◆視力回復◆　Part46 [無断転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2016/03/20(日) 22:10:54.78

このスレは医療技術に頼らずに近視・遠視・乱視・老眼などからの視力回復を目指すスレッドです。
急を要する眼の病気に関しては「眼科質問」スレや各病気の専用スレへ。
手術、眼鏡やコンタクトによる矯正もスレ違いor板違い（めがね板）です。

視力wiki　（誰でも編集できます）
http://wikiwiki.jp/siryoku/

前スレ
◆視力回復◆　Part45
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1439691493/

**病弱名無しさん** · 2016/03/20(日) 22:13:30.37

★視力回復の系統
　
☆なにはともあれリラックス
これで眼筋がほぐれ、仮性近視が改善されます。
　
☆水晶体を薄くする
リラックスと集中で毛様体筋の本来の可動域を取り戻せれば
屈折性近視が改善されます。
　
☆角膜を薄くする
仮に角膜を０．１ｍｍ薄くできれば、約８．３Ｄの近視が改善されます。
この方法は主に脱力法に頼ることになりますが、
成功するとあからさまに見えます。
眼軸が縮まなくても視力が向上するので
軸性近視で諦めている人もチャレンジしてみる価値はあります。
　
☆眼軸長を縮める
眼軸長が１ｍｍ伸びると約３Ｄの近視の悪化になります。
強度近視のほとんどの人はこの眼軸長が伸びている軸性近視です。
現在↓このスレで、眼軸長を縮められるかもしれない方法が展開されています。
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1457026196/
（スレ主の性格に難があり、また理論の解説も独りよがりで怪しさ満点です
　試してみる場合は自己責任ノークレーム・ノーリターンで）
　
☆シフティング（固視微動）
実は基本中の基本
映像の変化により網膜での色変換（光の三原色ＲＧＢ）が促進されます。
視界の変化で色変換が活性化され、多くの情報が視神経を通り脳に送られます。
脳がもっと細やかな情報を求めるようになると、
ピント調整機能も活性化されます。

**病弱名無しさん** · 2016/03/20(日) 22:16:23.19

★脱力法を中心とした、回復方法のテンプレです。
①～⑤の感覚をマスターし体感することで、視力回復につながっていきます。
　
①.「老眼鏡でスマホ」訓練から、近視メガネのD（ディオプター）を理解する
　　　↓
②.「眼筋ストレッチ」で外眼筋の緊張をほぐし眼球ギプスを外す、外眼筋をリラックスさせる
　眼筋が弱り切っているのなら鍛える
※首や肩の凝りは視力に大きく影響するので、首と肩も積極的にストレッチしてほぐすべし
　　　↓
③.「スクルド式回復法」ではっきりと注視する習慣をつける
　　　↓　
④.見えるか見えないかのハードルを上げて
　「しみくき式脱力法」をマスターする、毛様体筋を正常化する
　　　↓　
⑤.毛様体筋の弛緩の限界を超えると「脱力トップレンジ」が発動する
　
◇後はオプションで「スクルド的マジカルアイ」もやれば完璧
　
訓練のアレンジや組み合わせは自由、つかアレンジできるくらいに各訓練の意味を理解していないと視力回復はおぼつかない
視力回復を実感できるのは最低でも１ヶ月以上、普通は半年以上かかる
たったの１ヶ月すら続かずに効果がないと文句をたれる奴が多くてホントに呆れる
訓練を続けていれば、ある日突然クッキリと見える瞬間がある
視力回復は気長に焦らずに、そして年単位で考えてライフワーク化すべし

詳細は視力回復テンプレで
http://wikiwiki.jp/siryoku/?%BB%EB%CE%CF%B2%F3%C9%FC%A5%C6%A5%F3%A5%D7%A5%EC

**病弱名無しさん** · 2016/03/20(日) 22:19:50.53

◆脱力法（通称・脱力さんが発見された方法）
　
http://wikiwiki.jp/siryoku/?%C3%A6%CE%CF%A4%DE%A4%C8%A4%E1
　
990 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2007/08/19(日) 21:58:26 ID:zcD3oS5g0
別に器具を使わなくても視力は裸眼＊の訓練で回復するよ。（誰でもとは保証できないけど）
　
方法は
　
１．目の力を完全に抜いて、目の作動を１００％脳に預け、その邪魔をしない事
　
２．視界の中の見える領域と見えない領域の中間の、ボヤけかかった領域に常に意識を向け、
　　見えそうで見えないというストレスを脳に連続的に与える事
　　
３．目が小刻みに震えるような感覚を憶えたら、意識を集中して視界のその部分を「観察」する。
　
４．この時の集中力が視力回復の一番のポイントで、まるで超能力でも使うかのような集中力を使い、
　　呼吸をゆっくりし、雑念を消し、意識の力で対象を見ようとする事。同時に、眼球には絶対に力を入れない事。
　
５．条件が整うと、ある瞬間目に異様な圧迫感が生じ、いきなり0.5くらい視力が上がったかのような視界が開ける。
　　例えるなら「火事場の馬鹿力」の視力版みたいな感じ。ただ、弱った視力ではこの視界は数秒しか維持出来ないし、
　　その後は目が異様に疲れる。
　
６．この（５）の状態を一回でも体験出来れば、あとはこれの再現を毎日復習するだけ。
　　ある程度毎日目が疲れ切るまでやらないと効果は薄いが、やり過ぎは勿論禁物。これは普通の筋力トレーニングと似てる。
　　目が鍛えられていけば、次第に通常時の視力も上がっていく。
　
＊注記：脱力さんの最低視力は右0.3左0.1、強度近視で裸眼ではトレーニングにならない人もいるので裸眼にこだわる必要はない

**病弱名無しさん** · 2016/03/20(日) 22:26:07.85

視力回復テンプレ
http://wikiwiki.jp/siryoku/?%BB%EB%CE%CF%B2%F3%C9%FC%A5%C6%A5%F3%A5%D7%A5%EC

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　～　メガネの無い快適な裸眼生活を目指して　～
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**病弱名無しさん** · 2016/03/21(月) 21:04:26.59

乙です

**病弱名無しさん** · 2016/03/21(月) 21:23:46.63

推奨NGワード
眼球ギプス
しみくき
トップレンジ
スクルド
ほらよ
シフティング

**眼科医の息子** · 2016/03/21(月) 21:32:36.99

★☆★超近視回復法を発見した★☆★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1457026196/l50

1 ：眼科医の息子：2016/03/04(金) 02:29:56.09 ID:K4DgeDwk0

眼球をうえにグッと長い間上げる・・・これだけ、簡単でしょＷ

毎日３００秒やれば数か月でメガネ外れる

4 ：眼科医の息子：2016/03/04(金) 03:16:07.44 ID:K4DgeDwk0

>>3
実体験を忘れてたな

小学校高学年のころからメガネをかけ始めて
近視がかなり進行してて授業の黒板とか遠くが見えずらくてとても困ってて
なんとか近視を治したいという強い思いで色々と近視回復の方法を試してやっと今の方法に辿り着きました。

やり始めて数週間ほどはみるみるうちに視力が回復していていった。
”眼球が突っ張っている、眼軸が短くなっていく”ような感じがしたな。
眼鏡も段階的に昔使ってた度弱いメガネに変えた。

最近はやり始めた時よりは視力回復のスピードは遅くなったが
いまでも少しずつは視力が回復してる。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　～　メガネの無い快適な裸眼生活を目指して　～
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**眼科医の息子** · 2016/03/21(月) 21:33:55.01

★☆★超近視回復法を発見した★☆★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1457026196/l50

50 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 16:51:44.92 ID:maeVooXT0

個人的体験では約１週間続けて最低視力がわずかに向上したようだ
ただ脱力法などが中心でこの訓練はついでのオマケ扱いでやっているので
この方法が効いたのかは証明できない

現在の通常視力は０．４～０．６
脱力成功時の瞬間視力は０．９～１．０
調子の悪い状態で０．３以下　←　この視力の落ち込みが改善されているように感じる

75 ：27：2016/03/16(水) 21:56:52.78 ID:VG4F+Ne30
なんか少し良くなってきた気がする
80 ：27：2016/03/19(土) 02:01:15.74 ID:OqdWVx0Q0
1週間で確実に変わったよ

59 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 19:47:37.96 ID:maeVooXT0

>>58
実験的体験で内直筋がほぐれる感覚が数回あり、何らかの変化を起こしているのは間違いない
寄り目にする内直筋は外眼筋の中で一番強力でそう簡単にはヘタらないが
上斜筋は想像以上に緊張が溜まるのかもしれない

乱視の不安を書いているレスがあるが
２００秒（長くて５００秒）という短さから眼球が変形して乱視起こすなどの不安は無いと考えられる
またその短さからダイレクトに眼軸を縮めるものではないと推定される

ここからは仮説で
軸性近視（強度近視）における「上斜筋の緊張」は想像異常の状態にあり
この緊張が解けると「自然眼圧で眼球が丸く戻ろうとする力が無理なく作用する」と仮定したい
屈折性近視にも関節的に良い影響をもたらすと思うが断言はさける

60 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 20:42:34.07 ID:XVbemSRW0

眼鏡かけてる間はメガネのつるが邪魔で眼球を上のほうに向けることがほとんどなくなるけど
このスレ見てたらそれが視力低下の一因だったのかなって思えてきた

**眼科医の息子** · 2016/03/21(月) 21:38:01.89

>>7
おう、そうだな
脱力法とかはインチキ・オカルトなので無視してもらっておｋ

１日合計２００～３００秒、眼球を上にグッと長い間上げてるだけで視力回復ｗ
毎日やれば数か月でメガネ外れる

まあ、騙されたと思って１週間やってみなｗみるみるうちに視力上昇ｗ

効果が出たら報告よろしく！！(^^)v

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**病弱名無しさん** · 2016/03/21(月) 21:44:21.37

>>10
アンタそいつが何年も居座ってるキチガイだって知らないんだね
あ～あ～もう誰もアンタの話聞かないよ
自分のスレに帰りなさいな

**眼科医の息子** · 2016/03/21(月) 21:57:14.53

>>11
まあ、騙されたと思って１週間やってみろよ
試してからなんとでも言え。

メガネの歪んだ視界とはおさらばして”裸眼で見るＣｌｅａｒな視界”を取り戻したいと思ってるんだろ？　　
本気でそう思っているならこのトレーニングを試しにやってみなさい

僕が発見した画期的な効率的な視力回復トレーニングは
目玉を長い間上に向けているだけでおｋ

１日合計２００～３００秒、眼球を上にグッと長い間上げてるだけで視力回復ｗ
毎日やれば数か月でメガネ外れる

まあ、騙されたと思って１週間やってみなｗみるみるうちに視力上昇ｗ

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**病弱名無しさん** · 2016/03/21(月) 22:03:59.81

>>12
では、トレーニング前の眼軸長と現在の眼軸長を提示してみなよ
眼科医の息子なんだから当然データあるよね
半年でー20D～ー5Dぐらいに改善されたのかな

**病弱名無しさん** · 2016/03/21(月) 22:31:30.63

スクルドって何？

**病弱名無しさん** · 2016/03/21(月) 22:40:05.58

確かハンゲー将棋とかってキチガイいたよな
なんか似ている気がする

**病弱名無しさん** · 2016/03/21(月) 22:50:30.85

視力不明、ディオプター不明
過大広告、しつこいゴリ押し、ネガキャン
半島人かよ

**病弱名無しさん** · 2016/03/21(月) 23:14:56.69

人をキチガイと言ってみたり差別的な意味合いで半島人と言ってみたりひどいな。

**病弱名無しさん** · 2016/03/21(月) 23:38:50.53

しつこさとネガキャンが学研ルティンそっくり

**病弱名無しさん** · 2016/03/22(火) 17:55:50.76

前スレで視力とゲームの関係を質問させていただいた者です
視力とゲームは直接大きく影響するものではないと伺ったのですが…
携帯ゲームはしません。1日1時間くらいPS4で遊ぶ程度なら影響ないですかね？
これ以上目を悪くしたくありませんが、どうしてもゲームしたくて困っております

**病弱名無しさん** · 2016/03/22(火) 18:21:02.06

>>19
ゲームのした場合の目への悪影響は思いつく限りで下記になる

・悪い意味での集中で瞬き回数が減る（目が乾く）
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1423639755/227

・凝視になることで視点移動量が減り、眼筋が凝り固まる
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1439691493/746
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1439691493/917-918

・画面に近づきすぎることによる寄り目状態での斜筋の緊張と軸性近視化
　（これは画面から７０ｃｍ以上離れていれば回避できると推測）

・昨今のIPS液晶モニターは綺麗だがブルーライト成分が強すぎるため
　ピント調整機能に負担がかかる
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1411119579/442-444
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1439691493/514-516

なお、ゲームをしても視力低下をさせないという確立した方法論は無い
上記を念頭に入れて自分なりに考えるしかないだろう
あえて申すなら、予想される視力低下分以上に視力向上訓練をするのであれば
効果が相殺されて視力低下は防げる

**病弱名無しさん** · 2016/03/22(火) 18:27:10.60

>>20
ありがとうございます
確かに思い当たる節はあります。眼筋が凝るとか…
物凄くゲームしたいですが、視力は大切なのでもう一度よく考えてみます

**病弱名無しさん** · 2016/03/22(火) 20:33:35.74

>>14
スクルド式回復法も知らずにキチガイのコピペ貼ったんか
何やってんのよ、テンプレくらい読まんか

**病弱名無しさん** · 2016/03/22(火) 20:57:38.38

携帯ゲーム機　＝　近視訓練マシン

**病弱名無しさん** · 2016/03/22(火) 22:07:15.10

>>22
お前キチガイって言葉好きだな。
で、スクルドって何？
スクルドさんが考案した方法なのか？
名前の由来が知りたい。

**病弱名無しさん** · 2016/03/22(火) 22:15:54.07

>>24
昔ググったが名前の由来はわからんまま気にも止めなくなった
別に特殊な方法でもないが、誰もが忘れてしまいがちな基本的なことだな
スクルドの人は時々書き込みしてるから
そのうち答えてくれるかもしれない

**病弱名無しさん** · 2016/03/22(火) 22:46:19.97

>>25
名前の由来もわからずに使っているのか？
それこそ信じられんな。
それとスクルドの人が書き込みしてるのってどうしてわかるわけ？
前スレでスクルドの人が書き込んだ番号教えてよ。

**病弱名無しさん** · 2016/03/22(火) 22:56:59.74

>>26
名前の由来とか権威とかブランドで視力回復が決まるんじゃないでしょ
納得できる理論とか回復の実感や体験が大事なわけで

書き込みの文章とかクセみたいなもので大体わかるよ
この438の人がおそらくスクルドの人だ
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1439691493/437-443

**眼科医の息子** · 2016/03/23(水) 02:34:39.82

>>19
スマホや本を読んで目が悪くなる本当の原因は
近くを見ているからではなくて「下を見ているから」なんです。

ｐｓ４をやっても目が悪くならないようにしたいなら
テレビを高い位置に上げてください。

**眼科医の息子** · 2016/03/23(水) 03:13:29.32

◆■新近視仮説■◆
眼軸が長くなり近視が進行するメカニズムについて驚愕の新事実を発見したので発表します。

近視は下を見ることによって進行し、上を見ることによって近視回復することが実験的事実より推測される。

こちらの眼筋の画像を見てメカニズムをイメージしてください
眼筋【画像】
https://www.bing.com/images/search?q=%e7%9c%bc%e7%ad%8b&;view=detailv2&id=B927E3CCB8FA826319EBAE6FA8F2568F278771CD&first=1&selectedindex=4&ccid=iRyglyU%2F&simid=608026843009715100&thid=OIP.M891ca097253f780b4ad6397bb289074do0

下方注視をする時には「上斜筋」が使われ、「上斜筋」が滑車を通じて眼球を締め付けます。
これにより眼球が楕円形に変形し眼軸長が伸びます。

～回復理論～
逆に、上方注視をすると「下斜筋」が使われ「上斜筋」が滑車を通って眼球の方に移り
斜筋による眼球の締め付けが緩みます。これにより長くなった眼軸が元に戻ります。

上方を見るときは上直筋と下斜筋

下方を見るときは下直筋と上斜筋

左斜め上を見るときは右眼の下斜筋と左眼の上直筋

外転に関する筋は、外側直筋と上直筋と下直筋
内転に関する筋は、内側直筋と上斜筋と下斜筋

右目を例にしますと
右上を見るとき上直筋
右下を見るとき下直筋
左上を見るとき下斜筋
左下を見るとき上斜筋

＜資料＞
眼球運動について詳しい方に質問します。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1014119815

**眼科医の息子** · 2016/03/23(水) 03:30:54.90

★☆★超近視回復法を発見した★☆★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1457026196/l50

50 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 16:51:44.92 ID:maeVooXT0

個人的体験では約１週間続けて最低視力がわずかに向上したようだ
ただ脱力法などが中心でこの訓練はついでのオマケ扱いでやっているので
この方法が効いたのかは証明できない

現在の通常視力は０．４～０．６
脱力成功時の瞬間視力は０．９～１．０
調子の悪い状態で０．３以下　←　この視力の落ち込みが改善されているように感じる

75 ：27：2016/03/16(水) 21:56:52.78 ID:VG4F+Ne30
なんか少し良くなってきた気がする
80 ：27：2016/03/19(土) 02:01:15.74 ID:OqdWVx0Q0
1週間で確実に変わったよ

59 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 19:47:37.96 ID:maeVooXT0

>>58
実験的体験で内直筋がほぐれる感覚が数回あり、何らかの変化を起こしているのは間違いない
寄り目にする内直筋は外眼筋の中で一番強力でそう簡単にはヘタらないが
上斜筋は想像以上に緊張が溜まるのかもしれない

乱視の不安を書いているレスがあるが
２００秒（長くて５００秒）という短さから眼球が変形して乱視起こすなどの不安は無いと考えられる
またその短さからダイレクトに眼軸を縮めるものではないと推定される

ここからは仮説で
軸性近視（強度近視）における「上斜筋の緊張」は想像異常の状態にあり
この緊張が解けると「自然眼圧で眼球が丸く戻ろうとする力が無理なく作用する」と仮定したい
屈折性近視にも関節的に良い影響をもたらすと思うが断言はさける

60 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 20:42:34.07 ID:XVbemSRW0

眼鏡かけてる間はメガネのつるが邪魔で眼球を上のほうに向けることがほとんどなくなるけど
このスレ見てたらそれが視力低下の一因だったのかなって思えてきた

**眼科医の息子** · 2016/03/23(水) 03:32:30.13

◆■新近視仮説■◆
眼軸が長くなり近視が進行するメカニズムについて驚愕の新事実を発見したので発表します。

近視は下を見ることによって進行し、上を見ることによって近視回復することが実験的事実より推測される。

こちらの眼筋の画像を見てメカニズムをイメージしてください
眼筋【画像】
https://www.bing.com/images/search?q=%e7%9c%bc%e7%ad%8b&;view=detailv2&id=B927E3CCB8FA826319EBAE6FA8F2568F278771CD&first=1&selectedindex=4&ccid=iRyglyU%2F&simid=608026843009715100&thid=OIP.M891ca097253f780b4ad6397bb289074do0

下方注視をする時には「上斜筋」が使われ、「上斜筋」が滑車を通じて眼球を締め付けます。
これにより眼球が楕円形に変形し眼軸長が伸びます。

～回復理論～
逆に、上方注視をすると「下斜筋」が使われ「上斜筋」が滑車を通って眼球の方に移り
斜筋による眼球の締め付けが緩みます。これにより長くなった眼軸が元に戻ります。

上方を見るときは上直筋と下斜筋

下方を見るときは下直筋と上斜筋

左斜め上を見るときは右眼の下斜筋と左眼の上直筋

外転に関する筋は、外側直筋と上直筋と下直筋
内転に関する筋は、内側直筋と上斜筋と下斜筋

右目を例にしますと
右上を見るとき上直筋
右下を見るとき下直筋
左上を見るとき下斜筋
左下を見るとき上斜筋

＜資料＞
眼球運動について詳しい方に質問します。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1014119815

**病弱名無しさん** · 2016/03/23(水) 04:11:26.76

自称眼科医の息子は0.01から0.05に上がっただけじゃないか。
2.0まで上がったなら説得力あるんだがな。
0.01から0.05に上がった程度だとまだ仮説段階。

**病弱名無しさん** · 2016/03/23(水) 04:14:22.41

>>7
それらの言葉に共通してるのは、相手にわかりやすく伝えようとする意識が低いことなんだよな。
そこらへん歩いてる人に「しみくき」「脱力トップレンジ」「スクルド」だの言っても、「？」としか思われない。

**病弱名無しさん** · 2016/03/23(水) 04:15:25.39

>>19
視力とゲームは直接大きく影響するよ。
ゲームに勝とうと必死に画面を見つめるから目の負担は極大になり、
あっという間に視力低下する。

**病弱名無しさん** · 2016/03/23(水) 10:48:02.45

数ヶ月でメガネ外せる画期的な視力回復法の発見者本人なら
1.0くらいの裸眼視力は欲しいとこだな

**眼科医の息子** · 2016/03/23(水) 11:52:44.43

>>35
そうだな、画期的な視力回復法の発見者としては視力１．０以上には回復させたいと思ってるよ

下斜筋の緊張を解く「上方注視トレーニング」に加えて眼球の変形を元に戻す「目玉をグルグルと回すトレーニング」をやることにした。
「上方注視トレーニング」だけではやり始めて数か月は斜筋の締め付けが解かれて視力がみるみると回復していくが、
半年～１年たつとだんだん効果が落ちてくる。

斜筋の締め付けが解かれた状態で「目玉をグルグルと回すトレーニング」をやれば
眼球の変形が少なからず元に戻っていくだろう。

**眼科医の息子** · 2016/03/23(水) 12:38:22.83

こちらのｍｙブログでも質問受け付けます。

◇◆超軸性近視回復法◆◇
http://electronicscience.blog.fc2.com/?index&;share=21025

近視が進行するメカニズム
http://electronicscience.blog.fc2.com/blog-entry-2.html

**眼科医の息子** · 2016/03/23(水) 13:00:13.50

50 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 16:51:44.92 ID:maeVooXT0

個人的体験では約１週間続けて最低視力がわずかに向上したようだ
ただ脱力法などが中心でこの訓練はついでのオマケ扱いでやっているので
この方法が効いたのかは証明できない

現在の通常視力は０．４～０．６
脱力成功時の瞬間視力は０．９～１．０
調子の悪い状態で０．３以下　←　この視力の落ち込みが改善されているように感じる

75 ：27：2016/03/16(水) 21:56:52.78 ID:VG4F+Ne30
なんか少し良くなってきた気がする
80 ：27：2016/03/19(土) 02:01:15.74 ID:OqdWVx0Q0
1週間で確実に変わったよ

★☆★超近視回復法を発見した★☆★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1457026196/

103 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 12:24:40.05 ID:BK10out60

>>97
それやってるよ
あと対人の時以外は上目使いで生活してる
例えば車の運転中とかウォーキング中とか
数値的な事は分からないけど確かに良くなってきたメガネ1つ前のに戻したよ
今まだ2週間位だと思うけどね

105 ：眼科医の息子：2016/03/23(水) 12:58:32.90 ID:/3yrzGFW0

>>103
数値的な事は分からないけど確かに良くなってきたメガネ1つ前のに戻したよ
今まだ2週間位だと思うけどね

＞順調ですね(*^^)v　あと数か月間継続してやれば３～４つはメガネを戻せると思います。

上方注視トレーニングをやった後に「目玉をグルグル回すトレーニング」もやって下さい
眼球の変形を眼筋で元に戻そうとするため上方注視だけをやるより効果的です。

**病弱名無しさん** · 2016/03/23(水) 14:02:13.88

日本のような人口爆発した歴史の浅い農耕民族(Ａ型)社会は、アフリカから離れれば離れてるほど障害者指数が高くなります

だから日本や東アジアは世界で一番、障害者指数が高い国、地域なのです

メガネ＝メガネ障害者

体が左右非対称＝ブサイク障害者

Ｏ型＝狩猟民族

Ｂ型＝遊牧民族

Ａ型＝農耕民族＝身体障害者(免疫が弱い)

**眼科医の息子** · 2016/03/23(水) 14:11:24.76

訂正

目玉をグルグルさせるのはやっぱり辞めにします。
目玉を下に向けるときに上斜筋が働いてしまうリスクがあるし効果に疑問がある。

やはり「右上、左上を交互に見る」のが最強
外側（右目でいうと右側）を見るときに外直筋が働き
眼球の変形を眼筋で強引に元に戻そうとする効果もある。

**病弱名無しさん** · 2016/03/23(水) 16:31:32.37

中学生の日記かよ。
まずは自分の視力を完全回復させてから、能書きをたれろ。

**病弱名無しさん** · 2016/03/23(水) 18:25:18.50

昨日ゲームと視力のことで質問した者です
やはりPS4は買わないことにしました。少なからず影響はあるようなので…
たくさんのご意見ありがとうございました

**病弱名無しさん** · 2016/03/24(木) 02:42:31.63

>>38
＞目玉をグルグル回すトレーニング

それはインチキ中川和宏と同じトレーニングで
目のスッキリ感は生じるが、たいした視力回復効果はない。

**病弱名無しさん** · 2016/03/24(木) 18:16:56.23

てかゲームで視力落ちるならスマホ、パソコンの方が危険だと思う

**病弱名無しさん** · 2016/03/24(木) 19:32:57.64

ガラケーとスマホ、パソコンとでは違うの？

**病弱名無しさん** · 2016/03/24(木) 20:34:14.13

スマホ、パソコンの方が使う頻度が高いでしょ
1日中ゲームやってるようなゲーマーなら問題だけど、PS4なんて1日1時間程度なら影響ないでしょ

**病弱名無しさん** · 2016/03/24(木) 20:48:17.76

ゲームしない、テレビ見ない、スマホもあんまり使わない
でも仕事でパソコンばかり使ってる
視力回復訓練しても追いつかんw

**病弱名無しさん** · 2016/03/24(木) 22:31:05.95

こんぺいとうってアプリがあってだな……

**病弱名無しさん** · 2016/03/24(木) 23:26:43.79

プリズムメガネを使えば寄り目にしなくても
パソコンが使えるんじゃないかと思うのだが
高すぎるし眼科が処方してくれると思えないので
実験できない

**病弱名無しさん** · 2016/03/25(金) 08:53:59.91

凹レンズにもプリズム効果あるけどな・・・

**病弱名無しさん** · 2016/03/25(金) 16:09:19.28

てか、ゲーマーのくせに全然視力悪くならない奴っているじゃん？
知り合いで休みの日は一日ゲームやってるくせにメッチャ視力いい奴がいる
そういう奴って何で視力落ちないの？
ちなみにそいつは毎日はやらなくて週に4日くらいらしい

**病弱名無しさん** · 2016/03/25(金) 17:50:10.99

>>51
目の使い方がいいんだと思う

多少の悪環境でも自然に目の悪くならない使い方をしている可能性が高い

妹がそんな感じで
家族全員視力悪いのにテレビ、スマホ、デスクワークの環境なのに視力１．２ある
逆に環境がいいのに視力が低い人もいるから目の使い方は大事なんだろう

**病弱名無しさん** · 2016/03/25(金) 18:02:16.17

>>51
遺伝。目に悪いことをしても視力が落ちない人が全人口の20％いる。
1日30本煙草吸っても健康で長生きする人がいるのと同じこと。

**病弱名無しさん** · 2016/03/25(金) 19:08:58.39

しばらく老眼鏡使ってから普通の眼鏡かけて近く見ようとするとかなり意識してピント合わせないといけない
ちょっと力抜くとすぐ遠くにピントがいってボヤけるようになった

**眼科医の息子** · 2016/03/25(金) 21:27:50.82

★☆★超近視回復法を発見した★☆★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1457026196/

97 ：眼科医の息子：2016/03/23(水) 03:21:26.63 ID:/3yrzGFW0発展的な上方注視トレーニング法としては

「右上、左上を交互に見る」

ただ上を見ているよりも下斜筋の働きが強くなってより効率的になると思います。

116 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 13:21:37.07 ID:DMRsYSaI0
夜に星を見ると目がよくなるって聞くけど
あれの本質は遠くにあるものを見ることじゃなくて
視線を上に向けることだったのかな

118 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 22:15:00.09 ID:bzTF0m+S0>>116
両方かもね
最近夜ウォーキングしてるけど
星見たり遠くの信号やネオン見てるよ
裸眼で0.1だったけどメガネ2つ前のに戻ってる
安全な所では裸眼で歩いてる
1さんには感謝してる

103 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 12:24:40.05 ID:BK10out60>>97
それやってるよ
あと対人の時以外は上目使いで生活してる
例えば車の運転中とかウォーキング中とか
数値的な事は分からないけど確かに良くなってきたメガネ1つ前のに戻したよ
今まだ2週間位だと思うけどね

119 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 05:20:50.82 ID:uK1JlOrT0
最近やたら視力や乱視が酷くなっていたのはスマホ視線のせいなのか

上を向いて歩こうw

**眼科医の息子** · 2016/03/25(金) 21:28:25.63

こちらのｍｙブログでも質問受け付けます。

◇◆超軸性近視回復法◆◇
http://electronicscience.blog.fc2.com/?index&;share=21025

近視が進行するメカニズム
http://electronicscience.blog.fc2.com/blog-entry-2.html

**病弱名無しさん** · 2016/03/25(金) 21:29:33.70

スレ汚すな（怒）
自分のスレでやれ

**病弱名無しさん** · 2016/03/25(金) 21:37:30.49

そもそも1年前に「視力回復方法を発見した」と明言しておいて、
結局たいした効果なかった時点で先は見えている。
本当に効果があるなら自分が2.0以上に上げてから他人に教えるものだ。
自分が0.01～0.1の間を上下してる段階で「視力回復方法を発見した」と言っても信じられない。

**病弱名無しさん** · 2016/03/26(土) 07:24:36.09

2.0はともかく1.0は欲しいな

**病弱名無しさん** · 2016/03/26(土) 10:49:38.42

矯正でも0.9しか出なかったわw

**病弱名無しさん** · 2016/03/26(土) 12:03:52.73

視線を上に上げるのがいいなら視力検査表を上の方に貼って見るのが良さそう

**病弱名無しさん** · 2016/03/26(土) 13:52:27.85

>>21
昔このスレの誰かが入っていたけど、ディスプレイの縁に同じ模様のシールはって
ロードなどの待ち時間時に、平行法とかするなど、工夫すると良いと思うよ
ぼくはそうしてる

**病弱名無しさん** · 2016/03/26(土) 18:40:08.32

遺伝でゲームしても視力落ちない人って物凄く羨ましい

**病弱名無しさん** · 2016/03/26(土) 20:00:41.54

＞脱力はどうやるの？
目蓋ではなく目のもっと裏、眼球全体の周囲に存在する「眼筋」を意識し、
その筋肉の緊張をほぐす事を意識します。目を思いっきり瞑ってパッと力を抜いても
いいし、こめかみを指や掌でマッサージしてもいい。眼窩マッサージも有効です。

緊張をほぐしたら（俺自身のやり方ですが）まず頭頂から指を後ろに滑らせて、
丁度頭蓋骨が無くなる部分、首の筋肉が始まる部分に意識を置き、
目ではなくそこで物を見ているような感覚を意識します。
口を閉じ、鼻で小さくゆっくりと呼吸をし、
わざと目の焦点を少しボヤけさせたりしながら視界の中心部だけを注視します。

**病弱名無しさん** · 2016/03/27(日) 09:15:54.57

>>64
①近視の見え方
http://i.imgur.com/XlMRPt1.jpg

②目を細めるとほんの少し見えるようになるが
　これを繰り返しても視力は回復しない
http://i.imgur.com/TCVOTgo.jpg

③そうではなく、視野はそのままで映像の中心が鮮明になるように意識する
　視野の中心を「注視」する
http://i.imgur.com/Li0MUW0.jpg

④注視をすると水晶体が薄くなり始め
　中心窩で捉えた部分が鮮明になる
http://i.imgur.com/U87Gg8B.jpg

⑤ここからシフティングしたり、マイクロサッカードが起きると
　見える範囲が広がっていく
http://i.imgur.com/KOHNMyq.jpg

⑥ピントが合っていて且つマイクロサッカードが正常に起きているとこのように見える
　この画像では周辺がボケているが、視点移動をすれば一瞬にして脳に情報が送られ
　脳内補正のおかげでボケていると感じることはない
http://i.imgur.com/6vwgwaa.jpg

多くの人が正しい目の使い方をマスターして視力回復体験者が増えることを祈ります。

**病弱名無しさん** · 2016/03/27(日) 09:55:28.13

>>61
◆上方注視法　暫定テンプレ
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1457026196/116-118

**病弱名無しさん** · 2016/03/27(日) 18:48:56.88

以前ゲームと視力の関係を質問した者です
もうゲームやらないと言っておきながらPS4買っちゃいましたw
長くても1日1時間程度に抑えて気を付けながら遊びます

**眼科医の息子** · 2016/03/27(日) 20:56:52.43

>>64
テレビでは目は悪くならんから大丈夫

**病弱名無しさん** · 2016/03/28(月) 15:32:09.35

久々にスレにきてみたら脱力以外にももうひとつ回復法見つかってたのね
ただコピペ連投してる様子をみると頭がおかしい人だろうから役に立ちそうもないね
また何年後かに覗きにきます
その頃にはもっといい方法が見つかってるといいなあ

**病弱名無しさん** · 2016/03/28(月) 16:20:07.05

穴が空いてるメガネは？

**病弱名無しさん** · 2016/03/28(月) 16:47:33.22

>>69
もう来なくて良いから

**病弱名無しさん** · 2016/03/28(月) 18:01:06.83

>>70
確かにかけると良く見えるけど、視力が上がるとは思えない

**病弱名無しさん** · 2016/03/28(月) 21:02:57.74

中等度近視だけど、文字が読めるギリギリの距離でスマホを使うのは意味ある？

**病弱名無しさん** · 2016/03/29(火) 09:06:16.41

>>73近視進行速度が緩やかになる・・・
スマホ止めるのが最善だぞｗ

**病弱名無しさん** · 2016/03/29(火) 11:41:56.92

>>74
えぇ…そんなぁ…
スマホを見て視力が落ちるのは、大抵近くにピントを合わせ続けるから
と、いうことは最大限遠くにピントを合わせたまま、集中してスマホを見ると視力が上がる

この理論、どこかおかしい？

**病弱名無しさん** · 2016/03/29(火) 12:31:27.27

>>75
寄り目による斜筋の締め付けが考慮されていないからダメ
ベイツ理論、眼球ギプス理論、上方注視法などを参照せよ

**病弱名無しさん** · 2016/03/29(火) 13:10:02.38

>>75
そもそもギリギリっていうのが難しい・・・
知らず知らずのうちに、スマホを近づけて見ているはずだｗ

**病弱名無しさん** · 2016/03/29(火) 13:17:20.04

近眼て寄り目になってるの？

**眼科医の息子** · 2016/03/29(火) 13:29:26.76

◆■新近視仮説■◆
眼軸が長くなり近視が進行するメカニズムについて驚愕の新事実を発見したので発表します。

近視は下を見ることによって進行し、上を見ることによって近視回復することが実験的事実より推測される。

こちらの眼筋の画像を見てメカニズムをイメージしてください
眼筋【画像】
https://www.bing.com/images/search?q=%e7%9c%bc%e7%ad%8b&;view=detailv2&id=B927E3CCB8FA826319EBAE6FA8F2568F278771CD&first=1&selectedindex=4&ccid=iRyglyU%2F&simid=608026843009715100&thid=OIP.M891ca097253f780b4ad6397bb289074do0

下方注視をする時には「上斜筋」が使われ、「上斜筋」が滑車を通じて眼球を締め付けます。
これにより眼球が楕円形に変形し眼軸長が伸びます。

～回復理論～
逆に、上方注視をすると「下斜筋」が使われ「上斜筋」が滑車を通って眼球の方に移り
斜筋による眼球の締め付けが緩みます。これにより長くなった眼軸が元に戻ります。

上方を見るときは上直筋と下斜筋

下方を見るときは下直筋と上斜筋

左斜め上を見るときは右眼の下斜筋と左眼の上直筋

外転に関する筋は、外側直筋と上直筋と下直筋
内転に関する筋は、内側直筋と上斜筋と下斜筋

右目を例にしますと
右上を見るとき上直筋
右下を見るとき下直筋
左上を見るとき下斜筋
左下を見るとき上斜筋

＜資料＞
眼球運動について詳しい方に質問します。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1014119815

**眼科医の息子** · 2016/03/29(火) 13:31:25.60

◆■新近視仮説■◆
眼軸が長くなり近視が進行するメカニズムについて驚愕の新事実を発見したので発表します。

近視は下を見ることによって進行し、上を見ることによって近視回復することが実験的事実より推測される。

こちらの眼筋の画像を見てメカニズムをイメージしてください
眼筋【画像】
https://www.bing.com/images/search?q=%e7%9c%bc%e7%ad%8b&;view=detailv2&id=B927E3CCB8FA826319EBAE6FA8F2568F278771CD&first=1&selectedindex=4&ccid=iRyglyU%2F&simid=608026843009715100&thid=OIP.M891ca097253f780b4ad6397bb289074do0

下方注視をする時には「上斜筋」が使われ、「上斜筋」が滑車を通じて眼球を締め付けます。
これにより眼球が楕円形に変形し眼軸長が伸びます。

(眼科医の父親に確認したところ、斜筋の緊張により眼軸が伸び、近視が進行することは既に科学的に証明されているとのことです。）

～回復理論～
逆に、上方注視をすると「下斜筋」が使われ「上斜筋」が滑車を通って眼球の方に移り
斜筋による眼球の締め付けが緩みます。これにより長くなった眼軸が元に戻ります。

上方を見るときは上直筋と下斜筋

下方を見るときは下直筋と上斜筋

左斜め上を見るときは右眼の下斜筋と左眼の上直筋

外転に関する筋は、外側直筋と上直筋と下直筋
内転に関する筋は、内側直筋と上斜筋と下斜筋

右目を例にしますと
右上を見るとき上直筋
右下を見るとき下直筋
左上を見るとき下斜筋
左下を見るとき上斜筋

＜資料＞
眼球運動について詳しい方に質問します。
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1014119815

**病弱名無しさん** · 2016/03/29(火) 19:00:20.59

驚愕wとか
相当に頭悪いな中学生かよ

**病弱名無しさん** · 2016/03/29(火) 19:37:03.62

>>81
悪口ばかりですね
視力だけじゃなく性格も悪いんですね

**病弱名無しさん** · 2016/03/30(水) 16:35:17.77

良スレなんだから荒らすなよ

**病弱名無しさん** · 2016/03/30(水) 17:30:48.02

どこがだよ文句ばかりだろが

**病弱名無しさん** · 2016/03/30(水) 21:30:46.05

数ヶ月でメガネ外れるとか言ってるけど
約一年で現在の度数は推定−５Ｄだろ
これでメガネが外れるわけないし
方法そのものは効果ありそうだけど
嘘が多くて叩かれるのは当たり前だな
なんで１年でー８Ｄからー６Ｄ（例）に改善と素直に言えないのか

**病弱名無しさん** · 2016/03/31(木) 07:51:37.94

視力もそうだが目の奥の重さ？ダルさ？もなんとかならんものか
蒸しタオルとか全然効かねぇぞ

**眼科医の息子** · 2016/03/31(木) 13:43:13.35

>>86
どうやら斜筋が眼球を引き締めて圧迫しているようですね、悪化すると失明の恐れがあります。

上方注視法やってみろよ

僕も1年前までは目がチカチカして不快で
失明するんじゃないかと精神参ってたが
目玉を上にグッと長い間上げるトレーニングをやり始めたら
"眼球が突っ張っている"感じがして
視界がclearになっていった。チカチカも治って見るのが楽になった。

**眼科医の息子** · 2016/03/31(木) 13:53:55.35

蒸しタオルとか全然効かねぇぞ

>蒸しタオルを当てても目の血行を良くする
効果ぐらいしかありません。

上方注視トレーニングをやって下さい

「右上、左上を交互に見る」のを
毎日合計200～300秒やるだけ

**眼科医の息子** · 2016/03/31(木) 13:54:30.55

蒸しタオルとか全然効かねぇぞ

>蒸しタオルを当てても目の血行を良くする
効果ぐらいしかありません。

上方注視トレーニングをやって下さい

「右上、左上を交互に見る」のを
毎日合計200～300秒やるだけ

**集ストテク犯被害者必見！** · 2016/03/31(木) 14:22:32.15

[拡散希望！]

参考になりそうなURL送っておきます

電磁波による拷問と性犯罪
http://denjiha.main.jp/higai/archives/category/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E

公共問題市民調査委員会
http://masaru-kunimoto.com/

この方たちは集団訴訟の会を立ち上げてマスコミに記事にしてもらう事を目的に集団訴訟を被害者でしようという試みを持っている方達です

訴訟は50人集めてしようという事なのですが50人で訴訟をすると記事に書けるそうです

記事には原発問題を取り上げてテク犯被害を受ける様になった大沼安史さんらが取り上げて下さるそうです

大沼安史さんがテク犯に遭っているという記事
http://ameblo.jp/hilooooooooooooo/entry-11526674165.html

大沼安史の個人新聞
http://onuma.cocolog-nifty.com/blog1/4/index.html

この方たちは電話相談等も受け付けている様で電話番号を載せている方達は電話かけ放題の契約をしていますのでこちらから電話して本人にかけ直してくれと頼むとかけ直してくれます

音声送信被害等を受けている「電磁波による拷問と性犯罪」の記事の水上さんは年金暮らしなので時間には余裕があるそうで被害内容の話等を聞いてくださると思います

もう一人の電磁波犯罪には遭っていない国本さんという方は電磁波犯罪をしっかり理解されている方で年金暮らしの方なので長電話も大丈夫です

大沼さんはこちらのページからメールを受け付けておられる様です

http://onuma.cocolog-nifty.com/about.html

電話をかけたい場合は人によってはメールで電話番号を訊くと教えてくれると思います

この文章を見られた方は全文コピーをしてできるだけ多くの知り合いの被害者の方等にメールを送るなり被害者ブログに書き込むなりしていただければ大変有難いです

もし大勢の方に送る事が出来なければまだこの文章に触れていない知り合いの被害者に少しでも全文コピーで送っていただけるとその方が次の何人かの方に繋いで頂ける場合があり結果として大勢の方に見て頂く事が出来るはずです

ご協力よろしくお願い致します 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f70dfdc711a7c6ae6accccb939f27fbf)

**病弱名無しさん** · 2016/04/01(金) 12:54:35.25

ピンホールメガネで視力が回復したよ、詳しくは学研、ピンホールメガネでくぐってね

**病弱名無しさん** · 2016/04/01(金) 20:43:12.47

その前に回復期間と回復度数を明記してね

**病弱名無しさん** · 2016/04/01(金) 22:12:51.04

えんきんってどう？

**病弱名無しさん** · 2016/04/01(金) 22:48:08.24

老眼は治らん。老いを受け入れるのだｗ

**病弱名無しさん** · 2016/04/01(金) 23:38:50.95

>>91
きえて

**病弱名無しさん** · 2016/04/02(土) 23:16:03.04

なんか上向くやつやり始めてから気のせいか視力安定するようになった
穴メガネかけたら最高1.2まで見えたし

**病弱名無しさん** · 2016/04/06(水) 11:27:58.99

>>91
学研のピンホールメガネ最高だね、ぼくも試してみたけど、効果てきめんだね
感謝しますありがとう

**病弱名無しさん** · 2016/04/06(水) 23:15:09.38

脱力法ってる時って瞬きしていいの？瞬きしたら視界がリセットされる

**病弱名無しさん** · 2016/04/07(木) 17:01:21.63

超音波（ソニマック)無料お試しでやったけど
眼がすげーリラックスして視界がよくなる　
これやる前がいかに日頃力んで見ていたのかすぐわかる
要はこれが脱力ではとおもった　ピンホールメガネと組合せでやってるが
遠く見るのに効果あるね、細めなくても視界がいいし

**病弱名無しさん** · 2016/04/07(木) 17:33:39.91

ステマ乙

**病弱名無しさん** · 2016/04/09(土) 15:31:35.26

やっぱそこそこ見える所を見続けるのがいいな
1番見える所を頑張って見るのもいいけど
どっちも必要な気がする

**病弱名無しさん** · 2016/04/10(日) 21:19:43.91

脱力状態って一種のトランス状態なんでは？
目が脱力するのがポイントというよりも、それだけ脳がリラックスさせてる状態なのがポイントのようだし

**病弱名無しさん** · 2016/04/12(火) 06:05:43.14

超音波は効果ない
目が悪くなり始めた初期の頃通ってたが詐欺だわ

**病弱名無しさん** · 2016/04/12(火) 22:03:03.57

横目で見るとちょっと視力上がって見えるんだけど回復に効果ある？

**病弱名無しさん** · 2016/04/13(水) 00:57:44.16

超音波回復器のソニマックは気休め程度の効果しかない。

**病弱名無しさん** · 2016/04/13(水) 16:18:37.83

焦点移動トレーニングとかギリギリ見えない範囲の所見てると目が痛くなるし目閉じると残像が強く残るんだけど大丈夫なのかな
3年ぐらい眼精疲労で悩まされてるんだけど凝ってたのがほぐれたから痛いのか悪化してるのかが分からない

**眼科医の息子** · 2016/04/14(木) 14:36:49.69

★☆★超近視回復法を発見した★☆★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1457026196/

97 ：眼科医の息子：2016/03/23(水) 03:21:26.63 ID:/3yrzGFW0
発展的な上方注視トレーニング法としては

「右上、左上を交互に見る」

ただ上を見ているよりも下斜筋の働きが強くなってより効率的になると思います。

116 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 13:21:37.07 ID:DMRsYSaI0
夜に星を見ると目がよくなるって聞くけど
あれの本質は遠くにあるものを見ることじゃなくて
視線を上に向けることだったのかな

118 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 22:15:00.09 ID:bzTF0m+S0>>116
両方かもね
最近夜ウォーキングしてるけど
星見たり遠くの信号やネオン見てるよ
裸眼で0.1だったけどメガネ2つ前のに戻ってる
安全な所では裸眼で歩いてる
1さんには感謝してる

103 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 12:24:40.05 ID:BK10out60>>97
それやってるよ
あと対人の時以外は上目使いで生活してる
例えば車の運転中とかウォーキング中とか
数値的な事は分からないけど確かに良くなってきたメガネ1つ前のに戻したよ
今まだ2週間位だと思うけどね

119 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 05:20:50.82 ID:uK1JlOrT0
最近やたら視力や乱視が酷くなっていたのはスマホ視線のせいなのか

上を向いて歩こうw

96 ：病弱名無しさん：2016/04/02(土) 23:16:03.04 ID:u0Y3yNZW0

なんか上向くやつやり始めてから気のせいか視力安定するようになった
穴メガネかけたら最高1.2まで見えたし

**病弱名無しさん** · 2016/04/14(木) 15:59:56.34

最後のオレの書き込みやんけ

**病弱名無しさん** · 2016/04/14(木) 18:28:21.46

穴メガネで安定して見えるのって光量を調整する力が落ちてるからなのかな

**病弱名無しさん** · 2016/04/15(金) 09:58:27.46

プレイすると現実世界の量子コンピューター開発を手助けできるゲーム「Quantum Moves」
http://gigazine.net/news/20160414-quantum-moves/

**病弱名無しさん** · 2016/04/17(日) 02:15:49.36

確かに効きました
ダーマローラー
http://www.refulgent.co.jp/index.html

コスパ的には絶対これ

**病弱名無しさん** · 2016/04/17(日) 10:49:55.55

却下！

**病弱名無しさん** · 2016/04/17(日) 11:34:19.32

宣伝広告

**病弱名無しさん** · 2016/04/17(日) 16:11:22.92

★☆★超近視回復法を発見した★☆★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1457026196/

これ効果あんの？
「1.5まで回復した人いる？」と質問したら無視された。
少し上がった気がするだけで、1.5まで上がった人などいないのだろう。

インチキで有名な中川和宏も目を上や斜め上に動かす訓練を指導している。
俺はそれを半年やったが、ほんのわずかな効果しかなかった。
目がすっきりして、少しだけ見やすくなるが、
微小な効果しかなく、1.5まで上げる効果はなかった。

**病弱名無しさん** · 2016/04/17(日) 16:15:06.92

他人に視力回復を指導するなら自分が目が悪い状態から
1.5や2.0まで上がってからにしろと言いたい。

自分はそこまで上がってないのに、
「なんとなく上がりそう」という中途半端な理由で人に指導しないでほしい。
信じて実行して結局視力は上がらなかったら時間と金の無駄になる。

**病弱名無しさん** · 2016/04/17(日) 16:26:58.54

そうだ！そうだ！！ヽ(`Д´)ﾉ

**病弱名無しさん** · 2016/04/17(日) 17:17:01.81

自分はコンタクトで1.0が1.2になった、
もう少し大規模な実験して欲しい

**眼科医の息子** · 2016/04/17(日) 21:17:57.55

116 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 13:21:37.07 ID:DMRsYSaI0
夜に星を見ると目がよくなるって聞くけど
あれの本質は遠くにあるものを見ることじゃなくて
視線を上に向けることだったのかな

118 ：病弱名無しさん：2016/03/24(木) 22:15:00.09 ID:bzTF0m+S0>>116
両方かもね
最近夜ウォーキングしてるけど
星見たり遠くの信号やネオン見てるよ
裸眼で0.1だったけどメガネ2つ前のに戻ってる
安全な所では裸眼で歩いてる
1さんには感謝してる

★☆★超近視回復法を発見した★☆★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1457026196/

103 ：病弱名無しさん：2016/03/23(水) 12:24:40.05 ID:BK10out60>>97
それやってるよ
あと対人の時以外は上目使いで生活してる
例えば車の運転中とかウォーキング中とか
数値的な事は分からないけど確かに良くなってきたメガネ1つ前のに戻したよ
今まだ2週間位だと思うけどね

119 ：病弱名無しさん：2016/03/25(金) 05:20:50.82 ID:uK1JlOrT0
最近やたら視力や乱視が酷くなっていたのはスマホ視線のせいなのか

上を向いて歩こうw

96 ：病弱名無しさん：2016/04/02(土) 23:16:03.04 ID:u0Y3yNZW0

なんか上向くやつやり始めてから気のせいか視力安定するようになった
穴メガネかけたら最高1.2まで見えたし

171 ：病弱名無しさん：2016/04/17(日) 15:43:47.92 ID:XR3KE6+80

僕もスマホが５センチ以内じゃないと見えないんだけど、
上向いた後にスマホみるとかなりくっきり見えるようになるよ！
これすごい！
でも時間たつとまた戻っちゃうな

**眼科医の息子** · 2016/04/17(日) 21:19:35.16

★☆★超近視回復法を発見した★☆★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1457026196/l50

50 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 16:51:44.92 ID:maeVooXT0

個人的体験では約１週間続けて最低視力がわずかに向上したようだ
ただ脱力法などが中心でこの訓練はついでのオマケ扱いでやっているので
この方法が効いたのかは証明できない

現在の通常視力は０．４～０．６
脱力成功時の瞬間視力は０．９～１．０
調子の悪い状態で０．３以下　←　この視力の落ち込みが改善されているように感じる

75 ：27：2016/03/16(水) 21:56:52.78 ID:VG4F+Ne30
なんか少し良くなってきた気がする
80 ：27：2016/03/19(土) 02:01:15.74 ID:OqdWVx0Q0
1週間で確実に変わったよ

59 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 19:47:37.96 ID:maeVooXT0

>>58
実験的体験で内直筋がほぐれる感覚が数回あり、何らかの変化を起こしているのは間違いない
寄り目にする内直筋は外眼筋の中で一番強力でそう簡単にはヘタらないが
上斜筋は想像以上に緊張が溜まるのかもしれない

乱視の不安を書いているレスがあるが
２００秒（長くて５００秒）という短さから眼球が変形して乱視起こすなどの不安は無いと考えられる
またその短さからダイレクトに眼軸を縮めるものではないと推定される

ここからは仮説で
軸性近視（強度近視）における「上斜筋の緊張」は想像異常の状態にあり
この緊張が解けると「自然眼圧で眼球が丸く戻ろうとする力が無理なく作用する」と仮定したい
屈折性近視にも関節的に良い影響をもたらすと思うが断言はさける

60 ：病弱名無しさん：2016/03/13(日) 20:42:34.07 ID:XVbemSRW0

眼鏡かけてる間はメガネのつるが邪魔で眼球を上のほうに向けることがほとんどなくなるけど
このスレ見てたらそれが視力低下の一因だったのかなって思えてきた

**病弱名無しさん** · 2016/04/17(日) 21:42:03.40

　ウ
　ザ
　い

**病弱名無しさん** · 2016/04/17(日) 22:31:59.40

上向いてるときに寄り目気味になるの治したい

**病弱名無しさん** · 2016/04/18(月) 11:59:30.47

>>114
体調いい時なら瞬間的に1.2までなら見えるようになった

**病弱名無しさん** · 2016/04/18(月) 12:17:56.18

>>122
普段はいくつなの？

**病弱名無しさん** · 2016/04/18(月) 15:37:24.21

1.5

**病弱名無しさん** · 2016/04/18(月) 18:45:56.31

>>122
俺だって視力0.3の時、瞬間的に2.0が見えることもあった。
平均値がどれくらいかが大切。

**眼科医の息子** · 2016/04/18(月) 20:23:24.30

>>121
上向いているときに寄り目ぎみになったほうがむしろ効果ありますよ

**病弱名無しさん** · 2016/04/18(月) 20:54:40.30

>>126
そうなんですか？
普通に前向いた状態で寄り目をしたらあんまり良くないということを聞いたんで…

**病弱名無しさん** · 2016/04/18(月) 23:41:44.17

>>123
普段は0.5～0.8あたり
>>125
それはすごい
脱力法？

**125** · 2016/04/19(火) 00:53:59.77

>>128
1日4時間、公園や河川敷で遠くの景色や空を見続けていた。
遠くを見る方法は、何もやらないよりましだが、効果は小さい。
ただ中川和宏の眼球回しトレーニングよりは効果がある。

**病弱名無しさん** · 2016/04/19(火) 01:50:46.93

裸眼貫いてたらついに右目が0.01になってしまった
こんなんただの飾りじゃねえか…

**病弱名無しさん** · 2016/04/19(火) 05:10:10.62

>>128
視力に幅があるけどどうやって測っているの？
測り方がなんかおかしいんじゃない？

**病弱名無しさん** · 2016/04/19(火) 05:30:07.68

>>131
ん？日によって少しくらい違うだろ

**病弱名無しさん** · 2016/04/19(火) 07:44:21.48

>>132
ちゃんと測ればそんなに変わらないよ。

**病弱名無しさん** · 2016/04/19(火) 15:06:40.18

>>133
そうでもない
体調悪い時とか疲れてる時はやっぱりあんまり見えない
見えないというより安定しないと言ったほうがいいかな

**病弱名無しさん** · 2016/04/19(火) 16:39:41.28

目をうごかすより、じっと上見てた方が良いと思う

**病弱名無しさん** · 2016/04/19(火) 19:53:50.23

>>135
このスレでは上目遣いが良いらしいが、俺は子供の頃、ずっと上目遣いでテレビ見てて、ドキンちゃんになった希ガス。

**病弱名無しさん** · 2016/04/20(水) 12:31:19.60

ヤバッ！
健康診断で視力が0.3に落ちた。
メガネはやだな。

**眼科医の息子** · 2016/04/20(水) 17:06:00.90

>>137
初期の近視ですか？

すぐにでも上方注視トレーニングをやってください。
毎日やれば数週間で完治します。

**病弱名無しさん** · 2016/04/20(水) 21:04:30.97

>>138
ここ10年ぐらい0.7前後だったんだけど。
いろんなデマやウワサが流れててどれを信じてやればいいかわかんない。

**病弱名無しさん** · 2016/04/20(水) 22:50:47.50

>>134
睡眠不足、パソコン・読書のしすぎ、酒飲みすぎの時は視界がぼやける。
睡眠十分で近作業時間が少なく快晴の昼間が一番見やすい。

**病弱名無しさん** · 2016/04/20(水) 22:53:08.19

>>138
自分は1.5まで上がってないでしょ。まだ0.1くらいなんじゃないの？
そんな状態で他人に「数週間で1.5まで上がる」とはどういうこと？
まず自分が1.5まで上げてから他人に指導したほうがいい。

**病弱名無しさん** · 2016/04/20(水) 22:58:47.60

☆★軸性近視の”超”視力回復法を発見した★☆彡
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1441095143/　

1 名前：病弱名無しさん投稿日：2015/09/01(火) 17:12:23.84 ID:XK2bLmVx0
眼科医の息子です。

昨年の9月にも絶大な効果のある視力回復方法を開発したと似たようなスレッドを立てたけど、
結局、半年以上経った今でも視力は0.01～0.1の間を行ったり来たり。
自称「眼科医の息子」は視力を上げたいという願望があるだけで、
まだたいして上がっていない。本物とは到底思えない。

**病弱名無しさん** · 2016/04/20(水) 23:06:04.91

>>138
数週間で0.3から1.5まで簡単に上げる方法があるなら、
テレビに出て日本国民全員に教えればいい。
日本の近視人口は8千万人はいるのだから、大変な視聴率になる。

日本国内で本物だと認められたら、
世界中の国からテレビに出て教えてくれとの依頼が殺到する。
それが出来ないのであれば、たいした効果はないと思われても仕方ない。

**病弱名無しさん** · 2016/04/21(木) 10:15:01.15

矯正なしで運転出来る0.7以上あれば十分です。

**病弱名無しさん** · 2016/04/22(金) 10:27:13.87

普通に読書するのって眼筋トレになる？

**病弱名無しさん** · 2016/04/23(土) 12:32:03.66

眼筋にいままでちゅうもくしてなかったよ

５分で視力回復トレーニングの方法とは？
http://youtu.be/v9C4MAByXic

**病弱名無しさん** · 2016/04/23(土) 17:11:25.61

ちょいスレチかもしれんが目頭の少し上の部分をちょっと触るだけで
ぼやけている視界が一気に鮮明になるんだが理由が分からん
なお左目のみ

**病弱名無しさん** · 2016/04/23(土) 17:32:35.96

>>146
眼圧上がるから止めとけ。
根本的に視力が回復するわけではない。

**病弱名無しさん** · 2016/04/23(土) 19:13:07.29

>>146
中川和宏はインチキ。
上がりそうな感覚がするだけで、実際はほとんど上がらない。

**病弱名無しさん** · 2016/04/23(土) 19:36:59.34

ビタミンが不足すると視力が低下するのでビタミンAとビタミンEの摂取がかかせない
日本人はビタミンAとビタミンEの摂取量が不足している

**病弱名無しさん** · 2016/04/23(土) 19:40:55.55

>>143
>>150を日本国民全員に教えたい

**病弱名無しさん** · 2016/04/24(日) 02:25:54.27

>>149
だましやるもの
名を隠す

落語家、漫才師が自分の名前隠すのはうそつく仕事だから
にちゃんねるより実名出してる方が勝ち

**病弱名無しさん** · 2016/04/25(月) 12:43:08.64

http://eye.kenkobook.com/
このサイトってどうよ

**病弱名無しさん** · 2016/04/25(月) 13:09:41.76

ステマ乙。
インチキ本のコピペそのものじゃんかよｗ

**病弱名無しさん** · 2016/04/25(月) 18:37:32.95

結構前にカシスはブルーベリーより数倍効果あるってテレビでやっててこのスレで話題になったけど試している人いないの？

**病弱名無しさん** · 2016/04/25(月) 22:52:54.43

カシス？１カ月試したけど、即効性なかったぞｗ

**病弱名無しさん** · 2016/04/27(水) 19:16:47.50

上見法？って一日の回数(時間？)どんな感じでやんの？

**病弱名無しさん** · 2016/04/27(水) 21:57:13.55

41 ：眼科医の息子：2016/03/12(土) 09:40:01.11 ID:piENVv2D0
やっぱり３００秒→２００秒に訂正します。ｍ（）ｍ

こんなことを言う奴のことを信用できるのか？ｗ

**病弱名無しさん** · 2016/04/28(木) 03:12:52.72

>>158
そいつ上斜筋がどうたら専門用語使った理屈ばかりで、
肝心の結果が出ていない。たぶんインチキ。
少し目が軽くなる程度の効果しかない。

**病弱名無しさん** · 2016/04/28(木) 03:24:14.57

「1.5まで上がったの？」と質問してもシカト。
実際は0.01～0.1の間を行ったり来たり。

**病弱名無しさん** · 2016/04/28(木) 07:42:27.30

なんだ期待したのにがっかりだ
眼筋鍛えるってのはいい線いってる気がするんだけどな

**病弱名無しさん** · 2016/04/30(土) 12:45:07.75

スマホを上にあげてドラマ（1時間）見ると視力が上がる?

**病弱名無しさん** · 2016/04/30(土) 16:27:30.24

まだその話題する？ｗ

**病弱名無しさん** · 2016/04/30(土) 17:56:57.27

>>146
なに、これ嘘なの？

ふざけんま

**病弱名無しさん** · 2016/04/30(土) 18:39:08.47

脱力、注視、眼筋トレーニングなど色々複合させて視力回復したって人がいたけど
その人の話もう一回聞きたいなー
モチベーションのために

**病弱名無しさん** · 2016/04/30(土) 18:58:00.58

ヤフー知恵袋に軸性近視を直した人がレスいれているけどモチベーション維持にいいぞ

遠くの光を見続けるトレーニングで７年かけて０．１以下から１．０以上まで回復させたらしい
毎日１時間というすさまじい情熱でやったようなので、挫折しそうになったらいいかもしれない

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1240225872

理論的にはウインク法改や脱力と同じものなので、改良すればより期間を短くできるかもしれないが
最も大事なのはダイエットと同じくトレーニングを継続することのようだ

**病弱名無しさん** · 2016/04/30(土) 23:07:07.19

継続は大事なのが前提だけど眼筋トレとかと合わせてやればもっと効率よくできそうな雰囲気はあるな

**病弱名無しさん** · 2016/04/30(土) 23:54:10.99

温めるだけで良いなら楽そうw

**病弱名無しさん** · 2016/05/01(日) 22:34:55.56

高いので映像はありません

**病弱名無しさん** · 2016/05/01(日) 23:28:09.54

視力0.0台でコンタクトしてるんだけど、
コンタクトしてる時より裸眼の時の方が目の疲れ方パないな

回復トレしててもこれ裸眼でトレしない方がいいんかな

**病弱名無しさん** · 2016/05/02(月) 21:46:18.42

何やっても視力上がらなくてしにたくなってきた…
あと、や○みんとかいう人って何なの…嘘バレバレだけどそれにしたって2.0まで上がった自慢してやり方は教えないけどねって性格悪すぎじゃない？
教えないならせめて視力上がったとか書くのやめなよ
マジで悩んでつらい思いしてる人間の事考えた事あるのかな…
世の中にはレーシックまで受けて後遺症患っちゃった人だっているんだよ…
2.0が嘘だとしてもよくないと思うよ
あぁ…まだがんばろう…

**病弱名無しさん** · 2016/05/02(月) 22:20:22.85

>>171
どのくらいまで回復した？

ウインク法の神絵さんは０．７から１．０くらいが限界かもしれないと書いているが

**病弱名無しさん** · 2016/05/03(火) 00:16:12.29

俺は0.8

**病弱名無しさん** · 2016/05/03(火) 08:11:27.87

今0.08だから0.8でも十分過ぎる
矯正無しで日常生活できるレベルまで上げたい

**病弱名無しさん** · 2016/05/03(火) 10:29:38.33

最高が0.8なのか平均的に0.8なのかで随分変わってくる

**173** · 2016/05/03(火) 15:42:35.67

>>175
平均が0.8。左目最高0.8。右目最高1.2。両目最高1.5。
睡眠不足や過労の日は0.5。
昔は眼鏡かけてたが、今は裸眼で余裕。

**病弱名無しさん** · 2016/05/03(火) 19:43:58.90

>>176
どうやって視力測っているの？

**173** · 2016/05/03(火) 22:05:41.06

>>177
視力測定サイトや眼鏡店の視力測定器。
電車や駅などで広告の文字を見て、その見え方でおおよその視力がわかるし。
0.8あれば日常生活でさほど不自由はない。

**病弱名無しさん** · 2016/05/03(火) 22:20:32.98

>>178
免許証は眼鏡ありだったのがなしに変わったの？

**173** · 2016/05/03(火) 22:30:15.56

>>179
免許証取る前は0.1～0.2しかなくて眼鏡かけてたので、
東京視力回復センターに通って0.8まで上げてから
自動車教習所に行って免許取得したので、免許証はずっと眼鏡なし。

経験から言うと視力を上げるのは可能だが、上がるスピードはメチャ遅い。
下がるスピードはわりと早いのに。

**病弱名無しさん** · 2016/05/03(火) 22:40:38.92

とりあえず、確実にトレーニングで回復したという人がいるのは心強いね

トレーニングやると目の調節機能がなにかしら反応しているのはわかるから
回復しそうな気配はあるんだけど、どうしても時間かかるからモチベーションを維持できるかどうか

その点、リアル回復者の声はありがたい

**病弱名無しさん** · 2016/05/03(火) 23:21:23.34

166のヤフー知恵袋の人も凄い
5年以上頑張って自力で回復だもんな
毎日15分程度なら出来そうだが1時間もするとは驚き

**病弱名無しさん** · 2016/05/03(火) 23:50:34.01

>>182
一度落ちた視力は回復しないという人にどれだけ努力したんですか？言いたくなるってところが
かっこいいよな

１年で０．２まで回復した後、２年間も視力の変動なしなのに頑張ったとか凄まじい意志力

**病弱名無しさん** · 2016/05/04(水) 18:46:54.82

結局どうやったら上がるんや
眼筋トレはともかく脱力法はやり方がよくわからんのだが

**病弱名無しさん** · 2016/05/04(水) 22:51:27.98

ゴメン、ステマとしか、、、。

**病弱名無しさん** · 2016/05/04(水) 22:54:35.29

ゴマ　スッテマス、、、。

**病弱名無しさん** · 2016/05/05(木) 00:19:25.59

ラクだから温めるだけで治したいな

**病弱名無しさん** · 2016/05/05(木) 00:45:48.06

>>184
夜に部屋の電気全部消してテレビとか機械の電源ランプを見ればできるよ

ずっと見ていると大きな光のかたまりだったのが必ず光が小さくなってくるから
小さくなって点になったらそれが脱力の状態
コツはただ見るだけではなく、光の中心を見ると意識するといい

やり方は別だけど目にかかっている力や使い方は脱力と同じだと思う

**病弱名無しさん** · 2016/05/05(木) 01:34:21.73

超音波は楽になるがそれだけに頼るなら回復しない
努力しろ

**病弱名無しさん** · 2016/05/05(木) 06:51:34.10

眼筋は視力上がるかは知らんけど目が軽くはなるよ

**病弱名無しさん** · 2016/05/05(木) 08:23:19.12

>>188
脱力はイマイチ原理がわからん
近視の状態が変な筋肉の使い方をしているという認識？

**病弱名無しさん** · 2016/05/05(木) 11:56:27.35

>>191
原理は人間の体のもつ修正機能を利用した単純なものだと思う

トレーニング中に視力が一時的に向上している間は目に圧を感じるので
意識的には鍛えられない目の調節機能を鍛えているのだと思う

目に圧を感じるというよりは顔が引っ張られる感じといったほうがいいかもしれない

**病弱名無しさん** · 2016/05/05(木) 18:33:05.38

>>188
それ全く逆じゃねーか？
目を開けた瞬間が一番小さくってだんだん光が広がっていくだろ普通

**病弱名無しさん** · 2016/05/05(木) 20:38:20.37

>>193
瞳孔が開けば大きくなる
毛様体筋が緩んで水晶体がピント調整をすると小さくなる

**病弱名無しさん** · 2016/05/05(木) 20:55:58.49

>>192
脱力してるのに？

**病弱名無しさん** · 2016/05/06(金) 10:16:15.77

せめて0.5に戻ればメガネが不要なのに。スマホとPCを捨てたらあっという間に戻りそうな気はする

**病弱名無しさん** · 2016/05/06(金) 11:33:37.22

スマホはともかく仕事でずっとパソコン使ってるからどうにもならん

>>194
つまり大きくなってるなら目の使い方が間違ってるってことか

**病弱名無しさん** · 2016/05/06(金) 15:51:41.48

眼輪筋が悪さをしてるような気がする

**病弱名無しさん** · 2016/05/06(金) 16:08:23.42

パソコンで視力回復の動画見てるｗ

**病弱名無しさん** · 2016/05/06(金) 20:10:28.45

>>194
水晶体がピント調整するのは近くを見る時だけなんじゃないの？
それともその考え方が違うってこと？