腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart49

1病弱名無しさん2018/09/12(水) 23:26:22.52ID:yYQoP3Jl0
※前スレ
腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart48
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529827568/

540病弱名無しさん2018/12/03(月) 17:41:44.81ID:pZXHRCWn0
仙腸関節かもしれないぞ
俺はそうだって言われたクチ

541病弱名無しさん2018/12/03(月) 17:59:27.72ID:c4po5rIO0
>>540
仙腸関節炎や関節のズレですか?
治りましたか?

542病弱名無しさん2018/12/03(月) 18:10:01.50ID:TGEx2TnF0
俺も仙腸関節かもと言われた
ググっていくつかのストレッチや運動を試したらちょっと良くなってきた

543病弱名無しさん2018/12/03(月) 19:16:10.95ID:3G82RCHF0
ずっと座ってるのがつらくて
歩くのは割と大丈夫
仰向けで寝ると翌朝腰まわりがガチガチ

だと仙腸関節っぽいと思うけどどう?

544病弱名無しさん2018/12/03(月) 19:28:57.68ID:LcoDLnbs0
>>541
この寒さでまた痛みが出てきたからこのスレに来た
俺の場合ケツ筋が固まって仙腸関節がうまく動かなくなって痛みが出てるようなので筋肉ほぐす薬買ってきたわ
処方されたやつはよく効いたから期待している

545病弱名無しさん2018/12/03(月) 21:48:29.34ID:wdtz1PW10
>>538
そうだ! なんでスピードが遅くなったのか不思議に思ってた

546病弱名無しさん2018/12/04(火) 00:08:30.14ID:t5g46whP0
ずっと座ってると首が痛くなり、歩くと腰と股関節が痛くて辛い。

547病弱名無しさん2018/12/04(火) 00:16:24.89ID:G80TfjKw0
ギックリ腰って1週間である程度治るって言うの嘘だと思ってたが本当に1週間である程度治ったわ
3日目まで自分でパンツ履くのも無理だったのに

548病弱名無しさん2018/12/04(火) 06:29:39.17ID:prmwhJLH0
>>547
問題はそこから更に改善されるかどうかだよ
一週間過ぎても痛みが引かないなら長く腰痛と付き合うことになる

549病弱名無しさん2018/12/04(火) 07:19:07.19ID:jbSH0gvK0

550病弱名無しさん2018/12/04(火) 08:43:49.03ID:2x8TBmKR0
お、おおとの

551病弱名無しさん2018/12/04(火) 09:13:55.54ID:2fC9PhTF0
>>549
最後のやつめっちゃ効きそうだけどめっちゃ攣りそう

552病弱名無しさん2018/12/04(火) 11:27:06.73ID:uIv/ORM80
腰痛初期は、精神的なプレッシャーとか、何か重みがあった筈
それって要は精神的な要素

なのにー、ハリに通ったり、無駄なマッサージとか受けるんだよねw
でもさー、やっぱり誰かの優しさに触れる様に、マッサージとかしてもらうと、嫌されて痛みが取れる

それを自覚せずにー、ハリで急所を刺激したりとかで血行を良くしたりとか、マッサージならまだしも、
整体に行くと―、今度は関節がヨレヨレになる様な、整体に通うとー、すべりしょうになりー、
筋肉を鍛えて鍛えて、筋肉でサポート?背筋をまっすぐ伸ばし続けててフルコース料理が食べれる位に
なれればー、まだ救える・・・

ヘルニア?しらねーョ    お医者様の言う事を良く聴いて、生活習慣見直していたら?

553病弱名無しさん2018/12/04(火) 11:33:21.45ID:uIv/ORM80
刺激を受けて、その刺激に集中すると、この神経が発達するらしい
いい例が指先  全盲の人は、お札のボッチで選別が出来るらしい

んでー、痛み止めを飲んで、痛み止め中毒になった事のある人が、
今度は怖がって痛み止めを飲まずにぃー、極度にがまんするとー、
痛みの回路が形成される・・・    少しの痛みに敏感になる・・・と・・・

どっちかというと、もしかしたら必要な痛みかも知れない・・・??? 個人で違うから・・・
腰痛でこじれると、良い事が無いんだねー       初期で抜け出せてるから助かったw

554病弱名無しさん2018/12/04(火) 11:45:39.24ID:uIv/ORM80
頭痛ってさー、考え過ぎたり、他には緑黄色野菜の過度の取り過ぎでー、
所謂ビタミンKとかビタミンAとか? あれって骨髄液を多量に生産するんで〜
圧迫されると―頭痛を引き起こします

他の頭痛は、噛みしめ過ぎとか・・・後、風邪とかの所謂病気でしょ?

骨髄バンクねー・・・骨髄取ったら、肉と緑黄色野菜と、牡蠣とか昆布とか、色々食べさせて
怪我の無い様に・・・

風邪ひいたら、自力で判断すると良いけど、鉄分、アサリでもシジミでも、そんな温かいみそ汁に、緑黄野菜も入ってる?
野菜ジュースでも飲みたい時に飲んで、温かくして寝て休んで、たまには気分転換で
マスクを半分折にして、溝に鼻あてて、耳に引っ掛けて散歩にでも出てみたらいいですよ
重病人みたいにしていたら、かえって気分が滅入ってしまって、長引く可能性も・・・本当、人による

555病弱名無しさん2018/12/04(火) 12:01:55.19ID:uIv/ORM80
ついでにー、胆石ねー、野菜の灰汁が原因らしい

さやえんどうだっけ?枝豆湯がくの、どうせ水だけでしょ?
あのぉ・・まぁ・・ビールのおつまみの奴・・・
あれ、寝る前にコップ一杯の牛乳で、助かるらしいよ・・・ どうだろ?

他に、ほうれん草をレンジでチンとか、それでも灰汁があるんだよね・・・

胆石の人、所ジョージさんだっけ?胆嚢とっちゃったらしいょ? 本当かね???
金持ちは大胆ですね〜 両手放しー   金持ち何でね、色々お医者様から色々やられちゃって下さいv
確か・・・頭の良い人ですから、何とか生き延びられるんでしょ

夕飯後に牛乳一杯飲むと、カルシウムが野菜の灰汁を帳消しにしてくれるとか
乳製品を摂取した後、そのまま眠ると・・・虫歯になりやすいそうです
だからといって、食後直ぐ歯を磨くと、唾液で歯が脆い状態なので、歯に傷が付き・・・
エナメル質を溶かし、象牙質にも影響を及ぼすと、歯が脆くなり、欠けます!

歯は食後、そうならない位の大丈夫な時間放置して、それから磨きましょう!

後、胆石の人は最低でも、就寝前にはお水を飲みましょう

556病弱名無しさん2018/12/04(火) 12:17:39.09ID:uIv/ORM80
円形脱毛症は、別名神経禿げ。
あぁ自分ってー、神経使い過ぎてたんだな〜と思っていれば、
神経禿げが神経禿げを呼び、もとい、円形脱毛症で神経削れて余計に円形脱毛症を酷くするって
最悪な悪循環には陥らない

びらん性ハゲって、何アレ? 自分で髪の毛抜いているのか???

AGEだっけ?そーいや、ハゲ治す医者でも禿げ出したら、なんかもぅ・・・信用出来るんですか!?
なんというか、そーいや自分、ギター教室を潰す勢いだったの忘れてたw
つーかさー、私でもー、80代で無駄に薄毛を気にしだすかも知れんが・・・・5ちゃんねる、残ってるのかね・・・

腰痛スレだったの思い出したw  自分が面白い事とか、こういう事が有って自分は幸せだったな〜とか、
兎に角、誰にも迷惑とか犯罪でも無い事で、リラックスしたり、ハッピーな気分に浸れていたら、
多分腰痛って、紛れるんじゃないの? お金のかからない趣味に没頭、その合間に背筋ピンとさせる
筋肉の鎧固め、何だっけ?あの腰痛サポートのガードル・・・アレが要らない様にとか・・・対策を練る

557病弱名無しさん2018/12/04(火) 12:23:19.41ID:uIv/ORM80
一番腰に楽なのは、歩いている時だったらしいんですけどね・・・
椅子に腰かけて、正しい姿勢を取れるんであれば、その状態で
パソコンを見続ける・・・

カウントは、自分が気が付いた時? 持久戦なら、そばに音楽を10分タイマーかけて鳴らす
徐々に記録を伸ばす・・・
これをやるとー、弊害でー、職場で何かえらそうな座り方してますねーとか、
なんとか、ごちゃられますょ      気にするいくない  というか、腰痛対策の方が断然優先・・・
色々な人が居るから・・・

558病弱名無しさん2018/12/04(火) 12:27:26.56ID:xBVaj8dq0
【ハイヒールモモコ(54)帯状疱疹】 なんとしても政府・核産業ともに隠し通し無関係というデマを拡散
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1543889350/l50

559病弱名無しさん2018/12/04(火) 12:56:59.18ID:uIv/ORM80
父に腰痛について訊いたらば、植え付けの時に酷い腰痛になって、
年々若い時とは仕事が思うようにはかどらん、少しして直ぐに立ち上がる様に・・・
休憩時間も長くなる・・・だそうだ

んー、人手不足?私は女の子だし、オートバイ免許取ってたら、多分事故ってるし・・・
だからといって二人乗りも、自分としては外に出るのがサトラレ現象で嫌だし・・・
まー、結局、体重制限で二人乗りを辞めて、私は障害年金取得・・・

母も病気で、父親は台風被害が手におえないし、もう歳だからっていうことで、
農業辞めたから、多分腰痛にもならないんじゃないかと・・・・

農家の人の腰痛って、筋肉痛??? 千差万別の症状がありそうな・・・
私が植え付けの時は、自分ではコツを掴んで、割と頻繁に立ち上がって遠くを見て・・・
背筋を伸ばして休んで、太もも使ったり、腕をのばしたり、兎に角ベテランの父より
早く終わらせて、小屋で一息つくぞ!としか・・・   私が居るのといないのとでは、違うかもだが

農家の方や、重労働の方の腰痛も、結局腰の使い過ぎではないでしょうか?
これだと、ぎっくり腰もやりそうですね・・・w

560病弱名無しさん2018/12/04(火) 13:17:08.65ID:uIv/ORM80
ぎっくり腰は、私も経験があるんでw
変な体勢で起き上がろうとすると、なりますねw
他に、変な体勢で筋肉を使うと、こむら返りとかw

突然の尿意でパチンコ店に入ったら、トイレットペーパーが家とは逆の方向でw
急いで捻りながら上体を起こしたので、突然ぎっくり腰にw
確かー、ぎっくり腰といってもー、骨が外れているみたいにこれってオカシイがー・・・
大体がー、ぎっくり腰で死んだ人とか居ないしー、ぎっくり腰で躰固定じゃーなくー

ゆっくり確か動けるんだC ・・・ ここパチ屋〜w 早くでょぅ・・・  でー、
まー結局、ぎっくり腰でも十分な休息で、筋肉痛を直して・・・回復しました!
肉離れ?とも違って、何か独特な感じを受けましたね・・・腰だったんでw

ぎっくり腰、一回なった事が有るんで、絶対に慌てて急な体勢で急な動作や力や体重や思いモノを
持ったり立ち上がったりとか、まー、無理な体勢にはならない様に、用心してます

561病弱名無しさん2018/12/04(火) 13:21:11.95ID:uIv/ORM80
まー、カッコイイ所を見せようとしてとか、張り切り過ぎて
重い物を軽々と持とうと無理をするとか、他に急いでやり遂げようとすると、
多分、ぎっくり腰に見舞われてしまうでしょう・・・

運も悪いんですかね・・・癖の人、悪い癖を直しましょう

今年、私は寒暖の差が激しいんで、風邪に用心するw 腰痛対処法?ねときゃーなんとかなるんじゃね?

562病弱名無しさん2018/12/04(火) 13:27:05.00ID:mZgkNHPQ0
是非に心療内科へ

563病弱名無しさん2018/12/04(火) 21:05:43.40ID:B9EBWr4q0
ー多用でー読みーにくいかーら読ーみとーばーしーたー

564病弱名無しさん2018/12/05(水) 12:42:46.21ID:Fce6xtee0
痛み出したらすぐ薬飲んで湿布やらテープやら貼って伸ばせるとこ伸ばすようにするの大事なのな
突然痛み出して爆発秒読みぐらいの感じだったのが二日で落ち着いてきた

565病弱名無しさん2018/12/06(木) 00:59:00.00ID:ZQXeDs9x0
腰 お尻周りのマッサージをお店でやってもらう場合3割負担とかに出来るのかな?

566病弱名無しさん2018/12/06(木) 01:23:54.18ID:u6iJjyDC0
普通に保険の使える接骨院に行けば良いのでは
今日も爆弾抱えてる腰・肩周りのツボ押してほぐしてもらってスッキリしてきたわ
メインは中経筋の捻りだったんだけどその影響で腰肩周り全部ガッチガチになってたから

567病弱名無しさん2018/12/06(木) 01:44:40.29ID:ZQXeDs9x0
ありがとう。整骨院ってマッサージもするんだね
ポキポキしかしないかと思ったw

568病弱名無しさん2018/12/06(木) 02:06:20.17ID:AZknCyCf0
腰がつりそうです助けてください。
今正座しています。

569病弱名無しさん2018/12/10(月) 01:03:27.52ID:3esbEmPz0
このスレの住人でバンテリン試した人いる?

570病弱名無しさん2018/12/10(月) 14:47:23.56ID:6no4SmeI0
パツパツのスキニーパンツ履いたら腰痛悪化しました。
辞めた方がいいですか?

571病弱名無しさん2018/12/10(月) 15:05:32.39ID:O6YtnJQ60
今朝は珍しくあまり痛みが無かったが、だんだん痛くなってきた
どうすりゃいいんだ

572病弱名無しさん2018/12/10(月) 16:34:25.61ID:P97Z9ecR0
自死もありかと。

573病弱名無しさん2018/12/10(月) 18:32:53.95ID:wPy0e0sA0
極度の腰痛持ちの殆どは自死を考えた事があるってね。
オレもまだ生きてるがギリギリだよ

574病弱名無しさん2018/12/10(月) 18:37:38.73ID:1PE7AMD30
>>570
はい

575病弱名無しさん2018/12/10(月) 19:32:41.17ID:6no4SmeI0
整形外科行ったら壁に手をついたまま一時間以上待ってるおじさんがいて辛そうだった
私はあそこまでではないが早くよくなりたいね

576病弱名無しさん2018/12/10(月) 20:23:02.92ID:xiI7mfWa0
今日も行ってきたけど自分の通ってる整形外科は
待合ソファーのとこになんか遊具みたいな医療器具あって
ちょうど中腰で座って背もたれも出来るクッションポールがあるわ
皆腰が辛くてきてるからかだいたいそこ使ってる人居る

ちな経中筋痛めて連鎖的に腰に抱える爆弾悪化して
もう3週間目突入だわ(´・ω・`)ツライッス

577病弱名無しさん2018/12/10(月) 20:44:39.44ID:Li7bcE+Z0
10km歩けたわ腰がばっきばきだけど

578病弱名無しさん2018/12/10(月) 21:10:26.24ID:cKp8IbXU0
病院行ったら「寒いと腰にくるんだよね〜」と言われて終わったw

579病弱名無しさん2018/12/10(月) 21:22:26.96ID:6ptsyUNR0
飲食店でトイレに入ったら久しぶりの和式トイレ
腰痛持ちに和式は駄目だ
半裸でギックリ腰になるかと危なかったよ

580病弱名無しさん2018/12/10(月) 22:15:56.28ID:xiI7mfWa0
>>578
整形外科系は基本、よっぽど重症でもない限り問診や触診すらせんからなぁ
前屈して普通に曲がったら「あーちゃんと曲がるね。んじゃ痛み止めと炎症止め出しとくから」で終わることが多い
なので基本整形では痛み止め貰って、同時進行で接骨院で鍼やったりほぐしてもらってるわ

581病弱名無しさん2018/12/11(火) 11:38:17.28ID:1QnJ1kVf0
>>577
おめでとう
治ったらまた歩こう
続ければ必ず良くなる

582病弱名無しさん2018/12/11(火) 12:50:26.05ID:ov0/mcQR0
10kmって健常でも運動不足だとそうなるわな
治ってんじゃないの?

583病弱名無しさん2018/12/11(火) 20:36:15.17ID:NM4Myz6Q0
腰痛でも10キロジョギングしたい
どう思う?

584病弱名無しさん2018/12/11(火) 22:46:14.48ID:XLByfhVt0
スクワットで治っちまった
あんだけいろいろな医者にあったたのに
極度の運動不足だったとは(笑)

585病弱名無しさん2018/12/11(火) 23:12:10.89ID:DSmXQmhJ0
>>584
つかまりスクワットで治った。
15回でワンセット。少なくとも一日二回。

足先よりも膝を前に出さないのが正しいスクワットの姿勢。
筋力いまいちだからつかまらなかったら後ろにひっくり返る。

586病弱名無しさん2018/12/11(火) 23:21:40.39ID:/tq3C6i80
横澤夏子だっけ?が宣伝してるスクワットマシーンってどう?

587病弱名無しさん2018/12/11(火) 23:27:35.27ID:27KcTEtE0
腰痛の人は足の屈伸ができないってよ。整形外科で検査するぞ。

588病弱名無しさん2018/12/12(水) 00:35:16.19ID:NWv6x6TH0
スクワットしたら腰痛悪化した人が通りますよ

589病弱名無しさん2018/12/12(水) 00:41:22.99ID:EYRBR6Bp0
よくCM見かける、ラックル顆粒ってどんなもん?
CMに出てる人の症状がモロに自分の日頃の感じに被って気になるんだが
ロキソニンの漢方版みたいなもんなんかな

590病弱名無しさん2018/12/12(水) 12:36:34.23ID:+eT2Mcof0
>>580
保険…

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