☆自律神経失調症☆Part127
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次スレは>>980が立てて下さい
◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
前スレ
☆自律神経失調症☆Part121
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1598403112/
☆自律神経失調症☆Part122
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1600730228/
☆自律神経失調症☆Part123
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1603206722/
☆自律神経失調症☆Part124
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1606571394/
☆自律神経失調症☆Part125
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1609253681/
☆自律神経失調症☆Part126
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1611201809/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 打ち続けるのもお金も大変
好きにすればいいけど
成分も怖いね 季節の変わり目はいつもダメだわ…
今日は喉に異物感あって気持ち悪い 自律神経失調症に補中益気湯と抑肝散どちらが効果ありますか？ 自律神経にきく漢方ってだけでいくらでもあるからちゃんと舌診とかしてもらって選んだほうがいいよ 天気いいし暖かいから
不安定だけどデパス飲んで散歩してくる
せめて薬を飲まないで外出が出来るように
なりたい 先輩方教えてください。
日中はほとんどなんともないのに、夜間布団に入ってから、それも深夜から朝方にかけてひどい呼吸苦に襲われることが続いてる。
なんとなく苦しいレベルから始まって、実際に喘鳴がするほどの息苦しさ。指先の痺れと寒気、腹の違和感も合併。
コロナについては訳あって最近2回のPCRやってどちらも陰性。
以前に心療内科でもらったエチゾラムを飲んで、なんとかやり過ごすと言った感じを繰り返しています。
ひどい発作は月に1-2回。
喘息を疑っているんだけど、どちらかというと自律神経というかパニック発作でしょうか？ >>916
なにか不安や悩みある？
そーゆうのって一人布団に入ると頭のなかグルグルし出すからそのタイミングで発作が起こりやすかったりするかもね >>916
私は咳喘息持ってるんだけど咳をともなったり、明らかに気管が狭まって息苦しいと感じるなら呼吸器内科の受診をおすすめします
抗不安薬で収まるならメンタルの問題が高そうだと思うけど >>916
耳鳴りキーンあるやろ？肥満かな
あと薬飲みすぎだねあるならね >>916
夜寝ているときに鼻づまりになって必死に口呼吸していたらしく、動悸と息苦しさで目が覚めたことはある… 鼻炎薬飲むとかなり楽になるがなんの成分が効いてるんだろ？ 916です
ありがとうございます。体型はどちらかといえば痩せ型、薬は花粉症薬くらい。咳はほとんど出ないです。症状の誘因に心当たりがなく、抗不安薬で一応治まるからやはりメンタル系ですかね。
呼吸器内科→心療内科の順で受診してみます。 寝起きに口の中がやたら苦い人いない？
1分もすれば正常に戻るんだけど 本当は良くないけど抗不安薬飲んで
ある程度動けるようになるなら
それはいいと思うけどね 普段頭が全然回らない、言葉が出てこない、会話で人の話したことの理解に時間がかかる
というような症状があって、1〜2週間に1日くらいですがたまに交感神経が昂ってると感じる日はまともに頭に血がいってる感じがして調子が良くなります。長続きしないですが。
調子の悪い普段はトイレも近くなるし、ずっと副交感神経優位で、交感神経がうまく働いてないんじゃないかと感じてます。
こういうパターンの自律神経失調もありますでしょうか？
また同じような症状の方、改善できる取り組みなどありますでしょうか？
ちなみに運動を思いっきりした翌日は交感神経昂って良くなることがありますがすぐに元に戻ります。 寝てると口の中がカラカラに乾くわ
口開けて寝てるわけでもないのに
不快 >>868
勃起もしなくなりますよね。
かといって自律神経の薬飲むと更に立たなくなったり…
かといって自律神経患ってると勃たなくなるし…
子供とか、終わった。… 朝に口乾くとか当たり前だろど阿呆
なんでも気にするなよ >>843
薬多めに飲んで強制的に抑えてる
逆に仕事やめても生活できるの羨ましいわ >>916
飲むかどうか別として心療内科行って薬貰ってこい
手元に薬あるだけで気持ち的にだいぶ変わる >>932
まさにストレスやなイライラ考えてるだろ
もしくわ眼精疲労 皆さん一日のうちどのくらいの頻度で具合悪くなってますか？
どのくらいの時間で治まりますか？ 喉の乾燥(ドライマウス)には白虎加人参湯って漢方がおすすめだよ
喉が潤うし顔のほてりとか汗もよくなる 喉の乾燥にほてりや汗が併発してる場合は「湿熱体質」であることがいいから、その養生法も実践するといいよ
自発的に汗かくのめっちゃ大事 耳鳴りキーンの人は嫌がらせが大事みたいだから(笑) もう2年も喉のつっかえ感あってヒリヒリする
内科で胃カメラと、耳鼻科で鼻からスコープしても何も無く綺麗と言われる
これも自立神経なん？ 自律神経失調症と逆流性食道炎はセットでなるから気をつけて、ソースは俺 >>935
緊張やストレス、運動なんかもきっかけに体調悪くなる。1時間くらい耐えれば治るよ。
一日一回は大体なる。一日体調良かった日は逆に違和感感じる >>925
副交感神経が強すぎる自律神経失調症って絶対あると思うんだけど、ネットで調べても副交感神経を働かせよう！みたいなのしかでないのもどかしいよね 寝るまえとか、耳鳴りキーンあるやろ
蜃気楼てきもね
リラックス大切に 息苦しいの最近
また酷くなってきたなお仕事行きたくない 動悸→バクバクがうるさい→胸？息？苦しくなる
それ起きると、体温調整狂う。
少しでも暑いと感じる所行くと、汗ダランダラン流れちゃう。
春と秋が特にやばい >>943
この前までそのくらいだったのに、最近頻度も時間も長くなって、もうしんどいです。泣きたい。 >>935
わいの最近の場合
ちょっとの買い物でも帰宅後睡魔がすごい。
買い物最中緊張してるのか動悸と息苦しさが発祥。マスクが苦しくて邪魔だからパコパコしてる
おそらく春になると緊張に＋発汗が交じる。春と秋は室内温度が常人とは違うらしい。心拍がすごいからなのか体温がいきなり上がる >>949
やっぱり季節の変わり目って良くないですよね…今日みたいに急に気温が下がると何しててもダメ。
動悸息苦しさ出てる時のマスクって辛いですよね。早くコロナ終息してほしい。 >>910
逆流性食道炎も併発していそう。
自分は逆流性食道炎持ちで自律神経を悪化させて胃酸上昇がよりなりやすくなっているが、自律神経改善させたら胃酸上昇は和らぐもの？ >>943
にた感じ。
最近は調子よくても余り期待しすぎないようにしてる。悪化したときに精神的ダメージが大きい。
逆にちょっとくらい悪くても、こんなもんでエエんじゃないと思うようにしている。
出きるだけやけど。 様々な症状との、いたちごっこになってる感じ
心も体も休まる時が無い
それが良くないのだろうな 緊張したら汗が出やすい。
辛いもの食べても汗が出やすい、普通の人より。
デパスでも飲んだらましになるかな。
昔別の病気で飲んでたけど多汗に効いたかは忘れてしまった。 緊張していると背中だけ汗びっしょりになる
顔面は殆ど汗かかないけど背中はヤバい
昨日から腹部の張りによる腹痛と目眩の症状が出てきた 薬飲まないで公園まで散歩したら
途中で具合悪くなって
何とかたどり着いた公園で
デパスとめまい薬飲んで、休んでたら
しばらくして落ち着いた
ああもう、薬で生かされてるんだなと思った >>956
バカにするつもりは全くないですが、デパスの代わりに、飴ちゃんになてっても効いたりして⁉
俺はビタミン剤と安定剤がよくにてて、数日ビタミン剤だけ飲んでても、安定してたような気がする。 >>957
本当は薬を飲むのではなく
飴を舐めたりガムを噛んだら落ち着くというのがいいですよね >>955
私は食事すると顔面から汗が噴き出てくるよ
人と食事してると恥ずかしい 帰宅してid変わったかも。
自分は苦手な人と話しても汗をかく。
どんな人が苦手かというと体や服装をじろじろ見てくる人。服薬で何とかならんかなー。 >>960
デパスとセファドールに
漢方薬の柴胡加竜骨牡蛎湯を
処方されてますね 持続的に具合悪いとかじゃなくて特に発作性が強いのかな 鬱なのか？自律神経なのか？クラクラする。
家族持ちのオッサンなんだが鬱歴10数年、家のローン有り休職中の借金有り。
こんなオッサンがまた休職に追い込まれそうなんだよ、どうやったら鬱病寛解出来るんだ？
水を飲んでも吐くし何を食べても吐き出すんだよね。
これはもう死になさい！ってこと？ 薬のまないとヤバイのはだめだま
きつい症状きてもそれに耐えないとね
薬のまずに >>963
持続的に良くない上に
発作的に体調崩す事も度々です
薬で抑えて何とかなってる感じですね 主治医じゃないから軽々しいことは言えないけど
一般論としてはどうせベンゾ飲むならもっと超長期作用型にして
デパスはお守り代わりに持ってて最後の手段みたいな感じの方が良い気がするなぁ
デパスだけ飲んでても鎮静と反跳の繰り返しで余計辛い気がする >>968
以前にメイラックスとセルシン飲んでましたけど
ほとんど効果を感じられずデパスになりました
精神的な面と頚椎症で飲んでます 死にはひないから薬やめろアホ
耳鳴りキーンもあるだろ >>954
デパス？？？
何ですかそれ！気になる。
>>955
家でご飯食べてても、例えば昨日一昨日とか１人だけ汗かいてんですよね。
自律神経の汗って移動しませんか？
ヤバイときは手と足がびちょびちょ。１ヶ月位で落ち着くと次は膝裏→脇→尻の間とか。
二週間位続く >>969
睡眠はとれてる？
パニック発作の緩和にはどれだけ質の良い睡眠を多く取れるかが一番大事だと思う
まあその頚椎症が諸悪の根源である可能性が高いね
頚椎症を改善していけば自律神経症状は軽くなってくるだろうから
上手に付き合いながら根気強く頑張るしかないね >>973
寝れてますよ
そう頚椎症さえ治れば解決すると
自分でも思ってます
何度もレスありがとうね あとは、ストレスね
苛められてただろ昔友達もいないやろうし
まさに後遺症やな 耳鳴りキーンもあるだろ
とくに寝るまえな
食事もバランスよくね >>951
もちろん。かなり自律神経と胃酸は密接に関わりがあると思う 耳鳴りキーンの人最近は眼精疲労については言わなくなったな >>916
そば殻枕じゃないよね？あれ粉々なると喘息なるよ。他はダニか寝室のどこかにカビがあるかも。 ここ2ヶ月ほど調子良かったけど急に昨日から冷え込んでるせいで久々に頭がボーッとしたり下痢だったりする
喉も寒暖差アレルギーで咳が出そうで出ない違和感出てるし
やっぱり温度変化はこたえるな… 今度は帯状疱疹になりました…orz
もう心折れまくりです 本当に鬱になりそう。
ヒステリー球なのかわからないけど喉の違和感がやばい。
軟口蓋に舌入れてたからかなもう死にたい 筋トレ 効果なし
食事 効果なし
散歩 効果なし
日光 効果なし
抗鬱剤 多少効果あり
デパス 効果あり 喉が動悸するかんじね
まあ病院にいけ
なにもないならストレスね
イライラしてるだら、 どなたかスレ立てできる方次スレをお願いします
>>980は踏み逃げしたようで このスレッドは１０００を超えました。
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