おまえらの日々の食事教えて [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/02/22(水) 19:06:21.99

食えるもん限られ過ぎてもうなに食ってええかわからん…

嘘抜きでリアルに一日の食事(間食、飲み物含む)を教えてほしいんや

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/02/22(水) 22:48:24.88

納豆はいいと思うよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/02/23(木) 00:52:31.97

毎日外食してます
くら寿司とこってり系のラーメンがお気に入りでどちらも週2で通ってます他の日はピザの出前だったり洋食屋行ったりです
29歳やせ型の女です
健康診断異常なし
車通勤なので運動ゼロ
いつか体壊すと思う

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/02/25(土) 15:24:06.23

>>3
アトピーなの？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2017/03/22(水) 14:33:58.09

自炊面倒で金も無いおれが辿り着いた食事
お前ら真似していいよ

交互に食べてる主食(夕食)
・鮭フレークとゴマかけた麦ごはん
・トマトと冷凍ブロッコリーとチーズのせてチンした麦ごはん

毎日食べてる(夕食)
・グリーンスムージー(ほうれん草か小松菜か青梗菜＋バナナ＋りんご)
・キムチ納豆
・めかぶ

たまに追加してる(夕食)
・チンしたジャガイモ
・きのこ数種類をチンしてごま油かけたりマリネにしたり
・たまねぎサラダ

朝食：自作ヨーグルト＋りんご
昼食：社食で肉メインの定食を選んでる
飲み物：柿の葉茶・熊笹茶・カモミールなどを気分によって
サプリ：ビタミンC、ビオチン、亜鉛、Lシステイン

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/30(月) 12:19:56.85

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時間がある方はみてもいいかもしれません
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**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/04(土) 08:49:01.61

http://appnews.lemonblog.co/0803.html

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/12(水) 20:17:12.28

http://www.hatenanna.gq/news/fr=201809120033