腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ45
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
（￣ー＋￣）フッ（￣ー＋￣）フッ
冗談だと思っとるのかね。
俺もｲﾏｷｽﾞｲﾀﾜ。たしかに普通はそうとるわな。
駄菓子菓子(勝手に使ってゴメン)事実なのだよ。く 今月のラッキーアイテムのレモンティーもおいてある。
更に術後のため24時間ベッドに貼り付け、ベッドの角度は30度以下。動くのは首だけ ｼｮﾝ弁は看護婦さんが尿瓶の口まで案内してくれる。
大はｵｼﾒのにする。 当然食事もむりくた口の中へ。ニワトリの気分も味わえる。
メインディッシュは看護婦さんが チンポコ
の先の穴へ膀胱まで管を差し込む。
看護婦 「先生 管が入りません」
先生 「思い切りいれるんや」
で 看護婦さんの話し嘘やと思うか？ 首から下動かない人がどうやってスマホから投稿しているんですか？ 僕も全身麻酔の手術を受けたことあるけど
尿道カテーテルは麻酔してから挿し込まないと痛くて堪りませんよ？
尿量を測定する時に麻酔無しに挿し込まれたけど痛かったです。 寝れないな。病院はこんな日がある。
連投がつずくであります。こんな時間誰もｶｷｺまんやろ。勘弁してもらおう。
手術の話し
３番４番5番目の腰椎が病変し脊髄すい体が破壊され、疼痛の原因となっています。 >>620
腰椎が病変し脊髄すい体が破壊とは疾患名はなんですか？ 現在、脊椎の感染性疾患の可能性か高く直接病変部から組織を採取し検査をおこなう必要がある。
腰部の脊椎椎体や椎間板に生検用の針を刺入し
組織、液体を採取、病理学的検査、細菌検査に提出します。
麻酔は局部麻酔で施行しますが、深い場所まで局部麻酔を浸透させすぎると、神経根まで麻酔が効いてしまい、窃刺の際、気づかずに傷つけてしまう可能性があり、局部麻酔は最小限の量にとどめます。 >>623
今回の手術
病名または状態.症状 化膿性脊椎炎
手術内容 椎間板生検 >>625
ありがとうございます。
大変だとは思いますが頑張って下さい！
病院ではなかなか寝れないですよね
自分も別の手術で入院した時は寝れなかった…
一日も早く回復しますように。 腰痛と無関係かもしれないが、鬱っぽくなってきたよ orz... >>627
関係あるよ自分なんか寝てる時痛くて今落ち込んでる 横向きでしか寝れなくて、横向いた方の骨盤がいつも30分くらいで痛くなるから寝れても1時間くらいだ… 今日懇親会があるんだが、行くのやめたい
でも、大切なものなんで悩みちう ヘルニアL5手術して10年め 最近すこしL5あたりが
痛むので、ベッドを改造しました。マットレスの下に
90cm正方形の板を頭から腰の付け根まで敷いて
5～6㎝の角材80cmを頭側へ入れて
少しリクライニングみたいにしました。
寝返りがうてるくらいに。
腰痛が緩和しています。 先週末から某物流会社で働き始めたんだが午後になると痛くてかなわん
もともと椎間板ヘルニア？脊柱狭窄症？だから痛くなるに決まってるけど
休憩時間がやたら短く少しでもサボってると静脈認証でばれちまう。
上記の腰痛（いずれも痺れは無い）持ちだからこのまま続けたら完全に壊れるよね？
やっぱ早めに見切って辞める方が良いかな？
ストレッチやってる時間も無いのよ。 静脈認証でサボりがバレるというのはどういう仕組みなの？ >>635
コルセットは？
俺の場合は、整形外科用で普通に仕事しとったが。
ボルタレン50mg使用。 Windows10をアップデートしたら、ネットの設定とかタスクバーの設定がグチャグチャになった。
あまり椅子に座りたくないのに、まじでやめてくれ w 今日は30分だけサイクリングしてきた
前よりはだいぶマシになってるが力入れると神経痛が痛いw >>636
サボりというか動いてない事がバレる。
それと棚入れっていう作業してるんだけど
その日のノルマみたいなのが上の人に分かる仕組みになってるんだ。
だからサボってれば全然数をこなしてない事が伝わる。 >>641
なんか監視されてるみたいで疲れそう
腰にかなり負担かかるから考えたほうがいいと思う マッケンジーは布団の上とかじゃなく
下が固いところでやったほうが効くわ
布団の上だと何か効きが違うわ >>633
腰痛の程度が分からんなあ。
今までどう取り込んできたのか？
深刻な分、いい加減なこと言えないな。 毎日「これだけ体操」をしてるにも関わらずぎっくり腰になった… ジョギング後に急に腰痛になった助けてくれ。
立つのも息苦しくて辛い、痛いっていうか張ってる感じ。 パソコンは、立ってやっておる。机の上に座り机を重ねておいて、そのうえでパソコンを長時間している。ジジイだが腰痛になったことはない。 仕事が快調なので、困っている人を助けてやろうかと思ったりして、w ジョギングとか、腰悪いのに走らなくていいじゃん。
ウォーキングで十分運動になるよ。 整体やマッサージは腰痛を悪化させる恐れがあり
鎮痛消炎剤の塗布とロキソニン内服の方が腰痛は緩和する
あとは反動をつけないストレッチとかで改善かな >>653
反動をつけないストレッチって、どういうの？ 今年は入院から始まり、入院で終わりそう。
正月あけたら肺炎で、真夏に肝臓で。
今回、腰痛で。
俺そんなに悪いことしてないけどな。 >>655
内臓由来の腰痛もあるし食生活改善、安定期になったらトレーニング取り入れろ
弱気ならずにな >>655
酒
サプリ
ジャンクフード
どれかした？ みんなひどいな。
そりぁ まあ 酒のみすぎたし
キャベツダイエットやって、医者から
三食食べろと怒られたし
ジャンクﾌ-ドは定期的に食べたくなるし
嫌がるネコを毎回騙くらかして風呂に入れるし
飲み屋さんのツケ三ヶ月払ってないし
思い当たることあと三っつくらいや どうでも良い話なんだけどあの長友選手とかも坐骨神経痛に悩んでたのかな ひざの下に枕入れて寝たら凄くよかった大きい枕の方が安定しそうやから買いにいくわ 元力士の一ノ矢という人の本でスクワット奨めてたので、
早速やるが、簡単に股関節痛めたよ。 スクワット…考えただけでしぬ 腹筋とかスクワットとか一番駄目じゃないか？ デブが原因で椎間板が詰まってきてるみたいなんだけど運動して大丈夫なのかなワンダーコアやりたいんだけど 最初は壁スクワットで、そーっとね
やったことない人でも壁スクワットなら負荷少ないからおすすめ
四股も最初は壁使ってゆっくりやると痛めにくいよ ずっと丸まって寝てたから背中の凝りが半端ないわ…どうしよ >>674
>>594のストレッチがお勧め
注意事項を守ってやれば背中と腰に効くよ わたしは四股スクワットやってみたいけど
膝も悪いから壁スクワットの方が最初はいいのかな？
みなさん、原因がそれぞれみたいですから
情報の選択能力が必要みたいですね >>560
44、女です。
>>567
ﾏｯｹﾝｼﾞｰは毎日しています。おとついも腕を動かしただけで左の背中がピキッとなって筋違いしました。
腕を毎日前にやったり後ろにやったりしてるんだけどなぁ。変なおじさん体操もしてる。 4番と5番のあたりが痛いんだけど、コルセットってどこに巻けばいいの？
骨盤の上辺にコルセットの下辺があたるように、コルセットが腹と背中の筋肉の代わりをするように巻くって言ったら、それだと単なるきつい腹巻だって言われた… スワイショウですか昔やったけどまあまあか、ただやっただけ？
やってみてどうですか！？ >>679
わかる。
背中に筋も腰痛とは微妙に違った辛さがあるね
でも背中は腰痛より浅いから冷やすと割と簡単に痛み緩和するよ
あとはテニスボールやストレッチポールでほぐして下半身の筋トレかな 酒を飲むと腰の痛みは和らぐよ
後で余計に痛くなるけど >>682
ありがとう。痛みが引くまで湿布とかしてた方がいいのかな？いつも２日くらいでやめちゃってて… 俺は正確には腰ではなく尻の上らしい
この前たけしの健康脅し番組でやってた新型腰痛(どこがやねん)とやらで臀皮神経の痛む人のケースと似た箇所がずっと凝ってて痛い 神経痛の場合リリカでも痛みが引かない時は抗うつ剤で辛さから逃れるのも医療的にはありみたいね 病院のベッドの上から解放されない俺だが(ラブ オン ザ ベッドと呼ぶな)今週末日帰りでOKがでた。 母親の三回忌なので。
「わ-い」と喜んだが、「腰を完璧にしめつける。」
「コルセットでですか？」
「あんな緩いもんチャウシェスク」
「…」
「確かにサシャの予感はよく当たる。悪いほうは特に」ミカサ談 腰痛ごまかしながらトレーニングやってる
公園の遊具でやれる自重トレーニングだけど
おっさんだけど楽しいわ トレーニングは大事だからね
でも加減が難しい…どうしてもやり過ぎてしまうのよね 四歳の子供と遊ぶついでのトレーニングだからやり過ぎることはない(笑)
運動不足で慢性腰痛になってる人には寒さを堪えてトレーニング始めてみることをおすすめする
5分も体動かせば汗ばむよ トレーニング出来るってことは全然マシだな
俺クラスになると歩くのですらキツい トレーニングできるくらいのうちに対策はじめなきゃってことだな
ずっと座ってると痛い程度だがこのスレ参考になった
これ以上悪くしないよう手を打とうと思えた ウォーキングやジョギングより5-15分程度の自重トレーニングの方が俺の腰痛には合ってた
30-60分のウォーキングは昔から歩くと腰痛が出てて、歩き方とか安もんの靴が悪いんだと自分なりの結論 朝が1番楽だわ
もうちょい寝れたらもっとマシになるんだろうな 寝起きが一番凝りの痛みが分かり易くて痛い
日中は動いてアドレナリンでも出てるのか分からない時もある 自分は朝は軽いけど夕方になるにつれしんどくなってくる 腰痛と肩凝りがめちゃくちゃ酷いからロキソニンテープ貰いに行きたいんですがみんな病院で何て伝えてます？
腰痛いんでロキソニンテープ7パック下さい、でいいのかな。前行った医者が凄く嫌な顔されたので… ロキソニンテープはドラッグストアで販売中
店舗に電話で問い合わせしてごらん 俺はモーラス
多用し過ぎて夏場は痒くなり易くなった >>701
健康保険で処方の上限が決まっている
整形外科でモーラステープは月に10パックまでだったかな
内科とかだと処方上限は下のはず、それで嫌な顔されたんだろう
最近は国保でも煩く言ってくるから 自転車って全体を鍛えれるんだな
背中もなんか疲れたわ >>703
705さんの言うとおり。
慣れないと使いにくいかもしれんが
ジェルなんかどう？コスパ（・∀・）イイと思うけど。計算してないが。 ロキソテープなんて言えばいくらでもくれるでしょw
ドラストで買うなんて勿体ない >>678
元の筋力や痛む場所や程度が人それぞれ違うだろうけど
私は四股スクワットは最初は壁使いながらでも体幹が弱いのでグラグラして何度か軽く痛めた
地道に壁スクワットして、慣れて余裕があるときに壁使って四股スクワットしてみたほうが安全だと思うよ
ヘルニア無しのガリ体型、ギックリ腰が癖になっててデスクワークなのについに座っていられなくなったけど、今はほぼ痛み止めなしでやっていけてる >>709
だから湿布薬は処方の上限が出来たんだよ
整形にかかっている年寄りが二重受診で内科からも湿布薬貰ったりするのが続発したから
上限を越えて処方すると薬局じゃなくて病院に国保から照会があって
限度額（処方限度）を越えた処方をすると駄目ですよ
警告が累積すると保険医取消になる可能性がありますよと脅す
実際に保険医取消になったとは聞いたことはないけど
気にする病院は気にするよ
企業健保組合だと自費にさせる場合がある
俺は別件で自費で薬剤費を支払わせられてことあるよ 「レセプトチェック」で検索すると事情がわかる
企業健保だけではなく国保でもやっている処が増えたから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
