◆視力回復◆　Part47 [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2017/02/09(木) 11:39:28.60

このスレは医療技術に頼らずに近視・遠視・乱視・老眼などからの視力回復を目指すスレッドです。
急を要する眼の病気に関しては「眼科質問」スレや各病気の専用スレへ。
手術、眼鏡やコンタクトによる矯正もスレ違いor板違い（めがね板）です。

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◆視力回復◆　Part46
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**病弱名無しさん** · 2017/05/07(日) 10:48:00.36

>>637
ありがとう！

**病弱名無しさん** · 2017/05/07(日) 11:32:59.98

PCの画面でも印刷した紙でも良いんですが、
視力トレを行うのに適した絵柄（文字とか模様とか、色とか）がありますか？

**病弱名無しさん** · 2017/05/07(日) 19:13:00.46

それは知らないけど、黒いプラスチックのハンガーとか結構乱視矯正に良い気がする
関係ないが視力2.0の子のディオプター測ろうとしたら部屋のはじとはじ(5m)まで
離れても小説の文字が見えるとか言いやがった・・　化け物めっ

**病弱名無しさん** · 2017/05/07(日) 20:15:57.19

>>639
PCの画面に文字を映して見るのがいいんじゃない？
文字は読める読めないがはっきりするからいいんじゃないかな。

>>640
正視の人は眼鏡の必要が無いわけだからディオプター値は0ですよね。
視力検査も5mだからまあ妥当な結果ですね。

**病弱名無しさん** · 2017/05/07(日) 21:10:30.84

1.0と2.0の人は何が違うんだろうな
2.0の人は8Kテレビみたいな視覚なんだろうな
自分は0.6ぐらいだから、
ハーフHDとSDの間ぐらいかな・・
暗めのとことかだと
ブラウン管SDクオリテイ未満・・
明るければハーフHD！

**病弱名無しさん** · 2017/05/07(日) 21:15:10.24

視力良くなると色味も濃くなって変わるからな

**病弱名無しさん** · 2017/05/07(日) 23:49:41.94

で、ここで紹介されてる方法で視力がよくなったって人はおるんか？
眼鏡が必要だったけど裸眼で問題なくなりますたってレベルで( ﾟдﾟ)ﾉﾖﾛ

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 08:59:23.28

>>641
ありがとうございます。
ピントの合う合わないが分かることが重要なんですね。

黒いハンガーの例は、白い壁とのコントラストが高いということでしょうかね～

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 09:25:05.38

コントラストも高いし、微妙な曲線と接線が試されてる感じがするよ＞ハンガー
乱視があると高確率で二重になるからねじ伏せるのに良い

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 12:05:49.21

老眼鏡トレするとボヤけてるようなの見てても全然ダメで、
見えてるけど、エッジが多少ふやけてるみたいなもの見ないと
訓練にならないってのが深く実感できるなぁ

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 12:07:47.26

未だに目に力が入ってるかどうかの判別がむずかしい
しみくきが入ると目の中に力が入る感じで区別がつきづらい上に、
脱力も最終的には外眼筋のサポート入るし、
脱力してても首はガチガチになるから、それと肩の力が入ってるのの区別もつけづらい

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 12:37:11.97

>>648
>未だに目に力が入ってるかどうかの判別がむずかしい
長い期間視力回復訓練をやっているようだけど始めてから何年ぐらい？
視力はいくつからいくつに回復した？

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 13:20:14.49

>>649
スレ内の視力が上がったって書き込みをABCで羅列して。
その中のどれか教えるから。荒らしは書き込み読まないからそれで荒らしかどうか判別します。

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 13:56:36.72

>>650
このスレ全部目を通しているよ。
羅列するのは面倒だな。なのでもしよければでいいよ。
知りたいのは訓練の期間と訓練前の視力と現在の視力。
視力をどうやって測ったか。
ちゃんとしたところで測っていればいいけどそうでない場合は
誤差を考慮しないといけないじゃない。
あと訓練の内容やその中で効果があったんじゃないかと
思うのなどがあれば知りたい。

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 14:48:02.73

ミドリン処方してもらいたいんだけど、なんて言えば良いのかな

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 16:26:17.94

分かりやすく簡単な方法を俺によこせ
金は出せないが感謝だけするよ
って感じ？

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 16:46:02.94

始めたのは2月　視力はあてにならない　眼科検診で0.2(2月)→1.0(3月)だった
今はマイ視力表で1.2まで出せるがそんなにはない　焦点距離はこの前書いたけど65センチ
2月の時点の焦点距離は測ってなかったからわからないが30cm先が辛かったのはよく覚えてる
最初の1ヶ月で急成長そのあと2ヶ月くらいスランプ気味で微成長、今また上がってる

訓練は眼筋ストレッチとマッサージとパーミング、スクルド、老眼鏡、遠近毛様体トレ、注視、しみくき、脱力（トップレンジは練習中）
効果なさそうだが一応やってるのはサプリや食事系、上を見る、星を見る、マジカルアイ
座ってぼーっと訓練してる時間は屋外と室内合わせて一時間半くらい

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 17:24:35.27

596さんですね。
あてにならないとあるけどちゃんとした眼科の検査で1ヶ月で視力が回復したとは、凄い！
これからも是非いろいろな情報を書き込んで欲しいです。

ディオプターについてはおおよその測り方だとどうしても距離が近いので5m離れた視力表よりも誤差が多くなってしまうのかな？
ちゃんとした値を得るには眼科に行ってレンズを色々試して最後は視力表や景色などを見て一番良く見える屈折率のレンズということに
なるんですかね？
でも裸眼で1.0が見えてしまえば結局ディオプターは0と言う事に眼科ではなってしまうわけで結局は自分で判断するしか無いってことですかね？
なんか複雑ですね。

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 18:10:51.89

>>654
釣り針でかすぎ

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 19:08:18.06

視力表だとプライド的に調節力使わないでやりたくないから背伸びしまくった数値が出るわけ
ディオプターはポンとやるからランドルト環視力検査より充てになると思った
たぶん1mくらいで一気に無限遠の正視くらいになるんじゃないかなぁ？
65cmの今でも日中の屋外じゃ物凄い良く見えるよ　家の中じゃまだボケてるが
あと、効果あるかないかわからないので「ドライアイ用目薬(ムコスタ)」が抜けました

自分でも訓練始めて毛様体がすごい動くようになれば視力検査があてにならないって意味がわかると思うよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 20:07:11.99

毛様体って近くを見るときに緊張状態になって遠くを見るときにリラックスするんだっけ
そうだとしたらリラックしきった状態以上に水晶体を薄くすることはできないから、
遠くを見る力に関しては毛様体だけじゃ限界あるような気がするんだけどどうかな
もし仮に軸性近視が回復するんだとしたら眼軸が元に戻ってると推測していいんだろうか

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 20:46:26.53

やってみるといいよ　激痛を伴うリラックスというものを味わうといい

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 20:59:06.75

>>657
一時的に正視と変わらない程度の視力が出ることはあると思っていますが
眼科の視力検査のタイミングで1.0を出せるとは凄いなと思います。

ディオプターは5mでかなり無限遠になるようです。
1mだと－1Dの近視で視力に直すと大体0.4ぐらいだと書いてあるのがありました。人によって違うのでしょうが。
単純にそれに当てはめると実際には0.1、2程度の回復なのですかね。それでも凄いです。

毛様体が動くようになってと言うのは仮性近視や遠視の場合はあるのかなーと思うのですが
軸性近視（私はこれだと思っている）にも適用できるのかどうかは色々試したりしてみる必要があるかなと思いました。

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 21:09:36.05

>>659
星はどのくらい見える？

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 22:14:21.10

>>660
想像なんだけど、1mくらいで一気に5mとかと変わらなくなるんじゃないかなぁと思った
実際なってみないとわかんないけど
軸性がもし治るなら脱力時の不思議現象とか減圧に頼るしかないと思うけど、
それも毛様体が弛緩してるときしか起きない　しみくき体験は絶対必要

>>661
一番悪い頃は星はなかった　今は北斗七星とか見えるけど、まだ少ない　調子悪いと北斗六星とかにｗ

**病弱名無しさん** · 2017/05/09(火) 00:33:17.17

ビタミンＡで視力回復すると伝えたら魔女狩りにあってしまった
やはり日本は中世だなと怖くなった
想像通り魔女狩りにあうわけだからやはり知識として
ビタミンＡで視力が回復するといい続けないといけない

**病弱名無しさん** · 2017/05/09(火) 00:36:46.67

ディオプター１D当たり
５ｍ、１ｍ、５０ｃｍ、３３ｃｍ、２５ｃｍって変化だから
見え方が急に良くなる感じは体感としてあってると思う

**病弱名無しさん** · 2017/05/09(火) 11:00:03.01

目が良くなる画像の話がでてたけど、ぼくちんが丁度自分で考えて自分で作ったところだった
一枚物の絵画だからお譲りすることはできない、ごめんねごめんね
http://or2.mobi/data/img/155825.jpg　らせん状にじょじょにスクルドしていく感じでｗ

**病弱名無しさん** · 2017/05/09(火) 20:06:55.34

**病弱名無しさん** · 2017/05/09(火) 20:44:14.62

ビタミンAで軸性近視治るならビタミンAの豊富な食生活してる家庭に生まれたやつの遠視やばいことになりそうだな

**病弱名無しさん** · 2017/05/09(火) 21:51:08.36

動物の内臓を食べてる部族がいたら視力は6.0くらいになる
マサイ族が視力がいいのはおそらく
肝臓やレバーをたくさん食べているから
軸性近視はよくわからない、0.1からも視力回復する

**病弱名無しさん** · 2017/05/09(火) 21:55:43.34

>>603
性格というか精神状態がおかしい

実際に視力回復する方法見つけたならそれこそ商売にでもすればいいのに、思わせぶりなこと書いてるばっかりで「商用サイトに転載されるので～文中にヒントありますけどそれもフェイクかも」とか狂気しか感じない
思考盗聴の人っぽい
youtubeの動画も意味不明で誰も見てないくさいしひどい時間のロスだったわ

**病弱名無しさん** · 2017/05/09(火) 22:02:21.77

ネットでマサイ族の食事を調べてみたら肉はそれほど食べないらしい
そうなると牛の血にビタミンＡが含まれると考えないと

**病弱名無しさん** · 2017/05/09(火) 23:51:07.42

まあ釣りやろうけど、ビタミンA不足で目が悪い人以外はビタミンA摂っても効果ないやろな。
近視に関する調査は数百年前から行われてるけど、学校が出来た街の近視率が明らかに高いとか、農家より商人の方が目が悪いとか。
現代じゃ常識だけど、結局近距離作業が近視の一番の原因になるんだよね。
マサイ族も都市部に住んでる人は別に視力凄いわけじゃないし。

**病弱名無しさん** · 2017/05/10(水) 09:35:53.95

農家は野菜や米からβカロテン摂れるから
しっかり栄養をとったら眼が痒くなってくる、我慢してると
目がしみてくるんだけど、その後涙を出したらくっきり見えだす
しみくき

**病弱名無しさん** · 2017/05/10(水) 10:13:11.02

>>669
＞実際に視力回復する方法見つけたならそれこそ商売にでもすればいいのに、思わせぶりなこと書いてるばっかりで

このスレの人達も自分達の回復体験を元に商売してくれないかな？

**病弱名無しさん** · 2017/05/10(水) 10:19:33.54

なんとなくやけど、日中の商売で視力トレやっても、夜寝る前とかにスマホいじってたりすると回復しないよね。
寝る前に個人でトレーニングするのが一番効果が出るんでは？

**病弱名無しさん** · 2017/05/10(水) 10:42:26.97

ビタミンＡの販売で商売になるのか
それともビタミンＡをとると視力回復する情報を販売するのか
商売のことはわからない

**病弱名無しさん** · 2017/05/10(水) 12:00:38.51

>>673
実際に視力回復しようと思ったら、生活を拘束することライザップの比ではないよ。

テレビ、パソコン、読者、スマホ、ありとあらゆる目の使い方を管理しないといけない。

他に、実体験を本とかで出すとしても、ただの生存バイアスという批判を受けるだけ。
トレーニングして視力回復しなかった人は本を出さないからね。

**病弱名無しさん** · 2017/05/10(水) 12:46:42.19

遠くを見るとき脱力しないといけない理由がわかった気がする。
正視の人は5m以上を見るときはピント調整しない、遠くを見るときはそちらに意識を向けるだけ、
つまり常に毛様体が完全弛緩した脱力状態で、近くを見るときだけピント調整をする。
ところが近視になってくると遠くがボヤけているので、そこでピント調整をしようとする。
ところがどっこい毛様体はピント調整をしようとすると緊張する特性を持っていて弛緩しない。
余計に見えず、力んでしまって眼球ギプスなど合併症の相乗効果と悪循環に陥り近視が進行する。
※通常調節力は近くを見るときに働くが、近視者の場合弛緩が不十分なので訓練で遠く方向にも働く。

そこで登場するのが注視。遠くを見ながら毛様体を緊張させずに弛緩させる見方。
http://www.kit.hi-ho.ne.jp/eye_erc/pc/rece04c.htm
毛様体の弛緩が人間にとって「通常状態」で遠くを見るという「特別状態」に発動するものでないことは
40cm先の注視訓練でも十二分にしみくきや白ばみを伴う強烈な弛緩が体験できることからも明らか。
つまり注視は近視の視力訓練者が身につけるべき技巧的な見方ということになる。
発案者は「力まないこと」と言っているが、そんなもんでなく明鏡止水の心で徹底的に消力する
必要があり、円に意識を集中させるというより、顔を大砲に見立てて円の方向に最初に砲身を向け、
あとはピント調整を放棄して見ようとする気持ちを完全に削るくらいの「力まない」が必要になる。
この注視は発案者のものとは若干意図も方法も異なるので「脱力注視」と言ってみるのもありだろう。

繰り返すがこれが正視の人の「普通の見方」である。近視になるとこんなキチガイじみた努力ばして
普通を維持せんといかんとです。

と、思いました。

**病弱名無しさん** · 2017/05/10(水) 16:07:41.34

訂正
誤：つまり注視は近視の視力訓練者が身につけるべき技巧的な見方ということになる。
正：つまり注視は、近視の人が正視の人と同じ見方をするための、特殊な技巧ということになる。

**病弱名無しさん** · 2017/05/10(水) 16:34:35.41

>>676
ビタミン剤を飲むだけの簡単な作業だから

**病弱名無しさん** · 2017/05/10(水) 16:34:40.67

その通りじゃ
いよいよおぬしも
一刀流流派一刀正傳無刀流（いっとうしょうでんむとうりゅう）の次の所作、奥義景虎刀舞への
鍛練の道を進む時が来たと言えよう

**病弱名無しさん** · 2017/05/10(水) 20:20:54.20

今日も脱力訓練で角膜が歪むだけ歪んで0.1以下くらいに視力が落ちてしまった。
そのあと20分後くらいには歪みが戻っていつもより見えてる状態になったが(角膜の変形には失敗
したが毛様体の弛緩には成功したんだろう)、明日は脱力時にまばたきも積極的にしようかと思う。
まばたきで角膜をなだらかにしてるんじゃないかとふと思った。
白化現象に波があるが、第三の波くらいまでを放置して起こし続けると歪む気がする。
第一波が終わった辺りでオブジェへの集中に気持ちを切り替えるべきか。
むずかしいなぁ。

**病弱名無しさん** · 2017/05/10(水) 23:26:36.42

それまで縁がなかった知識を得ることは強い憎しみを呼び覚ますものだし
ビタミンＡで視力回復すると知って破壊的になるのもある意味しかたないこと
知識として知ることを拒んでしまうのも感情だからしかたない、人生の中で
視力回復する方法を知らなくても困らないけれど、知ってしまうと人生をなにか損した気分になるから

**病弱名無しさん** · 2017/05/10(水) 23:38:08.14

脱力しようとすると鼻の頭の骨が突っ張る感じになることがよくあるんだがなんでだろ
眉の辺りのケイレンは報告多いが経験できない

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 00:36:29.71

明るいと目は減圧する？
瞼を多いっ切り開けると目が染みるよな
光量も増えて減圧するのではと思った

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 00:55:56.22

このスレを熱心に読みすぎて視力が悪くなったりして

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 01:23:16.21

何か視力回復を目指すだけのロードムービーがあったら楽しそうじゃない？

泣いて！

笑って！

今日もトレーニング！

痛快！爆笑！
視力回復ロードムービー！

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 02:10:53.82

それを見に来るやつらは裸眼じゃ見えない

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 10:24:57.06

脱力すると身体が元々もってる原衝動みたいなのが顔出してくるんだが、
俺の場合あごの形の悪いみたいで、矯正しようとものすごい力で下顎がプレスされたみたいになるw
いやそっちじゃないんですけどw 眼ですよ眼　そこまで脱力で来たときは眼の調子も良いけどね

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 10:25:36.82

>>684
するって注視の人が書いてた

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 16:02:36.08

トレーニングで通常生活より毛様体を効率よく弛緩しやすくはなるかもしれないけど、
軸性遠視が存在するってことは普段の生活でも毛様体は弛緩してるんじゃないの？

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 16:58:56.77

俺の実感だと絶対してない　それが出来なくなるのが近視だと思う

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 17:04:02.35

とりあえず２ヶ月頑張ってみる

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 17:18:32.63

うまく弛緩出来ないのが近視というよりも
近接視でも弛緩させて見れるように体が適応したのが近視

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 18:08:10.35

それだとチン小帯があんなに凝り固まってるのの説明つかなくない？
めちゃくちゃ痛いよ？

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 19:32:05.41

ほらほら誰か説明したげなよw

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 19:50:07.91

単純に疑問だったのにどうしてこのスレはすぐこういうのが湧いてしまうのか

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 19:57:51.31

>>695
お前、俺のケツの穴舐めろ

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 20:50:35.17

寝転がってブラインドのぐじゃって理屈ではおかしい見え方してるところを、
そーっとなでるように見てるとマジで目に効いてくるんだけど(ヒモがｵｽｽﾒ)。
普通の訓練で15分以上かかって出せる状態に30秒足らずで到達する、継続性はないが。

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 20:59:15.56

正直、本当に効果があるのかわからないから、そこまでの時間を投資するのに躊躇してしまう。
劇的とはいかないでもひと月で目に見える結果がでればな

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 21:00:19.72

>>698
乱視の中の像がくっきり見える感じのことか？

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 22:44:24.89

>>700
たぶん違うと思う　ブラインドに限らず、幾何学模様とか変な網目とか逆光の鉄格子とかで、
脳が処理できてないのか知らんが変に写るものあるでしょ？あの変なものを直視する
目がドクン！っなったら成功　脱力法の目がムズムズってやつと同じかもしれない

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 22:45:11.29

ID変わったみたいだけど>>698です

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 23:45:42.97

脱力法というか自分はパンフオーカス感覚で遠くを見てるな

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 00:26:02.90

ビタミンＡで視力回復することを発見スムニダ
チョッパリまた負けスムニカ
こんなことになったら目も当てられない
自分は視力回復する人が増えたら嬉しいけれど

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 00:55:22.61

栄養不足が原因で失明した人のなかにはビタミンＡでもう一度
光を取り戻せるかもしれないのに、白内障や緑内障の進展を遅らせたり
再発予防になるかもしれない、どういうわけか誰も信じない

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 00:59:23.94

そもそも無数にある栄養素の中から正確にビタミンＡだと突き止めたのに、それを否定されるとか信じられない

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 01:20:53.91

野菜を食べたら目の調子がいい気がするとかウナギを食べたら目が見やすくなったとか
どんな成分の何が原因で目が見えた気がしたんだろとか勿体ぶって書き込みして
ブルーベリーかもルテインかもと食い付きがあって悩んだあげく、目にいい成分が発見できたら教えてくれ　
とか言われたあと時間がかかってようやくビタミンＡかもしれないとか言えば少しは信憑性があるのかも
いきなり答えを見せて、さあどうだと言っても興味もわかないかもな

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 01:27:43.30

ビタミンＡだと判ったけどこれを多く摂れば視力は回復するのか？とか相談してみせつつ
やってみるとか言ってやってみせて、視力回復してきましたとか語って興味をひきつけて
ビタミンＡの薬に手をだしてみると言って反対されたら、少しずつ増やして何もなかったら多く飲むよと宣言して
大丈夫何もなかった、今は多く飲んでる視力が回復してる、でもなかなか思うように見えないとか愚痴をこぼして
ビタミンＡの薬はお金がかかるとか言って悩んでみせて、そうやって数ヶ月や数年したあと、日常生活で困らないほどに
視力回復できました、応援ありがとう、なんてドラマを作って見せなかったのが失敗だったのかも

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 01:51:52.97

このスレの最大の欠点は本当に回復するとしても客観的なデータを示すことがほぼ不可能だから
実質的に信じるか信じないかは自由っていう民間療法の域を出ないってことだろうな。
2chしか根拠無いものを頼りに長期間努力するのは普通の感覚じゃきつい。
このスレのトレーニングに対して懐疑的な書き込みをすると人格攻撃して叩き出すやつが現れるし。
視力は回復するって信じてる側だけど、このスレはオカルトっぽい雰囲気はある。

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 02:01:26.99

湧きすぎだな

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 06:50:04.75

ちんちんシュッ！シュッ！
ちんちんシュッ！シュッ！

はぁ、失明しそう…

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 08:53:46.26

>>709
俺も視力回復法はあると思うけどこのスレでやってる事には懐疑的だわ。
で、こういうレスすると自演とか言って来るんだよな。
建設的な議論をしたいんだけど発狂するからどうしようもない。

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 09:48:38.50

自演乙

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 11:45:50.08

>>703
俺もつい最近その方法に切り替えてみた　何から切り替えたかというとスクルド的な方法
スクルドすると調子良い時は目が熱くなる感じとかしみくきとかあって効果はすごいんだけど、
その時に外眼筋にもついでに力が入ってるかどうかの判別が俺には難しかったから、
ちょっと一週間くらい試験的にスクルドやめてボヤけてるものをボヤけてない気分で眺めるやり方を試行中

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 13:14:33.78

ミドリンは訓練前に指しても白化するだけで意味ねぇな　やっぱ寝る前か

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 14:15:44.61

ミドリンは眼圧上がるらいいから、減圧を基本とする訓練では
最低6時間前に打たないと逆効果だろうな

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 14:43:30.85

ごめん、パート43にミドリンで脱力成功報告があった　夜やらないとダメなんだな
「ミドリンの夜」

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 16:48:01.89

沖ヨガでの視力回復トレ
http://www.okiyoga.org/nyuumonn.pdf

他に、ヨガ入門て本にも何か書いてあった気がするな。
探してみるか。

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 19:37:21.65

脱力法の外眼筋のサポートって、最初に持ってくるのも訓練次第で可能なんじゃないだろうか
自然にそういうのやってたような気がするんだが勘違いかな

脱力によって減圧して毛様体の弛緩範囲を拡げて(ここでｸｷｯ)最終的に外眼筋もそのサポートに入るのなら、
減圧する余裕がないときに外眼筋のサポートから入り弛緩範囲を拡げて(ここでｸｷｯ)、
そこから本格的に脱力するみたいな流れ

具体的にはｷﾞｭｯと目を閉じてｷﾞｮﾛっと開けて、よく見えたたらその部分を維持しつつ脱力

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 20:16:11.79

>>718
ページ書いてよ、目次にすらのってねぇｗ

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 20:20:55.65

わかりました　P118でした

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 20:31:16.93

読んだけど、大したことないな　良くある中途半端な「目にいいらしいよ」レベルの羅列

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 20:47:25.28

じゃあここと同じくらいの信ぴょう性か

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 20:59:59.66

ネットにはメガネ弱くすると回復したって言う情報多いからパソコン見えるギリギリぐらいの弱いメガネ作ってきた
眼鏡市場とかの普通の眼鏡屋の方がフレームの質がいいんだけど、さすがにネットの情報鵜呑みにして何万円も払えんからjinsにした。
眼鏡の機能は果たしてるけど安っぽくておもちゃみたい。

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 21:07:05.07

ネットの情報云々の前に、PC専用眼鏡なんて安くていいと思っている。
だから私はJINSかZoff

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 21:08:27.89

>>724
メガネの度を弱くするのは基本だと思うが
ただ弱くしただけだと目を細めて見るクセがついてしまい
このスレで言うところの眼球ギプスが起きる
だから効かないとか目が疲れて逆効果という報告が多いのだと思う
脱力しなさいという情報が足りない

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 21:15:38.03

めがねしない→目しかめる&凝視するor何も見る気をなくす→近視悪化

まさに数ヶ月前までの俺　近視スパイラルは一筋縄じゃ脱出できない

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 22:27:51.57

凝視と注視の違いとは

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 22:35:09.98

外眼筋で眼球を固定して見てしまうのが凝視
外眼筋をリラックスしてフリーな状態で
　.　←を見るように対象を細やかに絞り込むのが注視

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 22:47:43.22

目を大きく開けたときとか上をぐいって見たときに目がしみるのってただの乾燥？それとも減圧？

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 23:06:04.10

JINSは買って半年以内なら度の変更できるし、段階的に度を弱めるつもりなら実質5000円ぐらいで2回分買えるな。
レンズの原価めっちゃ安いらしいからこれでも儲かってるんだろうけど。

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 00:25:44.87

百均の老眼鏡の逆を作ればいいわけだから、100円でも本当は売れる説

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 00:33:31.23

0.1くらいまでは数回しみくき体験して生きた目にするだけで、眼鏡なしで
頑張れば映画みれるくらい回復するんじゃねぇの？おれそうだったけど
そっから安定正視まではまた遠いけどな

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 13:53:14.93

ttp://iovs.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2189093
今のとこ見つけた近視が回復する客観的な証拠らしきもの。
人間でも同じことが起こると信じるしかないか。
実験対象に猿が入っているのが希望だな。

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 14:47:26.17

ミドリンってホントに脱力しやすくなるの？
30分後～8時間後くらいで4回試したが、いつもくるはずの「しみ」が来ない！
加圧のせいだろうけど、逆効果じゃない？
そもそも視力訓練で目指してる弛緩は減圧による弛緩範囲の拡大からくる120%の
弛緩であって通常の弛緩じゃないと思う　ミドリンさしてしみくきが起きないということは
「ミドリンの弛緩＜＜しみくき式の弛緩」なんじゃないだろうか

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 21:14:04.60

ミドリンは弛緩というより麻痺だからな

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 21:22:37.25

脱力を始めてからトップレンジがくるまで目を開け続けた方がいいの？
始めて1ヶ月半たつけど、まだまだクキっとならなくて、一旦瞬きすると見える距離は伸びるけどぼやけてる感じが続いてるから合ってるかどうかわからん