【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 11【ぎっくり腰】【ワッチョイ入り】

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1病弱名無しさん2018/02/27(火) 20:42:59.48ID:FhBbchh/0
いわゆる「ギックリ腰」(腰椎捻挫)に関するスレッドです。
現在腰椎捻挫になってる方はその経過を、
過去に腰椎捻挫を経験してる方は体験談や対処法を寄せて下さい

※前スレ
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 9【ぎっくり腰】
ttp://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1462885061/
過去ログ
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ【ぎっくり腰】
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1265605027/
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 2【ぎっくり腰】
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292225902/
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 3【ぎっくり腰】
ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1307581300/
【ぎっくり腰】腰椎捻挫スレ4【ぎっくり腰】
ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1332471982/
【ぎっくり腰】腰椎捻挫スレ【5日目】
ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1352644127/
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 6【ぎっくり腰】
ttp://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1381984163/
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 7【ぎっくり腰】
ttp://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1420948293/
【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 8【ぎっくり腰】
ttp://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1441893544/

【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 10【ぎっくり腰】【ワッチョイ入り】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/148242

952病弱名無しさん2018/10/25(木) 12:25:36.08ID:iGHqoU6z0
まいったね
市販の痛み止めが効くくらいの軽度だけど
それでもつらいもんね

さっそく違法通販で胃薬のPPIを注文したわ(笑)
胃が壊れるのが目に見えている

953病弱名無しさん2018/10/25(木) 14:31:13.23ID:FP84BFBb0
ちょうど別件でロキソニンとロキソニンテープもらってたから使ってる
コルセットでガチガチに固めても痛い

少し前からプラセンタ注射始めてて
腰にプラセンタ打つとぎっくり腰にてきめんらしいが
腰に打ってくれるクリニックなんてあるのかな

しかも今夜飲み会(´;ω;`)
確実に腰が死ぬわ

954病弱名無しさん2018/10/25(木) 15:18:36.67ID:UWQh4GZl0
当日にそんだけ外出可能なギックリもあるのね
立ち上がることすら不可能なギックリしかやったことないや

955病弱名無しさん2018/10/25(木) 15:45:45.60ID:FP84BFBb0
一番ひどかった時期のぎっくり腰は布団から立ち上がってトイレ行くのが大変だったけど、最近のぎっくり腰はソロソロ〜っと歩けるタイプ

ドラストかハンズか百貨店行って杖買ってきたいけど歩きたくない…

956病弱名無しさん2018/10/25(木) 16:11:56.32ID:DF1dMRIb0
それで飲み会いくとか、それぎっくりじゃないんじゃね?
ズキズキ痛みながらも歩けるレベルの軽度(?)のぎっくりしか経験したことないが
あれですら食欲はゼロだったわ

957病弱名無しさん2018/10/25(木) 16:43:54.93ID:iGHqoU6z0
>>954
予兆は感じてたし多少は警戒はしてたからね
地震でいうと本震が来る前に
大きな余震が最初に来て止まってる感じ

無警戒だといきなりぶっ倒れるからね

958病弱名無しさん2018/10/25(木) 18:06:11.51ID:FP84BFBb0
>>956
自分はぎっくり腰で食欲なくなったことないよ
いまはロキソニンたちが手元にいるし

それよりもコルセットしてるから飲食は控える
お酒はもともと飲めないし、今日はただの飲み会じゃなくて歓送迎会なんだ
明日休んだとしても今日は行かねばならぬ

959病弱名無しさん2018/10/25(木) 18:16:02.03ID:FP84BFBb0
過去にブロック注射通ってたから
もしかしたらまだ効果があるのかもしれない

960病弱名無しさん2018/10/25(木) 19:03:59.72ID:GVMSHPVO0
だいたい腹の出た奴がぎっくり腰になるな

961病弱名無しさん2018/10/25(木) 19:58:28.38ID:USuwCM9G0
それはない

962病弱名無しさん2018/10/25(木) 20:32:47.74ID:H4i2G2Kw0
畳文化とか地べたに座るのが一番悪いんだと思う
海外て入浴文化も無いよね
バスタブはあってもそれは洗うものだし
温まる目的じゃないよね
肥満も多いけどぎっくりが多いとは聞かないよね

日本くらいでしょ
犬も歩けば整骨院にあたる

963病弱名無しさん2018/10/25(木) 20:35:49.80ID:2+A6dwOq0
日本にぎっくり腰が多いという話も聞かないような…

964病弱名無しさん2018/10/25(木) 20:54:09.05ID:H4i2G2Kw0
でも腰痛は多いでしょ
家の近所にも整骨院3軒もあるよwww
老人が多いと思いきや
中を見ると若い患者が多い

965病弱名無しさん2018/10/25(木) 20:57:42.45ID:AQ/z888q0
ウエイトトレーニングでぎっくり腰になるのはマジ
まず自重でやったほうがいいよ

966病弱名無しさん2018/10/25(木) 21:56:24.92ID:nHV1lio90
>>960
だよな

967病弱名無しさん2018/10/25(木) 21:57:25.71ID:nHV1lio90
>>964
特に若いけど腹の出たデブがさぁ

968病弱名無しさん2018/10/26(金) 10:22:23.06ID:VoTiSa0/0
伸縮する手軽なゴムバンドが良さそう
寝る時も外さない

きつめに巻いてごくゆっくり歩くと良くなる

969病弱名無しさん2018/10/26(金) 12:58:55.64ID:FeYo0cNX0
骨盤ベルト欲しいくらい骨盤痛い

970病弱名無しさん2018/10/26(金) 13:06:55.15ID:SafhxFQM0
>>969
股関節緩める体操オススメ
座骨神経痛と思って諦めてた痛みから解放されたよ
それに伴って慢性的な腰痛もちょっとましになったし

971病弱名無しさん2018/10/26(金) 15:25:21.96ID:FeYo0cNX0
>>970
ゴムの骨盤ベルト探しに行ったらどこにもなかった
右の股関節の動きが悪くて、右の尻と太ももの裏が結構痛い

972病弱名無しさん2018/10/28(日) 00:39:17.03ID:R+D6/A690
今日、子供をベビーカーに乗せようとしたら、急にキュピーンときた
動けないほどじゃないからこのスレに書くのもあれだけど、知恵貸してくれ
堪えながらだったらある程度は動ける。座って背筋伸ばすことと立ったり座ったり、腰ひねったり重いもの持つのはしんどい(堪えればできる)、寝るのは楽、立ったままも軽い痛みはあるけどできる。
痛みも鈍い痛みではない。形容しづらいけど。とりあえず動けるからぎっくり腰ではないよね?
とりあえず湿布して寝る。

973病弱名無しさん2018/10/28(日) 01:23:55.81ID:Fj/kPoRe0
立ったり座ったり、が出来るって時点でぎっくりじゃなさそうだけどね
軽いぎっくりでも痛みをこらえて歩けるが、立ったり座ったりはきついんじゃないかしら
病院いけるならいったほうがいいよ

974病弱名無しさん2018/10/28(日) 09:44:55.88ID:P/0y7uy20
病院って整形外科でいいのかな
なんか痛みが腰からお尻にかけてってところもあるなぁ

975病弱名無しさん2018/10/28(日) 11:12:52.02ID:IU74RdDM0
ヘルニア

976病弱名無しさん2018/10/28(日) 20:16:24.20ID:0IFMxEKN0
発症した際に腹圧あげてればその日はどうにかもつんだよ。
問題は翌日だね。多分、今日は激痛で寝てると思うよ。
ベビーカー持ち上げる時は膝曲げて腰は曲げないように持ち上げないとね。

977病弱名無しさん2018/10/28(日) 22:51:06.61ID:cBbUhKXt0
>>976
いや、午前中までは昨日と変わらずだったけど、この時間になって和らいできた。まだ腰を使う動作をすると痛むけど。
とりあえずぎっくり腰じゃなさそうだけど、今後も無理すると怖いな…

978病弱名無しさん2018/10/30(火) 15:03:39.11ID:O/osZjUq0
ついさっき廊下を歩いてたらピキーンって腰に痛みが走り、そのままへたり込んでしまってしばらく動けなくなりました。
階段下だったので1段目に腰かけて、手すりもってなんとか立ち上がれたのですが、ギックリ腰なのかな…?

そういえば朝生理痛かと思ってた下っ腹だか腰だかの痛みが動けない超激痛だった…。
あれもこの予兆だったのか。。

こういうのって整骨院でいいのでしょうか?

979病弱名無しさん2018/10/30(火) 21:48:23.64ID:HKJu0u5r0
>>978
現在の具合はどうですか?
程度の差はあれぎっくり腰だと思いますが、初っ端のピキーンだけで済む(炎症を起こさない)こともあるけど、何発か繰り返したり、ちょっと時間を置いて炎症が起こる事もあります。
朝の激痛も予兆っぽいですね。

動けるならまずは整形外科に行ってレントゲン取って触診してもらって骨や神経や内臓に異常がないか調べて。
動けない程の炎症が起きてるなら冷やして安静にして、動けるようになってから整形外科。
痛いのに無理すると病院行くだけで悪化します。
整体や鍼などに行くなら病院の後かと。

980病弱名無しさん2018/10/30(火) 21:54:32.00ID:ANdl/eQI0
>>979
ありがとうございます。
動けるのは動けるのですがゆっくりとなら、
座るのと立つ動作が辛いって感じです。

まずは整形外科なんですね、行ってみます。
ありがとう。

981病弱名無しさん2018/10/30(火) 22:11:34.23ID:EmT2kPJ20
病院いける人は病院行ったほうがいいよね
健康にお金惜しんじゃダメ

982病弱名無しさん2018/10/30(火) 22:17:40.49ID:6Bj/rGJg0
そうなんだよね、整骨院とかは症状だけに対処するのみの機関だから
万が一でかい病気やケガが原因だった場合は早く発見して治すに越したことがない
そのためにまず整形外科や総合病院で一通り診てもらって、ぎっくり腰であることを確認するのが最良

983病弱名無しさん2018/10/30(火) 22:19:00.00ID:HKJu0u5r0
>>980
ペンギン歩きになっちゃいますか?
安静時にも身の置き所がないような鈍痛がなく、動けて、立つ動作、座る動作が辛いくらいなら、ぎっくりだとすると軽度かと思います。
ピキーンときてるからぎっくりだと思いますが、骨周りや内臓、その他の病気を否定するためにまずは整形外科ですね。

でも動けるからといって今無理するととんでもなく悪化したり長引いたりするので痛みが引くまでは無理せずお大事に。

984病弱名無しさん2018/10/31(水) 17:55:33.47ID:xXCvW82c0
婦人科疾患から腰痛に来ることもあるし
まあとにかく病院だよね

9859782018/10/31(水) 18:15:26.09ID:YbSNkNDk0
昨日はありがとうございました。

早速整形外科へ行きレントゲンを撮ってもらったところ、「ヘルニアとまでは言わないけれど、正常な状態ではないよ」ということでした。
腰のベルトとか痛み止めとか湿布とかもらってきました。

ついでにメタボ気味って宣告もされたので、痛みが落ち着いてきたら運動します。。
ダブルショックw

986病弱名無しさん2018/11/01(木) 17:44:50.39ID:GxsKMC/80
やはり腹の出た奴がぎっくり腰になるんだな

987病弱名無しさん2018/11/01(木) 19:44:58.63ID:vYGC84FT0
わたしですwww

988病弱名無しさん2018/11/01(木) 20:18:16.46ID:j2gJOAf00
腹が出てない高校生の時に風呂場でやっちまったよ
自分的に風呂場が一番危険

989病弱名無しさん2018/11/01(木) 21:35:45.01ID:zDvY5Z0e0
昨日、人生初ぎっくり腰。
年齢は40代後半だけど腹は出てないどころか、
シックスパックなのに。
今日は休んだけど明日は仕事に行きたい。

990病弱名無しさん2018/11/02(金) 00:55:48.11ID:3m2J9EFp0
>>989
仕事行きたいよねえ
しかし急性期はなるべく安静にするがよろしよ

991病弱名無しさん2018/11/02(金) 01:14:53.87ID:3m2J9EFp0
おっ立ちました

【ギックリ腰】腰椎捻挫スレ 12【ぎっくり腰】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1541088840/l50

992病弱名無しさん2018/11/02(金) 06:19:33.52ID:41kzWJu50
>>990
ありがとうございます。
今日もかなり痛くて、病院に行ってこようと思います。

993病弱名無しさん2018/11/02(金) 07:53:27.51ID:9L5WgKnq0
シックスパックとか無関係だよ。そのもう一層内側鍛えないとな

994病弱名無しさん2018/11/02(金) 09:22:43.75ID:kBhI65c/0
ギックリ治ってからストレッチ続けてたらめちゃくちゃ腰や関節が軽々回るようになった
こんなに違うもんなんだな…我ながら同じ身体とは思えん

995病弱名無しさん2018/11/02(金) 14:42:03.98ID:puyYqJZQ0
最後のギックリ腰から4ヶ月経ち痛みはないが、気温が下がるにつれ腰に変な違和感があるんだがみんなもある?

996病弱名無しさん2018/11/02(金) 20:29:00.11ID:kN8FigVs0
日に当たるから真冬になるまでモーラステープを避けてて、
ロキソニンテープでかぶれて、ロコアテープってのもらったらすごかった
貼ってない肩の方がつらい

997病弱名無しさん2018/11/02(金) 22:39:36.25ID:3m2J9EFp0
>>992
三日目ですもんね。まだ痛いと思います。
ここで無理すると長引くから仕事休めれば休んでしっかり安静にしたほうがいいと思うけど、なかなか休んでられない現実が。
起き上がっている時に体幹のバランスを崩すと崩れ落ちるので、コルセットして上半身のバランスを前後左右に崩さないように垂直を保ったまま怪しい動きで動くしかないかなあ・・・。
力仕事だったら全てを諦めて炎症が治まるまで休んで欲しい。

998病弱名無しさん2018/11/02(金) 22:45:47.22ID:3m2J9EFp0
>>995
自分は気温に関係なく痛みが引いてから半年くらいは違和感ある。
つっぱるというか詰まるというか引きつれるというか重いというか、そんな違和感。

999病弱名無しさん2018/11/03(土) 11:50:19.01ID:Lv5QQRzu0
ぎっくりなっち

1000病弱名無しさん2018/11/03(土) 11:50:35.99ID:Lv5QQRzu0
wniの鈴木里奈の脇くっさ
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
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