本当にガリガリの人にしか分からない事★part6
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
駅のホーム＆バス停＆公園の固いベンチに座ってるとケツが痛くなるから
ちっさいマイクッション持ち歩いてるわ スワローテイルベントフーディと半ズボンだな夏は
最近半ズボン履くようになったわ もう吹っ切れた なにそのわけわからん名前の服
俺はジーンズＴシャツに7分丈シャツか大き目のTシャツかな 俺はヘリーハンセンのTシャツ、ゲスパン42インチ、ティンバーブーツだな ジーパンがボロボロになって来たから見てた、お店の人が、どのような物をお探しですか？って聞いて来たから
「とりあえず小さいのを」って色々持って来て貰ったけど、サイズなくて結局買わずに帰った 半袖や七分袖着れるやつって本当にガリガリの人のこと分かってないよね
手首なんて絶対出したくないわ 腕まくりも無理 手首の細さを誤魔化す為に動いてもない時計つけてるよ 腕時計はメンズじゃなくてレディースの方が合ってるかも。 腕を斜めに上げて蛇みたいで気持ち悪～～と思う
普通にご飯食べてんのに肩や腕や脚がガリガリでなんなん？！一体なんなん？！と思う
ガリガリ故にいつまで経っても大人な男な気がしない
葬式で久々に親族に会うときに哀しさよりも喪服ガリガリが気になる
高カロリーなモノを食べた時程腕が細くなる感覚がある
シャツの下に七分丈と普通のTシャツの二枚着る
腕の細さを確認した後、手首を噛む
腕が長いからか腕立ての効果が薄い
若い頃は古着屋巡りが大好きだった、でもガリガリは古着似合わないと気づく >>15
ごっついの無理くりつけてるより、その方がいいね 動いてない時計つけてる変人っていう要素が増えただけだなｗ 成人式の時に両親からもらった時計、電池変えても動かないんだけど
デザインがオサレで親からの形見と思ってつけてるけどな、変人でｽﾏｿ >>21
修理に持って行ったら古い時計なんで、部品がないと言われた(´・ω・｀) >>18
そこそこ値段するソーラーなんだが休日しかつけないから冬に止まってさ、、
そういや前の時計も動いてなかったけど‥
まあ、大事なのは手首の細さのカバーだろw 時計のバックルの調節してもらうと高確率で、「こんなに詰めたの初めてですwww」て笑われる。 >>26
んなもんはアームレスラーじゃねんだしやる必要なし！勝ったらなんちゃらかんちゃら決め事のシチュエーションに出くわしたらあっちむいてホイで決めりゃよし！以上！
辣腕を振るいました アメリカとかでもガリはキモいキモい言われるのかね？
なんか日本だけが特に容姿差別酷い気がする いやいや
アメリカと違って日本はマッチョがキモい扱いされてるわけだが
世界的に見ても日本はガリ好き へ？俺ら白い目で見られてキモいキモい言われるじゃん
君が言ってるのはマッチョと比べての普通体型であって俺ら病的ガリじゃない マッチョ信仰のアメリカなら病的ガリなんか日本よりもっと差別されるわw 日本に比べたらマシじゃない？向こうは拒食症患者も社会的に認知されてるって印象だし
あんま指指さない様な気がするな、他人に気使ってるというか 仮にそうだとしても高身長マッチョに囲まれて劣等感ヤバイと思うけどな 指はさされないけど、普通にコンビニ・スーパー・飲食店のレジとかで
「大丈夫ですか？」ってよく言われるわ 階段とか固いところに座ってもゴツゴツして落ち着かない
これ最近やせて急にこうなった 風呂入るとあばら骨とか
腰のへんの骨とかが前より
浮き彫りになっててキモい
大食いしてもすぐ便になるし >>37
それは… お化け屋敷でバイトできるレベルかも… 太りたくて知恵袋とかで相談すると入院レベル病院行けって言われる
大学病院に行ったら栄養状態もよく健康です。食べればいいんじゃないですか？で終わって咽び泣く。
肥満外来があるんだから、ガリ外来も欲しい… >>41
食べて体重増えるなら
誰も悩まねぇだろ
ってその医者に言ってやりたい 「治るなら痛くても鍼治療を受けます」そのような患者さんが訪れるのが「手のひら先生のリウマチ相談室です」手のひら先生スタイルの鍼治療は、腰痛肩こりだけの治療ではありません。病院では治せない病気を治療しています。
https://tenohiras.com/shukonkan >>46
さすがにそれはわからない
本当ならヤバイんじゃない？ 昔腹パンパンに食ったのに体重が普段より軽かったことはあった
毎日測ってて1日だけ体重が2kgくらい減った時もあった
体重計の気まぐれとしか思えないけど確かにそういうことはある 食う→食う以上に体の中のものが出たる気がする
あと消化にエネルギー使うっぽい。 手首隠しで常にリストバンドしてたら
タトゥーでも入れてんのって言われた 食べ放題行ったら当日か次の日にたんまり便通あって元通りかちょい痩せる >>50
わかる
食べてもすぐうんことしっこになって
トイレへと流れていく
いや体にも足せよと 腕が木の枝みたいに細い奴が半袖着てるのってどういう神経してんだ？
俺はとても恥ずかしくて無理や 日光湿疹病なんで一年中長袖なんだけど・・・(´・ω・｀)
街中で日焼け防止とか、屋内でも寒さ対策で薄い長袖の人とかいるよ >>56
君女の子でしょ 男でそんな奴ビジュアル系以外見たことないな ガリで見苦しいから腕隠すべきとか言い始めたらデブは外出れへんやんけ 自分がデブだったら喜んでダイエットして
ちょうどいい体型にするのになー 昨日すれ違い間際に「ほっそいな～」って陰口言われたわ この時期長袖着てるのは我々ガリガリ以外で多いのはアトピー、火傷、入れ墨あたりだな
日光アレルギーも稀にいる
毎年悩んでるけどこれからの時期は本当に嫌だ 別スレで書いたんだけど長袖Tシャツはかえって細さが浮き出てしまう、あえて半袖のほうが目立たない気がするんだが皆はどう思う？
七分袖もなんか細く見えてしまう、五分袖は袖部分締め付けてるものがおおくてやっぱりそこが細く見えてしまう
ゾゾタウンとかガリガリモデルが結構いるけど長袖より半袖のほうがガリガリが目立ちにくく感じてる
細さがごまかせるのは冬のトレーナーとか分厚いやつじゃないと駄目だわ >>65
長袖のTシャツは薄くてよれやすいから余計ガリに見える気がする。
生地が無駄に余るっていうか。
首元がよれてると首の細さが目立つし。
あと半袖は目線の上の位置（胸横）で袖が広がる分、腕がストンってならなくてマシかも 冷房が苦手だし、少なくとも梅雨が明けるまでは厚手の長袖で頑張る 細いに加えて長いから長袖を腕捲りで着るのが一番まともに見える >>68
やはりそうだよね、４月ぐらいから薄い長袖Tシャツ着はじめたけど
なんか余計薄っぺらく見えて困ってた
自分と同レベルの細い人周りに若干いるけど皆半袖着てるし、勇気を出して半袖着てみようかなあ・・・ >>71
自分は少し小さめや厚手のTシャツ着て
（標準だと大きいのでぴったりのを見つける感じ）
腕に時計やブレスレットしてる。
長めのネックレスとかもいい。
首や手首みたいな、細い場所から視線を晒させる感じ
あとパンツをゆったり目にしたり、腰に服巻いたりして、ボリューム出す場所作ってもバランス取れると思うよ >>70
長袖の腕まくりだと多少ボリューム出るからいいよね
冷房きつい時も袖あった方がいいし しかし毎年「やせた？」って言われる時期がきたんだね
脱皮しただけだよって、答えるけど他にいい返し方はないだろうか >>74
脱皮w
今度使わせてもらおう
自分は洗うと縮むと答えている 昨日は女の人から遠くからジーっと見られたわ
ほんと気分悪い >>76
俺も経験あるがムカつくよなあれ、しかもニヤニヤしながら見てるやつもいるし
自分の顔鏡で見たことあるのか？ブスが。っていう そういう時は心の中で「このデブが！」と吐いて平常心保ってる ガリガリで腕が細いからまだ長袖
でも、日焼けして多少黒かったら、イメージは少しは
違うかも…と思うことがある 黒いほうが収縮して見えるからね
白い服着るのがおすすめ 半袖恥ずかしいから着れない
夏が嫌い
女の子に対して自信もてない
彼女の前で裸になれないから二年付き合って二十歳でもまだ童貞… 杉浦太陽はまじで凄いね
トレーニング本とかあれば欲しい >>85
相手の子が２年も付き合ってるのになんでＨしてくれないんだろう
私達ってその程度の関係なの？とか不安に思ってるかもしれないけどね 最低4000カロリーは取った方がいい
少食で取れない場合はお菓子とかでもいいから
とにかくカロリーを稼ぐ｡それでもダメならマルトデキストリンを飲む｡運動は逆効果(特に有酸素)
顔がふっくらしてくるまでやってはダメ 毎日速足で犬の散歩１時間、週に2回太極拳、3回ズンバのクラスに行ってるんだが、筋トレのトレーナーにそれじゃ体重増えないかもと言われた…
そういやそうだよね
しかし運動してると鬱が治るし(特に筋トレ)、体調もいい。食べる量をふやせないのと甘いものが好きではないのがネック 揚げもの油っぽいもの嫌い
そもそも肉より野菜の方が好き
甘いものも大好きなんだけどケーキよりまんじゅう
体質だけでなく根っからの好みがもうがり思考 ガリガリなのにコレステロールが高くて
逆流性食道炎の疑いありって
何食えばいいんだよ… まわりにおデブの人が多くてさ、鍋とかお好み焼きとかトッピング出来るものがあると取り敢えずチーズ乗せるんだよ。
こっちは注文の段階で胃がもたれて消化力の違いを感じるよ 痩せてる人は何だかんだと太らないよう意識してる人多いんだよな｡これではダメ！ラーメン屋行ったら汁まで飲み干し､トンカツの衣もよけないで食べる｡芋類を食べて血糖値を上げるようにする｡スナック菓子を間食で貪る｡寝る前に食べる｡運動はやらない｡脳をなるべく使わない >>95
駄目って言うか体調が悪くなるから嫌いになるんだよ。
ラーメンの汁飲むと腹下したり、天丼食べたら後悔するほど胃が痛くなったりね >>92
＞ケーキよりまんじゅう
俺は断然、洋菓子派だが、ガリだぞ(^^)v 立ち食い天婦羅蕎麦食べると腹下るんだけどやっぱり天婦羅が駄目なのかな >>89
俺も武道通ってるし筋トレしてる！
筋トレしても、脂肪ないから浮き出てるだけでほんとは全然筋肉ないのがわかって
自分で腹立つ日々
筋肉より先に脂肪が欲しいわ >>102
筋トレは消費が激しいからダメ絶対
痩せていく一方だよ
とにかく血糖値を上がるような物と
食べ方をする｡夏場に体重が減りやすいから､
寝る前に特大ペヤング食べるプロ野球選手も多い
｡ダルビッシュも増量期には深夜に特大カップ麺を食べていた 脂肪が付くなら筋肉も付くのにウソをつくな
それとも人を糖尿病にさせたいクズか >>103
ダルビッシュとガリを一緒にするなよ・・・
ガリがそれをやったら体壊すぞ 運動選手の摂取カロリーを一般人が真似したら病死する 糖尿一直線って感じだな、普段毎日身体鍛えてるスポーツ選手ならそれでもいいんだろうが
ここだか脱出スレだかにも糖尿になったって人いたはずだ 同感だが、ガリか糖尿の二択しかないという前提が異常だな
何故そこまで筋肉増強を憎悪するかねえ… 大谷翔平は４０００ぐらいカロリーとってて専属の栄養士までいるしな 高校時代のビッシュはガリガリやろ
今はガチムチだがね 筋トレしても筋肉痛出るだけで肉つかない
逆に痩せる それは食べてないから
または食べても吸収されてないから ガリ体質が筋トレやるんなら最低4000～5000カロリー取らないと､むしろ痩せていく一方だよ｡
まず太ることを目標にすることが大事 >>117
ガリが運動しないでそんなにカロリー取れるわけないだろ 血糖値を上げるのは間違いではない
つか血糖値上げないと理論上､体は大きくならないから｡体を大きくするのにカレーライスが良いのはみんなも知ってると思うが､ジャカイモをたくさん食べるようにする｡タンパク質だけ取っても血糖値上げないと吸収されないから おなかへらないんだもの
生きてはいけるけど
エネルギー足りてない感はんぱないわ それだよなー
食えたら普通体型になるまで食うっつうの
大食いしようとしても
すぐに気持ち悪くなる
そのくせ出てくのは早いと絶望的
長生き無理そう お腹すくと気持ち悪くなるくせに食い始めるとすぐ満腹感来て量食えなくなるっつーな やっぱ筋トレで増やしていくしかないよ
虚弱系ガリは大量に食っても調子悪くするだけ
大食い系ガリは何しても太れないんじゃないか 疲れと蒸し暑さとワールドカップのせいで、昨日久々に盛大に下痢した。
みなさんは下痢したら食事とかどうしてる？ >>124
ただでさえ栄養足らないのに
筋肉になるのか？ セブンのくじで当たった油そばしかなくて仕方なく食ったが(少し残した)30分後にはトイレや 寝る前におにぎり2個とペヤング大盛り食べて寝なさい >>125
ちょっと減らす、完治に3日かかるから困る 寝る前に食えって人が時々出て来るけど
夜中、胃腸を休めないと翌日食べられない件
健康を害してまで太ろうとは思わない 嫉妬デブが入ってきてるのかな
ガリの胃腸の弱さわかってない変なレス増えすぎ
ダ板にでも晒された？ 寝る前に飯食ったら逆食の危険性も出てくるな
俺らってガリなのに胃酸は出やすいから、そこから大きな物へと発展する デブと同じ食生活は俺らには出来ないんだよ、同じことしたら体壊してさらに痩せるわｗ
逆に俺らガリがデブにこうすれば勝手に体重落ちる、太らないといってもデブには同じこと出来ないからなｗ 太るために寝る前に菓子食ってたら、足が痺れて尿糖がでたから辞めてる
寝てる間は更に吸収力が悪くなるらしい
夜中にお腹すいて眠れないときはアーモンド効果（無糖）飲んでるけど空腹感消えて結構いい >>126
いや栄養が足りてるから吸収しない（脂肪がつかない）んだけど
現代社会で栄養足りない食生活してるせいでガリガリな奴なんか存在するか？ >>135
それはあるかも
なんでデブってダイエットできないんだろーね
いろいろアドバイスするけど
やせない >>137
でも骨がゴツゴツしてて心地悪いよ
助けて... タピオカをミルクティーに混ぜたりして飲んでる
カーボ取りすぎは危険だろうか ガリガリでも肩幅とヒップサイズが普通にある人はいいよね。
ワイシャツ、スラックス姿が中学生みたいだから辛いわ・・・ ビタミンB2をとればふとるけどな
痩せるには痩せる為の栄養がある いまアスリートの食事量テレビでやってたけど半端なかった
俺ら1日分の食事はアスリートの1食分だと思う、それを3食くって更に間食 社会人一年目だけどストレスで外食、菓子パン、甘い物を食いまくってたら4ヶ月で3kg太った
特殊な環境で1,2時間に1回休憩があるからその度に菓子パンとか食べてた
でもその代わり便秘になってちょっと食事を控えたりもしたけど
それを除けばストレス万歳! 昔、朝昼晩毎食1000キロカロリーをやってみたけど、一気に5kg増えた直後、みぞおちの焼ける痛みで胃カメラ直行。
逆流性食道炎になりまた戻りました。 ガリ体質はそのままが一番健康だからね
無理に増やそうとして健康を害しては意味ない >>146
たしかに食べようとして食べた後にすごい鼻水とウンコに目の疲れや声のかすれがあったわ ワイの身長体重言ったら、絶対叩かれるだろうな
嘘松か、病院行けとしか言われない >>149
ガリじゃなくてただの痩せ型だろ、それは うーん、ある程度ガリの基準がほしいよね
BMIが-10ｷﾛくらいがガリかな 階段とか固いところに座って
ケツが痛かったからガリガリ
一番脂肪のあるケツにすら脂肪がないんだから 178、51だけど俺よりガリなやつ見たことない
病院行ったけど無駄だったし >>151
180cm、48kg。
これがどこもなんともない。
飯も自分なりに腹一杯食ってる。
食う量が少ないとかの説教は勘弁。
はい引いたー >>158
きちんと3食食べてる？1日1～２食で夜だけ大盛りだけのパターンとか駄目よ 真性ガリだから引かない
むしろ>>149のような仮性ガリが叩かれる
お前は普通に食えるから簡単に太れるだろと >>158
カロリー計算してみな
食べてるつもりでもカロリー取れてないと太れないから ぶっちゃけ、デブよりガリのほうが初対面の印象悪いよな。よく病気あけか聞かれるしw 体幹が弱すぎて腕立て1回も出来ないのワロタは
出来るやつからなんとかやっとるけど全く肉つく気がしないな カロリー計算して食えば太れると思ってる人は普通の体質なんだね
羨ましいわ わいは182の54や
貧弱すぎて鏡の前に立ちたくないわ >>163
めっちゃ顔色悪いって言われる。(´・ω・`)
自分で鏡見ても青白い顔してるの分かるから他人が見たら相当よ 新発売の超大盛りペヤングは絶対食うべき
タンパク質もとれるし体がデカクなるぞ！
ビルダーの連中にも話題になってるぞ >>170
それって最近出たの？
ここのススメで毎晩食べてるわ 皆さんやっぱりたんぱく質系の食事が多いですか？ピヤングの超超特盛食ってみます >>169
そいつはただの鉄分不足だ。レバーを食べなさい。
顔色は普通だけど全体的に細いからすげー心配されるわw デブに太ったんじゃない？は禁句なのに、ガリには皆遠慮なくガリだの痩せこけただの嘲るのって何なのさ 「痩せすぎは不健康なので太りましょう」っていう風潮も地味にキツイ・・・ >>177
それ。初対面で「痩せてますねーw」とか言う奴、お前は太ってる人にも「デブっすねーw」と言うのかと >>177
わかるわ
体重言ったら、大声で驚かれるか、バカにされるか、
しまいには説教みたいなこと言う人もいる
自己管理が出来てないだの
パワハラというかガリハラだわ なんというか、理解できないものを見るような目で見られるのが辛い 本能的に
・デブ→栄養しっかり摂れてる→裕福の象徴→好意的に見られる
・ガリ→栄養摂れてない→底辺貧乏の特長→差別の対象
って流れじゃないかな
ガリ男だと生命力弱い個体の遺伝子は残したくない。ってメス側の生殖本能も入るな >>182
・デブ→栄養しっかり摂れてる→裕福の象徴→好意的に見られる
・・・自分がガリってるから体格いい人は威圧感があって逆に怖い感じがする 太りたい・・・・デブにはなりたくないが、太りたい・・・・・ デブは最底辺やろｗ
おまけにハゲがプラスされると完全に人間としてみてもらえない いたって平均サイズなのに、「デカチン」呼ばわりされる
太腿や腰が細いから目立つだけなのに… はあぁぁあああああ！！！？？？何で何で3日前に49.7kgで「あと少しで夢の50kg台到達や！」ってなってたのに今測ったら48.9kgになってんだよおおおおおお゛お゛お゛お゛お゛！！！
何にも食生活変えてなくて何故か体重増えてて喜んでたのに何故食生活変えてなくて体重が減るんだよおおおおおおおお！！！
171cm/48.9kg男です辛いです >>182
それアフリカだけじゃん。アメリカでデブは嫌われるぞ異性にも同性にも 北朝鮮のかりあげ君も太ってるなあ
デヴが富の象徴って意味があるらしいが・・・ デブになりたいんじゃない
標準体重になりたいんだ
腕時計似合わないし、半袖着れないし、海行けないし、銭湯行けないし、老若男女問わず「細い」と言われるし何なんだよ
痩せたくて痩せてるんじゃないんだぞ…「細いね～」「ちゃんと食べてる？」「私より細い」ってさ、言われた本人どんだけ辛いか分かってんのかよ
デブに「デブ」、ハゲに「ハゲ」、ブサイクに「ブサイク」と同じなんやぞ
クソが >>182
俺もそういう記事読んだことある
女はガリかデブどっちかしか選べないならデブ選ぶ人が多いんだって
あなたの意見もそうだし
あと人はパートナーに無いものを求める
女は基本体の作り自体が細い
つまり体が大きい人を求めるからそうなる チビのデブスに「痩せちゃって可哀想」と言われた時はさすがにキレて「お互い言われたくないことってあるよね」と返してしまった。 腕細い上に首も長いからTシャツ1枚だとまじでおかしいわwヒョロヒョロすぎる…
ポロシャツの方がいいかなぁ まぁでも悪いことだらけでもない
太る太らないの話題のとき
え、なんで太るの？かわいそう！
とか言ってノリのいい女の子をいじれる
まぁ太り目の友達でも
これは経験ある人いるんじゃないかな？ 服装に悩む時期
ネット通販をあれこれ覗いては見るが半袖着る勇気はない
来年には堂々と半袖着れるようになりたい >>200
来年堂々と半袖を着るためにあなたがやることは？ >>195
ここで文句いっても何も変わらないのに。無理して食うしかないよ ガリでも半袖着てる人山ほど見かけるから俺も気にしないで半袖着てるけどただただクーラーがキツい 若いうちは周りもガリ多いからまだいい
問題は中年になってから ガリはポロシャツは似合わないでしょ。生地がなるべく分厚いＴシャツが良いと思う。但しＶネックは鎖骨見えるしＮＧ 会社に制服ないから、年中タートルネックだわ
冷房対策にもなるし 服が似合うも似合わないもサイズ次第だぞwネットや通販で買うのはNG、ちゃんと鏡で体に合ってるか確認してから買おう サイズはきっちり測ってるからだいたい大丈夫だな
ちょっとでも体の薄さをカバーするなら厚い生地のほうがいいのかなと思う スーツは細身が主流だけど、それでもスラックスなんかは
ブカブカ。
渡り幅や裾幅を詰めて初めて、しっくりくるようになる。 俺は五分袖で行く、七分袖は最近引退した
五分袖はビッグでダボダボなやつが多くて探すのが大変 首元には注意したい
ガリは丸首がメインになる
vネックは浅いやつならいいが深いやつはだめ、売ってるものは大体深い
uネックは最悪の相性 スキニー履いて歩いてたらカップルに笑われた。これだとジョガーパンツも駄目かな ガリあるある
ただでさえ体重維持に必死なのに
体調崩すと食べられなくなり体重減少 この間電車乗ってたらすぐ横に高校生が座ってきたんだけど(身長体型普通)
横に並んで脚の太さが自分と比べて圧倒的に差があってショックだったわ
俺の太もも彼の3分の2くらいの太さしかなかったんじゃなかろうか
大人なのにマジで小学生レベルよ、情けない >>212
ガリが普通の細身ズボンを着用すると、本当にボンタン化して
みっともない恰好になるよ。
俺も裾は短めに詰めてもらってる。 女子はフレアースカートとかガウチョで誤魔化せるけど男の人は大変だね ポロシャツじゃないけどアスリートがよく着ている襟付きのシャツお勧めだよ。生地がツルツルのやつ。肌にくっつかないし体のラインがあまり目立たない。もちろんボタン2つはちゃんと閉めないと肋骨が剥き出しになるから注意w ガリガリなマラソンランナーがノースリーブ着て走っているのは
別に気にならないのに、俺らのような単なるガリだと悪目立ちするよね。
何故だろう？ >>226
タンクトップ着てる人が周りに少ないから。 どんだけいい体格しててもタンクトップはない
気持ち悪いし凄くバカっぽい 昨日おデブの先輩とガストへ行った話
完全対極の二人だったが
それでは俺があまりに不恰好だからと
俺もパスタ大盛にして
ピザを分けて食べようと提案
先輩はサラダうどんとほうれん草とベーコン
その２つを俺がパスタと戦ってる間に
ツルッと完食
ピザをポテチを食べるかのようなスピードで食べる
俺はピザ1切れしか食べてなかったから
ストップをかけ、2切れ残してもらう
パスタを何とか食べ終え呼吸困難に陥ってるところ
先輩が大きなパンケーキを注文
ナイフで切ったものが大きすぎて
あー1回かじるのかなと思いきや
すっぽり口の中へ
ペースが落ちることなくペロリ
そこではぁデブだなーではなく
ちょっと羨ましいと思った自分に腹が立った デブ＜食ってないのに痩せねえ
ガリ＜食ってるのに太れねえ
この言葉は全く信用できない >>226
スポーツをしている人達だから、さして気にもならんのでしょう。
それにウェアとして変でもない姿だから。 下半身は少々ならフィットした服は大丈夫だが上半身もフィットした服は着たくないな。
猫背矯正ベルトをしたら少しは厚みを稼げる 体型隠しつつおしゃれって難しくないか？
ださいださい言われるよ・・・ >>234
三代目なんちゃらブラザーズのボーカルみたいな服装真似したらええがな >>233
ランナーは確かに痩せてるけど、比較的色黒だし
アウトドアなスポーツだから、色白ガリとは比べられないよ(´・ω・`) 食ってるが自分の腹一杯が基準だからな
食べてるっちゃ食べてるわいってなる 食べてるけど太れないって言うとデブが血相変えて太るためのレクチャーしてきて怖いよね >>240
実況で桐谷美玲だかおかふくの話題が出た時に、それ言ったら袋叩きにあったことあるわ
「食ってないだけ。」と定番の連投。それが出来たらとっくにやってますがな(´・ω・`) やっぱりおまえらもウンコ早いほう？ガリで便秘とかいるのかな 食ってないのは事実だけど
そもそも食えないんだよな
食い過ぎで胃腸に大ダメージ >>243
それ言っても「食え！」の一点張りだったわ(´・ω・`) ペヤング超盛りデブエット5日終了
昨夜はマヨネーズをいっぱいかけたよ >>242
便秘ガリだけど、出ないと常時満腹感があって
無理に詰め込むと気持ち悪くなるから食べられない件 >>242
171cm51kgだけどいつも食った量以上出てる感覚がある
そんなことないんだろうけどそう感じるくらい出る
便秘は今まで一回もないな 今日は信号待ちの時に知らん人から覗き込むようにジロジロ見られたわ・・ いやいや他人の体型を舐め回すようにジロジロ見てくる奴って居るよ。 怪訝な顔する女とかいるんだよな、殴りたくなってくる >>251
関わってそれならわかるけど
街中で見た程度でそんなことされるのは気のせい チビガリなら溶け込めるからまだましじゃね
デカガリは目立つから結構見られてる感じがするわ 昨晩カレー蕎麦を食べたんだけど、今日トイレでスープカレーみたいなのが出て来た
吸収されてなくない？ スイス代表シャキリ
身長165cmチビかと思えば
体重78kg筋肉ムキムキでワロタw
ワシもこうなりたい >>258
今大会で1番身長、体重ないのは日本代表の乾らしいな。 飲酒喫煙はやる？太りたいなら飲酒はいいけど喫煙はやめたほうがいいね マキシ丈、フレアが流行ってるからまだいいけど、どうにか太れないかな。
胃が小さい。
ワンピース着ると身長があるから棒っぽい。 上は白がいい。
膨張色かつラフ版高価で顔も健康的に見える >>260
自分が太らない理由の1つが喫煙なの知ってる...
明らかになってる解決法なのに
やめられない...
以前は一週間に1箱だったのに
今じゃ3日に1箱
そらやせるわ １０回ぐらいかな
呼吸をうまくやらないと結果上がって倒れそうになったわ ガリつっても運動神経は千差万別だし、懸垂はなんなら軽いほうが有利では？ >>265
1セット50回はできる
なんたって体重軽いし！ >>267
体重誰よりも軽いのに甘ったれるな
体重分しか負荷が掛からないから
体がでかいやつの何倍も努力しないといけないんだぞ！ >>264
タバコやめて7年になるけど全く変わってない、ただ最初は飯は本当に美味く感じたな 煙草吸わないから休憩中に同僚の仲間に入れなくて浮いてるわ・・ ガリに向いてるスポーツはロードバイクらしいぞ
やたら勧められる。 >>275
レーパンを穿くと足のか細さがひときわ目立ってしまわないか？ フットサルは機敏にとにかく走り回ることが出来れば
役目を果たしてるようなもんだし、ガリでも出来るだろ ロードは太る目的じゃないぞ。
痩せてる分有利でガリでも輝けるスポーツってだけ。手足が長いと更にいい。 それなら、マラソンだったガリにはうってつけじゃないだろうか？ 女子だったら競技人口少ないから東京の次のオリンピック狙えるかもな。がんばれ >>273
そうなんか
じゃ結局体質なのか
>>274
それはわかる 食えないなら一日五食くらいに分けて食べるのがいいかもね。とにかくカロリーを摂取しないとどうにもならない >>285
そうすると貧乏人はどうなるんだ
金無いから飯は節約して
ずっとガリガリのままだ
まるで貧しい国の人間そのものだな 日本に飯が食えないガリガリ貧乏人はいないから下らない心配をするな じゃ一日5食食えよ
ここはガリガリのスレで
カロリーを取ろうと思って生活しようという前提の話なのに
なぜ食えないやつはいないの話になるんだバカ野郎
3食食っても見た目が貧乏みたいな奴らしかいねえくせに 胃腸が弱くて食えないガリと貧乏で食えないガリを一緒にするバカ発見 自分は、お金もったいなくて食べない時があるよ。
もったいないって言うか、自分がそれを食べる必要性？食の優先順位が低い。
自分が食う数百円ためればよくね？ってなる。
頭おかしい。 >>292
一日5食食えば太れるやついるかもしれないだろ
金があれば解決するかもしれない
だけどそんなに金使えるやついるか？
俺らガリは結果として貧民みたいな体型だろって話
軽いネタにイチャモンつけんな アスペか？
>>288>>290が実態だからネタになってないのに 暑さによる食欲不振、クーラーで下痢と危険な時期だよ >>294
自炊している人か、糖質制限にハマった人が多そうだ
毎晩ホテルのヴぃっフェや中華や鉄板焼いければなあ 腕がガリガリなのは勿論、首から肩にかけてこんなに肉が付かないもん？って位ガリガリ
肩がガリガリだと横から見た立体感がグロテスクだ
ガリでもバランス良いガリになりたいわ
自分は凄く違和感あるガリ
顔と年齢に合ってないんだよね体が >>299
そうそう
食べれてなくて太れない人もいるよね
だからこそ普通の人たちから見たら
食べれてないんじゃないかと思われてしまう
金持ちの食生活しなきゃいけないとか
ハンディキャップがすごいわな 自分は痩せ型で、小さい時は「ひよっこ」とか「ちゃんとご飯食べてる？」とか周囲から言われて嫌だったけど、
中年になった今では回りが中年太りする中で、自分は体系を維持できているから良かったと思ってる。 俺らの利点は体重の増減がほとんどないこと。健康維持には一番いい。体重の増減が著しいとそれだけで寿命は縮む 少し前のさんま御殿で23くらいの若いモデルで体重41kgのやつが出てたんだけど
さんまに脚細い言われてたな、それでも太った方で以前は39kgとか言ってた
身長は確認出来なかったけど俺らの仲間だな 天然体質ガリ、病気ガリ、無理やりダイエットガリとかいろいろ事情があるからね >>308
そういえばガリではないけど
さんまさんはどんだけ食べても太らない体質の一人だよね
でも頬とか完全にヘビースモーカー顔だし
10年後が心配だわ >>309
無理やりダイエットガリは体じゃなくて心の問題だから板違い >>311
ほんそれ
ダイエット板かメンヘル板で語ってればいいのにとマジで思う >>309
ランナーでガリガリな人なんかも天然系のガリなんだろうな。 >>310
番組で、自分も若い頃から体重変わらないねん。って言ってたわ、さんまさんw
太りにくい体質みたいだな、俺らよりは遥かにマシだけど ランナーとかさんまは体力が一般人より上位だから俺らと比べるのはおこがましい ランナーの場合は、いくら痩せてても日々、走って鍛えているからね ランナーの身体を見てみなよ。
確かに上半身はガリだけど、太腿や脹脛は筋肉が張ってるぞ。 >>314
ラッキーだよね
普通の体重で太れない体質なら
ガリでストッパーがかかるのは不幸 >>317
ガリが多いスポーツとして長距離やってる人が
筆頭に挙がるけど、明らかに別だね。
彼らの運動量たるや、相当なもの。 みなさんのウンチはどんな感じ？
まっ黄色いバナナ状なんて、出たことないんだが。
常に黒っぽいというか濃い茶 >>293
食に対する優先順位が、低い
というのにとても共感する >>323
自分は黄色めの便がよく出るんだけど形すぐ崩れる軟便だし
濃い茶色の方が健康的なんだと思ってたけど違うのかな？
調子良い時たまに出るけど濃い茶色便 ウンコは凄い下痢とか血が混じってなけりゃ色はどうでもいいよ 少しわかる。
人並みより「やや痩せ程度」には太りたいが人並み程は太りたくはない
ガリじゃなくてスリムになりたい。 >>330-331
そういう人は板違いだよ
太ろうと思って簡単に太れるならダイエット板 最近は男でも日傘さしてる人いるね。長袖着てても違和感ないよ。土方や外の仕事はみんなそうしてる 昨晩ペヤング超超超大盛ギガマックス食べたよ
拍手は？ 2200kalあるんだっけかあれw
俺らが食ったらしばらく食欲無くしてその後の食事回数減りそう 俺らカロリーどんくらい摂ってんだろ？常人の半分くらいかな
すぐ腹いっぱいになっちまうもんな 無理して食え！
高校野球強豪校は練習より食う方が辛いってゆーからな！
食って食って軽く筋トレして牛乳豆乳飲んでよく寝ろ！ ちょっと多めに食うと下痢よ、今日の俺がまさにそれ
また体重減っちまうわ・・・・ >>332
いや、ずっと痩せだから痩せもアイデンティティの一つなだけ
食事では太れないから今日からウエイトゲイナーのプロテイン飲み始めたわ
1ヶ月で17キロ太ったって口コミ見てワクワクしてたけど不味くてギブアップしそう こういや子供の頃から牛乳駄目なんだよなー
運動部のせいか、牛乳飲まなくても背は伸びたが体重が増えなくて、保健室に呼び出しくらった。 >>341
ウエイトゲイナーいちご味挫折して捨てた とにかく低血圧
上90下60くらい
まじで朝起きれない 同じくらいの血圧で脈も50ぐらいで筋肉ないしやばいわ >>335
いやーなんとか下痢とか食欲不振は回避できたよ
もう二度と食べたくないけど >>346
ああいう量だけアピールのやつって質の悪い小麦粉使ってそうで食うの躊躇するな
すぐ胃もたれ起こしそう。
胃もたれと言えば、俺の場合チキンラーメンが高確率で胃もたれ起こすんだけどあれも丼で作りやすい様に
小麦の配合色々弄ってそうだし
って、今グルテンフリーやってるからどの道インスタント麺は食わんけど。(´・ω・`) ちょっと体調崩すと、体重も簡単に落ちる
まわりで「2キロも痩せたー」とか言ってるの聞くと
2キロ痩せるの大変なのかと思うわ
2キロ落ちるなんて楽勝よ やっぱガリって食べたものをすぐ出す、低血圧ってのは共通なんだな >>332
あそこ痩せたいひとしかいなくね
糖質制限すりゃ痩せるのになんで豚ばっかなの 糖質制限もガリが食えないのと同じくらい苦痛なんだぞ 長袖のシャツもらったんだけど、余計細く見えてしまって困ったわ 俺らってタトゥー絶対似合わないよなw
施術してると骨に当たりそうだしw 何着てもガリにしか見えんが強いて言うなら半袖で腕晒すよりかちょっと幅のある長袖の方がマシにはなるんじゃねーの？ >>360
重ね着すればマシに見えるけど今の時期は無理だな
肌着１枚＋長袖Tシャツ１枚とか余計ペラペラに見えるな
それだったら半袖着てたほうがマシに見えるよ 頬がこけ
肋骨出まくり
手も長く細い
肉もなく軽い
当たり前だが体力もない
こんなとこだ >>359
タトゥー入れるとかこれっぽっちも考えたことないから、その思考すら無いわ
DQN連中は頭よぎるんじゃね？ >>358
なんで？
出るのが早いのもガリ体質の要因の1つでは？ 肋がほんとやばいよね
服の上からでも触れば骨！ってかんじだし
あと腰骨がズボンに擦れて痛い TOKIOの国分太一もけっこう細いよな、20代の頃のＤＡＳＨ村の映像とか見るとさらに細い ガチムチタンクトップタトゥーは似合ってていいなあと思う >>366
頻尿や尿量が多いのって、膀胱狭いか前立腺肥大か腎臓が悪いかじゃない？
あとは緊張しやすい人とか、精神に問題がある人とか。
まぁ神経質な人って意味でガリも当てはまるのかも >>364
ボクシングとかマラソンやってるなら兎も角として、単なる体力無いガリは悲しいよなぁ(＞人＜;) 体型がマッチ棒
腕が細すぎ
腹だけプヨっとしてる
運動経験がない
色が白い
これが俺 名探偵コナンみたいな風貌のキモガリ
たまにいるねｗ >>373
> フリーでガリの風俗嬢来た時のガッカリ感
やっぱりみんな本能的に
むちっとした体型のほうが好き？ >>374
何歳よ？
腹がプヨっとしてるのって、餓鬼体型のようだな。 俺がコンビニ入ったら近くにいた中学生が
おーガリガリー
大声で奇声をあげてた
ついに中学生にまで馬鹿にされたかと思ったらアイスのガリガリ君の事だった ドグマチール良いよ。
メンタル系の薬。抗うつ剤とかは食欲でて太るのが多い。
メンタルクリニック行ったほうがいい。おれは20Kｇ太った >>380
大量だと抗うつ薬だけど、
少量だと胃腸薬みたいなもんだと言われたよ
調べてみてもそうみたいだから飲み始めたけど
ちょっと抵抗あるんだよね… 普段から筋肉を使ってないからガリなわけで
意識して筋肉を使わなきゃ当然そうなる 手足がプリッツでアバラ浮いてて腹だけ出てるというまさに絵に描いたような餓鬼体型 手足ガリなのに巨乳の女は豊胸してる
お前ら騙されんなよ ガリ男は肉付きやすいタイプの女に本能的に惚れると思うわ。ガリ女もそうだと思うが
肉付きいい女性→巨乳が多い→巨乳が好き
って流れになる。必然的に >>391
だから言ったじゃんそれ>>376
なんでお前ら好きなくせにスルーなんだよ >>390
逆にガリで貧乳が好きとか謎だわ
高確率でガリで貧乳という生きる価値ない女が生まれてきてかわいそうだから
付き合うのは勝手だが子供作らないでほしい ガリが活躍できるスポーツって、マラソンくらいしかないよな ガリが活躍できるのは筋肉を使わない競技だからマラソンも当然無理だ ガリ男が集まるSNSとかコミュニティってあります？
同じ悩み持つ友達とか仲間欲しくて 今NHKの眠いいね見てるけど、俺宮藤官九郎系のガリだわ。顔とかw ボディーコンタクトがあるスポーツは厳禁だな。サッカー、バスケ、ラグビー。日大の悪質タックルくらったら死んでしまう >>400
なんで筋肉を諦めてるんだ？
ガリは筋肉がつかない法則でもあるのか？
細マッチョならぬガリマッチョ目指して頑張れよ >>374
俺は腹すらぺっこぺこ
それ以外ほぼ同じかな
運動は自転車サイクリング
死ぬ夢を良く見る >>406
ガリ体質は太れないし筋肉もつかないよ
運動部だったからわかる 日本人は手足が細く腹だけ出てるタイプが多いみたいよ
んでこの体型は糖尿病になりやすい >>317彼らは走ってるからガリなわけで練習しなくなったりしたら普通体型だよ 俺は顔頭がでかいから余計宇宙人みたいで嫌だ…
ザキヤマとかロバート秋山みたいな体型になりたい >>408
つかないやつはドンマイとしか言いようがない みんな肌白いんだね
俺はすぐ焼ける 南方の日本兵みたいだよ
そのダメージがシミになりでてくるから最悪
シミだらけだよ体 今日は車に乗ってる人がわざわざスピードを緩めて俺のことをジロジロ見てきたわ・・ >>417
高校生の頃同じ経験あるわ。超ガリでキモいキモい噂の人物になってたからな
学校帰り道歩いてたら、ふと気付くと車のエンジン音がずっと近くで鳴ってて
後ろ振り向いたら同じ方向向かってる車が居て助手席に同じ高校の女。運転してるのが父親らしき人物。
目が合った瞬間ニヤニヤしながら猛スピードで走り去って行った
JKの娘いるいい歳こいた大人の人間がみっともねぇ、死ねって思ったね >>420
止めたんじゃなくて俺の後ろ付けて徐行ね
噂の人物になってたから俺のこと見つけて嘲笑目的で徐行してるのよ
ムカついたわ、あのオッサンのニヤニヤ顔 >>421
そんな輩はボンネット乗り上げて全力でフォーチュンクッキー踊ったりゃええって！ みんなこの暑さ大丈夫か？
自分は食事とれなくなった 水飲みすぎと暑さによる疲労 >>424
俺は逆に糖質ばっか食うようになって太ってきた
汗をかくのか暴食がとまらん >>414
同じく。脂性でニキビも酷くて女だから最悪だわ
せめて色白て肌の綺麗なガリに産まれたかった 顔がどんどん痩せていってる小顔ってレベルじゃねえぞ BMI17以下はやばい 外歩くだけで汗ダラダラで辛い
周りのやつ見てもあんまり汗かいてないから羨ましいわ >>430
良いジェル教えてあげるわよ
油田も治るわ >>434
自治厨朝鮮人やめてくれ
糞ガリからガリガリになった程度だ
身長ー１００だな
それかポンドとセンチ
１８０センチなら１８０ポンドまで耐える 服は膨張色がガリには良いけど顔色悪いからか白系が全く似合わないんだよなぁ
着痩せするタイプだからスーツとかカッターシャツも全く似合わない ガリのファッションは難しいよ、サイズはいくらでもあるんだけど似合うのが少ないという >>441
少しでも浅黒い感じだと白系がしっくり映えるんだけどねり >>425おれもだ 職場２３度で寒すぎる
しかし寒いっていえない… >>430おぉなかーまいたか
おれもニキビ脂肌だよ
シャツで顔ふいたらシャツが茶色いｗ ガリはデブより寿命が6、7年短いとかTVでやっとったな 俺はチビでガリだから
夏に似合う服がほぼない
Sサイズでかすぎ 職場のみんな暑い暑いと言うけど
私はいくら動いても暑くないむしろ寒い
23度で何が暑いのか理解できないし、
私が寒いということも理解されない スイス代表シャキリ
身長165cmなのに体重78kg >>443
少しでも筋肉質は細身体型だと
やや色黒程度でも逞しく見えるしね 半年間増量頑張ったけど５キロちょい増えた、しかしここ２ヶ月変化なし
これが限界なんだ 長身ガリの僕
後ろ姿はイケメンとよく言われる
無駄に期待値上げて申し訳無い 10年くらいしないと5キロなんて増えないのが俺たち デブの昼飯意外に少食だったな
夜食うのかね あとジュースやらがぶ飲みなのかな ジュースがぶがぶ飲んでも太らんわ
すぐ尿になって出てくだけ 夏は勝手に体重落ちるな
他の人より暑さは感じないのがガリ特有のメリットだが
露出が多いから嫌な季節だ 夏は暑さで食欲無くして体重落ちるってのがあるね
今まさにそうなんだけど、ご飯1食1合ですら消化できずに下痢った。
半分の0.5合にしたら調子良くなってるし 一般人は糖分とれば確実に太る
しかしガリは糖分じゃ太れない
たんぱく質とかミネラルを取った方がいいかもね 腹筋したら尻が痛いし腰も痛い
猫背だからかな
背骨が痛い 原因不明の下痢起こりまくり
病院行っても何も異常なしっていわれるし 太る効果」のサプリ根拠なし ファティーボ、違法表示
2018年07月25日 16時02分
消費者庁は２５日、「太る効果がある」とうたうサプリメント「ファティーボ」に合理的な根拠がなく、景品表示法違反（優良誤認）に当たるとして、販売する健康食品販売会社Ｌｉｆｅ Ｌｅａｆ（東京）に再発防止を求める措置命令を出した。
同庁表示対策課によると、昨年４月～今年３月、自社のホームページやチラシで「女性らしい美ボディに！健康的にふっくらしたい」「３ケ月で５・１ｋｇ増えた」と表示し、サプリ１カ月分を７千円（税別）で販売していた。
会社側は消費者庁に「太る合理的な根拠」として資料を提出したが、同庁が検証した結果、太る根拠は認定できなかった。 ちなみにファティーボ購入者であと２ヶ月契約が残ってる
最初の２ヶ月飲んだだけでは全く体重増えず、その後食トレ筋トレで少しだけ体重が上がった
>>457が俺の結果
ファティーボの評判を扱ってるHPをみても胡散臭い内容でファティーボ自体そんなに期待してなかったがねｗ
ただなんとかして太りたいから手段の一つとして買った >>440
恐らく俺たちはこのスレで最高レベルのガリだろうな
頑張っていこう
BMI14以下のやついたら返事しろや！！ １７０センチで計算すると４３キロぐらいなのかよ
やばくないかｗ 身長156.5ｃｍで体重32.6㎏
BMI13..31だけど入院はしてないよ 飲むだけで痩せるサプリとかインチキ商品によく挙がる
ファティーボ、フトレマックス、プルエルとか太るサプリはあるけれど
体験レポート含めてステマ臭いのしか無い
このスレ見てる人ならサプリは選択肢に入れてはいけないな 最近調子良かったんだけど、昨日今日下痢モードに入った。ハァ・・・ 頑張って体重増やそうと少し多めに食べただけで胃腸悪くして具合悪くなって食べられんくなって余計に体重減るわ。 俺らは痩せすぎが正常、どこも体が悪くなければやせたままでもいいんじゃと思うこともある
でもこの薄っぺらさが恥ずかしくて辛いんだよな テレビの俳優とか、そんなにイケメンじゃない奴とかもいるけど、総じて言えるのはみんな肉付きはいいんだよね
ガタイの良さは成功する上で全ての基本だなって思う 一時期171cmもあるのに45kgしか無かった
外歩くのもふらふらだったな
がんばって50kgまで増やしたが7年かかった
死ぬなよお前ら >>486人気ある俳優みんなガリやん
竹内りょうまとか >>488
そう見えるやん？
でもやっぱりそれなりガッチリしてるよ
そいつサッカーやってたらしいし 小川直也と一緒にいる写真見れば竹内のどこがガリなのか不明 >>485
その一点なんだよねぇ
タバコとかもやらないから健康に関してはどこも問題無し
40過ぎたら周りと同じ様に平等に爺さん扱いされるはずだから、そのまま痩せてるままでもいいかなと思ってる
俺らガリが無理して糖尿になったりしようもんなら元より酷いことになりそうだし 大蛇、ナマズ、アナコンダのようなうんこが出た
最近量が多い 最近食べる量増やしたらうんこの固形化が間に合わないのか下痢ばっかり出るようになった >>493
マジで俺らは逆効果だから少しの量を回数増やして対処する方が胃腸にもいい
某スレのガイジが言ってるみたいに筋トレして満腹とにかくカロリー摂れ。は絶対やっちゃダメ ガリガリを脱出する気がないならね
脱出する気があるなら下痢せず満腹というかカロリー摂取オーバーできる努力をしないと無理だよ
そしてもしカロリー摂取オーバーに成功しても筋トレを同時にやらないと糖尿病になりやすいからガイジどころか常識的 ガリガリを脱出したいんだったろそっちのスレに行けばいいんじゃね そう書いてるつもりだよ
＞ガリガリを脱出する気がないならね >>495
493に言ってるわけであって、お前には言ってないから一々口挟むなよ
スレチだから巣に帰れ筋トレ ガリ脱出おじさんがこっちのスレもチェックしてるのが笑い所 父親と弟はデブだよ
弟なんか２０半ばで健康診断ひっかかりまくり 内臓脂肪とかメタボとか 母親と俺がガリガリ
母親なんか近所のババアに痩せすぎよ食べてないでしょと言われてた >>508
俺も
学生のときは固いとこに座っても痛くもかゆくもなかったのに... >>512
そうなの？
じゃあ子どもの明るい未来考えてやるなら
お嫁さんの体型を選べばいいの？ 遺伝は純粋に1/2だよ。父に似てるのもいれば母に似てるのもいる ちょっと聞いてみたいんだけどオフ会って需要ある？
ここでやったことある？ 筋肉量が少ない人は､水分が不足しがちになるそうです｡
筋肉が水分の貯蔵庫の役割を果たしているため､筋肉を鍛えると熱中症予防になるらしいです｡ 寝る前にインスタントラーメン＋ライスで増量してるよ。たまに夜中に腹痛くなって目が覚めるけどねw 昨日街歩いてたら手首周り10cmもないんじゃないかっておじさんがいて
手首周り13cmしかない俺でも心配になった >>520
冬は体温維持に役に立つしね
いいことづくめ >>521
俺もそれペヤングでやったけど
腹が壊れやすくなるだけで
何もプラスなかったぞ ライスはともかく、インスタン食品なんてやめとけ
ガリでもデブでも体にろくなことない >>520老人がなりやすいのもそれが一つの理由だね 老人は暑さをあまり感じないんだろ。んでわからないうちに倒れてると 寝る前に食事はとらない方がいい
寝ている間に胃腸が休憩して、朝方になると胃液がシャワーみたいに出てきて
胃を洗浄して吸収を良くしてくれてるんで、食べ物が残ってるとその妨げになる >>524
増量の為に寝る前のカップ焼きそば大盛りならダルビッシュもやっとったらしいな リハビリに励みつつ、肉体改造に着手。米、米、米…の１日７食。
おにぎりを自分で握り、ひたすら胃袋へ詰め込んだ。
スピードを保ちつつ、７キロ増の体重７５キロ。「変わったと思います」とパワーと自信を手に入れた。
https://www.hochi.co.jp/giants/20180728-OHT1T50065.html
プロスポーツ選手のマネしたところで俺たちは体壊すだけだから
真似はしたらあかんよ、でも基本は食べないと太らないからね いつからここは太りたい部になったんだ
脱出スレ行ってくれよ >>534同じ
下向いて歩いてたら向こうから大学生集団が歩いてきてお互いどっち歩くかちょっと戸惑いすれ違ったあとに 大学生集団のやつらが 顔でかいからうまく動けなかったんじゃねｗって笑ってた
最悪 顔だけは普通以上で良かった
そのせいなのかわからんけど
顔と体がミスマッチすぎて驚かれるのか
すれ違いざまに怪訝な顔で咳払いされることが多い ティッシュ箱よりでかい
額がもとと広いうえに最近生え際危ういわ
人生オワタ >>540
お前の惨めな人生は知らんけどあっちでやった方が有意義だと思うぞ 自治ｗ
筋トレと食えと言われるのがそんなに怖いならガリガリ脱出は諦めてこのスレで雑談だけを楽しめ 痩せた人は肥満者と同等かそれ以上に死亡率や糖尿病の発症率が高いという調査結果がある。
まじか… 筋トレの人がここまで出張っちゃってるからなぁ、困った人だよほんと >>529
それで太れる人はいいよね！
普通はそんなことしたら明らかに太るもんね！ >>539
埋まってるんじゃない？
いつでも鼻かめるやん >>520
病院で血液検査すると時々脱水症状を指摘されることがあるわ
あとはウンコが硬い 田中でさえ筋トレしてたら太れてたね
ただあんな食生活無理だわ １度の食事で飯多めに食うと腹壊すから
分けて食えばいいだけの話なんだが
それは休日じゃないと無理で平日はできないんだな
だから休日はちょっと体重増えるけど、仕事始めたらまた減る
その繰り返しだから全然体重増えんわ アンガ田中さんは骨格の太さが普通だからそんなに痩せて見えないんだよなあ >>559
毎日赤身の肉450g食べる
ｵｴｰ
絶対無理 休憩時間に魚肉ソーセージと握り飯喰わんかい！！羞恥心は捨てろや！！ >>562お！知ってる人いたか
あんな生活病気になるよね
テレビの短期企画だからできたはなし >>560昼食と夕食がどうしても時間あいちゃうもんね
ガリガリが空腹長いと筋肉分解していく…ｗ >>559
田中また元に戻ってるんだっけかw
ほんとガリは面倒くさいよなぁ お前らの尻って魅力が無いだろ？
しぼんでるだろ？たるんでるだろ？
尻鍛えようぜ >>570
脱糞したらスッキリしたけど、エアコンで腹冷えるのが原因と思い腹巻き買ったが効果無かった パイプイスに座ると立ち上がった時にケツ型の跡が残る >>566すぐ筋肉もなくなってたｗ
力こぶできてたのに 熱波という気象災害だがみんな食事ちゃんととってる？ >>576
食欲はあるけど、食べ過ぎてさっき下痢したわ 筋肉マニアはゆで卵、鶏のササミ、ブロッコリーが三種の神器だからな >>579ダルビッシュ有か
でも動きが変になったよね >>577 578おーちゃんと食べてるんだね
自分は食べるの減ったよ ダルビッシュもスマートなガリタイプだったのに変に筋肉論に目覚めてダメになっちゃったね >>579
おお無意識に刷り込まれてるなそれ
今ささみカツの玉子とじ定食ご飯お代わり自由食べてるわ >>584走りこみ否定して見事に変な走り方を披露してツィッターで逆ギレしてたね ダルは投手生命もピーク過ぎて下り坂だもんな、後は清原コースになりそうな気がするわ 185 49キロだったけど毎日夜飯三合食べて筋トレして今58キロなった！ ガリガリならボディビルやれ。
筋トレと食事＆プロテイン接収すれば体大きくなるＷ 私も若いころは身長170cm体重48kgだったのでボディビルのジムかよって体大きくしましたよｗ
体重はMAX68kgまで行った。 食っても太らないからここにいるのに
筋トレと適度な食事だけで
体重がそこまで増えたなら信じるけど 馬鹿食いしないと体大きくなりませんよｗ
筋トレも忘れずにねｗ でも食べないとガッツリ筋トレしても筋肉にならなくね？ >>595
食事もだけどサプリも大事（プロテイン） >>597
そんなエアリーなもん食ってんじゃないわよー！！オハギ食わんかい！！ >>595ならない 一年ジムいっておいこんだが、君よく通ってるけど体変わってないねっておじさんに突っ込まれたｗ つうか14ってかなりやばくねえか俺でも16あんのに 14.3だったけどいま16.951ヶ月でこーなった それは毎日夜飯三合食べて筋トレして太れなかった人が言わないと甘えじゃないかな そんなの普通のガリは体壊すよ
そういうのにも耐えられる太れる体質の人はいいよね 体質に恵まれて大した努力もせずに太れる人はいいなあ
本当にうらやましい 40歳になったら、肉体改造のためだけに生きる予定
今の仕事やめて実家に帰って、食から習慣から全ての生活を変えて、ストイックに生きたい 自分は努力しないくせに人の努力を軽く見るような糞ガリこそスルー対象 >>615
努力してる人はちゃんと認めるよ
君の場合押し付けがましいし、スレの人煽りまくるから叩かれるんだよ 前も言ったがガリ脱出スレでやればいいのに・・・
ここでやったら反感買うに決まってるやん スルーすれば済むのに筋トレ嫌いがいちいち反応してるのがウザい あっちでやればそういうのから解放されてお互いのためだと思うがなあ バナナマン日村ってよくあんなめちゃくちゃな食生活して平気だよなぁ… >>622
ラジオで健康の為に最近ウォーキングやってるとか言ってた >>596
>>599だってさ
何食えばいいのよ
胃もたれするまで炭水化物か？ 日村さんってトドに似ているよねｗ
きっと前世はトドだなｗ 3日連続で1日1500kcalぐらいしか摂ってないから1kg痩せた みやぞん昨日テレビで６００キロ自転車こいだのに約２キログラム体重増えてて笑った 顔が貧相だしケツも痛くなるし良いことないなガリって
太ってる人が羨ましいわ 夜マックとやらが太りそうなラインナップでよさそうだがガリだと確実に腹下すなw ガリガリの人は食べることに興味ないの？
私はガリガリの頃でも食べることに関しては欲深かったですよ。
>>590です。 ＢＭＩ１３台だけど、テレビの料理・グルメ・ご当地旨いもの番組とか
美味しそうだなーってめっちゃ見てるよ 今はそんなに外食していないけど、若いころはしょっちゅう外食してたな。
女の子とｗ
料理を学べ。独学でもいいから・・・
そうすっと食欲沸くし、必然的に食べざる負えなくなるから体作りには良い傾向になる。 やばくね？それ・・・
漏斗胸とかなら手術した方が良いよ・・・・ 178で５５だと1日の消費カロリーってどんなもんだろ？家事全般と1日１万から１万5000歩ぐらいウォーキングしてる。 >>638
マックは辞めた方がええどw
あんな添加物だらけの数年置いてても腐らない食いもんとか怖くて食えんわ
絶対胃・大腸がんの原因になってる 筋トレ３ヶ月サボったら
175cm
72kgから58まで落ちたわ
せっかくいい感じになってきたのに...きつすぎだろ 昔33キロまで落ちても生理きてたから
限界はまだ下なんだなと驚いた時期があった
健康なわけはないけどね
太りたいと思う反面、本当に体重増えると不安になったりもする
これは拒食に片足突っ込み状態なのか怖い え？そんなにやばい？
元々47kgだから戻ってきただけだと思ってるんだが 体重の急檄な大幅増減て、絶対よくないよね
長い時間かけて徐々に増えたならともかく ガリは有酸素運動あかんよな。余計やせる…やっぱ無酸素運動して胃腸に負担のないものを食べるのがいいのかな？ そういや俺今体重何キロなんだろ…食事量減ったしなぁ 俺らって短命かな？ガリガリに痩せてる人で長寿とか聞いた事ないや 実際の身長より低く見えない？
マイナス5~10㎝には見られる
肩幅も狭いからなおさら >>652
30キロになったらさすがに来なくなるよ
それ以下まで痩せられなかった 渋谷に体重増加の専門ジム？があるらしいけどあれどうなんだろう >>663
ガリはハードゲイナーっていうのか
てかこれ本当効果あるのか？ >>664
なに、お前ら長生きしたいの？
来世普通体型に生まれることを願って早死にしたいもんじゃねーの あーなるほど
>>617がこのスレと脱出スレで棲み分けさせたがってるような口ぶりなのに
実際は>>626にスレ誘導してやらなかったのは自分だけ早死にしたくないからか
>>668
ガリガリ脱出プロジェクト part64
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1529421332/ 筋肉つけたら代謝が上がるってどんくらい上がるんだ
前になんかで見たのに200キロカロリーぐらい代謝が増えると書いてあったがそれってご飯一杯分だろ
余分にご飯一杯食べないと大きくなれないとしたら筋肉増えるにつれてかなりの量食わないといけない？ 筋トレは消費が激しいからダメ絶対
痩せていく一方だよ
とにかく血糖値を上がるような物と
食べ方をする｡夏場に体重が減りやすいから､
寝る前に特大ペヤング食べるプロ野球選手も多い
｡ダルビッシュも増量期には深夜に特大カップ麺を食べていた｡筋トレは体重が増えてからやる！ 血糖値を上げるのは間違いではない
つか血糖値上げないと理論上､体は大きくならないから｡体を大きくするのにカレーライスが良いのはみんなも知ってると思うが､ジャカイモをたくさん食べるようにする｡タンパク質だけ取っても血糖値上げないと吸収されないから カレーはカロリー高いからおすすめだな
食堂に貼ってあるカロリー表見てもだいたい他のメニューより高い >>672
お前黙れよ
超大盛りペヤング食って即寝を繰り返すデブエットした俺がソース
こんなんでは太れない 太れるだろ
消費が激しいから食べなきゃ筋肉も増えない
消費しないで脂肪だけ増やしたいなら食っちゃ寝
でもガリガリなのに体脂肪だけ増やしたら酷い隠れメダボだから自殺志願に近い 食っちゃ寝したら逆食で食道がんなるやろ。止めとけよ >>660
俺は実際より5cm位高く見られるよ。
肩幅が関係あるのかなぁ。 去年10月の健康診断の体重は54でBMIは17.5
毎年恒例だけどコメントに痩せすぎだから体重増やしてくださいって書かれる
数年前に怪我して手術したときのこと
手術室まで看護師数人に移動するベッドで運ばれたんだけど
軽いですねって笑われたわ、おかげでスムーズに運べたみたいよ・・・ >>681
身長の割に頭が小さいんじゃないのかな？ 食べまくって体重上げたら
もうあまり食べなくても維持できるの？
ペヤング食いまくる生活を一生は無理でしょw そうなのよ 増やしてもそれを維持するのにまた食べなきゃならない地獄… 続けるうちに大食いにも慣れる
リバウンドしないデブと同じ 仮に太れても行き着く先は糖尿デブとかやる気出るわけ無いんだよな 俺はぶっちゃけそんな困ってないからこのままでいいよ 死ぬほどペヤング食って筋トレしないとダメとか
筋トレくんに煽動されてるガリさんはかわいそうだよね >>696
君も乗せられちゃってるクソガリくんでしょ？
毎日下痢しながら無駄な努力を頑張ってるのかもしれないけど考え直した方がいいよ
そこまでして脱出する意味は本当にあるのかどうか 大きなお世話じゃないかな
そんな理由で筋トレをずっと叩き続けるならこのスレからも出て行ってくれない？ ペヤングが太れるというガリの夢
体重増やせという医者も増やし方教えろよって話な おにぎりと魚肉ソーセージを交互に食いなさい
とにかく炭水化物とタンパク質を一緒に摂る事がセオリー ペヤング厨定期的に表れるけどなんなの？
社員なの？ そもそもペヤングってまずいんだよな…
いやUFOもまずい。
カップ焼きそばはまずい。 みんなガリガリでも健康なの？
自分は血糖値、中性脂肪、LDLコレステロールが基準値下回ってた…
一年半まえの検査だけど。 低い値で平均値には収まってる
問題点はBMI 15 健康診断は良好で健康体そのもの
BMIを除いてね…！！ わいガリガリでもド健康。BMI→14
しかし夜に多く食べるとエネルギーが有り余って全く寝られなくなるため増量が苦戦… 脳内出血、ガン、感染症になりやすいらしい…
うわぁ…嫌だぁ >>704
健康診断の結果は殆どＡばかり
ただ、メンタル的に不安定
ちなみにＢＭＩは17 >>713
でも、50kg無いせいかやけにガリ扱いされる。
身長が低いんだから仕方ないんだけどね。 166の48は痩せすぎだよね？
見た目に気持ち悪いようなガリには見えないけど、春頃までは51あって、比べたら頬がゲッソリして、仕事しててもバテるのが早い。
なかなか戻すの難しいね。 みんなあばら骨ハッキリ出てるよね？
服の上からでも触ればあばら！ってかんじだよね 炊飯器もレンジやらも使わずオートミールみたいに湯いれてふやかすだけで食べられる米ないのかなぁ >>730やったことある？
>>731いや米たくやんそれ… 消化悪いのは太れんやろ
消化良いの食べるほうが身になるんでわ！ デブを観察したらみんな菓子パンや惣菜パンが好きだから
真似してパンを食いまくってたら腹下してさらに痩せた デブ、普通：大食いしたら体重増加
ガリ：大食いしたら腹を壊して体重減少 好物があるとついつい大食いしてしまって腹を壊すんだな
だから好物が出ても食べすぎないようにしてる
どんなものでも腹６分ぐらいで >>742
俺は168で46だｗ
あんたと変わらんね(>_<) けど自分みたいなガリガリが少なからず居て安心したｗ >>744
会うたびにまた痩せた？とか言われるとショックデカいよね。 食は細い方だな。お腹減ってガッツリ食べれる時ももちろんあるけど翌日にはお腹ぺちゃんこw 久々に恐る恐る体重計乗ったら案の定体重減ってたわｗ160cm39kg
完全に矢部太郎くんやがな、ワイ。 162cmで45kg
趣味でマラソンやってるから腹筋とか太腿とかは筋肉あるけど、胸はヤバいくらい薄いし腕も細い。 >>745
直接言われるだけまだいい
こないだ久々に友達とランチしたら、その日の夜に高校時代の友人から久々にメール来て何だろう？と思ったら
「〇〇がめっちゃ痩せてて危なそうだから、今のうちに連絡とっといた方がいい」ってメールが来たらしいｏｒｚ 164センチ39キロです。
やはりこまめに少しずつ食べたほうが身になるのか？ でもちゃんと栄養は吸収できてるわけだからうらやましいよ
こっちは栄養も吸収できてないよ…
健康診断必ずひっかかる… >>755
いや、ここの人は殆ど吸収出来てないでしょ
お腹の調子良くてもほぼ食った分、便がモリモリ出てくるし ちゃんと栄養吸収できてたらもっとエネルギッシュだと思う >>751
健康状態は良好？
部分的であれ、筋肉があるなら悪くないじゃん 普通なら食べ盛りであろう中学高校時代、全く太るような食生活を送ってなかった
朝食べた記憶がないし、昼飯と夕食だけだった、帰宅したらちょっとおやつは食べただろうけど
大学では一人暮らしだったからやはり朝抜き、夜も栄養状態は最低の食事だった
そら太らんよなあｗ >>756でも健康診断結果きいたら俺以外みんな数値問題なしだったよ >>758
(´･ω･`)人(´･ω･`)ﾅｶｰﾏ
便秘だと食欲がなくなって、ガリが促進する件 呼吸が浅くて内臓マッサージができてないから胃腸が弱いんだと思う。 >>759
健康診断では殆どがA評定だから、悪い所は無い。
ただ、不眠気味な時が多いかな。デスクワークが続いている時なんか特に。
ちなみにウエストは65cmほどで、括れまであるから自分でも男って感じがしない。 30代とかのガリの人います？
仕事とかどうしてます？ >>769
ニートです＼(^o^)／無学です＼(^o^)／アホです＼(^o^)／ 30代超ガリです
体力仕事は無理
自分の周りのガリはプログラマーとかエンジニアが多い >>773
わかります
私も座り仕事
残業続きの時もありますが、そうなるとご飯食べれなくなる
無理して食べると胃痛や下痢になる 170cm45lg俺
一度も病気になったことがない超健康体なんだが
いつも不健康に見られて辛い >>779
運動音痴だから何もやってないよ
やるのは好きだけどね >>755
身長が平均以上ある人は栄養はちゃんと吸収出来てた人だと思うよ。 数日で54.5から52kgに落ちた
下痢もあったけどたった2日でこんなに減ったのはやばい 183cm60kgの俺
これでも若い頃は50kgだった
娘が俺に似すぎで背が高いのにガリガリなんだよ
児童虐待で通報されそうて怖い IBSも疑った方がいいぞ。改善に有用とされるFODMAP食が乳製品、大豆食品禁忌だから
無論プロテインもダメになる >>781
俺も運動音痴だけど、ジョギング始めたら健康になったよ。
相変わらずガリではあるけどね。 >>791
勾配のある坂道ダッシュもオススメだ。
筋トレスクワットよりよっぽど効果あった。スクワットやってた頃より脚太くなってるしw
何より外は気持ちいい。ストレス解消にもなる >>792
スクワットよりも坂道ダッシュですか！参考にします！
キツそ～ >>793
真夏は心拍が上がり易いから、季節を選べば大丈夫 そうか 何十回やるとかじゃなければそんな激しい負担にはならないよね。
朝食２４０キロカロリーぐらいしかとれてない… プロのトレーナーもペヤングや増量系プロテイン進めてるよな >>795
今日の関東は乾いた秋の空気に入れ替わった。
こういう時こそ、走るには絶好の天候だよ。 >>801
湿度が30～40％だったらしいな
俺は神奈川に住んでて、さっきランして帰った
久しぶりに10km走れた 炭水化物多くとると、血糖値あがってそのうち下がって、空腹感出る。
そのタイミングで食べると食べやすいかも。 朝起きる直前くらいにめっちゃお腹空いてる時あるんだけど
起きたらおさまって逆に食欲が無くなっていくんだよな
起きてすぐ飯食った方がいいのかな。消化出来なさそうだけど 昼食から夕食まで８時間ぐらいあいちゃってるわ…そりゃ太らないよな… >>805
血糖値より内臓内容物量の方が大きい気がするなぁ感覚的には >>806
夜中に胃が空になって蠕動運動して、胃壁の隙間のカスを搾り出したりして
胃壁修復作業が行われるけど、それじゃないかな？
睡眠短かったり、夜寝る前に食って、胃が空になるのが起きる直前とか。
食事の量やタイミングを調整して、夜中に胃が空になるように
したらいいと思う。 胃腸を普通の人並みになるにはどうしたらいいのか？食べる量よりこっちのが問題やろ 内臓は鍛えられないからなあ
こればかりは頑張ってもどうにもならない >>813
タンパク質の十分な摂取
グルタミン。
猫背やめる。 俺も昔はガリガリで沢山辛い思いをした
当時の身長177の体重51
常に身体が疲れやすくてと同時にメンタルにももろに響いてる状態だった
とにかく食って飲んで食って飲んで死ぬ思いで94キロまで増やし20年ちかく
それから一念発起してダイエットして今は73キロ
もうおっさんだけど体調は人生で最高を維持してるかなw プロテイン必要かなぁ
たしかに液体でカロリーとれるのは魅力的だよね >>821
そんなことないよ。
そうしたらカロリーメイトなんかのエネルギーバーもそうでしょ。
逆に内臓に良い成分が入っています。
ただし、プロテインを飲むとオナラが臭～いのが出ます。
腸内環境が悪くなるのね。
理由はおそらく、大腸菌だと思います。
大腸菌はタンパク質をエネルギーとしているので、大腸菌の排泄物はメタンガスが発生します。
それを抑えるために、腸内環境を良くする必要がありビフィズス菌を増やします。
増やすためにはオリゴ糖を摂取します。
プロテインを飲む際、水とオリゴのおかげを混ぜて飲めば腸内環境もよくなるし良い栄養素も取れるのでこの方法がお勧めです。 ウエイト板のガリスレ覗いたらプロテインで腎臓ぶっ壊したって人何人もいたわ 信じるなよ
本当にプロテインで腎臓が壊れるならウエイト板に専用スレが立ってる 夏フェス2日参加したら、2日目にはお腹痛くなって漏らさなかったけど食事はセーブした せめてBMI２０はいきたい…
まさかおっさんになってもガリガリとは予想だにしなかった。
みんな３０すぎれば、おっさんになれば嫌でも太ると言ってたのに >>827
本当に壊れるなら単発スレのはずないだろ
プロテインがいつの時代からあると思ってる >>829
30すぎれば体は衰え、食生活が変わったりして体型も変わってくる
酒飲んでるやつなんか特にそう
俺も30すぎだけど食生活は変わらないし酒飲まないしなんにも変わっとらんから
太る理由が全く無い タンパク質は腎臓
糖質は膵臓
悪い事は言わない。サプリではなくあくまで天然な食べ物で栄養を摂取しましょう
ただでさえ我々は普通の人より内臓弱いわけですから >>831>>833 もう４０近いけどね…
あの手足細くて腹だけデブという東アジア体型になるのかな… やっぱりパンとか増量にはいいんだね
ちょっとカロリーみたが小さいのに１２０キロカロリーとかあってワロタ 35だけど太る気配全く無いわ。カラテカ矢部太郎も40くらいじゃなかったっけ？ ガリでもいいじゃん！って思って生きたほうがラクに生きられると思う。 高齢になると太る体質と痩せる体質がある
前者はメタボで早死にする
後者は病弱で早死にする
長い人生が嫌ならガリのままでいる生き方が楽 今日車で待機中ギャル系のすごい細い人見た
通行人も振り返って見てたりしてた
本人は下向いて歩いてたから気づいてないと思うけど
ショーパン穿いてて脚がほぼ骨で心配になったわ アンガールズも４０すぎてるよな
ガリはガリのままよ たとえばだけど、学歴ない４０代が、がんばって大学目指すか？目指さないだろ。
低学歴は低学歴のまま。
ガリも同じでいいじゃん。 >>843彼等はガリガリから抜け出そうともしないし、そもそも食べるのめんどいとかいうタイプ 日本人男性は、やせているほどがんになりやすく、標準かやや太めに比べ、がん発生率は１４－２９％高いことが、厚生労働省研究班の大規模疫学調査で分かったと、米国のがん専門誌で発表があったことです。
うわぁぁぁぁあ >>823
期待したけど無理だった
太るのは普通の人だと思うわ >>853
同じく！
でも食費が増えただけで体重変わんねー ガリガリといわずに、スリムと言えばいい。
おしゃれな服とか何でも似合うでしょ？ >>855、866
まじか 自分はまだ始めたばかり二週間たったら体重測ってみるかな 自分の場合一日二時間は自転車こいでるからなかなか太らないｗ ガリガリが食べる量増やしたら、さまーず三村になる
三村は筋肉無いから膝ボロボロ デブだった頃の俺の昼飯
大盛り弁当 大盛り焼きそば パン2個
ファーストフードのハンバーガー類4つ ポテト 飲み物
立ち食い蕎麦大盛り 丼普通盛り
ラーメン大盛り 餃子 小チャーハン
参考にしてくれ >>863
中年小太りは一番醜いね
こればかりはガリ体質で良かったと思う 昼飯にチーズインハンバーグ食ったら胸焼けで今死にそうだわ… お酒にすごく弱いから肝臓はかなりゴミかも(´・ω・｀) 確かにアルコール少量で全身真っ赤っかになるわ！でも飲むけどw 噛みすぎなのかな…食べてる途中で満腹な感じがする。 酒は数年前から一口も飲めなくなったよ。吐いちゃう。
なのに肝機能の数値があまりよくないね！ 歯が悪い人は比較的痩せている人が多くみられますよね。 肝臓もたまにはアルコールで分解しないと良くないらしいぞ 飯ふやしたがウンコする回数も増えた…
これはちゃんと吸収されてんのかなぁ… 酒タバコギャンブルやらないせいか40になってもガリッガリのまんま
嫁も細い >>885
それガリガリのせいじゃねえ(笑)
女性に好かれるハードルは上がるとは思うけど ガリはアレがでかいよな？
女性に引かれるんじゃないかと恐れてる >>887
足腰が細い関係もあって、アレが余計に大きく見える。
でも、実際には平均くらいしかない。 今年の夏は奇跡的に体重が減らないわ。
腹筋に血管も浮き出てないし。 ほぼ室内っていうのもあるけど、寒いより暑い方がマシ ガリガリなら太りやすく痩せにくいでしょ、食べれば太るよ >>889
俺はそれに加えて陰毛が薄いから、余計にデカく見えるらしい 朝昼夜の基本３食は以前と今もさほど変わってないけど
間食の回数を増やすことで少し増量に成功したわ
まあこれが出来るのは休日限定だがね、仕事の日はなかなか間食取れないし 90キロ台の人と同じ食事してる
違うのは酒の量だけ。酒は飲めない 疲れやすいとか関節痛いとか無いなら太らなくていいと思うよ、健康なら 俺はちゃんと食べてるのに…って思ったが計算したら平均１６００キロカロリーぐらいしかとってなかったｗ
そりゃガリガリですわ。
自転車こぐし。 健康診断に痩せ過ぎだから太る努力しろ書かれたけど
健康なら別に太る必要ないよな
将来はわからんが 子デブが長生きらしいがだからといってそれは
ガリが子デブになれば長生きになるということにはならないのになぁ
なのにそう言うのはなんなんだよ BMI15無くて太りたいのにデブと言われるけどな
腹も出てないし頬もこけてるのに >>904は筋トレくんっぽいな、ここ来て嫌味言ってくるからねやつは BMI18
疲れやすく横になるとうとうとしがち
自転車乗り往復30km前後
軽度のアトピーあり
ガンとかはない >>913
これ以下になると流石に生命の危機が、、 正直見た目がガリガリじゃなくなるなら体重増えないほうが良い ワイBMI→14
アトピー
胃弱
ガリガリだが健康そのもの >>921
俺だよ！どう区切ったらいいか分からんが 禁煙すると飯が旨いって言う人多いけど最近禁煙始めた俺はそうとも言えない。少食はやっぱり少食だわw BMI17でも危機感あるのに13とか14とかこのスレどうなってんだ もしかしてこの時期に長袖とか着てるのは万引きと誤解されないか？嫌だなぁ タダでさえこんな糞みたい暑くるしいのに長袖見ると暑さに拍車かけるわ 長袖っていってもロンティーやチェックシャツレベルなら普通やないかな。
さすがにがっつりした長袖はホームレスぐらいだなｗ 短パンじゃなくてふくらはぎくらいまである丈のズボンはしっくりくるよ。 一番酷い時期12まで落ちたわ
トイレすら歩くのがしんどかった
今でも18なんかには全然届かない、内臓やられてたわ ガリガリの人って血液検査の結果は問題なかったりするの？ BMI→14のワイだが血液検査では肝臓の数値が悪いわ
あとは家系か知らんがコレステロール値が異常w >>937
43歳男です。血液検査はオールAだけど毎年胃や食道で引っかかります。あと特記に痩せを認めますと書かれる。 >>940
自分も似たような体型で肝機能悪い
何故かコレステロールも同じ
これなんだろね >>930
このスレで痩せすぎキモいって言うのは駄目だろ
ちなみに13の頃はスカウト凄かったし健康なら大丈夫だろ >>946
マジか！
ワイ>>940やけど…同じ感じなのか～ 同じくLDL値かなり高かったら。
でコレステロールについてかなり調べたがまだ殆ど曖昧で断定的なことがない LDLコレステロール、血糖値、中性脂肪がひっかかった。
全部下限を下回ったｗ >>937
MBI値が17だけど、夏のランニングで汗かなりかくせいか貧血の判定は出ることがある。 そういや中性脂肪だけ基準値以下だった
なのに脂性で手がにゅるにゅるして困ってる
マウス白いぜ ロッカーで着替えていると、同僚に「痩せてるね、体重どのくらい？」と聞かれた。
デブに同じこと聞けるのかと問い詰めたい。 体育館の更衣室誰もいなかったから上半身裸になってみたがガリガリすぎてひいたわ… 下痢する人も多いと思うけど原因は飲食物ではなく風邪だったりする事が多いかもよ 数年ぶりに牛乳飲んでみた。美味しいがはたして大丈夫だろうか… >>952
運動を続けていてその数値なら
ガリガリってこともないよ。 オートミール食うのきつい…一食３０グラムとあるが無理… >>967
消化弱いガリは玄米やオート見るみたいな消化悪いものは避けたほうが・・・ >>968ははは…だね…
健康的に太るぞ！って思ったんだが… ランナーの二の腕が気持ち悪い
顔と肩幅が同じぐらいなのも たんぱく質のままだと消化悪いので
分解されたアミノ酸を摂取するのが良い HYの男ボーカルがかなり二の腕・脚共にかなり細く見えた。実際見たら相当細そう、俺らと同じガリ体型だな
女ボーカルの方はデブなのに。(´・ω・｀) パンクやビジュ系にもガリ多いような
単に金無くてかもしれんが
HYはデブ女のおかげもあってそこそこ金はあるわな >>975
俺らが言うのもあれだけどミュージシャンはスキニーっぽい細めのパンツ穿いたりするけど
脚細っ！って人多いね。薬物の疑惑もあるが ダイゴなんかもそうだよね
でも隠れ肥満と指摘されてたｗ 小学生の時からオナラが臭いんだが…
胃腸おわってんな… 最近はビッグサイズのポテチを食うようにしてる。体重増えたらいいな >>972
ランナーが顔と肩幅が同じってことはないだろｗ 長距離ランナーと我々ガリガリは似て非なるものw
比べるのも申し訳ない おなかが、ぐーとなっても、食事を少し食べると満腹になる。
お菓子と珈琲なら沢山食べれるのに。 食生活なんてナーンにも気にしてないのに、太らないっていうね ??そんな事言ったってしょうがないじゃないか(๑•́ ₃ •̀๑) ダイエットしてるの？っていわれるレベル
そんな食事とってないんだな…
まぁ昨日の昼飯はご飯に１５０グラム程度のタマゴサラダのみ… このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 95日 22時間 35分 17秒 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
