【尿酸値】痛風スレPart94【プリン体】
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Q：初発作は(右)足親指付け根以外にもくるの？
A：きます。初発作で同時多発の報告例もあり。
Q：痛風って遺伝するの？
A：「痛風患者の約2割の人に親・親戚に痛風患者がいる」
「痛風患者の家族に痛風患者がいる確率は約40%」などと言われる一方、多因子遺伝とも言われ、
痛風になる特殊な遺伝子が親から子へ代々受け継がれていくものではないとも言われています。
Q：焼酎は飲んでもいいの？
A：蒸留酒系はプリン体が少ないだけで、アルコール自体アウト。
Q：発作がきたorz 患部冷やすのは効果ある？
A：あります。因みにマッサージはダメ(逆効果)です。安静第一！
Q：水2リットル以上飲んでればおｋ？
A：水をたくさん飲んで尿をたくさん出すことは推奨されます。
尿酸は常時体内に1,200㎎蓄積されています。1日に700㎎産生され、同量が尿や汗、便とともに排泄されます。
こうして、体内の尿酸量は一定に保たれています。（汗からの排出は無視できる量です）
Q：痛風って治るの？
A：尿を2リットル以上出す＋投薬治療＋生活改善を最低2年続ければ治る「かも」しれません。
Q：薬飲んでるから、酒飲んでも尿酸値が一定！大丈夫だよね？
A：酒量が発作前と変わらないのであれば、肝臓への負担は変わっていません。
※次スレは>>980が立ててください
前スレ
【尿酸値】痛風スレPart93【プリン体】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1570618917/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 仕事してれば歩く時間も取れないからな
夜は暗くて危ないし
都会は明るいから大丈夫か
出来れば毎日一時間位歩きたい ジョギングやったらあっという間に膝が痛くなったからやめた
今はロードバイクで通勤してる
往復20キロくらいだから心地いいよ
おすすめ 自転車はほんとオススメだな。地に足付けて走るのと比べて関節負荷が軽すぎるし、速度があるから爽快感もある(今の時期は防寒必須だが・・・)
自分でメンテも楽しめる人ならなおよい チャリが趣味の友達に
古いチャリ貰ったんだが
サドルが硬くて
ケツが痛い
前傾姿勢も疲れるな
ママチャリがいいな 前傾姿勢って地味に腹筋背筋着いてないとキツいからねぇ 自転車って交通ルールや流れに合わせないといけないから、運動しているようで、大して負荷がかかってない。 そもそも自転車がいかに省力で効率よく進めるかって乗り物だからな。それは否定できんな
あと、住んでいる地域環境でまるで印象が変わる
街中だとストップアンドゴーだらけでストレスだし車との距離も近くなるが、田舎だと快適そのもの >>953
ちょうどいい距離だね
がんばって！
>>954
クラリスで十分
>>955
自転車はメカ単純だからね
工具も100均の六角レンチセットだけでほとんどいけるし
>>956
サドルの好みは個人差あるから、ショップ行ってよさげなのに買い替えるといい
前傾きついと感じるならポジション調整すればいいよ
コラム長が余っていればハンドルの高さ上げられる
おそらくステムが長すぎてハンドルが遠いのだと思うけど
それとママチャリって長い距離乗るとけっこうケツにくるよ
ある程度前傾姿勢の方がケツはラク
>>959
俺も以前はそう思ってたけど、片道7ｋｍの自転車通勤やめたら半年で5ｋｇ太った
知らず知らずのうちにものすごい効果があったようだ >>956
サドルは設定が合ってないと思う
その友達に相談するか、自転車板で聞くといいよ 毎日1万歩でアキレス腱炎と言ってた者だがそのまま痛風が来た
結局前兆だったのかよ きっかけで発症したのかな？
風邪引いて熱もあるからダブルパンチだわ 急激な運動は引き金になったりするから、その可能性もあるし
運動とは関係なく予兆だった可能性あるからなぁ
発熱すると余計水分が失われるから水分補給しっかりな、お大事に 空詩堂でコルヒチン買ったことある方居ます？関税って掛かりましたか？ >>965
ありがとう
水ガブガブ飲んでるけどトイレも近くなって何度も行くのが大変＞＜
>>966
アイドラッグストアーで買ったけど関税は掛からなかったよ（コンビニ払い後に向こうが確認したら送ってくる） 足の甲に発作が出て歩けない時は自動車のアクセルさえ踏めないが
自転車はほぼ痛くなかったな
家の中でも自転車で移動したいくらいにｗ >>962
時間でいえば片道20分程度だよ
気分も爽快でとても気持ち良かった
そんなの運動効果ないと思ってたけど、やめてから効果あったことに気づいた 食事制限続かないから、飲み物だけは水と麦茶と低脂肪乳にして尿の大量排泄を心掛けてます フェブリクとコルヒチンを1日1回寝る前に飲んで1ヶ月、すっかり腫れも痛みも引いた
ウラリットだけは毎食後
ポットを3種類買って紅茶、玄米茶、ほうじ茶を飲みまくり
牛乳と無塩野菜ジュースも毎日
食事は鍋物や雑炊が多め
ボルタレンで胃が荒れて重い食事や酒を受け付けなくなった
もう痛み止めはいらなそう
今後も水分しっかり取るわ そろそろ２ヶ月になるけどまだ腫れと痛みが治まらない
今まで治るときは一気に治ってたんだけど徐々にしか良くなっていかないのは年齢のせいなのかなぁ 医者の所見はどうなってんのよ、説明されてんでしょ？ 毎年春頃と夏の終りに年2回発作が来る感じだったけど
冬に来たのは初めてだわ 周期が短くなってるって事は慢性化の兆しだよな
今まで逃げてたけど痛み収まったら内科行って投薬治療開始するわ 今回少しマシだけど何度も発作来られたらたまらん 症状出てる時しか見てくれない医者多いからもう今行っとけば? >>975
痛風の怖いところって激痛を伴う発作ばかりに目が行きがちだけど尿酸値下げずに高尿酸状態が恒常的に続くと合併症でカタワになるか最悪死ぬよ？ 痛風発作で自覚症状が出るのはある意味幸運なんだよな
痛みさえ無くなればOKって問題じゃないという そうそう
発作はクラクション鳴らすのと同じだとある意味思う >>969
平均時速21kmで走ってるってこと？
迷惑なヤツだな クロス以上ならそれくらい普通だろう
ママチャリとは根本的に速度感が違う
走るのも車道だろうし 今日足の親指痛すぎて行ったら痛風て診断されたんだけど、フェブリクてのは、痛みが治まってから飲むもん？ 俺が前に掛かってた医者は痛みのある内から飲んで良いと言っていた 左足の人差し指がジンジンキタコレ
フェブリクもロキソニンもどっちもあるけどどっち飲んだら良いだろう
俺がかかった医者は発作が収まるまではロキソニン飲めって言ってた
でもフェブリク処方されたらフェブリク飲み続けなきゃならないのか？と悩み中 >>981
市街地でアベレージ21km/hとか原チャでも厳しいレベル １４ｋ平均速度２１ｋは凄い
信号とかは無いんですか？
海岸沿いとかならいいね >>981
通勤時間に、他の人も使う通勤経路をチャリで爆走だぞ？
蹴り倒されても文句言えないレベルで邪魔 >>980-981
そう、ロード乗ってる奴ならわりと普通
アベ21ｋｍ/ｈで爆走とかおこがましくて言えない
むしろそれよりペース遅いと安全に車道走れないから
（ちなみに自転車は原則車道走行の義務があって、特例において歩道走行も可となっている）
車の速度に合わせて一瞬だけ50ｋｍ/ｈ以上出すところもある
ツーリングだと1日100ｋｍ以上普通に走るし、200ｋｍ以上走ったこともあるよ
>>985-987
おもいっきり街中だよ
勤務地渋谷だったから
ちなみにオートバイや車で通勤してたこともある
原2スクーターで同じく20分、250ｃｃでぶっとばして15分、車だと40分ってとこ
もし50ｃｃスクーターで法定30ｋｍ/ｈ制限守ってたら（守ってる人いないけど）、確実にチャリより遅いはず
都内では自転車が最速って言われてるのは、まんざら嘘でもない
あと痛風発症したのって自転車通勤やめてからなんだよね
今から思えば予防的効果あったんだなって 都心部だと大体巡航速度の半分位しか進めないから
20キロ移動って事は40キロ位出してる計算だな
渋谷なら246か明治通り辺りは車道をチャリがその位の速度で普通に走ってるな >>992
スレ立て乙です
>>988
ロードバイク通勤だけど途中に河川のサイクリングコース使えるから家から信号2回で済む
ロードバイク始めてから体重の管理が楽になった 発作出てるのにビール飲んでしまった、、、、
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