痒くて眠れない人集合
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3時間くらいが最高でいつも1時間置きに起きてしまいます 寝付くまでに数時間。すごい時間の無駄だよね。
だから寝れないときのためにDS購入。
けど痒くて集中できない・・ 目が覚めるといつのまにか掻きむしっている
自分の手が恨めしい 騙されたと思って、寝る前に暗い状態でストレッチしてみ。
流れは 風呂上がり→保湿なり、薬なり塗る→エアコンつ
けて少し寒いぐらい→暗くしてストレッチ→終わったら布団
かけずに横になり深呼吸→寒くなると同時にウトウトくるかな? ひどいときは2時間おきに目が覚める
アタラックスって飲み薬もらったけど効いてるのかよくわからん
こんなになるの初めてだよ アトピーで寝れないのはまじでつらいよな;;
明日心療内科いって睡眠薬もらってくるわ ハルシオンぐらいじゃ寝れないよ。
自律神経を整えるのが先!
とりあえず天気いい地区の人は2〜3時間日光をあびてきなさい。
昼間きっちり働いて、疲れてるから眠りたいのに、
かゆみで寝れないんだ。だから辛いんだよ〜。 顔が痒くて眠れない
まぶたが腫れててちゃんとあかないし
もうやだよ おっは!もっと頑張って働けば眠ることができます\^o^/ 自分の手を拘束して寝たら掻かないよ。
但しさらに眠れなくなるけど。長期的にみたら悪くない方法だと思った。
ひどい時は柱に縛ってた。
今は握った手にハンカチかぶせて照る照る坊主のように縛ってる。 眠りに良いこと悪いことを知りたい。
とりあえず>>5はやってみよう。
なんか寝る前のパソコンは普通の人でも眠りづらくなるらしいね。
じゃあゲームもかな?教えて痒い人!! >>20
昔の人はエアコン無かったけどアトピー少なかった!
無くてもいける!NOT!!!orz 学生です
もうすぐテストなのにちゃんと睡眠とれなかったり、
朝の当番があるから早起しなきゃならんのに夜はいつまでも眠れなかったり
アトピーと関係なく、顔にはニキビができてます…
あまり親に金かけたくなくて皮膚科はあんまり行きません。
だからぐじゅぐじゅになった傷口はラップとかやって自分なりに治してます
ブラの当たる背中に大きめの傷口が2か所もあって、そこにラップ巻いて寝ようと試みたけど、ラップのせいなのか
逆に痒くなって、途中でラップ取った
今は、一か月前から掻くのをなるべく我慢してきたから、傷口は乾燥したけど痒みはなくならない
これからの季節、就寝中も汗かくからまた無意識にかきむしっちゃいそう…ぁーやだやだ 今まさに痒くて眠れない
突発の発疹だと思うんだけど、
首、肘の内側、腕から人差し指にかけてのライン、
肩、肩甲骨、わき腹、お腹、そして太ももの付け根が痒い
しかも今日爪切ったばっかりだから、掻いちゃうとすごい跡になってる
普段元気なだけに、たまにこういうことになると辛い
アトピーさんはもっと辛いんだろうな 俺も一睡もできない日がよくある…。眠剤もらいに行こうかな 痒いときは痒いんだから思いきり掻いちゃえば?
スッキリするまで
納得するまで
泣いてもいいじゃん
ひとにどー見られようがいいじゃん
関係ないじゃん
あたし アトピーだけど そー思ってるよ
なんかそー思ってるとラクなんだよね
気にすることないよ
好きにすればいいんだよ 我慢してるとストレスになる(;。;)
そー考えて生きる様になってから
前よりすんごくアトピー良くなったよん(><)昔は酷かったけどね。あたし今高校生だよん ごめんね
とか言ってもあたし
精神的には病んでるから アトピーは酷くないけど 眠れない(;;)
薬飲んでるんだけど。
痒いのも精神的のやつも(;。;)うえーん(;;) まさにこんなスレを求めて、やっぱりあった!と思ったら過疎ってるじゃねえか!!
まじで顔痒くて寝れねー 寝れても2時間で目覚めたりね…
湿疹で寝返りうつのもつらい
かと言ってじっとしてても腰が痛くなってくる…万年寝不足で悪循環 眠いのに寝たいのに、いちいち起きて洗面所に薬を塗り起きるもどかしさ
ふと時計を見ると3時まわってる・・・
あれ?11時に寝ようとしたはずなのに
朝、眠気MAX 眠薬は寝るときじゃなくて起きた後が大変と聞く
俺は利用したこと無いから詳しくは知らんが >>1
今夜は寝やすいはずだね、温度的に。(東京)
夕方、雨降ったからか涼しいから。
医師の処方薬はやっぱり考えられてるよ。塗り薬(ステ)に飲み薬は痒み止めに睡眠薬。
確かにこれで快眠できるはず。きちんと言われた通りに使ってる?薬。
おれ、最近まで特に飲み薬はやってなかったんだよなあ。嫌いで。やってれば確かに少しはマシだったかも。
お盆明けに行く予定。
そん時は、顔用・体用(クリームと軟膏)と飲み薬を全部もらうよてい。実はここ数年、塗り薬だけもらってた。
最初に処方されたセットでやり直そうと思ってる。当時は飲み薬だけ残ったんだよなあ。
認識も進んだ今、一度原点に戻ってやりなおそうと思う。今度こそ上手く行くんじゃないかな。
http://nihiru.sakura.ne.jp/atopi 昨夜、あんまよく寝られなかった。
一箇所、ガリっとやってしまい、そしたら夜通しそこが痒くなった。場所は首の右斜め後。
見えないからわからないけど、触った感じでは盛り上がってる。蚊にさされたみたいに。
乾燥割れとは考えられないから、アルコール噴霧してたわしで掻いた。染みるー!!!(;´Д`)
あと、首周りがちとヤバイ。
今回はちと原因つかわからないなあ。
mysite
http://nihiru.sakura.ne.jp/atopi 毎晩眠れない
眠れる訳が無い
つらすぎる
眠れた日は
機嫌がいい(笑) 寝るときだけかゆいっ 薬効かないし ステロイドも余計かゆくなるし 運動すれば眠れるようになるかな。。
俺全然運動してなくて不眠症なんだけど 眠いけど横になるのこわい。
あのゾワゾワした痒みに襲われるのがこわくて今夜も三時くらいまでひたすら2ちゃんだ 眠い
悪化して仕事もやすんでしまった。
このまま首なるのか もーイヤー助けてー
眠ることがストレスってほんとどれだけよ 昨日の雨のせいで悪化。汁まみれで身体冷えちゃって、寒くてどーしようもない。 だぁーっまた掻いちゃった…自分を殴りたい…
相談なんだが掻きすぎて足の付け根が黒くなってきちゃったんだけど、これってもう元には戻らない?orz 痒み、炎症でつらい人、ニアウリの精油を試して欲しいなあ
合えばあっけないほど治まる
【ティーツリー】アトピーに良い精油【ニアウリ】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1218537749/ >>54 あたしもだorz かきすぎて胸の所に痣みたく黒く残ってるんだけど消えないのかな? ふとんに入ると痒くなる。今日は眠剤もらってきたのでよく寝れるかな。アトピー&ニキビなんて最悪な私。かゆい、かゆい 痒い痒い痒い痒い痒い!
かきまくって汁でてきた(T-T)
もうやだ
しんどい
痒いのおさまらない
いらいらする
眠れない >>59
わかります…
一度手を止めて、しばらく深呼吸したり、痒いとこをゆっくり擦ったりするといいですよ
落ち着いて。
あたしも勢いに任せて掻きまくると終わり
ハッ!ってなってぴたっって止まってバシッと叩く… アトピーが完治した未来の自分を想像してひたすら我慢だ! アドバイスありがとう
昼間でもさっき痒くてかきまくったorz
治りかけたのが水の泡
その繰り返し
痒いの我慢出来ん
キチガイみたいに掻きむしってしまう
今夜もまた入浴がしみる
(T-T) 掻きむしってしまった
ステロイド塗ってしまった
ゆっくり寝たい
辛い ヨクイニン背中のニキビ用に半年位飲んでたけどアミロイドに
対してもニキビに対しても変化無しでしたよ。
ただおしりがすべっすべになったw
ヨクイニンスレみればわかるけどけっこうみんなニキビとかは
良くなってないけどお尻がすべすべになった人多し。
体調悪いなぁって思ってたら一気に悪化した…
瞼と首と腕が特に痒い…!
半年位脱ステしてたのに使っちゃったし寝れないし最悪… 痒いよ〜なんなんだよもうウエーン
。・゚・(ノД`)・゚・。
横で二人熟睡してるから
痒くても起こさないよう
声を出さないで平静を保つので、精一杯
もう泣きそう 結局今日も眠れなかった・・・。
アリナミン飲んで今日もがんばろ・・・う・・・
ハァ 耳たぶがやばい血が
寝れないせいでニキビできてそれまた痒い
腕や足が痒くないと顔や首耳元にくるからなぁ…無限ループ
脱ステは去年からしてるのに… 私もふとんに入ったらしばらくは眠れないけど、
よっぽど辛い人は皮膚科とかで抗アレルギー剤とか処方してもらったほうがいいと思います。
私も中・高の時とかやばかった…
どうにかしたいのに、でもどうにもできないんですよね
叫びだしたくなりますよね…
とりあえず周りの環境をかえてどうにもならなければ(掃除とかふとんを変えるとか)
病院に一度行ったほうがいいと思います。相談するだけでも。
ステロイド拒否症の人は病院に行かないほうがいいよ。迷惑者扱いされるだけだから。 俺もステロイドがなくなった時はめっちゃアトピーひどくて、夜はほとんど眠れなかったです。。
背中が痒くて寝返りをうつと今度は胸・腹が痒くなってきて・・
今はアトピコっていう石鹸で頭と体洗って、ワセリンとステロイドが入った軟膏を塗ってアトピー抑えてます かゆい…
しばらく我慢してたけど、もうイライラしてガシガシガシガシ…
生理なんてなければいいのに(ノ∀`)一気に悪化したよ…凄い良くなってたのに…息子も痒そうだ… 風邪引いて熱がでて
寝込んだ後に感染症引き起こして、黄色の汁出まくり。
ムズ痒くて眠れない。
鬱になりそう(。、ヾ 酒呑んだら寝れるぞ!
そして肴にはサバを忘れずに・・・ かゆいいい
寝入りばなに激しいカユミが襲ってくるので眠れないおおお お茶やめて杉茶にしたら痒み引いた
普段から、ボディーソープ使わなかったり、
食事に気をつけたりもしてるけど もう快眠のために今まで色んなことを試してきた。
シーツも痒くなりにくいものを選んでるし、
枕も首にフィットさせて首の皮が伸びるようにしてきた。
それでも
1、就寝前の痒み
2、深夜の痒みでの目覚め
この2つの問題点は解決されなかった。
もうどうしても眠れなくて、やけくそで筋トレしたんだけど
なぜかその後は10時間ぐっすり眠れた。
これは筋トレの効果?と思い
試しに就寝前に筋トレする日としない日をつくってみたんだけど、
筋トレした日は明らかに眠りが深い。
おそらく、いつもは
眠気→副交感神経が働く→カユイ!!→眠れない
っていう魔のスパイラルなんだと思うんだけど、それを
眠気→副交感神経が働く→筋トレ→交感神経が働く→カユクナイ!!→安眠
という流れに変えてるんだと思う。
ただ交感神経が働くということは、同時に眠気も奪ってしまうので
筋トレはしすぎないほうがいいと思う。
あと当たり前だけど、あまり眠くないときは効果ないです。 薬塗る→なんかムズムズして気持ち悪い→洗い流す
→赤みが気になり薬塗る→(ry
まあニートだし、いまはいいんだけどなあ 過疎ってますね。
ここ最近、ずっと2・3時間睡眠でつらいです。
がーっと7・8時間爆睡したいなぁ。 やばい、このスレ読んでて昔脱ステし始めたときのことを思い出して涙でそう
寝れないのは凄く辛い、よくわかる。この辛さはアトピーの人じゃないとわからないはず
あのね、たいしたことないなら読まなくてもいいけど辛くてしょうがない人はぜひ読んで
まず心療内科に行って睡眠薬をもらうことを薦める。これは絶対だよ。
恥ずかしいとか面倒くさいとか言ってたら駄目だよ。
辛いなら絶対心療内科にいって痒くて寝れないこと言えば軽い睡眠薬もらえるから
やってほしい、というか絶対やれ。
俺はず〜っと痒くて寝れなかったのが睡眠薬使い出した当日から寝れた。
もうなんていうか涙出るほど嬉しかったな。やっぱ寝れないのが一番辛かったから。
それから毎日8時間は睡眠取るようにしてたら肌の調子が半端なく良くなった
辛い人で睡眠薬まだ試したことない人は絶対睡眠薬使ってほしい
副作用とか全く気にしないでいいから、医者もそんな強い薬絶対出さないから安心して
ちなみに俺はその時期受験シーズンだったから1ヶ月分もらってたよ
2ヶ月毎日毎日睡眠薬飲んでやっと睡眠薬無しで寝れるようになった
睡眠薬を辞めて最初の1週間は副作用なのか朝起きると少しダルさが残る程度だった
もっと副作用きついのかなぁと思ってたけど外出ればダルさ抜けるし全然楽勝でした
昔アトピーだったが、寝ながら掻くから布団に血がよく付いたよ
大人になるにつれ徐々に治っていった
三十路になれば殆んど治るから頑張って耐えろ 痒い 眠れない
アタラックスは飲み続けて大丈夫?
だんだん効き目なくなるかな? そんなの内服しても副作用が大きく後々泣くことになるよ >>101
ありがとう
飲むのやめるよ
ジルテックは飲み続けて大丈夫といわれたが いーのかな? >>99
自分は三十路になってから急激に悪化した・・・
>>102
おいおいw、2ちゃんのレスにそこまで影響されるかww。 痒くて寝れないんじゃあぁああああああ!!!!
乾燥しすぎで皮膚ボロボロあはーは…グス 顔には不味いかもしれないが、かゆみにはラナケイン冷感ジェルが
良いですよ。
最近出たらしい・・非ステで安心。 俺は濡れタオルを常備していて痒くなったら冷やす。
意外と早く治まったな。 決定的な痒み止めが開発されれば、アトピーもっと早く治るような気がする もう疲れたよ 毎日かゆくて痛くて気が狂いそうだ
病院代や薬代ばかりかかって全然治らないし毎日死にたいと思ってる
つらい人生だった 本当に死にたい だれか助けてくれよ…
>>113
毎日かゆくて痛くて気が狂いそうな状態なら、脱ステはまだ早い。 >>114
いつかは必ず脱ステするんだろうから、早かろうが遅かろうが最終的には同じ経緯を辿る訳でしょ >>115
それは違う。
脱ステ時の状態によって、地獄を見るか、楽に済むかを分ける。 布団にはいると痒くなるので、寝るのが怖くて眠れなくなった
寝てる間に掻いて酷くなるので、起きてる時の苦労が水の泡
それが分かるから眠りたくない
でも寝ないと治らないらしいし
悪循環 なんか夜だけ痒くなるなー
時間ずらして昼寝るようにしたら痒くない
というか夜は寝るものって眠くないうちから寝ないかんからなぁ
休日昼間寝るのって、もう寝るしかないくらい限界だから
痒みも麻痺しちゃってるのかな
ダニかと思って医者に聞いたら違う違ういわれた >>117
ソファーとかどうだろう?座った体勢で寝ると痒くならないかも・・・? >>117
ナカーマ
明け方〜昼間なら苦労せずすーっと寝れる。
夜はそこそこ眠くても布団に入ると異常に痒くなって眠れない。
今まさにそう。 あまりにも痒くなって起きてきた
安価間違ってるしw
>>118
最近3時間以上続けて眠れていない。
せめて5時間ぶっ通して寝たい。
眠れないのはアトピーにも悪いー
痒さ無視して無理やり寝たらきっと寝てる間に掻き壊しちゃうー。それは避けたい。 俺は睡眠導入剤出してもらってるよ
レンドルミンだけど
あんま評判よくない薬みたいだが俺には結構効く 最近、眠りがある程度以上深くなると自動的に痒くなるようだ。
うとうととして夢未満のぼんやりしたイメージ群ぐらいまではいけるんだが
それ以上、居眠りでいうと体の制御を失って首がガクンとなる深さぐらいになると
急に痒くなってきて覚める。
自分が寝るとなにか爆発でもするの?それを防ぐためにアトピーにさせられてるの? 手足が痒くて眠れない
苦しい
脱ステロイドで包帯ぐるぐる巻きです
しんどいです 今まさに痒くて眠れない。
両腕、顔、首、鎖骨周辺…
数秒かくのを我慢して落ち着こうとしてもやっぱり痒い。
助けてくれ 3日間だけでいいから、強いステロイド塗れ!
脱ステロイドなんて必要ない!もう一度塗るんだ!
俺だって10年前は、アトピーがひどくて一睡もできない日が続くこともあった。
睡眠不足で、車を運転中に居眠りをしそうになってから、皮膚科に通いはじめた。
ステロイドを出してもらうようになった。
最初はかなり抵抗があったが、塗ったその日から自然な睡眠がとれた。
途中で目が覚めることもなくなった。
以後10年、毎日ステロイドを塗っているが、リバウンドは起こっていない。
風呂上りにステロイドを塗るという日課以外は、健常者とほぼ同等の生活を
送っている。 ステロイド、絶対必要!!
脱ステだの何だのって言っても、睡眠がとれないほどひどいんだったら、
絶対塗るべき。
ステロイド塗ってはいけないのは、何も症状のない人だけ。
症状が出てるなら、絶対塗るべき。 ステロイドは少しはないと困るよね。
たまにステをワセリンで割って使うけど、傷だけに塗るようにしてる。
塗らないでしばらくするとまた逆に悪化するけど、
とりあえず傷はふさがるから。
でもなんとかステ減らしたくて痒みだけの時はワセリンに
サリッシュという(痒み止めと亜鉛華混合)赤ちゃん用非ステ軟膏
を少し混ぜてしのげてるよ私はね。
皮膚保護+痒み止めができて、クリームでかぶれる時に有効だからおすすめだよ。
スレ違いならゴメン
手袋+テーピングも寝ながら取ってひっかくので、指先用フィルム(絆創膏)+手袋+テーピングしてみます。
熟睡できればいいんだけど… 痒い。掻きむしるから痛い。汁が出る。しばらくしたらまた痒い。眠れない 汁がとにかく不愉快だわ…
首のガーゼも張り付いてバリバリ…
ふともも〜膝裏は寒いけど、布団かけると暑い
オマケにかゆいし、汁が出る
眠いよ〜寝させてよー… >>127
ステロイドの副作用は大丈夫なんですか? ステロイド皮膚症も出ていない。
ステロイド皮膚症なんてのは、ステロイドが怖くなって脱ステしたやつが
なる病気。塗ってるうちは問題ない。現に俺も10年以上塗ってる。
まあ、たまにアセモにたいなやつがプツプツできることがあるが、痒みは
弱い。
悪いことは言わん。とりあえずステロイド塗れって!! ステロイド皮膚症は出てても気付かんかもね。
それだけ、解りにくい、言い換えればあまり気にする必要の無い症状だから。
ちなみに脱ステで悪くなるのはステロイド皮膚症じゃない。
薬の副作用ってのは、使い続けていたら出てくる症状の事を言うわけで、止めたら出てくる症状が
副作用なわけない。 布団に入ると全身が蒸れる感覚と汁の匂いと痒みで眠れなくなるから布団に入るのが怖い…結局明け方まで寝れないから睡眠時間が2、3時間しかとれない
酷いときは鎮痛剤(ボルタレン)を飲んで居眠りするくらいまで待ってから布団に入ってた…絶対に身体に良くないと思うけどorz 湿疹が原因なのかわからんが、夜中に大量の汗をかいて起きる事がある
アトピーじゃなくて、自律神経失調なんとかってやつかな?
眠れなくて発狂しそうだ。
バリバリという音で目が覚めて、あまりの汚さに唖然とする。
布団の上には、茶や赤色の皮膚が大量に散らばってる。
それがものすごく気持ち悪くて、結局立ち上がって掃除をする。
ローラーでひとしきりとり終わった後は再び床につくんだが、また起きて掃除しての繰り返し…。
本当に辛いorz 頭がかゆくて眠れない。 枕で暑くなるみたい・・・
無重力で眠りたい。 >>143
わかるw
布団とか服の生地荒いと痛いぐらいのときあるし
全裸で浮いて寝たい 夜は掻くの制御出来ないからクーラー点けて寝たら全然違うよ
29度設定ぐらいなら、寒くも暑くもなくて良い。
手袋して寝てるよ。
手袋を無意識に取ってしまう人は、大きなサイズの長袖ロンTを買って
袖口を縫い付けて、それを着て寝ると良いよ 皆さん、布団は年に4回は干してますか?
どの家の布団にも必ずダニはいますが、干さないと繁殖して身体がかゆくなります。
心当たりのある人は晴れた日に布団を干してくださいね。
しばらくの間は毎日のように干すことをお勧めします。そして掃除機をかける
ことをお勧めします。お金はほとんどかかりませんから。 >>149
年に4回って干さなさ過ぎだろwwてか布団干すとか、ダニ対策なんか当たり前にみんなやってるよ。何で今更当たり前のこと言うのw たしかに年に四回ってww
月にの間違いなんじゃないの。 150と151が「当たり前にみんなやってるよ」と言ってて自分はやってないよう
な気がするのは私だけだろうか? 第一、防ダニ布団の効き目にも限度があるんだよ。
だからちゃんと定期的に干してね。
掃除機かけたら防ダニスプレーを振れば更に効果てきめん。
布団干す時はちゃんと裏返してどの面も日光に当ててね。
「ダニ無料相談」で検索して電話してスプレーを注文して使ってみた
ところ、数ヶ月間も効きました。 バーカなんて言われると、ますますその人の言うことは信じられません 毎晩かゆくて眠れない。そして朝起きた時の激痛は、拷問だ 同病相哀れむって言葉もあります。もっと労わりましょうよ ダニを完全に取り除くのは無理。
俺も症状酷いときは神経質になったから気持ちはわかるけど
、ダニがいるって思ってしまう事でよけい痒くなるってのもあんじゃない。
自分はとにかく排出ベタな身体でアトピーだったんで、とにかく食べる量、飲む量を徐々に減らしたら回復したわ。
とにかく内臓に負担かけないで眠れれば皮膚も回復しやすいかと。
まあ上で議論あったけど布団ね。
俺は今でも週1回は干してるなー。
アトピー酷いときは毎日のように干してたけど(雨の日以外)
ただベランダにかけて掃除機するだけで全然気持ち良いから年4回の人も習慣化したらいいと思うよ。
ようするに布団と枕がダニの巣窟。
でー 、思いついたんですけど、
シーツを30枚重ねの上下布団があれば、
洗濯機にバラシテ放り込んで、コインランドリーで熱乾燥で卵ごと葬れる。
年4回、コインランドリーで布団洗いに行くんですが、その厚みから面倒です。
誰か商品化してるのを知りませんか?
(ダニとはこのスレでは寄生してる嫌な奴全般を指すと思います。)
寄生虫を殺す内服薬飲んだら一発で痒みが無くなった経験がありまして、
傷口からかなり奥まで寄生してるのは、実感できました。
足の指がどれも痒くて痒くてたまらず気が狂ってしまいそう
数年前から冬場に毎回こうなるようになっちゃったみたいなんだけど
掻き始めたら最後、傷になろうがどうなろうが全く痒みが収まらずに
ひたすら掻き続けるしかない
当然その後はとても痛くしばらくすると透明な液が出て固まるもしくは
ジュクジュクの状態になる 毎日寝れない
眠くなるのがいつも朝8時すぎでやばい
夜寝たい
もういっそ今日はこのまま一睡なしで夜まで頑張ろうか 夜布団に入っても
新聞配達がくる頃まで起きてる
寝たい 同じく それで痒み悪化
ぐっすり寝れたらアトピーも悪化しないだろうに
てか仕事してたときは朝早く起きて動いてたから寝れたけどアトピー酷くなってニートになってからは寝れないから困る
かといって仕事するにも首やら腕がケロイドでしにたい 俺も眠れば傷は治ると思ってハルシオン貰って飲んでた
確かに一度寝たら8時間くらい寝れるようになったけど朝起きたら全身傷だらけ
掻いた記憶ないのに
それから日に日に傷が増えていって全身とんでもないことになったよ
それでハルシオン止めたら2日くらい寝れなかったけど傷が回復するようになった
もしかして副作用で傷の回復が停滞しちゃうとかかな?同じ人いるかな とにかく寝かせてくれ
今日も朝まで起きるの辛すぎる
昨日へんな時間に寝ちゃったから今日はずっと起きて明日の夜にちやんと寝れるようしたい 今晩も痒くて目が覚めた。
>>169グッスリ眠れると良いね。おやすみ
眠れませんでした
正確には寝れたと思うけど
何回も目が覚めるせいで全然寝た気がしない 眠い
いらいらしてるとこに蚊まで出てきて暴れそうになった どうにか眠れた日は毎回変な夢を見てしまう。常に浅い眠りである事がよく分かるな…
眠気に負けて布団に入っても5、6時間もぞもぞしているだけ。アホらしすぎる 俺今これだわ…おまけに暑くてさらに寝られない悪循環。 寝る前に爪をしっかりきって・・座禅をくんで瞑想して
気持ちを安定させてからねる・・・。
これをするようになってからは
すこし眠りがよくなった気もする。 あああああああああああ
ねてええええよおおおおおおおお ベッドに入ってからが一番時間を無駄に使ってる気がする ラップ巻くと掻くに掻けないし
保湿できるせいか少し痒みが落ち着いたよ。
今度はワセリンにハッカ油混ぜるのを試そうと思ってる。
すーすーして痒みに良いらしい。けど刺激ありそうだから怖い。
ハッカ油関係知ってる人いたら教えて。 かゆすぎて寝れない。まじイライラする辛い。しかも昨日なんて虫に刺された かゆすぎて寝れない。まじイライラする辛い。しかも昨日なんて虫に刺された痒みとアトピーの痒みが一緒になって頭おかしくなった
初めてこの板書くんだけど同じ境遇の人がたくさんいて泣けるわ
毎日痒くて2時間ぐらいしか寝てなくて専門だから休めないし休んだら親にぐちぐち言われてストレスたまるし痒くて寝れない人の気持ちは一生こいつらにはわからないだろうなw
そして今日も寝れないw
アイスノンで首冷やすと体温が上がらず寝れる
ま、ピーク時はそんなこと関係なく痒いけど… 仲間が沢山・・・!寝る前にプレッシャーかかって余計眠れなくなるよね。
>>186私もアイスノンやってたけど,結果的に血液を滞らせるから良くないらしいよ。
於血が原因で体が火照って寝れない&痒い人は,とにかく汗を流すことと,血液を冷ます生の夏野菜と,スイカの種入りジュースがお勧めです。3週間近く痒くて眠れなかったけど,私は昨日この方法で6時間寝れました。
舌の裏側が青黒い人は於血の傾向あるから,試すだけ試してみて下さい。一人でも多くの人が眠れますように。 休みの日ぐらいしっかり眠ろうよ。
ロヒプノールを飲んでエアコンかけて休もうよ。 うー眠れない
かゆいよ…つらいよ
こんな身体でも、絶対に治るって希望だけは捨てられない
最近悪化してばかりなのに何故だろ
つらいってかきむしる自分より
治って好きなこといっぱいしてる自分の方が思い浮かぶ
それが自分らしい自分に似合う生き方だと思う
ほんと馬鹿みたいだけど
そう思えるだけでもなんか幸せ
現実が伴ってくれれば、もっと幸せなのにな
やっぱりつらい…ねむりたい 私も励まされました!睡眠中に腕をかきむしりorz
かき傷が恥ずかしい!長袖は暑いし…辛い季節だわ
ホント夏は嫌やな季節よね。熟睡するのがこわいわ、無意識に腕をかきむしってしまわないか心配です。
両腕を固定して寝たい もう毎日毎日本当寝るときかゆすぎる
頭おかしくなるよ・・・
もう嫌だ。嫌だ。死んじゃう。
全然寝れないし、最悪状態。
やっと寝れたとしても1時間か2時間に必ず一回起きてしまって、また痒くなり寝れなくなる・・・ やったな、酒の力は偉大なり
時にはどうせ眠れないからって開き直るのも大事なのかもな
まぁいづれもほどほどに 羨ましいな
久々に熟睡出来たと喜んで起きて愕然…
掻いて掻いて掻きまくった両腕
外に出れない…週明けなのに会社休んでしまった
明日から、長袖…傷跡治るまで大分かかるな〜嫌になるホントに
両腕要らない みんな脱ステしてるから寝られないのか?
それともステ塗ってるのに寝られないのか? もう過去に出てるネタかもしれないけど、
市販のレスタミンコーワ糖衣錠飲んでみたら?
薬飲んだあとなんか眠くなるなと思ってネット検索してたら、
睡眠薬と同じような効果があるらしいよ
痒みにも効いてるみたいだし良い感じ 寝ようとすると顔痒くなる
我慢出来ずに掻いちゃって次の日顔真っ赤 明日レスタミンコーワ買ってこよう!!
痒くて眠れないし、寝不足で仕事中つらい。
かゆいの我慢しない事にした
スッキリ
今夜はよく眠れそうだ 脱ステ食事制限4ヶ月目
前よりはマシになった。あとはやっぱストレスと睡眠だな…
睡眠薬もらって寝てるんだけどみんなは睡眠薬もらってない? かきむしったところに、キンカンとかエアサロンパス。
すげ〜、しみるけど痛いのは我慢できるから眠れる。 寝なきゃいい
無理して寝ようとするからイライラして余計かゆくなる ジョギング一ヶ月目、本日ジョギング後シャワーを浴びた後急に腕に小さなブツブツが!
ソレが今猛烈に痒くなって掻き毟って起きちゃった(−_−;)
何か膝の所もブツブツ出し、、、。
好転反応だったら良いのだが 1時間だけ眠って1時間横になって悶えたあとずっと起きてる
痒くて眠れず、それがストレスになってさらに痒くなる 金土は翌日が休みだから、眠れなくっても特に無問題だが、それ以外の曜日が辛い。
眠らないと、翌日の睡魔との格闘が必至になるから、ふとんの中であせりの気持ちが出てくる。 三時半頃目が覚めた…
クリーム塗ってもかいーし、掻いちゃうし、死にたくなてきた。 まずかゆくて寝付けないよな
この暑さで2時間おきに起きるのざらだ 昨日は9時間くらい寝つけなくて奇声発したり独り言繰り返したりで発狂した
だから今日は眠気が襲ってくるまで寝る準備しない
横になるのがこわいよね とりあえず12時に寝ようとして12時30に寝て1時くらいに全身かきまくって起きてそのまま朝を迎える
どうすりゃいいんだ とりあえず、10時前後には寝床に着く。
でも、全然寝付けなくて、結局良くて3時、酷いと5時くらいにようやく寝られる。
それで、起床は6時半。
やってられんわマジで。
レスタミン錠を5錠飲め。かゆみ止めの薬だが有効成分はドリエルと同じだ。
つまり痒みがある程度引いて猛烈に眠くなる。レスタミンとしての用量は一回3錠だが
5錠飲むとドリエルの一回の用量と同じになって且つずっと安上がりなんだよ 土日遊びすぎて仕事の資料作りが終わんねーぞクソが
今から寝ても5時半におきねーといけねーし
痒くて寝れないわけじゃないけどさ 今年の夏は痒くて痒くて眠れなかった。湿気とかハンパじゃなかった。
湿疹のせいでプールに行けず貧乏のせいで旅行にも行けず暑かっただけの夏ももう終わり、これからは少しはマシになりそうだ。 顔面を掻きながら他人宅を盗撮盗聴脅迫する長田ますみは赤黒い汁を顔面から垂れ流す不愉快なネット犯罪者だろ ねぇぇぇぇむれぇぇぇぇぇぇねぇぇぇぇむれぇぇぇぇぇぇ アトピーでは無い一般人を執拗に嵌めるしつこいネット工作員野田雅子が顔面も身体中も赤黒い水泡ヘルペス蕁麻疹イボケロイドニキビまみれのグジユグジユした豚だろ 痒くて眠れないってことはないな。
寝る前に綿の手袋して寝るようにしてるけど、朝起きると手袋に血がついてる。
寝てる最中にかいてるんだろうな。
しかもなぜか利き手ではない左手の手袋だけに血がついてるんだよなー
なんでだろう? 赤黒い汁を垂らしながら他人宅を盗撮するしつこいネット工作員野田雅子が顔面も全身も赤黒いケロイドイボ水虫ニキビ蕁麻疹水泡ヘルペスまみれの汚物肌だろ 朝鮮人ならソフトバンクiPhone
日本は犯罪者 by 孫正義ソフトバンクCEO
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一説には体内の副腎が23時〜3時くらいまでの時間は休息タイムなので
副腎皮質ホルモンの分泌が少ないらしい
ということで痒みが強くなるのはわかっているので眠れないときは
ムリしてこの時間は寝ません
朝になって眠りにつくと自然と昼まで爆睡できるので休みの時はそうしてます
とにかく眠らにゃ皮膚の再生もセロトニンも促進されないからどんな形でも眠りましょうみなさん 夜もネット工作員をやる長田真寿美が顔面も全身も赤黒いケロイドイボ水虫ニキビ蕁麻疹水泡ヘルペスまみれのグジュグジュした脂象肌だろ 一睡も出来ずに掻きっぱなしの夜
仕事柄寝ないと命に関わるのに
昨日はサボったから今日はサボれないや 寝る時だけ異常にかゆいんだけどなんなんだろう
日中はかゆいことはかゆいけど日常生活に支障はない
布団につくと急激にかゆくなり、2〜3時間かきっぱなし、それからやっと寝付く
なんとなく精神的なもののような気がするんだけど 布団に入ると副交感神経が優勢になり、何やらかんやらで、普段よりも痒みが強くなると
聞いた事がある。 痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い痒い。眠れません。ぶつぶつぷちぷち皮が山のよう。
毎晩絶叫。ぎゃあああああああああああって絶叫眠れないってどういうことかわかる?
ねえわかるねえわかるねえわかるねえねえねえねえねえわかる?
こんな事ってあるかよ眠れないんですよ?ぼりぼりぼりぼりぼりぼりぼりぼり
あっ・・・今日も夜が明けた・・・・ちだらけ 俺も横になると痒い
緊張してたり気を張ってる日常は痒いの忘れてる 通勤時の電車に座れると、すごい眠気と共に良く眠れるんだが
なぜか一番落ち着きそうな自分の布団だと痒くて寝れん・・・ 俺男だけどパンスト履いたら痒みが和らいだよ
肌と布団との摩擦がないせいか
締め付けられることの肌への緊張か
とりあえずオススメ ここ数日、痒くて眠れないから、アレグラを寝る少し前に飲んでる。
規定量より一回多いけど、良く眠れる。
・・けど、これって副作用とかまずいかな? >>286やっぱり。布団に入って眠り落ちる寸前何となく痒くなる→掻く→全身のアトピ患部が痒くなるww→体中掻く→完全に目覚める→このスレ見る→以後ループww 他スレにも掻いたが、いつも手袋して紐でしばって寝てるんだが必ず麻原起きたら外してて、
全身掻きむしった後
寝てる間に手袋を外してる記憶は当然無い
最近、俺の中には別のもう一人の人格がいるような気がする
激しい痒みに我慢せず楽になりたいというもう一人の誰かが >別のもう一人の人格がいるような気がする
>もう一人の誰かが
麻原っていう実名まで出しているような気が・・・
>麻原起きたら みんなつらいね。
首かきむしりすぎて鮫肌になってしまいましたよ。
ひねると皮膚がピッと切れてしまうような感覚があります。
今日も寝れていません。
そこらじゅうに皮膚の粕が、、、。 俺は眠れなくはないが寝ぼけて掻いてる
いつも起きたら痛いよ〜 手首から腕にかけて痒すぎて掻いちゃった。なんで左右対称同じとこ痒いんだろ?あー眠いのに寝れない 目がヤバイ
ちょーいてえし
夜中何回もごしごししてるわ
睡眠の質が悪いし、目がすごく痛いんだが、視認が多い仕事で辛いよ・・・・
そんな中、有給とりやがった先輩健常者
あーっ、腹たつ
せっかく11時に寝たのに痒みで1時に目がさめやがった
また寝不足じゃねーか畜生 俺は、昼間眠たいから寝ずに、夜めっちゃ眠くなったら目をつぶる(ほんとに
眠くないとき目をつぶらない)痒いとこ集中しないで、あまりひどくない肌を
触ったり、ほかのことを考える。ほんとに痒いときはかる〜くかく。
結局、掻いちゃうけど、前よりはひどくない。掻いたときは、リフレッシュする。
(水を飲んだり、テレビ見たり。) >>306
そんなw、椅子で眠るてwエレファントマンじゃないみたいじゃんw まじで寝なかったらとっくに治ってると思うわ
無意識とかどうにもならん…
せっかく汁期から乾燥期に移ったかと思ったらまた逆戻りだよ
昼間は余裕で我慢できるレベルなのに
でも肌の回復に睡眠は不可欠…\(^o^)/ 最近汁じゃなくて血が出てくるんだが
アトピー治って普通の怪我の状態になったってこと? 昨日から今日にかけて痒くて痒くて死にたくなったわ
10分に一回は目が覚めて全く寝られなかった
せっかくの休みだというのに…
薬飲んでも痒いし 夏は湿度に気をつけたほうがいいね。
湿度が高すぎてもかゆくなる。
ダイキンの除湿付き空気清浄機が気になる。 ここ何ヵ月か殆ど寝れず、眠い痒いイライラするの三拍子
なんで夜〜夜中に痒みがピークになるんだよー、昼間は薬飲まなくても寝れる時あるのに。
結局、朝方に熱湯シャワーして痒みが落ち着く。 >>317
副交感神経が優位になると、痒くなるらしい 眠れないうちに朝がくる…なんべんマキロン吹きかけたかわからない(^O^) 禄に眠れんまま、外が明るくなってきて今に至るw。
さ、これからバイト行って来ますw。 あーまた痒くて気が狂いそうで寝れなかった。眠いのに寝れないってきついなぁ。ゆっくり寝れる人が羨ましい。 痒くなく眠れるのが幸せな事なんて考えもしなかった…。1日くらい変わってやりたいものだ ステロイド+抗アレルギー剤or抗ヒスタミン剤で
快眠は保証される。だが使いたくない。 >>325
保証されるなら飲んだほうが良いのでは?むしろ、睡眠不足になるほうがアトピーには良くないと思う。
それらで保証される人が羨ましいよ。 初めて来たけど、皆辛いんだな。初めてかゆくなく眠れた体験談してもいい?個人的なものだから参考になるかわからない。
けど、試してから夢も見ないで朝まで眠れた。アトピーない人はこのくらい眠れるのかなって、目覚めてから思ったのは初めて。
自分は脱ステ地獄済で、今は中程度だけど、かゆくて眠りが浅いし、掻いてうっすら目が覚めてまたうとうと、とか明け方まで起きてることも多い。眠剤は合わないみたいで一回試しただけだから、みんなよりぬるいかもだけど。 眠剤は確かに眠れるようになるんだけど、今度は眠剤の副作用でかゆみが出るから止めた。 眠剤ってかゆみが出ることもあるんだ。じゃあ結局眠れてもきついね
自分は夏汗もがすごい。かゆみは濃いめのEM発酵液を全身スプレーしてると楽で
ノーエアコンで、全身あせもと手足の一部赤むけで暮らしてたんだけど、
寝るときは上のみんな同様にしんどくて。
友達の勧めで菌が増えないから皮膚の傷が悪化しないっていう
(静菌)加工木綿のシーツにしてみた。新素材で介護分野で重宝されてるらしくて
褥瘡っていうの?床ずれもひどくなるとすごいひどくなるんでその対策にもよい品。
その布が傷口に密着している間は菌が増えず、むしろ時間と共に減るのでかゆくない。
菌以外の理由には効かないだろうけど、カビ菌白癬菌黄色ブドウ球菌(MRSAも)
大腸菌も減るから院内感染対策になるって話。目に見えないものだからよくわからなかったけど
自分は悪化原因が発汗による雑菌て言われてたから、合ってたみたい。
なんかしばらく横になってるだけですごくリラックスして催眠術でもかかったように眠れたw
抗菌は時間と共に菌が増えるけど、制菌(静菌)は菌が増えない証だから
抗菌<<<<<<制菌らしい。気になる人は探してみるといいと思う。長々ごめん
痒くて寝れなかった。結局二度寝して、こんな時間にしか起きれない。
こんなサイクルで、仕事も探さなきゃいけない、明るくなっていく外を見てるのはキツい。 ぬあ〜〜〜 よく寝たわ 寝汗でチクチクして起きたわ 昼間と夜中すっかり逆になったなあ 眠剤使ってるけど痒過ぎて目が覚めた
寝てる間に掻き毟ってシャツもパンツも血だらけだorz くそがーやっと眠れたと思ったら宗教の案内で邪魔された!
奇跡のまえに俺の数時間の苦労返せよ!
この怒りどこにぶつけていいのかわからんからここにぶつけさせてもらった マイスリー10mのんで軍手して靴下はいて寝る。一時間で寝てしまうよ。 レスタミン錠を5錠飲んで寝ろ。主成分の塩酸ジフェンヒドラミンは痒み止めであると同時に
ドリエルとか睡眠改善薬に使われてる入眠剤でもある。レスタミンは3錠を1日3回と書いてるが
これを寝る前の5錠にすれば主成分の分量は同じになる。睡眠改善薬よりずっと安くつくし
副成分が痒み止めに特化されてるし結構良いぞ。 http://www.rokko-s.jp/torasan/2010/05/post-334.html
たまねぎを切って痒いところに擦り付けると痒みが消えるらしい
民間療法だが、誰かやってみないか?
俺はこんなスレ覗いてるけど、今は痒みないので、効果あったら教えて欲しい 眠れないよー
誰かたすけて…
もう疲れた
死にたい、でも治る希望も持って生きたい、でも疲れた 日中寝なければ、夜ぐっすり寝れる。
あたり前か・・・ 昔から不眠だけど絶対アトピーのせいだと思うわ
薬塗ったら寝返り打てない
顔を布団にうずめられない
そうこうしているうちにアチコチ痒い痒い痒い
じっとしていられないから、寝られない
顔も体も頭皮も
薬塗っても塗らなくても
保湿してもしなくても
坑ヒスタミン飲んでも飲まなくても
痒くてたまらん
痒みの神経なんて必要ないわ >>341
辛い状態ですね
それほどキツイとやっぱり働けないんでしょうか? ムヒSは効くが、抗ヒスタミン錠クニヒロは今ひとつ。 レスタミンを試してみるかw てか春先の乾燥は異常だわ 眠れない、熟睡出来ないってのは強烈なストレスになるよな
睡眠薬に頼るしかないのか… かゆいいいいいいいいいいいいいい
寝させてくれ・・・ 先週両足にとびひやってしまい
抗生物質入りの軟膏で治療してますが
お風呂入って寝る前に塗るのを忘れて痒み目が覚め
痒さで足を掻き先ほど軟膏塗りましたが
足が酷く痛痒くて歩き難いうえ眠れません…
あと抗生物質も下痢が酷くてキツイ… 痒みが収まっててもアレルギーの影響で咳出まくって寝付けないでいる内に足先痒くなって掻き破った
もう駄目だ全然眠れん
朝から医者行く予定だったけど無理だ 綿100%の股引を探してるけどなかなかいいのないね
締め付け感のないもの、縫い目が当たらないもので
おすすめのメーカー、商品、店舗等あれば紹介願います 常に顔が痒い 昔は全身で顔はたいしたこと無かったが 何かエボラじゃないけどアトピーて意図あんのかな 最終的に顔攻撃っつう 掻くのガマンとかもきついから、これ以上切れないってくらい深爪にして自由に掻いてる マクド食ったら一睡もできないマクド氏ね
もう今日からムキになって野菜ばっか食いまくるわカス!!!!!!!!!! せっかく寝付いても2時間で目がさめる
布団で温まってるのも痒くなる原因なんだろうけど、この時期布団掛けないと寒いし http://www.geocities.jp/x_meishu/hideyuki.html
あらゆる不幸は病気から
人類永遠の救いです 人生((必ず))180度変わります
超絶重大内容 絶対読むべし 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:100f51f670f6c76bafd38a39b41af0d5) みなさん、第一優先は食生活の改善です!
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は極力食べない
アメリカ牛は食べない
霜降りの肉は食べない
ブラジル鶏は食べない
(とにかく肉は厳選する。できれば食べない)
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子(たとえ甘くなくても)を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない
スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
モスバーガーに行かない
JTのたばこは買わない
とにかくジャンクなもの、全部さけること。
そして何より、ネットや書籍で勉強すること。
改善は食からです! サラダ油はいかんぞ。1日中ガリポリガリポリガリポリガリポリ、夜もろくろく眠れずにいたのにサラダ油止めたらふたつき経たないうちに痒みが止まった。嘘みたい。 今どきあえて第一世代抗ヒスタミンの単剤で眠気を引っ張ってきます。
割と4時間位連続で寝れる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています