過眠症(ロングスリーパー) Part.2
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
昼休憩の時にいつも寝ないと損な気がして目を瞑ってる。こっくりこっくり。
食後はスマホ見てたらすぐ眠たくなる。 今日の昼はとろろそばだよ(´∀`)
頑張って起きたから、ご褒美。 >>7
コンビニでもうまいよ?
夜にまた好きなものを食べる、1日頑張ったご褒美。 冷たい蕎麦とかようやく店頭に並び出したし、今のコンビニは好きかな。
晩飯は讃岐うどんにしようかな。これはコンビニではない。
そして今日も早く寝る。 同じく眠いからシャワー浴びたよ。
これから寝るまでが1日のゴールデンタイムだよ。
スマホいじったり、映画見たり。
さっき笑うセールスマン借りてきた。
過眠に悩む人が喪黒福造にドーン!!されるの見たいんだがなぁ。
と思ってたらDVDの予告で、それっぽいのあった! おはよう 明日行ったら休みです。
頑張りましょう。 >>17
ん?会話がいまいちわからん。どうでもいいけど。
さっき仕事しながら寝てたわ。ヤバイ、今休憩中。
もっかい寝るわ。 仕事続けてる人、偉すぎる
朝がつらくて何回辞めたことか >>21
逆に仕事してないと毎日18時間くらい寝るから、行く様にしてる。
無理のない仕事は体にも良い。だから辞めたいとは思わない。過眠の酷すぎた生活には戻りたくないよ。
何の為に生きてるか意味がわからんから。
無理のない程度にお互い頑張ろうよ! >>22
うわ…ありがとう( ;∀;)
少し前向きになれたよ いつも眠すぎて目が死んでるから不気味な奴だと思われてるんだろうな
眠気がひどいと言葉もなかなか出てこなくてイライラさせてしまっていそうだ
早く永眠したい 今日は金曜日、好きなお菓子を買える日だ。
雨だけど、お菓子楽しみだ。たまに食べるから美味しいんだよなぁ。
今日も朝は相変わらず眠かったけど、熱めのシャワーで、目が覚めたわ。良かったー。 皆んなサッカーワールドカップ見る?
夜中9時くらいじゃなかったかな?
いつも22時くらいに寝るから生で見るか録画するか悩み中。
四年に一度だし見ようかな^_^ 病院と薬剤師らを書類送検=麻薬をずさん管理
がん患者の鎮痛薬などに使う医療用麻薬の管理がずさんだったとして、北海道厚生局麻薬取締部は
5日までに、札幌市厚別区の「札幌ひばりが丘病院」と当時の薬剤師ら3人を麻薬取締法違反の疑い
で書類送検した。3人は「数を合わせるために改ざんした」と容疑を認めているという。送検容疑は
2015年11月、麻薬の管理をしていた30代の薬剤師の男が麻薬を処方した量などについて
北海道に虚偽の届け出を行い、後任の50代薬剤師の男は16年10月ごろ、助手と共謀して帳簿
に虚偽の記載をした疑い。麻薬取締部によると、30代の男が帳簿のデータを誤って消去したため、
麻薬の在庫数を把握できなくなった。実数との差が100を超える記載もあり、14〜15年の
帳簿がないなど管理はきわめてずさんだったという。
https://www.jiji.com/sp/article?k=2018060500877&g=soc 助けてください
統合失調症で通院していますが過眠で困っています
毎日12〜16時間寝ないと眠いです
予定を立てますが結局起きれず相手に平謝りと言うことが1ヶ月に何回も何回もあります
飲んでる薬はロナセンのみ
主治医に相談してもあまり相談に乗ってくれず
睡眠外来に行きましたが
あなたの過眠は病状ではなく症状だと。
まともな生活を送れません
本当に辛くて起きられないのに、怠け、甘えだと思われます。 15時から30分だけ寝ようとしたら、今21時に起きました。
ミラクルですわ。 >>39
電波攻撃とかされてない?大丈夫?
あと近所の人が空気汚したりしてない?平気? >>42
陽性症状の時も幸いそういう妄想はありませんでした!大丈夫です。 俺の友達が会社帰りの車に乗ってエンジンかける前にそのまま寝てたり、帰って駐車場で車止めてそのまま寝てたり、挙げ句の果てに運転中に寝てたりと信じられん(縁石に乗り上げて気付いたらしい)
至って健康でまあ仕事は力仕事なんだけど、眠すぎってのも病気なの?
疲れてるのか知らんが、さすがにどこでも寝すぎてて毎回引くわ 昼過ぎに仕事終わって、軽く寝ようとしたら、今起きた。 昨日夕方に寝たのに今起きて仕事休んでしまった…流石にやばいわ死にたい…… >>51
そういう時には欠勤の連絡を朝入れられるの? >>51
しょうがないよね…
防ぐ手立てとしては夕方に寝るにしても目覚ましをかけることか >>52
正直信じたくないがそうなる…
>>53
入れられたり入れられなかったり。
これ以上会社に迷惑掛けられないから今月末で退職する予定
路頭に迷うが昔貯めてた貯金で暮らして生きる
>>54
どうすればいいんだろ…病院行ったら改善するのかな 高いお金だけ取られそうで行けないんだけど >>57
仕事退職する覚悟なんだね。なかなかわかってもらえないから困るよね、過眠。 普段は22時頃に寝るが、日曜日深夜0時にサッカーあるから、うまいこと分割睡眠しようかと。
目覚ましかけて、サッカー始まるまで寝ます。
サッカーリアルタイムで見ないと駄目だしなぁと。 仕事辞めたくはないので、職場から五分で着くアパート借りて住んでる。
仕事してないときはひたすら寝てる。 >>60
おれも8時間じゃ全然足りぬ
10〜12時間は寝たい 一日の活動時間は14時間だけど、
ぎゅっとやる事を詰め込んでる。
土日は12時間くらい寝る。
今くらいから寝ると明日の朝9時くらいに起きれるかな。 たまに8時間で目覚める時は、倦怠感も頭のさえもものすごくいいので、過眠を克服したい。いつもは11時間は寝てしまうから ってか働かなきゃ食ってけないよ
将来とかどうなるの
やばいよまじでどうしたらいいのみんなどうしてるの 仕事以外ほぼ寝てなんとかやれてる
生きてる意味がわからなくて死にたくなるけど サッカーのために夕方4時寝たもんね!ガンバレ日本! >>69
こっちは15時間ほど寝て昼過ぎに起きた。
今からサッカー始まるまでまた寝る。
ガンバレ日本! ほぼ1日寝てた
やりたいことたくさんあるのにできない おれもだわ
鬱というわけではない
ただ眠いそして眠いのにあんまり眠れない 昼休憩の時に30分タイマーかけて寝たら、なかなか良かった。 明日の楽しみは昼御飯コンビニのとろろそばにする。そしておにぎり、あとチョコレート、楽しみだなぁ。
だから、頑張って起きる! 昼飯食べる時間もない会社に転職してしまった
おかげで痩せたが 寝具をトゥールスリーパーに変えてから、仕事休まなくなった。
高い買い物だけど、結果良かった。 >>84
今日は休みなん?
私もトゥルースリーパー買った
おまけの掛け布団なんか重い >>86
休みじゃないよ。えっ!おまけあるとか羨ましいなぁ。
お互いいい眠りを追求しましょう!(´∀`) 朝に職場に車が突っ込んできて、寝てたんだけど、目がばっちり覚めた。
アクセル、ブレーキの踏み間違いだと思う。
1人骨折した。 大丈夫みたいだよ。仕事前に気持ちよく寝てたらドン!!って。
死亡事故にならなかっただけ、不幸中の幸いだよ。 >>92
ややこしく、書いてごめんよ。
それにしても眠い、サッカー見てたからかなぁ。
次回は2日、深夜3時放送。目覚ましかけるしかないか。
日本ポーランド戦めちくちゃ叩かれてますな。サムライが、逃げちゃダメだと少し思うな。でもあの場面なら仕方ない気もする。うーん、、、 トゥルースリーパー興味あるけど失敗したときのこと考えると値段的にも場所的にも困りそうで踏み切れない >>94
30日返品大丈夫だし、別宅用に買ったけど特に失敗ってわけでもないよ >>94
確かに合う合わないあるから、わかるよ。返品大丈夫なのは知らなかった。
自分には合ってたと思います。
いろんなアスリートが使ってるよね。
浅田真央ちゃんとか。 >>97
ごめん!自分が使ってるのはエアウィーヴだった!
水洗い出来るし買ったんだった。
価格はトゥルースリーパーの方が安いね。 レスくれた方ありがと
返品時の送料結構高くなかったっけ
あと何が駄目だったのか長文レポート書かされたような
今はもうないのかな
エアウィーヴ気になってきた
特に水洗い出来るってところ
ちょっと調べてみるよありがと (6 lゝ、_ .ノ ヽ、__ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
/::::/ ', : . . : / |:::::::ハヽ
https://twitter.com/ibuki_air
09058644384 11月に一日最大14時間寝て、冬場は平均11時間、春の2ヶ月間は7時間睡眠、ちょっとずつ長くなって今9時間睡眠になった
真夏は10時間寝るだろう、多分体がデリケートすぎて、気候環境の良し悪しがダイレクトに睡眠に反映されているんだと思う
すごい不思議だ。 >>99
夏蒸れず冬暖かいよ。寝返りが楽だよ。洗えて気持ち良いよ。
店頭で試しに寝てみたらどうかな? 先月、ロングスリーパー過ぎて死にそうだったんだが、
カーテンを捨てて5時にモーニングコール頼む生活に一変してみた
んでセロトニンのサプリも飲む
なんか調子が良い
寝る時間は適当だけどね
布団も西川のエルゴスターに変えた。とても気持ちいい。
俺はロングスリーパーを卒業出来るかもしれない 珍しく昨日から午前中に起きてるけど、予定なく暇。
スマホばかり触ってる。そして眠たくなるパターン。
せっかくの休み、有意義に使いたいのに。
ゴロゴロしてる。 明日から仕事だ。仕事があるから酷い過眠にならないで済む。
休みの日は甘えで眠たくなったら寝る状態が生まれる。
やる事がある、なしでは全然違うよ。
しんどいけど、仕事頑張りましょう! 寝れる人は体力があるから寝れるらしい
年を取って寝れなくなるのは寝る体力がないからなんだって まさに俺がそれ 寝れる体力がある人が羨ましいな ロングスリーパーになれれば体調もいいんだろうな じゃあその体調が良くなる代わりに一日の半分くらいを睡眠に奪われたらって考えてみ?言うほど良いもんじゃない 働いてると寝たくても寝れないから頭が朦朧として体調悪い
大型連休で寝たいだけ寝ると元気出る 体力があるから寝れるっていろんなとこで聞くけど、起きて仕事して、仕事終わりのプライベート時間なんて普通の人と同じように自炊したり遊んだりして過ごせず家帰ってなんとかご飯食べて睡眠に落ちて終わり。
仕事するのが精一杯だと思うんだけど、それのどこが体力あるのか。 サッカー見てた人睡眠時間大丈夫?
自分は夜の9時くらいに寝たよ。 朝は普通に起きられるけどヒマな仕事なせいか勤務時間中ずっと眠い
病院行った方がいいのかな?おまえらは病院行ってるの? おっといつもの癖でおまえらとか書いてしまった
皆様は通院されておりますでしょうか? 違う薬なら飲んでるよ。
今日は眠たくて休もうと思ったけど、真面目にきた。
最近は朝の眠たさに打ち勝ってるし、少し成長したと思う。
夜になったら早い事寝れる準備してるけど、いい時間の暇つぶしないかな?いつもやる事なくて、すぐに寝てしまう。
そして、仕事もなかったら起きる理由もないし、廃人みたく寝てしまうだろう。
働く事っていろんな意味でいいよね。 皆んな起きてくれ!
1人書き込みなんて寂しいじゃんよ。 117だけど
やっぱ薬飲まないと無理だよなあ
このままだと仕事中居眠りしてクビになりそう >>123
何回も居眠りしてるの?仕事に差し支えは?
上からなんて言われてるの?教えて 太陽が遮られると眠くなる
暗い部屋や曇りや雨の日、晴れていても冬で日照時間が短いと眠くなる >>126
普通だよ。
あ、皆んな健康診断受けてる?
これで過眠とかわかったらいいのだが。
何故過眠は病気扱いしてもらえないのか。 明日頑張ったら沢山寝れるけど、活発的に活動したいな。
休みの日は気が緩んでついつい寝すぎてしまう。
予定を入れないとね。 働いてない引きこもり
非国民だからすごいねてるよ
最低で10時間寝て、その次の日は15時間は寝る
この繰り返し
起きてるのは嫌だからね
3日連続で寝てることもある おれもだ
毎日12〜13時間は寝てる
それ以下の睡眠時間だとすっきりしない 眠たーーい!
昼飯楽しみのとろろ蕎麦食べたら仮眠しよう。
仮眠が、過眠にならない様に。 12時間くらい寝て今日は10時起き。
ゴロゴロして、眠たくなったら、顔洗う。
これなかなか良かった、目覚めた。 土曜日は遠出して、日曜日は寝まくった。
さっき起きた。明日は仕事だ、頑張ろう! >>138
仕事してて偉いと思います!頑張ってね! >>139
ありがとう。大した仕事してないよ。
何してる人ですか? >>141
そうだったんですね。自分も無職の時ありました。
その時は毎日18時間くらい寝て、体調は良くなかったです。
それから働く様になって、毎日仕事に行くという目的が出来たので、しんどいですが毎朝起きる習慣がつきました。
自分は働かないと逆に体調を壊すタイプとわかりました。
過眠でしんどいかも知れませんが、社会復帰出来たらいいですね。 >>142
ありがとうごさいます
朝がつらくてつらくて仕事しては辞めての繰り返し…
フルタイムは厳しそうなので、短時間労働を探そうと思ってます
こんな自分にレスくださってありがとうです 新しいスレできてたのにいつの間にか見失っていた
いちおつ
夏は長くても六時間しか眠れないのに、久々に十時間ぐらい寝て起きた
お腹すいた 過眠の間に30分くらい起きたけど気付いたらまた寝ててトータル20時間寝てて体痛い >>143
明けない夜はない、止まない雨はない。
きっとそのうちよくなりますよ!おやすみなさい。 今まで3時間寝るのも大変な不眠症だったのに、最近急に1日15時間くらい寝ている。なんでだろ 今日もなんとか起きれた。
昼にとろろ蕎麦を食べるのが楽しみって過去レスにあったので、真似してみよう。
それまで今日は頑張るぞ。 とろろさんのおかげで昼なんとか乗り切りました!
ちょっと寝ましたが眠い。 エアウィーヴ、使ってる人いますか?
トゥルースリーパー、使ってる人いますか?
やっぱりいいですか? 心霊スポット旧犬鳴トンネルをユーチューブで見た。
怖かった。てか悲惨な事件。
今日は寝れるかな。怖さで。
心霊動画見て、なかなか寝れなくて睡眠時間減ったら
一石二鳥だ。
幽霊っているのかなぁ。 精神的に疲れた。
回転寿しでテンションあげよう(●´ω`●)そして今日も眠るのだ。
日が経つのが早い。 15時間くらい寝た日起きると身体が重くて何か食べるのもシンドいくらいフラフラになるんだけど俺だけ? >>156
夏だからじゃない?
なんとか今日も起きれた。テレビタイマーは使える。 栄えてるほうだと思うけどね
昔の過眠症スレはよく落ちてた 私は夏は睡眠短くなるから寒い時期しか書き込みしないよ
今は暑いからエアコンで寒くしないと熟睡できなくてつらい 皆んな三連休はどうする?
自分はまだホテル決まってないけど、どこか泊まり行きたい。
直前で間に合うか微妙だけど、必死に探してる。
予定入れないと寝たきりになるから。 引きこもりなので10年くらい15時間以上寝てたら
頭の形がものすごく変形した
左側が平らになって
右側が左に崩れるような感じ
球体の粘土を地面に落としたような・・・・ >>165
そこまで行くと精神病だと思う。
認定されたら過去に働けなかったぶん遡って、お金貰えるんじゃないかな。 精神障害ですよ
強迫性障害です
これで15年、ほぼ寝たきりでした
起きていると確認や儀式をやらないといけないから
とにかく起きてるのが苦痛でした
朝起きたらウイスキーをコーラで割って飲む
6時間くらいで眠たくなるから寝る
その前に腹がへるのでたくさん食べる
それで半年で20キロ体重が増えて、
一年で50キロ体重が増えました 強迫性障害で引きこもって10年経ったくらいですかね、
当時担当してた精神科医に「精神障害手帳を取得したいのですが・・」と言ったら
「ハア?ふざけんな」みたいに言われて、それ以後なんの障害補償も受けてないです。
今は父親が年金とか健康保険を払ってます。年齢は40です。
なんか自分が住んでるとこは田舎すぎて、2000年くらいから
精神障害はみんな非国民で、障害年金を受けるだとかいうやつは
詐病のなりすましみたいな扱いでした。 曰く「お前より重症の障害者が障害年金をもらうんだ、みんな苦しいんだ」みたいな
感じのことを父親に言われました。 2000年当時、精神障害での障害年金は統合失調の超重症で凶暴性みたいな人しかもらえず、
他のは全部無視か詐病の嘘つきみたいな扱いでした。個人ベッドの入院もできなかったし。
そして今はだいぶ回復してますよ。なんか20年くらい経つと一日二日制というか、一日
15時間程度起きてたら、次の日は20時間眠って、そして10時間ほど起きる。もちろん、
目が醒めたときが朝で、寝たいときが夜です。2日で一日のような感じ。だから平気で
夜の3時に調理してるし風呂にも入る。ときには3日くらいずっと寝てます。3日同じ
場所に布団をしくと、その下に
青いカビが生えるのを知ったのは引きこもってすぐでしたワラ 一泊二日で温泉の旅に出かけるわ。
昨日の夜はワクワクして楽しかったのに、当日今日の朝は最悪めちゃくちゃ眠たくて、行きたくなくなった。
キャンセル料かかるから無理矢理家族に起こされて今に至る。
朝が弱いと本当に困るよ。おまいらも三連休有意義に過ごしてくれ。 旅行とか疲れるから行きたくなくなった
家で寝てたい 旅先で目覚めた。めちゃくちゃよく寝れた!
いびき防止のシールめちゃくちゃいいよ!!
鼻呼吸になるから!
こんないい目覚めいつぶりだろう(●´ω`●) >>172
朝頑張って起きたら、良いことが待ってるよ。
いやぁ、素晴らしい三連休だ。 >>167
ひどい病気だね。可哀想に。
もう一度精神科に行くべきだよ。 心配してくれてありがとう
現在も通院してますパキシルもらってる
いまは8〜10時間くらい起きてるかな
とにかく酒がないと何をやっても確認と儀式の
連続なのですぐに寝ないとだめなのですよ
周りからみたらアル中の怠け者ですよね >>176
作業所とか通ってはいかがですか?
まずは午前中だけとか。 12時とか13時から遊ぶとか正直朝早すぎる
でも言えない >>178
言いたい事も言えないこんな世の中じゃ、ポイズン。 言いたい事も言えないこんな世の中じゃ、そら犬も噛みつくわ >>180
グレートティーチャー鬼塚と呼んで下さい。 >>183
すごい
トイレで起きたけどまた寝て今起きた >>184
ありがとう、今日も暑かったよ。昼休憩で冷房入ってたから30分寝れたよ。
今年の夏は異常だよ。熱中症対策で塩分ミネラル補給出来るラムネ買ったよ。
明日行ったら休みだし、頑張って朝起きるよ。
寝汗もなんとかしたいなぁ。 >>185
ねー今年の夏は異常だよね
ラムネか!なるほどいいねー
明日も頑張ってねー(*´-`) 七月入って眠りが浅く短かったんだけど、この三日間爆睡した
一日一食しか食べないから痩せて久々に背中痛い
ずっと寝不足だったから幸せ
生理前だからかな >>188
一日一食わかるわ。自分も寝たきりの時はそのパターンだよ。18時間くらい寝てるからね。
今日も仕事無事に来れた。終わったらプール行こうっと。
暑いので皆さん熱中症対策しましょう! >>189
プールいいね
泳げないから羨ましい
昨日、17時間寝たので今日は起きてる日w
エアコンのタイマーを二時間おきにきれる設定してるから、きれて暑くなるとまたつけてタイマーにするをやってるけど体が眠ってるから起きることは無い
起きたら部屋から出ると暑いしトイレ行きたくなるから、ひたすら眠り続け一日一食となるw >>191
身長、体重は?
自分は186cmで体重69キロ。 つけっぱなしのほうが良いらしいね。起きると喉がイガイガするけれど。
熱中症には気をつけて。 生まれつき片方の腎臓がない方腎欠損です。
8時間以上寝ないと日中あくびが止まりません
。土日は10時間以上寝ています。
大人になってからたまたま受けたエコー検査で判明しました。腎臓に疾患があったり、生まれつき奇形のある方は、人よりも疲れやすかったり睡眠を必要とする事が多いようです。
過眠症というより虚弱体質ですかね。 何にもしてないのに疲れた。
これからキムチ鍋食べるけど、元気出たらいいな。
薬膳カレーてのも気になってるんだけどなぁ。 家にエアコンがなくて、暑いの回避するためか眠り続けてしまう。 夜中1時から20時まで寝てた
自分でも異常だと思う >>200
家にエアコンないとか考えられないわ。
夏はなめてかからない方いいよ。
なんでないの? 夏にエアコンなしでなんて暑くて寝つけないよ
眠くて寝てても起きちゃうな
私は寒いくらいにしないと眠れない >>202
わかるなぁ、同じだよ。なかったら寝汗半端ないもん。
あー今日も朝は眠たかった、もう少ししたら仕事行かないとな。 仕事してたら眠たくなりにくいし、暇つぶしにもなるし働く事は大事だわ。
お金貰ったら、寝具にこだわりたいなぁ。 睡眠が長い人は、自分で自分を透析にかけているのだと思うな。
高い知能の持ち主はたいてい高尿酸状態にあるという。
この尿酸を無毒化するためには腎臓を酷使するので、
長い睡眠を要する。大きく考えて尿酸を生産してしまったあと、
その尿酸を解毒するために長い眠りが必要なのだ(透析と
おなじ)。
そうじゃないだろうか? 二月に仕事辞めて引きこもり生活
調子良くなってきてたのだがここ数日、突然過眠スイッチが入り寝たきりへ戻ってしまった >>206
毎日何してる?仕事ないと体調悪くならない? 寝具をエアウィーヴに変えてから、連続出勤記録更新中!! なんとか起きれた。ネットサーフィン自分も毎日してる。
泳げたいやきくんの末路は釣りをしてたおっさんに食べられてしまうのを知り、ショックだ。 夏休みが始まった
PTAでまさかのラジオ体操当番
早起きできてる! >>212
ご苦労様です。熱中症に気をつけてね。
昔はラジオ体操行くと紙にスタンプ押してもらえて、それがとても嬉しかったなぁ。
大人になっても楽しみは大切にしたいなぁ。 >>211
それを知らなかったのがショック。
BBA世代じゃないと知らないのかな?
今から寝るけどどうせ気付いたら夕方なんだろうな…
一人暮らしだったらまだどうにかなるけど家事手伝いとしてはこれはまずい。 >>216
スポーツで汗を流すのは、いいことですよね。
趣味で一年中水泳してます。
夏は皆んなくるから大変です。多いのは泳ぎにくいよ。 平日8時間睡眠でもちろん足りなくて仕事中トイレに寝に行く
クマがやべぇ週末寝溜めしなきゃ 0時に寝て12時以降に起きる12時間以上睡眠の生活が続いてるので
今日はカフェイン錠剤で無理やり起きてみたけどダメだ
起きる瞬間は体を引き千切られるような苦痛に襲われるし、仮に起きても頭が働かない
仕事は作曲と最近始めた小説やデザインだから生きていけてるけど
普通に定時に出勤しなきゃいけないような仕事だったらもうクビになって自殺してる >>219
作曲と小説でその生活サイクルでも食っていけるなら、別に無理に戻す必要もないのでは >>220
仕事は問題ないだけで他は問題だらけだよ 今週も頑張った!明日せっかくの休み、スーパー早寝早起きしようか考えてる。
予定では20時睡眠、9時起きかな。 というか作家や芸術家みたいな仕事しかできない気がする… >>223
うむ
サラリーマンとかアルバイトは無理だからな 意外とこの病気というか現象は作家に多いかもね
私も元詩人でライターだった
今は他の病気で闘病生活してるけど、私の知っている小説家やミュージシャンはみんなロングスリーパーが多いよ
ミュージシャンの方はレコーディングやツアーが始まると眠れないんだけど普段は十何時間寝てるよ ミュージシャンって決まって自分たちのこと「クズ人間の掃き溜め」みたいに言うけど
謙遜とかでなく事実だったりする >>207
身体動かしたり仕事する意欲はあるのだが過眠モードへ入ってしまい全く起きてられない 今日は
20時間寝た
睡眠透析と自分で呼んでいる
首と肩が痛くなる 一時過ぎに起きて、ご飯食べて録画したドラマ観て、これからお風呂入るところ
あと一時間したらまた寝る
台風はかすみもしなかったようだ
でも頭痛い 嫌な夢を見続けるのに起きたくない
一回眠って三時間くらいで目覚めると脚が苦しくて仕方ない
ホント嫌 >>232
録画見てただけ
お風呂はいって一旦寝てたんだけど一時間ぐらいしか眠れなくて音楽聴いたり、YouTubeでフジロックの生中継観たりしてる
昨日寝過ぎたせいだね >>225
ここで語ることじゃないけど、必死にやれば誰でも何でもできるようになるよ(睡眠の改善以外はw) 今日も朝は辛かった、でもバイトだけど無事に来れた。明日出勤したら、7月は皆勤賞。
皆さんは調子いかが? 常に眠い・・
14時間睡眠+3時間昼寝になってるけどそれでも死ぬほど眠い 多少の前後はあるけど、安定して起きてる時間ら15時から22時あたり…
7時間しか起きてないって逆じゃないか… もったいない事している気になるよね
活動的な人が羨ましい >>241
普通に起きてられる人の半分以下の人生だもんな・・・
今年だって昨日お正月だったのにもう4月くらい?だし ロングスリーパーって遺伝もするのかな?
親父も18時に寝て6時に起きる なんとか起きれた。まじで休もうかと思った。
7月は皆勤賞だ、終わったらご褒美あげようかな。
何がいいかなぁ。 今日は寝付けず五時に寝て15時起き
さらに二度寝して今起きた 俺もなんとか10時間睡眠で起きた
これでもかなり長いんだろうけど、俺にとっては結構な短縮
目覚ましアプリをパズル解かないと止まらない設定にしておいたら効果アリだった IDがイーNoobだってさ
1mNoobだったら面白かったのに 過眠の原因はノルアドレナリンが不足してるからなのかな
サプリとか生活の改善で補えないものなのか 今日も泳げた。朝起きれた。
明日頑張れば休み。お菓子ご褒美に買う。 なんか変だ
7時間睡眠で朝早く起きるのに成功すると夜眠れなくなって体調も悪い
いつも通り12時間睡眠なると夜もすっきり眠れて体調も良い
要はその人に合うことは自然に任せるしかない? >>252
じゃなくて生活リズム乱れてるからだよ。 同じく
土日は昼過ぎまで起きられない
平日は仕事あるから朝起きるけど、体重くて仕方ない
金曜日夜は家まで直行して、風呂だけ入ったらすぐ寝る生活 自分も眠りまくった。
仕事ないとやっぱり駄目だわ。ずっと寝てる。
朝に寝ぼけてマクドナルドのドライブスルー行ったくらい。
明日からまた頑張ろう。 なんとか起きれた。
休みの日は朝起きて風呂入るの億劫だけど、仕事のある日は勝手に体が動く! 昼休憩に30分くらい自由に使えるけど、見事に寝てばかり。ご飯食べた後携帯触ってたら、物凄く眠くなる。タイマーセットして寝てる。 食べてすぐ寝ると疲れ取れない人いる?
いつも寝起きに食べるようにしてる… >>266
買うでござるよ。忍法エアウィーヴぐっすり快眠の巻。 当たり前だけど、寝る直前に大量にカフェイン摂取したら2時間位で起きたけど
体調は良いもんではない
ただ、絶対に起きなきゃない用事がある時や昼寝には効果あるな 明日は仕事午前中だ。
昼飯をすき家にするか、スガキヤのラーメンにするか悩む。すき家のニンニクの芽牛丼が気になるなぁ。
邪道だけど、スガキヤのラーメンと牛丼並盛りにしようかな。
楽しい目的が出来たので、頑張って明日起きます。
楽しみだなぁ。 私は毎日おにぎり一個とカフェオレ
さっさと食べて残りの時間で寝る おっさんで天涯孤独者ずら
生来の過眠症で会社首になったり色々あったけど、今はタクシーの運転手しながら何とかやってる
稼ぎは少ないけど、会社の裏が寮だし仕事しながら眠くなったら早めに仮眠してます
だいぶ人生を損した気がする(笑) >>270
影響されて食べたよ。美味しかったよ。コンビニもレベルが高いなぁと。
おにぎり一個とカフェオレ自分だと足りないなぁ。
食べてる時と寝てる時が一番幸せかも。明日から三連休だし1日はずっと起きれないだろうなぁー、疲れて。せっかくだからどこか行きたい。
おすすめスポットあったら教えてね!予定入れないと寝たきりになるんだよなぁ、泣 モーニングコールのサービスも使って、寝具も最高のものに変えて
食事も良いものに変えてるけど、長時間睡眠は変わらない
死ぬほど眠い
寝るより楽しい事もないし トリプトファンのサプリも飲んでセロトニン増やしてるけど何も変わらない
どうすれば短眠になれるんだ 若い人で福祉も受けずに頑張ってる人には解決法が見つかると良いですね
私は三十二最後から五十迄親の介護しながら過眠症だったからけっこうたいへんだったずら (;_;)
幸いにもナルコレプシーではなかったんで何とかやってますけどね 昼飯すき家のニンニクの芽牛丼がヒットしてくれてなかなかよかった。
で、次はスガキヤのラーメン行こうとしたら、リンガーハットのちゃんぽんに浮気してしまい、食べたらうまくなかった( ゚д゚)
すき家ヒットしてなかったら最悪の飯だったよ。 お盆休みは少し強引に仕事入れた。
長い休みだと寝たきりになるし、いいことないから起きてシャキッとします。 えらいなぁ
明日から9連休、ひたすら寝るのだけが楽しみだよ、俺は このスレを参考に、養命酒といびきシールを買った
あと睡眠サプリのグリナとかいうやつ
とにかく他力で改善して行くしかない 今日は昼に起きた。何もする事がないときに昼に起きれるのは自分からしたら珍しい。
甥っ子とスーファミずっとしてた。途中眠たくて眠たくて仕方なかった。
あー疲れた。でも風呂入れたし後は自由時間だ。 睡眠の質を、あげるのにテアニンが大事。睡眠のスペシャリストがテレビで言ってる。
朝の爽快感二割増しらしい。
水出し緑茶。水出しがポイント。0.5度くらい。
緑茶氷水に2時間くらい置くといいらしい。
見ながら今まとめてみた。中途覚醒する方、いいらしいよ。 寝る1時間前に飲むといいらしいよ。
誰か一緒にやってみない?これも何かの縁だし。 このスレ見てる人は無趣味な人は多くない?
それとも趣味を楽しみたいけど起きられないのかな >>288
私は根っからの無趣味です。
何でそんなに一生懸命働いてんの?って知り合いの誰からも呆れられるほどの。 おっさんは人の五割増しで寝ないとまともに体調を維持できないからなかなか普通に生きるのは難しい (;_;)
頑張って仕事してるつもりでも寝てばかりでサボってるていう同僚もいるし
まぁこの仕事だから何とかやってるって感じ
なるべく散歩したり日帰り温泉や近くの競馬場競艇場に行って身体を動かすようにはしてます あーあ、今日もやっちゃった。昨日の23時に寝て15時に起きた。
罪悪感だわ。仕事してる方がましかも。 今日は0時〜10時、昼寝で15時〜18時寝た
まだまだ眠れる
どうすりゃ治るんだろうなほんと 明日は墓参りと親戚に会うからなんとしてでも起きる! もう眠くなってきた
西川のエルゴクリーンっていう埃が出ない布団を使ってるんだけど、スベスベして最高
掛と敷どちらも使うと、埋もれても埃が出ないし軽い
いくらでも眠れる 寝すぎて困ってるんだか嬉しいんだかよくわからない人ですねw 布団から出ることはできても、起き続けてるのがつらい
背骨を立たせる筋肉が機能してくれないよ >>300
そういうのは廃人になりそう。ベットに頼りきりもよくないんじゃないかなぁ。
運動して体を鍛えるのが、1番だとは思うけど、無理かぁー。 >>301
いや、自分もそう思ったんだけど
今どきの電動リクライニングベッドってこんなに安いのかという
驚きを伝えたい気持ちもあって書いたw
パラマウントベッド社のだと最低でも10万越えだし >>302
それでいい働きしてくれたら、文句ないね。
病院のベットはどこのを採用してるんだろうか。
お爺ちゃん、おばあちゃんは電動必要だよね。 朝はなんとか起きれた。
無理矢理会社に来た。早起きできたし気分はそこそこ。
仕事がなかったら寝たきりになる。三連休寝てばかりだったし体を起こさないとね。 転売屋になろうかと考えてるけど、昨今のフリマアプリは、なかなか稼げないらしい。
寝ながら月に1万目標したいが素人だし無理かなぁ 連休寝てばかりいてやっと元気が出た
頭の中がクリアだ
普通の人って毎日こんな感じなのかな 平日10時間が理想だけど実際7時間
足りないぶんトイレで気絶したように寝ている 死ぬほど寝てしまった
多分横になればまだ寝れるけど胃もたれもしてて気持ち悪いから寝ないようにしなきゃ 本来寝まくってしまう体質だけど、亭主関白の旦那と子沢山のおかげで睡眠時間が短くても動かざるを得ない生活になってる
規則正しく暮らせる反面、疲れが溜まってしまう毎に旦那を酷く恨んでしまう
共働きなんだから少しは家事手伝えよ
旦那より私が早く寝ると不機嫌になるのは理不尽だー
あー好きなだけ寝たい >>319
合間に起きてしなきゃいけないことしたらまた寝てしまう、という感じで多分12時間くらいは…
そして起きるのも「起きていなきゃ」と強く思ってなんとか活動してる感じ 今日は眠すぎて仕事まじで休もうかと思った。
今くらいからやっとエンジンかかってきた。 >>300
これ、欲しい!生まれつきの麻痺で腹筋がなくて布団ガードを手すりにして寝起きしてるけど、これなら楽だな
一日おきに十時間前後眠り、翌日は眠らない日が続いてる
寒くなるにつれて毎日ロングスリーパーになってくる
今夜は寒いくらいに涼しいからよく眠れそうだが、最近背中の骨が痛くてつらい いろんな悩みがあるもんだね。
来週から沖縄旅行3泊4日で行くんだけど、大丈夫か不安になってきた。ちゃんと起きれるかな。
一回旅行中に起きられなかった事あるから。
とりあえず頑張るわ。あと、沖縄楽しみ方教えて。
それを糧にしたい。 もう旅行とか行く元気ないな
家でずっと寝てたい
楽しんで ワタスは団体旅行も無理かなぁ(涙)
仕事するのが精一杯 (;_;)
沖縄楽しんできて下さい ありがとう台風が来週くるみたいだから、泳げないかも、悲しい。
そして今日はしんどくて仕事休んだ。久しぶりにやつてしまって、罪悪感が残る。
あー! お盆休み中は毎日15時間くらい寝れて幸せだった
また寝不足のつらい日々だ >>334
逆にしんどくない?ご飯食べれないから痩せるよ。 じっくり15時間ぐらい眠って起きたらスッキリすると思いきや全身が凝って目の奥がしばらく痛い >>339
夏の終わりだから疲れが出ただけだと思うよ
涼しくなるとよく眠れるよね 今起きた。20時間くらい寝た。今一食目。
冗談抜きで旅行大丈夫か不安なってきた。
用意なんもしてない。 一人暮らしだから起こしてくれる存在が宅急便しかない
恋人が居たら治るのかな 途中おしっこと軽食で三十分位起きたけど十二時間以上寝たわ、洗濯して仕事 (;_;)
まだ眠い うひょー
朝の4時に寝たからテンション高いぜ!
ヒャッホー!うひょー
昼はマクドナルド行くか?
うっはぁーん! 12時間寝ないとすっきりしない…
人生損してる
怠け者にみられるし これどうにかならんの?
ネットで医学論文とか読みまくって勉強した人とかいないの? 年齢とともに寝る時間が伸びてるわ
改善策色々やってるけと効果ない
目覚まし代わりににaibo注文してみたよ
まあ起こしてくれる恋人でも作らないと治らないだろうな >>351
テレビのタイマーおすすめ。音量はおまかせ。 一日24時間とすると5時間くらいしか起きてない計算になる私。
まとめてではないけど2回に分けてこれくらい寝てしまう。
昼寝が長過ぎるのかな? 働いてないのもつらいけど、働いて朝起きなきゃいけないのもつらい
もう死ぬしかないとか思っちゃう
鬱っぽい >>355
まだ働くのが怖くて、鬱なら障害者の施設に行くのも手じゃないでしょうか?
生活リズム整えてから考えたらいかがでしょう? いくら寝ても眠い。しかしあんまり寝すぎると体調悪くなるから必死に起きようと頑張るけど寝てしまう 現在の食生活における毒物のたぐいは
解毒するのに時間がかかるのかも?
だから肝臓と腎臓の働きが弱い人は
多く寝ざるをえないのかもしれない
まさに睡眠中に透析してるわけで
悪いことではないのかもしれないよ?
無理に起きてたら肝がん腎癌等々に
なってしまうのかもしれないし それと現代の先進国の連中は大量に食べ物を食べて、
大量にそれら食べ物に含まれる様々なものを
摂取してるわけで、それら様々な物質の
解毒が追いつかないのかも知れない。
これは推測でしかないです。昔の人なんて
それこそ黒カビが生えてても平気で水洗い程度で
胃に放り込んでいたわけですし・・この辺はなんとも 玄米に味噌ぬって、あとは豆腐半丁食ってれば充分だよ 基礎体力が無いからロングスリーパーなんだ、と思って
筋トレやったり水泳に行くと、ぐったりして更に長く寝る悪循環
やらなきゃいけない事が増えると現実逃避でますます眠くなる >>361
筋トレ、水泳の後は気持ちよく寝れない?しんどいならやめるべきだよね。
自分は水泳してるけど、逆に体を動かさないとダメなタイプ。体動かすと自分に自信がつくんだよね。元気が出る。
かれこれ10年は経つなぁ。 朝がしんどくて何度会社を辞めたことか
もう消えてなくなりたい 普段は10時間くらい寝てるのに、沖縄に来てる今は興奮して眠たくないな。 14時間も寝ちゃってこんな時間に起きた
何したらいいかわからない
と思ったらお腹が痛い
今日にも生理が来そうだ >>366
生理が苦手な男性はどうしたらいいでしょうか? >>371
サラッサラーのサラサーティコットン100!? 昨日美容院に行って髪切ったら似合ってると結構言われたから、今日は昼からだけど外出してみたよ。
ポテンシャル?上がるのはいい事だね。
レンタルビデオ屋でセルフレジ行ったんだけど
、DVD についてるロックを解除するの忘れてわざわざまたレンタルビデオ屋に行ったよw
電話で聞いたらDVDに傷つけないなら、ケースを壊してもいいです言われて、えっ?!ってなったw ポテンシャルが上がって眠気やだるさを乗り越えられたってこと? 22時間ほぼノンストップで寝てました
おはようございます
お腹がすいてたまらん おはようございます
22時間はすごいですね
お腹いっぱい召し上がってください 寝すぎて肋骨間神経痛に困ってるひとはいますか?
横になって長時間寝てるから肋骨の内側が痛くなる >>382-384
ありがとう
この頃、寝不足続きで体が限界まで疲れてたみたい
起きてからしばらく頭が痛かった
>>385
トイレには一度も行かなかったよ
エアコンのタイマーきれたので入れ直すためにちょっと目を覚ましただけ 朝気持ちよく久し振りに起きれた。
しかし今めちゃくちゃ眠いな
昼休憩も寝る。 20時間寝てしまった・・・
なんでこんなに寝れるんやろ・・・ >>394
なる
体調悪いのかと思ってまた寝ちゃう
起きてもまだ痛い
また寝ちゃう 寝すぎ→頭痛薬→寝すぎの繰り返し
頭も痛いし目の奥も痛くなる wniの鈴木里奈でしこしこ
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
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https://twitter.com/ibuki_air
09058644384
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 使える時間が短いから
起きてる間は効率よく最短の時間で物事を済ませようとしてしまう 13時間寝て、今起きました。
皆さんお早うございます 今起きた、最悪1日もう終わる。
明日はレンタルビデオ返しに行かないと行けないけど、大丈夫だろうか。
調子悪。 それがさぁ、借りたDVD を間違えて違う店に返却してしまって、電話かかってきたし。
わざわざ二回も同じ店に行くとは。
寝すぎで頭ボケてる、人と会話しても話が理解出来ないし、困ったもんだ。
まぁ無事に帰ってこれたし、良しとしよう! わかるわ
眠いと会話理解するのに時間かかるし
話す言葉もスムーズに出てこない 今起きた晩飯。
明日仕事大丈夫か心配なってきた。
無職の時は毎日18時間寝てた。辛かった。
仕事って大事だね。 おはよう
10時間45分寝た
今、やっと空腹が満たされてまったり録画したドラマ観ている >>413
おはよう。水晶?浄化してる?
こっちは神社で買ったのつけてるよ。 >>414
長年いろいろ集めててお店屋さんできるくらい持ってる
鉱物が趣味だから
浄化はちゃんとやってるよ
何でこのスレで石の話?石のパワーで眠りすぎちゃうの? おはよう
13時間寝た、スッキリした
やることないからまた寝るかも >>415
願い事叶うかなって。過眠は諦めてるけど、他に健康でいたいとか、切に願うからかなぁ。
ダメ元で聞いてみたよ。だからわかる人が出てきてくれてありがたいなぁ。
自分は宮古神社で買ったの付けてるよ。 >>417
24+24+20 ?
水分養分不足で次は目が覚めないんじゃないのか
すずしくなったけど熱中症に気を付けろよ >>418
願いごとによって石もそれぞれあるから漠然とした願いよりもピンポイントで悩みを書いてくれたらオススメの石を紹介するよ
スレチだしオカ板にパワーストーンスレあるから見においでよ!
私もそこの住人 台風のお陰で休みになりました。
何もする事ないし、暇。
なんとなく眠いが起きてる。水曜日か金曜日辺りにきてほしかったなぁ。
しかし、台風凄いな。こんな時に限って外出したくなる。 >>420
ピンポイントの願い事=1日6時間睡眠でも平気な体が欲しいです パワーストーンって他人に触れられちゃダメなんでしょ? パワーストーンの板見たけど、荒れてたし。
まぁ自分も睡眠時間減らしたいなぁ。
期待はしないよ。 台風だったからか体調悪くて寝てた
この頃眠りが浅かったんだけど久々に熟睡出来た
>>423
活力がみなぎる赤い石がいいんじゃないかな
カーネリアンとか、レットタイガーアイとかおすすめ
逆にぐっすり眠りたい時はアメジスト 寝てるから太ってるのか
太ってるから寝すぎるのか
これがわからない >>431
てめれめせけぜです って言えば田村正和のモノマネもこんとんじょのいこ 嫁に呆れられた
病院で診察受けてくるように言われたけど、どの診察科で相談すりゃいいんだろ
寝ても寝ても眠いのは、ただの気持ちの問題じゃないのか?と嫁に言われたけど、当事者としてはただただ眠い >>436
睡眠外来だろ、そんな事もわからないのか? 気持ちの問題なわけないよな
眠さって感情じゃないもの。そんなこともわかんねー嫁と結婚したのか 12時間寝たー
毎日これくらい寝たい
仕事あるから無理だけど 最近ずーっと12時間は寝てる(´・ω・`)
就寝AM2:30
起床AM11:00
昼寝PM2:30-5:30
もう働ける気がしないお(´・ω・`) 何かの数を数えてる最中でも
スロットをしている時でも
掃除している最中でも
助手席に乗って出発した瞬間からでも
蛍光灯の下にいる時にでも
眠くて仕方がない!
12時間寝てるのに!
パチンカスですみません
友達と疎遠になっていくし
予定計画を立てるなんて無理無理
特に悩みなのが次の駅で降りる予定なのに
気が付いたら寝て通り過ぎてしまう事が多いこと 普通は8時間寝ればじゅうぶんにスッキリするらしいけど
8時間じゃ寝起きは辛くてムチ入れて起きたあとでもずーっと眠いよな
9時間が最低ライン(普通の人でいう5〜6時間)で
10時間(普通の人でいう6〜7時間)が日常だな やっぱり甘いもの関係あるのかな 私は多分摂りすぎ 皆はどうですか? お米は割と多めに食べてる
糖分になるのかな、お米も 寒くなってきてロングスリーパーが続いてる
一日一食ぐらいしか食べないからか口内炎が出来たり、肩こりで歯茎が腫れてる 10時間必要だわ
最近6〜7時間しか睡眠時間を確保できないから眠いのに目がランランしてる時差ボケ状態でフラフラです >>457
わかる
寝過ぎたことに罪悪感でさらに辛くなる 人生は終わらないと思うな。終わると言う感情は生きてるから実感出来る。
輪廻転成でしょうね、きっと。 >>452
ロンスリには糖質制限が効くとか効かないとか噂あるね こんなふらふらな体で働き続けるの疲れた
早く死にたい 最近、特発性過眠症と診断された俺が通りますよっと。
ナルコレプシーかと思ってたらなんか聞いたことない病名で?ってなったけど、
稀有な病気なのね……。 眠くなくてもずっとベットに横になってる
だめだこりゃ 目覚ましかけないといつも10時間で目が覚めて寝過ぎたーと罪悪感感じるのだけど、ここ見たら10時間なんて序の口だったね
この程度なら過眠ではないのかな 大丈夫だと思います、何とか通常の生活が営めるかと。。。 昨夜から12時間寝たあと、夕方にまた2時間昼寝した
なんでこんなに眠いの 私も12時間寝た
昨日はずっと起きてたから熟睡してた 訳わからんくらい仕事休んで寝てる。
ダメだこれは。 土日はできるだけ疲労回復に努めるので出かけられない
出かけるときは3連休か有給の時 今日は用事があって12時に起きて出かけたらもう寝よう コーヒー飲む
たった1杯で効いちゃう子供体質
夜に飲むと眠りが浅くなるから朝も起きれる
ただし質が落ちるので長くは使えない技 >>485
アメリカ製のカフェイン錠剤(1錠でカフェイン200mg)を買って飲んだけど
眠気に対しては「なんとなく」しか効かない
しかし心拍数は上がって発汗も多くなるという副作用はしっかり出るという 21時から9時までしっかり寝て遊びに行く予定だったのに悪夢で目が覚めた・・・
過眠を計算に入れて寝るとこれだよ!
死ぬほど眠いのに眠れない 過眠症の皆さんって仕事どうしてるん???
やっぱりバイトとか派遣?? 正社員だけど毎日くらくら
仕事して食べて寝るだけの人生 台風で怖くて眠れず朝まで起きてて、2時間前に起きたが頭と目が痛い
昨日は寝てて暑かったな
お天気よかったんだろうね
お腹すいたものの、用意したやつはそんなに食べれず… >>台風で怖くて眠れず朝まで起きてて、
あら可愛い >>487
そんなのあるんだね 胃が荒れそうだから無理そうだなあ 飲んでみたいけど… >>496
エスタロンモカなら普通にドラックストアに売ってるよ
海外で売ってるのは安いってだけで >>493
わかる
そうなるよね…それが嫌で1日4時間とかの仕事探してる
身体を慣らしていってから、1日7時間とかにもっていきたい 9時間で一回起きたけど無理だった
健康な頃と比較すると23時に寝て夜中1時や2時に起こされたレベルで眠かった
んでずるずる二度寝して13時間睡眠
もう10月・・・ 22時間寝て今起きた。仕事休む習慣ついてダメ、なんとかしないと! そして普通に23時から8時までまた寝るよ。
自分には寝たら夜寝れないよ?てのは通用しないから。 寝てる時間が長いせいで時間が経つのが早いんだよな
先週2016年の年明けだったはずなのに実際はもう2017年の10月だし・・・ >>504
はははw さすがにそれはない
そもそも2016年がすでに去年ってことすら信じられないし >>499
わかるなー拙者も同じ…
今日は9時間睡眠→睡眠不足→少しハイテンション→疲れる(今ここ) >>505
い…いや…いまは2018年でござるよ… マジカヨ・・・
健常な人は7時間睡眠で生活してるとして1年が約259日
対する13時間睡眠の俺は1年が約167日・・・ 仕事の面接が近くあるのだけど、そのせいか緊張して2時間しか寝られなかった
これから出かけなきゃなのに…
帰ったら寝よう 8時間程度の睡眠で起きようとすると、何というか身体が引き裂かれるような、
上手く表現できないけどそんな感じの辛さがない? >>497
ベタナミン20mgのんでるんだけどどちらが効くか先生に相談してみるよ ありがとうー! むしろもう死にたい
できれば寝たまま永遠に起きないのが理想 寝すぎて起きると頭痛いし体はダルいし気分も悪いしで絶対体には良くないもんなぁ 修行のために生まれてきたのですよ
ヒトと喜びを分かち合うと誓ってこの世に降りてきたのです
あなたの周りが明るくなるように
ムリなことはする必要性ありません
あなたが楽しく笑って過ごすだけでも
皆を笑顔にするでしょう 朝無理矢理起きても1時間もしないうちに眠くなって寝るわ
ひたすら眠くてなんのために寝ながら生きてるのかよくわからん
これ治らないのかね 自分オタクだから生きがいは結構ある方だけど
そうじゃない人からすると本当なんで生きてんだ俺……ってなるのもわかる 趣味とかやる気も起きないや
と言うか寝過ぎで日常生活が崩壊しつつあり趣味の時間なんてない本当にほぼ寝てる
なんか別のとこ悪いんじゃないかって気もするけど病院行って眠くて仕方ないですって言っても失笑されて終わる事ばっかりで行く気起きない 落合陽一は3時間睡眠で、起きてる間もアホみたいにシャカシャカ動いてずっと仕事してる
俺から見たら人間じゃないわ
そりゃをあれだけ動けたら何やっても成功するだろうな
ロングスリーパーが憎い 眠すぎて頭がぼーっとして職場で雑談する元気がない
うまく言葉が出てこない さっき12時間寝て起きたのにもう眠たい
食べたら眠くなる、糖尿病かな
ダメだおやすみなさい わかるどんだけ寝ても起きてちょっとしたら眠い
何するにもしっかり眠れてないと不安
かと言ってしっかり寝ててもスッキリしないから眠れてなくても変わらない
隙きあらば寝たいと思ってる寝てるときが一番幸せだわ
普通の人って起きてから寝るまでどんな感じなんだろう >>525
その辺は人によって結構違うな
俺の場合は魘されるような悪夢や現実と同じように必死に働いてる夢見て
全然休息になってないから長時間睡眠が必要になってる感じ 先週の金曜日、よく眠れなくて5時間睡眠だったのさ
そしたら、心拍数が90近くだった 寝すぎて目の奥と頭が痛い・・・
痛くなるの自分だけかな 寝すぎによる緊張性頭痛が辛い
ロキソニンと氷枕が欠かせない 昼寝でさよく20分寝てスッキリとか言うじゃん
20分なんて寝たうちに入らんのよね1回寝てしまうと睡眠の世界にどっぷりよ >>538
お前はオレか。
一度寝たら余裕で2、3時間は寝てるわ。起きた後もあんまりスッキリしたことない。
今日は比較的スッキリしてるなーと思っても、しばらくすると睡魔が襲いかかってくるという…… 飯を食うたびに超眠くなる
解決策になるか分からんけどメトホルミンを飲み出した
血糖値下げる薬
糖尿予防のもので飲み過ぎなければ良いが、低血圧の人間は飲みすぎると危ないから注意な 寝る前に食べないとよく眠れるってから試してみたら
何も変わらなかった 三連休寝てた。寝過ぎはしんどいよ。
でも起きれない。
仕事あるから起きるみたいに強制的なことがないと起きれない。
ある意味仕事行きたい、寝てばかりは痩せるし、体力も落ちる。いい事ない。 >>541
早食いはよくないよ
ゆっくり食べないと 仕事柄朝七時起きじゃないといかんの辛すぎる……
2回ほど目覚まし鳴らなかった時あって遅刻して怒られたことあるからホント勘弁して欲しい…… こんなに寝てばかりなら明晰夢を自由に見られるようになれば最高じゃないか
明晰夢で夢の世界満喫してるやついないの? >>549
俺がそれに近いことできるけど当たり外れが激しい・・・
当たりの夢を操作して楽しむ時もあるけど、ハズレの時はひたすらにうなされる
しかも夢の中に感覚まであるから銃で殺されるとかサメに食われるとかの夢でマジで痛い あ、これ夢だから起きようと思って起きられた事は何度かある
大抵は仕事の夢だけど >>550
当たり外れってことは明晰夢とは違うんじゃない?
夢を自在に操れるはずだよね?
悪夢になりそうになったら変えればいいんじゃない? >>551
気付けるのにもったいないな
自分はまず夢に気付けない >>550
ごめん、操作してってあったね
ハズレからいい夢に変えられないの? 逆に眠いのにまったく眠れない日がある
寝ても数時間で目が覚める
なんなんだこれ >>554
ハズレはハズレのままだからまだ完璧でないんだよ
むしろ、どういうわけかハズレはハズレの方向に操作してしまう エッチな夢ってめちゃくちゃ気持ちよかったりすることがあるけど
その夢の中でこれは夢だって気づいちゃうとだいたいすぐに目が覚めてしまうんだよなあ 半分明晰夢で、よっしゃエロいことしたろ!と思って頑張るんだけど
なんか相手が男みたいなものに変化してたりして
全くエロい良い思いをした事が無い >>549
それとはちょっと違うが夢では別の暮らしをしている
近未来的なSF
オカ板で継続夢ってスレに書いたけど、移動には空を飛んでて地下のデパートとか行ったりしてる
詳しく書くと長くなりそうだからやめとくw >>558
夢って自分の記憶から見るものだから女と触れ合う機会多くないと明晰夢でも再現できないよ SEX経験のない人はSEXの夢は見れないみたいな? ごくたまに見るけどいざというときに相手のまたに何もついてないんだ 俺童貞でも明晰夢でたまにエッチな夢見るんだが……
基本受け身で割とイメージしやすいからかな 眠いの我慢して金曜日の朝6時に洗濯して7時に干した
そのあと身支度してちょっとベッドに凭れたとこまでは覚えてる
今さっき起きた
久々やらかした…
ちなみに夢は見まくるので寝るとものすごく疲れる 今日は午後からPC直そうと思ってたのに、お昼前に起きて、お昼食べたあと18時まで寝てしまった
嫌になるわ本当に カプセルホテルに泊まったけど、朝は寝床が普段と違う為か、緊張してるのか、バッチリ起きれた。
朝食バイキング、カプセルホテルで5000円くらい。
朝のサウナは最高だった。 鬱にならんの?
10時間くらい寝てたら頭がボケたような状態になって鬱になる >>569
なるよ
俺ももう何も出来ないレベルで鬱 24時間寝てたよ・・・
今体が怠くて起き上がれない、もうダメだ トリプトファンのサプリ飲み始めてから
ちょっとだけマシになった気がする 昨日なんか寝る時今まで嗅いだことないようなドブ臭いような変な匂いして
あ、これ死ぬのかなと思ったけどちゃんと起きれてほっとしたような残念なような
久々にスッキリ起きれた気もする 今週はあんまり寝る時間がなくて生理が少なめ
いいんだか悪いんだか… きょうはなんとかカフェイン錠剤のんだから寝なかったわ これまたAmazonで買うわ 寒くなってきたから寝る前に温かい緑茶を淹れて飲んだら、まったく眠れなかった。
夏は麦茶しか飲まなかったから、カフェインで体がビックリしたのかな 眠い。眠すぎる……。
シャワーを浴びるのすらめんどいんだがどうすりゃいい。
昨日も風呂入らず眠ってしまったから今日は入らないわけには……。 頭のかゆみはこういう消毒用エタノール(エタノール80%+水20%)を頭皮に噴霧してわしわしすれば抑えられる
https://www.amazon.co.jp/dp/B00KFZ4WY0
ちなみに育毛剤とかもこれに育毛成分入れてるだけなので何の問題も無い
ただかゆみは抑えられるけど頭髪は汚れたままだけどねw
あとは大判のウェットティッシュで好きなだけ体フキフキしてポイすりゃOK 23時くらいに寝落ちしてて目が覚めたけどまた寝る
眠すぎてクラクラする >>586
なるほど。センキュー
ウェットティッシュ無かったから蒸しタオル使ってふきふきしたわ だめだねても寝ても眠い起きた瞬間から眠くて寝ることばっかり考えてる
スッキリ目覚めて朝から意欲的とか一度でいいから体験してみたい 10時間泥のように眠ったけど、まだ死ぬほど眠い
ほんとどうにかならんのかねー 仕事の日の朝になんとか入ってる
休みの日は入らない 昨日20時間くらい寝たのに
仕事中眠くてしょうがない 寝る前に少し多めに水分取っておかないと喉乾燥してやばい wniの鈴木里奈愛してる
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
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https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 冬場は乾燥しやすいからアロマ炊いて寝てる
水がたくさん入れられる北欧のアロマポットに3時間ぐらいで消えるロウソクを100円ショップで買ってきて毎日使ってる
でもロングスリーパーには3時間は短いけど 眠り過ぎてるせいか、痩せ型なのに体脂肪率が異常に高い
筋肉が全然無い。そのせいでますます疲れて眠ってしまうんだろうと最近思うのだけど、
運動したらまたいつもより寝てしまうのでどうにもならない 断食、少食をしてみようかと思う
青泥を飲み、肉をなるべく食べないで 来月から最低賃金だけど働くことになった
何もしないよりは無論いいのだが、好きなだけ眠れなくなるのが嫌だ >>615
あぁすごいわかる
眠くて会社にいけないんだよね わかる 朝はつらい
シャワー浴びたら少しマシになるよ 20時間寝てしまった
自分でもびっくりだ
まだ眠い 寝たきり老人みたいな生活してる
風呂入るのも面倒臭い 最近便秘気味だったから苦しくて起きてられてたけど便秘治ったら眠くなった >>618
以前それよりワンランク上の強強打破飲んだけど大して効果なかった。自分はね?
体質にもよるんじゃないかな 20時間寝たのにまたついウトウトしてた
どうすりゃ良いんだこの体 とりあえず会社の近くに引っ越すことにしました、歩いて10分位
家賃がちょっと高くなるけどね
(´- _-`) >>639
今の仕事なれてるし首になって新しい仕事なんてポンコツな私にはたいへんですからね
寝ます(笑) 寝すぎると血管が拡張して頭痛が酷くなる
そのせいでまた何もやる気が出ない悪循環 怠け者って思うし言われるけど眠いんですよ
(;_;)
何もできずに休みが終わった
十二時間半寝たけどまだ眠い
お風呂と洗濯だけ頑張ってしよ
お疲れ様、ロングスリーパーの仲間達 君らは友達や家族とかいるの?
俺は基本仕事関係以外ろくに関わらないし、自営業みたいな感じだから
誰も起こしてくれないし全てが自分に委ねられてる
単純にそのせいもあるんだろうなと
仕事しなきゃいけないからこそ、プライベートの交友を増やしたらどうなんだろう 交友も広げられないほど眠いんだよ。
あまり多くの友人関係は申し訳なくて維持できない
自分の親友は似た者同士でほんと有難いけどね 親しい友達は県外に嫁いでなかなか会えない
恋人は激務の経営者
社交的じゃなく元々病弱だから寝たり起きたりの生活
さっき18時間ぐらい寝て起きた
頭と目が痛い
ご飯食べたしお風呂はいってまた寝る >>646
親や兄弟ならいるよ。だけど、この体質は自分だけなようだ…
自分しか検査受けてないから分からないけど。
最早友達を作ろうとも思わなくなっちゃった。
割と1人で出かけたりすることもそれほど苦じゃないしね あと大学時代は空いてる時間に、保健室でベッド借りて寝てたから最早保健室の常連だった。 やりたいことがあっても眠気が来て結局なにも出来ないまま一日が終わる
死ぬまでこうなんだろうな ロングスリーパーというよりただ睡眠リズムが乱れてるだけの人が多そうだな。
休日に眠り続けてまだ眠いというのはただの寝過ぎだよ。
普通に起きて運動した方が良い。 モディオダール飲むと眠気が薄くなる代わりに何か忘れてる気がしちゃうんだよね。 >>653
休日寝ないと働けないんだよ
そういうの聞き飽きた >>653
みんな真剣に困ってるのにそんな風に傷つけるようなことは言わないでほしいな
みんなそれぞれ試行錯誤してもどうにもならないから悩んでるのに こういう反応が返ってくることを見越して、わざと煽るようなこと書いてるんでしょ?
なんでこんなスレ覗いてんだろうね >>653
じゃあ適性な睡眠時間は何時間なんだ?当然個人差があるのは知ってるよな?長く寝ないと無理な人もいるだろマヌケか? 煽って必死に反応してくる様を見て楽しんでるんじゃないの?悪趣味だよね あと、実生活でも早起きや運動しろとか周りに言ってて煙たがられてそうだな 煽りには見えないけどな。正論は正論でしょ。
私もロングスリーパーだけど色々工夫や努力はしてるし愚痴ばっか言うのは違うと思う。 ここのところ頑張ってて、週末も早起き実践してたけど、今日は久々に寝たいだけ寝ると決めてみた。
やっぱり12時間寝ると気持ちいい!
それだけ寝て、やっと起きようかな?と思える自分の体は長時間睡眠が適してるんだ、と少し悲しくなった。
平日は普通の人と同じく仕事してるんだから、週末くらい思う存分寝てすごしたいよね? 充実した休日を〜とかの意識高い系じゃなければ
無理する必要ないと思うけどねえ。休日なんだし 重度のロングスリーパーが治って来たかも知れない
理由はただ一つで「怒り」
ずっと、生きててすみませんのスタンスだったんだけど、人に騙されるし舐められるし、ふつふつと怒りが湧いてきた
次会ったら文句言ってやる、全員ブッコロす!と心に念じてたらなんか頭が冴えて来た感じ
お前らも試してみてくれ
怠け者扱いされて虐げられるなんて、ムカつくだろう
俺たちが悪いんじゃなくて、世の中のクソどもが悪いんだ >>663
ってか休日ぐらい寝貯めしないと月曜日しんどくて絶対後悔する 意識高い系ってわけじゃないけど、平日と同じ時間に起きれば、こんなにもアレコレ出来るのか!と感激はしたんですよね。
でも、毎週末続けられるかというと難しい。
月に一度くらいは思う存分寝る週末が欲しいです。 ダメだ‥治ったかと思ったら14時間寝てしまった
怒りよりも、寝てる時の安らぎの方が遥かに上だった
世の中、色んな薬があるのに、ロングスリーパーの薬は無いんかよ おれも13時間寝た
10時間で目が覚めたけど、眠いから寝てしまう
なんなんだよ… おれも13時間寝た
10時間で目が覚めたけど、眠いから寝てしまう
なんなんだよ… 私は12時間寝た
最近ゆっくり眠れなくて寝不足で深く考えられなくなってたけど久しぶりにたくさん眠って安心感に包まれてる
日曜日が台無しだけど 僕は夜勤明けで休み、十時位から今まで寝ました、途中トイレとご飯に一度起きたけど。。。
休みにはがっつり寝ないと身体が持たない、普段も十時間近くは寝るけど
洗濯して、少し深夜ジョグとストレッチしてまた寝ます ロングスリーパーの仲間に安寧と幸あれ
ヽ(*´∀`)ノ 薬がやたら高いから
健康に気を使うようにして
なるべく飲まないようにしてる
が、それでもやっぱり眠い時は眠い 濃いコーヒーを飲む癖がついて誰かにコーヒー入れるとき、つい濃いの入れてしまう >>682
熱いから気をつけてどうぞ!
(;´Д`)
( 旦)~~
〉 〉 >>668
>ロングスリーパーの薬は無いんかよ
強いて言えばリタリンとかの覚せい剤系薬物。
起床時刻に自動的にリタリン溶液が静脈注入される装置が開発されればあるいは・・・ 覚醒した反動がものすごいかもね
(´-ι_-`)
僕は仕事中モンスターエナジーを良く飲みます 休みの日にやりたいことたくさんあるのに何もできない
もちろん仕事の日も帰ってきてから何もできない
生きる意味がわからない 残業が当たり前の正社員だと完全に詰むから
フルタイムのバイトが精一杯。
まあ寝てばかりでそんなに金のかからない人生だし
とでも思わなきゃやってらんないよ 仕事休みの日は早起きしてあれやってこれやってたまにはお出かけしてとか前日までは思ってても結局夕方頃まで寝ちゃって1日無駄にして嫌になる(´・ω・`) wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
/::::/ ', : . . : / |:::::::ハヽ
https://twitter.com/ibuki_air
09058644384
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 薬漬けになるの怖いから薬飲まなくてもいけそうな日は飲んでないけど
飲まないとどうしても睡魔が襲いかかる
うっかり朝飲み忘れたり、錠剤忘れたりした日にはわりかしツラかったりするんだなぁ
薬飲むと眠気薄れるけど同時に今まで培ってきた記憶も薄れてく気がするのって俺だけ………? 車運転するんだけどリタリン? 飲んでも大丈夫かな
効くなら飲みたい リタリンなんて手に入るの?ナルコレプシーとかじゃないと処方されなくなったって聞いた リタリンはテレビでニキビまみれの人が使用してたから、飲みたくないわ。
キモい。 10時に寝て7時に起きたけど、今午前10時15分でもう眠い。今から3時間は寝れる勢い。
でも仕事行かなきゃ。 金曜日帰宅して日付変わって3時くらいに寝たのよね
起きたら日曜日の23時だったよね
仕方ないからドリンク飲みながらそこからずっと起きてる >>718
私、それ今年二回あった
一日まるごと飛んで明後日になってた
起きたときの肩こりと目の痛みが半端なかったな >>721
トイレ行かない
起きたら真っ先に水飲む
脱水してるのか足が痛くなる
ちなみに>>566も自分です モダ飲んだら逆に眠気が襲ってくるんだが…
なんでだろ? 久しぶりにたっぷり寝れたからメンタルも回復した
7,8時間睡眠だとどんどん病んで泣いてばかりだったけど、やっと心が明るくなった 寝不足になると憂鬱になって落ち込むよね
急に泣きたくなったり >>727
色々犠牲にしたり、信用とか諸々マイナスになっても、我々はちゃんと寝ないとダメだよ、仕事にひびくのはうまくない、僕は車運転するからなおさら事故トラブルに注意します
人生あぼーんだけはいや
(ノ_・。) >>728
そうなんだけど忙しかったりしていつもに増して睡眠時間短い日ってあるじゃん
そういうときメンタル弱る
ドライバーさんはちょっとでも時間あったらどこでも寝れたりするよね
寝不足は本当に危ない
事故には注意を
>>730
あなたもか
なんか急に泣きたくなったり落ち込むよね 寝過ぎて眠いとかいう人間のこの仕様どうにかならないのか 服薬してる方どうしてますか?
抗生物質を1日3回飲まなきゃいけないのに15時間寝てしまいました 10時間ちょい寝ても起きるのがつらかった
仕事いきたくない 公的年金では老後の生活費が足りないと言うけれど、ロングスリーパーなら暮らせるような気がする
寝てばっかりだから食費も交際費も他人より少なめだもんね
夏だけは24時間冷房つけないと死にそうだから、そこだけは気をつけないと 過眠症持ち受験生、辛すぎ
まず起きれない、起きても眠い、モディオダール飲んでるけどそれでも眠い
物理とか数学解いてても寝るし英語とかもっと寝る あきらめて、それなりの学校に入るしかないよ、無理して上の学校に入ったら、それはそれでたいへん
ある程度自分の体質と向き合って考えたほうが良いかも。。。
僕は613
会社の近くに引っ越しして何とか首にならずにすみました 寒くなったから人間の本能としてなのか、普段よりかは起きていられる気がしてる
みんなはどう?? 最近シコシコ始めたんだが、1日5時間のパートなので、何とかもってる
>>745
休みの日は変わらず12時間は寝て、さらに昼寝(夕方だけど)する 初めて来たけどお仲間っぽい人いっぱいいてびっくりした
過眠が酷くなりすぎてわりと死にかけです やばい 10時間寝たら頭スッキリで起きられるんだが夜ふかししたら一日中気分が冴えないよな 短い睡眠時間だと寝てる間の意識が全くないんだよな
昏睡状態みたいになるから不思議だ 薬がジョジョに効いてきているのか
段々日中の目覚めが良くなってきてる気がする。
薬なしでもわりと大丈夫な時もあるし
このスレへおサラバするのも近い…
だがさみしい… >>755
すまない…。また昼間の2時ぐらいに睡魔襲ってきたから完全に治ってなかったわ…。
だが、病名が分からなかった時に比べれば薬で軽くなったのは事実。 拙者もそのお薬の名前知りたいでござる(´・ω・`) >>758
>>757
モディオダールだけど???
過眠症っていっても軽度だったんかなー 分かってるとは思うが睡眠障害のおクスリはお医者さん以外から貰ったり一般の人に渡したりするなよ??違法だからな?? 1日24時間だから一般的な8時間睡眠の場合1日の3分の2以上は起きてるのが普通なんだろうけどこっちは1日の半日寝てもまだ眠い >>765
ありがとう_(._.)_
パートから帰ってきました あー。眠いい!
目覚まし3回ほど鳴らしてなんとか起きたけど鳴らしてなかったらずっと寝てたわ…
お仕事イヤだなあ。いってきま。 >>770
いってら
おれはこれから仕事行きますよ すまん!操作ミスった!
>>771
いてらありー。
>>772
何時に寝たん?? 夜1時くらいに寝て一回7時に起きてそこからまた寝た 普通の人の睡眠時間を昼寝する時間とかも入れたとして9時間だとすると
俺たちの睡眠時間は15時間くらいで一日で6時間以上も差があるわけで…。
1週間だと72時間と三日分も差があるわけだ…。 子持ちなのに起きられない
仕事は遅刻した事はないけどその分普段眠くて眠くて休みの日は非常ベルみたいな目覚まし時計使っても聞こえていないかのように目覚めない
旦那にも情けない母親とか子どもが勉強嫌いなのはそういうだらしない姿を見せているからだとかその通りでなんも言い返せなくて辛い >>777
自分のことで精一杯の人間が家族を持っても迷惑かけるだけだと思う。 過眠の他に症状ある?
異様に疲れやすいし関節も痛い
病院でなんとかなるなら受診したいけど何科になるんだろうか
総合診療科以外で >>777
遅刻しないならだらしなくない
母さんがんばってるよ
私もがんばる アメジストのブレスレットつけて寝ると丸一日眠れてしまう
そういう石らしい
冬場は17時間ぐらい平気で寝てしまうから痩せるのでカロリー高めのものを食べるようにしている >>780
おれも疲れやすい
疲労回復も人より遅いと思う このスレ見てる人はイビキとか睡眠時無呼吸症候群は疑ってない?
自分は土日になると10〜12時間寝てしまって、それどころか寝れば寝るほど疲れるような感覚があって、イビキもかいてた。
睡眠の質が悪い、具体的には睡眠中に酸欠になってるんだろうな、と疑ってる。
年内は忙しくて病院行けないけど、年明けたら予約とって一泊の検査受けてみようと思ってる。 過眠は無理だよ、治らないから。
受け入れるしかないよ。 長い時間身体を横にしてると
脳血管の圧力が高まり
負担掛かります 起きていたくても眠くて眠くてやりたい事ができん。
たまーに調子が良い時もあるけれど反動で後々一気にくるんだなぁ……。
何かいい事ないかなぁ。
宝くじ当たったらもう何も考えずに家賃と生活費と食費だけ払って一日中寝ていたい。 ここの人達は夢(良い夢or悪い夢)は見るの?
それとも無限の暗闇でただ目を覚めるのを待つの?
自分はストレス溜まりまくりの時は追われる、隕石&核爆弾投下、殺される夢ばかり見てたわ 自分もストレス溜まってるときは悪夢ばかり見る
せめて夢の中でくらい幸せを感じたい オムニバスで幾つも見るけど、だいたい最後しか思い出せない
夢日記つけてるからオムニバスの各キーワードだけ記憶して内容は最後だけしっかり覚えている 夢すごい見るし覚えてる
だいたい悪夢だし、寝ながら叫んだり暴れたりしてるらしいし、起きたとき疲れてる 796だけど発達障害もあるかもしれんと言われてもうどう生きればいいのか分からんくなってきた
ミスがやたらと頻繁になってるし
今の仕事辞めるべきか 診断は下ってないが、両方あるような気がする
プラス鬱もありそう
そんな気がするだけ HSPの症状に当てはまるからHSPなのかなぁと思ってる >>796
発達障害です。大人になりそうだと精神科の先生に言われたよ。
精神科に通ってて、先生に過眠の事を言うけど、よく寝れることはいいことだと片付けられる。
ちなみに仕事ある日は10時間睡眠、休みの日は12時間は軽く超える。
今までは深夜1時とかに寝て昼過ぎまで寝てたけど、寝る時間をかなり早くしてだいたい10時とかで、起きるのは午前中になった。
朝にシャワー浴びた日は1日行動出来て、朝にシャワー浴びない日は寝てばかり。 寝る時間も人より多いから悪夢をみる回数も多い
ストレスMAXの時は常に悪夢しか見なかったけど刺激的で現実よりは充実してたわ メンタリストDAIGOの言うようなものを色々取り入れてるけど
現世に希望が持てないのでどうにもならないぐらい眠い
夢うつつの時だけは全てを忘れて生きていられる
熟睡しちゃうとあっという間だから、ずっとウトウトしていたい 今年も寝正月だろうなぁ。仕事がないとメリハリつかなくて寝てばかりorz
怠けも過眠には少しはあるんだろうな。 朝にシャワーを浴びると、1日結構動ける。
シャワー浴びないでゴロゴロしていると、いつの間にか寝てしまい1日が終わる。
風呂も入るまでが、しんどいし眠い。これを乗り越えたら、気分もよくなる。 ふゆの朝シャワーや朝風呂は心臓に負担かかるから注意だよ
義姉がそれで若くして亡くなってる 朝シャワー浴びないと気持ち悪くて外出れないんだよなぁ・・・ >>805
まさにこれそしてこの時間目が冴える…
なんにも悪い子としてないはずなのに眠すぎる寝すぎるせいで常に後ろめたい人生
周りの人が全員眩しい 年末年始は寝てばかりいないで活動しようと思いつつ、二度寝 起きてまた寝て今日は16時間寝た
流石に頭痛が酷い
頭さえ痛くなければまだ眠い やっぱり朝のシャワーは効果抜群だわ。1日元気に過ごせるわ。
家にいると寝てしまうから何か用事を見つけて外出する。
身だしなみしっかりすれば、シャキッとなる。
明日も頑張るぜ。 電気毛布とか湯たんぽが危険
暖かいといくらでも寝れてしまう 眠たい。あくびがよく出る。
シャワー浴びて髪の毛もセットした。寝たら髪乱れるから起きてる、これ最強。
家にいたら眠たくなるし、外に出ようかな。 >>819
支度すると出かけたくなるよね
活動的になるかも >>820
ありがとう。今日は昼に起きたけど1日無駄にしたくなかったから、気合いで甥っ子の世話をした。 皆さん、残すところあと1日です。
来年は良い年にしましょう。 偏頭痛が涙が出るほど痛い
インフルエンザでもうダメだ 仕事が休みの昨日から寝まくってるわ
昨日も今日も15時間ほど寝てしまった
このままだと明日もまた15時間寝てしまいそう やってしまった、今起きた。大掃除して今から挽回するしかない。
大事なのは中身だ。 インフルの頭痛と、寝すぎによる血管拡張の頭痛がコンボで来るとこんなに辛いとは思わなかった
来年は絶対にロングスリーパーやめるわ
人より血管弱いんだろうけど、もし寝たきりにでもなったら頭痛で死ぬなこれ 元旦の明日は皆んな何時に初詣行く?
自分は混むのが、嫌だから9時くらいから行こうかなと。昼に行ったら人混みヤバいよね。 >>827
アイドルじゃあるまいしやめられるものじゃないだろw >>830
早めに寝た方が絶対いいよ、そして早く起きる。
過眠は治らないと思うし受け入れるしかないよ。
逆算して寝るのが吉。
自分は21時22時に寝て8時くらいに起きる。10時間は睡眠にあてたいな。 >>827
やめようとしてやめられるなら、ロングスリーパーでは無いのかもよ
私はどんなに工夫してもだめだからやめられるのは羨ましい 好きだった彼女と一緒になれる初夢を見た。
切ない。 早起きしてバッチリ初詣行けた( ^∀^)
1時間くらいで参拝しました。
幸先の良い一年です。
さて、これから何をしよう。 >>810
亀レス。
解るわ。
7日は眠いダルいと思いながら6時になると体は起き出すんだよ。
医者には相手にされないが、寝ても寝ても眠り足りないのもなにかの病気だよね。
中絶され産まれてこなかった兄弟の霊がついているから寝ても寝ても身体がダルいんだ供養せえと占い師に言われたことあるわ。w 毎日10時間くらい寝ないとしんどいし、休みだとさらに昼間も寝ちゃうんだけど、長く寝る日々が何年も続いて、年々頭がボケてきてるのがわかる
無気力になって何もやれてないし、なんとか寝ないですむ方法ないかな?
カフェインは飲んでも即寝られるし、過眠症の薬も効かない >>836
もしもその占い師が中絶されて産まれてこなかった兄弟が居ることも言い当てたなら信じる価値あるねw 元旦、16時間寝た
いいお正月だったなー
放置してくれた家族に感謝
しばらくやさしく暮らせそうな気がする 今日も午前中に起きれた。また寝てしまいそうだから風呂入ってシャワー浴びてくる。
入るまでがしんどい、でも乗り越えたら楽。
今日1日をイメージしてみる。
短時間動いて早寝する事を既にインプットした。 一旦目が覚めて一番眠い5時から6時に寝れるのが嬉しい。
今日は11時に布団から出た。
>>841
残念ながら言い当てたのではなく、誘導されこっちから言ったんだよ。
インチキ占い師は現状が上手く行ってないと家系の仕業にするみたいだね。 とりあえずラーメン食べたいから外出。
寒さで目が覚めた! 年末年始はきちんと朝から起きれて活発的になれた。
今年は休みだからといってゴロゴロしない事に決めた。
朝起きたらしんどいけど、シャワー浴びて目を覚まして、用事を作って外出する。用事がない時でも、今までみたいに一日中パジャマはやめて、とりあえず着替える。これだけでも自分には効果あった。
夜は9時か10時に寝ること、遅寝はしない。
休みの日を今後は満喫するぞー!! 15時間睡眠から目覚めた 三賀日仕事休みで助かった 23時に起きてしまったので、もはや何日かも分からなくなって来てしまった おはよう、ちゃんと朝起きれたけど、目覚ましで1発起きるのは失敗した。仕事の日だったら完全に遅刻だよ。
まだ眠いから餅食べたらシャワー浴びてくる。
今日はバーゲン行くぞ!! 明日からの仕事が恐い。。。
朝の辛さを思うだけで気分がどんよりする。 とりあえず午前中に起きれた。
眠た過ぎてなかなか動けない。
シャワー浴びてこようかな、頑張れ俺! 年末年始素晴らしい生活送れてる(^O^)
ちょっとコツがわかってきた気がする。 朝は辛かったけど、起きれた。シャワー浴びて目が覚めたよ。
早起きするといろんな事が出来るね!(^∇^)何しようかな、羊たちの沈黙見ようかな。 炭水化物や油物を取ると眠くなるらしい。思い当たる節はある 8時から起きて行動してる。眠気覚しにTSUTAYA行ってくる。 年末から二日までかなり頑張ったと思う
三日四日の記憶がないし今が五日だと理解するのに時間が掛かった
風邪も引いてるから余計にだわ おやすみなさい、今から寝て明日は8時前に起きます。 毎日を無駄にしたくないという強い気持ちがあれば朝から起きれる事が判明した。
毎年正月1日18時間とか寝ていた自分が、9日間の年末年始の休みで
1日あたり平均9時間、約半分の睡眠時間減らす事に成功。すこぶる体調も良い。早起きは三文の得、
身なりもしっかりしたら外に出たくもなるし、まさにその通り。
今まで損をしていた。 このAAを思いだした。
寝てた方がいい。
r ‐、
| ○ | r‐‐、
_,;ト - イ、 ∧l☆│∧ 良い子の諸君!
(⌒` ⌒ヽ /,、,,ト.-イ/,、 l 早起きは三文の得というが、
|ヽ ~~⌒γ⌒) r'⌒ `!´ `⌒) 今のお金にすると60円くらいだ。
│ ヽー―'^ー-' ( ⌒γ⌒~~ /| 寝てたほうがマシだな。
│ 〉 |│ |`ー^ー― r' |
│ /───| | |/ | l ト、 |
| irー-、 ー ,} | / i
| / `X´ ヽ / 入 | おやすみ。明日は7時45分におきます。
たっぷり寝ます。
それでは、また明日(´∀`) 起きてる時のストレスのせいでロングスリーパーになるのは分かってるんだけど、やっぱり止まらない
余裕で14時間以上眠れる
サプリでも何でも、直す方法誰が探求してくれよ とにかく平日は睡眠時間取れるだけとったらいいよ。
無事起きれました(^^) ちょっと寝たつもりが9時間
まだ途中で目覚めた感じなのに辛い おはよう なんとか起きれた。
まだ、眠いけど頑張るぞ!!気合いだ! 昨日はお昼食べないで、休憩室で寝た
今日もそうしようかな 今日も睡眠時間10時間寝る為に既に寝る準備オッケー。理想は22時半就寝、それまで眠たくなかったらいいが。
明日も頑張るぞ!!負けないぞ! >>873
60円じゃガリガリ君も買えないよ ヽ(`Д´)ノ 今日も一日頑張った!
明日も7時45分に絶対に起きる!頑張る。 毎日6時起き。今から寝ても朝しんどいし眠い。
やっと職に就いたけど頭働かなくて覚えが鈍くて仕事つらいからこのまま寝たまま死んでしまいたい。
おやすみなさい >>893
6時起きはつらいわ、いまの拙者には無理でござる
頑張ってくだされとしか言えぬでこござるが、応援しているでござるよ >>893
6時起きなら自分は20時に寝るよ。睡眠時間9時間10時間は必要だから。
無事に今日も起きれた。朝は辛かったがシャワーで目が覚めたよ(^^)
睡眠時間はたっぷりとって、そのかわり日中はとにかく頑張る短時間凝縮だ。 ありがとうー頑張る。
体力つかわない仕事選んだから、これで無理そうだったら諦めて短時間パート探すつもりでいる
最低8時間は寝たいから9時には横になりたいけど時間が足りぬ、、
朝もゆっくり準備したいから5時半までに起きたいけど、、、 今日も一日無事に終わった。毎日に感謝。
仕事明日頑張ったら休み!もちろん休日も規則正しく生活する!今年はなんとしてでも変える!
負けないぞ!
過眠との戦い、今日は10日だから10戦連勝中!! 躁状態なのかもしれんが、この4日間は平均7時間睡眠で6時には起きてる
先週の半分以下だ
このまま習慣に出来るといいな ファイトです。
今日も無事に起きれました。朝辛かったよー。シャワーで目覚めて仕事だ。
明日から休みだけど気を抜かないぞ! 前向きなレスで眩しいでござる
拙者も少し眠いでござるが、支度してパートに行くでござる! 私はなんとか今年に入って遅刻せず仕事に行ってるけど精神崩れそう…
休日の今日はやっぱり12時間寝てしまった。
それでも布団から起き上がるのだるいし、起きてもいいことないから一生寝てたい。。 風邪引いたぽい。せっかくの三連休寝たきりにならない様に気合いでなんとかする!負けてたまるか! 独り言 (どうせ寝てるんだから大して変わらないのでは…) 一日おきに十時間以上寝てるでござるよ
今日は金曜ロードショーが始まる一時間前に起きた
この頃ずっと頭が痛い 9時に起きれた。体が風邪で怠い。
身だしなみきちんとしないと、着替える。
眠気覚ましにシャワー浴びてくる。 ござるさんの真似をしてみよう。
病院行ってきて薬もらったでござる。
昼飯食べて眠いし、風邪で体も怠いが、洋画みたら洗車するでござる。 9時起きで洋画みたり病院行ったりラーメン食べに行ったらもうこんな時間だ。
体怠いし早めに寝て仕事行く時の時間に明日も起きる!気合いだ! >>909
親近感湧くでござるなー
今宵は友人とお酒を酌み交わしてきたでござるよ
おやすみなさいでござる >>909
あ、申し忘れたでござる
お風邪大丈夫でござるか?
ご自愛くだされでござる >>912
ありがとう。咳が出るけど、体の怠さは改善された気がするよ。
10時に起きたけど、とりあえず身だしなみきちんとするよ。 1週間短時間頑張ってたけど10時間寝てしまった
もっと寝たい 風呂入るのに1時間はかかったよ。気持ちがなかなか乗らなかった。
でも入れて良かった。今日は外に出れないから睡魔との戦いになるだろう。勝つ! 休みの日寝すぎて彼に結婚しても家事育児しなそうと言われてしまった…
変われるかな…でも眠いんだよー 私の場合だけど、旦那の生活時間に合わせるのが苦痛だなー
帰宅してからの話し相手とか、夜のお誘いとか
私が早く寝ると不機嫌になる旦那だから、毎日辛い
今晩も意味なく夜更し
明日子供の予定あるのにー わいも嫁の生活に合わせるのが無理になってきた。
掃除やお話やお勤めがほぼ夜メインでやる人だから、俺が寝てることに相当不満が溜まってるっぽい。
だって夜は寝るものだろ? 風邪に負けてずっと寝てた。頭痛くてしんどいけど
可愛い甥っ子の為に夕方プール教室連れて行かないと。 風邪とは言え普段の倍以上寝るとやっぱり、ダメだな。反省しよう。 明日は職場インフルエンザ蔓延により休みになった。
笑っていいのか?コレ 書類書いててこんな時間でござる
早く寝るでござる
おやすみなさいでござる 今日だけ休みだと思ったら来週の月曜日まで休みになった(^^;)
笑っていいのかコレ? 寝すぎてまた偏頭痛だ
多分人よりなりやすいんだけど、もし寝たきりになったら数日で死ぬかもしれない
逆立ちとかも数秒で鬱血して死にそうになる 子供のころ、逆立ちしたあとの頭痛が他人より酷かったように思う
じいちゃんは70歳になるまで毎日逆立ちしてたけど、頭痛の話は聞いたことがない 10時間睡眠でも朝がつらかったでござる
お昼休みなので目を閉じるでござるよ… アインシュタインと水木しげるは必ず10時間以上は
寝るようにしてるという 一度もWi-Fiに繋いだり電波も途切れてはいないと思っていたのに、ID変わるんでござるな 長時間身体が横たわってるのは
毎日逆立ちしてるようなもんだよ 14時間寝てしまった
アイスノンを使うと血管拡張が抑えられて頭痛がしないという
技を編み出してしまった インフルエンザ蔓延で今週ずっと休んでるが、やる事ないからいつの間にか寝てる。
明日は美容院だから日中起きてないとね。 昨日は美容院疲れたよ。なので昼まで寝てました。
とりあえず明日も休み。 夜勤明け休みは毎回朝8時過ぎに帰宅するから昼まで寝てそれから出掛けようとするんだけど13時の目覚ましでスヌーズと戦って結局起きるのが22時くらいになってしまう。
それが他の勤務帯にも影響して、もう1年くらい続いてるから過眠症というより完全に癖になっちゃってるわ。 昨日日付け変わる前に寝ました
今起きましたおはようございます!
夢を見るタイプと夢を見ないタイプで睡眠時のカロリー消費って同じなんだろうか
頭は休まってない感じするし手足痺れてるわ
ポカリ飲む… 夜10時に寝て、昼12時に起きる
共働きで10年以上こんなかんじなのに、今更また怒られた
休日朝は旦那と同じぐらいの時間に起きて、朝食を一緒に
朝早く起きたら、朝昼夜と3回家事しないといけない
休日ぐらい好きに寝させてほしい 休日の日は夜でないと行動出来ない・・・
2時ぐらいにお昼食べてまた寝る、夜の9時位から朝方まで起きるの繰り返し・・・ お昼寝できないと不機嫌になる28歳
ねんねしたいー 昨日は20時間ぐらい寝た
でももうダメだ
早死に率が跳ね上がるし人生の質が恐ろしく下がる。
本気で今日から7時間睡眠を頑張る わたしは7時間じゃ全然足りん…
昨日1時間ほど寝るのが遅くなってしまった
心臓が締め付けられるような感じで少し息苦しい
朝早いフルタイムの仕事は体質的に無理なんだと感じたわ 眠る前に眠眠打破とかドリンク剤飲むと短時間で起きられるらしいよ >>946
38歳だけど昼寝必須
年中のこどもはもう昼寝しないのに 髪型綺麗にしてるじゃんて言われた。嬉しい。
休みの日の風呂は湯船に浸かったら、湯船の中で気持ちよく寝れます。危ないかな? 湯船で寝るのは危ない気がするでござる
拙者、今日は休みだったので13時間寝たでござる >>953
ありがとうでござる
日・月と結構眠れたので元気でござるよ >>955
ありがとう、元気だよ。寒くなって周りはインフルエンザばかりだよ。 >>956
インフルエンザにはお気をつけくだされでござる 長時間寝たくないけど寝ないと心身ともにしんどいんだよね
脳波のテスト受けたらどこが異常かわかるのかな?再来月受ける予定なんだけど >>958
自分は単なるロングスリーパーと診断されて結局は早く寝ないと早起きできないって結論だった
医者はとにかく睡眠時無呼吸症候群かナルコレプシーに持っていきたそうな雰囲気
そもそもロングスリーパーって病気じゃないから特効薬も無いし高い金出して会社休んでまで予約取った意味あまり無くて残念だった 一睡もせずに今から仕事・・・
キツイ・・・眠い・・・ >>959
ありがとうございます
治しようのない体質だと結論づけられたらそれはそれでがっかりですね
人より多く寝ないと動けないって、かなりのハンデだっただと思うんですけどねえ
ところで半日検査でしたか?毎回の測定ごとにちゃんと入眠できました? >>961
自分は一泊二日の検査だったけどまさに検査前日からストレスなのか謎の腹痛と下痢に悩まされて
ただただ数時間おきに腹痛で目が覚めてトイレに駆け込むってのを検査の真夜中にもやってしまった
先生は入眠から少しの脳波さえきちんと取れれば病気かどうかは分かるから気にしなくていいとは言われたけど
普段はガチで一晩何しても起きないレベルの人間だからもう一回普段の様子で取りたいとは思った(流石にやらないけど)
自分の場合は病気レベルまではいかないけど一般人より眠りが深い部分が多いのは脳波にも現れてた
でも毎日9時台に寝れば問題ないですよとかそれが厳しいなら遅く始められる仕事に転職するしかないですねとかのアドバイスで
そりゃ受け入れられたらいいけど目指してた職業にようやくつけた矢先にそんな事言われたもんだからただ自己肯定感が下がっただけだった
暗い話してごめん、再来月に自分の正直な状態を診てもらって何か糸口が見つかるといいね >>962
貴重な体験談ありがとうございます
明らかに睡眠に影響するほど体調が悪くても検査を強行してしまうんですね
お腹の痛さで普通の人並みに入眠が遅かったり覚醒が早かったり、脳波だって普段とは違う形になりそうなのに、それで異常なしとなってもなんだか納得しきれないですね
自分は再来月検査を受けますが、初診の際過眠の原因がADHDかもしれないということでいま薬を処方されて飲んでいますが、分量によっては日中眠らずに済んでいます
過眠には色々な原因があるそうで、その原因によっては睡眠時間を減らせる特効薬があるかもしれません
どうか良い方向に進まれますように 学生の頃からの居眠り、検査したらナルコでもSASでもなかった。
仕事をしてる今でも居眠りしてて、病院行き始めたら途端に眠気が少し弱くなった。
眠い理由が気持ちの問題だったらほんと辛いわ 1日の楽しみの1つは睡眠。
いつも夜寝る前に今から寝れるぞ!って味わって寝てる。
トイレで深夜起きて時計見て、まだ沢山寝れるぞ!って言うのも最高。
しかし朝起きたら、眠い!仕事休もうかななんてw 足るを知るというか、睡眠に有り難みを感じるのは大事と思うけど、益々眠くなるからなあ
俺は気持ちや体を持ち上げるサプリや漢方、ルーチンなどを全て駆使して
何とか改善してきた よ、よし…きょ、今日行けば休みでござる…
今日はお昼食べないで寝る予定でこざるよ
皆さんに幸あれ 長く寝ない、昼間寝ないために飲んでるサプリありますか?
カフェインより効くのって何かないでしょうか?
エスタロンモカ4錠飲んでも即安眠できてしまいます 血糖値上昇による眠気ならメトホルミンはおすすめ
不老不死の薬とも言われている
眠気防止のためにもランチ前に250mmぐらい飲んでる
後はそもそも日中活動を上げるためにギャバやセントジョーンズ
最近飲み始めたんだが、かなり効いてる気がする メトホルミン、初めて知りました
個人輸入できるんですね
試してみようかな
ありがとうございます 近所の漫画喫茶は朝にモーニングやってて、パンとフライドポテト食べ放題。
早起きしたら行きたいなぁ。
ソフトクリームもあるよ。 世界仰天ニュースで何日も寝る女の子の話やってたよね。あれには驚いた。 長年苦しんだロングスリーパーが多分治った
睡眠時間と、人間の攻撃性は反比例してる
殺したい程憎い人間が複数出て来たんだけど、それからというもの短時間睡眠がずっと続いてる
無抵抗主義のナマケモノもロングスリーパー。
このスレの住人も、争うぐらいなら諦めて喰われる人がばかりでしょ。スレの煽り合いもないし。 今日は仕事休んでずっと寝てて、今起きた。
もう寝てまた明日仕事だ。 今から眠れば結構眠れるでござる
おやすみなさいでござる >>983
休みの日は12時間睡眠、出かけないときは2〜3時間お昼寝(夕方になるけど)を加算でござるよ
仕事の日は、9時間〜10時間くらいでござる
平日は眠い眠いでござるよ、特に水曜日は眠い… 久々にたくさん寝れてやっと少し体が楽になった
もうこの人生嫌だ >>986
その気持ちと、起きてやりたいことややらなきゃいけないことがたまっていって途方にくれるわ
夢は毎日見るし不思議でいろんなジャンルの映画みたいで楽しいけど生きなきゃいけない メンタルはわりと平気だけどカラダがしんどくてしんどくて…重い 仕事なのに目覚ましにも家族の呼びかけにも気付かず起きれない状態が続いてる。
休みの日は多いと20時間くらい寝てしまう。
自分でも最近異常だと感じてたし、会社にも病院に行くように言われて、表参道の某病院に通院。
睡眠表つけてもう一度通ったら、結果としては過眠症ではないとのこと。
自己肯定感もとっくに消え失せた。起きてる時も無気力状態になるとことが増えた。何もやる気が起きない >>990
他のクリニックも行ってみたら?
医者によって診断違うから 元気出るサプリや睡眠導入サプリなどを
片っ端から摂取したら、かなり体質改善されたよ
短時間睡眠になりたい人はやってみると良い
ずっと寝ていられるなら死んでも良いぐらいに思ってたけど
今は7-8時間睡眠で安定してる
先月の半分だ 何を飲んでますか?
死んだように生きてるから少しでも改善したい 独り身なら性欲なんて別になくていいんじゃない?
性欲解消のための時間と金と別のことに使えるし 昨日日中ほぼ寝てたから今朝は比較的起きれた気もするぜよ
夕方から眠気きたけどwww wniの鈴木里奈の脇くっさ
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\ 、'、v三ツ /
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