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便秘スレ90
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0001病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a98-NT4g)
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2021/03/19(金) 04:47:02.50ID:fX8Zh6K60
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↑コピペして3行にしてから書き込んでください。
※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には残念ながら、個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではございません。予めご了承ください。

>>980を踏んだ人が次スレを立てて下さい。ダメな時は誰かに頼むこと

関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/

※前スレ
便秘スレ88
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1605523497/
便秘スレ89
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1611577910/
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0218病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b507-NN47)
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2021/03/30(火) 12:59:06.14ID:SPpZ4ooB0
大腸カメラ検査後にえらい便秘になったので医者に聞いたら
カメラを入れた後に体がリセットされて勘違いすることもあるんですよと言われた
最初意味が解らなかったのだが・・・
今わかった
肛門からカメラを入れられると体が肛門からは出すものではなく入れるものだと勘違いするのだと
早よ肛門に勘違いを直させないと
0222病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f51e-pdRJ)
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2021/03/30(火) 16:57:32.90ID:KBoYseFx0
子供の頃傷んだとこがうずいてきた
やっぱり便の問題か？
0223病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sada-wrNY)
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2021/03/30(火) 17:29:13.34ID:a/sxKxD5a
Twitter
>「ラーメンの頭にもやしを載せるとカロリーが出てゼロカロリーになる」のは全くの嘘ではない
食前に多量の食物繊維を摂ると、蛋白質や脂質を巻き込んで腸内を通過、一部吸収されずに便として排出される
加えて血糖値の急上昇を防ぎ、インスリンの分泌量を減らし、糖質の吸収及び蓄積、脂肪の合成を抑制
0233病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 8167-pr7W)
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2021/03/31(水) 12:00:12.37ID:RwkFefqD0
普段オートミール週間中、
毎朝にんじんスムージー飲み始めたら20本出るようになったわ
レシピ上にある
0235病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f599-RRjx)
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2021/03/31(水) 12:35:51.60ID:0hv9hCzW0
自炊の習慣がない人にはスムージーすらハードルが高いのかな
フン詰まってるのは自炊習慣に乏しいことが一因かもしれない
0241病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 122a-x7zt)
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2021/03/31(水) 22:32:18.41ID:Vph9GX8y0
>>239
でた後が悲惨やんﾋﾘﾋﾘ
0242病弱名無しさん (ｳｿ800 f599-RRjx)
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2021/04/01(木) 00:05:13.85ID:qCsDJlzT0USO
まずは生活習慣の見直しが必要な人が多そうだね
朝ごはんを作って食べられる程度には
0243病弱名無しさん (ｳｿ800W 79e9-20f8)
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2021/04/01(木) 08:40:23.68ID:vLOgM5Mo0USO
１週間出ないからコーラックとヨーグルトでかいやつ1個とピルクル1Lと焼き芋喰ったけど出なくて激辛ラーメン食ったらすぐ出た
激辛ラーメンバンザイ
0247病弱名無しさん (ｳｿ800W 6945-I/uz)
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2021/04/01(木) 11:14:17.37ID:yRGPux6N0USO
>>245
よく噛んで食べないと便秘するよね
結局忙しさが原因なのよね
ゆっくりする時間なんてないよ
時間かければ出たりするんだけど
ゆっくりトイレに入る時間もなかなか無いから下剤飲んじゃおうかなと思ったりするもん
0254病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d216-dj+U)
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2021/04/01(木) 19:35:51.79ID:37G4emjs0
【朗報】ﾜｲさん、干し芋でまた出るようになる［干し芋again★］

1 名前:便秘名無しさん
ウォーキングも効いたみたいだな
0260病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0d99-08fm)
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2021/04/02(金) 14:33:26.88ID:t0O5PLF10
逆流性食道炎になって生活習慣を改善してみた
よく噛んで、ゆっくり食べる、腹八分、消化の良い優しい食事、食べた後すぐ横にならない、在り来たりなことばかりだけど一つもできてなかった
7日つづけて毎朝決まった時間に出ているからしばらく続けてみます
0261病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f553-et00)
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2021/04/02(金) 16:31:32.10ID:cHFiZHrs0
仕事の日はトイレこもれないので休みに強制的に出してる
センナ良くないらしいんだけどその日に無理にでも出さないとずっと出ないことになる
ちょっと怖いけど週に2回だから大丈夫と思いたい
0263病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-fzeq)
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2021/04/02(金) 21:26:18.53ID:D/0kHjfqa
>>261
腸が黒くなってくるのは常飲で４ヶ月、時々で９ヶ月らしいよ。
0268病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a3ac-3bw/)
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2021/04/03(土) 09:14:06.25ID:N9aEWtOw0
オリゴのおかげをとってみたらいい感じだ
回数が劇的に増えたということはないんだけど、前は２日も出ないとカチカチだったのに
硬くならない
バナナ便がするりと出るのがありがたい
ヨーグルトに混ぜたりしてティースプーン２杯ぐらいだけど効いてる
１ヵ月半たっても今のところ効果があるので続けてみよう
0270病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-fzeq)
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2021/04/03(土) 09:56:32.90ID:dhS/Kkrda
>>265 >>266
ソースは某便秘治療も助言してる医者なんだが
そもそもアメリカでは刺激系は医者じゃないと処方できないらしいから、その人は日本も早くそうなればいいのにって言ってる
0272病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2bac-q4K6)
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2021/04/03(土) 10:42:17.87ID:fx8hYMTQ0
溜まりに溜まってたの出た
太すぎて肛門から出なくて変な汗かきながら中で何度も動かしてほぐしてようやく出てきた
出血しなくてよかった…
0279病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ Saf1-fzeq)
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2021/04/04(日) 07:46:18.73ID:O5ibp4y5a0404
このままじゃいかんと思って試行錯誤、朝に出るようになって２ヶ月ほど経つが
その前は朝に排便とか時間ないしありえないゆっくり出せるわけないと思ってた
が今は朝出して夜は何も考えずゆっくりできる方がいいなと思えるようになった
0280病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ 0d99-08fm)
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2021/04/04(日) 08:12:39.32ID:LWD2SxqL00404
>>279
早起きするようにしたの？
0282病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ 8560-fH7P)
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2021/04/04(日) 13:22:49.85ID:nzzv+BwR00404
SIBOだよ君たちは
0283病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ 2316-H6rZ)
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2021/04/04(日) 14:02:59.11ID:blYzZVtI00404
もうここ2か月ほど便秘気味・・・・原因が全くわからない・・・もう便秘のことでノイローゼ状態
３２歳男です。
0287病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ 0d1e-xfeT)
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2021/04/04(日) 15:00:44.16ID:mKkSWdAP00404
便秘が治るって頃は精神病も治るってことだ ＞ クエン酸
クエン酸に抗炎症作用があるってこと
うつは脳の炎症、実際抗炎症の抗生物質で改善する 治すには別途抗炎症物質が必要
0289病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝW a367-Ybxv)
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2021/04/04(日) 18:47:18.31ID:h2grqocZ00404
なんかもうホント出口のキワキワで詰まってる感覚なんだけどポリープでもあんのかな
そもそも一般の便秘てそんな末端の話なのかどうか
0291病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ 8d07-s+Uo)
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2021/04/04(日) 19:22:26.85ID:nNn1ELlY00404
>>289
痔の疑いがあります。
0292病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝW a367-Ybxv)
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2021/04/04(日) 20:00:00.06ID:h2grqocZ00404
>>291
根本解決には手術しかないのかなー怖い
0294病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ 0d99-08fm)
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2021/04/04(日) 20:53:17.60ID:LWD2SxqL00404
やった人に聞いたら速攻で終わったて言ってたな
0295病弱名無しさん (ｱﾝﾊﾟﾝ a367-kjVL)
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2021/04/04(日) 21:10:57.15ID:h2grqocZ00404
>>293
>>294
サンクス⎛´;ω;｀⎞
0297病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2398-Z2Aw)
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2021/04/05(月) 09:42:27.25ID:g8SMU/Le0
某漢方便秘薬常用をやめるべく腸活？して、残便感はあるものの、毎朝お通じ来るようになった。
ヨーグルト（＋オリゴ糖）、ぬか漬け、野菜多めの食事、乳酸菌サプリ、日々の運動、トイレに足台。
便が硬いかなと思ったら酸化マグで調整したり、便の量が少ないと思ったらサツマイモ食べてみたり。
今は残便感をなくしたくて、オリーブ油を試しているところ。
あと余談だけど、腸活したら20年来の花粉症が軽くなった気がする。
0298病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr01-ZBFy)
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2021/04/05(月) 13:30:21.01ID:NEAIhJiKr
やっぱり食事だと砂糖の摂りすぎが主な原因だよな。小麦、悪い油も減らしたほうが良いんだろうけど、ストレスや依存でなかなかやめられない。
0300病弱名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-euZ6)
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2021/04/05(月) 15:57:17.79ID:nrW+AAsga
塩茹でしたブロッコリーを1株マヨネーズ付けて食べると水下痢になる。尻から液体のウンコがすごい勢いで出てくる。でも旨い。スーパーでブロッコリーか100円で売ってると嬉しくてしかたがない。
0302病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 4bc3-QIin)
垢版 |
2021/04/05(月) 18:57:37.20ID:kAGfTPcF0
よし！やってみろ
0303病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-fzeq)
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2021/04/05(月) 19:51:33.92ID:wUVP/mUka
直腸にいれてもまた出て終わりやろっていうガチレスは待ってないか…
0307病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr01-oMpS)
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2021/04/05(月) 23:16:27.03ID:c+bdX3mlr
やっと便意が来たとおもったら家族が先にトイレに入ってしまった
少しの時間なのにすごく長く感じたよ
間に合ってよかった
今日はもう出ないかとあきらめてたから出てくれてよかったよ
0312病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Saf1-fzeq)
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2021/04/06(火) 07:28:23.81ID:2gY9k+p+a
>>280
早起きもだが、なるべくグルテン(小麦)カットするようにしてる
直腸性便秘は確実に持ってて、ただ他の便秘と合併症かどうかもわからない状態だったから、何から始めればいいかわからず
水(1.2リットル以上)とグルテン大幅カットと空腹時間を作るってのをやったら週5は出るようになった 空腹時間がちょっとつらめだからもう少し何とかできたらなぁ…
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