変形性膝関節症（ひざ関節症）5
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週末は10キロくらい歩くのが好きなんだけど、膝痛めたかなって思って3日目。椅子に座って立ち上がった時だけ痛くて、すぐに治まる。整形外科行かないと治らない？ 一度痛めた関節って基本的に完治しないものだと思ってる >>112
行っても治らないから、暫くは大人しくしておく。余り歩かないように。指で抑えて痛い所が有れば少し待って医者に行ったほうが良いかも。中でイカれてたら炎症して水が貯まり腫れる。 ほぼ95％ぐらい治りました。水の溜まりも極端に少なくなりました。痛みもほぼ無し。
来週、水抜き＆ヒアルロン酸したら終わりだと思います。
またここに来ないように太もも鍛えます。 膝関節専門クリニックのCMやってたなぁ…
片道3時間かかるけど行ってみるかなぁ… >>116
それで検索してみたらさ、色々広告出てくるのな
なんか、つくづく医者ってズレてるというか、
自分に見えてるものが全てだと思ってるというか、
無理矢理ご大層な治療に展開してるというか、
端的に言えば、バカだなとw >>117
リハビリ・ブロック・薬・お灸・僅かな減量。 ちょっと膝が痛いと思う軽度から歩くのが苦痛になるまで何年ですか？
今初期症状なんだけど、あと５年は電車に乗って自由に出かけたい。あと15年は働かなきゃいけない。不安で眠れない。 まずサポーターとかつけて歩くときに膝に負荷かからないようにしてみては？
靴に入れるインナーソールを厚めにしてクッション性をUPさせたり。
歩く場所もなるべく芝生や土のようなところを歩くとか。
またはたまには自転車に切り替えてみるとか。 膝が痛くて眠れない
まーた水が溜まったみたいだ
月曜日、整形外科行かなきゃ 膝関節症クリニックとかでやってる培養幹細胞治療受けた人いませんか？
軟骨再生できるのってたぶんこれくらいだから効果のほどが知りたい ちょうど2ヶ月前に左膝が急に痛くなって、整形外科でこの病気だと知る。
病院通いと薬を飲み続けて、ようやく少し歩けるようになってきた。
病院も2軒ハシゴしたがどっちが良くてましになったのかわからない。
そして何となく右膝もおかしいような。。 >>120
何もしない人と努力する人で全然変わってくるでしょうね
何もしなければ加速度的に悪くなるし、膝に負担がかからないよう注意して必要な筋肉を鍛えるようにすれば膝を延命出来るはずです
この病気というか故障は太股の内側広筋が弱って膝蓋がズレることが一因にあるそうなので、その内側広筋をどう鍛えるかがテーマになります
そこだけ狙って鍛えるのが難しい筋肉とのことですが、探すといくつも参考が出てきます
自分の場合はなにか付いてきたクッション材を足の間に挟み込むだけの簡単な運動してますが、数日で動くたびにあった膝の痛みが軽減しました
椅子（または床）に座って足をもう一つの椅子に上げ、クッション材をグーッと挟んでキープするだけで、最初は20秒でもキツかったですが今は数分我慢できます
注意点は太股の外の外側広筋を鍛えてしまうとO脚が悪化するので、何度も足に触って外側広筋が柔らかいままなのを確かめながらやることです
これを衰えてゆく筋肉のスピードに負けないよう一生続けるつもりですが、他にも楽でよい方法があれば情報を求めたいです ありゃ、違いますか？
素人なので思い違いなどあればぜひご教示下さい 運動療法は原因を治しません。
原因の影響を受けづらい体にするだけです。
これいつまで頑張るの？って時が必ずやってきます。 筋肉の鎧で固めるのだ
そう、千代の富士が左肩の脱臼を克服した時のようにね >>129
そりゃ治るものでないのは承知してますよ
悪化を少しでも遅らせるためにみんな苦労してるんじゃないですか？ 今まで3回痛くなったがいづれも運動療法と薬とロキソニンテープで
おさまった 先ほど薬局で薬剤師さんから直接聞いたのですが、
あと数か月以内に、ジェネリック品が日本で発売されるそうです。
すでに出荷準備は進んでおり、あとは発売日を待つだけだと。 膝サポーター何を使ってますか？
ストッキングみたいなやつはめくれるし、バンドタイプはスカスカするし、お試しでいくつも買う俺。 減量が一番と言われたけど、なかなか減らない体重
筋トレしても微妙に痛む膝
隔週でヒアルロン酸を打っているけれど気休めのような気がしています
右踵が悪くて杖を使っているせいか、左の膝に負担がかかっています
歩き方のリハビリも受けているけど、このままではいつか立てないくらいの痛みに変わるんじゃないかとびくびくしています 138じゃないけど、年齢って少しデリケートなことだから、年齢聞きたいならその理由とかも添えたほうが
相手は答える気になると思うよ。 元の体型によるけど、減量が一番効果あるというのは納得
食生活を改めて3年かけて15kg減量したら、膝も腰を痛まなくなった
プールにも通ったが、減量には食事制限が効果大きい
膝が痛いデブはまず痩せろ >>137
自分は100均の黒いやつとバンテリン加圧タイプの合わせ技
素足にバンテリンだけだとフィット感がわるいので、100均サポーターの上から装着してる サインバルタ、20→40→60と増量し、ようやく痛みのない生活に戻れた！ サインバルタの後発品、まもなく販売開始だけど、
変形性関節症はなぜ適応外なの？ サインバルタは鬱のときにのんでたけど、動悸と吐き気と食欲不振で止めたな
そういう副作用は出てない？
抗うつ剤なのに鬱じゃない人が飲んでも大丈夫なんだね
そこが不思議なんだよね サインバルタは抗うつ薬だけど、痛み止めとしても効くらしいけど、私にはさっぱり効きません
トアラセットを骨折後の痛みのために飲んでるけど、膝にも骨折部にも効かないし、プラセボか？と思うくらい
痩せて、筋トレするのが進行を遅らせるのに一番いいと思いますね どんな痛み止め飲んでも体重かかれば痛い…それが現実 水を抜いて3日後に痛みが出る場合、また水だけを抜きに行ってもいいもの？
水が少しでも溜まると痛みが出る。って人います？
痛み自体は徐々にではあるが小さくなってるが、、 誰かここで言ってたけど、炎症があるから水がたまるわけで、炎症があるかぎり水抜いてもまたたまるって事らしいよ
水がたまるが原因じゃなくて、炎症が原因
私は抜いてもすぐにたまってたから諦めて抜かずに痛くてもほっといたら溜まらなくなった 元（炎症）を抑えなないといけない。って事は承知の上だが、すぐに治らない場合。
youtubeで沢山の「水の抜き方」が出てるけど、どうなのかな。。。 この病気のせいで、車の運転を諦めた方いますか？
自分、ダメっぽいです。
腰掛けた状態で15分くらい同じ姿勢でいると、膝が悲鳴をあげはじめます。
うんこしていても痛いです。 骨切り術して一時楽になったが
また歩く度に関節が外れるような違和感が少し出てきた
術後の痺れもまだ多少残ってるし完全に真っ直ぐには伸びない 4ヶ月目、先生は腫れも水溜りも無いから運動せいと言っているけど曲げるとまだ痛くチャリにも乗れない
筋肉固まってるの？ 自分の場合は安静にしてる間に固まってリハビリすることになった
膝周辺をマッサージしたり入浴時にちょっとずつ曲げたりすると良いかも
やり方は本とか見て慎重に 軽度だからかもしれないが通ってる整形は動かしていい状態ならリハビリ指導をすぐに入れられてるわ
頻繁に通えんと言ったら自宅でできるものを教えてくれる ミクスの記事によると、
>>厚労省によると、サインバルタ後発品の適応は▽うつ病・うつ状態▽糖尿病性神経障害に伴う疼痛▽線維筋痛症に伴う疼痛――となり、
>>先発品にある慢性腰痛症や変形性関節症に伴う疼痛は含まれない。
https://www.mixonline.jp/tabid55.html?artid=70647
私は変形性ひざ関節症なのですが、適応外とはショックです。
ずっと待ち望んでいたジェネリックなのに、
今後もクソ高いサインバルタを購入すると思うと、残念です。
何とかなりませんか？ >>174
心配になって、主治医の先生に電話かけちゃった。
先生曰く「サインバルタのジェネリック品は疼痛には適用外になるいうことは知らなかったけど、
なんだったら、うつ病ということにして、処方箋書きますよ。大丈夫、大丈夫。
厚労省の対応が遅いだけで、いずれジェネ品も正式に疼痛に適用になりますよ」と言ってくれた。 膝の水が溜まったと感じたらまずは徹底的に冷やすべし。アイスノン直接膝に当ててタオルで固定＆安静。
それでも水が引かなかったら病院へ行く。
毎回水抜いてヒアルロン酸入れても同じことの繰り返しだから病院は極力避けた方が良い。
日々、膝の可動域を少しでも広げられるようにマッサージ、ストレッチしたり歩いたりした方がいい。血行が悪いと治りも悪い。
骨切り術とか人工関節は最終奥義。死ぬ10年くらい前でいい。切ったら元には戻せない。
これが中学で半月板損傷して以来25年、ボクの対処法 >>176
俺が書いたかと思う感想。
10日の土曜日に受診した時に、先生からもう水抜きは必要ない。痛い時にヒアルロン酸はありだけど、2週間は我慢しろ。リハビリもいらない。それよりも歩いて筋肉つけろ。ただしばらくは炎症が完全に治まってないので、薬は飲んでおけ。膝いつもより痛いと思ったら冷やせ。そのために湿布出しただろ。
正解かどうかは知らないけど、なんとなくましになっているのは確か。 俺も筋トレで筋肉の鎧を…という結論に至っているが、痛みが出ない範囲までならしていいのか、多少の痛みが出るくらいの負荷ならかけてもいいのか、そもそも痛みがある時は動かしてはいけないのか…よくわからん。
安静を貫いたって体重掛かれば結局痛みは出るし… >>179
だったらジクロフェナクゲルをもらえば。 プールで水中歩行始めた。爺さん婆さんと仲良く歩いたよ。効果あるかな 右ひざが痛くて歩くのも辛かったんだけど
何もなかった左の膝裏からふくらはぎ太ももまで傷みが出てきた
今朝、急に
こんなことあるのかな
歩けなくなるのかな リハビリ・水抜き・ヒアルロン酸で毎回800円位。そんなもの？
水抜きは1週間に1回。注射器刺して膝を触って水を抜いてくれてる。
3日後に痛みが出てくるが、その痛みも徐々にマシになってる。 >>185
診察はなし。リハビリ後、少し待って治療室に呼ばれる。
先生とは挨拶＆「今日はどうする（水抜いてヒアルロン酸かヒアルだけか）聞かれる位。
あまり自分から喋らない先生。 >>178
ぶり返した私は基本、痛みを感じたらやめなはれ、と言いたい >>187
週に1回で、もうすぐ1か月経つぐらい。一回中日に痛かったから水だけ抜いてもらった。 それなりに歩けるようになったけど、
最近また痛みが出てきた。
この病気は完治はないね。 >>178
膝に効く筋トレ、ジムのスタッフに聞いたら分かるね
変形性股関節症と変形性頚椎症だけどバーベルスクワットは先生がやってもいいって言ったから
少々の痛みは我慢してやってる
膝は7月にレントゲンを撮るんだけどなってると思う もやもや血管カテーテル治療のオクノクリニックで診療や手術を受けた方いますか？診察や手術を受けようか迷っています。他の整形外科、整体、灸 運動療法ひと通り試してダメでした。 >>196
整体？整骨院（接骨院）じゃないですよね？
整骨院（接骨院）はケガにしか健康保険は使えませんよ >>196
柔道整復師の不正請求にNO！
接骨院や整骨院での柔道整復師による施術を受ける場合、
※健康保険が使えるのは「骨折、脱臼、打撲、ねんざ」といった【急性のケガ】に限られていますが、
実際はさまざまな不正請求の実態が確認されています。
http://www.tosyoku.org/jusei_seikyu/
（動画あり） (6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) サポートつけたら少し楽になった
これ治らんのかな
一生付き合っていかなならんのかな カイロプラクティックはどうなんだろ
料金高いけど効果あるなら考えてみたい 2週間毎に通院していたけど、もう殆ど治ってる感じなんだけど、ラスト通院ッテする？
先生ほぼ完です。良かったねと言われたくて これ以上痛みが増して、日常で支障をきたすようなら注射をしてみましょうか…と言われた。
注射ってのは、ここで皆さんが言っているアレのことですかね？ ここのところ膝に痛みがあり全力ではしれません。
こわばりがつよくて、屈伸するのも痛みがあります。電気治療では老化で筋肉がかたくなってるからストレッチでよくなるといわれ、できるだけやってるつもりですがなかなかよくなりません。
どうしたらいいですか？ 今日整形外科行って水抜いてヒアルロン酸注射してきた。
だいぶ歩けるようになったけど、痛みは完全にひかないな。
やっぱり完治はないのかねえ。 巨人の星で花形が1号対策で鉄球を鉄バットで打ってた時
その時の怪我は強くなって戻ってくると言っていた。
ひざはどうかな？ NHKチョイス「膝の痛み 意外な原因」
5月8日（土）Eテレ 午後8:00〜午後8:45
https://www.nhk.jp/p/kenko-choice/ts/7JKJ2P6JVQ/episode/te/9YW66G21MQ/
再放送は5月14日（金）Eテレ 午後0:00〜午後0:45 少し水が溜まり膝が少し痛い場合、飲み薬以外として
シップや軟膏的なものは意味ないでしょうか。
いや、少し楽になったよ。って人います？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
