過眠症(ロングスリーパー) Part.3
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そういやショートスリーパーとかロングスリーパーって人生の途中で変わったりするもの? どうなんだろ
自分は子供のころから、学校含めどこへ出かけても、帰宅後は眠らないともたなかった。
一回起きて夕飯食べて、宿題やって、また寝る。
そのおかげで(?)遅刻はなかったけど、人生損してる感じ。 体内時計のリズムを正常に動かすスイッチが見つかったとかなんとかって記事になってたけど、過眠症にもこうかあるかな。 >>397
同じ記事見た
睡眠障害にも対策できるかもみたいなこと書いてたから早くロングスリーパーにも効くものが生まれてくれたらいいな カフェインスレ見てたら安易にエスタロンモカ飲むの怖くなった。でもなんとか起きていたい
どうすればいいんだ… 体内時計の記事見てきたけど、DNA配列を変えるのって道徳的にオッケーな話なの?
とりあえず1時間で全回復させてくれる事を望む。 体内時計かDNAに関係してるなんてびっくりだわ。
じゃあこの過眠症は生まれた時から決まってたってことかな… そんな事より、目玉焼きにはソースか醤油どっちがいいかな? 半生の黄身を破り、ソースを流し込む。
それをぐるぐる混ぜ合わせたものに、白身を付けて食べる。
デリシャス! >>407
俺はそれを醤油でやるw
ソースなんてキモいわw ゆで玉子にはマヨネーズだけど目玉焼きには塩胡椒で黄身に醤油 流れぶった切ってごめんなさい。
今日は旦那さんが休みでせっかく一緒にゆっくりできる日だったのに起きたのは昼過ぎだし、夕方どうしても眠くなって少しのつもりが夜だし、、でも旦那さんは責めないで優しくしてくれる。不釣り合いでもう死にたくてたまらないよ
エスモカ飲めば普通にしていられるけど依存しそうで怖いしもうだめだ
長文ごめんなさい >>411
エスモカ飲んだあとにコーヒー飲んだらやっぱダメなのかな?
カフェイン摂りすぎになっちゃうよね >>412
そうですね、できればカフェインをあまり取りたくないので…エスモカ飲んでる時の自分は別人の様で怖いです エスモカに卵の黄身を入れたら吸収がゆっくりにならないかな んじゃ醤油も入れて白身をつけながら食べたらどうですか? いつもは眠いのに今は冴えてる
やっぱり自分は土曜の夜が一番安心して覚醒できる たまに起き立てでマックドライブスルー行くけど
、誰にも見られたくない格好してる。
途中でなんかあったら大変だ。 昨日は二日酔いだったけど。
夕飯とビール。21時に寝る、0時に起きる。豆腐と納豆。2時に寝る、10時に起きる。11時に寝る、13時に起きる。昼飯。13時30分に寝る、17時に起きる。夕飯とビール。19時に寝る、20時に起きる。頭が痛いが、また眠い。 最近仕事週一で休む様になったよ。週休三日にしてくれ。 最悪だ、今日仕事朝に休む電話して今起きた。
ご飯食べてる。 来月台湾大丈夫かな、心配なってきた。
明日パスポートの写真も撮らないと。 昨日の夜23時に寝て翌日8時に起きて会社に休む電話して昼に起きて昼飯食べて、またいつの間にか寝て
23時に起きた。
これから風呂入って明日の8時までまた寝るよ。 眠いけど地震に注意を
逆断層みたいだから他のプレートを刺激して別の場所で地震が起きるとも考えられる
大事なものや靴をベッドの近くに置いて寝よう 夜しっかり寝ても寝足りなくて日中起きていられず、すぐ疲れて横になってしまって1日15時間くらい延々と寝てしまう。
睡眠外来に行ったけど検査は異常なし。薬はどれも効かない。
ますます強くなる眠気に絶望しつつ内科行って調べてもらったら、腎臓の機能が低下してた。 脳のどこかが欠落してんのかな
このままだと早死しそうだけどここの人らの平均年齢いくつぐらいなんだろ >>432
腎臓がちゃんと動かないと、身体がくたびれるってことかい? 自分は血液検査してもどっこも悪くないと言われたけどな・・・
甲状腺検査もしたけど今のところ悪くなかった
やっぱり脳ドックした方がいいのかね
健常者に比べて寝すぎて脳が萎縮してそうだけど あと食後特に眠気やダルさが襲ってくるから糖尿病かと思ったがそれもなかったしお酒も飲む時は飲むから肝臓も調べたがそれも問題なし・・・
もう逆にどうすればいいのかわからん そんな事より、卵料理で1番うまいのは何?
自分はシンプルな卵かけご飯に1票。 グリーンピースが余計
酢豚の中のパイナップルくらい余計 半夏厚朴湯と抑肝散飲んだことあるけど ほかに漢方飲んだことある? 気圧とかガチなんだけど、精神科の先生に言っても
そうゆう人いますよっで終わり、まあ薬もなんも無いしね 週休2日きつい。3日にしてほしい。
今週は休まず来れた。 私、メンヘラーですから、抗うつ剤と睡眠薬を服用していることもあって、過眠傾向にあります。
うつ状態のときは、惰眠を貪るというか、朝寝、昼寝、夕寝が必要です。何もやる気が起きない。
怠惰だと、非難されていますが、私もなりたくて、寝てばかりいるわけじゃない。生きているのが辛い。 確かに、わかった様な口の利き方する人いるよね。
同感。
さて、今日は1日寝まくるぞ。 なんか生産性のある意見ないのかよ
だから寝てるんだろとか言われないか? 寝ないと体と頭がどうにもならん
1日だけでも睡眠2,3時間で動けてる人は凄いなぁ 今日も仕事のおかげで起きれた。
仕事がなかったら寝たきりになる。
感謝。 そういやロングスリーパーって病ではなくて個性なの? 病や障害が原因でなる人もいるしなんら特定の要因が見つからない人もいるだろ >>473
優しい〜く子供をあやすみたいに言ってみ。君はジェントルマンだよ! 毎日10時間寝てるけど、これも過眠症?
シラフだと寝れないけど
毎日20時から翌朝6時くらいまで寝る >>477
10時間以上はロングスリーパーじゃなかったかな? 3月失業してから最初は普通だったけどいまは11時間寝てる。日中も何もやる気起きない。
ハロワ行かなきゃ行けない時や心療内科の時はお風呂入っている。
鬱になった時に過眠だったから再発が怖い。。
単にダラダラし過ぎなだけなのかな。
目覚ましセットして起きるべきかな?
外にも出ていない。 >>483
仕事が見つかれば生活リズム整うから、就活頑張れ!
やる事ないとそうなるよ。 いやぁ、今週頑張って疲れたから、夕方5時から今まで寝てた。晩飯だ。 そうですよね、、失業手当貰えているとはいえ失業がショックで。
日光も浴びないしよくないなと思うのですが悩んで寝て逃げての負のループです。
暇だとろくな事考えないですよね。
ありがとうございます。睡眠導入剤飲んで寝ます。
明日はシャワーしよう。。 超低血圧だけどそれも関係あるのかな
休みの日はマジでいくらでも寝れる >>480-481
モディオダール処方されてるだけ 洋服が欲しくてセール中だけど、休みの日はずっと寝てて、行けないのが悲しい。
前日に明日こそは!ってなるけど結局一日中寝てる。
だから仕事ある日の平日に行くしかない。
やっぱり怠けかなぁ。 あーあ、やっぱりショッピング行けなかった。
せっかくの休みが嫌になる。
情けないわ。 睡眠不足、不眠、睡眠薬等の書籍は山ほどあるが
過眠に関しては全然
参考図書ある? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています