【まだ糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ

1病弱名無しさん2018/01/03(水) 14:14:57.64ID:lmw4HAOk0
自分の食後血糖値を把握して糖尿病や動脈硬化その他疾患予防をしよう

空腹時血糖値が正常、あるいは境界領域内であったとしても、食後の血糖値のみが糖尿病患者さんと同程度(200mg/dL以上)に上昇することがあります(図2)。
この状態が「食後高血糖」です。食後高血糖の状態を放置しておくと、やがて空腹時血糖値も高くなり、糖尿病へと進展してしまいます。
http://www.dm-net.co.jp/urine/2010/05/0202.php

27歳,BMI 19.4.HbA1c 4.9 %,GA 16.3 %,1,5-AG 16.7 μg/mlと, 平均血糖値の指標はすべて正常範囲である.
耐糖能が正常型と判定される者においても,日 常生活での食後血糖値にはある程度のバリエーションがあり, その規定因子としては,やはりインスリン初期分泌の影響が大きいのではないかと考えられる.
http://www.igaku.co.jp/pdf/tonyo1009-2.pdf

370病弱名無しさん2018/04/15(日) 20:40:15.59ID:RNG1bBzd0
気のせいかも知らんけど、炭酸水(無糖)飲むと測定値が狂ったりせん?
なんかあんまり糖質摂ってないのにギョッとするような数値が出た時って
必ず炭酸水飲んでるんだよなあ…

371病弱名無しさん2018/04/16(月) 06:36:24.87ID:QpcisTv40
オレはゼロコーラだわ
人工甘味料なのか炭酸なのか

372病弱名無しさん2018/04/16(月) 07:25:11.00ID:PoFyH4d20
>>370
え、まじか。よく無糖の炭酸水飲んでるけど飲むのやめた方が良いかな

373病弱名無しさん2018/04/16(月) 14:53:17.52ID:HzT206ZS0
>>370
センサー試薬にビタミンCが交差反応するとかなんとか

374病弱名無しさん2018/04/16(月) 16:25:26.26ID:L+IGm+miO
糖尿だとニキビが出来やすいと聞いた
ニキビで皮膚科に受診した流れから糖尿が発覚するとか

375病弱名無しさん2018/04/18(水) 00:13:40.05ID:06rR3K2w0
>>14
夜間12時間以上空腹時間を作れば良いだけ
つまり夕食後に何も食べず
翌朝ちゃんと食べれば良いだけ
夕食が遅い人は其れを早める工夫をすれば良い

376病弱名無しさん2018/04/18(水) 00:15:38.12ID:06rR3K2w0
>>374
糖尿だと傷が治りにくくなる
最悪指が腐ったり足が腐ったりして何て話は昭和には良くあった
何しろ糖分が血液の邪魔してるからな

377病弱名無しさん2018/04/18(水) 00:16:06.97ID:3zW5amJx0

空腹時間が長いほど食後高血糖になりやすい

378病弱名無しさん2018/04/18(水) 00:21:50.07ID:06rR3K2w0
>>377
其れは朝飯抜くからだw
夕食が早めで有れば自然なサイクルで消化されて血糖スパイクは起きにくくなる

379病弱名無しさん2018/04/18(水) 08:46:31.60ID:1X2fYYQV0
>>376
>糖分が血液の邪魔してるからな
血液に対してはそれほど悪さはしていないだろ?
糖が悪さをするのは血管壁の細胞に対して。

380病弱名無しさん2018/04/18(水) 10:25:46.82ID:7lAjF9eV0
こんなスレあったんだ
皆、食後高血糖が分かった時のa1cや空腹時血糖値はどの位?

自分は1年ちょい前に発覚してa1cは5.4〜5.5、空腹時血糖値は60〜85
食パン1枚でも尿糖が3+出てたから負荷試験をして貰ったら
30分→200
60分→240
120分→200ちょい
で糖尿病型だった
(細かい数字覚えてないから下一桁は四捨五入してる)

381病弱名無しさん2018/04/18(水) 10:33:14.17ID:WNiPR/qZ0
>>371
人工甘味料では血糖値上がりません

382病弱名無しさん2018/04/18(水) 15:30:56.03ID:H2GMdQRY0
>>380
その数値が本当ならHba1c廃止するレベルだぞ

383病弱名無しさん2018/04/18(水) 15:48:09.96ID:yWBOVAap0
>>380
筋肉ぺらぺらのチビガリで機能性低血糖持ちでしょ

384病弱名無しさん2018/04/18(水) 15:50:15.62ID:luDag/Pd0
>>354
その根拠は?

385病弱名無しさん2018/04/18(水) 15:55:03.00ID:1Y2VPnou0
>>382 >>383
普段糖質摂ってないなら、a1cは低くてもおかしくなくね?
糖耐能がどうのって話なしでも

386病弱名無しさん2018/04/18(水) 16:05:37.31ID:yWBOVAap0
中鎖ぶっ込んでもいないのに空腹時60台は基礎分泌低杉
絶食紛いのカロリー制限やりすぎか機能性低血糖の無自覚性低血糖

387病弱名無しさん2018/04/18(水) 16:23:30.86ID:KkCL1Zih0
>>384
>>1>>2

388病弱名無しさん2018/04/18(水) 16:27:41.00ID:co11bVJd0
>>385
どこに糖質制限をしてると書いてあるんだ

389病弱名無しさん2018/04/18(水) 16:30:10.33ID:1Y2VPnou0
>>388
糖質制限???
俺そんなこと書いてねぇぞ?

390病弱名無しさん2018/04/18(水) 16:30:44.66ID:7lAjF9eV0
>>382
専門医も不思議がってたけど
看護師してる友達の嫁に聞いたら自分みたいな人最近多いって言ってた

>>383
発覚時は身長173cm 体重63kgでチビガリではないと思う
運動も中学の部活から20年近くテニスを続けてるし
60ってのは午前中に病院へ行ったけどインフルエンザシーズンで混雑していて
検査が午後になりかなり空腹だったからそのせいかも?
他の検査で測った時は7回分で72〜85の間だった

>>385-386
いや、絶食はおろか糖質制限やカロリー制限も一切してなかったよ
インスリン抵抗性はなく分泌が悪いみたい
インスリン分泌指数は0.06

391病弱名無しさん2018/04/18(水) 16:35:48.61ID:1Y2VPnou0
>>390
チビガリじゃん?

392病弱名無しさん2018/04/18(水) 16:58:24.09ID:co11bVJd0
>>390
0.06なら完全アウトだな
低血糖と高血糖が激しすぎてHba1aに現れないタイプが本当に増えてるなら日本ヤバイ

393病弱名無しさん2018/04/18(水) 17:25:25.16ID:VZc2qDmF0
>>380
妊娠糖尿病だったけど、空腹時60、1時間後190、2時間後140とかでhba1cは5.4%だった。

394病弱名無しさん2018/04/18(水) 17:27:16.70ID:yWBOVAap0
>>390
空腹時とOGTT中のインスリン量(単位μU/ml)わかる?

かなり空腹なだけで60台まで下がってっちゃうってことは基礎分泌がめちゃめちゃ低いうえに
糖新生亢進も起こさずケトーシスに移行してるのだろうな
3食白飯食べてケトジェニックできてしまうナチュラルボーン低インスリン体質であろう

395病弱名無しさん2018/04/18(水) 17:29:02.29ID:yWBOVAap0
>>392
まったくヤバくない
日本の健康長寿を背負って立つセンテナリアン候補

396病弱名無しさん2018/04/18(水) 17:36:32.21ID:co11bVJd0
糖質制限や投薬治療で血糖値を安定させたらなそうかもな
このまま血糖値の乱高下に気づかず放置してたら定年まで無事でいられたかも怪しいが

397病弱名無しさん2018/04/18(水) 20:53:14.72ID:7lAjF9eV0
>>392
健康診断じゃ空腹時の血糖値や尿糖しか見ないから
食後高血糖の人は見付からないですよね

>>393
a1cじゃ分からないですね
何が切っ掛けで分かったんですか?

>>394
カッコの中はインスリンです
空腹時:84(1.9)
30分値:194(8.6)
60分値:225(18.4)
120分値:202(39.8)
C-ペプチド 6.88ng/ml
です。Cペプチドが基準値から大きく外れてるのも気になるんですよね

398病弱名無しさん2018/04/18(水) 21:19:33.01ID:PVYCs2Va0
ID:7lAjF9eV0 みたいな人は、将来糖尿病になる(糖尿病の合併症が出る)可能性は高いの?
なんか問題ないんじゃね、って気がする
a1cは5.4〜5.5のうちは別にいいんじゃないだろうか

399病弱名無しさん2018/04/18(水) 21:48:22.48ID:5mhG36t/0
もう糖尿病
こんな基本知識もないくせにHba1cばかり信用してたのか

http://www.dm-town.com/oneself/shindan02.html
1〜4のいずれかが確認された場合は「糖尿病型」と判定されます。ただし1〜3いずれかと4が確認された場合には、糖尿病と診断されます。
1
早朝空腹時血糖値注1)126mg/dL以上
2
75gOGTT2時間値200mg/dL以上
3
随時血糖値*200mg/dL以上
4
HbA1C(JDS値)が6.1%以上
[HbA1C(国際標準値)が6.5%以上]

5および6の血糖値が確認された場合には、「正常型」と診断されます。
5
早朝空腹時血糖値110mg/dL未満
6
75gOGTT2時間値140mg/dL未満
上記の「糖尿病型」「正常型」いずれにも属さない場合は「境界型」と判定されます。

400病弱名無しさん2018/04/18(水) 21:50:39.81ID:5mhG36t/0
型が抜けた

もう糖尿病型

401病弱名無しさん2018/04/18(水) 22:22:16.42ID:7lAjF9eV0
>>398
勿論合併症が出る可能性はあるみたいだよ
家族歴とかがないから診断は境界型で止めて貰ってるけど
初めの頃は「まだ若いからインスリンを出す薬を飲み始めた方が良いかもね」って言われてた
今は1日1回朝or夜に30分だけランニングする様にし出したら
食後1時間で166だった血糖値が徐々に下がっていって去年の年末には117まで下がって
食パン2枚食べても糖が出なくなったから運動止めなければ大丈夫だろうって考えてる

402病弱名無しさん2018/04/18(水) 23:29:34.79ID:A5t9LcYd0
hbaltcが4.6足がしびれるのは糖尿可能あり事か?

403病弱名無しさん2018/04/18(水) 23:43:29.69ID:3xYWIlf20
>>401
今はインスリン分泌が増えた?
パン2枚食べられるようになってからOGTTやってないの?

404病弱名無しさん2018/04/18(水) 23:59:17.86ID:7lAjF9eV0
>>403
いや、検査してない
多分増えてはないんじゃないかな
血糖値が上がらなくなったのは単にGLUT4のお陰だと思う
この前別の病気で1ヶ月入院したけど運動を止めたからか1週間経った辺りから糖が出だしたよ

405病弱名無しさん2018/04/19(木) 00:10:50.80ID:qPSSHO7d0
検査も受けてないのか、色々と絶望的なやつだな

406病弱名無しさん2018/04/19(木) 00:37:42.88ID:6OkXixD00
血糖値測定器を持ってるようだから別に絶望的ではない
運動やめるなら糖質制限すれば済むし

4074042018/04/19(木) 00:54:10.65ID:YNQvrvkT0
ん?OGTTはやってないけど定期検診はちゃんと受けてるよ
a1cはこの1年一番低い時で5.0 高い時で5.5
OGTTは何度も受けるもんじゃないでしょ
主治医に受けるか?って聞かれたら受けるって即答するけどw

408病弱名無しさん2018/04/19(木) 08:16:11.58ID:yAslO2kj0
>>391
日本人の平均身長は171p位だからチビではないだろ

409病弱名無しさん2018/04/19(木) 10:09:30.47ID:I4hcPQq40
>>406
糖質制限は本来不健康なもの。
糖質制限すれば済むという考え方は無知にすぎる。

410病弱名無しさん2018/04/19(木) 10:39:53.67ID:lqPjpCDP0
血糖値の乱高下も不健康だが

411病弱名無しさん2018/04/19(木) 11:48:07.10ID:oQ38CIOd0
『高血糖の記憶』

412病弱名無しさん2018/04/19(木) 12:09:20.27ID:+Fi8tPua0
>>409
糖尿病型なのに運動も糖質制限もしなかったらもっと不健康だろw

413病弱名無しさん2018/04/19(木) 12:19:15.37ID:6OiLJiOV0
健康のためなら糖尿で死んでも本望です!

414病弱名無しさん2018/04/19(木) 13:14:52.67ID:RT1hOlQW0
>>375
この時の朝食を多く食べちゃうと食後高血糖にならないの?

415病弱名無しさん2018/04/19(木) 14:51:13.22ID:I4hcPQq40
>>412
血糖値のためなら、健康を害しても平気なのか?

糖尿病についてちゃんと勉強していないと意味わからないだろうな。

416病弱名無しさん2018/04/19(木) 14:55:58.54ID:xiPuGwbP0
高血糖という目に見える明らかな害と漠然とした健康の害を比べられるはずもなく
具体的な健康の害を言わないと誰にも意味は分からない

417病弱名無しさん2018/04/19(木) 23:19:56.83ID:wpm1J9OW0
>>397
IRIのピークが120分で39.8かあ、スロースターターなだけで分泌総量は言うほど少なくないような?
空腹時1.9はぎりぎり基準値内(インスリン基準値:1.7〜10.4μU/mL C-ペプチド基準値:負荷前0.61〜2.09ng/mL)
この人(江部ブログの米欄「きつねさん」空腹時IRI1.6)と同じぐらいだな

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1502295816/237-239

ちなみにたがしゅう先生(代謝健常なエリートデブ)の空腹時IRIは12.1、ピークは30分後で63.2

たがしゅうの75gブドウ糖負荷試験
http://tagashuu.blog.fc2.com/blog★-entry-1052.html  ←★を削除してください


> C-ペプチド 6.88ng/ml
> です。Cペプチドが基準値から大きく外れてるのも気になるんですよね

要するに、インスリンはそこそこ出てるのに分解がめっさ速いので血中濃度が低いんじゃないかと推測されるわけだよね
αリポ酸飲んでない?もし飲んでるなら「インスリン自己免疫症候群」の可能性ありでは

α-リポ酸の摂取で低血糖 サプリや健康食品として販売
http://www.seikatsusyukanbyo.com/calendar/2010/000280.php

418病弱名無しさん2018/04/20(金) 06:05:06.15ID:NQuQVD/L0
体脂肪減らして筋肉付けるとインスリン抵抗性が減ると聞くけど、女性だと体脂肪率何パーセントくらいを目標にすれば良いかな。今は26%くらい。

419病弱名無しさん2018/04/20(金) 12:48:02.94ID:7fvKvaC70
そんなの人によるから目標は血糖値で決めないと

420病弱名無しさん2018/04/21(土) 14:57:14.15ID:3klMUl5D0
>>418
何パーセントというより。
同じ脂肪でも飽和脂肪酸がインスリン抵抗性の原因だから、不飽和脂肪酸を
摂るようにしたら糖尿病は良くなるよ。
つまり、牛、豚を止めて、魚、大豆を食べる。

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