>921
病気なんだからさわるなよ。駅でオラ付いてるオッサンに声かけないだろ？ 返事できないコイツの事ね
902 病弱名無しさん[sage] 2021/07/26(月) 07:16:27.05 ID:r8vzWdcE0
オマエがスレ違いの書込み止めれば全員幸せやろ スパイクスレ主から言わせたら同一人物らしいが、そう見えなくもない >>910
> 患者としての先輩としての助言じゃない上から目線マウントは邪魔で初心者向きじゃない
初心者は糖尿は危険ですろいうリンクの情報すら見ることができない低脳だというわけかなこれ？ レスが状況と不一致だから、ズレてるんだよな
> 医者へ行くよう促すだけでケツを蹴り上げるなんて考えるな愚か者
> 患者としての先輩としての助言じゃない上から目線マウントは邪魔で初心者向きじゃない なるほど
質問スレだからスレ違い という最初の主張。話の本筋はこっちにある。
スレチかどうか。なのにそれが、
「質問」は意義の中の手段としての医者に聞く勇気なのない者への医者に聞けの代用であってスレの本質は
「医者に行く意識を持たせる事」その言い方が気に入らないから上から目線という話に変わった。
見失ってるなコイツ
そっちの返答は クソどーでもいい。 >>913
マジで逃げたか？
私のコメントが不適切でスレチだという攻撃を私が受けたから、私は自分の正当性を言って、
そちらの正当性を求めたわけだが、
スレチ無視して言い方が気に食わないという、つまり
私の「攻撃されたらどちらに正当性があるのかの追求を求める」事を、
お前は「追求を無視して手当たり次第に物を投げつける」みたいなガキの喧嘩になるわけか？ 901 病弱名無しさん (FAX! Sdda-9fNn [49.98.79.76])[sage] 2021/07/26(月) 06:56:12.30 ID:Kfq5oLO5dFOX
余命を縮める最大の原因は喫煙と糖尿病 健康的な食事と運動などの生活スタイルは人を幸せにする
http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2021/010079.php
私のコメントはこれだけど、これが不適切でスレチなんだろう？
これ何？↓
910 病弱名無しさん[sage] 2021/07/26(月) 07:29:58.29 ID:4R9gQJaT0
医者へ行くよう促すだけでケツを蹴り上げるなんて考えるな愚か者
患者としての先輩としての助言じゃない上から目線マウントは邪魔で初心者向きじゃない 質問です。
食後の血糖値のピークは何分後なのでしょうか？ 食事内容でも違うからね、ゆっくり噛んで食べましょう >>941
ゆっくり食べるのは良いけど、
よく噛むと吸収が早くなって血糖値上がるらしいよ >>937
好きなもの好きなだけ食べられないと
何かとフラストレーションたまるのではないかと。
私も時々何もかも（考えて食べること、その後の運動、血糖値測ること）
面倒になって、プラス運動後の数値が高いとご機嫌斜めになる >>937
血糖値コントロールができず高血糖を放置しがちな人は、世の中全般を憎んでいる動物のような理不尽な攻撃性を発揮するね
怒れば怒るほどアドレナリンが分泌されて血糖値が上がるのに、怒りを自制せず毎日複数のスレ複数の板で絡み相手を血眼で探している東北在住の例の老婆は
もともと精神病で服用していた薬の副作用で糖尿病になった関係で怒りを全く自制できないらしい 運動療法が効果的なのは、その種の無闇な攻撃性の原因となるある種の欲求不満が運動の疲れや達成感で紛らわされ
怒りによる高血糖が減る面も大きいだろう ストレスは本当に良くないのですね。
毎日仕事でイライラしてしまうのは
直そうにも難しいです。
食に関してはお昼ご飯はあまり考え
ず好きな物食べてます。
恐らくスパイクは起きてると思います
が。
夜は血糖値を測定して落ち込んだり
喜んだりの毎日。
糖尿病になってしまった自分が悪い
のですが。 というか、人間動いてると大概何でもないストレス
運動や風呂もストレスだ おおう 予測変換
寝不足なんかもストレスだから自分も気をつける ラットさん 本来食うべき食事に近い玄米を食って脂肪肝にならんのは当たり前じゃない？
「玄米」で脂肪肝や肥満を予防・改善 脂質代謝を改善するメカニズムを解明 東京農業大学
http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2021/010255.php >>950
えーと
質問する事がこのスレでの目的なんだっけ？
なんですか？ お前にとってここは知識を試すためのスレ何ですか？ >>948
そういえば、ポジティブな出来事もストレスらしいな
デートとか祭りもストレスらしい
あと高級品買って舞い上がってる時も実はストレス感じてるらしい
だからなのか、出不精になったわ >>947
それで思い出した
甘いもの食べたら疲れが取れるというのは嘘dってよく言われてるけど、
俺は甘いもの食べたら疲れが取れるのは嘘だっというのが嘘だと思ってる
おそらくなぜこういう誤解が広まったかというと、どれだけ食べるか？や、他に何食べてるかなどには言及してないんだよね
栄養学にも方程式数式みたいなのがあって、多分この世の多くの人は、日毎に必要な栄養素と量を完璧に正確に摂取できてる人は一人もいないと思う
環境とかストレス、社会毒、デジタル毒とかを勘案しなきゃいけないからね
正直センター試験満点取るよりも難しいと思う >>955
こんな感じの話？
シュガーハイ(シュガーラッシュ)の真実
https://icfjapan.com/post/cw/1079
糖の摂取は気分にほぼ影響を与えず、糖分を摂取した人々は、取らなかった人より疲労を感じたり、注意力が散漫になったりすることがわかりました。つまりシュガーハイは実際のところ、迷信であるといえます。 >>956
いや、俺が言いたいのは
神経興奮を起こしたり細胞死を引き起こしたりするグルタミン酸濃度を抑制することや、単にエネルギー補給による気分の高揚、
また低血糖の人はその改善に好影響があrとおもってる
それだけではない。メラトニンの生成にたしか。VB1、ナイアシン、VB6、トリプトファン、そして
そう、糖質が必要なんだなこれが 糖尿病患者の健康的なライフスタイルの順守とすべての原因による死亡率および心血管イベントのリスク：ARIC研究-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34291073/ 今日、空腹時血糖値230で糖尿かもと言われました
まずは運動と食事で改善しましょうと言われました
薬などは出されませんでした230とはどの程度のレベルでしょうか？ >>960
ありがとうございます
一般的なレベルだと、投薬などはしないのでしょうか？食事と運動を言われただけなので 11月13日放送のNHKラジオに、大阪大学の皮膚・毛髪再生医学寄付講座教授、板見智さんが登場。「抜け毛を科学する」という番組で、薄毛や育毛についてトークを展開しました。
Q毛穴に詰まった汚れを取るとハゲない？
Ａ本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。
Ｑ生活習慣を改善したらハゲない？
Ａ統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。
Q海藻を食べると毛が生える？
Ａ単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。
Ｑ頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い？
Ａ50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。
Ｑ炭酸で頭を洗うと毛が生える？
Ａ生えない。気持ちがいいだけ。
Ｑノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい？
Ａ科学的に否定されているのでどちらでもよい。
Ｑ頭が蒸れるとハゲる？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ体毛が薄いとハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ白髪の人はハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
結論、「ハゲるときはハゲる」とのこと。 Is Rice Good For Diabetes - YouTube
ttps://www.youtube.com/watch?v=KUhLE8F9VoM
【糖尿病/妊娠糖尿病】血糖値測定！驚きの結果！！Basmati Rice vs Brown Rice - YouTube
ttps://www.youtube.com/watch?v=3PjmPFa0Qfo
尼でも一応新潟産の高アミロース米（越のかおり）売ってるのね。しかも大して高くない
どうせなら玄米で出してくれよなぁ
ササニシキレベルのアミロース多め米でも
舌におもねって「冷めても美味しい」だのほざいて糖尿病一直線のコシヒカリ系よりはいいよね
国策としてもっと高アミロース米を開発して作付けも増やしてほしい
越のかおり：約33％
夢十色：約30-34％
ホシユタカ：約27-29％
ホシニシキ：約25％
ミズホチカラ、モミロマン：約24％
インディカ米（ウルチ性）：約22-28%
ササニシキ：約20-23%
コシヒカリ、あきたこまち：約17%
シルキーパール、ミルキークィーン、おぼろづき：約10%
スノーパール：約7-9％
はなぶさ、彩：約4％
もち米（こがねもち）：0％
ttp://www.ak.zennoh.or.jp/pdf/akitamai2018-P3.pdf
ttp://farc.pref.fukuoka.jp/farc/kenpo/kenpo-15/15-5.htm
ttp://www.naro.affrc.go.jp/org/karc/seika/kyushu_seika/2002/2002031.html
ttps://www.jeinou.com/benri/rice/2010/05/260935.html 越のかおり、とおせんぼ：約33％
夢十色：約30-34％
ホシユタカ、ふくのこ：約27-29％
ホシニシキ：約25％
ミズホチカラ、モミロマン：約24％
インディカ米（ウルチ性）：約22-28%
ササニシキ：約20-23%
つや姫、さわのはな、亀の尾、ななつぼし、風さやか：約20%
ゆめぴりか、ふさこがね：約19％
どまんなか：約18-20％
きらら397、ひとめぼれ、こしいぶき：約18％
コシヒカリ、あきたこまち：約17-19%
ゆきさやか：約16％
シルキーパール、ミルキークィーン、おぼろづき：約10-14%
スノーパール、はえぬき：約7-9％
はなぶさ、彩：約4％
もち米（こがねもち）：0％ 高アミロース米は需要が少ないから、現実的には一般流通としてササニシキレベルが上限妥当な所だろう。
まあ、それでも見かける事は少ないが。
家で以前はササニシキ作ってたが今はコシヒカリ作ってる。糖質制限してるから自分では一切食ってないが。 ジャスミンライス食えよ。血糖値あがらんよ。
俺はジャスミンライス１日炊き上がりで600g取ってる。その他は粉ポカリとかオートミール。糖質350～400g ホエイプロテインって何gぐらい取ればいいの？
牛乳1杯とかヨーグルト200gて良い？ hba1c7.8に悪化してしまったのでまたダイエット頑張らなければ。 血糖を上げにくい米で作った食品 ［島根県］ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
ttps://dm-net.co.jp/calendar/2007/005248.php
ttps://dm-net.co.jp/calendar/2007ima/20070129-2.gif 糖尿病の合併症は血管の損傷によって起こるのだと思うんだけど、血管の損傷以外に高血糖が続くことで何か他のことに影響が及ぶことってないのかな？ >>975
というか、血管損傷を介しないで高血糖が直接何かに悪影響与えることは無いのだろうかと言う疑問 血中グルコース濃度と間質液グルコース濃度は高い相関があるから、血管壁の外側の間質や体組織もダメージを受けるだろうな
血管は血液と間質液の境界部だから損傷が判りやすいのに対し、間質はつい最近まで重要な体内器官として認識されていなかった関係で研究が進んでおらず損傷の評価軸が定まっていないもしくは言語化された概念しか判らない薄ら馬鹿には意識できない可能性がある 理系学問を専攻しているフリをしながら
脳内に非言語的な数理モデルや科学的モデルをほとんど持たず、言語化された概念の記号操作しかしていないとんでもない薄ら馬鹿がこのスレで暴れてるんだよな 糖尿病患者がいま一番恐れる感染症と重篤化は
高血糖が原因の白血球や免疫機能の低下であり
血管損傷とは別の現象だろうな
https://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/070/070/01.html 疑問のある事、理解できんことを理解したいと思う事は普通だろう コロナ脳と揶揄されるほどコロナに関心を持ちながら
免疫低下の問題に即座に気づかないとは
思考能力の低下が顕著だな 高血糖と免疫低下なんて合併症と同じくらいの常識だと思うが ちょとまった
高血糖の方が免疫力を最大限に発揮するのに必要ではないのか
安易なこといって病気に陥れようってか？
だって免疫力とsirt遺伝子はトレードオフの関係気あるだろバカ ワクチン打つと5G受信できるようになるらしいから仕方ない >>986
アルミと水銀入ってるから打たないけど、
ワクチン関係なく電磁波受信しまくってるぜ
だって体の6割水分だろ？ まだワクチン打つ自信がないわ。
痩せ型で体力落ちまくってるし暑さでフラフラだ。20分早歩きが限界。 ワクチン（モデルナ）2回目も打ってきた
噂通り翌日熱でたけどもらってあった解熱剤1日飲んだら
翌々日には下がった 聞いてた通りだったからホッとしたけど
最近熱出してなかったからさすがにしんどかったな。 新型コロナにどうかは知らんけど、
熱は必要だから上昇してるわけで、無闇に下げる事がいいとは言えんのだぜ >>981
>>984
なるほど、ご紹介いただいた記事以外にもいくつかググったものを読みましたが
高血糖状態では白血球（好中球）の機能低下や、免疫反応が弱くなるなどの
影響を受けるのですね。
これらは「血管の状態」とはまた別の形の糖尿病による悪影響と言えそうですね。 ヘモグロビンも糖化してるなら影響ある可能性もあるし、
リポタンパクの糖化とか機能不全起こしてる可能性もあるわな。 次スレあったよ、 立ててしまった。
URLぐらい張り付けてくれよな！ >>997
5ちゃんのよくあるルールからすると下の方が先 ごめんなさい、
>>928 で立てたことは書いたのですが、終わり間際の告知が足りませんでしたね。
糖尿病初心者質問スレ79-病院に行こう
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1627255194/ このスレッドは１０００を超えました。
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