☆自律神経失調症☆Part125
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
前スレ
☆自律神経失調症☆Part121
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1598403112/
☆自律神経失調症☆Part122
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1600730228/
☆自律神経失調症☆Part123
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1603206722/
☆自律神経失調症☆Part124
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1606571394/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 最近の楽しみは仕事終わりの風呂しかない。
風呂上がりに飲むライフガード最高。 30代になった時に自立神経やられて体調悪かったけど、40代になる頃にはかなりマシになったな。でアラフィフの今、不眠症状が出始めてそろそろヤバそうな感じ。老化すると自律神経のバランスも崩れやすいし、一生付き合っていくしかないんやろね、 何年か前から病院でジェイゾロフト、ワイパックス処方してもらってかなり落ち着いた感じあるな
あと睡眠薬ももらって眠れるようになったし
それまで毎週のように過呼吸になりかけてたけどそれも全くなくなったし >>665
自分今30代なんですが、まさに30代になって急に自律神経やられました
母も自律神経失調症だったんですが、40代くらいになる頃にはマシになったと言ってました 電球色の蛍光灯が原因で自律神経やられた気がする。一時期リビングの蛍光灯を電球色にしてたんだけど、そこから調子が悪くなった。あと観葉植物も萎れてた。昼光色に変えたら大分ましになった。 男は30代前半から自律神経のパワーが低下するからな。急激に体力なくなった。 障害者枠はたいてい最低賃金、非正規
あいつら生きてて惨めにならないのかな >>668
自分も30代
今までのツケが回ってきた感じで急にガクンとなった
結婚したら変わるかと期待したけど結婚後も相変わらず…子供欲しいけど面倒ちゃんと見られるか不安になる >>679
症状の重さは個人差があるから割かし軽い方なんじゃないかな。
自分も重病かと思ったら医者曰く、軽度って言われたし。 医者から言わせると他に病名つけようがないからとりあえずつけとくレベルの軽さってことでしょうな
結婚できるくらい活動的ならほぼ問題ない気がする >>663
オマオレw
350の缶でラフガ飲んでるわ >>683
俺も
ただし夜はカフェイン飲まず、代わりにピルクルとか飲んでる >>678
30代の時に発症したタイミングで子供産まれたけど、子供いるからこそ克服していこうと前向きになれたけどな。体調悪くても子供と一緒に外で遊んだりしたよ。子供の成長を見てるとポジティブな気持ちになれた。 >>685
なるほどなあ
そういう考え方に持っていくように頑張る
ちなみに自律神経失調症でも普通に結婚できたのは、周りには明るい人だと思われてるせいか頻繁に体調悪くしてるのに全然気付いてもらえないから
夫しか理解者いないわ 夜のコーラうまいよね
あと女の自律神経は違うから
別すれつくれよ >>688
今日は特に眠気も倦怠感も酷いよ。
気温上昇に気圧低下のせいだろね。 >>603
自分は、急に寒くなった時期にめまいが来たから、気温の変化かもしれません。夏も一気に暑くなると目眩でます。ただ、2日以内には収まるんでまだましかも。 熱があると大変なご時世だけど、体調悪くなると熱っぽく感じても体温が下がっていての不調
ありがたいと思った方が良いのかな >>687
夫は知ってたの？夫も受け入れてくれたのは凄いな 結婚後に自律神経壊してPD発症した人間もいるでよ…
結婚して長いけど幸い仲は変わらない
感謝しかない
職の都合上(?)自律神経壊してる同じような人は周りに沢山いて幸い色んな人が理解してくれるけど、中には離れていった人もいたし辛いことも沢山あったね… >>696
結婚後に知ったけど、労ってくれるから感謝して生きてるわ
夫婦になると色々あるからお互い様なところもあるんだと思う >>697
人は入学、卒業、結婚、出産、別れetc変化にたいして少なからずストレスを感じるみたいだからね。 あのう~
目薬の中には若干ステロイド成分が
入ってるらしいんだが、
それ原因で自律神経に悪影響あるんですかね？
体がだるいです。 今日は黄砂の影響か喉がずっと調子悪かったし、くしゃみも多発。
花粉シーズンが怖い。 自律神経はなかなか治らないと聞きましたが皆さん何年自律神経失調症ですか？ >>705
喉が詰まりだしてからは10年経つなあ
その後不眠胸痛目眩頭痛耳鳴りなどが追加されてる 自律神経失調症になった人って共通点があったりするかな？
例えば、首がストレートネックだとか、性格が心配性だとか。 >>705
歴は半年です。
なり始めは、軽い鬱状態、不眠、吐き気、頭痛、朝になると不安感、下痢、寒暖差に弱くなる、倦怠感、動悸etcと身も心もボロボロで2ヶ月で10キロ痩せました。
半年立った今は、寒暖差に弱いだけが残って、それ以外の症状はなくなりました。 >>705
2018年の春に発症、半年後に一旦は落ち着くも2020年春に再発して良い時と悪い時を繰り返して今に至る感じ 最初は不安感で眠れなくなったことからかな
夜中になると息苦しくなって、狭いところや人混みにいくのが怖くなった
背中や首がいつもいたくてどこが悪いのかわからない不安でまた苦しくなる感じ
検査、検査、の果てに精神神経科で薬もらってスーッと痛み症状が引いた感じ この病気って神経が高ぶってるんやろ？
統失になってるんやろうか？ >>712
15年長いですね
やっぱり治らないのでしょうか？ 心配性というか、自分の体調の変化に昔から敏感だわ
少しお腹が痛いだけで病気かとかいちいち心配してたし、家族が熱出したらやたら心配してたり >>717
スマホですぐに病気のこと検索しちゃいますか？ スマホばかりやとよかないしね毎日
禿げるしね
たまには仲間と食事とかいけよ >>720
元々首がストレートネックだったので、肩がこりやすかったです。
なので整体で骨格矯正や鍼灸も取り入れました、劇的に効果があったかと言えば微妙ですが。 自律神経が今年も乱れてる
楽しかった思い出を 消し去るように
さあパジャマを脱いだらでかけよう
少しずつ 広がってる
コロナ禍を 駆け抜けて ストレートネックが原因なら日本人の三分の一以上はなっててもええよな >>712
ナカーマ
まさか同じくらいの長さの人がいるとは >>713
何のお薬処方してもらいましたか？
自分も身体症状から心気症みたいになり、今は息苦しさに悩んでます
リリカやSSRIは気持ち悪くなり飲めませんでした。 検査、検査をしてくれる精神科が羨ましい >>722
体歪み(ストレートネック)があっても症状が改善したのは希望になります。
ありがとうございます >>731
ジェイゾロフト、 ワイパックスの頓服ですね
あとは運動不足だったので運動をしっかりするようにしました 休日なのに中々布団から出られない、平日ならシャキっと起きれるのに。
10時まで2度寝して郵便局に行こう。 >>709
何が一番治るのに良かったって感じてますか？
薬は飲んでましたか？ >>737
薬はSSRIを試したんだけど吐き気が凄くて断念し、メイラックスと五苓散に変更しました。
一番効果あったと思うのは半身浴しながら行うマインドフルネスだっと思います。 >>716>>729
一生の付き合いになると諦めてます
俺もストレートネックだけど、不安や回避傾向も強いし完治はないなと 起きるのは普通10時半以降やろ普段から
偉いな
まあスマホテレビなどを完璧に絶つのも大事やね一週間な 神経内科だと思うんだけど、医者が精神科回すんだよね。心電図とか異常なしでも胸痛とかひどかったら危うく精神科入院させられそうになったわ。 >>738
マインドフルネスか、やり方自体はそんな難しそうではないね
やってみようかな まあ、お前らの親のせいでもあるからな
モテないだろお前らの親は 毎日仕事休みだったらいいけど
1日寝てしまうと次の日フラフラがやばいです 最近の精神科医はすぐ入院させようとするよ
この前泣きながら怒鳴りつけたら入院させられそうになった 医者にたいして泣きながら怒鳴ってる時点で相当やばいだろ 薬なんて飲んでも意味ないからやめとけ。副作用の代償のほうがでかい。頓服で飲む分には良いとは思う。飲まなくても持ってるだけで安心できるし >>739
たまにTwitterで治ったって人いますよね
その人がうらやましいです
私はフラフラとかなのでかなり日常生活
えいきょうでてます 定期的に薬なんて意味ないけど頓服は意味ありますマン出るな 暑いと感じたと思ったら急に寒いと感じたり暑いのに手足は冷たいことがよくあります
これは自律神経の乱れでしょうか？ 漢方の薬が全然ダメ
よけいにフラフラするような
辛い
このフラフラがめまいらしいけど
私は毎日ずっとめまいしてるって
事だよね？ 今日は調子良かったわ
暖かいからかなあ
そういえば悪化するのはいつも冬だ ストレスに本当に弱くなってるな
母親を介護中だけどワガママのせいでデイサービスでもうまくいってない旨を電話で聞かされただけで目眩が強くなって自分でも驚いた 夜はシャワー派ですか？それとも湯船に浸かる派ですか？ ガス代掛かるけど、湯船にゆっくり浸かろうよ
冬にシャワーだけじゃリラックスできない >>752
手のひらがめちゃくちゃ熱くなるときがよくありますね
謎の熱さです ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
